怎样制作鱼干肉质不会太干20篇

嘴巴不想闲着又懒得动腿跑超市，那就自己做一份奶油爆米花吧!一起看看制作方法吧。

奶油爆米花的制作方法1

食材用料：

小粒玉米

黄油

白糖相克食物香草精

菜谱做法：

1.准备需要的材料，玉米洗干净，晾干水分。

2.不粘锅中火加热放入黄油。

3.黄油融化后放入玉米翻炒到每一粒玉米都裹上黄油。

4.挤入几滴香草精。

5.放入白糖，翻炒均匀。

6.当锅里的玉米开始爆花的时候关小火。

7.盖上锅盖，一手按住锅盖，另一只手轻轻的晃动不沾锅。

8.透过锅盖看到大部分的玉米都爆花就可以了，到出晾凉。

8关火称出

奶油爆米花的制作方法2

食材小粒玉米

黄油

白糖

方法/步骤

1选择小粒的水滴形玉米粒;

2清水冲洗玉米，擦拭干净，充分晾干;

3锅大火烧热;

4烧热的锅，放入一块黄油;

5黄油融化后，撒入一小把玉米粒，立马盖上锅盖;

6待有玉米粒自爆后，降小火，捂住锅盖不停摇晃锅体;

7待所有玉米粒全部爆开，锅内无“噼啪”的自爆声，开盖，撒白糖拌匀;

奶油爆米花制作要点

没有香草精可以不放。

黄油不要放的太多，以免吃起来油腻。

一次吃不完的可以晾凉都密封保存。

最好用不粘锅来做爆米花。

做爆米花的玉米是小粒玉米，颗粒比较小，比较圆，一般市场都有卖的。

眼袋是很多大眼美眉的烦恼，毕竟眼袋太大的话，会让整个人看起来很老相。下面和小编具体了解下制作去眼袋的方法。

制作去眼袋的方法：民间偏方

绿茶热敷治疗眼袋：材料：绿茶茶叶5-10克。

绿茶热敷治疗眼袋制作方法：

(1)用碗将茶叶泡开。

(2)治疗眼袋可将泡茶碗贴近眼四面，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

(3)用茶的热气暖和眼的四面，再移至另一只眼，如此反复数次治疗眼袋。

(4)当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部四面皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效治疗眼袋。

2.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

3、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋，去眼袋之功效。

5、鸡蛋银戒指转眼：先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

6、可以将黄瓜切片后置于眼袋处，每天进行一次，每次5分钟左右，一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是，用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩，需进行防晒处理，以免出现雀斑。

7、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于消除眼袋。

8,日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

9、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

10、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

11、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

1212、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

1313、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

制作去眼袋的方法：

茶叶

比如茶叶，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟，然后把化妆棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不仅能消除眼袋浮肿的程度，还能让你的肌肤变得更白。

冰块

冰块的最常见用法就是冷敷。用一块毛巾把冰块包起来，然后在眼部慢慢敷，时间长了，就能消肿，也可以用冻牛奶，不但能减小眼袋，同时还能让肌肤更加美白、细腻，是非常实用有效的去眼袋的小窍门。

碧丽尼雅早晚霜

可改善眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

黄瓜

对于黄瓜，其实不说大家都知道，黄瓜的用途最多，方法也最大，平时可以多吃一点黄瓜，也可以把黄瓜切成薄皮做面膜，敷在眼上能让眼袋减小，敷在脸上可以消斑，同时还能美白皮肤。

翻糖蛋糕真的看起来满满都是食欲，诱惑着人的味蕾，但是做起来分分钟都觉得好费时费力。那么，翻糖蛋糕制作都需要哪些？做一个翻糖蛋糕需要多长时间？

翻糖蛋糕制作都需要哪些

做过蛋糕的人都知道，蛋糕是由低筋面粉、鸡蛋、色拉油、糖以及香精等成分做成的，翻糖蛋糕也是需要这些成分。

不过除了这些，翻糖蛋糕比其他蛋糕不一样的就是蛋糕外表皮是翻糖做的，其主要成分是糖膏和干佩斯。

对于一些造型新奇，色彩绚丽的翻糖蛋糕来说，还需要用到一些色素，粉红、橙色、咖啡色，以及糖粉，玉米淀粉等都是需要的。

另外，制作翻糖蛋糕胚最好是重油蛋糕，主要成分有黄油，绵糖，蛋黄，可可粉，巧克力，低筋粉，奶粉，核桃仁，朗姆酒，蛋白，砂糖。也可以按照自己的喜好进行添加一些坚果或是其他类的食物。

做一个翻糖蛋糕要多长时间

翻糖蛋糕比其他蛋糕制作成本高，很耗时，尤其是制作一些定制的造型上，不过对于一些手法熟练而又创意的翻糖蛋糕师来说可能省时，但是价格贵，一般一个翻糖蛋糕师大概1-2小时左右，也许更长具体得看尺寸大小，还有造型的多样性来决定。

翻糖蛋糕可以放冰箱吗

可以的。翻糖蛋糕一般常温下保存24小时，时间长了可能会容易坏，一般储存的最佳方法就是放冰箱。

1、用保鲜盒存放

若是制作的小型翻糖蛋糕可以直接用保鲜盒装好后密封好，放冰箱保存，一般时间2-3天。

2、翻糖蛋糕若是有专门的蛋糕盒子存放更好，盖上盒子可保存1-2天。

相对比起其他的蛋糕，奶油蛋糕是最简单的一种了。下面小编教大家美味的奶油蛋糕的制作方法，欢迎阅读。

奶油蛋糕制作要点

1、烤戚风的时候，出炉前可以用牙签扎进蛋糕，测试一下是否有粘连，如果牙签上光洁，可以取出。

2、烤好的戚风蛋糕如果不及时裱花，建议用保鲜膜包裹，避免风干。

3、裱花用的淡奶油建议打至较硬的状态，出现清晰的花纹纹路为佳。

4、如果家用烤箱只有三层，烤箱较小，可以放在中下层。避免蛋糕膨胀的时候离加热管太近，而烤糊。

奶油蛋糕的制作方法2

主料

鸡蛋150克低粉50克

玉米油24克牛奶24克

细砂糖(蛋白用)36克细砂糖(蛋黄用)18克

辅料

淡奶油约400克白砂糖约50克

大杏仁若干白兰地适量

黑加仑适量

鲜奶油蛋糕的做法步骤

1. 鸡蛋用分蛋器分离蛋黄与蛋白。

2. 蛋白放入无油污水的大碗中，分次加入白砂糖打至硬性发泡。

3. 蛋黄加入细砂糖，用蛋抽轻轻打散，不要打发。

4. 把玉米油加入到蛋黄中搅拌均匀。

5. 加入牛奶搅拌均匀。

6. 筛入低粉，用刮刀翻版均匀。

7. 盛1/3的打发蛋白放入蛋黄液中，用刮刀翻拌均匀。

8. 再把搅拌好的混合物倒入余下的蛋白中，翻拌均匀。

9. 把拌好的蛋糕糊倒入模具中，震荡出气泡

10. 烤箱预热180度，中层35分钟左右。出炉后立刻倒扣，冷却脱模

11. 如果不及时裱花，建议用保鲜膜包裹好戚风蛋糕，避免风干。

12. 用蛋糕刀片成三片。

13. 杏仁片放入煎锅，小火焙至微微金黄14. 黑加仑用白兰地浸泡10分钟左右。

15. 淡奶油中分次加入白砂糖，打至裱花状态。

16. 在蛋糕胚上抹上打发的淡奶油。夹层的淡奶油，抹匀即可。

17. 黑加仑用厨房用纸吸掉多余的水分，码在夹层中。

18. 盖上一片蛋糕片，再涂抹上打发的淡奶油

19. 再在夹层中码放上浸泡过的黑加仑，按进淡奶油中。

20. 放上最后一片蛋糕片，抹上打发的淡奶油。

21. 先粗略的在表层抹上打发的淡奶油，再在周围也同样抹上。

22. 最后用抹刀修饰表面，让蛋糕看上去更加标致。裱花后在周围贴上杏仁片，装饰即可。

奶油蛋糕的制作方法3

工具/原料

低筋面粉50克，泡打粉四分之一小匙

黄油50克，细砂糖50克，鸡蛋液50‘克

奶油条模，电动打蛋器，面粉筛，橡皮刮刀，油纸

方法/步骤

1将低筋面粉，泡打粉混合，用筛备用。并且在模具内铺垫好烘焙油纸。

2黄油于室温下软化，用电动打蛋器低速打散。

3加入细砂糖，先用手将糖、油搅拌均匀，在以低速转中速打至膨发。

4鸡蛋液分次少量加入黄油中，每次需搅打至完全融合，方可继续加入。

5搅好的样子呈现乳膏状。

6加入过筛粉类，用橡皮刮刀拌匀。

7将拌好的面糊装入模具内，八分满即可。

8烤箱先于170℃预热，以上下火、170摄氏度，中层烤22-25分钟，用竹签插入蛋糕，无黏感即可

我们在休闲时刻都会边看电视，边吃薯片，那么有没有想过自己做薯片?小编今天就教大家做薯片。

薯片制作方法

1、原料处理：选大小均匀、无病虫害的薯块，用清水洗净，沥干后，去掉表皮，将薯块切成1-2毫米厚的薄片，再投入清水中浸泡，以洗去薯片表面的淀粉，避免变质发霉。

2、水烫：在沸水中将薯片烫至半透明状、熟而不软时，捞出放入凉水中冷却，沥干表面水分后备用。

3、渍制：将八角、花椒、桂皮、小茴香等调料放入布包中水煮30-40分钟，待置凉后加适量的食糖、食盐，把薯片投入其中浸泡2小时左右，捞出后晒干。

4、油炸：先将食用植物油入锅煮沸，再放入干薯片，边炸边翻动，当炸至薯片膨胀且色呈微黄时即可出锅二、马铃薯香辣片

1)、备料：马铃薯粉70%(过60目筛后，入锅炒至有香味时出锅备用)、辣椒粉14%(过60目筛后备用)、芝麻粉10%和胡椒粉2%(入锅炒出香味后备用)、食盐3%、食糖1%。

2)、拌料：将以上各原料加适量优质酱油调成香辣湿料，然后置于成型模具中压成各种形状的湿片，晾干表面水分。3、炸制：将香辣片放入煮沸的油锅中炸制，待其表面微黄时出锅

今天要为大家制作的是肉末烩豆腐，豆腐的营养价值还是很高的，豆腐的还可以治疗宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血等等，又是以道美味的家常菜，下面就让我们一起来看看如何制作吧。

肉末烩豆腐制作材料：

主料

鸡蛋豆腐1盒、猪绞肉100g辅料

蒜头2粒、蒜苗-绿适量、葵花油1-2T、辣豆瓣酱1T、香油1T、料理米酒1T、水1-2T、淬酿豉油露2T、

肉末烩豆腐做法步骤：

1、食材准备如下：鸡蛋豆腐切块状，蒜头拍碎切末，蒜绿切末备用..

2、将鸡蛋豆腐均匀裹上玉米粉下锅煎炸至表面金黄捞起备用..

3、冷锅放入葵花油，转中火下辣豆瓣酱，绞肉拌炒至肉色变白即可放入蒜末拌炒，续加入米酒，淬酿豉油露，水续煮至略略收汁..

4、放入作法2拌炒数下，最后加入蒜绿淋上香油，熄火拌匀就完成啰！

5、就这么简单，大家学会了吗?

羊肉粉是贵州省的民间小吃，是当今大多数贵州人早午餐的最爱。而羊肉粉至于是怎么制作的呢?下面小编就和大家分享羊肉粉的制作方法，希望对大家有帮助!

羊肉粉的制作方法：

鲜羊肉熬汤，浇米粉，放羊肉片、调料而食。清香味鲜，滚烫辣香，汤清不浊。已有300余年制作历史。

贵州各地均产羊肉粉，唯有遵义羊肉粉驰名。遵义市的大街小巷，羊肉粉馆栉比鳞次，食客之多，首屈一指。

遵义羊肉粉早在清代中叶就名扬遐迩。凡来遵义品尝过遵义羊肉粉的人，无不交口称赞。遵义人特别爱吃羊肉粉。尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。去饭馆进餐的十分踊跃。当地有一种习惯：每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。说这天吃羊肉粉，整个冬天都不冷。

羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉。其作法是：先将米粉在开水锅里烫三次，除去米粉本身的酸味，盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片，这种羊肉片是煮熟后榨压切成的，最后浇上鲜红的辣椒油，撒一些花椒粉、蒜苗、香葱、芜荽等。热气腾腾，香气扑鼻，十分诱人。

吃羊肉粉最讲究的是吃原汤味。一般说，遵义居民喜欢选择思南县一带产的矮脚山羊，因为这一带山羊肉质细嫩，腥臊味少。当天宰杀剥皮，不用水洗就可放入锅。熬羊肉汤时先将鲜羊肉放入锅中，小火慢炖，羊肉汤清而不浊，鲜而不腥。除去肉和骨之外，再用一两只母鸡，佐以少许冰糖，这样的汤尤为鲜美。

原 料：

米粉100克，带皮熟羊肉25克。

调 料：

羊油、煳辣椒面、花椒粉、盐、味精、辣椒油、原汤、芜荽、葱花等适量。

制作方法：

煮。羊肉洗净切成块放入锅中用大火煮沸，去浮沫后改用小火炖 ，捞出摆齐用重物压紧，冷却5小时后切成3厘米宽、5厘米长的簿片。米粉用凉水泡透去掉酸味，放入沸水锅中烫透，用漏勺捞出装入面碗内。将羊肉片铺在粉上、舀入调好盐味的原汁汤、羊油、放入煳辣椒粉或辣椒油、再放入味精、花椒粉、芜荽、葱花即成。

风味特色：

羊肉熟透而不烂，米粉雪白，汤汁鲜淳红亮，辣香味浓，油大不腻。为遵义地区的名小吃，获第二届“中华名小吃”称号。

看了羊肉粉的制作方法的人还看：

羊肉粉的食材介绍：

羊肉粉是贵州地区，特别是遵义的一种著名小吃。以新鲜羊肉，配以爽滑的米粉，加入鲜羊肉汤,及各种调料和具有特色的油辣椒.其特色为香、鲜。米粉入口即化，老少兼宜，羊肉肥瘦适中，油而不腻。

羊肉粉具有祛风除湿的作用，对贵州这种高寒地区的人来说是一种非常适宜的小吃。[正因为如此，地处云贵高原的六盘水地区正是羊肉粉制作口碑最好的地区]

水城羊肉粉是贵州省水城的民间小吃，是当今水城人早餐的主食。水城羊肉粉起源于上个世纪八十年代初，早些时候水城人是很少吃羊肉的，羊一般都只用作民间祭祀用，人们不吃羊肉，是因为嗅不惯羊的那种膻味。

八十年代初以后，人们逐渐摸索出用芫荽和蒜避膻的方法，羊肉粉的生意才开始红火起来。滚烫的羊肉汤，火辣辣的油辣椒，细腻的肉片，再配以白玉般的米线，一碗羊肉粉，直叫吃粉人一身大汗淋漓，意犹未尽。当然，羊肉粉在汤的调制过程中也各有各的配方，味道也就不完全一样。在水城遍地的羊肉粉馆中，以场坝“尝回头”羊肉粉馆最为有名，这个羊肉粉馆在市中心城区先后衍生出若干个分店，凡打这个招牌的，招牌名转让费就是五万元，其知名度和生意之火爆可想而知。另外是市中心区的清香羊肉粉也别具特色，它所熬制的辣椒油与“尝回头”的恰好相反。“尝回头”的是以“粗辣椒油”取胜，它是以“细辣椒油”取胜。早晨到这里吃早餐的人时常要排队等候。另外就是德坞马姚公路旁的向佳羊肉粉馆，因为羊肉纯，不参杂其它肉类作假，生意也非常好，不少人在双休日都愿驱车来这里一饱口福。据说，这里每天都要杀两只羊，汤鲜肉鲜，这也是它被人们所钟爱的原因。

遵义羊肉粉早在清代中叶就名扬遐迩。凡来遵义品尝过遵义羊肉粉的人，无不交口称赞。遵义人特别爱吃羊肉粉。尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。去饭馆进餐的十分踊跃。当地有一种习惯：每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。说这天吃羊肉粉，整个冬天都不冷。

羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉。其作法是：先将米粉在开水锅里烫三次，除去米粉本身的酸味，盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片，这种羊肉片是煮熟后榨压切成的，最后浇上鲜红的辣椒油，撒一些花椒粉、酸萝卜、煳辣椒、蒜苗、香葱、芜荽等。热气腾腾，香气扑鼻，十分诱人。

这是一篇有味道、有声音的文章？点开之后有木有听见烤肉滋滋作响的的声音？天呐，这是有多蛾才能做出这么逼真的五花肉哇(^o^)/~

有人将雕刻橡皮章当成兴趣，刻印出不少专属个人特色的印章。不同过去我们常看到的可爱动物样式，Twitter上有网友分享自己刻出的超拟真肉片橡皮章，从里肌猪肉、梅花猪肉、猪排等印章任君挑选，激似度让不少网友大呼「这油花好逼真！」、「你是在多饿的状态下刻出来这些肉片的啊？」

白纸上规律地盖着猪肉印章，其实画面有点可爱。

啊…是高级的牛肉片…

（深夜点开本篇文章的朋友，在此特别声明，本篇非消夜文。）

妞编辑仿佛置身烧肉店，正一块一块将鲜肉放上烤盘……（滴口水）

这是在制作者在Twitter上传的最新鲜肉。

除了鲜美的肉品，どんてん过去刻有一系列名人创作。例如，恶魔系女孩小松菜奈超真实呈现啦！！！

指原莉乃去年得到总选举第一名得落泪瞬间。

有头发的加濑亮！（微失礼）

（妞编辑对加濑亮的印象停留在日剧《SPEC》光头的形象）

用笔刀刻出生动表情。

个性模特儿市川实日子！

据有威胁AKB家族地位的日本少女偶像团体BABYMETAL！

桃色幸运草Z（ももいろクローバーZ）橡皮章！

（觉得有不一样的东西混在其中……）

女子流行电子音乐组合Perfume印章超真的啊！

电影《帷幕升起》角色印章出炉。

电影官方真的没有考虑和他接洽吗？一系列拟人化印章超精美！

帮图章上色，同个模板不同风情。

从制作者どんてん的Twitter可以很明显感觉到他真的很喜欢女团私立惠比寿中学（私立惠比寿中学）耶！超多女团相关系列橡皮章的！最近どんてん也开发越来越多肉类橡皮章，肉食类的朋友及日本女团爱好者，不妨可以follow他的Twitter喔！

奶茶店是青少年经常出入的场所，那么奶茶是怎么制作呢?随小编一起看看吧。

奶茶店奶茶制作方法：

1、原味奶茶：

热：奶1.5勺+果糖1盎司+红茶

冰：+冰块摇匀

2、木瓜奶茶：

热：奶1勺+果糖1盎司+红茶+木瓜粉1勺

冰：+冰块摇匀

3、香蕉牛奶：

热：奶1勺+果糖0.7盎司+红茶+香蕉粉1勺

冰：+冰块摇匀

4、草莓奶茶：

热：奶1勺+果糖0.7盎司+红茶+草莓粉1勺

冰：+冰块摇匀

5、胚芽奶茶：

热：奶1勺+果糖1盎司+红茶+胚芽1勺

冰：+冰块摇匀

6、鸳鸯奶茶：

热：奶1勺+果糖0.7盎司+红茶+咖啡粉1勺

冰：+冰块摇匀

7、皇家椰香：

热：奶1勺+果糖0.7盎司+红茶+椰香粉1勺

冰：+冰块摇匀

8、焦糖朱古力：

热：奶1勺+果糖0.5盎司+红茶+巧克力粉1勺+焦糖0.5盎司

冰：+冰块摇匀

9、黑加仑奶茶：

热：奶1勺+果糖1盎司+红茶+香槟葡萄果汁1盎司

冰：+冰块摇匀

10、烧仙草：

烧仙草果冻+红豆0.5勺+椰果1勺+原味奶茶

11、红豆布丁：

热：奶1勺+果糖0.8盎司+红茶+红豆1勺+布丁1勺

冰：+冰块摇匀

12、秘语飘香：

热：奶1勺+果糖1盎司+红茶+香芋粉1勺+0.5咖啡果味粉+0.3盎司酒

冰：+冰块摇匀

柠檬富含维生素C，很受大多数人的喜爱，最常见的食用方法就是变成柠檬水，既方便，又好喝，于是我们很多朋友就想自己亲手制作。下面百分网小编为大家介绍柠檬水的制作方法，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

柠檬水的制作方法1

制作方法

1选材。选新鲜柠檬，而非柠檬干。最好是新鲜一点，不要那种外皮都干了那种，虽然里边还是好的，但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类，一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小口都可以闻到，就是柠檬味芳香喷雾的那种香气。

2将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡，一定要洗干净。

3.将洗净的柠檬去掉头尾，切片。头尾就是两端鼓起的地方，那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有芳香的东西么，为什么这里要去掉呢?因为皮是苦味的，芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了，有了头尾那两部分，增多的苦味会掩盖芳香的气味，得不偿失。

4.将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。

5.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

柠檬水的制作方法2

用料

柠檬适量

白砂糖适量

柠檬水的做法

准备一个有盖子的玻璃罐子，洗净擦干。

柠檬切薄片，在罐子里铺一层柠檬撒一层白糖，不要吝啬，多放一点白糖，静置一会儿就出水了。

用浸出来的柠檬水兑水喝就可以啦。

柠檬水的制作方法3

方法/步骤

清洁柠檬：我们买回来的柠檬往往都会有一层蜡油，首先我们要把它清楚，方法就是用食用盐反复搓柠檬外皮，直到能用手感觉到柠檬皮的粗燥感，就可以了。

切片：将洗净的柠檬切成约5mm的薄皮。注意切柠檬的道具一定要锋利，否则特容易将水分挤出，造成浪费。

处理柠檬：将切好的柠檬片在盐水中浸泡50分钟后，捞出，留下今天所需要的，其余的放入保险单中冷藏。

泡制：水最好用纯净水，烧开后凉至50摄氏度左右后。将处理好的柠檬片放入水中，浸泡至少2个小时以上。

加糖：加糖有两种方式，一个是在泡水的过程中加入冰糖，待自然融化后饮用。另外一种就是在喝之前加入白砂糖，搅拌均匀就可以饮用了。

大家都知道豆腐脑有咸党和甜党之分，喜欢咸党的人完全理解不了喜欢甜党的人，反之也是亦然。但不论哪党，大家对于豆腐脑的喜爱都是很明显的。其实想要吃豆腐脑并不一定要起早去外面的早餐摊上，自己也可以制作出来。接下来我们一起来看一下制作豆腐脑的流程有些什么。

1、豆子清洗榨汁，用布过滤。

2、豆汁大火烧开。

3、烧开后中火熬制，熬制好装入另一个容器。

4、放入一勺食用膏，用水化开，加入豆汁。

5、撇去浮沫，静置20分钟。

6、凝固后，乘出，加入葱花，香菜，香油，香醋，辣椒油。

豆腐脑的好处如下：

1、豆腐脑有助于青少年身体骨骼、牙齿的发育，特别是在造血方面，可以提升血液中铁元素的含量。

2、豆腐脑性平，食用豆腐脑有助于预防口臭、肠胃不清。

3、豆腐脑作为营养丰富的养生食物，具有补补中益气、清热滋阴、生津止渴、调理肠胃的功效。

4、豆腐脑豆腐脑中含有甾固醇、豆甾醇等抗癌成分，具有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌等癌症的功效。

5、豆腐脑中富含矿物质以及微量元素都有利于增强食欲、有效的促进肠胃的消化。

6、豆腐脑是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化以及冠心病等患者的最佳药膳佳肴。

7、处于更年期期间的女性，日常生活中应该养成每天喝一碗豆腐脑的习惯，能有效的预防更年期综合症以及骨质疏松。

8、豆腐脑中所含有钙非常丰富，因此豆腐脑被誉为补钙的佳品。

葡萄酒性温味甘,入肝、脾、心。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素，营养价值这么高，怎么制作呢?随小编一起看看吧。

葡萄酒的家庭制作方法1

1选色泽鲜红的葡萄洗干净晾干，把上面的灰尘洗掉就可，不要把皮上面的白色物质洗掉，晾干后摘下颗粒称重。称九斤左右。

2用称称白糖三斤左右。

3将晾干的葡萄颗粒捏碎，放入干净干燥的容器里面，放一层葡萄，加一层白糖，(白糖与葡萄比例是1:3)。最后在最上方撒一层白糖，将瓶口封住。

4刚开始的前几天可以每天拧一下瓶盖放一下气，以后就不用管直接封闭好。

5搁置一两个月基本上就能食用了。

6然后将其过滤，去掉残渣，将其过滤到干净容器中，喝起来就方便了。大家可以看到我两瓶颜色不一样。其实深色的是我按葡萄跟白糖比例3:1做的，浅的那个是按4:1做的。因为家里有人喜欢喝浓一点有人喜欢喝淡一点，这个完全看个人口味了。

葡萄酒的家庭制作方法2

工具/原料

葡萄、大口容器瓶、纱布

步骤/方法

买葡萄。越成熟越好，但不要有烂的。生葡萄多了味道不好，酸、涩，还有比较浓的酒糟味。

洗净。不要用任何的去污剂，也不要抹擦，用清水反复冲洗，去掉浮土、杂草即可。

晾干。在通风阴凉处晾干，避免在太阳底下暴晒

摘葡萄粒。将葡萄粒摘下，烂的剔除。

加糖。白糖就行，一般加10-30%，我加的是15%。

粉碎。将葡萄粒捏碎，把汁尽量挤出来，并和白糖拌匀。

发酵。注意装容器的时候不要太满，最好不要超过容器的70%。盖好，注意不要让脏东西或飞虫进入以免污染。不要密封太严，因为发酵的时候会产生气体，密封太严可能引起爆炸。像我是选择拿盆子倒扣在瓶口。

过滤。观察到葡萄皮成了白色后，就可以用两层纱布将葡萄皮、葡萄籽及其他杂质滤除。一般随环境的变化，这段时间在7-15天不等。

二次发酵。过滤后的葡萄汁装入容器内二次发酵。这段时间也是随环境温度的变化而变化，一般需要15-30天。也要注意容器不能密封，以免爆炸发生。

灌装。二次发酵完毕后，可装入小瓶密封保存。注意不能灌装过早，发酵不完全就灌装密封的话，同样有爆炸的可能。

储存。灌装好后，放入低温避光处保存。

饮用。二次发酵后，就可以饮用了。微涩、稍有酒糟味、酸甜适口的葡萄酒就诞生了。

今天要为大家带来的是一道美味的外国面食早餐，相信大家都听说过这道面食吧，它就是意大利面，准备材料，让我们亲自动气手来制作一道美味的肉酱意大利面吧。

肉酱意大利面制作材料：

主料：

意大利面400克、番茄2个、牛肉80克、洋葱半个、辅料：

大蒜3瓣、番茄酱80克、橄榄油2大匙、混合香草1茶匙、黑胡椒少许、盐少许、

肉酱意大利面做法步骤：

1、大量的水烧开，加入一匙盐，烧开后意面呈分散装加入，按说明煮至成熟、

2、拌上少许橄榄油防止粘连、

3、番茄在火上烤一下或是用热水川烫剥去外皮，切成丁，洋葱大蒜切碎、

4、锅内放橄榄油，爆香洋葱大蒜，洋葱微微透明加入牛肉馅儿，翻炒变色，加入番茄，炒至出水。

5、加入番茄酱，意大利什锦香草，一杯水烧开后加盖最小火炖煮1个小时、

6、起锅时加入盐，黑胡椒调味。搭配煮好的意大利面即可食用、

Excel中下拉菜单功能可以帮助我们节省输入时间，通过选取下拉菜单中的值来实现输入数据，非常快捷、方便。但是日常工作中，我们常需要一个下拉菜单，让后面的下拉菜单依据前面的下拉菜单的内容的改变而改变(也就是联动的下拉菜单)。

一、通过数据的有效性实现下拉菜单

1、我们先做一个不联动的下拉菜单：我们打开 office2007→数据→ 数据有效性。

2、在弹出的对话框里面点击“ 允许 ”下拉菜单里的“ 序列 ”。

3、在“ 序列” 下面的“ 来源 ”里面有以下两种写法：

1)手动输入序列名并以拼音下的逗号隔开。

2)选择一个引用。

4、用第一种手动输入序列名方法制作下拉菜单。

5、用第二种选择引用方法制作下来菜单。

二、怎么定义名称

1、我们点击“ 公式”→“定义名称 ”。

2、在弹出的窗口"名称"里键入我们想定义的名称。在“引用位置”选择一个区域。如下图 ：“NUM”就代表这A1：A10的区域。

三、创建多级联动的下拉菜单

1、我们首先将：

A公司所含部门C2：C4定义为“A公司”

A公司综合办的职工所包含的员工E2:E3定义为“综合办”

剩下的同理定义名称即可。

2、我们在A20列，通过数据有效性的“ 序列 ”，添加下拉菜单。

3、在B20列，通过数据有效性的“序列”， 键入“=indirect($A$20) ”：表示，B20里的内容是——名称为“A20”(表示A20里面的值)所对应的区域。这里如果A20为A公司，那么B20=INDIRECT($A$20)就表示，在定义名称里名为A20所定义的C2：C4。

indirect的意思为，把其后面括号里的内容根据已定义的“ 名称 ”转成其代表的“ 区域 ”。

4、在C20列，通过数据有效性的“ 序列 ”， 键入“=indirect($B$20)”： 同理上。

5、最后我们就实现如图的多级联动下拉菜单。

木瓜结合牛奶，做出香滑的木瓜牛奶冻，可以作为零食或者下午茶，经常吃些，比任何化妆品的效果都好呢。一起看看制作方法吧。

木瓜鲜奶冻的制作方法1

食材用料：

木瓜适量相克食物

牛奶适量相克食物

菜谱做法：

1.准备食材：木瓜、牛奶、果冻粉2.木瓜从中间切开

3.去除里面的籽果肉边缘用小勺刮成弧形会更好看

4.牛奶烧开、放入果冻粉，喜欢甜味的可以放一些白糖调味(注意里面的香味料不要放，有酸味的调味料，和牛奶相遇会结块)

5.煮好的液体冷却一会

6.在未凝固前，倒入木瓜中

7.蒙上一层保鲜膜，等待凝固。

8.成型就可以切开品尝了，冷藏味道更加。

木瓜鲜奶冻的制作方法2

食材食谱热量：27(大卡)主料木瓜2个奶500ml

方法/步骤

所有材料

1木瓜切开顶部，用勺子把中间掏空

2牛奶加鱼胶粉隔热水加热，鱼胶粉充分搅拌至融化

3鱼胶粉融化后，把奶倒进木瓜中

4刚才切开的木瓜顶不要扔掉，用牙签固定住，冰箱冷藏4小时以上

5中间切开

6切开装盘就好了。

木瓜功效

木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

大家知道海蜇怎么制作菜色的吗?以下是小编整理的关于海蜇的制作方法，一起来了解一下吧。

海蜇的制作方法：

凉拌海蜇皮

原料：海蜇,紫甘蓝,黄瓜

做法：

(1)海蜇皮放凉水中泡一下，洗净，切条

(2)紫甘蓝，黄瓜分别切丝

(3)蒜末，醋，生抽，香油，适量盐兑成调味汁

(4)所有材料拌匀，放冰箱冷藏后食用

海蜇黄瓜

原料：海蜇300克、黄瓜1根、盐适量、醋适量、糖适量、麻酱适量、香菜适量、蒜适量

做法：

(1)超市购买海蜇丝300克

(2)用开水抄过后泡在凉水里备用

(3)黄瓜一根

(4)用刀切成粗丝

(5)将海蜇丝捞出放在黄瓜丝上面，将蒜切成碎末放在海蜇丝上面

(6)香菜切成碎末，放在海蜇丝上面，将麻酱放入适量的盐，用水拌好，倒在香菜上面，放糖和醋搅匀即可。

海蜇鸡柳

原料：海蜇皮4两(约160克)，鸡肉6两(约240克)，蒜头2粒，芫荽少许，油1汤匙。

做法：

(1)海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，切丝，放入热水中烫一烫，取出，沥干水分。

(2)鸡肉切丝，加入腌料拌匀，腌20分钟，泡嫩油。

(3)蒜头去衣拍裂;芫荽洗净沥干。

(4)烧热油1汤匙，爆香蒜肉，鸡丝回镬，拌匀芡汁料埋芡，迅速炒拌，加入芫荽、海蜇，兜匀上碟。

海蜇汤冬瓜

原料：速冻海蜇 75克、冬瓜 750克、胡萝卜 300克、瘦肉 225克、姜 2片、盐 适量

做法：

(1)海蜇洗干净，氽烫后再冲洗干净。

(2)冬瓜洗干净，切厚块。

(3)胡萝卜去皮，洗干净切块。

(4)瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。

(5)煲滚适量水，下海蜇、冬瓜、胡萝卜、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

锦绣海蜇丝

原料：海蜇丝300克，青椒5克，红椒5克，鸡肉50克 、盐3克，味精2克，鸡精2克，米醋5克，香油8克

做法：

(1)海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，切丝。

(2)青、红椒丝焯水备用;鸡肉煮熟，撕成丝。

(3)海蜇与椒丝、鸡肉丝一同放入盆中，加盐、味精、鸡精、香油、米醋拌匀，装盘即可。

捞汁海蜇皮

原料：海蜇皮、紫皮洋葱、黑木耳、捞汁

做法：

(1)将海蜇皮、紫皮洋葱切成适量大小，与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，加入捞汁，将菜品完全浸泡即可。

(2)可以适量加入鲜柠檬片、芝麻、香菜碎、泰椒圈来补充口味。

(3)可根据个人喜好，适当添加香油、辣椒油等调味品辅助调味，口感更佳!

酸奶对人体的好处非常多，不管是内服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。下面我们具体了解下制作酸奶面膜的方法。

拓展阅读：酸奶对皮肤的好处

1、调节女性生理有好处

2、外用防病菌，抑制粉刺

3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥

4、矿物质元素可淡化色斑，缓解痤疮

5、丰富微量元素有助健康

制作酸奶面膜的方法：

草莓酸奶面膜 击退痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。

酸奶面膜 清洁肌肤

材料：酸奶和面粉

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

绿茶酸奶美白面膜

材料：绿茶 酸奶

方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

野菊花又名山菊花、路边菊、野黄菊花等，野菊花呈类球形，黄绿色至棕黄色，气芳香，味苦。以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳，而花完全开放、散瓣、有花梗、吸潮、色暗、散气者，质次。下面就由小编为大家介绍下野菊花的功效和作用，希望对大家有帮助。

野菊花茶的制作方法

1、自然晒干：就是直接把采回来的鲜花均匀的摊在干净的水泥地上，让风吹、太阳晒，自然晒干，大约需要7–10天时间才能完全干，是农村最常用的方法。优点是：简单、方便，花的气味好，但是不能保证花的颜色，后期保存也易生虫，运输过程花也会破碎。

2、阴处晾干：这是医书上规定的办法，就是直接把鲜花均匀的摊在干燥通风的地方(如楼上的空房间里)让其自然晾干，过程大约需要10–20天的时间才能完全晾干，优点是：花的颜色、形状和气味都非常好，但是晾干的过程时间太长，后期保存也易生虫，运输过程花也会破碎。

3、先蒸后晒干：就是把鲜花用水蒸气蒸15–20分钟，再把它均匀的摊在干净的水泥地上，让风吹、太阳晒，自然晒干，优点是：制干速度快，经高温杀菌杀虫后，后期保存也不生虫，鲜花受蒸时会自然收缩，运输过程花也不宜破碎;缺点是：花的颜色和形状都会发生大的变化，野菊花特有的芳香味也会不自然，倾向于中草药气味。

4、用烘干机烘干：这种方法成本最高但效果最好。优点是：能保证花的颜色、形状和气味，经高温杀菌杀虫后，后期保存也不生虫，但运输过程花宜破碎。保存方法：统一管理，统一保存，密封后装入全新白色编织袋中，置于干燥、阴凉、通风处保存，保证不生虫、不受潮即可。

野菊花的功效和作用

1、野菊花茶具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的功效。

2、野菊花茶具有退肝火、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气的功效。

3、野菊花茶具有避暑消热、清心明目、疏风清热、清肿解毒的功效。

4、野菊花茶具有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。

5、野菊花茶常用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，常喝菊花茶还可以预防感冒。

6、此外野菊花茶对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。

自己做的牛肉干，吃的放心，不膻不腥。下面小编为大家介绍几种最好吃的牛肉干制作方法，欢迎阅读。

香辣牛肉干制作方法

食材：牛肉500g、油500g、盐2g、香料适量、香草适量、辣子红油10g、料酒50ml、老卤水1000ml、蛋清1个、姜片适量、蒜子适量

做法：

1)牛肉洗净，去筋膜，泡水1小时去血水待用

2)牛肉切条，加料酒、姜片、蛋清腌制30分钟

3)坐锅烧水，下料酒、姜片、牛肉，出净血水

4)牛肉过水的同时将老卤水烧开，出过水的牛肉直接下卤锅，撇净浮沫，卤30分钟

5)坐锅起油，油温6成热时下八角、桂皮、白胡椒粒、小茴香、花椒、香叶，小火炸出香味捞出

6)下大葱段、小葱、洋葱、姜片、蒜子，小火炸出香汁捞出

7)下沥干水的牛肉条，中火慢炸，不断搅拌翻身

8)油色变浑浊，将表面浮沫及时撇去

9)转小火慢炸约120分钟，期间不断搅拌翻身，待油色清亮，牛肉条呈现均匀棕红颜色时，将其捞出

10)坐锅起油，下辣子红油炒匀

11)下牛肉条，转小火，下盐，不断翻炒至油汁收干至九成，起锅

12)入烤箱，发酵档，测试温度50度，低温烘干3小时，撒孜然粉、熟白芝麻再烘烤片刻即可

孜然牛肉干制作方法

食材：牛肉500g、油32g、盐10g、酱油32g、白糖40g、姜片20g、料酒10g、白酒20g、大料1g、花椒1g、红尖椒1枚、孜然粉 2小勺

做法：

1)将牛肉逆着纤维切成厚度约1.5cm的厚片。

2)用刀背在厚片两面轻剁，再切成小块。

3)将除咖喱粉外的所有调料放入锅中。

4)小火加热5分钟左右，不时用勺子搅动，关火之后晾凉。

5)将晾凉后的调料倒入牛肉中，抓拌均匀，静置1.5小时以上。

6)将腌好的牛肉倒入面包桶中，放入面包机。

7)开机后选择烘烤/炖/煮键，上色选择深色，运行30分钟。

8)运行至约15分钟时打开盖子用筷子搅动牛肉，使之受热和吸收调料汁更均匀。

9)结束后打开盖子，用隔热手套垫着拎出面包桶，用勺子将桶内的汤汁篦出，将大料、花椒、姜片、红尖椒挑出不用。

10)再将面包桶放回面包机中，选择翻炒功能，炒45分钟以上。

11)在剩约8分钟快炒好时，放入孜然粉。

12)盖上盖子继续，等待程序结束后开盖，取出后晾凉，可以直接食用或再风干一段时间。

咖喱牛肉干制作方法

食材：牛肉700g、咖喱粉2大勺、生姜5g、盐3/4小勺、白糖1大勺、胡椒粉1/4小勺、味精1/4小勺、生抽1大勺、孜然粉1小勺、五香粉1小勺、植物油2小勺

做法

1)牛肉洗净切成大块。

2)把牛肉放入高压锅内，加入适量的水、姜片。

3)加入1汤匙黄酒。

4)大火烧开3分钟，撇去浮沫，加盖上汽后转小火煮20分钟。

5)捞出煮好的牛肉，顺着肉丝切成1厘米左右的条

6)把牛肉条放入炒锅中，加入1大勺煮牛肉的原汤。

7)再放入生抽。

8)然后放入盐、白糖、五香粉、孜然粉、料酒、味精、植物油。

9)开小火慢慢加热翻炒，使所有的汤汁被牛肉吸收，关火。

10)加入咖喱粉搅拌均匀。

11)把牛肉条盛入盘中。

12)放入微波炉内，高火2分钟加热2次，高火1分钟加热2次，每次要把盘子取出翻动牛肉后再放入微波炉，晾凉即可食用。

中草药是中国古老的护肤传统，被证实对肌肤确实有效果，但是要根据个人肤质以来进行调配，好用的护肤品才能对肌肤产生良性影响，下面本网小编带大家来看一下中草药护肤品怎么自制？

中草药护肤品怎么自制

1、草药保湿剂：将一把干金盏花（或两茶匙纯精油）放入一个玻璃碗中。倒入250毫升煮开的水盖上盖子浸泡。20分钟后过滤掉残渣准备使用。在一个玻璃碗中倒入分别倒入两茶匙甘油，金盏花浸泡液和玫瑰水。将这些成分彻底搅拌均匀。将混合物储存在玻璃瓶并在使用前摇匀。这种保湿液适合所有皮肤类型。

2、皂树洗发水：在一个玻璃碗中放入一把皂树，添加一把甘菊（适合棕色头发）或迷迭香（适合黑头发）。在草药中添加500毫升开始浸泡。在过滤前浸泡30分钟。然后把液体倒入玻璃瓶中存储。每次洗发时使用250毫升混合液。它能在不起泡沫的情况下清洁头发。

3、草药面膜：洗干净苹果并切成小块。然后捣碎15克新鲜鼠尾草。将苹果块和鼠尾草，以及2茶匙蜂蜜一起倒入搅拌机。如果愿意，可以用2茶匙玫瑰水代替鼠尾草。将混合物搅拌成浓汤。将混合物倒入一个玻璃碗或瓶子。这种面膜适合正常皮肤，将其敷在面部保持15分钟后漂洗干净即可。

哪些中药可以美容

白芷，白及，白术，白附子，鸡子白，白梅肉，白鲜皮，沉香等。这些药物中大多数含有生物碱，氨基酸，苷类，维生素等，能增加细胞的传代数和红细胞数，增加细胞的分裂能力等。用白芷30克，白术30克，白附子30克，细辛9克，研磨成粉末，再用鸡蛋清调成糊敷在面部30分钟。小编以前有点黑，坚持这样做，也慢慢变白了点喔。

中药全身美白药方

丹参11钱、鸡血藤11钱、浮萍7钱、生地7钱、红花7钱、川芎7钱、荆芥穗11钱、连翘11钱、甘草4钱。(这些药是一次的量，去抓药时告诉店员要8副这样的药就可以了)中药不要摊得太冻，只要摊得暖暖的就可以服用。一个星期吃两次，连续吃四个星期即可停服(不用避开月经期)，还可以帮助我们去黑头呢。方法很简单：首先将药材洗净(过一次水就可以了，因为在店里买的药材都很脏的)，然后把药放进锅里，加入四碗清水。中药煲到水开了，大约10到15分钟，见到药开始沸腾了就转慢火。之后再煲一个小时左右就可以啦！记得别用大火褒啊，这样会很躁火的，而且喝药的时间也要注意哦：不要在中午12：00喝，因为那时候喝会很躁热的，最好在中午12：00之前或者下午喝！

中医美容的常用方法

1、针灸美容：即用针灸针或其它起到针刺作用的器械刺激经络腧穴，促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强，通经络，调气血而达到美容之目的。如用毫针常刺足三里、三阴交、命门、神阙、气海、差元等穴，可使人精神充沛．美容养颜。针刺美容不仅能作为El常保健护肤防皱、除皱，同时还能治疗面部痤疮，黄褐斑等疾病。

2、接摩与导引：若让别人握搦身体，或摩或捏，即名接摩也。凡人自摩自捏，伸缩手足，除劳去烦，名为导引。沿面部肌肉的走行方向，循径穴自行导引或他人按摩的独特手法是中医美容的主项目通过面部的穴位按摩和导引，可加速皮肤的血液循环，促进药物或护肤品的吸收，增强皮肤的新陈代谢和通透性，改善皮肤的韧性和弹性，减缓皮肤松弛，使之富有光泽，柔润和丰满，从而加强皮肤的活力，调节肌肤气血平衡，达到延缓皮肤衰老，祛斑、润肤、防皱的目的。

3、药物美容：内服药是在整体观念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，共同起到补肾、健脾、养心、活血通经、软坚散结、退疹祛斑和增加皮肤营养。可驻颜、健身、生发，治疗雀斑、汗斑、黄揭斑等。常用药物如人参、黄芪、玉竹、当归、珍珠等。外用药是将中药配制成粉、膏或溶液等外用美容制剂涂敷于面部。用来润肌养肤、润发生发、消斑去痣、养容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮肤表面而达到美容之目的。常用药物如白芷、白附子、芦荟、杏仁、桃仁、蜂蜜、鸡子白等。

4、气功美容：气功既可调整心理状态，又是运动锻炼的一个组成部分即进行某种气功练习，通过调形、调神、调息的功夫，锻练精气神，调整人体内部的机能状态。目的是吐故纳新，去除体内陈旧之宿气，输入外界新鲜空气，完成物质交换，使全身关节九窍通利，五脏六腑滋养之气得到更新，达到强身健体，血气调顺，养生保健美容之效。对于肥胖者来说，可有效地减少体内脂肪的堆积，舒筋活络，使之容光焕发，容颜悦泽。

5、膳食美容：均衡的饮食，是保持健美肌肤所不可缺少的要紊。《内经》有：“五谷为养，五果为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“药食同源”的理论。富含蛋白质的食物具有益五脏，解虚损，养精血，强筋骨，润肌肤”之功效。水果和蔬菜中含有大量的维生紊及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少雀斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤作用，故能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。

6、心理疏导：精神因素与健康是密切相关的《素问·阴阳应象大论》“人有五脏化五气，以生喜怒悲思恐……”。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”不昆的心理刺激可使机体阴阳平衡失调，脏腑气血不和，经络阻滞而发生疾患。自我精神调节，保持情绪稳定，心情愉快、舒适、安静，使机体的生理机能处于正常状态的基础。正如《内经》所说：“阴平阳秘，精神乃冶。”心理疗法归纳有：蘸导法、暗示法、转移法、以情制情法、以疑释疑法等。