怎样缓解强迫症的症状（汇集20篇）

一直传言说土豆会中毒的,那么土豆中毒有哪些症状呢?中毒之后应该如何解毒呢?本期我们来为大家详细介绍下吧!

土豆中毒如何解毒

只吃少量发芽土豆,或者症状较轻者,就算不做处理,经过1~2小时会通过自身的解毒功能而自愈.不过,如果吃进300~400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重.如果症状比较严重的话,建议这么做:

1、催吐洗胃

龙葵素中毒需及时进行毒素排除,在急性中毒时期可用筷子或勺子刺激咽喉部,催促呕吐,再喝食醋水洗胃,反复多次可清出毒素,能缓解症状.

2、及时解毒

误食发芽土豆中毒,在进行催吐洗胃之后可大量的食用糖水、1%鞣酸液、浓茶、食醋、硫酸钠以及硫酸镁等用以解毒.

土豆中毒的症状

食用大量发芽的或者不熟的土豆,在进食之后的10分钟到数小时之间会出现一些症状反应:

1、口腔黏膜损伤

龙葵素对皮肤黏膜都有刺激作用,在食用之后便会出现口腔黏膜损伤,出现口腔和咽喉灼烧,出现口腔、咽喉瘙痒.食用食盐水可缓解症状.

2、胃肠炎不适反应

龙葵素对胃肠黏膜有刺激作用,在中毒初期就会出现上腹部灼烧感,后出现恶心、呕吐、腹泻等症状,症状较轻经过1~2小时即可自我解毒,若是中毒较重,还可有其他症状.

3、呼吸困难

龙葵素进入血液之后其主要毒性表现在肺部,浓度过高时可出现呼吸急促,严重甚至呼吸困难,可致呼吸麻痹,危机生命.

4、发热呕吐失水

龙葵素中毒的主要症状是发热和呕吐,摄入过多时持续发热,而反复呕吐,严重可因反复呕吐引起失水过多,以至于血压下降,心率急促,严重可致休克.

如何预防中毒

马铃薯又称土豆.马铃薯含龙葵素,致毒成分为茄碱,又称马铃薯毒素,只是其含量极低,不足以造成中毒.但是发芽的马铃薯其幼芽及芽眼部分含有大量龙葵素,加热不充分食后可引起中毒.中毒症状表现为:初期咽喉抓痒感或烧灼感,上腹部烧灼感或疼痛,然后剧烈恶心、呕吐、腹疼、腹泻.轻者症状逐步缓解,严重脱水者可导致电解质紊乱、血压下降,还可有头晕、头痛、烦躁不安、瞳孔散大、视物模糊、心慌、多汗、抽搐、昏迷.因此,不要购买和食用发芽的马铃薯.妥善保存马铃薯,防止发芽.应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直射的地方.购买马铃薯时应吃多少买多少,尽量避免存放.加工轻微发芽的马铃薯,必须彻底挖去芽、芽眼及芽周部分.

中毒之后有什么后遗症

1、如果是一般的食物中毒,是不会有什么后遗症的,主要就是会出现一些脾胃方面的不适

2、一般的情况不会留下什么后遗症的.所以你的情况必须在进一步的全面检查看.

3、土豆中毒后还需要看恢复情况,如果中毒比较严重的话,很有可能会对胃肠道有过强的刺激和神经损伤.

如何挑土豆?

看形状

一般圆土豆口感比较"面",适合炖、烧、蒸等;细长的土豆则比较黏,不易煮烂,适合炒着吃.无论选择哪种土豆,都要挑形状均匀、饱满的.

挑外表

土豆要挑外表光洁、表皮完整、质地紧密、芽眼较浅的,因为这样的土豆比较新鲜.像有水泡、有损伤或虫蛀孔洞的土豆就不要买了.

选颜色

尽量选择外皮颜色暗黄的,一般内色呈淡黄色,其淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味会比较好.外皮变绿的、局部有黑斑或者淤青的土豆都含有毒素,不要再食用了.

肩膀酸痛宛若现代病，不论男女老少或多或少深受其害。包包过重、爱滑手机、姿势不良、长时间久坐等等，不仅让你肩颈肌肉硬邦邦，连带两条双臂也酸痛不已。虽然贴药布能暂时缓解疼痛，但治标不治本，长期下来对健康仍会造成危害。

其实想要消除手臂及肩颈酸疼并不难，只要按摩「腋下」就可以了！日本瑜伽指导师堀内里纱表示，藉由转圈按压腋下的腋窝淋巴结，便可促进分布於肩膀及手臂的淋巴管内的淋巴流动，达到输送老废物质、消除疲劳紧张的效果。动作简单易学，不管是睡前或是看电视、洗澡时都可以做，只要每天持之以恒按摩30秒，轻松打造不僵硬肩颈手臂！

腋下按摩操

准备动作：肩膀向前向后转动，肩膀肌肉放松，按摩操效果更好。

步骤1：举起手臂，手掌轻轻放在头上。

步骤2：如图一般，将三根手指放在腋窝淋巴结之上。

步骤3：用三根手指抓住腋下，来回画圈按摩。

一侧做完后，换按摩另一边。力道稍微大力一点，以会感到舒服的轻微疼痛感为佳。注意按摩时并非只用指腹摩擦皮肤表面，而是像要移动腋下的肌肉一般按摩转动，才能有效刺激淋巴循环喔！

大家知道灰指甲是什么吗，灰指甲是什么症状呢？灰指甲可以怎么治疗呢？灰指甲的治疗方法有哪些呢？今天就一起来看看吧！

灰指甲症状是什么

在临床上具体早期灰指甲的症状如下：

1、灰指甲由趾甲的末端或两侧开始，然后向根部蔓延。

2、然后趾甲尖及周围变白、趾甲前端表层与底层分离、中层愈来愈厚，甲身很脆如粉状掉下来。

3、随后逐渐变形、变黄啡色及没有光泽。

4、最后整块脚甲被侵蚀，脱离肌肉而翘起来，严重时脚甲甚至会脱落。

灰指甲怎么形成的

1、个人原因：

与个人卫生习惯有直接关系。如经常光顾卫生条件差的公共泳池浴室、使用公共拖鞋、长期穿不透气的鞋袜、女性长期穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋、美甲导致指甲受损导致感染；

2、其次，环境原因：

气温高、湿度大也是多发灰指甲的原因之一。因此，夏季、雨季的患者比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的真菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。

3、另外，洗澡过频，喜欢搔抓的人也较易患灰指甲，这是因为过多洗澡，损伤了表皮保护层;常常搔抓不但造成抓伤，也易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处，也就成了引起灰指甲的原因。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。

灰指甲怎么治疗

需要到医院化验真菌涂片，进一步确诊才能确诊到底是不是灰指甲，因为灰指甲病原体是真菌，因为灰指甲是由于真菌侵犯指甲导致的现象，因为指甲太厚，药物不好吸收，最好配合口服药物才能更好的改善，需要使用对皮肤浅表和深处真菌均具有针对性的药物。灰指甲医学名甲癣与真菌感染有关，因为真菌侵犯指甲的因素。导致指甲出现发黄增厚，不规则脱屑，变形，对于此病，如果不及时治疗，有可能后期会导致指甲出现不可逆的变形，无法彻底恢复，因为此病会导致传染，一旦确诊需要注意卫生，切断传染源，用过的物品必须严密消毒，因为稍有不慎就有可能导致感染。需要通过中西药结合的方法，配合刮甲以及封包的方法，可以使用中药如苦参，蛇床子，百部，白鲜皮，配合亮甲聚维酮碘搽剂擦拭局部坚持治疗可以更好的改善，一般需要坚持使用半年左右才可以。

灰指甲应注意什么

由于小码的鞋不透气，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五趾相互挤压，容易引起甲床与趾肉剥离的现象出现。当趾甲的健康受到影响，感染灰指甲的概率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病概率。

服某些药物导致机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多。不当的美甲过多的化学品会让指甲变得脆弱，而此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。经常彩绘和洗甲水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲。在美甲过程中，过度的剪磨指甲都有可能造成皮肤软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲。厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，而不适当的治疗会引起灰指甲。

牛蒡是一种中药品，有「穷人的人参」之称，它能帮助人体缓解便秘，增强肠道效果，稳定血糖，保护肝脏还能美容养颜哦，吃了牛蒡效果棒棒。

菊糖增肠道好菌

稳定血糖解便秘

菊苣纤维又叫做菊糖，是一种益生质，也就是肠道益生菌的养分，能促进益生菌的生成和存活。菊糖的作用类似膳食纤维，不会被肠道吸收利用，可以增加肠道好菌、维持肠道健康，加速体内废物的代谢，同时舒缓便秘！菊糖虽然有一个「糖」字，大家可别误会，菊糖并不会造成血糖上升，反而可以稳定血糖。

清理肠道很重要

吃牛蒡护肝美肌

解便秘之外，吃牛蒡维护肠道机能，还有很多好处。营养师表示，如果肠道累积太多毒素，就会透过肠子和肝脏之间的「肠肝循环」影响肝脏健康！肝脏功能不好，也会影响肌肤健康，造成脸部暗沉、常长痘痘等现象。另外，口臭也可能跟肝不好有关。

由此可见，肠道健康对于全身都有影响；护肝不只要少喝酒、睡得饱，还要妥善维护肠道健康。毕竟，肠道机能好，体内的循环代谢才会好！

除了菊苣纤维，营养师指出，牛蒡还富含多种胺基酸、酵素、多酚类，以及钙、镁、锌等矿物质，是营养相当丰富的蔬菜。

粗纤维含量多牛蒡适量食用

即使如此，还是要提醒民众，由于牛蒡的粗纤维较多，过量食用容易造成消化不良、胀气等现象。尤其是肠胃功能不佳、动过肠胃手术的人，牛蒡千万别多吃。其实，均衡饮食最健康，牛蒡可适量补充，但是不能只吃牛蒡而忽略其他蔬菜。

目前，关于吸血臭虫的新闻被暴出，火车上，流动性这么大的地方，都会有臭虫的出现，那么就不用说，经常放在家里的被褥或者是家居了。那么臭虫咬的症状有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

预防臭虫咬伤方法：

1首先，我们要了解一下臭虫一般会藏在什么地方。臭虫喜欢藏在角落里，例如缝隙或者是犄角旮旯里。因此，懂得了其习性后，就要开始做到预防和消虫的准备了。

2最近臭虫开始出没，大家要开始消虫了。记得，趁周末的时候，可以在收拾家的时候，开始消虫。找一根木棍，然后敲打你的床面，这样，会把藏在床缝隙里的臭虫打出来，然后再用脚踩死。

3大家记得，床上铺的东西，你拿到太阳下晒是没有用的，因为臭虫本身就是适应较温和的温度。所以，没有必要。除非在大夏天用最毒的太阳晒才可以。现在秋天了，晒已经没有必要了。拍打，震动的方式才是最重要的。当然，你可以把铺的东西全拿掉，然后敲打后还不放心，还担心有虫的话，找一根细的铁丝，然后往那些缝隙里捅，把里面残留的臭虫杀死。

4当你把一些角落里的大臭虫弄死了后，可是却发现，还有一些虫卵残留，怎么办呢。这个也不用担心，可以烧一壶滚烫的开水，然后浇到缝隙里，这样，就会把残留的虫卵杀死掉。

5记得，如果家里发现了臭虫的话，最好把放在柜子里的衣服，尤其是叠起来放的衣服和其他的布料用品全拿出来，用开水烫一遍，这样，臭虫卵不会残留在衣服上，不会在你下次穿的时候，咬到你。

6如果家里发现了臭虫，你可不要掉以轻心，最好记得，把木质的家具，都检查一遍，在检查的时候，把里面的东西，全清理出来，然后用棍子敲打，如果没有发现臭虫的话，就不必下面的工作了。如果发现了，就得用针刺的方式，把其全部从缝隙里刺死。

7家具毕竟不方便用开水烫，所以，我建议你可以买一些专用的杀虫剂来进行虫。目前，市面上较好的，就是敌敌畏等。虽然这个敌敌畏的杀虫时间较短，但是，在这个时候，也可以用敌敌畏杀死残留的虫卵。

8如果家里可以买得到石灭的话，也可以用石灰来杀虫，用生石灰，然后堵住所有的缝隙，再洒点水到上面，石灰就会因为水的接触而发现大量的热，这样，自然就会把臭虫杀死了。

臭虫咬的症状：

1.对于臭虫咬的症状这个问题你要慎重对待，虫咬伤易发于暴露部位，如面、颈、四肢等，

2.若由臭虫引起者，则可发生于衣服覆盖部位。皮肤损害可分散分布，也可以群集在一起，表现为绿豆至花生米大小纺缍形红色疙瘩，疙瘩顶部常有小水疱，少数可以出现大疱。个别敏感者，叮咬处可以出现大片红肿斑，

3.若发生于眼睑、手足背、阴囊、包皮、口唇等组织疏松部位，则水肿更加明显。搔抓常引起局部糜烂及继发感染。

4.自觉明显瘙痒，严重者甚至影响日常生活。皮损经一至二周逐渐消退，局部留下褐色色素沉着，此色素沉着为暂时性，半年以后可以自行消退。

5.本病易复发，新皮疹常成批、反复出现。一般无发热、乏力等全身症状。

现代社会生活的压力本来就很大了，平时大家就要学会调节自己的情绪，要保持良好的心态，婚前焦虑是很多人都有的一个现象，很多人都有对婚后生活的担心。

婚前焦虑症怎么缓解

1、有适当的空间

一旦发现自己患上了婚前焦虑症，就要第一时间向对方坦白，然后两人一起解决与沟通。新人这段时间需要给彼此留出一些空间，以保证双方都能有时间整理自己的心态，这样才是对治疗焦虑症有帮助的行为。

2、找到根源

新人需要找到自己焦虑的根源所在，然后再通过问题去选择对应的策略，这样才能做到“药到病除”。如果你的焦虑症源于根本就不想结婚，那么你也没有必要强迫自己，毕竟内心和病情不会骗人。

3、转移注意力

可以选择听新婚辅导的讲座、查看书籍等，来了解正式的婚姻生活，这样或许对自己的焦虑有帮助。如果无法缓解的话，你可以选择学习一些技能，或者专注于做某一件事，以此来达到转移注意力的目的。

4、放松心情

婚姻是非常神圣的事情，婚后也可能会有很多争执与不幸，但是新人不要给自己太大压力，应该做的是顺其自然才对。既然你选择和对方结婚，那就说明你是相信对方，并且爱着对方的，所以试着放松心情，这些都没什么大不了的。

5、求助专业医生

选择专业医生是比其他方式更为直接的治疗，因为医生会给出更多有效的方式，来帮助你尽快度过这个时期。所以发现自己解决不了这个问题时，一定要求助专业的医生进行帮助。

婚前焦虑症治疗方法

婚姻对于传统中国的家庭人来说是件大事，可是婚前焦虑给很多年青人心理造成不小的影响。尤其是年轻人得了婚前焦虑症的人群，他们对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方面等等。

方法1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

方法2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

方法3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

方法4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

方法5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

方法6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果最好，用药时间最短的。

婚前焦虑症的自我治疗

一、增加自信

自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。

二、适量的运动

研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。

三、做最感兴趣的事情

人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

四、情感宣泄

情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。

五、自我松弛

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

六、自我反省

有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

焦虑看心理医生有用吗

1、焦虑看心理医生有用

(1)对抗焦虑症需要找准焦虑的原因，很多患者自己可能并没有头绪，但医生能够通过各种精密仪器等，帮助你来进行判定。

(2)医生之所以会学习这样的专业知识，就说明这个一定是有用的，他们也一定比患者更加了解这种病，而且知道如何进行治疗。这比患者自己摸索、自己调节，来的更管用和有效。

2、焦虑看心理医生没用

(1)如果焦虑只是轻微，那么患者是可以自己调节的，哪怕说稍微放松一下心情，或者转移注意力等等，都是有可能会有好转的。

新冠检测“阳了”出线症状怎么办?快来看看新冠检测“阳了”如何缓解症状带来的不适。下面是小编为大家整理的新冠检测“阳了”如何缓解症状带来的不适，欢迎大家收藏与分享一下哟!

新冠早期发病症状

新型冠状病毒感染初期的症状为发热、干咳、乏力，这是最主要的表现。有一部分患者以嗅觉、味觉的减退或者丧失为首发症状，小部分的患者伴有鼻塞、流涕、口干、咽痛等上感样症状，还有一部分患者伴有腹痛、腹泻等消化道的症状。重症的患者在一周以后，就会出现呼吸困难或者低氧血症。

有一部分中症的患者在病程当中，可能没有发热或者中低热，严重的患者能够快速进展为急性呼吸窘迫综合征，就是呼吸困难急性加重，或者进展为脓毒症、休克、难以纠正的代谢性酸中毒，或者出凝血功能的障碍。有极少数的患者还可能会伴有中枢神经系统受累，以及肢端缺血性坏死等临床表现。

新冠检测“阳了”如何缓解症状带来的不适?

虽然说大多数“阳了”的朋友在7~10天左右身体就会好转了，但在这个期间也会感觉特别的不舒服。

阳了之后会出现鼻塞，咳嗽，咽痛，发热等症状，而且远远要比普通的感冒症状更加严重，所以说大家还是要做好防护，能不感染就不感染，保护好自己和家人。

那么万一感染了新冠病毒的话，在阳了之后，除了要遵医嘱进行药物干预以外，还有哪些能够缓解不适的方法呢?

今天我们也一起来看看“阳康”朋友总结的缓解不适的方法，建议大家提前收藏起来，以备不时之需!

【发烧】

①少量多次的饮用温开水

在发烧的时候身体会出很多的虚汗，少量多次的饮用温开水，能够帮助我们补充体内所丢失的水分，防止出现虚脱的情况，而且多喝一点水，能够加强代谢，帮助人体散热。

另外在喝水的同时也能够增加尿量，在排尿的过程当中，也能够帮助带走人体当中所残留的一些毒素、病毒和细菌，更有利于恢复。

②冰袋降温

如果高烧超过了39℃以上的话，那么大家可以适当地使用冰袋来帮助进行降温。

可以选择用干毛巾将冰袋包裹起来，放在腋窝、腹股沟以及膝盖后方凹陷等血管比较丰富的部位，每次冷敷10~20分钟，这样能够起到缓解的作用，也可以避免出现局部冻伤的问题。

如果大家家里没有冰袋的话，那么也可以尝试使用女士的卫生巾或者是孩子的尿不湿，浸湿之后放在冰箱里面适当的冷冻一会儿，然后放在血管丰富的地方来帮助降温。

③温水擦浴

在低烧的情况下，也可以选择使用32~34℃的温水，按照双上肢，背部双下肢的顺序来进行擦拭，这样能够帮助进行散热;

腋窝，肘窝，手心，腹股沟以及其他的一些部位可以稍微的用力一些。

【咽痛】

①适当的吃一些润喉糖

要是在感染期间出现了咽喉疼痛的问题，大家可以适当地含一些润喉糖在口中，这样口腔当中会分泌出更多的唾液，有助于抑制咽喉中的微生物，能够起到一些缓解作用，会觉得稍微舒服一点。

②适当的饮水

饮水可以在一定程度上缓解咽痛，让咽部的黏膜保持湿润的状态，也可以在一定程度上稀释痰液，可以帮助排出粘稠的痰液。

不过大家要注意，一定要适当饮水，不宜饮用过多。

③高渗盐水漱口

大家可以选择在250毫升左右的温开水当中加入5~6克(约一个矿泉水瓶盖)的食盐，搅拌溶解之后使用高渗盐水用来漱口。

将盐水含于口腔和舌根的地方保持20~30秒之后将盐水吐出，再用清水漱口，这样能够起到一定的缓解作用。

【鼻塞】

①热毛巾湿敷

要是出现了鼻塞的症状，大家可以将毛巾放在热水当中浸湿，然后将热毛巾放在鼻子的位置，这样能够缓解鼻窦充血，也可以缓解鼻塞的问题。

②盐水洗鼻

使用盐水来冲洗鼻子，能够将鼻涕以及一些病毒细菌冲走，可以让呼吸更加的通畅一些，让人觉得更舒服一点。

如果大家买不到洗鼻器，那么可以选择用手将冲洗液碰到鼻子前面，轻轻的用鼻子将水吸进去再擤出来，这样反复几次也能够达到效果。

【咳嗽】

①冰糖炖雪梨

要是出现了咳嗽的症状，大家可以选择将一个生梨挖空在中间放了一点冰糖，加水之后一起炖熟，如果家里有百合或者是金银花的话，也可以适当的加入到冰糖炖雪梨里面。

除了雪梨以外，也可以选择使用金桔煮水代茶的方法使用，每次使用3~4个金桔就可以了。

②多喝温水

喝水能够将呼吸道当中的过敏物质稀释并清除掉，可以有效的减轻呼吸道过敏反应，缓解咳嗽的症状。

多喝温水的同时也能够加快身体的排泄，在排尿的过程当中就可以将一些病毒排走。

要是大家不小心感染了新冠病毒出现了以上这些症状的话，除了遵照医嘱进行药物干预以外，也可以适当的采取一些其他的方法帮助我们缓解不适。

最后祝大家都能够健健康康的度过这个“寒冬”。

新冠奥密克戎发病流程

奥密克戎BF.7变异株，是本轮全国多处疫情的主要毒株。它在临床上一大特点是传染性高、毒力弱、连续性强。发病初期，患者可能会出现咽干咽痛、咳嗽、发热等症状，但感染后在青壮年人身上发热一般不超过3天。

北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者感染奥密克戎新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的“症状分析”。

发病第一天

症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

发病第二天

开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

发病第三天

症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。

发病第四天

体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。

发病第五天

体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

发病第六天

不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

发病第七天

所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

李侗曾表示，普通中青年的发病过程适用于以上情况，目前新冠疫苗对奥密克戎变异株仍有效力，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。而部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的老年人热程更为复杂。老年人感染病毒5天前后如有明显憋气症状，需用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。

在新冠病毒的治疗方面，除了一些高龄老人，有基础疾病、肿瘤疾病的高风险因素患者会用到“新冠抗病毒药物”，大部分感染者只需对症治疗即可。冬季是呼吸道疾病的高发季，不论是新冠病毒还是流感病毒都非常活跃。

李侗曾建议市民可以简单备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生。对新冠、流感症状缓解都有效。

其中的中成药的选择方面，连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。(注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。)

李侗曾表示，除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根据病毒自限性的特点，普通人一般1-2周就会痊愈。但建议70岁以上的老年人;有基础病的人群，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群，首选医院观察治疗。

如果在家出现高热超过三天仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，应立即前往医院就诊。

水痘是一种皮肤疾病，严重了也可发展成内脏型重症。它由水痘-带状疱疹病毒引起，属原发性感染，不发展为内脏型预后良好，不会留下疤痕，并且可能终身免疫。那么13岁水痘的症状和治疗有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1岁水痘治疗方法:

疏风清热食疗法

胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程

解毒祛湿食疗法

苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。

淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日

2岁水痘的症状:

1.潜伏期：潜伏期约为12～21天，平均14天;

2.早期症状：婴幼儿常无早期症状。年长儿或成人可有发热头痛、全身不适、纳差及上呼吸道症状，1～2日后才出疹。偶可出现前驱疹。

3.出疹期：发热同时或1～2天后出疹，具有以下特点：

1皮疹数量较多，数百至数千个不等。

2先见于躯干、头部，后延及全身。其分布呈向心性，以发际、胸背较多，四肢面部较少，手掌足底偶见。鼻、咽、口腔、外阴等部位的黏膜亦可发疹。

3皮疹常呈椭园形，3～5mm，周围有红晕，疱疹浅表易破。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6～8小时，如无感染，1～2周后痂皮脱落，一般不留瘢痕。

4皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在。

5当存在免疫功能缺陷、凝血机制障碍及继发感染等原因时，常形成非典型水痘。皮疹融合者为大疱型，直径可达2～7cm，易继发金葡菌感染和脓毒血症而死亡;疱疹呈出血性，皮下、粘膜有瘀斑为出血型，可伴有身体其他部位的出血;皮肤大片坏死，全身中毒症状严重者称为坏死型;病变播散累及内脏者称为播散型，多见于免疫功能低下的患者。

6妊娠头三个月内感染水痘，可导致胎儿先天性畸形，称为先天性水痘综合症。

孩子的健康成长离不开合理有规律的饮食。因此家长朋友需要严格要求孩子的饮食，帮助孩子健康成长。如果孩子有明显挑食、偏食，如不爱吃蔬菜，或不爱吃荤菜，或只爱吃白饭不爱吃菜，以零食当正餐，影响一日三餐者都可能存在营养不良问题。这里给大家介绍一些与孩子营养不良有关的常见征候。只要父母在生活中仔细观察孩子，就能及早发现、及早治疗。

看症状辨别孩子缺乏的营养

可能缺乏的营养素的症状

面色苍白或萎黄，或面色不健康。皮肤弹性差，多皱纹，或有较严重皮肤损害，如皮肤粗糙，出现细小的丘疹，摸上去像鸡皮疙瘩，色素沉着，脱毛，或孩子前后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿，或有皮下出血点，甚至出现“乌青块”。

1、缺少锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关)

症状：头发无光泽、脆而枯，掉头发或者头发稀少，或出现白发。

2.缺少锌

症状：嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差，压迫后血色恢复慢。指甲不平整，或有白斑，或出现凹陷。经常头晕，注意力不集中。

3、缺少铁

症状：视力出现问题。在昏暗的光线下看东西不清楚，或眼睛干燥，经常眨眼，眼结膜干燥，随着眼球的活动出现褶皱，或眼睛容易疲劳。经常出现口角炎，唇炎，口腔炎，地图舌，舌肿胀。消化能力差，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘交替的症状。

4、缺少维生素A

症状：出牙迟，或乳牙掉后出新牙迟，囟门闭合迟，会走路迟，会说话迟，头发长得慢、少或迟。

5、缺少维生素D或钙

症状：鼻子或牙龈出血，尤其在刷牙时或天气干燥时经常发生。而且经常感冒，或经常患上呼吸道感染，甚至患肺炎，免疫功能明显比较低。

6、缺少维生素C

症状：食欲不振，或味觉减退，或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等，或有神经性厌食。

7、缺少维生素B2

症状：精神萎靡，对周围事物反应差，表情淡漠、不愿说话，不喜欢活动，或烦躁不安，或时时哭吵，易被激怒，精神紧张，睡眠时头部多汗，睡眠中时有惊跳或突然啼哭，易醒。

最近我们关注新闻，不难发现会有北京一男子连续加班100多天，压力过大，休息不足，意外死亡，我们在社会上打拼，找到一份好工作不容易，为了能够有高收入，加班赶工作经常会有，那么在生活与工作之间，怎样才能找到平衡，缓解职场压力，释放自己，接下来让我们来看看，如何很好的环节职场压力？

我们应该如何有效的缓解职场压力呢？

1、正确认识自己

我们要正确的认识自己，了解自己的能力，做自己能做的事情，不要勉强自己，凡事要量力而行，不要贪图一时的金钱或其他什么的，而做一些自己能力范围以外的事情。要学会在适当的时间说“不”，不要为了在乎面子什么的而逞强，要明确自己想要的到底是什么，工作的重要性多一点，还是身体健康更重要。2、善于沟通分享

在工作中，我们难免会遇到一些工作上的压力，不要试图自己一个人把所有的压力都承担下来，我们要学会沟通、分享，找家人、朋友等，述说自己工作上的压力，分享自己的工作体验，想着有人能懂、能理解，也有人在背后陪着自己、支持自己，不仅可以为你提供积极的应对方法，还会让你在心理上感到温暖，你的心里就会开心多一点，压力少一点。3、生活适当调节

工作压力过大时，可以进行适当的体育运动，让肌肉有个放松的时间；可以多听听音乐，让自己的心情更乐观豁达；要加强营养，增强自己的体力；要早睡早起，使疲劳得以缓解。身体得到营养和适当的休息，自然精力就上来了，身体也就能保持健康。4、进行心态调整

虽然职场的压力很大，但保持一个健康、积极、乐观、向上的心态也很重要。只有摆正自己的心态，你才能更准确的分析自己所遇见的困难，才能以最高的效率解决工作上的问题。同时，我们要学会反思自己，反思自己的不足，从而想着提升自己的能力，而不是一味的烦躁、焦躁、不安，只想着逃避问题。我们不需要急功近利，我们要有条不紊的解决问题，问题的解决总是需要时间的，所以要一步一步的解决，而不是想着马上解决，要给自己喘息的时间。我们需要活在当下，不是过去，也不是未来。5、时间管理

关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。6、理性反思

自我反省和压力日记。理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。7、精神超越

价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定、职业方向的选择等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

孩子有适当的压力可以让其分发向上，努力学习，而孩子没有压力的话则会变得懒散。不过，现在的社会，总是给孩子更大的压力，不经意间，孩子的心理健康也就会受到极大的伤害。那么，作为孩子的爸爸妈妈，怎么才能帮助孩子缓解压力呢?

孩子心理压力缓解方法

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

孩子患上自闭症会有何表现?

1、独离群，沉迷自我，交际困难

即是缺乏与人交往、交流的倾向。有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧。

他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，他们似乎生活在自己的小天地里。

另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。

2、语障碍突出，难以正常语言交流

大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。

有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。

语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。

还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。

3、兴趣狭窄，行为刻板重复，反对环境变化

孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器。

如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。

其实，孩子患上自闭症最大的危害就是发育落后或者是发育不均衡。一些患上自闭症之后，智力会比同龄的孩子要低，但是，在某一方面又出奇的好，比如机械记忆能力超强，或者是对符号数字特别敏感。总而言之，孩子患上自闭症一定要及时治疗。

肠结核(intestinal tuberculosis)是结核分枝杆菌引起的肠道慢性特异性感染疾病，是最常见的肺外结核病之一。那么肠结核有什么症状呢?下面和小编来看看吧!

肠结核日常饮食

避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。

日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。

肠结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪、营养丰富、容易消化的的饮食为主，宜清淡，易消化，高蛋白，如蛋、奶、精瘦肉、鱼等,尤其要注意忌温热辛燥、香燥的饮食，如辣椒、生姜、羊肉等，亦忌烟酒。

肠结核治疗方法

肠结核的治疗目的是消除症状，改善全身情况，促使病灶愈合及防止肠梗阻、肠穿孔等并发症。

(1)休息与营养：休息与营养可加强患者的抵抗力，是治疗的基础。活动性肠结核须卧床休息，积极改善营养，对消瘦、营养不良和因胃肠症状而妨碍进食者，宜予以静脉内高营养治疗。

(2)抗结核治疗：应做到早期、联合、适量、规律和全程用药。为了使病人早日康复，防止耐药性的产生，可以考虑一下苗药——三草散核方。

(3)手术治疗：适用于完全性肠梗阻、急性或慢性肠穿孔引起的粪瘘以及肠道大出血等内科治疗无效者。此外，对增生型结核也可考虑部分手术治疗。

肠结核症状：

一、腹痛因病变常累及回盲部，故疼痛最常见于右下腹，触诊时可发现局限性压痛点。疼痛亦可位于脐周，系回盲部病变牵引所致，疼痛一般较轻，呈隐痛或钝痛，亦有表现为间歇性疼痛，常于进餐时或餐后诱发，此为进食引起胃回肠反射或胃结肠反射所致;餐后疼痛系病变的肠曲痉挛或蠕动增强，因而疼痛常伴有便意，便后可使疼痛缓解。增生型肠结核并发肠梗阻时，腹痛主要为绞痛，并有肠梗阻的相应症状。

二、腹泻与便秘腹泻是溃疡型肠结核的主要症状之一，这是因肠曲炎症和溃疡的刺激，使肠蠕动加速、排空过快以及继发性吸收不良所致。排便一般每日2～4次，多为糊状便，轻者仅含少量粘液，严重者腹泻可每日多达10余次，便中有粘液及脓液，血便较少见。此外还可间有便秘，粪便呈羊粪状，或腹泻一便秘交替出现。

肠结核的早期症状

三、腹部肿块主要见于增生型肠结核，肠壁局部增厚形成肿块。当溃疡型肠结核和周围组织粘连，或并有肠系膜淋巴结核等，均可形成肿块而被扪及。腹块常位于右下腹，中等硬度，可有轻压痛，有时表面不平，移动度小。

四、全身症状溃疡型肠结核常有结核毒血症，如午后低热、不规则热，弛张热或稽留热，伴有盗汗，可有乏力、消瘦、贫血营养不良性水肿等症状和体征，并可有肠外结核特别是结核性腹膜炎、肺结核等有关表现，增殖型肠结核多无结核中毒症状，病程较长，全身情况较好。

胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。按发病部位分为胆囊炎和胆管炎。那么胆结石的症状和治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

胆结石的治疗方法:

手术方法：

1.传统开腹手术切除胆囊取石

2.开腹探查胆管取石

3.腹腔镜微小切口切除胆囊

4.腹腔镜联合胆道镜探查胆管取石

其他特殊疗法：

1.溶石疗法口服胆酸等药物溶石 ：形成胆囊结石的主要机理是胆汁理化成分的改变，胆汁酸池的缩小和胆固醇浓度的升高。通过实验发现予口服鹅去氧胆酸后，胆汁酸池便能扩大，肝脏分泌胆固醇减少，从而可使胆囊内胆汁中胆固醇转为非饱和状态，胆囊内胆固醇结石有可能得到溶解消失。目前溶石治疗的药物主要是鹅去氧胆酸和其衍生物熊去氧胆酸。

2.接触溶石经PTC注入辛酸甘油单酯等药物溶石

3.体外冲击波震波碎石ESWL：用震波碎石方法治疗胆囊结石的主要适应证为胆囊内胆固醇结石，口服胆囊造影显示为阴性结石，结石直径在12～15mm者不超过3枚，直径在15～20mm者仅1枚，并要求有一个正常的胆囊收缩功能。为提高结石粉碎后的消失率，在震波前后服用熊去氧胆酸UDCA8mg/kg/d，以达到碎石和溶石的协同作用。结石消失后为巩固疗效，可继续服用半年。此法安全有效，仍有约11.2%结石复发率，治疗费用昂贵，治疗适应范围严格，均属不足之处。

4.体内接触碎石经胆道镜置入液电碎石机、激光等能源接触碎石

5.经内镜微创手术取石碎石

6.中医药溶石碎石促排石

胆结石的症状:

1.胆囊结石

其症状取决于结石的大小和部位，以及有无阻塞和炎症等。部分胆囊结石患者终身无症状，即所谓隐性结石。较大的胆囊结石可引起中上腹或右上腹闷胀不适，嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状。较小的结石每于饱餐、进食油腻食物后，或夜间平卧后结石阻塞胆囊管而引起胆绞痛和急性胆囊炎。由于胆囊的收缩，较小的结石有可能通过胆囊管进入胆总管而发生梗阻性黄疸，然后部分结石又可由胆道排入十二指肠，部分结石则停留在胆管内成为继发性胆管结石。结石亦可长期梗阻胆囊管而不发生感染，仅形成胆囊积水，此时便可触及无明显压痛的肿大胆囊。胆囊结石在无感染时，一般无特殊体征或仅有右上腹轻度压痛。但当有急性感染时，可出现中上腹及右上腹压痛、肌紧张，有时还可扪及肿大而压痛明显的胆囊。

2.肝胆管结石

肝胆管结石是指肝内胆管系统产生结石，所以，又称肝内胆管结石。常与肝外胆管结石合并存在，但也有单纯的肝内胆管结石，又称真性肝内结石症。近年来，肝内胆管结石的病例越来越多，结石的分类多属胆红素结石。肝胆管结石多有黄绿色块状或“泥沙样”结石的成分，多为胆红素钙。结石中心常可找到蛔虫卵，所以有人认为肝胆管结石系由胆道蛔虫、细菌感染致胆管阻塞所致。

肝胆管结石以左叶肝管居多，肝左外叶上、下段肝胆管汇合处的胆管略为膨大、结石多停留在该处，右侧肝胆管结石多见于右后叶胆管内。

临床特点多表现为：

(1)患者年龄较胆囊结石患者为轻，部分病人与肝内胆管先天的异常有关。患者常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史。

(2)肝功能有损害，而胆囊功能可能正常。反复发作期可出现多种肝功能异常，间歇期碱性磷酸酶上升;久病不愈可致肝叶分段发生萎缩和肝纤维化。

(3)腹痛、黄疸、发热是主症，但很少发生典型的剧烈的绞痛。

(4)并发症多且较严重。较常见的有化脓性肝内胆管炎、肝脓肿、胆道出血等。

(5)胆造影可显示肝内胆管扩张而无肝外胆管扩张，肝管内有小透亮。

中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎 性病 变，好发于儿童。那么宝宝中耳炎的症状有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

宝宝中耳炎治疗方法一、西医

1、积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。

2、药物治疗：单纯型以局部用药为主：可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聪聪滴耳油能治疗中耳炎及外耳道炎等预防复发达到根治。

3、局部用药注意事项：

①用药前先清洗外耳道及中耳腔内脓液，可用3%双氧水或硼酸水清洗，后用棉花签拭净或以吸引器吸尽脓液，方可滴药。

②脓量多时用水剂，量少时可用硼酸酒精。

4、滴耳法：病人取坐位或卧位，患耳朝上。将耳廓向后上方轻轻牵拉，向外耳道内滴入药液3～4滴。然后用手指轻按耳屏数次，促使药液经鼓膜穿孔流入中耳。数分钟后方可变换体位。注意滴耳药液应尽可能与体温接近以免引起眩晕。

5、鼓膜大穿孔影响听力，在干耳后2个月左右可行鼓膜修补术或鼓室成形术。

6、骨疡型中耳炎，引流通畅者，以局部用药为主，但应注意定期复查。引流不畅或疑有并发症者及胆脂瘤型中耳炎，应及早施行改良乳突根治术或乳突根治术，彻底清除病变，预防并发症。

宝宝中耳炎症状3、中耳炎的临床表现多为低调间歇性：

如“劈啪声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。

宝宝中耳炎症状4、耳镜检查：

初始鼓膜松弛部充血，锤骨柄及紧张部周边可见放射状扩张血管;继之鼓膜呈弥漫性充血，伴肿胀，向外膨隆如乳头状，其中心有黄点。

宝宝中耳炎症状1、听力减退：

中耳炎的临床表现为听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善变位性听力改善。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另耳听力正常，可长期不被觉察，而于体检时始被发现。

宝宝中耳炎症状2、耳痛：

急性中耳炎的临床表现为患者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。

宝宝中耳炎治疗方法二、治疗方法

中耳炎好发于儿童，其治疗方法为

1、积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。

2、单纯型以局部用药为主，可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液，如0、25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液等，治疗中耳炎及外耳道炎等。局部用药前，先清洗外耳道及中耳腔内脓液，可用3%双氧水或硼酸水清洗，后用棉花签拭净或以吸引器吸尽脓液方可滴药。脓量多时用水剂，量少时可用硼酸酒精。

3、鼓膜大穿孔影响听力，可行鼓膜修补术或鼓室成形术。

小儿发烧的物理降温方法

婴幼儿体温中枢发育尚未完善，遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现宝宝体温升高的情况，但又不能乱用药。那么当宝宝发烧或高热不退时，妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢?

1、 35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2 、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3 、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4 、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5 、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

宝宝就是发烧，没有别的症状,是怎么回事

小儿发烧有多种原因,有的是我们老百姓认为的"着凉感冒"了，有的是受病菌感染了。其实在人的呼吸道内平时就存在着多种病毒、细菌等微生物。当人健康的时候可以与人和平共处，当孩子受凉、劳累、吃得过多、情绪不佳，使得人体免疫力下降时，就会引起一些病毒或细菌猖獗，进攻人体，引起感染发烧。所以你的小孩要观察一下，是因为以上哪一方面的原因。观察孩子嗓子红不红，肚子胀不胀，大便是否干燥。在服用了退烧药之后仍然发烧，还可以多喝水，用温水擦身，重点擦脖子、四肢、大腿根、腋下，凉毛巾敷头等物理降温方法。孩子在发热的早期，通常是病毒感染占多数，可以试用清热解毒的小儿中成药。如还不缓解，最好到医院就诊。

疱疹，一是指皮肤表面出现的黄白色或半透明的小水疱，常成片出现，里面充满液体。下面小编就和大家分享疱疹的症状及治疗方法，希望对大家有帮助!

疱疹的症状：

一、典型表现

发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或者神经痛，触之有明显的痛觉敏感，持续1～3天，亦可无前驱症状即发疹。好发部位依次为肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经支配区域。患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕，各簇水疱群间皮肤正常;皮损沿某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不超过正中线。神经痛为本病特征之一，可在发病前或伴随皮损出现，老年患者常较为剧烈。病程一般2～3周，水疱干涸、结痂脱落后留有暂时性淡红斑或色素沉着。

二、特殊表现

1、眼带状疱疹。系病毒侵犯三叉神经眼支，多见于老年人，疼痛剧烈，可累及角膜形成溃疡性角膜炎。

2、耳带状疱疹。系病毒侵犯面神经及听神经所致，表现为外耳道或鼓膜疱疹。膝状神经节受累同时侵犯面神经的运动和感觉神经纤维时，可出现面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征，称为Ramsay-Hunt综合征。

3、带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹常伴有神经痛，在发疹前、发疹时以及皮损痊愈后均可发生，但多在皮损完全消退后或者1个月内消失，少数患者神经痛可持续超过1个月以上，称为带状疱疹后遗神经痛。

4、其他不典型带状疱疹。与患者机体抵抗力差异有关，可表现为顿挫型不出现皮损仅有神经痛、不全型仅出现红斑、丘疹而不发生水疱即消退、大疱型、出血性、坏疽型和泛发型同时累及2 个以上神经节产生对侧或同侧多个区域皮损;病毒偶可经血液播散产生广泛性水痘样疹并侵犯肺和脑等器官，称为播散型带状疱疹。

疱疹的治疗方法：

(一)中药抑制疗法

外用疱力康药物中富含活性极强的蛋白溶解酶，能快速溶解疱疹病毒的蛋白外壳，使药物成份迅速进入病毒内部破坏基因链。抑制病毒的DNA多聚酶活性，使其无法繁殖、彻底治愈。

(二)抗病毒药物治疗

1.无环鸟苷(ACV)：近年来新开发出无环鸟苷的类似物，如万乃洛韦(valaciclovir)、法昔洛韦片(famicidovir)、中药疱力康(paolikang)等，具有疗效确切、生物利用度高、用量小、半衰期长、服药次数少等优点，已有报告用于生殖器疱疹的治疗。

(三)疫苗与免疫抑制剂

对严重的原发性生殖器疱疹和反复发作的病人，可试用非特异性疫苗如卡介苗、脊髓灰质炎疫苗，以提高机体非特异性免疫力，但其效果不太可靠，有免疫抑制和免疫缺陷的病人慎用。

(四)免疫增强剂

对复发性生殖器疱疹患者，可采用免疫增强剂以提高机体免疫调节功能。

(五)中药外治法

中药乳膏疱力康局部症状外用，30天即可消除，增加锻炼不可懈怠。

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疱疹的原因：

1、水痘-带状疱疹病毒感染

本病由水痘- 带状疱疹病毒引起，病毒通过呼吸道粘膜进入人体，经过血行传播，在皮肤上出现水痘，但大多数人感染后不出现水痘，是为隐性感染，成为带病毒者，此种病毒为嗜神经性，在侵入皮肤感觉神经末梢后可沿着神经移动到脊髓后根的神经节中，并潜伏在该处，当宿主的细胞免疫功能低下时，如患感冒，发热，系统性红斑狼疮以及恶性肿瘤时，病毒又被激发，致使神经节发炎，坏死，同时再次激活的病毒可以沿着周围神经纤维再移动到皮肤发生疱疹，在少数情况下，疱疹病毒可散布到脊髓前角细胞及内脏神经纤维，引起运动性神经麻痹，如眼，面神经麻痹以及胃肠道和泌尿道的症状。

2、VZV病毒感染

VZV属疱疹病毒，为嗜神经病毒，完整的VZV呈球形，直径约150～200nm，核酸为双链DNA，由正20面体的核衣壳组成，外层由疏松的脂蛋白形成包膜，散布有病毒编码的糖蛋白，病毒颗粒仅外壳具有传染性，水痘和带状疱疹在临床上是两个不同的疾病但是由同病毒引起，VZV原发感染后大约有70%的儿童在临床上表现为水痘，约30%的人为隐性感染，二者均为带病毒者。

3、病理变化

VZV从皮肤黏膜进入神经纤维，侵入敏感的神经节，形成潜伏感染，对机体不造成伤害，但一旦VZV获得再活化的条件则又感染致病，对于VZV再活化的机制目前尚不清楚，但许多因素与带状疱疹的发生有关，如过度疲劳，精神创伤，霍奇金病及其他恶性肿瘤，长期应用免疫抑制剂和皮质类固醇激素，放疗，大手术，重金属中毒等诱因的刺激可使机体抵抗力下降到最低水平，VZV不能被控制，即在神经节内增殖扩散，导致神经坏死和炎症加重，临床上出现严重神经痛，VZV逆向传至敏感的神经，引起严重的神经炎，并向皮肤敏感的神经末梢扩延，在该处形成簇状疱疹，皮疹出现的第一天皮肤神经纤维发生退行性变，表明敏感的神经节内的感染侵犯到皮肤，神经节的感染可以扩展至邻近部位，沿神经后根扩散至脑膜，导致软脑膜炎和节段性脊髓炎及前角运动神经感染，引起运动神经麻痹等伴发症，随着年龄的增长，细胞免疫对VZV的应答反应也随之减弱，老年人对VZV的细胞介导免疫反应表现为选择性并渐降低，因此老年人带状疱疹的发病率，严重程度及并发症都较高，本病愈后可以获得终生免疫，罕见复发。

冬天天气干燥，宝宝的身体很容易缺水，尤其是那粉嘟嘟的小嘴唇，很容易干燥开裂，下面来了解一下哪些食物可以缓解冬季宝宝嘴唇干裂的症状吧？

缓解嘴唇干裂——蔬菜篇

宝宝嘴唇干裂，小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取。

推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

缓解嘴唇干裂——水果篇

除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。

推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝。蜂蜜蒸梨

材料：梨1个，蜂蜜适量。做法：

1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。

2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。

3、用牙签将盖子固定好。

4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。

健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

缓解嘴唇干裂——肉食篇

肉类营养丰富，冬日适量增加肉类食物，可以有效帮助宝宝抵御寒冷。除此之外，某些肉类还能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然，妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物，如羊肉、狗肉、虾等，以免宝宝上火。

推荐食物：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。粟米干笋鸭肉汤

材料：鸭胸肉150g，粟米400g，胡萝卜300g，油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。做法：

1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨，留汤。

3、将食材全部放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚后转小火煲2小时。

4、揭盖，倒入适量的橄榄油和鸡粉，拌匀即可。

健康提示：鸭肉营养丰富，此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。

缓解嘴唇干裂——粗粮篇

粗粮也能够防止嘴唇干裂?宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢?因为长期便秘，“火”发不出去，自然就会导致宝宝体内上火了。

推荐食物：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。五谷杂粮粥

材料：大米100g，红豆100g，绿豆100g，小米50g，黑米50g，冰糖适量。做法：

1、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。

2、再放到水中浸泡2-3个小时。

3、然后把原料一同倒入锅中。

4、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火。

5、放入冰糖，再焖10分钟即可。

小编为大家整理的关于哪些食物可以缓解冬季宝宝嘴唇干裂的症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

美国焦虑症协会提出强迫症症状提示和警告。

这些症状是强迫症

1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。

2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

4.无意义地囤积物体。

5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

6.反复清洗自己的身体或打扫房间。

7.反复检查东西，如门是否锁紧等。

8.不断地说同样的话或者不停地计数。

9.习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

专注能防强迫症

赵小姐有个“毛病”：物品必须挂在指定的地点，水杯必须放在办公桌的右上角，换了个位置，就会觉得浑身不舒服，非得将它放回原位才安心。

她每天都被困扰得无法安心工作，于是家人带她去就诊，心理学专家说，这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情，虽然感觉这样做法无意义且不合理，却不能克制，愈是企图努力抵制，愈感到紧张和痛苦。

精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。

此外，培养做事专注的习惯，比方说在锁门时如果你在想其它问题，回忆起来，往往就不知道答案，久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做，回忆时就不会模糊不清了，也就不会出现强迫症状。

在护理新生儿时，很多家长都遇到过宝宝鼻塞的情况。有些家长由于是第一次带孩子，不知道新生儿鼻塞处理好。那么新生儿鼻塞有哪些方法可以缓解症状？

鼻塞

新生儿的鼻塞并非无害，因此必须由医师检查和治疗。出生3～4周的婴儿，尚未学习使用嘴巴呼吸，一旦鼻子堵塞只能在哭声中得到空气。鼻塞可能导致严重缺氧，甚至造成皮肤变为蓝色(医学上称为发绀)。这种情况在婴儿喝奶时特别明显，婴儿饥肠辘辘地吸了好几口奶却被鼻涕呛到，或是试着要呼吸而失败，因此婴儿就放开奶嘴大声哭叫，直到脸色转为粉红后，又再度紧吸奶嘴，此过程被一再地重复直到他精疲力竭为止。由此可见保持鼻道畅通是很重要的。

治疗

新鲜湿润的空气，能有效防止鼻子黏膜过于干燥，并软化鼻内分泌物，使其较易通过打喷嚏及吞咽的动作，从狭窄的鼻腔中排出。若家中使用中央空调或地板式暖气系统，最好在房间内挂上经常保湿的毛巾，或使用加湿器。我们建议使用那种最简单的、只有两片加热铁片而没有马达或风扇噪音的加湿器。

打开窗户让新鲜空气流通，会让堵塞的鼻子感觉非常舒服。天气较冷时，请做好婴儿的保暖工作，如添加羊毛衣物或盖被子保暖等等(将温水袋放在足部也是好的)。

鼻腔内黏膜的问题只能使用水溶性药物治疗，通常只需以浓度1%的氯化钠(生理食盐水)，一次一滴小心注入鼻腔。您可以在药店买现成的，也可以自己在家制作。将一茶匙的食盐(约4.5克)，加入1/2公升(约两杯)的水中，煮沸后放入干净的玻璃瓶中。这大概可以保存两天，但是滴管必须每天水煮消毒。去鼻塞的药水有时可以避免，但如果非用不可的话，务必选择婴儿专用的，千万不要选含有Ephedrine(麻黄素)成分的鼻药水，也绝对不要使用太多天。如果是油性的鼻药水及软膏的话，只能用在鼻子入口处，不要深入鼻内。

温馨提示：新生儿的身体很敏感，鼻腔黏上鼻痂后也会导致鼻塞。为了避免鼻塞，家长要多检查宝宝的鼻腔，如发现鼻痂要及时清理。如果你对婴幼儿鼻塞怎么处理等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注婴幼儿鼻塞安全常识栏目。

经常患感冒的宝宝叫做“易感儿”。医学上把这样的病症称为“反复呼吸道感染”。易感儿一般多出现在6个月至6岁的宝宝，其中以1-3岁的宝宝最为常见，那么缓解孩子的感冒症状的技巧有哪些呢？

午间按摩头皮：日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30～40分钟为宜，然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头按摩头皮，能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。

退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物；

缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕；

使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，安然入睡；另外，给患儿做个蒸汽浴。打开热水淋浴器，关上门，让孩子在充满蒸汽的浴室内待上15分钟，或让孩子在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞症状和降低体温。不过，浴后别忘了立即为孩子换上干爽的衣服；

良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。

小编为大家整理的关于缓解孩子的感冒症状的技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。