怎么看皮肤是什么肤质类型（经典17篇）

操作方法

干性皮肤，通常皮肤比较细腻，但是油脂比较少，在干燥的天气很容易起皮，容易长斑。日晒之后皮肤会变得发红，并且脸上容易长皱纹。

油性皮肤，通常毛孔比较粗大，并且分泌的油脂特别多，容易长痘痘痤疮等。但是油性皮肤不容易出现皱纹。

中性皮肤通常比较细腻，看起来红润，有光泽，并且富有弹性。冬季的时候皮肤比较干夏天的时候皮肤偏油。

混合性油皮通常在鼻翼两侧以及比两部位容易出油，并且毛孔都比较粗大，但是其余的部位却表现出干燥的状态。

敏感肌肤通常容易起红血丝，并且对化妆品尤其的铭感。脸上金太阳日晒以后，红血丝会变得更明显

说到脸的问题，们先得谈谈脸该怎么洗。对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。那么，油性皮肤用什么类型的洗面奶呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

油性皮肤用什么洗面奶：曼秀雷敦泡沫洗面奶

网友体验：曼秀雷敦泡沫洗面奶想必大家都比较熟悉，性价比也不错，算是很实惠的洁面产品，以前只需15元就能买到，现在不知道还有没有卖的。这款洗面奶有丰富的泡沫，使用后很舒服。

油性皮肤用什么洗面奶：旁氏海藻洗颜泥

网友体验：旁氏海藻洗颜泥的洁面效果很不错，清洁很彻底，不过控油效果一般，各大超市中都能买到，还算比较便宜的洁面产品。

油性皮肤用什么洗面奶：李医生水分美白洁面乳

网友体验：朋友推荐的这款洁面产品，李医生水分美白洁面乳刚上市时好像只有19块钱，很便宜，清洁效果还可以，适合油性皮肤使用，不然使用后可能会觉得有点干。

油性皮肤用什么洗面奶：相宜本草控油消痘洗面奶

网友体验：相宜本草控油消痘洗面奶的香味很浓，使用效果还是不错的，在超市里都有的卖。

油性皮肤用什么洗面奶：欧珀莱均衡洁面膏

网友体验：欧珀莱均衡洁面膏使用后的感觉还是不错的，皮肤不会觉得很紧绷很干，不过效果一般般。

知道自己的皮肤类型，才好选择哪种护肤品最适合。

工具/材料

一台电脑，一个浏览器

操作方法

油性皮肤。油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

中性皮肤。中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻，红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。中性皮肤多见于青春期前的少女，皮肤PH值在5－5.6之间。[1]

干性皮肤。指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮脂分泌少、皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显。皮肤易生红斑，其PH值约为4.5~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

混合性皮肤。混合性皮肤兼有干性皮肤和油性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性的皮肤，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，额头鼻子是油油的，下额处也会经常起小的粉刺，且毛孔粗大。

敏感性皮肤。是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

问题性皮肤。这种就是患有痤疮、雀斑、等等这些影响面部容貌的皮肤病。

大家在生活中应该都有用洗面奶吧，但是你了解洗面奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟洗面奶的类型有什么呢，以及油性皮肤适合什么类型洗面奶呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

洗面奶的类型有什么呢

1.泡沫型洗面奶

这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

2.无泡型洗面奶

这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

3.溶剂型洗面奶

这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

油性皮肤适合什么类型洗面奶呢

1.皂剂型洗面奶，皂剂产品去脂能力强，能通过表面活剂对油脂的乳化能力，达到清洁效果。

2.对皂剂型洗面奶对水溶型污垢的清洁能力比较强，洗后皮肤会感到非常清爽。

3.无泡型洗面奶，这类洗面奶结合了皂剂型洗面奶和溶剂型洗面奶的特点，既用了适量油分，也含有部分表面活性剂，控油效果明显。

4.溶剂型洗面奶，这类洗面奶依靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，达到清洁目的。

油性皮肤的正确洗脸方法是什么呢

1、用温水洗脸

油性皮肤洗脸水的水温是很重要的，不要为了图省事而直接用冷水洗脸，也不要觉得要很热的水才能洗净脸上的油污，这样都是皮肤有很大伤害的。正确是要用温水洗脸，这样才可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分丢失。

2、正确使用洗面奶

无论用什么样的洁面乳都要注意用量，每次洗脸都不要用太多，取硬币大小的一坨即可，在擦脸之前先将洁面乳挤在手心上充分揉搓，直到打起泡沫后再抹到脸上。一定要打到起泡沫才可以涂抹在脸上，因为洁面乳泡沫如果不充足，不但达不到清洁功效，还容易残留在毛孔里，引起痘痘滋生。

3、用冷水撩洗脸部

在洗完洁面乳之后，可以用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸凉水的毛巾轻轻敷脸。这样不仅可以让毛孔收紧，同时可以促进面部血液的循环，可以控制皮肤油脂分泌。

4、在洗脸后使用护肤品

油性皮肤的女性在每次洗完后可以选用一些控油的爽肤水拍打皮肤，让皮肤油脂分泌不会太多，又可以保持皮肤不会过于干燥，这样也可以让脸部看起来清爽不油腻。

油性皮肤一天洗几遍脸呢

其实洗脸也是要看季节的，如果你确定自己是油性皮肤的话，夏天一天一般洗三次，平时工作时有需要也可稍作清洗的，但不是每一次都要用到去油力很强的洗面奶，如果经济条件可以的话可以选购控油凝露，而对于其他三个季节，一般早晚各一次即可，特别是秋冬干燥季节，还有你老觉的脸油油的，其实脸部一定的皮脂分泌是必须的，但一定要在休息时给皮肤喝饱水的（就是补水）这样就不会觉的外油中干了，一旦你的皮肤回复到油水平衡就大功告成了，这样就不会老是油乎乎了！

很多孕妈都经历过皮肤瘙痒的困挠，有些孕妈甚至被折磨得苦不堪言。那么究竟是什么原因导致孕妈皮肤瘙痒，孕期皮肤瘙痒类型有哪些？

绝大多数孕妇的皮肤痒都找不出原因——既没有肝病、肾脏疾病、糖尿病、血液疾病，也找不到寄生虫感染或霉菌感染的证据，也没有因服用药物而造成过敏的事实。

“妊娠期肝内胆汁淤积症”，在妊娠中晚期，甚至在妊娠早期就出现皮肤瘙痒，以躯体及四肢为著，夜间甚，严重者无法入睡，并出现皮肤黄染。医学上称这种皮肤瘙痒和特发性黄疸为“妊娠期肝内胆汁淤积症（简称ICP）”，发病率为0.13％～4.4％。此症是一种较为严重的疾病，可引起流产、早产、胎儿宫内窘迫，此外低体重儿、死胎和死产等的发生率也均明显高于正常孕妇，还易发生母体的产后出血，因此要提高警惕。

有些人以为：孕妇的皮肤痒可能是由于食用海鲜类造成的过敏。这个观念是不正确的。实际上最常造成孕妇皮肤痒的病症是：

1．妊娠皮肤症

孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

2．妊娠皮疹

大约2％的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

3．妊娠中毒性皮肤疹

患病率大约是1％，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

4．妊娠期丘疹性皮肤炎

发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。

如属上述原因引起的皮肤瘙痒，一般多能耐受，不主张用药，除非症状明显，除此之外，也可以试用非药物性的方法来预防或减少轻皮肤痒：避免流汗，流汗后尽快擦干；衣着宽松舒适，尽量穿棉质吸汗的衣服；有些人喜欢用热水烫患部，这种做法、不仅于事无补，还可能加重病情，应该禁止；尽量少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤干燥的化学物质；不要用指甲大力搔痒，以免刮伤皮肤，造成感染。

而对于妊娠期肝内胆汁淤积（ICP）的病因目前尚未完全明了，研究发现可能与下列因素有关：

1.孕妇血中雌激素水平过高，或孕妇为过敏体质。

2.胆红素代谢所必需的酶类受到抑制，致胆汁及胆酶排泄受阻。

3.遗传、种族、环境因素及口服避孕药的影响。

ICP的发生有家庭遗传倾向，且同一妇女有复发倾向，再次妊娠复发率为50％～70％。因此，在妊娠期出现皮肤瘙肤时，不要简单地认为是一般的皮肤病，必须到医院去做产前检查对有早产、死胎、死产病史的患者，及皮肤瘙痒者要定期做肝功能及胆酸测定，胆酸升高往往在皮肤瘙痒及黄疸出现之前，测定胆酸可以及早发现ICP。妊娠期肝内胆汁郁结症易造成胎儿宫内缺氧，特别是在临产时缺氧现象较明显，并易导致孕产妇发生早产及产后出血过多。因此，孕妇应当引起重视，去妇产科作检查，特别是在临产期更不可大意，若发现孕妇有异常，应加强监护，确保孕妇和胎儿的平安。

孕妈们出现小的瘙痒注意皮肤保湿护理即可，但瘙痒严重时，一定要及时去医院查明原因对症治疗。如果你对孕妈如何应对孕期皮肤问题等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕期皮肤护理安全常识栏目。

老年人由于皮肤比较敏感和脆弱，就会经常的皮肤过敏，但是老年人皮肤过敏不要害怕，老人皮肤过敏首先应判断过敏类型，对症下药治疗过敏，并且找出过敏原加以防范，避免再次接触引发过敏。下面我们来了解一下老年人皮肤过敏的不同类型是什么吧？

皮肤过敏与患者免疫功能异常呈现变态反应有关，老年人皮肤过敏多是产品性皮炎和接触性皮炎以及原因不明的荨麻疹等，通常表现为：皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出糜烂.或皮肤呈瘙痒性肥厚、苔藓样改变.或呈风团、皮炎等损害。中医将皮肤过敏归结为风、湿、热、毒等原因，呈血热、血瘀、血虚等。

慢性荨麻疹常与老人体内的慢性感染有关，其次是食物过敏，如鱼、虾、蟹、牛奶、蛋等引起。接触性皮炎老人也时有发生，致敏因素有虱、螨叮咬和动物皮毛、化妆品、肥皂、杀虫剂、花粉、化学纤维等。皮肤过敏常出现红斑、丘疹、水疱、渗出和充血肿胀、伴瘙痒。一般为局限性，7～14天能自愈。

小编为大家整理的关于老年人皮肤过敏的不同类型的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

判断皮肤类型的方法如下：

1、触摸测试法

早晨起床时用手指触摸肌肤来进行肤质判断；干性皮肤触摸肌肤有不平整粗糙感，油性皮肤触摸时肌肤有油腻感，粘粘的感觉，中性皮肤触摸时皮肤平滑细腻，不干不油，混合性皮肤触摸时，两颊肌肤有紧绷粗糙感，额头，鼻梁，下巴有油腻感。

2、洁面测试法

可以用洁面测试法，洁面之后不使用任何护肤品，根据肌肤的紧绷感，持续时间进行肤质判断；干性皮肤洁面后紧绷感持续四十分钟或者更长时间消失，油性皮肤洁面后紧绷感20分钟后消失，中性皮肤洁面之后紧绷感约30分钟消失。

在所有皮肤类型中，中性皮肤是最健康的肤质，没有任何皮肤问题。中性皮肤的皮脂分泌量适中，不油不干。毛孔不粗不细，对外界刺激也不太敏感。

中性皮肤是最好的一种皮肤，属于比较好的一个皮肤状态，中性皮肤的水分和油分都比较平衡，平时也没什么特别大的皮肤问题，做好基础的皮肤护理就好了。

中性皮肤的特征是什么

中性皮肤它的水份、油份，皮肤酸碱度都适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

如何判断自己的肤质类型

用清水洗完脸之后，不要涂抹任何东西，在二十分钟之内，没有了紧绷感，那么就是油性皮肤;如果是半小时的话，那么就是中性皮肤;超过了半小时，说明你是干性皮肤，需要多补水。有的人只有鼻子和额头出油多，这种是属于混合性皮肤。

五种基本肤质的辨别：

第一：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

第二：皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙，用食指轻压皮肤，就会出现细纹。那么你是干性肌肤。

第三：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生痘痘粉刺，不易产生皱纹不易长斑。你是油性肌肤。

第四：额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

第五：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

中性皮肤是什么样

中性皮肤的特点其实已经体现在中性这两个字上，也就是说皮肤的水分和油分以及皮肤的酸碱度都是一个适中的状态，这样的皮肤一般是比较好的。中性肌肤外在表现于皮肤光滑细嫩，赋予弹性红润而又光泽毛孔细小，是妹子们最理想的皮肤，然而中性皮肤大多数出现在小孩当中，青春期过后保持中性皮肤的人是很少的。中性皮肤从来不会有敏感长痘油性现象，在上妆的时候不会出现浮粉，而且中性皮肤还让人羡慕至极的特点就是毛孔细小，没有任何的皱纹。中性皮肤很容易受到季节的影响，夏天就会偏油腻，冬天偏干燥，所以即使是拥有这样健康的肌肤也要注意保养，平常生活作息还要保持正常睡眠充足，做好清洁工作以及基本保养，中性皮肤本身肤质就很好，而且没有什么皮肤上的烦恼，要知道皮肤保养都是以清洁为第1步，也是最重要的一步，除此之外保湿也是很重要的，加上良好的生活作息时间，相信皮肤就会保养的越来越好。清洁脸部的皮肤挑选合适的洗面奶，每天最好清洁脸部2~3次，清洁的时候水分可以根据季节的不同去选择，一般水温是30~36度是最好的，但是要记住不能长期用热水去经营清洁洗脸，很容易导致皮肤粗糙老化。

中性皮肤怎么护理

1、中性皮肤要如何护肤清洁工作

一般每天清洗脸部两次为宜,将洗面奶用手以画圆圈的动作涂抹于脸上,一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

2、选择合适的洁面产品

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大,水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。

3、注意卸妆

用卸妆乳后再用洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆,自然也就不用卸妆乳,而只用洗脸皂或洗面奶洗脸,其实这样不利于炯质和死皮的及时清除,第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质,虽然会有些麻烦,但最好坚持每天使用,以保证清除角质和死皮。

4、角质护理

坚持按摩能够去除角质,尤其是额头和鼻子周围由于油脂分泌而产生的脏物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜,每周做一次角质清理,主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态,所以只需要一般的基础护理就能使皮肤保持健康。

5、滋润工作

最好用棉片沾湿润肤水,轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%~10%的酒精成分的润肤水。

6、基础护理

中性皮肤平时只需注意油分和水分的调理,使其达到平衡就可以了。平时使用爽肤水、乳液、眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理,秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。

7、日常保养工作

白天中性肌肤选择日霜的范围很大,不过还是选择有助于皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。早晨洗脸后,可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再涂粉底霜;晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。晚上洗脸后,用乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝胶。

8、坚持按摩

使用含水分较多的霜或液进行按摩,每周1~2次。如果觉得按摩很麻烦,那么每天洗完脸后,轻轻地按压脸部,这样能够促进血液和淋巴的循环,效果等同于按摩。

9、饮食调养

饮食要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等,避免烟、酒及辛辣食物的刺激。

10、做好户外保护工作

外出时注意防晒、防燥、防冻、防风沙等。

11、坚持做运动

适量地做一些户外运动,使得皮肤更加健康、自然,充满青春活力。中性肤质的保养是最轻松的了,不过如果后天不好好保养的话,也会变成偏干或偏油的肌肤。因此,中性皮肤要做好以上的保养工作,这样皮肤才能处于健康理想的状态。

皮肤大体上分为3种类型，干皮、油皮和混合皮，但是如果细分，干皮也有许多种类，下面本网小编带大家来看一下干性皮肤有几种？8种干皮类型的护肤策略。

干性皮肤的定义

按照通常的说法，干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。

但根据“鲍曼博士皮肤类型”问卷量表，又对肌肤的敏感、色素沉着的可能、皱纹的发生程度等，将干皮又细分为了八种类型，在准确评价和把握个体的皮肤特征中更加全面和具体。

干性皮肤有几种及策略

DRNT型

这类肌肤类型的人肤色匀称、光滑，除了干没有其他问题，皮肤状态稳定，日常只需要注意保湿即可。

DRNW型

这类皮肤除了干燥还有皱纹，没有斑点，肤色比较匀称，这类皮肤在欧美人中比较常见，白皙，没有痘痘、粉刺，少有雀斑、黑斑等皮肤困扰。这类肌肤需要在补水的同时恢复肌肤细嫩感的产品。

DRPT型

这类皮肤干，偶有斑点、雀斑的困扰，皱纹少。除了日常要补充保湿产品，也要切记四季防晒，以防紫外线伤害引起色素沉淀。

DRPW型

这类皮肤非常干，斑点、皱纹困扰都有。要坚持补水保湿，四季防晒，使用抗衰老成分的护肤品，多吃一点富含抗氧化的食物。

DSNT型

这类皮肤非常缺水，脱皮、面部发红，皮肤粗糙和憔悴，易敏感，伴随肌肤屏障受损。所以选择护肤品一定要慎重，使用天然成分的产品，日常护理注意保湿、消炎和修复，餐食中可以增加点蛋白质和胶原蛋白的摄入。

DSNW型

和DRNW型同样的是这种肤型容易敏感，还有易长出皱纹，屏障受损容易外油内干。需要选择含有保湿和修复皮肤成分的产品，如含神经酰胺的产品，同时具有抗氧化、紧致肌肤等功效。

DSPT型&DSPW型

这两类肌肤干燥、色斑、易敏性等肌肤全都有，还容易出现湿疹、干燥、痘痘、黑眼圈、局部脱皮、红斑、瘙痒还有酒糟鼻等情况，需要就医遵医嘱来调理肌肤。

干性皮肤保养心得

多吃蔬果

食疗护肤很重要，尤其是干性肌肤的人群，日常应该养成多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬果含水量最多了，对补水保湿有很不错的作用。每天适当的吃水果和蔬菜不仅能补水还能起到提神的作用。例如莴苣、葡萄、萝卜以及梨、苹果等。

室内摆放小植物

在日常生活的场合，办公室可以摆放一两盆小植物，这样不仅能舒缓眼部疲劳，还能增加局部环境温度，对帮助皮肤干燥缓解视力疲劳有一定的帮助。

空调温度适当

冬季寒冷，很多美女机会每天都是出于空调室内，但空调的温度一定要适当的调低，另外增加湿度，可使用喷雾给皮肤补充缺失水分，这样不仅能给皮肤补充水分也不影响身体取暖。

保湿喷雾随身带

干性肌肤选用适合的护肤品，通过内调外用给肌肤补水保湿之外，同时可随身携带一款保湿喷雾，这样可在因为吹空调皮肤干燥的时候，给肌肤及时补充水分，保证肌肤一整天水润。

干皮护肤步骤

晨间护肤顺序是：洗脸—化妆水—眼霜—精华—乳液/面霜—防晒。按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂，晚间护肤步骤稍微复杂一点，有时候要加上去角质啊做面膜啊之类的，不过咧，如果是年轻的皮肤的话，直接洗脸+水乳+防晒就够了哈。

中医将体内各种正常水液称为津液。津液散布于体表能温润肌肤;内注于身体能灌溉脏腑;输送于空窍可润泽耳、目、口、鼻;流注于关节能滑利关节;渗透于骨髓能补益脑髓等。若津液大量丧失，会引起关节屈伸不利，头晕、耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口干舌燥、皮肤干燥等症。

由上可知，津液与美容的关系是很密切的。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化;若津液不足，皮肤即可干瘪起皱，脱屑瘙痒，易于老化。由于保养不当、工作或生活环境、遗传因素或某些疾病，导致津液大量流失，使面部肌肤失去红润、光泽，无弹性、粗糙晦暗甚至萎黄。

皮肤缺水的类型4.肝火亢盛型

症状：皮肤干燥皲裂，头痛头晕，面红目赤，耳鸣如潮，口苦咽干，烦躁易怒，胁肋灼痛，舌红，苔黄

治则：清肝泻火代表方：龙胆泻肝汤组成：龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄、车前子、木通、泽泻、生甘草

皮肤缺水的类型2.肝肾阴亏型

症状：皮肤干燥皲裂，咽干口苦，腰膝酸软，五心烦热，毛发干枯不荣，肌肉消瘦，遗精盗汗，舌红少苔，脉细带数。

治则：滋阴养血代表方：六味地黄丸组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓

皮肤缺水怎么办

肌肤严重的缺水会引起各种肌肤问题，下面是小编收集的五种补水方法，大家一起来看看吧。

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

皮肤干燥的中医观点

中医认为，津液流失与内燥伤津及火邪炽盛有关。

内燥伤津燥邪致病，易伤津液，使人体皮肤、口鼻干燥、咽干口渴等。燥邪又易伤肺，使肺失宣肃，而出现干咳少痰或者痰中带血等症状。内燥伤津又可分为肺胃津伤和肝肾阴亏两证型。

火邪炽盛中医将外邪分为风、寒、暑、湿、燥、火六种，而其中风、寒、暑、湿、燥侵入人体又皆可化火，脏腑功能失调，七情内郁，也能化火。火为阳邪，其性炎上，伤于人体，多见头面部或体表，可能有高热、恶热、烦渴、汗出、脉洪数等症状。火邪易扰乱神明，出现心烦、失眠、狂躁妄动、神昏谵语等症状。火邪易迫津液外出，消灼津液，其临床表现除有热象外，还有口渴喜饮、咽干舌燥、大便秘结、小便短赤等津伤液耗的症状。火邪炽盛又可分为心火炽盛和肝火亢盛两证型。

皮肤缺水的类型1.肺胃津伤型

症状：皮肤干燥，鼻咽干燥，干咳无痰，口渴欲饮，大便干结，小便短少，舌干少津。

治则：生津润燥代表方：沙参麦冬汤组成：沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬

皮肤缺水的类型3.心火炽盛型

症状：皮肤干燥，心烦，失眠，面赤口渴，口舌生疮，舌红，脉数

治则：清心泻火代表方：黄连阿胶汤组成：黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄

防晒是我们平时的日常生活中很多人都会使用的护肤产品，很多人都有涂抹防晒霜的习惯，很多男性朋友也会涂抹防晒霜，那么男士防晒霜需要卸妆吗？卸妆水适合什么类型的皮肤？

男士防晒霜需要卸妆吗

需要卸妆。

防晒霜的主要作用是防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤，从功能上来说，它属于护肤品，但究其本质，是添加了物理防晒剂或化学防晒剂的防晒产品，那防晒剂本身就是一种化学物质，除了这些以外，防晒霜中还可能含有香精、防腐剂等成分，这些东西对皮肤都是有害的，所以涂完防晒霜后必须卸妆。

卸妆水适合什么类型的皮肤

卸妆水适合油性皮肤。

卸妆水因为是液体形态，在使用的过程中，需要搭配卸妆棉擦拭皮肤，才能起到卸妆的作用，而擦拭的动作具有去除角质的功效，油性皮肤本身角质层较厚，因此适合。另外，油性皮肤用卸妆水卸妆，用完后水干了皮肤会感觉十分清爽透气。

相反的，干性皮肤和敏感性皮肤则不那么适合用卸妆水了。干性皮肤本身就比较干燥，用完卸妆水皮肤会觉得更干，敏感性皮肤本身角质层薄弱，长期使用卸妆水，用卸妆棉擦拭皮肤，则很容易受刺激过敏。这两种皮肤都更适合滋润一些的卸妆产品。

温馨提示:

不化妆是可以用卸妆水的，但是并不建议不化妆天天用卸妆水。尤其是在室内工作的，本身皮肤就没有很脏的，天天使用卸妆水擦拭皮肤，反而会破坏皮肤的角质层，导致皮肤抵抗力下降。

建议不化妆使用卸妆水的频率是一周2-3次，如果是去到环境特别差的地方，回来可以用一次，平时不化妆则不建议天天用。

用完卸妆水后还要用洗面奶吗

要用。

尽管卸妆水具备深层清洁的能力，但是用完后还是要使用洗面奶进行二次清洁的。我们在用卸妆水时，脸上可能会残留一些卸妆水的成分，用完卸妆水后，光用清水冲洗，可能无法彻底将这些成分清洁干净，因此需要再次使用洗面奶，这样才能保证皮肤的绝对干净。

另外，洗面奶中还含有不少护肤成分，在洁面的同时，还能为皮肤提供水分和营养。

用完男士防晒霜不卸妆会怎样

堵塞毛孔

防晒霜中含有化学成分，一般清水是洗不干净的，一次两次涂防晒霜不卸妆，问题不大，但是如果长期用完防晒霜不卸妆，防晒霜中的化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔变得又粗又大。

长痘痘

用完防晒不卸妆后，容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞后，外来的水分和营养物质都进入不到皮肤内，皮肤会变得越来越干燥，皮肤一干燥，水油就会失衡，而男士本来皮肤就出油多，到油脂达到一定程度后，就很容易长痘。

长皱纹

长期使用防晒霜不卸妆，残留在皮肤内的化学成分，会慢慢被皮肤所吸收，导致皮肤质量下降，肤色变得黯沉无光，皮肤老化速度也会加快，严重的甚至会令皱纹提前出现。

粉底可以遮盖皮肤上的瑕疵，比如说痘痕、斑、红血丝，黑眼圈等。在打完粉底后皮肤会显得更有质感，就像一个精致的娃娃。那么，过敏类型皮肤适合用粉底吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

皮肤过敏的人们，最好不要使用粉底，因为粉底会阻碍汗液的排除，也会加重脸上皮肤过敏症状。皮肤过敏症状：脱皮、小疙瘩、不痒、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛、脸红等。粉底多会吸脸上的水分，使用不当宜使得皮肤毛孔变粗，况且属于敏感性肌肤，如果经常化妆，务必要购买隔离霜，有的隔离霜也有一些美白遮瑕疵的作用，能把皮肤保护起来。皮肤敏感的话，经常用一些修复系列的护肤品，会增强皮肤免疫力，使皮肤得到一定的改善。

脸上皮肤发生过敏症状后，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如：胡萝卜、绿豆、莲藕、黄瓜等，缓解脸上皮肤过敏症状。忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸，你在使用一些植物成分止敏产品。

油性皮肤适合液体隔离霜，选择的时候可以选择控油、轻薄、透气的隔离霜。

隔离霜的分类

隔离霜按照形态来说，共分四类，泡沫隔离霜、液体隔离霜、霜状隔离霜和啫喱状隔离霜。

油肌的保养方法

1.脸部容易出油要记住，每日洗脸次数不要超过三次，太过频繁更能促进皮脂腺的分泌，早晚各一次，如果天气太热，可以在中午的时候简单清理即可。

2.蒸面可疏通面部毛孔，减少油脂分泌。所以如果脸油，你可以选择蒸面，每次大约10分钟就可以了，如果出油严重可以增加蒸脸的次数。

3.油脂分泌旺盛，还可以通过内调，从内平衡激素分泌。维生素B、维生素E、蜂蜜、蜂王浆都是可以调理油性肌肤，还能达到美容控油的效果呢。

4.饮食上或多或少也要注意些，脂肪、糖类高的食物尽量少吃，多食一些水果蔬菜，保持排便通畅，可以很好的改善皮肤的油腻粗糙感。

皮肤类型可以通过以下皮肤症状来判断：

1.干性皮肤

干性皮肤分泌的油脂和水分较少，皮肤一直处于相对干燥的状态，季节或冬季，皮肤会显得异常干燥，甚至脱皮，这是干性皮肤。

2.中性皮肤

皮肤水油比例合适，是最理想的皮肤类型。

3.油性皮肤

油性皮肤是指面部油脂分泌过多，容易毛孔粗大，容易长痘痘，这就是油性皮肤。

4.混合性皮肤

这种类型的皮肤很难区分，因为它有时表现出油性皮肤，有时脸会干燥。

5.敏感皮肤

皮肤很敏感，皮脂很薄，容易被细菌侵入，换季时，容易出现过敏症状。

沐浴露是每天洗澡必用品。对于油性肌肤的MM来说，一款控油的沐浴露可以养护肌肤,保湿补水,舒缓精神。市面上的沐浴露品种繁多，那么，控油沐浴露适合什么皮肤类型的人呢？这就给您介绍一些相关的知识。

控油沐浴露当然适合油性的皮肤。油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和极油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

控油沐浴露本身就是清洁皮肤的，根据控油的特殊配方具有以下作用：

1、纯植物萃取，避免造成过敏、红斑。

2、植物性配方，可维持与生俱来的自然皮肤抵抗力。能保持皮肤干净清爽不油腻，滋润不干燥

3、含植物保湿成分，洗净后光滑。

4、采用接近人体体质天然油脂的纯植物配方，容易分解、环保无污染。

5、不含色素，通过皮肤敏感测试，有淡淡清香。

皮肤缺水是很常见的一种肌肤状况，很多人不知道补水保湿的重要性，往往忽略掉了这个问题，尤其是油皮，重点放在控油上面，其实很多肌肤问题都是肌肤缺水导致的，那么下面来看看皮肤缺水的症状，各种类型肌肤补水对策。

皮肤缺水的症状

1、脱皮是皮肤缺水的症状

在皮肤缺水的症状中，脱皮是妹子们最常见的。很多妹子认为只有等到皮肤脱皮的时候，才认为是皮肤缺水了。其实脱皮是皮肤严重缺水的症状，皮肤缺水导致脱皮是因为脸上角质层干燥脱落，从而引起死皮或者是皮屑。

2、紧绷干痒是皮肤缺水的症状

皮肤紧绷是皮肤缺水的症状，皮肤紧绷是因为皮肤长期处于却说或者间歇性缺水引起的。脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会出现皮肤皮肤紧绷、干痒的症状。

3、痘印是皮肤缺水的症状

痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水导致皮肤水油不平衡，缺水的皮肤新陈代谢功能较差，因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。

皮肤缺水的症状是什么?在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼，随着秋季的来临，皮肤缺水成了妹子们经常挂在嘴边的一个词。皮肤缺水的症状其实有很多，并不是只有感觉皮肤紧绷、皮肤脱皮就是皮肤缺水，只要有以下任何一点，一定要记得及时给皮肤补充水分。

4、皮肤暗黄是皮肤缺水的症状

皮肤暗黄也是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会引起皮肤细胞老化，新生的皮肤皮肤细胞容易撕去，皮肤没有修复的功能从而导致皮肤暗黄不通透，也就是我们所看到的皮肤没有光泽的情况。

5、过敏、长脂肪粒是皮肤缺水的症状

过敏是皮肤缺水的症状，这是因为在皮肤缺水的情况下，皮肤内的堵塞得不到排出，毒素累积在皮下引起皮肤过敏的症状。皮肤缺水对护肤品的吸收能力也会大打折扣，皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分，护肤品累积在皮肤的表层，就会形成脂肪粒。

6、毛孔粗大是皮肤缺水的症状

毛孔粗大是皮肤缺水的症状，这是因为皮肤缺水会导致脸上角质不能够正常的代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

各种类型肌肤补水对策

1、干性肌肤

干性肌肤和中性肌肤的补水工作很重要，最好集中补水，尤其是秋冬季，冬春换季的时候，可以选择适合自己的补水面膜，每周做两到三次。

2、油性肌肤

油性肌肤要先控油再补水，可以先将油脂用吸油纸洗掉再补水，用清爽的收敛水擦脸可以起到控油的作用，之后再用油性肌肤专用的乳液保养脸部。

3、混合性肌肤

混合性肌肤要选择将T区与两颊部位分开补水，T区采取油性肌肤控油护理方法，两颊用化妆水沾满保湿液按压，给肌肤补水。

4、敏感性肌肤

敏感性肌肤需要用自然柔和的洗面产品和面膜来补水。

夏天皮肤缺水怎么调理

夏季不怕肌肤缺水之基础补水

1、晨间护肤

每日早晨的基础护肤工作不可少，至少需要只用三个保湿护肤品，例如：柔肤水、保湿乳液、保湿精华等，这些可以帮助肌肤更好地吸收水分。

2、每日八杯水

都说女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常听的话了。每天保证自己喝水至少6杯，外出的时候更是要多喝水，这样才能做个水当当的水美人哦~

夏季不怕肌肤缺水之夜间补水

1、晚间护肤

夜间的补水工作比起早晨的要繁琐很多，涂上保湿霜或是敷上一张面膜，精华、水乳一样的不可少。在晚上11点钱涂上，好好地睡上一个美容觉，第二天肌肤软软嫩嫩充满水分。

2、空气加湿

夏季空调吹的比较频繁，所以睡前在房间里放上一盆清水吧!这样可以增加房间里空气湿度，有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

3、睡前不喝水

虽说女生要多喝水，但晚上八点后尽量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否则第二天你的眼睛则是浮肿浮肿的。

日常补水注意事项

1.要多喝水，尤其是更年期以后，雌激素分泌日益减少，泌脂腺体收缩，油脂分泌量不足，皮肤易脱水，所以每天应补充6到8杯水。

2.按时去除皮肤的角质层，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分，去角质可以用去死皮霜，手法同一般的按摩动作相同，要顺着肌肤纹路，轻柔按摩，但要注意，过度的去角质会使肌肤受到伤害而适得其反。

3.要注意皮肤的隔离防晒，紫外线的照射容易使皮肤变得粗糙，产生色斑，甚至使毛细血管扩张，而空气污染及长时间停留在脸上的彩妆，更容易伤害皮肤健康。

4.经常使用一些果酸类护肤品，果酸能够促进表皮细胞生长，加速皮肤细胞的更新，使皮肤变得清新，光滑，细嫩，有弹性。

5.冬季皮肤表层遇冷收缩，所有的代谢功能迟滞，加上皮质的分泌不足易形成粗糙，脱屑，此时要加强保湿，要持续一段时间，使皮肤表层内外都补充充足的水分。

6.经常熬夜的人群一定要注意保养皮肤，比如使用养颜面膜，修复液，夜间修复面霜或滋养液，来缓解皮肤粗糙，如果发现因为使用不合适的化妆品而导致皮肤缺水，粗糙，敏感，最好不要再使用这种产品。

油性皮肤适合用控油效果好的爽肤水或紧肤水，乳液要选择质地清透，用后清爽且不黏腻的。在化妆水中，通常含酒精的爽肤水对油性皮肤的控油效果更好，用后可以起到清洁肌肤的作用，也可以控制肌肤油脂分泌。而在保湿的乳液产品中，油性肌肤尽量要选择清爽不黏腻的乳液，这样才容易被油性皮肤吸收。

油性皮肤适合哪种类型的水乳

1、补水

油皮与干皮肌肤产生皮肤问题的主要原因就是面部肌肤水油不平衡所导致的，其中，油性皮肤就是肌肤里油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致水分流失，水油不平衡，所以肌肤就会越来越油。对于这种肌肤来说，更适合使用补水类型的水乳，因为油脂分泌过多，水分缺失，需要更多的营养水来加以调和。

2、清爽

水油不平衡，油脂分泌过多，在选择水乳的时候一定要选择清爽的水乳。一定要避开使用偏油性水乳，因为这种油性水乳上脸后，腻腻的就好似一层油涂抹在脸上，不仅起不到护肤效果，反而会给肌肤增添不必要的压力，导致肌肤难以呼吸，加重痘痘的生长。

3、保湿

油性肌肤选择水乳要选择补水保湿的水乳，因为水油的不平衡，脸上水分少，而不保湿的水乳涂抹在脸上一会后就会很干燥，脸上会紧绷绷的。对肌肤没有很好地帮助和维护作用，所以在选择油性肌肤水乳的时候一定要选择，保湿型的水乳。