怀孕期间搭飞机该注意哪些事情呢优秀八篇

怀孕期初期是胚胎发育的重要时期,也是最容易出现流产的时段。下面小编带你了解怀孕早期需要注意的事情，希望对你有帮助!

怀孕早期饮食禁忌

1、木瓜:具体原因忘记了、好象是会容易导致流产、所以不能吃。

2、山楂:怀孕后会有妊娠反应、而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品、孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用、如果孕妇大量食用山楂、就会刺激子宫收缩、甚至导致流产。

3、葡萄:不能多吃、会血糖高。

4、柿子:不能吃、怕引至流产。

5、龙眼:不能吃的、它能刺激子宫收缩、特别是在怀孕后期。

6、柚子:柚子性寒、食之过多则伤阳气、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

7、菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质、对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒、称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右、出现呕吐、腹痛、腹泻、同时还出现过敏症状、如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻、严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙、特别是初食者、尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时、先把果皮削去、挖尽果丁、然后切开在盐水中浸洗、使其中的有机酸分解在盐水里、减少中毒发生的几率。

8、桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后、阴血偏虚、阴虚则滋生内热、因此孕妇食用桂圆、往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎、反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此、孕妇不宜吃桂圆。

怀孕早期需要注意的事情

1、性生活要节制

夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后、如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康、妊娠头3个月应避免性交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说、在怀孕初期、最危险的事情莫过于宫外孕与流产、而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血、因此、如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血、需及时就医。

3、补充叶酸、预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期、因此、准妈妈应尽量避免各种不良因素、如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等等、并且提高自己免疫力、免受病毒感染、更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形、孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)、就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、初期产检

确诊怀孕后、准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查、并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查、可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

5、产前诊断

产前诊断能排除一些主要的异常、最早在孕8周时就可以做。目前、最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺、做进一步确诊。

6、不要擅自进补

怀孕初期、害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上、一般不提倡大补营养、主要以自己的喜好为主、想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇、要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期、孕吐反应消失、这时再补营养也来得及。

孕期不能吃热性食品、如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补、应遵循“宜凉忌热”的原则、即使是水果、也应吃性味平、凉之物、如西红柿、生梨、桃子等。

7、当心辐射

日常生活中、究竟哪些辐射会对胎儿造成影响、目前我们还难以说清、因此、专家还是建议孕妇们穿防辐衣、看电视时离电视远些、微波炉使用时要走开、不要将手机挂在胸前。

怀孕初期饮食原则

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。

3、想吃就吃,少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸。

准妈妈们要尽可能早让公司了解到自己怀孕。有一部分怀孕的职业女性，她们不想增加公司的麻烦，采取隐瞒事实的做法，这样往往容易造成伤害。其实，及早让公司了解到自己怀孕的事，不但容易得到理解还有帮助，同时，公司方面也可以尽早做产假等的安排。那么上班怀孕的准妈妈须注意哪些事情呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

事先查阅妊娠及育儿制度。每一家公司对准妈妈的生活还有育儿期间的规定与处理方式皆不一样，应事先向负责部门或工会询问清楚。尤其是产假的时间、薪资的保证、弹性上下班、产后的育儿时间、定期检查及孕吐的特别休假等，一定要先弄明白。

还有，若工作的性质是必须站立作业，或劳动、压力的负荷较大等，属于工作环境方面的问题，应还有主管及家人商量，以做出调整。

为什么提倡准妈妈方面怀孕方面工作

准妈妈们一方面怀孕，一方面工作早已成为很多准妈妈们的选择。为健康的准妈妈选择一方面怀孕一方面工作，至少可以带来以下好处。

第一、减少准妈妈自己闷在家中产生的烦闷还有抑郁情绪。比方说：可以用忙碌会冲淡这种担忧，尤其是当所有同事都表扬你“气色很好”、“育儿知识储备丰富”、“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，准妈妈的担扰会不知不觉地消失。

第二、增加运动量让准妈妈更乐观。准妈妈们需要保持适宜的运动量是增加未来顺产概率的关键因素之一，尤其在怀孕24周以后，如果没有外出工作的动力，人就会变懒，觉得一动就吃力。而“懒惰不思动”将导致体重激增以致难产概率增加。

第三、准妈妈们可以脱离岗位。但是时间越短，“上班恐惧症”发生的机会就越小。随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏会产生畏惧。有些女性一怀孕就辞职或请假，孩子一岁了才考虑要重新工作，但长期与社会脱节更会加深返岗的恐惧感。

总结：准妈妈们要应事先向负责部门或工会询问清楚。尤其是产假的时间、薪资的保证、弹性上下班、产后的育儿时间、定期检查及孕吐的特别休假等，一定要先弄明白。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。

我们知道吗带着孩子出行，需要做好万全准备。从出行前的行程设计、交通工具确定、时间安排、出行物品的准备等等，都需要家长认真考虑。本文我们主要讲讲带孩子乘飞机出行旅游，很多事情不得不注意。

乘坐飞机出门

按照联邦航空局的规定，父母不必为两岁以下的幼儿购买座位。那么一般说来家长可以在飞行期间让孩子坐在自己的腿上，这个做法的确听起来是很经济的选择，但是事实上你应该选择更安全的做法：那就是为孩子购买座位并且携带汽车安全座椅，将汽车安全座椅固定在飞机上，再把孩子固定在汽车座椅上来度过整个飞行过程。

市面上所有可以安装在飞机座位上的汽车安全座椅都会贴有联邦航空局的标识。如果你需要带着孩子乘坐小型商务飞机，那一定要在之前确认宝宝的汽车座椅是否能够安装在你的小型飞机上。事实上，只要是宽度小于40.6厘米的汽车安全座椅，都能安装在绝大多数的飞机座位上。要正确安装你的汽车座椅并且确保给孩子系好安全带，之前也要确认好你为宝宝选择带上飞机的汽车安全座椅符合包装上注明的身高体重。

如果你打算在飞机上使用你的汽车安全座椅，那就需要在订票时就要求预订你和宝宝要坐在相邻的座位。宝宝座椅最好安置在临窗的位置，但是不能在紧急安全出口的那排，也就是说，在发生紧急情况的时候，孩子的座位既不能妨碍你的动作也不能妨碍其他乘客。

如果你想少花点钱但是还想让孩子坐在汽车座椅上乘坐飞机的话，你就带着你的汽车座椅到登机处碰碰运气。尽量选择不是高峰时间段的航班，这样飞机一般坐得不是很满，就可以请安排座位的机场工作人员帮你安排到邻座没有人签注登机的位置，这样可以把宝宝的汽车座椅安置在隔壁没人的位置(当然隔壁需要既不是安全通道也不是窗户才行。)如果在办理登机手续的时候得知这个航班满员，那就要确认你做的这排座位上是否只有你是带着两岁以下的孩子乘机，因为发生紧急情况的时候，飞机上每排座位只有一个多余的氧气面罩。也不要试图把你座位上的安全带连孩子一起绑好，应该还是正常系在你自己身上，然后好好抱稳宝宝。

下面还有一些你带着孩子在飞机上旅行的时候应该注意的事情：

随身携带一个折叠式儿童伞车，这样你可以在机场推着孩子而不用老是抱着她，非常省力，大概的尺寸应该是折叠起来可以放在飞机机舱里头顶的行李舱那样的大小就可以了。

在起飞和着陆的时候给宝宝喂奶、用奶瓶喝水或者给他吮吸安抚奶嘴。因为吮吸和吞咽都可以相对减少耳朵里的压力，避免孩子因为耳压过大哭闹烦躁。

事先调整并计划好孩子在飞行旅途中的喂食频率，并且充分准备好你需要的一切物品。比如：当众哺乳时遮挡别人视线的小线毯，灌满冲奶粉用水的瓶子和足量奶粉。如果宝宝已经开始添加了辅食，那就需要携带外包装很方便食用的、好清理收拾也很好喂的食品。因为飞机晚点耽搁是常事，所以要想着为宝宝多准备点食物什么的。

随身携带宝宝方便穿脱的更换衣物。如果宝宝吃奶吐了或者尿布漏了的话，你随时都能马上给他换套干净的衣服。

记住要随身给孩子携带一些他喜欢的小玩具，这样路上他也有可以关注的事情，不会老是缠着大人。但是也得当心别带上特别嘈杂的玩具，这样会妨碍别的乘客休息，尤其是长途旅行，很多人上飞机就想多睡会。

一般来讲，你一定要把重要的物品打包进你们的随身行李，省得在旅行中你的宝宝忽然发难你却措手不及，比如：宝宝湿巾、纸尿裤、小玩具等。

有些机场的休息室里有换尿布的台子，但是很多都没有。如果你需要更换纸尿裤，那么一定记得处理好用过的那块，把它妥善放进飞机上统一的晕车呕吐物废物袋，然后扔到休息室的垃圾桶内。

这样，让有宝贝的旅行更加更加顺利舒适，希望可以让各位家长带上宝宝轻松上阵快乐旅行。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

现在已经进入每年最为紧张的春运返乡潮，各位孕妈妈最为关注的也正是出行安全。很多孕妈妈也选择最为快捷的飞机作为返乡的交通工具，虽然各家航空公司有孕妈妈搭乘的相关规定，但多是针对怀孕32周以上的孕妈妈。然而，由于每个人身体状况不同，或多或少会让怀孕期间带点风险。到底怀孕期间搭飞机该注意哪些事情呢?且看小编以下为大家整理的重点。

当孕妈妈乘上飞机后，在数小时的航程中，小编建议多留意以下事项，将有助于减轻可能的不适状况。

1.定期活动下肢

如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。

2.安全带系对位

在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。

3.选择走道旁座位

建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。

4.避免吃部分食品

飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。

有并发症者不宜搭乘

孕妈妈想要搭乘飞机，必须处在健康状态，不能有产科、内科和外科的并发症。

1、产科并发症包含：胎盘异常、以前曾早产或流产过、肚子痛、出血、具备流产的危险性、子痫前症等。

2、内科并发症包含：高血压、糖尿病，尤其怀孕又并发高血压，危险性自然增高，可能会出现胎盘早期剥离的状况;或是有血栓症、贫血、心肺疾病等。

只要孕妈咪具备以上任何一项状况，都不适合搭乘飞机，蔡少芬此前曾因胎停而流产，其实是乘飞机的高危险人群，而“胎盘出现裂痕、下体大量出血”则是胎盘早期剥离的症状，即胎儿在出生之前，胎盘就和子宫从其着床处分离，十分危险，可能威胁到孕妇及胎儿的健康与生命。如果你对孕妇乘飞机安全吗等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期乘飞机安全常识栏目。

当验孕棒出现两道红线，B超上看到代表新生命的胚胎，处在怀孕喜悦中的准妈妈总是希望孕期能够顺顺利利，没有意外和疾病。可是生病这种事，往往不由人控制。那么怀孕了，安全用药需注意哪些事情？

药物对胎儿各期的影响

怀孕2～12周：由于胎儿在母体内孕育，药物在母体内发生的反应，必将同样影响胎儿。研究表明，同一致畸因素(如药物)在不同时期，对胚胎和胎儿发育的影响程度是完全不同的。但一般认为受孕后2～12同是胎儿致畸的最敏感期。

怀孕13～28周：怀孕13～28周的胎儿，虽然各器官已基本成形，对各种致畸因素(包括药物)有一定的抵抗力，但对某些药物的解毒功能依然不足，所以毒害较强、致畸性较高的因素，仍可导致中枢神经系统(包括大脑)以及耳、牙齿、外生殖器等器官的发育异常或小的形体异常等。

怀孕29周至分娩：在怀孕29周后至此分娩以前，药物等致畸因素也会由母体通过胎盘转运给胎儿，对胎儿正在继续发育成熟的中枢神经系统和体格的成长产生一定影响。可导致胎儿智力低下，生长迟缓或成为低体重儿的可能;

安全服药提请注意

对妈妈无害的药物可能对胎儿有害

在整个妊娠期间，即使对母体不会造成危害的药物，对胎儿却可能导致损害，这主要是因为胎儿的器官功能尚不完善。例如胎儿肝脏中缺乏葡萄糖醛酸转移酶时，不能将药物的代谢产物与之结合，从尿中排出;又如胎儿脑屏障发育并不完善，药物容易透过脑屏障在脑中积聚;再如胎儿肾脏的功能较弱，对药物的排泄缓慢，也容易发一蓄积中毒。(镇静催眠药、抗生素、抗疟药、缩瞳药等应避免使用)

分娩前2周内用药不能忽视

分娩前2周内的用药不能忽视，因为有的药物能使胎儿心动过缓或心动过速，进而发生惊厥、发绀、呼吸抑制等现象;也有的会抑制新生儿的造血功能或引起严重的黄痘与溶血性贫血;还有的能使新生儿发生低血糖;有的甚至还会导致胎儿死亡。药物可以影响该阶段胎儿大脑、神经系统及外生殖器官的发育。

怀孕最后1周用药应特别谨慎

准妈妈在怀孕最后1周用药应特别谨慎，因为某些药物在分娩时会对胎儿产生严重的不良反应。胎儿成为新生婴儿时，必须完全承担药物代谢和消除的任务，但此时婴儿的代谢系统尚不完善，还不能迅速而有效地处理和消除药物，所以药物可在婴儿体内蓄积并产生药物过量的表现。

谁都有第一次坐飞机的经历，那么第一次坐飞机有哪些流程呢？第一次坐飞机有什么需要注意的事项？以下是小编收集整理的关于第一次坐飞机的知识，希望对你有帮助。

坐飞机行李怎么托运

行李分为托运行李、自理行李和随身携带物品。国家规定的禁运物品、限制运输物品、危险物品，以及具有异味或容易污损飞机的其他物品，不能作为行李或夹入行李内托运。

1、行李托运。

旅客必须凭有效客票托运行李，一般在航班离站当日办理乘机手续时收运行李。不属于行李的物品应按货物托运，不能作为行李托运。托运行李必须包装完善、锁扣完好、捆扎牢固，能承受一定的压力，能够在正常的操作条件下安全装卸和运输。

2、行李重量。

托运行李的重量每件不能超过50公斤，体积不能超过40*60*100厘米，超过上述规定的行李，须事先征得航空公司的同意才能托运。

自理行李的重量不能超过10公斤，体积每件不超过20*40*55厘米。随身携带物品的重量，每位旅客以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品。每件随身携带物品的体积均不得超过20*40*55厘米。超过上述重量、件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。

3、行李退运

旅客在始发地要求退运行李，必须在行李装机前提出。如旅客退票，已托运的行李也必须同时退运。以上退运，均应退还已收逾重行李费。旅客在经停地退运行李，该航班未使用航段的已收逾重行李费不退。办理声明价值的行李退运时，在始发地退还已交付的声明价值附加费，在经停地不退已交付的声明价值附加费。

4、行李领取。

旅客应在航班到达后立即在机场凭行李牌的识别联领取行李。必要时，应交验客票。因许多行李很相似，旅客从行李传送带上把确认的行李取下来之后，查看一下标签的名字和号码以防拿错。旅客遗失行李牌的识别联，应立即向航空公司挂失。

5、行李延误、损坏或丢失。

行李运输发生延误、丢失或损坏，旅客应会同航班经停地或目的地的航空公司或其代理人填写《行李运输事故记录》，并按法定时限向航空公司或代理人提出赔偿要求，并随附客票(或影印件)、行李牌的识别联、《行李运输事故记录》、证明行李内容和价格的凭证以及其他有关的证明。

6、行李赔偿限额。

国内航班：旅客的托运行李全部或部分损坏、丢失、赔偿金额每公斤不超过人民币50元。如行李的价值每公斤低于50元时，按实际价值赔偿。已收逾重行李费退还。旅客丢失行李的重量按实际托运行李的重量计算。无法确定重量时，每位旅客的丢失行李最多只能按该旅客享受的免费行李额赔偿。旅客的丢失行李如已办理行李声明价值，应按声明的价值赔偿，声明价值附加费不退。行李的声明价值高于实际价值时，应按实际价值赔偿。行李损坏时，按照行李降低的价值赔偿或负担修理费用。 点击下页查看>>>坐飞机注意事项

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坐飞机须知

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

第一次坐飞机流程

1、到机场

航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据交通情况提前到机场，特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候，一定要提前出门，最好在起飞前1个小时到机场。

2、乘机手续的办理

一般侯机厅有一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号，拿着机票、身份证到指定柜台交给办理人员，他会给你换登机牌。

如果是带着宝宝，2岁以下的宝宝需要购买婴儿票，按照票价的10%收取，不提供单独座位;如果宝宝在2-12岁之间，购买儿童票收取票价50%。换登机牌时，应出示宝宝相应的机票、户口本或出生证明。

如果你有行李要托运，直接将行李放在该处托运。水果刀等管制刀具最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。盆栽植物、花卉类的可以。

喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题。带着宝宝的乘客应早点去办登记手续，尽量将座位安排在前排或靠窗位置。

托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。

3、过安检

到安检通道，你需要将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去。

4、候机

登机口号码在登机牌上有标明。，找到与登机口对应的候机厅，到指定登机口等上飞机，在候机厅休息时要注意广播通知登机。

5、登机后扣安全带、关手机

找机上位置。登机牌上标明有你的位置，找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

6、保持耳朵舒适，喂牛奶可缓解婴儿耳朵痛

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

7、餐食

飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间，机上会提供正餐。

坐飞机需要什么证件

在中国，中国公民合法的身份证件是：身份证、护照、警官证、士官证、士兵证，其他证件均不能作为身份证明，也不能用来坐飞机。

坐飞机有效证件包括：中国籍旅客居民身份证、临时身份证、军官证、武警警官证、士兵证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证和军队职工证;

港澳地区居民和台湾同胞旅行证件;

外籍旅客的护照、旅行证、外交官证等;

16岁以下未成年人可凭其学生证、户口簿或者户口所在地公安机关出具的身份证明。

杂七杂5

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D…横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?

(5)起飞前别忘关手机，就算你忘记关机空姐会也提醒你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴或嚼口香糖也有效。

当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣或雨具可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，不用客气。飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟。

随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。起飞后不久，机长会透过广播致欢迎辞，然后再由服务员报告预定到达时刻和注意事项。通常会以该航空公司的国语和英语等两三种语言广播。

飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，要面放着班机时刻表、航线图、明信片、纸拖鞋、呕吐专用塑胶袋等。头顶上的架子备有枕头、毯子供旅客使用，不够的话，还可以向空服员索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能，反正有凝问提出即可。

在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事。

旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用。

航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

航班超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。

(3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为妙。

怀孕的女人犹如国宝大熊猫，被列为重点保护对象。洗衣服、打扫房间等一些家务劳动与孕妇基本绝缘的家庭比比皆是。那么怀孕期间做家务需注意哪些事情呢？

1、以缓慢为原则

随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

2、不要长时间站立

准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。（孕妇能长时间站着吗？怀孕期间能久站吗？）

3、降低清洁标准

如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让准妈妈无后顾之忧。

4、以舒适为主

有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

5、家务重新分配

许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

女性怀孕后，变化诸多，怀孕初期应注意什么，是孕妈们务需要了解的知识。刚怀孕坐飞机注意事项呢？和您一起去了解一下吧！

孕妈妈坐飞机的时候，有些问题是要特别注意的，如果你正准备去乘飞机，就快来看看下面这些要点吧！

1、尽量坐过道旁边的位置，起身活动更加方便；

2、坐长途客机，应该每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通；

3、准备一些小吃对抗饥饿；

4、衣服要穿到适当，注重保暖，背后放个小枕头，以缓冲颠簸；

5、飞机上的安全带要系在腹部以下大腿根以上，不要系在腹部；

6、身体有突发情况，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体（羊膜破裂）、阴道排出组织或血块等要及时通知乘务员；

7、穿一双轻便而舒适的鞋，以免拖鞋后脚部浮肿难以再穿上。