怎么有效解决职场压力【精品20篇】

巴哥犬(详情介绍)

狗狗挑食的主要原因可以从狗狗食物以及主人喂食方法上来进行分析。很多时候，并不是狗狗的食物真的不好吃，而是主人没有为狗狗做好正确的进食习惯。那么如何养成狗狗良好的进食习惯呢？

无论什么事情，防患于未然总是最好的办法。养成好的进食习惯并且持之以恒是防止狗狗挑食的最好办法。每天定时定量给狗狗喂食，而且将狗狗进食的时间控制在相对短的时间之内，在进餐时间过了之后，不管狗狗吃完了还是没有吃完，不管吃了还是压根儿没有吃，一律将食物收走，给狗狗造成不抓紧时间吃就要饿着等下顿才有得吃的感觉，狗狗对食物自然也就不敢等闲视之。这也是“整治”挑食狗狗的最好办法。

硬下心肠不和狗狗同甘共苦也很重要。从目前掌握的资料来看，人类的食品在味觉上绝对要比狗粮超出许多倍——所以一旦狗狗尝了人类的食物之后，就会毅然地离开狗粮的怀抱。所谓由俭入奢易，由奢入俭难，要试图让一只吃过青椒炒牛肉、回锅肉的狗狗重新爱上狗粮不能不说是一种幻想。

除了以上两点，利用药物也可以改善狗狗挑食的习惯，复合维生素B溶液就是这么一种既没有什么副作用，又物美价廉的药物。B族维生素可以促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，改善狗狗的食欲。将复合维生素B溶液适量地倒在狗狗饮水的水桶里，几天下来，狗狗就会将平常看不起的狗粮一扫而光。这样的“肥仔水”任何一家药店都能轻易买到。

当然，不是所有的“挑食”都是坏事。夏天来临，所有的狗狗都会降低对食物的兴趣，表现出挑食的症状。这可不是真的挑食，而是狗狗要节制卡路里的摄取。气温每升高10摄氏度，狗狗所需的热量就会减少7.5％，天热吃得少点，是一种常见的现象。

虽说瘦腿方法蛮多的，但鉴于是学生瘦腿，从经济实力上来说不应该考虑。下面小编为您带来学生减腿有效实用的方法，欢迎阅读。

学生减腿有效的方法：跳绳

有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。

学生减腿有效的方法：洗澡时用热水和冷水按摩

每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到按摩瘦腿的目的。

学生减腿有效的方法：下蹲

下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更加轻松，也能充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。

学生减腿有效的方法：自行车姿势

晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。

学生减腿有效的方法：做高抬腿运动

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

学生减腿有效的方法：练瑜伽

瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

商品房认购书指购房者与开发商签订的一份合同，而且独立于正式房屋买卖合同。认购书并不是购房过程中的必须的法律程序，在《合同法》上认购书视为要约合同。下面由小编为你详细介绍认购书的相关法律知识。

认购书的基本内容

商品房认购书指购房者与开发商签订的一份合同，而且独立于正式房屋买卖合同。认购书并不是购房过程中的必须的法律程序，在《合同法》上认购书视为要约合同。虽然认购书所约定的购买行为有效，但是买卖双方仍需签订正式的购房合同。因此，最终的购房法律文本只有购房合同。即便购房者不签认购书，开发商也无权要求购房者签订。

认购书并不是法律规定的必要环节，只是习惯做法。但认购书只要约定了所购房子的房号、单价、总价、付款方式等内容，并经买卖双方签订，也同样具备法律效力。只不过在实践中，由于不同项目在认购书中规定的内容有多寡之别，印刷质量有优劣之分，对于一些印制简单的认购书，购房者尤其是初次购房者重视程度还远远不够。对其中约定的“几日后定金不退”的条款也并未放在心上。很多情况下，签完了认购书很快就后悔的情况相当普遍。

于是，由此而引发的纠纷就成为不少购房人的烦恼。对此，希望购房人能充分重视。

根据《中华人民共和国民法通则》有关规定，“认购书”是当事人的“预约”请求。即在订立购房合同前，当事人约定将来签订合同的民事行为。因此，“认购书”在购房合同尚未签订前属于预约合同。

未取得商品房预售许可证签订的认购书有效

由于一线城市房价高昂，购房者选择到附近二线小城市购房居住。但这些小城市的房地产开发商急于套现，还未取得商品房预售许可证的情况下就开始和购房者签订认购书出售商品房，当地政府为了发展房地产经济睁一只眼闭一只眼，管理上的不规范导致纠纷不断。在签订预售买卖合同前没有取得商品房预售许可证的认购书的法律效力是有效还是无效，这在司法实践中存在一定争议。

未取得商品房预售许可证签订的认购书是否有效

有三位一起到深圳毗邻的惠州某楼盘购房者委托的案件。三位购房者在该楼盘销售小姐的鼓动下，在看房当日即各自向开发商交纳了五万定金，并签订了认购书，可是到了认购书约定签订商品房预售合同的期限，开发商还未通知签订商品房预售买卖合同，经打听才得知开发商在签订认购书时根本没有取得商品房预售许可证，购房者要求退房，但是开发商态度恶劣不予退还定金。

律师经分析案件认为，该开发商至今未向购房者提供《城市房地产管理法》第四十五条、《城市房地产开发经营管理条例》第二十三条、《城市商品房预售管理办法》第六条所规定的包括商品房预售许可证在内的“五证”，属于法律上禁止预售的商品房。

双方签订的《认购协议书(内部)》第四条约定：“双方约定于2012年10月30日前签订《商品房买卖(预售)合同》。”但是，该开发商至今未按《认购协议书(内部)》第五条第一款约定“甲方提前7天电话或书面通知乙方签订该物业《商品房买卖(预售)合同》。”

根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第四条规定：“出卖人通过认购、订购、预订等方式向买受人收受定金作为订立商品房买卖合同担保的，如果因当事人一方原因未能订立商品房买卖合同，应当按照法律关于定金的规定处理。”根据《中华人民共和国合同法》第一百一十五条规定，接受定金方不履行合同义务的，双倍返还定金。现因该开发商的原因未能在认购书约定的时间内签订正式的买卖合同，该开发商依法应当向购房者双倍返还定金共计人民币拾万元。

关于未取得商品房预售许可证的认购书的效力问题，有一个经典的案例：

徐某于2000年1月8日与某房地产公司签订了《认购书》。双方约定，徐某购买房屋一套，房价款237万余元。同时，双方在认购中约定：“认购方应在签订《认购书》时向卖方交纳认购定金3万元，认购方在签订《认购书》后，于2000年1月21日至1月30日期间，携《认购书》及其他相关文件到销售中心与卖方签约。如认购方未在认购期限内，与卖方就认购物业一事签订《商品房预售合同》及其他相关文件，则卖方有权解除本认购书的履行，并将认购方已购物业另行处置，且认购方已交定金卖方将不予退还。”签订认购书时开发商并未告知徐某其尚未取得预售许可证的事实。

1月29日徐某前往销售中心与开发商签约，要求开发商出示《预售许可证》，当其得知开发商没有《预售许可证》后又提出待开发商取得《预售许可证》后再签订预售合同并付首期款，此要求被拒绝。这种情况下，徐某将该房地产公司诉至朝阳法院，要求双倍返还定金6万元。

朝阳法院以商品房预售必须具有预售许可证，而某房地产公司未取得商品房预售许可证，违反了法律强制性规定，认定认购书无效。认购书被确认无效后，定金即失去担保的效力，判决该房地产有限公司返还徐某定金三万元，驳回徐某双倍返还定金的诉讼请求。

徐某对一审判决不服，向北京市第二中级人民法院提起上诉，二中院经审理认为：双方当事人签订的认购书约定了定金条款，符合以交付定金作为订立主合同担保的法律特征，应视为有效。该认购书中约定的立约定金的生效是独立的，在主合同之前就已成立。

徐某已按认购书的规定交纳了定金，故该认购书的效力自其交付定金后即已存在，且对双方均有约束力。在执行认购书的过程中，徐某并无违约行为，导致双方未能签订主合同系因该房地产公司未取得商品房预售许可证，无权预售商品房。该责任应全部由该房地产公司承担。

据此，二中院支持徐某的诉讼请求，责令该房地产公司双倍返还定金。同时对于被告辩称的没有预售许可证，认购书无效，二中院认为，因该认购书系为订立主合同进行担保，在主合同签订前就已独立存在并生效。该定金条款只在认购书中约定的条件、范围内对是否签订主合同发生担保效力，对该认购书以外的情况并无约束力，故某房地产公司的辩称理由不能成立，其没有商品房预售许可证还与买方签订认购书并收受定金的错误做法和责任不能以此为由由消费者承担，其只同意退还定金的主张，本院不能支持。

以上判例一审和二审的判决代表了两种观点：

第一种观点是在未取得商品房预售许可证的情况下，双方签订的认购书违反法律的强制性规定而无效，开发商只需返还定金;

第二种观点是在未取得商品房预售许可证的情况下，双方签订的认购书仍然有效，开发商应双倍返还定金。

持第二种观点的人多数，但是对于上述案例中北京二中院二审判决中认为预售合同的性质是主合同认购书的性质是从合同的观点不能认同。如果认购书是商品房预售合同的从合同，主合同有效存在，从合同才能生效，那么，预售合同在未取得预售许可证时是无效的，按此理论认购书作为预售合同的从合同就也应无效，但北京二中院认定认购书有效并判决双倍返还定金。

认购书在性质上应为预约合同。在传统的民法理论中，契约可以分为本约与预约。预约合同是约定将来订立一定契约的契约，在预约合同中约定将来要订立的契约即为本约。认购书是双方当事人的真实意思表示，并且内容合法确定，同时又赋予了双方在今后签订预售合同时的诚信义务，应具有法律效力。

《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第二条规定：“出卖人未取得商品房预售许可证明，与买受人订立的商品房预售合同，应当认定无效，但是在起诉前取得商品房预售许可证明的，可以认定有效。”这里只规定了未取得商品房预售许可证签订的预售合同无效，但并未规定在此情况下签订的认购书无效，可见，取得商品房预售许可证只是签订商品房预售合同的法定条件并非签订认购书的法定条件。

该司法解答第四条规定：“出卖人通过认购、订购、预订等方式向买受人收受定金作为订立商品房买卖合同担保的，如果因当事人一方原因未能订立商品房买卖合同，应当按照法律关于定金的规定处理;因不可归责于当事人双方的事由，导致商品房买卖合同未能订立的，出卖人应当将定金返还买受人。”

司法解释将认购书认定为预约合同性质，将其与本约即商品房买卖合同做了区分。

认购书作为特殊的担保合同，其成立和法律效力均不因预售合同的存在和效力而受影响，特别是认购书中独立存在的定金条款更不能因预售合同未能签订而失去法律效力。因此，认购协议可以在开发商办理完毕立项、规划、报建审批手续后取得商品房预售许可证之前的一段时间内签订。认购书的法律性质为预约合同，认购书中的定金条款性质应属于立约定金，可以适用定金罚则。

除非认购书签订时开发商尚未办理立项、规划等手续，开发项目和认购房屋尚未确定，否则，是否取得商品房预售许可证对认购书的效力没有实质性影响。

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数字货币大跌怎么回事啊？数字货币在今年还算是比较稳定的，但是在多年之前其实并不是特别的稳定，而且又出现明显的下跌现象，其中比特币也同样如此，数字货币大跌怎么回事啊让人非常的关心，我们首先就应该分析在这背后的一些细节内容。

1.数字货币大跌怎么回事啊

数字货币的大跌，首先还是要结合实际的情况来分析，比特币之前也曾经上涨超过2万美元，为大家创造出数字货币的奇迹，但是最近一段时间比特币也同样快速的下跌，下跌的幅度超过70%，很多人都觉得现在的数字货币已经进入到熊市的状态，而且数字货币的增值也同样已经进入到大面积的萎缩成交的数量大幅度的下降。那么数字货币大跌怎么回事啊？这可能和两个方面有一定关系，首先是因为韩国加密货币交易市场被网络入侵，所以才会出现价格明显的下跌。另外也可能是因为日本金融厅的行政命令，日本金融厅决定停止新账户的注册，那么这两者之间虽然有一定关系，可能最终的影响量也并不是很大，可是却也导致数字货币逐渐的大跌。

2.数字货币大跌怎么办呢

很多人都不知道数字货币大跌怎么回事，我们首先就应该了解这和美国因素有一定关系，也和市场因素有关，要想有效改变这一切，我们首先也应该选择正确的投资，在选择投资数字货币的时候，本身就会有着很多的风险，并不是说每一次投资都能够赚到钱，在这投资的背后也会有着一定的风险，我们首先就应该正确的投资，在看到数字货币快速下跌时，也无需过于的惊慌，这是一种正常的现象，我们首先就应应该好好的考虑一下，到底怎样才能够保证投资的收益，怎样才能够有效避免经济上的损失？一般在看到价格下跌之后，建议不要盲目的抄底，因为很有可能还会继续的下跌。

数字货币大跌怎么回事啊？这可能和目前的现状有一点关系，比如说很有可能就是交易所的原因，也可能和国际的政策有一定的关系。而在看到数字货币明显大跌时，也同样应该选择正确的措施，首先不应该过于的恐慌，也应该好好的考虑一下，到底如何才能够获得投资的收益，建议不要盲目的抄底，因为很有可能就会导致价格继续的下跌，最终可能会血本无归。

现社会一般上班族在办公司一坐就是8个小时，慢慢的由于血液不循环腿就越来越粗了，苗条的身段永远是美女们的梦寐以求的，冬季美眉们一定都在自己选择最流行的靴子，来突显我们性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各季节款式的新鞋上市，你是否有些嫉妒?这里我们给你瘦腿的秘籍，让双腿变得纤细迷人。

健康减肥水果

1、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6、青苹果青色水果：青苹果

减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

产后减肥有效方法

1、控制食欲

我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过，你把这些东西都吃进去了，它们在你体内转化为脂肪，接下来，你为了能够减少脂肪，你又是花钱买减肥药，又是节食减肥，又是花更多的时间去进行有氧运动，这些难道不是更加浪费么?所以，吃饭要适可而止，每餐吃个七、八分饱就可以了。

2、多喝水减肥

女人是水做的，日常生活中需要及时补充水!如何减肥最快最有效，温开水绝对是减肥排毒的捷径，喝温水不仅能提升身体的基础代谢率帮助脂肪燃烧，且饭前喝水更容易产生饱足感，从而避免暴饮暴食，另一方面水的摄入能改善干燥肌肤起到美容养颜的功效，水水嫩嫩更年轻。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦!

3、少饮酒减肥

酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物，与体内的脂肪和蛋白质想结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，有时候实在是难以推脱，你就选择还具有美容功效的葡萄酒。

4、和朋友一起减肥

找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会。你们可以相互激励，提醒对方不要懈怠，并给对方的新技巧。而且也可以分享减肥的心得，尤其是这个过程中遇到的有趣的事情。保持一个好心情，也可以促进减肥的进程。

科学的才是有效的!

医学专家深层解析肥胖的真实原因：我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体活动分解消耗变排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。

冰箱是我们日常生活中常用的电器之一，制冷是冰箱动作的主要核心功能之一。使用一段时间后会发现冰箱的制冷效果变差，甚至会出现不制冷等状况。本文将通过冰箱不制冷和冰箱制冷效果差等方面进行分析，并提供解决办法以助日常生活中使用。

冰箱冷冻室不制冷的解决方法

1、打开机壳，更换新的缓冲管，或将拧紧螺钉。

2、如果出现系统泄漏，通过找过系统泄漏部位，进行焊补、试压、抽空合格后，加制冷剂至一定量，通常按蒸发器结满霜或冰箱内达到额定温度为准。

3、毛细管或干燥器堵塞，出口处皆发热，为此，要拆下来清除!另外，家用冰箱一般有直冷式和间冷式二种，直冷式是指由蒸发器(冷却管)直接与冷冻、冷藏室进行热交换而达到冷却目的;间冷式是指蒸发器(冷却管)与冷冻、冷藏室隔开，由一只风机将冷气吹进冷冻、冷藏室而达到冷却目的。

冰箱的正确使用方法

1.蔬果买回后先筛选、再处理。

首先筛选出哪些蔬菜不适合放在冰箱里，萝卜、马铃薯、土豆、等根茎类蔬菜和油菜、芹菜等绿叶菜就得先挑出来。这是因为，第一，这类蔬菜一般都带有泥土，直接放进冰箱会污染其环境，第二，就蔬菜本身的营养和保存来说，也不宜放在冰箱中，比如小油菜放在冰箱里不仅叶片会更快腐坏，还可能由于酶和细菌的作用，生成亚硝酸盐。

2.生肉类先清洗再存放。

鲜肉买回后，最好先用清水稍加冲洗，冲去上面的浮尘等脏东西，晾一会后再装进保鲜盒或保鲜袋中，放入冷冻室。

3.冰箱要分区管理。

想要让冰箱内长时间保持清洁、一目了然，食物必须分区放置。冷藏室中，蔬果放底下，熟肉、奶制品放最上面，中间一层可以放剩菜、剩饭。而剩菜、剩饭又是冰箱环境的最大杀手，放之前要注意，有汤汁的要放在深底的碗盘中，以免汤汁渗漏;绿叶蔬菜不能过夜;奶制品或酱类食物一旦开封，存放时瓶口一定要拧紧。

4.运用保鲜盒和保鲜袋。

不同种类的食物在存放时，最好放进保鲜袋中，分开放置。这样拿食物时既一目了然，又能避免交叉感染。食物在冰箱里的保存时间长短也是有限的，熟食长一些，生食就稍短一些，但时间太长也可能变质，会对冰箱造成一定的污染。

冰箱是存放食物的地方，但这样一个与生活密切相关的物品，却在家庭最脏场所中排名第二。因此使用冰箱时，时刻保持干净是基本原则。

冰箱的日常养护方法

1.冬季居室的温度一般在0-20℃左右，而家用电器的工作温度相对较高，频繁开关，其内部元器件就有可能在高、低温度的转变中遭到破坏。

2.尽量降低使用环境的温差使用环境的温差太大，会导致家用电器在使用中产生大量水蒸气，久而久之会加速元器件的锈蚀，这样很容易导致家用电器损坏。

3.应置于背风处如果家用电器放置在迎风处，必然会使其受到寒风的冲击，这样会加速家用电器元件的老化。

4.苏打水有效去除冰箱异味：在切断电源后，用浓度3%的小苏打擦洗冰箱储藏室内的污垢，能快速除去异味。

5.冰箱应放在平坦地面上，不可横卧。放置冰箱的室内环境应通风良好、干燥、顶部离天花板在50cm以上，左右两侧离其他物件20cm以上。

6.新购买或搬运后的冰箱，应静置2至6小时后再开机。使用前，先进行2至6小时空箱通电运行。停机后不可立即启动，需等待5分钟以上，以免烧坏压缩机。

7.一般冰箱温控器的档位需根据季节、环境温度、使用情况来适当进行调整。在夏季温控器置于“1”或“2”较为合适;在春、秋季，温控器置于“3”或“4”较为合适。冬天当环境温度低于10度时，需将冰箱的季节开关打开。

8.冰箱使用时，应尽量减少开门次数，缩短存取食品的时间。热的食品需冷却到室温后方可放入冰箱。

9.对于间冷式冰箱(即风冷冰箱)，保存食品时，食品不要离出风口太近。对于直冷式冰箱，当结霜厚度达5毫米时，需进行人工除霜。

冰箱冷冻室不制冷的原因

1、电源问题

有时不是使用问题，也不是冰箱质量问题，可能会是你的电源问题，电源检查电源连接是否正常。打开箱门，观察箱内照明灯是否点亮，或用电笔测试你的插座有没有电。

2、压缩机问题

若电源连接正常，听压缩机是否工作。压缩机正常工作会发出轻微的和振动马达声(如用手去感觉压缩机的振动，则应注意别烫伤，因为压缩机温度在冬季有40-50℃，夏季可达80-90℃)

3、制冷剂是否泄漏

若压缩机能工作，判断制冷系统有无制冷剂。让冰箱运行几分钟后拔掉插头，仔细听铜管内有无液体流动的声音。如没有则表示系统内的制冷剂已泄漏，或者压缩机已失去工作能力。

4、风机问题

如果冰箱属于间冷式的，则要检查风机是否工作。打开冷冻室的门，用手按住箱口边缘处的按钮(此按钮控制开门时室内照明和停止风机工作)，查看风机是否工作，风机不工作也会造成冰箱不制冷。另外食品放置太多也会影响制冷效果。

5、外界温度的影响

冷冻室可能造成制冷剂极限制冷温度。这种现象大多数发生在风冷式冷藏室冰箱上。原因是冷藏室蒸发器花霜器坏了，产生了冰堵。也不能排除风冷风扇坏了，和冰箱内物品太多将出风口堵塞，引起冷却效果差造成的。直冷式冰箱的冷藏室温度，是随着冷冻室温度调节自动调整的，可以把冷冻室温度调低些即可。一般冷藏室温度4-10度是正常的。注意温度控制器的数字越大温度越低，夏天数字要大些，冬天数字要小些。加上经常开冰箱门，冰箱内物品较多，造成冰箱不制冷或制冷效果不理想。

小学语文的学习应该怎样学才学的有效果，学得有成绩?下面小编就和大家分享小学语文有效学习方法，希望对大家有帮助!

小学语文有效学习方法1

总结中提高

学生总结的过程，是不断求同弃异的过程。最后要使学生的认识达到统一或基本一致。在弃异的过程中，教师要指导学生了解为什么会产生许多“异”，同时指出学生思维中的缺陷和不足。在“求同”过程中，要指导学生从偏狭的思维框架中走出来，让学生在更广阔的时空，更高的层次上取得共识。这个过程，既是对自读课文的总结过程，也是培养提高学生思维能力的过程。

读中找问题

自读课文，首先自己阅读，在阅读时既读课文，还要读“自读提示”，“课后练习”和“单元知识和训练”。读“自读揭示”和“课后练习”的目的，是让学生及时准确地抓住课文的中心，重点、难点、特点，读“单元知识和训练”意在把自读课文放在单元中审视，阅读时细心体味，研究自读在单元中的地位，及其编辑思想，以学过的知识观照课文，理出文章的脉络，及其编辑思想，以学过的知识观照课文，理出文章的脉络，了解课文章法和语言特色。同时记下尚未理解的内容。

练习中求深化

学在于用，自读的目的，是要把讲读课中掌握的知识运用于阅读过程中。通过自读课的学习，巩固所学的知识。更重要的是把所学的语体、语言、修辞等知识向应用上转化、迁移。只要完成了转化，便能达到新的高度，这便是对学习的深化。

4问中受启发

在课堂上，学生首先谈对课文基本精神的理解;其次，广泛地提问题。尽可能让学生都发言，质疑问难，问题摆出后，教师指导学生对问题进行梳理，让学生归纳大类再找出问题的主要方面，抓住有代表意义的问题各抒己见，从不同视点，不同角度去深入思考，展开讨论，以便学生对问题的深入思考。

小学语文有效学习方法2

一、汉语拼音

1、学会汉语拼音，能读准声母、韵母、声调和整体认读音节，能准确地拼读音节，正确书写声母、韵母和音节。

2、能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

二、识字与写字

1、喜欢学习汉字有主动识字的愿望。

2、认识常用汉字400个，会写100个。

3、掌握汉字的基本笔画，能按笔顺规则写字。字写得正确、端正、整洁。

4、初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

三、阅读

1、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

2、学习用普通话正确、流利地朗读课文。

3、学习借助读物中的图画阅读。

4、对读物中感兴趣的内容，乐于与他人交流。

四、口语交际

1、学说普通话，逐步养成说普通话的习惯。

2、能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。

3、能与别人交谈，态度自然大方，有礼貌。

4、有表达的信心。积极参加口语交际，踊跃发表自己的意见。

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小学语文有效学习方法3

一、小学语文怎么学习之培养良好的学习习惯

学生的学习习惯是在长期的学习过程中逐步形成的一种本能，不同的学习习惯对于思维能力与语文能力的提高起着不同的作用。良好的学习习惯不仅可以提高学习效率，而且有利于自学能力的培养。因此，培养孩子良好的学习习惯，是小学阶段教学的一项重要任务。

那么，在小学语文学习中，应该怎么培养孩子学习语文良好的学习习惯呢?

小编建议从以下几个方面着手：

1、预习与复习的习惯。

2、勤于思考与全神贯注的学习习惯。

3、参与课堂学习活动的习惯。

4、多动脑，勤动手的习惯。

5、大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解的习惯。

6、独立完成作业与自我评价的习惯。

7、课外阅读的习惯。

二、小学语文怎么学习之培养良好的学习方法

语文的学习方法，有涉及语文整体的，有涉及语文局部的;有基本的，也有具体的。关于语文整体的基本学习方法，中外教育家、学者、作家都有这样或那样的论述。但多阅读、多观察、多练习和多思考看起来似乎是老生常谈，但却是学好语文的基本功。

关于对小学生具体学习方法的指导，可以分为字词的学习方法，句子的学习方法，段的学习方法，篇的学习方法，以及学习写作文的方法等。如：字词的学习方法有分解法，组词法，造句法，查字典法，同义法的比较法，根据语言环境理解词义的方法，等等。

句子的学习方法有：扩写、缩写句子的方法，变换句式的方法，用关联词语理解简单复句的方法，修改病句的方法，等等。段的学习方法有：找中心句的方法，给段分层的方法，调整段中语序的方法，等等。

篇的学习方法有：分段的方法，归纳段意的方法，概括文章主要内容的方法，概括文章中心思想的方法，等等。

学习写作文的方法有：审题的方法，立意的方法，选材的方法，组织材料的方法，修改文章的方法，等等。

三、小学语文怎么学习之语文的学习能力

语文能力是以语文概括为基础的，由四种语文能力与五种思维品质组成的，有20个交结点的、开放性的动态系统。

概括是语文能力的基础。对于小学生语文的听、说、读、写诸方面而言，概括有以下表现：听的关键是"听得好"。即会听，听得准确，抓住别人讲话的中心， 理解所听内容的实质。这是在"听"中的概括能力的表现;说的关键是"说得清"。即逐步地掌握准确、鲜明、生动的口语表达特点，能做到用词准确、词达意明、 语言通顺、层次分明、修辞恰当、逻辑性强。这是在"说"中的概括能力表现。

读的要素较多，一是朗读与默读的阅读形式，二是理解词、句、段、篇和修辞结构的阅读内容，三是分析段落层次、获得中心思想、掌握文章脉络的逻辑思维能 力。这三个方面都以学生的概括能力为基础。写作能力发展也是一个概括化的过程。小学生从“说”到“写”，从“读”到“写”(仿写)两个过渡，都要通过书面 语言条理化地、生动地表达出事物的内在联系。这里就有一个综合提炼的过程，即概括过程。

由于语文能力的基础是概括，所以，我们在培养小学生语文能力时，要自始至终地突出对其概括能力的训练。

传统将学生的语文能力归纳为听、说、读、写四种基本能力，这种提法是正确的。如果说听、说、读、写反映了小学生语文能力的基本内容，那么，不同学生在语文学习中的差异则与他们在语文学习中思维品质的差异密切相关。

思维品质是智力活动中，特别是思维活动中智力与能力特点在个体身上的表现。它体现了每个个体思维的水平和智力、能力的差异，通常包括深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性等五个方面。这五种思维品质，是一个彼此联系、不可分割的辩证统一体。

我们要从听、说、读、写这四个方面出发，培养学生思维的深刻性、灵活性、独创性、批判性和敏捷性，这样，对于学生的语文学习能力，是非常重要的。

简要回答

平时压力较重，总是想要想方设法的缓解，通常以最佳的状态去工作生活。可能有些人觉得缓解压力比较困难，但我们不妨善于整体规划。这样能够缓解压力，而且还能够享受生活，一般在规划时，要根据自身情况。

平时我们在工作中发现自己压力特别大，想要释放压力的话，不妨采用最简单的方式深呼吸。其实深呼吸适合所有人，并且随时随地都可以做。

一个人在生活中之所以会产生压力，主要是他的欲望特别高。毕竟房子，车子，票子都会影响到我们的生活，当然也会给我们的心理造成压力。

其实当我们有压力的时候，适当的通过睡眠来有效缓解。毕竟在睡觉时，可以忘掉所有的压力，而且能够让自己觉得精神百倍。

如果你觉得一个人压力特别大，那么就约上你的亲朋好友，或者是你的爱人，甚至于闺蜜去看场电影。说不定心情直接跟着电影不断的波动，最终摆脱了焦虑困扰。

在婚姻中如果你老公变得对你不再热情并且一直冷落你应该怎么办呢？下面跟着小编我们一起来学习一下应对的的方法吧。

老公故意冷落你怎么办

1、一个男人想冷落你的时候，更多时候也是对于你的一种反抗，夫妻之间会闹矛盾的同时，女人都是非常强势。男人无法冷静，就会用冷落你的方式来扞卫自己的尊严，女人此事也可以去说一些甜言蜜语来哄自己的丈夫开心。

2、夫妻之间不管是谁都会有犯错的时候，而男人能用的方式就是去冷落你，以此来引起你的重视，也想让你更加关注他。可以做一桌美食，都是老公喜欢吃的饭菜，让老公受到高等待遇，那么老公也会缓解和你之间的矛盾。

老公故意冷落你怎么解决

一、先从自己身上找找原因。

任何事情都是有前因后果的，不可能无缘无故的发生。如果老公是对你忽然间的开始冷落，这时候先别急着慌张或者难过，而是去找到原因所在。当然去找原因的时候，不要总是从老公身上找，也要多从自己身上找找原因。女人在结了婚之后的“毛病”比较多，比如爱唠叨，不修边幅，脾气越来越大等等，这些都会让你在老公眼里逐渐的失去吸引力，他提不起对你的热情，当然下意识的就会冷落你。如果是这种情形造成的，那么你要做的就是努力的去改变自己，多跟老公去沟通，少一些唠叨，再少一些负面的情绪，多给他一些关心，重新在老公面前增加自己的魅力值。

二、搞清楚老公心里在想什么。

如果你们之间并不曾有什么矛盾发生，也不是因为你的问题造成的，那么他突然对你的冷落，多半是有两种原因。一个是他上班确实很累，或者工作上遇到了什么难题，心情不好，回到家里只想好好休息，没有太多精力来应对你；另一个原因则是他在外面有了情况，把精力都用在了别的女人身上。这两种情况需要你区别去对待。如果老公是因为工作上面的原因，这时候你需要体谅他的辛苦，多给他一些温柔的安慰，尽力去为他排忧解难，让他感觉到你对他的关心。一定不要在老公心情欠佳时，不但不关心，还在他面前唠里唠叨的说一些无聊的事，这只会让他更不想理你。如果他是因为在外面有了别的女人，这个问题相对来说就十分复杂了。他的心多半已经不在你身上，想要收回他的心，你需要付出更多的努力。想办法让他感觉到家庭的温暖，让他觉得离不开你，让他主动回归家庭。

怎样报复老公的冷落

1、女人千万不要总想着以暴制暴，认为你去报复自己的老公，两个人感情就能好。夫妻本是最亲密的人，你应该了解他的弱点，然而他也能够知道你的心声。更多时候两个人之间去沟通，才能够缓解冷落的现状。

2、男人在婚姻中也是想受到同等的待遇，想着自己呵护老婆的同时，也让老婆来呵护自己，然而用这种冷暴力的方式，往往会让两个人的情感走到了极端。因此女人不要想着去报复，因为这个男人愿意和你冷战，愿意和你闹矛盾，就证明内心还是爱你的。

老公冷落你的原因有什么

如果你发现，你的老公是突然故意冷落你，那你就要反思一下，自己是不是有什么事情做的不对，或者是让他不喜欢的事情，所以他才会故意的冷落你。可能老公只是在和你玩气，所以才会故意的冷落你，也只是为了给你一个小小的教训罢了。

劳动保险，是指劳动者因为各种原因不能继续从事劳动或暂时中断劳动，从国家和社会获得物质帮助的一种社会保障制度。下面由小编为你介绍相关法律知识。

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在中国，根据劳动保险制度规定,职工在发生老、病、伤残、生育、死等情况下，可以按照一定的条件和标准，享受以下待遇：

退休

国家和社会为年老不能劳动和丧失劳动能力的职工提供的生活保障，主要是退休金。凡具备一定工龄条件的职工年老退休后，可以从国家或企业长期领取退休金。职工退休年龄的规定是：男职工年满60周岁，女职员年满55周岁，女工人年满50周岁;从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的提前五年;因工(公)残废完全丧失劳动能力的职工，虽未到达退休年龄，也可以退休;因病或非因工残废完全丧失劳动能力的职工，可以提前五年至十年退休。

职工退休后，按其连续工龄或工作年限长短，逐月领取相当于本人原标准工资一定百分比的退休金;因工(公)残废完全丧失劳动能力的职工，退休金标准略高一些，生活不能自理需人扶助者还发给一定数额的护理费。为革命和建设做出特殊贡献的职工，退休后可以享受优异退休待遇。为了保障退休人员的基本生活，国家规定了退休金的最低数额。退休人员还享受物价补贴、公费医疗、安家补助、丧葬抚恤等福利待遇。

退职

国家和社会为因病和非因工(公)伤残完全丧失劳动能力而不具备退休条件的职工提供的生活保障。对退职职工按规定发给生活费。继续享受公费医疗和物价补贴。

公费医疗

国家为了保护职工身体健康对职工病伤时给予的免费医疗。具体分为：

①公费医疗。即机关、事业单位的医疗待遇办法。

②劳保医疗。即企业单位的医疗待遇办法。按公费医疗和劳保医疗规定，职工就医时除交挂号费外，其他医疗费用全部由国家和企业负担。企业职工供养的直系亲属，还可享受劳保医疗补助待遇。

工伤残废

职工因执行工作任务或其他公务而负伤时，所需的一切医疗费用由本人所在工作单位支付;住院治疗、疗养的，由所在工作单位补助一部分伙食费用。停止工作治疗、疗养期间，照发原标准工资。医疗终结后，部分丧失劳动能力可以工作的，由单位分配适当工作，分配轻便工作后工资减少的，发给残废补助金;完全丧失劳动能力的，可以退休。

职工因生产环境而患职业病的，或因此而致残废的，同样享受因工(公)负伤或因工(公)残废待遇。

非因工伤残

职工在工作场所或工作时间之外,进行与工作无关的活动时，因意外事故而负伤,或者在工作时间之内因本人责任事故而负伤，所需的医疗费用，由本人所在工作单位支付。停止工作治疗、休养期间，按照停止工作休养时间长短和本人连续工龄(工作年限)的长短，发给相当于本人标准工资一定比例的伤假工资，具体标准与病假待遇相同。医疗终结后，可以工作的，应该继续工作。完全丧失劳动能力并符合退休条件的，可以退休，不符合退休条件的，可以退职。

病假

国家机关工作人员、企事业单位职工因病停止工作期间，由国家或企业给予物质帮助以减轻他们的生活困难。职工病假期间的工资按病假时间长短和工龄长短发给，随病假时间的延长而减少，随工龄的增加而增加。

生育

女职工怀孕在指定医疗机构检查或分娩时的检查费、接生费以及所需的一切医疗费，由本人所在工作单位支付。生育前后，按国家规定享受一定天数的产假。产假期间工资照发。

死亡

企业职工因工死亡的，发给丧葬费，并根据死者供养直系亲属人数的多少，按月发给一定数额的抚恤费，直至被供养者失去受供养的条件时止;因病死亡的，发给丧葬补助费，并根据死者供养直系亲属人数的多少，一次发给一定数额的救济费。国家机关和事业单位工作人员死亡，按照病故、因公牺牲、革命烈士等不同情况，分别发给丧葬费、遗属抚恤金。对遗属生活有困难的，给予定期或临时补助。

2、行政处理方式

从对社会保险纠纷的性质分析中可知，对于社会保险参保纠纷、因瑕疵缴纳行为引起的纠纷及保险金发放纠纷这三种纠纷均应采用行政处理方式，而不应作为民事案件予以受理。理由如下：

(一)、社会保险费用由社会劳动保险行政部门或者税务机关履行追缴职责，其对缴费单位的缴费情况、用人情况、工资变动情况、每年的缴费基数等，都有比较及时、充分的了解和娴熟的业务技能与认知能力保障，它们能随时发现缴费单位违法缴纳保险费的情况。

(二)、社会劳动保险费用由社会劳动保险行政部门或者税务机关履行追缴职责强制进行追缴，符合社会保险关系正常化、规范化长期发展的趋势和规律。

3、司法救济方式

司法实践证明，在采取司法救济方式时应根据各种社会保险纠纷的性质酌情考虑是否予以受理，否则救济效果不理想。

首先，判决难以明确、具体。社会保险费的应缴数额是根据劳动者的月工资总额计算的，由于劳动者每月工资总额总是处于变动之中，当人民法院判决用人单位为劳动者补办社会保险时，判决主文难以对每月应补交的社会保险险种及其数额、补交时间逐一明确。而且，社会保险费缴纳数额的核定权属于社会保险经办机构或税务机关。

其次，判决难以执行，有损司法权威。由于社会保险纠纷的特殊性，人民法院判决的执行需要相关行政部门的协助。目前，社会保险经办机构或税务机关与人民法院在可补交的险种、补交的时间等诸多方面存在分歧。导致判决难以执行。同时也不利于及时有效地保护劳动者的合法权益。将社保纠纷作为劳动争议寻求司法救济，必须经过“一裁二审”的漫长过程，即使其诉讼请求最终得到人民法院的支持，结果还是由用人单位向社会保险经办机构或税务机关为其补交社会保险费。若由劳动者直接申请劳动行政部门处理，不仅可以避免“一裁二审”的复杂过程，当劳动者对劳动行政部门的处理不服时，同样可以提起行政诉讼，寻求司法救济，对其合法权利并无损害。

最后，一律使用司法救济方式与国家推行社会保险的政策不协调。由于各地经济发展水平不同，社会保险制度在各地落实情况参差不齐。人民法院以审判的方式解决国家政策造成的历史遗留问题，并不适宜。社会保险纠纷的性质决定了在适用司法救济方式时必须严格限定其适用范围。具体包括两种情形：1、对于社会保险赔偿纠纷应作为劳动争议案件予以受理。2、劳动者对劳动行政部门的处理不服时，可以提起行政诉讼。

4、社会参与和监督的方式

对社会保险纠纷的解决更要完善咨询、听证、投诉、争议处理的舆论监督制度，让更多的社会组织和公民参与到纠纷的解决过程中来，使其进一步明确社会保障体系的基本导向。可以发挥新闻媒体的作用，不断扩大法制宣传教育的深度和广度。结合劳动保障工作重点、法律法规执行中涉及的主要问题，积极向劳动者、用人单位提供劳动保障法律咨询。有条件的地方可以建立劳动保障法规政策咨询网站、咨询热线电话和专门的咨询机构，为用人单位和劳动者提供法律咨询服务，使用人单位懂得如何依法行事，使劳动者知道怎样依法维权，这将从源头上减少社会保险纠纷的产生。

以美的压力电饭煲为例，电饭煲打不开的原因和解决方法如下：

1、煮好饭后打不开：说明内部有压力，浮子没落下，锅盖被锁，打不开，如果是这种情况可以取消保温，自然冷却到内部压力与大气压力接近时，浮子落下，锅盖解锁，就打开了，如果锅内无粘稠液体，可以手动排气降温泄压开盖，如果锅内有粘稠液体，不宜手动排气，以免液体喷溅；

2、中途拔电后打不开：只要有一定的蒸汽量，电压力煲就会将安全销打开，从而将煲盖与煲身互锁，只有当里面的温度下降了，也就是蒸汽压力变弱了，才有可能将煲盖打开，切勿强行旋开煲盖；快速打开方法是旋转煲盖上的红色旋钮，蒸汽就会快速泄出，当里面没有蒸汽再泄出时，煲盖就能旋出了，打不开是因为旋转没彻底达到开的位置，由于强行向上拉，边缘又卡死，导致无法打开，可以两手握住锅盖轻轻沿着开的方向旋转，慢慢的缝隙会变大，手可以进去，把盖子里的手柄螺丝拧开，就可以打开了；

3、泄压后打不开：如果泄压后锅盖打不开，可用一根筷子压一下止回阀，检查止回阀是否已落下，待止回阀回位即可打开锅盖。

该答案适用于美的、格力、海尔等大部分压力电饭煲型号。

大家知道解决痛经的方法有哪些吗?以下是小编整理的关于解决痛经的方法，一起来了解一下吧。

解决痛经的小贴士：

注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

5中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。

解决痛经的方法：

局部运动。

推拿足部被以为与骨盆部位的气路相连的一些指压点，如在脚踝双边的凹陷处。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。维持这姿态，直到感到不舒适为止。

暖和子宫。

痛经期间在将热水袋放在小腹上，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!该方法简单易行，是迄今为止适用范围最广、留传时间最长的。

此外，还应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋，或用艾条炙小腹。

补充矿物质。

比如多喝酸和钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发觉，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效力地吸取钙。不妨在月经周期前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

喝酸奶和基本上是可以减轻经痛的，由于酸奶或主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过渡收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸取，故多喝酸奶和，可以帮助经痛的减轻。

禁酒。

假使你在月经周期期间轻易出现水肿，由于酒精等会使水分滞留体内而加重此问题。如果你逼不得已非喝不可，则应该限止在1一2杯酒之间。

避免摄入咖啡因。

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经周期期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

减少盐的摄取量。

食盐等利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康。

如今多数投资者在有了一定资金之后，都会选择在虚拟货币中投资，电脑被别人挖矿怎么解决？基本上投资者都会遇到，电脑被别人挖矿怎么解决这样的问题，数字货币中的黑客还是比较猖狂的，如今大多数人都会选择直接在矿池当中进行挖矿，但也有少部分的投资者坚持用自己的电脑进行挖矿，这时就难免会遇到这种情况。比特币如今是虚拟市场当中的焦点，投资者进行投资之前应该事先了解清楚，这样才能把握住重点，接下来就一起看一下电脑被别人挖矿怎么解决？

一.电脑被别人挖矿怎么解决如果投资者在整个挖矿过程当中，发现自己的电脑正在被别人操纵着挖矿，那么就很有可能是中了挖矿病毒，如果是自己的电脑中毒了，可以直接下载一个杀毒软件或者是重装一下系统，这样基本上就可以解决问题。如果投资者从一开始便是这样的就没有问题，说明投资者应该换一下，换代机器了。

投资者如果不知道电脑被别人挖矿怎么解决，可以首先打开任务管理器，这个时候看到内存应该是专用内存集指的就是某个进程当中的内存，事实上还会有一个共享内存集里面放着的便是关于共享的东西，主要就是看一下代码，如果说出现了问题，就可能是病毒用什么方式直接占据或者是隐藏的内存，这个时候可以直接更换系统或者是杀毒了。如果投资者不知道如何处理，可以来到OKLink浏览器上学习一下专业知识，在OKLink浏览器中可以了解主流货币的动向及价格，也可学习到一些专业知识。

二.如何查看电脑是否被挖矿1.挖矿主要就是用一些比较好的显卡，这样在挖矿的过程中效率可以更高一些，所以投资者在监看时只需要看一下GPU或者是CPU的使用情况，就可以发现回到主页面之后，可以直接右击开始按钮。然后在菜单里面点击任务管理器，进入管理器之后，先看一下运行程序当中的CPU使用率有没有过高。 2.了解了电脑被别人挖矿怎么解决后，投资者一定要了解一下该怎么看。在任务管理器中可以直接点击性能这个选项，在进入选项之后可以点击下面的GPU，一般来说可以有两个，分别是集成的显卡和独立的。在正常情况下多办显卡显示的利用率都比较低，除了一些大型的游戏软件，才可以把独立的显卡给调出来。接着可以看独立显卡，一般在默认的情况下这种显卡根本用不到，在启动游戏时利用率会特别高，如果这个时候确实很高，那么投资者的电脑就是正在被挖矿中。

夫妻之间就是需要有共同的话题，这样彼此才能聊得来，这样才能增进感情啊，那么夫妻之间难以沟通怎么办呢，下面一起来了解了解吧。

夫妻之间难以沟通怎么办

1、做一件严重性对不起对方的事(首先自己得有忏悔意识)，从内心深处悔过并时刻记在心中，在以后的生活中你会处处谦让对方了

2、静下去跟对方交流，无论对方态度如何首先保证自己不会发脾气，发觉自身和对方不足，并给予对方提示

夫妻之间难以沟通怎么解决

妻之间沟通的确需要学习，调整，包容，理解。目前你可以把自己的真实感受和老公说一说。把你的担心告诉他。如果可能一起找婚姻方面的心理咨询师谈谈。

夫妻之间的相处技巧

1、倾听

沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。

2、眼神交流

谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。

3、重复

心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。

4、避免威胁性语气

人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。

夫妻无法沟通怎么处理

1、为对方设想

当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快?说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生。

2、不相互揭老底

当夫妻之间因为意见不合变得无法沟通时，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3、不攀比别人

不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4、不牵扯亲戚

夫妻吵架是造成无法沟通的主因，很多时候夫妻吵架很容易牵扯到对方的家人，这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5、不要外人评理

千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6、尽快和解

每次夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

高中生心理压力有很多，比如一种是上课不认真听讲，甚至是想听听不进去，长此下去，知识失去连续性，给学习带来更大困难，当醒悟过来时，也难回到以前的良好状态。另一种是，学生迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏、上网。刚开始，还会因耽误学习时间而自责，但一想到听课有难度时，就想逃避。如此一来，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食等状况，最终失去学习兴趣。

如何有效缓解高中生心理压力?如何缓解高考学习压力?

1、运用宣泄法当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

2、采用理喻法用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。

3、采用意控法也就是借助于意念，“遇事不慌”、“遇难不忧”，自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。

4、充足睡眠法以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。

5、适当作息法适时地娱乐，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利渡过高考关。

对于孩子的教育，家长们可真是挠头。但相对于学校教育，家庭教育重要得多，尤其是在孩子学龄前的教育。因为这个时候是对孩子性格、心理影响最大并效果最深远的时候。所以对于调皮的宝宝，家长应该如何做才是最好的呢?

孩子调皮解决方法

第一，给孩子立规矩时，信号要明确。比如，街上的黄灯亮了，那意味着你可以停步，也可以不停。有谁主动停过?立规矩时，需要明确地告诉孩子这样做的后果。

第二，要就事论事，别轻易给孩子贴标签。如果我们大人说些"你从生下来就给我找麻烦"这样的话，会使孩子把自己和坏孩子连同起来，从而丧失信心。

第三，惩罚一定要及时。孩子的长期记忆比较差。早上吃饭慢这件事到晚上，他很可能早就忘了。妈妈实际上也没必要再说，对孩子的惩罚要切实可行。

第四，给孩子树立规矩，一定要简单易懂，让孩子容易遵守。小孩子的理解能力没有那么深刻，自我控制能力也不强，树立十分复杂艰难的规矩，非但不能够让他遵守，反而会让他糊涂;要把道理讲清楚，而不是简单粗暴地命令孩子，更不要摆出强权嘴脸--"你听我的!我说了算!"

第五，立下的规矩，无论时间地点场合，都要遵守。给孩子立规矩不能今天这个样子，明天那个样子，在家一套，外边一套。这样只会让孩子糊涂，无所适从。

从这篇文章中我们可以看出，对于宝宝的管教一定要对准宝宝的心理入手。既不能太强硬伤害到他们，也不能太宠溺骄纵了他们，应该奖罚有度，立场严明。孩子没在小的时候做的最多的就是对父母及周边人的模仿，所以如果父母发现孩子出现了一些坏习惯，一定要对应孩子的心理，有度地进行纠正。

孩子心理压力缓解

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

爱美是每个女孩的天性。下面是小编为大家带来的最快最有效的美白方法，这些方法虽然简单，但是很实用，希望对大家有帮助。

生活美白小技巧

牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

最快美白方法

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。

生活中的美白习惯

1•每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2•出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

3•先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

4•一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

5•每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

有了自己的房子，那接下来的事情就是想要以最快速度搬进自己的房子里面，那装修好的房子可以立刻住人吗?由于新房装修完了以后，就会存在着甲醛，对于人们是最为不利的。那去甲醛最好的方法有哪些呢?特别是那些家有小宝宝或者孕妇来说，甲醚是最大的毒品。那么，除甲醛最有效方法是什么呢？洋葱能去除甲醛吗？怎么样才可以让人们以最短的时间住进自己的新房呢？那就一起来看看去甲醛最好的方法有哪些吧。

去甲醛最好的方法中最为常见的有哪些

去甲醛最好的方法中最有常见的方法也是最为简单的方法，那就是在装修完房子以后，打开门和窗户进行通风散甲醚。但是由于这种方法的效果是比较慢的，最好在此基础上在房间里面摆放一些绿色的植物，让绿色植物去吸收房间里面多余的甲醛含量。还有一种最为常的吸甲醛最好的方法，那就是在房间里面放置活性碳。因为活性碳对于甲醛有着良好的吸附作用。但是它也存在着一个不好的因素，虽然它的吸附甲醛的能力很强，但是在一段时间以后就会达到饱和，如果想要再生的话，那就需要经常的更换新的。

去甲醛最好的方法便宜的植物是最好的选择

为了可以节省人们的资金使用。那人们可以考虑一些便宜而且效果又好的方法。现在人们特别注重的就是房子的美化效果。你可以在房子里面选择吊兰来装饰房间，而且吊兰对于甲醛的吸收能力达到了百分之八十。吊兰一直被人们称之为甲醛的克星。有了吊兰的存在，你就可以快速的搬入到新房子里面了。还有就是虎尾兰也是不错的吸甲醛的好帮手。他们的颜色为乳白或者是浅黄色，而且叶全缘，剑叶刚直立。十分的好看，而且生长环境的要求比较的低。适合所有的人群养殖。

看了这么多去甲醛最好的方法，你现在应该会选择了吧。为了可以还大家一个安心的居住环境，所以一定要正确的对待环境中的有害甲醛。

下页小编为大家揭秘洋葱能去除甲醛吗？

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洋葱可以除甲醛吗？家具甲醛问题，是现在很多人都在关心的话题，市场上不含甲醛的家具可谓少之又少，但是如果购买到含甲醛的家具怎么办呢?新房住进去通风透气肯定要的，但这个不能从根本上解决甲醛问题，有人用洋葱清除甲醛，这个方法靠谱吗?下面四季养生网小编来向你介绍一下，洋葱可以除甲醛吗?

甲醛属化学用品，并非简单使用天然植物——茶叶、洋葱等可以对付。室内通风，虽然对室内空气有一定的改善作用，但不能寄希望其彻底清除室内污染，室内有害气体超标甚重，通风也无济于事。

大家经常用来除去装修气味的洋葱、橘子皮、柚子皮，它的原理是其分子比甲醛分子大，所以能“盖”住气味但并不是真正的吸附。菠萝只降低了甲醛的气味，甲醛仍在挥发，“菠萝在除甲醛气味的同时，也会和甲醛产生一些反应，可能会对人体造成其他危害，洋葱和茶叶也是一样的道理”。菠萝、柚子皮、洋葱等放在刚装修完的房间内或者用白醋熏蒸整个房间，这些都是土方法，都是极大的错误，因为这样只是把污染源掩盖及混合了，而不是清理掉，这样实际上污染会更危险，让人在不知不觉中吸收了各种有害化合物，对人体造成了极大的危害。

除甲醛主要是多通风，养些植物，植物对吸甲醛有微量的作用，但看着也会心情舒畅，同时再用些像玛雅蓝、光触媒、活性炭这些材料都是很好的甲醛吸附剂，她们的材料中有很多微小的孔隙，所以能够吸收很多的甲醛，活性炭的吸附到一定程度就会饱和，效果会差一截，不过就是便宜。用这些方法几个月之后就可以入住了。

去甲醛最好的方法中的甲醚是什么

当你在找寻什么是去甲醛最好的方法时，你是否知道什么是甲醚呢?它主要是由什么样的原因产生的呢?甲醚是一种对于人身体健康有很大伤害的气体。人们吸入过多的甲醚就会产生胸闷的情况，如果房间里的甲醚含量达到一定数量以后呢?它就会对人体造成生命的危险。所以说甲醚是一种特别可怕的而且对于人体有着巨大伤害的气体。

疏通经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。所以疏通经络减肥是有效的！为此，下面小编整理了疏通经络减肥的相关知识以供大家阅读。

疏通经络减肥的作用原理

以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。

1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。

2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。

3、增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4、调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

疏通经络减肥的重要特点

因季节不同而有不同的减肥方案，比如秋季的中医经络，就要从健脾出发，在减肥的同时补气养血。 冬季是人体最适宜进补的季节，所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法，要结合脾“主运化、主升清、主统血，喜燥恶湿”的特点，让人在接受经络减肥的过程中也能保持精力旺盛。

经络减肥主要也是通过每个人的身体情况，有的人就是自身的分泌失调的，这样的很难起到经络减肥的。

疏通经络减肥的优势

1、健康：由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的，因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

2、快速有效：中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，前4次可减2-19斤，一疗程有些肥胖者就减掉了60余斤，最高能减到112斤。

3、无痛苦：中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦。

4、不反弹：中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

通经络减肥的方法

经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。

经络穴位减肥，是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

微信、手机QQ等移动社交软件是人们经常用的，但是好多网友会碰到微信、手机QQ发送语音没有声音的问题。尤其是coolpad手机的微信发不了语音的原因是人们奇怪的。下面就由小编告诉大家为什么coolpad手机微信发不了语音吧!

微信、手机QQ发送语音没有声音的解决方法

打开手机“设置”

找到“应用”模块

找开“微信”、“手机QQ”

选择“权限管理”---隐私相关----录音---选择：”允许“就可以解决发送语音没有声音的问题了。

微信突然不能发语音解决教程

微信不能发语音的解决方法

1.查看网络 多次试验

有的时候，网络延迟或故障就会导致微信语音发不出去，所以建议大家不要着急，看看手机的网络情况，过一会再试试。

2.检查一下手机设置

查看一下自己的手机设置，有的时候手机的安全卫士会自动禁止微信的某些功能(录音之类的)，找到后手动更改下就可以了。

3.重启手机

很多朋友都切身体会过，一些软件突然不能用，重启一下手机就能解决。微信也是如此，大家可以试一试。

4.卸载微信 重新安装

微信发不了语音也有可能是因为软件出现了问题，大家可以试一试卸载掉微信，重新安装一遍，看看问题能否解决。

5.升级微信

如果重新安装了还是不行，不妨试一试升级软件，可能是一些兼容性的问题，试一试安装最新版本的微信，看看问题能否解决。

6.删除以前的微信语音

还有一种说法是手机微信语音的内存满了，大家可以试试删除一些微信语音，再发送微信语音看能否成功。

看了coolpad手机为什么微信发不了语音还看：

coolpad手机微信发不了语音的原因

一、检查手机网络是否良好，建议WiFi环境下重试。

二、可能是由于手机语音功能未开启导致的，你可以在手机上开启语音功能。解决方法如下：

1)点击安全中心。

2)点击授权管理。

3)点击应用权限管理。

4)找到微信。

5)点击录音。

6)勾选允许。