怀孕可以吃石橄榄吗（汇集20篇）

孕晚期女性有可能因为紧张宝宝的到来而导致失眠、多梦，严重影响到日常的睡眠质量。那么孕妇睡眠不好是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

孕妇睡不好怎么调理：

1、养成正确的睡姿习惯。如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。

2、适当的运动可以帮助睡眠。怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步,做孕妇体操等.

3、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。

4、释放压力。特别对于第一次怀孕的女性来说，心理压力会过大，经常紧张到睡不着。或者因为心情焦躁，容易不开心。因此在睡觉前应放空头脑，调整呼吸，什么都不想，自然入睡。

5、良好的睡眠环境。除开有舒适的床上用品之外，还能借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐。

6、作息规律。在白天少睡觉，在晚上按时睡觉，保证睡眠有规律，避免白天睡太多，一到晚上就更加兴奋，容易睡不着。

7、调节心理和情绪。和丈夫协调好，对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪，尤其是在失眠的时候，不要加重不理解引起的心理压力。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。

8、及时治疗自身疾病。当然，有少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位睡眠，这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状，导致孕妈妈常发噩梦而惊醒。

9、戴眼罩入睡。有些孕妇不喜欢睡眠时有光线，不妨睡觉时戴上眼罩，让眼睛处在一个暗的环境中，有助睡眠。

孕妇失眠相关

孕妇睡眠不好的原因：

尿频：怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

半夜抽筋：到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。

焦虑、压力大：一些情绪容易紧张的孕妈妈，因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，例如：宝宝健康吗?生产时是否会遇到突发的状况?此外，工作压力太大，作息不正常，也会影响到睡眠质量。

饮食习惯改变：很多孕妈妈觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了;或者想让胎儿营养充足而吃很多东西，半夜都消化不了。怀孕后身体需要大量水份，睡前喝水，就增加了夜里跑厕所的次数。

孕妇睡不好吃什么：

1、别吃胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物。晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜。像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化，即使要吃，也应该炒烂一点，且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物，少吃煎炸、烧烤。另外，食物宜软不宜硬，尤其做米饭时，应尽量软一点。

每个养松狮(详情介绍)的家长都会有个疑问，我家的宝贝儿要喂什么吃更健康，最好从幼犬到成犬都有个答案，就像每年写暑假作业最后一页全是答案一样，那么今天来讲讲松狮犬吃什么？

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮幼犬：松狮幼犬的身体抵抗力是很低下的，就和人类的婴幼儿一样没有区别，因此饲养要很小心，吃的食物也要健康才行，幼犬时的松狮还处在发育当中，各器官的功能并不完善，所以饲主应该给松狮选择一些容易消化，并且富含蛋白质和含钙量高的幼犬粮，如果松狮还没有三个月大的话，建议给松狮选择一款营养价值高的羊奶粉，更容易吸收，主要提高幼犬的抵抗力和免疫力。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

松狮成犬：松狮成年之后，身体对营养元素的需求量也会有所变化，所以最适合松狮成犬的就是成犬粮，松狮犬对于蛋白质的需求没有幼犬时期多，所以蛋白质需要适量才行，一般需要24.4%左右就行，太多反而会营养过剩，脂肪也不能过多，维持在12.4%就可以了，过多的脂肪只会让松狮变得肥胖，还有喂食的时候要控制好分量，不要一次性给松狮吃太多。

松狮犬各个年龄阶段可以吃什么？

一般的狗粮都是根据狗狗自身对营养物质的需求而研制的，对于松狮犬成长过程中所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，专业的狗粮全部包含，而且营养比较合理，所以给松狮犬选对狗粮就是非常重要的事情。

经典的国货，从民国时期流传了几十年的好东西，对于痘痘过敏的效果很好，妈妈一直在用，皮肤依然非常好哦！

春娟黄芪霜孕妇可以用吗

这款黄芪霜不建议孕妇使用，因为从成分表可以看出来，矿物油等等对于肌肤不好的化学成分比较多，所以不太建议使用，另外宝宝有可能会对于黄芪等等成分过敏，所以总体来说建议使用孕妇专用地的护肤品比较好，当然用了也没事，因为查询成分表的时候没有孕妇禁用成分

春娟黄芪霜怎么样

味道超级好闻，包装还好啦我能接受，毕竟东西好才是最重要的。送了两小袋黄芪修复霜，已经用过一袋了，这一袋刚打开。修复霜没有黄芪霜清爽，适合干皮或者冬天使用。这个味道太棒了，完全可以当香膏来用，还有点药味儿，不错不错！

春娟黄芪霜不建议油皮入手

我现在是混油偏干，客服建议我用这款，说清爽一点，我用这个都有点油，建议油皮不要买，但是祛痘印的效果还可以，我用了几天，感觉痘印消了一点点，我是每天晚上涂一点，当面膜用，至于提亮肤色，我是完全没有感觉到，但是30块钱的东西，可以祛痘印，已经让我很开心了，我还还会继续用

一到夏天穿背心吊带的时候，有副乳会影响美观，所以很多爱美的女性会选择切除掉副乳，一般来说，在做完副乳切除手术之后，建议等三个月以上再怀孕会比较好。

副乳切除多久可以怀孕

副乳手术伤口愈合后三个月就可以怀孕了，不急的话最好等半年以上。

备孕前注意补充叶酸，注意查甲状腺功能。平时适当运动，加强营养，不要熬夜，不要辛辣煎炸食物饮食。

副乳切除后怀孕会复发吗

如果手术做的彻底不会复发的。

副乳房整形手术并不复杂，通常在局部麻醉下就能完成。切口可设计在腋窝前部，经皮肤切口分离皮下组织后;去除全部副乳的乳腺组织，如同时存在乳头乳晕时，也应一起切除，术后需要加压包扎，7天后拆线。对从事日常工作一般不会有很大影响。

副乳切除手术过程

①受术者平卧，局部消毒。

②麻醉：一般采用局部麻醉。

③做大小适宜的横梭形切口，切口位置一般位于腋窝横皱襞处。(若将切口位置向上迁移到腋窝顶部，则手术瘢痕可以更加隐蔽。)

④游离两侧皮瓣后，切除腺样组织及多余皮肤。

⑤设置负压引流管。

⑥皮肤切缘缝合。

⑦加压包扎。

⑧进行常规病理切片检查。

副乳切除有哪些风险

1感染：书中有发生感染的可能，一旦发生应及时就医。

2血肿：血肿的发生与术中血管的损伤有关，术后短时间内即可消退。

3切口裂开：导致切口裂开的原因较多，如采用下皱襞切口、感染等，一旦发生，应及时救治。

4腺样组织未完全切除：术中切除腺体时未找到腺体的源头所在，导致腺体切除不净，此情况一旦发生，需要再次手术治疗。

有些女性体制偏寒，怀孕后担心有滑胎迹象，所以想继续艾灸调理宫寒。但是，怀孕后可以艾灸吗？关于这个问题，和5H网小编一起来了解一下吧。

怀孕后可以艾灸吗

怀孕后注意有些穴位有活血化瘀的作用，所以是不建议您继续艾灸的。

中脘、神阙、关元、八廖、肺俞、足三里、三阴交、涌泉等这些穴位有的是不能继续艾灸的，但是您平时的时候可以自己按揉一下至阴穴，可以起到矫正胎位的作用，建议您在生产之后再继续艾灸。

怀孕后可不可以艾灸

艾灸是一种中医养生的疗法，它用艾条熏穴位以达到治病养生的功效，能治疗失眠、身体乏力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说，普通孕妇是不适宜做艾灸的，特别是妊娠初期，艾灸讲究穴位疗法，可致动血，稍有不慎对胎儿反而有害无益。

但是，对于宫胞虚寒的孕妇，就可以通过艾灸来散寒安胎，妊娠晚期，孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正，但艾灸必须在专用医生的指导下进行。

一般的孕妇在怀孕期间是不适宜做艾灸，那么在产后可以做艾灸吗？产后艾灸则要根据自己的身体情况来进行，时间也不宜过长，此外，做艾灸叶不宜过度，以免对身体造成不适。

孕妇可以闻艾灸吗

我们都知道，孕妇在孕期是不可以做艾灸的，但如果家里有人做艾灸，那么孕妇可以闻艾灸的味吗？闻多了会不会对身体造成影响呢？这是很多准妈妈都比较关心的问题，我们就一起来探讨一下！

艾灸叶对孕妇是没有多大影响的。艾叶对孕妇没有坏处，还可以起到安胎的作用，艾叶还能净化空气，起到杀菌抑菌的作用，通过科学实验证明，艾叶对肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等均有杀灭和抑制的作用。艾叶燃烧后的烟能杀灭空气重的细菌率高达70%。但也并非说孕妇可以刻意去闻艾灸，孕妇的在怀孕期间体质特殊，闻多了也可能会适得其反的，造成不良的影响！

艾烟对孕妇身体的害处

艾叶在燃烧时除了排放占多数的有益成分外，还会排放出有一定毒副作用的成分，有可能导致孕妇扁桃体肿大、咽痒、目痛等病症。对胎儿发育也有一定的影响。

艾烟造成空气污染，甚至产生具有一定毒副作用的物质，如脂肪烃、芳香烃、萜类化合物及其氧化物、酚类、萘类、焦油、苯甲醛、苯酚、2,4-二甲基苯酚和绿花白千层醇、a-侧柏酮等等成分。

1、侧柏酮对人体神经系统有毒副作用，大量接触会引发癫痫惊厥。

2、苯甲醛、苯酚对中枢神经和血液的毒副作用最强。

3、稠环芳香烃可致癌而且有可能产生遗传毒理学变化。

4、焦油中含有万分之二的苯并芘是强致癌物质。

艾烟的特异性香味掩盖了这些有毒有害物质的臭味，但是少数较敏感的人会对其感到不适。所以孕妇在怀孕期间属敏感时期，还是慎用好一些。

所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。那么怀孕可以吃减肥药吗?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

减肥药，是指具有减肥作用的药品，是解决因吃多发胖，久坐发胖，节食减肥便秘，水肿型肥胖，脂肪性肥胖等问题的药品。减肥药的主要功能是加速新陈代谢，提升烧脂率，抑制体内脂肪，阻止身体吸收食物中的油份，排毒净肠清除宿便等。

减肥药的副作用主要表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉。

减肥药是流行的减肥方式，当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以下是可能会导致身体健康的成分，一定要避免。比如泻药：有腹泻的情形发生，会降低食欲，只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，也会发生肠子松弛、贫血的问题。

如果要怀孕的话，那么孕前最好还是避免药物调节，免得影响身体，药物减肥的话，效果是不好的，而且容易影响宝宝的健康，还是慎重一些比较可靠，如果你想要减肥的话，那么可以尝试节制饮食调节，配合运动锻炼，也不影响正常的受孕的。

平时也要多了解女性经期吃减肥药有什么副作用等相关常识，运用科学的方法减肥才最有效。

怀孕初期孕吐让你吃不下东西，害怕体重增长也让你不敢吃?今天，小编就为你推荐12种缓解孕吐又营养不发胖的食物，这些食物个个都“精明强干”，让孕妈咪保持美丽，又能满足胎儿的营养需求。

女性怀孕初期饮食3、瘦肉

铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。

如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。

女性怀孕初期饮食12、低脂酸奶

酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖

女性怀孕初期饮食4、全麦饼干

这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间;办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。

女性怀孕初期饮食6、香蕉

香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。

女性怀孕初期饮食8、坚果

如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。

专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。

女性怀孕初期饮食11、豆制品

对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质。

女性怀孕初期饮食7、绿叶蔬菜

菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜。

女性怀孕初期饮食9、鸡蛋

很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧!

女性怀孕初期饮食5、柑橘

尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。

女性怀孕初期饮食2、脱脂牛奶

怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。

女性怀孕初期饮食1、麦片

为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。

不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

女性怀孕初期饮食10、花椰菜

吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味;富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂;内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。

性生活后7-10天可检查血中的人绒毛膜促性腺激素水平以确定是否怀孕，性生活后10-14天可检查尿中的人绒毛膜促性腺激素水平以确定是否怀孕。绝经超过40天后，通过彩色多普勒超声检查可以看到宫内妊娠囊。

性生活后10天，血液中绒毛膜促性腺激素(HCG)浓度升至检测水平，可通过血液HCG检查检测妊娠。尿液也可以在性生活后7-10天用早孕试纸或妊娠试纸检测。如果结果为阳性，并结合临床表现，可以诊断妊娠。此外，对于早孕试纸或孕检棒阳性的妇女，仍建议在产科医生的指导下去医院检查血HCG水平，使妊娠诊断更加准确。然而，无论是宫内妊娠还是绝经后40天仍需要彩色多普勒超声检查。

怀孕后不要太紧张，保持愉快的心情，饮食要清淡，多吃富含叶酸的食物以防止胎儿神经血管畸形，怀孕期间要定期检查。

中华人民共和国劳动法中有对女职工在孕期的劳动时间的规定，下面小编就来为大家讲讲这方面的特殊职工安全小知识-怀孕女职工可以请假吗，希望可以帮到大家。

关于这个问题，小编也查阅了相关资料，为大家整理为以下内容，大家看完之后，应该就会对此问题更加了解了。

劳动法孕妇请假规定：

《女职工劳动保护规定》第四条：不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。

《中华人民共和国妇女权益保障法》第二十七条：任何单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资，辞退女职工，单方解除劳动(聘用)合同或者服务协议。但是，女职工要求终止劳动(聘用)合同或者服务协议的除外。

《中华人民共和国劳动法》第六十一条：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事(见《女职工禁忌劳动范围的规定》中第五、六、七条规定)的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

哺乳期：

《中华人民共和国劳动法》第六十三条：不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

劳动部关于女职工生育待遇若干问题的通知第一条、女职工怀孕不满4个月流产时，应当根据医务部门的意见，给予15天至30天的产假；怀孕满4个月以上流产时，给予42天产假。产假期间，工资照发。

女职工妊娠不满12周(含)流产的产假为15天;12周以上16周(含)以内流产的产假为30天；16周以上28周(含)以内流产的产假为42天。怀孕28周以上终止妊娠的享受正常生育产假90天，其中包括产前休假15天。怀孕期：产前检查时间也算作劳动时间

《女职工劳动保护规定》第七条：怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。

分娩期：98天(产前15天)+难产15天+多胞胎15天(每多生一个加15天)晚婚晚育夫妻双方中有一方可申请加30天产假。

小鱼仔最常见的有新鲜的，和零食包装的。是很多人爱吃的一款食物！不少人妈妈们困惑，怀孕了能吃小鱼仔吗？关于，孕妇可以吃小鱼仔吗？怀孕了能吃小鱼仔吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃小鱼仔吗

孕妇可以吃小鱼仔，小鱼仔有新鲜的和零食包装的。一般零食包装的小鱼仔，多少都是会放些防腐剂的，吃了这类的添加剂对身体还是不太好的，想要多吃那么就吃些新鲜的吧。

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

怀孕了能吃小鱼仔吗

孕妇怀孕期间口味都比较的怪异独特，孕妇想吃小鱼仔，最好选择新鲜的鱼仔，买回家后自己做，比较干净卫生一些，当然也可以选择有国家绿色认证过的包装袋的小鱼仔。

小鱼仔干怎么蒸好吃

材材：小鱼干、葱、姜、料酒、蒸鱼豉油；

制作：

1、将小鱼干洗净用清水浸泡约1小时；

2、将洗净的小鱼干码入盘中，淋上少许料酒，撒上一些姜丝；

3、将盛放小鱼干的盘子放入电饭煲，煮饭的同时一起蒸制；

4、葱切葱花，小米辣切丁，米饭煮好之后，取去小鱼干上面的姜丝，淋上少许蒸鱼豉油，撒上葱白，盖上电饭煲的盖子闷上1分钟；

5、取出盛放小鱼干的盘子，撒上葱绿和小米辣，即可。

小提示：

1、小鱼干蒸制之前一定要清洗干净，记着要用小镊子去除鱼腮，因为鱼腮很腥气的；

2、小鱼干蒸制之前用清水浸泡一下，这样蒸出来的鱼干才不会太硬太干；

3、小鱼干本身就十分鲜美，蒸好之后淋上少许蒸鱼豉油就非常美味了，如果不喜欢酱油，蒸之前撒上少许盐巴也OK。

为什么孕妇不能吃桂圆你知道吗，我们都知道孕妇不能吃桂圆，产妇可以吃，原因是什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孕妇忌口的食物：

1、方便面

方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

2、未经高温消毒的蛋白质食品

包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

4、热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。

孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

5、山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

6、桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

7、木瓜

木瓜容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

8、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。

孕妇不能吃什么相关

孕妇为什么不能吃桂圆：

孕妇在怀孕期间是不能吃桂圆的。虽然桂圆含有多种人体所需的营养物质，但桂圆性温，孕妇食用容易致胃气上逆、呕吐腹痛，严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产、等现象，所以对于孕妇来说不能食用桂圆。大多数孕妇在怀孕后会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，经常会表现为大便干结、小便短赤、口干咽燥等，如果这个时候食用桂圆，不但起不到很好的滋补作用，反而会使孕妇出现胎动不稳、漏红、腹痛、小腹坠痛、甚至大伤胎气而流产。

孕妇什么时候能吃桂圆 桂圆的确对孕妇有诸多好处，但孕妇在食用前，必须经过医生的判断后才可食用，切不可能自行盲目服用。

我的朋友刚刚结婚，打算要孩子。他来找我谈一些琐事。从怀孕心理的注意事项，这个话题终于谈到了生活的困难。最后，朋友惊讶地问:“桑兰生了孩子。她怎么能生下一个高位截瘫的孩子？”我问，“为什么高位截瘫不能生育？你还记得你在高中学的数学吗？”因此，我拿出一张纸写道:“当命题“如果a是b”为真时，a称为b的充分条件，b称为a的必要条件”

桑兰有孩子

正常怀孕需要什么条件？

自私的基因

幸运的是，这样残酷的事实并没有出现在人类身上。人类周围的生存法则已经发生了变化，人类有了同情弱者和保护弱者的天性。当研究这一现象时，大好科学中心认为一个可能的原因是人类生殖太困难了。

女性生殖系统

什么是高位截瘫？

高位截瘫，顾名思义，首先是高位截瘫，即病变发生在脊髓的较高位置，然后是截瘫，即不自主运动。在医学上，由第二胸椎以上的脊髓疾病引起的截瘫通常称为高位截瘫、椎体骨折脱位或副骨折，移位的椎体向后突出或伸入椎管，可压迫脊髓或马尾神经，造成不同程度的损伤。受伤平面以下的感觉、运动和反射完全消失，括约肌功能完全丧失，称为完全性截瘫，部分丧失称为不完全性截瘫。

想怀孕的未准妈妈要做些什么准备呢?以下是由小编整理关于如何怀孕的知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

如何怀孕的知识——盲目进补适得其反

过度紧张弄巧成拙

其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。

小文和老公成天生活在“山雨欲来”的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐，那才真是“亏大了”。

专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。

盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就“一发不可收拾”，孕后就不容易控制了。

专家提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

一动不动身体不利

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此“四体不勤”，就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。

专家提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然，也要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。

辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是辐射，辐射是无处不在。专家提醒：如果工作中需要连续使用电脑八小时以上，建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

看过“如何怀孕的知识“

如何怀孕的知识——将身体调理通畅

要“补”更要“通”，以通为补怀孕前的准备

想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是，据专家介绍，所谓补，没有泛泛的补，没有包治百病的补，补一定是针对性的补，是根据人的体质特点、健康状况以及疾病的病机特点的补。现代人多数属于湿热体质，这样的人平时多表现出胸闷、腹胀、大便干结不爽、口干口苦、肢体沉重麻木、失眠、乏力等症状，舌苔黄厚腻，脉滑数。因此，补就要对症下药，根据具体的症状进补才有效果。

医学研究表明，体内毒素的积存是现代社会人们罹患疾病的一个重要因素。因过量摄取营养物质所致的人体内素毒蓄积的问题日渐突出，人们若能像打扫环境那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素和多余的物质，才能保持机体健康。凡是对人体有害的，引起疾病的病因病机都可以称之为“毒”，常见的有尿毒、糖毒、脂毒、浊毒等。现在很多人都表现出毒存其中，而气血又失于通畅的各种症状。

要“通”，就要多吃含纤维素较多的食物，如清新的水果、蔬菜等，刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便。多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类。多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便，此外天天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

“补”前先排毒

专家认为，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，体内容易堆积代谢的废物或感染病菌，形成中医所说的“毒”。如何有效地排毒?专家建议，肝脏排毒可多吃些胡萝卜、大蒜、葡萄等;而黄瓜、石榴、木耳、苦瓜等蔬果可帮助肾脏过滤毒素;魔芋、海带、猪血、苹果、蜂蜜、糙米等则能帮助肠道排出沉积毒素。

另外，经过酷热的夏季，人们大多脾胃功能不佳，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。可先吃一些易消化的食物调理脾胃，如鱼、山药、莲子、芡实等。脾胃功能恢复正常后，再用食物排毒。

另外一种行之有效的加速排毒的方法，则是适当运动出汗。只有先把体内的毒素清理干净，将身体调理通畅，未准妈妈们才能放心怀孕。

咳嗽是一种常见的咽喉不适症状，一种是喉咙发痒咳嗽，一种是疼痛咳嗽，日常可以通过食疗的方式解决。那么，橄榄可以治咳嗽吗？橄榄怎么吃治咳嗽？

橄榄可以治咳嗽吗

橄榄治咳嗽的效果还是很好的，这种方法做起来也很简单的，首先去药店或者其他地方买点橄榄，不需要太多的，回家后洗干净，然后把里面的颗粒，抠出来，在稍微洗一下，然后用热水壶烧两碗水就够了，把橄榄粒放在里面，大约20分钟，水开了以后，就可以喝了，如果嫌弃味道比较苦的话，可以放点蜂蜜或者糖都可以，但是不要放太多，不要影响药物价值。

橄榄怎么吃治咳嗽

1、青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，大约煮20-30分钟，煮到剩半碗水左右，放点冰糖，凉以后便可饮用。因为青橄榄煮水，喝起来确实不太好喝，苦涩苦涩的，所以需要放点冰糖，那样会比较顺口。早晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。

2、青橄榄炖瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放在小碗里，再放半碗水，切几片瘦肉一同放在碗里面，锅里放一点水，直接把碗放进去炖，炖大约20-30分钟，取出来即可，记住不需要放盐巴。早上炖一次，晚上炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。

咳嗽注意几点

1、建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

2、不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。

3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态。

橄榄的禁忌食用

1、橄榄偏属寒性，因此身体虚弱的朋友不宜食用。

2、橄榄中带有大量果酸，若是食用过多将引起腹泻情况。

3、橄榄不宜过热水浸泡，否则容易丢失其中营养物质。

4、色泽差异较大不均匀的橄榄往往已经不新鲜。

动感单车增加了运动时的趣味性动感单车虽然以多种变化增加了运动时的趣味性，对于那些想通过健身而纤体的女性来说，变换节奏的运动不利于减肥，只有小强度的稳态有氧训练才能瘦身，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道怀孕可以踩动感单车吗呢？

孕妇骑动感单车，在国外已经发展多年，它对于孕妇是最安全有效的运动方式，但在国内尚未获认可，很多健身房的教练甚至不敢推荐孕妇运动。

其实，台湾的台安医院已开展多年的孕妇动感单车课。厦门安宝医院也计划在明年开展孕妇动感单车课程。

我认为，孕妇并不需要像病人一样被限制运动，反之，孕妇应该持续运动以对抗孕期不适症状。我建议孕妇每周做2-3次，每次约30-60分钟的中强度有氧运动，像游泳、爬楼梯、动感单车等，不仅能消耗身体储存的脂肪，也可提高新陈代谢，减少腰酸背痛，还能训练肌肉协调性，有助于应付分娩这一生最激烈的运动，在产后也较易恢复体能与身材。研究显示，妈妈有氧运动对宝宝也好，可促使胎盘发育更好，宝宝因此也会增强在产程中对抗压力的能力。而产前有运动的妈妈，生出的宝宝语言、认知能力与智商都变得更好。

不过，我要提醒大家，孕妇在从事较激烈运动前，还是应该依个人状况先咨询医师，如果本身已存在某些产科风险，以及本来就有慢性运动性损伤等，就不适合踩动感单车。对这部分孕妇，我建议可以找适合和喜欢的运动，如瑜伽、游泳，把握安全原则，一样可以有好效果。

孕妇在做动感单车运动时应注意:

1.一定要多喝水，避免脱水；

2.保证在做动感单车前2-3小时内吃过含淀粉或糖分的食物；

3.尽量不要超过60分钟，避免血糖过低；

4.尽量避免需要高度平衡的动作，避免跌倒或受伤；

5.初次接触动感单车最好有专业教练指导，最好在孕前就开始做动感单车运动。

刷酸后最好不要化妆。因为刷酸之后脸部的状态比较敏感脆弱，化妆会加重脸部皮肤的负担，而且化妆之后还需要卸妆，卸妆的时候就需要用卸妆棉来擦拭，所以这个过程会让皮肤的敏感加剧。

并且刷酸之后一定要涂抹防晒霜的，这个时候皮肤对于光线非常敏感抵抗力也很弱，所以在这个时候皮肤很容易变黑。

刷酸之后皮肤的角质层会非常轻薄，所以刷酸这个步骤相当于给皮肤去了一次角质，皮肤的耐受度和灵活性都会过于敏感，所以一般刷酸是为皮肤去角质去闭口去痘痘的，刷酸还能够抑制黑头的形成让皮肤的负面状态都被去除。

一般这种强效的修复皮肤的产品适合健康的油性皮肤以及混油性皮肤，对于干性皮肤和敏感性皮肤刷酸是一定要避免的，因为这样的强效扭转皮肤状态的操作很容易让干敏皮变得更加敏感。

刷酸之后皮肤表皮被腐蚀被剥离，是因为其中的化学剥脱剂所致，所以要用有修复作用的面膜来进行修复，还要注意皮肤的防晒和补水保湿，所以使用的护肤品应当以温和为主不含酒精为主避免皮肤受刺激。

男女生殖健康成为了现在生活中的一大问题，人们常常会有不孕不育的症状产生。那么女性不孕是什么原因?什么原因导致女人不怀孕?下面就由小编告诉大家不能怀孕的原因吧!

不怀孕要做哪些检查

1、生殖系统检查：除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

2、排卵功能检查：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。

3、输卵管造影检查：主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。

4、内分泌检查：在女性月经期的第三天抽血化验更准确，不是在月经期，或是其他时间抽的血液检查，血清中激素水平会存在差异性。

看过“什么原因导致不怀孕”

什么原因导致不怀孕

一、输卵管疾病导致不怀孕

输卵管疾患是不孕症中最常见的原因，有数据显示，60%的女性不孕都是由于输卵管疾病导致。如输卵管阻塞、输卵管发育不良、积水或粘连均会妨碍精子、卵子或受精卵的通行，从而导致不孕或宫外孕。

二、阴道炎导致不怀孕

由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症，降低了精子的活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

三、宫颈疾病导致不怀孕

宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过。宫颈糜烂，其炎症渗出物有杀精作用;宫颈粘液中才能在抗精子抗体。

四、子宫疾病导致不怀孕

幼稚子宫、子宫后位或者严重后屈、子宫内膜炎、宫腔粘连均可造成不孕。子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，该病患者不孕率可达30%～40%，还常常引起流产或早产。

五、卵巢疾病导致不怀孕

多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢囊肿等影响卵泡发育，使卵巢不能正常排卵。多囊卵巢综合症是女性不孕的重要原因之一，多表现为月经混乱、卵巢增大，肥胖等。

六、盆腔疾病导致不怀孕

急慢性盆腔炎、盆腔粘连、积液等炎症会破坏卵巢结构，导致输卵管阻塞、积水，引起机体对精子的免疫反应，产生抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等引起免疫性不孕。

定金是在合同订立或在履行之前支付的一定数额的金钱作为担保的担保方式;损害赔偿金是指一方当事人因不履行或不完全履行合同义务而给对方当事人造成损失时，按照法律和合同的规定所应承担的损害赔偿责任。下面由小编为你详细介绍定金与损害赔偿金并用的相关法律知识。

律师说法

该案系一起因当事人单方面违约引发的买卖合同纠纷案。

《中华人民共和国担保法》第八十九条规定：当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。债务人履行债务后，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金;收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。

同时，《中华人民共和国合同法》第一百零七条规定，违约方因不履行或不完全履行合同义务而给对方造成损害，依法应承担损害赔偿责任。因此，定金与损害赔偿金是否可以并用，就成了审理本案的主要争议焦点。 定金与损害赔偿金是否可以并用以及如何并用，目前《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国担保法》并没有明确规定，但民事活动应当遵循公平、诚信原则，不得扰乱社会经济秩序，这是民法通则中明确规定的基本原则。

若定金与损害赔偿金的并用导致受害方因此获益，这可能使部分人铤而走险追求其中的利益，如此势必影响正常的社会经济秩序。 为此，从2012年7月1日起施行的《最高人民法院关于审理买卖合同纠纷案件适用法律问题的解释》第二十八规定：“定金不足以弥补违约造成的损失，对方请求赔偿超过定金部分的损失的，人民法院可以并处，但定金和损失赔偿的数额总和不应高于因违约造成的损失。” 根据上述司法解释精神，律师认为，在买卖合同纠纷中，定金与损害赔偿金可以并用，但应受以下限制：若定金收益高于实际损失额，原则上可直接适用定金罚则;若定金小于实际损失，当事人除收取定金收益外，对超出定金部分的损失仍享有赔偿请求权。本案中，被告左某赔偿原告的5万元定金损失，足以弥补原告向被告支付货款的银行利息，即因被告违约造成的原告损失数额，只能适用定金罚则，故法院驳回了原告要求赔偿利息损失的请求。

基本案情

花69万元高价购买的6根黄花梨(一种名贵木材)，经鉴定后竟然是红铁木豆，其价值远远低于黄花梨。买主一气之下，将卖主和担保人一起告上了法庭，要求被告退还货款、双倍返还定金、赔偿利息损失，并要求担保人承担连带责任。

7月30日，某法院依据今年7月1日起施行的《最高人民法院关于审理买卖合同纠纷案件适用法律问题的解释》对这起买卖合同纠纷案件作出一审判决，双方解除买卖合同，原告王某退还6根红铁木豆，被告左某返还货款和双倍定金共计74万元，担保人李某、朱某承担连带赔偿责任。

2011年7月12日，王某想购买一批黄花梨，通过朋友李某、朱某的介绍认识了左某。在现场看货后，王某决定以69万元的价格向左某购买6根黄花梨。双方签订了协议，左某承诺出售的黄花梨不是假货，且在交货12天内，如发现不是黄花梨，可全额退款。李某、朱某作为担保人在协议书上一并签字。当日，王某支付定金5万元。

次日，王某向左某支付货款64万元后，从左某处将6根木头提走。 2011年7月14日，王某通过市家居行业协会，委托广西大学林产品质量检验中心对所购6根黄花梨的真伪进行了鉴定。后该中心出具鉴定意见认为，送检样品检验结果为红铁木豆，其价值远远低于黄花梨。得知所购6根木头并非黄花梨木后，王某当即告知担保人朱某，并于2011年7月20日与朱某一同前往左某住处要求退款退货。

因左某家中无人，王某即于次日分别向左某、李某、朱某邮寄送达《退货通知》。 2011年8月9日，王某在多次索要无果后，遂向法院提起诉讼，要求左某退还货款64万元，双倍返还定金10万元，按银行同类贷款利率赔偿利息损失并承担鉴定费，同时要求李某、朱某承担连带责任。

案件审理中，被告左某对检验机构是否具备检验资质提出了质疑。因涉及专业技术知识问题，法院根据王某的申请，委托具有司法鉴定资质的江苏省产品质量监督检验研究院对涉案6根木材再次进行了树种鉴定。鉴定结论表明，上述6根木材不是黄花梨木，而是红铁木豆。 法院审理认为，被告左某在履行合同时，交付的标的物是红铁木豆，而不是合同约定的黄花梨木，致使原告不能实现合同目的，原告要求左某退还货款、双倍返还定金及承担鉴定费用的诉讼请求于法有据，应予支持。

被告李某、朱某作为担保人，对保证方式和保证担保的范围没有约定，应对全部债务承担连带责任。被告李某、朱某承担保证责任后，有权向被告左某追偿。 被告左某除收受5万元定金外，还收受货款64万元，确实给原告造成了一定的利息损失，但原告王某的利息损失并没有超出定金收益，故对其关于赔偿利息损失的诉讼请求不予支持。

综上，法院遂作出上述一审判决，同时驳回原告要求被告赔偿利息损失的诉讼请求。

坐月子的宝妈说一直吃各种补汤、大鱼大肉，这样很容易便秘。其实月子期间蔬菜是可以吃的。下面是小编为大家带来的坐月子宜吃的蔬菜，欢迎阅读。

坐月子宜吃红色蔬菜

红色类的蔬菜有番茄、红萝卜、红色甜椒等。红色的蔬菜一般都富含维生素C，它能够给人以醒目、兴奋的感觉，能够提高人们的食欲并且能刺激神经系统的兴奋性。另外，维生素C对增强身体抵抗力也有很好的促进作用。

坐月子宜吃绿色蔬菜

常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。因为绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，还能解除肉食所带来的油腻感。另外，绿色蔬菜中还含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C，具有很强的抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。

坐月子宜吃黑色蔬菜

黑色蔬菜有海带、木耳、香菇等。一般黑色蔬菜富含铁质，有补血的作用。据研究证实，黑木耳中的“多糖体”物质是一种抗癌成分，对肿瘤有抑制作用，并有免疫特性。另外每日用15克干黑木耳，泡发后做菜吃，还能起到防治高血脂、高血压、动硬化、冠心病和脑中风等作用。

坐月子宜吃黄色蔬菜

黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒，黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素，可延缓皮肤衰老，而且对肝脏有益。

坐月子宜吃紫色蔬菜

紫色蔬菜有紫茄子，紫菜等。紫色蔬菜可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌，令孕妇心情愉快，预防产后抑郁。最近的研究还发现紫茄子维生素P含量高达0.72毫克，维生素P是人体必不可少的14种维生素之一。它能保护血管防止出血，可以而降低脑血管栓塞的机率，可以改善血液循环，对心血管疾病的防治有着良好的作用，对高血压、咯血，皮肤紫斑患者有裨益。

产妇吃蔬菜注意事项：

1、产妇的胃肠虚弱，对冷冻的刺激非常敏感，所以不要吃凉拌的蔬菜和冰冻的水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。并且一定要注意食物是否清洁卫生。

2、少吃盐和调味料：坐月子期间吃含盐丰富的食物或醋、番茄酱等调味品都会令产妇体内的水分滞留，难以排出。所以做蔬菜的时候以清淡为好。

3、产后第一周不建议吃蔬菜、水果。第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。

坐月子宜吃杏色蔬菜

杏色蔬菜是以莲藕为主的一类浅色蔬菜。莲藕对于淤血、便血的人以及产妇非常合适。为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤。

洗面奶是人们日常洗脸最经常使用的了，不管男士还是女士，洗面奶基本上是洗脸必备之物。但是我们一般都是往脸上抹一下，揉搓一番，然后清水冲洗一下就完事儿了。那么，怀孕可以用孕前的洗面奶吗？郑重提醒大家要重视这个问题。

刚刚怀孕的女性，最好可以买孕妇专用的洗面奶，这样的话对身体没有危害，经常使用的话我们也不用担心。如果我们还是用自己的洗面奶，用时间长了之后，很可能里面会含有一些化学成分，对于肚子里的孩子不利。

怀孕后的女性最好可以用清水洗脸，对于皮肤也是有好处的，并不一定非要使用洗面奶，怀孕的这段时间我们必须要注意，随便使用洗面奶的话，很可能对于孩子造成危害，那么就得不偿失了。

女性怀孕了之后，不仅洗面奶要使用孕妇专用型的，而且就是护肤产品，也应该使用孕妇专用型的，这样的话我们才能更放心，如果使用含有化学成分的护肤品，我们肯定每天睡不着觉，一直担心孩子的安危。