怎么样煮绿豆容易烂熟（优秀20篇）

最近天气温差大，女孩的底妆也开始面临各种脱妆出油的考验了吧?冬天除了需要用更滋润的保湿底妆，其实在定妆的选择上也与夏天大不同，还在一颗蜜粉打天下、或者完全放弃定妆的女孩看仔细，这招先学起来，妳就有望和最困扰的冬季脱妆顺利分手！

冬天容易脱妆怎么办

干肌：完妆之后喷定妆喷雾，肌肤保湿妆更持久

一定有不少女孩，每到秋冬拒用蜜粉定妆，就怕那薄薄一层粉把妳脸上仅有的水分吸干，整个脸绷绷的好不舒服。干肌女确实不该用粉质底妆进行定妆，想延长底妆持妆力的干肌女，更应该透过水雾型的喷雾，在最后一步替肌肤补进水，一步同时解决干燥，还能顺利拉长底妆续航力。

油肌：控油粉饼搭配蜜粉刷，抑制油光最刚好

虽然容易出油，但油肌女孩如果一昧控油，反而让油光分泌得更快更失控。油肌少女冬天还是要适当的保湿，才能让妆容美美的浮贴在脸上。油肌女孩的毛孔通常比较明显，完妆后可以直接用蜜粉刷沾取妳手边夏天用的粉饼，透过「刷子」轻点上妆的手法达到「定妆+二度修饰」的效果，刷子的抓粉力较粉扑弱，妆感上不仅显得薄透，也不会让夏日控油用的粉饼一层好厚闷在脸上，不小心就让油光更猖獗。

混合肌：珠光蜜粉饼T字定妆，定妆同时补光

混合肌女孩好不容易挨到冬天，想着可以画着美美的光泽妆出门，却被局部冒出的油光搞的心情不美丽?冬天爱用气垫粉饼、光泽感粉底的混合肌女孩，在易出油的T字部位、下巴等局部使用轻盈的蜜粉饼加强定妆，担心蜜粉饼盖下去，底妆原来光泽被吃掉的女孩，可以选择含珠光的蜜粉或具打亮效果的粉饼+刷子轻刷，一边定妆一边把光补回来。

很多人心中都会有一个疑问，为什么冬季会发胖？但也有人会说冬季最容易减肥瘦身了，那么到底是冬天里长胖呢？还是减肥瘦身呢？光说没用，还是来听听专家的说法吧。

秋冬是减肥的大好时机！

就生理的角度来看，秋冬有助减肥！因为在秋冬（天气冷）的季节里身体必须耗费大量的能量来维持体温。

人是恒温的动物，身体基本上会将体温维持在一个恒定状态下（37℃左右）。当天气炎热、环境温度太高时（如夏天），会透过多种机制（如毛孔、血管扩张、流汗，喝水）让体温下降，维持在上述的恒定温度下。

反之，当天气冷时，身体也会透过一些机制来减少温度的流失并维持体温的恒第，如毛孔与血管收缩（所以脸色看起来会比较苍白，末梢的血液循环会比较差），因天气冷而发抖（肌肉收缩有助产热）等。

理论上，在环境温度太低时，身体会透过燃烧热量产热，使体温维持在较环境高的37℃恒温下，换句话说，冬天时身体会耗费较多的热量(较夏天多)，从减肥的角度来看，消耗量增加，当然有助减肥。

秋冬季节也很容易胖！

尽管就理论来说，秋冬有助减肥，但从现实来看，的确，很多人在秋冬容易发胖。其主要原因有三：1、体重恒定机制：虽然秋冬季节时，因为天气冷让身体必须耗费较多的热量来维持体温，但因为体重的自然恒定现象，缺乏能量时，大脑会促使你去吃入较多的热量来弥补维持体温所消耗的热量。简单地说，就是身体对吃东西的欲望也会相对提升。你会发现，天气冷时，会懒得动，而想吃东西的欲望会较强，即使吃饱了不饿，但因身体倾向渴望「热的」、「口味重的」食物，很容易破借而吃入较多的热量。2、环境及饮食文化的影响：秋冬季节不但是华人秋冬进补（饮食文化习俗）的时机，也是聚餐应酬场合较多的季节：从圣诞节、元旦跨年到过农历年（从除夕吃到初十五的民族习俗）。充斥着一大堆吃吃喝喝的场合。而学生的寒假，上班族??在10月后可能遇到的连续假日不但让聚餐应酬场合增加，因连假而产生的国内渡假或出国旅游计划也是让体重失控的场合。3、对身材的知觉降低：在充满食物的诱惑中，及身体对热量的渴望较高的情况下，再加上因天气冷衣服穿得厚重，对身材的维持的意识会变差（夏天衣服穿得少，胖起来时遮不住，会很明显，冬天衣服穿的厚、遮得住，使得），很容易不知不觉就累积了几公斤的肉在身上。

如何在秋冬季节成功减肥？

既然，影响秋冬减肥的主因为生理（体重恒定）及环境（聚餐应酬场合多）因素，想解决这个问题自然要从这两个方向着手：秘诀1

【生理方面】『适度』满足身体的需求！

天气较冷时，会让我们的身体偏向喜好温度较高、口味较重的食物，再加上低温会缩短食物在胃的停留时间….这些因素都会影响我们对食物的满足度，使得一些平常减肥常吃的轻食（轻淡、简单的食物），在此时会变得比较无法满足我们的食欲。基本上，我们可利用一些技巧来解决这个因天气冷所引发的过食问题。秘诀2

【自己煮时】改变烹调方法：

既然，天气冷我们身体倾向较想吃热的、口味重的食物，我们透过改变烹调方法来满足身体的渴望。举例来说，如果本来都是弄沙拉、三明治或吃麦片粥等简单轻食来吃的人，可改成弄热食、口味重的来吃。例如：◆将三明治改成煮汤米粉或汤面之类的来吃：**可用烹大师、鸡汤块等做汤底，加入米粉、面条（熟重一碗约2份主食140大卡而已），再加1～2份肉类（约75~150大卡可以是猪牛羊鸡鸭鹅或海纤等各种肉类）及各种自己喜欢的蔬菜【约350~400大卡】。◆或在原本的轻食外，再搭配热汤(可以是甜的或咸的)：**例如可煮一锅加代糖的谷类甜汤(如红豆汤、绿豆汤、薏仁汤），或如上述方法煮一锅加有肉类与蔬菜的咸汤搭配食用。◆饭后或两餐间搭配热饮(可以是热水，或有味道的茶与咖啡等)。秘诀3

【外食时】改变食物的选择：

既然，天气冷我们身体倾向较想吃热的、口味重的食物，我们可透过改变食物的选择来满足身体的口欲：◆改成吃汤面、汤米粉、汤板条（请老板不要加油葱肉燥，即可减少汤中的油脂热量）等带汤类的餐。◆选择关东煮之类带汤的食物来吃。◆改选卤味之类口味较重的来吃，再搭配热饮(可以是热水，或有味道的茶与咖啡等)。◆在用餐时加点较轻淡热汤（自助餐时可喝自助餐附送的汤），在面摊之类可搭配鱼丸汤、紫菜蛋花汤或味增汤等热量较低的清汤类来喝。◆两餐间选择热汤来吃（超市可买到很多即溶汤，基本上，可将这类汤当做两餐间饿了的点心来吃。但要注意热量最好不要超过100大卡。一般来说，味增汤包或紫菜汤包这颣即溶汤热量会比较低，多半在50大卡以下）。秘诀4

【环境方面】『平衡』热量摄取，避免脂肪的堆积！

◎如果你不须减肥，而只是想维持体重，你的体重平日是维持的（一直维持在某个公斤数左右）。你要做的是：1、「平衡」当天热量：让体重不要因外食聚餐而起起伏伏。基本原则就是当天平衡～有一餐应酬，其他两餐就吃清淡一点，平衡当天热量的摄取；2、「分散」聚餐场合：一天有聚餐，隔两天就不要吃大餐，让体重回到原本的公斤数后，再安排下一次聚餐（端视聚餐所吃得食物量吃个人体质不同，举例来说，如果你平常吃大餐约要两天体重才会瘦回来，就安排间隔两天，若你吃大餐后隔天体重就会回覆，就可安排较近的时间）。

◎如果你是想减肥的人，你的体重是胖的。你除了要注意当天热量的平衡外，还要注意热量的摄取，毕竟，你的目的是减肥：1、聚餐当天：除上述的热量平衡外，尽量将大餐安排在中午，让身体有较多的时间来将热量消耗掉。而大餐以外的两餐饮食要吃清淡一点（甚至若午餐吃得很多，晚餐不饿时，晚餐可以只吃点蔬菜或煮个米粉蔬菜汤就好）。建议参考部落格中的「减重_认识食物卡路里」档案夹中的文章，了解在聚餐应酬场合中一些食物的选择技巧。2、聚餐后：聚餐后两天要延续清淡的饮食（可吃得比平日稍微再少一点），除了让之前聚餐吃过多时所堆积的脂肪能尽快消耗掉外，还可透过增加运动量来加速热量的消耗。而毕竟我们的目的是减肥，故对自己的要求要稍微高一点，举例来说，如果吃完大餐两天就会瘦回去原来的体重，对自己的要求应该是要等较原来体重还瘦时，再安排下次的聚餐。3、其他注意事项：＊基本原则：尽量不要天天聚餐或天天破戒，至少要等大餐胖起来的体重减回去后再吃。因为，即使体重本来维持稳定的很好，但连续的聚餐可能会破坏原本稳定的体重。＊有助控制食量的行为：穿合身衣服，记饮食日记，有助让自己清楚热量收支状况，降低过度与连续放纵的发生。＊对食物的态度：尽量不要买东西来诱惑自己，不买没事，若真的要买，买大份不如买小份；或若真忍不住想吃而买了热量高的食物时，尽量和朋友或家人分食，比较容易达到控制食量的目的。

在聚餐应酬或社交场合，掌握「为所爱而胖，不为不爱而胖」，真的想吃某些东西，挑个自己最喜欢的吃，其他则适当节制，而不是因为担心爱吃的东西热量高，怕胖不敢吃，结果反而吃入很多不喜欢的食物，结果累积摄取的热量反而比较高。

对于女性来说想要减肥就需要节食，可是大家有没想过过度节食会出现哪些症状表现呢？对人体的伤害有哪些呢？如何才能正确的做到减肥又能保养肌肤呢？让我们来看看吧。

研究证实，节食减肥若很容易出现体重的反弹，其原因是身体为了帮助我们继续生存下去所做出的一种本能反应。

热量低于身体有以下表现：

1、疲乏无力，对周围事物毫无兴趣

因为葡萄糖是供给大脑和骨骼肌活动的燃料，当你摄入的能够提供痛萄糖的主食（糖类）过少时，就无法满足身体需求，机休也就无法胜任你交给它的各项任务。2、头痛、烦躁、压抑和性欲低下

如果糖类摄入不足，机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮（一种酸性物质）就会在血液里积存，破坏身体的酸碱平衡，使人感到头晕头痛。几星期后，大脑可能会调整自己，暂且把酮作为燃料，进一步导致身体酸碱失衡。此时，你会感到十分烦躁、压抑，并出现性欲减退。3、极易发生反弹

人们经常说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶颈减不下来后，很多女性朋友会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低得可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。4、优质蛋白摄入不足

人休形成的基木毕位是细胞，而形成细胞主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及蛋白质，那么当我们过度节食导致优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的功能。皮肤变得喑沉、无光泽易衰老（胶原蛋白流失）；新膝代谢紊乱，内分泌失调，长痕（酶和激素不能充分生成）；拆抗力下降（缺少抗休）；缺乏严重者更会水肿（渗透压无法调节）。5、各种维生素摄入不足

缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少B族维生素会降低糖类及脂肪代谢，容易导致肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽，身体排毒功能出现障碍，抵抗力明显下降。

节食对于减肥来说并不是一个很好的方法，可以适当节食，但不能为了减肥就让身体每天应该得到的热母需求降低。节食挨饿，只能使自己的身避受永久性伤害的可能性变大，如会导致水肿，心、肾功能不全等症状的出现。

如果你真的想减肥，那么就需要找到一个合适的方法，如加强运动，不仅可喊轻体重，又能增强体力和身体功能；多样化的饮食，但要少食一些高脂肪食物；不要过量饮食，要适当减少高热s食物的摄入量。除了这些外，还要注意不要随便使用减肥药品。目前，大部分减肥药都含有一似去甲麻黄素的药物（PPA)，它会增高血压，引起焦虑、头晕、中甚至导致精神错乱。

燕麦作为一种常见的粗粮产品，今天就来跟大家介绍一下关于燕麦会不会导致过敏现象的问题。燕麦是否是一种低敏的食品了，下面就来跟大家扒一扒，燕麦应该怎么吃会比较好，下面请看详细介绍

燕麦容易过敏吗

燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。

事实说明，皮肤过敏的人是可以吃燕麦的，吃燕麦不仅有利于人体健康，还能降低血压，而且有助于预防一些常见的疾病，比如预防大肠癌以及胆固醇，总之，燕麦的医疗价值是非常高的，建议大家在平时的时候可以喝一些燕麦粥。

婴儿吃燕麦会过敏吗

过敏性反应

婴儿燕麦片确实不失为一个良好的婴幼儿食品，因为它有很低的风险会引起过敏反应。但是，它仍然有可以引起的过敏性反应的副作用，特别是如果它是被污染的小麦面筋。我们的宝宝对婴儿麦片过敏的反应，包括湿疹，荨麻疹，腹泻，呕吐和呼吸困难。如果你的宝宝对婴儿燕麦片是过敏的，典型的过敏症状会在吃下燕麦后两个小时内出现。

燕麦的优点介绍

燕麦中含有的淀粉略低于大米和小麦，但是淀粉分子比大米和面粉小，容易消化，含有果糖衍生物的多糖，可以被人体直接利用。燕麦是谷类中唯一含有皂苷素的作物，它可以调节人体肠胃功能，降低胆固醇。同时燕麦中甘油两种重要的膳食纤维，可溶性纤维----萄聚糖可以大量吸收体内的胆固醇，并且排出体外，非溶性纤维有助于消化，从而降低血液中胆固醇的含量，有助于孩子的便秘治疗，更好的清楚孩子体内的垃圾，减少肥胖症的产生，有效地预防心血管疾病和大肠癌症的发生。燕麦中还含有可以抑制炎症的环前列腺素。

经常用脑，常吃核桃。核桃可以提高记忆力，补脑补肾，是十分有营养的坚果之一，不过核桃属于温性食物，吃多了会不会出现便秘的现象呢？下面本网小编为大家介绍

吃核桃会便秘吗

吃核桃不会引起便秘。

核桃中的丰富蛋白质、脂肪和维生素，能对肠胃起到润滑作用，而核桃内皮富含膳食纤维有助于排便，因此吃核桃不会引起便秘。

吃核桃还有什么好处

核桃除了能润肠通便外，核桃中不饱和脂肪酸的健脑益智效果明显，促进脑细胞的生长发育和改善记忆力；核桃中耗能缓解压力，促进睡眠；核桃中丰富的维生素E和优质蛋白具有嫩滑肌肤和增强皮肤弹性等美容功效。

核桃吃多了有什么坏处

核桃虽然有上述诸多功效，但是过多食用又不利于身体健康。核桃中脂肪含量高，一次食用过多会出现恶心，核桃内皮的苦涩感可能导致口腔不适；核桃果仁膳食纤维多，质地硬，多吃不易消化可能腹泻情况；核桃热量高，食用过多可能会引肥胖等问题。

一天吃多少核桃合适

一般每天吃5-6颗核桃比较合适，分散在白天的各时间段吃。如果吃的核桃多的话最好适当减少其他食物中油脂的摄入，防止引起肥胖。

白酒和啤酒都是日常生活中常见的饮品，那么问题来了，白酒和啤酒哪个更容易发胖呢？白酒和啤酒的热量哪个高呢？下面我们来一起介绍下吧！

白酒和啤酒哪个更容易发胖

1、白酒的热量是多少

热量：每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。其他成分：白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除了极少量钠、铜、锌，几乎不含其他营养素。2、啤酒的热量是多少

热量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的热量。其他成分：啤酒是发酵酒，以大麦芽、酒花、水为主要原料，所含营养丰富，每100毫升中含有蛋白质0.4毫克，钙13毫克，锌0.30毫克，磷12毫克，镁6毫克，铁0.4毫克，钾47毫克，钠11.4毫克等。3、哪种酒更容易发胖

白酒与啤酒相比，喝白酒更容易发胖。同样的100毫升的酒中，白酒的热量比啤酒的含量高的多。酒精在人体的代谢过程中会产生较多热量，身体会优先利用酒精产生的热量，而摄取的其他食物的热量就会剩下来，转化成人体的脂肪。而且酒精代谢后会产生乙酸，它能加速人体合成脂肪，让人变得更胖。

怎么喝酒不会胖

1.事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时间滞留。其次，咖啡还可有效抑制食欲，防止暴饮暴食的冲动。此外，喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。2.服用营养剂

正如“病由心生”一词所述，肥胖这种特殊的病其实也受心境很大影响。与其暴饮暴食后后悔不已，不如记着“吃了营养剂就没关系啦”，这样就会对心理产生积极作用，不会患得患失。有些人吃了之后就会自暴自弃，开始暴饮暴食，接着体重光速回升，陷入恶循环，所以保持一个乐观的减肥心态也很重要。3.吃健康食物

酒有促进食欲的效果，所以觥筹交错间不自觉筷子就再也停不下来了。在这里推荐你多点一些卡路里低的食物，比如豆腐、毛豆、沙拉等。让健康食物闪花你的眼睛吧！如果实在没有办法，你也可以事先点好饭菜满腹，这样就可以防止后续的长时间战斗啦。4.随时多喝水

利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失，从而引起代谢迟缓。所以要多多喝水，促进酒精分解。在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量，进而加快代谢。

其实，只要吃对了方法，吃对了食物就不必担心代谢问题啦。聚会也能嗨翻天了！此外，在聚会前后两三天也要稍微注意调节自己的食量，减肥再也不是难题啦！

喝酒的时候注意事项

一、要边喝边吃，不要只喝不吃，多和含蛋白的菜，譬如肉，花生，豆制品，有利于胃健康，不容易伤到胃。

二、要小口小口的品着喝，千万不要一口闷。不要只为面子，酒多了伤肝，喝酒要注意节奏。

三、喝酒要开心的喝。一边喝酒一边谈笑风声，千万不要一个人在那里喝闷酒。除非是为了缓解压力疲劳。

四、喝酒时不要抽烟。那样对心脏有很严重的伤害，酒精促使血管扩张后，会把烟里面的焦油带入血管。

五、喝酒时不要吃药，或者吃药时不得喝酒。酒和一些药物一起会引起胃溃疡或者低血糖和其他疾病。

最后，早上和半夜最好不要饮酒，对肝脏和脑刺激比较大，另外也不要空腹喝酒，容易醉，还伤胃。祝所有饮酒的朋友都注意喝酒方式，保持身体健康。

读书的时候上课总是走神你我他都有发生过，最为普遍的主是发呆现象，而且一发呆感觉一节课一会就没有了，而上完一节课之后也发现自己的脑袋里一片空白，这样也会间接影响我们的学习成绩，那么上课容易走神怎么办？我又如何提高注意力？

上课容易走神怎么办

1.自我训练

其实注意力不集中主要是因为对这件事情本身提不起兴趣而产生惰性，因此会放松自己的大脑神经，导致走神，长此以往就会形成惯性，致使自己经常走神发呆。事实上注意力是可以通过自我训练锻炼出来的，譬如，给自己设定一个目标，先从比较感兴趣的事情入手，计录完成这件事情需要的时间，慢慢提高效率，由易到难，循序渐进，让自己注意力集中的时间越来越长，效率大大提高，另外学会记录，也就是上课做笔记，这个习惯不仅可以迫使自己提高注意力，还能加深记忆，是非常好的学习习惯。

养成一个“只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是自己意志的一次提锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面。必要时可以贴一小纸条时刻提醒自己不要走神。2.情景训练

其实人的大脑在紧张或者激动的时候注意力是最集中，就比如你在考场做题目与在自习室做卷子的心情是截然不同的，效率也是天壤之别，因为在考场有时间限制，而且考试的时候心情比平时都要紧张，脑子里只有完成眼前这张试卷这一件事，所以这个时候你的注意力会高度集中，全神贯注，心无杂念，那么不妨就将考试的情景带入到平时写作业中，给自己计时，制定在这个时间段内必须完成的作业，按时按量完成，当然，这要量力而行，慢慢进步，不可以超出极限范围，给自己造成巨大压力，最后丧失动力和信心。3.心理暗示

正面积极的自我心理暗示可以极大程度的提高自己的积极性，对于提高注意力效果极佳。可以在床头、桌角、小卡片等等写上一些励志的话，譬如：“知识决定命运”、“你所荒废的今天，是昨天逝去的人所奢望的明天”，当然最好用对自己有用的，有激励效果的，只要你一看到，就会回过神抓紧做眼前的事情，这种心理暗示可以时刻提醒自己，不要走神，提高注意力。4、互相监督法

和同学一起互相监督，建立一种互相监督的良好关系对每一位同学都很有利。监督时可以直接提醒，也可以直接进行问题探讨，将对方“拉”到学习中来。5、培养兴趣法

培养自己多方面的兴趣，对每一门知识都感兴趣，下决心要“上知天文，下知地理”，立志要比别人多学许多知识，有这样的心理也是解决走神的一种途径。6、认真做事法

认认真真地做好手中的事，将其他一切都先放于脑后不去考虑。提醒而不责备自己，强迫而不厌恶自己。不要过多地去考虑为什么上课走神这个问题，不要过于自责，因为心里越是担心这个问题而苦恼就越是要走神，结果适得其反。有的学生就是经常提这个问题，也经常在思考这个问题，结果还是在走神。

走神的原因

根据走神时的原因，可以分为以下类：学业型、情感型、情绪型、习惯型等几类。一、学业型。

例子：上课时，老师讲一道较难的题，我听不懂了，别人都在认真的听，老师也在认真的讲，但自己就是听不进去，这时容易去想其他的事。很明显，这里“听不懂”是走神的主要原因。这时我们往往有点慌乱，一是害怕老师发现自己走神会批评自己，二是自己听不懂有点着急，担心与别人的差距会越来越大。这种走神说明学生本来还是愿意学习的，而且有不愿比别人差的好胜心，有想学好的决心。那么出现这种走神的现象时该如何处理？建议用以下几种方法。一是在听不懂时就不要勉强去装认真听，此时不要怕老师批评，应该及时地、抓紧时间转移自己的思路，首先看看这个问题都涉及到哪些基础知识，再看看这些基础知识自己是不是每一个都很熟悉透彻，如果不是，就一个一个地去弄透彻。如果这时老师发现你没有专心听讲，你就坦诚地说：“我听不懂了，我想再复习一下这道题涉及到的基础知识来试试。”一般来说只要你是坦诚地对老师讲明你不专心原因，而且是认真的，老师是不会批评你的，反而会因为你的认真学习而高兴。当然，这种情况多数是因为自己根基不牢造成的，所以要解决这种现象，就是要首先把基础打扎实，然后要多锻炼自己灵活运用的能力。二是及时举手提出问题，说明自己什么地方还不懂。这样做的好处是：让更多与自己一样不懂的人都能在课堂上弄清问题。首先别以为只有自己一个人不懂，说不定还有相当一部分人都和你一样不懂，他们也和你是一种心态，不懂又不敢明说，害怕老师批评，或是害怕同学嘲笑等，所以也在那里努力装着听懂。往往这时就需要一个人勇敢地站出来，为这一部分人领航，打破这种局面和恶性循环。一旦有人勇敢地站出来领航，不但老师更有针对性地讲解，更打消了相当一部分学生的顾虑，课堂往往会更加融洽、高效，师生、生生之间更容易建立起一种和谐上进、健康团结的氛围。教师宁愿一堂课把一个问题讲得满堂笑脸，也不愿白白的去讲一大堆空话。三是根据时间多少，把不懂的问题用一个《问题积累本》收集起来，用其他时间的“边角余料”（如课余时间、自习时间、在老师走到自己身边时）请教，也可以自己下决心攻克。二、情感型例子：

由于同学间关系、师生关系或是亲属关系的不和谐，造成心里面振动比较大，老想着这事，这时上课也容易走神。当然有时也是自己单方面情感波动造成的，如暗恋某人或别人喜欢你，或是误会某人、被人误会等。这类走神已经触及到人的情感世界，需要尽快地解决好情感问题，如及早消除误会，同学间互相体谅、师生间多多交流、家庭成员相互理解等。如果是暗恋别人或是有人喜欢你，程度较浅的，应该一方面多说服自己今后会有更好的选择，另一方面可适当增加和对方的正常接触，这样往往会发现对方有很多自己平时没有注意到的缺点而放弃。程度较深的，则最好找同性的教师好好谈谈，让他（或她）帮助你走出误区，然后立志于自己的学业，把注意力强行转移到学习上来。要知道自己需要靠什么本钱才能让别人喜欢你！人有很多时候是要自已逼迫自己的。经过一段时间的努力改变，一般能逐步走上正轨。三、情绪型例子：

由于天气闷热或是身体不适、考试分数比别人低等其他原因，觉得很浮燥，心绪不宁、压抑，这时也容易走神。这时最好就是首先要让自己心情静下来，让头脑冷静清醒下来。可以采用如下方法，如上课前慢慢品味一点温开水，感觉一下白开水的清新味道和带给口腔的润湿感，以及在心中的滋润感；课堂上针对手上的一件事，一丝不苟地去认真做好，一点不马虎含糊地做；或想想自己正在努力解决和探究的学习问题也是让自己静心的一种方法。四、习惯型例子：

如有的人已经习惯在课堂上开小差，看小说或是玩其他东西，在本子上写写画画，有人习惯在课堂上讲话，捣乱，习惯性地去注意老师的服饰外表，课堂纪律较差，教师讲得太枯燥等。这时候最好是把眼睛闭上，手握在一起然后耳朵注意听老师讲的什么，自己的做法和想法与老师的方法有什么区别，用到哪些知识等。

面包和蛋糕都是大家比较喜欢吃的，但是面包和蛋糕的热量都比较高，那么面包和蛋糕哪个容易胖呢，面包和蛋糕哪个营养价值高呢。

面包和蛋糕哪个容易胖

蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。

面包和蛋糕哪个营养价值高

蛋糕的营养价值更高。在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。

面包和蛋糕的热量谁高

蛋糕比面包热量更高。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。

吃面包会长胖吗

正常情况下吃面包也不用太担心长胖。虽然面包中含有碳水化合物，但是一般作为早餐或者是偶尔代替正餐，只要适量的食用是不会长胖的。另外全麦面包，全麦土司，燕麦面包，荞麦面包，粗麦面包，杂粮面包这些面包的热量不高。

最近天气反复不定，感冒的人越来越多，尤其是上班族，每天待在空调房里，室内外温差大，很容易感冒，那么上班族如何预防感冒呢？下面本网小编为您介绍上班族如何预防感冒，供参考。

为什么上班族容易感冒

工作压力大

职场人士容易感冒，除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。

体内上火所致

感冒不一定是受寒，也有可能是内热引起的。因为室内空气干燥，喝水太少，体内上火所致。

写字楼的中央空调

写字楼里的中央空调，往往是导致感冒的又一重要诱因。使用空调时间太长，或者温度太低，都容易导致感冒。中央空调如果不做定期消毒，也容易传播病菌。

工作空间狭窄易传染

不少上班族工作的空间狭窄，办公环境密集，大家在一个平台上工作，办公楼内的自然通风条件差，这样一人感冒就会传播给很多同事。在一些工作场所，门把手、电话、水龙头、电梯间等会成为传播感冒病毒的中介。

上班族如何预防感冒

1、患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫。如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。电灯开关和电话也会传播病菌，所以降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。

2、体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素，最好在办公室内放置一件保暖的外套，以备不时之需。

3、感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。所以不要让自己太累，休息好很重要。

4、可吃药预防，比如人丹，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。

5、在办公室里，可涂些风油精，一定要多喝热水。

6、可喝些三叶三花茶来预防感冒：

①叶子：淡竹叶、桑叶、荷叶、薄荷叶、紫苏叶。如果体质偏寒，可选用荷叶、紫苏叶。体质偏热，可选用淡竹叶、桑叶、薄荷叶。

②花：扁豆花、玫瑰花、梅花(绿萼梅)、菊花、银花、厚朴花。如果体质偏寒，可选用扁豆花、玫瑰花、梅花(绿萼梅)和厚朴花。如果偏热，可放菊花、银花。

7、密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室，则一定要使用空气清新器。

8、一旦办公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空调的控制者，及时进行空气流通和清理，并通知保洁人员加强消毒和清洁。

9、回到家开空调，室内也应适时保持通风。要保持室内温度在25℃以上，而且室内外的温差最好不要超过5℃。

10、平时大汗淋漓时不要马上洗冷水澡，最好洗个热水澡，对肩部颈部进行按摩，保持血流通畅。

11、大蒜具有很好的杀菌作用，每天可生吃一两瓣大蒜，也可以预防感冒传染。如果有人觉得口感很刺激，可用生大蒜剁碎后拌空心菜。

12、尽量控制自己不要在办公室内同感冒者亲密接触，保持一定距离。握手后要及时洗手。

13、在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

14、感冒不舒服时，就要在家养病，打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。必须上班的感冒患者在办公室里戴上口罩。

15、疫苗不是万能的，但至少可以大大降低你患流感的概率，使你避免感染冬天潜藏在办公室的强势流感。注射疫苗对健康没有危害。10月份打上一针可以保护你一直到第二年的夏天。

16、如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

17、晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

18、作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间。

19、在干燥季节多吃些滋阴润肺的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当贴秋膘。

20、登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要注意，早晚尽量不要到户外活动。

遇到喜欢的男生不敢追那么很有可能就错过缘分了，所以现在很多女生都非常大胆，碰到喜欢的男生就会勇敢上去追求，别人都说女追男隔层纱，其实这还是看这个男生对你有没有兴趣。

女追男真的很容易吗

其实男生也是分很多种的，每个男人的需要也都是不一样的，有的人是需要温柔的陪伴型的，有的是需要一个理解自己的人，而有的男人需要的则是自由......那么既然我们这里是说到了如何去追男生，那么就要明白你要追的对象到底是什么类型的吗，需要什么类型的人。比如说，他如果是一个比较花心并且有很多情史的人，那么你就可以表示对他的清史的不在乎，欲擒故纵等等;而如果他是一个孩子类型的，你就可以多给一些鼓励，多给一些关爱给他;如果他是一个阳光类型的，你就可以陪他运动，变得爱笑、幽默起来。总之，就是不要用一个办法面对所有男人，毕竟人与人之间都是不同的。那么这些你要追的人的特点是需要你自己去感悟，去理解他的。下面就说一些比较共同，可以公用的方面的小技巧：

1、会说话。会说话绝对能让一个男人对你的好感大增!比如你可以去夸他，但是切记一定要夸他夸到点子上不要太过于刻意僵硬。而且要显示出你是一个懂你夸他这个方面的人，而不是为了夸他而夸他。

2、心态!心态!心态!追男人心态是一定要好的，不要每天就去一个劲的琢磨他对你说的每一个字每一句话，然后又玻璃心的各种胡乱猜想。这样只能是你自己把自己吓坏，吓退缩的!要切记的是这个时候他并不是你的男朋友，而是你要追的人，不要站在你是他女朋友的角度去思考问题。记得大方开朗的去对他，不要作什么都无比的刻意扭捏，平时该如何就是如何的，太过刻意也许会适得其反让他觉得你很无趣或者莫名其妙。

3、那就是把自己打扮的漂漂亮亮的呀!不要相信男人说“我不在意你的外表这句话”。把自己收拾得干干净净漂漂亮亮的才能吸引到你的男神!虽然这一点很现实，可是也是不争的事实。平时可以多读一些美妆、穿衣搭配的一些文章，多学习，让自己的外表看起来可以更迷人。就比如你可以穿更能体现女性的柔美感的衣服，而不是酷酷的像一个男孩子一样的。日常可以酷酷的，但是要明白的是很多男孩子真的是理解不了这种所谓的酷的。还有就是打扮的比较夜店，修容修的过多其实都反而是不好的方面的。如果因为各种原因这些做不到，那么就保持最重要的一点，那就是把自己收拾的非非常的干净，干干净净的女孩子是很讨人喜欢的!

4、在追求的这个阶段不要去高冷。你可以去矜持，可是不要去高冷。如果你是个女神级别的人物，这句可以忽略。如果不是，那么这句也是非常重要的。因为你的高冷反而会吓退很多人，本来也对你有感觉的可能也会因为你的高冷觉得你们没有可能而退缩了。反而你可以做出来一种邻家小妹妹的感觉，让人觉得你亲近好说话。这也许也能让你的桃花旺起来!

5、也许你可以变得更柔软。这一项可以包括很多，就比如你可以示弱，可以撒娇，可以赞美，甚至可以用你的眼泪来俘获他。不要觉得这样你就失去了主动权，其实并不会的，反而这样会让他作为男人的满足感保护欲变得非常强。有些女孩子可能会很反感这种做法，觉得自己明明可以坚强为什么非要这么娇柔造作，其实并不是这样的。就算你再坚强，再怎样，难道就没有软弱的一面吗，一定会有的。所以不要去可以的掩盖这方面，大胆的表露出来就好。也许你的这些方面反而能引起他的注意力，吸引他的关怀。

教你怎么追喜欢的男生

1.要追他，前提是这个人真的值得你追求吗?

确实是让你心动的人?你的付出都是值得的吗?要确保他还没有女朋友，至少还没有结婚，否则追上也没有意义了，反而成了伤害别人的事情。如果达到这些条件了，你也要仔细想一想。追上他的话，你是真的想和他永远在一起么?是否就真的很想在一起。如果你确定和他在一起，能让生活更加美好幸福，能让自己的人生有意义，那么就可以开始行动了。

2.不要再犹豫等待彷徨了，主动出击。

不要被其他人的想法左右：有人说女生追男生很容易，有人说有必要吗，这样太主动，会不会被人瞧不起啊被人笑话啊?有人说，这样追到男生，他不会好好珍惜你的，还不如暗恋算了。摒弃这些杂乱的观点，坚持自己的目标，勇敢的走出第一步吧。大方的走上前去，告诉他你的名字，问清楚他的名字。

3.假装偶遇，寻找机会偶遇。

看他还不忙，就制造一些说话相处的机会吧，比喻讲笑话给他听，讲自己遇到的一些故事，一些有趣的搞笑的各种经历。这样就算遇到再呆瓜的男生，也会被你逗得笑起来，感觉跟你在一起还蛮不错的。接下里，你也可以告诉他你的生活中的琐事，包括你学什么专业，什么工作，学习工作中遇到的开心或者不开心的事情。吼吼，前提是他比较感兴趣，不排斥听这些。

4.不是每天打个电话，或者发很多信息，不用那么抓狂。

只是规律性的间隔一下发个信息，随意的问候一下啊。聊两句啊。说点什么都可以，轻描淡写的，润物细无声的融入到他的生活圈子里去。说不定哪天他要是好几天忽然没有收到你的信息，就觉得不适应，有些小失落了。还有就是，有时候就是装作遇到一个问题，搞不定，很着急，请教他帮忙的样子。咨询他的意见。如果他帮助你解决了，至少要特激动的说谢谢啊。这样他就会觉得有成就感。

5.知道他喜欢什么样的类型的女生。

跟他见面的时候，可以试探性的问问他喜欢什么样的女生，是喜欢化妆的，还是自然的，等等。当然，不管他喜欢什么样的，你可不要太懒惰太拖沓，要把自己收拾的干净整洁，不用穿太成熟的有些暴露的衣服，真正的性感是骨子里的。真正的可爱是性格里的可爱。你要自己有活力，有笑容，谁不喜欢热情洋溢，自信可爱的女生啊。那种太沉默太忧郁的估计喜欢的人就不多了。

6.如果他很优秀，你当然也不能太逊色哦。

去报名个什么拉丁班瑜伽班学点舞蹈，也能让人看起来活力充沛，身姿挺拔，他有他的优点，你也有的丰富多彩的生活和追求。就算你没有惊天动地的美貌和无与伦比的才华，比喻你能把屋子收拾的有条不紊，衣服叠的整整齐齐，到处看起来都是那么舒适，屋子里散发出阳光的香香的味道，这也算是巨大的一个优点啊。

7.了解他日常的兴趣爱好。

比喻我当时追那个男生的时候，知道他休息的时候爱打篮球。好吧，那我也带自己的好朋友，去观看观看，捧捧场啊。这样就知道了他的业余爱好，甚至一些作息规律。比喻他还喜欢去图书馆看书，去湖边散步啊，在考研究生啊等等，你也可以让自己喜欢上这些事情，跟他一块儿进行。相信时间长了，日久生情，他也会越来越习惯和你在一起的时光。

8.多多了解他的家庭情况。

相信你喜欢他，一定特别想知道他的家庭有几口人，爸爸妈妈性格怎么样，有没有兄弟姐妹之类的吧。试探性的问问：呵呵，哪天去你家吃个饭啊，看看你家什么样子呢。他没有表示明确的否定，就证明他差不多是同意的态度了。你也可以带他到自己家里看看，吃个简单的饭，让他了解一下自己的生活环境，生活圈子。说不定他能发现你的很多优点，看到你的很多可爱之处。

9.约他去来个短程的旅行。

这个时候最好就只是你们两个人了。秀丽的风景，明媚的阳光，新鲜的空气，还有开心的你们。制造浪漫轻松的氛围，享受惬意的时光。相信不用多说什么爱你的话，那样的环境下，自然两个人就有心灵感应了。心心相通了。等以后的以后，可能会成为两个人非常美好的回忆。这些方法都用上了。也抽空考验一下他的性格如何，他真实的内心状态等等。如果还是那么喜欢他，你的追求目标已经达到了。接下来就是好好的恋爱吧。

女生追男生的6大禁忌

1、女追男不能夺人所爱

夺人所爱是最令人不齿的，虽说每个人都有权利追求自己的幸福，但是，如果建立在他人的痛苦之上，则另当别论。这是女追男很重要的准则。因此，在女孩实施追求计划之前，一定要将对方的情况了解清楚，重要的就是确定他爱无旁焉。

2、女追男不适合穷追猛打

多次约他参加活动，如果他老是拒绝，就表明他对你没有那种意思，那么，还是适可而止吧。想表露心迹，可以借些特殊的道具或日子，以开玩笑的口气说“我好喜欢你”，他若有心，会当真，倘若无心，则纯粹当你是开玩笑，自然也不会失了面子。

3、女追男不适宜留下证据

注意了，女孩不能以发短信或者以一封情意绵绵的情书来表达爱意，小心这些“书面”的证据很有可能成为被追求男孩炫耀的资本。男人都是这样，他们以掠得到女人的心为一种本事。而很多时候，经过男生的渲染，主动追求的女孩很容易在他的心目中形成轻浮的印象。

4、女追男不能投怀送抱

现在还有有傻到“我和你上床，我就是你的人了”这样的女孩吗?有，肯定有。这种做法是不可取的，女孩本来就特别感性，她一旦爱上一个人就会不管不顾、“大义凛然”了。因此，很多女孩就会在语言和行为当中，表现出一种暧昧，用身体的某个部位去触碰她追求着的那个男孩，或用目光逼视法，似乎这样能够迫使男孩就范。这样只会让心中的他离你越来越远，因此要注意。

5、女追男不适宜打持久战

女孩在追求男孩过程其间，如果男孩没有单独将你介绍给他的上司、女性朋友或女同事，没有主动跟你打电话或者发短信，他不能如你想象中的那样接受你，或不能像你对待他那般地对你好，不公开承认你，不说爱你，就表明他已经变相地拒绝了你，只是在享受着你的关心。这时，你应该学会放弃，实在舍不得放弃，依然爱他至深，那么就要想方设法变换方式来让他主动爱上你了。

6、女追男不适宜打包围战

有些女孩想当然地认为，在男孩的父亲或亲人身上做文章，或者，在男孩的朋友圈、同事圈造成影响，形成两人在谈恋爱的事实。其实，男孩父亲关心的询问，朋友、同事善意的打趣，反而会在男孩的心中形成逆反心理，他会有这样的疑问：“怎么满世界都知道的事情，就剩下事件主角还蒙在鼓里?”女孩的一片真心却给男孩形成城府很深，太有心机的印象，让男孩觉得女孩别有用心，另有所图了。

女生追男生的恋爱技巧

1、先做朋友

爱上一个男生，尤其是内向性格的男生，那么不妨先从朋友开始做起，性格内向的人往往不会敞开心扉。所以，可以从朋友开始认识了解，慢慢获得他的信任后更加深入的了解他的内心世界。

2、适当的主动一些

很多时候，男人都有着高冷霸道总裁范儿，就算他心里有你可能都不会承认。如果你真的喜欢他，不妨大方迈出第一步，主动和他聊天，关心他的事情，聊聊他喜欢的事物。这样一来不善言语的他也会慢慢对你打开心扉。

3、分享你的经历

和他主动分享你身边的人事物，说不定就可以让你们关系慢慢亲密起来，也能让对方更了解你的为人和经历，从而更加信任你。

4、尝试约会

对于内向的男人，他们很爱面子怕拒绝，所以如果你也喜欢他不妨主动约他。比如周末休息一起看电影、散步或者外出走在。如果他大答应就有很大的希望，只因为自己的内向羞涩而等待你的主动一点。

5、赞赏他的意见

任何性格的男人都喜欢得到别人的称赞，同时也希望自己的意见能得到别人的认同。所以，面对他提出的意见很对的时候，你应该给出赞许的眼光表示认同，这样他会更自信。你们也会更有共同语言，更健谈起来。

6、给他舒服感

两个人在一起，刚开始的时候，不要给他太大的感情压力，当关系更加稳固可以慢慢让他接受，告诉他你的想法和想要的生活。这样的生活会让你们更加放松的在一起。

夫妻两人异地除了不能很好的交流感情之外，担心对方出轨也是一个很大的问题，毕竟现在社会上的诱惑还是挺多的，那么异地夫妻出轨出轨率高吗？

异地夫妻出轨的多吗

多。

很多时候，为了生活，我们不得不到处奔波，夫妻之间长期异地已经成了很多人生活的常态，但是，夫妻长期异地，有一个很现实的问题，就是原本的都市生活该怎么解决，长期夫妻生活得不到满足，很多时候，是很容易导致出轨的。

异地夫妻为什么容易出轨

两人挑选异地婚姻，毫无疑问不可以每日在一起，这个时候非常容易造成大家中间的分歧，由于缺乏沟通交流，因此不可以立即的挖掘另一方的心态，渐渐地的便会让另一方出现冷漠的心理状态。

男人在情感上尽管没有女性那么敏感多疑，可是男生一样禁不住引诱。假如长期性两人两地分居，男生会感觉十分孤独，会寻找一些刺激性。

异地夫妻怎么避免出轨

1、多沟通。如今科技发达了，流量跟通话时间都不是问题了，再忙，吃饭的时间总是有的，抓紧跟对方来一个视频通话，聊聊今天的工作，中午的饭菜，接下来的挑战。其他人用高科技防出轨，他们用高科技增加夫妻感情，甚至比非异地夫妻的沟通，还要频繁。

2、共同奋斗。长久的异地，不是办法，夫妻两个人一定要为了同一个未来而奋斗，而且，这个未来，一定不是异地的，那才有盼头。

3、尽可能的多见面。对于恩爱夫妻来说，一日不见如隔三秋，既然是异地夫妻，见面的成本肯定是有的，但是即使成本再高，也要尽可能的多在一起，这是一条铁律，因为人总有失落的时候，有意志不坚定的时候，多见面，往往是最好的选择。

异地夫妻出轨的征兆

1、联络越来越少了

假如两人是在外地谈婚姻生活，最重要的联系电话就是说电话和手机/信。假如感觉另一方不象之前那么联络你，或是在通电话的情况下一直说几句另一方就挂掉。这类说明另一方将会确实不太好，一定要造成留意。

2、不许你去看看他

两人两地分居二地没办法见一次面的，你要跟另一方碰面，想一解相思之苦的情况下，另一方一直百般阻挠，不愿意给你来找他。这个时候就表明另一方在哪个大城市毫无疑问也有一些难题，不清除另一方有新女友的客观事实。

经常有人说，情侣之间想要知道对方合不合适，一定要一起出去旅行一次，在旅行中会遇到很多问题，可以更好的看清对方的品性，因此情侣在旅行之后也是十分容易出现分手危机的。

为什么情侣旅行后容易分手

从某种角度上讲，情侣旅行就是试金石。因为在陌生环境下，你们的依靠就是彼此，其实是很好的提升感情热度的好时机。

可是啊，平时隐藏越多，在旅行中暴露的就越多。因为旅行有一些特征，比如疲惫，比如作出决定，比如计划安排，比如安排被打乱临时调整协调等等...

旅行浓缩了生活中很多细节，每天甜甜蜜蜜，腻歪的不行，遇到问题，有些事情会看的更直观。一段旅行就能分手的感情，我想是你们彼此都还不太了解对方吧，把日常隐藏起来的一些小问题，小心思，甚至小情绪都暴露了出来。

情侣为什么要一起去旅行一次

恋爱中的人总是会伪装自己，把自己变成对方喜欢的样子，给自己打造出完美的人设。而旅行中会遇到各种各样的人和事，让人很难伪装，从而暴露出两人真实的一面，和在三观上的差异。

1旅行要花一笔不大不小的钱，把钱花在什么地方，哪里省钱，哪里砸钱，能看出每个人心里真实的需求。

2旅行中会发生很多意外事件，能够测试两人是互相信任、互相关心，还是互相抱怨、互相拆台。

3旅行中要做很多计划，能够检验两个人是否可以互相妥协，设定共同目标，并坚定不移地去执行。

其实这三样，就是婚后生活的简化版。

旅行对于情侣感情考验的重要性

在《围城》中，赵辛楣有一段极经典的对白：

像咱们这种旅行，最试验得出一个人的品性。旅行是最劳顿，最麻烦，叫人本相毕现的时候。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可以结交作朋友。”

这段话谈及到婚姻：“结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先同旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。

人生和婚姻，都如长途旅行。选同路人，尤其要慎重。这番话，放在今日仍极有道理。一生路远，坎坷挫折都未可知，经困苦仍同心，历艰难仍不改，这样执子之手，才好放心偕老。

情侣旅行是为了考验感情吗

情侣旅行是一种对感情的考验，但也更是为了两人更好的磨合。不要为了检验感情什么的去旅游，而是在旅游中发现问题试图解决问题，了解对方也了解真实的自己。并不是两个相像的人就比互补的人更合适，也并不是旅游不愉快就说明你们不合适，一切都在于爱，交流与磨合。

我们总下意识地判自己无罪，穿着棉服站在道德高地，丝毫察觉不到对方的寒冷。不懂得越过差异拥抱彼此，抵触进行自我批判，拒绝妥协与理解，才是多数人旅行过后分手的真正缘由。疲惫使我们穷形尽相，也让我们更加珍惜那仅有的一丁点温存。

吸脂瘦大腿虽然能瘦大腿，但是还是会有人担心会不会反弹，如果反弹就会比以前更胖，那么大腿吸脂术容易反弹吗，大腿吸脂术创口大吗。

大腿吸脂术容易反弹吗

腿部吸脂不易反弹腿部吸脂在精确瓦解人体多余脂肪的同时有效阻断脂肪细胞再生，术后不易反弹。但是想做着个手术一定要去正规的医院。

大腿吸脂术创口大吗

腿部吸脂创口小腿部吸脂采纳微创无痛技术，完全经过针眼般大小的微导孔完成，术后不留任何疤痕。所以就不用担心疤痕的存在。

大腿吸脂术安全吗

腿部吸脂安全有效腿部吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织，有效的保证手术安全，并且术后肌肤平滑紧致。

大腿吸脂术恢复快吗

腿部吸脂恢复快腿部吸脂将脂肪分层快速熔化并吸出，对组织和肌肤没有任何损害，因此在术后极短内就可快速恢复窈窕身段。手术后做好护理，就能拥有性感纤细的大腿了。

正确的情侣相处模式是很重要的，谈恋爱两个人的性格和生活相处模式都很关键，其实真正爱一个人会为了对方去改变，包容对方，拥有互补的习惯。

最不容易分手的恋爱模式有哪些

到了现在这个尴尬的年纪，已经谈不起学生时代那么折腾的恋爱了。以前喜欢一个人能为了给他一个生日惊喜去做十几个小时的硬座，现在别说十几个小时了，哪怕只有一两个小时的距离都会觉得麻烦至极。身边也见过不少男男女女，有的相爱多年最后无疾而终草草收场，有的交往两三个月闪婚至今过的甜蜜，感情这回事，是玄学。那些看着爱的惊天动地死去活来的恋情没准步入柴米油盐酱醋茶之后就消耗殆尽。只有找到最不容易分手的恋爱模式，才能走的更长远吧，就像巴西画家Crislanepassos笔下的恋人日常一样。

1.好的感情有一个共性就是你们会生活在同一个频道，你们可以有所不同，但他一定会包容你的不同，你喜欢恶作剧，他永远不会训斥你这样做太幼稚，反而会努力配合你的恶作剧。

2.生气的时候会在心里想着再也不要和你说话了，怎么会有你这么讨厌的人，可是下一面却会为你紧张担心，有时候哪怕难受到不行，可是依然能够做到眼睛为你下着雨，心却为你打着伞。

3.爱你这件事成为了习惯，哪怕褪去热恋期还能有家人般亲密无间的习惯，是每天刷牙的时候会看到你提早帮我挤好的牙膏，是在沙发上醒来后发现身上多的那层毯子，是下雨天你总习惯把雨伞向我的身上倾斜，每天爱你都要多一点。

4.我崇拜你像个英雄，你疼爱我像个孩子，我们有开不完的玩笑，聊不完的话题。哪怕有时候嘴上已经说过千万遍嫌弃你，可是啊，心门却是为你打开的，每天都活得更有趣一点，在你面前永远最自在。

5.拥有互补的习惯，虽然可能偶尔有一方会丢三落四，可是对方一定会记得再三确认，虽然没办法避免还是会出现一些尴尬的特殊情况，可是没关系啊，毕竟，吃一堑，长一智么，和你在一起，总会越来越好的。

6.至今还是认为，所谓的好的感情，不是要双方喜欢的东西一样，而是要接受对方喜欢自己不喜欢的东西。就比如我不喜欢冬天，但是我愿意陪你去看零度天气，饮冰看雪。你不喜欢夏天，但是你会在燥热的夏季陪我静心垂钓。

7.当然，在每个不开心的时候，你很少会说些什么来安慰我，因为你我都知道有时安稳是极没有必要的东西，但是我也懂得总有一个结结实实的拥抱在等待着，并且，那个拥抱，是你只为我而张开的。

8.有些令人头大恼火的东西，比如说突然发现的蟑螂、怎么都修不好的电脑、没办法独立换上的桶装水，在你面前，统统迎刃而解，有时候真的觉得，在你面前，我可以安心做个小废物。

9.如果你在工作而我没有什么事情的话，我会安心在你身边做一些其他的事情。我们可以彼此沉默但是却并不觉得尴尬。当然，有时候我还是会去打扰你，让你分神没办法安心工作，不过没办法，谁让你那么喜欢我呢。

10.和你在一起会变得有食欲很多，每天都想要好好爱你，好好吃饭，也忘记了是谁说过的，好的爱情会让两个人都变胖一些，可能爱就是要一起吃好多好多饭吧，虽然这不能构成你偷吃我好吃的的理由。

11.我们会共同养一只宠物，养狗养猫养金鱼都可以啦，其实我不太喜欢宠物觉得好麻烦，但是我喜欢看你开心的模样，或者，能有一个存在和我们一起生活，见证我们的故事真的很不错。

12.没有什么十全十美的人，每个人都有小缺点，你三分钟热度拖延症，我急性子暴脾气。我们都有着一些自己都不喜欢自己的毛病，可是在对方眼里，这些毛病却变成可爱，让人觉得，原来有一个人在身边是这么的好。我们完全不同，但我们又完美合适。你们还能一起走过许多年，熬过热恋的激情后有着彼此习惯依赖的甜蜜，你们会有些鸡毛蒜皮的小事争吵，但永远都不会大动干戈，你们有最舒服的相处方式，任何人都无法取替。找到一个愿意陪你过这样日子的人，谈一场不分手的恋爱，把每一天过得像情人节一样甜蜜。

恋爱最好的相处模式

第一：两个人亲密又独立

在爱情中，亲密是很重要的，如果两个人回家谁也不理谁，那就成了冷暴力，这样的感情必然不能长久。亲密固然重要，但也不能忽略个人的独立，每个人首先是个体，才是亲密的恋人，不要依附于某个人，也不要过分依赖，再好的感情有一天也会烦，只有懂得享受自己的生活，有自己的朋友圈子，反倒可以让TA更爱你。两个人亲密又独立，这种亲密感拉近了你们的距离，使你们认定对方就是自己的唯一，只有这样的相处，才是最好的。

第二：两个人要相互尊重

生活中有太多鸡毛蒜皮的事了，好多事情并没有对错之分，在最坏的情况下，能够保持理智的底线，不恶语相向，不要动不动就说分手，这些都会影响感情。两个人之间，还是要学会相互尊重，你迁就TA一下，TA退让一下，这个事情就过去了，实在没必要每天吵架或者冷脸，对谁都不好。只有懂得尊重对方，才是健康的恋爱相处方式，希望你能明白。

第三：两个人要势均力敌

感情中，还是要两个人共同进步，才能跟得上对方的脚步，如果一方走得太快，而另一方没跟上来，很有可能就会失去彼此。最典型的就是《我的前半生》中的罗子君和陈俊生，当陈俊生发展越来越好，罗子君跟不上时，只能等着被离婚，之前说好的什么我养你都成了废话。只有两个人共同成长，在各自的领域有自己独到的见解，各自都有自己的兴趣爱好，这样的两个人才能碰撞出新的火花。也只有势均力敌的爱才能长久，也会让彼此更舒服，不会有自卑感。

最不容易分手的恋爱模式

个人认为，男女之间要想有一个好的恋爱模式，大致都是男人比较爱女人多一点，可以在女人面前能屈能伸的那种，一般在女人面前太强，或者摆大男子主义的男人，感情是很难维持下去的。最好的恋爱模式，大概就是男人能在女人面前足够的妥协。虽然现在都说是男女平等，但在感情里是没有对错的，也没有什么平等一说，平等是指的人权的平等，那个含义大了去了，是在社会上的男女平等。对于男女双方来说，没有平等一说，拼的就是谁爱谁多一点，谁就愿意多妥协一点，那么感情才有持续下去的必要。在感情里，男人妥协女人多一点，女人受宠多一点，会不容易分手。有一句话说得好，要想你的女朋友不离开你，那就宠得她离不开你，谁也适应不了她吧。

认识老公之前，他脾气好差的，一点点小事就会发脾气，但自从跟我在一起之后，我说了他几次，他就知道自己错了，恋爱的几年里，他的脾气收敛了许多，对我更加温柔。他不能吃辣，但我喜欢吃，跟我谈恋爱这几年里，他为了能跟我有一样的口味，慢慢的能吃辣了，甚至比我还能吃辣。知道我害怕雷声，一到下雨天打雷的时候，就会主动的用双手把我的耳朵捂起来，把我抱得紧紧的。我喜欢吃西餐，他却认为吃不饱，以前从来不吃那东西，觉得吃主食来得实在，自从跟我在一起之后，我们会偶尔去西餐店里吃牛排，他现在也爱上了西餐。

当我不开心的时候，他会逗我笑，感觉没心没肺的，但我忍不住他的挑逗跟着笑了，心里的不愉快立马消失了。有一次他买的零食里，我说这个很好吃呢，他立马就说那下次我再给你多买点。我每次无意说得话，他都记住了，每次都是买的我爱吃的。问他爱吃什么，他说我喜欢的，他都喜欢。两个人在一起，我可以任性，可以在他面前没有压力，可以放肆自己都无所谓，有时候感觉我这辈子都不可能离开他了，他把我宠成这样，我可能适应不了其他人了。一个人真正的爱你，是会愿意改变自己的。好的爱情是不费力的，不需要刻意讨好努力经营，两个人已经是顺其自然的舒服。

情侣日常聊天套路情话Get

1、“真希望你没见过什么大世面”“一生只爱我这张脸”

2、“什么都可以错”“别再错过我”

3、“我觉得你像一本书”“因为我想念你”

4、“其实我最爱的数字你知道是什么吗?”“是359”“你念一下上句话的第3、5、9个字”

5、“我刚摸了摸胸口，心脏突然噗哒噗哒地跳”“你知道为什么吗?”“因为遇见心动的人了”

6、“你知道幸福的秘密吗?”“那就是拥有我喽”

7、“世界那么辽阔想了解的更多”“遇见你不能错过”

8、“我不想做你生命中的插曲”“只想做你生命中最完美的结局”

9、“你是个好女孩”“我怕我太长”“伤害到你”

10、“跟你说件事”“说”“日后再说”

11、“小朋友才撩来撩去”“我们成年人的世界是相互勾引的”

12、“吉下两点一口，又有欠字相依”“喜欢?”“对，我喜欢你”

13、“余生我想让你”“抓栏杆，撕床单”

14、“你想不想减掉两斤肉肉”“想啊，怎么减?”“把心放我这里”

15、“你愿意做我的小火车吗?”“永远不出轨的那种”

16、“你知不知道你真的很土”“可我就是五行缺土”

17、“我的心情七上八下”“现在只差你亲我一下”

18、“温暖的时光”“是与你有关的每分每秒”

19、“突然想要送你一个礼物”“什么礼物”“木马(过去亲Ta一口)mua~”

20、“我感觉你现在都不是一个称职的朋友”“不如转行做我男朋友吧”

21、“希望你赶紧滚”“到老娘的床上来”

拥有苗条纤细的身材是每个爱美的女性朋友的梦想，冬天胡吃海喝穿着臃肿的衣服看不出来自己日渐肥胖的身材，随着气温的尖尖变暖，大家都纷纷开始了减肥大业。

春天减肥容易么

网上有句流传很广的话，叫“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲。”，春天不减肥，夏天到了身上的肉就藏不住了，离夏天越近，人的减肥欲望也最强。欲望强，行动上自然也能跟得上。不会像冬天那样，有厚衣服遮住就放肆地吃。春天天气逐渐变暖，万物复苏，身体的新陈代谢加强，循环系统功能加强，此时运动的话能够加快身体脂肪的消耗，尤其是慢跑，慢跑半小时以上就开始消耗脂肪。冬天天气寒冷，身体要存储脂肪过冬，抵御寒冷天气，这也是为什么冬天减肥难的原因。而春天到了，天气逐渐变暖，身上多余的脂肪反倒会妨碍行动，身体不需要这么多的脂肪来御寒，此时运动是很容易将其减掉的，这是基因决定的。人是有惰性的，春天不冷不热，不会像夏天一样运动一会儿就大汗淋漓，也不会像秋天那样身体自动存储脂肪来过冬，运动减掉的脂肪还没有吃东西存储的快。因此，春天适合运动，是最容易减肥的季节。

春季减肥的好处

1、春季减肥能事半功倍春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的能量急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢也有所降低，更易囤积脂肪。春季气温回暖，温度适宜，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，这时候减肥也会事半功倍。

2、春季减肥好紧肤防止反弹春天减肥，毛孔是紧致状态，瘦后运动锻炼容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛就是你在减肥的同时，脂肪细胞已经被拿走，需要重新组合，肌肉链和组织要重新排列好，所以春天细胞好组合些，减肥好紧肤，是一年里最好的时节。

3、春季减肥改善气血循环春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治。

4、春季减肥能改善春困进入春天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而春季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善春困哦。

春季减肥方法有哪些

春季减肥饮食篇

1.食物多样，“粗”一点

与冬季相比，春季的气温逐渐升高，人体更容易缺水，便秘更容易发生。因此，春季饮食必须补足水分，同时要增加粗粮(如玉米面、小米、红薯、土豆等)的摄入。这些食物富含膳食纤维，可以起到防止便秘的作用。

2.缤纷果蔬，“野”一点

每逢春季，香椿、荠菜、杏、李子等黄绿相间的果蔬陆续上市。用香椿或韭菜炒鸡蛋，或用小葱拌豆腐，或用荠菜包馄钝，不仅看着“养眼”，吃起来也清爽，而且这些“野”食物富含丰富的营养物质，可谓减肥一大利器!

3.少油少盐，“淡”一点

冬季你可能习惯了火锅、高油的饮食方式，春天减肥必须做出相应调整，少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于控制体重。少吃盐，有助于防控高血压。春季保持饮食清淡，还有助于瘦身。

4.肉类食品，“悠”着点

冬季由于气温低，你可能喜欢用肉类的补充热量，春季可不是个“食肉”的季节。每天应适量吃些。但是肉类食品脂肪含量较高，摄入过多会增加体内脂肪，不利于健康，所以要适可而止。

春季减肥水果篇

1、苹果

春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用。苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果含有非常丰富的维生素和矿物质，也是春季减肥的首选。

2、草莓

春季是草莓上市的季节，草莓含有非常丰富的营养，不仅口味甜美，让人口舌生津，而且，草莓还有助消化的功效，春天减肥很容易碰到消化不良的情况，多吃一些草莓实在是美味和减肥兼得。

3、香蕉

春季气候干燥，很多人容易出现便秘，那么香蕉是改善便秘最好的帮手，而且香蕉还能起到塑形的作用。香蕉里所含的能量相当于正餐的一半，吃香蕉后吸收快，能量转化快，长时间耐饥，大大增进了饱腹感。

春季减肥运动篇

在春光明媚的季节里动起来，可以欣赏花开遍地、草长莺飞的春景，二可以强身健体，增强免疫力。当然更重要一点就是运动能帮助你高效减肥，来看看适合春天减肥的运动项目具体有哪些吧!

1、游泳：

消耗热量：约836KJ/12分钟

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧!

2、慢跑：

消耗热量：约650千卡/小时

跑步能消耗很热量。一般饭前后1个小时进行锻炼为好，不要在睡前跑，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。要记住，不是跑得越快越减肥，而是跑得越久越减肥，尽量把时间延长到45分钟以上。

3、快走：

消耗热量：约550千卡/小时

快走可以甩掉身上的脂肪，特别是囤积在腹部的脂肪。每天1万步，能保持体型不反弹，一定要有耐心!对于久坐不动的白领来说，以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ，配合合理膳食(非节食)，1个月就可以减重2~3kg。

4、自行车：

消耗热量慢速245千卡/小时;中速415千卡/小时

骑自行车，看起来似乎很简单，但是事实上却是项锻炼各种肌肉的全身运动。如果你想减肥，建议平日每天骑1小时，周末骑2小时。

5、跳绳：

消耗热量：600千卡/小时

从运动量来说，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。

6、拉伸：

拉伸运动：一次坚持七秒效果最好

做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持!

春季减肥生活方式篇

1、37摄氏度热水沐浴

在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效，如果你不喜欢运动，而且对减肥没有迫切的需求，就用简单易行的半身浴，来控制体重吧!

2、按压耳部穴位

耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每次按压5下左右，可有效减少食欲。5秒钟按压5下，最好在饭前30分钟进行，效果更佳。不过减重的效果也是因人而异的。

3、吃饭时每口咀嚼20下

多次咀嚼，可有效锻炼咬肌、减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效减去脸部脂肪，因此，吃饭狼吞虎咽的朋友们，要努力控制进食速度啊。

4、保证8小时质量睡眠

睡眠时间平均为7~8个小时，对美容和减肥来说是最好的的睡眠时间。另外，睡眠的这段时间还能帮助肠胃充分的休息，规律身体的循环和代谢。选择泰·莲花天然乳胶枕更有助于睡眠，春季更是改善睡眠的好时机，但是要切记，睡眠前两到三个小时一定不能吃任何的食物，这样睡眠质量及瘦身效果才能更好。

如何正确有效的甩掉脂肪

一、多做户外运动

又到了踏青、交友的好季节，春天气候温暖，阳光充足，多晒晒阳光可以补钙防止骨质酥松。同时，春天爬山、骑车都是不错的运动方式，既保证了有氧运动，又能愉悦身心，在不知不觉中减掉赘肉。

二、饮食习惯

冬天因为天气寒冷需要大量的食物热量来御寒，自然也就会变成很多脂肪。春天气温上升，就不要摄入太多的热量了，应该要改变饮食习惯和控制摄入热量，同时要增加活动量。

三、喝水

水是来自大自然的饮料，多喝水可以排泄掉体内的毒素，也能加快人体的新陈代谢从而起到减肥的效果。建议减肥期间不要喝饮料，大量的糖分是减肥路上的绊脚石。可以饭前饮水，这样饱腹感强会减少食量。

四、按时吃饭

不要以为只要不吃饭就能瘦下去，这样的节食方法不仅会伤胃伤身体还会引发厌食症。建议大家按时就餐，选择热量少的食物。切记晚上八点是个节点，八点后不要吃东西，很容易长赘肉。

五、睡眠

早睡保证充足的睡眠也是有减肥的功效，会加速代谢的速度。熬夜不仅伤身体还容易出现饥饿感。

榴莲酥是一道以榴莲和面粉为主要原料的小吃，酥酥脆脆的十分美味，对于喜欢吃榴莲的朋友们来说，完全停不下来，那么榴莲酥吃多了容易长胖吗？

吃榴莲酥容易胖吗

容易发胖。

榴莲酥的热量挺高的，所以爱吃榴莲酥的朋友们最好不要吃那么多榴莲酥哦。每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量。从这个数字来看，我们就可以看出榴莲酥的热量是很大的。

榴莲酥吃了会上火吗

榴莲酥吃多了的话，可能会上火。

所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴莲酥还是可以的。

榴莲酥的功效与作用

榴莲酥的原料之一榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。同时，榴莲的独特气味还有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维更能促进肠胃蠕动，防止便秘。

榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴莲的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。

榴莲酥的做法

1、面粉、盐、鸡蛋加水(不要一次加完)合成面团加入已软化的黄油和成光滑的软面团，松醒10分钟

2、榴莲肉捣泥加入玉米粉、软化黄油、糖拌均当馅备用，当然也可以只用榴莲肉做馅

3、醒好的面团擀成厚面片将软化的黄油片(黄油放两层塑料薄膜中间擀片状置冰箱冷藏成形)放在二分之一处(面比黄油多2公分的边)对折压边擀开后将面一端折向二分之一处再将另一端折在上面再擀开，如此折叠三次后用圆形模具切下放入榴莲馅对折粘口，再用小一号的模具压一下边，表面涮上蛋黄液

4、烤箱200度热好后烤15分钟，榴莲酥做好后烤盘中放上油纸或油布，锡纸隔热，烤的时候在一旁看着，上色就拿出来，不要烤糊啦。

当一个男人在外面有了别的女人之后是会有很多改变的，女性朋友都应该注意，婚内出轨的男人是没有责任心的，经不住外面的诱惑，没有自制力。

为什么男人都容易出轨

1、男人能够出轨的一大原因，肯定就是因为在结婚以后，男人多数都会在外面拼搏。这样的男人也不会和社会脱轨，更多时候也有机会去接触一些女性。想想现在的人都是非常出色，而女性也是在工作的同时散发着独特的魅力。男人从开始的佩服喜欢到最后就容易出轨了。

2、女人太顾家对于男人来说也是一种有出轨机会的现状。想想结婚以后女人多数都会回归家庭，而男人也会花大把的时间去工作。当你不让男人参与进家庭事情的同时，总是一个人去承担所有，那么这个男人感觉在工作之余又特别闲散。这时的男人就会容易花时间给别的女人。

老公出轨适合分居么

1、不管多么坚强的女人，遇到老公出轨这个问题，都会感觉一蹶不振，那种被打击，那种被人伤害的感觉。此生此世也是对于你的一种伤害。不要轻易的去和老公分居，当时的你或许是出于气愤，也是出于不甘心。当你选择分居的同时，那么你想过了吗?是不是在给别人机会?

2、看到丈夫出轨了，不少女人就会选择去退缩，去退让。想想那种把自己逼得无路可逃的状况，你是否能够勇敢一些。和老公多沟通一下，看看女儿之间的事情需要怎么去解决，不要一个人完完全全去承担。更不能，轻易选择分居。

出轨后分居还能和好吗

1、那个能够在你们婚姻中插足的人，早就对于你们的婚姻来说造成了破裂的现象。不少人在这样的情况下，还选择和另一半去分居。这也是你很无奈的选择。想要和自己的另一半和好就要给对方一些时间，让对方知错就改。

2、老公被别人抢了，最后自己还无奈的选择了分居。这样的你肯定感觉非常糟糕，此时的你应该强大起来，要想变成一个无坚不摧的女人。就要懂得去解决婚姻中的问题，当你们之间没有任何隔阂的时候，相信你会有和好的那一天。

男人出轨被发现后心理

在刚开始他的出轨行为被发现的时候，他的内心相信也一定是备受谴责的那种，他也非常的懊悔自己为什么当初就没有抵制得住诱惑呢，但是如果说你就是这个问题，一直的说一直的去辱骂他，时间长了就会让他对于你的这种愧疚性慢慢的消失，反而会对于你这种的行为越来越不理解，有的时候甚至还会加快自己离开你的脚步，所以说如果你深爱自己的妻子，就一定要让自己抵制的住诱惑，不要让自己有出轨的行为发生。

大家知道别样是什么app吗，别样买东西靠谱吗，别样买东西容易被税吗，别样买东西便宜吗，今天就一起看看吧！

别样app容易被税吗

不容易，万一被税要记得

1、单笔订单完税价格不要超1000（如果超了一点碰上好说话的工作人员还是会放过的）

2、购物证明提前准备好

3、态度一定要好～

什么是别样APP

别样的目标是给中国消费者提供一个简单便捷，中文界面的欧美品牌跨境直购平台。通过别样App，您可以随时随地浏览和购买欧美优质时尚品牌的经典款式和当季大热新品，更有最及时的大牌折扣信息。

现已有美国高端零售百货龙头Nordstrom百货和最大的在线购物网站AmazonBeauty作为合作商家进驻别样，别样支持合作商家的直接点击购买。别样带给您和在官网购买完全无差别的用户体验。

手机直购模式，便捷透明，免除买手代购货仓囤货等中间环节，让您足不出户，滑动手指便能享受到与海外消费者同步的购物体验。

别样app东西是正品吗

作为别样2015年最早的一批用户一步步看着别样成长起来，别样是海淘工具类app，与美国商家数据直接对接，对于自己海淘嫌麻烦的重度懒癌症人来说，非常方便好用，而且有美国商家发货单，不用担心像在某宝上一样买到假货，如果商品有瑕疵也可以通过客服解决。

不超过一千会被税吗

因为现在起税点是50块，所以原则上超过50块都有被税的可能性的，但是由于每天清关的东西实在太多了，一般都是抽查缴税，据经常海淘的人说大概1/8的概率，我自己在别样下过6单，倒是最便宜的一单被税了。

但是一个账号别样会给被税补贴，可以补四单，但是不补缴税的手续费50元，就是缴税完之后，等货收到把缴税凭证发在别样app，别样会把你交的税补给你的。

一般情况下狗狗不太会主动咬人

正常情况下，除非是那些脾气很暴躁或是性格本身就比较烈的狗狗，否则不会轻易出现咬人的情况。而且狗狗在咬人之前都会有一些前置动作，很少有上来就是一口的。而且大多数情况下狗狗咬人都是有原因的，在某些特定的情况下狗狗就会变得相对地比较敏感，这个时候去接触它们就有可能会被狗狗攻击。

一、狗狗生性比较胆小

对于生性胆小的狗狗，许多东西都容易让它们觉得害怕，它可能会因为害怕而躲避，也很有可能因为害怕而攻击，对于狗狗来说最有力的攻击武器就是牙齿了。不管狗狗是大是小，它们咬起人来还是有着一定的杀伤力的。而胆小的狗狗一般也是和人接触的时间比较少，本身胆小，再加上对陌生人本身就有着一定的警惕性，咬人的几率就会大大提高。

对于这种狗狗就要多带出去走走，不要总是抵制它们与外界接触，生怕它们受到什么伤害。这样做完全起不到改善的效果，到最后能够接近它们的也只有你自己。

二、因为护食而咬人

护食也算是狗狗的天性，对于原始的狗狗来说有些吃的东西是不容易的，一旦有可以下肚的东西是绝不会让人抢走的。特别是对于一些敏感的狗狗来说，在吃饭的时候是切不能打扰的。

这个问题需要饲主对其进行训练，如果训练失败，你就做出退步，在狗狗吃饭的时候不要打扰。一般经过一定的训练之后都会有所改善。

怀孕、受伤、胆小是大多数狗狗咬人的原因

三、怀孕期与哺乳期的狗狗很容易咬人

狗狗怀孕的时候性情会有很大变化，本来温顺的狗狗可能一下子变得很凶，不仅对其它的狗狗充满戒备，对于不熟的人会十分警惕，在这个时期不要想通过训练或是管教来改变它的性情，因为这是出于一种母性，对于幼犬的一种保护。

四、身上有伤或是不舒服时

由于狗狗被毛较长，有外伤且没出血的话，我们可能不能及时地发现，所以一旦不小心触碰到了狗狗的伤处，那么就有可能导致狗狗反扑。狗狗受伤不同于生病，除了某个地方很疼以外，体力上并没有太多的消耗，并不会浑身无力。所以如果你弄疼它了，它会反抗，如果是特别疼咬人也是有可能的。 对于这种情况需要饲主先观察狗狗的行动是否有异样，而且不管狗狗是否正常，我们在抚摸狗狗时动作都不宜太大，也可以做一些按压动作，摸一下狗狗的全身，看看按到哪些地方，狗狗会有一些不舒服的表现，然后拨开被毛看看有没有什么异常情况。

通常狗狗不会主动攻击我们，所以我们在看到狗狗时也不要急着跑走，这样反而会让狗狗跑来追你，没事也不要主动去招惹狗狗，安静的走过去反而可能相安无事。

很适合油性和混合型皮肤，价格实惠，保湿性也不错，味道好闻，有种想吃的冲动，化学成分少，也适合孩子使用。下面我们来详细了解下膜法世家绿豆小黄瓜蜜汁爽肤水怎么样？好用吗？

膜法世家绿豆小黄瓜蜜汁爽肤水怎么样

很可爱的一瓶爽肤水，味道很好闻，很得我的爱，以后会在用这款了。感觉放冰箱里冷藏效果更好。设计很赞，不用担心一不小心翻到了撒的全没了。不刺激。很舒服，很清爽。光看瓶子已经喜欢得不得了。使用一天，保湿度很好，脸也不在觉得油了。我是油性皮肤，用起来很好用，不觉得刺激之类问题，味道也很好，真的很值得一用。

包装比较古典风，让我想到唐宫和欧洲结合的风格。颜色就是绿豆汤的颜色，看着很舒服。摇晃了下，有很细腻的泡沫，营养很丰富。静止后没有大的泡泡，应该是不含酒精或者酒精含量低。打开是绿豆沙的香甜味。质地比较稠，很润，没有一点刺激的感觉。吸收很好。总体感觉很清新，味道也很好闻，没有一点刺激的味道。用了后很滋润，不知道祛痘效果好不好。我是油性皮肤，用的很舒服，没有一点不适的感觉。

瓶身设计贴心，磨砂外观避免手滑。瓶盖设计紧密，不会怕漏掉。浓浓的绿豆味道，配上清新的黄瓜味儿，点亮品牌传奇。用过的效果显而易见，皮肤嫩滑。清新更加适合学生党，价位也不高。素颜妆都是美美的。皮肤不油腻，而且夏天只把一个水完全可以出门。有绿豆的浓厚，黄瓜的清新，适合所有肌肤，对于膜法世家，我一直保持肯定态度，他的清新自然，给大家都会带来肯定的答案。

膜法世家绿豆小黄瓜蜜汁爽肤水好用吗

这就是绿豆小黄瓜蜜汁的真容啦~~莹绿色的蜜汁，看起来倒有几分像饮料的赶脚。绿豆小黄瓜蜜汁外观包装采用透明磨砂器皿设计，别致且触感良好。打开瓶口是一片浅绿色透过磨砂器皿的液体，挤压式的瓶口只需轻轻一倒，液体便可轻松流出。产品有淡淡的黄瓜清香，并且伴随一阵凉感，这蜜汁瓶子的瓶口非常的小，非常容易控制用量，是个人性化的细节体现。黄瓜系列是很温和的一个补水系列，没有酒精味！水的质地比一般的水稠一点儿，但是还是很好吸收的！吸收得很快，很滋润，毛孔细了很多。蜜汁里的小黄瓜萃取液中患有丰富的VC,VE，绿原酸和黄瓜酶等物质，可以迅速补充水分。黄瓜系列是很温和的一个补水系列，没有酒精味！水的质地比一般的水稠一点儿，但是还是很好吸收的！

使用心得

开始以为是黄瓜水，原来是绿豆小黄瓜～成分天然。200ml挺大瓶，塑料瓶身，看着有点“邻家”。开口可以密封，干净，水的颜色感觉有点刻意。一股蒙牛绿色心情的味道，让人挺有食欲的。敷上绿豆水，吸收度三星半，清爽，亲测只擦水，可以保持四十分钟不干。刚好这两天爆痘，祛痘效果：无。控油效果三颗星。清爽，无刺激，有适度控油功效，气味好闻。外包装精致。大碗。

产品价格

品名：膜法世家绿豆小黄瓜蜜汁爽肤水

适合肤质:任何肤质，尤其适合容易出油、肤色晦暗的肌肤。

品类:爽肤水

净含量:200ml

功效:补水保湿清肌调理

价格：¥98.00