怎样测试头发是不是脱发（合集20篇）

很多人在洗头的时候会掉头发，这对于想要拥有一头乌发的人来说是十分痛苦的事情，那么洗头发掉头发怎么办呢？防止脱发的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

洗头老掉头发怎么办

一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因。

1、头发护理不当

频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。

2、各种原因的脱发

造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复;而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等;肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，也能够通过调理慢慢恢复。

如何防止掉头发

1、要保证充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。

2、要避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。

3、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

4、正确洗头及梳头

洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷。

预防脱发的小妙招

多食芹菜、香菜和西兰花

临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

吃好早餐

头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

常梳头

经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

清晨洗漱完毕后，安排10分钟时间进行梳头，要专心细心地梳理，头部各个位置都要触及到，前后左右，前额的发际线，以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，稍稍用力，使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意，不能敷衍了事，要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子，中午休息后，可以利用早晨的梳头模式，按摩头皮的同时，刺激脑部穴位，也可以醒脑！晚上临睡前，继续进行梳头按摩，注意的是梳头的动作可以放慢一些，可以促进睡眠。

按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

结语：很多人在洗头发的时候会掉头发，对于这些人不管是在洗头的时候还是在平时护理的时候都要有所注意了，那么可以预防洗头掉头发的方法有哪些呢？大家看了小编的介绍都有所了解了吧！

固色洗发水是很受欢迎的一种洗发水，固色洗发水是专为染发人群打造的洗发水，固色洗发水带有护色功能，所以可以减缓头发颜色的掉色。

什么是固色洗发水

固色洗发水不仅有普通洗发水的清洁力，还能够固色，不会将染发色素洗掉，有固色作用，可以减缓头发掉色的速度。很多人在漂完头发后都会用固色洗发水来锁住头发颜色，普通的洗发水在洗头时会将头发的颜色洗掉，而固色洗发水能更好的将头发颜色得以维持。

头发没漂能用固色洗发水吗

几方面原因，如果是头顶。那就是夏季太阳紫外线的强烈照射，产生的辐射因子会使头发里的天然色素掉落。还有使用不良的洗发水，或者头发营养供给不上，造成发尾枯黄。染发是先用双氧水褪去头发本来的颜色，在用染发膏来上色。这时头发的毛鳞片已经收到损伤，护色洗发水会特殊加入一些阳离子护理成分如氨基硅油等，帮助毛鳞片闭合，来减缓染料流失等。一般在染发和漂发之前都不应当洗头发，因为头皮上自然分泌出来的油脂能够抵挡住染发时染发膏对于头皮的刺激，这时头皮上的油脂就起到了保护头皮的作用。漂头发所用的染发剂一般固色作用都很好，但是漂发之后如果立即洗头的话也可能会造成头发颜色的脱落。所以这个时候最好能够在三天之后再洗头发。等过了三天头发的颜色已经完全的固定住，这时再洗头发能够让头发的颜色更加持久。而且在洗头发之后还不应当用毛巾使劲的擦头发，可以用吸水性强一些的毛巾按压吸干水分，当头发上的水分被完全吸干之后还不会对头发造成损伤。而且如果漂完头发立即洗头发的话染发膏还有可能会沾到毛巾上难以清洗。用毛巾擦头发的时候可以等到头发自然干，之后就可以将毛巾放在通风处自然风干。而经常漂染头发的人发质都非常脆弱，不仅需要用到固色的洗发水，同时还应当用发膜以及护发精油来呵护受损的发质。

经常染发洗头需要注意什么

染发48小时不能洗头

想要留住刚染的发色，最好在染发48小时后洗头，当天是不建议洗头的，除非你不介意刚染色的秀发立马掉色。

洗头用温水，水温不超过40℃

洗头时候记住用温水哦，冷水和热水都会刺激到头皮。记住水温不能超过40°，也最好不要直接让头发接触到热水。洗头的是最好加点护发油，油份中含有的营养成分能给予发丝深层修护。

最好不要啤酒或醋洗头，护发素也要少用

染发前一段时间可以适当的用醋洗头，配合橄榄油一起用，能让你的秀发更柔顺，并且能滋养秀发。不过染发后建议大家尽量不要用啤酒或醋洗头，护发素也不要用多!

经常染发用去屑洗发水好吗

去屑洗发水都是含碱度偏高的，而染发剂最怕碱性物质，用去屑的洗发水会导致头发脱色严重，所以染完头发不要用去屑洗发水。染发后不要经常洗头，会令色素流失，想要发色更持久，那就好好护理头发。

市场上有一种小香蕉，这只是其俗称之一，除此之外还有多种不同的叫法。那么，皇帝蕉是不是香蕉？皇帝蕉与普通香蕉区别是什么？

皇帝蕉是不是香蕉

皇帝蕉是小米蕉，又称皇帝香蕉，皇帝蕉是海南的热带水果之一。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。小米蕉果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻。着名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。

皇帝蕉与普通香蕉区别

普通香蕉：从外形看，普通香蕉弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5——6个棱。从颜色上看，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。

皇帝蕉：从外形看，果形似龙牙蕉但较大，两端渐尖、饱满，果指长11——13.5厘米。从颜色上看，果皮薄，皮色灰绿，成熟时为淡黄色且易变黑，果肉乳白色、肉质嫩滑味甚甜。从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。从味道上辨，香气稍淡；但味道甜美。

皇帝蕉食疗价值

1、小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢；也能够提供膳食纤维，节约蛋白质；解毒，同时增强肠道功能。

2、小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。

中医食疗

1、安神除烦：小米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。

2、生津止渴：小米蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。

3、通便：小米蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。

4、阹脂降压：小米蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

5、均衡营养：小米蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。

感觉自己每天最烦心的事情莫过于：睡不醒贫穷和脱发，脱发对于一个女生来说，应该是最悲惨的诅咒，我从高二开始脱发，当时很害怕，感觉街上每个女生的头发都比我厚比我多!马上就去医院看了医生，但是让我意外的是，发现当时排队看脱发的年轻姑娘好多，有的已经严重到开始戴了帽子才敢出门。不得不说，当时我的内心是得到慰藉的，感觉自己还算轻度脱发还有的救!

医生当时看了下我的毛发发囊，说不算严重，没有到堵塞的地步。叮嘱我不要烫染，不要再吃垃圾食品，保证睡眠之类的。配了很多中药冲剂!那个药，我现在还记忆犹新，当时只要我一冲热水进去，整个班级都弥漫在一股又酸又苦的味道之中，大家都知道，某某某又开始吃药了，味道难喝不说，关键是，并没有任何卵用

几大脱发的主要原因

1.精神压力过大

我那时候是因为念书太刻苦了哈哈，长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或者压抑，从而使头部的局部微循环发生障碍，长期下来，会造成头发的病态性脱落。

2.营养代谢失衡内分泌失调

一般会完成这样的情况，基本是因为减肥节食或者饮食不规律引起的。毕竟为了瘦瘦瘦，因为只有平衡的新陈代谢结构才能为头发以及头皮提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。

3.外界对头发的化学或物理伤害

导致这一结果的主要原因有过于频繁的烫染头发、日光中的紫外线过度照射、经常使用热吹风。

4.脂溢性脱发

这一情况的症状主要就是头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。所以油性体质的人一定要勤洗头，多吃蔬菜水果，禁吃过于油腻辛辣的食物。注意，一定不要长期戴帽子，这样闷着会更加容易脱发的。

5.季节原因

就想现在的秋季，就是掉头发的季节。所以很多时候宝宝们不需要太过于心急，因为随便问问，你会发现，大家都在脱发

对抗脱发的美少女经验

下面是一个没钱没时间治疗脱发，只能靠坚强的意志力来对抗脱发的美少女经验

不再吃垃圾食品：

特别是方便面。(因为当时是住宿，一到晚上就泡面瘾忍不住就上来了，几乎每晚都吃。)忌口一切膨化，油炸食品，碳酸饮料，糖精果汁，多吃水果蔬菜，感觉现在岁数越大越开始养生了哈哈，吃火锅也是以新鲜蔬菜为主了

勤梳头：

首先坚决不会再用塑料的劣质木梳。都是用了妈妈特地买的牛角木梳。每天睡前梳头，从上到下，从左到右，力度适中，每天各50下。一开始会觉得头皮有点疼，那是因为长期不给头皮做按摩，所以血液不循环。但是坚持几次就明显会觉得头皮放松了很多，第二天起来没有因为前一天扎头发而头皮绷紧的感觉

洗发水要选好：

必须是无硅洗发水。基本国产的洗发水像潘婷飘柔这类的不会用，除了偶尔会用蜂花。(国货老品牌，确实性价比杠杠的)护发素我不会每次都使用，每两次洗头使用一次。个人感觉每次用了护发素，头发加倍的掉!

保证睡眠充足好心情：

半夜不再煲电话粥，因为心里告诉自己再多说两句又要多掉几根头发了哈哈哈，尽量不要去想脱发这件事，越想越焦虑，掉起来越厉害!那时候我爸妈每次都跟我说每天掉这些头发很正常，后来才告诉我其实他们心里比我更加害怕!只是想安慰安慰我

一年只允许自己烫染一次：

其实我烫发偏多，基本都是烫发尾，因为显发量多，尽量不接触到头皮。这两年比较喜欢剪短后再烫，感觉发量看起来会多而且精神。详情请看图④图⑤

枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，这三种材料超市都有卖。放在焖烧杯里一起煮成粥，我每天当早饭吃，香香糯糯的很好吃。不需要当成药来吃，感觉就是粗粮，多吃无害。

自己常用的洗发水打call

吕：我用的一直都是黑吕，有股中药味，洗好以后头发很滋润顺滑。基本上不需要再试用护发素了。现在国内超市基本都有卖的。但是也有人说吕是含硅的，不过我用下来掉头发还可以，不严重。所以平时还是会用。一般我会三种洗发水交替试用

lush小红帽洗发皂：强推!好用!小小的很可爱。洗的时候会觉得头发有些涩涩的，这是因为这是无硅洗发水，但是头发干了以后就会蓬松顺滑～

缺点是这是香皂，用起来很快，不用的时候尽量要保证它处于干燥的环境内。

thebodyshop：这是我脱发后用的第一款无硅洗发水，当时让

肾虚脱发的情况是属于年纪增大之后的一种生理现象。跟遗传还有后天的一些因素有直接的关系。发生脱发的情况后，如果能及时的进行治疗和控制，那么还能有比较好的治疗效果，但是如果不能很好控制的话，很容易就会让头发全部掉光的。那么青少年脱发怎么调理呢？下面我们就来介绍一下。

1、脂溢性脱发：表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，或者头发干燥，头屑多，无光泽。

解决办法：注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

解决方法：多休息，身体康复后头发会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、肾虚型脱发：中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺则人体壮”“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好。

解决办法：想要从根本上解决就得先补肾，这是中药治疗脱发的根本所在。可以尝试益肾生发丸，采用何首乌、黄芪、熟地黄、菟丝子等中药成分，补血生津，补肾、止脱、生发、密发四效合一。

青少年脱发怎么调理，大家都了解了吗？青少年的身体的体质应该是处在最好的时期。这样的身体状况如果出现了脱发的情况，应该要及时的进行调理治疗才行。青少年出现脱发的情况，除了遗传因素外，后天的压力过大，化学品接触等都可能会导致脱发发生。要及时的进行治疗和控制。

男女双方在结婚之后，本应该两人感情越来越深厚，但往往有些夫妻却对彼此越来越冷淡，那么，如果自己老婆对自己很冷淡的话是不是出轨了呢？

老婆对我很冷淡是不是出轨了

不一定，有可能是，也有可能不是。

结婚后的夫妻生活是否和谐，也在很大的程度上影响着婚姻的幸福。但是，常常会有男人抱怨，老婆婚后对自己很冷淡，甚至会问出老婆对我很冷淡是不是有人了这样的问题。虽然男人有这种怀疑不无道理，但是，有些时候女人不喜欢亲热，并不全然是因为她在外面有人了，也有很多其他的原因。

老婆对我很冷淡是什么原因

第一个原因就是她可能并不爱你。她以为，爱情这种东西，结了婚后，两个人慢慢培养，总是会有的。但是，当她真正嫁给你之后，才发现，原来有些感情，真的是培养不出来的。她不爱你，所以没有办法去主动的跟你亲昵，没有办法去装作很热情的对你嘘寒问暖。正因如此，也造成了她跟你之间的距离感，如果任由这种情况发展下去，谁也不愿意为了增进感情做出努力的话，那只会越来越糟糕。

第二个原因是她对你心存不满。女人婚后对另一半其实会有很多期待跟要求的，当对方达不到她的期待的时候，她可能就会对老公心生不满。而这种不满的情绪，流露出来，就会显得她对你很冷淡。

第三个原因就是很多男人所担心的那样，她在外面有人了。她如果早就偷偷背着你出轨，爱上了别人，那就别怪她回到家后对你冷冷淡淡，也不愿意跟你亲热了。因为你能够给她的东西，她已经从别人那里得到了，而且，外面的男人可能要比你更温柔，更懂得疼惜她。

老婆出轨了有哪些表现

1.生活规律突然变化

一个女孩子、一个良家妇女，如果正常的生活规律有了些微妙的变化，往往意味着她的身边出现了不该出现的人，比如到时间没有回家，下班时间你去接她没接到人，大半夜上网聊天，而且QQ上全是男性、有时夜不归宿，在床上对你也不热情了，做爱的时间大大缩短，做爱次数大大减少等等。

2.接电话、网络聊天时神情微妙

她经常接到莫名其妙的电话，而且背着你接，或者说话口气很谨慎，或者平时接你打电话没啥热情，但对某个男人，忽然变得异常温柔、异常客气，有时候说话时间特别长，比跟普通朋友还要热烈。然后还和你说只是一个男性朋友。男性朋友?其实是男性亲密朋友。

3.仔细化妆穿衣打扮

一般表现为突然喜欢穿衣打扮，如果她跟你出门则素面朝天，在跟别的男性出门前特别注意自己的妆容是否时尚，穿的衣服也别平时更漂亮、更轻薄、更暴露，说明她要增加对那个男性的性魅力。这说明：她不爱你。

4.经常借口推掉约会，但会跟别人约会

她常以各种借口参加各种聚会但不肯跟你一起，而且时间特别长。你如果问得紧了，她还生气嫌你管得太严。如果真爱你，恨不得每分每秒在你身上，如果真爱你，反过来她看你看得比警察还严格。所以，她是想和其他男人上床。

怎么判断老婆是否出轨

01-心态会有大转变

女人出轨都是精神上先出轨。大部分都是她先是不爱你了，然后开始对你冷淡。中间这段心态的转变是非常大的，首先是你做什么事都会惹来她的嫌弃和不满，然后就是对你的意见的越来越多，随着时间变化，仿佛你的存在都是错误的。如果你觉得自己的老婆就像是换了一个人一样。那么你首先可以断定，她已经开始厌倦你了，并且有了想和你分开的想法。

02-开始注重手机上的隐私

我们都知道，随着时代的发现，手机几乎替代了所有。因为手机的功能扩展，手机变得越来越隐私。很多亲密的人，会对彼此无所保留。在手机这方面不会局限对方太多。不过一般来说都是女人去翻男人的手机，鲜少见到男人去翻女人的手机的。尽管知道自己的老公不会翻，她还是会莫名改了手机密码，发消息隐隐藏藏。这说明她做事开始瞒着你，不想让你知道了。夫妻之间有什么事情好瞒的呢，还不是因为出轨。

03-行踪开始混乱

出轨的女人首先会把自己平时的生活节奏打乱。她们开始长时间不着家，但是都有正当让你说不出话来的借口。因为出轨需要大的空间和时间，所以当你发现自己的老婆一天甚至几天大量的时间都不在家里。那么八成是因为外面有了男人。这个时候你只要稍稍细心一点，还会发现她有了上面两条说的状况，出轨无疑了。

现在是干燥的秋冬季节，不仅天气开始变干燥，就连头发也开始变得干枯毛躁，想要秀发水润柔顺有光泽，一定要注意头发的护理，用滋养型的洗护产品。

秋天头发干燥怎么保养

秋天头发干燥要注意，洗头前先梳顺头发，按摩头皮，挑选一款好的洗发水，洗发水要适量使用，减少头发清洗频率。洗完头发不要用电吹风吹太久，滋润干燥的头发。不能用指甲去抠头皮，针对自身头发问题，选择适合自己的洗护产品。注意头发的防晒，润养秀发，定期做头发护理，减少美发工具的使用。护发素和发膜不要涂抹在发根，洗完头一定要冲洗干净，使用护发精油改善发质，抚平毛躁的发丝，令秀发柔顺丝滑，更加健康强韧。

头发怎么保养又直又顺

头发想要又直又顺，在洗头的时候就用比较滋润的洗发露最好，洗完用柔顺的护发素或者发膜保养，给头皮做按摩，促进血液循环，定期去理发店做焗油护理等。给头发补充更多水分，吹头发之前和吹头发后都记得涂抹护发精油，对头发是很好的，温和清洁秀发，抚平干枯秀发，令头发柔顺易梳，免受静电困扰。

头发干燥什么原因

头发干燥的原因有很多，大家要找到自己头发干燥的因素，然后对症下药。首先体内缺水是会直接导致皮肤和头发干燥的，因为身体内部含水量就不够，所以提供给头发的水量自然不够。还有干燥的气候环境也会导致头发缺水干燥，个人的皮肤油脂分泌不足，缺乏营养元素，内脏功能不协调，这些问题也会导致头发干枯毛躁，再就是最常见的染发烫发等美发项目导致的头发问题。

梅花针在中医学中被广泛运用，梅花针的历史也非常悠久，那么梅花针治疗脱发有用吗，梅花针如何治疗脱发呢，下面就一起来看看吧。

梅花针治疗脱发有用吗

不一定，每个人的情况不同所以不能一概而论。梅花针疗法归属于我国针灸医学，对于很多的疾病具有独特疗效，常用来治疗脱发白发等。梅花针疗法的主要原理是通过深度刺激头部，达到调整机体治疗脱发白发的目的，配合头部外用药物的补充，真正达到内外兼治的协同作用。

梅花针如何治疗脱发

梅花针是中医的手段，因为我是学西医的对梅花针的治疗只是简单的了解，它的原理是通过经络或血脉的刺激激活，造成局部血液的增加形成治疗脱发。我们观察到有些人效果是可以的，有些在治疗梅花针的过程中加一些药物的导入可能有好的效果，但是目前没有看到确切的数字所以建议到正规的中医门诊进行治疗。

梅花针治疗脱发的原理

梅花针治疗脱发与白发的医学原理是通过深度刺激头皮，激活头部微循环，同时刺激萎缩毛囊，达到调整头部毛细血管供血功能与激活毛囊的目的。在加速头部血液流量供给的基础上，通过配合头皮外用药物的补充，起到配合外用药物的靶向给药，使药物吸收最大化的作用。

梅花针治疗脱发的方法有哪些

梅花针的使用方法有多种，用于治疗脱发与白发的主要是敲击法。脱发症状为斑秃、雄脱，以及各类精神性脱发与白发。敲击的方法，是拇指和食指轻轻捏住针柄末端，通过手腕上下垂直振动带动针头敲击头部脱发部位，头皮刺激的强度由针头重量、针柄弹力和手腕振动力量一起决定。

又是一年除夕夜，很多人为了在除夕已经新年漂漂亮亮的，都去去理个发，所以每逢春节前后，理发店的人群是络绎不绝，那么，除夕真的可以剪头发吗？

除夕可以剪头发吗

从科学的角度来看，理发在任何时候都是可以的，头发长了，可以去剪，因为每个人的审美观不一样，什么时候理发没有一个一定日子的限制，对于大多数人来讲，什么时候理，只是根据自己的喜好来定的，想剪就剪，不存在限制什么时候不能理发的问题。不过一般情况下，天冷的时候，稍长点的头发有利于保温。所以，冬天理发的周期相应地长点，过年的时候，一方面比较忙，另一个方面也比较冷，所以，某些地方可能理发的间隔时间比较长。

而在我们浙江，一般过年前都习惯理发，一方面是为了美观，另一个方面也是一种信仰，去旧迎新，新年新气象。一般过年后的一段时间，大家忙于走亲戚，开店的也较少，人们在工作了一年之余，休息一下，理发店开门也较晚点，所以，在正月里理发人相对较少，还有人说正月理发要死舅

除夕可以理发吗

但是在这里小编要告诉大家的是正月最好不要理发，当然，这个是从我国传统习俗来说的，如果不讲究这个理发也是可以的，一般来说，正月不理发，小年之后不理发。下面是大家的看法

不可以，听说不好，反正正月和过年有好多忌头呢

不可以，老人说的

年初一之后就不行。。一直到二月二龙抬头。。当然也是迷信

等到二月二也许会更好的，再等一会吧

除夕禁忌有哪些

1、长辈给晚辈添饭加菜,如果吃饱了不想要,不能说“不要”，而是说“有了”;如果个别茶果吃完了，要说“吃兴了”或“太多了”，而不是直接说“没有了”……。这些吉利话是人们的“除夕功课”，大人要教孩子说，否则新年不顺。避免说出“破”、“死”、“病”、“输”、“败”等不吉利的字眼;若不慎犯忌，要以吐唾沬、说“童言无忌”等方式化解可能的不祥后果。2、年夜饭就餐前，必须要先要准备供品祭祀祖先。请祖灵之前，家庭成员和物品必须齐全，否则就是说人不团圆、财不完整。祖灵请来之后，供桌两旁的座位，任何人不得占用，意为不能与祖先争座位;不得吵闹，更不准骂人，否则就是对祖先不尊敬;不得把喝剩的茶水泼在地上，以免混淆了浇奠与泼水;大祭祖灵时，不得高呼小孩的名字，以免大门外无主鬼魂听到后，造成小孩夭折。正式进餐时，非常忌讳别人来打扰的，特别忌讳有人来串门，因为这叫“踩年饭”，会使全家人不得安宁。3、吃完年夜饭后，有除夕守岁的风俗。全家欢聚一堂，围炉而坐，叙旧话新，畅谈美好的祝愿，寄希望于新的一年，因而通宵不眠。同时，要遵守一些守岁的禁忌，禁忌大声喧哗，以免惊醒恶魔;禁忌照镜子，以免见“恶魔”;禁忌将灯油泼地，倘若油味冲淡了酒味，“恶魔”便会醒来，导致祸害接踵而至;禁忌打碎器物，意谓着这年会有“破运”，补救方式是用红纸包起，口中念“岁岁平安”等吉祥话，并放在神案上数天，即可化解灾难。4、除夕是去旧迎新的时候，尤其是惧怕疫病与恶鬼。因此，人们的除夕禁忌，是源于传统对年的特殊认识。除夕的禁忌极多，也极其重要，集中地体现了人们趋吉避凶、祈求平安、祈盼幸福的心理要求。在与时俱进的年代，人们除夕的禁忌也在不断地变化着，朝着科学健康和谐的方向前进。

有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。下面小编准备了中老年人头发变白原因，希望对您有帮助！

中老年人白发太多怎么办

1、11点之前就寝

中医指出，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

2、多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或是黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

3、运动要规律

要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

4、要常换发型

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。要是要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

5、可用手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或是牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或是轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。要是头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

6、碘

许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘，因此，如果想预防白发应该多吃一些富碘食物，如胡萝卜和菠菜等。

7、中药材

何首乌是治疗白发的一种

8、蛋白质

中、高蛋白饮食对你的身体健康，包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等，来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包，不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。

9、解除压力

压力是提早出现白发的主要原因之一，也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老，聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松，哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活，学会说“不”，必要时锁上浴室的门，让自己享受片刻的宁静!

10、停止吸烟

研究证明，吸烟会导致身体过早老化，因此戒烟应该是你行动的第一步，停止吸烟还将改善血液循环，这也可以帮助减少白发产生。

11、保持水分

减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。

特效中草药，你可以到中药店购买，遵医嘱、按剂量服用即可。

中老年人白发染成黑发危害多不多

很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。多国研究都显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。

年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，这与彩色染发时常常采取挑染，往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关。而中老年人白发较多，需要大面积，甚至全头染黑，导致皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身体质基础相对较差，代谢减慢，因此更容易过敏、致癌。

患有糖尿病及高血压、心脏病的患者，应慎重染发;患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。

如果老人实在想染发，尽量去专业美发店;染发前要做皮试;要选择半永久性染色剂。中老年人染发不宜太频繁，也不要频繁更换染发剂，因为每种染发剂添加的化学成分并不完全相同，如果频繁更换，接触多种化学成分，也会增加致病、致癌的几率。但如果染发后出现头皮痒、头皮红肿、皮疹等症状时，应停止使用该染发剂，如果出现头晕、乏力等全身症状时，提示可能有全身毒性反应，建议及时到医院检查。此外，经常染发的老人还应该定期到医院做体检。

日前，关于染发剂致癌的说法引起市民的普遍关注，而记者从沪上医院的皮肤科获悉，临床上因为染发过敏的患者几乎每天都能遇到，相当常见，甚至有病人曾因染发而引发全身疾病最后导致死亡，而把白发染黑的老年人比年轻人更容易因染发对健康造成危害。

✔老太染发过敏死亡

曙光医院皮肤科主任潘祥龙告诉记者，该院皮肤科曾接诊一位老太太，她因使用了儿子从日本带回来的染发剂，结果引起了过敏，最后全身糜烂导致死亡。

专家表示，由于改变毛发颜色的过程是一个化学反应，因此对市场上普遍使用的化学染发剂的副作用，国内外并没有多少差别，因为染发引起过敏的病人在各家医院几乎每天都能遇到，而由此导致的白血病、皮肤癌及内脏肿瘤在临床上也很常见。

目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂，天然纯植物的染发剂由于固色效果不理想，市场上基本上找不到。不少化学染发剂含有可能致癌的对苯二胺，用来给头发着色，而对苯二胺是国际公认的一个致癌物质，对人体的危害已经得到国内外的广泛认同。国外的研究显示，经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。

✔白发染黑危险更大

潘祥龙表示，就染发致癌、引起过敏乃至死亡的过程看，越频繁染发、染发时化学试剂与头皮接触越密切，对身体的危害就越大。所以，使用日本染发剂引发死亡的老太太，既是偶然的过敏，也是多年来贫乏染发、致敏状态不断累积的必然。

在染发致病的人群中，尤其是白发染黑引起过敏、癌症等各种疾病的情况更多见，而年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，专家认为，这可能彩色染发时常常采取挑染、而且往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关，因此染发剂对人体的损害也相对少。而中老年人白发染黑，往往时间相隔很短，就因为新发与染发的巨大色彩而要满头重染，皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身的体质基础相对较差，因此更容易过敏、致癌。

鉴于目前染发剂大多含有化学成分的现状，专家建议，尽量到专业美发店染发;理发店应对新顾客做皮试;选择半永久性染色剂;年轻人尽量选择局部染发和挑染;老人染发次数要相对少些。而高血压、心脏病、哮喘病患者、准备生育的夫妻、孕妇及哺乳期妇女则不建议染发。

看过“中老年人头发变白原因”

中老年人头发变白原因

疾病和遗传

少白头常常有家族史，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

压力太大

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

缺乏微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

缺乏维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

头发是人类美容的第一要素，不过为什么12岁女孩出现掉头发的情况呢?这是怎么回事呢?怎么办?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

女孩子掉头发怎么办：

合理的饮食

维生素不敷是导致脱发的要素之一。此外，卵白质的不敷也是影响脱发的要素之一，会使头发变得愈来愈稠密，劝止头发的健康成长。因为脂溢性脱发患者本人的头皮油脂分泌就已尤为繁茂，因此，脂溢性脱发患者应少吃或不吃那些过于平淡及辛辣的食物，不然头皮油脂分泌状况将会变得更为很有问题，脂溢性脱发的局势将会变得更为难以管教。

因此，合理的饮食既有助于头发的成长，又有助于身体的健康。

护发办法

尽心容隐头发可抗御脱发。在头发处于湿润形态时，头发更为的软弱，不能用力梳，另有，当时尤为流行仇家发染、烫、卷，多么都会损害头发

减轻压力

怎么样治脂溢性脱发回紧要患者朋侪学会保持身心的舒畅，放松心理压力。压力过重会引发各种身体疾病，蕴含脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，以是抗御脱发应防御过重的压力，常日多熬炼，养成良好的留存习俗。

防御长期使用电脑

电子制作品的辐射也是导致脱发的缘由之一，当代人遍及长期使用电脑，电脑透露表现屏、键盘、鼠标皆有分歧水准的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，很有问题的会导致脱发。

2岁女孩掉头发的原因：

高烧：高烧也是造成掉头发的一个原因，高烧会损坏发根组织，使得头发大量脱落，特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后恢复正常。

精神压力：随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明，精神压力不仅对能够引起掉头发，还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担，让自己彻底的放松起来。

过度减肥节食：过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入，便会变得枯黄、没有光泽，最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构，切不可盲目节食减肥。

长期服用避孕药：有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象，不过一旦停服，掉头发症状便可消失。

烫发、染发过频：频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。

发型影响：经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫，或者将头发束得紧紧的卷曲带，这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。

疾病影响：因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变，都可能会引起掉头发。

胡萝卜性味平和，口感微甜，营养上也有独特的营养成分，是十分健康的食物，在人体的一些特殊时期就要考虑食物是不是发物。那么胡萝卜是发物吗？胡萝卜是不是发物？

胡萝卜是发物吗

胡萝卜不是发物。胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明，胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多，而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大。

关于发物的辩证看法

中医辨证施食与忌口中医辨证施食也就是饮食疗法。它是中医治疗学的组成部分。中医理论强调治病要“以食为养”，不能“惟药是治”，表明中医对用食物治疗疾病非常重视。中医认为，药物具有寒凉温热四气，辛甘酸苦咸五味，食物也不例外。食物除了能养身之外，还可以治疗疾病。中药中有许多是人们日常生活中的食物，如生姜、葱白、大枣、龙眼、山药、百合、赤小豆等等，药食同源。我们对于那些即可食用又可防治疾病的动植物药称谓“食物中药”。古代医家已采用这种方便群众的食物中药治疗疾病。如唐、孟诜《食疗本草》、南唐·陈士良《食性本草》、明·汪颖《食物本草》等，都是这方面的专著。中医治病的特点是“辨证论治”，中医饮食疗法同样也是依据中医辨证理论，强调“辨证施食”。辨证施食即根据病人的病情、病性决定忌口。对病人食物的选择，要根据食物本身的四气五味和归经，结合疾病情况及天时气候、地理环境、生活习惯诸多因素实行辨证施食。中医的治疗原则是“寒者热之、热者寒之”，根据疾病的寒热属性选择食物或忌口。如病人证候属寒者，一般要禁忌寒性食物，如鸭、芦笋、藕、西瓜、梨、绿豆等；病人证候属热性者，需禁忌热性食物，如羊肉、狗肉、虾、黄鳝、葱、姜、大蒜、辣椒、橘子、荔枝等；病人平素脾肾阳虚容易腹泻者，应忌食生冷油腻不易消化食物；病人肺胃阴虚口干舌红者，切忌辛热香燥食物等等。并不是人们所认为的那样忌口，即凡患急慢性疾病就要忌食一切“发物”。

纯种哈士奇的特征都有哪些呢？如何能挑选到一只纯种哈士奇？相信每个想要购买哈士奇的朋友们都很关心这个问题。今天波奇小编就来介绍下，如何挑选一只纯种哈士奇。

纯种哈士奇的特征:体型

纯种哈士奇的身高和体重都是有着严格标准的，纯种哈士奇公犬的肩部高度在21-23公分，体重一般要求在45-60磅之间;而哈士奇母犬的肩部高度在20-22公分，体重是在35-50磅之间。

纯种哈士奇的特征一:性格

纯种哈士奇的性情比较温顺，和蔼，非常适合作为陪伴家人的伴侣犬。不会展示出很强的领地意识，也不会主动去攻击陌生人或者其他生物，攻击性非常低。

纯种哈士奇的特征二:头部

纯种哈士奇大头部大，爪子大，毛发也很厚重。而且纯种哈士奇的眼睛都比较明亮，炯炯有神。一般呈杏仁状，两眼的间距很适中，稍斜。眼睛瞳色是棕色或者是蓝色的，耳朵也很厚。

纯种哈士奇的特征三:尾巴

纯种哈士奇尾巴上的毛很丰富，长度中等长度，就像是狐狸尾巴，恰好位于背线之下。当尾巴举起时，不会卷在身体的任何一侧。

纯种哈士奇的特征四:毛发

纯种哈士奇皮毛都是双层的，毛发中等长度，看起来非常的浓密，毛发手感光滑伏贴，不粗糙，不会直立。颜色一般都是黑白或者纯白。

由于生活饮食的不规律,脱发问题也越来越年轻化了。那么，年轻人掉头发的原因有哪些?下面就由小编告诉大家年轻人掉头发的原因吧!

解决年轻人掉头发的有效方法:

1.正确的洗头方式,保持头发情节

当头部的血液循环不良时,可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的的发生,在洗头时,应将发根部分清理干净,保持发根部位的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数。平常可选用一些发乳或养发油涂抹在头皮上,并予以按摩和刺激。

2.治疗头发稀薄的方法,合理饮食

有些具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮,通过刺激头皮,促进血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。

3.治疗脱发的食物,均衡营养

过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品,比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

4.早晚梳发,促进血液循环

每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环,改善头皮的通风,而头皮是容易出汗并弄脏的地方,经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。

不过,如果每次梳发的方向都保持不变的话,会导致发型中头发缝儿分开的地方会经常被阳光照射到,致使那一块区域的头发特别的干燥或者变的稀薄。所以我们梳头的时候应不时地改变分开的方向,这不仅能享受发型的乐趣,还能够避免头发分缝处头发的干燥,预防脱发的发生。

5.慎重烫发、染发,防止头发损伤

烫发、染发过勤会使得毛发的角质细胞受损,若得不到修复,会导致发丝干枯,缺乏弹性,变得容易分叉和折断。相对来讲,烫发最好以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫发时时间也不宜过长。

6.患者经验:佟敦厦终于摆脱了脱发

年轻人掉头发的原因有哪些

一、先天因素：毛囊先天发育不良所造成的毛发细软易断。

二、遗传因素：男性荷尔蒙失衡所导致的雄性秃发。

三、压力因素：由精神压力所导致的秃发。

四、物理因素：烧伤、烫伤、电伤产生的后遗症。

五、营养因素：人体内缺乏正常数值的蛋白质与铁所导致。

六、内分泌因素：甲状腺机能异常亦会导致脱发问题。

七、药物因素：接受化学治疗所引发的脱发。

刁子鱼的颜色是银白色的，体型较大，位于丹江口附近，体型上翘，在古代就叫做白鱼，深受文人雅客的喜爱，那么，刁子鱼是不是发物？

刁子鱼是发物吗

白条鱼，洞庭湖区常称刁子鱼、游刁子。对水质要求较高，繁衍速度较快，嘴馋鱼类，此种鱼与马口，翘嘴外形相似，营养价值较高，高蛋白，高营养。在阳光灿烂，较暖的天气里最为捕捉，喜腥类面食。是低海拔常见之鱼类，喜欢群聚栖息于溪、湖及水库等水之上层。栖息深度：0至10米。

刁子鱼是发物，所以一般来说食用不宜过多

刁子鱼的食用禁忌

哪些人群适宜食用刁子鱼？

乳母，母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女

哪些体质的人适宜吃刁子鱼?（测一测你的体质）

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质

哪些疾病的患者不适宜食用刁子鱼?

胃炎，痢疾，肠炎，消化性溃疡，脑炎，中风，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病

哪些体质的人不适宜食用刁子鱼?（测一测你的体质）

气郁体质，特禀体质，瘀血体质

食用禁忌

慢性病者不宜多食；吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化；不宜与西红柿同食。

刁子鱼的做法

1.锅烧热，放少许油，晃动锅使油铺满锅底，将刁子鱼逐个铺满锅底

2.小火煎至一面金黄，小心翻面，继续煎另一面

3.待另一面煎至金黄，倒入切成小段的干辣椒

4.再放入切碎的姜、蒜及小红辣椒

5.用铲子小心将调料铺匀，用少许水将辣椒酱调匀，倒入锅中

6.小火煮至汤汁收干，即可关火

刁子鱼好吃吗

刁子鱼因刺较多，食用时以煎炸为宜，饭店菜名，如果是“香煎刁子鱼”，则指翘嘴红鮊；如果是“油炸刁子鱼”，则指其它小型刁子鱼，其中以激浪鱼味道最佳，但油炸后无法辨认。市购小型刁子鱼时，要注意与楞子鱼相区别，楞子鱼浑身只有主刺，体型相对更小，味道更加鲜香，故商贩只会称“刁子”为“楞子”，不会反过来称呼。

头发数量的多少从一定程度上反映着人体的健康水平，因而很多头发稀疏的人不仅受到形象上的困扰，身体和精神上都更是受到头发稀疏的困扰。那么，头发稀疏怎么办才能让头发变多呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

预防方法

一、预防脱发的方法：

合理饮食很重要：对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的。

1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

二、勤洗头及梳头：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

三、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

四、适当运动，保证睡眠：运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

五、保持乐观的心态：现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

头发稀疏的原因

据了解，男性在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏直至除发缘外，整个头皮头发全部脱落。到底头发稀疏的原因是什么呢，“研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良所致。”

目前，对于头发稀疏的原因是什么的解释为，有很多男性出现无缘无故的掉发，有的掉发程度比较严重，二十几岁的男性头发掉得稀疏异常，针对这样的情况，专家表示，上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

吸烟也是头发稀疏的原因是什么的解释之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。

专家发现睡眠时间的长短与脱发无明显关系。

但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常失眠的人、经常熬夜加班入睡较晚的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

头发稀疏如何解决

1、天生头发稀疏的女性，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法;头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。

2、烫发也能使头发显得丰满些，但必须要谨慎!不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。

3、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有分器，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。

茉莉花茶是一种养生茶，由于独特的芳香和美容养颜的特效，被很多爱饮茶人士所推崇。茉莉花茶是发物吗？茉莉花茶是不是发物？

茉莉花茶是发物吗

茉莉花茶不是发物，而且有去火降火解毒的功效

其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效

茉莉花茶的禁忌

茉莉花茶禁忌一：空腹时候饮用过多的茉莉花茶会很容易出现头晕目眩的现在。饭后马上饮用也会影响到肠胃的消化系统。茉莉花茶禁忌二：女性在经期、更年期等一些特殊期间，最好不要饮用茉莉花茶。茉莉花茶禁忌三：贫血的人最好也不要经常饮用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素会减少人体对铁的吸收。会加重贫血。

黄桃生吃很酸，一般以黄桃罐头最为常见，而有些人表示吃黄桃皮肤起疹子情况。那么，黄桃是发物吗？黄桃是不是发物？

黄桃是发物吗

俗话说多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。所以黄桃不能吃。

黄桃不能和什么一起吃

黄桃的果味是非常的鲜美的，营养也是很丰富的。未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。黄桃不能和以下食物搭配的。黄桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，黄桃不能和李子一起吃，吃了会便血。黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况的。

吃黄桃的注意事项

1、黄桃虽好吃，但不可贪多。黄桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃黄桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。

2、我们在吃黄桃的时候要注意那些烂掉的是一定不能吃的，上面有很多的细菌，我们吃了的话，很容易就会生病的。

3、要吃新鲜、成熟的黄桃。黄桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

4、多吃黄桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。

5、黄桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，黄桃不能和李子一起吃，吃了会便血。

6、黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况的。

7、糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃。黄桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃，以免血糖升得更高。

脱发的患者对于脱发掉发很是苦恼，那么，什么原因会导致脱发掉发?脱发掉发怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

脱发掉发怎么办

1、补充足够的营养

充足的营养是头发健康生长的后盾，头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是又氨基酸组成的。所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。

2、调理血气

头发的营养并不是直接从消化的食物中获得，而是从血液中获得。因此，虽然某些人营养很充足，但是就是头发生长不快，这可能就是血液循环出现了问题。可以吃一些调理血气的食物，也可以直接按摩头皮，促进头皮血液循环，让头发长得快。

3、补肾

肾虚脱发是脱发的主要原因之一，中医认为头发的生长和肾有着最密切的关系，肾虚则导致头发生长缓慢、脱发、发质变细软等。现在社会由于精神压力大、工作强度高，再加上性生活过度频繁，很多男性都有肾虚的问题，因此当出现肾虚的时候，头发也会生长缓慢，甚至大量脱发。

什么原因会导致脱发掉发

1、上网和打游戏：

如果长时间上网或者打游戏，会很容易让人疲劳，会长时间使中枢神经系统处于紧张状态，致使皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩会使供血减少，从而造成毛囊营养不良所致。长时间上网打游戏，年纪轻轻就出现脱发掉发的现象。

2、用脑过度：

男性脱发发生的年龄呈年轻化趋势，60%的男性脱发人士在25岁之前就开始脱发，而在30岁以前出现脱发的竟高达87%。因此，防止脱发掉发的关键在于科学用脑。

3、外界原因：

染发、烫发和吹风：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了还会使头发失去光泽和弹性，甚至使头发变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使得头发干枯发黄;空调吹出的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4、饮食不良：

脱发的原因中饮食占的比例很重。很多人会厌食挑食,致使体质差,营养跟不上头发需求量时,就会致使头发没有办法正常生长,头发会在长到一半的情况下就脱落.这类人,在生病后会因为治疗因素,在病好后会发现头发会很稀少.

5、化学原因：

频繁更换洗发水：频繁更换洗发水易造成脱发现象。人们的头皮对洗发水有适应及依赖情况，例如一直用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方不一样，有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。

随着比特币市值和挖矿的人增加，普通电脑挖不了比特币，挖矿显卡算力要够高才行。现在市面上可以挖比特币的显卡挺多，那么挖矿显卡算力高的是哪一个？比特币在2008年中本聪的白皮书当中提出，2009年被挖出第一个区块。09年时比特币挖矿挺容易，只要坐在普通的电脑面前就可以一天免费挖五十个比特币。不过现在挖比特币的人增多，对挖矿显卡的要求也高了。现在无论打算挖什么数字货币都要选择挖矿显卡算力高的设备。那么挖矿的显卡算力是多少？挖矿显卡算力怎么样测试呢？

一、挖矿显卡算力多少以前挖比特币只要有家用电脑就行，现在挖比特币的人数翻了数倍，而且比特币已经进行了三次减半奖励，全网算力增高不少，所以现在需要挖矿显卡算力高的设备。现在大家挖比特币主要是购买专业的矿机，而矿机就是挖矿算力高的显卡叠加的特殊电脑。现在人们挖比特币主要选择芯动矿机和比特大陆的蚂蚁矿机，这两种矿机的算力较高。不过若是挖以太币，只要购买显卡就行。挖以太币选择AMD RX580和570的显卡就行，由于这款显卡的算力高，大概是750Mhash/s，所以它出现后不但没有跌价，反而还涨价了。

二、挖矿显卡算力怎样测试挖矿的显卡种类虽然多，但是各种显卡的算力不同，挖矿的效率就不同。要是想要测试挖矿显卡算力，可以下载一个挖矿的软件，先尝试挖矿一段时间，待到平稳之后就记录挖矿的各项数据，然后将不同显卡的数值记好之后进行对比。现在市面上有两种挖矿使用较多的显卡，分别是GTX1060和RX570。经过测试可以得知RX570挖矿显卡算力比GTX1060高150H/s。投资人若是不知该选什么显卡，可以按照上面的方式先做测试，然后再选显卡挖矿。

数字货币越来越火，现在挖矿不能选低端显卡，要选挖矿显卡算力高一些的。因为显卡的频率会影响到挖矿的效率，所以尽量选择高频显卡，这样挖矿时占据着优势。另外挖矿不但要选择好的显卡，而且还要选择合适的矿池。不同的矿池挖数字货币种类不同，挖矿收益也不同。OKLink浏览器上面有各种数字货币矿池信息，大家可以根据上面的信息来挑选矿池。OKLink上矿池信息全面，而且简单易懂，新手尽量挑选排名靠前的矿池就行。