怎么训练博美捉老鼠的能力（实用20篇）

科学家以为抗氧化剂能降低氧化压力对精子形成的损害。从理论上说，很多的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性。他们做的一项实行是查验抗氧化剂对精子能够发生的影响。

多吃蔬菜对精子有好处

男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。

男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。

61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在《生育与不育》杂志上。

在这个研究的过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，一天一苹果，不育远离我。

妻子备孕前男人应该吃什么

男人从哪些食物补充“活力素”

通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治疗起到辅助作用。尤其是准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。这些“活力素”中，最好的就是海产品。

在海产品中，如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分，这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有重要作用。

鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。

准备要孩子前，丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等，对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。

入地老鼠又称作“紫茉莉根”;也有地区称作：花粉头、胭脂花头、粉果根、粉子头、白花参、白粉角、白粉根、水粉头。中药“紫茉莉根”为紫茉莉科植物紫茉莉的根。下面就由小编为大家介绍下地老鼠的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

地老鼠的形态特征

一年生或多年生草本，高50-100cm。根壮，圆锥形或纺锤形，肉质，表面棕褐色，里面白色，粉质。茎直立，多分枝，圆柱形，节膨大。叶对生;有长柄，下部叶柄超过叶片的一半，上部叶近无柄;叶片纸质，卵形或卵状三角形，长3-10cm，宽3-5cm，先端锐尖，基部截形或稍心形，全缘。花1至数朵，顶生，集成聚伞花序;每花基部有一萼状总苞，绿色，5裂;花两性，单被，红色、粉红色、白色或黄色，花被简圆柱状，长4-5cm，上部扩大呈喇叭形，5浅裂，平展;雄蕊5-6，花丝细长，与花被等长或稍长;雌蕊1，子房上位，卵圆形，花柱单1，细长线形，柱头头状，微裂。瘦果，近球形，长约5mm，熟时黑色，有细棱，为宿存苞片所包。花期7-9月，果期9-10月。

地老鼠的功效和作用

1、入地老鼠的药理功效

入地老鼠的药用功效特别出色，可以杀死人体中的多种病菌，像金色葡萄球菌、痢疾杆菌以及大肠杆菌等都会在入地老鼠的作用下消失，另外入地老鼠还有一些活性蛋白存在，这些物质是天然的抗病毒成分，人们食用以后有预防癌症的功效。

2、入地老鼠有治淋浊和白带的作用

入地老鼠有清热利湿的功效，对妇性的淋浊和白带量多有明显的治疗作用，在治疗时可以把入地老鼠的根部一百克，去掉外皮切成片状，加入茯苓用水煎制，然后在饭前服用，每天服用两次，连用一周的时间，病症就能明显减轻或者消失。

3、入地老鼠有治疗急性关节炎的作用

入地老鼠的解毒活血功效特别出色，在平时是治疗人类急性关节炎的常用药物，能起到很好的止痛和消肿功效，在治部时可以把新鲜的入地老鼠一百五克用清水煎制服用，如果患者有体热的症状，可以在煎药时加入少量豆腐，体寒者则可以加入适量的猪蹄进行煎制，治疗效果会更加出色一些。

地老鼠的选方

①治淋浊、 白带： 白花紫茉莉根一至二两(去皮，洗净，切片)，茯苓三至五钱。水煎，饭前服，日服二次。(《福建民间草药》)

②治白带： 白胭脂花根一两，白木槿五钱，白芍五钱。炖肉吃。(《贵阳民间药草》)

③治红崩： 红胭脂花根二两，红鸡冠花根一两，头晕药一两，兔耳风五钱。炖猪脚吃。(《贵阳民间药草》)

④治急性关节炎： 鲜紫茉莉根三两。水煎服。体热加豆腐，体寒加猪脚。(福建晋江《中草药手册》)

⑤治痈疽背疮： 紫茉莉鲜根一株。去皮洗净，加红糖少许，共捣烂，敷患处，日换二次。(《福建民间草药》)

仓鼠

仓鼠球是一款仓鼠的益智玩具，不过很多仓鼠都会因为胆小而玩不来仓鼠球，想要让他们玩起来，那么小编就来告诉你一些小方法，让你家的仓鼠们动起来吧！step1 让仓鼠先学会泡滚轮俗话说要学跑先学走，仓鼠只有先学会怎么跑滚轮再去跑仓鼠球。这两者的共同点就是需要仓鼠能控制自己的重心和平衡点，二者的区别就是滚轮对仓鼠重心把握的要求低一些，而仓鼠球需要仓鼠时刻注意自己重心的转移。step2 让仓鼠习惯球内如何用力这一步对前一步学习比较好的仓鼠可以省略，对于笨的领悟力差的仓鼠还是很有必要的。最好找个支架将仓鼠球架起来，这样仓鼠能习惯如何在仓鼠球内用力，也适应下突然密闭的狭小空间。step3 圈出一块较小圆形区域作为训练场经过前两步训练后的仓鼠一般都已经学会了怎么驾驭仓鼠球滚动了，但也仅仅会蒙头横冲直撞，到头来让自己撞的晕头转向。所以这一步的训练目的就是让仓鼠能逐步掌握仓鼠球内如何自由控制转向，不过对仓鼠的要求有些高了。至于为什么要圈圆形场地，就是避免仓鼠撞得太厉害，而较小的场地就是能在仓鼠即将快速冲锋的时候将他拦下，迫其考虑转向。step4 训练一对仓鼠的协调合作这个算是仓鼠球训练提高班了，难点在于两只仓鼠各有自己努力跑的方向，如果不一致，则仓鼠球也很难跑起来，练吧，有志者事竟成。

马上就要到鼠年了，很多品牌都有推出一些鼠年限定，其中锐步跟猫和老鼠带来的这款联名就十分有有意思，下面一起来看看它的相关发售信息吧。

锐步猫和老鼠联名多少钱

Reebok这款Tom猫配色的PumpFury发售价为￥1499RMB。

锐步(Reebok)与华纳兄弟消费品公司(WarnerBros.ConsumerProducts)合作，首次推出了备受期待的与卡通电视连续剧《汤姆和杰里》的合作。锐步猫和老鼠联名系列还包括针对儿童和成人的服装系列，其中包括ReebokxTom&Jerry夹棉梭织外套($140)，短袖T恤($28)，连帽连衣裙($60)，圆领毛衣(55美元)和连帽衫(60美元)。每件作品的灵感都来自汤姆和杰里(Tom&Jerry)的卡通配色以及该系列相匹配的鞋类风格。

锐步猫和老鼠鞋在哪买

目前这个系列在部分线下商店已经发售，大家可以前去购买，在线上尚未上架，小编打听到的消息是会在近几日发售。

提到「猫和老鼠」这部经典卡通大家绝不陌生，除了陪伴童年的欢乐记忆，如今更成为表情包的实力担当，而不变的就是永远抓不到Jerry的Tom猫。

锐步猫和老鼠联名细节

问世于1940年的Tom&Jerry猫和老鼠可能是全球观众最多的动画片了!伴随了几代人的成长，是童年美好回忆的最佳寄托。在2020年开年之初就迎来同Reebok的联名合作，正好也迎合了中国鼠年的到来。这个全新系列再现了猫和老鼠的独特趣味，又精致不凡，其中的PumpFury鞋款更是抢购难度颇大的精品!

这双PumpFury在配色和材质选用上都完美还原了Tom形象，冷灰色调打底，以亮眼色系点缀，仿皮草绒毛材质也是让人难以抗拒的细腻细节。把Tom猫穿在脚上!这次你真的可以如愿以偿!这双鞋，就是你在鼠年的「抓鼠神器」!另外还有三款不同配色的ReebokClubC，基于经典的百搭鞋型，分别以Jerry鼠配色、动画手稿和米白配色呈现。

锐步品牌详情

锐步国际公司总部位于马赛诸塞州坎顿市，在全球范围内以Reebok、Rockport、CCM、JOFA、KOHO和GregNorman等品牌设计、销售和分销运动鞋、健身鞋、休闲鞋、运动服装和设备，并以PoloRalphLauren品牌设计、销售和分销鞋类产品。锐步英文名“Reebok”，这个单词的本义，是指南部非洲一种羚羊，它体态轻盈，擅长奔跑。1895年，约瑟夫·福斯特(JosephWilliamFoster)出于对短跑运动的热爱，又苦于没有足够的资金，便亲自动手尝试着将钉子安在鞋上，这就是当时享誉世界的第一双带钉鞋——“福斯特跑鞋”。带钉鞋的诞生，在当时引起了很大的轰动，19世纪末20世纪初，很多国家的赛跑运动员都穿着这种“福斯特跑鞋”走进赛场。2006年，阿迪达斯公司以38亿美元收购锐步公司的全部股份。

初三化学溶解度基础训练题

一、选择题

1．使不饱和溶液变为饱和溶液，最可靠的方法是( )

A．升高温度B．加入溶质

C．降低温度D．倒出一部分溶液

2．下列叙述正确的是( )

A．物质的水溶液一定是无色透明的

B．冰水混合物是饱和溶液

C．饱和溶液是纯净物，不饱和溶液是混合物

D．矿泉水是溶液

3．同一温度下，从100mL饱和食盐水中取出10mL，下列说法正确的是( )

A．溶液变稀B．溶液由饱和变为不饱和

C．仍为饱和溶液D．以上均不对

中考语文标点符号练习及详解

43．下列句子中标点符号运用有误的一项是（）。

A．“你们都是好样的。”在听完海上民兵连维护祖国南海海洋权益的感人事迹后，习近平表示很受感动。

B．外交部部长王毅4月6日晚应约同联合国秘书长潘基文通电话。王毅说，我们反对任何一方在这一地区的挑衅言行，不允许在中国的家门口生事。

C．专家提醒，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；手部破损处理肉类时，建议戴手套。

D．为了看书，那时的莫言想尽了一切办法，甚至帮人家推磨、割麦子以换取阅读人家藏书的权利。后来实在没书看了，就看《新华字典》，读得熟到以至于能把《新华字典》的错误都找出来。

44．下列各句中，标点符号使用有错误的一项是

A．游览者看“鱼戏莲叶间”，又是入画的一景。

B．一个国家的强盛，必然离不开文化的支撑；一个民族的复兴，必然伴随着文化的繁荣。

C．书没读成，画的成绩不少，最成片断的是《荡寇志》和《西游记》的绣像。

D．每群大约一、二十只，不知叫什么名的鸟，转了几圈，就匆匆飞走了。

43．C

【解析】

试题分析：C讲的是进食、加工、处理肉类的注意事项，这三者之间应该用分号连接，将煮熟后的逗号改为分号。

考点：本题考查学生正确运用标点符号的能力。

点评：标点符号是书面语的重要组成部分，其作用是辅助文字记录语言。解答加标点符号类题目,首先要牢固掌握常用的几种标点符号的使用方法。其次要善于仔细分析题中语段的语境。最后要运用平时积累的有关标点符号的作用去解答题目。例如分号，用于复句内部并列分句之间的停顿，用于分行列举的各项之间。

44．D

【解析】

试题分析：D项中“大约一二十只”表示概数，中间不应用顿号隔开。

考点：本题考查学生运用标点符号的能力。

点评：解答标点符号试题，至关重要的就是要掌握常见标点符号的用法和作用，弄清标点符号的书写位置。标点符号有许多种特殊用法，比如“法律条文”必须要用书名号，倒装疑问句的问号必须放在句末，在并列词语后有语气词用逗号等，需要我们在平时学习时注意积累并加以运用。

用合理的奖罚方式

在我们看来对于哈士奇(详情介绍)的训练自然是越早越好，不过过早训练狗狗不一定有多大的成效。因为年纪过小，狗狗的接受能力比较差，及时花费大量的时间去训练年纪过小的哈士奇也不见得会有多大的效果。

通常2-3个月开始是狗狗学习的最佳年龄阶段，超过4个月的狗狗再开始训练，很多原始的习性就会开始反复出现，这对于我们训练是很不利的。幼犬接受新事物的能力很快，再加上2-3个月的狗狗心智也发育到了一定的程度，所以在这段时间内能够取得较好的训练效果。

当然我们也要对狗狗本身有一定的了解，知道哪些行为对于狗狗来说是比较正常的，哪些事需要我们去纠正的。对于一些无关紧要的天性行为，我们没有必要去刻意阻止。

训练狗狗时仍然要注意适时地奖励与惩罚，奖励可以使用狗狗喜欢的玩具或是抚摸，也可以是适当地给予一些零食。至于惩罚的话尽量是口头惩罚，最好不要对小狗用打的方式进行批评教育。

此外哈士奇并没有网上所说的那么二，它们二的只是表情而已。只要进行合理地训练，同样能把一只哈士奇养的很好。

关于飞盘的训练，相信也是令很多狗主人感到烦恼的问题，毕竟这个训练不好做，许多人也反映练习了很久仍然没有什么效果，其实想要做好飞盘的训练，首先就要用好飞盘狗训练用的飞盘，然后再配合一些正确的训练动作，才能够逐渐熟练和掌握，下面就和大家分享一下如何去训练。

1. 拆分步骤训练

首先，我们需要准备一个飞盘狗训练用的飞盘，然后就需要了解一下整个飞盘的流程。一开始，需要狗狗站在你的面前，然后给予狗狗一个指示让它往前冲，这个时候主人就可以往指示的方向抛盘，这里要注意抛盘的力道，接着狗狗顺利接到飞盘以后就会迅速返回，接着再将飞盘教导主人手中。这个就是完整的训练过程，根据这个过程我们就可以拆开多个步骤，每个动作的去练习。

2. 咬住飞盘训练

训练方法有很多种，我们选择逆向的训练方法，首先要让狗狗学会正确的咬盘，如果咬住飞盘又吐出来，就给予一个奖励，接着再去训练狗狗咬住飞盘，接着减缓吐出来的时间，再给予一次奖励，然后这个训练动作反复，直到玩具放地下，狗狗咬起来给你。总之，这个咬的过程中主要就是通过奖励结合咬的每一个步骤去训练，这样可以极大的增强狗狗训练的兴趣。

3. 学会接住飞盘

当我们训练好咬的步骤时，就需要让狗狗去学会接住飞盘了，这一步还是比较困难的，所以我们需要找到一个适宜的环境开始练习，可以从近距离开始，一点一点增加距离，反复去练习，直到最后丢的比较远的位置，仍然可以接回来，这样就算成功了。当然，我们也需要不停的换环境，增加狗狗对于不同环境的适应性，这样以后无论在哪里都可以完成飞盘了。

萨摩耶

其实有时候主人也很纠结狗狗饮食的问题。狗狗按时吃饭且不挑食养的有点胖时，主人又挑刺要给狗狗减肥。当狗狗挑食挑的厉害，这也不吃那也不吃，主人拿它没办法时，又担心狗狗身心健康。其实只要狗狗食欲好必然是件好事。因为狗狗的食物是由主人控制的，所以狗狗吃多吃少完全掌控在主人手中，所以狗狗胖瘦也在于主人喂食食物的次数以及质量。那么如果狗狗突然挑食不吃饭该怎么办呢？

首先，通过仔细观察，必要的时候通过身体检查，确认你的狗狗没有患上什么疾病，而只是单纯的挑食。

在喂食的时候，给他正常的饭量，并等候10秒。如果他在10秒内开始吃了，很好。如果他磨磨蹭蹭，或者闻一下就跑开去玩了，那把饭收起来，并在下一次喂食时间之前不给任何食物。

如果他迅速地把你给的饭量吃完，很好。如果剩下一点，估计一下剩余的饭量，下一次喂食时将他所吃掉的量减一半喂他。比如，这一次如果你给了100克，而他吃掉80克的话，下一次请给40克。如果他吃完了以后还继续舔碗想继续吃，下一次（不是这一次！）喂食的时候可以在这次饭量的基础上增加20％。如此循环，直到他恢复正常的饭量。

有的狗狗非常顽固，可以坚持三四天不吃饭，直到你屈服。这时候，就是你们比拼意志的时候了。要知道，只要有充足的饮水，三四天甚至更长时间不进食并不会损害狗狗的健康。老是担心自己的狗狗会饿死的人养不出健康的狗狗来。

做为辅助措施，你可以试着给狗狗喂食复合维生素B，每十公斤体重每天喂一粒即可。B族维生素可以促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，改善狗狗的食欲。

寒冷的冬季很多人都会选择使用电热毯来进行取暖，可以暖和的睡觉当然事件不错的事，但是又有几个人了解，电热毯使用过度可能会杀精，从而导致男性不育。原来，这温暖的电热毯也会成为我们的健康杀手。那么，男性在冬季应该如何正确使用电热毯呢？­

当心电热毯取暖不当剥夺男性生育能力

男人用电热毯取暖当心不育，因为精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温，这是保证精子发生和成熟的重要条件之一。

而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的发生和成熟形成障碍。如果长期处于高温环境中，如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，而影响精子的生成与成熟。

所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。如果实在要使用电热毯取暖，要注意不能整夜开着，适当使用电热毯要注意以下几点：

1、通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用。

2、是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

3、有过敏反应的人不要用电热毯。

4、经常使用电热毯者要多喝水。

有心内科专家指出，取暖产品使用的时间过长会使人体缺水，再加上一些老年人因为担心夜尿，晚上不敢喝水，以致血液黏稠度增加，这些因素在寒冷的冬天里都很容易诱发心肌梗塞和脑血栓，危及老人的生命。

精子质量下降与睾丸过热有关

冬天是泡温泉的黄金季节，随着广东天气越来越冷，泡温泉成了出游热点。然而，育龄男性在泡温泉时应该有所防备，男科专家提醒：睾丸温度比体温低1℃～2℃，即处于35℃左右，最利于精子生成，泡澡温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能，未婚和未育的青年男性尤其应该注意。

统计数据显示，城市不孕不育率超过10%，在某些城市高达15%以上。不孕不育的原因多样，其中精子质量下降是重要原因。少精、弱精、无精等问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。“精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过，也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响，如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。因为无论是研究还是临床都发现，男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性，其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。”专家说。

精子对温度极为敏感。一般来说，睾丸温度比体温低1℃～2℃，是最利于精子生成的。可是，很多男性喜欢泡澡、泡温泉，有的则把穿紧身裤当成时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。

有科学家做过这样一个试验，观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3～4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

男性冷热水交替洗澡可增强性功能

欲火焚身难以抑制，一起洗个鸳鸯浴，的的确确是件既又激情又温馨又浪漫的事。二人于沐浴中互相抚慰，情到浓时，再来一个水中大战，能为双方带来巅峰快感。可是，又有专家拍砖，鸳鸯浴很大程度会影响性功能!砖家更建议：热水浴后的20分钟内进行性行为都是不合适的。真让人纠结。

美国著名性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

热水浴中，全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱，或者洗澡后立即进行性行为，身体需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上矛盾，就会造成力不从心现象。

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

狗狗是人类最好的朋友之一，狗狗不仅能够给我们人类的生活带来快乐，还能够给我们人类的生活提供帮助！因此人类和狗狗的关系十分地亲密，因此也越来越多的人喜欢抚养狗狗，但是当我们刚刚开始抚养狗狗的时候，我们都要对狗狗进行一些基本动作的训练，那么今天小编来和大家聊一聊训练狗狗坐下的手势！

训练狗狗坐下的手势：

其实让狗狗坐下的手势有很多种，大家可以根据个人的习惯和爱好进行选择，第一种我们可以用手指或者手掌，从上往下动的方式来训练狗狗坐下。第二种，我们可以用特定的嘴型，声音来让狗狗形成一种意识，让狗狗听到这种意识的时候就会知道主人命令他坐下，第三种，我们可以借助一些小工具，比如小棍子等，通过敲打地板来告诉狗狗要坐下！

训练狗狗坐下的方法：

在介绍完训练狗狗坐下的手势之后之后，我们就来了解了解如何训练好我们的狗狗坐下。

1.当我们准备开始训练狗狗坐下的时候，我们要提前做好心理准备，要时刻保持耐心的心态去训练它，万万不可以操之过急。2.我们要从简单的动作训练起，比如过去，过啊里等，我们可以针对每一个动作给他制定一个相应的动作指令，这样比狗狗就会在脑子里形成一种习惯，3.如果在狗狗训练时，它表现得十分出色，我们应该给予奖励，但是如果它表现不好，我们应该给它个小小的惩罚！但是我们要注意任何事情都要采用科学的方法，否则不仅起不到促进的效果，还会起到降低弱化的效果！4.我们训练狗狗的时候一定要控制好训练的量和时间，不可以一下子就让狗狗学会坐下，因此我们和狗狗还存在一定的语言沟通障碍，所以一切都要慢慢来！5.我们可以在尽量在室内对狗狗进行训练，因为在室外会有很多因素干扰到狗狗的训练！

希望以上内容对大家有所帮助！希望各位狗狗的主人能和狗狗和睦相处！

鹦鹉

想要训练鹦鹉学习说话是很多主人非常喜欢的一件事，聪明的鹦鹉要是有一点进步主人就会高兴半天，但是有的主人却总是不得要领。其实不能盲目的训练鹦鹉说话，想要让自己的鸟宝贝学习这项技能也要做好准备工作啊。一、取得鹦鹉信任刚离开母鸟或刚从鸟店买回家的鹦鹉都很怕人，常常会钻到黑暗的地方躲起来，这时还不要急着喂牠，最好是确定小鸟空腹了好一阵子，有饥饿感了，再用温热的饲料引诱。要先取代母鸟的地位，成为朋友才好训练。二、主人要有耐心让鸟学会说话要付出很多时间，还要很有耐心，不是随随便便就能成功的。所以，想要你的鹦鹉会说话，必须要有耐心和时间慢慢训练和教导。三、经常和牠交流潜移默化的效果非常好，教授时声调要清晰，因为鹦鹉听清楚才能说得好。此外，单只饲养对鹦鹉学话会比较好一点，因为这样不容易受到其他同伴的干扰。平常主人不在家时可用录音带播放给鸟儿听。

trx训练带是一款可以在任何场合随时锻炼的健身方式，而且trx绳也不占地方，小巧方便，所以很受欢迎。下面本网小编给大家讲讲trx训练带如何安装？trx绳子怎么安装？

trx训练带怎么安装

trx训练带的安装方式真的超简单!

一个基本的TRX绳一般由：登山扣、中间锚环、主环套、调整护扣、凸轮带扣、手握把脚支架，下面我们详细用图片来标注下具体的位置：

TRX固定最简单的方式就可以可以通过自己家里的门缝就能安装，

这个相信大家都很容易能办到吧，家里总有门!

还有一种就是用专业的固定圆盘专用固定扣固定在你需要固定任何墙面上面下面我们一起来和大家分享下安装效果：

当然、你可以在其他任意地方进行训练，操场，公园，空地都可以!你只需要一个支点，把绳子绑住就好了!

trx训练带练什么的

trx训练带是可以训练到全身肌肉的一种健身方式，它有多达上百种的动作可以练习，千万不要小看这根绳子。

trx训练带怎么练

1)TRX俯卧撑

1.选择一条TRX或者吊环，双手握住吊环，脚尖着地，双手与肩同宽撑起身体，呈现俯卧撑准备姿势。

2.臀部及腹部要缩紧，稳住身体，然后慢慢屈肘下降身体，感觉胸部慢慢拉伸，直到大臂和躯干成同一平面停止，然后保持张力。

3.胸肌三头收缩撑起身体，在动作顶端稍微停留一秒。然后继续动作。

4.和传统俯卧撑一样，保持肩部稳定，肩外展的角度不宜过大。建议40度左右。

2)TRX引体向上

1.采用对握的方式抓住吊环，自然悬挂但不要失去张力，腹肌臀肌收紧保持骨盆，腰椎中立稳定。

2.启动背肌，手臂二头肌向上拉起，直到把手拉至胸口停留一秒，然后再保持张力慢慢回放。注意保持躯干稳定，不要让悬挂绳产生摇晃。

3)TRX臂屈伸

锻炼目的：发展胸肌，三头，提升肩膀稳定度。利用TRX进行臂屈伸是非常难的动作，通常我们可以看到体操运动员在做这样的动作。悬挂绳带来的不稳定将会对你的肩膀稳定性提出挑战。不适合初学者。

1.起始姿势和双杠臂屈伸意义，双臂伸直撑住，挺胸抬头，保持肩膀稳定(下沉微微后收)屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。

2.肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原

3.注意避免手肘过多向外打开，下落不要太深。

4)TRX划船

1.首先，在单杠上挂上附有手把的吊带，手把离地约1米。双手间距与肩同宽，正手握住吊带。

2.身体姿势：脚尖朝上、脚跟着地，收紧腹部及臀部，肩、背、髋、腿尽量呈一直线，保持躯干稳定。

3.动作过程上拉时，肩关节先做后移、固定，将背部收起(肩胛骨夹)，手再接着拉(手肘保持微微内夹)，感受背部肌肉紧缩。让胸口靠近把手后，再利用背部力量控制下放速度，感受背部肌肉被拉长，直到双手伸直即可。

5)TRX夹胸

锻炼目的：发展胸肌，提升肩膀以及躯干的稳定度肩部在运动(肩水平内收)的时候，你的身体必须抵抗自身重力和TRX带来的不稳定因素，利用核心力量来维持身体的稳定和关节的正确排列。

1.选择一条TRX或者吊环，TRX的高度建议在腹部左右，越低难度越大。

2.站姿，身体微微前倾俯身，双手抓握把手，手臂伸直固定，手臂高度略低于肩膀。(类似于上斜的TRX俯卧撑)

3.然后两臂向后水平外展做离心收缩，感受胸肌慢慢拉伸(扩胸)直到大臂和身体成一个平面

4.胸肌收缩，带动手臂内收，回到起始姿势手臂手臂伸直的状态。

trx训练带心得

今天不想去健身房吗，可是在家做，不过就那么几个动作，俯卧撑、卷腹、深蹲，最多也就是个健身操，这些都很有局限性，而且动作也都有点老，必须要给大家推荐的就是，一个能兼顾增肌、燃脂和塑形的健身小器械——TRX悬挂式训练带。TRX用自身的重量作为阻力，通过调节绳子的不同长度，来训练你的全身肌肉。最早是美国海军为了让海上军人不管身处何地都能训练体能而发明的。

自己一直比较瘦，后来回成都就长胖了。然后就开始疯狂健身了，体重没下，但是肌肉起来了。TRX是很好的一种方式，因为有趣，功能性强。目前经过2个月的跑步配合无氧，BMI已经从24降到21。后面再分享具体的过程。个人绝不相信绝食减肥、两周减肥等快速减肥方法，哈哈。一切在于坚持。

TRX真的是有趣的东东，觉得没有器械有些无趣，所以在tb买了这个来练习，方便携带，出差也不怕不能训练，配合keep的课程。我以为很轻松，但其实照样一身汗。我这个不到200用起来还不错，正品近2000目前没考虑买正品哈哈，切记练习的时候不要被家人开了门。

金毛(详情介绍)是一种非常好的伴侣犬，它们性格温顺沉稳，没有神经质。体型大却很温柔，被称为狗狗界的暖男。千万不要被迷惑哦，它们小时候可是个十足的小恶魔呢。狗狗在3-4月龄时训练效果是最好的哦，今天小编为大家介绍训练金毛的方法有哪些？金毛怎么训练。

训练金毛

在狗狗对你的指令做到的时候，一定不要忽略奖励，可以给点零食。但请不要动不动就给奖励，不然他会不知所措，不知道什么时候才能得到奖励，这样对日后的训练会有影响。

如果狗狗做了不该做的事情，家长们请及时纠正，千万不要过后再算账，它们没有太多的记忆，不知道自己哪里错了。如果事后再去指责，它们会很迷惑的，时间久了会对你有不信赖感，长大后会变得叛逆。即使及时的纠正它们，该骂的时候就要骂，告诉它们不可以怎么样，明确的指出哪里不对，这样它们才能良好的成长。

训练金毛

家长们要有耐心，如果家里的金毛对一些东西有排斥感，家长们不要心急，和金毛们一起慢慢的来鼓励他温柔的和他说，让它渐渐平静。

训练的时候，没有一次成功的，循序渐进，跟他一起多训练几次，只有不停的训练，它们才会记得更清晰。

训练的时候口令要保持一致，比如它咬东西，就要立刻制止，可以说，“不可以”或是“不行”，以后只要你不让他做的事都可以用这些指令的说它，直到它听到这个指令，就会停止下来。

训练金毛

奖罚一起，在它做到了，你的训练要求，请及时给予奖励，摸摸它，或是跟他说真棒。在训斥他的时候，也要狠心训斥。在训斥完之后，如果它有成功的做好了，那么你就需要去表扬它，一定要奖罚分明哦。

训练金毛，你学会了吗？

养过比熊犬(详情介绍)的朋友都知道，平时在家里天不怕地不怕，非常的调皮好动，但是只要一带它出门，马上就变成了一个胆小鬼，也不敢和别的狗狗互动，这也让许多家长感到十分的烦恼，不知道该怎么办才好。其实，这个时候还是需要给比熊提过一些训练，才能够有效锻炼它的胆量。那么，比熊胆子小怎么训练比较好？下面就和大家分享相关的训练方法，一起来看看吧。

1.增加 外界的接触

比熊胆子小怎么训练好？其实，想要让比熊犬不再胆小，就算是出门也敢于和别的狗狗互动，那么家长在平日的生活中，要做好适当的引导以及培养，同时加强比熊犬对于外界的接触，多去和其他的狗狗和陌生人互动，增加狗狗的见识，让它适应这个过程中，只要多去接触以后，自然而然能够提升比熊犬的胆量，让它不再成为一只胆小的狗狗。

2. 出门遛弯散步

家长可以在比熊犬三个月大以后开始培养，最好是在打过疫苗以后再带它出门训练，这个时候家长带着比熊犬出门遛弯散步，多带它出去见识外面的世界，在户外四处玩耍，在这个过程中通过让比熊犬接触不一样的人和事物，就可以消除狗狗对于外界的陌生感，从而逐渐熟悉不同的陌生场合，陌生声音等等。熟悉户外环境，是提高比熊犬胆量的第一步。

3. 户外聚会

当比熊犬逐渐长大以后，在半岁以上的年龄时可以考虑带比熊犬参加一些户外的运动，比如说在放假空闲的时候带着狗狗去户外的草坪奔跑，也可以邀请一些狗友一起聚餐活动，让比熊犬多去和别的狗狗互相交流，通过累积社交经验，就可以让狗狗逐渐熟悉陌生环境，自然而然就能够提高比熊犬的胆量。

足球鞋是可以当做平时的训练鞋的，不过在钉子的选择上面可能会有一点不同，一般在比赛上面都是要用塑料钉，所以如果你平时习惯用铁钉的话，可能不太适应。

足球鞋可以当训练鞋吗

可以，最好是选择塑料钉的。

在比赛正式比赛要穿塑料钉，因为在1998世界杯年之前，足球场上大部分的队员所穿的鞋子是金属钉，这种鞋子对于草地球场的抓地力比较好，更好的配合脚下动作，使得金属钉是当时的主要鞋子的球鞋钉.但是1998年世界杯之后，国际足联规定在以后所有的正规比赛中，球员的球鞋钉必须是塑料钉，这样为了避免在铲球过程中对腿部的伤害。在2002年和2006年世界杯中球员的鞋钉都是塑料钉，而且已经成为国际正规比赛的惯例。

足球鞋平时穿舒服吗

并不是很舒适。

一，足球鞋为了提高保护性，鞋面通常都是不带透气设计的全包裹设计，如果一天从早到晚穿戴，可能会有足部不适感。

二，一般情况下足球鞋需要极致的包裹感，所以通常情况下足球鞋相比较日常穿着的鞋会偏小一点，如果长时间穿着可能也会造成一些足部的不适感。

足球鞋鞋钉常见种类

足球鞋鞋底分为很多种类的鞋底，HG，FG，AG，TF，MD等等，平时比赛中球员多数穿的都是前三类，在比赛中我们也看到有时候球员跑到跑道上捡球时球鞋打滑的样子，所以很明显，HGFGAG是很不推荐穿到街上去的，鞋钉太长太滑，不管是对鞋还是对人，都不安全。

TF就是俗称的碎钉，这种鞋底通常是橡胶材质，而且鞋钉不是很长，理论上是可以满足日常穿着需要的，而MD就是室内平地场地的足球鞋，通常是牛筋底，单就鞋底而言，和通常穿的鞋类没有太大区别。TF和MD鞋底的足球鞋，还是可以满足平时穿着的需要的。

足球鞋怎么挑选

当今足球鞋面料分为两大类：一类是真皮，一类是人造材料。真皮材料指的是袋鼠皮，牛皮，羊皮，鲨鱼皮等动物皮革;人造材料指的是PU，超细纤维，针织等高科技面料。这两大面料各有优势，又各有不同之处。其中真皮面料的特点是穿着舒适，柔软，触球感觉极佳，对控球，传球有着一定的辅助作用。缺点是易开胶，易撑大，射门发力不佳，对天气及场地条件比较挑剔，日后保养麻烦等问题。人造材料的特点是环保，结实耐用，射门发力好，干脆，对天气和场地条件承受能力高，日后易保养。缺点是穿着舒适度没有真皮面料高，对球的触感一般，鞋面较硬。虽然现在的人造面料在各方面上已经不输给真皮面料，大有迎头赶上的趋势，不过这种人工仿造的材料在舒适度和柔软度上还是与天然皮革材料有所区别。所以，你在购买足球鞋的时候，一定要弄明白你究竟想穿什么材质的足球鞋。

搜救犬

搜救犬是受到人们喜爱和赞扬的狗狗，因为他们很多时候可以挽回人类的生命或者财产。很多人也许也希望自己可以有一只这样经过严格训练的狗狗，今天我们就来介绍下搜救犬的应用范围和训练方法。

一、应该范围

搜救犬的工作范围非常广泛，包括在自然灾害现场搜索与救援失踪人，比如地震废墟，建筑物倒塌，雪崩，山上及水面等各种现场。根据救援环境又可分为山地救援和水上救援及陆地救援。搜救犬还要承担某些犯罪现场的搜索与救援工作。详细说来包括：

1.寻找在山里失踪的野营者、猎人、游客等;

2.寻找走失的精神病人;

3.寻找失踪儿童;

4.寻找和救援落水溺水者;

5.寻找可能埋有人的怀疑区域;

6.寻找埋有人的雪崩现场;

7.可能埋有人的倒塌建筑物现场;

8.辨认物品;(比如在某犯罪现场发现一件衣服，被怀疑为犯罪人丢下的，可让狗先闻一下，然后让狗指出哪个嫌犯和那件衣服有同样的味道)

9.辨认嫌犯用过的车辆，物品;

10.在火灾现场辨认人类的痕迹。

二、训练方法

搜救犬的基本训练科目包括：跟踪，即根据失踪者的气味跟踪寻找;区域搜索，即在一个特定区域内让犬找寻人类，人可能是埋在地下或瓦砾堆中;尸体痕迹，即发现任何人类的痕迹，包括血迹，骨头，人体组织等;水上搜索，即在水下寻找和定位尸体的原发现地点;雪崩搜索，即寻找被雪崩埋在雪下的人类;自然灾害搜索，即在各种自然灾害现场寻找幸存者。

训练还包括搭乘直升飞机等各种交通工具，使狗能够适应各种交通工具。

体能训练是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等。那么你对体能训练了解多少呢?以下是由小编整理关于体能训练知识的内容，希望大家喜欢!

专业体能训练方法

好的体能训练应该：每周一、三、五安排心肺功能(循环、呼吸系统)训练。周二、四、六安排肌肉耐力训练。同时，应该根据身体的训练反应调整训练量。一般训练时心率要达到最高时的60-90%，低于60%失去训练效果，高于90%不能持久。

安全第一。要定期测试，以检查训练效果，同时调整训练强度、时间、方式。有效利用已有的场地、器材、时间等资源。任何事情都有限度，不要抱怨和幻想，尽最大限度的利用现有资源是明智的策略。制定训练计划，长期不间断的训练。专业体能训练方法有：

1、耐力训练

①长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

②负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤)，在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。

③如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

体能训练 最专业的体能训练知识(2)

2、平衡训练

①单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。

②动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走。或单脚跳格子。

3、力量训练

①大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

②小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

③上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。

④腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

4、柔韧训练

①单杠悬垂，拉伸肢体。

②压腿，下腰。

⑤拉伸身体两侧肌肉。

5、弹跳力训练

首先每天在训练之前要拉伸自己的全身，扩大关节的活动范围，这样才能让你做到更多的复杂而又可以提高身体协调性的一些体操。

弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。负重蹲起，提铃，抓举。这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

①半蹲跳

开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

②抬脚尖

找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着，脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次双脚完成，完成一个组。

③台阶

找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度。尽全力的跳开，在空中换脚，在放在椅子上，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

④纵跳

双脚放直，与肩同宽，锁紧膝盖，只用小腿跳，只能弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲。到地时，再迅速起跳，完成一次。

⑤脚尖跳

将脚尖抬到最高点，用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm。

6、速度训练

反复冲刺训练是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。不必天天练，每周三小时即可。

看过“体能训练知识“

体能训练的原则

1、多样化

因为体能训练是件很单调的事，如果只采用一种方式，很快就会失去兴趣的。没有了兴趣，效果自然要打折扣。利用多种方式训练有利于保持身体的兴奋感。

2、有氧耐力、无氧耐力相结合

有氧耐力是基础，无氧耐力是格斗的主要所需。有氧耐力是低强度运动的维持性。无氧耐力是高强度运动的维持性，二者都要重视，不可偏废。

3、整体性与局部性(平衡性)

体能锻炼的是一个系统性训练，比如循环系统、呼吸系统等。体能要注重整体性的提高，同时又要加强局部的专项耐力。如持续快速出拳、踢腿、移动的能力。

4、超量负荷

为了取得训练效果，每次练习的负荷量都有必要超过平时的基本要求。否则，只能是游戏，谈不上效果。

5、恢复性

体能训练是一个让人体新陈代谢加速的方式，但是要有足够的身体能力和休息作为前提，从而让受训者的体能恢复的更快，让正常的训练持续，可以用间歇性交替进行联系。

老人平衡能力练习在现如今已经很普遍了，那适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？老人怎样进行平衡能力练习？合理和正确的平衡训练对老人是很有帮助的，下面小编就带您来一起认识一下吧。

左右手交替训练

1、生活中，大多数人习惯使用右手，久而久之，身体右侧的手、肘、肩等部位就会承受很大的负担，诱发慢性疾病而身体左侧则因缺乏锻炼而变得孱弱。

2、左右手交替训练就是锻炼左手（左撇子则尽量用右手）进行日常工作，这样有助于锻炼身体左右平衡能力，从而达到健身的目的。

站姿平衡运动

1、站姿平衡运动可以通过两种锻炼方法实现。一种是，先将重心移到左腿上，从1数到20，再将重心移到右腿上，从1数到20，重心交替在左右腿上移动；重复15次以上。

2、另一种是，身前放置桌、椅各1个，从桌子上拿起一物体，把它放在椅子上，然后再把它放回桌子上，这样反复搬动物体20次。然后将这个物体在桌子与地面间上下搬动，做20次。

坐姿平衡运动

1、坐姿平衡运动也可以通过两种锻炼方法实现，一种是，两手慢慢上抬，与肩水平时，转动上身，两手随之转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手转向右，两眼注视右侧片刻；反复做10次。

2、另一种是，凳脚高与膝齐平，上身下俯，先伸出左手触摸右足趾，然后恢复端坐姿势，然后再下俯，伸出右手触摸左足趾；反复做10次。

适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，选择正确的平衡能力练习对于老人来说很重要，而且也可以改善老人的身体状况和他的寿命。

标点符号练习题

4.下面一段话方框中如填上标点符号，正确的一项是（）

这些人?□?马克思主义是有的?□?自由主义也是有的?□?说的是马克思主义?□?行的是自由主义?□?对人是马克思主义?□?对己是自由主义?□?

A.，，：，；，。

B.：，。，；，。?

C.，，。，，，。

D.：；。，。，。

5.标点符号用得正确的一项是（）

A.十二年过去了，那小姑娘的爸爸一定早回来了。她妈妈也一定好了吧！因为我们大家都好了!

B.十二年过去了，那小姑娘的爸爸一定早回来了，她妈妈也一定好了吧？因为“我们”大家都好了。

C.十二年过去了，那小姑娘的爸爸一定早回来了，她妈妈也一定好了吧！因为“我们”大家“都好”了。

D.十二年过去了，那小姑娘的爸爸一定早回来了。她妈妈也一定好了吧？因为我们“大家”都“好”了!

6.选出标点符号有错误的一项（）

A.我们这才明白，屋里的米、水、干柴，以及那充满了热情的“请进”二字，都是出自那哈尼小姑娘的手。B.看一下那书脊，赫然印着《鲁迅译》三个字，我便像得到了保证似的，立刻从书架上抽下一本。

C.开荒，种庄稼，种蔬菜，是足食的保证；纺羊毛，纺棉花，是丰衣的保证。

D.那就是白杨树，西北极普通的一种树，然而实在是不平凡的一种树。