怀孕的时候可以吃维生素c片吗热门十篇

维生素c可以美白吗？长期服用维生素c是可以美白的！还能使皮肤嫩嫩滑滑的哦！维生素c和维生素e搭配在一起服用，对皮肤的效果会更好呢！关于吃维生素c可以美白吗？什么时候吃维生素c最好？小编来为您一一解答！

吃维生素c可以美白吗

吃维生素c是可以美白的哦！维生素c和维生素e搭配在一起吃效果更好呢！

维生素C，可保持肌肤美白有弹性，防止皱纹产生；维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀，消除黑斑，黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。

什么时候吃维生素c最好

1、一天建议分两次吃：

因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃：

大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。3、每天摄取100毫克：

VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。4、一定要选择天然的产品：

市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。5、服用周期：

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

维生素c的美白方法

口服维c功效最大

维生素c是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素c食用最有效。现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。饮料为顾及口感，维生素c的含量相当有限，经过消化、代谢，能发挥作用的可能不到5%，美容效果微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素c比饮料更好些。维生素c的美肤功效

许多美白产品中都添加维生素c成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

如何挑选维c美白产品

挑选产品时，首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素c的活性。脆弱的维生素c最怕阳光和空气，一遇到阳光、空气、水气就开始氧化，失去作用。

服用维生素c的误区

1、并非越多越好

长期过量服用维生素C，肠道对维生素B12的吸收减少，会导致巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化，若患者先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶，每日服用维生素C超过5克会促使红细胞破裂，发生溶血现象。2、孕妇注意

孕妇长期大量服用维生素C会影响胚胎的发育，甚至导致流产;且新生儿出生后还会对维生素C产生依赖，若不继续使用维生素C，可能出现坏血病。3、饮料代替

许多年轻人选择维C饮料来替代水果和每日应该摄入的水分，这种做法并不科学。维C饮料中除了含有维生素C，更含大量糖精、防腐剂、色素等添加剂，并不利于健康。用此类饮料代替新鲜水果也是不可取的，就算维生素C足够了，也缺乏水果中的其他营养元素。4、要注意维生素c的来源

维生素c虽然是很好的美白佳品，但是不能为了美容而不择手段，进而冒险，例如私下到药店购买一些含有维生素C的药品服用，那么这样就是拿你的生命来冒险，这样绝对不值得。

有些心急的朋友，很想早一点知道自己有没有怀孕。那么最早什么时候可以检测怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

最早什么时候可以检测怀孕

早孕血液检查

早孕血液检查是检测你的血液，而不是尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量。血液检查能检测出非常少量的荷尔蒙，所以能比尿检更早地（通常大约是排卵后6-8天）查出是否怀孕。但这些只能让医生来做，不过，除非你有迫切的疾病理由想尽快知道自己是否怀孕，如人工辅助受孕，不良孕史需及早保胎等，否则医生不太可能为你进行这种检查。

尿检：早孕自测

早孕自测是指尿检，检测尿液中人绒毛膜促性腺激素的数量，但只有人绒毛膜促性腺激素的数量达到一定水平时才能被检测出来。有些早孕自测试纸比其他种类的更敏感，在你下次月经来临前几天，更敏感的试纸也许就能检测出低浓度的人绒毛膜促性腺激素。

但不管使用普通的还是更加敏感的早孕自测试纸，如果你检测的时间太早，尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量可能还达不到足够使结果呈阳性的程度。要是你在下次月经通常该来时，也就是排卵两周左右后检测，几乎所有的早孕自测都会给你一个精确的结果。

倘若检测的结果呈阴性，也会分为几种可能：一是你没有怀孕；或是您的排卵时间可能比您认为的要晚，因此仍远远不足以在检测时测出你的人绒毛膜促性腺激素。还有部分妇女人绒毛膜促性腺激素水平可能非常低，这也可能会影响到早孕自测的结果。

怀孕6个月就可以开始胎教故事了，准妈妈可以给胎儿朗读一些优美的散文、诗歌、童话，并且和他玩游戏、唱歌，这些都可以启发宝宝的创造力，培养宝宝的感性特质，激发宝宝的潜能。

怀孕多久可以听胎教故事

基本上从怀孕五个月起就可以陆陆续续的给孩子听胎教故事了，给胎儿讲故事是胎教不能缺少的一部分，讲故事时孕妇应把腹内的胎儿当成一个大孩子，娓娓动听的边说亲切的语言，通过语言神经传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化范围中发育成长。

开始胎教故事的时候可以选择在上午或者午睡起来之后，这个时候宝宝跟妈妈的精神状态都很好，宝宝可以听到声音，感知声音，不会对声音产生不良反应，也不会睡着了听不到声音刺激，而且这个阶段宝宝互动性很强，说胎教故事的效果最好。

如果月经推迟的话，而且是有可能会怀孕的话，可以使用试纸进行检测，早孕其实也是可以检测出来的。

如果育龄妇女平时月经正常，又没有采取任何避孕措施，若超过一周仍未来月经，则要考虑妊娠的可能。从理论上讲，排卵的第9天，也就是月经的第23天，若是妊娠就可以用较敏感的方法检出是否妊娠。

为明确有无妊娠，可采用妊娠试验进行检测。妊娠试验是利用孕妇尿液及血清中含有绒毛膜促性腺激素的生物学或免疫学特点，检测体内有无绒毛膜促性腺激素的方法。目前临床上应用广泛的早早孕诊断试纸，也称单克隆抗体早孕检测，其原理与酶免疫法相同。只是应用胶体金标记抗体，省去了酶标记测定中与底物作用的步骤，加入金标记后，直接在试纸上显示为红色，更方便快捷。

检测结果为阳性，则说明尿绒毛膜促性腺激素最少在25u/L以上。临床上一般在停经数天即可通过此试验检测出是否妊娠，但妊娠试纸只能确定有无妊娠而不能确定妊娠的部位，特别是对于有不规则阴道流血的育龄妇女，若自己用妊娠试纸检测为阳性的话，一定要考虑是否有异位妊娠，也就是俗称——宫外孕的可能，甚至还要考虑其他与妊娠有关的疾病，如滋养细胞疾病的可能。这两种情况都会严重影响育龄妇女的身体健康。

操作方法

豆浆，其实孕妇在怀孕的时候多喝一点豆浆，能够有利于胎儿的发育，而且还可以预防孕妇出现贫血的情况或者是一些低血症之类的，因为豆浆里面所含有的营养物质比较丰富，不过在喝豆浆的时候一定要煮开了，而且不要空腹喝。

柠檬水，怀孕之后会出现便秘的情况，那么在早晨起来的时候，就应该空腹喝一杯柠檬水，这样能够很好的缓解孕妇的便秘情况，不过在喝柠檬水的时候柠檬千万不要放得太多，如果太酸的话会刺激孕妇的肠胃引起肠胃的不舒适。

苹果醋，苹果醋其实相对来说成分是比较简单的，孕妇喝一点并没有任何的伤害，反而在怀孕初期的时候喝一点苹果醋，还能够有效的防止孕吐，但是在喝苹果醋的时候也不要大量的饮用，每天最好不要超过20毫升，喝苹果醋之前一定要吃一点东西，这样不会对肠胃造成负担。

苏打水，孕妇可以适当的喝一点苏打水，苏打水能够有效的补充孕妇的水分，不会也不要大量的饮用，因为苏打水里面毕竟还有一定的白砂糖，另外还有可能会含有一定的盐分，所以大量的摄入可能会引发孕期糖尿病以及痛风等症状。

鲜奶，可能很多孕妇都不太喜欢鲜奶的这个味道，但是孕期喝一点鲜奶对于孕妇的身体健康以及补充钙质非常的有好处，因为这种鲜奶是最新鲜的，只是经过高温杀毒，没有任何的加工，也没有任何有害身体的物质。

酸奶，酸奶一般是经过了乳酸杆菌发酵之后形成的奶，很多人都比较喜欢吃，不过酸奶太酸，但是酸奶有助于孕妇的肠胃消化也能够促进孕妇营养的吸收，而且还能够治愈孕妇的便秘，所以孕妇应该适当的多喝一点。

蜂蜜水，蜂蜜属于一种比较好的保健品，它所含有的多种微量元素我的身体都极有好处，尤其是有一些高血压的孕妇，可以坚持每天喝一杯蜂蜜水，这样就能够维持身体平衡以及营养的补充。

新鲜的果汁，孕妇最好不要到超市里面买瓶装的果汁，但是可以自己在家里面是用榨汁机榨一些新鲜的果汁来喝，新鲜的果汁一般含有的膳食纤维会比较丰富，不要每天喝的太多，否则有可能会引起妊娠糖尿病，血糖不断升高的问题。

鸡蛋被人们称为“理想的营养库”，因为鸡蛋里几乎含有人体必需的所有营养物质，例如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等等。许多人都习惯早餐吃鸡蛋，可以煎着吃、煮着吃，还可以做成鸡蛋汤、鸡蛋羹，花样繁多怎么吃都不会腻，但是如果怀孕了，在饮食上就会有很多禁忌，那么孕妇可以吃鸡蛋吗？

怀孕是可以吃鸡蛋的，而且孕妇吃鸡蛋还有很多好处，具有健脑益智，提高人体蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能的功效。还有防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。

尽管吃鸡蛋的好处很多，但也要适量，一般情况下成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃1个；孕妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋。吃2个鸡蛋最好，过多食用反而会对健康有害，孕妇可以吃鸡蛋羹，好消化，也可以煮着吃，不要煮得过熟。

想生宝宝的姐妹们一定要做好孕前准备，其中一项就是要清楚女人最佳受孕年龄。统计数据显示，在最佳受孕年龄里生下来的宝宝普遍要身体健康，而且智力发育好。那么，只要不超过高龄时候怀孕都可以是吗？这就给您介绍一些相关的知识。

怀孕年龄不能太小：

如果怀孕年纪过小的话，可能会影响胎儿的体质，因为当时孕妇的年龄也还小，无法给宝宝提供足够的营养，会影响孩子的发育，过小的孕妇对产后以及待产的知识也非常的匮乏。

怀孕年龄不能太大：

刚刚我们说到怀孕的年龄太小不好，太大也是不行的。当孕妇年龄超过35岁之后，对怀孕会有很大的影响。35岁之后，女性的卵巢就会开始衰退，这会一定的影响到卵子的健康，而且女性到35岁之后身体也会较之前差很多，所以一般来说24-29岁生小宝宝是最好的。

怀孕的最佳年龄分析

1、从女性身体器官的发育情况：在二十三到二十九岁之间的女性，其内部器官的发育已经比较完善，并且经过一段时间的工作经历，不管是在其经济、生理，还是其思想心理上基本都做好了怀孕的准备，因此在这个年龄段适宜生育。

2、从婚姻情况：一般来说二十三到二十九岁之间的女性大多是已经迈入了婚姻生活，她们脱离的单身的生活，已然为人妻，告别了年少的身份，其社会身份发生转变，可以进入母亲角色，同样适宜怀孕。

3、排卵情况：二十五岁左右的女性由于其发育的情况，决定了其排卵的质量和数量都达到优质，而在年龄的不断增长中，卵子的质量会有所下降，因此在三十岁前怀孕是比较好的。

4、责任心：婚姻不是一个人的事情，孕育后代同样不是一个人的事情。如果真的想要宝宝，那么就自问是否两个都已经做好了抚育下一代的准备，是否已经准备好了承担作为父亲母亲的责任，不要因为一时的快感而冲动。认真考虑好后果，做一个有责任的父母吧。

怀孕的最佳年龄是什么时候？从身体器官的发育状况、婚姻情况、女性的排卵情况、社会身份角色转变的准备等等多种因素考虑，一般情况下认为二十三到二十九岁之间是最佳的怀孕年龄。

怀孕1个月，胚胎发育小，手术成功率高，对身体的伤害小，怀孕1个月就可以打胎。孕晚期胎儿发育比较成熟，吃些清理胎毒的食物，也不会对胎儿造成影响，孕晚期去胎毒最佳。

对于清理胎毒的食物选择，应该选择一些对胎儿发育无不良影响的食物。许多人认为，某些海鲜如鲍鱼、海参等具有清除胎毒的功效。然而，这些食物可能含有重金属汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育产生不良影响。相反，可以选择一些健康的食材，如新鲜蔬菜和水果。这些食物富含维生素和矿物质，对胎儿的发育有益。例如，红枣富含铁质，有助于促进胎儿的血液循环；核桃富含Omega-3脂肪酸，对胎儿的大脑发育有积极影响。豆类和全谷类食物也是良好的选择，因为它们富含蛋白质和纤维，有助于提供能量和促进消化。

有些准妈妈可能因为担心胎毒而极端限制自己的饮食，导致营养不足。实际上，适当的饮食摄入对于胎儿的发育非常重要。孕晚期的胎儿需要更多的能量和营养物质。因此，合理增加营养摄入，却不过度增加，是保持孕晚期身体健康的关键。妊娠期间，准妈妈需要额外的蛋白质、铁、钙和叶酸等营养物质。通过合理的膳食调配和医生的建议，我们可以满足这些需求，同时保持胎儿发育的平衡。

除了饮食调整，适量的运动和休息也是非常重要的。适当的运动有助于促进血液循环，缓解胎儿的压力，并有助于减轻孕妇的不适症状，如水肿和背部疼痛。过度运动和疲劳可能会对胎儿健康产生不利影响。应该根据自己的身体状况合理安排运动和休息时间，避免过度劳累。

在孕晚期，由于荷尔蒙的影响和即将面临分娩的压力，准妈妈可能会出现情绪波动和焦虑等问题。这种负面的情绪可能对胎儿产生不良影响。保持积极的心态，适当的放松和寻求支持是非常重要的。

因为孕早期流产的风险是最大的，度过这段时间风险就大大降低了。那么什么时候可以公布怀孕消息呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

什么时候可以公布怀孕消息

要什么时候告诉大家你怀孕了完全取决于你。很多准妈妈至少要到怀孕13周时才公布这个消息，此时流产的风险已经大大降低。有的准妈妈要等到做了第一次B超检查后才将这个消息公之于众。还有的准妈妈，尤其是那些初次当妈妈的女性，刚一怀孕就迫不及待地向大家宣布这个消息。

在妊娠头3个月期间对这个消息守口如瓶是可以理解的，特别是当你曾有过流产史的话就更是如此了。但是，假如你直到妊娠结束也没有把你怀孕的事告诉任何人的话，你可能就没机会得到其他人的帮助。

倘若你已经有孩子了，就要根据他们的年龄来决定该在什么时候、以怎样的方式告诉他这件事。如果你有个大一点儿的孩子，那么你也许可以在向你家的其他成员宣布这一消息的同时告诉他这件事。他一旦知道了此事，就会想把这件事告诉别人。

对于一个正在蹒跚学步的孩子来说，要等到你显怀时—甚至你的小宝宝已经降生后，他才会真正明白你又有一个宝宝了。你应该在你的预产期到来前告诉你的老板你怀孕了。

随着国家放开二胎政策，越来越多人会迈入生育二胎的行列中，特别是患有一些疾病或是高龄的产妇也随之而多。那么，孕前检查出高血压什么时候可以怀孕呢？这就给您介绍一些相关的知识。

在孕育的群体中，有一个特殊的人群需要特别的注意怀孕的问题。那就是高血压患者能不能怀孕。有人说高血压可以怀孕，而另一部分说，高血压会发生危险，所以不能怀孕。

到底高血压能不能怀孕呢？这个问题要根据高血压患者的疾病轻重来决定。轻度和中度高血压对生育无影响或影响较小，而重度高血压会对生育有严重影响。因此，高血压患者怀孕前一定要咨询医生，听取医生的意见。

高血压患者如果怀孕，容易出现妊娠中毒症，尤其是妊娠后半期易并发妊娠高血压综合征，血压继续升高，很难控制，容易发生子痫、脑溢血或中风。另外，慢性高血压患者伴有血管痉挛和血管狭窄，会使母体对胎儿营养供应受到影响，由于胎盘得到的血液供应减少，可使胎儿生长缓慢，还可造成胎盘早剥，甚至造成死胎，严重威胁母子生命。高血压怀孕，首先要做孕前体检

高血压患者在日常生活中要减少钠盐摄入量，多吃含蛋白质高的食物，同时注意起居有规律，避免疲劳、睡眠不足、精神压抑等因素，严格按照医生的治疗方案，坚持服药和休息，以便恢复正常。在血压指数正常或接近正常后，咨询医生，听取医生意见后再考虑怀孕。在怀孕期间，应经常去产科检查！