怎样打气排球才能防止受伤（精选20篇）

宝宝睡觉时最常见的事就是来回翻滚，如果大人不注意就很容易出现坠床的情况，有些孩子坠床严重还会导致骨折，或是摔伤，因此家长就要做好防护措施，避免宝宝坠床。

1.护栏要装好

护栏能够有效防止宝宝坠床的情况。所以爸妈可以把宝宝床的四周都设上护栏，当宝宝睡觉或者玩耍的时候，要把护栏全部拉上，床栏的插销安在宝宝够不到的地方，以此避免宝宝在玩耍时无意间把插销打开而坠床。

2.不放置杂物

在宝宝的床边，床上不要放置任何危险的东西，因为宝宝喜欢活动，任何东西都会引起他的主意。宝宝在床上玩耍的时候是需要妈妈爸爸在一旁看护下进行的，如果妈妈有事需要离开一会，最好把宝宝抱到地面上玩耍。

3.床边放置柔软的物品

床的高度最好在五十厘米以内，这样即使是摔下来，也不会受太重的伤。爸爸妈妈可以在床的边上放一些具有缓冲作用的物品，像海绵垫，棉垫，厚毛毯等，这样即使宝宝坠床了，也不会出现严重的摔伤。

4.看护到位

妈妈如果需要做些家务，这时候可以把宝宝放在地上，在妈妈的视线范围内玩耍，准备玩具让他自己玩。时不时的地跟宝宝说话，给宝宝心理支持。这样妈妈既可以做家务，又可以锻炼宝宝独立性。

关于宝宝坠床还是需要家长在日常生活中看护到位，睡觉的时候也不能放松警惕做好防护，但平时不要将宝宝一个人扔到床上，尤其是会爬的宝宝。这种日常生活中常见的问题，完全可以通过家长的细心来避免。

以上是小编为大家整理的关于“如何防止宝宝坠床”的相关内容，希望对大家有帮助！

夏天气温是很高，这时候就连我们品势随吃吃饭菜也很容易变馊，要想很好的保存，是很麻烦的，那我们上班族，需要怎么做才可以防止饭菜变馊，下面我们一起来看看。

防饭菜变馊的方法？

（1）冰熔化吸热,使周围的空气温度降低,空气密度变大而下降,使饭菜的温度降低,防止饭菜变馊．

（2）小刚倒一盆冷水,将一只盛有饭菜的篮子搁在离水面稍高处,再将一块白纱布缝成圆筒形,下面浸入盆中的水里,上端用夹子夹在篮子柄上,把整个装置放在通风处,增大水的表面积,加快水的蒸发,使饭菜温度降低,防止饭菜变馊．

（3）两种方法都能防止饭菜变馊,后者更好些,理由：更经济、更方便、更节能．

故答案为：前者冰熔化吸热；后者水蒸发吸热；后者更好些,理由：更经济、更方便、更节能．

变馊可借鉴以下两种方法

1、先在盆中放入冷水，把装有食物的容器置冷水盆中，然后盆上罩一个陶制容器，利用陶器质地稀松，容易吸水的特点，使陶器内的温度降低，食物就不容易变馊了。

2、先在盆内放进用食盐对水溶化成的浓盐溶液，溶液放到盆的一半为止，然后把盛食物的容器放在浓盐溶液中，上面再盖上通风罩就行了。

3、夏天煮米饭时，按1500克米加2—3毫升的比例加些醋，煮出后的米饭不易变馊。

引起食物变质的主要原因

是微生物作祟.环境中无处不存在微生物,食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中,极易被微生物污染.只要温度适宜,微生物就生长繁殖,分解食物中的营养素,以满足微生物自身需要.此时食物中的蛋白质被分解成分子量极小的物质,最终分解成肽类、有机酸.此时物质会发生氨臭味及酸味,食物也失去了原有的坚韧性及弹性,并使颜色异常.

食物变质的第二个原因是酶的作用.动物性食物中存在多种酶,在酶的作用下,食物的营养素被分决成多种低级产物.日常所见的饭发馊、水果腐烂,就是碳水化合物被酶分解所致的发酵.

食物变质的第三个原因是食物的化学反应,油脂的分子式中有不饱和的键,这种键很不稳定,很容易被氧化,产生一系列的化学反应,氧化后的油脂有怪味,如肥肉也由白色变黄

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。在打排球的时候也要选择合适的鞋子，那么打气排球穿什么鞋好呢？下面为大家介绍一下。

原则上来讲，打气排球穿排球鞋最好。排球鞋鞋底大多数都是牛筋底的,而且在鞋底脚后跟处都有弹力设计，一般鞋底比较软,最有名的排球鞋有这些：爱世克斯,艾斯克斯,回力,,美津浓，阿斯克斯，这几个牌子都不错，回力的相对便宜一些,美津浓是第一品牌排球鞋地，中国女排就是穿美津浓的。

排球鞋是运动鞋的一种，是专门用来打排球时穿的鞋。排球鞋主要强化减震和防滑的功能，因为运动员在比赛中要不断的起跳扣球和拦网，对各关节是一个不小的考验，而有好的防滑效果对避免意外受伤大有好处。

打球不仅锻炼身体，还能达到减肥的功效，比如说排球，排球是人们比较喜欢的一项运动，但是在打排球的时候最重要的是要注意自己的安全，佩戴护具，想要知道参加排球运动时要佩戴哪些护具请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

打气嗝相信每个人都有经历过，但是会去在意它的人却很少。打气嗝一般都会有一些原因造成的。今天小编就与大家分享经常打气嗝的原因，仅供大家参考!

打气嗝的原理

打嗝是各种消化道疾病常见的症状之一,多发生于反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和一些功能性消化不良。

日常打嗝,声音不高不低,没有其他不适感,多是因为咽食急促而致,不属病态。中医认为打嗝高亢,短促有力,多属实热;呃声低沉,气弱无力,多属虚寒。久病出现打嗝不止,是胃气哀败的危重之象。若是饱食之后,因食滞肠胃不化而致的打嗝,可有酸腐味,声音较响;若是胃气不和或胃气虚弱引起的,则无酸腐味,声音低沉;若是情志变化而致的,则声音响亮,频频发作,打嗝后脘腹舒适,属肝气犯胃,常随情志变化而减轻或加重。

除了由于胃本身的疾病原因外,过度的精神刺激和劳累干扰神经功能活动,使植物神经功能失调,导致胃肠的功能失常,也会出现神经性打嗝,如进餐时喝饮料、头痛服用阿司匹林等药物、喝过热咖啡或热茶、吃饭太快、吃饭说话等。所以,必须加以区别,找到病因,然后才能对症加以治疗。

经常打气嗝的原因

1.吃饭太快1这是最常见的打嗝原因，很多时候打嗝都是出现在饭后，有些人吃饭太快、太急，容易吸入空气，引起打嗝。

2.吃饭说话这和吃饭太快其实也是一个道理，吃饭太快会导致空气吸入太多，吃饭时说话也会导致空气吸入态多而引起打嗝。

3.情绪焦虑3有些人在紧张的时候会出现打嗝现象，这是因为情绪紧张、焦虑的时候，人体对于氧气的需求会变多，这个时候我们会不自主的张嘴吸入很多空气，从而引起打嗝。

4.饮料、药物饮料喝下去后，很快就会打嗝，酒也一样，这是压缩气体从我们的消化系统冒出来引起的气嗝，有些药物溶解后也会有碳酸气，也会引起打嗝。

5.疾病一些疾病也会导致打嗝，最常见的就是肠胃疾病，如果你经常打嗝，身体还有不适症状的话要及时检查治疗。

打气嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制，膈肌会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。

打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝

由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致.在中医上多是饮食不节,过食生冷或寒凉导致寒结胃中,以及恼怒抑郁,情志失和,以致肝气犯胃引起

打嗝止嗝小方法

深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次即可有效缓解打嗝。

往塑料袋里呼气吸气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

压舌头

用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止。

发现并防止对web应用服务器的三种攻击

WWW，也有人称它为WEB，是应用目前互联网上增长最快的网络信息服务，也是最方便和最受欢迎的信息服务类型。其最大的特点为集成性，它可以集成多种应用，如FTP、E-Mail、数据库等，这种集成性也使WEB服务成为最脆弱的服务器之一。 当然，我们对安全问题越来越重视，影响安全的因素有很多。如，病毒、间谍软件、漏洞等。而恶意软件由来已久，远远超出了我们的记忆。特别是在当今，特洛伊木马等恶意代码日益横行，这种趋势好像并没有减缓的迹象。不过，恶意软件问题比起攻击者通过利用脆弱的应用程序服务器窃取大量的关键信息来说，显得还是相形见绌。 为什么WEB应用程序服务器会成为攻击者的靶子？原因很简单，因为它们是可以被公开访问的，并且与后端的数据库服务器紧密相连，后端数据库服务器存储着海量的令犯罪分子垂涎三尺的信息。那么，攻击者是怎样使用前端有WEB应用程序攻入后端数据库服务器壁垒的呢。 SQL 注入式攻击 SQL注入式攻击如今日益成为互联网上窃取机密信息的受欢迎的途径。一次SQL注入式攻击都包含这样一种方法：攻击者在一个WEB表单的搜索字段中输入一个SQL查询，如果这个查询被WEB应用程序接受，就会被传递到后端的数据库服务器来执行它，当然这要建立在从WEB应用程序到数据库服务器的读/写访问操作被准许的前提下。这可以导致两种情况发生，一是攻击者可以查看数据库的内容，二是攻击者删除数据库的内容。无论哪一种情况发生，对用户来说都意味着灾难。 很多人可能认为，SQL注入式攻击需要高深的知识。其实恰恰相反，实质上，任何人，只要对SQL有一个基本的理解并拥有一定的查询程序（这种程序在互联网上比比皆是），这种攻击就可以实施。 Blind SQL 注入式攻击 Blind SQL注入式攻击是发动攻击的另一个方法，但却是另一种略有不同的方法。在执行一次标准的SQL注入式攻击时，攻击者将一个SQL查询插入到一个WEB应用程序中，期望使服务器返回一个错误消息。这种错误消息能够使攻击者获得用于执行更精确的攻击所需要的信息。这会致使数据库管理员相信只要消除这种错误的消息就会解决引起SQL注入式攻击的潜在的问题。管理员可能不会认识到虽然这样会隐藏错误消息，这种脆弱性仍然存在。这样会为攻击者增加点儿困难，却不能阻止攻击者使用错误消息收集信息，攻击者会不断地将伪造的SQL查询发送给服务器，以期获得对数据库的访问。 跨站点脚本攻击 跨站点的脚本攻击，也可称为XSS或CSS，是黑客损害那些提供动态网页的WEB应用的一种技术。当今的许多WEB站点都提供动态的页面，这些页面由为用户动态建造的多个源站点的信息组成。如果WEB站点管理员不注意这个问题，恶意内容能够插入到Web页面中，以收集机密信息或简单地用户端系统上执行。 对抗手段 有许多对抗Web应用服务器攻击的对策和措施。对问题的清醒的认识无疑是最重要的。许多企业组织正专注于一些需要执行的预防性的措施，不过却不知晓这些攻击是如何执行的。如果不理解WEB应用服务器攻击是如何工作的，将会使对抗措施不能真正起作用，简单地依靠防火墙和入侵防御系统不能从根本上解决问题。例如，如果你的WEB应用服务器没有对用户输入进行过滤，你就很容易遭受上述类型的攻击。 领先于攻击者的另一个关键问题是定期对你的WEB应用进行彻底的检查。在技术领域，“亡羊补牢，未为晚也”可能不太适用，因为如果你不及时检查修补你的“墙”，你丢失的将不仅仅是“羊”，很有可能是你的整个“羊圈”甚至更多。

索马里猫(详情介绍)

有时我们走在人行道上，会看到一些来路不明的狗猫，外表整洁且脖子上还有挂饰一点儿不像流浪狗猫，很能明显是走丢的狗猫。一般狗狗走失有可能找到家，总之找到的几率高于猫咪。那么怎么做才能防止猫咪走失呢？

一、给猫咪绝育

事实证明，不再受荷尔蒙控制的绝育猫咪不会因为发情期而离家出走，走失的概率非常的低。绝育猫咪能更安家室，与人更亲密。

二、给猫咪准备项圈

给猫咪佩戴一个带有名牌的项圈，名牌上写上主人的名字、电话，这是在猫走失时最好的依据，最好在猫咪项圈上标注上如果被人抓住送回有一定的回报，这样的话如果是被猫贩子抓住，才有可能被送回。

三、外出佩戴牵引绳

如果想训练猫咪外出，一定要给猫咪准备牵引绳，猫的胆子比较小，一遇到惊吓容易跑开，牵着绳子比较安全。遇到猫突然逃窜，也好抓住。

四、在外使用猫包或者航空箱

当不得不带猫咪外出，如去医院时，一定要将猫咪装到猫包或者航空箱里，这样既让猫咪有足够的安全感，也防止了猫咪因为受惊逃窜。

一般来说猫咪不需要遛，所以没事尽量不要带猫咪出门。如果带出门，猫咪又不幸走失的话，请记得到走失地点的附近区域找寻，猫咪一般会选择在原地“等”主人的。

白色衣服发黄是很常见的，很多人喜欢穿白色衣服，但是白色衣服穿久了就会发黄变色，其实正确清洗保存，是可以防止白色衣服发黄变色的。

白色衣服为什么会发黄

白色衣服发黄的原因有很多，可能是因为白色衣服洗涤之后没有晾干，放置的时间过长导致发黄。也可能是衣服上沾上各种污渍导致发黄，有汗渍没有及时清洗导致发黄，没有正确的清洗去污导致发黄。还有清洗衣服的水质碱性强，也会导致衣服越洗越黄。

白色衣服如何防止变黄

1、及时清洗

夏季出汗多，衣物一定要及时清洗，久放不洗更易留下黄渍。

2、单独清洗

白色衣服宜单独清洗，避免染上其他衣物的颜色。

3、清洗前添加固色剂

洗衣服前，添加固色剂(一般正规的洗衣店都有卖)，一件衣服大概需要13-14克，泡2-3分钟后，再用肥皂清洗干净即可。这样可以保证衣服颜色不容易褪色。

4、注意掌握水温

白衣服最好用冷水洗涤，或者漂洗水温和洗涤水温相近。比如白衣服在温热的洗衣粉或肥皂水中洗过后，第一回漂洗最好用温度相近的水。如果衣服洗过后立刻放到冷水中，纤维中所含的洗涤剂会被衣料骤冷收缩时给包围起来，不易洗净。洗涤剂留在衣服里就会使衣服泛黄变色。

5、清洗干净

尽量不要让衣服上残留留有香皂、洗衣粉等洗涤产品，对皮肤会有副作用。并且衣服上的污渍尽可能的完全洗掉，汗液中除了含有水、无机盐、尿素以外，还含有乳酸、脂肪酸以及多种氨基酸，没有完全洗净的有机物残留在衣物上，经过长时间的氧化作用产生颜色变黄。

6、洗净后避免暴晒

清洗干净后，放在阴凉的地方慢慢晒干，不要在烈日下暴晒。此处是清洗干净后的晾晒，与用柠檬水清洗时置于阳光下暴晒不冲突。

7、将衣服反晒

晾干衣服时，把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。

8、正确存放

储藏期间应保持干燥，织物在湿态时的变黄比干态时要大得多。可以找个干净的白色塑料袋，把这些浅色衣物都装进去，将此塑料袋密封好，把塑料袋口稍微扎紧一点，排出里面的空气。然后把塑料袋口拧紧，找一个胶条或者是绳子把塑料袋口扎紧。

白色衣服发黄怎么洗白

保养技巧一：穿一次就要洗

千万别想说没流汗就不用洗了!白T基本上有湿气就会发黄，姑且不论流汗与否，光穿在人身上、空气中的湿度偏高这些湿气都会影响白T，想阻止泛黄、延长寿命，建议穿一次就洗～

保养技巧二：手洗为佳，建议用洗衣袋

白T就跟内衣裤一样，最佳的洗涤方式为冷水手洗，但跟小编一样不那麽勤劳的人(笑)在洗白色衣物时，除了放进洗衣袋避免拉扯变形外，更建议可以翻面清洗，可以减缓毛球增加速度喔!

保养技巧三：禁止高温

白T对於高温的耐受力很低，碰到高温就可能造成泛黄，还是建议大家用冷水清洗、阴乾(太阳晒乾也可能因温度过高而泛黄)使用烘乾机的朋友请选择低温，白T才能像刚买一样的好看喔!

保养技巧四：换季收纳「挂」起来更好

前面不断提到，白T不耐高温与潮湿，换季收纳时相对乾爽的收纳方式为「挂起来」，比整个折在箱子里理想许多，可以的话，为白T多罩上一层透气的防尘袋，之後拿出来照样完好!

白衣服发黄主要是这几点原因

白衣服发黄可能是衣服上有汗渍残留，白色衣服的荧光剂变弱，衣服没有清洗干净，水质水温不对，存放不当等等。白衣服遇上汗渍是很容易泛黄的，白色衣服的荧光剂流失衣服就会发黄变旧。衣物清洗不当或没清洗干净，衣服更容易发黄发旧，白色衣物存放也很有讲究，存放时间越久泛黄情况越严重。

英国可卡犬(详情介绍)

在生活中遇到一些磕磕碰碰的事那是很正常的，更何况狗狗本身就是喜欢跑动的动物，所以难免有时候狗狗会因为各种原因不小心受伤。当然有的伤口只是一些小问题，只需要我们自己操作就能够处理好。那么我们就来说一下狗狗受伤时的处理方法。

1.流血：最主要的止血或减少出血的方法为施压。施压方法有多种，随情况而定：可直接用手 指或药棉垫于伤口施压，也可在最靠近伤口位置的压力点施压。还可将伤口用绷带包裹后施压，或使用止血带。情况许可时，将伤处举高也有助于止血。

2.割伤：彻底清洁伤口，查看有否残留沙尘或玻璃碎片等，及时寻求兽医协助。

3.受惊：将它带到一个宁静温暖的环境，避免再次受到惊吓刺激。小心监察其状况并请教兽医。

4.抽搐：小心观察，不要尝试阻止它咬自己的舌头。如果它的气管被阻塞，切勿在动物有知觉的情况下把手伸到它口中。向兽医寻求协助。

5.骨折：要固定骨折患处很难，必须由专业兽医处理。骨头的断端以下会松塌塌的拖着，不敢 用脚着地，简单地把伤肢固定后送医院照X光和治疗。应尽量减少动物骨折部位的移动。

6.溺水：将它抱起，头部向下，这样可以使部分在气管内的水流出。

对于这些情况的处理方式我们应当适当地有一定的了解，这样在遇到突发状况时我们能够更加得心应手地来处理这情况。

男人多做什么事情竟然能够防止女人出轨呢？在婚姻生活中，男人最害怕的事情就是女人给他戴绿帽子，那么，你知道男人应该如何防止出轨呢？夫妻之间应该如何经营婚姻呢？下面我们一起来看看吧！

男人多做这些事情，能防止女人红杏出墙

1、每天尽可能的多拥抱老婆，即使她嫌弃你一身臭汗也不怕，因为她心里是甜的。

2、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说："我爱你！""爱你的一切！""我们在一起真快乐！"。看到这里，也许有人会嗤之以鼻："老套！"但究竟有几个人做到了呢？

3、家务永远是令人头疼的，主动和老婆分着做，并抢着炒菜(保护老婆的皮肤就是保护自己的口袋)。不管你做得多难吃，只有老婆会面不改色吃下去，并且还会鼓励你："多做几次就好吃了！"(嘻嘻)。有时间尽量陪老婆一起吃饭，有研究表明一个人吃饭容易得胃病。

4、老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧，怨气积多了可不是什么好事啊，看过鬼片的人多知道的吧！

5、有空，不累，就陪老婆逛逛街，千万不要拿男人都讨厌逛街当借口，总觉得那是有些男人的阴谋，你不愿陪是吧，呵呵，殊不知那些制造阴谋的男人正等候时机呢！所以老婆要逛街，老公还是"偶尔"陪陪吧，知道你们委屈了，可你们的衣裤鞋袜，多少也是老婆置办的啊。

6、自己的女同事，女性朋友，若有机会就介绍给老婆认识，千万不要来个电话就躲起来接听，和别人暧昧的谈笑，装得自己多受人欢迎似的！这只是小男人不成熟的表现，别让聪明的老婆笑话了！大方地让她了解你的朋友圈，只会让她更加地信任你！信任度是一点一点用心建立起来的！

7、勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，你要说："这么辛苦，我来养你吧！"明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！

8、老婆想学习知识提升自己的时候，尽量地鼓励她，为她创造条件，并且自己也要变得积极，同她一起进步，老婆学得越多越自信越有内涵，你也会少了许多女人胡搅蛮缠的烦恼。你们一起进步，也可以平衡彼此之间的差距，也为创造美好生活添砖加瓦，是谓比翼双飞也！

9、人的很大一部分时间都花在工作上了，自己的工作要经常和老婆聊聊，其中的快乐和痛苦要与她一起分担。也许很多男人都认为，分享成功就行了，至于艰辛嘛，自己承受一下！在这里表扬一下先！但女人也愿意为你分担一切，这就好比你得了不治之症(是比方请谅解)，怕不能给人幸福还连累人，就拼命装坏为的是让女人离开你。其实一旦得知真相，女人的痛苦和遗憾会折磨她终生！所以，遇到挫折最可靠的方法是和爱人分担，她绝不会落井下石，只会鼓励你支持你，因为你把她当成可以共苦的人，她就真的能与你共患难！

10、如果家里只有一台电脑，永远不独占着(除非你是IT的)，要么和老婆一起玩，要么指点老婆玩。你离开去喝水的时候，顺便帮老婆也倒一杯。

夫妻之间怎样相处才能更幸福？

互相鼓励和赞美

婚后，不少夫妻都迅速褪去了神秘、腼腆、迁就，很少给予对方鼓励和赞美，理所应当地认为这就是居家过日子。

然而，真正幸福的婚姻需要相敬如宾，需要互相鼓励与赞美。如果对方某件事处理得让你很满意，一定不要吝啬赞美，这样对方才能感受到最大程度的快乐，才能对所有的付出释然和微笑。

就算做得不好，但只要尽力了，也一定不要吝啬你的鼓励，只有这样对方才能在下次取得进步。

一起学习成长

很多人在婚姻出现问题后，就会说“早知今日，何必当初”。言下之意，早知道现在这个样子，还不如当初不要在一起。

对于这句话，我持反对态度。万事万物都在运动变化，当初的合拍与甜蜜并不能代表一辈子合拍，夫妻双方只有共同成长，一起学习，才能让婚姻长久合拍。

当然，婚姻最好的成长方式，并不是你追我赶，而应该是共同引导激励、监督影响。这里所说的学习，不仅仅是指狭义的看书、识字、学本领，而是包括各种各样的爱好、知识、阅历与见识等。

学会交流和协作

“你耕田来我织布，我挑水来你浇园。”这首歌传唱多年，可这样一种让无数男女追求的夫妻协作式的幸福，很多人往往做不到，借口于没时间。

其实，是因为我们没有这份心灵上的恬静。关键就在于你有没有这样一份心情，有没有充分意识到这样一种交流协作的好处。

如果能意识到这一点，那么时间和精力就完全不是问题了，你可以在妻子做饭时，帮她系下围裙;也可以在老公伏案加班时，给他倒一杯热牛奶。创造这样的正能量，并不在于事情大小，只在于一份心。

共同培育“希望”

希望是广义的，包括某种理财产品，哪怕是一张两元的彩票;可以是某次不远的旅行，或是某位朋友的来访;还可以是一起回家过年与亲人相聚;也可以是买房买车等大额投资。

当然，更可以是养育一个孩子。总之，这些或大或小的希望必须贯穿于婚姻始终，夫妻双方共同为它而努力，就会让两人其乐无穷，同甘共苦，惺惺相惜。

女人和老公一起做这事不易出轨

觉得生活太平淡，不妨计划一次“度蜜月”

夫妻相处久了肯定就是平平淡淡的，没有激情的，如果你觉得实在是平淡了，那就跟老公说能不能出去玩一下，换一个地方或许就好多了，找回曾经的美好，让你们的爱情重燃激情。

羡慕别人不如做好自己

人妻们最喜欢拿自己的男人跟别家的男人来比较了，其实完全没必要，各家有各家的好，各家也有各家的坏，说不定人家也在羡慕你的男人体贴呢，所以过好自己的日子最重要，因为你要羡慕也羡慕不来哦。

夫妻生活不和谐

无性婚姻成为了情感热题之一，很多夫妻因为无性而发生婚外情或是离婚，那这个就要改变了，你可以改变夫妻生活姿势，也可以为夫妻生活增加一些情趣，比如说制服的诱惑等等，这样的改变绝对可以让夫妻生活得到非常大的改善。

告诉你老公，你想要什么

女人其实一旦爱上了一个男人就会付出一切，当然这个就是相对的，这个就需要老公也回馈相同的爱与关心，这样人妻才会有安全感，当你感觉不到男人的爱意，那你就要直接跟老公，你想要什么，你感觉需要他做出什么改变，说不定老公是忽略了呢。

寻求自我解放

夫妻矛盾主要是夫妻一方觉得对方是错的，可是小编想说每个人都会犯错，所以不要拿对方的错误不放，这样你自己不快乐对方也不好过，你为什么不把自己解放出来，多观察对方的优点，获得一些新的统一。

交换角色体谅对方

夫妻二人虽然有爱，结婚了，但并不代表两个人的性格是一样的，因为是成长在不同的环境，要嘛一个内敛一个外向，要嘛一个性格直爽一个优柔寡断，这样处理起事情来就会发生意见不同，从而引发争吵。

多沟通

夫妻之间最重要的就是沟通，要知道不管是人还是事物，都是两面性的，都有好的和坏的一面。所以遇到那不好的一面时，双方一定要沟通，这肯定比激烈的争吵或者冷战要好得多。

结语：通过上文的介绍，你知道男人多做什么事情能够防止女人出轨了吗？在婚姻生活中，夫妻之间经常做一些有意义的事情能够防止另一半出轨，比如，经常一起旅行、一起散步、一起逛街等等，希望能够帮助大家哦！

高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎都苦不堪言。

常穿高跟鞋会伤腰椎

一项针对北京市近4000名18岁以上人群的问卷调查和体格检查结果显示，腰椎疾病患病率为9.02%，其中男性腰椎病患病率为7.91%，而女性高达10.05%，即每十名成年女性中就有一人患有腰椎疾病。女性患病率如此之高，高跟鞋在其中做了不少“贡献”。

穿高跟鞋对腰部造成的损伤很隐蔽，很容易让人忽视。女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果，可也导致人体重心被迫上移至腰部，腰椎就处于紧张状态，穿的时间越长，腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大。刚开始可能仅仅是腰背疼痛、腰肌劳损，到最后就可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等病症。

医学研究表明，鞋跟越高，穿的时间越长，对腰椎的伤害也就越大，如果不注意保护和调节，久而久之就可能发展成腰椎间盘突出、骨质增生等疾病。

建议广大女性首先最好尽量少穿高跟鞋，对于一些有腰部基础疾病的患者，尤其是腰椎间盘突出症患者而言，最好不穿，以免进一步加重对腰椎的伤害。其次，对某些需要在工作场合常穿高跟鞋的人来说，可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着。此外，还应注意在换鞋后做一些保护腰椎的体操，例如身体下蹲、双手抱膝呈跳跃状活动，以帮助缓解骨盆前倾和腰部过度后伸引起的肌肉酸痛，有效保护人的腰椎。最后，建议女性在挑选高跟鞋时，最好选择鞋跟不超过5厘米、鞋跟较粗和鞋头较宽松的。

下一页：教你如何保护腰椎

教你如何保护腰椎

1、呼吸

合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。

2、舒缓颈部

A、侧颈

动作要领：平视前方，躯干保持不动，头部缓慢靠向一侧（可视自身情况选择用同侧手加力），保持8至10秒钟再缓慢回复到原位。

TIPS：运动过程中不用憋气，集中精力于拉伸的肌肉，感觉它的运动。

B、压头

动作要领：这个动作可以很好地刺激斜方肌以及肩和颈部之间的肌肉组织。如图，将手放在头部侧后方，然后缓慢将头部朝斜下方推动到极点———再用头部用力，将手“顶”回原位。

TIPS：在过程中充分感受头和手之间的对抗。

3、强化腰力

A、压背

动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿———在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下陷，膝盖微弯———在最大位移处缓慢振荡几次。

TIPS：这个动作不容易到位，有条件的可以请家人或同事帮助扶住腰部。

B、天鹅翘首

动作要领：这个动作借鉴自普拉提，对加强腰部力量作用明显，因此又被称为“上班族的必修课”。如图所示，平趴于地面，手放在肩膀两侧，脊柱、腹部慢慢收紧抬起（一定不能用手“撑起”身体），只到手臂打直。

恢复动作：天鹅翘首之后一定要做一组恢复动作，让之前受力的脊椎回复它的自然弯曲。动作如图所见。

C、肩基举桥

动作要领：平躺于垫子上，小腿垂直于地面，臀部收缩，感觉脊椎在依次抽离地面，直到身体呈一斜面。

TIPS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。

如今，家家户户都配上了小轿车，而汽油是汽车的标配，所以汽油也就成了生活必需品，大家都知道汽油是一种易燃液体，也都知道使用二氧化碳灭火器灭火，但是很多人并不清楚如何防止家里的汽油着火，今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要防止措施如下:

1.汽油的盛装：装汽油当然有讲究了，一般要用铁皮桶来装，这样不容易引燃。如果用塑料桶，更容易过火，塑料本身也是易燃的物品。

2.放在哪：一般不要和其他物品放在一起，有条件的就单独一个小储物间放置。没有条件的就和不易燃烧的物品放在一起。如果再野外，或者家里的房前屋后有地方，那么要采取地下化存放，也就是在地上挖一个坑，然后把汽油桶放进去。

3.平时剩余用油怎么处理：比如说机器里面有一些汽油，如果长期不用的话，还是要倒出来，然后放到桶里面，再重复步骤2。

4.汽油挥发的危害：汽油如果没有盖紧，那么会有挥发的可能，在密闭的小房间里面，要非常注意火星和打火机等等，如果不幸点火，可能会发生爆炸。

5.家里放多少汽油呢：存放的量我认为不能够过多，够一个月使用就可以了，多了就不安全了，太少也浪费自己的时间。

防敏第一步：洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏；也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

防敏第二步：洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

防敏第三步：保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

防敏第四步：防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

防敏第五步：护肤也要减负

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。如果还是担心肌肤的负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区，比如有的人发现自己皮肤比较红，就用比较厚的粉底去盖，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至会发展成皮炎，所以如果发现皮肤比较红了，就要为肌肤做减法而不是做加法了。

防敏第六步：医生的帮助

如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助了。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，一个是光子嫩肤（俗称彩光），一个是脉冲染料激光，这两种都可以。敏感皮肤容易在春天出现的症状之二就是痤疮和脂溢性皮炎，比较常发生于油性皮肤的人，痤疮一定不能用手去挤压，挤压之后容易出现疤痕和色素沉着；脂溢性皮炎的表现症状是皮肤泛红、脱屑、瘙痒，除了洗脸时要注意适度清洁之外，饮食上也要配合，尽量吃得清淡一点，多吃一点豆制品。脂溢性皮炎过了急性期，也可以用光子嫩肤来治疗。

随着体育产业的发展和健身健美商品经济的形成，营业性健身房像雨后春笋般出现。那么，在健身房锻炼受伤如何维权那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在健身房锻炼受伤的维权方法：

1、如果是自己违反操作规程，错误操作等，一般是自己负责。

2、如果是健身房管理问题，例如没有安全警示，地板打滑，管理人员误操作，没有及时检修存有安全隐患等，这种情况一般是健身房的责任。可向健身房的管理方提出赔偿要求，如果他们能满足赔偿的要求可以协商解决，如果不能解决问题，建议拨打12315投诉解决，还不能解决问题的，建议到法院起诉。

3、如果是设备本身问题，例如设计问题，质量问题造成伤害，当事人既可以向健身房方面提出索赔，也可以向生产商提出索赔，总的来说向哪方面索赔方便就向哪方面索赔。

《侵权责任法》的相关规定供参考：

第四十一条 因产品存在缺陷造成他人损害的，生产者应当承担侵权责任。

第四十二条 因销售者的过错使产品存在缺陷，造成他人损害的，销售者应当承担侵权责任。

销售者不能指明缺陷产品的生产者也不能指明缺陷产品的供货者的，销售者应当承担侵权责任。

第四十三条 因产品存在缺陷造成损害的，被侵权人可以向产品的生产者请求赔偿，也可以向产品的销售者请求赔偿。

产品缺陷由生产者造成的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。

因销售者的过错使产品存在缺陷的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。

第四十四条 因运输者、仓储者等第三人的过错使产品存在缺陷，造成他人损害的，产品的生产者、销售者赔偿后，有权向第三人追偿。

第四十五条 因产品缺陷危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求生产者、销售者承担排除妨碍、消除危险等侵权责任。

第四十六条 产品投入流通后发现存在缺陷的，生产者、销售者应当及时采取警示、召回等补救措施。未及时采取补救措施或者补救措施不力造成损害的，应当承担侵权责任。第四十七条 明知产品存在缺陷仍然生产、销售，造成他人死亡或者健康严重损害的，被侵权人有权请求相应的惩罚性赔偿。

大米经过长时间的贮藏后，由于温度、水分等的影响，大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化，使大米失去原有的色、香、味，营养成分和食用品质下降，甚至会生虫子。那大米生虫子了怎么办？

大米生虫怎么办？如何能有效防止大米生虫子

大米生虫还能吃吗

首先应看大米生虫的程度，如果程度较轻，虫子较少，可以放置在阴凉处，筛一筛虫子后再吃。如果我们发现大米生虫的时候已经有很长一段日子，虫子已经发展到遍布大米的的周围了，大米也可能已经出现空心和断开的专题，这个时候大米属于生虫的程度比较严重，那么就不能继续吃了，可以拿去喂鸡。

大米生虫子怎么办

1、阴凉筛虫

大米生虫后，人们常常喜欢把大米置于阳光曝晒，这样做非但达不到杀死米虫的目的，反而会适得其反，因为二三天后，大米中的米虫定会有增无减，而且曝晒后的大米因丧失水分而影响口味。正确的做法是将生虫大米放在阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后再筛一筛。

2、冰冻杀虫

如果生虫的大米不是很多，可将生虫的大米放在塑料袋里，把袋口扎紧，放在冰箱的冷冻室里，48小时后取出，可杀死大米里的蛀虫。

3、有机酸熏杀

大米生虫较多，还可采用磷他锌加有机酸熏杀。具体做法如下：在凉台或闲置的房间内，把生虫的米连袋一起放在一密封性好的塑料袋中，即熏蒸袋，再在熏蒸袋内放一只杯或婉，内放50克食醋;如果粮食不超过500千克，就将磷化锌一克用纸包好投入装醋的杯或碗中，无须搅动，立即密封熏蒸袋口。密封5—10天，便可将里面的害虫全部杀死。之后散气2—3天，取出醋水和残渣理掉。

如何能有效防止大米生虫子

专家介绍，虫卵在低氧或缺氧的情况下很难发育成幼虫，因此家庭储米可用塑料薄膜缺氧密封，采用这种自然脱氧的方法保存大米，既能达到防虫效果，又不会影响大米的食用品质。当然，也可以采用以下的方法来防止大米生虫：

1、用石灰预防大米生虫

在装米的容器底部铺些生石灰，上面再铺塑料布，然后再放大米，把容器盖严，可防虫。

2、白酒预防大米生虫

在酒瓶中装上50克白酒，不盖盖儿，然后把装有酒的瓶子埋在米中，瓶口高出米面，将米袋封口。由于米的微弱呼吸，使空气越来越少，酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌作用，所以可以防止生虫。

3、大蒜预防大米生虫

在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，同样能起到防虫的效果。

4、花椒预防大米生虫

先在锅里放适量的水，再取十几粒花椒放在锅里与水同煮，然后将布袋放入浸透，捞出晾干。装米时，用纱布缝几个小口袋装些花椒，分别放于米的下、中上部，扎紧布袋口，放于阴凉通风处，大米就不会生虫。

5、海带预防大米生虫

因为干海带有很强的吸湿能力，所以起到杀虫和抑制霉菌的作用。在大米中放一些干海带，大米和海带的比例大概为100∶1，隔10天左右取出并晒干，然后再放回米缸。此方法可反复使用，能有效防止大米霉变和生虫。

6、瓶装预防大米生虫

可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内，也能保存很长时间不生虫。米具要洁净、严实。最好将米放在缸、坛、桶中，并备有严实的盖。如果用布袋米，要在布袋外面套一塑料袋，扎紧袋口。

大米保存应注意以下几点：

1、大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存，否则大米吸水，导致霉变。

2、大米不宜存放在厨房内；因厨房温度高；湿度大，对大米的质量影响极大。

3、大米不宜靠墙着地，通常要放在垫板上，这样做的目的同样是为了防止大米霉变或生虫。

4、大米不宜放在炉灶旁。离热源太近，大米会发热而引起质量变化。

尘肺病已成为危害中国工人健康最严重的职业病之一，累计确诊病例居全国各行业之首，尘肺病每年死亡人数远高于同期生产事故人数。那么你知道防止尘肺病措施有哪些吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

尘肺病临床表现

咳痰

咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色黏稠状或块状，常不易咳出。

呼吸困难

随肺组织纤维化程度的加重，有效呼吸面积减少，通气/血流比例失调，呼吸困难也逐渐加重。合并症的发生可明显加重呼吸困难的程度和发展速度。

咳嗽

早期尘肺患者咳嗽多不明显，但随着病程的进展，患者多合并慢性支气管炎，晚期患者多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。

防止尘肺病措施

1、工艺改革、革新生产设备：是消除粉尘危害的主要途径。

2、湿式作业：采用湿式碾磨石英、耐火材料，矿山湿式凿岩、井下运输喷雾洒水。

3、密闭、抽风、除尘：对不能采取湿式作业的场所，应采用密闭抽风除尘办法，防止粉尘飞扬。

4、接尘工人健康检查：包括就业前和定期健康检查，脱离粉尘作业时还应做脱尘作业检查。

5、个人防妒：佩戴防尘护具，如防尘安全帽、送风头盔、送风口罩等。

现在有很多不良商家，将旧电脑外观重新包装一番，再次将其当做新机销售，那么消费者在购买笔记本如何防止买到翻新机？这里教大家几个辨别笔记本是否为新机的窍门，拒绝翻新机。

一、 从电脑外观和参数来看

1、看序列号

笔记本序列号

大部分笔记本机身和电池上贴有相同的序列号，若是不一致的说明电池极有可能被换过，那么此款笔记本不管价格再便宜建议不要考虑。

2、看防盗锁孔

如果有痕迹，说明插过笔记本防盗锁，极有可能做过样机。

3、看生产日期

若是生产日期达到一年还在售卖，那么此电脑处于压货状态，已经跟不上电脑的换新速度。

4、看键盘

新笔记本的键盘非常干净，包括缝隙，而且用过的键盘缝隙会有灰尘，生活中常用的几个键相比于其它会更有光泽。

5、看缝隙

被处理翻新过的笔记本，缝隙一般是很难处理如新的，比如笔记本屏幕的AB面之间的小小的缝隙，比如光驱的缝隙，甚至MODEM和PCMCIA卡这些接口里面，如果可以找到积灰，则可以肯定至少是做过样机，而且没封好。

u盘病毒主要是通过 autorun.inf 来进行病毒传播的，那么我们该如何防止中毒u盘通过这种方式将病毒传播扩散到电脑上呢?今天小编就教你如何防止中毒u盘将病毒携带到电脑之中。

1、点击屏幕左下方的 “开始” 按钮后，在上方的菜单中点击“运行”，在随后出现的窗口下输入 “regedit” 点击回车键确认; 如下图所示：

2、打开 “注册表编辑器” 窗口，依次打开 HKEY_CURRENT_USER→Software→Microsoft→Windows→CurrentVersion→Explorer→MountPoints2 ,右击 MountPoints2 选项，弹出的快捷菜单中选择 “权限” ， 如下图所示：

3、在弹出 “MountPoints2的权限” 的窗口下，分别点击每一个账户并且选中下方 “完全控制” 的 “拒绝” 复选框后在每一次弹出的 “安全” 提示框下点击 “是(Y)” 按钮即可; 如下图所示：

小编就将 如何防止中毒u盘将病毒携带到电脑中的 设置过程教会大家了，你是不是学会了呢?

好多妹子都有这样的经历，就是做美甲只有，美甲出现了划痕或者掉漆，这样的情况很是糟心，美甲是细致活儿，好不容易做成一款美甲，要好好保持才是，下面本网小编带大家来看一下美甲怎么防止掉漆？

美甲怎么防止掉漆

1、如果美甲后有掉漆的情况的话，在掉漆的地方涂抹上原来的指甲油，之后再涂抹上护甲油保护指甲。

2、如果指甲够长得话，建议将掉漆的指尖磨去，利用指甲剪修饰末端部分。

3、除此之外，可以使用另一个色彩的指甲油，在掉漆的位置涂抹上去，弄得恰当也会变得很有个性。

4、也还可以使用大量的亮片盖上去，打造另一种风格的美甲。

5、若是只有单只手指掉漆的话，那么可以选择另一种颜色的指甲油，玩撞色美甲，也很有创意呢。

6、如果你拥有一双灵巧的手和创意，那么在指甲上画上不同的图案，或者利用美甲贴纸粘贴在掉漆处，涂抹一层亮甲油即可。

美甲怎么保养

1、如果真的没有办法不干家务，那么就戴套行动吧，尤其是洗衣服，洗各种菜啊。

2、别接触刺激性液体，各种酸性、碱性的溶液不要触碰。

3、不能用做好的美甲开启瓶盖等硬物，这样会损伤美甲的甲缘，也会让指甲容易弯曲。

4、不能用指甲去划墙壁，或者刮一些东西，这样不但容易让指甲滋生细菌，也会弄脏做好的美甲。

美甲多久做一次最好

夏天，如果你的指甲健康完整，修剪的时间一般为7-11天；如果你想做美甲在两次美甲之间应该隔上最少一周；如果你的指甲已经就有破损或受伤，那么做美甲的时间就要退后至100天后。

美甲怎么卸

1、用沾有卸甲液的棉花敷在甲油胶上。注意：棉花上的卸甲液不能太少

2、用锡纸密封包紧。注意：包时敷在甲面的棉花不能挤压，手指上的部分要密封包紧。

3、等待8分钟。

4、将锡纸打开。甲油胶已爆裂脱离甲面。

5、用棉花或清洁棉将甲面清洁干净。清洁后甲面会有一层透明胶状蛋白质结合剂，可用海绵挫抛磨即可。

6、完成。

ARP攻击在现在的世道上造成了非常不好的影响。那么究竟应该如何破解arp攻击的方法呢?我们首先应该从常见电脑黑客攻击类型与预防方法入手，然后结合上的案例一举找到防止arp攻击的方法是什么的答案。

arp即地址解析协议。就是本机通过非法软件如P2P终结者，达到控制局域网内的其他主机。原理是本机发送ARP消息到其他主机，其他主机应答。然后获得报文，得到该主机IP等硬件地址。加入缓存名单，达到控制该主机目的。

安装p2p终结者，进行测试，p2p终结者是专门进行ARP网络攻击的软件，发出的ARP数据包，不是病毒。也有专门的p2p攻击免疫软件。发出的报文可以有效阻拦。

安装成功熟悉界面之后，需要进行系统设置，推荐进行智能选择。包括IP，mac,子网掩码。然后进行环境检测，环境检测的主要目的在于明确主机详情，网络环境。

然后，进行控制设置。三种模式，安静模式，控制效果不佳。稳定模式，控制效果一般。增强模式，控制最强。下方是可选内容，然后，启动控制，扫描主机。发现网络中的其他主机后，可以进行控制。包括控制规则指定。如断网模式，全局限速模式。最后，可以查看局域网内的上行带宽，和局域网内的下行带宽。进行网速测试。控制主机发送的是ARP攻击。

反ARP攻击最好的工具是彩影防火墙。其他杀毒软件也可以防护，但是效果不好。因为ARP攻击非病毒攻击。防护能力弱，效果不加。先进行参数设定，包括常规设定，IP,mac。防御设定，主动防御。定位攻击源。

上的网络安全小知识告诉了防止arp攻击的方法是什么。

当说到拷贝工具时，相信大家想到的一定会是u盘，它小巧的体积、携带方便的特点使它受到大众的欢迎。但是也是因为这一特点，部分人电脑上的文件数据可通过它不知不觉的被窃取盗走，但由于平常工作时又会经常用到u盘，无法通过禁用u盘的方式进行解决。那么我们该怎么办呢?今天小编就教大家如何防止在电脑上让u盘只能读取而不能写入。

1、首先打开计算机，依次点击桌面左下方“ 开始 ”→“ 运行 ”;随后在出现的窗口下输入“ regedit ”后按回车键确认。在弹出的注册表编辑器中依次展开HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlStorageDevicePolicies 选项即可;如下图所示：

2、在右边找到 WriteProtect 选项，并将其值设置为“ 1 ”即可完成设置u盘只读不写的步骤。若你找不到 WriteProtect 选项，则需要在右边的窗口下点击右键新建 DWORD 值并命名为 WriteProtect ，同时将其数值设置为“ 1 ”即可。

完成以上的操作后，赶紧插上u盘试试效果吧!若你想要恢复u盘的写入功能，只要按照相同的步骤将数值从“ 1 ”改为“ 0 ”即可。