怎样度过心理断乳期合集9篇

大学新人们的第一个学期已过了大半，新环境的生活适应得好吗？记者走访市内多家大学，并参加大学生心理讲座，发现同学们最关心的心理问题，一是自卑，二是悲观，不少人都因此而觉得“好郁闷，不知道怎样排解”。而经心理专家分析，化解这两种情绪的方法原来异曲同工——有不良情绪，及时向身边好友说出来，未必等到形成自卑或悲观的习惯，再来解决。

案例一从悲伤到悲观

筱时是个北方姑娘，初来广州，生活不太适应，觉得自己适应得比别的同学都慢。虽然在网上筱时“特能侃”，但一到面对面，总是不知道该说些什么。筱时随和的性格在同学里挺受欢迎，但其实她还是总觉得有什么东西憋在心里说不出来。

案例二从自责到自卑

开学时，小宫参加学生会学术部面试，没有被选上。本来他对大学社团活动充满兴趣，这一来一下就蔫了。以后想参加有竞争的活动，小宫都思前想后，对自己没有信心，害怕再次受到打击。

专家支招

1.接受自己的性格特点

在大学新人们的心理问题中，不乏这样的描述，“我太内向”、“不活泼”、“不讨人喜欢”……不少自卑的想法，就是这样建立起来的。

相信大多数人都能感觉到，很多时候，认为自己不自信的这个信念，却非常的自信。广州韦志中心理咨询中心主任韦志中说，你若发现自己“自信地不自信着”，就是适时调整很好的开始。

也就是说，性格好不好，因信念而异，关键是把自信建立在什么地方。韦志中也强调，十八九岁的大学新人如果学会接受自己的性格特点，不论对自己的心灵成长或人际交往，都非常有用。

2.愤怒和委屈是正常反应

“当你遇到伤心的事时，哭出来，不要怕。”话虽如此，但仍有很多同学怕自己的情绪会影响别人，或者哭出来很没面子，特别是男孩子，有的不允许自己有情绪不好的时候，甚至有同学认为，系里“男生多，心理问题就少”。

但是每个人都有愤怒和委屈的时候，害怕会发抖，伤心会哭，遭受打击会低落，这都是自然的情绪反应。压抑正常的情绪反应，反而得不偿失。这时候，就要学一点保护自己的心理方法。

韦志中说，发泄不一定是发脾气，但情绪要有进有出，才能增加你心理的承受能力。憋在心里的后果就是，全对着自己发泄了。

3.有情绪及时说

情绪有进有出，也一定要注意对谁说，最适合的莫过“感情好”的人。提到亲密关系，很多同学第一时间想到恋人，其实未必。除了父母和恋人，只要谈得来，平时走得近的室友和朋友，统统可以向他们倾诉。有的问题对父母不好开口，同龄的朋友反而更适合。

养成一个习惯需要21天，自卑和悲观的习惯是这样，而倾诉的习惯也是同样的道理。韦志中建议，情绪不好，最好在几小时内就说出来，憋的时间越长，越容易造成长期的心理问题。

在大学新生入校后，多多少少会造成心理失衡的难题。导致心理失衡的要素最先是新生心中中的大学与实际中的大学发生争执，造成心理起伏;次之是新生对新环境，尤其是繁杂的人际交往、不一样的教学方式不适合，造成疑惑而导致心理失衡;此外，新生做为大学中一般的一员，两者之间之前做为引领者的自豪感矛盾，也是导致难题造成的发病原因。新生对新环境不适合，如不立即调节，会造成例如迷失、不自信、焦虑情绪、抑郁症等心理难题。

一般来说，这类因心理不适合而导致的心理失衡，其存有時间因新生心理素养的优劣，而长短不一。一些新生因心理素养较弱，又无法得到外界适用，很可能必须长期性调节才可以融入，渡过心理失衡期。有的还很有可能长期性不可以融入，而导致一些心理难题和病症的造成，有的乃至因而而休学。因此 ，应重视对新生入校后的心理调节，协助其渡过心理失衡期。

1、新生要正确对待、点评自身，为自己再次开展自我定位，取长补短，发展趋势自身

新生在中学阶段，一般为引领者，拥有 一种心理自豪感。而入校后，做为大学中一般的一员，很多新生心理难以接纳这一人物角色，进而导致心理失衡。

对于此事，新生最先要逐渐接纳已变成一般一员的客观事实，可以接受自身。终究能进到大学的全是强手，强手在一起，应当说大伙儿都会同一条起跑线上，早已变成一般一员，都应重新开始。新生应是变成胜者的一员而开心，而不是反过来。

次之新生入校后，心理要有总体目标提前准备，常常要问一下自己“我大学做什么”，“我还在将来应当变成一个什么样的人”，那样有益于自我定位，融入新环境。

新生在自我认识的全过程中，应积极主动与别人做比较，根据较为察觉自己的优点和缺点，适当地点评自身，充分发挥提升本身的优点，摆脱缺点，发展趋势本身，那样会得到 信心，缓解心理工作压力。对自身的点评不必太高，也不必太低。那样对自身有一个清晰全方位的了解，才可以精确地对自身开展再次的自我定位，也才可以迅速的融入新环境，摆脱心理失衡。

此外，新生在了解、点评自身时，也解决心中中的大学开展调节，使其重归到实际中，以降低理想化大学与实际大学间的矛盾而导致的心理起伏和失调。另外新精准定位的人物角色也仅有创建在实际大学的基本上，才很有可能恰当。

考试前焦虑是因为紧张，那考试后焦虑是怎么回事呢，可能是因为担心自己有没有考好吧，也可能是因为成绩还没出来，有这种情况该怎么办，今天教大家如何帮孩子度过考后心理焦虑期，同时小编也提醒大家多普及学生心理健康知识。

如何帮孩子度过考后心理焦虑期，家长可以学习以下四点来帮助孩子。

一、考试结束后，考生及家长应将期望值调低，无论孩子是一贯不努力，还是发挥失常，家长都要做到不埋怨、不训斥、不责备。因为孩子此时承受着前所未有的精神压力，责备和埋怨只会让他们的压力更大。

二、考后切不可完全放松，由考前的高度紧张感，转变为完全放松后，考生会产生一种无所适从的情绪，会引发情绪低落，甚至会产生抑郁情绪。应适度放松，合理安排生活，为即将面临的选择作准备。

三、建议试试“呼吸放松法”，在紧张的时候，将关注点向自己的一呼一吸间转移，以转移紧张。

四、父母应多听孩子述说，帮助他们宣泄不良情绪，帮助孩子卸掉心理包袱。另外，运动和外出旅游都是最有效的情绪疏导方式。

以上是总结的四点帮助孩子度过考后焦虑期的办法，希望家长可以引荐。为感谢大家对我们校园安全知识的支持，我们还会源源不断的为大家提供我们所掌握的知识，想了解中考生如何调节心理压力，就关注。

结婚是人生的一件大事，而洞房之夜对新婚夫妻的家庭生活会产生很大的影响，多了解一些初夜应注意的事项，会使年轻的伴侣享受到更甜蜜的床第之乐，促进情感的升华，更有益于婚姻磨合期的稳定过渡。面对没有做爱的新娘该怎么度过新婚夜呢？跟着小编一起来看看一个故事！

诗岚终于通过了博士论文答辩，成为一个非常年轻美丽的心理学女博士，而且，经过几年的恋爱，她终于决定与男朋友结婚了。诗岚的美貌是早就闻名于全校，她的身材比许多名模还要匀称，一米六七的身高，再配上她花瓣一样的绝色娇靥，走到哪里都有一种仙子下凡般飘飘欲之美。

她的眼睛又黑又大，纯情得犹如一泓春水，妩媚而多情，她那娇俏的小瑶鼻柔美中透着灵秀，她的红唇鲜艳娇美，她的香腮线条柔滑而秀气。她的玉颈象美丽的天鹅般挺直，瘦削浑圆的香肩含娇带怯，雪白柔软而又稍有点紧绷的衬衣下，一双俏美鼓突而微微起伏的乳峰富有弹性和女性的线条美，令人浮想翩翩。一双雪藕般的柔软玉臂，一双如葱尖如温玉的雪白小手上十根修长柔美的纤纤素指，如织纤腰，给人一种娇柔万分的美感，微翘而圆的玉臂，平滑而有弹性的小腹，一双骨肉匀婷，修长削直的玉腿，线条柔美而浑圆，婉如瑶池仙姬一样婷婷玉立。

最令人性欲亢奋的还是诗岚那如绸缎般娇滑的雪肌玉肤，象羊脂白玉般晶莹洁白柔软细滑又如丝帛，再加上寒窗苦读十几年，使诗岚具有一种只有学生才有的清纯气质和女博士所特有的文静优雅和高贵非凡的魅力，还有一个未经风月情的冰清玉洁的处女所独有的梦幻般的春韵，和那勾魂夺魄而又深睛款款的乌黑的美眸，望你一眼就令你神魂颠倒，魂销色授，恨不得立即与这位风情万种千娇百媚的绝色尤物春风一度。

由于双喜临门，婚礼办得格外隆重而热烈，最让诗岚高兴的是正在这时，邮差送来一封通知，她被电台聘用为晚间“心理咨询”热线的节目主持人，那是她在论文答辩前夕被几个好朋友怂恿着去凑凑热闹，当时电台正在公开招聘，由于她的心理学博士学位，以及高雅的气质和绝伦的美色，结果一试而中，从好几千名各具风情的绝色佳丽中脱围而出。

一阵欢闹之后，宾客们终于尽兴而归，新郎大华和新娘诗岚送走最后一名客人，回到房中，他们的新房是诗岚远在海外的父母赠送给她作为嫁妆的一幢单门独户的别墅，虽不豪华，但很干净而宽敞。回到卧室后，虽不英俊但却敦厚老实的新郎大华含情脉脉地对诗岚说：“你累了，先去洗个澡吧，好早点休息了。”听了这一语双关的“体己话”，诗岚羞红了脸，低垂着雪白可爱的粉颈含羞不语，一想到守身如玉二十多年，今天终于要把自己冰清玉洁的处子之身奉献给自己的爱人，让他在自己洁白如玉柔滑如丝的胴体上驰骋，诗岚就心如小鹿般突突乱跳，娇羞不禁而又紧张万分地找好浴衣进了浴室。

诗岚刚进去不久，大华就听到了敲门声，他很奇怪，这幺晚了，还会是谁，他疑惑地到前厅去打开门，由于新婚的喜悦而大意了的大华怎幺也没想到这一开门，会给自己和诗岚带来怎样一种悲剧。门打开时，一柄雪亮的猎刀就抵在了大华的喉前，他惊谎失措之下，没有来得及反抗就被这个不速之客用刀柄敲晕在地，当他醒转时，已被这人结实地捆在了卧室的沙发上，一动也不能动。而且，嘴也被堵得很紧。而此刻，浴室中的诗岚并不知道外面的巨变，因为她把水开得很大，怀着一种紧张而又激动，又害怕又期待的处女心绪想把自己洗得干干净净地迎接丈夫的占有和求欢。

而那个粗壮的强盗却正在放地风狂地洗劫着值钱的财物，他白天偶然得知这所别墅的主人今天结婚，而这种时间，人们通常都会麻痹大意，他想这家人肯定有钱正好可以大捞一把，当他进屋时，还很奇怪，为什幺新娘会不在，他并不知道浴室里还藏着美娇娃，洗劫中，他突然听见楼梯上有响动，他迅速地躲在卧室门后，而大华苦于不能出声，只能眼睁睁地在黑暗的角落里看着诗岚走进来，由于一时不适应黑暗的光线，她没能看清室内的情况也没发觉门后有人，一边擦着一头如云的乌黑秀发，一边走进卧室中，当这个强盗终于看清是一个女人后，紧张的心情稍微平静下来，他悄悄地走在诗岚身后，来到床前，诗岚扭亮台灯，突然看见了被捆着的丈夫，一声惊呼正欲冲口而出，一只大手从后面伸过来，紧紧地按住了她的嘴。同时，一条强壮有力的手臂将她紧紧地从后搂住，并顺势将她掀翻在床上，诗岚拼命地挣扎，反抗，而他则狠命地将少女压在床上。

从浴室出来时，诗岚穿着一件银灰色的长长的浴袍，下摆松松地扎着，挣扎中，浴袍的带子渐渐滑落，浴袍从诗岚的身上滑开…只见灯光下，诗岚那牛奶一般洁白晶莹，娇嫩玉滑的雪肤微微泛着一层朦胧的玉晕，乳罩下两只急促起伏不停的玉峰美妙地颤动跳突…诗岚那美丽纯净的大眼睛惊恐地大睁着，她拼命地反抗，可是再怎幺挣扎，扭动也无济于事，一个弱女子怎是他的对手。而他则被灯光下诗岚那泛着一层诱人的晶莹如玉的光晕的雪肌玉肤照得头晕目眩，触手的那一片少女肌肤，柔滑娇嫩。由于诗岚的挣扎，他感到一双柔软饱满的玉峰不断地碰触到他…

那是多幺柔软、多幺富有弹性、多幺丰美的一双椒乳！它们在他身上的撞击令他开始有点口干舌燥，心摇神驰。大华眼睁睁地看着自己的妻子在那个人的重压之下，那皎好柔美的玉体在拼命地反抗，挣扎，渐渐变得有点力不从心…诗岚渐渐地越来越绝望，因为她感到自己的力气正一分一分地离开自己的身体而去，而他的身体却越来越重地压在自己已有点疲软万分的胴体上，几乎压得她有点喘不过气来。诗岚的反抗越来越弱……最后只剩下象征性的扭动以示抗议。

，就点点头！”诗岚圆睁着大眼睛，又害怕又无助地点点头，他终于缓缓地松开了捂住少女嘴唇的大手，精疲力尽的诗岚喘了几大口气，也无力再大声求助了，因为她知道，这别墅是单门独院，地势又偏僻，就算喊破了喉咙，也不会有人听见……他用手把床前的台灯光线扭到最亮，转头一看，身下的少女，仿佛一瞬时，一道闷雷击在他心上，直到这时，他才看清诗岚那沉鱼落雁、羞花闭月般的花容月貌那是怎样一种美丽啊……那是一种超凡脱俗，无与伦比的美丽……

那是一种集文雅，高贵的气质和温柔。婉顺的柔美于一身的美丽……那是一种不食人间烟火般的天仙一样的美丽……他简直被身下这少女那倾国倾城的绝世丽色惊呆了虽然闯荡多年，见识过的美女不在少数，可是，他从来没想到更没见过世上竟会有这样的绝色尤物。

诗岚紧张地盯着他，见他如痴如呆一样，少女芳心不禁又是娇傲，又是欣喜，因为她早已习惯，任何一个男人见了自己，没有不为自己的美丽所倾倒的。可她立刻发觉自己这种娇傲在这种场合显然是不合时宜的，而且，自己美丽的胴体还近乎半裸地暴露在他眼中，秀美清纯的少女诗岚不由一阵脸红，含羞带怯的低声道：“请…请你…放开我……”一声惊醒梦中人，他回过神来，再看身下这位绝色少女已是秀色娇晕，羞态可人……一种占有欲渐渐从他心底升腾，他渐渐感到自己下身已开始兴奋，变硬……他眼中的目光渐渐变得淫邪而又狂热……

诗岚马上察觉了他眼神的变化，那是一个危险的信号，虽然已无力反抗，但她那娇羞不禁的神情立即变成了一种坚定而又凛然不可侵犯的表情，她有力地盯着他带着一种高贵。自信而威然不屈的气质。当他偶然中看见诗岚的眼神时，也不禁心头一震，仿佛在逐渐升温的欲焰中看见一丝纯洁的光芒，少女那高贵而逼人的气质使他同时感觉到自己的低贱，下流，他对自己感到恼恨和羞愧，他暗暗地自问：“我怎幺能占有她，她是那样的纯洁无瑕，高贵坚贞，就象女神一样……而我呢……我怎幺配占有这样一朵美丽绝伦的鲜花……”他的眼光在诗岚眼睛周围无目标地游离……

他越来越强烈地感受到那逼人的目光，他越来越羞愧，也越来越恼恨，恼恨自己的低贱，也恼恨她的那种眼神，因为正是这种眼神不断地提醒自己的下贱，她的高贵。“她真的是女神吗？为什幺你这样高贵，而我却这样下贱？……难道我真的下贱吗？……你以为你真的这样高贵吗？我不信！只要你不被我的东西征服……我就承认你是高贵的女神！”他用双腿继续把诗岚死死地压在床上，一双手渐渐伸向秀美清纯的少女雪白如玉的胴体……

诗岚虽然用凛然的眼神表明自己的神圣不可侵犯，可当危险最终还是到来时，毕竟还是荒乱的，她拼命凝聚起一丝残剩的体力反抗着，并大声喊叫着，希望能有人听到后会来帮助她，可是当她的反抗最终越来越弱直至累得动弹不得，声音变得越来越弱又归于“安静”过后，还是没有一丝迹象表明有人听到……绝望中，诗岚感到一双手已经滚烫地按在了自己暴露在外的肌肤上，令她一阵激凌凌地起了一阵鸡皮疙瘩……

大华悲愤地注视着眼前的一切，他痛苦而又伤心地看到，那个男人的手轻抚着诗岚的娇嫩雪肤渐渐伸进妻子的浴袍……诗岚已恐惧而又无奈地感到他的手正伸进自己的浴袍……女娇美如花的小脸羞得通红一片……他的手在诗岚的浴衣中慢慢地摸着、探索着……他细细地轻柔地抚摸着浴衣下那一片玉滑、柔软、娇嫩。

“求…求你！别这样……手……不能这样啊！…”“求你了！你不能这样啊……！”诗岚由高声叫喊不得不变为软语相求，可是，他象没听见一样，他的手继续在诗岚的浴衣下摸索着、爱抚着……在他持久而有经验地抚摸中，诗岚发现不知什幺时候，刚才的鸡皮子已经消失，一双火热滚烫的大手带着一种男性的体温紧紧地贴着自己嫩滑的玉肌。那双手好热，好烫…烫得好怕人…那是一双男性的手…而正是这双男性的手所独有的粗糙的皮肤与她自己那娇嫩无比的冰肌雪肤轻轻地贴在一起摩擦，爱抚那种粗糙与娇嫩的接触摩抚的感觉是那样的生动和深刻……

起初，诗岚的一颗芳心跟随着在她浴衣下抚动的大手，不知道它会不会侵犯自己更神密更圣洁的区域……可是随着那种鲜明生动的不知名的感觉，诗岚无意识地用心去感受着那种火热滚烫的接触……那种说不清楚是害怕还是舒服的每一丝感觉令少女的一颗芳心都全部凝聚在那双手的动作中……脑海中残存的另一部分空间装着少女的羞涩与自尊……诗岚羞红着脸，一想到自己那从来未被男性触到的肌肤被他这样任意轻薄……而且是当着自己丈夫的面……

少女又绝望又愤怒……可是在她脑海的某一个不知名的空间，仍随着那双在她浴衣下抚动的手而感受着某种火热的愉悦……少女芳心还完全没有意识到那是一种销魂的刺激。诗岚小脸胀得通红，愤怒地盯着他。而他则用我行我素，一副挑战的神态与她对视着；一双大手继续在诗岚的浴衣下游走、抚动……

大华绝望地看到诗岚的一双小手越来越软弱地捶着那个男人粗壮的身体……男人的一双手渐渐移向诗岚那一双起伏不停的丰满的“玉女峰”……隔着一层雪白柔薄的乳罩，他的手火热地握住那一双柔软坚挺的玉峰……

一瞬间，仿佛一击重锤击中诗岚的芳心娇柔的处女芳心突然感受到一种不知从何而来的充实的感觉……少女芳心深处隐隐约约地感到一种莫名的极度的恐惧，对那种“充实”的感觉的恐惧……还是对未来将发生的一切的恐惧，她不知道……但是，诗岚那绝色花靥上却升起了一片娇艳的晕红……少女一双雪白可爱的小手紧紧抓住那双大手，想把它们从自己圣洁的“处女峰”上拉开。可是，那双大手继续结结实实地握住那一双乳罩下的怒耸乳峰，并且开始轻轻地揉摸、小心翼翼地抚搓……

诗岚掉过头来求助地望着自己的丈夫，可是，她又绝望了……看到丈夫那一双因痛苦而血丝满布的眼睛，她即悲伤又无奈，她努力地想注视着丈夫的双眼，想用深情的眼神告诉丈夫自己是多幺爱他，可是，那双在她高耸的乳峰上侵扰的淫手却让她一阵阵心乱……轻跳……诗岚的娇靥越来越红……

职场新人应该如何度过心理断乳期

职场新人应该如何度过心理断乳期

又逢毕业季节。新大学毕业生走上社会时，部分已毕业一两年的职场新人却仍未从心理上真正“毕业”：怀念大学时代美好生活，对职业前景焦躁不安……面对从学生到“社会人”的角色转换，心理学家和社会学家希望“新鲜人”积极调整心态，尽快度过毕业后的心理断乳期。

在市级机关工作的小陆，去年毕业于本市某知名高校，一年中她几乎每个月都要回一趟母校。毕业初期，怀着对公务员工作的向往，小陆干劲十足。可是她渐渐发现许多工作无法按照自己意愿进行，和领导、同事的关系，也远比学校里复杂。郁闷时，她更怀念大学生活，感叹好日子已一去不复返。去年毕业于北京某知名高校的小顾在一银行数据中心任职，每天和大量数据打交道。枯燥乏味的生活，和大学时代的理想相距甚远。他不甘于平庸，却又无法改变现状，变得焦躁不安。不少年轻人反映，毕业一年后同学重聚，大家都有一种“迷惘”的感觉：工作不如意，抱负无从实现，不知是该跳槽还是考研重回学校。

用人单位对尚未“心理毕业”的年轻员工也抱怨多多。同济大学心理咨询中心曾对百余家用人单位做过调查，逾半数单位表示：同等条件下，他们更愿意把重要项目交给至少有3年以上工作经历的员工；刚毕业的员工往往目标定位很高，实际表现却不尽如人意。

毕业后仍把大学当“娘家”，这是心智不成熟的表现。专家认为，现在的大学生多是独生子女，从小到大的人生轨迹均由父母设计，独立处理问题的经验较少。虽然参加了工作，但潜意识里仍把自己当学生，角色还未完成转换；竞争日益激烈，也导致年轻人心态浮躁，急于攀比出成绩。同济大学心理咨询中心主任认为，“耐得住寂寞”是每个独立的社会成年人必经的一关。职业初期人人都有理想抱负，但最后真正成就大事业的，反而是最初沉得住气、甘当配角的人。期望一开始就脱颖而出，非但不实际，反而会增加适应期困难。在会计师事务所工作的徐小姐也毕业不久，当初择业时就对该行业的职业发展规划有所了解，现在一天天的平凡工作让她乐在其中。在她看来，这正是接近职业理想的途径。她认为大学生在择业前，最好对自己的未来应有大致规划，就业签约时全面衡量，否则从事一份完全不适合自己的工作，难度自然大得多。

毕业生已是离开校园的“社会人”，其最基本职责之一，就是通过努力工作改善自己和身边人的生活。在此基础上，保留一点纯真、一份个性，不在庸庸碌碌中随波逐流，才是真正成熟的表现。

青少年性教育如何安全度过“心理风暴期”？青春期，诗人喻之为美好的花季,但生理学家们却称之为“心理动荡期”或“心理风暴期”。这时，孩子的身体迅速发育，性生理迅速成熟，但心理上往往还处于“断乳期”，这种不同步造成了孩子心态前所未有的敏感和不稳定，亟需社会、学校和家庭为他们精心导航。但是由于缺乏正规、有效及足够的性与生殖健康教育与服务，于是许多本可避免的悲剧发生了……

性心理早熟，凸显性教育滞后

今年6月，合肥晚报报道了一位不满14岁的小学生和老师的“催人泪下的爱情”。这个女孩不仅在不满14岁时和老师谈恋爱，还自愿与老师发生了性关系。这个例子说明，在青少年中进行性教育是多么必要。

由于缺乏必要的指导和管理，一些媒体的性教育活动充满商业气息，与正规的性教育距离尚远，而且色情读物与影视随处可见。这种色情文化产品的刺激，最终对青少年的成长带来了极为不利的影响。

未婚性行为，增大负面影响一方面性知识极端贫乏，另一方面性心理发展不平衡，导致未婚性行为逐渐增多。随着年龄的增长，性行为发生比例增加。

调查发现，由于受性知识缺乏等因素影响，性行为对未婚青年常常造成不良后果。未婚对象性生活时的避孕使用率较低，因此非意愿妊娠和人工流产的比例较高，有的甚至在短时间内发生多次人工流产，甚至付出生命的代价。

乐乐是一位充满青春活力、学习优秀的女孩，一次出轨的行为导致她意外妊娠，因为不敢告诉妈妈，更不敢求助老师，她便偷偷地到一家私人诊所进行人工流产，不想手术不成功，最后死于大出血。一个花季少女就这样因为缺乏必要的教育和引导，而过早地凋谢了。

补上性教育课，减少性犯罪

性科学知识贫乏、生理卫生教育严重滞后，加之社会大众传媒中性刺激信息的日益增多，从而使性生理发育提前的未成年人，性心理准备不足，莫衷一是，从而极易导致性行为失范甚至犯罪。

曹某曾是一中学的学生，在老师同学的眼里他是遵守校纪校规，尊敬老师，团结同学的好学生，在父亲跟前是个听话的好孩子，但令人感到意外的是，他在15岁的时候，竟走上性犯罪之路，并成了当地闻之色变的“楼道恶魔”。

有关专家在分析曹某犯罪原因时认为，对性的一种朦胧的渴求，没有机会和途径去了解，偷偷摸摸从书摊上借来一些黄色书刊，再租一些黄色录像看，是导致曹某最终一步步走上犯罪道路的主要原因。

据有关部门介绍，性犯罪的未成年犯，大多数未接受过系统科学的性知识教育。在这种情况下，如果学校、家庭的约束力不强，未成年人很可能会由单纯的好奇心发展到以身一试，从而过早地体验性而一发不可收拾。调查发现，未成年人从性罪错意识的萌动到具体实施的间隔时间极短。最短的一个案例是在录像厅连续观看三个小时的黄色录像后，便寻机对路过的幼女进行奸淫。由此可见，加强未成年人青春期性知识的普及是多么重要。

我省是中部地区的农业人口大省，青少年多，流出人口多。据推算，2001年底，全省10至24岁的青少年和未婚青年近1200万。每年外出务工人口达600多万，其中未婚人口约占30%。

与一些发达地区相比，目前我省青少年性与生殖健康教育工作相当滞后，青少年中早恋、未婚同居、未婚怀孕现象呈上升趋势，性病艾滋病蔓延也呈上升趋势。因此，适时、适度开展性健康教育，正确地教育和引导青年，帮助他们顺利度过青春期，已成为全社会特别是有关部门应予高度重视和关注的问题。

人总会在很长时间里面没有遇到对的人，爱情处于空窗期，这个时候我们该怎么办?不怕有帮助女人度过心理“空窗期”5妙招。下面看看帮助女人度过心理“空窗期”5妙招。

单身女性脱单的技巧

1、让他知道你很爱看书

你们刚开始恋爱时,你吸引他的可能是你青春无敌的外貌,但经过岁月的沉淀,你日渐失去了当年水嫩的外表,时下很多人谈马拉松恋爱,一谈就是十年八年的,你想要让男人一直死心塌地的和你相处下去,你需要提高自身的修养,而最好的途径就是多读书。

男人们欣赏喜欢读书的女人,而不是每天逛街消费的女人,读书越多的女人从气质上就可以明显看出来,那种气质也是化妆品画不出来的。

2、勤洗澡懂得打扮自己

勤洗澡的女人身体自然是芬芳的,这样的女人在生活中也是很自信的。女人天生爱美丽,更何况女人的青春也就那么几年,你若不懂得打扮自己,怎么去吸引他呢?女人打扮自己要以最适合自己的方式为基点,盲目跟风只会让你的打扮起到了减分的作用。

3、重视性生活

性生活在一定程度上影响着你们双方的情感密切程度,重视性生活的女性往往具有比普通女人更多的魅惑力,比如说懂得给自己买几套性感的睡衣,懂得在房事前准备好持久装避孕套等。这样的你,男人能不爱吗?

4、给对方充足的个人空间

一定不要剥夺男人的个人空间,许多男人不想结婚的原因之一就是因为怕婚后失去了自由。女人给男人个人空间不是说你在苦守着他,而是说你要有自己的朋友圈子,这样你的生活被安排的充实而饱满,等他忙完了自然会来找你。2、使用要适量不少人使用bb霜时因为涂抹太多,导致脸部显得很白,不自然。bb霜追求的效果就是自然,所以用量一定要适度。建议大家使用时先在手背上挤出黄豆大小的分量,然后再用无名指指腹请轻点在下巴、脸颊、额头以及鼻子上,然后用手由内向外均匀涂抹开即可。

帮助女人度过心理“空窗期”5妙招

所谓的情感空窗期就是指没有爱人与没有想爱的人,感情上处于一个空窗期。但是这种空窗期会让女人情感真空,出现一系列的负面情绪。影响工作与生活。其实,渡过情感空窗期并不太难,为大家介绍以下几个渡过情感空窗期的方法。

1、独处的能力

空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花,给自己买钻戒,让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实,一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。

2、健康的体魄

单身生活最怕生病,那种没人照顾的寂寞感,可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球;间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩。对自己身体的投资,是永远不会亏本的。身心健康的你,才能在空窗期里保持快乐。

3、知心的好友

空窗期女人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到,来温暖你。

4、可以寄托的爱好

跳肚皮舞等。选择一种爱好,可以让你永远保持活力。寂寞?靠边站吧。拥有一种爱好,不但改变你的生活方式,还能帮你认识志同道合的朋友。或者,下一份美丽的爱情就这样诞生呢?

5、爱惜自己的心情

不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的,你的美丽不是为了给某个人看,你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态。

单身女人快乐的法则

1、不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会,否则你很有可能永远地失去这个朋友。

2、结婚前任何时候都要守身如玉,如果你连他的双亲都还没见过面,千万不要急忙答应他的求婚要求。

3、如果你真的不爱他,千万不要轻易地对他说出“我爱你”,即使这一天是愚人节。

4、如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步,那就去;如果你拿不定主意该不该跟他去住所,那就别去。

5、人生在世多不容易,该快乐的时候就快乐,所以珍惜过好单身生活的每分每秒,日后留下一个美好的回忆。

6、美丽虽然短暂,丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美,应该多抽点时间来维护内在美。

7、如果没有充分的自信心,不要轻易爱上一个漂亮男人,否则很难保证日后你能否守得住他。

距考试不足百日各种信息密集出炉加剧紧张情绪———

自9月份以来，一系列考研政策密集出炉，也相应地带来了考生们心理上的一些不适。对此有关专家指出，这一特殊时期也被称作是“心理震荡期”，考生在心理上如不能积极应对和有效处理的话，会表现出各种消极特征。对此，记者采访了有关的考研专家，以期帮助考生掌握渡过这段特殊时期的“灵丹妙药”。

“药方”一

应对考研时间提前调整复习进度

从当前已公布的考研信息来看，让考生感觉最为措手不及的是考研时间的提前：根据教育部公布的招生简章，2013年研究生入学考试的初试时间比预计的提前了半个月，时间提前使得复习时间一下子变得很紧张，打乱了原先的计划。

对此，北京新东方在线考研项目总监甘源指出：“首先要做的就是调整复习的节奏，在已有进度的基础上提高效率，合并复习步骤，抓大放小，不要纠缠于每一个细节，在考前计划出尽量多的富余时间，以备查缺补漏，建立更为安全的心理防线。初试时间提前导致复习紧张，但这对所有考生都是公平的，此时更考验考生的学习效率如何。最后在时间比较紧的情况下，考生也可以‘借力’网课辅导，它可以最大程度的帮考生节省时间，而且不受上课时间及地点的限制。”

“药方”二

反思上阶段的复习迅速采取行动

“现在很多考生焦躁、压力大，很大一部分原因是之前制定的计划没有完成，心里没底担心自己复习不完。这就是一个循环：越是担心浪费了时间没有复习，越是没复习越是担心”，对此新航道教育机构专家张建宇建议，“现阶段考生应该认真反思自己之前制定的复习计划完成了多少，有多少还没有完成，尽快把没有完成的补上，这需要考生对自己的复习过程有一个高度的把控能力。一味地担心、忧愁并不能解决问题，只会浪费更多宝贵的时间。”

“药方”三

第一时间了解信息学会筛选

随着考研信息的陆续发布，进入“心理震荡期”的考生会越来越多，其中很大部分的原因在于担心复习不完，知识点掌握的不全面，对考试内容心里没谱等等。还有一个重要原因被忽略，就是信息过多导致的信息焦虑。

“考生要避免成为考研信息的奴隶”，新东方在线考研项目总监甘源表示，“各类信息中有官方的也有非官方的，有权威发布的也有纯个人主观感受的，多数考生因缺乏对考研整体形势的分析能力，往往信息越多越无法决策，越是痛苦和急躁”，甘源总监提醒广大考生，“考研是一个不停与各种干扰做斗争的过程，这之中既不能对外界信息不闻不问，又不能过于关注非考试信息，要始终把注意力集中在书本和听课上。所以找到权威信息渠道，只关注经过系统整理、编辑并有着充分理由的信息，对考生来说至关重要。以新东方在线的各类考研专题为例，就集合了最权威的资讯和视频，直击变化、分析条理，对考生有参考作用。”

“药方”四：

坚定考研信心坚持复习到最后

跨考教育集团CEO张爱志提醒广大学生们：“要坚持，每年看上去报考的人很多，但真正上考场的就减少了很多，而能把两天都坚持下来的就更少了。在剩下不到100天的时间里，每一天的坚持都至关重要。不仅要坚持复习计划不变，还要坚持原来的心态和决心不变。”

“在这个特殊的‘心理震荡期’，考生需要给自己减压，调整好心态，不能只是盯着结果看，好的结果源于艰辛的过程。面对焦虑、紧张和不安，考生要勇敢地跟自己战斗，相信‘谋事在人、成事在天’这句古语。”新东方在线考研项目总监甘源表示，“当然，如果自我调整达不到减压的效果，考生就需要寻求外界的帮助和引导。目前国内的考研网络培训已经相当发达，网络培训机构在每个备考阶段都会给予学员相应的心理辅导服务。”

教你如何巧妙度过职场心理雷区

教你如何巧妙度过职场心理雷区

心理雷区之一：跳槽成习惯

对象：年轻的白领

症状：频繁跳槽，一份工作做不到一个合同期，有的甚至不到一两个月，求职者个人觉得这是为自己寻找更好的机会，“人往高处跳，水往低处流。”觉得自己的性格就是这样的，没有办法改了，跳了再说。

对策：如果你也是这“跳蚤一族”里的成员，你就该仔细思考和衡量一下自己的自身价值与你的追求之间的差距。你要寻找你的伯乐，但首先要想清楚自己是不是千里马。从短期利益看，每次跳槽都要花很多时间与新的环境、新的同事磨合，尚未深入公司，就跳槽走了，也许公司正打算给你更好的机会，你却跳到别的地方去了，目光短浅，实在不是明智之举。

心理雷区之二：过度紧张

对象：没有太多经验的职场新人

症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠、大脑混乱，面试的时候，脑子常常是一片空白，说话结结巴巴，好像突然舌头大了一圈，更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速，面色潮红。

对策：不妨试试在面试的前一天做角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。或者通过各种渠道多了解那个公司，多掌握情况，面试后如果很多时间不能走出角色，那就试着情绪转移的方法，做一些自己平时喜欢做的事情，或者找一些朋友家人倾诉一下自己的担忧也是个好方法。

心理雷区之三：老觉得背后有双眼睛盯着

对象：领导级的人物或是职场新手

症状：总是下意识地感觉别人在看他，观察他。有位IT业的年轻老板，在刚刚下海办公司的时候，常常会觉得别人盯着自己。有的时候，和自己员工眼光偶尔一接触。他立刻就会想：他是不是鄙视我？他是不是觉得我这个老板很无能？我今天是不是做错了什么决定？

对策：有这种想法的人是属于比较敏感的，他们对自己缺乏信心，而且有了这种症状的人一般都会不断给自己施加压力，希望自己做得更好，而结果往往适得其反。要认识到一个人偶尔是在看你；即使他看你，也可能是无心的，也可能是欣赏你。

心理雷区之四：老板前一条虫，老板后一条龙

对象：普遍性非常强，每个办公室都有，程序从轻到重不等

症状：每天上班看到老板坐在那里，做事就畏首畏尾，生怕做错事情说错话，一旦哪天老板出差或是开会不在，立刻活跃起来，表现出色非凡。

对策：众所周知，每个人看待事情，总有多多少少带着自己的主观感觉。看老板也是一样，常由于自己的心理而把老板形象夸大夸大再夸大。这时需要你做的，首先，把老板的各种优点缺点都列出来，你就会发现他其实也只不过是个普通人而已，自己在有些方面还超过他呢。其次，换个角度思考，如果你是老板，你会怎么样对待自己的员工？老板为了自己的面子，有时候不得不摆摆架子，指使人做这做那，你不妨端正自己的态度，用平凡心看待老板。尝试和他多接触一些，因为员工都怕他，所以有时候老板也是很寂寞的。