快速解酒方!肯定用得到!【精选20篇】

很多刚接触电脑的新用户觉得电脑操作十分难，它的功能太过于强大，不知该从哪开始入手。最近也有不少人问及bios设置u盘启动方法，为此收集了许多资料，下面赶紧一起来瞧瞧吧!

一、bios设置u盘启动图解教程

2.当按下回车键之后，将“Boot Option #1”对应的启动项改动为u盘启动，【KingstonDataTraveL....】则是小编所制作好的启动u盘，而【SATA：WDC WDS000AA...】是小编电脑中的启动盘，根据右下方菜单栏的快捷键提示我们将第一选项更改到红色方框的位置，如下面图示：

3.当选择好后按"ESC"回到上一个界面然后在最下面倒数第二行查看Boot Option #1”后面设置是否为“【KingstonDataTraveL....】“否，，如下图所示：

4.当确定好了之后按下F4对所改动的设置进行保存(通常其他机子保存的是按F10可以尝试下是按哪个)，会弹出一个“save changes and reset”的提示问你是否保存，在此选择”YES“即可，如下图所示：

5.接着电脑会自动重启，随后就会自动进入启动界面，如下面图示：

二、bios恢复默认设置

第一步： 开机不停按Delete键(笔记本一般是F2键)进入BIOS设置界面。

第二步： 选择【Exit】菜单下面的【Load Setup Defaults】并回车，选择【Yes】之后，再次回车。

第三步： 按【F10】键，选择【Yes】之后回车，此时系统会重启，BIOS主板成功恢复出厂设置。

三、bios设置u盘启动找不到u盘

第一种情况： Phoenix版本BIOS找不到USB启动项，可以进入(First Boot Device)，选择移动设备“Removable”启动，然后按F10键保存会自动重启电脑看下U盘是不是可以启动了!

第二种情况： Phoenix版本BIOS有些还带有USB关闭选项，那么找到关于USB选项，然后将其设置为：Enab led 选项即可。

华硕bios设置u盘启动以及其它品牌bios设置u盘启动，均可参考上文中提及到的方法。其实只要懂得一些小技巧，电脑操作起来就十分简单。

对于很多人来说，晚上想要早点快点进入睡眠时光是比较困难的事情，长期睡眠不好，不管对生活或者工作都能带来一定的影响。那么怎样才能快速进入睡眠呢？下面跟小编一起来了解下吧。

操作方法

转移注意力，如果晚上一直都睡不着的话，不妨选择转移注意力，比如数数字这种方式，也许会有不错的睡觉。

在睡觉之前不要喝咖啡，由于咖啡里面含有咖啡因的成分，如果在睡觉之前喝咖啡，可能会让自己觉得非常兴奋，从而导致自己睡不着，因此想要让自己快速进入睡眠，最好不要喝咖啡。

睡前洗热水澡，如果想要快速进入睡眠，不妨选择在睡觉之前去洗热水澡，这样就能让自己的全身肌肉都得到放松，而且还能让自己产生出疲惫感，从而快速进入睡眠时光。

睡觉之前不要运动，如果在睡觉之前运动的话，就会导致自己处于兴奋的过程中，要是兴奋的话，难免自己无法快速入睡，导致出现失眠的情况，因此睡觉之前最好不要运动。

生活中许多食材搭配起来是有很好的减肥效果的，比如红豆、薏米就是其中之一，曾有人一周通过吃红豆薏米的方法瘦下来10斤，可见它的效果是十分明显的，不过红豆和薏米都是比较硬的食物，怎么做和吃才能快速减肥呢?一起来看红豆薏米快速减肥法。

红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤

红豆和薏米搭配在一起，是最好的祛湿排毒的食材，因为红豆有利水、消肿、健脾胃的功效，它本身就有很好的减肥效果，能增加肠胃蠕动减少便秘促进排尿。薏米被称为世界禾本植物之王，营养丰富且能利肠胃、消水肿，具有清热解毒、利水渗湿等等功效，两者结合有很好的减肥效果，具体方法如下：

第一种：把红豆和薏米洗干净放到锅里加入足够的水然后加热，等到烧开了后，关火千万不要打开盖子，让它在锅里闷半个小时，然后再开火，等到烧开了，再闷上半个小时，粥就熬好了。

第二种：找一个干净的保温瓶，把红豆薏米洗净后放进去，再倒入适量开水，盖上瓶塞，第二天早上红豆和薏米全都泡碎了，就可以把它从保温瓶里倒出来，减肥养颜的粥就可以当早餐了。

红豆薏米水怎么煮

1、准备食材

红豆和薏仁按照1：1的比例，水的量可以根据自己的需求。

范例：赤小豆 50克，薏仁 50克，水 2000克，冰糖若干。

2、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡。浸泡过的食材更容易煮烂熟透，营养才能煮出来。

3、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

4、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。大概用时30分钟。

红豆薏米茶的功效

功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而红豆薏米茶是治湿邪最好的药。

红豆薏米茶能天天喝吗

红豆薏米可以每天当茶喝，但是需要适量。每天大约饮用250ml左右的量，这个量对于身体有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

日常办公中word的使用频率高，快速排版是提高办公效率的前期。今天就和大家探讨一下排版的小经验，一起来看看吧!

步骤

1、这是一篇排版糟糕的文档。

2、使用快捷键【 ctrl+a 】，全选文档。

3、选择菜单栏上的【 格式 】——【 样式和格式 】。

4、点击右边的【 清 除格式 】。

5、启动快捷键【 ctrl+H 】，进入替换界面，点击【 高级 】。

6、选择特殊符号，单击【 段落符号 】。

7、在【 查找内容 】中输入两个^p，在【 替换为 】中输入1个^p。

8、点击【 全部替换 】，所有空行全部干掉。

9、最后进入段落编辑页面，调整段落和字体，大功告成。

快速贷款申请条件有哪些？随着经济的不断发展，越来越多的人选择在经济紧张的时候选择贷款来缓解压力，但是贷款都需要满足一定的条件的，下面我们一起来看看快速贷款申请条件有哪些吧。

快速贷款

快速贷款申请条件：1、持中国居民身份证的中国大陆公民。2、18~60周岁（法定年龄是按周岁计算,且以生日为准）。3、手机绑定。4、工薪族专享。快速贷款申请条件有哪些所需材料：1、身份证。2、实名认证的手机号。3、收入证明文件（支持网银流水或公积金）。4、简版央行征信报告。以上就是关于快速贷款申请条件的以及一些相关内容的介绍，有这方面贷款疑问的朋友可以看看，希望上文能帮助到你。

如果在家想要制作一道美味的炒菜制作时，突然一个电话想要急召你过去，这时你可以利用十分钟的时间快速制作一道菜肴。以下是小编为你整理的家庭快速炒菜，希望能帮到你。

家庭快速炒菜：回锅肉炒饭

材料

回锅肉的料1/5，米饭一份，白肉几片，蒜苗几片，郫县豆瓣，甜面酱，盐

做法

1.这里老麦用红油炒的，这也是为啥我的回锅肉炒饭比别人的颜色好看的绝招，呵呵

2.煮好的后臀肉也是冷油就下锅，小火慢慢炒到微微吐油

3.加入剁碎的郫县豆瓣和甜面酱，小火炒香上色

4.切成马耳朵形的香蒜苗下锅之后马上倒饭哈。要不然别人的蒜苗是活的，能立在饭中，而你的，可能就是霜打的茄子般模样。

5.翻炒均匀，来点毛毛盐就是美味的回锅肉炒饭。

6.要是有碗萝卜连锅汤，再有一份儿淋了红油的泡菜，这一餐就是完美的川味快餐

家庭快速炒菜：辣白菜炒土豆片

材料

辣白菜100克，土豆1个，盐0.25匙，鸡精0.5匙，葱适量

做法

1.土豆切薄片，用清水泡半小时;葱切成末;

2.锅内倒油，加入葱末炒香，放辣白菜煸炒出味;

3.土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒，加盐;

4.待土豆片成半透明状，放鸡精即可出锅

家庭快速炒菜：葱烧木耳炒肉

简介 木耳是道家常菜，也是一道快手菜，做起来一点也不繁琐，每个家庭都应该常备一些木耳，没菜的时候应急是很不错的餐桌美食^_^

材料

木耳，大葱，里脊肉，姜，酱油，盐，水淀粉

做法

1.抓一把干木耳，用水泡上。如果您特着急赶着做菜，可以用温水泡发。

2.泡好的木耳多换几遍水，去根去杂质。

3.清洗干净，掰成小朵。

4.大葱斜着切段，里脊肉切片，姜切片。

5.锅里烧热油，把姜片倒进去炒香，然后把肉倒进锅里翻炒至白色。

6.木耳下锅翻炒至出现劈啪声，然后下葱段，最后加酱油和盐调味，出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要，最后盛盘的木耳明亮光滑，口感好。

家庭快速炒菜：西芹百合炒腰果

材料

主料：百合50克，西芹100克，胡萝卜50克，腰果50克

调料：盐1/4小匙，砂糖1/2小匙(糖不可少)

做法

1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。

2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟。

4、放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可.

小诀窍

1、炸腰果时，一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊，炸好后要彻底放凉才会酥脆。

2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒，不需炒太长时间。

3、炒菜时油不要放太多，以免油腻。

生活中很多人会有发生过食物过敏，每当食物过敏的时候都不知道怎么办?食物过敏了，更是无从下手，那么今天要带给大家的就是一旦食物过敏了我们要怎么做。下面就让我们打开今天的话题吧!

旅行中如何快速食物过敏?小编分析;

食物过敏引起过敏反应的食物蛋白被称为过敏原。

最常见的食物过敏原有：牛奶,鸡蛋，大豆，小麦，花生，坚果，鱼类和贝壳类海产品。

一避免接触过敏原(变应原)

1、对于食物过敏原，采取避免摄入含有此种食物或含有此种食物成分的加工食物等。

2、对于吸入性过敏原，也要采取相应的防护措施，例如戴口罩外出等。

二常用的抗过敏药物主要包括四种类型

1、抗组织胺药。这是最常用的抗过敏药物，最适用于1型过敏反应。常用的有苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏、特非拉丁等。这类药物均为H1受体阻滞剂，因其与组织胺有相似的化学结构，故能与之竞争拮抗组织胺受体，对皮肤粘膜过敏反应的治疗效果较好，对昆虫咬伤的皮肤瘙痒和水肿有良效。

2、过敏反应介质阻滞剂，也称为肥大细胞稳定剂。这类药物主要有色甘酸钠(咽泰)、色羟丙钠、酮替芬(甲哌噻庚酮)等。主要用于治疗过敏性鼻炎、支气管哮喘、溃疡性结肠炎以及过敏性皮炎等。

3、钙剂。能增加毛细血管的致密度，降低通透性，从而减少渗出，减轻或缓解过敏症状。常用于治疗尊麻疹、湿疹、接触性皮炎、血清病。血管神经性水肿等过敏性疾病的辅助治疗。主要有葡萄糖酸钙、氯化钙等，通常采用静脉注射，奏效迅速。钙剂注射时有热感，宜缓慢推注，注射过快或剂量过大时，可引起心律紊乱，严重的可致心室纤颤或心脏停搏。

4、免疫抑制剂。主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，但主要用于治疗顽固性外源性性过敏反应性疾病、自身免疫病和器官移植等。这类药物主要有肾上腺皮质激素，如强的松、地塞米松，以及环磷酰胺、硫脞嘌呤等。一般外出旅游的朋友不会用药此类抗过敏剂，除非是有特殊疾病的旅游朋友。

看来，度假、旅游时除了享受阳光、野餐、户外运动，还有可能“遭受”到另外一些困扰。为了您能畅游无阻，请一定要做好必要的防范，莫让过敏败了你的游兴!

感谢大家的的收看，小编在这里邀请大家来参加下期的讲座，我们将要为大家呈现的旅游疾病知识是旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办，大家一定要参加哦。

《自相矛盾》这个故事告诉人们做任何事情都应该实事求是，三思而后行，不能相互抵触这个道理。自相矛盾是指的是一个人说话、行动，前后抵触，不一致，出自《韩非子》。

《自相矛盾》原文

楚人有鬻盾与矛者，誉之曰：“吾盾之坚，物莫能陷也。”又誉其矛曰：“吾矛之利，于物莫不陷也。”或曰："以子之矛陷子之盾，何如?”其人弗能应也。众皆笑之。夫不可陷之盾与无不陷之矛，不可同世而立。

译文

在战国时期，楚国有个卖矛和盾的人，他先夸耀自己的盾很坚硬，说：“无论用什么东西都无法破坏它!”然后，他又夸耀自己的矛很锐利，说：“无论什么东西都能被其破坏!”，市场上就有人质问他：“如果用你的矛去刺你的盾，它们又会怎么样呢?”，那个人无法回答。众人嘲笑他。无法被刺穿的盾牌和没有刺不破盾的长矛，是不可能共同存在的。

《自相矛盾》的启示

1、一个人夸自己的东西要有限度，不要夸得无边无际，最后无法自圆其说。

2、说话做事要三思而后行，只有这样，最后才不会像楚国人那样说话前后相互抵触、自相矛盾。

每个人活着就有竞争，竞争就有压力。压力是我们每个人在生活普遍存在的一种压迫，我们无法躲避压力，但是如果我们不注意减压的话，那么压力就像在我们的身上盖楼，越来越重。所以我们要学会为我们自己减压，下面我就给大家介绍一些有效的减压方法，希望大家能够减轻自己的压力。

5个最有效的减压的方法让你在压力下茁壮成长

减压方法1：用冥思构筑一道精神堡垒

宾夕法尼亚大学专家通过对军人进行试验后说，留心的冥想具有令人惊讶的作用，激发压力适应力。

“我们教他们关注此时此刻，而不要恐惧飘渺的将来。”宾夕法尼亚大学心理学副教授AmishiJha医学博士这样说。冥思训练八周之后，海军陆战队对紧张性刺激反应减少很多——另外，他们更加警惕，展示出更好的记忆力。>>>减压五大招让你在工作中得心应手

对于我们其他人：片刻留心其他事情，作为休息

“即便我太忙，没有时间去冥思”Jha说，“但我记得那些参加过研究的海军陆战队队员在他们进行战略部署时，给我的同事打电话，询问关注点，而我认为，如果他们在战区可以做到，那么我在办公室中同样可以做到。”

尝试一下这个海军陆战队在各地使用的技能：坐正，关注你的呼吸，注意身体感觉，比如你鼻孔周围的气息。

在你思绪漫游的时候，注意多多分散一些，然后把你的注意力转移到简单的感受上。尝试一次冥思5至10分钟，一天几次。

减压方法2：记住那些艰苦的事件

认知行为治疗(CBT)——它会帮助你认识，并且改变对压力的本能反应——是控制焦虑最有效的一种方法。

在军队，这样的训练所包括的一个技巧叫做“暴露疗法”，用这种方法，士兵在治疗专家的帮助下，重新经历令人不安的过去，直到这些记忆不再那么势不可挡。

用同样的方法，医生通过询问那些患有pTSD(创伤后精神紧张性精神障碍)，并后来又有可能恶化的病人，最终得到了他们承诺的效果。

所以极端的想象只可以在持有执照的专家负责的情况下进行，但是“实践”的压力感受可以帮助任何一个人成功应对每一天。如果你学习认识焦虑来袭时身体的感觉，那么你就更易于控制自己，并且让自己冷静了。

对于我们其他人：想象一下紧张的时刻

通过在家里的练习，让自己强化对焦虑的对抗力。

想象自己处于一个有压力的地方，比如上下班的路上，并且设想一下你紧张的感觉。>>>良好心态勿讳疾忌医企业家减压必学

记录下真实情况：如果我在7：30分不出门，我就会迟到，另一方面，我在路上有60分钟时间，所以我可以听一听Mp3。这会让你感受到压力，知道它不会让你虚弱，并且帮助你设计出解决办法。

减压方法3：骑脚踏车来获得长期的适应力

研究员认识到运动不仅仅可以减压，它还能够强化大脑细胞，所以你将来对焦虑的敏感度就会降低。

普林斯顿大学神经学专家最近发现，经常跑来跑去的小白鼠大脑中的神经元，比那些不爱运动的小白鼠，压力敏感度低。

因为所有的运动都会增加你的适应力，户外活动尤其有益——尤其是骑脚踏车。因为户外可以呼吸新鲜的空气，并且骑脚踏车相当于一组活动，所以它非常有效。

对于我们其他人：外出运动五分钟>>>减压10个巧法把压力挡在门外

脱离体育馆，尝试一下户外运动，比如远足，或者只是散散步。

即便是五分钟的户外运动——尤其是在水源附近，比如喷泉或者小溪——也足够让你精神焕发，英国埃塞克斯大学在2010年的研究发现。

减压方法4：养个宠物，让它来促进你的健康

新的研究发现，拥有一个宠物，与先前的想法相比，更能够让我们冷静。

里德陆军医疗中心正在进行的一项研究发现，饲养小狗的pTSD病人有82%在症状上都有了明显的改善，还有40%的人减少了药量。特别是经过训练的狗，在恐慌来袭时，可以先于他们的主人判断出来，然后给主人以警示。

“虽然我们还不了解原因，但是我们知道小狗的出现会影响血清素的水平和免疫系统。”研究指导员CraigLove医学博士说，“这种动物非常有帮助。”

对于我们其他人：多多接触他人的宠物

有宠物的人可以多进行一些娱乐活动来减少压力。如果你没有宠物，那么可以在晚饭后替邻居去溜溜狗，或者逗逗猫咪——即便是简短的户外时间也足够让你和“宠物接触”，来减少焦虑感。

减压方法5：睡觉来重新平衡压力荷尔蒙

睡眠可以抑制压力荷尔蒙，比如考的索，还可以促进其他物质的分泌，比如DHEA，它对于让身体适应压力，保护身体免受压力伤害起到关键作用。

耶鲁大学研究员跟踪了一组在危险的水下条件作业的精锐特种兵的荷尔蒙水平，确定更高的DHEA水平就预示着压力耐力越强。对于患有pTSD的女性来讲，DHEA水平越高，低落的心情就越少。

对于我们其他人：做一个夜间压力扫描

用自然方法激发DHEA，获取更多睡眠。在你设定闹钟之前，评估一下你的压力情况。>>>减压效果最好的八大食物

你白天越费心费力，那么就越需要更多的睡眠来掌控它们。如果医生建议的7至8个小时不能够达到，那么在繁忙的一周中至少一两个晚上要早些睡觉，或者，如果没有什么事，周末就打个盹。

把那些会提醒你工作的物品——待洗的衣服，笔记本电脑——拿出你的卧室，这属于内心的喧闹。

职场压力如何减轻

妙法一：怎样的心态定位

有一种超脱和自然的随和心态是能轻松工作的首要条件。你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。在职场表现是否完美和自身定位关系很大。自我的也许是很多儿女都希望的但是看不清的人生价值和那些虚幻的角色定位、人生主要目标的设定等等。>>>光鲜白领怎样才不会“过劳肥”

妙法二：善于自我检讨

只有在不断堆积的压力面前能勇敢的对过去自己工作的问题反省的人才可以减压。应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。不回避错误的存在积极的面对错误很关键。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，是一种有效疏解压力的方式。

妙法三：坦然处之的心态

不要过于纠结于工作中某方面的得与失。在挫折困难面前有乐观的心态很重要尤其应多角度考虑问题。遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。>>>瑜伽上班族的减压帮手

总结：压力是无形的，它无时不刻的充斥着我们的生活，有时压力太大甚至会使我们崩溃，所以如何减压成为了我们的当务之急，尤其是职场压力，如果我们不能缓解在职场里的减压，不但不利于自己生活，还会给我们的工作造成一些不好的影响，所以让我们轻松减压，使生活更加轻松。

借钱快申请简单，下款速度也比较快，赢得了很多用户的青睐。但是也有一部分人申请借钱快结果被拒了，填写的资料也没有问题为什么会被拒呢？那是因为你没有掌握借款快申请技巧，下面就跟小编一起来看看吧。

1、按照要求填写申请资料，保证信息的完整性和真实性，填的资料越多，借钱快对你的情况了解得越深，申请通过的几率就越大。特别是工作证明一定得提供，比如上传工牌，这可以为你的还款能力提供证明。

2、填写紧急联系人号码时，要真实的名字和号码，最好不要选择网贷贷款用户或者经常逾期的人，在此基础上尽量选择最近通话比较多的联系人号码。

3、借钱快申请需要芝麻信用分认证，所以借钱快申请技巧之一就是提高你的芝麻分。如果你的芝麻分低于600，很有可能会阻碍你的放款。此时你可以尝试提升你的芝麻分，多多使用支付宝、余额宝，这些都是有帮助的。

4、如果其他方面都没有问题了还是被拒，可以试试修改借款天数或者重新认证手机运营商再申请。

5、借钱快可以连续申请没有时间限制，所以被拒的朋友可以多试几次，有网友反映点一次被秒拒，马上点第二次就通过了。

相关介绍：借钱快还完提额度吗想要提额看这里借钱快审核多久到账看了就知道

白是亚洲女性重要的美丽标志，正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙，亮丽有光泽，我们都在追求，那么如何美白呢，脸部美白有没有一些小窍门小方法呢?今天就给大家介绍一些家庭式的美白小窍门哦，实用有效且安全天然哦。

1、用蔬菜汁快速美白的窍门

将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜例入榨汁机，榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c，使皮肤更加美白。

2、用芦荟快速美白的窍门

将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机，榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒入小碗内，搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。

3、用牛奶快速美白的窍门

牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后，把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

4、用蜂蜜蛋白膜快速美白的窍门

将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

看过“快速美白的窍门”

5、用番茄蜂蜜快速美白的窍门

将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

6、用去斑醋蛋液快速美白的窍门

将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。

刘邦和项羽争夺天下的故事流传千年，在国内可以说是家喻户晓。最后刘邦胜出，项羽不甘自刎于乌江。不过刘邦虽然是胜者，但人们在评价这两人时，似乎更愿意给项羽更高的评价，而刘邦则是一些负面词语具多，这究竟是为什么呢?实际上这跟古代的道德评判标准有很大关系，讨论一个人的道德高低，这和他事业上的成功失败并无直接关系。那古人有哪些评判标准呢?一起来了解看看吧。1、古代道德评价

刘邦从一穷二白毫无背景，到最后获得了天下，建立大汉江山。可以说，他人生获得了巨大的成功。但是后世对他的评价并不高，对他持否定性评价最有代表性的是元代戏曲家睢景臣，他曾经写过一篇《高祖还乡》的套曲。在这个作品里面，睢景臣对刘邦进行了辛辣的嘲讽，把刘邦那种小人得志的嘴脸，描写得淋漓尽致。而对项羽肯定的地方则比较多。最有名的莫过于李清照写的“生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东”。

由于《三国演义》的影响，曹操在很长一段时间里被当成是白脸奸臣。但是后世却有很多人为曹操翻案。比如郭沫若、易中天就曾多次为曹操翻案，包括毛主席也曾为曹操翻过案。现在拍摄关于三国的各种影视剧，大都把曹操当成一个能力卓著的人物来写，而不会把他写成白脸奸臣。

对刘备的评价刚好相反。对这几个人最集中的评价，莫过于李宗吾的《厚黑学》，他对项羽、曹操评价较高，对刘邦、刘备评价较低。说他们能够成功，都是脸厚心黑的原因。

之所以后世会对这些历史人物作出这样的评价，与中国古代的传统道德中，关于君子与小人这两方面的评判标准分不开。在古代道德标准上，君子和小人是两种非常重要的道德评判标准，尤其是对士人知识分子的道德评判标准。

加上古代的官员们，都是从士人中走出来的，“学而优则仕”，也就是说，只要你掌握了知识文化，有了一定的知识，那么你就很有可能当官。因此，无论是对官员，还是对士人，评价标准都是一致的。那么，在古代的道德标准中，什么样的人叫做“君子”，什么样的人叫做“小人”呢?2、真实是君子,虚伪是小人

自从春秋战国时期，兵家、纵横家等一些学说出现以后，阴谋论就开始大行其道。阴谋论者最大的特点，就是他们常常隐藏他们自己的内心。他们所表达出来的，并不是他们真实的想法。而这些虚假，也使得他们的部下深受其害。

比如刘邦在打天下的时候，把土地大量分封给那些功臣们，包括韩信、彭越、英布等人。这样一种做法，使得韩信等人觉得刘邦是一个大度的人，所以归附他。韩信在归附刘邦的时候，甚至说过一句话。他说项王这个很小气，不愿意把土地分封出去，而汉王你却愿意进行分封，所以我们大家归附你。

从这里可以看出，显然韩信是根本就没有看清楚刘邦的实质，由此可见，刘邦确实是一个比较虚伪的人物。

同样虚伪的还有刘备，大家都听说过一句“刘备的眼泪”这个话。很多时候，刘备的眼泪是假的，是用来笼络人心的。《三国演义》肯定了刘备，但是对刘备假的描述，也是写得淋漓尽致，比如他为了笼络赵云，把自己的亲儿子阿斗给摔了。这显然违背人性，是极为虚假的行为。3、仁义是君子,自私是小人

这一点，在刘邦和项羽的身上，体现得特别明显。

刘邦夺了天下以后，就开始屠杀那些帮助他打江山的功臣人。他把他们的土地和爵位都收归自己所有。

虽然说，刘邦这样做，对于加强中央集权，确保国家稳定是非常好的。但是在“君子与小人”的道德评价体系中，不会这样认为，只会觉得刘邦这是自私自利的表现。

《水浒传》是把“义”这个词，放在最重要的位置来描写的，也就是打下江山以后，大家应该共同的来享受这个江山，大碗喝酒，大块吃肉，可见在古代，“义”是被肯定和值得宣扬的，而刘邦削夺功臣权利的行为，显然与“义”背道而驰。

项羽不太一样，项羽取得成功以后，他把天下的土地都分封了。虽然事实上，项羽之所以这么做，也是一种迫不得已。因为当时他并没有把这十八路诸侯全部给平定，但不管怎么样?他没有再向这些人动手。所以从“君子与小人”的道德评价体系来说，项羽是值得肯定的。

这个道德评价体系一直贯穿到现在，所以后世才会评定刘邦不义，刘备虚假，给项羽和曹操翻案。

有的时候做表格是要经常用到某一个东西的，比如居中啊，撤销啊，保存啊等等，那么在excel中怎么添加快速工具?下面就为大家详细介绍一下，来看看吧!

方法/步骤

首先我们可以看到默认的快速工具栏!

这个时候我们就要选择我们需要的东西了，点击右边的倒三角，就可以弹出自定义设置

点击了最下面的其他命令之后，我们可以发现弹出得设置栏，左边是可以选择使用的功能，右边是已经显示的功能

在左边选择我们要的工具，点击一下再点击添加就可以了。

如果是你不想使用右边的一些功能，你也可以点击右边的某一个工具，之后点击中间的删除

这个时候我们就可以看到我们修改了的。快速工具

有的时候我们也可以点击，左上角的WPS表格，找到”选项“这个功能同样都是可以找到，快速工具栏编辑

现在随着生活水平的提高，偷盗行为还是无法杜绝，那么被盗财物追回得到的保险赔偿如何处理呢?接下来我们的小编为您具体介绍一下。

盗窃指用不合法的手段秘密地取得不属于自己的东西。语出《史记·卫将军骠骑列传》：“﹝匈奴﹞以盗窃为务。”盗窃罪是指以非法占有为目的，秘密窃取公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。被盗财物追回得到的保险赔偿处理情况如下：

根据中国人民保险公司关于家财保险的规定，入保后一旦发生了保险责任内的失窃案，造成入保财产损失，按保险规定定损予以赔偿后，失窃保险财产的权益已转让为保险公司所有。因为这些财产已经得到了合理的赔偿。日后如果找回这些失窃的财产，作为投保户，应当履行被保险人的义务，及时通知保险公司取走，而不得将这些财产私下据为已有。如若据为己有，被发现后不仅要如数返回，还要按规定予以处罚。

如果投保户对失窃后又找回的财物情有独钟，希望存留这些财物，可同保险公司协商，征得保险公司同意后，方可取走原物，但是得退回部分保险金。此外，如果失窃财物在丢失期间造成损坏的，保险公司承担修理费用的赔付。

以上这些知识是小编为您整理介绍的，希望您能认真的参考一下，但是仅供您参考，更多的财产损失安全小知识，以及家庭财产损失包括哪些的更多知识，可以通过我们来掌握。

由父母出资买房赠与给你的，算婚前财产

有些父母会在自己的子女结婚之后由自己出钱为子女购买房子，所以如果房子是由婚后其中一方的父母出钱去购买的，并且房产证上面也写的子女的名字，那么这种情况就视为父母只对自己子女一方的赠与，该房产不属于夫妻共同财产，如果是被认定为夫妻一方的个人财产，那么就算是离婚，房子也是完全属于其中一方的。

这也就是说，如果在结婚之后，男方把自己的钱给到自己的父母，再由自己的父母全款去进行购买，然后再赠与男方，购买行为是男方父母，房产登记的是男方父母的名字，然后再办理赠与手续，受赠人是男方，这样房子也属于个人财产。

我们日常生活中所能了解到的小额贷款的贷款金额一般是在1000元以上的，20万元以下的，这种一般的微型小额贷款在技术上和实际应用上的延伸。在我国，小额贷款一般是给三农或者中小型企业服务的。但是，很多金融机构都是不会接受1000元的小额贷款的，那么如果有需要的话，怎么办呢？快速借款1000的app有哪些呢？

快速借款1000的app介绍：

1.你我金融

你我金融APP通过移动社交金融的模式向社会大众提供了一个人人皆可参与、透明的普惠金融平台，通过帮助用户做风险评估、风险识别、风险定价，让更多的用户能自主选择适合自己的需求的金融服务，平台通过科学的授信体系及诚信价值体系，提升用户的诚信意识，让信用更有价值，让金融普惠于民。

2.手机qq现金贷

手机qq现金贷APP为借款人提供的额度为1-3000元人民币，借款期限为1-30天的小额现金贷款业务。平台主要服务于手机QQ借款人群体，具有方便灵活的借款与还款方式，以及实时审批、快速到账的特性。借款人可享受3天内还款免息的优惠，同时借款人的借款额度和期限也将随着客户信用评分的积累不断提升。

3.招行闪电贷app

招行闪电贷app是招行一卡通平台上的贷款产品。只要用手机客户端登陆，就可以查询自己的闪电贷额度并贷款。额度最低1000元，借钱的期限灵活，分别有1个月、6个月、12个月期等三种选择，但是选择该平台的服务需要满足在招行办理过相关零售业务、征信良好等条件。

4.缺钱么app

缺钱么app是真正实现纯线上申请、数据模型审批、零人工干预的互联网借款平台，为用户实现1分钟申请，3分钟审核，24小时完成放款的服务，打造年轻人随身的信用钱包。平台主要为用户提供现金贷款、消费分期贷款等服务，其中现金贷款主要是为用户提供500元以上的小额现金助贷服务，在这个过程中消费者的得到是的现金。消费分期贷款则是将交易限定在具体的商品上，消费者在缺钱么指定合作商家方任意挑选商品，审批通过乐享分期，其用途更加广泛。

dnf地下城与勇士80级版本快速升级技巧攻略

dnf地下城与勇士80版本如何能快速升80级。现在的人分为2种，一种是继续搬砖存钱买2013套。另外一种就是疯狂冲级中恨不得把1点PL当2点PL用的人。下面为大家分享几个dnf80级快速升级技巧攻略，让大家都赶紧靠着80级前进。

第一种：任务

大家都知道80版本取消了COF，所以任务奖励的经验变的很可观，因为没去过体验服，但是升级无非是2种路线，刷图以及任务。我这3天上号就是上百万免费的经验，这从何而来?任务，每日任务。大家也许会奇怪为什么?我在这透露一下我每天交什么任务：

1.青龙以及黄龙任务

这个任务大家不用说都明白，很多人搬砖的图。任务有金色念气.紫色念气.收集普通以及华丽的曲玉.这些任务都是可以提前准备的。首先华丽以及普通的曲玉不是很贵，区里普通1W3华丽1W8基本上都是可以接受的价格。

黄龙的紫色念气是用以前存的材料，用完了就不准备再刷，个人认为浪费PL，之后只交普通曲玉的日常。青龙是个好图，大家都该明白。也是前期升级的好地方。固定通关经验40W，加上怪物经验一场在45W左右。

金色念气+紫色念气+普通曲玉任务+华丽曲玉任务=70W左右经验(PS随等级增加而增加)

2.悲鸣任务

这个大家也不会陌生，悲鸣三件套属性各个都逆天，也是搬砖图必刷之一，悲鸣现在也有修改，那就是换取的材料变少了，所以很多人都会出悲鸣，悲鸣的任务有2个，朦胧的记忆以及用眼睛换取1个任务用品。在这个版本悲鸣手依然是不错的选择7%的双暴，悲鸣戒也是PK神器，所以各位朋友不要舍不得那点小钱，交了吧。

悲鸣日常2个=40W左右经验。

3.真猪任务

大家在70版本的时候应该都有刷70的真猪吧?任务材料可以堆积40个。有魔王契约71级前每天可以交2次，这也是经验的来源，80版本真猪套升级为71.没有人不想要，所以，这4天乖乖的买点材料交了吧。

疫苗任务(魔王契约2个)=20W(40W)左右经验 (PS随等级增加而增加)

4.天界日常之收集材料

这个任务是我最喜欢的任务基本上也就几万就可以解决的事.我在73的时候交了下给了30W经验.74交的时候给了38W经验.非常实惠的一个日常.任务需要的材料为：碎肉块枪械修理工具以及20个零件，这些物品每个区的价格不等，但是小编想说绝对对得起那经验值..任务为天界日常.十分建议大家做。

天界日常(收集物品)=30W左右(随等级增加而增加)

5.西岚日常

随着玩家升级，每张地图的任务被做完，日常也随之而来，这些也是经验的来源。

这些大家应该都知道我就不细说了，每天刷图整的迷幻，15个也可以交个日常，格拉之火的2个日常最好是一次做完，另外就是配合称号簿的任务以及紧急任务，大把大把的经验再向你我招手。

6.紧急任务

在做了任务后任务栏就会出现带有爱丽丝头像的紧急任务。任务类容为获得各个级别地图的通关证明(可组队完成)难度任务有：普通.冒险.王者.地狱.(王者以及普通居多，可配合称号任务.日常任务一起完成)这个任务也是随等级增加而增加的，而且是无限完成。现在交一次是38W经验，加上怪物经验以及通关经验完胜需要8点PL的青龙!而且配合称号任务.日常任务以及升级后开新地图级别乃是升级神器!

第二种：刷图

1、PL的消耗

TX黑啊，升级要PL，PL要黑钻.所以黑钻是必备的.最大化和最优化的来分配PL是必备的。大家在开80前应该都知道在商城出售400点卷的小盒子可以开出药以及PL药水1点-30点。在这里说下重点!也是升级快的第二个原因!

50点PL药水--30点PL药水--1点PL药水不共用使用限制!!!!!!

再用完3次50点PL药水后可以继续使用30点PL药水和1点PL药水各三次。

50+50+50+30+30+30+1+1+1+188?=?431点PL!对你没有看错!而且1点PL是刷全图用的，配合紧急任务如果地狱级别的基本上就是80W+的经验!升级何来不快?

50点的PL药水商城有卖。而30点的PL药水只有2013时装礼包里有10个，1点的只有70版本时候的400点卷盒子开，而这里也只有11个。

2、死亡塔已经极限祭坛(每天各3次)

死亡塔也许在70的时候被很多人遗忘.但是开80了这又是个神奇的地方.我现在刷45通关就是140W经验.3次就是420W+的经验.而极限祭坛虽然不出合成器了.但是还是出宝宝的粉色装备，一次经验在45W左右.3次就是130W左右的经验.这就是550W+的经验。

(古老的合成器不能用了，但是也许有的玩家手中有精致的合成器，那个是可以用的，而且很容易出CC。

不少的夫妻们为了能够趁年轻早点生一个宝宝，或者是为了某个生肖选好时间后希望能够及时的怀孕。那么有什么办法能够快速的怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

有什么办法能够快速的怀孕

1、计算好排卵期

最为快速怀孕的秘诀就是您能够知道自己何时排卵。因为大部分的女性在每个月的经期周只排一次卵子，因此事实上在每个周期里您只有几天的时间可能受孕成功。

2、选择最佳的爱爱时期

一旦您知道了自己的排卵时间，那么您就能够把爱爱安排在您的受孕最佳期，一般来讲就是从排卵的前三天起一直到排卵日的这段时间。不过在确保您的受孕最佳期的前提，是男性致使要射一次精。因为如果没有射精的话，可能等到了关键的时刻，男性的精液里会因此而聚集了一些死精，而死精是无法是您受孕成功地。

3、爱爱过后需仰卧

在2009年的时候，经过荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在做人工受精时，当医生把精子直接送进女性的子宫以后，那些静躺15分钟的女性朋友，比马上站起来的相比，受孕成功率高出了50%。

4、享受性爱的过程

在于整个性交的过程中，如果你有太大压力的话，会致使您的下丘脑，即是大脑中调节排卵激素的腺体，功能就会因此发挥不好，那么这样可能会造成您的排卵时间比往常晚或者是整个周期都不排卵。

5、准备最为优质的精子

强壮、数量充足并且健康的精子为卵子受精的机会是最大的。所以，为了能够让精子可以充分的发挥出战斗力，男性朋友们需戒烟酒，尽量不要泡热水澡或者是泡温泉，并且也要注意要摄入充足的营养物质，例如叶酸、维生素C、D以及锌、钙等等。并且精子需要一定的生成时间，所以准爸爸今天所做的改进有助于他在大约3个月后的精液质量高。

6、做好身体准备

如果您的身体适合怀孕，那么相对的您受孕的机率也就会越高。那么除了戒烟酒及咖啡外，最好能够做一个孕前检查，了解一下是否还有什么需要改进的地方，而且还能有助于您未来的怀孕。

白醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，那么，白醋快速美白方法有哪些呢?

1、用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

2、每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛周围)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。

甘油跟白醋美白方法1

将甘油：白醋=1：4的比例混合，然后用蒸汽蒸脸把脸部肌肤毛孔打开，然后就可以擦上它们的混合液了。这样毛孔充分打开了能很好的吸收营养物质，美白效果非常的好。

白醋去痘方法：

配方一：白醋+纯水。白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方二：白醋+黄瓜汁。白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

配方三：白醋敷脸。天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上(避开眼睛四周)等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。

白醋柔嫩肌肤：

1、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

2、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。注意事项

实践中真的有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白醋酸性比较强，避免直接把白醋涂在脸上，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。

甘油跟白醋美白方法4

准备甘油：白醋=1：2，将它们混合在一起，每天用来涂脸，每天使用2-3次，这个配方不仅能够美白肌肤，还能够滋润肌肤。但如果想要美白的话一定要坚持使用一个月哟，想一夜变白是不可能的。

白醋美白方法：

白醋是经常会接触到的调味品，但白醋还有另外一个作用——美白肌肤，特别是把白醋跟甘油搭配起来用时美白效果会更好。

甘油跟白醋美白方法6

首先，准备好1两黄芪、甘油跟白醋适量。其次，将这些材料混合在一起涂在脸上，因为这款面膜有一点粘，所以使用完之后不用擦护肤霜了，而且这个配方比较适合晚上的时候使用。

大龄剩男一般都是一些比较宅的男孩子那么怎么才能让这些大龄剩男快速脱单呢？下面跟着小编我们一起来了解一下，让大龄剩男脱单的秘诀吧。

大龄剩男快速脱单的方法

1、扩大自己的交际圈，避免故步自封，什么是出路，走出去才有出路，你不要窝在家里做宅男，否则你们发展空间会越来越狭窄，无论捕鱼还是钓鱼都要到有鱼的水域才可能，当然鱼的储量越丰富越好，这样以来钓到或捕到大鱼的几率越大，曾经的同学或朋友都可以能过同学聚会或朋友聚餐联系上，如若对方依旧单身，你和对方是情投意合，现如今就是在对的时间遇见对的人，一拍即合，如若你懈怠，将会错失潜在的姻缘，说句不好听的话就是活该单身。

2、你可以足不出户聊全国各地的美女，你要得心应手利用聊天软件，最好是查找附近的人，正所谓：近水楼台先得月，不要畏惧失败，毕竟失败是成功之母，即使你的桃花运再差也会遇到时来运转的契机，前提是你要坚持，至于网友的数量你不要设限，争取多多益善，在此之前你要做好充足的准备工作，毕竟机会是留给有准备的人，具体到实际操作，你要将头像换成阳光帅气的相片，外加虚构浮华的网络动态，想必你会通过网络跟女人建立良好的第一印象，虽然女人自称不会以貌取人，但是你们素未谋面，除了貌还剩什么可以取人？

3、你要针对不同的女人采取不同的追求方案，发掘出女人的薄弱环节，万事开头难，谈情说爱照样如此，待你追求到手，无论什么事情都好办了，甚至你可以为所欲为，即使在追到手之前再正经的女人，待追求到你之后也会不正经起来，话又说回来，对于物质或虚荣型的女人，你要集中财力，出击薄弱环节，如若捉襟见肘，你可以通过其它方式来周转，你要知道，不是城池坚固，而是你攻城不够猛烈，很多男人之所以单身就是因为贻误了战机，通常是后勤跟不上，甚至有些男人抱有不见兔子不撒鹰的心态，可想而知感情的进展会凶多吉少。

大龄剩男怎么快速脱单

1、拓展女性社交范围

太多的男生找不到女朋友是因为自己的社交范围太过狭隘，要么自己的圈子内没有女性朋友，要么仅仅只有几个。这个时候要想找到女朋友，即必须不断的扩展异性交往圈。说到这里就会有人说，我天天的社交只有这么一点儿，我怎么拓宽自己的女性人脉圈呢？

2、学会主动出击

APP为找女朋友提供了足够的人脉资源，但是它也只是个平台，具体的做法则在于自己的方法和相关的技巧。当适当的拓展了自己的朋友圈并有了中意之人时，这时就需要主动的出击，但是主动出击的前提就是要对对方做好充分的了解，并做好足够的准备，比如对方喜欢什么、不喜欢什么等等，只有做到投其所好，才能有事半功倍的结果。

帮助大龄剩男脱单的方法

1、性格情商

大多找不到对象的男生，都有些大男子主义或者直男癌。只要你具备最基本的情商和沟通能力，就能和女生很好的相处。不知道怎么和女生说话，就多学习沟通技巧。如果到了30岁还不敢和女生说话，还在聊天时被女生拉黑，你就应该反思下自己的问题。

2、居家能力

现在很多女生都不会做饭，想找个照顾她的另一半。如果你会做饭，有1、2个拿手菜，一定能抓住女生的胃。我们没必要学习高大上的西餐，学几个家常菜就行了。女生都喜欢居家型男人，会做饭的男人有一种独特的魅力。

3、提高自身素质

自身素质主要指的你的外在形象，如果你自己照镜子时都自我嫌弃，那么女生也会嫌弃你。每天最好洗个澡，出门前检查是否胡子拉碴，保持干净清爽的样子出门，不能放纵自己成为油腻大叔。穿着上也不要太随便，不能只顾自己舒服，最好让女性亲友帮你做个参考。很多男生到了26岁后，都会出现发福，这是女生不喜欢的。最好养成锻炼的习惯，不必去健身房，每天跑跑步就行。吃东西时也要注意不能暴饮暴食，如果太瘦就适当增重，多吃点高蛋白物质。

大龄剩男脱单注意有什么

龄剩男想要快速脱单，就必须要改变自己的心态。一个好的心态，是幸福大厦的坚实地基。对于男人来说，事业很重要，但婚姻家庭也一样很重要。许多事业成功的人士，都是先有了幸福的家庭，有了坚定可靠的“大后方”之后，才开始腾飞的。所以，男人对于事业与爱情，一定要同等对待，不但要投入你的决心和耐心，还要投入你的爱心，才能够等到花开。这世上大部分的女人，还是以情为重！她们爱幻想，对爱情婚姻充满憧憬，如果你想要快速脱单，就要抓住这一点。用你的陪伴和承诺，用你的关怀和爱，为女人营造一个美好未来，让她感受到爱和安全感的同时，还能够看到美好的未来！