怎么预防胎儿过大过重【推荐20篇】

胎儿缺氧对宝宝智力和身体健康都有很大的影响，甚至对胎儿生命安全也有影响。所以准妈妈们要积极了解胎儿缺氧的表现以及胎儿缺氧怎么办等相关知识，就可以有效预防胎儿缺氧，避免一些危险。下面小编就介绍一些预防胎儿缺氧的方法。

1、当孕妈妈确诊为宫内发育迟缓后，首先应寻找致病原因，通过B超等方法排除胎儿畸形。

2、孕妈妈应针对病因进行治疗，并禁烟、戒酒;注意卧床休息，最好采取左侧卧位，并可配合舒喘灵等药物的应用，使宫体松弛，血管扩张，以利于改善胎盘血液供应。

3、补充营养，除食疗外，还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促进胎儿发育；每天给予间断吸氧，预防或缓解胎儿宫内缺氧。

4、加强胎儿监护十分重要，因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能，而定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。

其实治疗疾病的最好办法就是预防疾病，只有很好的预防疾病的发生几率才不会被疾病所控制与折磨，接下来就让小编来告诉大家预防胎儿腿短的方法吧。

1、在进行产前体检时，往往会测量准妈妈们的腹围和子宫底长。这些数据只是作为参考和记录，实际上胎儿的大小往往只是通过B超来测量的，一般来说，准妈妈肚子大，胎儿也就比较大，但这与准妈妈的体形有关，是不能一概而论的。另外，关于子宫底长，以前曾有子宫底长长胎儿就大的说法，但实际上如果准妈妈身材高，子宫底长自然也就长，因此这种说法是不科学的。现在已经不将测量子宫底长作为判断胎儿大小的方法了。

2、如果在初期就发现胎儿偏大或偏小，大多数情况下是由于子宫内环境问题造成的，所以要对子宫内的环境加以改善，大多数情况下，医院会建议住院静养。其实，这并不是一种治疗，更重要的意义在于要创造一种松弛安静的生活环境。另外，为了能在最佳身体状态时进行分娩，住院期间，医院会对孕妇及胎儿的身体状况进行跟踪。

3、在妊娠期间，除了要保持子宫内环境的良好状态，如不抽烟、不饮酒等之外，更重要的是要保持愉快和放松的心情，另外适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法等也是很必要的。对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。

早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。那么，注意！孕晚期正确饮食能预防胎儿早产。下面是小编给您分享的这个问题的解答，希望能让大家有所收获!

孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。黑木耳它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。杏子及杏仁杏子味酸性大热且有滑胎作用为孕妇之大忌。所以黑木耳和杏子就不宜孕妇大量食用了。

除了饮食，大力排便、用力咳嗽、提重物，摔跤或者是怀孕七个月后同房，都有可能导致腹压增高引起子宫异常收缩的，怀孕七个月后就要避免这些情况的出现了。还有按摩腹部和挤压刺激乳头也是要避免的。

早产是指怀孕在28周至37周之间分娩终止的朋友，包括自然早产和因为疾病被迫提前分娩两种情况。早产占总分娩的6%到14%。孕妇遇到有腹痛和阴道流血(即早产先兆)等情况，应卧床安静休息，必要时入院观察治疗。如果腹痛得厉害，出血量很多，早产的可能性很大，应马上去医院，做好分娩的准备。

到了孕晚期的时候，准妈妈们就要多加注意，因为这个时期的宝宝，一旦“伺候”不好，就会提前跑出来抗议哦，因此这个时期要很重视，和怀孕三个月一样重视。平时准爸爸也要多陪陪准妈妈，孕晚期最好不要经常出门，尤其是只有准妈妈一个人的时候。

准妈妈从比较舒适的孕中期进入孕晚期。在这段时间，准妈妈们如果过于劳累，或身体不适，可能引发早产。因此，孕晚期的准妈妈们要关注自身保健，预防早产。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

我们都知道，在正常情况下，胚胎发育良好。如果出现一些特殊的情况，就会早知胚胎出现异常。如果胚胎出现异常，对他的影响非常大，所以在平时，我们可以采取一些预防的方法来防止胚胎出现异常。下面就为大家介绍一下如何预防胎儿发育异常吧。

1、在妊娠期发生了妊娠呕吐，就会影响到孕妇的身体出现营养不平衡影响胎儿正常生长，这个时候就需要采取一些措施，防止因为营养不良导致胚胎发育异常。孕妇可以采取少吃多餐的方式进餐，都是还要解除心里的顾虑，正确的对待妊娠呕吐，要在平时保持营养平衡，这样可以顺利度过这个反应期。

2、早期如果出现发热也会导致胚胎异常，严重的会造成胎儿的脑损伤，出现智力低下。所以在孕期时要避免出现生病发热的现象。如果孕妇因为其他的因素导致体温升高，这样也是会影响到胚胎的发育，所以在有这些现象发生时，一定要避免。

3、在孕早期如果宫内发生了感染，如果感染了一些病毒类或者是原虫类，这是就会导致胚胎发育异常。这些病毒包括水痘，腮腺炎病毒，风疹病毒，弓形虫等，所以在平时要积极的预防这些病毒，还要采取接种疫苗方式来减少感染到这些病毒。

有时即使母亲身体健康也会发生胎儿宫内发育迟缓，但某些因素确实可增加宫内发育迟缓的风险，例如吸烟或母亲营养不良，下面来看看胎儿宫内发育迟缓有哪些预防措施吧？

1、请立即戒烟。烟草会损害胎盘，而胎盘是宝贝获取“食物”的唯一通路。戒烟永远不嫌迟。胎儿出生前一半的体重是在怀孕最后三个月里获得的。

2、立即戒酒。即使怀孕期间有一天喝酒都会造成宝贝发育迟缓。酒精还会伤害宝贝的大脑。在怀孕期间的任何时期都要防范酒精的危害。

3、立即戒掉成瘾药物。几乎所有成瘾性的药物都会引起胎儿宫内发育迟缓。如果你戒除药物出现停药反应，请征询医生的意见。

4、高质量饮食。医生可以告诉你最佳的食物。

5、保持定期检查和就诊。

小编为大家整理的关于胎儿宫内发育迟缓有哪些预防措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

胎儿畸形对于胎儿以及其父母家人都是一场灾难，所以如何做好胎儿畸形的预测是极为重要的。今天，小编为你带来了预防胎儿畸形的方法。

胎儿畸形有什么预兆

1、胎儿B超

是检查胎儿畸形的常用方法，一般在怀孕20～24周检查，胎儿的各个脏器都已能通过B超清楚地显现出来，如果B超发现此时胎儿严重畸形，就应及时流产，以免拖至妊娠晚期给孕妇造成更大的痛苦。但并不是所有的畸形胎儿都能用B超测出，因染色体异常而导致的先天愚型儿或一些微小畸形，B超就测不出来;有些畸形要到妊娠后期才能表现出来;由于超声的分辨率有限，以及技术的原因，有些畸形会在超声检查时漏诊。

2、胎儿磁共振检查

磁共振因具有多位成像、软组织分辨率高、无辐射、对胎儿安全等特点，在产科的应用具有广阔前景。并成为产前诊断中对超声检查发现的胎儿异常的重要验证和补充诊断手段。尤其在诊断胎儿中枢神经系统异常，如鉴别脑出血等方面有较为突出的表现。

3、介入性产前诊断

通过羊水穿刺、脐带血穿刺等技术，可对胎儿细胞进行染色体核型分析、基因检测，从而对某些胎儿先天性疾病做出诊断。

预防胎儿畸形的方法

1、要认真对待婚前医学检查，通过检查发现的一些疾病，如乙肝、性病等，这些疾病都是会影响后代的健康，引发胎儿畸形，只有治愈后才能怀孕;

2、做好怀孕前的准备工作，不要盲目怀孕，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染;怀孕前三个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。

3、避免在春冬季怀孕，春冬季病毒较多，在春冬季怀孕的胎儿畸形发生率明显高于夏秋季。

4、怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

5、防止生殖道感染性疾病。生殖道感染性疾病主要是由于不洁性行为引起的，因此要规范性行为，已确诊的要及时治疗，孕妇发现自己分泌物有异常的也要及时就医，不能因为怀孕而拒绝用药甚至讳疾忌医。

胎儿畸形的检查

目前，我国对重大胎儿畸形进行孕期筛查，主要包括：21-三体综合征、18-三体综合征、开放性神经管缺陷、无脑儿、重度脑积水、某些严重的先天性心脏病等。

1、胎儿B超

是检查胎儿畸形的常用方法，一般在怀孕20～24周检查，胎儿的各个脏器都已能通过B超清楚地显现出来，如果B超发现此时胎儿严重畸形，就应及时流产，以免拖至妊娠晚期给孕妇造成更大的痛苦。但并不是所有的畸形胎儿都能用B超测出，因染色体异常而导致的先天愚型儿或一些微小畸形，B超就测不出来;有些畸形要到妊娠后期才能表现出来;由于超声的分辨率有限，以及技术的原因，有些畸形会在超声检查时漏诊。

2、胎儿磁共振检查

磁共振因具有多位成像、软组织分辨率高、无辐射、对胎儿安全等特点，在产科的应用具有广阔前景。并成为产前诊断中对超声检查发现的胎儿异常的重要验证和补充诊断手段。尤其在诊断胎儿中枢神经系统异常，如鉴别脑出血等方面有较为突出的表现。

3、介入性产前诊断

通过羊水穿刺、脐带血穿刺等技术，可对胎儿细胞进行染色体核型分析、基因检测，从而对某些胎儿先天性疾病做出诊断。

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孕期胎儿智能迟缓能不能预防？关于智能，心理学界有多种说法，综合起来，智能主要指以下功能：学习的能力，即获得知识的潜在能力;适应新环境的能力，即能对新环境作出新的反应;抽象思维的能力，高级思维能力，善于判断，善于推理，善于理解。概括起来讲，智能是一种同思维、学习、适应新环境有关的能力，是多种才能的总和。

智能迟缓是指儿童在发育阶段由各种因素所引起的智能低下，伴有学习或社会适应困难。

引起智能迟缓的病因很复杂，不明者占了14%-15%左右。其中与孕期有关的包括感染。包括胎内感染及生后感染。胎内感染如孕妇患风疹、巨细胞病毒感染、弓形体病及梅毒等，都会使胎儿脑部受损，造成智能迟缓。有一份资料表明在367例孕妇患风疹者中，所生育的孩子中有不同程度智能迟缓有170例，几乎达到了半数，同时伴有耳聋、白内障、先天性心脏病等。

各种微生物引起的严重腹泻，继以脱水、电解质紊乱，也能导致脑部损害。在胚胎10-18周时，脑内神经细胞的数目已达到成人的相当数量。

所以妊娠早期孕妇营养不良，会严重影响胎儿的脑发育。围生期因素，如早产、巨大儿、小样儿、缺氧、窒息、颅内出血ABO或Rh血型不合及高危孕妇(如孕妇有糖尿病、妊娠高血压综合征等)所生育的小儿，发生智能迟缓者相对较多。孕妇酗酒可导致胎儿酒精中毒综合征。

对于智能迟缓，目前还没有有效的治疗措施，因此预防是十分必须的。在准备生育之前，不妨了解一下目前我国对于与智能障碍有关的一些优生服务，包括准备生育之前的遗传咨询(染色体病、单基因病、多基因性神经管缺陷、多基因遗传性智能低下)，怀孕之后可以做常规性的产前监护(贫血、高血压、发现高危等)，不放心还可以做产前诊断(绒毛、羊膜穿刺、超声、胎儿蛋白等)。

当母亲怀上孩子的早期，就应该做好宝宝眼睛的保健。千万不要接触X光射线，射线会影响孩子眼的发育。孕妇对于一些疾病要预防，尽量防治感冒，感冒了千万不要乱用药。母亲患病对胎儿影响很大，轻则可能导致一些先天性的眼疾，重则会造成失明，下面就和小编一起去了解一下预防眼病从胎儿抓起。

宝宝诞生后，要注意仔细观察眼睛，发现先天性眼疾进行治疗。很多先天性的眼病，如先天性的白内障、青光眼，只要早治疗，很有可能得到康复，尤其是早产儿要及时定期检查，因为早产儿患眼疾的可能性很大。2006年，我院接诊了一个全国最低体重500克的早产儿，当时发现严重的早产儿视网膜病变后，立即进行手术处理。现在孩子视力恢复了正常。

宝宝两岁之前是视力发育的关键期，也是眼病治疗的黄金期，要注意定期检查孩子眼睛。先天性斜视、弱视都必须早治疗。对弱视、斜视而言，3岁之前是关键期，6岁之前是敏感期，2-5岁是弱视治疗最佳时机，越早治疗疗效越好，6岁后治疗效果差。治疗弱视的最好方法是配戴矫正眼镜。

斜视一旦发现必须尽快治疗，千万不能“等孩子长大以后再说”。后天性内斜视中有部分是由中高度远视导致，早期配戴矫正眼镜，斜视可完全矫正，达到理想的效果。弱视治疗原则是早期采用戴眼镜、遮住健康眼等办法，在医生的指导下开展功能训练。

目前儿童近视眼发病年龄提前，发病率增加，造成近视的原因有先天的，但大多是后天的。对于儿童近视眼，我们没有特效治疗方法，目前最有效最科学的矫正办法是配戴矫正眼镜，同时，让孩子培养良好的用眼习惯，不偏食，尽量远离电子产品。

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我们都知道，血铅超标会对人体造成伤害，对孕妇这种危害就更大。

最近，35岁的马女士很纠结，好不容易怀上二胎，孕晚期到医院产检，血铅竟然超标3倍多。

铅是一种重金属元素，具有神经毒性，孕妇铅高会造成胎儿神经系统发育不成熟，造成小儿畸形。

一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的，首先是饮食上!

孕期不知不觉吃进去的铅毒素

典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。

一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以，准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。

典型代表：油条、油饼等。

如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用，那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。

快看→_→这些食物可“排铅”

1、虾皮：每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

2、牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

3、豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

4、茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

5、胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

6、大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

7、牛肉：其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

8、动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

9、维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

10、木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

孕妇要如何预防胎儿铅中毒

·拒绝含铅食物：少食或少饮用罐头食品或饮料，少吃薯片、薯条、爆米花、含铅皮蛋等食品;贝壳类海鲜含铅量亦高。

·孕前筛查血铅浓度：应在准备怀孕前3-6个月做血铅检查，尤其对高危职业女性，血铅水平应在80微克/升以下才可以怀孕。要知道，许多血铅高的成人没有临床表现，所以不要以为没有症状，就省略了这一步。如果发现血铅超标，立即实施干预措施，待血铅降至标准以下再怀孕。

·远离马路铅污染：汽车尾气含铅，对人体构成危害。孕妇应避免在马路边散步。

·家庭无烟环境：烟雾中铅含量较高，也导致了血铅超标。

·避免装修铅污染：孕期避免房屋装修，非装修不可时，应尽可能用无铅材料和涂料。

·严防家人带铅回家：丈夫或其他家人为铅作业人员，下班后应洗浴更衣后回家，以防止通过工作服、手、头发等将铅带入家中。

·孕期勿化妆：平时喜欢化妆的女性怀孕后最好不要再化妆，少接触含有铅的化妆品。另外，别以为美容院的“排毒美容”可以起到驱铅作用，这是误解，只有正规驱铅门诊用的金属硫蛋白，才有置换铅、汞、镉等重金属的作用，排毒美容不能代替驱铅。

铅中毒对孕妇有哪些危害?

血铅超标会对人体造成伤害，对孕妇这种危害就更大。

当母体血液中铅的浓度超过一定标准限度时就会影响到胎儿，因为铅可以通过胎盘达到胎儿体内。母血铅增加一个单位，新生儿血铅水平可上升0.704微克/升。对于成人来说，血液中的某些毒性物质不能侵犯到中枢神经(脑)，以达到保护脑不受侵犯的作用。然而，由于胎儿或新生儿，这种保护功能还末发育成熟，就是说还缺少血脑屏障的保护功能，故铅可以进入胎儿脑中，造成脑发育障碍。这些胎儿易出现早产，出生后新生儿血液中的铅浓度高，在发育过程中会出现智力落后。>>推荐阅读：孕前女性排铅6妙招

铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血液中铅的含量每高10微克，和同龄宝宝相比，智商就会低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之间，也就是说血铅含量每高10微克智商就会降低将近十分之一。

铅中毒的母亲在哺乳新生儿和婴儿的过程中仍会继续加重孩子的铅中毒，因为铅可以排至乳汁中。

由上可见，孕妇血铅含量超标对胎儿影响很大，未准妈妈在备孕时一定要检测体内血铅水平，注意脱离铅污染，避免危及腹中胎儿。如果你对重金属中毒的危害有哪些等有关中毒急救方面的知识还有疑问，请继续关注铅中毒安全常识栏目。

早产胎儿抵抗力较弱，易引起败血症。且早产儿体重轻、体温调节困难，生命垂危。那为了避免胎儿早报到孕妈们该如何预防呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

对策1.孕期要有良好的生活习惯

在怀孕期间，每天都要按时起居，这样才能保证充足的睡眠。孕妈们不能让身体过于疲劳，所卧床休息。养成良好的生活习惯，孕期避免接触烟酒、少食辛辣食物、少食海鲜等生冷食品等。

对策2.行走坐立要注意安全

走路不小心摔一跤，导致流产、早产的不在少数。对于日益行动不便的孕妈而言，可得多加注意才行。走路、上下楼梯进出浴室都要小心些，不要长久做弯腰或压迫腹部的家务。一定要注意保护腹部，避免被撞击。

对策3.积极预防妊娠期合并症

按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤须做好妊娠高血压综合征的防治工作。这样才能有效避免早产儿的出生。孕妈们还要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，引发妊高症而诱发早产。

对策4.加强孕期各项检查

怀孕期间，孕妈可不能落下每一项产检。准妈妈宫颈过短，就会导致早产。为了避免出现早产的情况，准妈妈在孕晚期要做还全面的检查，随时关注自己和胎儿的情况。可以通过做羊膜穿刺、高层次超声波、妊娠糖尿病，了解早产的风险。

对策5.孕晚期性生活要有节制

在妊娠早期及晚期，性爱要谨慎，并应适当节制。对于已经知道自己子宫有畸形，或有早产史，或有子宫肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性爱。这样才能避免胎儿提前来报到。

对策6.孕期要注意阴道卫生

孕期阴道分泌物增多让孕妈感觉不太舒服，可不能使用卫生护垫哦！因为再好的护垫也会影响局部透气，妈妈还是应该穿纯棉内裤，每天换1—2次，并把换洗的内裤在阳光下暴晒。一定要勤洗、勤换内裤，多注意阴道卫生，这样才能避免早产。

胎儿先天畸形的多发生在孕早期及妊娠之前，有遗传和环境等因素造成的。孕妇怎样预防胎儿缺陷呢?今天小编为大家推荐预防胎儿缺陷的方法。

孕期注意哪些事项可减少胎儿缺陷

注意事项一：怀孕期间，孕妈咪不要乱用药物

药物对人体和胚胎会产生多大的伤害相信大多数孕妈咪都了解，然而少部分女性缺少这个认知而敢于挑战这个可能性。权威医学机构研究显示，大部分新生儿智商存在问题的原因有半数以上是因为怀孕期间母亲乱用药物所致，可见，药物对胎儿的大脑发育存在多大的危害!孕妈咪怀孕期间如果感冒或者头痛时，能采用物理方法缓解，若症状严重可在医生指导下服用药物，不要随便什么感冒药、头痛药拿起来就吃，病痛是缓解了，但是问题后面就出来了。

注意事项二：养成良好的生活习惯

有的女性平时的生活习惯很不规律，三餐不按时，常常熬夜，甚至喝酒吸烟。这种生活习惯对胎儿的发育有很大的负面影响，因此，夫妻双方如果准备要孩子，从备孕时就得摒弃之前的坏习惯，开始养成良好的生活习惯。怀孕期间禁止熬夜、喝酒、抽烟、咖啡、饮料等不良习惯、饮食，这上面随便哪一种都可能导致胚胎发育迟缓甚至停止发育，后果非常严重。孕妈咪一定要早睡早起、清淡饮食，不要抽烟喝酒，不要喝咖啡饮料等，多吃蔬菜和水果，养成健康生活习惯对胎儿健康发育才有帮助。

注意事项三：远离家里的小动物

很多主人都和自己养的小宠物建立了深厚的感情，但是拿这个感情和宝宝的健康对比后，相信孕妈咪都知道权衡利弊。小动物本身就是弓形虫病的传播来源，如果虫卵不慎进入孕妇身体，可能导致胚胎发育畸形，后果非常可怕难以挽回。因此，备孕期间，女性朋友就要处理好家里的小动物，这是预防胎儿畸形的必要方法之一，不要因为喜爱小动物而忽略了宝宝的健康，这样对宝宝太不公平了。

注意事项四：适当运动

运动对孕妈咪的好处相信大家不言而喻，不仅有助顺产，还是帮胎宝宝强身健体的好方式哦。怀孕期间，孕妈咪宜选择轻缓柔和的运动类型，比如散步、瑜伽、伸展运动、深呼吸等。

注意事项五：保持健康心态

孕妈咪多多少少会担心胎儿的健康问题，有的孕妈咪因为太过担心还患上了忧郁症，整日闷闷不乐，这种情况下还真是会影响到胎儿的健康发育。建议孕妈咪应该抱着“对自己好就是宝宝好”的 良好心态，每天开开心心的，将这份心情传递给胎儿，这样胎儿也会快乐健康的生长的。

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孕妇预防胎儿缺陷的方法

1、避免发烧感冒

怀孕早期，避免发烧感冒。怀孕早期有过高热的女性，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

2、做好孕期检查

怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

3、避免孕期精神紧张

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

4、避免吃霉菌素食物

有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

5、避免接近猫狗

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。

做好怀孕前的准备工作，不要盲目怀孕，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。风疹病毒感染会导致胎儿先天性的心脏病及先天性的耳聋，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染;怀孕前三个月可服用“斯利安”叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。

简要回答

孕妈妈在怀孕期间想要有效预防胎儿出现心脏缺陷的问题，建议孕妇及时的预防感冒，通常孕妇在怀孕期间特别是在怀孕早期，如果出现感冒情况，稍有不慎就有可能会导致胎儿出现心脏缺陷，通常建议孕妇及时增添衣服，少到公共场所。

其次孕妇在怀孕初期也是要进行适当的检查，如果孕妇需要做B超检查的话，建议孕妇积极的配合医生，所以说，此刻胎儿特别的小，检查比较复杂，但是孕妇也需要进行检查。

可能有些孕妇觉得胎儿出现心脏缺陷是因为射线影响。一般产生射线主要是超声波或者是放射性的物质，目前这类说法并没有得到确切的证明，但是孕妇需要注意。

其实孕妇在怀孕期间想要有效预防胎儿出现心脏缺陷的话，也是要注意周围环境问题，如果房子刚刚装修完成，室内有大量刺激性的味道，建议孕妇尽量不要去这些地方。

孕妇在怀孕期间如果大量饮酒抽烟吃药等等，这时候会对胎儿的生长发育造成严重的影响。

这里所说的提前报到，是指孕妈咪在妊娠28-37周之间提前分娩，也就是早产。早产的宝贝生命力还不够顽强，不是难以存活，就是发生一些不良结局。因此，孕妈咪一定要小心宝贝提前到你这里报到呦。下面就为大家介绍一下孕期如何预防胎儿“提前报到”吧。

容易发生早产的孕妈咪

1.年龄太小(小于18岁)或太大(35岁以上)。

2.身材太矮(低于150厘米)或体重太轻(低于45千克)。

3.一直有吸烟、酗酒的习惯。

4.曾有过流产或早产史。

5.患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、糖尿病、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。

6.双胎、胎位不正、羊水过多。

7.怀孕晚期(妊娠8个月以后)过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

2个早产迹象

1.腹部阵发性疼痛

虽还未到达预产期，孕妈咪却感到腹部有类似阵发性的疼痛。

2.阴道出血

紧接着阴道会有少量出血，而后胎盘出现破水，胎宝贝和胎盘滑出。

避免宝贝早“报到”

1.控制摄盐

首先，在孕期要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，引发妊高征而诱发早产。

2.避免刺激

预防便秘和腹泻，持续性排便刺激会使子宫发生收缩，容易引起早产。

3.生活要规律

每天按时起居，纠正不良生活习惯，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。

4.注意安全

日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。因此，无论家里家外都应

胎儿唇裂不仅让孩子痛苦，而且也让大人操碎了心。那么下面小编就来给大家介绍一下胎儿唇裂如何有效预防，让大家提早的预防，让孩子平安的诞生吧。

1、营养平衡:妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响，要多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物。

2、情绪稳定:当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂。

3、疾病早治:有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗。

4、慎重用药:怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，均可能导致胎儿畸形。

5、避免感冒:调查发现，很多兔唇儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致兔唇的重要因素之一。

6、防范病毒:孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染。

7、远离放射:青年夫妇在决定怀孕前3个月，要尽量避免接触放射用品，现在许多孕妇一直到生产都正常上班，许多办公室都是开放性场所，堆满电脑，几十台手机同时使用，对胎儿健康十分不利。

8、戒除烟酒:墨西哥一项研究表明，“兔唇”是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因。

9、掌握生育时机:医生表示，20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因为20岁以下还没完全成熟，而35岁以上已经开始老化，因此，女性最好在25岁至30岁之间生小孩。

10、重视婚检产检:结婚前最好通过婚检进行第一次筛查，发现兔唇等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。

关于鹅蛋能预防新生儿黄疸这个说法其实并没有被医学所证明，这只是流传在民间的一种说法，在医学专业上面是没有被承认的，所以大家不要太盲目相信了。

鹅蛋能预防胎儿黄疸吗

有人在网上传言说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生就不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。有些准妈妈还不知传言真假就热衷地吃起了鹅蛋。

对此，有关专家表示：吃鹅蛋预防黄疸这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

孕妇吃鹅蛋的好处

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，其中蛋白质的含量很高，蛋黄中的卵白蛋白和卵黄林磷蛋白很多，而蛋白质中所含有的各种氨基酸是人体所必需的完全蛋白质，是易于人体消化吸收的。

2、鹅蛋性甘温、能中补提气的作用。尤其使得处于寒冷地带的孕妈妈们，如果能进食定量的鹅蛋是大有益处的。可以抵御寒冷天气对孕妈妈们的影响。

3、在孕期，有的孕妈妈们会出现嗜睡、精力不集中、常忘东忘西的，这时可以做个健脑益智的鹅蛋吃，做法也很简单，就是打散1个鹅蛋并加入少许白糖搅匀，并上锅蒸熟。每天记得清晨起来空腹吃点，连续几日就会有一定的效果。

预防新生儿黄疸的正确方法

一、孕期注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，以免辛辣食物会通过母体来刺激胎儿。

二、孕期要口味清淡一些，并且要保证摄入充足的水分。

三、宝宝出生之后要尽早让宝宝吃上母乳，而且母乳能够促进胎便的排出，顺便可以排出体内过多的胆红素。

鹅蛋和鸡蛋哪个好

鹅蛋，是家禽类鹅产的卵(生的蛋)，查询食物成分表，鹅蛋富含优质蛋白质，不过就蛋白质含量(100g鹅蛋含蛋白质11.1g)而言还略低于鸡蛋的蛋白质含量(100g鸡蛋含蛋白质13.3g)，不过，因为鹅蛋的蛋黄与蛋白比例比鸡蛋蛋黄与蛋白比例要高，所以鹅蛋的脂肪含量比鸡蛋高，而胆固醇也比鸡蛋要高哟!对于维生素和矿物质来说，两者不相上下，有高也有低的，比如，维生素A，鹅蛋不如鸡蛋，维生素C，鸡蛋不如鹅蛋等等，但整体而言，同时蛋类，其营养价值也就比较相当了。如果说按照食物多样化原则来，偶尔用鹅蛋替代鸡蛋，获取其中的营养素还是不错的。

碘,是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料,缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。那么孕前多食海产品能预防胎儿缺陷吗吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

多食海产品预防出生缺陷

孕前和孕早期还应该补充一种微量元素碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。

当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。

常吸烟饮酒可致精子畸形

男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，的夫妻双方，在前的三个月甚至6个月就应戒烟。此外，计划的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。

除了戒烟，准备怀孕的夫妻还应在之前3到6个月开始禁酒。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、反应迟钝、智力低下。

怀孕对于一个女性和一个家庭来讲，是一件充满希望和喜悦的事情，甚至可以说是伟大的。然而对于大多数女性朋友们来讲，都是第一次当妈妈，对于怀孕这件事情有着各种各样的担忧，特别是胎儿在腹中是否能健康发育，会不会出现异常，这是她们最关注的。那么如何预防胎儿异常呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何预防胎儿异常

1、筛查测试

一般情况下，医生会建议刚刚怀孕的年轻妈妈们做这一项孕检：唐氏综合症以及脊柱裂的筛选测试。这项测试由血液测试、特殊超声扫描和其他项目的孕检组成。这项孕检可以准确地看出孕妈妈们腹中胎儿发育畸形风险的高低。

要是这项测试指出准妈妈们怀上畸形胎儿的几率较高，接下来准妈妈们还需要做另外的一系列检测，看一看腹中胎儿是否会受到致畸因素的影响。而这项测试指出准妈妈们怀畸形胎儿的几率低的话，则不需要再做进一步的检测。需要注意的是，这项测试只能预测出胎儿畸形的概率，而非绝对准确的！

2、血清筛选测试

准妈妈们怀孕十四周到二十周的这个阶段，医生还会建议准妈妈们进行血液检查，从而发现胎儿是否有患上唐氏综合症的风险。而胎儿罹患唐氏综合症的几率一般是根据孕妈妈们的年龄、AFP水平的高低，以及血液中的成分来进行判断的！

3、超声筛选

超声筛选又简称NT，它指的就是对颈部进行半透明扫描，是超声扫描中的一种特殊检测方式。这项检查一般是在孕妈妈怀孕后的第十三周开始。扫描之后，医生会将宝宝颈后部体液的量，接着依据胎儿的大小、年龄以及超声扫描的情况来判断宝宝患上该病的风险几率。

4、检查结果出来后的检测

当孕妈妈做完了所有的检测，医生会告知孕妈妈们检测的出来结果时间。要是你的各项孕检都比较正常，医生还可能会建议孕妈妈进行慢性绒毛取样、高分辨超声扫描等检测项目，更加准确地判定胎儿的健康情况。医生会依照胎儿会产生某种异常风险的高低来看每一位孕妇到底需要什么样的检测。对于检测的最终结论，要是孕妈妈们有自己的疑问，需要认真资讯医的。

对孕妇而言，最担心的就是胎儿畸形。那么，这些食物可预防胎儿疾病的发生，孕妈妈要多吃。下面就让小编来介绍吧！

一、含叶酸丰富的食物

叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。

代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物肝脏中、牛肉中也比较多。

推荐食谱：牛肉蔬菜浓汤

材料：牛肉100g，芹菜50g，西红柿1个，土豆50g，洋葱50g，黄油、面粉、盐、味精、胡椒各适量。

做法：

1、牛肉切成小丁。土豆、洋葱去外皮，与芹菜茎分别切成小粒。蕃茄在热水中浸泡2分钟后剥去外皮，切成薄片。

2、牛肉丁在沸水中汆烫2遍，加清水约1000ml，用火煮30-40分钟至八成熟。

3、中火加热锅中的黄油，稍有热气即放入面粉，改小火不断翻动、碾碎小面块炒匀。

4、面粉炒出香味并呈金黄色时，依次将洋葱丁、土豆丁、芹菜丁和番茄片放入，一同翻炒2分钟。

5、加入已经煮过的牛肉和牛肉汤，改大火烧沸后，调入盐、味精并改小火慢炖15分钟（过程中要每隔5分钟充分搅动1次），食用前调入黑胡椒粒即可

二、含铁丰富的食物

宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，所以孕期铁的消耗量要比非孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。

代表食物：动物的内脏如肝、心等，红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等。

小贴士：植物来源的铁在孕期相对吸收率较低，只能作为辅助，不全能靠这些来补铁。蔬菜中菠菜的铁含量较高，但其中含有的草酸会抑制铁的吸收，因此并非补铁的良好选择。

所以说，怀孕的时候，孕妇一定要补充好营养，这样妈妈和孩子才能健康。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

近视的原因很多，有的人说近视会遗传？其实只要在怀孕期间，做好日常生活的饮食和疾病预防，是可以让宝宝的视力不受影响的。下面就为大家介绍一下孕期预防胎儿近视的几大攻略吧。

1.少吃甜食，因为摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生

2.加强疾病预防，适当进食高蛋白和富含维生素的食物。

3.保持心情，不可饮酒、吸烟和随意用药。

如果遇到必须用药的情况，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。因为如果用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。

当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。如果你对怎样确定胎儿的健康等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注胎儿健康安全常识栏目。

听说孩子缺陷会影响健康，同时也会影响到父母的幸福。这句话其实一点儿也不假，有哪个父母不希望孩子们能够健健康康的呢？我国是世界人口出生缺陷率高发国家之一，全国出生缺陷总发生率约为11‰-14‰，且呈逐年上升趋势。据专家估计，我国每年约有20-30万肉眼可见先天畸形儿出生。下面就为大家介绍一下孕期怎样才能预防胎儿出生缺陷吧。

什么是出生缺陷

出生缺陷（Birthdefects），也叫先天异常（Congenitalanomalies），是指胚胎或胎儿发育过程中发生结构、功能、代谢、精神或行为方面的缺陷或异常。

目前已确定的出生缺陷共有7000余种。最常见的出生缺陷，第一类是神经管畸形（唇腭裂、脊柱裂、脑积水等），第二类是先天愚型（唐氏综合症），第三类是先天性心脏病，第四类是消化系统畸形（如食道闭锁等）。其中前三类是影响最大的，也是最常见的出生缺陷。

孕前检查+孕期保健，出生缺陷早预防

李玮璟教授介绍说，虽然大部分出生缺陷病因还不是十分明了，但部分出生缺陷是可以通过采取预防措施而大幅度减少的。其中，孕前检查是预防新生儿出生缺陷的重要措施，也是最有力保障。通过孕前检查，可以对一些遗传性疾病、男女双方体内携带的隐形致畸因子作出早期诊断、给予及时治疗。

孕期保健也是预防出生缺陷的重要一环，如孕前一到三个月至妊娠一到三个月，补充叶酸可以降低神经管畸形的发生，在孕前、孕期加强营养、谨慎用药、戒烟戒酒、避免有毒有害接触和环境致畸等。

孕期检查，出生缺陷早发现早干预

高龄生育、环境污染、遗传因素、病毒感染以及自身免疫性疾病等都是新生儿缺陷的诱因。随着现代医学水平的进展和产检手段的提升，越来越多的缺陷儿都可以在娘胎中就被发现，然后根据具体情况进行干预，但实际上每年还是有很多缺陷儿来到人世，这与部分人不注重产检的观念非常有关系。

李玮璟教授介绍，现在诊断先天畸形有几种办法，一是形态学筛查，如超声、核磁共振等，主要检查胎儿结构方面的问题，如胎儿的器官缺损等；第二种是实验室检查，如唐氏综合症，唐氏综合症是染色体疾病，需要通过更先进的检查方法进行诊断；还有的畸形如基因代谢病等对产检诊断技术就要求更高。各种诊断技术的发展让我们能更好的更及时的发现胎儿缺陷。

现在90%左右的出生缺陷都能够在产前检查中诊断出来，主要取决于产前诊断的时间和方法。李玮璟教授建议各位准妈妈，一定要按时、规律地进行孕期检查，这样才能早期发现疾病，及时进行干预。

孕期发现胎儿有缺陷，要流掉还是留下？

如果孕期发现胎儿有缺陷，到底是要流掉还是要留下？有的孕妇做完B超，得知胎儿是畸形便简单的选择了流产。不去做产前诊断和流产后的尸检深究其根源。这就很可能会出现：孕妇怀的下一胎，仍然是不健康的。

如果查出胎儿有缺陷，更重要的是应该做进一步的检查，而不是纠结是否要留下这个孩子。如果已经查出胎儿畸形，找出引起畸形的原因才是重中之重，因为不同的畸形处理方式是不同的。有的缺陷出生后可以治疗，比如单纯的唇腭裂或室间隔缺损等，但如果是染色体疾病如唐氏综合症，出生后无法治疗。因此，一旦发现胎儿畸形，首先要明确是否合并染色体异常，找到原因才能决定孩子到底是要流掉还是要留下。

如果B超发现孩子有先天缺陷，一定要做进一步的检查，比如染色体检查、病毒检查、代谢病检查等，可能会花一些费用，但是找到了原因，才能判定孩子到底是要还是不要，下一胎才能更好的预防，让自己生一个健康的宝宝。