怎么买到合适的护臂呢【推荐20篇】

夏天马上就要来了，各位父母怕宝宝热，常常会整天都开着空调，这样做真的好吗？今天小编就来给大家讲解一下婴儿房空调温度具体要怎么控制，一起来看看吧！

一、婴儿房空调温度之保持合理范围

空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，婴幼儿由于体质较弱，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

二、婴儿房空调温度之人体感觉舒适

就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。“生理零度”是人感觉的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的婴儿来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

三、婴儿房空调温度之避免超负荷

室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的父母们，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

显示器亮度和对比度都有一个合适的区间，很多人不懂显示器亮度和对比度调多少合适?这里为大家介绍下，一起来看看。

显示器亮度多少合适?

亮度

显示器亮度很好理解，就是画面光线的强弱，

一般来说，液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。

显示器对比度多少合适?

对比度

对比度主要是决定了画面的视觉效果，对比度数值越高，那么显示的图像就越清晰醒目;显示器对比度越小，那么显示的图像就会有灰蒙蒙的感谢，高对比度能够让显示画面拥有更好的清晰度、灰度层次、细节等显现，但是如果太艳丽，看久了又容易出现眼睛疲劳，因此也需要设置一个合理水平。

一般来说，液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右，太低了不清晰，太高过于艳丽，眼睛看久了也会不舒服。

以上仅仅是针对大多数一般的情况，实际的显示器亮度与对比度设置，其实还要更具使用环境来进行微调优化。

夏天紫外线照射比较的强烈，需要经常使用防晒喷雾，女生最好要随身带一瓶。那么防晒喷雾多少指数的好?防晒喷雾多少指数合适?

防晒喷雾多少指数的好

防晒指数没有一个最好的值，只有一个最适合的值，不仅使用场所要合适，使用人群也要合适。一般来说，如果在室内工作、外出活动不多的情况下，应该使用防晒指数SPF15~SPF20的防晒品；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，应该使用防晒指数SPF20以上的防晒品；如果到海滨浴场或热带地区旅游，应该使用防晒指数SPF30以上的防晒品。在日常通勤中，使用的防晒品应该视肤色而定，肤色白净者最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒品，防止斑点的产生，而肤色偏深者，则选用防晒指数SPF15的防晒品即可。另外，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

防晒喷雾化妆后怎么用

第一步：用喷雾将脸部喷湿首先用喷雾将脸部喷湿。这里我们最好使用活泉喷雾，干净而且能够舒缓皮肤。如果没有活泉喷雾的话就将纯净水装到小喷瓶中，但一定要保证是当天的纯净水，必须要做到干净、卫生。

第二步：用纸巾将水印干用一张纸巾，化妆棉也可以，将脸上的水轻轻印干。化妆的手法特别重要，同样这里一定要注意是印干，就是轻轻按压，将多余的水分吸走，不能够擦拭，这是导致妆容不会花掉的关键。

第三步：喷防晒喷雾先将防晒喷雾上下晃动4到5次，让里面的防晒剂充分混合均匀。再按照防晒喷雾说明书上的要求(有的防晒喷雾是要正着喷，有的是要倒着喷的)，距离皮肤10-15cm，喷涂防晒喷雾。

第四步：用手拍匀防晒喷雾防晒喷雾喷出来大多数是很浅的细腻泡沫状，只需要用手轻轻拍一下，泡沫很容易就消失变成很清透的水状质地。然后用手轻轻按压均匀，等待防晒干燥成膜就可以了。

第五步：用粉饼补一下脱妆部位如果在补涂防晒喷雾之前，你的妆容就已经有点脱妆的话，可以使用海绵，沾上一点粉饼，轻轻按压一下脱妆部位，这样可以达到补妆的效果。

第六步：用蜜粉定妆最后将粉扑沾上一点蜜粉，然后将粉扑上的蜜粉揉搓均匀，再轻轻拍打在脸上，重点拍打在肌肤容易出油的部位。这里不用散粉刷的原因是怕散粉刷破坏防晒膜，所以最好还是使用粉扑。

日本人气防晒喷雾产品

1.Kose高丝Suncut强效防晒喷雾

清爽不油腻，不但对长时间暴露在紫外线中的肌肤有很好的防护效果，另加入了10种天然植物因子，可以滋润，镇静和修复肌肤，避免因日晒而引起的皮肤干燥。最重要的是，她喷雾型的设计，更方便随时随地随心所欲地使用，脸部、颈部、手部、腿部、脚部，全面防护。质地清爽，不油腻。SPF50+PA++++给你超强的全天候守护。

2.日本Narisup娜丽丝防晒喷雾

曾获日本Cosme防晒产品类第二名。可以预防由日晒引起的干燥和肌肤敏感，防晒的同时还能帮助肌肤补充水分，喷雾细腻清爽，肤感舒适服帖，不会搓泥，不闷，不倒拔干，不泛白。SPF50+，PA++++，因此不但肌肤能够使用，也能用于秀发，对秀发起到防晒的功效，加上它的味道是非常好闻的，是股淡淡的玫瑰香。防水抗汗能力也非常好，只需要用普通的洗面奶，沐浴乳就能够轻松洗干净。

3.ANESSA安耐晒防晒喷雾

安耐晒2015年新款防晒喷雾，能长时间对暴露在紫外线中的肌肤提供高强防晒效果。质地清爽透明不油腻，防汗、防水，长时间保持不脱妆的持久效果。SPF50+，PA++++，脸部身体头发均可使用，普通洗面奶和沐浴露即可轻松清洗！

4.Dr.ci:labo城野医生防晒喷雾

成份天然温和，完全不使用石油系界面活性剂、矿物油、香料及人工色素，不会对皮肤造成任何负担。隔离紫外线同时还能避免其伤害。质地感清爽好吸收，因为去掉了氧化锌的物理防晒成份，所以完全没有泛白的情况，并且水感特别强。SPF50+PA++++，给皮肤超强守护。

5.Biore碧柔防晒喷雾

2015年Biore新出的全身防晒喷雾，质地轻薄透明，毫无黏腻感。脸，身体，头发均可以使用，随时随地哪里需要防晒就喷哪里。而且它不需要卸妆油来卸，容易清洗。SPF50+PA++++，抗汗抗水，使肌肤远离紫外线的侵害。

长脸妹子伤不起，小编给长脸妹子推荐一款温柔风妆容，主打的色系是粉色，会凸显清纯可爱的感觉，这款妆容最突出的是眼妆，把眼妆作为重点，能削弱脸长的弱点，下面我们详细来说。

长脸化什么妆最合适

脸长就要加强眼妆，一张脸有一个重点，就可以削弱脸长给人的感觉，就达到中和的作用。这款妆容给人一种不施粉黛的感觉，试想在浪漫的仲夏，化上温柔的妆容，不论是和男朋友约会还是和友人出街，回头率都是百分百。

STEP1：眉毛

脸长的妹子化眉毛时无需过多修饰，画出自然的眉毛即可。用眉刷将眉毛梳顺，再用眉笔勾勒出眉形，轻轻的从后至前，由重至淡的化。最后用眉粉轻轻扫一下眉头，好看又自然的眉毛就大功告成了。

STEP2：眼影

眼影是重点，前面我们说过因为脸长，所以要注重眼妆，这样别人的视线就会锁住在眼睛上，而不会去关注你的脸长。在选择眼影的时候尽量选择一些珠光的颜色，珠光的眼影会将眼睛自动提亮，给人一种闪亮亮的感觉，先用珠光白色的眼影打底，涂抹在眼皮之上。随后再用淡粉色眼影涂抹在双眼皮褶皱的地方，加深双眼皮的感觉，再用颜色更深的玫红色或者粉色涂抹在眼角，与眼皮进行衔接过渡。

STEP3：眼线与睫毛

眼线与睫毛膏，超级重要！先用眼线笔填充内眼线，下眼尾也勾勒出，用棉签轻轻晕开，让眼尾更好看。用睫毛夹夹翘睫毛之后，慢慢的涂上睫毛膏，让眼睛更生动有神。这款妆容是不是特别简单呢，快get起来吧！

眼妆的基础画法

一、有层次感的眼影

眼影的色号是很多的，所以它的化法也是很多的。女生们可以通过眼影色号的自由搭配来化出眼影，但需要注意的是色号可不要搭配错误了。最好是每试一次色号就记下来，好在下次再来使用。女生们也可以多看眼影的视频教程，但最好是买同款的眼影组合来学哦！

二、能变的眼线

眼线的化法也有十几种，通过自身的眼睛特点来化不同的眼线，才能更好地发挥自己独特的眼妆魅力。例如：想要让眼睛看起来圆圆的，可以不用拉长眼尾的眼线，单独地化外眼线就可了。想要拉长眼角的女生，在眼尾的地方拉长眼线就可以了。初学者可以先用眼线铅笔来学化眼线，眼线液可能会比较容易化坏。

三、卷翘的眼睫毛

一双卷翘的眼睫毛是很放电的，所以睫毛天生就短的女生就需要贴上假睫毛了。要是睫毛本身就比较长的女生，可以用睫毛夹将睫毛夹卷至45度。然后再来刷上睫毛膏就能让睫毛看起来更乌黑卷翘了。要是不想让眼睫毛那么黑浓的女生，最好是买睫毛刷比较浓密的那种。

四、注意事项

在选择色号化眼影时，不要选用颜色差距太大的颜色，否则会让眼妆看起来特别不自然。化眼线时，一定要把握好力度，否则是很容易化花的、在购买睫毛膏时，记得要挑选防水不易晕染的那种哦！这样化出来的眼妆会更自然好看。

睫毛短怎么办

首先在涂抹睫毛膏前，先用睫毛梳将睫毛轻柔地梳开，在后续的梳睫毛的时候就能避免苍蝇腿现象的出现啦！

分段式夹睫毛方法，先用睫毛夹夹翘睫毛根部位置，等待几秒左右，在用睫毛夹夹翘睫毛中部的位置，就可以让睫毛更加卷翘。

Z字型涂抹法，从睫毛根部开始边往上刷边左右移动，根部可以多涂点睫毛膏，尾端要轻轻刷，这样的妆容看上去也不会太厚重。

涂抹下睫毛的时候，要尽量将手放轻一点，轻轻抖动并往外推移睫毛刷，就可以刷出浓密又卷翘的睫毛。

如果你的睫毛很短且不容易定型的话，也可以用电子睫毛卷翘器，用它夹出来的睫毛卷翘感自然感都很棒的哦！

5分钟教你画素颜妆

一、提亮面部的肤色

不管是化什么妆容，面部肤色的提亮是个重点。我们需要用妆前乳来均匀面部的肤色，然后再选用与肤色相近的粉底液涂抹在脸上，这样就可以有效地提亮面部肤色了。而妆前乳一般都会含有一定的隔离效果，日常不化妆单纯地抹上妆前乳也是可以为肌肤提亮肤色的。

二、有层次感的眉色

很多女生化出来的眉毛都太浓重了，看起来就会很生硬。想要化出一个自然好看的没眉毛，填充眉色就是重点。从眉头至眉尾的颜色要由浅至深来打造，这样化出来的眉毛就很有层次感，也不会显得生硬浓重。要是使用眉笔不上手的女生，可以试着使用眉粉来化眉毛。

三、打造迷人的眼睛

都说眼睛是心灵之窗，想要让眼睛看起来更有神色的女生，可以给眼睛戴上美瞳，这样就有放大眼睛的效果。接着用睫毛夹将睫毛夹卷翘，然后再来刷上睫毛膏。这样既好看又不费劲的眼妆就打造好了。要是想学化眼线的女生，可以试着用眼线笔化一化外眼线哦！

四、自然性感的嘴唇

要是不给嘴唇涂上口红，整个人都感觉死气沉沉的。这也是为什么女生爱用口红的原因了。先用润唇膏来滋润嘴唇，待嘴唇润起来后就涂上口红。虽然唇妆会比较好打造，但在口红色号的选择上要严谨些。切忌选用抢眼的口红色号，否则就会化出一个尴尬的妆容。

怎样挑选合适的鼠标垫?

鼠标作为标准的输入设备是必不可少的，而且随着个人电脑的不断发展，它的作用正在逐渐地超过键盘。然而好马需要配好鞍，一款好的鼠标也不另外，它的最佳搭档那非鼠标垫莫属了。

如今市场上的鼠标垫价格相差很大，从两元到几百元的产品都有，凡事都不能追求极端，可以根据自己的鼠标档次来决定。

下面，我们就来看看选择鼠标垫的一些标准。

1、厚度方面

鼠标垫一般都比较薄，但使用起来还是厚一些好用，而且万一桌子上洒水了，鼠标垫不至于很快被浸透。在选购时很薄的鼠标垫不要买，用料往往比较差。

2、尺寸方面

有些游戏爱好者喜欢大尺寸的鼠标垫，这样玩游戏会比较尽兴。而且对于那些手大的人士，大尺寸鼠标垫会跟舒服一些。当然，尺寸大了价格就高，应根据自身情况选择。

3、颜色方面

一般鼠标垫以黑色为主，但也是五颜六色的都有，颜色鲜艳的虽然好看，但要注意是否会掉色，可以在买时用手轻轻搓一搓。

4、鼠标垫材质

大多数鼠标垫都采用了橡胶或布面为原材料，这类产品表面纹理的摩擦力较大，价格低廉;其它的还有玻璃、铝等材质，虽然能增加鼠标灵敏度和手感，但是鼠标磨损较大。

5、样式方面

鼠标垫有些设计的比较独特，看起来比较赏心悦目，比如篮球的、花朵的等等，可以根据自己喜好进行选择，但别忘了考虑实用性，接触鼠标的面积要足够大。

欲擒故纵是很多人恋爱的时候会用的一种恋爱技巧，欲擒故纵让对方猜不透你的心思，是一个非常好的计谋，让人屡试不爽，可以让一个人对你死心塌地。

谈恋爱怎样欲擒故纵

欲擒故纵是恋爱中男女经常采用的一种手法,是让对方更离不开自己,更在乎自己的一种手法。大概的行为模式是,两人其中一个人,突然消失,在一段时间内不给自己的男(女)朋友任何自己的消息,过一段时间后又重新出现,这样彼此的新鲜感就会增加,人都有一种心理,失而复得来的人或东西总是特别的珍惜,而这个手法恰好被用在了恋爱中了而已,其实欲擒故纵有许多引申的意思,例如一段时间不见面只打电话,或在一段时间内对自己的另一半变得突然冷漠等等,本人在这里就不一一列举了。

欲擒故纵多少天合适

一般年纪大的男人，都比较理智!很少会像少年人一样苦苦单恋一个人!两个月~~刚好是个期限!差不多是放弃了，即使没放弃也是无所谓了。如果真心喜欢的话，主动估计还能挽回。前提是-----不是因为老男人遇到了另一个!

男生欲擒故纵的方法

一、让她有所盼头

几乎女生都是一样的，不太喜欢一个男生经常烦自己经常找自己，有的时候你反而可以试着对她们忽冷忽热，不经常找她们。得不到的永远最珍贵，人都是这样，对自己信手拈来东西都不会珍惜，反而那些求之不得、辗转反侧的事物才会让我们知道来之不易。所以男生们一定要尽量让女生们有所盼头，不要对她们有求必应或者是一直献殷勤。

二、釜底抽薪

女孩子会拒绝你通常有两种原因，一是你不够诚意，换句话说，就是她怀疑你到底有没有心要跟她在一起。二是没有感觉。甚么叫没感觉?如果你们相识不久，第一印象最为重要;如果你跟对方已经算是很熟稔的朋友了，这没感觉的意思就会包含对方觉得你们俩个性不合等诸多因素在内。所以如果说你觉得你自己的外在无法吸引对方的话，你就要用你的诚意打动她，适时表现出你的其它优点来吸引对方。最好找出你们共通的兴趣，就算你没有，你好歹要知道这一方面的资讯，去翻书或是问别人皆可，你们聊天讲话也比较有话题，这样她才不会排斥你。如果你觉得你的外在条件很不错，那么不妨带给她安全感，所说的安全感并不是她会感觉到你会保护她这种，而是她怕你会被别人抢走或是你抛弃她。毕竟帅的男孩子很难让女孩子有安全感的，因此你最好能够让她相信你，博取她的信任，让她相信你对她是真心真意。

三、期望

我们对信手拈来的东西都不会珍惜，只有那些求之不得、辗转反侧、期望已久的事物才会让我们倍感珍惜。比如一次计划很久了的旅行、一个长久未见的旧友、一个你努力很久才得到的职，都是因为我们对其有极大的期望才显得格外美好。所以我们在跟女人聊天时，不要马上答应女人的要求。即使是邀约，也要先制造约会期待，比如描绘约会时的有趣、浪漫、惊喜的细节和场景。

四、若即若离

突然的了无音讯也会让她心乱如麻，但是在她按耐不住找你的时候关心一下也是十分有必要的。让她感觉到你的若即若离，让她对你拿不定主意的时候说明她也渐渐地开始关注你了，慢慢地离不开你了。

五、让她有对比

相信男生们喜欢的女生不是只有你一个人对她有意思的，周围总会有那么几个情敌。没有对比就没有伤害，女生们都会将自己的追求者们进行对比，从中选出那个最适合自己对自己最好的。但是这当然不是要求男生应该一味的讨好，要让妹子能够对你有好感就需要在各方面当中要注意和别的男生有所区别。

六、无中生有

心理学家验证过“抢别人的男友(或是女友)比自己追一个来得诱人。”尽管大家口头说不愿意当第三者，但潜意识中都很想尝试第三者的掠夺感。所以，刚开始你可以对你要追的女孩子说你“名草有主”了，这其中一方面可以对她肯定你的价值，表示你不至于没人要;另一方面可以放松她的戒心，毕竟一个女孩子如果对你有戒心会增加你追她的难度。时机到了之后，你可以跟她讲就是因为她的缘故使你和前任女友分手了，不过要注意一点，女孩子是不会喜欢当替代品的。

七、温柔进攻

时机一旦成熟，华丽的转身非常关键。这时候可以再对她温柔进攻，不然长时间的处于被动状态也极有可能会把她吓得远远的。不妨找准时机进攻，让她乖乖地投入你的怀抱，再也逃不出你的五指山。即使你不是高富帅，想要你心中的女神为你神魂颠倒，也并非想象中的那么遥不可及。只要掌握欲擒故纵的三步走秘笈，一定会有女人投入你的怀抱，让你成为情场万人迷。

女生欲擒故纵的表现

一、不要说太多关于自己的事情

神秘感的女人基本上都是属于当倾听者的角色，而并不会老是谈论自己的事，这也是特点之一。对于老是谈论自己事情的女性，男性会类似觉得“已经对她很了解了，不听她说也OK”开始慢慢感到无聊。反而不常讨论自己的事的女性对男人们来说就有“好想了解”的感觉，然后渐渐对这位女性产生兴趣。你越是闭口不说或者只是蜻蜓点水似的一笔带过，往往更能激起他的好奇心和对你的无限遐想。所以不要说太多关于自己的事，永远只说70%，这是保持神秘感的第一个point。

二、适度让对方伤心

时常去问男生爱你吗?问一次还好，但问太多，反而会让男人觉得反感，与其你主动去对方，倒不如让对方主动跟你讲，当然这里面也要运用到一些方法，例如，适度让对方感觉到危机，适度让对方伤心。如果你的回答是“我会尽量，但不保证!”也许对方2在乍听之时，心里会有些伤心，但是坦白的态度，将会助长情感转往更理性的路途发展，及避免不必要的争吵。

三、初次见面要淡定

第一印象很重要，可是大多数的男人都在第一次和女方见面时就搞砸了。碰面时你绝对不能显得紧张，这样你在她心目中的印象将大打折扣，一定要表现得自然大方，看起来像一条情场老兔子。只要你可以控制自己，以平常心去对待所有女人，你就会立刻成为一个吸引女性的强大磁铁。

四、不要减少联络而要持续的联络

如果是刚认识不久，即便你对他有好感，也一定不要马上回复给对方，最好的频率是1天回5次。即便是已经交往了也是，不必每天等着他的信息。如果回复太频繁的话，不仅让对方感觉你就是在等着他，甚至也有用光了话题的可能。联系的精髓就在于，让对方想着“他怎么还不回复我啊”这一点。如果可以的话，就每天进行少少的联络，用不太多的频率，透过持续的互相联系，就能够让对方更关注自己。

五、保持距离

恋爱中的情侣总是认为像连体婴儿才叫热恋，但适度的保持距离感，反而有助于增添几分神秘感，而酝酿对方的爱慕及迷恋之情。如果你希望谈一场细水长流的恋情，最好避免朝夕相处，多给对方一些空间与尊重，反而能赢得最后的胜利。

六、温柔进攻

时机一旦成熟，华丽的转身非常关键。这时候可以再对他温柔进攻，不然长时间的处于被动状态也极有可能会把他吓得远远的。不妨找准时机进攻，让他乖乖地投入你的怀抱，再也逃不出你的五指山。即使你不是白富美，想要你心中的他为你神魂颠倒，也并非想象中的那么遥不可及。只要掌握欲擒故纵的秘笈，一定会有人投入你的怀抱，让你成为情场万人迷。

七、别让他送你到家门口

恋爱中的男人通常会送女人回家，但这时你不要让他送你到家门口，只是到指定的位皿即可，这样你就无形之中给自己增加了神秘感，他会猜侧你为何不让他送到家门口的原因。开始时你要保持这种神秘，经过一段时间的接触后，你可以解释为害怕提前见家长就好。

八、保持信任

同时爱情也需要一些新鲜元素注册进去，一些惊喜和新鲜更不能缺少，所以若要建立情人对你的爱情忠诚度，最好是时常给对方惊奇的感觉，就好比突如其来的一份礼物，便能叫爱人倍感无限温馨。

冰箱作为现在 厨房 的必备 家电 ，使用十分普遍。我们都知道冰箱常用来对食物进行保鲜和冷藏，而且还能进行温度调节，但很多人对此不了解，通常插电即使用。那么，冰箱冷藏多少度合适呢?如果冰箱冷藏室的温度过低的话，可能会冻坏里面长时间储存的食物，而且很是耗电。实际上，关于冰箱冷藏温度的调控是有一定规定的。下面，随小编来了解一下。

冰箱冷藏多少度合适?简介

冰箱冷藏室的温度指的是冰箱储存食物时的温度，不同的季节，不同的食物对于冰箱冷藏室温度的要求是不一样的。例如肉类需要的温度就比蔬菜类需求的温度要低很多，适当的冰箱冷藏室温度才能够更好的保证食物储藏的新鲜，也更能够保留食物的营养价值。市面上不同品牌不同规格的冰箱其冰箱冷藏室温度的调节是不一样的，当然温度的调节范围也是不尽相同的。

冰箱冷藏多少度合适?调节方法介绍

冰箱主要是分为了冷藏室和冷冻室两个部分，冷冻室温度度一般要低于零下十八度。一般冷藏室会有一定的温度调节，也可以自己调节。每一台冰箱都有调节冰箱冷藏室温度的旋钮，与旋钮相对的是温度的刻度。不同的冰箱其调节温度的旋钮位置不一样，只要找到冰箱的旋钮，明确自己要调节的温度，将旋钮旋转到相应的刻度就可以了。需要相互注意的是在调节温度的同时要注意温度所对应的档数，档属有弱档和强档之分，如果调节出现错误很容易导致冰箱严重结冰，毁坏食物，降低冰箱的使用是寿命。

冰箱冷藏多少度合适?调节范围介绍

冰箱冷藏室是可以调节档位的，一般冰箱有1-5档位和1-7个档位的，夏天一般调制1-2档，冬天4-5档，看各地天气及温度情况而定，调制档位能很好的保证冰箱冷藏室不结冰和因外在条件而影响冰箱的使用寿命。一般冷藏室调制在3-9度左右，不会冰洁，也能保证食品继续食用。具体来讲，冰箱冷藏室温度的调节分冬季和夏季来进行，在夏季，冰箱冷藏室温度调节在弱档2—3档即可，而冬季冰箱冷藏室温度设定在4档，控制在0—10度之间便可以了。冰箱冷藏室温度的调节十分的重要，这不仅会影响到耗电，还会影响到食物的储藏。还有，冰箱冷藏室的温度调节档调整在低档位，比较适合的档位是1—3档，能降低冰箱的耗电量。

在上文中，我们了解了合适的冰箱冷藏室温度能更好的保存里面食物的营养价值，还能降低耗电量。而且，冰箱冷藏室的温度调节一般是随外面的室温或者是冬夏季节来进行调整的。由此可知，冰箱冷藏室的温度在3-9度为最佳。对此，小编表示，冰箱冷藏室的温度调节到合适的温度是很重要的，大家如果感兴趣可以看一下自己的冰箱。

女孩子们在工作之后，其实很多人在穿搭风格上面都有一定的变化，不能太暴露，也不能太幼稚，那么，对于白领一族的女生们来说穿什么裙子是最合适的呢？

素雅衬衫裙

在职场中，相信大家都有那么几件最基础款的衬衫，而对于女孩子来说，在夏天其实选择衬衫裙会更加的特别，而且穿起来也很方便，一件精致大方的衬衫裙是可以让自身气质得到很大的提升的，而且也会让你在职场上看起来更加严谨。

高腰一步裙

高腰的一步裙绝对是职场女性的标配了，不管是在生活中还是在电视剧中，几乎所有的职场女强人都会这样穿，高腰的一步裙确实是一件很不错的单品，既不会过于暴露，又显得气质和身材比例都十分完美，很适合职场中的女性。

气质西装裙

这种以西装为原型演变过来的西装裙在这两年也是十分受欢迎，它能让女性在职场中看起来更加的稳重和有魄力，而且有着很独特的自身魅力，用西装裙来打造气场绝对是不会出错的选择，推荐给在职场中有一定地位的女生们。

这三款不同的裙子都非常适合上班族的女生，可以让你在职场穿搭中更加分。

电冰箱是我们生活中常见的家用电器，对我们的生活影响非常大，冰箱的使用方法都很简单，大家基本上都会，但是很多却不知道如何正确使用电冰箱温控器。接下来小编要介绍的是电冰箱冷藏室温度调到多少合适？主要是温控器简介、调节范围、调节方法等，正确使用电冰箱可以节能省电，小伙伴们速度围观吧！

一、电冰箱冷藏室温度简介

电冰箱冷藏室的温度指的是电冰箱储存食物时的温度，不同的季节，不同的食物对于电冰箱冷藏室温度的要求是不一样的。例如肉类需要的温度就比蔬菜类需求的温度要低很多，适当的电冰箱冷藏室温度才能够更好的保证食物储藏的新鲜，也更能够保留食物的营养价值。市面上不同品牌不同规格的电冰箱其电冰箱冷藏室温度的调节是不一样的，当然温度的调节范围也是不尽相同的。

二、电冰箱冷藏室温度调到多少合适

1、温控器简介

电冰箱主要是分为了冷藏室和冷冻室两个部分，一般冷藏室会有一定的温度调节。冷冻室温度与电冰箱本身的质量和外界因素有关。刚刚已经说到了冷冻室的温度一般要低于零下十八度。但冷藏室的温度是可以自己调节的。

2、调节范围

一般的电冰箱冷藏室中都会有调节按钮1-7档，夏天的时候可以将按钮调至2-3档，冬天的时候可以将其调至为6-7档，主要是因为外界的温度原因会影响电冰箱性能，这样差异性的换挡，使得电冰箱内外部有一个很好的融合。一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右。

3、调节方法

电冰箱冷藏室温度的调节分冬季和夏季来进行，在夏季，电冰箱在使用的过程中，外界环境过高，而电冰箱内的温度每下降一度都是很困难的，通过箱体保温层和门封散失也很快，因此夏季的电冰箱冷藏室温度调节在弱档2—3档即可；而冬季冷藏室环境比较的低，冷藏室很容易达到，因此电冰箱冷藏室温度设定在4档，控制在0—10度之间便可以了。电冰箱冷藏室温度的调节十分的重要，这不仅会影响到耗电，还会影响到食物的储藏。

美国硬毛猫

猫咪是哺乳动物，出生后一直靠着吃母乳成长，然而随着猫咪一天天长大，一直吃母乳肯定是不现实的。那么，你知道幼猫在多大的时候断奶最合适呢？

猫咪在刚出生的时候，是通过哺乳来获取身体成长所需要的营养和能量的。刚出生的幼猫，身体发育不健全，没有牙齿且肠胃功能也很脆弱，在饮食方面有诸多的限制和要求。

正常情况下，幼猫在1-2月龄的时候就会开始断奶。如果家长是选择使用猫粮来喂养宠物猫，那么在猫咪断奶的时候就要使用猫粮来喂养。但是，值得注意的是，刚断奶的猫咪不能直接吃幼猫粮。在喂食之前应该用温水浸泡猫粮15-20分钟，如果需要喂猫奶粉，那么可以将泡软的猫粮与奶粉搅拌在一起，然后在幼猫吃。

给宠物猫断奶的方法有几种，一般情况下家长们都会选择循序渐进的方法。也就是慢慢减少猫咪的哺乳量，同时在慢慢增加猫粮的喂养量。在7-10天的时间里，慢慢的给猫咪断奶，同时让它养成吃猫粮的习惯。让宠物猫在一段时间内完成断奶，可以更好的给猫咪肠胃去适应新食物的时间，可以更好的防止出现肠胃消化不良等问题。

胡萝卜是日常比较常见的一种食物，而且胡萝卜里面含有丰富的营养成分。因此。胡洛多可以经常食用。那么，胡萝卜每天吃多少合适？胡萝卜一天吃多少合适？

胡萝卜每天吃多少合适

胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。如果你要摄取胡萝卜的植物纤维，那最好是生着吃，一定要咀嚼碎了。不过胃肠不好的，最好不要生吃。

胡萝卜的营养元素

胡萝卜虽然能补充维生素A，但如果过量食用胡萝卜也会有害。那么，每天到底吃多少胡萝卜才是最合适的，我国最新的膳食指南也没有胡萝卜的推荐食用量，但是我们可以通过计算的方法推断出胡萝卜的最佳食用量。

我们吃胡萝卜的主要目的就是摄入胡萝卜素，然后让胡萝卜素在身体内转化为维生素A。成年人每天需要摄入15毫克以上的胡萝卜素，而每100胡萝卜含胡萝卜素约为3毫克，也就是说每天要吃500克以上的胡萝卜，才能满足身体对维生素A的需求量。但事实上我们并不需要每天都吃这么多的胡萝卜，因为维生素A在身体内是可以贮存的，并不需要每天都补充维生素A，而且还有许多的其它食物中也含有维生素A或胡萝卜素。

胡萝卜的食用价值

1、每100g鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用，促进儿童生长等功能

2、胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

3、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义

4、胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞

5、胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品

早餐是新一天的开始，不少人经常早上会不吃早餐，这样是不对的，不仅对人所需营养没有到达，还会使得工作效率降低，精神状态不佳等。那么不少人困惑，冬季早餐吃什么合适？关于，冬天早餐吃什么好？冬季早餐吃什么合适？5好网小编来为您一一解答！

冬天早餐吃什么好

1、八宝粥

八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。2、麦片粥

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。3、馒头

早餐吃馒头更有营养。同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。4、全麦面包

许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。消费者要注意的是，颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包——不过口感真的有点粗。5、酸奶

早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。6、鸡蛋

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆。单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。7、熟肉

众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。从健康的角度来说，加工肉不是好的选择。在早餐，充分摄取蛋白质是很重要的，但含有的盐分也比普通的肉类多，加工肉的脂肪会比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。

冬季早餐吃什么合适

1、首先，要淀粉类的食物

早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2、其次，蛋白质不能少

维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。3、第三，早餐一定要有些蔬菜和水果

如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。中天养生网认为这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。

早餐不宜吃的食品

值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。

健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。

不吃早餐的危害及后果

由于现在大多人都赶着上班，一般都忽略了早餐，曾有很多专家都说过，不吃早餐会有严重的后果，一般不吃早餐会造成：胃溃疡、胆结石、感冒、心血管疾病等，所以一定要记得吃早餐。而有些人是早餐，可也忽视了早餐的营养搭配，大多数人早餐是面包、油条、饼干或是一些零食，专家称，这些零食根本无法补给人体所需的营养。由于人在睡了一夜后，各种消化已经分泌不足了，这些干食，缺乏优质蛋白，不能给人体不充营养。长期下来，会造成营养不良。

早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，补充一天的营养。俗话说的好，一天之计在于晨，吃早餐可以让我们看起来更有精力，能够均衡各方面的营养，为我们的身体提供足够的能量，在早餐的时候，建议大家不要吃一些过于油腻的食物，同时不吃早餐，心脑血管，胆结石等疾病的几率会大大的增加，希望广大的年轻人，不要因为贪图睡懒觉，而不吃早餐。

萝卜是蔬菜中供应量和需求量都比较旺盛的一种蔬菜，因此，种植的次数也比较多。一年有几次播种。那么，五月份可以种萝卜吗？几月份种萝卜最合适？

五月份可以种萝卜吗

依照萝卜栽培季节，分秋萝卜，一般7月中下旬播种。9月中旬收获，如气候适宜，则产量高、品质好；夏秋萝卜，5-6月播种，7-8月收获，播种过早，易先期抽苔，主作秋淡补充。

作为反季节萝卜栽培，依品种不同，一般800—1200m的中海拔地区4-5月开始播种，6-7月收获，高海拔地区5-7月播种7-9月收获。高山萝卜栽培利用冬性强的品种，种植两熟，可从6月上市到10月结束。

萝卜要种多久

大概要两到三个月,起初是深秋种,在露天长成大苗,根部有一点萝卜的样子了,就该检了,就是把长的不好的,或者间距太小的苗拔掉一些,这样萝卜才能长的个大而且均匀,在过一段时间就冷了,就该扣大棚了,就是塑料膜支起来的那种,然后每隔一段时间就要浇一次水,记得浇水要充分,否则种出来的萝卜会空心,再有就是如果你想萝卜吃起来更好吃,就用井水浇,想更甜,就在萝卜长到刚吃地面的时候,用水按比例稀释葡萄糖喷在萝卜的叶子上,也是隔一段时间就喷一次,喷到萝卜中等偏大,快要长成的时候就可以了..

萝卜的选购技巧

白萝卜是根菜类的主要蔬菜，相传在我国唐代就已有种植。白萝卜可促进消化，还有很强的消炎、解毒作用，能促进胃液分泌，调整胃肠机能。那么，如何挑选到新鲜脆嫩的白萝卜呢?

看外表：白萝卜以根茎圆整，表皮光滑，大小均匀，无开裂、分叉、抽苔现象，根部要呈直条状，带缨，无黄烂叶的为佳。

掂重量：白萝卜的含水量很高，通常比较沉重，用手掂感觉沉甸甸的是好白萝卜，而较轻的可能是空心的，不要购买。

看表皮：挑选时，要看看表皮是否有半透明的斑块，如果有，表明不新鲜，甚至可能是受了冻的;如果表皮发暗，可能是黑心的萝卜;如果萝卜项部有小空洞，也可能是黑心萝卜。

弹萝卜：失掉脆嫩而变得粗老、口感差的糖心萝卜，一般皮色暗或灰黄，呈凹凸状，手指弹动会发出“梆梆”的声响。

柯尼斯卷毛猫(详情介绍)

猫咪在生活中磕磕碰碰是难免的，平时发烧感冒，包括绝育这些手术，都需要一个好医院和好医生，这样在猫咪出现疾病或是受伤的时候，才可以及时治疗，不会耽误病情，那么，我们该如何为猫咪选择合适的宠物医院和医生呢？

1、寻求掌握猫心理活动的兽医

猫很固执，也很通人性。对猫来说宠物医院是一个“有陌生人的陌生地方”。所以带它去医院时，常会陷入恐惧，对医生还会有攻击之举。如果兽医能理解猫的这种心情，哄猫开心，和它建立起相互信赖的关系，那么诊断和治疗就可以顺利进行了。要找这种好医生，首先要听听周围的爱猫者、宠物商店及养猫人的意见。在进行接种和健康检查时，观察医生对猫的态度，或向其请教养猫之道时，就能知道这位医生是否喜欢猫，是否能设身处地地为猫着想。

2、调查医院环境

到了宠物医院还要查看一下诊断室、病房手术室。了解猫的医生会为敏感、好清洁的猫精心准备一个整洁的环境。器皿、用具也郡非常洁净，以防止各种细菌迸人猫体内，所以要仔细观察。

3、猫的医疗费用

由于兽医协会不可能根据法律制定统一的收费标准，所以医疗费会因医院而异。另外，根据治疗和手术的难易程度，费用也会有所差别。如果想让猫得到细心的照料，使用清洁的器具和齐全的设备，就要付出相当的代价。而且动物没有医疗保险，所以这是一笔不小的开销，要有心理准备。如果很在意这笔开销的话，最好在去医院前，打电话说明病情，询问一下医疗费。

【空调装多高的位置合适】随着现在各种行业的发展，天气也越来越热，也到了人们装空调的季节了，有些人们在选择装空调的时候是并没有认真装的，找好一个合适的位置装空调是需要人们揣摩的，并不是随意乱装，有一些人在装空调时就想着空调只要能制冷制热不就好了，哪有什么装哪装哪得说法，只要卧室的任何位置即可，往往这种客户最容易将空调装错，我们再装空调时一定要注意装在什么地方好。

我们在找到一个合适的位置装上空调后，是很舒服的，在用起来等方面是容易受人喜欢的，像有一些客户，装空调时装在错误的位置，有时候在夏季开空调时，自己被吹的特别冷，而其他地方却没有一点冷度，还是非常热的，这种就是没有装在合适的位置上面，引发了这种情况，特别是在卧室里面，装空调不要装在床头或者床尾，这两个位置安装都会对着人吹，这都是错的安装方法。

我们该装什么位置，或者是装多高合适呢，很多人也都知道了空调安装的时候不要对着人吹，但有些地方的卧室很小，只能将空调装的高一点，才能避免这种情况，那空调该装多高呢，其实空调尽量安装的低一点，安装在一米七差不多的位置上面，这种位置，空调的各个方面都比较好，同时对人体还能很好。

有些也可以装高一点，因为一米七只是最低高度了，空调的安装高度一般都在一米七至二米二之间了，这个区间范围内安装都是比较好的同时安装空调的位置也要根据冷暖风的比重来安装的，有时候暖风用的多，或者冷风用的多，也都要根据哪个风使用的多少来安装的，冷风尽量安装低一点，暖风则相反。

夏威夷果虽然好吃，而且夏威夷果属于坚果一类，所以夏威夷果不太好消化，所以每天夏威夷果最好不要吃多了，那么一天吃几个比较合适呢，另外，如果你发现你购买的夏威夷果已经过期了看具体情况吧，如果果仁并无任何问题还是可以少量食用的。

夏威夷果每天吃多少合适

市售的夏威夷果（澳洲坚果）有多种口味，有奶油味，盐焗味，原味，芥末味等，其中奶油味是最常见也是最美味的一种，即便是第一次吃的人也会情不自禁的喜爱夏威夷果，甚至一些人一次性吃完一袋的都有，那样对身体当然是不好的。那么，夏威夷果每天吃多少合适？1、30克以内

夏威夷果的食用量每天最好控制在30克以内。根据夏威夷果一般的单果重量，30克大概就是5~6颗，实际上每天吃6颗左右是比较适宜的一个量，既可以获得夏威夷果的营养也不会对人体造成不适影响。实际上个体不同食用量也不同，肠胃功能差的人一天吃2~3颗比较好，而强的人多吃几颗也没问题。另外幼儿、儿童等群体每天吃2~3颗也差不多。2、饮食建议

之所以夏威夷果不能每天吃太多是由于坚果类食物大多含有很高的油脂并且果仁质地较硬，吃多了易引起腹泻、胃梗、胃胀等消化不良问题，并且容易导致热量摄入超标而引起肥胖。还有就是夏威夷果热性比较明显，每天多吃很可能引起上火、口腔溃疡、咽喉干痛等症状，所以每日需适量食用。3、营养科普

作为干果类食品中的王者，夏威夷果的营养价值和经济价值在诸多坚果中都位居前列，其防治心血管疾病、动脉粥样硬化、肠癌、乳腺癌、风湿性关节炎，抗氧化，保护皮肤，促进骨骼发育，调节血脂、血压等方面都具有极佳的效果，每天适量食用可有效降低心血管等疾病发生的风险并可增强人体机能。

昨天有做过嵌入图片的经验，虽然达到了目的，但是效果不是太好，因为图片本身的大小造成平铺工作薄的情况，这时候我们需要修改一下图片，来达到更优秀的显示效果，下面我们一起来看看吧!

步骤

首先我们打开样表，重复昨天的操作

我们先插入图片，然后来调整图片的大小使之匹配表格的大小。

调整的方法很简单，以使用输入数值，或者直接用鼠标左键拖拉图片外框。记住图片拖拉需要取消掉锁定纵横比的勾选

调整好大小后，我们在图片上右键点击复制，或者选择图片后使用ctrl+v快捷键复制图片。然后粘贴到画图工具中，并保存。

图片这样处理完毕了，如图所示。接下来使用昨天的操作，将图片嵌入表格下方成为背景。

填充背景后，与昨天的样表比较是不是显得更加的优秀了。背景图如果拉升后效果不好，请更改其他背景元素或使用更优秀的图片处理工具。

有同学反应不能完成步骤6的效果。这里要说明一下，在插入图片背景后，全选整个表格，然后在单元格设置里使在填充项中，使用白色填充。然后选择需要显示背景的表格框，再次将填充选择为无颜色填充即可。

牙齿贴面是一种可以美白修复牙齿的一种技术，这种技术下载已经越来越发达了，所以，做这个牙齿贴面的让你也是越来愈多了。

牙齿贴面好不好

牙齿贴面是目前非常好的修复技术，可以在美白牙齿同时，起到优化牙齿形态的作用，不过还是要针对具体的适应症和患者的实际需求来进行选择。

牙齿贴面是牙齿美白修复技术的一种，目前这种修复技术广受患者喜爱，主流的牙贴面又根据材质大致分为树脂贴面、全瓷贴面。树脂贴面由于材质问题相对来说会比较易着色，强度和美学效果都比全瓷材质要差一些，预算充足情况下一般都会建议选择全瓷贴面。

牙齿贴面种类

牙齿贴面主要分为三种，形成了一个牙齿贴面的系列。三种贴面相比较，从效果看。瓷贴面最好，硬质贴面次之；从费用上看，树脂贴面最便宜，瓷贴面最贵。每个人可以根据自己的要求和经济条件作出选择。

牙齿贴面注意事项

认真刷牙

1、建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。

2、请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。

3、避免请注意清呇牙龈的位置

使用牙线

建议每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢。

注意饮食

1、尽量避免迸食红酒，茶，咖啡，梅子类食品，因为他们可以引起牙齿贴面色素沉着。

2、进食坚硬食物的时候，要格外小心，不要损坏牙齿贴面。

远离烟草

1、如果你吸烟，为了牙齿和身体健康，建议能够立即戒烟。

2、避免咀嚼烟草，任何烟草都会引起牙齿贴面的色素沉着。

瓷贴面可以使用多长时间

牙科饰面由聚合物材料制成，以在研磨后将饰面材料粘附到牙齿表面。首先，从美学效果可以看出贴面和瓷牙。单板仅去除了牙齿唇部的表面，有时可能没有很好地固定。应从所有牙齿组织中取出瓷牙，但保留良好且不易掉落。相对而言，单板不会损坏牙齿，瓷牙更坚固。建议贴面比瓷器长，并结合自身条件。具体成本可根据所选材料确定。建议咨询几个牙科机构。它用于改变牙齿的形状和颜色，以满足美学要求。它可以持续多长时间用粘接材料、的属性自己保护、准备牙齿表面等等。豪华轿车应该照顾很长时间，原因是一样的，所以牙科贴面也在其通常的保护。

匡威鞋子是很经典的，很多人喜欢匡威鞋子，匡威款式颜色非常多，喜欢穿匡威的人都会买很多双，匡威鞋子的寿命因人而异，每个人的爱惜方式不同。

匡威可以穿多久

看鞋款和保养方式，匡威的经典款allstar系列不是很耐穿，而匡威1970s质量就要好很多。自曝一下先，匡威只在夏天穿，每年穿4个月，第二年再稍微穿穿，就基本报废了。扔掉了。算起来也就半年大概。爱穿开口笑，价格也不是很便宜，500左右，算起来将近一个月100了，匡威也算鞋里的高耗品了。第一双匡威，板鞋，基本上一年到头都可以穿，一星期最少穿三天吧，断断续续穿了三年，第二双帆布鞋，春夏秋穿的多，现在也两年多了，还没扔几双鞋换着穿夏天穿得较多的一双差不多可以穿一年-，不跑不跳就走路。

匡威什么时候穿合适

帆布鞋想怎么穿就怎么穿，想穿多久就多久，我有见过一年四季匡威的，太正常了。帆布鞋也是有区分的，有保暖的和夏季的，如果是保暖的话，一般都是高帮或者皮面，还有里面带毛的款式，所以冬天穿也很暖和的。如果是普通帆布鞋的话，那建议还是春夏秋穿，冬天穿是很冷的。

匡威的保养方法

1.清洗晾干，不要放在烈日或是高温下进行曝晒烧烤，这样可能会引起退胶或是脱胶，缩短其使用寿命。

2.不要使其与酸、碱、盐等化学物质接触

3.清洁时不要使用刷子拼命的刷，也不要直接扔洗衣机呢

4.白色匡威运动鞋，为了防止其发黄，晾晒时用纱布或是卫生纸包裹着晾干。

在进行穿着保养时，知道怎样保养可以有效延长其穿着寿命。对于匡威鞋能穿多久这个问题，也就会比较清楚了。再好的鞋子，想要穿得时间越久，那么对其进行保养的工作自然是不可以有任何马虎。大家总是在购买匡威鞋时，问到匡威鞋能穿多久这个问题，殊不知匡威鞋能穿多久，完全是由用户朋友们自己决定的。品牌质量摆在那里，想要穿得时间久，懂和保养维护才是最重要的。再好的鞋子，如果不珍惜，穿着时不注意，尤其是在进行清洁时，随意的进行处理，那肯定会影响到其穿着寿命，并不是因为鞋子质量的问题，而是因为我们自己保养不当导致其寿命如此短。

匡威的鞋垫能拿下来吗

匡威的鞋子中，大部分的鞋垫是无法拿下来的，因为鞋垫和鞋底之间有缓震胶，它会将鞋垫和鞋底粘在一起，如果强行将鞋垫取下来可能破坏这层胶，再放进去穿的时候脚感会变差。但也有一些匡威的鞋子采用的是鞋垫和鞋底分离的设计，这些鞋子的鞋垫是可以拿下来的。

喷雾补水仪可以让肌肤喝饱水，在这个寒冷干燥的冬季，使用频率会更高，是很流行的一种肌肤护理美容仪器产品，有补水保湿的护肤效果。

喷雾补水仪一次喷多长时间

约15-20分钟最佳。

和敷面膜的时间一样，每次使用补水仪的时间也在15-20分钟左右，面膜敷久了对皮肤是有伤害的，补水仪却没有，但是15-20分钟，已经足够让皮肤在短时间内喝饱水了，再继续喂水皮肤在短时间内也吸收不来了。

补水仪喷多久合适

最多15-20分钟。

通常补水仪用15-20分钟就可以封顶了，但是最短时间却没有限制，一般在夜间时，是我们主要的护肤时间，可以使用15-20分钟，而平时白天也可以用补水仪，这个时间就没有限制了，可以是15-20分钟，也可以是3-5分钟，根据个人皮肤缺水的情况和拥有时间决定。

补水仪什么时候用好

没有具体的使用时间。

在任何皮肤感到干燥的时候，都可以使用补水仪进行补水，小型手持补水仪甚至只有一个手机的大小，我们可以将它随身携带，充当补水喷雾的作用。如果非要说一个最好的时间，那就是晚上9点至11点了，这期间是护肤的黄金时期，皮肤的吸收能力是最好的。

补水仪充电充多久

纳米补水仪充电一般充三个小时，补水仪的中间有个粉色的点点，如果亮红灯，会一直闪，说明该充电了。补水仪一定要选择矿泉水，因为矿泉水是弱碱性的，能够快速被肌肤吸收。然后对着脸部顺时针喷一下之后，关闭补水仪，用面巾轻轻盖住肌肤，按压掉多余的水分。使用补水仪之前，一定要将肌肤清洁干净，将补水仪中注入矿泉水。使用补水仪之前，一定要将肌肤清洁干净，将补水仪中注入矿泉水。然后对着脸部顺时针喷一下之后，关闭补水仪，用面巾轻轻盖住肌肤，按压掉多余的水分。