怎么样避免猫藓【最新20篇】

暧昧是我们日常常见的，暧昧的两个人很容易让人产生误会，那么男同事对你暧昧怎么办呢，怎样避免男同事的暧昧呢，下面一起来看看吧。

男同事对你暧昧怎么办

在平时如果你感觉到有男同事对你表示了暧昧的信息，不要去刻意的躲避，特别是对是是已婚人事的话，更加不用刻意了。因为已婚人士一般出现这种情况，大部分情况只是一个男同事对自己的欣赏，有或者是单纯的对你产生的好奇心理罢了。所以在与他交谈的时候要表现的自然些，尽量用客气礼貌的用语。

如果对你发出暧昧信息的男士想要和你单独一起或者是外出的话最好是不要去，因为这样可能会发生一些你意想不到的突发情况，这也让那位男同事有了和你表白的机会。所以在见面的时候最好是有第三个人在场，相信有外人在面前，那位男同事也不会对你流露出暧昧气息。

怎样避免男同事的暧昧

如果想要避免和男同事发生暧昧关系的话，最好是不要和男同事单独出去聚会，聚会不仅仅是吃饭，还包括其他的娱乐场所等等。如果男同事邀请你也最好是正当的拒绝，不要给那位男同事留想念的机会。如果有必要的话可以表明自己的是有家室的人，而且自己的的情感生活非常的美满。

可能你会因为工作的原因，也许你和你的男同事相处的时间会比较父亲相处的时间还多。那你就要注意接触的时间了，一些不必要的接触最好是减少，除非是日常的工作需要。

如何消除男人的暧昧

1、故作弱小型女人

此类女子，多属柔弱如琼瑶女主角型，天生无骨。毕生以到处寻找大树依靠为目标。如果你的老公正属于英雄主义那一类。那么就等着今天帮她做论文，明天帮她修电脑吧。该吃醋时就吃醋，事关安定团结，岂能姑息?把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨。他反认为你有点小肚鸡肠。

2、唯恐天下不乱型女人

有一类女人，最喜欢看看男人们受自己蛊惑是什么样子。爱向男人打两个语气不清的电话，发点颜色短信。而他嘛，偏乐得享受这种精神小便宜。不妨笑嘻嘻地跟他讲讲自己公司的同类女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一场，穿得比她还妖艳还高贵，比她更潮流还更开放。开放型女人的软肋就是对自己的不成熟感到自卑。

3、哥们儿型女人

假小子也许是他青梅竹马的邻居，也许是他大学时的好朋友，有的是从来没谈过恋爱，有的是失恋过了进入龟息疗伤期。对于这样的就告诉对方没时间。

两人暧昧的表现

1、暧昧的两个人总有办法来传递属于他们之间独有的电流

暧昧的两个人即使身处人群，也总有办法来传递属于他们之间独有的电流和秘密的情愫。或许是某个暗送秋波的眼神，或许是会心一笑的默契，或许是一些私下里的小动作，这些小小的互动在不经意间把他们和周围的人区别开来，而且总是以此为乐，以为能避开别人的视线，其实不然，仔细观察的话，很容易就能发现。

2、暧昧的两个人“天生带感”

暧昧的两个人毕竟不是两个完完全全的毫无交集的人，他们之间会有一种无法名状的牵连，就是和普通的关系给人的感觉不一样。两人会躲避对方的眼神，但又会忍不住偷偷看对方，两人之间会有一个距离，不近不远，不过于亲密，但又能时刻观察到对方，有时还会表现得很有默契。

3、不经意间”的测试

制造一些小的意外，要有怀疑的对象同时在场。比如：打翻牛奶烫到对方，或者其他不小心发生的小小的意外，在紧张的氛围中观察他们的眼睛。如果举动刻意保护对方那就更加明显了。不能断定是爱情，但是至少有偏心。暧昧的两个人总是会不自觉的偏袒对方。因为在他们眼里对方和旁人是不一样的。

4、暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语

暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语，好像在说一些只有他们之间懂得的话题。这样看来他们是比旁人有着更多可以交流的话题，势必，比起和旁人他们之间的交流更多一些，他们之间平常的交集会多一点，才会有属于他们独有的话题和默契。

拥有翘臀是非常多女性朋友的梦想，因为有了翘臀，我们的身材就会好看非常多。那么并不是所有人生来就有翘臀的，不过我们可以通过后天来改善。那么女生练翘臀可以用哪些器械训练？练臀如何避免腿部变粗？下面跟随本网了解一下吧！

1、拉环

拉环是我们在健身房中非常常见的一种器械，这个器械同样也是我们练臀非常有效的器械。首先我们做这个动作时，需要处于半蹲状态，而后我们使用双手，将拉环用力拉下。全程在做这个动作时，我们都是处于半蹲状态，这个动作的名字就叫做拉环半蹲。能够非常有效的锻炼我们的臀部肌肉。

2、哑铃负重半蹲

负重半蹲，也就是我们两只手，一手各拿一只哑铃，或是直接使用杠铃。然后坚持做半蹲，一般要坚持这个姿势30秒，尽量让我们的臀部翘起，这样能够更好的锻炼到我们的臀部，能够明显感觉到臀部有被拉伸的感觉。

3、杠铃肩部举重

肩部举重，这个动作需要使用到杠铃。我们日常比较常见的举重都是将杠铃从我们身体前侧举过。而做肩部举重，则需要我们使用肩部的力量举起杠铃，让杠铃在我们的肩上。这个动作也是练臀的好方法，因为做这个动作时，我们也是处于半蹲状态。

练臀如何避免腿部变粗？

练臀想要避免腿部变粗要注意运动时伸髋幅度大于伸膝、膝关节全程稳定、需要激活腹部等。

1、伸髋幅度大于伸膝

在复合动作当中（如硬拉），如果想要更多刺激到臀，而不是腿，有一个诀窍：髋部伸动的幅度大于膝盖伸动的幅度。也就是说需要以髋部运动为驱动，膝盖辅助配合下肢的整体运动。

2、膝关节全程稳定

在做动作的过程中，为了保证训练的安全性、保证训练效果最大化，膝盖的空间位置不应发生改变，不能有前后向的移动。而做到这一点需要极强的膝关节稳定性，也离不开核心的稳定，毕竟身体是一个连动的整体。在正式开始练臀之前，或在平日的训练里，也许你会需要加入一些徒手的膝关节稳定性训练。

3、需要激活腹部

首先，腹部发力和下背部肌肉收紧后，像两片小盔甲一样，可以让上身保持平直状态（腰部不前凸、上背不拱起）；其次，腹部保持紧张状态，可以减少下背部肌肉的负荷，不光可以减少损伤风险，也可以避免腰部代偿。

4、练前髋和臀的激活

在正式训练前要先激活髋关节和臀部。十分钟的自重训练（比如斜后交替撤步蹲、旋腿臀桥、推胯后蹲、单腿硬拉提膝等），既能帮你激活髂关节和臀部，又能热身，给肌肉一个要开始工作的信号。唤醒臀部感知之后，才能更好更深刻地刺激到该发力的部位：臀。

5、动作节奏的变化要灵活

想要翘臀不粗腿，必须深化髋部发力的动作模式，而在动作掌握不好的时候，膝盖的屈伸会不自觉地比髋部大，本来是臀部肌肉发力为主导却变成股四头肌发力。为了让自己更好地把控动作、找准发力部位，通常会故意放慢刚开始7-8个动作的节奏，用3秒做离心，2秒做向心，总结为3-2；找到感觉后或觉得自己可以很好地把握这个动作时，采用3-1的节奏；快要力竭再加几个快速半程运动。这一组下来，保证酸爽。

6、不宜选择过重的重量

都说大重量可以更好的刺激肌肉，没错，但那是对完全可以掌握动作的顶尖高手们说的。在学会动作之前，必须使用自己可以掌控的重量。CMers，咱们又不去练力量举，没必要去冲那数字。

“贴秋膘”、“秋季要进补”这些都是大家在秋季传统的养生方法，所以到了秋季之后大多数人会选择肉食来进补，如普通人群会选择炖肉、肉馅饺子等，而精致一些的吃法可能会煲汤。但是你真的适合立秋贴秋膘吗？下面小编便和大家一同来了解贴秋膘的一些注意事项，以及如何做好秋季的进补工作。

为何提倡贴秋膘？

古人之所以提倡贴秋膘是因为对健康的认识不同，古人常常以人的胖瘦来作为健康与否的认定标准，而且立秋时还有用秤称体重这习俗，认为体重比立夏期间有所下降，那么则需要进补。同时，因为夏季气温过高，很多人有苦夏现象。在季节方面又有“立秋之后无病三分虚”的看法。而古人认为进补是提高抵抗力和预防疾病的最好方法，所以提倡贴秋膘。但是你真的适合贴秋膘吗？

贴秋膘之前辨清体质

贴秋膘虽然是传统的养生方法，但是并不是所有人都适合，同时贴秋膘的养生方法还可能导致疾病的出现。

1.平和体质

平和体质的人群一般是先天条件好，后天的饮食和起居都有规律。这也是最稳定和最健康的体质。这样的人群在秋季并不需要特殊的进补，只要做到饮食有节、避免暴饮暴食和合理的饮食搭配即可。

2.阴虚体质

阴虚体质的人群容易有上火的现象，也就是在秋季容易发生皮肤干燥、干咳、眼睛赤热和便秘的原因。这样的人群更需要滋阴，同时如果属于阴虚消瘦的人群，在贴秋膘时要选择有滋阴作用的肉食，如鸭肉。要避免温补的食物，如羊肉、辣椒等。

3.阳虚体质

阳虚体质的人群会出现面色苍白、自汗、精神不振、小便多和容易腹泻。容易悲春伤秋和秋季容易腹泻的人多属于这一类体质。

阳虚体质在秋季进补要注意温补，如身体较为消瘦，贴秋膘可以选择牛肉、羊肉等。但是因为秋季本就容易燥热，所以这一类人群则需要注意过度进补而造成上火现象。

4.气血不足人群

通常气血不足可分为气虚和血虚，但是中医认为气血不分家，所以气血不足一般是同时进补。常常有胖人易气虚，瘦子易血虚的说法。所以气血不足的人群不一定需要肉食来贴秋膘。

误贴秋膘小心引起疾病

1.代谢综合症

一般三高属于代谢综合症疾病的范畴，这一类人群如果在秋季盲目的贴秋膘，很容易导致三高的加重，以及诱发心血管疾病。

2.脂肪肝人群

对于脂肪肝患者来说，贴秋膘无异于雪上加霜。

3.诱发皮肤问题

对年轻人来说，日常的饮食即可保持身体的健康，而追求贴秋膘，一方面会导致肥胖的发生，另一方面会引起皮肤的问题。如导致皮脂分泌旺盛、肝火大、身体阴阳失调，引起皮肤出现痘痘、出油、头发油腻和色斑等情况。

4.引起胃肠道问题

所谓贴秋膘，多数人群会选择动物肉。过度的食用肉类会影响胃肠道的消化问题，如消化不良、便秘和腹泻等，同时引起胃火大而出现口臭现象。

所以，秋膘贴与不贴要看每个人的体质，盲目的贴秋膘只会加重疾病或诱发疾病。

秋季养生更注重补阴

任何体质的人群在秋季都容易因为秋燥而发阴虚或阴液受损的情况，所以与其盲目的贴秋膘，不如注重补阴。

而且早在《黄帝内经》中就提到“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季补阴还有利于改善女性的肌肤。

1.饮食补阴方法

秋季饮食上可以选择百合、银耳、枸杞等滋阴药材，在烹调方式上注意避免油炸食物，可以选择煲汤和蒸煮。

2.作息习惯上滋阴

在作息习惯上要做到起居有时，避免熬夜，因为熬夜容易损阴。并且坊间还有“昼养阳，夜养阴”这样的说法，充足的睡眠更有利于养阴润燥。

3.注意运动调节

合理的运动有利于调和阴阳、放松身心，如可以选择慢走、太极、瑜伽等锻炼方法，同时注意对呼吸的调节。

结语：在食物匮乏的时代，脂肪是维护人体健康的重要营养之一。所以，古人提倡贴秋膘。但是现代人的物质生活水平高，并不需要盲目的利用大量的肉类食物来进补，反而盲目的进补会诱发一些疾病的出现，希望通过这里的了解能够对你的秋季养生有所帮助。

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洗面奶是我们每天都会用到的护肤品，洗面奶可以很好的帮助我们清洁面部肌肤，洗面奶里面含有的成分有很多，肉豆蔻在大多数的洗面奶中都有。

洗面奶里有肉豆蔻酸对皮肤有害吗

洗面奶里有肉豆蔻酸对皮肤没有伤害，但是清洁能力比较强，用多了会对皮肤有刺激性。这类洗面奶被称之为皂基洗面奶，干性皮肤不建议使用，会导致皮肤干涩紧绷。肉豆蔻酸是从植物油或者动物油里提炼出来的，动植物油的是由很多种脂肪酸组成的。是可以食用的。肉豆蔻酸广泛应用于化妆品中，可以起到保湿和滋润皮肤的作用。化妆品的主要原料通常分通用基质原料和天然添加剂。化妆品通用基质原料包括：油性原料、表面活性剂、保湿剂、粘结剂、防腐剂、抗氧剂、香料。常见的天然添加剂有水解明胶、透明质酸、超氧化歧化酶(SOD)、蜂王浆、丝素、水貂油、珍珠、芦荟、麦饭石、有机锗、花粉、褐藻酸、沙棘、中草药等。肉豆蔻酸除了可以生产上述原料中的表面活性剂，还可用于生产肉豆蔻酸异丙酯等，也用于消泡剂、增香剂。按我国GB2760-89规定可用于配制各种食用香料。

洗面奶要避免哪些成分

洗面奶要避免甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮、DMDM乙内酰脲、硫酸盐等成分，这些成分很可能会对皮肤造成伤害，到时候使用洗面奶就不是护肤而是伤肤+了。

1.甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮：如果洗面奶中含有这两种成分需要尽量避开，是很容易导致过敏的，尤其是敏感肌肤，很多护肤品已经禁止添加这类成分，如果你的洗面奶中含有这两种成分，建议不要使用。

2.DMDM乙内酰脲：这种成分会释放出甲醛，是一级致癌物，添加到洗面奶之后会严重破坏皮肤，导致皮肤细胞发育不良，引起皮肤过敏和老化，不但不会护肤，还会毁皮肤。

3.硫酸盐：这种成分在洗面奶中一般名为月桂基(十二烷基)硫酸钠、月桂基(十二烷基)硫酸铵等，这是一种清洁能力很强，刺激性也大的成分，它很容易吸附在皮肤表面，会破坏皮肤细胞的胶原蛋白，刺激皱纹产生。我们的皮肤需要温和呵护，如果你使用产品成分不健康，就会对你造成很严重的伤害。

皂基洗面奶的危害

皂基洗面奶其实并不会对皮肤有什么伤害，但是对干性皮肤来说，长期使用会导致皮肤干涩、紧绷不舒服，还可能会导致皮肤起皮、毛细血管扩张皮肤变红等情况，让皮肤清洁过度。对于油性皮肤来说，使用皂基洗面奶的清洁效果会更好，清洁面部油脂，维持皮肤水油平衡，油皮一周可以使用1-2次皂基洁面。但是用完了皂基洗面奶之后，还是需要进行后续保养的，使用补水的护肤品给皮肤进行滋润，让你的皮肤得到更好的保养。日常选购洗面奶，还是建议使用氨基酸洗面奶，虽然比皂基洗面奶要贵一点，但是清洁皮肤的效果更加温和，不会对皮肤有很大的损伤。氨基酸洗面奶和人体的pH值相近，温和更亲肤。氨基酸洗面奶不但适合普通肌肤使用，还适合敏感肌肤和痘痘肌肤使用，对肌肤的刺激性很小，亲肤性也特别好，洁净力适中。用后无残留，避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害。

氨基酸洁面到底指什么

氨基酸洗面奶采用的则是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤。表面活性剂，大家俗称的表活。主要起改变两相物质间的界面性质,可起润湿,渗透,净洗,分散,乳化,增溶,起泡,消泡等作用。不同表活拉拢油污的能力和速度不同。所以说，用什么表活直接关系到洁面产品的清洁力。我们选洁面也都是挑选不同种类的表活啦~「氨基酸洁面」是指用「氨基酸类表面活性剂」做有效成分的洗面奶~意思是这款洁面用的表活是氨基酸表活，可千万不要以为是一般的洗面奶里加了点氨基酸，好营养。是氨基酸表活，不是氨基酸。

有人听说过数字货币打新中签吗？数字货币打新中签到底是什么？数字货币第一个出现的是比特币，很多人都是从中本聪的白皮书开始接触比特币。当2009年比特币真的发行成功面向大众时，此时大家才知道它是一种去中心化的虚拟币。随着比特币的研发成功，后续又出现了非常多新的虚拟币，包括现在的以太币、比特币现金和莱特币等等。眼看着这些虚拟币发展都不错，所以网上便出现了数字货币打新中签。

数字货币打新中签

一、数字货币打新中签是什么？尽管现在市面上有很多发展不错的主流币，但是大家对于新出来的虚拟币还是充满好奇和激情，但网上有很多数字货币打新中签骗局。很多人之所以会中这样的骗局，是因为被骗子拉入股票投资群。投资群里面的老师告诉大家现在炒股不挣钱，可以试试炒数字货币。然后群里不断有人晒出炒数字货币挣钱的截图，时间长了就有按耐不住的人会上当。当你跟着老师的操作炒数字货币时，一开始的确会挣钱，但是加大投资之后就会出现网站崩溃和人失联的情况，让你亏得连哭都找不到人。所以网上有很多数字货币打新中签都是骗局。

二、怎样避免数字货币打新骗局既然知道数字货币打新中签是骗局 ，那么应该怎样避免上当呢？首先我们不能随意进入所谓的投资群，有可能投资群里除了你，其他人全是托儿。这些托儿每天晒赚钱的截图，就是为了吸引你上当。当你上当之后，他们就会集体全部消失。其次，不要相信陌生人给的意见，哪怕他是所谓的大师。数字货币投资要有自己的主见，不能随意相信他人的建议。最后数字货币具有风险，大家要选择靠谱安全的平台，尽量投资主流币。主流币中的比特币、以太币、比特币现金都是不错的数字货币，发展空间大。

数字货币打新中签不过是利用了普通人贪财的心理，一步步的让人陷入深渊。其实网络上类似的骗局还有很多，大家只要坚定自己，时刻保持清醒就不会上当。对于新出现的虚拟币和平台，我们要时刻保持警惕，观察一段时间之后再下手。毕竟现在有比特币和以太币这样的有潜力的虚拟币，为什么不投资他们呢？而且OKLink浏览器上能够查看比特币、以太币和莱特币的价格，以及新挖区块上的数据，自己就可以时刻知道真实的投资状况。

蚊香在燃烧的时候会释放出特别刺鼻的味道。那么，长期点蚊香有危害吗？长期点蚊香有什么危害呢？下面跟随本网了解一下吧！

一、长期点蚊香是有危害的。

1、蚊香中含有的拟除虫菊酯成分具有一定的毒性，其属于农业上的一种除虫剂，在蚊香里的成分虽不多，但是如果长期摄入还是会给人体带来一定的危害的。

2、而且，蚊香在燃烧的过程中，会释放出烟尘，烟尘中含有苯类物质、甲醛、乙醛等有毒物质，对人体有一定的危害。所以，长期点蚊香是有危害的。

二、影响呼吸道

长期点蚊香，蚊香释放出来的烟尘中的颗粒会给呼吸道带来一定的刺激，影响呼吸道，使人出现咳嗽、呼吸不畅等症状。

三、影响神经系统

蚊香释放出来的烟尘中含有的苯类物质、甲醛乙醛等对人体的神经系统有一定的干扰和刺激，容易使人出现精神不振、全身乏力等症状，严重者可能陷入晕厥。

四、怎样避免蚊香带来的危害

1、避免长时间使用蚊香，可以避免蚊香给人体带来危害。

2、避免紧闭门窗使用蚊香，使蚊香燃烧释放出来的有毒物质消散，可以避免蚊香给人体带来危害。

3、将蚊香替换成其他对人体危害性较小的驱蚊产品，可以避免蚊香给人体带来危害。

五、使用蚊香要注意什么

1、无论是在超市还是市场上，选择蚊香切不可选择三无蚊香产品，选蚊香时首先要看清包装盒，产品外包装上应有厂名、厂址、生产日期、有效期、成分、执行标准、农药登记等。

2、选择蚊香摸表面，如盘式蚊香，表面粗糙不平表明质量不好。对于电蚊香片和液体蚊香，其塑料件不应有明显的翘曲变形、裂纹、划痕、毛刺等，选择时要仔细看成分，尽量挑选菊酯类产品，丙烯菊酯、ES生物菊酯等，这些可以在有人环境中使用，尽量避免挑选有机磷类和氨基甲酸脂类产品。

3、在蚊香种类的选择上，部分消费者可能会认为电热蚊香对人体毒害比传统盘式有烟蚊香要小得多，但有关专家介绍，电热蚊香和传统盘式有烟蚊香这两种产品实际上使用的是同样的原材料，有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂，因此电热蚊香比传统盘式有烟蚊香危害小的说法是不科学的，也是无根据的。一些假冒劣质电蚊香中甚至含有雄黄粉等，会使人慢性中毒。

灭蚊有哪些方法

汤水灭蚊

在空酒瓶中装少量的白糖水或者蜂蜜水，摇晃使瓶子内壁粘上糖液，分别摆放于蚊虫活跃处。蚊虫喜甜，闻到糖味进入瓶里被粘死。也可在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的表面均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。

肥皂水灭蚊卵

在院里放一个盆，盆里倒入肥皂与洗衣粉制成的肥皂水，可以引诱蚊子在水里产卵。但是这种碱性的环境不适宜蚊虫生存，所以如果家中有蚊虫，基本上一夜就可以看到效果，水盆中会布满许多死亡的幼小蚊子虫卵。

植物驱蚊

平时收集一些橘皮、丁香、艾草等晾干，用丝袜装起来，放到窗边和门槛下面用胶带粘好，也可以将新鲜的大蒜、大葱、韭菜捣烂，装到容器里，放到角落，能起到驱蚊的效果。

药材驱蚊

买或采集一些艾草和艾叶、细辛制作成漂亮的香包挂到窗上和门上，也可以挂在床头，也能达到驱蚊的效果。黑胡椒也具有明显的驱蚊虫功效。平时可以将其撒在窗口、门口或是花盆边缘，防止蚊虫滋生和入侵。

现在喜欢polo衫的人越来越多了，所以大家就有必要了解一下polo衫的保养方法，因为polo衫真的很容易变形，下面来看看如何避免polo衫越洗越长吧。

如何避免polo衫越洗越长

1、polo衫最好不要在阳光下暴晒，应在通风阴凉处晾置半干时，再放到较弱的太阳光下晒干。同时，最好将polo衫反过来晾晒，以保护polo衫的色泽和穿着寿命。

2、晾晒polo衫时不可拧得太干，而应带水晾晒，并用手将polo衫的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的polo衫可保持平整，不易变形皱褶。如果家里有晾晒用的网兜，可平放在网兜里。

晾晒polo衫的注意事项

polo衫一般以夏季穿着为主，面料都较薄，建议是先浸泡后手洗，不能用力搓洗和用力拧绞，有印花图案的，需翻过来洗涤，脱水整平后阴干，切忌太阳下暴晒，有印花图案的需反过来晾晒。

polo衫可以用洗衣机洗吗

不同的布料会有不同的洗法。可以看衣服上有没有禁止用洗衣机洗涤标签，没有的话一般是可以的。晾的时候注意不要暴晒在阳光下面就可以了，在晾之前最好要将其抖一抖使衣服变的平坦就可以了。

洗polo衫要注意什么

1、polo衫尽量采用手洗，不要干洗，最高洗涤温度30度缓和洗。如机洗，要注意分开洗涤，避免染色。

2、洗涤时，使用中性洗涤剂并将polo衫外翻洗涤，避免揉搓有图案的一面。

3、切勿长时间浸泡于洗衣粉或肥皂水中，否则易褪色。

4种炒菜方法破坏营养还致癌不想短命赶紧改正

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗.这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。

炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。

然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。

因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。

炒完菜马上就关油烟机。炒菜过程中会产生大量的有害物质，而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。

有的人喜欢炒菜结束后，立马关掉油烟机。事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。

炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。另外，炒菜时尽量关上厨房门，将窗户打开，这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。

油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。

这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被破坏了。此外，油在这种温度下，不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。

烹调时，应控制油温在150℃～180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热可以下锅了。

剩下油炸的油仍用来炒菜。很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。

但这种做法非常不可取，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加。

这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。

错误的炒菜做法

煮饭不宜放碱

煮粥时放点碱烂得快，但这样做会使米里的维生素损失过多。如果经常在时放碱，人就会缺乏维生素B，B2和维生素Co这些维生素都是喜酸怕碱缺乏维生素B。

会得消化不良、心跳、乏力和脚气病;缺乏维生素B2会使舌麻、烂嘴角、长口疮以及发生阴囊炎等;缺乏维生素c会出现牙龈肿胀。

炒菜用油忌过量

吵菜用油要适量，不宜过多。因为菜肴在烹调时用油过多，调味品不易渗钴内部，会直接影响菜肴滋味。

同时，用油过多，食物外面会包围一层油后由于肠胃消化液不能完全与食物接触。

炒菜油忌烧得过热

炒菜时，油烧得过热，在油层底会出现一种很浓的硬脂化合物，而这种物质垦低酸胃炎和胃溃疡，久之，会发生癌变。因此，炒菜时油忌烧得过热。

炒菜锅忌不洗连续使用

炒菜时，尤其是炒蛋白质和脂肪菜肴时，会形成3，4-苯并芘的锅垢，术并芘是强致癌物质，经常摄人微量的苯并芘，会导致胃癌、血癌或肺癌所以，炒一次菜要洗一次锅，切忌不洗锅连续使用。

盘点炒菜用油常犯的四个错误

我们每天都要炒菜做饭，可是你关注过炒菜时用的油吗？炒菜用油常犯错误你也有吗？

1、高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。

高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。

2、不吃动物油

如果没有油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。

3、长期只吃单一品种的油

现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，过一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以满足人体对油脂的所有需求。

4、血脂异常或肥胖人群，用油没有区别

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。

在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。

而老年人、血脂异常者、肥胖者、肥胖相关疾病人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

数字货币投资市场现在是很火爆的，所以很多人都看上了数字货币投资项目。数字货币被骗不予立案是怎么回事？我们应该如何做才能够避免数字货币被骗不予立案这种事情发生在我们的身上？今天就来了解一下相关的内容，让你知道数字货币投资过程中遇到一些问题应该如何去处理。数字货币现在的发展是相当快的，我们投资数字货币是为了能够赚钱，所以投资过程中一定要去了解避免受骗的方法。

数字货币被骗了不予立案是怎么回事？怎样投资才能避免被骗？数字货币还能升值吗？

1、数字货币被骗了不予立案是怎么回事？数字货币虽然是虚拟的资产，但是国家已经出台了相关的法令，将数字货币纳入民生。也就是说，数字货币现在已经是合法的资产了，不再是虚拟的一串代码。数字货币被骗不予立案这种事情在日常生活中有很多的投资者都遇到过。其实，数字货币被骗是可以立案的，只是国家对立案调查是有规定的，并不是你损失了一毛钱也可以立案。数字货币被骗的金额只有达到了2000元以上才可以立案调查。如果你的被骗金额没有达到2000元，无论你是做什么都不会予以立案调查。

2、怎样投资才能避免被骗？很多人进行数字货币投资的时候都被骗了，在投资数字货币的时候如果你想要不被骗，那么，你一定要掌握一定的方法方法才行。首先，你一定要搞清楚数字货币是什么，如果你连数字货币都不懂，那么，数字货币被骗不予立案这种事情很容易就在你身上发生。搞清楚了数字货币以后，你一定不要私下与个人交易，你应该上正规的数字货币平台去进行交易。正规的数字货币交易平台进行交易资金才是有安全保障的，不会说你今天去平台投资，明天平台垮台后资产清零。一定要去大平台，不要私下跟任何人交易，那样风险大，被骗机率大。

3、数字货币还能升值吗？数字货币现在的价值是非常大的，一枚数字货币动辄就是上千上万元。看看比特币以太坊都是数字货币中的大巨头。数字货币的价值是可以在上升的，当然，在投资数字货币的时候你一定要懂得规避数字货币被骗不予立案这种事情，多了解你才不会吃暗亏。要了解数字货币一定要上OKLink浏览器，这样的浏览器专门为区块链以及数字货币成立的，在这里你随时都可以查看数字货币各方面的信息，想要了解价格动态只需动动手指就能得到。

如今腌菜已从简单的保存手段转变为独特风味食品的加工技术，作为人们的调味或开胃菜。但是，腌菜听上去简单，其实，腌菜可是件技术活，腌的不好，不仅不好吃，还容易带来食品安全问题，甚至损害健康。下面就让我们和本网来了解一下腌菜的制作过程吧。

用盐量

腌菜的基本原理是利用食盐的保藏作用，抑制有害微生物的活动，增加食品的风味。食盐浓度越高，保藏作用越强，但是食盐浓度过高，会导致味道太咸，也不利于*健康，因此用盐量要综合考虑对各方面的影响。

根据腌菜的类型不同，可以参考以下的食盐用量：酸菜0-4%，咸菜10%-14%，酱渍菜8-14%，糖醋菜1%-3%。

腌菜用的容器

储存腌菜的容器也很重要。玻璃及陶制容器最适合用来盛装腌菜，塑料及金属容器不适合用来盛装腌菜，因为它们不具耐酸性，在酸性环境中容易变质而产生毒素。

不管是新买的、还是之前做过腌菜的容器，在使用前都应该彻底清洗干净，烫、煮一下之后放在太阳下暴晒几个小时，彻底晾干后再使用。

腌菜的环境、温度

腌菜可以分为发酵性腌制品和非发酵性腌制品。发酵性腌制品，如酸菜、泡菜，对环境的要求比较严格。

首先需要合适的温度，一般需要在5-15℃为宜。其次是要隔绝空气，将菜一层一层放入容器中，并压实，最后在菜的顶部压一个大石头，加入凉白开浸过菜面，最后把容器封实。

在菜顶压石头，是为了让腌菜可以完全浸泡在浸渍液内，制造厌氧环境有利于乳酸菌发酵。

第三，菜和容器都应完全无油，因为油会在菜的表面形成一层隔膜，还有可能提供一些杂菌，这些都不利于腌菜的发酵;而且油与水长时间接触容易氧化产生酸败味，影响腌菜的口味。

最后，贮存腌菜的场所要阴凉通风。非发酵性腌制品对环境的要求没那么严格，对温度、是否放油等不需特别控制，只需要密封后放在阴凉通风处即可。

腌菜的时间

需要注意腌制的时间。尽量不吃腌制时间短于10天的暴腌菜，因为在腌菜后的3-8天，亚硝酸盐的含量将达到最高峰，而9天后亚硝酸盐的含量开始下降，20天后亚硝酸盐基本消失。

食用量需要控制

腌菜中含的盐多，吃盐过多不利于健康，因此，腌菜要尽量少吃，以调味、品味、回味为主。经过腌制，蔬菜中的维生素C被大量破坏，因此并不能代替新鲜蔬菜，切不可将腌菜当做餐桌的主角，炒菜、喝粥时放上一点即可，同时应多吃新鲜蔬菜和水果。腌菜除了直接食用之外，还可以作为调味品来制作菜肴。

可以用腌菜代替盐，腌菜不仅有咸味，还富有多种滋味，如果烹调时放入腌菜，则可以少放或不放盐、味精等调味品。如果还是想在烹调过程中加入盐、酱油等，则在加入腌菜前先用水冲洗或浸泡，从而减少盐的含量。

此外，腌菜可以等到快出锅的时候再放，这样比开始就放吃起来感觉味道更咸，就可以用更少的腌菜烹调出咸味相当的食物了。

研究表明，过量食用腌菜有害健康。经常吃腌菜容易引起高血压，还会加重心脏和肾脏的负荷;可刺激胃黏膜，导致萎缩性胃炎的发生，增加胃癌发生的风险;还会增加溃疡、结石、结直肠癌、乳腺癌、原发性肝癌等的发病风险。

上面写的这些朋友们介绍了一下，自己在家里自制腌菜的一些做法，非常的简单，朋友们不妨可以试一试。但是腌菜只可以作为人们的小食，不宜过量食用，还是应该以吃新鲜的蔬菜、水果、肉、鱼等食物为主。

常见腌菜

蜜汁蒜：蒜头50千克、白糖20千克、食醋15千克、食盐0。3千克、桂花1千克。将大蒜扒皮、去须，入缸用清水浸泡。第2天换水，第3天捞出沥干。将煮好的配料汤晾凉，倒入蒜缸内浸渍。隔3～4天倒1次缸，倒3～4次后封缸。2个月后即为成品。

盘香萝卜：咸萝卜50千克、二级酱油12千克、5度食醋3。5千克、鲜辣椒粉7。5千克、糖精7。5克。将咸萝卜整理洗净，切成蓑衣形，放入清水泡10小时后，榨出30%的水，浸于配好辅料的酱油内。每天倒2次缸，2天后即为成品。

酱黄瓜：咸黄瓜50千克、甜面酱35千克。将咸黄瓜放入清水中浸泡脱盐，夏季浸泡10小时，冬季浸泡14小时，每天打耙2次，捞出控去水分，放入甜面酱缸内，15天后即为成品。

酱茄子：茄子50千克、甜面酱35千克。掰掉圆茄的蒂、把，放入水中用新砖蘸水磨去老皮，但不露籽。磨后用木钎打4个穿透的孔，放入浓度25%食盐水中浸泡4～5天。捞出控干放入酱缸内，每天打耙2次，15天后即为成品。

蜜酱胡萝卜：胡萝卜去根须，洗净，切成小块。每5千克萝卜用水4千克、酱油300克、食醋50克。水、酱油、食醋一起入锅烧开，放入胡萝卜煮5～10分钟后出锅，冷透后倒入容器内，加红糖500克、蜂蜜250克，拌匀，封口，放置阴凉处，1个月后即成。

酱油青椒：咸青椒皮50千克、二级酱油12。5千克、乏酱油（指浸渍过产品的酱油）7。5千克、苯甲酸钠2。5克。青椒去籽切成2厘米的块，用清水浸泡10小时，捞出控干，放入配好辅料的乏酱油中浸渍，每天倒1次缸，3天即为成品。

酱莴苣：咸莴苣50千克、甜面酱30千克。将咸莴苣整理后放入清水内浸泡12小时。捞出，控水5～6小时，放入次面酱缸内，每天打耙2次。4～5天后捞出，放入甜面酱缸内，每天打耙2次。15天即为成品。

酱姜片：咸洋姜50千克、甜面酱40千克。将咸洋姜切成3毫米厚的片，用清水浸泡12小时后捞出，控去水分。放入次面酱缸内，每天打耙2次。4～5天后捞出，放入甜面酱缸内，每天打耙2次。15天即为成品。

酱什锦：咸苤蓝22。5千克、咸黄瓜12。5千克、咸胡萝卜2。5千克、咸豇豆角7。5千克、姜丝0。5千克、花生仁2。5千克、二级酱油5千克、味精50克、糖精7。5克。将咸苤蓝洗净，其中10千克切成2。5厘米长、1厘米宽、34米厚的长方形锯齿状，另12。5千克切成3厘米长、1厘米宽、0。34米厚的块状。咸黄瓜剖开去籽，切成4厘米长、0。6厘米宽粗条。咸胡萝卜切成2厘米长、0。6厘米宽、0。2厘米厚的长方体。咸豇豆角切成3厘米长的段，咸姜丝切成细丝，花生仁煮至七成熟后去皮。将上述前6种切好的咸菜倒入清水中浸泡10小时，捞出上榨，压出30%的水分，拌入花生仁，放入配好辅料的酱油中浸渍3～4天，每天倒1次缸，即为成品。

酱油藕片：鲜藕50千克、食盐2。5千克、味精50克、糖精50克。选用整条鲜藕，洗净后，切成3厘米厚的片，放入沸水中焯透后，捞出倒入缸中，加盐拌匀，将配好辅料的酱油倒入浸渍。当天倒缸1次，次日再倒缸1次，4～5天即为成品。

几年来，森林火灾严重的主要原因，是对于各种火源没有严格加以控制，没有落实安全防火措施的缘故。那么，森林火灾避免方法有哪些呢?

一、严格控制火源，加强用火管理

1、改变野外生产用火方式。对于野外可不用火生产的，尽量不用火，以减少引起森林火灾的机会。台以割绿肥、挖坑沤肥等代替烧灰积肥，以劈田埂草代替烧田埂草等。因为在林内、林边烧灰积肥或在林地附近烧田埂草极危险，遇风吹火星或火舌极易引起森林火灾。近几年我省因野外烧灰积肥和烧田埂草引起的森林火灾占野外生产用火不慎引起森林火灾的原因中百分之七十。另外烧荒、烧垦和烧牧场也很容易引起森林火灾，许多地方都以割草办法来代替。

2、加强野外生产用火管理。必须的生产用火，如炼山造林等，要做好防火措施，认真执行用火审批制度，用火单位必须做到：(一)在用火前，将用火时间、地点、面积和防火措施等报请上一级护林防火组织审查批准。(二)经审查批准后，要有领导有组织地进行，并配扑火人员、携带扑火工具，对火场上坡、或迎面风、转弯、地势不平及杂草灌木茂密地方分别进行戒备。(三)在用火地段的周围要开好三丈以上宽的防火路。(四)用火前要事先与气象部门联系，选择风小天气的早晨进行。(五)根据地形地势，采取不同的点火方式：如果地形比较平，火应由外向里，迎风点燃，逐片焚烧，不得点顺风火，以免风速快，飞火成灾;如果地形是斜破，不得点"冲天火"(即由山下点火向山上烧)，应从山上均匀点火向山下烧。(六)要做到火灭人离，用火完毕，必须留下一定人员检查火场，打灭余火，待余火彻底熄灭后，才能全部离开，以防死灰复燃，蔓延成灾。严格控制林区副业生产用火。进入林区从事副业生产的用火，比如烧木炭、烧砖瓦等，必须办法审批手续，并有组织有领导地进行，指定专人负责防火工作，划定生产范围，做好防火措施，要在周围开好三丈以上宽的防火路，并常备打火工具。通过林区的铁路机车，必须安设防火装置，全部安装双层火星网，要在指定地点进行清炉，严禁沿途抛炭，严防喷火、漏火。

3、严格控制野外非生产用火。不谁烧山驱兽;不准上山烧蜂烧蚁;不准个人上山用火;不准林中生火取暖;不准小孩上山玩火;不准林中乱丢烟头;不准在林区夜间点火把照明。

二、建立森林防火设施

建立防火设施是加强护林防火工作的重要措施之一。防火设施有开辟防火路、营造防火林带，修筑林道、设立防火了望台，架设电话，建立化学灭火站等。我省各地主要采取前面四种防火设施。

1、开辟防火路。防火路要根据森林分布情况开辟，有的开在大片的森林中，有的开在山脊上，有的开在林缘，有的开在行政区交界处，其目的都是为了隔离山火蔓延，减少损失。防火路的宽度应在三丈以上，开辟时要把防火路上杂草灌木铲除掉，并挖净树根、草根。每年秋季要修劈一次，修劈方法有的采取人工铲修，劈除杂草灌木，有的用化学灭草剂喷灭杂草。

2、营造防火林带。在林内营造耐火的阔叶树，可以代替防火路，有的在阻止树冠火时比防火路更有效。林带宽度一般在三十至五十公尺左右。营造阔叶树防火林带可用以下两种方法：(一)天然更新法，在混交林内划出相当于防火林带宽度、长度的林木进行抚育，伐去其中所有的针叶树种，将阔叶树种全部保留下来，以待天然更新，成为阔叶树纯林带。(二)人工造林法，在没有或少有阔叶树的林分里，不可能利用天然更新时，必须用人工的方法营造阔叶树林带。另外在规划营造大片针叶树林时，要同时安排营造阔叶树防火林带。防火林带的树种应选择枝叶繁茂、生长迅速、容易郁闭并耐火性能较强的树种，如木荷、油茶以及壳斗科的树种。营造阔叶树防火林带不仅在针叶树林内特别必要，而且在森林边缘、林区铁路两侧，也都可以这样做。

3、修筑林道。林道有以下几方面作用：林内一旦发生火灾，能够保证及时运送救火人员、救火工具和物资到达火场，迅速扑灭火灾;可以隔离山火蔓延，不致酿成大火灾;林内交通便利，有利森林经营管理。林道主要修筑在森林内部，尽量利用现有道路加以被修。林道规格与一般公路大致相同。

4、设立防火了望台。防火了望台是用以观察火情，确定火灾发生地点及时组织扑救，防止火灾扩大蔓延的一种重要措施。

防火了望台的设立应根据各地的条件、地势等而不同。一般防火了望台都设在较高的地方，以扩大它的了望范围。防火了望台有几种：一是简易了望台。是利用高山上的高大树木简易搭盖。二是利用高大的建筑物或钟楼，上面放一些简单设备，作为防火据地势和周围的树高而定，在最顶层周围要设上保护栏杆，并在上面安上顶盖，顶部要安装避雷针。

稍后，我们介绍如何预防森林火灾发生，欢迎关注这部分森林火灾知识。

对于一个职场新人来说，一身适合的职业装是必不可少的。它不仅能给你在职场中优雅自然，而且在领导或者同事面前也能加分不少。如果对职业装拿捏的十分妥当，那么你就能时而优雅，时而高贵，时而霸道总裁!那么作为职场新人怎样才能选择好职业装呢?到底应该怎么选择才能避免雷区?主要从下面三方面来选择：色彩、版型、风格。

职业装挑选第一课：色彩挑选

职场上的搭配，清爽、沉着、干练为色彩的首要搭配原则。那么冷色系黑白灰就是我们首要选择搭配的颜色，妥妥的怎么搭都不会错。

职业装挑选第二课：版型挑选

职场中穿搭必须有品位，优雅得体。切记三不原则：不暴露、不紧身、不随意。所以版型选择上大致以修身为主就十分妥帖。

职业装挑选第三课：风格挑选

职场新人在选择职业装的时候，最直观的就是选择风格上，两个字原则：简约。避免选择过于花哨的风格它会让你显得不踏实。也避免选择很有设计感的单品它会让你显得拖沓不务实。

柔软加厚的混羊毛面料，舒适亲肤，抗风寒效果更强，羊毛般的柔软触感，又不失西装特有的挺括帅气;韩版立体剪裁设计，贴合身体曲线，打造出婀娜妩媚的动人的职场气质。

这款不同于正式的西装领，小翻领的设计，同样能缔造优雅的西装风格;腰部收身设计，凌厉中不失柔美;七分袖休闲设计，更增添职场优雅气质。

通勤宽松版型设计，四季都可以派上用场;面料看起来显高贵奢美，有较高强度与弹性恢复能力，能够便于款式的塑性，撑起整件衣服的骨架，让你穿着更加舒适自然。

这款西服上身十分轻盈，拥有着完美的弹力，面料飘逸柔软贴服，舒适随心;版型看着简单但是能够演绎出无穷的魅力，经典的格纹错落有致，融合的也是刚刚好。

这款西服整体纯色和经典的领型，即使版型简洁也能诠释出不一样的视觉美感;精细走线以及细节工艺，单粒扣的设计，都足以让你最具魅力，无论是在什么样的职场，都能彰显气质。

这款休闲式西服是职业女性最佳的穿着，职场上优雅气质，休闲中也不失气场;它采用了优质的面料制作而成，长翻领的设计，区别于常规西服，个性而能够突显出优雅的颈部线条。

这款外套采用了收腰的款式设计，能够突显出纤细的腰肢，职场最佳修身版型;精致的袖口设计，看起来特别的利落，职场要气质也能尽显出玲珑身材。

这款西服版型挺括有立体感，能让你在职场里塑造由内而外的庄重，展现出经典的风格;休闲式的收腰也能让你可以更好的展现出自己的身段;加上黑色元素永不过时，让你优雅的出现在任意场合。

这款西服简洁干练、淡雅迷人、尽显名媛气质;精湛的车工走线，以及每一个细节都极其精细;挺括中不失柔软，大翻领适合的场合与西装领要广泛，职场也能兼顾休闲。

大翻领的设计，干净利落，简洁大气;没有排扣做点缀，也能美观与时尚并存;H型的版型，修身显瘦，穿着舒适，面料柔软透气，摸着不扎手;360度完美版型，适合各种场合。

很多人买房是为了自己住，同时也是为了落户。户口的重要性就不必多说了，关系到孩子的入学、考试等各个方面。在进行二手房交易时，户口纠纷的问题比较常见，即原业主的户口未迁出，导致新业主的户口无法迁入，无法及时地落户。

户口纠纷通常比较难处理，因为户籍的迁入迁出属于公安机关的管理范畴，法院在对待户口纠纷时一般是不予受理的。而公安机关在处理户口纠纷时，又受到户籍政策的限制。比如，卖给买方的房屋是卖方唯一的一套房屋，没有其他的房屋可供卖方迁入户口，则无论买方理由多么充分，公安机关都是无法将卖方户口强行迁出的。相应地买方的户口也就无法迁入。那么，买房的时候，如何才能避免户口纠纷问题呢？

首要的原则就应该做到知己知彼，清楚卖方户口问题。因此应该做好以下几点：

1、首先要求卖方出示户口本，并复印保留凭证。通过审查卖方的户口本，买方即可大致了解卖方家庭的户籍情况。但这种做法存在两点缺陷，一方面，户口本只能反映卖方家庭成员的户籍状况，而不能排除非家庭成员户口落于交易房屋内的可能；另一方面，户口本上的信息可能与实际的户籍状况存在差异。

2、前往公安机关查询交易房屋的户籍情况。房屋的户籍通常是由该房屋所在地的派出所管理的。买方可以委托律师或亲自到派出所了解房屋的户籍状况。如果派出所仅限本人调取户籍材料的活，买方可以要求同卖方一起到派出所调阅。如果卖方拒绝配合的话，则房屋的户口即可能存在问题。

3、在交易时，在购房合同中明确落户相关事宜，并约定好违规的处理情况。还有一种方法就是，为避免日后产生纠纷，应与卖方签订书面的户口迁出协议，并留足“迁户押金”，待户口问题解决后再交清购房款，或者对不及时迁出户口约定相应的违约赔偿条款，以促使卖方及时履行合同义务。

根据《合同法》第107条规定：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”二手房房产交易中，出卖人违约，未按时迁移户口，应当承担赔偿损失等违约责任。

户口牵涉到生活的各个方面，是一个人基本权利得到保障的必要条件之一。购房者切记不能在这个问题上严重疏漏。

年龄大一点还没谈朋友的人就会被家长各种催婚，弄得一个头两个大，那么如何避免被催婚呢，应对家长催婚的技巧有哪些呢，一起来看看吧。

如何避免被催婚

1、调整的结婚目标

喜欢的人并不一定适合结婚，尤其是在现在这个社会。这是个现实的社会，是个物欲横流的社会，不要怨恨这个社会残酷，是因为每个人都没有办法，都要生活，都要谋求一个好的归宿和生活。因此，你心目中的结婚对象在现实中不一定能够得到满足，所以要适时的调整自己。

2、调整的结婚目标

喜欢的人并不一定适合结婚，尤其是在现在这个社会。这是个现实的社会，是个物欲横流的社会，不要怨恨这个社会残酷，是因为每个人都没有办法，都要生活，都要谋求一个好的归宿和生活。因此，你心目中的结婚对象在现实中不一定能够得到满足，所以要适时的调整自己。

3、行业局限，考虑换行业

如在机械厂上班，国企，私企也好，没有与异性接触的机会，那么女友就更不可能了，可以考虑换行业，前提是自己有跳槽能力哦，不然离开了机械厂养活不了自己。

4、单身不寂寞，养成良好的生活习惯

扬正气，生活还要继续，打理好自己穿戴整洁，干净卫生，有礼貌，生活充实就好,提升个人魅力。

5、相亲，交友平台

自己遇不到，可以让亲朋好友帮自己介绍异性，当地的最好，语言饮食习惯相同牵手机会大，不要为了结婚而结婚。

应对家长催婚的技巧

1、先下手为强

如果你的朋友圈加了爸妈，在临近春节的时候，开始在朋友圈大量转发诸如《催婚是爱还是变态》之类的文章，并假装无意间地向母后提起有个朋友因为家里催婚压力大，虽然与家人彼此都很想念，但仍然不敢回家之类，晓之以理，动之以情，想必母后大人一定会被你说服的。

2、淡定忽悠

在同学聚会上，若遇上有人问你的个人大事，你就特装逼的说：“这年头，谁还没有几个备胎啊!”、“有好几个人在追我，都挺优秀的，真的好难选啊!”，总之就把自己往天上捧，反正他们也不知道你说的是真是假。

3、招架不住，走为上策

家庭聚会时，提前跟朋友打好招呼，到点的时候就给你打个电话，然后你可以假装有急事先行离开，长辈们绝对不会因为你的提前退场而责怪你，反而会觉得你是个重情重义的人。不过这方法也只是躲得了一时，躲不了一世。

催婚有哪些坏处

1、强扭的瓜不甜——感情不合，脾气不相投，楞往一块捏

2、鞋子谁穿谁知道合适与否——结婚是为了生活更幸福，急催、逼婚，以后过不好再离婚?那不是自找苦吃?

3、瓜熟蒂自落——心急吃不了热锅粥。不到火候楞揭锅，岂不让人吃生饭。

父母催婚的套路有哪些

1、妈妈在收拾抽屉的时候，拿着户口簿哀怨的说，人家都偷户口簿去登记，你怎么也不偷呢?(老妈，你肯定是小言电视剧看多了!)

2、把你的照片洗出来放大压在茶几玻璃下面，有人去我家做客就指着说，“单身”。(亲戚朋友全都知道你是单身狗了!)

3、从前，你妈不让你谈恋爱，后来，你妈不让你远嫁。现在，妈说只要不违法，找什么我都不管。你们见过妈对女婿的要求是，不违法……不!违!法!吗!

4、在某一年妈妈突然欲言又止地问：女儿……你现在……还喜欢……男孩子……吧?

养兔子不可能一直将兔兔关在笼子内，有时候也需要把他们放出来玩耍，在房间里跑跑，但是兔兔在外面玩耍的时候也会容易遇到以下危险，今天我们就简单总结一些可以避免的对兔兔的危害。

一、不安全的跳跃：

兔子的跳跃能力很不错，当它们跳到了高处，不要去驱赶和惊吓，慌张跳下可能不安全，兔子的骨骼壁比猫还要薄，容易骨折，跳下时头部落地摔断门牙的例子也听过不少。当它们爬得太高时，最好抱下来。

抱兔子也要小心，一旦抱起就要紧贴你的身体抱紧，兔子会因不安而挣扎跳下，要有力的让它知道：挣扎没用!一旦觉得控制不住它，立刻蹲下，避免太高跳下。

千万不要做抱着兔子站在窗口的动作，确实有“蹦极”发生。

二、笼具等存在的不安全性：

我们的笼子顶无一例外都是铁栏杆的，兔子很喜欢跳上笼子，有时在跳下时，大大的后脚会不小心被铁栏杆勾住，身体下跳了，脚却卡住，轻者扭伤，重者骨折。如果兔子有这一嗜好，要在笼顶铺一块布。

部分内置草架的空隙设置非常不合理，会卡住兔子脚，兔子会拼命挣脱，后果严重且可怕，购买挑选时要注意。

三、兔子可能不会下楼梯：

兔子后腿比前腿长，所以上楼梯很容易，下来有点难度，可以抱它下来，至少不要惊吓到它让它自己慢慢下。几年前我亲眼见过一只脑震荡的兔子，就是因为受惊吓，匆忙下楼梯而滚下来的，正好又是水泥地板，脑袋砸到了。

除此之外，还需要帮助它们远离不安全的食品。

总之，兔子其实很娇弱，需要主人平时多注意观察它的举动，给它创造一个安全的环境其实并不难。当它自由的在房间里奔跑玩耍，时不时跑来看看你向你索要一个抚摸，这绝对是为你的家增添一抹亮丽风景哦。

大学生社交是一种交朋友的方式，通过这种方式可以大家更好的熟悉身边的朋友，同时还可以寻找一些有共同兴趣爱好的朋友，也可以锻炼自己，不过有些学生往往在社交中过于的想表现的太完美，就会导致出现社交焦虑，那么大学生如何避免社交焦虑?如何消除学生焦虑症？

只要四招就让你避免社交恐惧症;

1、认清自己，我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了。所以不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

2、要战胜自己，我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

3、激励自己，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

4、应当牢固地树立起这样的信念，我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的!

想要避免社交焦虑，不要让自己变得太过于紧张，就是简单的交朋友，又不是相亲，干嘛弄得焦虑情绪出现呢，还是要放松自己的心情，适当的可以去，对学生心理健康知识进行详细的了解。

“空调病”是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善，因而引起人体脱水，造成身体养分和废物运转不畅，各组织的功能衰落，而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退，皮肤干燥等症状的疾病。那么夏季如何避免空调病呢?接下来我们小编为您介绍。

1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

2、经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

3、出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

4、必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

6、夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。

通过以上小编为您介绍的这些知识，希望您能认真的参考一下，但是仅供您参考，关于更多的高温天气对人体有哪些危害方面的知识，可以登录查询，很多的自然灾害安全小知识尽在其中。

■验房师支招

即使有专业验房师同行，业主们也应当具备了一些小常识，学会判断收房中可能存在的基本问题。除了房屋面积是否“货不对板”、建筑渗水、墙体开裂等大“毛病”，验房师还针对收房中容易遇到而不易被觉察的问题“支招”如下：

1、入户门：验房首先要仔细查验入户门。门表面是否有撞痕、局部脱漆以及锈蚀；入户门子门锁开关是否顺畅需调节；门的拉手是否有松动。另外，如：入户门关不严，关闭之后松动，门框固定螺丝孔缺装饰盖，门框与墙体间未打密封胶等问题，业主收房时请注意这些小细节。

2、室内门窗：容易存在的共性问题是室内门窗框(套)与墙体交接处的隐蔽位置未打密封胶或密封胶处理粗糙，室内门(卧室、洗手间等)与地面缝隙超规范，门套与门档缝隙超规范，门关闭后松动(关不严)等；还有门吸安装不规范，部分窗框固定螺丝孔缺一装饰盖，部分窗户限位器的位置安装不合适，需调节等等。此外，还需关上门窗听隔音音效。

3、厨房：厨房燃气管有没有密封，管道的防锈处理是否规范；厨房阳台上面的洗衣机地漏是否完好；厨房墙面的污染，燃气灶固定等。要注意的是，有时候厨房洗菜盆和灶台等缺少基本配件，物业人员会解释说这些问题等业主入住时再统一安装，现在不安装是防止丢失，业主入住时记得复验物业承诺的这些。

4、地板和墙面：板材是否有空鼓，四周与墙体间交接处的板材尤需要注意；木地板的有无爆灰和局部色差，成品保护如何，有无出现脱漆，踢脚线与地板间的缝隙需要经过仪器测量确定是否超国家规范。墙面的平整度和垂直度需要仪器测量。

5、洗手间：共性问题比如：洗手间顶棚四周与墙体交接处未打密封胶，梳妆镜上框与墙体交接处未打密封胶，淋浴间的门拉手安装不合理(不方便使用)等，这些问题在入住前都是需要解决的，否则入住之后会带来较大的麻烦。

6、电气工程、管道工程：要注意国家相关规范不允许弱点线盒与插座间距太近，超国家规范要求。每个电灯都要开关测试。

7、橱柜：把手安装，抽屉是否松动，内侧是否有破损。

收房流程

一般，开发商约定的交房时限在通知书寄出30天内，所以购房者要安排好时间。接到入住通知书后，首先应判断开发商是否如期交房。若逾期交房，则应提出处理意见，并根据开发商的答复决定是否前往收房，按通知上约定的时间前往收房。有特殊情况不能如期到场的，可以书面形式委托亲友、律师进行，也可及时与开发商联系，商议另行约定时间，并以书面形式确认。业主核查材料，开发商出示《竣工验收备案表》、《房屋土地测绘技术报告书》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》并由开发商加以说明。如果开发商不能提供上述相关文件，购房人有权拒绝收房，由此产生的延期交房的责任由开发商承担。收房过程中必须要掌握一个原则：“先验后收”。验房要坚持的原则只要发现问题，不管大小，都要在相关文件或表格中记录下来，如有不满意的地方，可提出意见并将意见填写在《验房交接表》中，作为书面依据，如发展商未准备有关表格，买家应另以书面形式将意见送交开发商，发现问题，买卖双方可协商解决，如属可整修内容，应协商并签署有关整改维修文件，约定下次验收时间(一般不超过30天)，对发现的问题要详细在验楼表上予以注明，如果确实属于不能收楼的，要详细写明不收楼的原因并要求开发商签字、盖章。检查完这些工作，如果没问题的话，那就交钱去吧；换正规发票及缴交各项相关费用与钱银有关，更要笔笔算清，业主签署《入住交接单》。

避免长时间勃起是有害健康的，因此对于避免长时间勃起的朋友来说，了解避免长时间勃起的方法是很有必要的，那么如何避免长时间勃起呢？避免长时间勃起的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍如何避免长时间勃起的相关内容，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。

长时间勃起会使生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。

如何避免长时间勃起？要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：

1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。

2、不要看有色情内容的录象带和碟片。

3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

6、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

7、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。

阴茎长时间勃起超过6小时已属于异常勃起。传统上阴茎异常勃起分为原发性（特异性）和继发性。按血流动力学分为低血流量型（缺血性）和高血流量型（非缺血性）。前者因静脉阻塞（静脉阻塞性），后者因异常动脉血注入（动脉性）。阴茎异常勃起还分为急性、间断性（复发或间歇，如镰状细胞贫血）和慢性（通常为高血流量型）。阴茎异常勃起初期，均为生理性阴茎勃起，以后发展为高血流量型。如果是异常勃起的话，是需要及时治疗的。

游泳是一项全身运动，全身的肌肉都能锻炼到，但是如果方法失当，就会产生大块的肌肉，比如腰部会因为经常用力造成肌肉很硬，这样腰部不仅不会变细还会变粗哦，下面本网小编带大家来看一下游泳会不会使人变壮？

游泳会不会使人变壮

外头天气热，蛮多人会选择到室内游泳池运动兼消暑，许多女星像是范冰冰、张钧宁、陈意涵，日常也会透过游泳瘦身，但是你知道要游对才会瘦吗？观念错误的话，小心瘦身不成反而变女壮士啊！

1、选对泳姿很重要！自由式！自由式！自由式！

由于泳池水温低，人的体温比较不易升高，所以比起一般跑步等有氧运动，游泳需要花更多时间能达到一定的燃脂率。选择泳姿时要以自由式为主，高强度且快速的自由式才能帮助身体增温，并维持一定的心跳利于瘦身。自由式主要训练手臂、肩膀、小腿，蛙式则注重大腿和腰部线条，根据每个人不同的需求，也可以混搭着游，以自由由式为主，蛙式为辅，最能达到瘦身与维持线条最佳效果。

2、游泳间隔别休息太久

但是小编也要强调不是游自由式就一定会瘦，除了游泳时要保持一定的速度，重点是一趟和一趟中的间隔时间，别在泳池边休息太久，休息太久无法维持一定的心速，达到燃脂效果，也会让身体吹风受寒，湿气太重反而对瘦身不利。当然一般人也无法从头到尾快游，可以分段搭配，一段慢游接一段快游，或两段慢游再接两段快游等等。

3、游泳结束一定要拉筋！

游泳前不只要先热身，结束后一定要仔细拉筋，不能因为累就忽略这个步骤，舒缓放松的动作能避免胺基酸堆积，让你隔天手举不起来，也可以避免肌肉变粗、变硬，不然长时间下来，练出太过明显的肌肉线条，就会造成肩膀变宽、手臂变壮的视觉效果，一不小心就变金刚芭比了~

4、游泳后肚子饿怎么办？

是不是觉得游泳完特别容易饿呢？游泳是一个非常消耗热量的运动，它需要我们用全身肌肉对抗水的阻力和浮力，也因为这样，结束后特别容易想大吃大喝，但这样瘦身就功亏一篑啦！和正常运动一样，游泳后需要补充蛋白质，例如便利商店就可买到的豆浆、茶叶蛋。

只要透过持之以恒的运动加饮食控制，很快就能达到减重效果，也能让身体线条更加优美喔！这个周末就出发去游泳吧！

游泳会增加体内湿气吗

会，游泳，长期的处于水中。游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。

游泳怎么祛湿

1、注意水温

水温不要太凉，会导致寒气入体，加重体内的湿寒。控制好游泳的水温。

2、平时配合其他运动

游泳之前一定要做好热身运动。而且为了去除体内的湿气，可以结合跑步等运动，让自己出汗去湿。

3、饮食要清淡

体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。平时要少吃那些腻味的食物，冰冷的食物，多吃清淡的食物。

4、用热水洗澡

游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。

5、拔罐

对于这种有外湿引起的湿气，可以用拔罐驱除体内湿气。

6、喝中药茶

内部的调理也是非常重要。平时可以用一些中药调理，像沁元茶这类的中药茶都是非常的方法。

游泳会得妇科病吗

不会，正规的游泳池有着严格的消毒措施。消毒可以杀灭一些常见的病原体。对于抵抗力都正常的女性，在公共泳池游泳是不会被感染的。