怀孕早产的征兆有哪些汇总20篇

孕妇在妊娠后容易得痔疮，孕妇生了痔疮后心情易受影响，这多多少少对孕期保健不利，当然疼痛、对孕后期痔疮会加重影响分娩的担心，会让孕妇准妈妈们产生恐惧心理。孕妇生痔疮怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

孕妇痔疮的原因

孕妇痔疮一般在孕晚期出现，这是因为随着胎儿一天天长大，孕妇的子宫随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会导致痔疮的发生。

什么是孕妇痔疮

孕妇是痔疮引的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，这是可以科学解释的，痔疮虽然说是“痔”但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。

孕妇痔疮的症状

1、便秘。孕妇长痔疮可导致便秘、便后肛门出血，但无血便或黑便。

2、疼痛。痔疮突出于肛门外，呈暗紫色长圆形肿块，表面皮肤水肿，四周正常，质硬，压之很痛，小能活动。内痔脱出肛门外时，可见暗紫色痔块。

3、贫血。孕妇痔疮如果长时间得不到改善，会引起不同程度的贫血。

4、中毒。痔疮导致的排便不顺畅易使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，导致中毒。

孕妇痔疮的预防

孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。

3、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

5、妇女孕期及产后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

孕妇痔疮的治疗

1、药物治疗：治疗痔疮的药物很多，如痔疮膏。有些在缓解症状方面效果很明显，但这些药物中常含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分，这些成分可能会对胎儿造成不良影响，建议孕妇在医生指导下使用。

2、手术治疗：痔疮可以进行手术治疗，但在孕晚期一般不宜手术，以免引起流产或早产的可能;而孕早期使用麻醉药和某些抗生素可能会对母胎不利，所以孕妇患痔疮后应主要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，一般不采用手术。如果病情严重，也要等到产褥期后，才进行手术治疗，如遇痔核脱出时则尽快予以回纳，多卧床休息;必要时可在医生进行系统的检查、辩清情况后考虑注射疗法、套扎疗法、冷冻疗法等。

经过治疗后，如果症状未得改善甚至加重、嵌顿不能回纳、有明显痛苦时，仍应考虑手术治疗，但宜尽量选择在孕20～32周为宜。且因是妊娠期，组织脆弱，容易出血，所以手术过程中要加以注意。孕36周以后由于肛门会阴部组织流血、水肿、脆弱，伤口通常难以完全愈合，故不宜手术。分娩后手术，目前普遍认为局部、全身都无妨碍，因此如需手术可以考虑。

近年来很多强迫症患者受到这种疾病的影响，变得强迫症越来越严重，严重强迫症患者还会导致自杀现象，那么强迫症患者自杀前的征兆有哪些?

强迫症通常会给我们一种错觉，那就是强迫症危害不会严重到自杀的地步;当现实不能满足患者的要求时，患者难免会陷入一种很深的漩涡之中，有时很容易问题一个接一个到来，最终无法自拔。发现问题最好及时治疗，后果比较严重。强迫症是一种比较常见的疾病，强迫症不仅影响正常的学习、工作和生活，而且严重会导致做出伤害自身的自杀行为，一旦出现这种情况建议及时去医院进行治疗保证身体不受损害。

强迫症患者生不如死，因为患者主观上不想接受，但客观上又无法控制自己不去实施强迫行为，所以强迫症患者总是处于矛盾的心理环境中;有些患者总是担心自己在人前表现出强迫症状，于是拒绝与外界沟通交流，长期压抑自己的情绪;还有些患者会对自己患病深感内疚和自卑，认为自己为周围人带来了麻烦，种种情绪在患者的脑中来回闪现，有些人甚至想以死亡来结束疾病对自己的控制和折磨。

强迫症患者自杀前的征兆有很多，所以说要对其小区安全小知识多加了解，尤其是小区中哪类人群最易发生坠楼事故等要时刻关注，就是最好的选择。

怀孕耳鸣怎么回事？只要耳鸣现象不影响日常生活就不必太担心

下面由小编为你讲解，希望能帮到你哦!

在临床工作中，经常会遇到怀孕后的女性朋友耳内会出现耳鸣，有轰轰、嗡嗡声、飞机起飞声，甚至敲鼓声。夫妻急急忙忙来医院检查，一般耳部检查均正常。

一般认为右两个原因，一是怀孕后体内内分泌水平比怀孕前水平升高，激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱，引起

耳鸣，另一个原因是孕妇体内血容量增加，导致孕妇血压波动范围增加，造成耳鸣。因此，年轻的夫妻不要慌张，这种耳鸣一般不需要治疗，分娩后自然会消失。

你好，在怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣，通常分娩后症状会得到改善，所以孕妇耳鸣是一个相对来说比较正常的现象，但

一：是耳鸣的原因有很多，像你这样长时间的耳鸣是不正常的，建议你及时到耳鼻喉科做专业检查，对症治疗。另外，孕妇耳鸣可以采用以下三个方法适当的缓解。如果耳鸣较轻，有时自己按摩或针灸耳屏前方的穴位，可使耳鸣消失。

二：如果耳鸣明显，持续不退则应尽快检查，确定其原因，并进行相应的治疗。

三：如果是因为贫血而引起的耳鸣，孕妇可通过食疗进行调理：例如动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物。

建议：有的耳鸣像心脏的搏动声 这与血管的疾病如血管瘤 动静脉瘘有关 有的耳鸣像知了的叫声 有的耳鸣像机器声 一般

常见的是神经性耳鸣 你有怀孕确实不好用药 但是明确诊断是重要的 建议你应该到医院进行专科检查 以明确诊断 平常注意休息 保

持睡眠充足 情绪稳定 很重要

哈士奇的怀孕周期为60天左右，在这2个月里，怀了小哈士奇的狗妈妈会非常辛苦的。

哈士奇(详情介绍)

那么这段时间，都应该怎么喂养照顾哈士奇准妈妈呢？

哈士奇吃什么饮食比较好呢？

呵呵，别着急，下面就给大家介绍一下哈士奇孕期的相关营养和饮食知识。哈士奇在怀孕期间的迹象有食量增加、体重上升及胸部变大，怀孕期的哈士奇母犬护理可以分为三个阶段：

一、1-30天是第一阶段。刚刚受孕（大约一到两周内）的哈士奇母犬要避免剧烈运动，容易流产！这时保证哈士奇平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋、营养和食量。因为小哈士奇狗狗这个阶段在妈妈的肚子里生长比较慢，个子也很小。如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥呢！又胖又不运动，容易发生难产。

二、30～45天是第二阶段。哈士奇妈妈腹中的胎儿开始长啦！你能感受到的最直接的变化就是狗妈妈开始尿频。如果你原来早晚遛狗狗各一次，那就要每天多加一两次，适当增加运动量，让母犬身体炼地棒棒的。同时这时要适当给哈士奇母犬增加营养，肉、蛋、酸奶等。一定要少量，胎儿如果吸收太多营养，长得太快，也会难产的。

三、45～60天是第三阶段。你可以非常明显地看到哈士奇母犬的肚子鼓起来了！到最后几天，你能摸到胎儿在肚子里面打滚呢！保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。这时的哈士奇母犬就像饿狼一样，永远吃不够！要控制喂食量（大约比平时多20%-50%就足够了），你如果心软喂多了反而会害了它！

儿童得了孤独症会出现哪些征兆呢？交流障碍是孤独症的核心症状，儿童缺乏与他人的交流或交流技巧，婴儿期不喜欢拥抱，缺乏与亲人目光的对视；多数患儿表现为语言发育落后，部分患儿具备语言能力，但表现为重复、刻板的语言，或者自言自语，内容单调；孤独症儿童一般会表现出重复刻板的动作，比如特别依恋某个东西，重复收看电视广告等。

此外，专家认为，60%至70%的孤独症儿童智力落后，20%至30%在正常范围，约有10%为智力超常。大多数患儿记忆力较好，尤其在机械记忆方面等，但这些儿童认知功能异常，长大后很难适应社会生活和学习；多数患儿存在感觉异常，包括对某些声音特别恐惧或者喜好，听觉怪异，对震耳的声音不在乎，但一听到某些声音却逃之夭夭，不喜欢被人拥抱、感觉迟钝；此外，儿童孤独症患者多动和注意力分散较为明显，发脾气、攻击、自伤行为在孤独症儿童身上均能看到，这类行为可能与父母教育中的打骂或惩罚具有一定关系。

小编为大家整理的关于儿童得了孤独症会出现哪些征兆的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

男女在一起的时间如果久了，特别是遇到一些渣男的时候，再好的感情又遇到繁琐的争吵，女人难免会泛起厌恶男人的表现与理由，对于男人都会各种嫌弃。如果你喜欢的女人开始嫌弃你，那么你首先要反省你自己平日里是否有冷落对方。那么到底女人嫌弃男人时都有哪些征兆呢？

一，不想跟你多说一句话。

当女人开始嫌弃你的时候，她压根不想跟你多说一句话。正所谓，话不投机半句多。你在她面前就如同空气一般。当你在女人面前不受欢迎，或者当女人开始嫌弃你的时候，她恨不得你彻底从她面前消失。当你们彼此深爱的时候，煲起电话粥的时候各种滔滔不绝，就连非常无聊的琐事也能说个大半天。可是，当你们之间感情破灭，或是即将破灭之前，你们之间的沟通与交流急剧减少。

二，对你的热情无动于衷。

当女人开始嫌弃你的时候，她对你的热情显得无动于衷。因为她不再爱你，不再喜欢你，所以她会觉得你再热情也都觉得心烦。你的热情对她而言是一种无言的骚扰。她宁愿独善其身，也不愿意让你如苍蝇般围绕在她身边。你对她越热情，她越想要疏远你。当女人对你的热情无动于衷，爱理不理，冷漠疏离，你就应该明白女人开始各种嫌弃你了。

三，总拿别人和你作比较。

梧桐之前说过，男人最不喜欢女人总拿自己跟其他男人作比较。当女人开始嫌弃你的时候，她会总是拿别人和你作比较。比如，隔壁老王挣了多少钱，买了多少辆车，或是搬了豪宅，诸如此类。当女人开始嫌弃你的时候，她会有意无意地刺痛你的自尊，甚至践踏你的自信，让你在她面前抬不起头来。她总会在你身上挑出各种毛病和刺儿，因为她对你不再如之前那么热爱与痴迷了。

女性怀孕初期，体内的胎儿还不是很稳定，因此要格外小心。那么，怀孕初期不小心感冒了怎么办呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

很多孕妈妈在怀孕早期的时候，很容易出现感冒的情况。而在临床，好多的与优生优育问题相关的胎儿发育、胎儿畸形、胎儿智力等问题，常常与孕妇感冒有关。那么怀孕初期感冒怎么办?

女性怀孕初期感冒怎么办?

在怀孕早期，感冒的非常恼火的事情。如果是一般的感冒，症状较轻，仅仅是流清涕，打喷嚏，没有发烧、咽喉疼痛等严重的症状，对胚胎、胎儿一般不会有影响，也不必服药，注意适当活动、多喝水，休息几天一般就会好的。而在妊娠5-14周，是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重的话，常常对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险，这时的感冒往往严重影响优生优育。

我们知道，与人类有关的流感病毒多达三百多种，目前已知其中有十三种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、各种畸形，早产、流产，甚至死胎。妊娠早期，孕妇的呼吸功能发生明显的变化，在怀孕18周时孕妇的耗氧量增加10%-20%，其中一半为胎儿所消耗。而肺脏的通气量增加40%，为达到孕妇自身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气来吸取氧气。胎儿在母体内尚无呼吸功能，所需要的氧气完全靠母体的吸入。由于过度通气，吸入更多的尘埃，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。

孕妇感冒，特别是怀孕初期的感冒，只要体温升高超过38度，就应该到医院治疗，不宜自己服用药物。认为感冒不是大病的想法、感冒不需要医生治疗的做法，都是错误的。有人认为中药副作用小，可以自己服用，这种做法也是不对的，中药需要辨证使用，需要对证，再说，中药也有副作用，好多治疗感冒的中药，孕妇是不能服用的，不可不知。

所以，如果孕妈妈感冒了，要根据孕期以及感冒的严重程度来做出相应的决策。母婴专家提醒，感冒对于孕妇特别是怀孕初期感冒，常常是一个大事情，务必引起家庭的重视、孕妇本人的重视。

怀孕初期感冒喝大麦茶好吗?

孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢?太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。喝大麦茶，据说也有助于羊水的清澈。

此外，因为大麦茶含有大量维生素B1，对感冒的患者也是有好处的。有一定的缓解和预防作用。尤其是对孕初期的孕妈咪，容易生病，适当喝大麦茶有益身心健康。

煮好喝的大麦茶的方法：

1、比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。里面富含多种矿物质，对身体很有好处。

2、要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。炒的过程要注意火候，如果炒糊了就很影响口感了。

3、煮大麦茶时加入少许食盐，茶味会变得柔和，还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少许食盐。

4、要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。可以放在通风处，或者装入凉水杯后放入凉水中，更容易变凉。

5、煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。

母婴专家指出，孕妇感冒不同的情况，处理的方法是不同的。

对于孕妇的影响，主要有两个方面，其一是感冒本身对胚胎、胎儿的不良影响，其二是不当用药产生的不良影响。

口红是女人最常用的产品，即使怀孕了也要美美哒，但有些口红成分不适合孕妇。那么idun口红孕妇可以用吗?idun口红怀孕可以用吗?

idun口红孕妇可以用吗

现在口红已经成了女人们太日常的东西。各种统计还说女人一生要吃掉多少铅，看着就怕怕的。所以最近特别喜欢有机天然的口红，做了些功课入了这款来自瑞典的IDUN矿物质珠光口红。孕妇也可以使用的哦。很安全。

idun口红心得

这个口红壳子和纸盒包装都很好看，底部可以直接看到口红颜色，黑管质感不错。我选了比较日常偏粉的204号色，因为我本身肤色较黄暗沉，选的时候还有点小担心会不会显的皮肤发黄之类。不过试色之后完全没担心了。第一感觉就是如果这是我的自然唇色多好看。我的嘴唇很干，爱起皮，唇色较深。所以做了遮瑕和润唇的打底，上色效果更好并且滋润度也更好了。不过这款口红不做润唇打底也可以的，因为滋润度足够了。上嘴微微闪的效果非常美，让嘴唇看起来更饱满了呢。淡淡的裸粉色很日常，平时都可以涂的一个颜色，提升了好气色，是打造裸妆的好搭档。

idun口红评价

IDUN矿物珠光口红FILIPPA#204。这个牌子的口红现在已经是第四只了吧好像，之所以入手这么多，第一是因为对这个牌子的成分的信任，第二是因为适合懒人，入手的这几个颜色都很不费脑子，一般早起赶时间的时候都会随便化个妆，眼影什么的哪有时间顾得上，但是女人少了口红的点缀，气色又会差很多，我最近入手的这个牌子的口红，其实严格来说类似于有色唇膏，很滋润，可以很好的给嘴唇润色，也不用提前打底润唇膏，直接涂就好了。

优点：膏体比较硬，不怕夏天带出门的时候出水珠，融化什么的，也不用特意带一支润唇膏占宝宝的位置，毕竟夏天要带的实在太多了；适合各种裸妆，润色度很好。缺点：那大概就是颜色太清淡了点吧。其实这个颜色是很春天的颜色，带一点银色的珠光，很适合各种淡妆裸妆和少女妆，平时也可以用来当润唇膏用。

鸡蛋果很多地方也称之为百香果，现在9月份之后也开始上市可以购买到了，那么对于还正在孕期中的宝妈们是不是也想尝尝鲜呢，下面我们就来说说孕妇能吃鸡蛋果吗？

鸡蛋果孕妇可以吃吗

孕妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。产妇能吃鸡蛋果吗

能吃。鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力。婴幼儿能吃鸡蛋果吗

能吃。除了胃不好的人不适宜多吃鸡蛋果，还有对鸡蛋果过敏的人不能吃，其他人都是可以吃的，婴幼儿也可以。

特性与功效

鸡蛋果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“鸡蛋果”，又有“果汁之王”之美称。

功效：鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用，改善皮肤、美化容颜。对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

孕妇吃鸡蛋果好处

鸡蛋果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，其作用机理如下：

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。鸡蛋果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

5，鸡蛋果中所有的膳食纤维可以对我们的肠道起来润肠通便的效果，可以用来缓解孕期孕妈妈便秘的症状。

6，在怀孕期间孕妈妈都多多少少会有妊娠反应，会出现呕吐的现象，就会想要吃酸的来缓解。那么鸡蛋果就是一个不错的选择，不仅可以缓解妊娠反应给孕妈妈带来的呕吐反应，也能增强孕妈妈的食欲。

7，其实鸡蛋果中有着非常不可思议的养颜效果，其中所含有的SOD酶，可以清楚孕妈妈体内的自由基，避免有害物质沉积，从而起到改善孕妈妈皮肤和排毒养颜的作用。

8，鸡蛋果对防止高血压也有一定的效果，可以很好的缓解和预防妊娠高血压的发生。

鸡蛋果怎么挑选

一掂，酸甜可口，香味浓郁的百香果，挑选第一要素是：要放在手里掂一掂，比较一下哪个重哪个轻，重者的含糖量一定会大于轻者，因此，要选单个分量较重的百香果，其糖分足，口感绝对差不了。

二看，看什么呢?看百香果的颜色是黄白色还是紫色，一般来说，颜色越偏紫色果实越好吃，至于为什么，小编也不太清楚，但选紫色的绝对比选浅颜色的要好吃。

三摇，知道为什么有人把百香果叫做鸡蛋果么，主要就是因为挑选百香果跟挑选鸡蛋有着异曲同工之处，摇上去里面有点晃晃荡荡的百香果一定不要选，要选那些摇上去果肉和果壳没有分离感觉的百香果。毛远锦告诉小编，这主要是由于，凡是果肉和果壳分离的百香果都是在坐果的时候被雨水冲刷了，导致里面的籽掉到果瓤里去了，果肉与瓤黏糊糊化作一团，这样的果一般偏酸。

四闻，不管是囫囵的百香果还是切开后的百香果，越是持久弥香的越表明其成熟得好，反正，味道寡淡的一定是成熟不怎么好的果实。

在跑步前可以做一个热身运动，这样温和的刺激肌肉，可以让跑步时的脂肪燃烧效率更加高，因为当你将身体肌力运动开展开后，就会促进身体生长激素的分泌，加速脂肪分解酵素的分解，让脂肪更加快速的燃烧，比如做深蹲和腹肌运动就很不错，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，那么女性跑步有助于怀孕吗？

孕前恰当的体育锻炼是有助于怀孕的，尤其跑步对于怀孕有一定的作用，但是选择跑步的话是需要慢跑的。慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉耐力。

备孕女性适合的运动：

一、散步

散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。

散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。

最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。

二、慢跑或者快步走

适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。

运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。

三、游泳

游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良好心态。

需要注意的是，游泳的运动时间不宜过长，水不能过冷，否则会造成肌肉痉挛

四、瑜伽

练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。

五、普拉提

普拉提简单易学，可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部，同时增加身体的柔韧性，是非常适合备孕期做的运动。

普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显，结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室，都可以练习。

孕妇在怀孕期间，要多吃营养价值丰富的食物，这样对宝宝的生长发育，和大脑都有很多好处。不少人困惑，孕妇可以吃贵妃枣吗？关于，孕妇可以吃贵妃枣吗？怀孕了能吃贵妃枣吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃贵妃枣吗

孕妇可以吃贵妃枣，但不建议吃太多，容易造成上火。贵妃枣是产于罗江东南境的一种优质枣。因其细、脆、甜，非一般枣类能比，故名“贵妃枣”。具有极大的养身价值，今人则称大枣为“果中之王”、“天然维生素丸”。

怀孕了能吃贵妃枣吗

怀孕了能吃贵妃枣，没什么不好的影响的。建议补充叶酸，均衡饮食，避免接触有毒有害因素，起居有节，适量活动，忌食螃蟹、甲鱼、薏米仁、马齿觅、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及冷饮及汽水等。要注意健康的饮食，才能对宝宝的发育好！

孕妇吃贵妃枣的注意事项

1、生吃贵妃枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

2、生食贵妃枣时，一定要将它消毒、洗净，否则贵妃枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。

3、注意吃什么水果都要适量，不能爱吃的吃很多，不爱吃的就不吃啦。

4、孕妇可以吃贵妃枣，贵妃枣也属于水果，由于其富含多种维生素，对胎儿发育还有好处呢。

5、贵妃枣维生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超过8颗的量就好。

6、可以吃贵妃枣，糖分少不会引发血糖尿糖增高，只是适量即可，因为吃枣过多会肠胃不适，不太好消化，但贵妃枣维生素很多，可以补血健脾。

孕前检查更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况。

一、女性重点体检项目包括：

1、口腔检查

检查内容：牙体、牙周、牙列、口腔粘膜。检查目的：孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，如果孕期发生口腔问题，考虑到治疗方法及用药对胎儿的影响，治疗受到限制，受苦的就是孕妈妈了。

2、TORCH检测

检查内容：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹。检查目的：当孕妇感染以上疾病时，病原体可以通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等，甚至影响到出生后婴幼儿智力发育，造成终身后遗症。其中风疹病毒感染率很高，可达60%～70%，如某知名艺人女儿的“兔唇事件”就是因为风疹病毒感染而引起的;另外家中养猫、狗等宠物的女性则尤其要注意弓形虫病的感染。

3、生殖激素

检查内容：促卵泡成熟素FSH、雌二醇E2、孕酮P。检查目的：卵巢功能及女性体内激素水平的健康检查。

4、彩色B超

检查内容：子宫、附件。检查目的：是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等妇科疾病，这些都是引起宫外孕的重要因素。数字显示，现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。男性的精子受诸多因素影响，如酒精，铅、汞等化学物质及很多药物都会对男性的生殖功能和精子质量产生不良影响，严重的可导致新生儿缺陷。

二、男性重点体检项目包括：

1、生殖激素

检查内容：睾酮T。检查目的：检测男性体内激素水平是否正常。

2、精液

检查内容：精液常规。检查目的：检查精子密度和总数，精子的异形和活动度等。

随着科技的发展和生活水平的提高，现代家庭中电器的使用在不断增加，电磁辐射成了女性怀孕后的防护重点。例如怀孕后，很多当婆婆的都不让儿媳妇儿上网、看电视，甚至还不让逛超市，害怕超市的各种电器对身体的辐射伤害宝宝。那么怀孕初期需要穿防辐射服吗?孕妇防辐射服安全吗?下面就来讲讲相关的知识。

辐射对孕妇有哪些危害

1、辐射对于孕妇本身的危害

辐射对于孕妇的危害首先是对孕妇本身带来的影响。数据显示，健康的年轻人多半是无法承受4戈雷的辐射剂量。轻微辐射危害会造成孕妇恶心呕吐、腹泻、发热等症状，而严重的核辐射不仅会使上述的症状加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境造成严重损伤，引发癌症甚至死亡等。

2、辐射对于胎儿的影响

资料显示，辐射对于儿童的影响更甚于成人，同理，辐射对于胎儿的影响更为严重，胎儿在母体内，正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加繁琐，如果受到辐射，细胞在对损伤进行自动修复时也有有更大的机率出现错误，甚至导致胎儿畸形或流产。

怀孕初期穿防辐射服有用吗

这个问题是所有孕妈最关心的一个问题。中央电视台《原来如此》栏目曾在2012年4月7日播出了一期名为《怀孕了，到底要不要穿防辐射服》的专题科普栏目。

专家组对防辐射服的工作原理进行了讲解：孕妇防辐射服的主要原理是利用电磁屏蔽”防止电磁波进入人体，进而防止对胎儿的损害。电磁屏蔽”是指在电磁场中，密集的金属网状物体发生电子移动，从而形成与外界电磁场等量方向相反的电磁场，起到磁场中和作用，这样也就消除了磁场的影响。

为了证明怀孕初期穿防辐射服有用，栏目中还通过不同的实验方法和试验场地，验证了防辐射服的作用。其中静电离子球实验，证实了防辐射服效果是真实有效的，而另一个实验——波形传播，也更科学更直观的证实了防辐射服能够屏蔽电磁辐射。此外，还通过场强测试仪实验，澄清防辐射服不会加重辐射，而且防辐射效果显著。

因此，孕妇在穿防辐射服是有用的。另外，由于孕妇怀孕初期是防辐射的关键期，因此孕妇在怀孕初期就应该穿防辐射服的，这样对胎儿的健康发展更有利。实验发现，市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射。所以在孕早期，孕妇很有必要穿防辐射服。不过市场上的防辐射服质量良莠不齐，不同品牌防辐射服，由于科技、品质的差异，屏蔽效果也会大不相同，对孕妈妈们的防护作用也会大相径庭。所以孕妇一定要选择正规品牌的防辐射服，比如国际大品牌婧麒、乔薇依等防辐射服就值得信赖。

我们生活在一个充满辐射的环境中，所以生活中的预防辐射问题是很重要的，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道空调辐射污染影响怀孕吗？

空调是夏季家里使用时间最长、功率最大的家用电器，令人欣慰的是，在开关机瞬间、正常使用时，它的辐射仅为0.1μT，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大。变频空调的变频器载频大约在3kHz左右（GSM手机大约为900,000kHz），仅是手机的30万分之一，几乎不会对用户产生任何影响，所以大家不必恐慌，可放心使用。

第一招：保持良好的室内环境。

不管室内空间够不够大，都应该多通风，不能长时间处于密闭状态。不管是在房间还是汽车内，使用空调都应该注意换气，否则不仅空气污浊，空调产生的电磁辐射在密闭的空间不断累加，会造成更大的伤害。

第二招：注意清洗空调。

空调蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果空调不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对健康产生危害。因此，要注意保持空调的干净，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。

第三招：穿着防辐射服进行自我保护

这也是最有效的方法了，如果不能够保证所处的环境中不存在辐射，那么就保证辐射不能侵害自己。尤其是孕妈咪们，更加需要注意。穿着防辐射服，屏蔽掉辐射，就算是处于汽车这样的狭小空间也可以避免空调辐射的危害。但是选择防辐射服的时候一定要注意选购品质有保障的大品牌，如今市场上口碑好、销量火爆的品牌是航天品牌添香防辐射，国家航天合作科研单位，孕妈们可以结合自身需求进行选择。

恶报来临前有什么预兆呢？在生活中，人倒霉的时候喝凉水都塞牙缝，那么，霉运的先兆有哪些呢？男女有哪些习惯招霉运呢？每个人都希望自己不走霉运，那么，日常生活中，做什么容易倒霉呢？下面我们一起来看看吧！

恶报来临是有征兆的，如果有下面这些现象，赶紧这样做

人生的命运取决于自己的善恶因果，最可怕的因果报应是冤家债主上身讨债索命。冤家债主执行重大因果讨报之前，往往有征兆预警。若识得初期征兆，而知晓(预防胜于治疗)，事先化解掉前世业障，最为明智，这比遭受到大报应在事后怨天尤人，悔恨交加，至少轻松千万倍。

地府有规定，怨亲债主对于善良之人作讨报，必须以下述各种初期征兆做示警，让善良之人有机会事先发觉初期征兆，诚恳多做善事，放生印经念佛念经咒回向，多做功德来做和解业障，而得到消灾解厄。

出现重大报应之初期征兆如下

(1)经常作恶梦，梦境怪诞恐怖。

(2)常常觉得身体不好，但各大医院检查不出。或长期难愈之无名病痛、身心虚脱、身体不适。

(3)东西方各种占卜、寺庙抽签、通灵预测，平常都很准确，但是若受到自己今生前世冤亲债主的严重干挠，就会变成不准确，而且是长期不准确。若是正式和解或化解自己的业障及魔障，占卜抽签又马上可回复正常。

(4)怨亲债主为了方便讨报，往往以各种方式，令受报人先断掉身边所有贵人的援助，令人个性反常、产生颠倒黑白及是非见、思想偏激，或言行举止怪异。严重者，走火入魔、出现幻觉(包括幻视、幻听)，令受报应的人之贵人、亲友，离他而去，以方便冤亲债主下手讨报。

(5)有时由自己亲人示警，自己亲人个性大改，言行怪异，或亲人发生意外事件，甚至整个全家家运皆不顺。

(6)常出大小意外，车祸、跌倒、开刀、血光意外事件多。

(7)重大倒霉或诸多受欺压、令人委屈、内心受到严重打击的事件接二连三上演，使人意志崩溃、人格失常或者小不忍而乱大谋，抓狂误事、误大局而受恶报。

(8)常觉得事事不如意、不得志、烦恼多、忧郁悲观、意志消沈，严重者，甚至得到忧郁症、躁郁症、想自杀(注：因为现代人生活压力过大，想自杀的人逐渐增加，请有自杀倾向之人的亲友能多多开导这些无助的可怜的人，为他们诚恳多做善事、放生、印经、念佛、念经咒，多做功德来做和解业障，回向净土，救人一命胜造七级浮屠)。

(9)偶而看到、梦到隐隐约约、似有似无之幻像，自己眼角扫到人或动物、黑影、异形一闪而消失无踪、或常觉得自己旁边有人或其他东西在跟随、或光天化日之下偶而见到吓人之幻影。这是冤鬼跟踪报仇，不久遭到厄运。

(10)平常身口意业守戒清净，诚心修法，皆很灵验，但是如果受到冤家债主或魔障的严重干挠，就变得不灵验，甚至令人退失道心。

一般人根本不知自己累世罪业很重，长期修法根本就没感觉，也没什么感应，反倒是越修麻烦事越多，负面的感应特别多，此时此刻应更加小心，这是因为怨亲债主本来就希望一报还一报，会故意出状况，打击修行者的信心，使人认为宗教是骗人的东西，放弃修行，以方便怨亲债主讨报。如此就上了怨亲债主的当了。此时自己要更加反省前世罪业深重，宜更加忏悔修行，以突破种种困境的严重打击，顶多是几个月的过度期而已，自己要信心坚定不移，免得被自己业障所打败。

厄运来临有哪些预兆？

1、家里的镜子太多预示厄运临头

风水学认为镜子是属于阴寒之物，容易招邪，因此家中的镜子不宜太多，如果家中镜子太多则会造成夫妻耗财，花钱不懂节制，常常会有入不敷出的情况，久之家里的经济可能愈来愈糟糕。

2、墙壁裂开预示厄运临头

风水学中认为家中的墙壁突然出现裂痕是很不吉的，尤其在神明厅，墙壁有裂缝代表家人生病，或者会发生意外，因此发现家中有此等情况，可以立即修复墙上的裂痕。

3、炉具或者饭锅破裂预示厄运临头

有些人为了节约，对于家中的炉具或是饭锅有些破裂什么的，都不舍得扔弃，但是在风水来说，这样会使你毫无翻身的机会，财神也不会找上你。

4、门柱跟门扇有弯曲或是破裂运势厄运临头

在风水学中认为如果门柱或是门扇，忽然变得有点弯曲或者有点破裂，则代表财神不进来，穷神反而进来了容易对运势造成影响。

5、照片歪斜或者流泪预示厄运来临

家中先祖的原本是端端正正的，若突然有一天发现倾斜了或者是流泪，这都是因为家中的湿气太重，照片前的玻璃上就有水珠，这个水珠看起来就好像是祖先眼睛的旁边，犹如祖先在流眼泪。但是在风水学中，可能在警告你子孙面临灾难，或者家中家里的生意容易出现问题。

6、流浪猫临门预示厄运临头

当有流浪猫到你家的意为“猫来孝”，而孝指的是你家里会有人灾祸，甚至会有死亡、意外灾害，如果猫还待着不走，那一定你家里有一些角落很阴暗的地方，家里的气场并不好。

7、花草落叶发黄预示厄运来临

如果家里的花草落叶发黄、大部分枯落，那也是麻烦来临。虽然花草有一点枯叶没关系，但如果你出门两三天不在家，回来就大部发黄枯萎，那这是有问题了，这个代表你有官司、口舌是非。

走霉运有什么征兆呢？

俗话说：“左眼跳财，右眼跳灾”，因此很多时候，我们都把右眼跳当成是将要走霉运的表现。那么，在日常生活中，到底有哪些兆头代表霉运将要到来呢？今天，我们从民俗学的角度来探讨一番。

一、经常摔碎东西

民俗之中，每逢过年之前家家户户都有家居大扫除的习俗。大扫除不仅代表扫去杂物与灰尘，丢掉许多破损的物品，同时也代表辞旧迎新，迎接新一年吉祥好运的到来。

从民俗学的角度来说，东西破损，属于不吉利的兆头。当然，偶然一两次摔破、打烂东西属正常现象，但如果一而再再而三地打碎东西，那就代表你的霉运就要来了。

在这段时间里，你最好别发脾气，或做冲动的事情，要知道冲动是魔鬼，冷静下来平和面对才是上策。

二、家居盆景枯萎

如今，城市高速发展，土地寸土寸金，导致许多家居面积都很小，所栽种的植物也大多数为盆栽植物。

盆栽植物摆放在家里，自然会与家居成员的气场运势融汇在一起。因此，当家居成员鸿运当头的时候，往往花草荣发，生机勃勃。

如果一旦花草凋落，甚至一夜之间好几个盆景全部枯萎死亡，那么就代表这段时间你可能要倒霉了。

三、其他的日常晦气

日常生活中，很多晦气事情的发生也代表霉运将至。晦气代表的范围很广，只言片语难以说得清楚。

举几个例子，当你走在大街上，被人从楼上一盆脏水泼到身上;大喜事放炮竹时，烧到一半就不响了;在公园里被空中飞鸟的鸟粪砸中，这些都是一种晦气的表现。

遇见这些晦气的人，近期最好保持安稳的心态，不宜扩大投资或做重大决策，以免中途有变故，霉运连连。

厄运开始的4种预兆

先兆一

最近你老是丢三落四、明明能找到的东西却找不到，则要小心，包括你桃花运在内的运势将立即转坏，迹象已经很明显提醒你了。

预防和解决方法，看看屋宅的财位和桃花位是否被不好的物品所占用，及时调整。建议你平时要有这方面的基本知识，防止东西乱摆乱放。

先兆二

你的车被追尾或者你追尾他车或者剐蹭、你的车莫名其妙发生故障，比如音响出毛病、转向灯不闪等，那么，小心可能你被小人盯上了，好运将要休眠。

预防和解决方法，检查你的车是否放置了不合适的物品，与你的五行相冲;或者车曾经停放在不合适之处、带来了霉气。

建议彻底清洗车内外，同时点上三炷香在车内绕三圈。注意：任何物品都有灵性，可以带艾草在身上或者玻瑰花刺，将玻瑰花梗剪成七段放在红包袋里。如果你的车突然间要去那种阴气比较重的地方，需要准备七片榕树叶或三十六粒糯米粒来辟邪。

先兆三

谈判或考试前情不自禁抖动腿部，意味你会失败、名落孙山。

预防和解决方法，谈判或考前去拜佛，拜时应准备平时使用的钢笔或原子笔前去拜拜。

另外，红色可以辟邪，谈判或考试时胸前的口袋放红包袋，可以护住心盘，较不受干扰，同时玉佩、宝石，也可让邪气不敢入侵;特别注意：谈判或考试时喝茶要喝包种茶，绝不能喝乌龙茶。

先兆四

入住宾馆听到莫名其妙声音、做恶梦、发现宾馆墙上的壁纸图案很像动物或人像，那就要换房，否则，运势极差。

预防和解决方法，因为宾馆进出人众多，气场杂乱，而一些灵界众生会聚集在此。

注意外出的时候需佩戴护身符，国外宾馆会有一本圣经在房间里，因为外国人有许多在睡前有祷告的习惯，另一方面也有辟邪的作用。如果你从不太干净的地方回来，可以吃猪脚面线，因为猪脚面线有去邪气及晦气的功能。

哪些习惯容易招惹晦气

民俗，之所以广为流传、传承千年，就是因为通俗易懂，而且许多都具有科学的参考价值。而今天我们就从民俗的角度，探讨一下，哪些不良习惯，容易招晦气。

一、墓地拍照

随着经济的快速发展，许多人都注重养生以及野外旅游活动。此时，照相机成为人们旅游活动必不可少的工具之一。

但在旅游出行的时候，不宜与名胜古迹中的陵墓合影，因为这些陵墓大抵为名将高官的墓地，虽年代久远，但因为经常受人祭拜，凝聚了许多低迷的负面磁场。

而照相机有定格空间，锁住画面的功效。运势低迷的人，如果随意在此类墓地拍照，则容易沾惹晦气。

二、与电线杆、锋利建筑物等合影

电线杆在风水学方面，主白虎煞，多指血光、小人之事。而锋利的建筑物为尖刀煞，主红伤、破财。因此，不宜在这些风水煞气极重的建筑物前留影合照，否则影响健康与运势。

三、破碗、破锅不丢

民间自古有“民以食为天”的说法，而碗与锅在民俗方面，亦有许多讲究。破碗必须丢弃，因为碗代表谋生;碗破，主事业不顺，家庭不和。

锅代表一家人的重要食禄，谓此，锅破亦不宜再做修补。而破锅的裂痕和补丁，象征食物凌乱，运势低迷。

四、与宠物过多亲密

也许多大家都不知道，过多的接触宠物，除了宠物自身带有细菌，容易传染给人之外，还会给自己的运势带来不利影响。

过分的与家庭宠物亲密，使得人的运势容易与宠物连在一起，从而导致上班无精打采、日感疲劳。在家庭宠物中，尤以较大型的宠物带来的影响最大，如：狗、猫、爬行类的动物。

结语：通过上文的介绍，你知道恶报来临前会有哪些征兆了吗？人们常说善有善报，恶有恶报，不是不报时候未到，其实这句话也不是没有道理，人走霉运之前都有预兆，因此我们应该注意这些霉运先兆，希望帮助到大家哦！

被男人冷落，被人不关注的滋味是很难受的，更何况这个人还是你的男朋友，很多女生在遇到这种情况的时候，就会想是不是男生想分手了。

男生想分手的表现有哪些

1、对你越来越不耐烦

男生在追你的时候，对你百般体贴呵护，在热恋中，也会对你格外关照，对你的要求都满足。如果一个男生对你开始不耐烦，看见你就一脸厌烦，不想主动搭理你，对你也是漠不关心，对你不再充满热情。那女生们就不要在深陷其中，想是不是自己没有做好。别傻了，一个真正爱你的男生不会对你这样，其实有时候你也能感受到是吧，不过就在在自我催眠与欺骗。

2、故意惹你生气

有些男生可能不想主动说分手，怕女生记仇、报复等等，所以有人就使用冷暴力，闭着女生说分手，有人就会故意惹你生气。常常鸡蛋里挑骨头，不管你做什么，他都会找到小毛病，惹你生气，和你吵架。他就是在一而再再而三地激怒你，挑战你的底线，直到你主动说分手。

3、没有眼神交流

慢慢的，你会感觉到，你们即便是在两人约会吃饭、看电影时，他的眼神都不会与你对视，总是故意避开你的眼神，显得心不在焉。可能他是在想事情，这个时候你可以关心他一下，若是笑着说没事，那应该是没事。若是很冷漠地没有搭理你，那他显然就是对你没有什么兴趣了。

4、冷淡的肢体接触

牵手拥抱亲吻次数会减少，即便是牵手拥抱也是很僵硬，总会以忙碌为借口不主动约你。两人若是同居，会背对着你睡。有人可能觉得这样问题女生会知道的，但是恋爱中的女生往往是傻的。

5、不想把你介绍给朋友

不想把你介绍给朋友认识。如果一个男生真的喜欢自己的女朋友，他巴不得大家都知道自己的女朋友有多好。可是，如果他不太愿意让自己的家人朋友知道有你的存在，就说明他心里已经没有你了，分手只是时间的问题。

6、不想让你翻他的手机

爱一个人，就会毫无保留，别说手机，钱包都给你，不为什么，因为喜欢。不让你翻他的手机，就证明他已经有了秘密，不想让你知道。说不定，手机里就有他和其他女孩的聊天记录。他还不跟你提分手，只是不知道怎么开口而已。

7、总是无端失踪

失踪了，那他是在躲着你呢，以前多甜蜜啊，天天腻歪在一起，像分不开的口香糖。现在的他，你正在想着上哪儿找他时，他可能怀里抱着其他女生正琢磨着该怎么甩掉你呢。

这些征兆说明男人想彻底分手

一、突然变得很忙

之前你们有说有笑，但不知道什么时候他开始变得忙起来了，连聊天的时间都没有了，但是你会发现他有时间玩游戏，有时间和朋友出去玩，就是没有时间陪你。总是以朋友、工作、睡觉各种奇怪的理由来搪塞你，其实他就是对你不上心了。

二、开始对你很冷谈

他不仅是忙，而且对你表现得很冷淡。以前天气冷了，会要你多加衣服，现在天气冷了只会说，这么大个人了还照顾不好自己。微信聊天也从之前的一个小时到一天一次，再到几天一次，这些都是他对你不再关心的表现。

三、告诉你不要多想

当你察觉到他的这些变化的时候，去质问他是不是不爱自己了，他只会安慰你，让你不要多想，说我只是最近有点忙，让你乖。当你安心了一段时间之后，发现他还是这么冷淡，你会陷入自我纠结拉扯当中，因为他的一举一动，心情起伏很大，但他却什么事情都没有。

四、等你最终提分手

当你受不了他这一系列的行为想要分手的时候，他会说他累了，你要是想分手他也没有办法。最终你成了提分手的罪人。如果一个男的用毫不在意的方式对待你的时候，姑娘们，不要欺骗自己，他真的就是没有那么爱你。

男人冷落你是为什么

1.你太过于束缚男人的自由

虽然爱情甜蜜的前提是相互陪伴，作为爱人，女人也确实拥有掌握爱人行踪的权利。但是毕竟每个人原本都是独立的个体，就算再亲密的关系，也总是会需要保留一点自己的“独立空间”。所以当女人过于束缚男人的自由时，很容易让他产生触底反弹。其实爱情长久的秘诀应该是有松有紧的，而不是总想着牢牢地把他攥在手心。

2.你太过于依赖男人

男人通常不会反感自己爱人的依赖，因为这恰恰说明了两个人相互之间是离不开对方的。但是过度地依赖也会让男人感觉到“身心疲惫”。毕竟除了爱情，男人还需要分配精力在工作等其他方面上。如果你真的爱他，就应该学会体谅和包容，否则就算他勉为其难地陪在你身边，也很难真正地放心投入情感。

3.你很少站在男人的角度考虑问题

即便再相爱的两个人，也很难回避争吵。或者说争吵本身也是一种比较有效的沟通方式。从另一方面来讲，争吵的时候人们往往会更加在意对方的观点。但是聪明的情侣都会选择站在对方的角度去考虑问题，这样就能体会到对方所在意的究竟是什么。如果女人做不到这一点，那争吵就真的是纯粹意义上的“闹矛盾”了，男人逐渐厌倦也是在所难免的。

4.你只知索取，不懂回报

作为男人，如果他真的爱你，自然会希望总给你最好的，让你无时无刻感觉到幸福。但是在你感觉到幸福之余，有没有考虑到他也渴望从你这里得到同样的幸福感呢?所谓“你快乐就是我的快乐”这样的话或许在某些时候确实是发自内心的，但是大多数情况下人们还是渴望平等的爱情，如果女人只知道索取，却不懂得回报，只会慢慢地让男人失去持续付出的动力，这样的爱情当然会让人觉得惋惜。

男人冷落你的六个原因

1.花钱大手大脚

总是忍不住买买买?女人花钱天经地义，但切忌大手大脚。再有钱的男人也希望自己的女人可以精打细算，懂得“过日子”。一般来说，男人在恋爱中是比较舍得为女人花钱的，一旦他开始嫌弃你花钱大手大脚了，那就说明他真心想要和你过日子，开始为你们的未来打算了。

2.不支持男人正常社交

就跟女人需要和闺蜜逛街看电影做头发一样，男人也需要有正常的社交活动。一个没有社交的人显然是没有出息的，女人不支持甚至反对、破坏他正常的交际圈，自然会引起男人的反感。

3.泄露男人的隐私

这是正常男人都不能容忍的。或许你觉得没有什么，但是男人的脸，比男人的钱更重要。男人都好面子，如果你害的他被人说三道四，指指点点，男人自然不会给你好脸色看。

女人花钱

4.过于依赖男人

男人都有自己的事业，你偶尔的依赖他，他会很有存在感和自豪感。但是久而久之，什么事情都依赖男人，男人也就没有心思好好拼自己的事业了。毕竟男人需要的是感情上的伴侣，互相关心的人，而不是什么都不会的小公举。

5.不相信男人

人与人之间交往，最重要的是信任，更别提伴侣了。女人天生对爱情对什么都比较敏感，容易情绪化。如果你还想和男人好好过日子，最好克制一下自己，收起你莫须有的怀疑。

6.不尊重男人

男人的尊严和面子都很重要，你可以对他撒娇，让他为你做任何事情。但是在亲人朋友面前，要给他足够的面子。聪明的女人，会兼顾男人的尊严和面子。

怀孕末期，有些母亲会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果及水分，并进行适当的运动。

大多数时候，怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临，让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候，由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生，那段时刻的等待也不会是好受的，所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台，绝对是丝丝入扣，绝无冷场。

怀孕中期——期盼喜悦期当渡过前三个月的惊涛骇浪之后，接下来的三个月，相对而言就算是风平浪静了。除了那些有较严重的身心并发症者之外，这个阶段的准父母多半会因着胎动，也就是胎儿开始在娘胎里施展手脚而充满期待的喜悦与成就感。

此时，对于孩子诞生之后的生活也泰半有了初步的规划，感觉起来就像空气中已开始有了新生儿的气息那般地令人雀跃！怀孕末期——性别敏感期到了最后三个月，准父母对于双方的性别差异较以往敏感，对于自己所扮演的女性化或男性化的角色也特别在意。

事实上，随着准妈妈肚子越来越大，行动越来越不方便，准父母之间照顾者与被照顾者的界限也显得越来越明显。另外，随着预产期越来越靠近，「假警报」的出现频率也越来越高，这个时候的心情可以说就像是在等待放榜一样。除了通常早已知道的胎儿性别之外，准父母们最盼望知道的自然是，胎儿是否健康？有无先天异常？长得像谁？……等等。

大多数时候，怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临，让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候，由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生，那段时刻的等待也不会是好受的，所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台，绝对是丝丝入扣，绝无冷场。

从身体的12个反应看男人是否肾虚：

1、没劲儿。

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

2、不想吃。

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3、尿有泡沫。

尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

4、腰痛。

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5、尿多尿少。

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

6、水肿。

饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

7、尿蛋白和尿潜血。

尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

8、贫血。

贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

9、糖尿病。

糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

10、高血压。

高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。

11、痛风、高尿酸血症。

痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。

12、尿路感染。

经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。

怀孕期间孕妇要均衡摄入营养，保持心情舒畅，特别是有些食物不适合孕妇吃的要引起注意。那么怀孕期间孕妇吃茄子好吗?孕妇吃茄子有什么好处?

孕妇吃茄子好吗

防止出生缺陷:茄子含有丰富的叶酸，而叶酸对怀孕期间防止胎儿出生缺陷有重大的关连。所以，如果你想要预防宝宝发展神经管畸形或及他出生缺陷，并促进红血球发展的话，就应该要吃茄子。

支持胎儿发展:茄子富含有维生素C、B群、A、E、烟碱酸，是胎儿最佳发展所必要的营养素。此外，茄子含有钾、铜、锰、铁等矿物质，有助于维持电解质平衡和增加血液供应和血红素。

可控制糖尿病:如果你碰巧患了妊娠糖尿病，那么你需要控制血糖水平，防止血糖水平波动。将茄子添加到你的饮食中，因为它可以帮助控制妊娠糖尿病，防止血糖飙升。

孕妇吃茄子的好处

治疗便秘消化:怀孕期间吃茄子有助于促进消化顺利、吸收营养物质、治疗消化系统紊乱。此外，茄子含有丰富的纤维，可以促进排便通畅，减少怀孕期间便秘的可能性。

提高免疫系统:茄子皮的花青素具有很高的抗氧化功效，可以中和你体内的自由基，防止怀孕期间细胞和DNA损伤。此外，它可以增强你的免疫力，避免有害感染和疾病，防止新生儿认知障碍。

降低坏胆固醇:茄子有助于减少坏胆固醇的水平，增加好胆固醇。透过减少血液中低密度脂蛋白胆固醇，茄子可以防止心脏相关问题、中风、动脉硬化的风险，促进怀孕期间心血管健康。

可治疗高血压:如果你在怀孕期间有高血压的问题，茄子是一个天然的补救方式。茄子中的类生物黄碱素可以减少血压，促进心脏健康，预防妊娠并发症。

孕妇吃茄子副作用

可能导致流产:茄子含有大量的植物性荷尔蒙，它具有月经诱导特性，可以帮助治疗女性月经问题，像是月经不调和经前综合症。所以如果你怀孕期间每天吃，有可能会诱发分娩和导致流产。

增加早产风险:怀孕期间食用过多的茄子可以刺激子宫收缩，导致早产或流产。所以你在怀孕期间应该要避免食用太多。

胃酸过多不适:茄子可导致胃酸过多和不适。胃酸过多有可能引起相关问题，像是胃食道逆流、胃痛，并阻碍怀孕期间的顺利。

引起消化问题:食用未煮熟的茄子可以引起消化问题，这对你的怀孕是有害的。它也容易让你食物过敏。所以食用之前一定要烹煮过。

都说练瑜伽的好处特别多，可我们仅知道的就是练瑜伽减肥瘦身、美体塑形、减脂瘦腰等一些好处。最近又听说练瑜伽还有一种好处那就是练瑜伽能帮助怀孕，这也只是听说而已。也不知道是真是假，不过既然能传出来就肯定有它的作用，难道练瑜伽真的能帮助怀孕。今天我们就说说练瑜伽能帮助怀孕吗？

虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。

在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练（包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组）的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。参加身心小组和支持小组的人每周都分别找一天晚上在一起聚会两小时，这样一直持续了10周。在所有参与本次研究满1年的女性中，55％的身心小组成员和54％的支持小组成员都成功怀孕了，而在没有采取任何措施的那组成员中，这个比例只有20％。

为什么压力会妨碍受孕呢？原因是，当你长期处于压力中时，你的大脑就会转入生存模式，一方面促进了像可的松和肾上腺素这类压力荷尔蒙的分泌，另一方面，减慢了生殖荷尔蒙的分泌。这会扰乱排卵，使受孕更困难。当然了，有一点压力是正常的，但如果你总是觉得累，就该正面处理你的压力问题了。

如果你决定尝试做瑜伽，最好选择类似基础瑜伽、哈达瑜伽这样的温和瑜伽班，而不要练阿斯汤加瑜伽或高温瑜伽那样的力量型瑜伽。慢速的瑜伽班能给你更多的时间和空间来放慢呼吸、平静心灵。

如果要宝宝的压力让你和先生“性趣”全无，就尽量和他一起做瑜伽。夫妻双双弯曲和伸展身体，不但能够使你们俩都得到放松，而且还有机会在卧室以外的地方亲密接触，共享美好时光。

由此可见练瑜伽是能帮助怀孕的，朋友们假若你一直在努力要孩子还没有成功的话，你不妨试一试练瑜伽说不定你就可以怀孕了。其实练瑜伽能帮助怀孕也是有一定科学道理的，练瑜伽能让我们的身体放松，加速排卵，增加受孕的机会，让我们赶快行动起来练瑜伽争取早日怀孕。