怎么有效防止电脑辐射【实用19篇】

怀孕期间，孕妇要尽量躲避多种辐射，这是众所周知的。今日，有科学家研究发现，孕妇如果长时间被手机辐射，会影响宝宝的大脑发育，进而导致多动症，那么准妈妈如何有效防止手机辐射呢？

除了紧急状况，不要让小孩使用手机。胎儿和小孩正在发育的器官相对来说更容易受到电磁场辐射的影响。

当使用手机时，尽量将手机远离身体。尽可能的使用免提模式、耳机或者蓝牙耳机。避免在公共汽车上使用手机，因为公共汽车上的其他人可能受到你的手机辐射影响。

避免一直随身携带手机。晚上不要将手机放在身边(包括枕头下或者床头桌)。孕妇特别要注意这一点。晚上可以将手机关机或者调到飞行模式。

小编为大家整理的关于准妈妈如何有效防止手机辐射的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

最有效防电脑辐射方法有哪些?

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射； 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 第十招：键盘和鼠标的辐射也是要注意的，如果没有什么操作，手最好不要常放在键盘和鼠标上！

长期接触超短波发生器的人，可出现男人性机能下降，阳萎;女人出现月经周期紊乱、由于睾丸的血液循环不良，对电磁辐射非常敏感，精子生成受到抑制而影响生育，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止IPAD平板电脑辐射的安全距离是多少吧？

我们要肯定的是，电磁辐射多少会对身体有所影响。用仪器贴近ipad测量，苹果ipad2屏幕在熄屏和点亮屏幕时，磁场数值显示为0mg，当连接wifi播放视频时，磁场数值最低0.2mg，最高1.6mg。因此我们在使用时，还需保持距离30厘米以上的距离。

ipad辐射是有的，但是只要稍微有点儿距离，那辐射值就会小很多，基本上就没什么影响了。

ipad屏幕是LED背光镜面宽屏幕，电子产品都有辐射,只要在一定标准内就没关系。

这个辐射不至于有明显症状，不过辐射源最大的基本都是屏幕，所以自己注意点使用。

电脑组装知识网小编今天来说说电脑基本知识学习如何防止电脑辐射、想知道如何防电脑辐射的朋友、快来跟小编学习一下吧、

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质、还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此、绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品、以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度、一般来说、屏幕亮度越大、电磁辐射越强、反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果、且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑、一般不要使用旧电脑、旧电脑的辐射一般较厉害、在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要、尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方、因为电脑辐射最强的是背面、其次为左右两侧、屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第十招：键盘和鼠标的辐射也是要注意的，如果没有什么操作，手最好不要常放在键盘和鼠标上!

相关知识：电脑机箱除了外观、质量，还需要看下是否防辐射

以上是电脑组装知识网小编分享的电脑基本知识学习如何防止电脑辐射、希望本文对大家有所帮助、想学习更多电脑知识的朋友、多多关注电脑组装知识网、

对于经常使用电脑办公的上班一族来说，如何防止电脑辐射是他们最关心的问题。下面就为大家推荐一些能够避免电脑辐射伤害的方法。

1、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜

使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

2、电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

3，每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

4、电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电脑辐射的危害。

另外还可以在自己的电脑旁摆放一些防辐射的植物，例如仙人掌、垂叶榕 千年木、黄金葛等。使用电脑的时候最好使用一些比如防电脑辐射面罩、防电脑辐射眼镜等防辐射产品，以此来减轻电脑辐射的对自己的伤害。

教你最有效防电脑辐射方法

电脑辐射对人体危害较大，很多人平时需要借助电脑工作，虽然电脑作为高科技产品可以给我们的生活带来便利，但是电脑会产生辐射，对人体会造成一定的伤害，因此我们想有效抗衡电脑辐射，应该从电脑本身着手。简单来说就是在电脑屏幕上面安装一块电脑专用的绿色板，并且要及时调整好电脑的亮度，这样可以有效的减弱电磁辐射，并且尽可能的降低对眼部的伤害。

可能有些用户的电脑非常老、也非常旧，这个时候直接更换一台新电脑，因为旧的电脑辐射比较严重，通常是新电脑的1~2倍的样子。另外在日常生活中可以每天喝3到4杯绿茶，吃一个橘子，适当吃西红柿、胡萝卜、豆芽、动物的肝脏等等能够有效的抵抗电脑辐射的影响。但是对于人体肌肤来说，由于每天都会使用电脑，应该在使用电脑前适当的涂抹隔离，并且及时的清洁皮肤。

在生活中不管是在家使用电脑还是在办公室使用电脑，通常要在电脑旁边放几盆仙人掌，这样能够有效地吸收辐射。另外我们在生活中也需要打开窗户通风透气。虽说电脑是公司的，但是我们在使用电脑时也可以适当的给电脑改变一下样子，这样也能够有效地抗衡电脑辐射，比如说我们使用一些散热垫，或者给电脑贴膜，甚至于利用毛巾布和降温鼠标垫等等，从而有效的改善电脑辐射的影响。

虽说电脑辐射对人体的危害性较大，但是在平时生活中，我们也需要适当调整坐姿，改善不良姿势。毕竟不良的姿势也会对人体造成伤害，另外我们要选择合适的椅子，通常要调节电脑高度靠背等等位置，才能够有效的避免对眼睛的伤害，另外用一段时间电脑之后需要适当的向远处眺望或者做眼保健操。

空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。有研究指出，怀孕期间一次长途飞行最好不要超过100个小时，以免影响胎儿的健康，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止电脑辐射污染的安全距离是多少吧？

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

国际上许多国家都制定了安全标准。我国也制定了显示器安全标准。从1999年12月已经开始实施。按安全标准生产的显示器本身已经具有防电离辐射、防静电、防反光等防护功能。据测量显示，工作人员距显示器表面70cm处工作八小时/天，所受电离辐射的年附加剂量远低于我国对公众成员的剂量限值。另外，经专业测量显示，在显示器前装不装视保屏，其表面中心处的剂量比值为0.992，与没有视保屏时辐射剂量率水平无差异。附加的视保屏对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。以液晶方式显示的显示器不会产生电磁辐射和声辐射。

为了保护电脑数据的安全，有许多人会采用设置开机登录密码的方式一防止他人进入我们的电脑，但是通过这种方式也很容易被破解。那么如何才能有效的防止他人进入电脑、有效的保护电脑数据安全呢?今天小编就教大家如何让 u盘化身开机钥匙 从而保护电脑数据安全。

1、自行到网络上搜索并下载“ alock_cn ”软件，并将其安装到自己的电脑上。具体下载与安装步骤小编就不向大家介绍了，大家只要默认安装即可。

2、安装完成后，直接运行 Active Lock 软件，选择需要制作成启动钥匙的u盘所对应的盘符后点击“ 启用 ”按钮即可。 如下图所示：

3、完成以上的操作之后，当我们重启电脑时便会出现“ 请插入USB钥匙盘 ”的提示; 如下图所示：

通过小编的介绍，相信如何将u盘制作成电脑开机钥匙的的方法大家都已经学会了，那么就试试小编介绍的方法来制作一个u盘开机钥匙吧!

有效预防电脑辐射方法：

1.在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

2.对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

3.上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

4.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，(注意买滤色板时候要注意品质,不要会雪上加霜)室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

6.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

7.注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

8.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

9.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

现在很多的上班族往往要面对八九个小时的电脑，而电脑辐射会对人的健康产生影响，因此大家在面对这种情况的时候要学会一些防止电脑辐射的方法，这样才能够更好的维护自己的健康。因此小编今天就给大家介绍下怎么防止电脑辐射以及电脑辐射怎么办。

怎么预防电脑辐射

1、多补充维生素

对于那些每天都要面对电脑的人群来说，你们在日常一定要注意身体的营养摄入均衡，这样才能够更好的帮助你们保养好自己的身体，提高身体的质量状况。

而在这种情况之下，对补充维生素就是那么一定要做的事情，因为在维生素中所含有的维生素A、维生素B等对于抵御电脑辐射来说，效果是非常显着的，大家在日常一定要注意对它进行摄入才可以。

而在番茄、苹果、胡萝卜等食物中，这些维生素的含量是比较多，而且经常吃点还能够有效的提高身体免疫力，从而让你变得更加的健康。

2、养植物

想要抵御辐射，在自己的桌子上养一些植物也是非常有必要的事情，在自己看的时候还能够有愉悦人心的作用。

能够防止电脑辐射的植物是比较多的，比如说仙人掌、绿萝、文竹等植物都是比较适合养在桌子上的，但仙人掌的表面有刺，大家在日常要注意安全，不要让自己的手去触碰到它，除了这点之外，而文竹是一种需要大家精心养的植物，要定期给它浇水。绿萝相对而言就会好一些，需要人照顾的时间比较短，而且浇水的时间也不需要太多，比较适合放在办公桌上。

3、喝茶

在茶叶中含有大量的维生素A原，在进入到身体中后能够变成维生素A，从而在身体中形成一个保护层，能够有效的防止电脑辐射，从而有效的帮助大家防止电脑辐射，而且对于眼睛来说也有保护的作用。

更为重要的就是茶的种类是比较多的，大家可以根据自己的实际需要去选择适合自己的茶饮，比如说想要保护眼睛的热情选择喝菊花茶是你们不错的选择。而绿茶适合那些想要养生瘦身的人群。

4、涂抹隔离霜

对于那些需要经常面对电脑的上班族的来说，你们在日常还可以通过在面部涂抹隔离霜的方法来有效的帮助自己防止电脑辐射。

隔离霜也属于彩妆中的一种，因此你们在晚上回到家中之后，一定要注意用卸妆水把面部存在的隔离霜去除，这样才不会导致化妆品的残留物滞留在面部，从而导致毛孔堵塞以及长痘痘等情况的出现。

5、保持电脑屏幕的干净

大家在日常使用电脑的时候一定要注意对它的显示屏进行清洁。这主要就是因为在电脑屏幕上会有静电，特别容易吸引灰尘的依附，而这些灰尘会加大电脑的辐射程度，因此对于大家的身体健康来说没有好处。可以使用专门的清洁电脑屏幕的擦拭液来清洁，大概两三天清洁一次就可以了。

6、清洁面部

面部是需要经常面部电脑的一个身体部位，因此它是受电脑辐射最严重的地方，而大家在日常一定要注意对面部进行清洁，就能避免这种情况的出现。

大概每隔三个小时这样去洗一次脸就能能够个防止灰尘积聚在面部，而且还能够防止面部毛孔变得粗大。在你清洁完面部之后，一定要记着在面部涂抹一些保湿乳，这相当于是在面部加上一个防护层，而且还能滋润面部的肌肤。

7、注意坐姿

在使用电脑的时候要注意自己的坐姿，不要让自己的身体太靠近电脑屏幕，一般情况下，面部最好离电脑桌面有50到75厘米的距离，这样才能够减少电脑辐射对面部会造成的伤害，而且对于眼睛不会造成伤害。

再吃特别提醒一点，大家在注意距离之外，还要把自己的腰部挺直，让自己的腰部受力均匀，要不然时间长了之后容易让自己的腰部受到伤害，最为常见的就是腰椎间盘突出，这在你老了之后会严重影响你的正常生活，大家在平时一定要注意范自己坐姿才可以。

结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在日常使用电脑的时候，大家一定要注意电脑辐射，这样才会有注意维护自己的身体健康，还有就是延缓衰老。可以在上文中所提到的这些方法中选择一种适合自己的方法就可以了。

振荡的电场和磁场在空间中以波的形式传播就形成了电磁波，电磁波产生的辐射为电磁辐射。可见光也是一种电磁波，还有我们生活中能接触到的紫外线、红外线、微波以及无线电波，这些都是电磁波，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下如何有效预防IPAD平板电脑辐射污染吧？

第1招：水是吸收电磁波的最好介质

可在电脑边放瓶清水吸收电磁波。用完电脑、看完电视后，洗把脸，也能减少电磁波辐射的不利影响。

第2招：食疗在抗辐射领域效果还不错

多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力。还要多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。此外，枫斗、西洋参、枸杞、菊花四味泡茶饮，能有效抵抗电磁辐射的侵害。

第3招：防辐射设备

有条件的单位和个人可配备防辐射服装，电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘，防辐射玻璃等措施减少电磁辐射，根据“多一分防护，少一分危害”的观念，宁可信其有，不可信其无，做到有防无患。以上是小编介绍的如何有效预防IPAD平板电脑辐射污染的内容，如果大家还想了解更多关于室内辐射污染的知识，那就继续浏览本网环境污染小知识库中的内容吧。

就算我们穿上一些放辐射的衣服等装备时也是不完全防止，只有了解辐射的存在后有的放矢才更有实际意义，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止台式电脑辐射污染的安全距离是多少吧？

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

国际上许多国家都制定了安全标准。我国也制定了显示器安全标准。从1999年12月已经开始实施。按安全标准生产的显示器本身已经具有防电离辐射、防静电、防反光等防护功能。据测量显示，工作人员距显示器表面70cm处工作八小时/天，所受电离辐射的年附加剂量远低于我国对公众成员的剂量限值。另外，经专业测量显示，在显示器前装不装视保屏，其表面中心处的剂量比值为0.992，与没有视保屏时辐射剂量率水平无差异。附加的视保屏对电离辐射不会有任何实际防护效果。相反，还可能会影响视力。以液晶方式显示的显示器不会产生电磁辐射和声辐射。

只有辐射中的电离辐射才会对人体造成严重损伤，然而日常生活中人们所经常接触到的，绝大部分都是非电离辐射，所以明白了这一点，大家今后大可不必“谈辐色变”，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下如何有效预防电脑辐射污染吧？1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等；3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽；4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器；5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质；7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面而辐射最弱；8.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。以上是小编介绍的如何有效预防电脑辐射污染的内容，如果大家还想了解更多关于室内辐射污染的知识，那就继续浏览本网环境污染小知识库中的内容。

电脑组装知识网小编说说怎么防电脑辐射、现在用电脑的每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关电脑 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把电脑关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕 关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着电脑，小心啊~健康重于一切!

常坐在电脑桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?对假使你有上述症状，你可要小心了。

电脑一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"电脑"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道电脑的辐射量是多少吗? 告诉你Ⅰ、键盘1000V/m， Ⅱ、鼠标450V/m， Ⅲ、屏幕218V/m， Ⅳ、主机170V/m， Ⅴ、Notebook2500V/m， 几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

相关知识：电脑机箱除了外观、质量，还需要看下是否防辐射

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笔记本电脑如何防尘?

随着笔记本电脑行业技术的不断提高，以及第二代SandyBridge处理器的面市，如今8～12英寸屏幕的笔记本电脑已经趋于简单型笔记本电脑那样，正在趋于价格、性能与携带方便的均衡。平常使用中笔记本难免会进入一些灰尘，这对于笔记本来说伤害很大。

下面，我们就来看看如何有效防止灰尘进入电脑。

如果我们去找电脑维修人员咨询,就会知道,一般建议一年至少要对笔记本进行一次全面大扫除。主要是将笔记本全部拆开,清理里面的灰尘。而拆开笔记本 的费用根据笔记本拆开的难易程度不同而不同。有的笔记本是全拆性的(比如惠普笔记本),那么费用会相对高一些,有的笔记本是半拆性则费用会相对低一些(比 如东芝笔记本)。一般清理一次费用在50-100之间,既然如此,如果我们能够从根本上防止灰尘进入笔记本。那么,可以多大避免清理对笔记本造成的其他伤 害,也能节省这部分开支。如

1. 首先笔记本外形有许多小孔,比如usb接口、电源接口、网线接口以及耳机接口等等。因此,我们需要对这些小孔进行简单的处理,这里推荐使用笔记本防尘塞,对笔记本上各种类型的小孔做堵塞处理。这样一来,可以最大限度的避免灰尘从各种接口进入电脑内部。

2. 笔记本周围的环境应该是非常重要的,如果我们经常不清理周围环境,时常大开窗户,那么笔记本在这样的环境下,肯定更加容易进入灰尘。因此,时常清理周围环境也是非常重要的。

3. 用完笔记本,我们可以将其放进笔记本包,拉紧拉链,也不失为一种比较好的防范措施。

现在很多上班族基本上都是天天对着电脑，众所周知，电脑会产生辐射，辐射的危害在这里就不多说了。下上班族要预防电脑辐射和保持身体健康的方法，减少辐射对身体的危害，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下如何有效预防台式电脑辐射污染吧？

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；

2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等；

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽；

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器；

5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；

6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质；

7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面而辐射最弱；

8.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

电脑辐射就像隐形杀手，让人们防不胜防。与其提心吊胆的怕它破坏掉我们的皮肤，不如采取措施预防。那么怎样预防电脑辐射长斑呢？今天就和大家分享办公室白领都必须Get的防止电脑辐射长斑的方法。

1，防止电脑辐射长斑应该避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4，电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5，防止电脑辐射长斑还可以安装防护装置，如电脑辐射消除器，削弱电磁辐射的强度。

6，注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7，注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质

电脑辐射的危害不仅仅是电脑辐射长斑那么简单，它的潜移默化的危害可能还会伤及你的生命，所以大家还是要做好防电脑辐射的工作，不要以为不怕长斑就算了。

随着科技的发展，笔记本电脑普及到了千千万万个家庭之中。众所周知电脑辐射的危害很大，相对于台式电脑，笔记本电脑键盘辐射大吗?那么该如何防止笔记本键盘辐射呢?

小编为您搜集了笔记本电脑各个位置辐射测试结果：

（1）显示屏前0.3米0.10μT

（2）显示屏前0.1米0.13μT

（3）显示屏侧面0.3米0.13μT

（4）键盘上方0.19μT

（5）电源适配器0.22μT

下面小编为您推荐几条预防辐射小妙招

一、我们需要减少使用笔记本电脑的时间，使用时的时候要与电脑保持50公分以上的距离。

二、电脑旁边放上几盆仙人掌，或者键盘上上贴上防辐射贴膜。

三、还有睡觉前和使用完电脑以后一定需要洗脸，可以去除70%以上的辐射。

四、为自己准备一些防电脑辐射用品，例如防电脑辐射面罩、电脑辐射消除器和防电脑辐射眼镜等等。

五、平时多吃一点胡萝卜、西红柿、动物肝胀等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

提醒您大家平时多吃含有丰富的维生素和蛋白质的食物，不要长时间使用笔记本电脑，平日多加锻炼身体。避免辐射给我们身体带来伤害。

对于整天对着的上班族们，害怕担心的事情是非常多的，最重要的就是电脑辐射，尤其是孕妇特别的担心，电脑辐射的危害到底有多大呢？预防电脑辐射有哪些妙招呢？哪些食物有防辐射的作用呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

大家都知道电脑这些电子产品会产生辐射，但是很多人因为工作的原因每天不得不长时间面对着电脑，这时候给大家的建议就不再是远离电脑，而是如果降低电脑辐射了。我们如果想预防辐射或者降低电脑辐射的话就要从7个方面进行考虑了。

电脑辐射的危害到底有多大

低频电磁波可以使组织分子发生改变，进而造成退行性病患的发生。电磁场可以使正常人的睡觉时间平均缩短20分钟。

辐射甚至还会造成细胞的癌变。雏鸡、猫的大脑皮质，在低频调制的特高频、甚高频电磁波照射下，会有钙离子析出。而钙离子是生物身体内进行信息传递、免疫系统工作与细胞繁殖时不能缺少的物质。电脑辐射的伤害程度也各有不同，对于女性、儿童及体弱年老者伤害最大，另外对于孕妇和胎儿的损害也特别严重。电脑辐射受伤害的程度和接受辐射的累积剂量有一定的关系。假如每日的工作都需要接触电脑，月累日积引起的辐射危害就不可忽视。电脑辐射以低频电磁辐射的非热效应与刺激为主要方式，对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能及生命发育功能均会产生许多不利的影响。

降低电脑辐射试试这7招

(1)我们在电脑显示器上面装一个电脑专用的滤色板，这样的话能够很大的起到降低电脑辐射带来的危害。

(2)要调整好屏幕的亮度

通常，屏幕亮度愈大，电磁辐射愈强;所以，电脑屏幕不宜调得过亮，要不然对眼睛同样有损害。

(3)尽可能不要让电脑屏幕的背面朝着有人的地方

电脑辐射最强的部位是显示屏的背面，然后是左右两边，屏幕正面的辐射会比较弱一些。眼睛和屏幕间的距离要保持在50至75CM之间，这样能够减少电磁辐射的伤害。

(4)每日上午喝1至2杯绿茶，或吃一个橘子

茶叶中富含维生素A，维生素A不仅能合成视紫红质，还能够使眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不但能够减少电脑辐射的危害，并且还能够保护和提高视力。假如你不适应喝绿茶，还可用喝菊花茶来替代，一样能起到抵抗电脑辐射与调节身体功能的功效。

(5)我们在自己电脑的旁边放几盆仙人掌，这样能够起到快速吸收电脑辐射的作用。

(6)做好护肤隔离工作

例如使用珍珠面膜，能够有效防止环境污染的侵害及电磁辐射的伤害。然后，电脑在使用之后，脸上也会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以在使用电脑后要及时用清水洗脸，这样能令所受辐射降低70%以上。

(7)尽可能使用新款电脑

旧电脑的辐射一般都比较厉害，在同距离、同机型的情况下，旧电脑是新电脑电磁辐射的1至2倍。

电脑辐射的4误区和3妙招

辐射，从电脑到家用电器甚至紫外线，无处不在。关于辐射，流传着无数的恐怖传说。危言耸听的人们更是采取一切办法抵抗辐射入侵。在这里，小编给大家讲讲关于电脑辐射的4误区和3妙招。

①电脑辐射很伤肌肤？

其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢？

②电脑辐射，会让我的肌肤变得黑？

MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。

③使用隔离霜，帮你防辐射？

网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。

④带刺仙人掌，吸收辐射很贴心？

现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力。

使用电脑3个小贴士

(1)盯着屏幕看，保护眼睛很重要

现在工作时长是8小时，往往各位白领MM们还要加班加点。虽说辐射对肌肤几乎无害，但是经常盯着电脑看，会让自己的眼睛干涩，疲劳。所以在长时间面对电脑的时候，适当根据自己身体的状况，喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳。

(2)总是对电脑，肌肤油腻怎么办

对着电脑一天，总会觉得皮肤油腻腻的。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净。

(3)要保持正确的坐姿

使用电脑的时候记得小腿和大腿成直角、大腿和腰部成直角、手臂肘关节处成直角。肩膀自然放下，背靠椅背。

休息的时候做一下局部按摩：手臂、小腿、脖子、腰背部、手、头部。这些都是容易出现酸痛和痉挛的部位。

日常生活中晒晒太阳，偶尔吸收点紫外线，对身体是有好处的，但是如果过量了，就不得不防了。

8款养生食物抗辐射

土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡

酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

杏仁

研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

辛辣食品

对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

奶酪

大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物。

芝麻

无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

结语：我们都知道电脑辐射给我们带来的危害有多大，经过本文再一次的讲解，相信大家对于它的危害有了更深的印象了。虽然辐射我们不能够避免，但是我们能够要用一些好方法能够很大程度的起到降低辐射的作用，大家不妨学学。同时，土豆、芝麻、杏仁等这些食物也有防辐射的作用。