怎样给龙猫洗澡(汇编20篇)

洗完澡的猫咪

很多猫咪都不喜欢碰水，见了水怕的要死，像个小孩子一样乱叫，张牙舞爪，有的更视洗澡为酷刑。这一部分原因，与猫咪的祖上有关，宠物猫的祖先大多数是生活在沙漠中的，由于特殊的地理环境和多年的生活习惯，所以猫猫是不爱洗澡的。为了帮猫咪洗澡，主人们常要花长时间搏斗，往往是满身抓痕、满头大汗、满室哀嚎，玉女猫立刻变疯婆猫，真是累死人了。那么，小猫洗澡时乱动应该怎么办呢?

其实，也有乖乖洗澡的猫咪。让主人这么轻松愉快的秘诀是什么呢? 我们在清洗的时候，不要胡乱的向小猫身体上喷水，不要将水弄到猫咪的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴里。给它洗澡的时候，最好能准备一个小小的杯子，用杯子要水，然后慢慢的淋到猫咪的身体上，轻柔的给它揉搓洗澡，避免猫咪因为不适应而乱动。

因为小猫本身是不喜欢水的，因此在洗澡的时候不要浩浩荡荡的为它准备一满盆洗澡水。一般准备的水到猫咪腿根部不到的部位是比较好的，这样猫咪即便不喜欢，但也不至于感到恐惧害怕而随便乱动了。

其次，防止小猫在洗澡的时候随便乱动，主人也要很好的控制住它的身体。清洗的时候动作要轻柔缓慢，同时还要不断的安抚猫咪的情绪，让它可以放松身体，放松紧绷的神经，当猫咪适应洗澡之后它就不会再乱动了。

当小猫要洗今生第一次澡之前，不要让它对水、洗澡产生负面印象，例如恶作剧向它泼水，使它感觉怕怕。有讨厌洗澡的猫咪在洗澡，那种惨烈的场面，别让小猫看到。越早接触水的小猫以后比较不会排斥洗澡，因此约二个月大时可开始洗澡，至少也要等满月才可洗。猫咪如果要洗今生第一次澡了，请注意室温温暖，放浅浅的、温热舒适的水，让小猫泡泡脚，先适应一下再开始。如果猫咪挣扎，要一边跟小猫安慰、说话。无论搓洗、冲水，动作都应轻柔。

给猫咪洗澡需要一个适应的过程

我们可以先在水中滴一些浴液，再把猫咪放入浴盆。先用手泼水把猫背部淋湿，放上一些浴液，从猫的头后部、颈、背尾、腹部、四肢的顺序进行搓洗。注意不要让水灌入猫的眼内和耳朵内，以免引起猫的反感，可先在猫耳中塞上脱脂棉球，洗澡后才取出。

主人可以戴上清洁手套防止抓伤，关上浴室门，将猫咪局限在浴缸、大水桶、墙角洗澡，以免乱跑。

妈妈们都知道，宝宝的新陈代谢快，容易出汗，洗澡不仅可以清洁宝宝的皮肤，而且在洗澡过程中通过水温的传导，还可以促进宝宝的体温调节中枢变得更加成熟。然而对于刚出生的宝贝来说，宝贝刚出生脐带脱后能洗澡吗？这也许是很多妈妈的疑问，下面小编就来为您解答。

宝贝刚出生脐带脱后能洗澡吗

脐带没有脱落前，要保持脐带干燥，新生儿从医院回家后，无特殊情况，如无脐部感染，则可以不用纱布覆盖，这样可促使脐带更快地干燥脱落。千万不能使湿衣服或尿布捂在脐部，如果覆盖的纱布湿了要及时更换，更换时打开纱布后，用75%的酒精棉球，轻轻地从脐带根部向周围的皮肤擦洗，不可来回地乱擦，以免将周围皮肤的病菌带入脐根部，而发生感染。

脐带脱落后，脐部可留有一层痂皮，会自然脱落，正常情况下是干燥的，那样的话就可以洗澡。

通过本文介绍我们可以知道宝宝在脐带脱落后可以洗澡的，洗澡过程中跟父母的互动（眼神、语言、触摸等），可以增进亲子沟通和情感交流，所以，勤给宝宝洗澡益处多多哦！如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

洗澡

鸟类本身就是一种非常爱干净的动物，在野外它们会经常梳洗自己的羽毛，像画眉鸟(详情介绍)一年四季几乎每天都要洗浴，没有水和树林的地方都不会有它们的踪影。鸟类洗澡其实不仅仅是爱美，也是为了防止寄生虫的侵入。那么笼养鸟我们应该怎么给它们洗澡呢？下面小编就来介绍几种笼养鸟的洗澡方式。

1.沙浴。很多鸟类都喜欢洗沙浴，如云雀、百灵鸟等，它们可以通过沙浴来降低体温和清洁羽毛。主人可以在笼中设一个沙盘，在沙盘中铺上一层厚约0.5cm的细沙，可选择洗净晾晒后的河沙，让鸟儿自己进行沙浴。盘中的细沙在洗过后可以重复使用，但需要注意的是，盘中的细沙必须每2天更换一次。

2.水浴。这是最常见的一种沐浴方式，对于不太会主动洗水浴的鸟，主人可以用清水从笼子顶端慢慢地淋到它的身上，让它逐渐适应在笼内水浴；自己会洗的，可以给它准备一个水盆或可以容纳它身体的器皿，在里面注入清水，让它自由的洗。洗澡的频率可以控制在夏季1天1次，冬季则每3天1次。

3.日光浴。和煦的阳光不但可以提升鸟儿的温度，还可以加速它身体的血液循环，促进食欲，杀菌消毒。阳光甚至还可以刺激它的脑垂体，增强它体内性激素和甲状腺素的分泌，促进它的生长发育。冬天可以全天晒日光浴，但是夏季最好在上午将鸟笼挂在阴凉处，通过反射光来进行日光浴。

如果长期不给宠物鸟洗澡，它的羽毛就会暗淡无光，甚至滋生寄生虫，损害它的健康。所以定期给鸟儿洗澡很有必要。但是在下雨天就不要帮它们洗澡，以免着凉感冒。你也可以根据自家鸟儿的特性，选择洗澡的方式，让它们干干净净，健健康康。

磨砂膏可以很好的去除我们的角质，有很好的美肤作用，一般大家都会在洗澡的时候使用磨砂膏。很多人不太清楚磨砂膏和沐浴露的使用顺序。

先用沐浴露还是先用磨砂膏

先用磨砂膏再用沐浴露。磨砂膏能去除皮肤上的死皮还有老化的角质，能够渗透到皮肤中去除污垢，使用磨砂膏之后再用沐浴露不仅能起到二次清洁作用，还能滋养呵护皮肤，使皮肤表面更加光滑。沐浴露还可以在皮肤表面留下保护层，更好地保护皮肤。

先洗澡还是先涂磨砂膏

一般是先用磨砂膏，然后再用沐浴露进行护肤清洗。磨砂膏会有死皮残留，所以应先使用磨砂膏再用沐浴露。不过也有人认为是先用沐浴露，再用磨砂膏。洗澡时，先用沐浴露清洗身体，能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，无法清除身体死皮，这时再使用磨砂膏，能帮助皮肤彻底清洁。磨砂、沐浴程序结束后，用柔软的毛巾擦干肌肤，将润肤乳液均匀涂抹在肌肤上，稍稍按摩以促进吸收，关节等部位要涂抹的厚一点，并反复按摩。身体护理产品至少每天一次，最好早晚各一次，只有定期使用，才能让其中的活性成分发挥最大效力。

磨砂膏和沐浴露的最佳使用次数

磨砂膏：磨砂膏通常一周使用一次即可。磨砂膏主要的作用是去除死皮和角质，人体正常的代谢周期为二十八天，所以一周使用一次磨砂膏足矣，相反的频繁使用磨砂膏，会导致肌肤清洁过度，令角质层受损，肌肤免疫力会下降，皮肤的水分会越来越少，从而引发新的皮肤问题。

沐浴露：沐浴露最多一天用一次。沐浴露作为洗澡的标配物品，只要洗澡就有可能用到沐浴露。沐浴露虽然含有护肤成分，但为了保证香气和清洁性，其内还添加了香精、防腐剂以及其它碱性成分物质，这些对于肌肤或多或少都有一定伤害。在挑选正确沐浴露的前提下，一天用一次是最好的，在夏季是人们洗澡高频率的季节，有些人一天要用到几次沐浴露，这样对肌肤是一种过度清洁，并没有好处。

磨砂膏和沐浴露使用注意事项

使用磨砂膏的注意事项

1.磨砂膏适合油性肌肤用，干性肌肤和敏感肌肤要少用慎用，最好是半个月用一次，或者一个月用一次，以免因其强大的清洁力而伤害皮肤、刺激皮肤。

2.使用完磨砂膏后，需进行身体的护肤工作，建议是全身性的涂抹身体乳，以减缓因使用磨砂膏而带来的肌肤干燥感。

3.在使用磨砂膏前，最好先在手臂小范围涂抹，做一个简单的皮肤测试，涂抹清洗后的30分钟内无过敏反应，在涂抹至全身，干性肌肤和敏感性肌肤需特别注意。

4.磨砂膏具有去油去死皮的作用，清洁力较强，一些皮肤脆弱的人，在使用前一定要先做过敏测试，避免使用后皮肤出现大面积过敏。

5.磨砂膏的使用频率不可太多，按照肤质分，油性皮肤可以一个月用2次，干性皮肤1个月用1次就足够了。

6.使用磨砂膏时，同一部位最多按摩5次，过多的按摩会令皮肤角质层受损。

使用沐浴露的注意事项

1.使用沐浴露时，最好配合身体的按摩，使沐浴露中的营养成分更好的被吸收，但按摩时间不宜过长，夏季保持在3-5分钟，冬季最长不可超过15分钟。

2.选择正确的沐浴露很重要，女性最好用女性专用沐浴露，男性最好用男性专用沐浴露，小孩最好用婴幼儿专用沐浴露，不同的沐浴露其针对的肤质也不同，最后出来的效果也不同，使用错误的沐浴露有时会起到相反的作用。

猫咪

猫为什么会怕水呢？科学家研究显示，猫最初生活在类似沙漠这种干燥的环境中，所以接触水的时间不多，再加上猫毛并没有防水效果，所以猫咪从骨子里讨厌水。

一、沙漠出身，较之水更喜欢玩砂子

猫很讨厌水，几乎到了厌恶的地步。即使它们只是脚上不小心沾了点水，也会慌慌张张地把水抖落下去。如果主人想给猫洗澡，或者进行一些使它们浑身都湿透的行为，除非猫在幼崽时期已经习惯了，否则就只会落得被它们挠得遍体鳞伤的下场。

猫之所以很怕水，是由于它们来自热带的沙漠。在沙漠中水原本就很匮乏，再加上昼夜温差巨大，如果猫的身体被弄湿了，汽化现象就会剥夺它们的体温，那样的话它们就无法安然无恙地度过寒冷的黑夜了。

因此，与在水里嬉戏或是浇水洗澡相比，猫更喜欢躺在砂子上进行“干洗”。

二、毛一旦被弄湿就变成了“落汤鸡”

如果猫在外面被雷阵雨淋湿了回到家中，或者它们身上长了跳蚤的时候，主人别无选择，只能给它们洗澡。洗过澡后，你会发现它们完全变了样。蓬松的身体已经不复存在，取而代之的是湿淋淋的被毛都贴在身体上——如同一只惨兮兮的落汤鸡。猫之所以会变成这副尊容，是由于它们的被毛不防水的缘故。

猫和狗的被毛是由具有保温效果的绒毛和保护绒毛的针毛（刺毛）这两重结构组成的。狗等动物的针毛比较厚，表面含有油脂，防水效果很好。因此，可以防止它们柔软的绒毛被雨水淋湿或是被灌木丛等弄伤。

与此相对，猫来自雨水和灌木丛都很稀少的沙漠，它们的针毛和绒毛一样柔软，而且也不怎么防水。这是因为在夜间气温骤降的沙漠中生活，与其让针毛保护绒毛免受雨水的侵袭，倒不如让针毛和绒毛一起保温来得更为实用。

随着冷空气的不断产生活动，气温一天比一天低，又到了起床靠勇气的时候了。然而此时给宝宝洗澡却成了年轻妈妈爸爸们的挑战。冬天的天气不仅大人觉得痛苦，小宝宝们也是很难适应的。那么如何让宝宝不畏惧在寒冷的冬天里洗澡呢？

给新生宝宝洗澡的5个步骤

1、出生后便可每天洗澡，应在早晨喂奶前或喂奶后一小时。夏季1-2次每日;春、秋、冬1次/日或1-2次/周或常擦颈、腋下、臀部等皮肤皱褶处。

2、备浴盆、盆架、浴巾、小巾、爽身粉、婴儿浴液和润肤露等。

3、室温26—28℃，水温38—40℃，用手背或肘部试温。

4、抱洗时，防脱摔伤;头上鳞状斑块，不可强行祛除，耳、眼、鼻、口不得入水;盆洗时，托稳不可落水中，防止呛水生病。

5、患肺炎、呼吸心力衰竭、皮肤损害等严重疾病时不宜洗澡。

由于新生儿的脐带还未脱落，不能放水中洗，以免脐带感染。脐带脱落，坐躺在盆架上洗。先洗上身并包好下身，用左肘部和腰部夹住小屁股，左手臂托住背和头，拇指和中指分别堵耳，用小巾沾水轻拭洗。

顺序：上身—脸—眼—耳—颈下—前胸—后背—臂和手。下身(上身包裹，头靠在左肘窝，左手握左大腿)臀部—腿—脚。

洗完—擦干—爽身粉—润肤露—肚脐(擦干、消毒、脱碘)—穿衣服—垫尿布—结束。

宝宝的抵抗力没有大人好，所以宝宝的洗浴用品要选择宝宝专用的产品，并且避免和大人混用，防止交叉感染。如果您对儿童需要培养哪些卫生习惯的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

布偶猫(详情介绍)

只要是听话的猫咪且愿意配合主人洗澡的猫咪。那么为猫咪洗澡简直是太简单了。首先水温控制在40摄氏度左右，当它入水后，用手把水轻轻的洒在身上或者用毛巾淋湿它。皮毛湿透后使用犬猫咪专用香波擦洗皮毛。先洗后半身和比较脏的地方，比如四肢、尾巴下端、肛门周围、下腹部位，最后洗头部和耳朵。

用清水将香波冲洗干净，否则容易导致皮肤病。洗完后用干浴巾将毛擦干。如果使用吹风机，要注意吹风的距离和位置，以免吹焦它们的皮毛。可以边吹边替它梳理，这样毛不会结成一团。在洗头部时，让猫咪咪鼻子朝上，握紧，防止香波流入眼内。

尤其需要注意的是：一定要防止污水和清洁剂流入耳内，不要让香波刺激到它的双眼。

洗澡多数人安排的还是晚上，因为白天工作，化妆后，晚上回到家就需要做好清洗，这样对于晚上的睡眠会很不错。但是有的人喜欢早上洗澡，这个时间洗澡对健康好吗？要注意哪些问题呢？下面大家和本网一起看看吧，看看会有哪些不一样呢？

适合早上洗澡的人群

1、油性皮肤的人群。油性皮肤的人群，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2、早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

3、夜间出汗多的人。有这么一些人，总是在睡觉的时候会出现流汗的情况。而睡醒之后没有洗澡的话，则是会出现满身黏腻的感觉，非常不舒服。这个时候，如果选择洗澡再更衣出门的话，则是会让身体觉得非常清爽，心情也会变得很愉悦。

4、早上起得非常早的人。有些人是习惯非常早起床的，基本大清早就起床了。但是一大早起床的话，我们的身体都是会处于一个困顿状态。要是我们选择在早上洗澡的话，能让我们摆脱犯困状态，神清气爽、精神饱满地面对新的一天。

5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有风扇空调，可以不用一定在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身干净衣服就可以入睡，待明日早起再洗澡也是可以的。

适合晚上洗澡的人群

1、干性皮肤的人群。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。

2、入睡困难的人。对于入睡困难、需要睡前放松的人来说，睡前洗澡能可以洗掉身上的疲倦感，舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

3、白天化妆的人群。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

4、工作环境比较脏的人群。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。如果你是工作环境比较脏乱的话，很难避免身上不去碰触到脏东西，而当工作完之后，不洗掉这些脏东西的话，是很不卫生的，还会让自己无法得到良好的休息。

5、白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。

几个洗澡的误区，你千万不要再犯了。别让你的寿命折损在浴室里~

误区1：洗澡水温越高越好

寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

建议：洗澡时水温与体温接近为宜

误区2：热水泡澡时间长

冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可

误区3：使用清洁能力强的浴液

冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

误区4：洗澡过于频繁

很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

建议：冬季洗澡次数以每周1—2次为宜。

误区5：洗澡顺序不讲究

冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。

建议：冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

误区6：洗澡时紧闭门窗

很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时，会有生命危险。

体虚的人洗澡后要注意什么

1、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

2、冷水洗澡害处多

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在寒冷的日子里，冷水对人体的刺激大，对于那些身体体质较差的女性朋友，就不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾玻医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾玻姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

大家需要注意长期坚持冷水洗脸，这样有助于促进血液循环，而且还可以预防感冒，让自己的肌肤变得更加有弹性，平时大家需要注意一些生活事项，以免影响到自身健康，而且要注意护理方案，并且要注意全面地进行调节，这样才能有助于我们的身体健康。

身体虚弱的症状

1、腰老疼，有肿块，提示肾脏癌

肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。专家还补充，常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。

2、感冒老不好，小心鼻咽癌

鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。謝瑞坤表示，因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。

3、体重突然下降，可能是胰腺癌

专家指出，如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题；特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。

4、久咳不愈警惕肺癌

专家指出，许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。

5、尿频当心卵巢癌

女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。

6、月经不规则提示子宫内膜癌

如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。

“宝宝整天睡觉不出门所以不用洗澡”，这是错误的观点！其实，宝宝的身体很容易脏，从宝宝出生开始，每天都要给宝宝洗澡哦。然而在宝宝洗澡前热身抚摩很重要，不妨一起来试试！

功效：在洗澡之前进行热身抚摩，能够改善宝宝身体各器官系统的状况，提高神经系统的兴奋性，帮助宝宝更好地适应洗澡的需求；同时，对于预防肌肉抽搐以及“洗澡恐惧症”也有一定的作用。

抚摩步骤：

步骤一：将宝宝平放在婴幼儿专用的浴盆吊床上，并在盆中倒人温水，妈妈先将食指、中指和无名指蘸湿，然后并拢手指，以画圈的手法轻轻抚摩宝宝的面部、胸部、四肢。

步骤二：从盆中撩一点水淋在宝宝的腹部，用右手食指的指腹在宝宝左上腹部向下写一个大写英文字母“I”，然后从右上腹部向右写一个倒写的“L”，最后写一个倒写的“U”。

步骤三：用手掌轻轻压宝宝鼠蹊部（下腹部与双侧下肢连接的部位，生殖器两旁的区域）数次，然后轻轻捏挤宝宝大腿根部，反复上下移动，最后用双手搓两条腿即可。

洁净头皮的抚触与按摩

功效：增强宝宝头皮抵抗力，预防剃胎毛后造成的毛囊受损，消除油脂、头屑、汗液以及其他污物形成的乳痂。

小提示：

洗澡前抚摩的时间不宜过长，以免宝宝受凉。在抚摩的过程中，妈妈应当保持手部湿润或者定时在宝宝身上淋一点水，使宝宝更容易接受洗澡。

小编建议，新生儿洗澡不必过勤。新生儿排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

冬天因为天气寒冷洗澡本身会有点抵触，但不洗澡皮肤因为干燥的空气长期下来也会变得更加的干燥起皮，不利于皮肤的护理，虽然很多人都是选择沐浴露，但是香皂也是不错的选择，那么冬天用香皂洗澡好吗?

冬天用香皂洗澡好吗

冬天用香皂洗澡好。香皂本来就是一种沐浴产品，在以前没有沐浴露时，人们都是用香皂洗澡，因此冬天当然也可以用香皂洗澡。香皂的成分结构比较简单，制作工艺也较为成熟，能够很好的去除皮肤油脂、死皮、角质、灰尘及细菌等污垢，并帮助滋润皮肤，因此冬天用香皂洗澡当然好。

冬天用哪种香皂洗澡好：

冬天用植物弱碱皂洗澡好。植物弱碱皂的性质更加温和，ph值接近人体皮肤，对皮肤没有刺激，清洁能力适中，比起普通香皂，植物弱碱皂多出了滋润保护皮肤的作用，因此特别适合冬天这样的干燥季节使用，使用后皮肤不会感到干燥紧绷。

冬天洗澡用弱碱性香皂好。

普遍香皂都含有皂基成分，而皂基属于强碱性物品，人体皮肤呈弱酸性，接触强碱性物品后，会打破原本的生存环境，而弱碱性香皂的PH值接近人体皮肤，恰巧能与弱酸性的皮肤产生酸碱中和反应，对皮肤的刺激性小，清洁的同时还能滋润皮肤，特别适合冬天洗澡用。

冬天洗澡用婴儿香皂好

婴儿香皂，顾名思义是给婴儿洗澡用的，清洁力适中，成分较温和，不容易刺激皮肤，大人也可以用，比起普通的香皂，婴儿香皂中添加了高级护肤因子，在使用时会在皮肤表面自动形成一层油层，能够起到保湿的作用，冬天气候本身较干燥，皮肤容易缺水，用滋润度高的婴儿香皂洗澡是最好的。

冬天洗澡用透明香皂好

近年一些透明的香皂很受大家的欢迎，不了解透明香皂的人，多半都是因为它的外貌而喜欢上它，透明香皂的颜色较丰富，膏体透明十分美观，不仅如此，它还含10%以上的甘油和植物油成分，使用后皮肤会变得十分滑溜，保湿滋润效果杠杠的，冬天洗澡用它准没错。

冬天洗澡用精油香皂好

精油香皂也是高端大气上档次的香皂之一，主要由芳香植物油提炼而成，根据不同的精油成分，具有不同的功效，比如玫瑰精油香皂有补水美白的作用，薰衣草精油香皂有清洁控油、祛皱嫩肤的作用等，可以根据个人皮肤需求，购买适合自己的精油香皂。

冬天不适合用哪种香皂洗澡：

冬天不适合用强酸、强碱香皂洗澡。普通香皂中都含有脂肪酸纳成分，脂肪酸纳具有一定的碱性，清洁力较强，而皮肤表面是弱酸性，强酸、强碱的香皂对皮肤刺激性较大，会将皮肤表层的保护层也给洗掉，令肌肤变得干燥，甚至产生过敏，冬天的气候本来就比较干燥，如果还用强酸强碱的香皂洗澡，可想而知对皮肤会造成怎样的伤害。

冬天还可以用什么洗澡

冬天还可以用沐浴露洗澡。除去香皂外，沐浴露是目前被使用的最多的沐浴产品，同香皂一样，沐浴露也分强酸强碱性的和弱碱性的，冬天洗澡时，优先选择弱碱性的沐浴露，即氨基酸沐浴露，这种沐浴露中含有氨基酸表面活性剂成分，能够在清洁皮肤的同时，滋润光滑皮肤。

冬天洗澡的注意事项

1.冬天气候较干燥，人体皮肤油脂和角质产生较慢，因此不需要天天洗澡，否则会把皮肤越洗越薄，这样一来皮肤的抵抗力会逐渐下降，变得敏感脆弱，建议是3-5天洗一次澡。

2.洗澡时间越长，皮肤水分流失越多，冬天皮肤本身就比较干燥，因此在洗澡时，一定要更加注意控制好时间，淋浴一般15分钟就好了，坐浴不要超过20分钟。

3.冬天很多人喜欢洗热水澡，但过热的水温不仅容易烫伤皮肤，还会破坏皮肤表层的油脂，令皮肤感到干燥，因此冬天洗澡将水温控制在30度左右即可。

4.冬天洗澡比较冷，因此很多人喜欢关窗洗澡，不过随着洗澡时间的延长，浴室内空气会变得更加密闭，容易导致一氧化碳中毒，因此冬天洗澡时最好开一点点窗户。

5.冬天皮肤较干燥，洗完澡后最好是涂抹一些身体乳等润肤产品。

冬季，最麻烦的时候就是给baby洗澡了。特别是一些新手妈妈，宝宝第一次过冬，每次洗澡都是弄的手忙脚乱，水温控制不好，加上baby抵抗力不好，感冒、着凉、挂瓶那是常有的事。今天小编就来说说冬天，孩子洗澡防着凉具体步骤与注意事项。

冬天给孩子洗澡需要注意什么呢？

1、3个时刻不要给宝宝洗澡

早晨晚上不洗澡：这两个时候气温普遍过低，宝宝皮肤调节能力跟不上，容易着凉感冒。

饱餐后不洗澡：饱餐后洗澡，表皮血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖。

玩耍后不立即洗澡：休息30分钟后再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

2、洗澡时要注意手法

皮肤是宝宝的天然外衣，最外层是角质层，在冬季气温降低的时候，皮肤的新陈代谢下降，皮脂腺、汗腺分泌的皮脂减少，皮肤变薄干燥。很多家长在给宝宝洗澡时不注意手法，总是让他泡的时间过长，揉搓宝宝皮肤，使得他的皮肤角质层变薄，皮肤屏障被破坏，引起脱屑、瘙痒等症状。

洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳！

洗澡时水温以38-40℃为宜。很多家长喜欢用温度高的水，但是过热的水会增加皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥。

不宜把沐浴露涂抹在宝宝身体上，只需要滴入洗澡水中即可。

3、洗澡前后工作不能忽视

洗澡前选择合适的洗澡时间，最好在中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段。先让宝宝解决好大小便，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。开启浴霸或电暖器，尽可能提高室内温度，以26℃～28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。准备好换用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一会，使之暖和又干燥松软。

洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。如果可以的话最好把毛巾放在电暖器上烘暖，这样宝宝会觉得更安全、更舒服，最后帮宝宝穿上事先烘暖的衣服。洗完澡5分钟内适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑。沐浴后给宝宝喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。

给宝宝洗澡的步骤

1、姿势：将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背。

2、洗脸：使用小毛巾的四个角，按眼鼻耳脸的顺序，依次由内向外清洗。

3、洗头：用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，以另一手涂肥皂或沐浴乳，轻轻搓洗。再以清水洗干净后，擦干头发。

4、洗前身体：先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，一手横过肩膀固定宝宝腋下，使用肥皂清洗劲部、前胸、上肢、腹部、下肢、生殖器等部位。

5、洗后身体：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部臀下肢等部位6、擦干身体：洗完澡后，将宝宝抱出浴盆，立即用大浴巾擦干。特别是耳朵后面，关节及皮肤褶皱的地方，不建议用爽身粉，可以适当涂点身体乳或婴儿油，并立即穿上尿不湿和衣物。新生儿还需要做脐部。

温馨提示:宝贝洗澡后，身体湿滑，要用大浴巾裹住，不仅能保温，更能防止宝贝从妈咪手上脱落下来。如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

大家都知道皮肤到了冬天受气候影响，容易干燥起皮，嘴唇也会脱皮等等，所以肌肤的护理必不可少，洗澡是护理肌肤最好的方式之一，不过对于一些朋友来说在冬天洗完澡后反而出现了起皮现象，那么在冬天洗澡起皮怎么办呢?

冬天洗澡起皮怎么办

控制冬天洗澡时长

在冬天，洗澡是一件很舒服的事，不仅能够帮助我们身体回温，还能起到放松的作用，因此很多人一旦进入了浴室，就久久不愿意出来，实际上，洗澡时间越长，皮肤水分就流失的越多，当皮肤水分流失过多时，就会出现起皮的现象，因此冬天洗澡时，一定要严格控制好时长，坐浴保持在20分钟左右，淋浴不得超过15分钟。

减少冬天洗澡次数

冬天因为气候较寒冷，皮肤分泌的油脂也不多，频繁洗澡则会将表层为数不多的油脂全部洗掉，要知道适当的油脂对于皮肤是有保护作用的，没了这层保护皮肤会变得干燥缺水、敏感脆弱，甚至出现起皮症状，如果皮肤已经起皮，那么一定要减少洗澡次数，控制在3-5天洗一次就好了。

调整冬天洗澡水温

到了冬天很多人喜欢洗热水澡，但是过热的水温不仅容易烫伤皮肤，还会刺激皮肤，减少皮肤的弹性纤维，使皮肤变得干燥缺水、松弛无力，当皮肤因为洗澡已经起皮时，更要控制好洗澡水温，避免加重对皮肤的刺激，通常情况下，冬天洗澡的水温在30-35度是最合适的。

选择冬天洗澡产品

冬天洗澡时，有的人会用香皂，有的人会用沐浴露，注意含皂基成分或强碱性成分的香皂和沐浴露，是不适合冬天洗澡用的，皂基成分和强碱性成分具有很好的清洁力，但同时也会将皮肤的水分和保护层一并清洁掉，令皮肤变得干燥缺水，因此当皮肤已经起皮时，一定要将沐浴产品换成温和滋润的。

加强身体皮肤护理

身体皮肤和脸部皮肤一样，到了冬天，我们知道要加强对脸部皮肤的护理，那么身体皮肤其实也是一样的，冬天洗澡皮肤起皮时，要减少对皮肤的刺激，加强对皮肤的护理，比如每天定时涂抹身体乳，身体乳具有很好的补水滋润效果，能够大大缓解皮肤的干燥和起皮，在洗完澡后涂抹效果尤其明显。

冬天洗澡起皮的注意事项

1.冬天洗澡起皮时，不要用手去抓绕起皮处，也不要去撕扯皮屑，避免感染伤口，加重皮肤起皮的症状。

2.冬天洗完澡后，要用浴巾将皮肤上的水擦干，避免其自然风干，那样反而会带走皮肤中的一部分水分，令皮肤感觉更加干燥，甚至加重起皮的症状。

3.冬天洗澡起皮时，注意补充身体皮肤的水分，饮食上多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，多喝水，有利于皮肤的恢复，少吃辛辣食物，避免刺激皮肤，令皮肤过敏。

4.冬天洗澡起皮严重，起皮范围较广时，建议及时去医院进行检查治疗，避免是其它病症情况。

夏天到了，天气开始热了，外面出去一趟就会满头大汗，这时候洗上一个澡那就舒服多了，对于上班族而言洗澡可以洗去一身的疲劳，可以洗去燥热，那么对于女性朋友来说经常洗澡好吗？接下来一起去看一下吧！

对于爱干净的女生来说，夏季炎热出一点汗就要去洗澡，这样一天下来要洗好几遍的澡，这样真的合适吗？

其实你知道洗澡对我们的身体是有好处的么，那么夏季洗澡能带来哪些好处呢，与此同时，洗澡还有一些你不知道的禁忌哦。

女性夏季洗澡5大好处

当我们拖着疲惫的身躯回到家的时候，最想的就是洗个舒服的热水澡，这样疲劳也会消除一些，精神会好多了。可是你知道吗？其实我们在洗澡的同时可以为健康带来很多好处的。

阻止干纹、龟裂

我们脚也是需要保养的，夏天要暴露在外面很容易受到伤害，这时候进行适当的保养那就很有必要了。如果脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚后跟龟裂或干燥就会出现，从而影响你的最佳训练计划。在洗澡中使用浮石除掉干裂的皮肤。当你的脚湿润以后，更容易除掉那些皮肤，露出光滑健康的双脚。

阻止暗疮

你的肌肤每隔一些天就会像鳞片似的脱落，来阻止身体的突长。使用丝瓜瓤或者糖做的磨砂膏(比盐温和)去除那些可能会阻塞毛孔，并且引发暗疮的角质。

伸展运动

这可不是建议你在洗澡的时候做全部的瑜伽课程，因为这不安全，并且会浪费掉一吨水。但用几分钟时间伸展下你的背可以释放头脑和肌肉的紧张感。两腿开立，做深蹲，双手合拢，放松地置于身前，同时用温水淋浴你的背。因为热水对于紧张或者酸痛的肌肉极具疗效，这会让这一伸展运动更加有效。

消除鼻塞

热水洗澡身体，仅仅会帮助你远离感冒或者鼻窦炎的传染，但如果你已经感染了，那么就在洗澡时使用洗鼻壶。在蒸汽中呼吸五分钟，然后在洗鼻壶中放入盐，和花洒头中的水——要拥有最完美的温度。水蒸气不仅仅让你的洗鼻壶效用更好，而且在你擤鼻涕的时候，也不会浪费纸巾。使用犀角状的塑料洗鼻壶，那样它滑落到地上你也不用担心。

摆脱头屑

一种天然的头屑治疗法，对头皮没有害处。把以下物体混合：一杯苹果醋，半杯温水。在你洗完头发之后，把这一混合液体倒在头上，然后进行按摩，让它进入头发和头皮。

不宜冷水洗澡

洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

忌洗完澡就睡觉

有些女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

女性月经期可以洗澡吗

回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的相关内容，通过上文的介绍我们可以看出洗澡是好的，但是频繁的洗澡就不行了，会伤害我们皮肤表面的皮质，另外洗澡也要注意时间，希望上述的内容可以帮助到大家。

洗澡是我们平时生活中最常见的一件事情，冬天洗澡是很多人都很犹豫的一件事情，冬天气温低，洗一个热水澡会暖和舒服很多，每天洗澡就有点受不住了。

冬天每天洗澡的坏处

冬天洗澡不要太勤入冬以后，不少医院的皮肤科都迎来了众多的皮肤瘙痒病人，病因竟是“洗澡太勤”。医生介绍，很多人现在已习惯每天下班后洗一次澡。但随着冬天的来临，空气干燥，皮肤瘙痒开始困扰这些“每天洗澡族”。据统计，在上海市60岁以上的老年人中，患者达10%至20%;40岁左右的中年人中，患病率为8%至15%;而以往很少见的30岁以下病人，竟随着白领人数的增多、家庭卫生条件的改善，患病率在上升，达到10%以上。医学专家提醒人们，皮肤瘙痒最好的治疗方式是保护皮脂功能。冬季因干燥洗澡过勤会伤害皮脂腺，使皮肤失去对外界的抵抗力，由此导致皮肤瘙痒。如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡过勤导致皮肤瘙痒，一般一周不洗澡瘙痒就可缓解。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。比如洗澡水温在24℃至29℃为宜。水温过高，皮肤毛细血管扩张，表面的油脂更易被破坏，会加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤。洗浴时间不宜过长。淋浴5分钟内即可，否则，皮肤表面很容易脱水。尽量不用浴液和香皂。即使使用，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。做到洗完澡趁身上水未干全身涂抹护肤油或润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。一旦瘙痒难忍，可以短时间使用抗过敏止痒药膏，严重时，补充激素，增加皮脂分泌量。同时少吃葱、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁烟。

冬天最科学的洗澡时间

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，也易因脑缺血发生意外。因此，盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内即可。

洗澡的正确顺序

正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。

理由：洗澡时，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

冬天洗澡一定要做到四不要

一不要每天洗澡，因为太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

二不要长时间洗澡，时间过长容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

三不要水温过高，水温高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人要注意。

四不要饭后立刻洗澡，饭后立马洗澡会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病。

很多人中暑之后，身上出了很多汗，再加上头晕不舒服，就很想冲个澡，缓解一下，但是出汗之后一般不能立即洗澡，那么中暑多久后可以洗澡?给大家介绍一下。

1、可以洗澡

如果只是轻度中暑，头晕中暑，是可以洗澡的，但是不要立即洗澡，要进行降温处理之后，恢复的差不多了，休息休息再洗澡，不要用太热的水洗澡，以免引发二次中暑，一般水温在37-39℃，也就是略高于体温，摸起来感觉温热不烫即可。但是如果重度中暑的话，进行急救之后，不要马上洗澡，需要观察几天，等到恢复之后再用温水洗澡，另外如果中暑之后感觉比较怕风怕冷，那就还是隔一两天再洗澡为宜，可以用温水擦拭一下身体，保持皮肤干净透气。

2、避免着凉

中暑之后，身体还比较虚弱，可能温度调节功能还没有完全恢复，很容易感冒，因此洗澡的时候一定要比平时更加注意，避免着凉，绝对不能用冷水冲凉，否则极其容易造成感冒，中暑后感冒又难受，又难治愈。

3、注意事项

中暑之后身体抵抗力比较差，这时候很容易让病毒入侵，因此更加要注意防止受凉感冒，洗澡要用温水，洗完要将身体擦干，不要立马吹风，平时尽量不要吹空调，更不要在出风口对着吹，即使要在空调房，也要将温度调高一点，不要太低，晚上要注意通风，吹电扇也不能对着身体一直吹，因为这个时候身体虚弱，最容易感冒发烧。

以上是小编关于中暑多久后可以洗澡的相关讲解，让更多人对其中暑后多久洗澡有详细的了解，而且不仅要了解上述等自然灾害安全小知识，对其高温天气对人体有哪些危害等也需要多加了解。

蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了一个习惯，一痒就洗澡，有时候一天会洗好几次澡。这是一个错误的认知，其实秋冬天的时候，一周洗一到两次的澡就可以了，如果一直洗反而会让皮肤越来越干燥，严重的会出现龟裂。皮肤会更糟糕。洗澡是我们生活中的一件大事，但是你真的会洗澡吗？下面和本网一起来看看怎么样才是正确的洗澡方式吧。

如果身体的皮肤出现干燥，脸部双手小腿出现起皮或者倒立刺的现象，这个多数是因为空气太过干燥，加上洗澡太过勤快，而且使用的沐浴产品含碱性过多引起的。

勤洗澡虽然是保持个人卫生的好习惯，但是对于皮肤保水功能比较差的人来说，在秋冬的时候最好是每周洗一到两次最好。而且在洗澡的时候，应该尽量避免用高温水和碱性的沐浴产品，平时如果皮肤出现干燥或者起皮的症状时，即使涂一些保湿的产品。

洗澡看着很简单，很多人就觉得不就是洗一下用一下沐浴露嘛，其实洗澡也是有很多讲究的。

1.水温掌控

寒冷的天气里，洗个热水澡是多么幸福的事情，但是洗澡的时候，水温千万不能太高，如果水温过高的话会让全身的皮肤扩张，血管扩张的情况，还会破坏皮肤表面的油脂保护，不仅会使心脏以及脑部的血液供应变少，而且加快皮肤的水分流失，让皮肤更干燥。另外洗澡的时候应该循环渐进，刚开始的水温一定不能太高，如果是泡澡的话，水温控制在40度左右就可以了。

2.时间限制

天气冷了，洗个热水澡，或者泡个热水澡特别的舒服，洗着洗着都舍不得离开。小编身边很多妹纸一进洗澡间没有一个小时都是不出来的，她们总觉得洗的久才洗的干净，其实这样反而不太好，洗澡时间过久，会造成皮肤失去油脂保护，造成发皱脱水起皮的症状。正常秋冬季节洗澡一般只需要洗20分钟左右就可以了，如果你不知道自己洗了多久，可以定一个闹钟。

3.洗澡顺序

一般洗澡都是头脸部，身体一起洗的，但是要讲究顺序的。第一步要先洗脸，热水一开就会有蒸汽，毛孔遇到蒸汽就会打开，如果这时候没有先把脸洗干净的话，在外面吸附的脏东西就会趁着这时候进入毛孔。第二步洗身体。洗澡的时候尽量放轻松，让皮肤和情绪都能得到充分的解压。沐浴露最好使用中性温和的，不要用碱性比较高的。第三部洗头，头发在经过蒸汽的滋润之后，这时候洗头就是最佳的时刻。最后用清水彻底的冲淋一次，就可以大功告成了。如果你的皮肤是属于比较干燥的人，可以在洗澡之前喝上一杯白开水，长期坚持下来，可以改善皮肤干燥的问题，让你的肌肤更加光滑细嫩。

夏天洗澡要注意：有些事刚做完不要去洗澡

刚吃完饭不要立刻洗澡

现在的天气很热，即使是吃饭的时候开着空调，吃饭完也常常会出一身汗，尤其是晚饭后，很多人就会想去洗个澡。但是刚吃完饭不要去立刻洗澡，最好等半个小时后再去洗澡。我们在刚吃完饭的时候，身体的血液会集中到胃里去消化食物。如果这个时候立刻去洗澡，热水淋到身上，血管扩张，但是血液却没有及时的从肠胃中回到其它的部位，就容易出现头晕和昏厥的情况。并且吃完饭后立马去洗澡，不利于食物的消化，还容易出现消化不良等情况。对于身体的影响还是比较大的。尤其是有心脑血管方面问题的人，不要立马去洗澡。

刚剧烈运动后不要立马洗澡

很多人运动后第一件事估计就是洗澡，尤其是夏天。运动后出了一身的汗，然后马上去洗个澡，会感到非常的舒爽。但是刚刚剧烈运动后，不要立马去洗澡，尤其是洗冷水澡。我们刚运动后，身体的血液循环处在较快的状态中，并且我们的毛孔都处在打开的状态中。如果立马去洗澡尤其是洗凉水澡，容易造成血管的突然收缩，对血管是很大的负担。并且刚运动后，我们身体的血糖被消耗了很多，血糖处在较低水平的状态中，如果立刻去洗澡，也容易造成头晕，容易出现昏厥。运动后，稍微缓一缓，补充些能量再去洗澡是比较适宜的。

刚起床后不要立马洗澡

现在有很多人有早上洗澡的习惯，早上其实并不是不能洗澡，但是起床后不要立马去洗澡。刚起床的时候，我们的血压处在较高的水平，如果洗澡的话，容易发生昏厥，会心脑血管造成很大的负担。并且刚起床，还没有吃饭，身体的血糖水平比较低，如果洗澡，也容易发生头晕和昏厥。刚起床后不要立马去洗澡，尽量等到吃完早饭后半个小时再去洗。

喝酒后不要立马洗澡

喝酒之后，是不能够马上洗澡的。喝酒之后，身体需要去代谢酒精，如果去洗澡的话，容易导致昏厥和呕吐。并且如果是喝酒后去洗冷水澡，会刺激到血管，造成血管的突然收缩，会对心脑血管造成很大的负担。酒后洗澡，还容易受凉，加重身体的湿气。喝酒后不要立马的去洗澡，起码等到醒酒了后才能去洗澡。

冬天，早晚的温度真是让我们直打哆嗦。很多新手爸妈面对幼小的宝贝，对于洗澡的工作束手无策，最怕的就是宝宝不配合，然后着凉感冒就更糟，那么，冬季宝宝洗澡注意什么？

冬季给宝宝洗澡的窍门

妈妈们给小宝宝洗澡时要注意以下几点：适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下（37～43℃），10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，如果你可以做到这些一般不会出问题。洗澡时，将宝宝抱起，用左手及左前臂托往宝宝的头颈的背部，用大拇指及中指捏着两耳孔，防水入耳，洗洗头脸，然后将婴儿放入盆中，成人用手迅速地洗，特别是颈下、腋下、耳后、腹股沟及皱褶部。

其实洗澡对宝宝来说是一件很有乐趣的事情，当他用小脚丫把水踢出水花时，就是一个玩乐的过程。所以，新妈咪不必惧怕为宝宝洗澡，放松心情与宝宝一起体验沐浴的快乐吧！

不能让宝宝着凉，洗澡前准备一定要齐全：

保持房间里的温暖，空间最好是封闭的，并且把需要的洗浴用品都准备好，放在手边。

用品包括：澡盆、柔软的大毛巾、婴儿专用的沐浴露、洗脸毛巾、棉花、干净尿布、尿布衬、换尿布的工具和干净衣服。

快乐洗澡的窍门：

1、为免烫伤宝宝或让宝宝着凉，应先往澡盆里倒冷水，然后再兑热水。水温最好保持在37～42度。在把婴儿放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温。水温不能过凉，也不能太热，而应该是温的。如果你没有把握，那么可以用浴室温度计试一试。洗澡盆内的水不要太多，一般使水面离盆底8-10厘米的高度就可以了。

2、在暖意充足的地方给婴儿脱掉衣服，但是先别脱掉他的背心或内衣，这样婴儿就不会一下子感觉到冷。尤其是月份小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。

从上面我们可以看出，冬季宝贝洗澡是一大难题，这些事项要注意，以防宝贝感冒着凉。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

给宝宝洗澡，在我们生活当中是一件大事，我们要注意给宝宝洗澡的正确方法，而且在洗澡的时候也要注意一些事项，不要出现马虎的现象。那么宝宝如何洗澡？正确洗浴分八步走！

宝宝洗澡八注意

1.一般洗澡可在喂奶前30分钟进行，洗澡之前最好先行排便，并在清理好后才能洗。室温需维持在28℃左右。2周以内的新生儿洗澡时，浴水不要浸湿脐部，浴后可用75％的酒精棉签蘸后清洁脐孔，预防脐部感染。

2.澡盆中先加凉水再加热水，总的水量约占澡盆的一半，水温应维持在38℃～40℃，以避免烫伤或受凉。

3.洗澡最好在10分钟内完成，否则宝宝会因体力消耗而感到疲倦。另外要防止浴皂水入眼、入耳。

4.洗澡过程中，应始终注意用手掌托住婴儿头部，防止发生颈椎意外。

5.洗澡时间的长短：洗澡的时间不宜过长，防止水温降低过快，如果洗澡的时间较长，记得加温水保持水温，避免让宝宝受凉。

6.不宜洗澡的时间：洗澡的时间最好在喂奶前。喂奶后洗澡不仅影响消化，也有可能造成幼儿呕吐。通常上午10∶00～下午3∶00间为一天最温暖的时间，在这段时间之内最适合替宝宝沐浴。

7.避免淋浴：3岁以下的小宝宝并不能自行控制水温，为避免幼儿因过冷或过烫的水受到伤害，父母替宝宝准备盆浴较为适合。

8.时时注意宝宝：洗澡的过程中温柔地跟宝宝说说话，千万不要单独让宝宝一个人在浴室中，以免幼儿独自玩水，而发生溺水、跌倒或是烫伤的意外。

注意:孩子渐渐长大后，可以给他换大浴缸，但是那些据称安全的洗浴用具如靠垫或者躺椅都是不推荐使用的，可以在浴缸底部放置一个防滑垫。最重要的是，妈妈们要始终记得，绝不可以把孩子单独放在浴缸中，哪怕是很短的时间也存在极大的安全隐患.如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

荷兰猪

在安置妥了刚到家的荷兰猪，并且猪猪的健康状况也非常好了之后，家长们应该就会考虑为猪猪洗澡的问题了。那么荷兰猪究竟什么时候才能洗澡呢？为荷兰猪洗澡有什么要注意的呢？一般来说，荷兰猪到家后，如果不是很脏，不建议立即洗澡。特别是某些体质较弱的荷兰猪（如花鸟市场购买的）因为刚到一个陌生的环境，贸然洗澡，可能会引起应激反应或加速某些疾病的发作而导致发病、瘫痪、死亡。如果很脏怎么办呢？我们可以用湿毛巾擦拭，并及时吹干。待荷兰猪对所生活的环境慢慢熟悉后，再洗澡也不迟。另外气温过低的时候也不建议洗澡，以免受凉而导致发病。洗澡水的温度不宜过高或过低，比荷兰猪的体温略高即可，大概在40度左右。洗澡时应尽量避免用水清洗头部，以免荷兰猪的耳朵、鼻孔进水。可以采取用拧干水的湿毛巾擦拭的办法来清洗头部。