快走能降低血脂吗(精品11篇)

果汁每天喝一杯对身体好，有的果汁还能有效的降低降血脂，帮助高血脂的人们，每天一杯这样的果汁让你血脂不在高，具体是哪些血脂呢？让我们来看看吧、

有效降低血脂营养果汁：

1、南瓜汁

将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟；然后用勺压烂成泥，用纱布过滤；再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了。

功效：

南瓜中含有的降血糖因子CTY能促进人体胰脏蛋白Glut--2的合成，该蛋白质可促进胰岛素的分泌，将血液中的葡萄糖输送至β细胞，从而使血糖含量下降，有效防治糖尿病。2、山楂汁

将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。

功效：

1、促进消化作用

2、心血管作用

3、降脂作用

4、抗氧化作用

5、免疫功能作用

6、抗菌作用

7、防癌作用3、胡萝卜汁

取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁机直接制作。

功效：

1、补充维生素A

2、可以提高体温

3、有美容效果

4、可以抑制过敏

5、保护眼睛，

6、可以祛痘，

7、预防疾病

8、现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。4、柠檬汁

柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。

功效：

1、柠檬可以抵抗坏血病

2、柠檬可以预防感冒等

3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用

4、治疗支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

5、柠檬也能袪痰

6、柠檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效

7、柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

很多食物具有降低血脂的作用。下面，我们来看看血脂过高怎么办 教你吃什么食物能降低血脂吧。

操作方法

黄瓜

黄瓜同样具有降低血脂的作用，对于血脂较高的人，可以常吃些黄瓜，能够改善症状。

大蒜

大蒜中含有蒜辣素，这种物质具有降低血脂的作用，在炒菜的时候，可以放入一些大蒜。

香菇

香菇不仅富含营养成分，而且还具有降低血脂的作用，对于患有高血脂的人，也可以常吃些香菇。

洋葱

洋葱也具有降低血脂的作用，因此，对于患有高血脂症状的人士，也可以常吃些洋葱。

简要回答

老年人的血管在年龄增长过程中可能会失去一些弹性，这也伴随着代谢功能的下降。这样的情况可能会导致毒素和废物在血管壁上积累，增加血管阻塞的风险，甚至引发心脑血管疾病。除了遗传因素外，高血脂问题也越来越常见，而且这一问题似乎正呈现年轻化趋势。人们往往认为高血脂是由不健康的生活习惯和饮食习惯引起的。有些人甚至会怀疑玉米等健康食品是否也会影响高血脂患者的健康。

一、血脂检查单的解读

在血脂检查单上，我们会看到一些关键指标，如总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。正常的范围是：

总胆固醇：3.1-5.2 mmol/L

甘油三酯：0.56-1.70 mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇：1.03-1.55 mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇：2.07-3.12 mmol/L

如果这些指标中的某个超出了正常范围，那就需要引起注意，特别是如果有多个指标超出范围。

二、导致高血脂的因素

1.饮食： 饮食中过多的高脂肪食物，如动物脂肪、油炸食品等，会导致血脂升高。同时，过量的胆固醇摄入也会影响血脂水平。

2.肥胖： 过度肥胖会导致脂肪在体内堆积，尤其是在腹部区域，从而导致脂肪酸的释放和合成增加，血脂水平也会升高。

3.酗酒： 过量饮酒会影响肝脏功能，影响脂负责的代谢和排泄，进而导致血脂升高。

4.遗传因素： 遗传基因异常可能会导致脂负责的合成和代谢异常，使血脂升高。

5.慢性疾病： 一些慢性疾病如甲状腺功能减退、肾功能损害等可以导致血脂升高。

6.某些药物： 某些药物，如类固醇激素、避孕药、抗精神病药物等，可能会导致血脂升高。

三、关于玉米和高血脂的误解

有些人错误地认为玉米是高血脂的"发物"，即食用玉米会导致高血脂。这种说法并不准确。尽管玉米中的淀粉含量较高，但淀粉是一种复杂的碳水化合物，需要经过消化酶分解成葡萄糖才能被身体吸收利用。与其他主食如米饭、面条相比，玉米的淀粉含量并不高。

此外，玉米富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收，有助于维持血脂的稳定。因此，适量食用玉米并不会引起高血脂问题，相反，它对维持血脂水平稳定是有益的。

四、不适宜高血脂患者的素食

土豆： 由于土豆中的淀粉含量较高，高血脂患者应减少摄入。

清粥： 煮久了的粥淀粉完全糊化，消化吸收速度加快，血糖水平升高，不适宜高血脂患者。

咸鸭蛋： 咸鸭蛋中的盐分和油脂含量较高，容易刺激血管，增加血脂水平。

五、有助于降血脂的素食

红薯： 富含维生素和纤维，有助于降低胆固醇水平，改善血脂。

石榴： 含有丰富的抗氧化剂，有助于降低血脂。

菠菜： 富含叶酸、维生素C和维生素E，含有植物固醇，有助于调节血脂水平。

西兰花： 含有硫化物，有助于降低胆固醇水平。

六、胆固醇过低与癌症风险

低胆固醇可能与某些癌症的风险增加有关，因为胆固醇过低可能会影响免疫系统功能，使身体更容易受到癌症的侵袭。此外，低胆固醇可能会改变细胞膜的结构和功能，促进癌细胞的生长和扩散。因此，保持适当的胆固醇水平对于预防癌症至关重要，但不应通过过度摄入高胆固醇食物来实现，因为这可能会增加心血管疾病的风险。维持健康的胆固醇水平应通过均衡饮食和适量运动来实现。

全国心血管病防治研究办公室２０日在北京公布，国家“九五”重点攻关课题“血脂康调整血脂对冠心病二级预防的研究”取得重要突破。研究表明血脂康使冠心病患者死亡危险降低３３％。

卫生部课题评审专家组组长洪昭光教授说，这项基于１９个省、自治区、直辖市６５家医院４８７０例冠心病患者的研究，填补了国际上在东方人群中调整血脂对冠心病二级预防的空白。所谓二级预防，是对已经发过病的患者的预防工作。

据专家介绍，虽然已知血脂和冠心病关系密切，但在此之前的研究仅限于西方人群和国外研制的调脂药物，对饮食习惯、生活方式、血脂水平、冠心病发病率、死亡率都有异于西方人群的中国人群，还从未做过类似的大规模研究。

据介绍，冠心病是严重危害人类的一种疾病，冠心病防治是世界医学界的一个重大课题。我国冠心病患者数以百万计，而且总人数逐年上升，已经形成巨大的经济和社会负担。上世纪９０年代，我国学者通过对１１个省市的调查研究发现，随着生活水平提高，中国人的血清胆固醇水平正在上升。１９９４年，“全国血脂与心血管病研究协作组”成立，选择北京大学的中药研究成果“血脂康”在中国人群中开始有关研究。１９９６年，这项课题被列为国家“九五”重点攻关课题。

课题组对近５０００名患者平均跟踪研究了４年，最终统计结果显示，长期服用血脂康，可使冠心病事件危险下降４５％以上，冠心病患者再次发生非致死性心肌梗死的危险降低６０％以上。

小编为大家整理的关于血脂康使冠心病患者死亡危险降低３３％的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

很多的中老年人，都会有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症。随着人们的生活越来越富足，患高血脂的年龄越来越年轻化，很多年轻人也慢慢血脂高了起来。一旦查出高血脂，那么在饮食和生活习惯方面就需要格外注意，最好是改掉。血脂异常是心脑血管疾病的“导火线”，80%的动脉粥样硬化由高血脂造成，如不控制很容易引起心绞痛、心肌梗死、偏瘫等严重的症状甚至危及生命。

一旦查出血脂高，少做三事，多喝二水，养一习，血脂稳降血管不堵!

少食高脂高胆固醇食物

首先要知道出现高血脂的根本原因，是人体对于胆固醇的代谢出现了异常，而不是因为摄入了太多的脂质。简单来说，长期大鱼大肉的高脂高胆固醇食物容易使得人体对胆固醇的代谢出现异常，而代谢异常之后，更加不能吃高脂高胆固醇食物。生活中经常吃高油脂煎炸烧烤类食物是很容易引起人体血脂异常，应该适可而止。平时还是以清淡的饮食为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃膳食纤维高的食物，这样对身体会更好一些。

勿久坐

现在很多人都是非常懒的，经常上班一整天就是坐在那里，而回到家还继续保持“葛优瘫”，久坐是导致高血脂的一个重要的原因，如果不及时改正的话，只会导致血脂越来越高，从而增加出现脑梗的几率。

少生气

血脂高不光和饮食有关，还和情绪关系匪浅。中医把精神情志(焦虑、压力大、精神高度紧张、抑郁、熬夜等)因素导致的紊乱、代谢异常称为气出来的高血脂。生气是血脂高的大忌，要保持好的心情和情绪，身体状况保持平衡，生气和太过于情绪化会加重高血脂的影响。

适量葡萄酒

葡萄酒中有独特的抗氧化成分，能有效改善血液环境、清除血管垃圾及自由基，保障血管畅通，减少血脂垃圾堵塞血管的几率，从源头上净化血液，打造一个干净纯洁的血液环境！当然葡萄酒也是酒，日常不宜喝太多，能每天坚持喝一杯就非常不错。

多喝山楂水

山楂中有丰富的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。它还含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。山楂里面含有的果胶是一种可溶性的膳食纤维，可以降低胆固醇，防治动脉硬化。

养成常常踮脚尖走路的习惯

踮脚尖走路是不需要额外花费时间的一种保健方式，这种踮脚尖走路方式可以有效的促进下肢血液循环，并且加快静脉血液回流到心脏，保护心脏健康，能够有效补足肾气，每天坚持踮脚走路10分钟，并且坚持锻炼身体也很有必要，以散步、慢跑等有氧运动为主，每次运动到微微出汗并稍有气喘时为宜，这样就可以达到很好的保健养生功效。

血脂高也不是越降得多越好，身体也需要一定的脂质维持机体正常代谢。因此不要一味强调降脂。以为血脂越低越好，这样的观念是错误的，要做降中求稳才是最重要的。

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茶，对于我们来说，是非常的熟悉的，每天泡一杯茶，是非常让人羡慕的，清爽提神。有各种各样的茶，就有各种各样的好处，有的茶对身体有提神的作用，有的对身体有降低血脂血糖的作用，还有的能助消化，增加食欲，所以茶是非常的神奇的，今天，我们将要来谈论的是，什么茶可以降低血脂？

其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。但是自嘉茶作为良心茶叶品牌提醒您：血脂高的朋友，茶叶虽能降血脂，但是茶叶不是药，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的饮品，协助降血脂。真正想要降血脂，还需要注意以下一些事项。

喝茶降血脂也别忘了多注意饮食调理多饮水：多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与水果除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用（茶叶富含维生素C，所以都具有降血脂的作用），粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。多吃清淡的食物：以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。合理调剂饮食：晚餐不宜多食荤腥味厚的食物，少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。

一般的绿茶都是有降低血脂的效果，对于有高血脂的朋友应该多喝一点茶，这样对身体好，同时血脂正常的朋友也要多多的注意自己的身体状况，定期的查自己的血脂是否正常，这样才能有效的防止身体出现问题，家中也常备一点绿茶，偶尔喝一喝。

三高疾病中的高血脂一直威胁着老年朋友们的健康，对于已经患有高血脂的老年朋友们，在日常生活中一定要注意合理的安排自己的三餐，同时也需要去学习一些利用饮食来帮助自己降血脂的方法，下面我们看看饮食降低血脂有哪些原则？

高血脂症就是一种一般不大引人注意的“富贵病”，一旦长时间忽视，后果不堪设想。处在高度紧张和竞争压力下的现代白领，如何才能有效预防高血脂症“上身”?试试以下几招：

注意饮食预防，荤素搭配，清淡少油腻。一个人平时的饮食习惯不同，血脂和脂蛋白的量会有较大的差别。原则上说，平时喜欢素食的人，血清中的胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇均会偏低。因此，白领饮食应注意荤素均衡搭配，忌吃过量的高淀粉食物，如土豆等。饮食宜清淡少油腻，尤其是远离肥肉、动物肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。另外，不要多吃咸菜。

经常运动，降低体重，愉悦身心，强健体魄。运动可导致组织对胰岛素敏感性增加，从而提高脂肪酶的活性，而使高密度脂蛋白胆固醇增加。另外，运动可增加能量消耗，提高安静时的代谢率，加快动用贮存脂肪，防止体内脂肪沉积，从而可以降低体重。经常的体力活动可以改变膳食成分，可以明显降低血清胆固醇、甘油三酯水平，减少动脉硬化性心脑血管病发病的危险性。白领工作者应该多參加有氧运动，比如：打太极拳、慢跑、跳交谊舞、扭秧歌等运动，既愉悦身心，又能给自己带来健康的体魄。

适量食用保健食品，维护人体正常代谢。保健品中像鱼油类的保健食品实际上是不饱和脂肪酸，对人体是有益处的，特别对降低甘油三酯，减少甘油三酯的吸收都很有好处。卵磷脂、鱼油对血脂不高的人防止血脂增高，防止体内代谢非正常化，是有一定作用的。

心态豁达、平和乐观可以说是高血脂患者的最高境界。高血脂患者应稳定情绪，防止过度紧张、兴奋、忧伤、恐惧、抑郁、激动。只要及时正确地进行治疗，血脂异常是可以被战胜的。对此，每一位患者都应当有足够的信心和决心，做到心胸豁达，笑口常开。

对于三高疾病而言，饮食如何来安排是非常重要的。我们不得不承认，三高疾病已经威胁到很多老年人的生命安全，希望大家在以后的日子里能多学习一些相关的防治措施。

中老年朋友们应该知道，如果我们身体内部的血脂偏高，就会给我们的健康带来隐患，最终导致各种疾病的来袭，如果大家发现自己的血脂有偏高的问题，那么，哪些食疗煲汤可降低血脂？

海带木耳肉汤

海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精、精盐和淀粉，搅匀即可。

百合芦笋汤

百合50克，芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。

山楂首乌汤

山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。

老人散步的好处很多，我们每天早上都能看到很多老人早早的就开始散步锻炼，你知道老人吃饭前快步走可以降低血脂吗?饭前散步有什么好处呢?和大家看看吧。

英国拉夫伯勒大学的安娜·赫德曼博士领导的研究小组证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。

该研究小组对志愿者进行了这样的试验：让一组志愿者以较快的速度步行2英里，使他们的心率加快，然后吃一顿正常的晚餐，第二天早晨则吃一顿高脂肪早餐。在第二次试验时，则让志愿者在进食高脂肪早餐前休息一天。结果发现，进行快步走时的高脂早餐后的血脂要比休息一天后的高脂早餐后的血脂降低30%以上。人在快步行走时能量消耗增加，并从体内贮存的脂肪中获得额外增加的能量需要。在运动后的恢复期，则会从血液中提取膳食脂肪来补充脂肪贮存库，因而使血脂水平下降。

饭前休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10-30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担;平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。总之，“午饭后要坐，晚饭后要走”，长期坚持，必会有益于健康。

老人饭前快走可以起到降血脂的作用，家人多学习老人健身安全小知识，科学合理的帮助老人锻炼，注意老人健身安全，保护老人健康。

能够降低血脂的5款食物

能够降低血脂的5款食物

苹果：吸收多余胆固醇

苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。

果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。

花生：植物固醇打败胆固醇

花生中含有丰富的植物固醇，这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物，可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。

此外，花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。

核桃仁、芝麻、杏仁、榛子也是非常适合血脂异常人群食用的小零食，比如芝麻中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可降低血液中的胆固醇，芝麻素能抑制胆固醇的吸收与合成，改善血脂过高的状况。

绿豆芽：将胆固醇排出去

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。

绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。

去皮鸡肉：可去掉大部分脂肪

相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉（白肉）当然更适合血脂异常的人群。

不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。

但鸭和鹅即使去皮，仍含较多脂肪，要少吃。禽蛋类的蛋黄富含胆固醇，蛋白基本不含胆固醇。

三文鱼：降甘油三酯是好手

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

鲤鱼虽然脂肪含量较高，但大部分是不饱和脂肪酸，能帮助排除血管“垃圾”，降低胆固醇。

贝类的胆固醇含量不一样，扇贝、蚌类含胆固醇较低，可适量食用，虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高，最好少吃。

简要回答

富富含益生菌的食物、富含纤维的食物、坚果类、富含Ω-3脂肪酸的食物、茶叶。随着冠心病、心脏梗塞、心绞痛、中风等心脑血管疾病的患病率逐年上升，越来越多的年轻人开始关注血脂健康问题。

一、当血脂偏高时，可能会出现的症状

1. 头晕和脑胀：由于血液中脂质含量较高，血管壁可能会出现脂质堆积，导致血管狭窄，从而影响大脑的血液供应，引发头晕、头痛和思维不清等问题。

2. 视力变差：长期血脂水平偏高会增加血液中脂质的含量，导致血液流速变慢，这可能会影响眼底血管的供血，进而影响视力。

3. 腿脚发麻和抽筋：高血脂水平下，胆固醇等脂质可能会在腿脚周围堆积，刺激肌肉收缩，引发腿脚发麻和抽筋等问题。

4. 黄色瘤：由于血脂水平升高，血液变得浓稠，多余的脂质成分可能会逐渐堆积形成类似丘疹的黄色瘤，最常见于眼睑附近的皮肤。

5. 耳鸣和听力异常：高血脂水平可能加剧内耳血管的狭窄，导致供血和供氧不足，出现耳鸣、听力下降等症状。

二、血脂偏高是否一定需要药物控制

临床上，对于不同身体状况的人群，血脂控制的目标值是不同的。有些人即使血脂数值在标准范围内，医生也会建议他们使用他汀类药物；而有些人血脂虽然超出了标准范围，但通过改善生活方式就可以控制血脂水平。

无论是否需要用药，所有血脂偏高的人都应该调整生活方式，包括保持规律的作息时间、减少高脂高胆固醇食物的摄入、坚持适量的有氧运动，同时远离烟草和酒精等有害物质。这不仅有助于稳定血脂水平，还可以降低其他心脑血管疾病的发病风险。

三、对降低血脂水平有帮助的天然食品

1. 富富含益生菌的食物：益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进胆固醇代谢，从而降低血脂水平。常见的富含益生菌的食物包括酸奶、发酵乳、酸菜、酸豆等。

2. 富含纤维的食物：膳食纤维可以帮助排除体内多余的胆固醇，降低血脂水平。蔬菜（如菠菜、芹菜、花菜）、水果（如苹果、梨、柑橘类）、全谷类食物（如燕麦、全麦面包）等都是富含纤维的选择。

3. 坚果类：坚果富含健康脂肪、纤维和植物固醇，可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。例如，核桃、杏仁、腰果等坚果都是不错的选择，但摄入量应适量控制，因为坚果也富含热量。

4. 富含Ω-3脂肪酸的食物：Ω-3脂肪酸有助于降低甘油三酯水平和血压，减少动脉粥样硬化的风险。鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、芝麻、葵花籽等食物都是富含Ω-3脂肪酸的来源。

5. 茶叶：绿茶和红茶中的茶多酚可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，对血脂调节有一定的益处。

请注意，虽然以上食物有助于降低血脂水平，但并不能完全替代药物治疗。如果血脂水平明显偏高，还是应该咨询医生的建议，并遵循医生的指导进行治疗和管理。同时，对于已经接受药物治疗的人群，不应该自行停药或调整药物剂量，应该遵循医生的嘱托，并定期复诊进行血脂监测和调整治疗方案。