怎样才能让婴儿喝白开水通用4篇

儿童喝白开水的好处是什么呢?很多家长都不是很清楚，今天小编就重点介绍一下?

水参与体温的调节，大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量，使体温不至于显著提高，在高温下，体内的热量可随水分经皮肤蒸发散热，以维持体温的恒定。关节、胸腔、腹腔等部分的水分，对器官、关节、肌肉起到了缓冲、保护、润滑的作用。那么，半个月的婴儿可以喝白开水吗?今天小编就重点介绍一下。

婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO(1993)的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。

意见建议：对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全，但相对来说，需要水的量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，所以，家长应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。

通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注站吧。

没生之前看了好多宝妈说的刚出生的宝宝最好是喝开水，可以排毒!!!但我生了宝宝后护士说6个小时可以给他喂东西!我就问了可以喝开水吗?人家问答是不可以!喝多了水黄疸会上升的!!!宝妈们你们觉得是喝还是不喝开水呢?为了解答这个问题，小编查询了饮水安全小知识库。

一般情况下，还在月的宝宝喂母乳，护士说不需要另外喂水也可以。但如果天气情况，或者宝宝身体温度高的情况也要给宝宝多为点白开水。奶瓶和勺子都可以，如果宝宝对奶瓶不抗拒可以选择奶瓶。一天三次：早上起床、下午洗完澡、晚上睡觉前1个小时每次2-3勺就可以了。

如果是纯母乳喂养的宝宝在四个月以内是完全不用喝水的，因为母乳里就含有大量的水分，如果是奶粉喂养的宝宝那就应该适当的喂宝宝喝点水的。

怎样饮用白开水才健康

生水中含有很多的细菌以及各种杂质，对于人体的健康不利。因此人们在饮水的时候都会将其烧开，这样就能适当的杀灭水中的一些细菌或者是不利的成分。但是对于开水需要烧到多少度可以喝这个问题，很多人都不清楚。只是认为只要水烧开了就能喝了。小编提醒你：而这样的观点却是不完全正确的。

根据家庭饮水小知识库介绍：水在烧开之后的确能够消除一些有害人体健康的物质。但是当水烧开之后，必须要继续沸腾三分钟左右才能将其中对人体不利的卤代烃和氯仿的含量迅速降低。这样的水才是对人体健康有益的。如果水中含有其它杂质可使用家用净水器消除干净，确保饮水安全。

老人家常常说“喝水治百病”这并不是没有一定道理的。水是人体不可或缺的一种成分，虽然清淡无味，却能带走身体有害物质，提高人体代谢。相信不少人一天要喝不少的白开水。那么现在小编遇到了一个问题，婴儿可以多喝白开水吗?多喝白开水对婴儿好不好?小编这就和大家一起看看。

由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。

6个月内的宝宝特别是月子里的小宝宝，胃容量极小，喂奶也是按需哺乳，完全可以用母乳来代替喝水，喝奶粉的宝宝，在两顿奶之间加10-20毫升水就够了，并且每天的总奶量不低于800毫升。7个月-1岁的宝宝此时的宝宝开始添加辅食了，在不低于600毫升奶量的基础上，除水果蔬菜等辅食外，

每次喝30毫升左右的水。1-2岁的宝宝宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余，在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右。2-3岁的宝宝这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。

看完上面的资料，许多爸爸妈妈们心里是不是就有了一个底了呢?婴儿是可以多喝白开水的，不但可以多喝，喝多了对身体还有好处，能够帮助宝宝代谢身体废物，提高新陈代谢。

家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。

通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注站吧。

孩子的成长发育是一个充满挑战的过程，总会遇到各种各样的小问题，感冒生病就是最常见的现象。但并不是说宝宝不感冒身体就最健康，而一年感冒一两次对他的健康成长有一定好处，增强免疫力。婴儿感冒多喝白开水有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在大家眼里，水好像是万能的，尤其是到了春天感冒多发的季节，不管感冒不感冒好像都需要多喝水。但是感冒多喝水真的能快速恢复健康吗？

流行病学专家认为“感冒时要多喝水”讲法不够准确

一般情况下，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水能间接起到排走体内毒素的作用。可是，澳大利亚研究人员在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据情况后得出，不少病例在饮用过量纯水后，不仅没有加速康复，还引起身体其它功能的紊乱。感冒时多喝水反而不好，这究竟是为什么呢？

感冒时盲目喝水，反而会导致身体脱水

感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降超多，人会出现眩晕、乏力和思维混乱等症状。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

感冒多喝水同时要补充电解质

对此，专家建议，感冒时身体需要补充有效的水分，在补水同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方，当患感冒时，可以按照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替，如宝矿力水特。感冒患者要保持足够饮水量，但是切忌一次性大量饮用而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。

大病多由小病堆，预防功夫要做足

另外，积极预防感冒同样十分重要。流行病学专家认为，干燥是感冒病菌最喜欢的生存环境，感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入的。如果口腔、鼻腔粘膜保持湿润，就能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。多喝一些补充电解质的水，让身体维持在水分和电解质充足的状态，另外，戴上口罩保持口鼻部位湿润，以及多用盐水漱口，这些简单的做法都能够有效保护自己远离感冒病毒侵袭。

所以啊，小伙伴们，以后还是长点心吧！水要喝，但是要维持平衡适量才行啊！