怎么测胎儿的重量（合集20篇）

卧推是很多人用来练胸和背的动作，非常有效果，但是很多人在练到一定的重量后就加不上去了，很急。下面本网小编给大家讲讲卧推怎么加重量？卧推力量提升窍门有哪些？

卧推怎么加重量

很多新手非常热衷于胸大肌的锻炼，开始锻炼的时候卧推能力有明显的长进，但经过一段时间，基本会停止不前，非常郁闷，该怎么办?

1.重视三头和肩部的锻炼

新手锻炼时候往往把更多的热情放在胸大肌的锻炼上，一周甚至超过3次。而完全忽视其他部位的锻炼，因为卧推这个动作，无论是哑铃还是杠铃卧推，都是需要三头肌和肩部三角肌前束协同发力的。如果这部分肌肉达不到一定水准，也限制了胸大肌进一步发展，就好比水桶盛水的短板原理。要想卧推水平提高，这几个部位的肌肉都要有所进步，否则薄弱的肱三头肌和三角肌将是你卧推水平提升的瓶颈。

肩部三角肌前束最好用颈前杠铃推举，可以用史密斯做颈前推举，可以上重量，对于肩部的力量提高有很好的作用。肩部是一块很不好练的肌群，要持之以恒，这也是很多人觉得肩部很难出效果匆匆放弃或者马马虎虎对付的原因。

此外，三头肌的外侧头是提高卧推力量的关键，你可以用双手哑铃颈后臂屈伸来完成，对于增长推举力量有很大的帮助。俊宇也习惯用负重的双杠臂屈伸来加强三头肌的力量。

2.改进锻炼方法

如果你的三头、肩部力量得到长足的进展，那么你卧推也会有很大的提高。这时如果能改进一些你未尝试的锻炼方法，可能会有更明显的进步。

健身锻炼像盖房一样，增加锻炼强度和负荷要循序渐进，很多人很害怕举不起来，所以你可以找个训练搭档或教练来帮助你，在每次训练时冲击极限重量一组做几次强迫试举，可以只做1-2次，一段时间后你会发现你的力量会有很大进步，极限重量也在上升。当然这里俊宇要提醒要绝对注意安全，必须有人保护，而且健身伙伴有保护的经验，否则绝不能盲目加重。

卧推注意事项

1.始终紧握住杠铃，紧握住杠铃相当于提升了前臂、上背和胸部肌肉更多的张力。

2.整个动作过程中始终保持挺胸(胸廓的伸展)。

3.肘部贴近身体，大臂与躯干的夹角大约成45度。

4.出杠的时候深吸一口气并憋住。

5.杠铃的下降和推起的轨迹就像做俯身划船一样。保持对重量的控制不让重量自由下落。

6.背部，臀部和腿部持续紧张并做等长收缩(肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加。)

7.当杠铃下降至胸时，双脚向下贴地，发力推起杠铃并呼气。

8.推起的最高点不锁关节，并始终保持背部反弓和胸廓的伸展。

卧推训练心得

继续炸胸肌，哑铃平板卧推!其实对于注意的要点，没有太大的区别，而是对胸肌刺激的点，会更偏向于胸大肌的中部。需要注重的是哑铃平行于肱骨，让重量通过手腕及小手臂传递至胸上，小手臂尽量垂直于地面，最大化利用重量。肩关节不逼可以打开过大，需要与身体有一个合适的夹脚，避免三角肌前束或者三头发力过多。整体节奏不宜过快，把握好呼吸，如果有小伙伴在最后几个帮你做辅助，那是最棒的。

对于女生而言，胸部肌肉的控制能力会相对较差，一开始可以做一些胸部激活的动作(如跪姿俯卧撑，夹胸)，在配合小重量开始训练。要避免过多的三角肌前束和三头发力。

平板杠铃卧推但是想要一个结实的胸肌，你还得从全角度地去锻炼。反握平板杠铃卧推这项动作来源于美国德克萨斯州，研究表明反握的平板卧推相对斜板的卧推对于胸部肌肉的刺激更加明显，特别是胸肌上部位置。

兔唇，是口腔颌面部最常见的先天性畸形，经常造成上呼吸道感染，并发中耳炎。婴儿也会因为吃奶困难会导致明显的营养不良，直接影响发育。那么，什么原因会导致胎儿兔唇?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因会导致胎儿兔唇

导致胎儿兔唇的原因一、遗传因素导致兔唇

我们常发现在唇、腭裂的患儿的直系或旁系亲属中，有类似畸形发生.研究结果也表明，唇、腭裂的遗传率约在10% ~ 20%左右，即以父亲和母亲的前后三代为限.因此，遗传的可能性是存在的，但遗传是和机体所处的环境因素分不开的。

导致胎儿兔唇的原因二、环境因素导致兔唇

主要指胎儿生长发育的环境.影响胎儿生长和发育的环境因素十分复杂，导致唇、腭裂的原因，可能有下列几方面:

①药物因素导致兔唇:多数药物进入母体后，都能通过胎盘进入胚胎，目前，已明确导致唇、腭裂畸形的药物有肾上腺皮质激素、抗癫痫药、抗恶性肿瘤药物、抗过敏药物等，导致胎儿发生先天性畸形。

②损伤导致兔唇:可能直接影响胚胎发育形成畸形。

③病毒感染导致兔唇:母亲怀孕初期 ( 两个月内 ) ，如遇到病毒感染发生，病毒由母体通过胎盘进入胚胎，使患处的血管结构发生异常，从而造成局部营养缺乏而发生畸形。

④营养因素导致兔唇:营养缺乏，特别是缺乏维生素，被认为是造成唇、腭裂畸形的一个重要原因.妇女怀孕期间的呕吐和偏食，直接影响营养的摄入，造成维生素缺乏，特别是维生素 A 、 E 、 B2 、 B6 、 C 、 D ，以及钙、磷、铁等矿物质缺乏等。

⑤内分泌失调导致兔唇:在怀孕早期 (8 周以内 ) ，如孕妇因生理性、精神性等原因，使体内的肾上腺皮质激素分泌增加，从而导致胚胎发生畸形。

导致胎儿兔唇的原因三、外部因素

如照射X线，吸烟地(主、被动吸烟)，酒精(酗酒)，缺氧(麻醉或高山反应)。

孕期适量补充叶酸服用适量叶酸对预防先天性唇腭裂可以有一定作用，研究人员对比了179个唇腭裂患儿的家庭与204个不存在出生缺陷的家庭。在研究中发现，存在某些基因变异的妇女由于其变异影响了孕妇体内的叶酸代谢，如果她们在怀孕期间不能够补充足够的叶酸，就会使她们生出唇腭裂患儿的危险性增加6倍。专家提醒处于生殖年龄的妇女，一定要在医生的指导下服用适量的叶酸。

车厘子是俗称，学名其实就是樱桃，很可爱的一种水果，味道不错，营养价值好高！那么孕妇也可以吃车厘子么？孕妇吃车厘子的话对胎儿有什么好处没有？下面我们来一起看看！

车厘子孕妇能吃吗

能吃。注意：孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。

樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。樱桃的功效：

常食樱桃既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

樱桃可以治疗烧烫伤，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处

所有水果中，车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4—5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更可积极吃车厘子，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃车厘子，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

怀孕初期饮食注意事项

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。3、想吃就吃，少食多餐，基本上可以随心所欲。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。4、每天补充叶酸400～600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。5、妊娠剧吐严重。

甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。孕妇这时候需要倍加呵护

除了生活中注意防辐射外，人们更愿意用食补的方式来中和电磁辐射。如果长时间接近或生活在强辐射范围，很有可能遭受过量的电磁辐射，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电熨斗辐射污染会导致胎儿畸形吗？

由于目前市场上最为流行的是电熨斗，所以如果一定要追根究底的话，其实电熨斗是有一定的辐射的，而传统的加热熨烫熨斗则是没有辐射问题。但是由于电熨斗体积小，而且技术也较为成熟，加上相对于其他的家用电器电熨斗在使用上时间更短，所以不用担心电熨斗产生危害，那一点点辐射也完全不是问题。

常温时，双金属片端点的触点与弹性铜片上的触点相接触。当电熨头与电源相接通时，电流通过相接触的铜片、双金属片，流过电热丝，电热丝发热并将热量传给电熨斗底部的金属底板，人们就可用发热的底板熨烫衣物了。随着通电时间增加，底板的温度升高到设定温度时，与底板固定在一起的双金属片受热后向下弯曲，双金属片顶端的触点与弹性铜片上的触点相分离，于是电路断开。这时底板的温度不再升高，由于底板的散热而降低;双金属片的形变也逐渐恢复，当温度降至某一值时，双金属片与弹性铜片又重新接触，电路再次接通，底板的温度又开始升高。这样，便可保持温度在一定的范围内。

根据科学研究，其实任何的家用电器，或者说任何通过使用电能作为能源运行工作的产品，都具有一定的辐射性。而像熨斗之类的小型家电，由于生产工艺的完善，其产生的辐射并不会对人体健康产生多大的危害性，网上谣传的熨斗会产生辐射对孕妇造成影响的传闻也是不可信的。当然，大家也要选购合格的熨斗产品，挑选品牌较大的，这样才能日常放心使用。

我们所听说过的，辐射对胎儿最可怕的影响，是辐第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道饮水机辐射污染会导致胎儿畸形吗？

饮水机估计是很多准妈妈们忽视的辐射杀手。将检测仪放在离饮水机正前方5厘米左右，检测仪显现所测数据为216W/cm2，在饮水机周围移动时，发现靠近“加热”和“制冷”灯的时候，仪器数值突然飙至1596；随着检测仪慢慢远离饮水机，数值减少，当距离20厘米时，检测仪停止警报。

被测对象是一台使用了不到一年的冷热水饮水机，除了准妈妈们外，办公室的上班族们也要尽量远离饮水机，平时接水、聊天时要保持在安全距离之外，但是这种辐射是不会致癌的。

不过研究已经证实，反复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。而公用的饮水机很少会有人专门将加热开关关掉。每天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。据有关环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内冷热水胆三个月不洗就会大量繁殖细菌、病毒、沉淀残渣、重金属甚至孽生红虫，严重危害人们的身体健康。

孕妈咪都知道，怀孕的前3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。那么，怀孕28天内吃药不必担心胎儿畸形，真的吗?和您一起来看一下！

近日，一条名为“孕期用药要小心”的微博，吸引了众多孕妈和准孕妈的目光。微博中写到“在很早期，如果怀孕了，不慎用了药，从末次月经第一天开始算28天内的用药，基本上对胎儿的影响是全或无的效应，也就是说，孩子要不流掉了，留下来的就没事。对于孕早期做了X线检查，也是类似的结论……”真的是这样吗？妇产科专家给出的答案是肯定的，遵循一定的原则，可让药物对胎儿的影响降到最低。

准妈妈请避开药物致畸敏感期：孕28天-3个月

在产科，准妈妈使用药物通常有三种情况：第一，就是生病了坚决不吃药，比如感冒了，鼻涕直流、不断咳嗽，她们也忍着不吃药；第二，准妈妈在不知道自己怀孕时已吃了药；第三，准妈妈是慢性疾病患者，需要长期服药，因此担心药物对胎儿健康造成影响。

“会不会导致胎儿畸形，吃药时间很重要，要看是不是落在一个药物致畸的敏感时期。”广州市红十字会医院妇产科副主任医师邓敏端告诉新快报记者，从末次月经算起28天(孕28天)之内(也有学者认为是孕33天之内)，受精卵仅仅处于细胞分裂时期，还没到器官分化阶段，这个阶段，胚胎和子宫联系还不是特别密切，药物对胚胎影响力非常弱。因此，孕28天之内服药一般不会导致胎儿畸形。如果药物对胚胎打击很重，会表现为直接流产；打击不重，就能存活下来。

而孕28天—孕3个月，胚胎开始进入器官分化阶段，在这个敏感时期服药，有可能导致胎儿畸形。他还进一步分析指出，不同的器官发育有不同的敏感时期：心脏发育的敏感期，一般认为在受孕(末次月经第14天)之后的第25-45天，孕妇在这期间服药，药物有可能影响胎儿心脏正常发育；胎儿四肢发育的敏感期一般在受孕后第24-46天；中枢神经系统的发育则贯穿整个胎儿时期，一直到出生以后都有影响。

“因此，怀孕最初3个月，一般认为是药物致畸敏感期，能不用药尽可能不用。”邓敏端说，X射线的影响也与药物类似。

怀孕用药：A级最安全B级最常用

据邓敏端介绍，针对怀孕后药物可能对胎儿造成的不良影响，美国食品药物管理局(简称FDA)将药物分成了五大类(这也是现在最常用的标准)，从A级到X级致畸可能性渐大：

A级：在足够且控制良好的人体试验中，并没有发现增加胎儿异常的危险。比如维生素、氯化钠、叶酸。

评价：这类药品对胎儿最安全，可以放心吃，但种类极少。

B级：动物试验中，对动物胎儿有不良影响，但人体试验并无法证实对胎儿有害。包括大部分的青霉素类和头孢类抗生素。

评价：用得最多，这类药品对胎儿还算安全。

C级：动物试验会影响动物胎儿，但没有进行人体试验；或是没有进行动物及人体试验。

评价：这类药品必须经过医师评估优缺点后才能使用。

D级：经由人体试验或观察，发现会增加胎儿异常的危险性。

评价：对人的影响还不是很严重，除非有必要时(孕妇病情严重)才能使用。

X级：在动物或人体试验中，明确发现造成胎儿异常的证据。

评价：准备怀孕或怀孕妇女禁止使用。

“如果在确定怀孕前，已服用某些药物而担心影响胎儿健康的话，必须确定药名后(或保留药物)，到医院寻求药物咨询。而且一定要在产检时告知医师，让医生作进一步的详细检查。”邓敏端说。

慢性病准妈妈想生宝宝，还能继续吃药吗？

邓敏端认为，患有慢性疾病(比如糖尿病、甲状腺疾病、哮喘、慢性高血压等)的女性，最好有计划的怀孕。在准备怀孕的阶段，就应请医师评估治疗自己疾病的药物安全性，尽量选择或更换为对胎儿没有伤害的药物。例如糖尿病孕妇，降糖药就不吃了，改用胰岛素，因为胰岛素不通过胎盘，不会影响胎儿。擅自停药、减药，将危害母婴健康。

刚停吃避孕药，能怀孕吗？

邓敏端指出，如果服用的是新一代的短效的低剂量的避孕药(现在市售基本上是这种)，停药后，只要来月经，就可以正常怀孕了。如果服用的是长效口服避孕药，由于药物在身体里有蓄积作用，必须转为服用3个月的短效避孕药后，消除长效影响，才能怀孕。

避孕失败导致怀孕，宝宝还能要吗？

临床上，还经常碰到漏吃短效避孕药后怀孕，或者吃了事后避孕药失败怀上宝宝的女性。因为服药失误导致的意外怀孕，是否要保留胎儿，这个目前医学界还有争议。“有风险，但不是绝对不能要。看病人具体对胎儿的要求和妊娠的难易程度，个别处理。”邓敏端说。

也就是说，在上次来过月经后的25～26天之内，如不小心服药或者偶尔饮酒等，对于胚胎的发育几乎没有影响。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

胎儿第三十一周有哪些发育情况？31周的胎儿身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当。胎儿现在的体重约为2000克左右。宝宝的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少，看起来更象一个婴儿了。宝宝这时候各个器官继续发育完善，肺和胃肠接近成熟，可以有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水，经过膀胱排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

31周的时候，孕妇会发现胎儿大胎动越来越少了，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。原因很简单，胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。

孕妇本月体重增加了1300-1800克，在最后的几周中孕妇的体重可能会增加很多，这是因为宝宝这时候生长的速度很快。

妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7-9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，及树突分支的增加，使已经建立起来的脑神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。对于人的智力来讲，脑神经细胞树突的增加远比细胞数目的增加要重要的多。

每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。

孕期饮食对于胎儿的成长发育是非常重要的，想要宝宝智力发育好，视力发育好、皮肤好等，孕期的饮食可是关键哦，那么，准妈妈怎样饮食对胎儿健康有益？

1、注重均衡

现代孕妈咪多半可能是职业女性，很多时候三餐饮食都需要依赖外食，建议在外食的选择上，要考虑所吃的食物是否符合卫生清洁。此外，可以选择自助餐，尽量挑选多样化的食物，特别是较少油的蔬菜类，留意一下自己每天饮食是否达到均衡的标准。

2、备水果点心

妈妈可以每天帮自己准备一盒水果，如果是上班族可将水果带到公司冰在冰箱，随时觉得饿了就可以拿出来等退冰后食用，让自己及胎儿每天都能摄取足够的水果。

3、每天两杯牛奶

尽量早晚可以各喝一杯牛奶，以补充母亲及胎儿所需的钙质。牛奶购买很方便，只要找一家便利商店或在家中冲泡妈妈奶粉都可以。

4、假日动手下厨

到了假日可以为自己购买一些新鲜的食材，例如：鱼类、肉类、内脏类、蔬菜等，帮自己制作营养又健康的餐点，稍稍补充忙碌上班时，饮食不均衡的困扰。

5、少吃不健康食物

高热量、高油脂、盐分太高的食物，往往不只造成母亲发胖，对于胎儿的营养吸收也没有太多的好处，所以，最好减少吃进有害健康的食物。此外，尽量避免太刺激、太辛辣、生食以及烟酒等。

手机辐射会影响胎儿的大脑发育。怀孕期间，孕妇要尽量躲避多种辐射，这是众所周知的。今日，有科学家研究发现，孕妇如果长时间被手机辐射，会影响宝宝的大脑发育，进而导致多动症。

尽可能使用短消息，而不是通过手机打电话。这样可以限制辐射的时间和电磁波到身体的距离。

选择SAR值低的手机。SAR是SpecificAbsorptionRate(相关吸收值)的缩写，是衡量电磁场强度被身体吸收量的一个标准。

如果你一定要随身携带手机的话，注意将手机键盘朝向自己的身体，手机背面向外，这样手机电磁波就会向外传输，而不是透过身体传输。

不要长时间连续使用手机，因为电磁波的生理影响和辐射的时间长度直接相关。如果需要长时间通话，尽量使用固定电话。无绳电话和手机采用相近的电磁传播技术，因此也要尽量避免长时间使用。

用手机打电话时注意经常换边(比如从右耳换到左耳)。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边，这样可以减少电磁辐射的时间和强度。

避免在信号弱或者高速移动时(比如在车里或者火车上)使用手机，因为这种情况下手机必须不断接入到新的基站，因此电磁波强度会增加到最大。

小编为大家整理的关于手机辐射会影响胎儿的大脑发育的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

保安性侵10余学生，中国社会究竟怎么了?保安性侵10余学生，强奸案频发，究竟应该怎么处罚这些强奸犯呢?保安性侵10余学生，为什么屡屡将魔爪伸向无力反抗的孩子?保安性侵10余学生，怎样才能让这些脆弱而无辜的孩子免受摧残和侵害?保安性侵10余学生，面对禽兽败类，只有通过严重的惩罚，才能起到杀鸡儆猴的作用!

近来屡屡听闻幼女遭性侵的新闻，据报道，安徽芜湖市一家企业的保安季松刚，利用低龄女童辨别能力差、胆小不敢反抗等弱点，以接送上下学、辅导功课等名义诱骗并猥亵、强奸十余名小学女生，他的恶性持续了3年，直至今年5月份有受害人的家长发现孩子情绪异常，一问之下才得知情况。

由于这些受害女生年仅7至10岁，并受到季松刚“不准说，不然杀你全家”等威胁，不敢告知家长或老师，使季松刚的恶行持续了近3年时间。

儿童遭遇强奸、猥亵等性骚扰的案件，经常见诸媒体。无德的亲戚，无良的门卫，将他们罪恶的黑手，伸向幼小无助的儿童，天真活泼的孩子遭受着一生难以抚平的伤痛。

更令人担忧的是，许多孩子性自我保护的知识匮乏，不能正确认识自己的隐私部位，遇到性侵害茫然不知所措，甚至不知道这是危害自己的行为。作为家长，在防范性骚扰的问题上，该如何教育和引导孩子?呵护他们的身心安全呢?如今又一个人面兽心恐怖语言威胁女生，现在的人到底怎么了?谁为罪恶打开方便之门?

如果你对预防性侵害的措施有哪些等有关应急防身方面的知识还有疑问，请继续关注防性侵意识安全常识栏目。

1、因为胎儿胆囊增大，所以B超显示胎儿变大

如果是这种情况就需要做脐血穿刺验染色体，验染色体能知道胎儿的智力及其他有没有畸形。胎儿的这个情况是否严重，会不会出生后带来严重的影响都需要进一步询问医生。

为了防止B超显示胎儿变大，怀孕期间要注意以下事项：

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。

2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。

3、注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用，都是经过加工的，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的，非常容易导致糖尿病。网上很多网友都推荐南昆山蜂蜜，据说很纯正，可以试试。

4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。

8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

很多准妈妈怀孕的时照b超，胎儿偏大的话，准妈妈们一定会非常担心的，现在让我们来聊一聊这个话题。

首先是非常详细的数据让你看看胎儿正常情况：

胎儿双顶径标准*孕16周:双顶径的平均值为3.62士0.58腹围的平均值为 10.32士1.92股骨长为 2.10士0.51.*孕17周:双顶径的平均值为3.97士0.44腹围的平均值为11.49士1.62股骨长为 2.52士0.44.*孕18周:双顶径的平均值为4.25士0.53腹围的平均值为12.41士l.89股骨长为2.71士0.46.*孕19周:双顶径的平均值为4.52士0.53腹围的平均值为13.59士2.30股骨长为3.03士0.50.*孕20周:双顶径的平均值为4.88士0.58腹围的平均值为14.80士l.89股骨长为3.35士O.47.*孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42腹围的平均值为15.62士1.84股骨长为3.64士0.40.*孕22周:双顶径的平均值为5.45士0.57腹围的平均值为16.70士2.23股骨长为3.82士0.47.*孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44腹围的平均值为17.90士1.85股骨长为4.21士0.41.*孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50腹围的平均值为18.74士2.23股骨长为4.36士0.51.*孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70腹围的平均值为19.64士2.20股骨长为4.65士0.42.*孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61腹围的平均值为21.62士2.30股骨长为4.87士O.41.*孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57腹围的平均值为21.81士2.12股骨长为5.10士0.41.*孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65腹围的平均值为22.86士2.41股骨长为5.35士0.55.孕晚期B超检查胎儿发育的正常值*孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50股骨长的平均值为5.61士0.44.*孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62腹围的平均值为:24.88士2.03股骨长的平均值为5.77士0.47.*孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60腹围的平均值为:25.78士2.32股骨长的平均值为6.03士0.38.*孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65腹围的平均值为:26.20士2.33股骨长的平均值为6.43士0.49.*孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47腹围的平均值为27.78:士2.30股骨长的平均值为6.42士0.46.*孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63腹围的平均值为:27.99士2.55股骨长的平均值为6.62士0.43.*孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55腹围的平均值为:28.74士2.88股骨长的平均值为6.71士0.45.*孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57腹围的平均值为:29.44士2.83股骨长的平均值为6.95士0.47.*孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63腹围的平均值为:30.14士2017股骨长的平均值为7.10士0.52.*孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59腹围的平均值为:30.63士2.83股骨长的平均值为7.20士0.43.*孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59腹围的平均值为:31.34士3.12股骨长的平均值为7.34士0.53.*孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50腹围的平均值为:31.49士2.79股骨长的平均值为7.4士0.53。

如果对比以上数据发现胎儿变大，那可能是以下问题：

4、因为胎儿发育较好，所以B超显示胎儿变大

B超显示的孕周比实际孕周大，多数是胎儿发育的好、个子长的大，或者是月经周期短、受孕早的缘故。一般不会有什么影响的，宝宝各器官发育正常就可以了。

5、因为胎儿胃变大，所以B超显示胎儿变大

当胎儿吞咽羊水后,胃内充满羊水,显示胃泡比较大,可以多观察一段时间,胃排空后胃泡会变小。

6、因为胎儿双肾变大，所以B超显示胎儿变大

双肾增大多少，可能有肾积水的可能，如果不超过1cm建议观察，也能是宝宝憋尿导致，建议去医院查看情况，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

辐射在我们生活中无处不在，一般可依其能量的高低及电离物质的能力分类为电离辐射或非电离辐射。电离辐射拥有足够高能量的辐射，可以把原子电离。电离作用可以引致癌症，然而电离辐射对胎儿的影响大吗？哪些辐射对孕妇伤害大？

辐射污染小知识：

关于非电离辐射对孕妇的影响，最早的研究是1988年《美国工业医学杂志》中的一篇文章，它讨论了各种屏幕对孕妇流产率的影响，那个时候，全社会都在声讨电视，很多人根本没看这篇文章的结论，就直接推出很多骇人听闻的言论，乌龙的是，人家那篇文章最后的结论是：很难证明那些屏幕产生的非电离辐射会影响到流产率，没过几年，《新英格兰医学杂志》上的一篇文章就直接给这些谣言啪啪打脸。具体研究在此不赘述，最后的结论是：对于孕期女性来讲，无论在电脑前工作多久，哪怕整个孕期都在电脑前正常工作，都不会导致流产率的增加。

我们要达成一个共识——无论是不是孕妇，都需要避开电离辐射。虽然损伤的严重程度跟辐射量相关，但如果知道有可能造成损伤，还是应该尽量避免接触，关于孕期检查会涉及到的B超电离辐射孕妈们大可不必担心，即使是X线或CT检查，对孕期女性来说，辐射量也是非常小，不会引起胎儿畸形的，只不过，医学检查都遵从“利弊”原则，如果没必要，也别因为“无害”就反复去做某个检查了解胎儿情况。

提醒您：辐射污染知识和环境污染知识大家一定要多了解，因为辐射不仅对人类有影响，对环境的危害也非常的啊，所以为了避免辐射对孕妇危害加大，一定要做好预防措施，并且利用辐射检测仪来检测辐射的危害范围。最后要了解更多环境污染小知识可关注本网站了解。

番石榴是各种水果之冠，其口感柔软、味道酸甜，果实中富含维生素C，营养丰富。对于孕妇来说，吃番石榴可以补充丰富的营养，所以孕妇可以吃番石榴，但是注意不要过量哦~

怀孕可以吃番石榴吗

番石榴的营养分析

要分析怀孕可以吃番石榴吗，就要先了解番石榴的营养成份及价值。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富。果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素。

番石榴营养价值

为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。

其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

怀孕可以吃番石榴吗

从上面的分析可以看出，番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。所以说“怀孕可以吃番石榴吗”，答案当然是可以。且番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

推荐使用番石榴去子加鲜奶打汁，亦有不错的功效。

孕妇吃番石榴的好处

番石榴口感很好，多汁而甜，孕妇怀孕而身体疲劳，胃口不佳，吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，促进营养摄入的多元化。

番石榴含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃番石榴可以补充营养，强身健体，促进胎儿的健康发育。

番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，孕妇吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排毒，控制体重，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，减轻怀孕常有的忧郁症状，保持良好的情绪。

番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，孕妇吃番石榴，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏的排毒功能，促进排毒，保证胎儿发育环境的健康安全。

番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，孕妇吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，保护视力，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。

孕妇吃番石榴注意事项

番石榴虽然营养价值很高，但是在购买过程中必须会选，果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等，肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心，如果没有以上特征，谨慎购买。

其次因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的孕妇吃多了就会加重便秘，所以不宜多食。

最后番石榴里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

有的人认为，胎儿在妈妈子宫里什么也听不见，是一片寂静的，其实不然，胎儿听力实际上在子宫里就开始发育了。那么胎儿听力发育是什么时候开始的呢？

外面的世界有点吵

闭目想象，耳边水声潺潺，不远处咚咚声隐隐约约，偶尔还夹杂一些奇怪的咕噜声。知道这是怎样的状态吗?这便是一个20周左右的胎儿的听觉世界。胎儿听力发育在妈妈的肚子里也开始了。虽然他的耳朵里充满了阻碍声音脉冲传导的液体，但他还是能听到许多奇特的声音。比如妈妈血管里血液流动的声音，吃东西时的吞咽声，消化时肠胃的叽里咕噜声，以及心脏在不远处的跳动声。

妈妈腹部意外的声音经过腹壁和羊水的层层过滤传递进来，同里面的声音叠加成一段合奏曲，每时每刻都回响在胎儿的耳侧。在子宫里，除了全天候能听到声音外，胎儿还几乎每时每刻都处在动荡中，即使妈妈睡着不动了，小家伙也依旧会随着妈妈的呼吸与脉搏而有节奏地轻轻晃动着。当然，如果妈妈在走路或者在做一些肢体运动，那宝宝就更像是坐在摇晃的秋千上了。

胎儿听力发育的科学真相

曾有科学家将微型麦克风送人孕妇子宫内，以测量子宫内的声音状况。结果表明，子宫内的平均音量为85分贝。这样的音量已不是一般的吵闹了，真有如身处交通繁忙的公路一般。尽管声音需要穿过羊水才能传递到胎儿的耳中，但其音量依然能达到60—75分贝，这也相当于普通谈话或者吸尘器工作时的音量。由此可见，子宫中的胎儿大部分时间都被“噪音”包围着。

人工合成醋俗称醋精，其主要成分为醋酸(即乙酸)，系用可食用的冰醋酸稀释而成。那么醋精对胎儿有什么危害吗?接下来小编为您介绍。

醋精不含食醋中的营养成分，所以不易发霉变质，但亦因此而缺少食醋的香味和营养作用，所以，若非特殊需要，还是以吃食醋为好。

醋精含有醋精因，醋精因为含有醋精因的浓度较高的原因，如果不慎接触皮肤，是会烧灼皮肤的，需要提醒的是，冰醋酸有一定的腐蚀性，若不慎触及皮肤或衣物，请及时进行冲洗。

温馨提示：

学名醋精是酒精挥发后的剩余物.有强腐蚀性.一般食醋醋酸浓度在7%以下,而使用醋精勾兑可达45%以上.会造成口腔食道烧伤.且对人体有害.最好不要食用。

小编为您介绍了这么多的知识，希望您能认真的参考，关于更多的腐蚀性物品知识，可以登录查询，很多的醋精的知识尽在其中。我们期待您的关注。

胎儿每个发育阶段最怕什么？刚刚怀孕的准妈妈，也就是差不多刚刚怀孕一个多月的准妈妈，此时受精卵最怕受到高温侵袭。

胎宝宝1个月：最怕高温侵袭

这时候的准妈妈，最好能够避免高温环境下作业，更不要去洗桑拿和热浴缸，更要防止出现高烧等严重情况，否则胎宝宝极有可能出现神经系统疾病。

胎宝宝2个月：最怕吃药侵袭

宝宝两个月的时候，开始长成胎儿形状，准妈妈也开始出现孕期的各种不适症状，像变得爱吃酸的、全身没有力气等等，这个阶段准妈妈要避免吃药，以防胎宝宝出现先天性质的缺陷。

胎宝宝3个月：最怕烟酒侵袭

此时的胎宝宝已具有强有力的心跳声，且发育的速度比较快，很多准妈妈会在这个阶段出现晨吐反应，不过不用过多担心，多说都是由于饮食不当造成的，避免烟酒、油腻和高糖的食物即可。

胎宝宝4个月：最怕吵闹侵袭

这个阶段如果你给宝宝做胎教的话，他(她)会用相应的方式来回应你，切记，这个阶段要注意给胎宝宝营造一个舒缓的环境，避免噪音，这样才有利于胎宝宝的成长发育。

孕妇左侧卧睡觉对胎儿有利吗？怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前“报道”。

孕妇左侧卧睡觉有利胎儿

到了孕晚期，最令孕妈咪头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。仁爱医院产科专家表示，在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

此外，随着胎儿的长大，孕晚期的孕妇睡姿显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

警惕阴道少量液体流出

有些产妇出现阴道少量水样液体流出来，有些可能是白带样的物质流出，以为是白带没当回事，还以为是孕晚期的尿失禁，继续在家待产，等待产程发动之后再来孩子已经出现很严重的宫内感染。“发生这种状况，应及时找医生确认是不是破水为好，防止破水后的继发感染。”仁爱医院产科专家表示，继发感染会导致孩子容易出现继发败血症甚至脑膜炎等非常严重的后果。所以孕末期的产妇阴道流水一定要关注，哪怕少量水样液体的流出也不能忽视。

定期产检做到心中有数

有些产妇过早看一些分娩的录像或者剖腹产的录像，给心理造成很大的压力，担心生孩子那么痛苦，流那么多血。过早的心理紧张会在体内产生一种物质直接通过胎盘，将母亲的不安传递给孩子，因此，母亲在孕期一直处于惶恐之中，对胎儿是不利的。

建议产妇，在孕晚期每两个星期进行一次产前检查，监察胎儿的成长之外，了解胎盘功能，通过产前检查做到心中有数，合理选择分娩方式，轻松面对生产。

大家应该知道用哑铃锻炼应该从上到下从不同的角度去锻炼它，达到即宽又厚，充分展现男人的挺拔身姿，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，那么女生如何选择哑铃的重量呢？

1、根据身高体重选择哑铃重量

一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道如何选择，可参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同）

身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合

身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合

身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合

如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8RM-10RM5-6组

如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15RM-20RM5-6组（此处组数仅供参考）（RM：ReDemoMaxi-mum最多重复次数，一定重量的哑铃最多能完成几次动作称为几RM，RM通常需要反复测试来获得。比如30KG的哑铃，做上斜哑铃卧推最多能完成8次动作，那么就叫做30KG的上斜哑铃卧推为8RM。）

2、在重量的选择上也要注意，尤其是在运动的前10分钟，要选择最大负荷55%至70%的哑铃

a.试举选重量：连续试举15-25次，感觉接近自己力量的极限，即是适合的重量。如果试举15次就感觉支持不住，说明这个重量超重。

b.建议最好选择两副哑铃，一副重、一副轻。重的哑铃训练大肌肉群，胸、背、腿等。轻的哑铃训练小肌肉群，手臂、肩膀、小腿等。

c.塑胶哑铃的优点是置放时声音轻，但比较不耐磨。

d.不锈钢哑铃的优点是耐磨，适合在户外用。

3、常见哑铃特点

市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。

包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。普通包胶多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质，不利健康。优质包胶多用沥青制成，气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。

包铸铁哑铃是外层包胶，内部使用铸铁块。外层包胶同样有普通包胶和优质包胶之分，同重量体积相对包胶哑铃小，价格实惠。

电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳，永不退色，无刺激性气味，一般家庭健身使用。

烤漆哑铃是优质铸铁电镀后，采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观，价格相对于电镀哑铃较高，适合专业健身中心使用。

孕妇如何做能保证胎儿正常发育？妊娠是周期性有规律的过程，在妊娠期间，必须做好各个时期的护理工作，保证胎儿正常发育，保证孕妇平安。

吸气——吐气——完全放松。

现在把两手抬起，离孕妇的身体几寸远，握起拳头。把拳头握紧，握紧，握紧，握紧。保持这样，然后放松。

吸气——吐气——完全放松。

继续平稳地深呼吸。每一次吸气时，孕妇就变得更加放松，孕妇感觉很舒服而且很安全。

现在感觉孕妇的脸。注意孕妇眼睛四周的肌肉，嘴巴四周的肌肉，孕妇下颚的肌肉。开始紧闭孕妇的眼睛，收紧嘴巴四周的肌肉，咬紧孕妇的下颚。收紧，收紧，收紧。保持这样，然后放松。

吸气——吐气——完全放松。

现在孕妇的身体已经放松了，孕妇的心情也应该是放松的。音乐将会在几秒钟后响起，听着音乐，然后让它带领着孕妇自由翱翔。尽管随着音乐走，不要勉强，这是孕妇应得的放松，孕妇需要它，孕妇的宝宝也需要它。

在做上面的吸气，吐气，完全放松练习的时候，最好配以适当的轻柔的音乐，效果会更好。

另外，孕妇还应多接触一些文学作品和艺术的作品，也可以欣赏一些美丽的图片，以及阅读优美散文、童话等，还可以观看动画片，总之，只要能陶冶自己的情操，这对腹中胎儿的生长就起着潜移默化的作用，在美妙的艺术中母子一起感受吧。

最近经常有一些准妈妈问孕期营养对孕妇和胎儿有哪些影响呢？孕期营养过剩导致胎儿超重，对母亲和孩子都相当危险。剖宫产术后的超重儿，需要做血糖检查，血糖正常则无需担心超重带来的健康问题。而对母亲的危害最大最直接最长远。

孕中危害：易造成脂质、糖代谢紊乱，使妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。

分娩危害：腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱，导致分娩时产程延长，易发难产。

产后危险：因为分娩过程缓慢，剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等并发症危险更大。另外，过于肥胖引起的妊娠纹产后较难恢复。

小编为大家整理的关于孕期营养对孕妇和胎儿有哪些影响的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。