怎么消除防备心理(汇总20篇)

每个班主任老师都希望能把自己的班级带好，能让整个班级的风气良好，这就需要利用学生的从众心理，学生的从众心理能帮助学生他们自己去改变自己，自己带好自己，这就需要老师的正确引导和维护这种风气或者氛围，那么如何做好这点呢，下面讲讲办法。

学生从众心理解决方法

1.营造良好的班级氛围，增加团体凝聚力

为学生营造一个良好的班级氛围，特别是民主、和谐的班级氛围，可以增加学生的归属感，使学生在情感上感到认同，依赖于这个团体，从而增加了团体的凝聚力。

当他们感到自己与集体的关系越密切时，就越愿意采取与集体相一致的行为，同时还会自觉地维护集体的形象和利益，从而能自觉地约束自己。

2.树立积极的舆论导向和行为榜样

当一个班级有很好的氛围时，还需要树立起积极的舆论导向和行为榜样。这种导向和榜样就是无声的语言，学生在这种导向和群体的压力下，会自觉地修正自己的言行，使之趋同于一致。

如果一个学生仍要坚持违背班级舆论的做法，他就会遭到团体的排斥，甚至是惩罚，使他体验脱离团体的孤独和游离于团体之外的种种困难。

3.培养独立个性，避免盲从

当对情境不了解或出现认知偏差时，此时的从众就是“盲从”。像一个抬头仰天的止鼻血者，招来一群抬头看天的人的笑话，就是一个对情境不了解而盲从的典型例子，这种例子在生活中举不胜举。而学生由于知识和阅历的不足，更容易由于认知偏差导致盲从，狂热的“追星族”即是一例。

另外，学生自身个性的不完善也是容易盲从的一个主要原因。研究表明，具有独立个性、良好自我观念的人，自我评价较高，自信心较强，具有较强的判断果断性，他们的从众率较低。因此，培养学生独立的个性和立场独立性的认知方式有助于避免盲从。

4.教会学生应对消极团体压力

随着年龄的增长，学生格外看重自己所处的团体，对团体有着很强的信赖感，因此不愿违抗团体的意愿，但是，这些团体的意愿不都是积极的，他们同样会不可避免地要遇到消极的团体压力。

许多学生就是因为面对同伴的消极压力时不知该如何处理而屈从了，做出错误的选择和行为。当然对同伴说“不”需要勇气，首先应培养学生有明确的判断是非的能力，在这个基础上鼓励和训练学生敢于去拒绝，拒绝也需要技巧。所以，在增强学生拒绝的勇气的同时，还要教给他们如何拒绝。

可见，老师在其中只起到引导作用，要让好学生带动坏学生，在班级里多多鼓励表扬好学生，鼓励中等生，适当批评和鼓励差等生，让好的风气一直是班级的优等气。还要积极培养学生的个性，很多个性都是显露才华的一面，所以，学生的从众心理运用得好，管理事半功倍。

学生从众的表现

学习从众

高校常有这样一种现象，入校时随意安排的学生班级之间、宿舍之间，一年左右时间，便在各个方面显示出不同层次，出现明显的“不同步“现象。优等生、英语过级、研究生录取等相

从众心理

对来说，班级、宿舍都比较集中。宿舍成员集体出动参加各种证书培训班，已是大学校园蔚然流行的风景，一男生直言：哥儿几个都在拼命学，我不上进，岂不丢人?

消费从众

进入高等学府，可谓是“大开眼界”，校园里不乏“穿衣戴帽各有一套，抽烟喝酒各有所好”、“吃的高档、穿戴时髦、玩的够派、抽烟名牌”之辈。有些大学生下餐馆、赶舞场、览名胜、春游、秋游、过生日、会朋友、吃奖金、喝补助，名目繁多，五花八门，大学生纷纷搭上宿舍、班级、朋友、老乡的班车，无视自己的经济基础，钞票大把大把地花。有当局者一语道破天机：无可奈何，为了面子，只好不顾底子喽。

恋爱从众

众目睽睽之下，情男靓女同读一本书、同吃一碗饭，在时下的大学校园里已是公开风景。“现在凡我认识的老乡、同学、朋友不少在谈恋爱，没办法，我只好也找一个做做样子。”一男生幽默地说。校园恋爱极富感染性，有的班级一阶段没有几人谈，而另一阶段则出现了一群谈恋爱的;有的寝室无人问“爱”，有的寝室全在“爱中”。不谈恋爱者，众人拾柴，不消几日，就会被彻底“点化”。

作弊从众

近几年，当社会上流行“撑死胆大的，饿死胆小的”时，校园里便兴起考试“不看白不看”的哲学，“学不在深，作弊则灵”，考场上作弊方式发挥得淋漓尽致，以至考试不作弊的学生反而被讥笑为“傻瓜”，“大家都作弊，我为什么不作呢”?一作弊被抓的男生振振有词地为自己辩解。

此外，赌博从众、入党从众、择业从众在大学校园也有相当的市场。

引发大学生从众效应最值得注意的是“班级效应”和“宿舍效应”。

班级效应

新生入学后，都在探索新的学习方法，寻求新的学习动力。班级、宿舍每个成员的学习态度、学习方法、学习成绩以及平时学习时间的利用，都成了其他成员最直接的“参照物”、他们在形成自己的学习特点的同时，在某些方面也程度不同地与班级、宿舍大多数人保持一致。不仅如此，作息习惯、生活情趣、业余爱好也易趋同和从众，共同合成对班级、宿舍成员的鞭策力。某大学一个班有几名爱好长跑的同学，男生健壮、女生苗条以及运动会上的风光引得同学喷喷称羡，不知不觉大部分同学成了他们的追随者，去年冬季全校越野赛前10名中，竟有5位是该班同学。某医学院93级6名学生，大学五年一直同室而卧，早晨6时起床，晚11时入睡，该室同学能弹会拉，运动会上“屡建奇功”，演讲比赛叱咤风云，毕业分配前5人报考研究生全被录取。“班级效应”、“宿舍效应”在班风、舍风中的作用，由此可见一斑。反之，庸俗的从众行为往往会导致班风、舍风消极落后。

宿舍效应

从众于老生、老乡也是新生中较为普遍的现象。新生涉世不深、情况不熟，易简单模仿和随从于他人的行为。他们有的把“信得过“的老生、老乡作为他们学习的“楷模”，有的干脆“跟着‘二老走，永远不回头”，盲目从众。学习上表现为“老生(乡)怎干就怎干”，在遵守校规校纪方面表现为“向老生(乡)看齐”，如此，很容易导致“从良则良，随莠则莠”结局。某校一寝室，入学伊始，老生老乡频频光临此舍，传舞弊、赌博之“经”，送逃课、恋爱之“宝”，结果年终，二人留级，余四人侥幸通过。

随着大学生活的深入，同兴趣的同学相聚在一起，形成“趣缘圈”，成为大学生社交最广泛的形式。“趣缘圈”对大学生有极大的吸引力，往往对大学生思想观点的形成有很大的影响。

看过“学生从众心理解决方法”

从众心理的原因

有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规;但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。

不仅如此，在客观存在的公理与事实面前，有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋，公鸡不会下蛋”——这个众人承认的常识，谁能不从呢?在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，“墙上一棵草，风吹一边倒”。

自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力;遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。

哪些教育方式影响孩子心理健康?家长们更多的是孩子的身体健康，而忽略到他的心理健康需求，事实上很多时候孩子勇于面对一些心理问题，而且这些心理问题出现和家长的教育方式脱不了干系，比如下面这些教育方式是不可取的。

改善孩子心理方法

第一，改变家教观念，提升家长素质。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何培养乐观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际和兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。

第二，有意设置障碍，培养抗挫能力。任何人的成长都要经历无数的挫折，如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。家长 平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

第三，及时疏导，正确应对挫折。当孩子真的遇到挫折时，家长不能置之不理，采取“无视”态度，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。

其实，孩子心理脆弱和家长也是有很大关系的，现在都是独生子女，家长都是惯着宠着，孩子被娇生惯养就会养成不良的性格，而且没有经过挫折，肯定心理会特别脆弱。所以说，进行良好的家庭教育也是家长要做的。

危害孩子心理的教育方法

偏爱

父母会对子女表现出过分的溺爱、迁就和偏袒,会导致子女形成“唯我独尊”———自私、任性的性格。这样,子女在人际交往过程中会过分以自己为中心,不考虑别人的感受,没有耐心倾听别人说话,不愿承担责任,不愿跟别人合作,不能融入到集体中去。久而久之,他们就会遭到大家的冷落、拒绝和孤立,渐渐地就会产生交往焦虑,总是担心别人会不会接受自己。现在,很多孩子都是独生子女,父母把全部的爱都倾注在孩子一个人身上。如果爱孩子的方式不当,同样有可能造成孩子的交往焦虑。

过度保护、干涉

由于对孩子的高度期望,父母很容易对孩子过度地保护和干涉。父母在孩子很小的时候就开始考虑孩子的将来,害怕孩子会受不良思想和不良行为的影响,对其活动范围进行了过多的限制,甚至在择友方面也进行了诸多的规定。再者,很多父母十分注重孩子的前途发展,为了让孩子少走弯路,免受挫折,他们事事包办,将孩子的一切都安排得很完美,每一步都考虑得很周到。这样做看似是对孩子好,其实不然。父母的这种过度的保护和干涉,使子女往往很难产生对最初接触者的信任感与安全感,这种信任感与安全感的缺乏会随着儿童的成长而发展、延续直至变成一种对周围的人和世界的不安全感,从而影响了其子女在成年后与他人的顺利交往,导致其在交往中更多地采取回避与犹豫的态度,缺乏主动性。同时,过于依赖父母,缺乏必要的锻炼,对自身的能力认识不够,孩子容易自卑和否定自己,形成软弱和缺乏自主性的特点。

拒绝、否认

经常受到母亲拒绝的孩子在交往中可能变得胆怯、不自信,为人处世小心翼翼,惟恐遭人指责,甚至导致个性变得自卑,倾向于逃避社交以免“露丑”。由于过分注重自己的言行举止,刻意掩饰自己以期望得到外界的认可,这些孩子反而在社交中显得更紧张、局促、笨拙,使自己处于焦虑恐惧中。所以,母亲应该给予子女多点支持与肯定。只有得到父母的赏识,孩子才会赏识自己,进而赏识别人,而一个真正懂得赏识自己和别人的人,就容易在交往中左右逢源,如鱼得水,也就少许多无谓的焦虑了。

希望每个家长朋友都能够明白，所谓的让孩子健康成长，是包括身体健康以及心理健康，所以说针对这些方面，都应该注重，而且要避开以上所介绍的错误的教育方式，这才是让孩子健康成长的关键。

不管最初是怎么染上毒瘾的，吸毒后的心理很微妙。下面小编准备了吸毒者不健康的心理，希望对您有帮助！

吸毒对吸毒者心理的影响

(一)吸毒者的心理特征

1、大多数吸毒者在吸毒后心理因素有很大的变化，他们共同特点是行为不符合社会规范，情感，作为等都表现得和正常人大不相同。主要表现在：①不负责任、撒谎、欺骗;②对人感淡漠，甚至冷酷无情，喜欢做出妨碍公众之事，伤害他人习以为常，在毒瘾发作时，为了得到毒品甚至灭绝人性;③在做了违法犯罪的事之后，既无内疚感、罪责感，也没有私毫的羞耻之心;④对生活无目标、无信心、破罐子破摔，得过且过，懒散，成瘾者的家庭观念非常的淡薄。

2、价值观的扭曲

吸毒者的心理是极不稳定的，价值观念混乱，行为缺乏准则，对社会责任心淡薄，对人生的态度放纵而颓废;在他们看来现实是恐怖的，只有沉迷于毒品给他们带来的一种迷幻心理状态之中才能“想什么就有什么，想要怎样就能怎样”。正是这种超现实的感受，才使不少吸毒者走上一条不归之路。

(二)影响

1、形成对毒品的心理依赖

所谓心理依赖，又称“心瘾”，是指吸毒者进行的脱毒治疗结束后，生理依赖消除后，脱毒者会出现对毒品体验的强烈心理渴求。这种希望再次吸食毒品的欲望便脱毒不顾一切地寻求毒品。

许多吸毒者对毒品的心理依赖需求的强烈程度大大超过了对毒品生理戒断后发生的恐惧程度。在戒毒所经的生理脱毒回归社会后，仍然控制不住自己的吸毒欲望，对重机关报吸毒有着难以控制的不自觉的强烈冲动和向往，产生“强迫性觅毒行为”。因此，可以这样说，不是他不想控制自己，而是他实在控制不住自己，他已经身不由已。大量的戒毒实践已经证明，吸毒者进行复吸的原因不是对毒品的生理依赖，也不仅仅是思想品德问题，而是吸毒者对毒品强烈的心理依赖。这种心理依赖是一种将近似于毁灭吸毒者的依赖。

2、形成对毒品的身体依赖

吸毒者的心理是极不稳定的，价值观念混乱行为缺乏准则，对社会责任心淡薄，对人生的态度放纵而颓废;在他们看来现实是恐怖的，只有沉迷于毒品给他们带来的一种迷幻心理状态之中才能“想什么说有什么，想要怎样就有怎样”。正是这种超现实的感受，才便不少吸毒走上一条不归之路。

看过“吸毒者不健康的心理”

吸毒者不健康的心理

1、想立即满足需求，较难延缓满足。一旦毒品成瘾，吸毒者对毒品的强烈渴求会导致其四处寻找毒品，得到立即满足，当这种行为方式迁移到其他需求上，对其他需求也很难延缓满足;

2、情绪不稳定，容易冲动。当刚吸完毒时，体内毒品浓度较高，吸毒者情绪稳定或高涨，表现为平静、稳定、通情达理、关心家人，或无忧无虑、自信感倍增、成功期望高;但当体内毒品浓度降至有效水平以下时，吸毒者情绪即产生完全逆转，表现为情绪不稳定而低落、烦恼、易激怒、焦虑、忧郁、紧张、惊恐、狂暴、自卑、自信不足、刚才还存在的成功期望转眼间消失得无影无踪、空虚、孤独、多疑而喜怒无常;而且在脱毒后相当长的时期内，由于戒毒者机体的生理功能还没有完全复原，体内的神经介质水平没有回复到相应较高水平，使得吸毒者较长时期处于情绪低落状态和负性情绪的控制中。

3、经受不住失败与挫折，持破罐破摔的生活态度。吸毒时产生的愉悦高峰体验是驱使吸毒者一再吸毒的直接驱动力，当遭遇失败与挫折，一时很难在生活中获得高峰体验，于是很多人转而一而再，再而三地希望从毒品中获得愉悦的高峰体验，逃避个体对失败带来的痛苦和不良情绪的体验。

4、缺乏自信与决策能力。吸毒者成瘾后的思维出发点始终离不开其所依赖的毒品，思维过程也总是围绕着为吸毒行为开脱或为继续吸毒寻找理由来展开，对现实生活中的客观事物缺乏正确的分析、判断、综合推理，形成明显的成瘾者病态思维。

5、自卑感强烈而隐蔽，内心孤独、恐惧。吸毒行为被发现之前，吸毒者希望极力掩饰，沉浸在自责与焦虑当中，不愿与家人沟通，内心既孤独又恐惧，吸毒行为被发现后，吸毒者开始迫于社会压力，内心感到十分自卑，害怕亲人朋友的疏离。

吸毒对吸毒者人格的影响

(一)“人格”一词的来源

人格一词来自拉丁文面具(persona)。面具是在戏台上扮演角色所戴上的特殊面目，它表现剧中人物的身份。我国京剧脸谱如大花脸也代表人物性格和角色特点。把面具指为人格，实际上说明两层意思：(1)一个在生活舞台上演出的种种行为;(2)一个真实的自我。把人格说成是面具那样的东西，说明人格就是表明于外的，在公众场合上的自我。我们把自己显示于世界就是我们的人格，这种说法正好表明人还有由于某些原因不显示的，蕴藏起来的东西。③

面具一词经过心理学界和其他有关领域的多种应用并产生了不少演变之后，瑞士心理学家荣格将它采用于自己的学说之中，其含义指自我的外延。这是人对于社会习俗和惯例向他提出要求而做出反应时所具备的外壳。可见，它也有假托和充当的意思。按照荣格的观点，文化要求和他所起的角色就成为人格，其实也就是他公开的人格。这种包括外部自我和内部自我，就是真实的人格。

(二)人格的定义

心理学家对于人格是什么曾经做过大量探讨，他们试图进行概括，提出过众多的定义。而且现在和将来也在不断地做这些工作。④最为简明的说法就是，人格是人的特点的一种组织。人格也是一种心理现象，人有表现于外的，给人印象的特点，也有外部未显露的，可以间接测得和验证的特点。这些稳定而异于他人的特质模式，给人行为以一定的倾向性，它表现了一个由表及里的，包括心身在内的真实的个人——即人格。

(三)人格变异

吸毒者第一次试毒都是出于某种动机。但是无论出于何种动机吸毒，他们都有一个共同点，就是有某种人格缺陷。如，轻信、盲从、逆反心理，高度敏感，有当遇到挫折和失败，便产生过份沮丧，失意和忧伤等不良情绪，无法以良好的心理方法来缓解自己的焦虑、紧张、情绪，他们特别容易感受吗啡类物质的欣快作用，并利用这种欣快来麻醉自己，帮助自己暂时摆脱应激状态下产生的失衡心理。这种人格缺陷，构成他们吸毒的心理原因。然而，吸毒之后，毒品的更大危害在于它摧残人的精神，销蚀人的灵魂。导致其有缺陷的人格进一步恶变，甚至精神堕落。

人格变异，是指人的精神活动超过正常规围，导致个体对客观现实的认识、情感、意志和个情等心理活动不同程度的异常。

吸毒者的人格变异具体表现为：

1、认识特征方面。吸毒使吸毒者看问题有一种特殊的病态选择，只愿看到对自己有利的情况，认识问题的主观色彩浓厚，从而形成错识的是非道德观念。

2、情感特征方面。吸毒使吸毒者在忧虑、焦虑、敌意、恐怖、偏执等方面的指数都显著高于正常人。根据有关资料显示吸毒者大都以低稳定性和高度紧张的情绪焦虑型为主。

3、意志特征方面。吸毒使吸毒者的意志特征呈现两极性。一方面，他们在为寻找毒品而进行的各种违法犯罪活动往往是积极的，顽固的，甚至是偏执的。另一方面，在戒除毒瘾时，其意志活动却极为薄弱、坚持性差、控制和支配自己行为的抑制能力差，甚至是带有病理性的意志缺乏。

4、个性特征方面。表现在：自控力差、易受诱惑和暗示、回避矛盾、逃避现实、较被动、多依赖、贪图享受丧失事业心和责任感，生活中缺少符合现实的目标，只注意内心的迫切需要而不顾客观实际，对挫折的容忍力降低，经不起失败的打击和别人的批评，不能适当地用积极的心理去战胜挫折和烦恼，性格变得更加脆弱。

人格变异的结果是：他们不能真实地面对自我，往往以一个非自我的人格活在世界上，并由此而引发吸毒的矛盾行为。

学生吸烟一直是学校禁止的，可是还是有很多的学生想尽办法的吸烟，而且他们的吸烟的理由很多时候让你无法理解，那么下面小编就跟大家一起探秘中学生吸烟的心理，尤其是老师和家长们都要注意。

青少年偷学吸烟的心理五、摆阔心理。

这些学生不买烟则已，一买全是“大中华”“红塔山”“万宝路”“剑”等中外高档名 烟。想以此显示其富有，是“款爷”，借此压服别的同学，在班上树立“钱”威。

青少年偷学吸烟的心理三、好奇玩玩心理。

这部分主要是低年级学生，好奇心强，凡事想亲身实践一下，但克制力差，他们认为吸 烟好玩、稀奇，开始只抱着玩玩试试的心情，哪知一抽不可收。

青少年偷学吸烟的心理四、交际心理。

这部分学生由于受社会上香烟外交的影响，借香烟来拉关系，搞交际，显示哥们之间的 情义。

青少年偷学吸烟的心理一、标新立异心理。

中学生随着生理心理的发展，自我意识不断显现，表现欲逐步增强，时刻想以“新”“ 异”来吸引别人，而吸烟恰好能满足这一心理。

青少年偷学吸烟的心理二、追求风度心理。

目前，电影电视录相等娱乐传播媒介对学生心理的影响极大。一些吸烟学生承认他们吸 烟完全学自银幕上的偶像和英雄人物，觉得吸烟很有风度，有男子汉味。的确，这些道德认识还处在不成熟阶段的中学生往往错误地将吸烟与威武、洒脱联系在一起。

青少年偷学吸烟的心理六、屈从心理。

俗话说：“近墨者黑”。一些学生受到伙伴负效应影响，加上本身意志薄弱，屈从于外 部诱惑或压力，也吸上了烟。

如果我们了解了这些心理，那么就可以帮助我们运用更好地方法帮助学生们缓解吸烟心理，而且在孩子成长的过程当中，家长和老师都应该注重孩子的心理健康，这样才可以及时的发现他们存在的问题。

想要去除眼部皱纹，首先可进行局部热敷，可以改善微循环障碍，可以恢复肌肤滋润。同时配合护肤品，容易让肌肤吸收，缓解眼部疲劳。还可以适当按摩改善眼周围的皱纹。还可以进行手术治疗，主要是切断皮肤表面和肌肉的联系，清除多余松弛的皮肤，使皱纹消失。

眼部皱纹产生的原因

1、减肥过度

减肥素然可以瘦身，但是减肥过度的话也是会滋生皱纹的出现，所以减肥要循序渐进。体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，皱纹就会产生的。

2、随便使用面霜替代眼霜使用

最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周，过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜，并加以按摩，抑制脂肪粒的继续生成。

3、眯起眼睛看东西

长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

4、紫外线的照射

紫外线照射会促生眼皱纹，阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，黑色素分布不均。

心理素质是指一个人的心理承受能力，心理素质低的人一旦遇到挫折就会很容易想不开而做出傻事，所以提高心理素质对一个人的心理成长很有必要。下面小编就和大家分享提高心理素质的方法，希望对大家有帮助!

提高心理素质的小贴士：

树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。

积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

自己进行正确的评价。什么叫做正确的评价?也就是不过分的自大和自卑，可以参考古人的一句话：吾日三省吾身。当然了省的是今天在一些事情上是否得体。有没有需要改进的地方。

抛弃自卑。一个自卑的人绝对是一个心理素质不好的人，要抛弃自卑就要首先做到第一点，对自己正确的评价，如果发现自己做的不好要勇于改正。

肯定自己。当你做到第一和第二点后，应该就要肯定自己。坚信自己是可以做到的。抛弃自己的时候要否定自己做的不好的，肯定自己的时候要坚持自己做的正确的。

克制自己。人生不如意事十之八九，很多事情我们可能会感觉高不满，想对着某人大声的喊大声的叫。我记得上学的时候我的老师说过，大多数人都有因为一点小事就想杀人的想法，有的人仅仅是想，有的人行动了。现在网络很发达，类似因为一点小事而闹出了大动静的报道不少，就是因为不能克制自己。

适当的发泄。想起一句经典的台词。忍无可忍无需在忍。很多时候一些适当的发泄很重要。

看了提高心理素质的方法的人还看：

提高心理素质的方法：

1、正视现实

正确看待社会、看待人生、看待自己的处境，对应付挫折有心理准备。既不盲目乐观，也不消极处世。

2、体现自己的价值

认识到人在社会中是相互依赖的，自己对家庭、班级和他人是有用的，是能够为社会作出自己的一份贡献的。

3、相信并运用自己的能力

相信自己可以控制生活、改变生活，并能够掌握自己的发展道路，掌握自己的命运。

4、掌握缓解心理压力的各种办法

1、改变情境法：主动脱离引起挫折的情景，通过运动或各种户外活动的方式放松身心，摆脱挫折感。

2、发泄法：通过倾诉、放声哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑。

3、升华法：把精力投入到更高层次的追求中，以转移对挫折的注意等。

中学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。那班级心理健康调查表是什么呢?下面和小编去看看吧!

班级心理健康调查表例文推荐：

班级： 年龄： 性别：

1、您觉得自信吗?( )

(1)非常自信 (2)自信 (3)有时不太自信 (4)不自信 (5)常常感到自卑

2、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗?( )

(1)比一般人更有价值 (2)当然 (3)好象总觉得没有别人能干(4)没什么价值

3、您对自己的外貌满意吗?( )

(1)非常满意 (2)一般 (3)不太满意 (4)很不满意 (5)感到自卑

4、您觉得自己的前途乐观吗?( )

(1)是 (2)不是

5、如果您能改变自己，您最希望改变的是什么?( )

(1) 知识(2)出身(3)财富(4)性格(5)外貌

6、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么?( )

(1)成绩不理想 (2)恋爱失败 (3)不适应宿舍生活(4)经济困难 (5)好朋友对自己的背弃(6)家里不支持自己的学业 (7)家庭变故 (8)其它————

7、您每个月的生活费用够用吗?( )

(1)有剩余(2)基本够用(3)不太够用(4)经常负债

8、您的生活费用最大支出在哪两个方面?( )

(1)学习方面(2)穿着方面(3)娱乐方面(4)恋爱方面(5)饮食方面(6)其他

9、对于您所花的钱，您都详细记账吗? ( )

(1)是 (2)不是

10、您业余时间主要做些什么?( )

(1) 阅读课外书籍 (2)体育运动 (3)帮家里干活 (4)娱乐玩耍

11、您是否经常和周围的人发生矛盾?( )

(1)是 (2)不是

12、有想伤害他人或打人的冲动( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

13、您是否和生人见面时感觉不自然?( )

(1)是 (2)不是

14、您是否认为自己经常不被关心?( )

(1)是 (2)不是

15、我觉得别人想占我的便宜( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

16、在生活中，您是否能发现许多愉快的事?( )

(1)是 (2)不是

17、同异性在一起您感觉害羞吗?( )

(1)是 (2)不是

18、您感到有人在背后议论我( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

19、总觉得别人在跟我作对( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

20、时常与人争论、抬杠( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

21、我觉得大多数人都不可信任( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

22、您感到老师或同学歧视您吗?( )

(1)常常感到 (2)很少感到 (3)没有感到

23、您最不喜欢老师哪一种做法?( )

(1)找家长 (2)当众批评 (3)罚站

24、我不适应老师的教学方法( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

25、如果老师让家长在试卷上签字，您感到 ( )

(1)高兴 (2)害怕 (3)讨厌

26、您总感觉别的同学穿得比自己好自己感到不舒服吗?( )

(1)是 (2)不是

27、您总是担心上课老师提问您吗?( )

(1)是 (2)不是

28、您总是想发脾气而且控制不住自己吗?( )

(1)是 (2)不是

29、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活?( )

(1)是 (2)不是

30、您是否希望在班级中当干部?( )

(1) 非常希望 (2)希望 (3)无所谓

31、您能按计划学习吗?( )

(1) 能 (2)有时能 (3)不能

32、您学习成绩不够理想的原因是( )

(1)自己努力不够 (2) 学习环境不够好 (3)老师讲课不好 (4)自己的学习方法不对

33、上课时，您能否集中注意学习?( )

(1)能 (2)有时能 (3)不能

34、您是否主动参加班级的各种活动( )

(1)能 (2)有时 (3)不能

35、遇到困难或烦恼时，您会( )

(1)在心理憋着 (2)向同学诉说 (3)告诉老师 (4) 向父母说

36、您父(母)最关心您的( )

(1)a、学习成绩 (2)身体健康 (3)情绪变化

37、做作业必须反复检查( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

38、我感到苦闷( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

39、我感到紧张或容易紧张( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

40、我的学习劲头时高时低( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

41、我对现在的学校生活感到不适应( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

42、我看不惯现在的社会风气( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

43、您是否容易哭泣( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

44、您是否经常责怪自己( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

45、我感到学习负担很重( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

46、我无缘无故地突然感到害怕( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

现在真的有很多心理脆弱的男生，这样的男生跟他相处的时候肯定是很累的吧，还要小心翼翼的说话，那么男朋友心理脆弱怎么办呢，下面来看看吧。

男朋友心理脆弱怎么办

果你们的感情很深，你希望他能面对更大的人生风雨，不如给他更多的鼓励和扶持，但千万不要给他任何的怜悯和同情，你要让他知道，做为一个男人，要学会真实的面对自己的感情，勇敢地迎接人生险阻，这样他才会变得坚强，只有内心强大了，人才能承受任何的苦难和不幸，做为一个成熟的人，无论男人或女人是需要学会让自己内心成长的。

男朋友心理脆弱怎样相处

除非你真的很喜欢他，否则你不必跟这样的一个人相处，因为男人，最后都需要守护一个家庭的，这样的男人怎么可以放心把责任交给他?或者是你作为一个女人，内心太强大，把责任调过来，否则轻易不需要这样的一个男人，或者你也可以帮助他。慢慢帮他成长起来。

男朋友心理脆弱的原因

心理脆弱最大的原因没自信，或者得不到信任。如果爱他想帮他就多聊聊，尽全力的相信他，相信就好不用鼓励，有时鼓励在没自信眼里是一种不信任，聆听就好观察在需要认可的时候表示赞同。得到信任得到自信。应该就没那么脆弱了。

男人的脆弱有哪些

1、工作失意

在工作上，男人拼了劲去努力，得不到回报之余，还受到上司的刁难，甚至是努力被推翻的时候，也是他们最怕的地方。

2、金钱

在现今这个有钱不是万能，但没钱就万万不能的社会，做什么都跟金钱搭上了关系。男人在恋爱中，为了自己的面子，往往都会不让女方付钱，自己抢着付。他们不只担心这个，他们还要担心买房子没有钱，交际应酬要钱、交女朋友约会要钱、家里要钱、爸妈要钱、小孩奶粉吃饭上学也要钱、老婆更是每个月伸长了手要钱。钱、钱、钱!男人最怕没有钱!

3、当着他的面夸另一个男人

就好像女人也不喜欢自己的男人在自己面前夸赞另外的女人一样，男人也很介意女人在自己面前夸赞别的男人，即使那个人只是女人的亲戚或者朋友都不可以，因为这样会让男人觉得你瞧不起他，要知道，男人是种很要面子的动物!

4、被自己的好友背叛

也许是生意上的欺骗，也许是借钱不还，也许是落井下石，总之，曾经铁血盟誓的哥们关系，突然遭遇了危机。好友在后面给他放了一个冷枪，打得他措手不及。

教师作为全民健身活动群体的一部分，他们的健康状况直接影响教学水平的提高和工作能力的发挥。以下是由小编整理关于教师心理健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

教师心理健康知识

一、六项教师心理健康的指标：

1.正确的角色认知。即能恰当地认识自己，并能愉快地接受教师的角色。

2.具有健康的教育心理环境。即在教育中情绪稳定，心情愉快，反应适度，积极进取。

3.教育的独创性。不人云亦云，能创造性地工作。

4.抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。

5.良好的教育人际关系。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。

6.能适应与改造教育环境。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境。

二、教师的心理健康标准应遵循：

1、热爱教育事业，胜任教学工作，对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作;

2、积极乐观的人生态度。

3、健全的人格，良好的个性特点，能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感;。

4、较强的适应能力和活动能力，具有教育的独创性;。

5、有和谐的人际关系，在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。

三、教师心理健康的解决策略：

1、教师要提高自己做人的基本素质，要有宽广的胸怀。撇开自身职业来看也是如此。“在自己拗不过的时候，不妨想想阿Q精神，他有一点是值得借鉴的，那就是退一步海阔天空。”

2、教师要看开一些。毕竟我们所处的时代还有一些尚未解决的问题，不能站在现实中永远瞧着达不到的理想状态。因此，教师调整心态，为自己解压，就显得尤为重要。改变不了世界，就试着改变自己。”

3、教师要重视自身的心理健康防卫工作。

(1)是在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。

(2)是教师要保持正确的处事态度。正视现实，客观公正地看待自己和他人。

(3)是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理的安全感。

4、建立良好的心理环境。心理环境影响心理健康水平，教师要建立良好的心理环境，首先要树立正确的人生观、价值观;其次热爱教育事业，正确认识教师工作，自觉履行教师职责;第三是建立良好的人际关系。

5、增强教师对挫折的耐受力。教师要具有直面挫折的意识，在挫折中激发自身潜在的能力与活力，加强教育责任心，积极调整心态走出挫折。教师遭遇挫折后应认真分析挫折产生的原因，及时调整工作思路，明确是非标准，提高抵御挫折的能力。

6、我们从以下几个方面来帮助自己：

(1)对同事——学会相融。 我们与领导的关系是——乐队与指挥，从领导的角度和高度出发，不能只考虑个人的利益，应以大局为重;我们与同事的关系是——树木与森林。同事关系和谐，身边有一些理解和关心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就会多几分安全感，工作就会充满快乐。

(2)对学生——学会悦纳。相信绝大多数学生是可以教好的。要用全面的发展的观点看学生。教师应该用一颗宽容的爱心去保护孩子的个性，而不要用统一的模式来评价孩子的发展。

看过“教师心理健康知识“

每个男人出轨后的心理想法都不一样，有的人会有内疚的心理，有些脸皮厚的只会觉得刺激骄傲，还有的人会自我狡辩，根据他的想法来想解决方法。

老公出轨后的真实心理

1、68%的男人出轨时会有负罪感

专家指出，68%出轨的男人从未想到过自己会不忠，并且他们几乎都希望自己没有出轨。干了对不起爱人的事情，许多人都会有内疚的心理，而这种内疚心理正是拯救婚姻的一个关键，如果老公出轨只知道享乐而对你没有一点内疚之心的话，那他多半是不爱你的。但是大部分男人出轨都是图一时新鲜，他心里最爱的还是自己的妻子，所以他在出轨的时候还是会产生内疚心理。或许他会给你买一些礼物，帮你分担一些家务……对你献殷勤其实是想要弥补你，因为他觉得自己做了对不起你的事情而感到愧疚。但显然，负罪感没法让一个男人停止出轨。

2、享乐心理

有人觉得婚姻就像牢笼，桎梏一样地束缚着自由，尤其当这种千篇一律的生活不停地循环时，所有的新鲜感都荡然无存，而婚外情在这时便成了一种带着新鲜感的诱惑。大多数男人在受够了枯燥无味的婚姻生活后都容易掉进这样的陷阱里，而刚开始摆脱了束缚时，就像长期待在污染的环境里突然来到了清新的大自然之中一样放松。人在放松状态下无疑是快乐而舒服的，男人很享受这种感觉，虽然带着一点点兴奋，但正是这种感觉让他更加快乐。

3、只是想要占有外面这个女人

对于已婚的男性来说，爱上一个老婆以外的女人，很多情况下并不是不爱老婆或是婚姻不幸福。更多时候他只是出于本能占有欲望，来占有外面这个女人，就像占有一件喜欢的玩具一样。所以大多数已婚男人不会幼稚地想到要和老婆以外的女人结婚。一个男人在经历了婚姻的保鲜期后，便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。他可能有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。

4、身在曹营心在汉

老公在出轨中寻求到了jq，品尝到电光火石般的jq，虽然人已回归到婚姻中，但心未必在家。所以和妻子在一起的时候，可能会不甘于婚内生活的性平淡，而留恋着偷情的感觉。

5、婚外情人嫁他既喜又怕

男人和小三玩婚外情并不是想要和她结婚，而只是想要和她恋爱。如果婚外情人想要嫁给他的话，会让他既惊喜有害怕，更多的是害怕。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。不过，出轨男人不想很快离开她，便采取迂回战术，直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。

6、不离婚是不想和她结婚

在不少电视剧中我们可以看到，那些出轨的男人在婚外情人逼着离婚的时候，总是一推再推，找各种各样的理由不离婚，同时，有不断地拼命表白，其实在心里他就没打算和情人有婚姻。他不想与你有婚姻，他就会找一个借口与你分手。这种时候，他已经很后悔和你把关系发展得太深，弄得自己疲于奔命。他此时考虑的是采取什么方式与情人了结，最好是情人等不了一走了之，不管怎样千万不能影响他的事业和家庭。

男人出轨后女人错误的处理方法

1、违心制造和谐家庭氛围

明知丈夫有私情，却要装出夫妻和谐的样子。暗地容忍三角恋情，接受丈夫与别的女人在肉体精神上有染，虽同床异梦，却要伪装幸福的假象，是一件很辛苦的事情。时间久了，不但痛苦压抑，心理也会扭曲变态。面对丈夫的背叛，女人在围城里倍受煎熬，不如单身生活。丈夫无视她的存在，而其他男人因她已婚，不会对她有兴趣。所以，此类婚姻会让女人患上忧郁症。

2、用自我欺骗说服自己

不愿别的女人分享自己的丈夫，但女人迷信丈夫的谎言，心存幻想：他出轨，只是一时糊涂，只是外面女人的勾引。这一切早晚会结束的。只是，丈夫真爱你，会这么做吗?尝到了甜头他会住口吗?出轨也会上瘾。

3、为孩子忍受屈辱，苟且偷生

不少女人数遍数落丈夫的不忠，就是缺乏放弃勇气，常以孩子小、怕伤心灵为理由，忍气吞声，只为保全一个名存实亡的家庭。其实，孩子在这样的家庭成长更不利。另，孩子不能取代你和丈夫真正的关系。不要把感情的责任推卸给孩子。当孩子长大后，你抱怨：看看，都是因为你太小，我和你爸这么久还没离。如果孩子反问一句，我现在长大了，你们要离就离吧。你怎么回答，骂他忘恩负义吗?孩子不是你们婚姻的砝码。

4、离不开放不下，又担忧性病传染

花心男人为平衡关系，吃锅占碗，难免有花柳病缠身。出轨丈夫不从轨道回头，恐有性病沾身之忧。如果你是洁身自好的女人，你会接受这种事实吗?

5、对外遇丈夫以外遇报复

那好，你不是出轨吗?我效仿你，出墙。为了报复丈夫不忠，玩气去体验多重爱爱。采取以牙还牙，以其人之道还治其人之身的报复。你对我忠实，我就对你忠实;你背叛了我，我也不会等闲视之。许多报复式外遇是女人最愚蠢的行为。你以为可以挽救丈夫，引发他的嫉妒心，回到你的身边来，或是讨回公道，一比一找平，报复了丈夫，其实是给他脱逃找到借口。男人都认为守在一个不忠女人的身边是一种耻辱，他们宁肯丢弃，绿帽子不是那么好戴的。

6、与第三者明争暗斗

不甘心把丈夫拱手让给别的女人。为了给小三颜色看：我是原配，我就是不离婚。小狐狸精，你不是抢我的丈夫吗?我绝不让你得逞。这种明争暗斗的叫板，恰好让小三孤注一掷迎战，黄脸婆你不离，我也不让你舒服，发誓将这个男人夺过来。

7、接受非婚生子的事实

女人面对丈夫外遇，拖延的后果是，没准哪天他给你抱回一个私生子来，那是你丈夫骨血的一部分，也间接是你们家的共同财产。这事儿一辈子会威胁到你。“当丈夫在外面有了私生子，这个事实将永远提醒妻子，丈夫是一个出过轨的男人。这孩子将成为男人在外面另外一段生活的活生生的标记——这段生活却是身为妻子所不愿意承认的部分。这个‘爱情结晶’让妻子无法否认另一个女人存在的事实。有了非婚生子的情妇可能是一个吃掉男人所有时间与金钱的无底洞。”

对付出轨的老公要学会用这几招

1、不要大吵大闹，理性对待

许多妻子在发现老公出轨后，采取最多的行动就是：一哭二闹三上吊，而且还想闹得人尽皆知的地步。往往这个时候，你不但得不到大家的同情，只会成为大家饭后讨论的对象。如果因为你的大吵大闹，把老公逼急了，还会让他有一种破罐子破摔的心理，干脆就直接跟你离婚或者出轨的次数更加频繁。如果再碰到本来就想跟你离婚的，这样做反而成全他了。所以在发现老公出轨后，不是跟他大吵大闹，而是应该让自己恢复理性，理智的去对待这件事。这个时候你需要做的就是让他知道：就算没有了他，你也会过的很好。侧面告诉他你对这件事的态度，也向他表明你也可以离开他。男人都喜欢犯贱，越是不容易得到的时候越是想得到，你这做了，反而会更容易让他意识到自己的错误，从而洗心革面。

2、维护他的面子和形象

男人都是好面子的，也很在乎自己在别人面前的形象。就算出轨是他们有错在先，他们还是想让你顾忌在你们多年的情分上，不要闹得人尽皆，在外人面前还是一个正人君子的形象。有些妻子想借助别人，来帮自己给老公做工作，对老公进行提醒，还有些妻子在外面抹黑自己老公的形象，就是为了不让那些所谓的“敌人”接近老公。一旦这种妻子做的很过分，男人也只会更加厌恶，对她们敬而远之。在发现老公出轨后，更是要维护好他的面子和形象。毕竟这不是一件光彩的事，有些人知道你们家出现这种情况，反而还会说：一个巴掌拍不响，老公出轨了，肯定是你哪里做得不好等等。你维护好了他的面子和形象，只会让他对你更加愧疚，更加认识到自己的错误，这样他才会选择回头或者减少背叛的机会。同样可以达到你想挽留这段婚姻的目的。

3、不逃避，主动解决问题

现实中有很多妻子在发现自己老公出轨后，进行自我欺骗，选择不相信或假装不知道，逃避现实，只会让自己的内心受尽折磨，等到最后面临离婚的结局时无法承受。知道老公出轨后，不应该选择逃避，而是应该主动的去沟通、去解决问题。换句话说：就算是死，你也要知道自己是怎么死的吧。如何是可克服的问题，为什么不尝试着去解决呢不但可以挽救你们的婚姻，你们之间的关系也会得到缓和，甚至两个人会更加珍惜失而复得的彼此。

4、控制他的经济命脉

一个男人在外面能有艳遇、能出轨，那么这个男人肯定有一定的经济实力，所有的感情都是建立在一定的物质基础上的。你控制住他的钱包，就相当于控制住他出轨的资本。不是有句话说：没钱，翻不出什么花样。男人出轨无非就是因为家里的太乏味了，想去外面尝鲜。我们也听过好多情感专家说过：保持新鲜感，爱情才久远。作为女人的你，你有很多的方式让自己保持新鲜感，定期去美容院保持自己肌肤的新鲜。不断接触和学习新事物保持自己内心的新鲜;不定时给对方送去小惊喜保持你们之间感情的新鲜等等，时刻不要忘记要让自己变得更好。有很多女人认为只要结婚了，就万事大吉了，其实结婚了，才是女人真正战争的开始。结婚前，你们都是自由的。

处理老公出轨的明智做法

1、请如实告知你的内心感受。

不要纠缠在这件事上，要搁置一下，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。

2、千万不要去找小三谈判。

现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发他的愤怒，减少他的内疚。

3、不要到处宣扬。

尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的。

4、丈夫的婚外情不要告诉家人，尤其是娘家人。

一来避免日后丈夫回丈人家尴尬，你不但要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系;二来怕娘家人出面报复。更不要到单位去闹，去找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。

5、不要刻意去效仿小三的样子，对老公过分地好，这样让他不舒服。

可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要自信自强，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么药，自然会收敛自己的行为。增添自己的魅力，让老公重新发现你的美丽，而后回心转意。

6、以牙还牙永远都是得不偿失。

自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶，其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂，涉足人陡然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于自己的权利，如经济方面的，道德方面的，也会完全消失。

7、不要轻易有成人之美。

老公出轨，说句实在话，很多情况下是可以回头的，不致家庭破裂。如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免。要有绝不放弃婚姻的坚定想法，这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回，而且可以让背叛者和第三者出现关系危机，使第三者趋于死心。

8、学会有条件的宽容，以退为进。

掌握了证据而一味紧逼，本想认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。然后，两个人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄出来。

9、尝试“出口转内销”，和风细雨地交流思想，解决问题。

检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各做自我批评，展望未来，探讨夫妻重新契合的途径，这样做的目的，在于用加倍温暖的心去换回对方的离散之心。尽管婚外恋时感情炽热，但他的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。但如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，避免家庭破碎。但花心的老公就是屡教不改，视宽容为无能，则妻子要清醒认识，当离则离，不要一味姑息纵容。到了这一步，要先做到在经济上，心理上不依附丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自的物质和精神生活造成的伤害。

英国斗牛犬体味重吗？英国斗牛犬面部有褶皱，如果不定期清理，可能会患有皮肤病，散发异味。狗狗体味重大多是由于皮肤病、肛门腺及耳垢、口臭。消除英国斗牛犬体味，应该着重从这几方面入手。

英国斗牛犬体味重吗

洗澡是比较好的去除英国斗牛犬狗狗臭味的方法，尤其是针对皮肤病以及毛发不干净导致的难闻异味。

但是要注意，不要给英国斗牛犬用凉水冲，最好用热水，这样避免英国斗牛犬狗狗（尤其是幼犬、病犬）着凉感冒。同时洗澡时间上绝不可三天、两天洗一回，甚至天天洗。因为那会把英国斗牛犬皮肤的保护膜洗掉，虽然是干干净净香喷喷讨人喜欢，但它的皮肤却反而会“弱不禁风”.在夏天大约七至十天洗一次，冬天约两周洗—回就够了。根据英国斗牛犬狗狗的肮脏的程度来帮它洗澡，应该是最合理的洗澡时间。

英国斗牛犬体味重吗

挤压肛门腺去除体臭、居住在家中的狗狗，因为运动量不多、腿部的肌肉力量减低，无法把多余的肛门腺液推送出去，造成肛门腺堆积造成阻塞而肿胀。这时英国斗牛犬狗狗就会很臭了。

如果这样的情况。狗主在给英国斗牛犬洗澡时，戴上一次性手套，食指伸入英国斗牛犬肛门，用拇指轻轻挤压，一开始会难挤一些，稍微用点力，英国斗牛犬刚可能会感到有些疼痛不适，多挤几次以后就好了。

减少油腻的食物减少口臭、英国斗牛犬如果东西吃的不合适，也非常容易导致有异味：比如脾胃不合导致的口臭。这个时候我们应该减少一些油腻食物，或者可以为英国斗牛犬狗狗买一些专门针对狗狗口臭的功能性改善狗粮。

英国斗牛犬体味重吗

耳朵产生的臭味的驱除方法、英国斗牛犬狗狗的耳垢的存在可以帮助耳朵对抗外来的病源。一般来说狗的耳垢颜色有白色、浅黄、黄色，形状由粉状、块状到软泥状都算是正常，但必须定期的清理，不然正常的耳朵也会有臭味产生。

踏入大学校园无疑是每个学子都梦想的事情，然而毕业后关于升学就业的各方面问题也是困扰不少学子的大问题。大家都知道如今找工作是非常困难的一件事，尤其是找到一份适合自己的事业更是艰难异常。所以大学生理智的面对眼前的就业形势，客观的分析自己的以后出路是很有必要的，专家对此给出了以下三种方法，希望即将毕业的大学生能仔细了解一番，从而有针对性的去找工作。大学生就业应有的心理有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

大学生就业应有的心理——善于展现自身优势

只有在应聘时懂得如何巧妙的展现自身优势才能脱颖而出。应届生与社会人士相比，自有其不足之处，但未必所有环节都居人之下。如果在求职过程能将自己的性格特征、专业优势、鲜明亮点表现出来，或许能让用人单位耳目一新，“万花丛中一点红”，被录用的可能性就会增加。

以上就是小编根据专家的介绍毕业的大学生如何有效对待升学就业的方面的问题，是很有现实指导意义的。这些介绍很好的提醒大家应科学的面对如今的就业形势，理智的制定就业目标，才能在如今的就业市场找到一席之地。

大学生就业应有的心理——感恩的心很重要

对于企业给出的条件不应只会埋怨而要懂得知足感恩。为人得讲诚信，可现在有些大学生，似乎视诚信如粪土。没有上班之前信誓旦旦，而上班之后往往心猿意马。没有一门心思用在企业里，倒更多关注哪里会有更适合自己发展的地方，时刻准备跳槽。如果拥有一颗感恩的心，真正同企业生死与共。在日趋激烈的社会环境中，难道我们有人才不要不成?!”

大学生求职失败的原因

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”,就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

如今社会就业形式严峻，竞争也是十分的激烈，因此想要找到满意的工作，那么在生活中就要注意以上的问题。大学生首先要调整好自己的心态，避免让自己陷入以上的误区，这样才能够让自己在求职的时候成功应聘。

大学生就业应有的心理——自信的心态很重要

一切不可能变可能都离不开自信。可一些应届生在求职时，往往因为自己缺乏实际操作经验就无法在所应聘的工作岗位前表现十足的信心，导致企业不得不拒之门外。但有一点想告诉涉世不深的求职朋友，企业一旦确定招聘没有社会经验的应届生，就已在其培训计划与资源配置方面做了相应的安排。

宣言是汉语词汇，出处《史记·廉颇蔺相如列传》。基本信息【词目】宣言 【拼音】xuān yán 【基本解释】扬言，宣扬。那班级心理健康宣言是什么呢?下面和小编去看看吧!

班级心理健康宣言：

1、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。

2、不比智力比努力，不比起点比进步;今天前进一小步，明天前进一大步。

3、不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江河。只有把远大的理想落实到每一件具体的事情上，落实到每一天的具体行动中，才能不断接近理想，进而实现理想。

4、不求最好，只求更好。

5、不要学花儿，只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

6、超越自我，相信自己;拼搏有我，永不言弃!

7、成功对于每个人来说都不是易事，命运只垂青于那些有准备的人。无论什么事只要你去做就可能会成功，但你不去做就永远只会是失败。

8、成功来自坚持，执着创造奇迹，态度决定高度，一切皆有可能。

9、聪明的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天;愿你们都能成为聪明的人。

10、给自己一个目标，让生命为它燃烧。

11、给自己一个目标，让我们站得更高。

12、关爱获得真情，诚实赢得信任，拼搏定有收获，守纪才会自由。

13、国家要富强，关键在少年。愿你们早日立下远大的志向，培养高尚品质，刻苦学习，磨练意志，强健体魄，将来成就一番事业。

14、汗水点燃希望，信念成就梦想!用汗水改写人生，让勤奋铸就辉煌!

15、合作交流，共铸辉煌。

16、鸿鹄展翅，志在蓝天;博学睿思，勤勉致知;振翅高飞，永不停歇;顽强拼搏，共同进步。

17、回味昨天，珍惜今天，展望明天;昨天阳光，今天灿烂，明天辉煌。

18、健康，快乐，自信，自强。

19、今天的努力，明天的实力。

20、今为学子，储备基础。明为栋梁，报效祖国。

21、肯定自我，超越自我。

22、两年来，我们风雨与共;两年来，我们百折不挠。充满青春活力的我们，没有理由不相信汗水浇灌成功;满怀壮志豪情的我们，更有理由坚信青春铸就辉煌!阳光总在风雨后，给生命一个目标吧，让生命激情燃烧!

23、聆听、思考、选择;体验成长的过程、享受生命的快乐。只要努力，一切皆有可能，相信自己，终能创造奇迹。

24、路是靠自己走出来的，只有勤奋而不畏艰难的人，才有希望到达成功的彼岸。

25、莫道今夕名不盛，明朝展翅翱九霄。

26、你们成长，我们自豪;你们成功，我们骄傲。

27、你们都是快乐的幸运儿，既然有缘走到一起，那就让我们55双手，手手相握; 55颗心，心心相印!只要众志成城，齐心协力，9班定会不断射出炫人的光彩。

28、宁流英雄汗，不掉悔恨泪。

29、努力就有机会，认真才有收获。

30、蓬勃奋进的6班，充满着欢乐与斗争精神的我们，将永远带微笑，欢迎雷霆与阳光。

31、让青春无悔，使激情燃烧。

32、让我们顽强拼博，共同进步，用汗水和泪水诠释青春，让梦想放飞。

33、让我们一起脚踏实地，用今天辛勤的汗水和我们的良知去嬴取明天丰硕的成果

34、人生的一切取决于心的力量，心有多大，世界便有多大。

35、山再高，它高不过人的心，路再远，它远不过人的足迹，只要我们敢干攀登，永不放弃，山将置于我们的身后，路同样将布满你们的脚印，相信你们会笑傲考场，演绎精彩。

36、生机盎然，蓬勃向上。勤学慎思，灵动飞扬。全面学习，学有所长。快乐学习，健康成长。

37、十年铸剑，只为炉火纯青;一朝出鞘，定会凤鸣高岗。

38、时间如此无情，岂能由它放肆而去，给自己一个赌注，老去的那刻，纵然苍颜已改，仍然不悔，曾在记忆里鲜活的每一天。

39、时刻有挑战，能战胜自己者为强。愿人人自强，然后能立于社会。

40、踏实做人，勤勉做事，学会感恩，懂得珍惜。请记住： 早到的人是勤奋的，安静的人是有修养的。走进来，坐下去，学进去。

41、踏踏实实学习，堂堂正正做人。

42、挑战极限，一切皆有可能。

43、团结奋进 稳步提升我们互相关心、相互提携、 勤学乐思 、与时俱进;我们提升学业， 锤炼人格、超越自我， 挑战局限;我们满怀激情、昂首阔步， 张扬个性、净化心灵。

44、顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的初中，实现人生美好的梦想。

45、惟谦、惟诚、惟进取;敢想、敢做、敢成功!

46、伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动，就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以被创造出来。

47、文明和优秀是我们的习惯，更是我们的品质。我们关注细节、笃学缜思、持之以恒，一定能成就优秀的未来。

48、我们不能预知明天，但我们可以利用今天;我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心!

49、我们很平凡，但我们不平庸，我们要做永远的进步者。

50、我们青春，我们阳光，我们耕耘，我们收获，我们永远微笑!

51、我们是时代的骄子，我们是祖国的未来。春天，我们播种;夏天，我们耕耘;秋天我们，收获。人生我们去拼搏。

52、我们是雄鹰，有展翅蓝天的理想;我们是骏马，有驰骋草原的豪情。气有浩然，学无止境。搏击苍穹，我主沉浮!

53、我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想;我们是骏马，又驰骋万里草原的豪情。我们无与伦比，有舍我其谁，誓夺第一的雄心壮志。

54、我们是一个简单而快乐的集体，我们是一个平凡而智慧的班级。我们在国旗下庄严宣誓：将友爱进行到底!将拼搏进行到底!将胜利进行到底!

55、我们是一个永不言败的集体，我们以勤奋锻炼自己，用挫折萃取智慧。让我们大声告诉所有人，九班已经飞翔。

56、我们是祖国的希望，我们将是祖国的栋梁。我们要做学习的主人，我们要做生活的强者。今天，我们奋发学习;明天，我们报效祖国。

57、我们用今天的汗水，换来明天丰硕的成果。

58、我信我拼，壮志在心;我想我做，成功在握!

59、无论何时，积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮，消极的态度象月亮，初一，十五不一样。

60、细节决定成败，过程决定结果：青春不言悔，爱拼才会赢：云层有路志为梯，平凡也会创奇迹。44朵铿锵玫瑰，31个血性男儿，时刻准备，超越梦想，铸就辉煌。

61、细节决定成败，精心打造自己，激流勇进，不言放弃。你们的微笑，是我们最大的安慰，你们的收获，是我们奋斗的目标。

62、细节决定成败，态度决定高度，过程决定结果。

63、狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，智者相逢勤者胜，勤者相博者胜。

64、相逢是首歌，同行是你我。既然确定了更远的飞翔，就不会收回自己张开的翅膀。相信我们，成绩会因习惯而优秀，梦想会因努力而精彩。

65、信心无畏，良心无愧，青春无悔;不比智力比努力，不比起点比进步。

66、学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。

67、学习时的痛苦是短暂的，未学到的痛苦是终生的。学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

68、严谨代替松散，行动代替愿望;创最好的班级，做最好的自己。

69、一切靠自觉。

70、因为有梦想，我们披星戴月，只争朝夕;因为有承诺，我们义无反顾，勇往直前!

71、迎着晨风想一想：今天学些什么? 踏着夕阳问一问：今天有何长进?

72、拥有善良，比拥有真理更高贵;拥有智慧，比拥有金钱更富有。

73、优胜劣汰，适者生存。愿同学们树立信心，立状志，发奋图强，刻苦学习，让青春在拼搏中闪耀美丽的光彩。

74、愚者等待机会，智者创造机会。遭受挫折是成长中的必然，只有勇于战胜挫折多人，才有资格拒绝平庸。

75、在学习方面最有价值的财富是一种积极的态度，积极的学习会带来乐趣，当学习充满乐趣时才更为有效。

76、这里有青春的激情在碰撞，这里有奋进的灵魂在飞扬，这里有拼搏的号子在唱响，这里有火热的希冀在绽放。

77、知识改变命运，奋斗成就未来!少壮不努力，老大徒伤悲。

78、只要努力，一切皆有可能。

79、只要拥有梦想，我们就是自己的主人;心中充满阳光，生活才会精彩而美丽。

80、志存高远，脚踏实地，青春飞扬，永不言弃。

81、追求卓越，挑战自我。自强不息，奋力拼搏。

82、自信，自爱，自强，要知道既然路在远方，又何惧风雨。

83、纵然路途曲折坎坷，我们也会勇往直前;即使蜀道荆棘丛生，我们也会直挂云帆。

84、最糟糕的不是失败的人，而是一开始就不想赢的人。

85、做该做的事是智慧，做不该做的事是愚痴。

86、做人诚心，学习细心，友情真心，生活开心。

恐婚的原因有哪些

第一，不自信，怕承担责任。

现在很多人都是独生子女，被人呵护惯了，突然要去承担责任，要去体谅别人，这让他们很不习惯。尤其想到结婚以后，还要面临新的环境，处理新的关系，还要承担赡养父母与将来教育子女的责任与义务，就让他们感到不知所措。很多人就是因为害怕处理不好各种关系，承担不起各种责任而逃避婚姻，不愿意结婚的。

第二，受别人不幸婚姻的影响。

婚姻不仅是两个人的事情，还是两个家庭的事情。社会上很多由于不能正确处理两个家庭之间的问题而导致矛盾升级的夫妻不在少数。也正因为如此，社会上对婚姻家庭中处理各种关系都有着各种的讨论。这让还没有走入婚姻的人感到惶恐，感到不知所措。尤其是身旁有人离婚或者是婚后过的不如意的那些人，他们对婚姻就更加害怕。因为在他们看来，婚姻生活都是一样的，时间长了必将会有各种矛盾，与其花心思处理各种婚姻问题，还不如不结婚来的干脆。

第三，怕平淡，怕没自由，怕婚姻会束缚自己。

这主要是女性恐婚的一个原因。现在的女性大多都是职场上的丽人，她们追求自由，有自己的生活理念，有自己的朋友圈与交际圈。结婚之后，必将面对怀孕生子的问题，而她们又不想放弃好不容易在职场上取得的成就以及自己经营下来的各种人际关系。因为放弃这些，就意味着自己将要步入以孩子，以家人为重心的家庭生活中，就意味着自己将要接受未来索然无味的柴米油盐的平淡生活。当然，更重要的是步入婚姻，自己做什么事情的时候就得考虑对方的感受，这让她们倍感束缚。

固然，婚姻会让我们失去一定的自由与一些朋友，但婚姻也给我们带来了好处。多想想婚姻的好处，或许你就不再恐婚了。

如何消除恐婚心理

1、建立合理的心理预期

想要更美好的生活，并不是不合理的要求，关键在于不能脱离实际条件。有的女孩把有车有房当成结婚条件，这样男方必然感受到强大的心理压力。其实，我们父辈结婚的时候，大多数人都是在一穷二白的基础上开始奋斗，别说没有自己的住房，许多人连像样的家具都没有。结婚的排尝条件要根据双方财力承受范围来确定，不能好高骛远。

2、沟通是第一要务

恋爱是两人世界，结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭，忽然要用最亲密的方式相处，这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大，矛盾可能越多，这就要求两家人都用最大的善意来对待对方，多沟通，多交流，把问题都敞开在桌面上。对于小辈来说，应该主动把老人的抱怨消弭在自己的层次，抱怨每传播一层，破坏性就增强十倍。

3、学会妥协

婚姻就是妥协的过程，结婚则是妥协的开始。牙齿和舌头那么亲密，也会不小心咬到猛然一痛。对于两个人来说，所有事情都应该摊开来商量，谁有道理听谁的，如果是无所谓的事情，主动让步是最好的选择，让步并不代表胆怯，而是真正的大智慧。说到底，婚姻是相处的艺术，而如果没有妥协，难免变成一场难看的行为艺术。

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康发展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上，而是要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义。通过探索，我认为在学校里开展心理健康教育应该从以下两方面做起。

一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展。

1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊重、宽容;让每位学生都能合群。

2，创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那么，应如何减轻或消除学生学习上的心理压力，培养学生良好的学习心态？笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。

3，开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平有限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写“心里话”日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置“悄悄话”信箱，与他们进行心灵对话，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和心理调节能力。

二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基础

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出“良好的发展”的果实。

1，平等相待，跨越“代沟”。新课程改革要求教师转变角色，改变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打下坚实的基础。

2，倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品质。

今天小编给大家出了个心理的测试题目，妹纸们在穿比基尼的时候会暴露出恋爱的那些心理问题呢？是不是屌丝们都喜欢看美女们穿比基尼呢？我们不妨来看看测试的具体情况吧。

心理测试问题：

在试衣间里试穿泳衣，看着镜子里面的自己，你会说什么？A、“这件泳衣好可爱啊”B、“哎呀，好羞涩”C、“哇，腿好粗”D、“哎，真糟糕”

心理测试分析：

A、“这件泳衣好可爱啊”

选【A】的美女是非常善于运用女性魅力的类型。认为自己泳装造型“可爱”的你，内心非常自信，知道自己作为女人的吸引力在哪里，并且能够最大限度地将其发挥到极致，能迷倒一大片男人。在异性看来，是小恶魔一般的存在。不过，有时会因为身价放得太低、来者不拒而追悔莫及。B、“哎呀，好羞涩”

选【B】的美女是有点以自我为中心的类型。觉得“害羞”是因为你自己描绘的理想泳装造型有些不切实际。潜意识里，你非常迫切地想要展现自己的女人味，但其实底子却没那么好。在恋爱当中，很容易我行我素。由于理想与现实存在差距而深深苦恼。C、“哇，腿好粗”

选【C】的美女是有点自卑的类型。比起泳衣，你更关注自己的身材，非常在意异性的眼光，并感到自卑。直接后果就是，你始终扭扭捏捏，放不开，也难以取悦对方。D、“哎，真糟糕”

选【D】的美女是能够直视自身缺陷的类型。对自己的泳装造型评价不高，是一个直肠子。希望男性能够接受最真实最自然的自己，所以并没有那么在意异性的目光。率真、直爽的性格一定会吸引同样坦率的男性。

在夏天穿着泳衣在海边漫步是这是一道非常迷人的风景。比较喜欢秀身材的美女们，不妨试试看，说不定你会迷倒一大片屌丝的哦，那么害羞的妹纸们也别再担心了，大胆的尝试，会让你学习到很多不同的知识，让你重新的认识自己哦。

心理健康不光关系到身体健康，也可能影响到一个人的学习与工作，如果心理存在缺陷的话，那么就可能在生活中会遇到非常多的麻烦。那么，在生活中，最常见的心理缺陷有哪些呢?小编就来给大家盘点一下，十种常见的心理缺陷。

日常生活中心理缺陷——自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。

日常生活中心理缺陷——情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意，如此实在是一种打击自己事业的障碍。

日常生活中心理缺陷——虚幻的期望志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，只会自取灭亡。

日常生活中心理缺陷——自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果自取其败。

日常生活中心理缺陷——报复心理这种人易意气用事，心中常怀怨怒。

日常生活中心理缺陷——寻求注意喜欢出风头，不惜给他人留下笑料。对别人皱眉头的反应甘之若怡，喜高谈阔论。

日常生活中心理缺陷——追求刺激有些人爱走偏峰，只有在将生活的步调赶得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人失去了正确判断。

日常生活中心理缺陷——欺世情结有些人总认为自己的才能不像别人想象的那样好，总担心有一天会被人揭穿真相，从而内疚深重，以至于以自毁来惩罚自己。

日常生活中心理缺陷——执拗多疑心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，导致周围的人对其疏远、反感和冷落。

日常生活中心理缺陷——中年危机感到中年危机者，对工作事业都不满意，变得死气沉沉，喜怒无常，破罐破摔，消沉颓废。

有一类人生活中总是希望自己能够失败，这就是典型的求败性格。而这种性格也属于一种心理缺陷，对于他人的帮助以及良好的机会总是视而不见，总是享受那种失败的感觉。这类人小编建议还是最好去看一看心理医生。

80%学习困难的学生与心理压力有关，长期焦虑对健康有害。记者昨日从市卫生局获悉，本周末卫生部门将举行两场关于心理健康的公益讲座，讲座内容涉及心理健康与学习能力以及焦虑与自我心理调节。主讲人为省心理测量与评估师专业委员会常委赵长江。

“要保障学习能力不断提高，其成功的前题，需要有健康的心理。目前，80%学习困难的学生与心理压力有关，解决了压力，就解决了学习的困难。”赵长江认为人处于高兴的情景，内心安静、肌肉舒适、放松时，学习成绩明显提高；然而，处于恼怒、不快情景的学生，肌肉紧张、心绪不稳、心跳加快，学习成绩明显下降。《关注心理卫生，增进学习能力》讲座主要的目的，就是让市民知道怎么样把自己推向能力十足、保障积极进取、快乐学习的心理状态。“焦虑已成现代人的生活常态，长期的焦虑，有损身心健康。妥善解决压力既是形势所迫，更是个人健康所需。此外，赵长江表示，将通过《焦虑与自我心理调节》讲座，从心理学的角度来谈焦虑情绪的深层原因，就业焦虑、婚姻焦虑、媒体焦虑、频频考核、知识焦虑、信息焦虑等是如何形成的，以及如何来调整等都给予了具体的方式方法，让市民能自我管理与积极行动，注重心理健康，摆脱焦虑，从而提高生活质量。

安静，很少打架和打闹，遵守纪律，认真听讲，老师说啥是啥，对自己要求很严格、很受老师喜爱。

这可以说是家长们的公识，可心理学家指出，这样的“听话”孩子很有可能是问题儿童。

因为这样的孩子心理上往往过于防卫，一切按大人指导办事，一旦失去了大人的指点，就会茫然不知所措。如果在成长中不能形成独立的意识，缺乏独立适应环境的能力，往后发展很可能导致心理上不健康，人格上有缺陷，甚至束缚智力的发展。因此，学校和家庭不应对儿童管教过严，更不要把孩子往既定的模子里套。要知道，淘气的孩子往往兴趣广泛，知识面广，心理发展也比较健康。

每天醒来在镜子里看到自己大大的黑眼圈，是否有时也会被自己吓到。别担心。下面小编为您带来消除熊猫眼最好方法，欢迎阅读。

消除熊猫眼最好方法：均衡饮食

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

消除熊猫眼好方法：不能摄入太多食盐

黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的，那么就要尝试减少食盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

消除熊猫眼最好方法：尽量避免阳光的照射

阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。所以，在你外出的时候最 好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜。

消除熊猫眼最好方法：每天大量喝水

水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。

消除熊猫眼最好方法：使用美姿尔苹果干细胞

瑞士科学家Dr.Fred Zulli研发了苹果干细胞，一种瑞士苹果的干细胞，2009年1月2日英国媒体报道，一颗来自瑞士的神奇苹果具有抗老化及延长细胞寿命的美容奇效，该发现立刻引发抗老除皱的化妆品热议，美姿尔苹果干细胞随之应运而生!

消除熊猫眼好方法：远离香烟

吸烟有害健康，这是每个人都知道的道理，另外，吸烟也会伤害我们的肌肤，也会导致 血管老化，让皮肤下面的血管呈现出紫蓝，从而形成黑眼圈。吸烟会消耗体内的维生素C，所以，如果你吸烟，也就意味着需要做更多额外的方法来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多健康问题，例如眼部充血和眼袋。

消除熊猫眼最好方法：为双眼做SPA

如果发现黑眼圈十分明显，有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。