怎么在职场中突破自我（精彩20篇）

让你在职场中游刃有余

让你在职场中游刃有余

勤汇报，多请示，常沟通

办公室的人际关系说复杂很复杂，说简单也很简单，关键是看准自己的位置。上有老板，下有下属，左有战友，右有同事，早已是办公室的人际格局。而好的沟通时将人际关系简单化的唯一出路，对上司要多请示，多倾听他们的声音和意见，这样就会掌握正确的方向也知道上司的喜好。

而对下属或者同事要勤汇报，以前有误区总觉得汇报只能从下而上，其实把事情的真相和最新状况与周围的人分享也是汇报的一种方式，汇报可以极大表现出自己的诚意。在汇报和请示中，千万不要加入自己的判断和主观猜想，一切以尊重事实为前提，这样就能树立起一个可信、诚实而又敬业的职业形象。

做个乐心助事的中间派

要想真正的左右逢源，其实就是做一个中间派，不偏左不偏右，不欺上不瞒下。坚持自己的原则和主张，又尊重公司的文化游戏规则，踏实而又逍遥。

公司里难免有小团体，难免有死党结派，难免有亲信盟友，所有真正左右逢源的高手，就是站在自己坚守的立场上，不偏颇不摇摆。这样的中间力量反而更有价值，但是中间派不等于游离于核心工作之外，工作职责是首要，不仅要把自己的工作做好，另外还要乐于伸出自己的手去帮助需要帮助的人完成相关的工作而非“帮派势力”的帮手，这样既有人缘又有事业缘，两全其美。

职场中自身的工作能力不可小视，工作之余要及时充电，实力是很重要的；其次，好人缘是办公室中出奇制胜的法宝，只有好的人际关系才能在以后的职场路上走的更远，在追逐成功的过程中平步青云。

洁身自好不参与是非

左右逢源并不等于让周围人都说你好，而是让自己成为周围人最信任的那个人。办公室里通常是是非之地，要想左右逢源首先要洁身自好，其次要对是非保持警觉性，最后一定要远离是非。

别以为是非是小事，招惹是非的人在职场一定没有前途，更不要为了赢得所谓的左右逢源而身陷是非。如果不幸成为是非红人，不如早点离职，重新开始新的职场人生。记住时间是检验真理的唯一标准，洁身自好的人最终一定会被发现是办公室最可靠的那个人。

在职人员可以读研究生。入学方式采用考试入学，分为初试和复试。申请管理专业 毕业5年，本科学历 毕业3年；申请非管理专业，需要大专学历 毕业两年，本科毕业。报考时间与统招研究生一致，每年9月预测，10月正式报名。初试将于12月下旬进行，次年3月至4月进行。

2019年中山大学在职研究生报考条件：基本上专科及以上学历水平的人员均可报考。所以满足条件的考生，希望可以抓紧此次难得的报考机会。因为教育改革每年都会发生一定的变化，比如今年的变化内容为，大学生退役士兵报考将不再享受初试加分政策，所以能早些报考的考生，大家不要再等待，也许好的发展机遇就这样被考生错过。

中山大学为在职人员提供了两种报考方式，分别是同等学力和专业硕士，两者的报考条件有一定的区别：

同等学力报考条件：首先，同等学力没有入学考试，选择这一方式的学员可以不用给自己太大压力，其次该方式对学员的学历要求不高，满足大专学历者就可以向本院校申请报名，另外需要注意的是，想要参加申硕考试的学员，必须是本科毕业有学士学位者并有三年的工作经验。

专业硕士报考条件：专业硕士这种报考方式相比同等学力来说，不仅对学员的学历要求较高，在入学前还要通过相关考试，想要选择该方式，学员必须是本科毕业有学士学位者，同时具有三年的工作经验；大专毕业者要具有至少五年的工作经验，满足条件之一，才可以选择该方式。

专业硕士在职研究生获得的学位为第一学位。目前，在职研究生分为两种申请硕士学位和专业硕士学位的方式。

硕士学位证书、硕士学位证书和研究生毕业证书。由于在职研究生和全日制研究生的相关标准统一，专业硕士在职研究生的学位为第一学位。

不承认第一学历历的教育方式中，没有在职读研的形式，在职读研分为以下两种情况：

1.选择参加一联考的在职研究生考试，毕业后取得硕士学位证书和学位证书，第一学位成为研究生学位。

虽然专业硕士毕业后可以获得硕士学位证书和研究生毕业证书。但而，这种方式的考试非常困难，由于最佳录取和最终淘汰制度，考试竞争的压力非常大。

2.如果你选择申请同一学术水平的在职研究生学习，因为你没有硕士学位证书，所以你的第一个学位或学士学位。这非常适合在职人员，是许多人申请考试的首选。

作为一名女性,我认为职场中的第一身份是员工,所以,工作能力是最重要的。那么你知道女性在职场有哪些优势吗?下面小编和你分享女性在职场的优势，欢迎阅读。

职场女人正能量语录

1、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

2、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己!

3、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。

4、生活一直都是美好的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。

5、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

6、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

7、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

8、停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。

9、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

10、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。

11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

12、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。

13、放弃自己、每天混日子并不会给上司带来什么伤害，也不会为你和你的家人带来什么利益。放弃了自己，最终损害的，都是你自己的利益。

14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

15、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。

16、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱;而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。

17、你维护公司利益，就是挡住别人的财路，就是用老板利益去伤害个人利益，这当然会遭人恨。

18、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

19、如果一件事情完成后，只有上司享有成果，其他人都默默无闻，这不叫共同理想，这是上司用绑架理想的手段，往往他们还会偷换概念，把这理想叫做公司目标，把这精神叫做团队精神。

20、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

女性在职场的优势

1、获得人心的感人武器——包容：女人的心是水做的!水可以包容一切、可以融化一切，可以滴穿坚硬的石头。女性在职场遇到冲突时，往往比较以人和关系为导向，而且比男性更加关注感受和情绪。同时，在遇到反对意见的时候，善于倾向换位思考，而不会一味要对方服从，这些会让女人在同理心和接受性上获得高分和好评。

2、建立关系的轻松法宝——沟通：女人心细、柔软、善于表达和沟通，能用女性特有的敏感去触摸对方的心。女性通常在职场比男性有亲和力，而且容易灵活的根据需要而扮演不同的角色来与人相处交流，比如可以做出谋划策的教练、细致入微的服务生或者做他人情绪垃圾桶的知心姐姐等。所以，女性在职场的人文关怀和氛围塑造上功不可没。

3、发现问题的有效法宝——细致：女性心细如丝心思缜密，可以注意到工作中的细节，特有的细致和敏感，更加容易发现关键所在或者问题。而且女人的观察力也会比较细致，只要稍微用心就可以看到男性会忽视的地方。

4、超越理性的秘密武器——直觉：这个是男性往往缺乏的，男性比较依赖自己的逻辑推理与分析评判。但女人如果可以培养出对自己直觉的敏感性和信任，其实完全可以在最短时间里面、用最直接的方式——直觉来找到解决的方法和做对决定。

女性在职场的劣势

1、缺乏职场需要的男性思维：职场有时就是战场，需要成果、需要目标和动力，所以，逻辑分析能力、冒险精神、感染力、号召力、规划性等都是必不可少的阳性特质。而这些正是女性天生缺乏的部分。

2、缺乏职场竞争的成就动机：男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”和“我最棒”，而女人的动机却是“社会的接纳”和获得“安全感”。所以，一旦女性在感情、家庭和职场中获得了一定的安全感之后，比较容易满足守旧，而很难主动改变和突破现状。

3、女人的嫉妒与三八：女性有着自身很致命的不足与特别，比如好比较和容易嫉妒，在工作中有时的关注点不是做事本身，而喜欢就关系、感情、明星等人士上三八和八卦，在爱情上或在对待同性时，“竞争意识”十足。所以，往往会制造事端与矛盾，丢失大局。

4、被“成功会取代爱情”的信念捆绑：职场需要女强人，但男人却需要弱女子。目前，传统的男主外女主内还是占主流意识，社会上也有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人越来越多，但同时拥有成功事业和家庭幸福的女人却很难，似乎人们都接受了“成功男人背后的那个女人”却没有发现“成功女人背后的坚强的男人”。因此，许多女人深信，事业与爱情对于女人来说只能是一个选择题，而无法同时获得。这个信念也是阻碍女性在职场发挥出自己最大才华和天赋的关键所在。

过去几天对比特币来说是爆炸性的变化。

在前一个周末低至8600美元的低点之后，这种加密货币在几个小时前就突破了10000美元。根据TradingView.com的数据，在Bitstamp上，BTC的交易价格高达10,429美元。

尽管资产仍低于10,500美元的年度高点，但一位著名分析师指出，这一反弹已形成比特币有史以来最大的突破。这表明加密货币市场的发展远高于长期。

比特币出现大规模突破，为宏观反弹奠定基础

比特币突破10,000美元后，RealVision首席执行官RaoulPal分享了图表，并附上评论：

“这里是对数刻度……这是迄今为止最大的图表形态……”

比特币突破

图表显示，比特币现在的交易价格高于20,000美元的历史高点。技术下降趋势标志着2019年的高点14,000美元，以及今年早些时候的10,500美元的高点。

帕尔没有在本专题中解释这一技术突破的重要性，但他在最近的一份研究笔记中对此进行了解释。

他在NewsBTC获得的宏观经济分析公司GlobalMacroInvestor的四月通讯中写道，“我觉得仅在未来两年内，它就会达到100,000美元”，其参考的图表几乎与上述图表相同。唯一的区别是，当他共享图表时，它并没有突破阻力位。

不是RAOULPAL牛市的唯一原因

比特币至关重要的技术突破并不是前高盛高管对加密货币持乐观态度的唯一原因。

Pal在5月初发布的Twitter帖子中表示，创纪录水平的财政和货币刺激措施的融合，再加上比特币减半，从长远来看使BTC取得成功：

“通过PlanB的库存到流量模型可以证实这一点，并且在Halvening发生了几乎准确的突破。不仅如此，一整个世界各国中央银行都是在像疯子一般印刷钞票。量化宽松法令碰到了自动量化收紧的最困难的资金。”

这使他得出一个结论，即比特币目前拥有“我所见过的任何资产类别中最好的设置其一……技术，基本面，资金流和管道”。

比特币会在哪里结束？

尽管他设定了10万美元的价格目标，但投资者过去提到的市值为10万亿美元。

帕尔在对马克斯·凯泽（MaxKeizer）的讲话讲到，比特币最后可以与黄金的市值相媲美，黄金的市值约为9万亿美元：

“如果它变成一个生态系统，我们坚信它将变成现实，一整个生态系统也将随之而来，那样是的，我觉得在此过程中很容易完成10万亿美元的数字。”

就上下文而言，10万亿美元的市值相当于每个代币超过500,000美元。

人在职场必备的技能：选择恰当的技术手段

人在职场必备的技能

团队

随着联合创始人们越走越远，很显然他们要寻找一些适合自己的人。然而比起那些看上去的多面手，在某种程度上能够满足你需求的人可能是更适合的，这一点超级重要。

创业失败的最大原因之一是因为团队成员不能彼此相互配合工作。这使得寻找正确的联合创始人成为了非常重要的一步。做个错误的选择，那么事情就不会像你所想的那样发展。

我想做自己的老板

其中一个创业者遇到的最大错误，就是低估了创业有多难。，不要因为只是想做你自己的老板开始一个公司。在一开始，其实什么事情都不像你想的那样。当你雇用某个人的时候，你是完全要为这个人负责的，而且也要为这个员工在公司里想要看到的所有东西来负责。

不做出产品，只顾着做漂亮的网站

早期创业者可能犯下的另外一个错误：如果他们是在做产品相关的公司，他们最终不是做产品，而是做产品的官方网站。某高管说，网站优先-不是工作在产品上，在他看来是一条错误的途径。只需要做一个简单的页面，着眼于核心工作，获取更多用户并留住他们。跟用户亲口去交谈而不是构建网站。

他感觉到创业公司应该在产品上不断迭代。你原本打算在网站上花的3-4个星期，最终有可能变成四个月。如果做到最后放弃了怎么办？这个时间太宝贵，以至于没有时间留给你浪费掉去美化网站。在网站上写出产品更新信息就已经足够了，某高管什这样说。

给你自己留下一些东西

创业公司在成长阶段犯的一个通常的错误是落入了投资的陷阱。在早期就把太多的股份让出去，而没有留给自己一些，你要保持头脑清醒。不要听信他们的话，早早放弃股份。

如果你很早就给了很多股权，到后来融资的时候你会很困难。这同样会让创始人创业的故事变得不那么令人激动，除非创业者在这个过程当中拿到一大笔工资。

选择恰当的技术手段

作为一个创业公司而言，选择正确的技术手段，很大意义上决定了这家公司的未来。不要因为在某一个领域的科技炙手可热而创建一家公司。今天正在火热的东西，到了明天有可能会变成另外一样东西。做这件事情，仅仅因为你真正的相信在这个领域里能有所作为，而且你有专门的知识。

在科技领域，当你因为一些最新和最酷的想法而感到很舒服的时候，如果产品成功，这不一定因为所有高科技对接在一起，而是因为我们使用它的方式不同，它建造起来的方式也不同。

现在在职研究生申请有很多问题，特别是申请在职研究生的年轻人，分布在全国各地，广东沿海、一线、二线城市的年轻人想申请在职研究生，那么，如何申请在职研究生呢？在职研究生报名条件

目前，申请在职研究生的方式有两种：同等学力申请硕士学位和兼职研究生。

1、同等学力申硕

在职研究生申请硕士学位最大的特点是：免试入学，入学考试，合格学生可进入大学，参加在职培训班，学习后可报名参加硕士考试。

二、兼职研究生

兼职研究生与全日制研究生相同。他们需要参加入学考试。只有成绩优学生才有资格进入大学。在职研究生报考流程

申请同等学力硕士的流程:

参加在职研修班-结业考试获得硕士资格卡-报名硕士考试-论文答辩-获得证书-获得证书-获得硕士资格卡-

因此，选择同等学力申请硕士学位的方式，就是先报名参加在职研讨会，后期申请硕士学位。

本科以上学历可以报名参加在职研讨会，但后期申请硕士学位必须是本科学士学位，即大专学位不能申请硕士学位，只能参加在职研讨会学习。

在职培训班一般在春秋两季招生，现在是春季招生阶段。由于部分学校部分专业录取名额有限，最好提前报名参加培训班，以便更早获得硕士学位证书。

兼职研究生申请流程：

研招网报名-学校复试-被录取进入学校学习-论文答辩-拿到证书

因此，对于兼职研究生，注册是10月份的研究招聘网络注册，绝大多数专业，本科或大专毕业2年以上可以注册；特殊管理专业需要3年以上或5年以上才能注册。

这里也有一个前提，在你申请考试之前，你的复习计划应该开始，兼职考试和全日制考试一样困难，考试科目很多，所以还是要提前准备，只是等待10月注册，12月考试，两个多月的复习时间远远不够。

操作方法

在职场中，工作无高低贵贱之分，不管你是职场精英，还是总经理，都要保持谦卑的姿态，不要瞧不起任何人，这个世界上比你厉害的人多的是，就算你再牛，也要尊重其他的劳动者，任何工作都有它的价值，包括清洁工，如果没有清洁工阿姨，你所在的工作环境还会那么舒适干净吗？尊重别人才会受到大家的尊重。

作为职场高级人才，一定要尊重你的上级领导，没有他的赏识，也没有你的今天。有的人自认为自己不比领导差，心里总是瞧不起领导，觉得领导能力根本不如自己，甚至不配合领导的工作，要知道领导能做到他这个位置，那肯定有他厉害之处，多像领导学习，不要盯着领导的短处不放。与领导打好关系，你才会得到领导的支持，工作进展才会更加顺利。

在职场中，要想混得好，不仅要得到上级领导的支持，也要得到同事的信任，如果同事不配合你的工作，你在职场中就算能力再强，项目也很难开展下去。要与人为善，与同事搞好关系，为同事争取一些利益，这样同事就会信任你，从而你的职场生涯将会走得更远。

就算你是高级人才，也不能自个埋头干事，一味埋头干事的人只会在职场中变淹没，也要懂得表现自己，工作项目取得什么样的进展？取得哪些结果一定要向老板汇报，老板才会知道你对工作做的贡献以及付出的努力，他也能及时了解工作情况，这样老板才会对你更加信任和欣赏。

作为高级人才，永远要记住工作与私人感情是分开的，工作是用来实现自己的人生价值的，不是你培养私人感情的地方，职场只有永远的利益，没有永远的朋友。你对同事掏心掏肺，说不定同事对你背后捅刀。最好不要谈一场办公室恋爱。

如果你在一家公司的发展已经没有上升的空间了，已经爬到了你认为的最高峰了，那么选择急流勇退是对你最好的结果，作为高级人才，一定要给自己留好退路，可以找猎头帮你留心物色更好的发展平台。

作为职场人，尤其是高级人才，名声是很重要的，在公司的名声坏了，你的前途将会受到很大的影响，任何公司都不会接受一个有污点的人，至少在这个圈子你很难有所作为了，所以一定要遵守职业道德，爱岗敬业，不做有损公司利益的事，纵使跳槽了，到了新东家，也不要说老东家的坏话。

造血干细胞移植是一种治疗血液系统疾病的有效方法，通过将健康的造血干细胞移植到患者体内，来替代病变的造血干细胞，恢复正常的造血功能。中华骨髓库非血缘造血干细胞捐献突破15000例，这是一个令人振奋的消息。这意味着越来越多的人意识到了造血干细胞捐献的重要性，并且愿意为他人的生命贡献自己的力量。

造血干细胞是一种能够自我更新并分化成各种血细胞的细胞，存在于骨髓、外周血和脐带血中。在正常情况下，造血干细胞会不断地分化成红细胞、白细胞和血小板等血细胞，以维持人体的正常生理功能。当某些疾病（如白血病、淋巴瘤等）或治疗（如放疗、化疗等）破坏了正常的造血功能时，就需要进行造血干细胞移植来恢复正常的造血功能。由于造血干细胞的特殊性质，移植时需要与患者的组织相匹配，否则会引起排斥反应，甚至危及生命。寻找合适的造血干细胞移植来源成为了一个重要的问题。

常用的造血干细胞移植来源有三种，分别是自体造血干细胞移植、同种异体造血干细胞移植和脐带血造血干细胞移植。自体造血干细胞移植是指将患者自身的造血干细胞采集、保存，待治疗后再移植回患者体内；同种异体造血干细胞移植是指将与患者配型相合的供者的造血干细胞采集、保存，再移植到患者体内；脐带血造血干细胞移植是指将新生儿脐带血中的造血干细胞采集、保存，待需要时再移植到患者体内。中华骨髓库则是一个专门收集和保存同种异体造血干细胞的机构，通过向社会公众宣传造血干细胞捐献的重要性，吸引更多的志愿者加入到造血干细胞捐献的行列中。中华骨髓库还会对志愿者进行详细的体检和血样检测，以确保捐献者的造血干细胞与患者的组织相匹配，提高移植成功率。

中华骨髓库不仅收集和保存同种异体造血干细胞，还会为患者提供相关的医疗服务和心理支持。这些服务包括术前检查、手术费用、术后康复等，旨在为患者提供全方位的帮助和支持。造血干细胞移植是一项非常重要的治疗手段，应该加强宣传和推广，让更多的人了解和参与到造血干细胞捐献中来。

瑞波币从支撑位0.1750美元处小幅回升，但价格行动受限于0.20美元下方。

对称三角形图案的形成表明将要出现突破。

在近期试图突破0.20美元的阻力的尝试未能实现后，瑞波币处于巩固阶段的中间。反过来，空头压倒了买主，迫使其跌破了0.19美元。幸运的是，买家在0.1750美元处的拥堵状况加重，阻拦了该国进一步付诸行动。与此同时，XRP/USD周二反弹1.65％，在欧洲时段交易至0.1848美元。

日线图显示价格正在努力维持在50SMA以上。持续高于移动平均线的移动可能会将XRP推向0.20美元的轨迹。与此同时，MACD显示价格很大程度上掌握在买家手中。

从三月低点-0.02897逐渐回升后，该指标已进入正区域。波纹在对称三角形图案的顶点内交易。由于合并是优先考虑的事情，因此突破三角形阻力位是很可能的事情，并可能将XRP/USD推向0.25美元的路径。

eth价格在210美元附近找到支撑，最近对美元攀升。

油价突破了215美元的阻力位，看起来近期可能会有更多的上涨。

在每小时的ETH/USD图表(通过Kraken提供的数据)上，有一条连接看涨趋势线与214美元的支撑线形成。

这对股票目前交易看涨，甚至可能超过220美元的阻力位。

以太坊的交易价格对美元有积极的偏向，比特币价格上涨至10200美元以上。ETH价格也可能获得动能，升穿220美元阻力位。

以太坊价格分析

昨天，我们讨论了210美元支持以太坊对美元价格的重要性。ETH/美元对回落，但仍高于210美元的支撑位。更重要的是，没有任何收盘价低于每小时100点的简单移动平均线，油价又回升到了215美元的水平之上。此外，比特币价格表现非常好，突破了关键的10200美元阻力位。

最近，ETH股价攀升至216美元上方，并在218美元处形成震荡高点。目前该股正艰难地维持在218美元和220美元上方。一个即时的支撑位在216美元附近，加上从210美元低点到218美元高点的上行波动中23.6%的Fib回档位。此外，在每小时的ETH/USD图表上，有一条连接看涨趋势线与214美元的支撑线形成。

趋势线支撑位接近从210美元低点到218美元高点向上波动的50% Fib回档位。因此，跌至214美元水平可能会引发强劲的买盘兴趣。下一个主要支撑位在212美元附近，并接近每小时100点的简单移动平均线。如果成功收于每小时100点移动平均线以下，油价甚至可能突破每小时210美元的支撑位。

从好的方面看，218美元的价位是一个初始阻力位。主要阻力位在220美元附近。如果在220美元阻力位上方出现上行突破，油价可能正向225美元和230美元的水平攀升。

从图中可以看出，以太坊的价格在212美元和214美元的价位之上正偏多。因此，短期内有更多机会突破218美元和220美元的水平。只有收于每小时100点的移动平均线和210美元下方，才有可能否定当前的看涨观点。

ETH技术指标

每小时MACD – ETH/美元MACD在牛市区域正在失去动力。

每小时RSI – ETH/USD的RSI目前正在走高，远高于50水平。

主要支持级别- 210美元

主要阻力位- 220美元

学会这样做在职场上如鱼得水

学会这样做在职场上如鱼得水

一、思维认识方面

改变主观认识：原来认为重要，老是拿不起放不下的，现在从反面思考，认为它不重要；原来认为不重要的，经常忽略的，现在想想是不是要改变下，把他们放在重要位置上。

改变决定方式：原来有些事情喜欢自己做决定，现在多找人商量；原来一些事情自己不敢做决定，现在尝试自己做决定，并且还要快。制造一种斩钉截铁的样子。原来做事拖延，现在给自己限定事情完成时间，或做的告一段落。原来做事情伤其十指，现在要想着如何断其一指。

提高胆商：原来碰到某人某事时会害怕，现在先在脑子里过一遍，每过一遍，给自己提高点自信；过的次数越多，自信就越多，用赵薇在花木兰中的台词就是害怕会失去更多。

二、使用心理暗示：

预想成功：每人都希望心想事成，如希望自己成为总经理，那么就多在脑中想自己成为总经理后的样子，以及成为总经理后要进行的交际和所要做的工作，比如至少可学总经理签字；像总经理一样思考、像总经理一样给部属开会；像总经理一样走路、打电话、布置工作、招待客户等。多想，多做、多练习，这样不断做，逐渐就具备了总经理的能力，这样就会成为总经理。

转移或转换注意力：原来非常情绪化，看到汶川大地震发生后，天安门降旗感动的流泪，现在要学会转移注意力，不流泪，但不能把悲痛放在心里，想一些灾民现在已恢复正常生产生活秩序等高兴事。原来碰到气愤的事，马上拍桌子，现在要懂得采取温和方法释放愤懑，或干脆就不生气。

三、习惯方面

从小事做起，原喜欢熬夜，现不熬夜。让自己早睡早起，留出锻炼身体的时间；改变到办公室先开电脑，登陆msn、qq或浏览邮箱的习惯。改变动不动就拿出手机看或外出不带手机不踏实的习惯。其实，新习惯的养成只需坚持20天。

改变说话方式：原来喜欢和不同的人描述一件事情时，用词、语气都一样，现在可改变成：干脆不说、或换词、或换口气。原来引用别人话时，喜欢连别人的名字也用上，现在干脆把别人的名字去掉，比如我们说信心比黄金更重要。不再说，“温家宝说”等字样。

改变走路方式：原来走路快如风，现在慢点；原来慢，现在快点。

改变时间观念：一天当两天用，提高时间利用率。

上面说的一些改善，一方面是美国企业管理之父—戴明倡导的每天改善1%；另一方面就是，人是有潜能的，要唤醒心中的巨人，心有多大，舞台就有多大！

非全日制研究生和在职研究生区别

一：培养目标不同

全日制研究生是和正常在校大学生的教育模式一致的，培养的目标是研究型人才和科研人才；非全日制的在职研究生是方便那些已经工作的人员，可以在双休日或者远程完成研究生阶段的学习。

二：报考方式

学员选择非全日制研究生进修的话，可以选择同等学历与专业硕士两种方式进行报名；而全日制研究生只能通过全国统考的方式进行报名。

三：入学方式

如学员选择同等学历的方式报考非全日制研究生，是可以免试入学的，完全不需要参加任何的考试，直接学习专业课程知识；而全日制研究生需要学员完成相应的考试，才可进校学习。

在职职工指的是包括于你单位现在用人名单上的一切人员。包括你们的在岗人员，也包括长期病休和离岗、待岗人员和内退等人员，也就是你发工资的员工。

在职职工是指在单位中工作，并由单位支付工资的各类人员（不包括外方及港、澳、台人员），以及有工作岗位，但由于学习、病伤产假（六个月以内）等原因暂未工作，仍由单位支付工资的人员。包括与单位签定劳动合同或符合劳动保障部门关于认定形成事实劳动关系条件的在岗职工，不包括已离开本单位仍保留劳动关系的离岗职工。

在职状态包括在岗、长期病休、待岗和内退等状态。

在职职工能上班，要遵守一下规定，其他都可以照常进行。

《刑诉法》第五十六条 被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：

（一）未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；

（二）在传讯的时候及时到案；

（三）不得以任何形式干扰证人作证；

（四）不得毁灭、伪造证据或者串供。

在职场要保持阳光心态应对挑战

保持心理健康很重要

工作压力，职业倦怠等影响着职场人的身心理健康。工作效率下降，对工作没有激情，已经成为白领常常挂在嘴边的话，职业心理健康已经成为损害职场人心理健康的杀手锏，一定要引起我们足够的重视。下面看看专家有什么好的建议，帮助我们恢复职业心理的健康。

谈及关注职业心理健康的原因，有关专家说，职场人士最大的竞争是身体健康的竞争，真正危及人健康的头号杀手是一系列的心理问题、心理疾玻对于职场人来讲，保持阳光的心态，应对职场压力和残酷的竞争相当重要。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大变化。生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神枷锁。“人之幸福在于心之幸福”。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦拥有了阳光心态，就能微笑着驰骋职场，成就幸福人生。

克服职场压力考验心智

谈及如何克服职场上的压力，专家指出，职场人除了替代、认同等方法外，还应该有点阿Q精神，这样其实可以让每个职场人的生活变得轻松一些。比如职场上经常面对的调薪问题，如果某一次没有你没有关系，你下次还有机会；再比如说升迁，这次没有你没关系，不是你的原因，而是考察者的责任，是金子总会发光。就如同炒股票一样，这个股票不是你愿意炒成这样的，是国际形势和国内形势造成的，只不过你点比较背，没关系，一定还有涨的机会。所以说当职场人遇到挫折或者不如意的时候，一定要能够启用心理预防机制自我调节。

保持阳光心态应对挑战

在竞争非常激烈的职场上，任何人都不会一帆风顺，或许都会遇到这样那样的不如意，但在这些所谓的坎坷面前，保持一种健康向上的积极心态，敢于面对人生出现的种种挑战，是一个职场人士所应具备的基本心理素质。

其实，我们每个人在人世间闯荡，都是不断地跌倒爬起的过程。这过程有辛酸、有努力，可能结果并不如意，不要在乎太多，只要有收获就好。不断地积攒失败的经验，总有一天你会赢得很精彩。所以，关注职业心理健康，阳光心态面对职场，才能游刃有余的驰骋于职场，赢得成功的事业，体验到人生的真正价值。

涂有友团队已经迈出了“一大步”！针对近年来世界部分地区出现的青蒿素“耐药性”问题，经过多年的努力，涂有友及其团队在“抗疟药物机制研究”、“耐药原因”和“治疗方法调整”等方面取得了新的突破。在不久的将来，他们提出了切实可行的治疗计划来解决“青蒿素耐药性”问题。在“治疗红斑狼疮等适应症的青蒿素”和“中药科研成果走出去”方面也取得了新的进展，得到了世界卫生组织和国内外权威专家的高度认可。

深入研究抗疟药的作用机制

为了解决青蒿素耐药性的难题

屠呦呦

自从在土右尤发现青蒿素以来，青蒿素衍生物已被用作治疗疟疾的最有效且无并发症的联合药物。然而，世卫组织发布的最新《2018年世界疟疾报告》显示，全球疟疾预防和控制进展停滞不前，疟疾仍是世界主要死亡原因之一。“到2020年将疟疾感染率和死亡率降低40%”的分阶段目标将难以实现。原因是，除了疟疾防治资金支持不足和核心干预措施覆盖面不足等因素外，疟原虫对青蒿素类抗疟药物的耐药性是目前全球抗疟药物面临的最大技术挑战。

世卫组织和东南亚国家的一些研究表明，在柬埔寨、泰国、缅甸、越南和其他大湄公河次区域国家，疟疾感染者接受为期三天的青蒿素综合疗法(“青蒿素药物”与“其他抗疟疾配方药物”联合疗法)，显示出疟原虫缓慢消除和对青蒿素耐药的迹象。

“青蒿素综合疗法是世卫组织目前大力推广的一线抗疟药物，是目前世界上最重要的抗疟疾武器。一旦疟原虫普遍对其产生耐药性，后果将非常严重，全世界的科学家都非常担心‘青蒿素耐药性’的进一步恶化。”涂有友认为，要解决“青蒿素耐药性”问题，必须了解青蒿素的作用机制。中国中医研究院青蒿素研究中心研究员、新加坡国立大学教授屠友友团队成员王继刚表示，青蒿素在人体内的半衰期(体内药物浓度减半所需的时间)非常短，仅为2小时，而临床推荐的青蒿素联合治疗疗程为3天，青蒿素真正有效的杀虫窗仅为8小时。然而，现有的抗药性昆虫菌株充分利用青蒿素的短半衰期来改变生命周期或暂时进入休眠状态以避免敏感的杀虫期。同时，在青蒿素联合疗法中，疟原虫还会对“抗疟疾处方药(氯喹、甲氟喹、哌喹等)”产生明显的耐药性，从而使青蒿素联合疗法“无效”。

经过三年多的科学研究，涂有友团队终于在“抗疟机制研究”、“耐药原因”和“治疗方法调整”等方面取得了新的突破，最终找到了新的治疗应对方案。首先，用药时间应适当延长，从三天延长到五或七天。第二是取代青蒿素联合疗法中出现耐药性的辅助药物，立即见效。

国际顶级权威医学杂志《新英格兰医学杂志》(NEJM)近日公布了涂有友团队的主要研究成果和“青蒿素耐药性”治疗反应计划，引起了业界的关注。

涂有友认为，解决“青蒿素耐药性”问题意义重大:首先，它牢固确立了青蒿素的全球研发方向，即青蒿素将在未来很长一段时间内仍是第一种高效抗疟疾药物；第二，由于青蒿素抗疟药物价格低廉，每疗程仅花费几美元，因此它们适合流行地区集中的非洲广大穷人，更有利于实现全球消除疟疾的目标。

“全球疟疾预防和控制与中国政府建设人类命运共同体倡议的主旨高度一致。”世卫组织全球疟疾项目主任佩德罗·阿隆索说，“迄今为止，青蒿素综合疗法已经治愈了数十亿疟疾患者。涂有友团队开展的抗疟研究工作卓有成效，贡献不可估量。”

青蒿素治疗红斑狼疮

一期临床试验结果谨慎乐观

记者了解到，在青蒿素耐药性研究取得新突破的同时，涂有友团队还发现双氢青蒿素在治疗高变异性红斑狼疮方面具有独特效果。

中国工程院院士、原中国中医研究院院长张伯力表示，红斑狼疮的传统治疗只能采用免疫制剂进行保守治疗，这种治疗方法难以治愈，并存在继发感染的风险。

根据涂有友团队的初步临床观察，青蒿素对盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮的有效率分别超过90%和80%。佩德罗·阿隆索肯定了这种可能性。同时，他还认为，只有按照国际标准精心设计和严格实施临床试验，才能得出最终结论。

国家药品监督管理局《药品临床试验批准文件》显示，涂有友团队所在的中国中医研究院提交的《双氢青蒿素片治疗系统性红斑狼疮和盘状系统性红斑狼疮适应症临床试验》申请已获批准。昆药集团有限公司为责任单位开展临床试验。

昆药集团医疗经理薛乔表示，在图友友团队的指导下，临床试验第一阶段于2018年5月正式启动，共有120个设计样本。该试验由全国15个领导单位联合进行，包括北京协和医院、北京大学第一医院、内蒙古医科大学附属医院、新疆维吾尔自治区人民医院、安徽医科大学第一附属医院、山东大学齐鲁医院等。

“参与临床试验的大约500名中国和外国患者通过‘疾病活动评分’等多种程序进行了严格筛选，第一批自愿患者被纳入试验。”薛乔透露。

涂有友说:“从目前情况来看，自愿患者没有出现意外的不良事件。青蒿素在治疗红斑狼疮方面有疗效的趋势，我们对实验的成功持谨慎乐观态度。”

记者了解到，临床试验一般分为三个阶段，第二和第三阶段样本量较大，至少需要7-8年时间。如果测试进展顺利，新的双氢青蒿素片剂预计最早将于2026年正式上市。

青蒿素和其他中药的科研工作

它有望首次被纳入牛津医学教科书。

记者从中国中医研究院了解到，著名的牛津大学医学院邀请了中国中医研究院青蒿素研究中心学术委员会副主任、涂有友团队成员廖等专家撰写青蒿素等中药的科研著作。这些作品有望被收入即将重印的《牛津医学教科书》(第6版)，这是一本首次国际权威医学教科书。这将成为中医药文化“走出去”的重要实践成果。

据廖介绍，邀请撰写的“中医模式——中医”一章已定稿，分为四个部分:“什么是传统医学”、“青蒿素及其他中药的发现历史、机制和临床应用”、“中医整体观与辨证”和“传统医学是负担得起的”。今年4月，该书的出版商牛津大学出版社开始校对，并将在今年下半年重印。

世卫组织全球疟疾项目主任佩德罗·阿隆索

牛津医学教科书主编考克斯教授很高兴这本关于中医的论文将被纳入教科书。他说:“中医这一章既重要又深刻。所有这些都是中国科学家杰出努力的结果。”

佩德罗·阿隆索等权威专家认为，涂有友团队在传统医学和现代医学之间架起了一座桥梁，使中医疗法不仅在中国得到广泛应用，而且被越来越多的国家认可为有效的治疗手段。我希望中国科学家将继续在青蒿素研究的国际舞台上发出更多的声音。

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在职场要学会适当装傻

在职场要学会适当装傻

工作那么努力是为了什么？升职加薪呗。不过在众多的职员中要得到领导的青睐，获得升职加薪的机会并不只是努力工作就可以了。俗话说，人在职场混，难能不挨刀。与同事的相处之道也是职场必备的素质之一。保护自己、与同事、上级搞好关系、努力工作获得升职加薪的机会，三者都是职场人必须做好的事情哦。这时，适度的装傻是非常有必要的。既能保护自己不受伤害，也能帮助自己获得同事好感，甚至是升职加薪的机会哦。

装傻，只要你懂得装傻，你就并非傻瓜，而是大智若愚。职场装傻就是对于和工作有关的事情，明明知道，但装作不知道；或者明明很聪明，明明会干这件事情，装作不会干这事情，既不炫耀自己的聪明才智，也不反驳对方所说的话，装傻能缓和气氛，消除尴尬，增加幽默，化解危机，重要的是可提升个人形象，让你在职场如履平地。

一般来说，装傻分为两种：一种是为别人装傻，一种是为自己装傻。但是说得容易做的难，究竟要怎么装傻？装到什么程度才不会弄巧成拙呢？我们一起来情景演练分析一下。

情景一：

老板问：“最近公司有没有那些人不遵守规定的？”意思让你汇报最近员工的情况。有些人会直接说那些人有哪些行为不遵守规则。而圆滑的人则会有选择地说了，对于非原则性问题，比如某人有迟到、偷睡觉的现象，会在上司面前帮同事找个借口糊弄过去。

这是在职场里想要如鱼得水而采取的一种迂回的处世之道。世上没有不透风的墙，等同事知道了，会对你这种行为感激不尽，这有利于同事之间融洽相处。

另一方面来说，也是对自己的一种保护。如果你这次和老板说了某同事平时的不遵守规定的行为，也许会得到老板一时的嘉奖，不过，等老板回过神来，你就会得不偿失了。老板会想：这家伙为了自己的得失出卖同事，不能托付重要事情。这样你就失去了得到重用的机会了。老板还甚至会联想到，你会在背后议论他。这是老板的忌讳之一，你都踩到雷区了，结果如何也能预料啦。还有一种好处是，会给老板留下一种老实人的印象，可靠稳重。瞧，一举数得，自己又没有损失，这不是挺好的吗？

情景二：

“您好，张总。昨天我交给您的文件签了吗？”张总想了想，然后翻箱倒柜，最后摊开双手：“对不起，我从未见过你的文件。”如果您是刚从学校毕业的人，碰到这种情况通常会说：“我看着您将文件摆在桌子上的。”但老手就绝不是这样了，他会平静地说：“那好吧，我回去找找那份文件。”

一天八小时，每个人都不能保证自己清楚记得自己每一分钟做过什么。如果张总真的是不记得，那么争辩只会拖时间而且对事情无助益，甚至会激怒老总，对员工来说，这肯定不会是什么好事。不如另外弄出来给张总签字，就此揭过。如果张总是记得有这么一件事，但是忘记放哪了，那么你揭穿他只会让他恼怒成羞。另外拿一份给张总签字，你还可以在他看文件时，顺便请教一下老总对这件事情的看法。这么做既能了解了领导是怎么看事情，让自己做事更加贴近老总心意，也拉进了和老总的关系。而且口头汇报比看干巴巴地文字显然要好得多，有问题也能及时沟通纠正。

情景三：

有一天某同事跟你说：“你那天弄的文件弄错了。”其实这个文件有好几个经手人，不一定是你。如果是比较直的人或者是没有经验的人会直接嚷嚷：“绝对不是我。我明明看清楚了的。”如果是老油条，就会说：“是吗？我不清楚这件事埃”何解？为彼此都留一点余地。

如果只是误会一场，直接反驳会让对方尴尬而下不了台，对彼此来说以后见面都可能不那么自然。要知道，同事一天相处至少八小时，双方有芥蒂的话，无论公事还是闲聊都不会愉快。还有另外一种情况是有人做错事情，同事以为是你做错了，或者是同事明明知道想栽赃给你。如果装傻，反问多几次，可以在某种程度上让对方知难而退。就算对方还继续讲述，你也能根据他描述的情况来判断和反驳，不过要注意语气要平和，叙述要就事论事。最坏的情况是栽赃成功，那么至少他的描述能让你了解事情的所处状况，方便下一步处理。

最后一种是适度表现。即是明明会做的，跟别人说不会做。

为什么呢？一来是自己太能干，就会变得很忙。忙有时是好事，有时却不是好事。因为你能干到所有的事情都能搞定或者大部分重要的事情都能搞定，老板就不会老是用加薪升职来嘉奖你，而是认为这是一种理所当然。而且越忙就越容易出错，正是因为前期表现太好，老板越是不能容忍你出错。

再者是阻挡了其他同事的表现机会，久而久之就成为公敌了。这就是木秀于林风必摧之。适度表现则是既能表现自己，又不给自己加压力，更不会阻挡别人前进，你好我好大家好。

总而言之，在职场中，要正事聪明些，小事糊涂些。

正事就比如有职工作，领导交办、公司目标等，或是自己的正事，如合同、薪水，待遇，升迁等，这些事情都需要清楚些。还有，要工作聪明些，关系糊涂些，对自己的工作一定要清楚，不能含糊，‘大概，可能、好像’尽可能不要说。在处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事佬，少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。

在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命，真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精时，不该精明时装傻，这就是职场中的‘傻’人心计。