怎样提高英语阅读能力和理解能力的方法【最新20篇】

一提到如何提高阅读水平，人们自然想到的答案是：多读。这当然没错，不过还需要结合方法!所以，接下来，小编就和大家分享快速提高语文阅读能力的方法，希望对大家有帮助!

提高语文阅读能力的好方法

一、深思

1、阅读要伴以问题思考

阅读不是单纯形式上的浏览，其实质是通过展开思维，调动原有生活经验和情感体验，对文章进行最充分的感知、领悟和鉴赏，并借助联想、想象内化积淀为属于自己的精神财富。因此，有读有思，边读边思，才是真正意义上的阅读。

由于现代中学生阅读内容十分广泛，文章意蕴理解多元化，再加上学生的阅读经历有限，如果没有问题引导、点拨，学生阅读时就会天马行空，或暗中摸索，阅读的作用、语文的教育功能也就无从谈起。如果教师设置出最佳的问题情境，刺激学生将作品内容与社会生活连接，让作者的情感渲泄与自己的心灵体验碰撞，那么，学生就会展开思维，凝神思索，进而披文入境，由事见情，就会慢慢感受到文章的文学气息和人文精神。如，我组织学生阅读刘禹锡的《陋室铭》时，设计了如下三个问题：①作者对这间陋室是怎样看待的?②据此，你认为作者对生活的态度是怎样的?③画出作者知足常乐、生活乐观的句子。这三个问题既有引导学生整体理解、调动学生情感体验的点拨，又有细节体味、注重积累的提示。

2、思考勿搞成语训练。

民族语言的丰富性、生动性、多样性及文章阅读中许多东西“可意会而难言传”的特点决定了阅读中的思考应是历史的、情感的、审美的，思考题的设计也就必须是深层的、情感的、审美的，思考题的设计也就必须是深层的、感性的、整体的。因为这种思考重在过程而不是终结，追求的是主观状态而不是客观答案。试想每一篇文章或一个语段后都跟着这样的分析题：这个词和哪个词呼应，哪句是中心句、过渡句，中心思想是什么，段落大意是什么，文章分成几部分，段落又有几个层次……那么，文章内容结构被肢解成一组组毫无血色的语言零件，文章和谐浑然的意境被割裂、被浅化，学生根本无法去进行整体理解和审美感悟。这样的阅读完全成了以前盛行的“语段训练”，理性分析，死记硬背，既耗时费力，又严重束缚着学生的创造力、想象力。

二、畅想

想，这里指想象、联想。想象和联想在阅读中很重要。因为一切作品的语言无论它的形象性多么强，在书面上总是平面的毫无生气的，只有进入读者眼中，通过读者心灵的感受和想象才能被激活，进而形成各种不同的艺术形象。这些艺术形象在读者头脑中的鲜明度、丰富性和持久性，直接影响着读者对作品的理解，对生活的感悟，对自身审美情趣的提升。因此，在阅读中，教师要煽动起学生联想与想象的翅膀，让学生尽情纵意地去勾画、涂抹各种艺术形象。

这就需要教师给以方法上的诱导：1、可对课文略写部分进行扩充想象。如学习《天上的街市》就可让学生继续想象牛郎织女“提着灯笼在走”的生活情景。2、可随文章内容发展摸透作者情感去塑造形象;也可让学生根据自己的意愿创造新形象。如读完《孔乙己》后，我就以“孔乙己拖着一条断腿走出酒店后的生活情形将会怎样”的问题来诱导学生创造新的“孔乙己”。3、可以在阅读中保持想象，让艺术形象像过电影一样始终呈现在学生心中、眼前;也可以在阅读后回忆想象，将艺术形象置于生活中，使其与现实对照，从而完成形象的再造。如读完《安塞腰鼓》一文后，假设有机会让学生看看现场的情景，或让学生看看有关录像资料，那学生对原文所塑造的形象就会留下难以磨灭的印象。

阅读中想象，想象中阅读，这是一阅读技巧，也是一种读书方法。学生开始可能不习惯，顾此失彼，但教师要注意引导、强化，使之慢慢形成。

三、硬背

背诵是阅读的延伸和强化，作用不可低估。梁衡曾说：“语文学习的方法固然很多，但我以为最基本的也是最简便的方法之一就是背书……只有肚子里滚瓜烂熟地装上几十篇范文，才能循规为圆，依矩成方，进而方圆自如，为其所用。”由此说，“死记硬背”也不失为一条学好语文、增加底蕴的终南捷径。

实践经验告诉我们，在阅读中背诵要做到如下几点：

1、选准章段。教材要求背诵的课文、大纲中推荐背诵的古诗词，必背不疑，一字一词不差毫厘，标点符号也不例外。写景状物文辞优美的、人性文气久揣不透的、富含深刻人生哲理的语段也要背下来。

2、背书如吞。理解的要背，不理解的也要背，要尽可能多地把中华民族五千年来那些脍炙人口的经典性篇章和优秀时文，让学生“生吞活剥”、“囫囵吞枣”地吃下去，沉积到他们的记忆中去。至于意境主题之类的东西，学生大致了解即可，尽管学生对此如雾里看花，模糊不清，这是必然的，随着知识和阅历的增加，那些东西就会像堆积的冰块一样渐渐融化，形成汩汩小溪，源远流长。

3、背诵结合。如果说背是为将来积累财富，那么，诵则是及时行“乐”，即时享用。当背则背，当诵则诵。有些精美语段或文章如当时就有所理解或感悟，不妨“摇头晃脑”地吟诵一番，只有如此吟诵，含英咀华，方能领略文章的各种精妙。自我感觉已“诵”出滋味的，也就不必非背不可。

快速提高语文阅读能力的方法

1、阅读古诗文有效提高学生作文的文气与素养

我国是一个有着悠久历史的文明古国，我们的祖先给我们留下了浩瀚的文化瑰宝。仅就历代的作家诗人，他们写了大量的文章作品;这些文章作品在各方面都有较高的认识价值、教育价值与审美价值。从他们的作品中，我们看到了“积善成圣”的道德追求，看到了为理想“鞠躬尽瘁、死而后已”的执著，看到了义无反顾、“杀身成仁”的勇气，看到了助人为乐、“成人之美”的气度，看到了以及“穷则独善其身，达则兼济天下”的胸怀。这些思想结晶，让学生明白了好多做人的道理，对学生的思想起到潜移默化的作用。再如中学语文课本中的一些古诗文，都是千古传诵的名家名篇，阅读这些作品同样可以激发学生的爱国情感。例如宋代文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”陆游的“僵卧荒村不自哀，尚思为国戍轮台。”这些至今传诵的诗句，传递着一脉相承的爱国情愫，体现出无法篡改的爱国情怀。所以，学生通过对古诗文的阅读，能直接得到修养的陶冶，文化素养的提高。用古人的思想光辉作为指引，得到教育，然后吸收成为指导思想，之后再现于作文中，那么学生在写作时就有了文化底蕴，就有了底气，而不再是无病呻吟。

2、阅读文学经典名著快速开阔学生的思想视野与生活经验

文学经典名著是人类思想的精华。学生通过阅读文学名著、鉴赏文学名著，可以认识纷繁复杂的社会，可以理解瞬息万变的世界，可以感受丰富多彩的时代，加深对真善美、假恶丑的认识和理解，强化对人生哲理潜移默化的接受，开阔了自己的视野，拓宽了自己的知识面。同时，也丰富了自己的内心世界，提升了自己的气质，培养出正确的人生观、价值观。这比肤浅的说教要深刻得多、有效得多，也快速得多。

另一方面，我们知道，对中学生来说，他们的直接经验相对来说比较少，更需要间接经验来补充、丰富他的人生体验，激发他的想象力。这种间接经验真是写作的一个重要的源泉。因为阅读是吸收，是积累;写作是抒发，是表达。写作是把自己所获得的直接经验和间接经验经过揉合、加工、提炼，变成作品。一个人的经验越丰富，作品的内涵也就有可能越丰富。而阅读，就能给学生提供这样一个平台。

3、阅读能有的放矢地强化学生作文的写作技能

阅读的材料虽然很多，但对学生来说，一切优秀的文章作品，都是作者创作才能的深刻表现。“文章千古事，得失寸心知。”古今名作家都十分重视文章的创作与文章的价值。大到立意、构思、取材、剪材、用典、谋篇、布局，叙事、写景、记人、抒情、析理、言物等，小到遣词、造句等，各方面都有特色，都有技巧，学生认真地阅读他们的作品，细心地揣摩他们的创作艺术，对提高自己的文学修养和写作技能大有帮助。宏观的暂且不说，只从微观上看，古今名作家的练字、遣词、造句等，真是费尽心机，有的甚至到了“吟安一个字，捻断数根须”、“为伊消得人憔悴”的地步。阅读这样的文章，不仅可以扩大学生在写作过程中对词汇量的掌握，也可以提高对语言的驾驭能力，从而慢慢养成一种语感。

相信每一个家长都希望自己家的宝宝能够越来越聪明，也就是说宝宝在成长过程中智力的开发尤为重要，那么在提高宝宝逻辑能力的方面，有哪些方法会比较好一些呢？

操作方法

多跟宝宝玩猜猜的游戏，宝宝比较小的时候，家长想要提高孩子的逻辑能力，其实是可以通过平时的一些游戏，比如说跟宝宝玩猜猜的游戏，让宝宝猜猜看今天吃什么饭或者是穿什么衣服之类的，这样宝宝慢慢的就会学会，并且提高自己的逻辑智能的开发。

数楼梯的台阶，现在住在城市里面，除了坐电梯之外可以上下楼直接爬楼梯，上下楼爬楼梯的时候可能很多人都会感觉疲倦无味，但其实父母可以使用这种方法来让宝宝智力有所提升，比如说带着孩子一层一层的数楼梯的阶数，这样孩子的数学逻辑能力也会提高。

认路，是在外出的时候稍微大一点，家长可以学会让孩子自己认路，时间比较充足的前提下，可以让孩子带着家人回家，因为现在的马路条数非常的多，孩子往往容易记错，这样在无形之中让他认路就能够分辨出记忆，而且找到每条路的特色，从而提高孩子的观察能力。

和孩子一起数玩具，白天的时候还是喜欢玩玩具，那么等到晚上肯定是需要收拾好了，而在收拾的过程中，家长可以跟孩子一起数玩具，并且在收拾的过程中可以数玩具的个数而且摆放好了，真要慢慢的就培养了孩子的数学能力。

看商品的标价，逛商场的时候不要总是大人在选择物品，可以让孩子学着多看一些商品的标价，商品的标签上面都会有商品的名字以及价格或者也可以让孩子算一算，买两件物品的时候需要多少钱，这样无形之中也是提高了孩子对金钱的概念，以及开发了孩子的智力。

学会增减衣物，随着天气不同的变化，肯定是需要增减衣物的，那么在增减衣物的时候，也可以跟孩子做游戏让孩子数衣服，比如夏天的衣服，冬季的衣服，秋季的衣服，不同的衣服加起来，这样既能够让宝宝体验到自然的变化，也能够让宝宝有数学的逻辑能力。

寻找节目时间表，相信很多家长都会带着孩子看电视，那么看电视的过程中，可以让孩子自己，选择遥控器上面的时间和节目表，让孩子慢慢的认识时间，而且也认识了各个不同的节目，这样无形之中也是能够培养孩子的数学能力。

认门牌号，每次带孩子外出的时候可以，指导孩子认清不同家庭的门牌号码，然后分清哪些是偶数奇数，这样能够强化孩子的数字概念。

在两性生活中，女性对快感的反应比较慢，很多女性常常在性生活中无法体验性高潮。那么怎样提升啪能力呢？

洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，促进睡眠。另外，洗澡还有你想不到的好处，对于男性来说，科学洗澡还能够提高性能力，让男性在性爱中更加勇猛。不过，怎么样洗澡才能提高性能力呢？

提高性能力可以靠洗澡

洗澡对性生活的好处

洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。首先，洗澡可以放松身心，让夫妻性爱时更加投入；其次，性爱前洗个热水澡有助恢复体温，增加皮肤敏感度；最后，夫妻共浴还是很好的前戏，可以增加情趣。

错误洗澡方式损伤性能力

不过，一些错误的洗澡方式会对性功能造成负面影响。尤其男性，长期泡热水澡可能损伤前列腺等生殖器官。因此，男性应该学会科学洗澡，在清洁的同时提升性功能。

淋浴时刺激阴茎根部

洗澡时，水温不宜过高，最好不要超过38℃，最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这能够增加局部血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮助勃起。而且阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。

温水刺激腹股沟并按摩

大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对性器官的养护。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。

冷热水交替浴提升性能力

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能，即冷热水交替浴。具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。若能坚持，可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。

也可以用盆浴，具体方法：先在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。

男人如何在日常提高性能力

所谓“金三角”，主要是指以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。之所以叫做“金三角”，不但是形状像，而且“含金量”也确实高，因为这个区域是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚之地。适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。

按摩方法简单易行，一般选择在入睡前进行，排空小便，取仰卧位。按摩时，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个区域的皮肤先按顺时针方向绕脐按摩50次，再逆时针方向按揉50次。注意频率不要过快，按摩到这个部位微微发热，如有疼痛要立即停止。另外，如果有排尿疼痛、尿液白浊等情况，不宜随意按摩，要先咨询医生。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

只穿纯棉内裤保持低温

大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

上面小编就为大家介绍提升女性性快感的几个法则，希望对您有所帮助。

操作方法

首先需要阅读大量的书籍，如果你看的书非常少，阅读能力是不可能很棒的，所以要想提高阅读能力，就需要阅读大量的书籍。

阅读时标题的阅读很重要，因为标题是一篇文章的关键，理解了标题，才能更好的理解文章，进而才能提升阅读能力。

坚持好的阅读习惯。阅读时对重要部分进行勾画、批注，这样能方便你更好的理解文章。

每天抽一点时间来进行阅读。渐渐养成阅读的好习惯，这样久而久之，你的阅读能力自然就提高了。

在英语考试中，英语听力也是非常重要的内容，占据很大的分值，很多人对英语听力就是非常的头疼，不知道怎么去学习英语听力，那么，如何提高英语听力呢?

读是听的基础。想要让自己的英语听力能力提升，需要多读一些英语的素材，让自己的大脑中，留有每一个词的发音印象，等到下次再听到的时候，就会迅速的做出反应。这样会让英语听力更加的容易。读的素材非常的广泛，可以是平时上课的英语课本，可以是英语杂志，只要是与英语有关的内容，都是可以的。

多接触人物的独白。电影可以为人们提供最为常见的人物对白，因此，没有事情的时候，可以看一些电影，这样也可以为英语听力考试打下坚实的基础。英文歌曲也非常的不错，基本上都会有最为常见的英语词汇，人物演讲、采访、新闻BBC都是值得大家关注的内容。

掌握听英语的技能。先听课文录音，反复的听几遍之后，等自己基本听懂了，再翻开书读课文，这样可以更好的纠正人们的英语发音，让人们在平时，就形成听英语的习惯，对于没有听懂的地方，在读书的时候，就会特别的留意，这样可以快速的掌握新单词、新短语，还能够提高自己的听力。

提高英语听力可以通过多读一些英语的素材、多接触人物的独白以及掌握听英语的技能这几个方面去努力，一定可以快速的提高大家的英语听力能力。

其实考试不仅仅是考察知识的掌握程度，也在一定程度上检验学习方法或某方面的能力。因此一味的埋头苦干是不行的。下面是小编整理的关于提高学习能力的方法，希望能够帮到大家。

第三、分析自己的付出和收获是否成正比

一般来说，只要平时学习努力、做到考前认真复习，成绩都会有很大的进步，但是其中也不乏意外：有的同学分数不低，但很有可能是靠投机取巧或吃老本得到的分数;有的同学学习明显比前期努力了，但是还是没有考好，这时也不要灰心，而要继续努力，慢慢储备知识，做到厚积薄发。所以，如果考了高分，不要只是一味高兴，而应和自己的努力情况做对比，找老师了解平时的学习情况，弄清楚自己付出了多少努力，这样，可以让自己持之以恒地努力学习下去。

学习如同长跑，贵在持之以恒。长跑是耐力的比拼，开始跑在前头的，也未必能笑到最后，一开始落在后边的，最终不一定是失败者。从来没有这样的人：高兴了跑一阵子，累了就休息，然后再跑一阵子，就能轻松取得胜利。

第一、知识上的查漏补缺

所谓查漏补缺，就是找到在知识学习上的薄弱环节，及时采取有效措施进行补充完善，让知识的吸收全面化、系统化、有效化。

总的来说，我们应该通过正错答案对比分析，重点找到掌握不牢的知识点，而巩固这个知识点，除了复习好课本上的基础知识外，还要做好知识的精细加工，做到举一反三。

有效巩固薄弱知识，可以通过多种方式来做。比如说，英语学科可以制作单词卡片，自己用稍硬一些的纸制作成便于携带的卡片，然后将英语单词写在卡片上，这样可以做到随时记忆难记的单词，提高记忆效率。还可以建立各个学科的错题集，尤其是瘸腿学科，也可以将老师讲过的一些典型的、思路巧妙的、对自己有所启发、让自己有所领悟的例题，整理上去，但要记住，平时要及时整理和总结，多看、多思、多问!这样可以快速弥补知识上的漏洞。一本或数本错题集记满以后，可以再重新整理，自己会做的可以删去，不会做的可以保留，如此反复，直至完全掌握!

第四、正确对比，增强学习的信心和勇气

最简单的是纵向比较，即拿本次的成绩与之前的成绩对照，看是否比上次有进步。不仅从总成绩上比，更要比到细处，具体到每科，细化到每科的知识点，如语文考试，上一次基础知识与运用失分较多，而这次通过努力没有丢掉太多的分，这本身就是一种进步。

另一种是横向比较，拿卷面成绩跟各档次分数线比。举例来说，语文、语文满分150，而自己语文考110分，语文考98分，哪一科考得好?的确不好判断，因为没有参照物。这时可以把各档次分数线作为参照，通过对比，帮助自己找到相对处弱势的学科，及时补救，预防偏科。

做了对比，我们既要找到不足，还要发现亮点，及时给自己打气，这样才更有信心和勇气继续进步。所以，进行考试分析时，一定要把亮点找出来，要把进步找出来，要把劲头找出来，把考试当成学习的助力器，让自己更加优秀、出类拔萃。

第二、注重学习方法和习惯的调整

其实考试不仅仅是考察知识的掌握程度，也在一定程度上检验学习方法或某方面的能力。通过考试也常常反映出来容易粗心、做题方法不对、不会审题、检查等方面的不足，弥补这些不足对学习来说也是很重要的。

读题千万不能走马观花、一目十行，更不能大意;要一个字一个字地去读，去体会，去分析。

无论是平时还是考试，我们都需要找到自己在学习方法或习惯方面的不足，及时纠正。而大的考试就是一次很好的机遇，因为考试中只有全身心投入，尽全力发挥，才能够客观地反映出问题，比如学习不够踏实认真，容易浮躁特别是看到自己会做的题目沾沾自喜，容易掉以轻心，最终失分。这些问题背后反映的就是学习习惯与态度的问题，我们要想有针对性地解决，需要在平时注意培养良好的习惯。

培养好的习惯，要有以下几个步骤：1.逐渐培养自己对各个学科的兴趣。2.心里要清楚什么是好习惯。

3.坚持不懈的强化训练，让自己由被动到主动再到自动。

一个优秀的学生要具备以下良好的学习习惯：预习与复习;勤于思考与全神贯注;积极溶入课堂学习并做好笔记;多动脑，勤动手;大胆发言，敢于质疑问难，敢于表达自己见解;独立完成作业并经常反醒。

英语听力对学好英语是很重要的，我们要怎么提高英语的听力水平呢?本文是小编整理的提高英语听力水平的方法，希望对你有所帮助。

如何提高英语听力水平

“听”有两个含义，先是听清、后是听懂。听清.指对发音、语音语调、连读、弱读、重音等语音现象把握得比较清楚，不一定全部听得明白，但一定要听清楚每个单词、句子的发音。听懂，是听力练习的 最高境界。它要求我们像听中文广播、看中文电视那样，可以在不经意间就明白了广播或电视的内容。下面我们从语言因素与非语言因素两个方面谈谈如何提高英语听力：

(一)语言因素

从语言因素来看，主要有以下几条：

1.识别专素很重要

语音是语言的物质形式，没有语音.语言就不可能作为“交际工具”而存在。音素是语音的最小单位。区分不同的音素是语音学习的第一步，也是学习语言、发展听说能力的基础。在英话学习中.不仅要区分英语各个音素，而且还要辨认英语和汉语中“相似”的音素;对于中国人学习英语语音来说，要将一个音发得准确，很重要的一点是要掌握发这个音的口腔部位和方法。同时要尽量克服自然而然地依赖汉语.并试图从熟知的汉语中找出与英语最近似的地方来模仿的毛病。元音和辅音的训练往往给人枯燥乏味的感觉，除模仿、对比辨音、绕口令等练习外，还可以采取图解语音、多媒体多方位展示发音过程等方法，充分利用现代先进的计算机网络资源.提高学习效率。音素的训练是基础，是进行连贯话流的发育的前提。

很多运动都具有增强性能力的作用，某些瑜伽体式也可以，那么怎么练瑜伽可提高性能力呢?下面是有如何练瑜伽提高性能力，欢迎参阅。

练瑜伽可提高性能力方法

1、蝴蝶式

坐着，两脚脚底互相合拢，在整个练习过程中都要两手相合，抱着脚趾尖以保持两脚合拢。逐步收合两脚脚跟，尽可能移近两腿分叉处。身体向前倾，同时用两肘将双膝推到地面上。保持这个姿势，坚持做10到20次深呼吸。

2、上犬式

俯卧，双腿向后伸展脚趾直指向后。弯曲肘关节，把张开手掌的双手放在腰侧的地板上，手指指向前方。你的前臂与地板地面相对垂直。坚持8到12次深呼吸。

3、骆驼式

跪下，小腿平放在地上，膝盖打开至臀宽，脚板朝天。大腿及躯干成一直线，与地面成90度角。双手放在盆骨上方，虎口朝下，手指相触护住腰部，手肘屈曲，挺直腰背，肩膊及手肘朝向后方。坚持10-20次深呼吸。

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1.如何练瑜伽提高性能力

如何练瑜伽提高性能力

闭上眼睛，在舒缓的音乐中，体会该如何控制自己的身体。如果在性生活中，你也能这样做，就能唤醒身体对性爱的感受能力，体会到更多、更美妙的性快感。世界着名私人教练马丁·费弗指出，练习瑜伽能让你的肢体足够灵活，并拥有足够的力量，与性爱的另一方更好地契合!

在瑜伽的发源地印度，每年一次的全国性爱调查报告显示，大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作。

1、一些瑜伽练习，比如束角式(双脚脚心相对，屈膝，用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、分腿前屈式(两腿尽量分开，上半身前倾，双手尽量向前延伸)，可以增强臀部和骨盆处的血液循环。

2、瑜伽中的提肛运动，通过反复收缩、放松会阴、肛门部分的肌肉，达到锻炼趾、尾骨“性爱肌”的目的，对于改善女性阴道松弛，增加男性勃起时间，都能起到一定的作用。

3、瑜伽中的腹式呼吸，让人慢慢学会深长而缓慢的呼吸方式，这种宁静与顺畅能够起到促进精神集中的作用，让人摆脱性生活中的紧张、烦躁感，对于体会性爱的高潮起到很大的帮助。

4、瑜伽能增强身体的柔韧性，这样一来可以完成常人所不能完成的高难度做爱动作，劈腿及跨骑的动作可以帮助Y茎更深的插入。

5、练习瑜伽的另一个好处是瑜伽的一些动作促进了血液流向骨盆出，使得该部位更加敏感，也会增强性欲。

6、瑜伽锻炼了骨盆处的肌肉，使得该处能够强烈的收缩，使高潮变得更加强烈。

7、练习瑜伽还可以使你心灵感知力增强，不仅能充分的理解自己，还能感受到丈夫的想法和需要。

什么是提高英语成绩最快的方法?今天小编为大家整理了提高英语成绩最快的方法，一起来看一下吧!

快速提高英语成绩的方法：李阳的一三五法

李阳的一三五法(发音、口语、听力同时突破)

1. 大量收集tofel听力全真试题。

2. 查字典、注音标。

3. 看中文并口泽成中文。

4. 反复听并体会五大发音秘诀语调和停顿。

5. 三最法(最快速、最清晰、最大声)地读并模彷多次。

6. 一口气读。

7. 流利、自然地复述。

用这个方法时注意：

1.英语发音不准的人，是无法体会五大发音秘诀，这不能单靠反复模彷就能突破的，因为有些人连辨音和修正能力也没有，我就是这样的一个人。最好有一位教师帮你一一修正。请参考世界知识出版社出版社，。这里面有很详细讲述五大发音秘诀、语调起伏、语气和音变等问题。

2.三最法中最快速和一口气读容易忽略语调和停顿。例如：下雨天留客天天留我不留。把它很读得很快是没有人知道你说什么。最大声很容易损坏嗓子。

3.必须想像语言环境。

4.我用这个方法后，变得有点狂，目空一切，这不利与人交流。

改进方法：

1.最清晰、从慢到快地反复模彷并注意语调、停顿和五大发音秘诀。

2.两个人反复对话并不断改造对话内容。这样练出来的效果会比大喊的效果来得更自然、更流利、更富感情。

3.记住：一山还有一山高。

英语成绩快速提高的方法

英语提高方法：词 汇

词汇是一切语言学习的根基，而背单词也是想提高英语成绩首先要做的事情。

首先，你得有本专门的词汇书，基础比较差的可以先把英语高考大纲要求的单词都背了，之后用四级词汇4500，基础好点的用六级6000，要是觉得自己学有余力就去背托福8000-10000吧。词汇基础远超于高考，才有绝对的把握考高分。把你买来的词汇书分段。理论上说，一学期除开放假、考试也应该有18周，按每周5天计算，共有90天。

英语提高方法：听 力

常常有人和我反映，一直练听力，但是没有明显的提高。会出现这种情况是因为方法不对，我当初练听力的时候，都是分这么几个部分去练习的。

首先是听写，建议大家用3~4分钟的长文，具体怎么做呢?一句一句暂停着听，然后把它写到纸上，从头到尾反复听到将原文还原为止。在这个过程中无法避免会有自己不认识的词，你可能会听到几个字母，你也要把它记下来占位置。直到你整篇文章都写下来了，只剩下生词，就可以开始对原文查词了。

英语提高方法：阅 读

其实有了词汇做保证，那么阅读可能会有的问题就是长难句分析和翻译了。推荐大家在做题的时候， 首先先读题，然后带着题目进行一遍泛读，这时候一些比较明显的信息对照题你就可以选答案了，然后再进行一遍问题定位局部的精读，这样就能够在很短的时间内作出选择，并且做到正确率还很高。平时大家多进行一些英语阅读积累，推荐材料是times，bbc等。

英语提高方法：写 作

首先，买本范文书，然后具体怎么做呢?还是以一学期18周为例。首先全程每周固定看至少3篇范文，摘抄好词好句。然后在第一个6周改写范文，换词，换句型。第二个6周不限时写作，高考题即可，写完改，或者给老师改，每周认认真真写一篇完美的就够了。第三个6周限时写作。

英语学科不同于其他的学科的是，可以随时随地进行复习。因此同学们可以见缝插针地学英语，更可以作为两个学科复习中间的调剂。今天小编为大家推荐高考英语复习的方法。

提高高考英语成绩的窍门

一、难度预测理性化

纵观近几年高考英语试题，不难发现其总体难度比较平稳。但随着新课改的不断深入以及经济建设对外语教育越来越高的要求，各地在2016年的高考说明中都增加了词汇量和难度。所以估计2017年的试题难度可能会比2016年有所增加，并进一步加大试题的区分度。通过对去年前年各地试题(尤其是全国卷)的仔细的定性定量分析，可以发现用于检查语言应用能力的完形填空题选材都比较新颖，体现了既考查学生对语法、词汇等基础知识的综合运用能力，又考查了学生对英语短文的阅读理解能力的命题宗旨，难度符合选拔性考试的要求;阅读理解题在保持了历年风格的基础上，难度继续保持适中;书面表达题越来越注重学生自由发挥的理念。

二、语法复习重点化

虽然高考试题中单项选择题只有15题，但这并不意味着我们应放弃语法学习。语法是指导语言的法则，是语言呈现的规律。学好了语法，就可以起到举一反三、触类旁通和事半功倍的功效。在阅读理解中，如果连句子结构也弄不清，很难想象学生能有效地进行阅读。因此，注意语法复习是十分必要的。

但这并非意味着必须面面俱到，抠得很细。复习语法必须有所侧重。要既复习基本的句法内容，如语态、时态、语气、陈述、疑问、祈使形式、各种从句、比较级及最高级等，还要注意词法和句型。在复习过程中应适当注意句子分析，以提高阅读能力。

三、复习内容系统化

高考复习要有系统有计划，切勿盲目地复习。应切实了解自己的薄弱环节。一般来说，使用前三年的高考卷子进行模拟测试可以对学生的水平做出正确的评估，如学生在某一方面失分过多，就应对症下药，多做该方面的典型题目，并进行理性分析，力求掌握其解题规律，争取多得分。有些题目(如完形填空、阅读理解、书面表达等)的解题能力虽然不是一朝一夕可以大幅提高的，但通过系统化的由易到难的适当练习是可以加快提高进程的。要精选精讲练习，将规律性的知识掌握好，并且理解一些边缘题，因为近年试题中体现的“不拘泥大纲”宗旨的题目大多是边缘题。

四、单词记忆词组化

在英语高考备考中，词汇问题一直是个棘手的难题。有的学生虽下了苦功，背熟了所有单词，却最终发现背出的单词在解题过程中作用不大;还有的学生虽下了苦功，但由于基础差，最终还不能背出所有的单词，即使背出来的也无法应用。上述两种困难可以用以下方法解决。

要根据读音记忆单词，同时应尽量将单词，特别是形容词、动词和介词放在词组中去记忆，这样就可解决应用问题，因为我们只要根据句法就能造出很好的句子或看懂句子的结构和意思。如beat/hit/strike sb in/on the 部位，prefer doing A to ding B等。

五、解题方法科学化

解题方法是否科学对考试成绩有着很大的影响。绝大多数考生往往依照考题顺序做。这种方法对于基础好、解题速度快的学生一般影响不大。但考生如果基础一般，又碰到较难的试卷，就会在第一卷的完形和阅读题上花费太多的时间，以致答第二卷的题目时太仓促而将该得的分数失掉。因此，考生在做听力、单选和完形填空题之后应该立即转入第二卷，用20分钟左右的时间认真答卷，然后再去做阅读，做阅读理解题时先从容易的文章着手，将应得的分数收入囊中，对于无法理解的题目就大胆猜题。

高考提高英语成绩的方法

一、平时多用碎时间，避免大突击大跃进;

课文每天朗读一篇到三篇。研究表明，英语课文念地结巴的，多半英语成绩不是特别好。成绩很好的同学，基本上都能做到流利朗读。

二、高三阶段多做高考真题，少死扣模拟题;

高考考察要点比较全面且难度适中。同学们可以把近三年的高考题从头到尾做一下，熟悉高考的思路。由于模拟题有的偏难，同学们可咨询老师，该放弃的就放弃。特别是对语法不放心的同学们，把北京3年真题所有的单选题(语法填空题)正确答案代入，念熟，几乎囊括99%的语法。

三、第一轮复习时以单词、词组应用为主，阅读、完型难度循序渐进;

高考英语其实并不难，把题目拆分来看，每个中等程度的同学都可能有把握做对。但是所有题型累加起来造成同学们考试时判断力下降，故而平时做题时一定要以简单、中等为主，完型、阅读理解选用篇章不要过长、过于晦涩难懂。高考是不会出现这过于晦涩的文章的。

四、在校多听老师建议，课外适当规划;

学校毕竟连年都参加高考，对高考整个流程非常熟悉，老师布置的复习规划一定是较为合理的，并且带队的老师一般都是经验丰富的，教学进程也经过了精心的安排。

因此，跟着老师走，是非常必要的。但是学生们也要根据自己的实际情况稍微做调整。毕竟学校老师只能按照群体计划，而个人因为水平不同，需要在课外时间调整好状态，以跟上或配合老师的规划。

五、合理记背词汇，平时多用相对“陌生”的词行文造句

英语单词是拦在高考高分的一道门槛。单词记背不难，难在实际应用。我们对常用的词汇基本上了然于胸，但是其他词汇特别是刚刚记熟的词，要善于应用，可以用它来现场造句，不要念例句，而是尽量串联起来仿照句子，这样不仅能加大对词汇的理解，亦能加深词汇记背深度。

对于词组，我们不要死记硬背，而是要主抓介词。英语词组几乎都是动词+介词构成的，我们从介词的理解方面入手，自己就能凭空造词，在考试时就不会被表面上的“固定搭配”所误导，从而合理的得出正确的结论。

六、多练习阅读理解和完形题，少做单选题;

高考非常强调语篇意识，即使是单项选择题，读不懂题干也不可能作对题目。“得阅读者得天下”一句话概括了高考英语取得高分的秘密。掌握英语高分的窍门在于阅读与语意的理解。英语的本质是客观、精确。英语和语文不同，非常讲究逻辑思维，可以说是一门纯“理科”式的语言学科。记住，学好并考好英语的前提是：客观和精确。

七、不要过度钻研语法，英语应该以翻译为主;

从近几年北京的高考题，我们可以得出，英语越来越倾向于能力的考察。因此抽点时间多朗读，多研究英语翻译，即语言意思，才是考好英语的关键。我们学英语并不是对英语这门学科做文学鉴赏，而是把英语当做一门语言进行交流。在高中背景下，我们很少有英语交流环境，那么只能多翻译，多朗读。

八、平时多累积，多应用，少钻研琢磨，避免钻牛角尖。

平 时在各种阅读中，多多发掘好的句式、用法，摘抄下来。在写作时，若能用上一两个好的词语、好句子，无疑会增色不少。

心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题,怎样让学生适应新环境？中学生提高环境适应能力的方法？

具体有以下几种方法：

1、习得法。

就是通过观察、模仿和学习他人适应不同的环境，处理不同问题的方法，获得相应的经验。

2、社交法。

要多和他人交往，有意识地扩大自己的社交范围，接触和结交不同类型、不同经历、不同兴趣爱好的同学，走出封闭的小圈子，扩大视野，积累人际交往的能力和适应经验。

3、读书法。

博览群书，不断提高文化修养和素养，也有助于丰富我们的知识，因为人的许多经验的获得是通过读书得来的，通过读书可以提高自己对人和事物的认识能力，自信和勇气会随之而来。

4、活动法。

积极参加学校组织的各项文体活动和社会实践，提高自己的处置能力，不但会弱化对某些环境的不适应，更会在不知不觉中提高适应能力。

5、认知法。

通过自我探索、与他人比较和他人评价等途径获得对自我的认识，充分看到自己的长处，正确对待自己的不足，从不断的适应中获得个体的发展和自由。

中学生环境适应能力最好的办法就是让这些学生不断地提高自身的文化修养，然后经常去参加一些社会实践活动，探索未知的奥妙知识等，就可以让自己更好的适应环境的能力，如果有什么不懂的校园安全知识可以去。

现在有很多同学都在自学，因为老师不可能24小时都在你身边进行辅导，那么就需要自己学习了，这也是良好的学习习惯，不知道有什么帮啊可以提高自学能力，下面针对这一问题总结出了提高自学能力的六种方法。欢迎自学的同学们来学习，同时也呼吁哪些没自学的同学加入到我们自学的队伍来。

提高自学能力的六种方法:

1、大胆质疑，培养学生的质疑能力,质疑是思维的导火线，是学生的内驱力，是探索与创新的源头。加强学生质疑能力的培养，即培养学生自己发现问题，提出问题的能力。

2、整体把握，理清课本内容层次,把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将所学的知识梳理出层次，然后从整体上把握这些知识层次。

3、抓住线索，清晰知识的发展脉络,学生要去发现所学知识的线索，抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。

4、划出关键词，突出知识核心结点,在知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住某些“闪光词”即关键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索出关键词，由此引出自己所学的知识。

5、写读书笔记，进一步内化所学知识,学生自学完一框、一节或一课后，写出自己的读后感，体会.

6、简要概括，把课本由厚变薄，就是学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。

以上是总计的提高自学能力的六种方法，想知道如何养成良好的学习习惯就关注我们下期的校园安全知识。

速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。下面是小编找到的资料，是关于提高一个人的阅读能力的方法，希望对大家有用。

如何让阅读变得有趣好玩

1、读书不二法：专心致志，一段时间内，只读一本书，这种读书方法，为练好基本功，打下扎实治学的功底。

2、比较品读法：一次读几本书，比较对照的方法读书。

3、垂直阅读法：看书一目十行，从上往下看。这种方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般小说或快速浏览资料都很有帮助。

4、字斟句酌法：一字一句，细细品读，用于加深理解书中的核心内容和精彩片断。

5、精华提炼法：读书要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。

总结阅读名著的好方法

1、阅读前：大体了解作者及背景。在计划阅读某部作品之前，应该对作者的生平事迹、家庭背景、政治立场、思想倾向、生存状况等有大致的了解，这有助于大家对其作品内容的阅读和理解。

2、阅读中：基本把握内容、结构。要弄清故事情节。小说是通过故事情节的设置和叙述来反映广阔的社会生活的。同学们之所以爱读名著，主要是由于名著的故事情节生动有趣、扣人心弦、感人肺腑。但是，由于大多数名著是长篇巨制，故事情节往往复杂多变，头绪纷繁，再加上作者创作手法各异，因此只有弄清故事情节，才能较为准确地把握整部作品。

3、阅读后：及时写出读后感。读完名著后，自己立即动笔写出读后感，加深对名著的理解。

做课外阅读技巧

1、理解题目把握中心思想，理解文章的体裁把握文章的整体;

2、文章由略到精读三遍，第一遍略读整体把握，第二遍有针对性的带着疑问精读，第三遍更换角度阅读;

3、依靠重点词完善采分点;

4、言简意赅、条理清晰分条作答;

5、仔细审题，细心透视题干的重点。

阅读方法和技巧

1、先读图书的简介大纲，要明确目的。先浏览，遇精彩部分时，再细读，划重点，做到烂熟于心。

2、一边读书一边做批注;逐页逐页读，把好句读出声来，大声读，加深印象。好的部分多读，最好在文章最后写一段感受，记录启发和心得。

3、遇到疑问的地方，要学会利用网络查资料，将疑点弄清楚。

提高一个人的阅读能力的方法

培养兴趣：兴趣是最好的老师，在自身感兴趣的领域挑选书籍，可达事半功倍的效果。掌握阅读方法：主要方法有通读、泛读、精读、细读等，也可借鉴名人的读书方法，如鲁迅的跳读法，老舍的印象法，杨振宁的渗透法等。形成阅读习惯：持之以恒地阅读，养成一个良好的阅读习惯。调整心态：阅读需要恒心、细心、耐心、决心等，需要静心思考、发现。交流：多交流可以获得更多新的思路，更多感悟时。沉淀：在阅读了大量的书籍之后，需要将记忆深刻的好词佳句记录下来，并且反复咀嚼，也可以通过写读后感、仿写等途径来加强记忆。

21世纪是文献信息爆炸的时代，新知识、新技能层出不穷，掌握科学的文献信息快速阅读方法，能使您的文献阅读达到事半功倍的效果。

快速阅读方法是从文字中间迅速吸收有用信息的一种阅读方法。其目的是尽快抛弃多余信息，吸收有用信息。快速阅读可使阅读速度由每分钟100-150字。其阅读要求是：①注意力要高度集中。②克服出声朗读、逐字阅读和回归倒读的习惯，而采用无声视读法。③运用概念阅读法组读。④运用垂直阅读法作纵向扫描。⑤采取跳读技巧，根据文献结构，抓住概要、掌握中心和重点。可见，快速阅读法并不仅是单独追求速度的快读，而且是注重质量的一种创造性的理解过程。快速阅读的方法很多，比较主要的有：

概念阅读法

科学研究证明，决定一个人阅读速度的关键是对所感知信息的加工方法。加工信息的方法，包括按照字母顺序阅读；按照音节顺序阅读；按照词汇顺序阅读；按照概念阅读，（即从文中挑选出单个概念，然后综合包含在一个或几个句子中的思想，很快理解）四种。这四种阅读方法，代表着四种阅读水平。一般来说，知识水平有限，阅读能力较低的人采用前两种加工方法；知识面较宽、阅读能力较高的人采用第三种加工方法；有较高文学修养、会写文章、记忆力又较强的人采用第四种加工方法。使用概念阅读法，不仅可以提高阅读速度，还可提高思维综合能力。

垂直阅读法

又称纵向扫描法。是指在读横排版文献时，眼晴以较少振幅，沿每页书的中心设想线，由上而下垂直扫描，迅速阅读。

一目十行法

一目十行法在信息爆炸的今天，不失为一种有用的读书法。对内容不太重要的完全可以一目十行，但对经典著作，重要的专业书，不能用这种方法。一目十行，实际上是对信息的浏览筛选过程，当发现有价值的观点材料时，再仔细阅读或做摘记。一目十行与鲸吞法不同，前者是十行十行的浏览，后者则一页一页甚至几页几页地往后翻。

三遍读书法

这是茅盾、苏步青等著名学者提倡的一种读书方法。第一是读大概，是"鸟瞰"式的，对整篇文章先有个印象；第二遍是"精读"式的，可像机枪手学习枪械装卸那样，来个大拆卸，仔细考察、慢慢体味；第三遍实际上应是多遍的意思。

"宝塔式"阅读法

这是政论家邹韬奋创造的一种读书方法。他在读书时，遇到其中"特别为自己喜欢的，便在题目上做个号，再看第二次；优其喜欢的再看第三遍；最喜欢的，一遇着有偷闲的时候就常常看。"这样读过的书就形成了一座宝塔，基础最大，越往上越小。所以，邹韬奋将自己的读书方法形象地称为"宝塔式"读书法。

以写带读法

就是在阅读过程中把读书与写作结合起来，将阅读中获得的知识、理论，马上用文章的形式表达出来，边读书边写作，以写带读，学以致用。我国著名美学家朱光潜颇得益于这种读书方法。

内容交法

指一个人在连续读书的过程中，感到疲倦时，可换读另一种内容的书，增强阅读效果。

五步阅读法

又称SQ3R读书法，是由美国衣阿华大学创用，后流行于英美等国的一种综合性读书法。SQ3R英文"Surrey"（浏览）、"Question"(发问)、"Recite"(复述)、"Review"(复习)五个词首字母的缩写。这种阅读方法将阅读过程分为五个步骤：①浏览。通过看前言、序跋、目次、内容摘要及正文中的大小标题、注释、附录等，概括地把书看一遍，，从整体上对全书有个印象，明确书、文的重点和难点。②发问。对书、文中的重点、难点之处进行阅读，提出问题以备在深入阅读中思考，寻求答案。③阅读。带着所提问题，对书、文进行深入细致地阅读，并作读书笔记，以加深理解、增强记忆。④复述。在阅读理解的基础上，对阅读中所获取的知识信息进行回忆检查，掌握重点，突破难点，以提高阅读效果。⑤复习。对阅读过的内容，不断地进行复习，以巩固记忆，保证学习成效。五步阅读法符合感知、记忆与思维相联系的规律，因而是一种行之有效的读书方法。

上了初中以后，很多孩子会发现做阅读理解题，要么看不懂文章纠结，要么看懂了文章，题目也纠结。那么，对于英语阅读理解有哪些解题方法呢?接下来，小编就和大家分享初中英语阅读理解解题方法，希望对各位有帮助!

初中英语阅读理解解题方法四、词义猜测题

词义猜测是利用上下文语境对某些生词、难句做出推测和判断。该题旨在考查学生根据上下文推断词汇的能力，因而，所考单词的意义通常超出大纲范围。常见形式有：The word / phrase…… means / refers to……From the passage，we can infer the word…… is closest in meaning to……What does the word…… in paragraph……mean?

要做好此类题，要注意，第一要熟练掌握大纲单词，平时注意积累生词和短语。第二，要把词放到句子里，把句子放在句群里。第三，注意词、句的位置，确定结构关系。第四，要善于利用连词、代词及词性、同义词法、反义词法等进行判断选择。

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初中英语阅读理解解题方法三、推理判断

此类题的关键是要注意原文出现的语句不是我们做出的推理判断，而是原文给出的细节信息，所以原文语句不能选。判断时对已知的事实仔细评价后做出的合理决定并非唯一决定，要对事实进行合乎情理的判断，有时还需借助常识进行判断。

推理判断题分两种，即对细节的推理和对主旨的推理。主要以We can infer / imply / learn from this passage that ……等进行提问。解决此类题要注意，一是与原文相同的细节不能选，二是文中没有出现的细节不能跳出文章做推断。解题过程中只要注意上述两点，再结合做细节和主旨的方法，即可以做出推理判断题。

初中英语阅读理解解题方法二、主旨大意

此类题型用以考查学生对文章主题或中心思想的领会和理解能力。其中一类题型为主旨问题。

1、主旨大意题题干常见的问句形式

1)主旨句设问类型What is the main idea of this passage?What does the passage maily talk about?We can conclude / learn from the passage that ……

2)最佳标题选择类型The best title for this passage is ……

3)作者主旨意图类型What does the writer want to tell us?Which can express the purpose of the writer according to the passage?

2、主旨大意题的解题方法

主旨大意题一定要注意文章的首尾两段。如果首尾两段的主旨表达是一致的，那么文章的主旨便是两段重复表明的语句内容表达。找出选项中与归纳的主旨表达重复最多的选项即为最佳答案。如果首尾两段的主旨表达不一致，则需要观察文章的段落篇幅量是倾向于首段或是尾段，从而确定主旨段落。在此过程中，观察篇幅量只需跳读文章段落的首句尾句即可，无需细读段落内容，以节省时间。如果文章只有一段，则注意文章的首两句及尾句，然后用以上的方法确定主旨句。

此外，标题选择即为主旨句的压缩表达，注意抓住主旨句进行主要词汇的提炼，把一个句子提炼为几个关键词，即是对主旨大意进行概括归纳的标题。而作者意图表达必须通过归纳中心主题才能找到，通常体现为advise，convince，present，propose，warn等。

初中英语阅读理解解题方法一、 细节事实

新课程标准有关阅读最基本的要求是“能从一般性文章中获取和处理主要信息”。对这种“获取和处理主要信息”能力的考查，主要采用的方式就是细节判断。这类题在阅读理解题中占据半壁江山，做好这类题是确保基础分的关键。同时，弄清细节，正确获取信息，也是把握文章主旨的前提。因此，要特别重视做好这类题。

1、细节事实题题干常见的问句形式

1)True or NOT true 是非判断类型Which of the following is NOT mentioned in the passage? Which of the following statements is NOT true? Which of the following is NOT considered as……? According to the passage， which of the following is NOT mentioned as one of the reasons for……?

2)特殊疑问词提问类型How many……?What/who/when/where/how/why……?

3)排序题类型Which of the orders is correct according to the passage?

4)例证题类型The author gives the example in……paragraph in order to ……

5) 表唯一细节概念题类型：……the most / ~est …………the only ……

2、细节事实题的解题方法：

做这类题的一般方法是先要找出题干或是选项中的关键字，一般为数字、大写或人名地名，再通过scanning快速确定该细节在文中的出处(信息源)，仔细对照题干要求，排除或选择。命题者在出这类题时惯用“偷梁换柱、张冠李戴”的手法来迷惑考生，即对原句细微处做改动，截取原文词语或结构进行改造，因果倒置，把A的观点说成B的观点等。所以正确理解题干和信息句的意义是关键。细节事实题还要十分注意句子的非主干成分，如定语、状语、补语等，这些成分都是出题者常进行误导的落脚点。

是非判断一般都遵循对照选项进行“三对一错或三错一对”的判断。若该信息句是长句或难句，要学会找出其主干部分，分析句子结构，正确理解信息句的意义。一定要注意的是，要所答是所问，不要受到惯势思维的影响，习惯性地去选择正确的细节事实，切记要弄清问题，不要所答非所问。

例证题一定要注意以for example……，such as……等关键入手处，找出细节出处。排序题要先仔细观察选项，找出首尾相同的选项分组，进而通过具体细节信息比较进行排除和选择。唯一细节题一定要仔细审题，弄清题干所需。特别需要提醒的是，选项中出现有most (最高级)、the only(唯一)、all(所有)、none(全否)修饰的细节，都具有绝对性，选择判断时要慎选。

许多英语学习者都有一个同感：当学习达到一定程度后，要再上一个层次似乎变得非常困难，常有一种事倍功半的感觉。今天，小编为你带来了提高英语学习效率的方法。

英语学习效率差的原因

缺乏语感

语感就是对语言的一种直觉。

一个人讲话像不像英语或一篇文章写得像不像英文，我们能直接觉察到，这就是语感。语感不是天生的，是在学习中逐步培养并加强的，阅读材料上如果没有一定量的积累，就难以建立起语感，而没有语感，读起文章来就很费劲，尽管每个语法都明白，每个单词都认识，但仍然不能从整体上欣赏、把握一篇文章。

缺乏文化背景

语言是文化的一部分，具有极深的文化底蕴。

没有语言文化背景，英语学习者就不能真正完全读懂外国文献(尤其是社会科学类)、顺畅地与外国朋友交流，就是因为不了解英语的习俗文化、思维文化及历史文化，存在着词汇、修饰、习用语等方面的阻碍。而文化背景的获取，最理想、最地道的方法还是通过大量阅读各种文章 (著作)，通过天长日久的积累，从而消除文化上的隔膜。

不适应语言风格

每一种语言都有其独特的风格，例如英语中大量地运用被动句，而汉语则习惯用主动形式来表达，如果一个学习者只从理论层面上认识到这一点而没有大量的阅读实践，那么他在阅读过程中就不适应于这种风格，总试图首先用母语思维方式对内容进行“转换”，这样的读书效率显然是不高的，讲出来的英语也是母语式的。

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提高英语学习效率的方法有什么

1、精泛并举，范围要广。

对于比较精彩的文章，要仔细咀嚼，不但要借助于词典等工具，对其中的主要词语、句型、语法进行透彻地分析，还要细细揣摸文章的组织结构及它的言外之意和弦外之音。这也就要求精读选择的分量不要大，重在“精”。所谓“泛”，就是大面积地阅读，在能理解文章内容的前提下，进行广泛涉猎，不必求甚解，只求扩大眼界：社会科学、历史、地理、艺术、风土人情、科学技术等都可作为阅读范围。这样，既培养了语感，又增加了文化背景知识，达到扎扎实实提高英语水平的目的。

2、尽可能地读原著文章(著作)。

开始直接读原著，会有较大难度，可以首先阅读几本简写的小说或故事、英美文学名著，这类简读本因保持原作的风格，文字也多出处在原文，可以增加感性认识，培养并增强语感，再逐渐过渡到读原著，因为原著才是真正的“英语”，通过阅读它，才进入了地道的英语世界，对语汇、语法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生机。反观目前国内市面上的一些“阅读训练”材料，更多是汉译英的文字，一则内容熟悉，二则译文受汉语影响，不利于真正提高阅读理解能力。

3、要持之以恒。

英语作为一种语言，从掌握到熟练运用需要一个过程，就像一个人不可能通过三五天的好吃猛吃，就长得膀大腰圆一样，对英语的学习也贵在坚持。有人算过，阅读水平中等的人，读一般的书，每天读15分钟，一年就可以读到20本书。每个人应该根据自己的情况，每天安排一定的时间(如30分钟)来阅读。只有通过“细水长流”，才能在英语的学习中取得质的飞跃。当有一天你读国外名著就像读《西游记》一样轻松时，那不是你用某个“技巧”取得的，而是你 “滴水穿石”的结果，此时，制约英语水平提高的“瓶颈”才算真正打破。

怎样在短时间内提高英语成绩，考一个高分?今天，小编为你带来了短期提高英语的方法。

短期内快速提升英语水平的方法

朗读最大的作用在于培养英语语感，语感就是这么读出来的。而语感在英语学习中扮演着非常重要的角色，培养英语语感是开启成功学习英语的一把钥匙。培养英语语感我们可以通俗的理解为培养一种感觉甚至是一种习惯。好比打篮球，身为一个投手你必须经常性的训练投篮动作以提高你的投篮命中率。专业术语叫做手感，通过成千上万次的投篮来熟悉投篮动作(能够得分的动作)。只要你有了良好的手感，就算你闭上眼睛通过感觉也可以得分。凡事就在于你的第一感觉，培养出正确的感觉显得尤为重要，这个就跟英语的语感是一个道理，有了良好的英语语感，无论你是考试答题还是开口说英语都会让你很好的发挥让你受用到意想不到的效果。

语感好的人，不仅能够快速准确地理解句子含义，有助于提高答题速度、保证准确率，而且即便是遇到很多生词，也能凭借良好的语感很快“猜”出词义，大大扫除了阅读障碍。同时，有良好语感的人在开口说英语就不会显得那么做作，而是自然而然的开口说英语而且流利再加上学习正确的发音，你的英语口语水平就自然而然的显著提高了。这就是我们谈到的培养英语语感有这么多的好处而且对学习英语起着至关重要的作用。

另外，利用美剧提升英语是一个非常不错的方法，美剧给英语学习创造了一个真实的语言环境，展示了真实的美国文化，地道的美式发音以及生活化的表达方式，都对英语学习发挥了重大的作用。美剧的选择以自身水平为原则，可以找一些适合学英语的美剧看，可选择那些与日常生活比较贴近、故事情节较强的影视材料，如肥皂剧。不要选那些专业术语较多或是逻辑推理较强的影视材料。

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短期内提高英语口语的小妙招

多看一些美剧，找一些有兴趣的。《老友记》是美剧的经典，也是学习地道口语的绝佳材料，看的过程中注意用心听，跟着说，这是很关键的，慢慢这样坚持，你的发音就会慢慢变好。我问过许多口语好的同学，他们都说自己爱看美剧，外国电影，跟着学发音。这个方法既轻松又高校。

如果条件允许，可以跟身边的同学，特别是住一个宿舍的同学对话，每天抽出2-3小时的时间，用英语对话，并指出对方的不足，学习对方的长处，多说多练，才是王道。也可以去英语角。

如果有小伙伴的话，可以两个人一起练习，给对方出一个题目，随便找个话题，让对方在没有准备的情况下即兴演讲，用英语。没人一起的话，也可以自己出题。

身上常备MP3，随时随地听，听说是一体的，所以听力也不能忽视，另外也要跟着说。

万事都怕坚持，持之以恒，相信口语很快就可以得到提高。

短期提高英语的方法是什么

对要考试的学生来说，想在短时间内提高英语首先要提高词汇量。这和我们小学的时候学生字一样，词汇量大了才能读懂文章，做好题。可以背高考英语词汇之类的，每天背几个单词，一个月下来都会大不一样。

2英语考试的阅读，完型占的比重大，想得好成绩要坚持每天做题，保持感觉，像我高考前每天做一篇阅读与完型。现在书店里各方面的书籍都有，自己哪方面差，就买相关的练习题，每天坚持做一篇。

3对想提高口语的人来说，可以下一个英语跟读的软件，在应用宝的分类教育，语言学习中有很多这样的软件。提高口语的关键是敢开口说英语，纠正发音，学习外国人的语调。

4如果是想提高听力，听听力材料，看英剧，美剧，看名人的演讲等都是很有帮助的。想提高阅读能力的话，可以买英文书籍，看英文报纸。

听力的提高首先要有发音和语调作基础，然后多听多背多讲就能见效。下面就为您介绍一些提高听力的方法。希望对大家有帮助!

提高英语听力方法1

突破障碍 引发兴趣 喜欢听歌的人，可以听一些英文歌曲，最好有一个自己喜欢的英文歌手;喜欢看电影的人，可以选几部原版经典电影来看，喜欢看电视的人，可以看一些美剧……这样，不仅能满足自己的爱好，而且能提高英语听力水平，真是一举两得。

确定水平 明晰目标：想知道你现在英语听力水平在哪个层次吗? 很简单，你现在就可以做个测试。

你是为了应付各种考试?为了出国?为了能听懂国外新闻?为了能听懂自己偶像说的话?还是为了能听懂一首好听的英文歌曲?还是为了看懂一部美国大片……而为了达到这些目的，你会不自觉的激发起提高英语听力水平的动力。

巧选资料 事半功倍

不管你选用什么样的英语听力材料，其实差距真的不大，只要是native speaker说的纯正的英语(无论英音或美音)，只要你用心练，用心听，长久坚持，慢慢积累，最后都是会达到一样的效果的。

找对方法 抢先一步：多朋友之所以练了很长时间的英语听力而收效甚微，主要是练英语听力的方法不对和不能坚持。坚持只能靠自己了，可以自我探索一些练习英语听力的方法：

听力训练 必不可少：

学英语贵在坚持，英语听写练习也应该每日都不间断。

要做英语听写练习。

一味的只听不练，发现不了自己的不足，也不利于提高英语听力水平。而常做英语听写练习就会找到一些听力提高不了的原因，究竟是词汇量不够?还是不清楚语音语调……。比如，听英文广播，听一句写一句;听一首英文歌曲，边听边把歌词写下来。

看了提高听力的方法的人还看：

提高英语听力方法2

语音是一门语言的基础，只有学好发音，正确地读出口来，才会听的懂对方在说什么。在听听力的时候，如果发音不标准，会听不清楚个别单词，就会导致听不懂整个句子的意思。

专心听懂一段英语对话比囫囵吞枣的听了长篇文章的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。

根据自己的英语水平，购买权威的学习材料。在学会精听之后，我们建议挑选一些认为典型的材料进行听写。或者进行跟读，听一句复述一句，水平高的人就可以跟着录音一起读。这样的效果不比听写差，而且节约时间。

看电影和听实时广播都是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。只要不停顿就是泛听。泛听的目的是让自己习惯正常的语速，语调。关注只有连续说话才会有的连读、略音等等。

英语听力并不是听的时间越长就越好，而是需要效率，时间太长只会让你觉得耳朵变得迟钝，大脑反应变慢。所以我们贵在精，而不在多，每天你可以只听一个小时，甚至半个小时，但你一定要保证这半个小时你是完全做的有用功，而不是无效的仅仅是在于需要一个量的安慰。

听不懂是很自然的事情。提高听力是需要时间的，也没有什么捷径可走。慢慢练习，坚持每天听一定时间的英语，把自己融入英语的世界里，随着时间的流逝，你会看到成绩的。

阅读理解题是中考中英语分数拉开档次的题型，它能检测学生获取英语信息的能力及理解的准确程度，在某种意义上对考生试卷总分起着决定作用。理解的正确率和速度是阅读理解成败的关键。提高阅读速度，工夫在平时。想提高英语阅读速度可以从以下几方面入手：

注意力高度集中

看一篇文章的时候，要没有私心杂念，也就是说要把自己的注意力融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是说出来的，而是练出来的。一定要在平时自己做阅读练习的时候严格要求自己。看一篇文章的时候要做到一口气看完，不要断断续续，更不要养成边看边默念的习惯。

克服指读和声读不良习惯

在快速阅读过程中，应注意克服一些不良阅读习惯。常见的不良阅读习惯有：指读和声读。

指读是指为了在阅读时能集中注意力，同学们常常用手指、铅笔等指着一个个的字或放在这些字的下面阅读。指读会减慢阅读速度，分散注意力，因此，阅读中一定要克服这个毛病。声读一般有三种形式：出声读、默读和心读。事实证明，阅读速度缓慢一般都是因为学生采用了某种声读的方式，所以要提高阅读速度就必须自觉地克服这种习惯。

注重长句、复杂句的理解

遇到长句、复杂句，如果我们分析好句子成分，找到中心句、关键词、指代词等，这个问题就会被很好地解决。难句多为长句，即主从复合句、主从并列复合句或者从句中有多种形式的定语、状语，有时伴有倒装、省略等现象。如此复杂的句子令人眼花缭乱。其实再难的句子抓住关键词，问题就会迎刃而解。比如说，结构关键词一般是分句、短语的起始词，即分句的引导词、意群的第一个词，找到了分句，从而将难句子化整为零，各个击破，难句也就不再难了。

扩大知识面

阅读速度与阅读材料所涉及的话题有很大的关系。如果阅读材料是自己熟悉的内容，阅读速度就会自然加快;反之，如果阅读材料所涉及的是非常陌生的话题，阅读速度便会很慢。所以扩大自己的知识面，多掌握一些文化背景知识，了解当今英语国家历史文化、人物传记、科技教育等方面的社会知识对提高阅读速度是极其重要的。

进行计时和限时阅读训练

任何一种技能的获得都必须经过大量的实践练习。在平时的阅读训练中，要注重进行计时和限时阅读训练，在平时的训练中有意识地锻炼自己的阅读速度。

另外，学生还可以在做题时，从整体上把握、控制时间：一两处没弄懂的地方可以暂时搁置一边，等把全部题答完了，再回过头来处理。因为做完题后，心情相对放松了，往往会产生新的思路和新的灵感。

操作方法

首先让孩子养成良好的阅读习惯，平时多读一些书籍，自己总结书籍里面的中心思想。

还有就是在上课的时候一定要仔细听课，因为中国的阅读理解答题方式和方法都有一定的模版的，所以大家要把这个掌握好，根据框架去答题。

还有就是提高阅读理解的能力离不开自己练习的，只有把题型见多了，才会游刃有余的。

还有就是经常做笔记，巩固自己的薄弱方面，有的孩子每次在一种题型上出错就是这个原因，不去做笔记。