怎样让幼儿知道吃水果的好处（最新20篇）

当下科技越来越发达了，为了人们的方便，很多水果都有卖无籽的了，但是这些无籽水果是怎么来的你知道吗？今天我们一起来来了解一下吧，看一看无籽水果究竟是怎么来的吧。

无籽水果怎么样来的

水果的种子即籽，是由植物的胚珠发育而来，而果实即果肉，由子房发育而来。在水果的生长发育过程中，如果抑制胚珠的发育，同时不影响子房的发育，就能培育出无籽水果。据介绍，目前无籽水果的常见培育方法主要有3种。

1、为果实施用一定浓度的植物激素，抑制种子发育的同时促进果实发育;

2、通过杂交手段，使得种子不能正常发育，同时给与一定刺激，使果实自身可以产生足够其发育的植物激素;

3、通过寻找植物自身产生的种子不育但能够自身产生植物激素的突变个体，来生产无籽水果。

无籽葡萄是第一类和第三类无籽水果的典型例子。例如，我国栽培面积最大的巨峰葡萄，本身是产生种子的。但如果在葡萄盛花期及幼嫩果穗形成育期用一定浓度的赤霉素进行处理，便可以抑制种子发育，促进果实膨大，从而获得无籽的巨峰葡萄。通过赤霉素处理的葡萄，不仅能够达到较高的无核率，还有增加果粒大小的效果。另外一些葡萄品种，例如“京可晶”、“大粒红无核”等，由于其本身的变异，在授粉之后，受精胚囊很快停止发育，但果实本身可以产生激素，从而使得果实膨大发育为无籽果实。

无籽红提的好处

1.无籽红提取物具有提神醒酒的作用，可作为一种解酒水果。此外，无籽红提有很高的保养效果，可以保护我们的健康。

2.定期食用无核红提可以清除血管中的垃圾，防止血小板凝集，从而防止细胞过早衰老，延缓衰老。此外，现代研究发现，无籽红提在对抗肿瘤方面也很有效，值得我们经常食用。

3.祛痰止咳，对咽喉有良好的湿性和物理治疗效果，有利于局部炎症的治疗，并能消除局部瘙痒，从而止咳。

4.适用于皮肤不光滑、手脚冰冷的人群。

5.强健筋骨，通络通络，恢复疲劳，调节腰膝酸痛。

6.强健骨骼，富含维生素和微量元素，有助于钙的吸收，促进骨代谢。

7.护肤：含有丰富的胡萝卜素，帮助维持皮肤细胞和组织的正常功能，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤的滋润和嫩滑。

孕妇可以吃无籽的葡萄吗

可以的。

1.安胎之效

在中医的角度上看，历代医家均有将无籽葡萄作为药物用于治病的论述，具有治疗气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症状的功效，对孕妇有安胎之效。

2.治疗恶性贫血

无籽葡萄中具有抗恶性贫血作用的维生素B12，贫血比较严重的孕妇，如果多食用些无籽葡萄的话，可以治疗恶性贫血

孕妇多吃水果的好处

1、孕早期（1—3个月），多吃水果可以解决不良反应；为胎儿继续成长贮备更多营养素；预防流产；为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养。

2、孕中期（4—6个月），此时多吃水果可以安全度过安全期；解决贫血问题；为胎儿快速发育提供充足营养。

3、孕后期（7—9个月），此时多吃水果可以帮助不出现不良反应；预防早产；提供胎儿快速成长所需的营养素保证；保证顺利生产。

中国有句古话，授之以鱼，不如授之以渔，给孩子现成的知识和技能，不如让孩子学会自己获取这些的能力。思维训练就是要交给孩子正确的思维方法，发展孩子的思维能力。幼儿思维处于直观行动思维向具体形象思维的发展过程中，抽象逻辑思维已经开始萌芽，具备了进行思维训练的基础。

每个孩子在思维发展上都有巨大的潜力，特别是在2至7岁的儿童发展的关键期。同时，每个孩子在思维的结构上都会存在着强项和弱项，结构上的差异是学生偏科的一个原因。所以，提高思维水平和全面发展思维能力对每一个孩子都很重要。

逻辑高对幼儿的好处

幼儿思维训练就是要根据幼儿的思维发展特点，借助一些有组织的、系统的材料，对幼儿的思维能力进行系统的训练，从而提高幼儿的思维品质：如思维的敏捷性、深刻性、创造性、灵活性等，提高幼儿分析问题、解决问题的能力以及创造性思维能力，全面提升幼儿素质，使幼儿更好地适应未来社会。

刚出生后的婴儿大小便次数比较多，小屁屁经常被浸泡得红红的，而且有些宝宝喝完奶会吐奶，或者是妈妈乳汁太多，喂宝宝的时候会突然喷到宝宝脸上或者身上，因此，定时给婴儿洗澡是非常重要的。那么，给婴儿洗澡的好处有哪些呢？我们来了解一下吧！

常给宝宝洗澡有哪些好处？

任何年龄的宝宝都需要洗澡，尤其是婴幼儿新陈代谢旺盛，分泌多，导致皮肤上污垢多。宝宝皮肤非常娇嫩，抵抗力比较差，需要经常洗澡来清洁皮肤，特别是要将宝宝皮肤皱褶处如颈部、腋下、腹股沟处（大腿根部）隐藏污垢清除掉，避免宝宝的皮肤破损引起细菌感染。

宝宝洗澡，除达到清洁作用外，还可发挥更重要的亲子运动游戏的作用：水的热传导能力快，有促进宝宝体温调节中枢成熟的作用。宝宝皮肤与水全面接触，洗澡水、毛巾、洗浴品等不同性质物品

对宝宝皮肤产生良性刺激，一方面促进全身血液循环，促进宝宝生长发育，另一方面皮肤对温度、压力的感知能力增强，能提高宝宝的环境适应能力，起到特殊皮肤触觉训练的作用。同时，宝宝的身体随着洗澡过程也在运动着，加上妈妈边给宝宝洗澡，边用眼神、语言和触摸与宝宝交流等，增进亲子间的沟通与感情，因此，妈妈给宝宝洗澡是最特别的亲子游戏运动！即使到了冬天，给宝宝洗澡仍然不能少，条件许可每天洗澡一次不嫌多，但若条件不许可，每周洗澡一次是不能少的。冬天，完全可以做到宝宝洗澡舒服而且不受风寒。

这样看来，婴儿洗澡好处真不少，爸妈应知道。如果宝宝喜欢洗澡，那么不妨适当延长洗澡的时间，让孩子尽情的玩水，这样孩子长大后对水的恐惧也会小很多。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

现在很多人都喜欢狗狗，在我们的生活中也出现越来越多的人喂养狗狗，我们不仅仅是把它们当成我们的宠物，更多的是把狗狗当做我们家庭成员中的一名。但是很多人在选择狗狗的时候，不仅仅想选择一个可爱的品种，更多的是也想养一只聪明的狗狗，因为聪明的狗是狗比较容易驯服的，但是大家知道最聪明的狗狗是哪几个品种的狗狗吗？所以今天就给大家盘点一下世界上最聪明的狗狗，世界上最聪明的狗的排名你知道吗

世界上最聪明的狗的排名你知道吗？

1.边境牧羊犬

世界上最聪明的狗排名第一的一定是非边境牧羊犬莫属的，边境牧羊犬又被简称为边牧，这个品种的犬不是中国籍的品种哦，它们可是来自于苏格兰边境的一类牧羊犬，它们可是这个世界上最能够发挥牧羊技能的狗狗，所以现在很多有宝宝的家庭都会选择这样一只聪明的狗狗来给我们“带孩子”，听着是不是很有趣呢？

2.泰迪犬

要说这个世界上最聪明的小型犬是谁？那毫无疑问是非泰迪犬莫属的，不过他们的聪明可不比排名第一的边境牧羊犬哦，它们可是很会耍小心机的哦，它们不仅会装瘸、装病、生意还会装死呢，所以很多小朋友的家里都会养一只小泰迪陪伴孩子们玩耍，不过铲屎官们可要小心哦，万一哪天智商不在线，可是会一不小心就被泰迪宝宝们套路呢。

3.德国牧羊犬

德国牧羊犬又被叫做德牧，提起它们大家可能绝对不陌生，它们就是被我们民间称为“大狼狗”的狗狗们，它们不仅拥有极高的智商，而且一身威武正气的样子还特别的帅气!正是因为它们一身正气的样子和极高的智商，所以它们才能够成为警察叔叔们的合作对象，成为最帅气的警犬。

以上内容就是我给大家盘点出来的世界上最聪明的狗排名，希望没有狗狗的人都能够早日拥有自己的小毛孩子，也祝所有的铲屎官们的主子们都能健康快乐的成长!

水果玉米皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃。因为这种玉米可以像水果一样生吃，而且营养丰富，因此深受广大消费者的青睐。下面就由小编为大家介绍下水果玉米的功效和作用，希望对大家有帮助。

水果玉米的功效与作用

1、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。

2、含有丰富的维生素E-2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。

3、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。

4、纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

5、玉米还含有公认的抗癌因子--谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。

6、水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

水果玉米营养价值

(1)、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。

(2)、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。

(3)/含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。

(4)纤维素含量较高，可促进肠道蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

(5)、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。

水果玉米的吃法

我们常见的玉米吃法是玉米洗干净后放进水里煮一段时间。玉米熟了之后，直接拿出来吃。水果玉米也可以这样。水煮的过程中，加点冰糖在水里煮味道更好，也有喜欢放盐下去煮的，这个视个人口味来调加或不调加。

水果玉米还可以直接榨汁饮用，香甜的玉米汁喝起来甘甜润喉，营养也更容易被吸收。

水果玉米还可以用来炒菜煮汤。可以把水果玉米剥成粒，加上鸡蛋豌豆火腿等熬制成芳香四溢的玉米浓汤。也可以将香甜玉米粒和山药胡萝卜丁小炒一下，制作成营养养生素食。

水果玉米的吃法多种多样，可以直接当水果食用，也可以当蔬菜和其他配料一起制作美味的佳肴。大家可以根据个人口味选择喜欢的吃法，也可以发挥自己的出色厨艺，创造出更多水果玉米的美味菜式。

水果玉米上市贮存

在抽丝后20-25天可采摘上市，过早采收，籽粒灌浆不足，食用价值不高，采收过晚，渣多，甜味淡。一般在雌穗花丝发黑，籽粒刚饱满时采收。可先进行少量试采，确定到了最佳收获期再大面积采收，鲜食甜玉米最佳采收期为3-5天。

采收后的甜玉米不宜长期鲜贮，一般家庭可将鲜玉米采回煮熟捞起凉透，用保鲜袋分袋包装放于冰箱速冻，食用时拿出解冻后重新煮一下即可(不能用微波炉)，在速冻状态下可保存6个月。

水果玉米营养含量

总糖 还原糖 粗淀粉 蛋白质 脂肪

33.6% 10.8% 29.06%(其中支链淀粉占90.8%) 10.6% 9.1%

水果玉米茎叶的含糖量高，青嫩多汁，营养丰富，是畜牧业的优质饲料，多种营养成分都比青贮饲料的高3%以上。

据相关的研究调查，哈士奇和狼的基因非常接近，哈士奇最早的来源就是北极狼和西伯利亚的人民养的狗狗杂交在一起，因此没有养过狗狗的朋友们可能不能将这二者区分开来。下面小编就给大家好好的描述下到底应该如何尽快的区分它们。

一、外貌区别。

哈士奇和狼的外貌如此相像，你知道它们的区别是什么吗？

哈士奇和狼的外貌区别最重要的一点就是看它们的眼睛，哈士奇大多对都是双眼皮，狼的眼睛却呈45度向上倾斜，并且还带点凶猛的神情；哈士奇大多数情况下尾巴都是向上高高的卷起，身上的毛发颜色特别多，不能在环境中很好的隐藏自己，四条腿的肌肉量也分布的很均匀。而狼的尾巴则是夹在腿下，背部的颜色与环境十分像，很难被人们发现，前腿也更加看起来粗壮有力。

二、性格区别。

哈士奇和狼的外貌如此相像，你知道它们的区别是什么吗？

哈士奇作为人们的宠物，一般都是跟着主人一起生活，性格十分温顺，不会主动的攻击人类。狼却一直都在野外生活，每只狼都有它们自己的土地划分，地位的高低也会有所不同。如果你误入狼群的领地，它们有极大的可能对你发起进攻。并且狼还要自己在大自然中寻找食物，一旦有猎物出现，凶猛的性格马上就会暴露出来。

三、饮食区别。

虽然从很早远的时间来说，哈士奇和狼可能来自于同一个祖先。但是由于在后期的时间内，哈士奇一直和我们人类生活在一起，人类也不断的训练它，它已经不再像狼那样每天都会吃肉，反而成为了一种杂食动物，成为大城市里面的宠物狗，主要的食物来源就是主人们在超市里买的狗粮。而狼却依然要在大自然里面寻找自己的食物。

不管怎样，哈士奇和狼还是有着很大的区别。哈士奇给人更多的感觉就是好相处，脸上也不会透露出特别凶狠的表情。而狼时刻都充满着危机感，只有有一点危险它们就会开始准备攻击。另外，在哈士奇的头上，有三条竖纹，反而衬托着狗狗更加的可爱啊。

狗其实跟我们人类一样同样是属于哺乳动物的，同样母狗也会像女性一样会来月经。很多养宠物狗的人往往会忽略这点，等到发生了，就会很着急，母狗来月经怎么办？既然已经知道母狗会来月经，那么作为一个养宠物新手的你有必要了解下母狗来月经怎么办的相关事情。

一、母狗来月经会有哪些表现一般母狗在六个月后就会进入青春发育的时期，月经也会随之而来。来了大姨妈最主要的表现有以下几点：

1、性器官会出现成熟的表现如，私密处会出现红肿的现象，红是很明显的，会断断续续出血但不会一直出血；2、

会出现发情的表现，时间集中在母狗出生后的6-14月期间，一般发情的时间可长可短，一般是在5-12天，具体天数是有区别的；

3、如果母狗怀孕了，月经就会停一段时间，这时候就不用操心母狗来月经怎么办的事了；

4、母狗来月经行为上也是会有明显的表现：较平时会显得很兴奋、烦躁，喜欢乱叫，本来温柔会变得不温柔，且还喜欢接近公狗。

二、母狗来月经要来多久如果按照年来算的话，母狗来月经一年一般会来2次。如果按照一次月经时间长短来算的，一次月经持续的时间是在2个礼拜左右的时间。如果按照母狗整个狗人生来看的话，等到母狗8岁以后就会慢慢减少甚至没有了月经。需要注意的是，母狗来月经的时候会一直会有血流出来，如果够细心的话应该是能发现的。三、母狗来月经期间主人应该怎么护理宠物新手的你如果没有大姨妈经验的应该第一想到就是，多喝热水。如果你是这样想的话，可以直接去恶补一下，不过可以很庆幸读到了这篇文章了。首先主人要保持一个良好的心态，千万不要着急上火，不然会影响到母狗的心情，尤其不要因为母狗来月经出血了就担心狗狗是不是有病从而扔掉，这样的做方法会遭到爱狗人士的指责的。其次，来月经的母狗身体的抵抗能力一定是在下降的，这时候主人需要在衣食住行方面给予母狗贴心的照顾，不能饿着了冻着了。最重要的一点就是卫生的问题，为了避免母狗在月经期间遭受到感染，一定要保证母狗所睡觉的垫子毛毯是干净的，并且定期更新换洗。看完这些，宠物新手的你应该不会再为母狗来月经怎么办而烦恼了吧，既然决心养它，就要多多关注和照顾好它。

很多家长喜欢将狗狗打扮的漂漂亮亮的，给狗狗穿可爱的衣服啊或者扎个小辫子之类的。现在宠物玩具盛行，狗狗铃铛多种多样，很多家长也会选择狗狗铃铛作为饰品。狗狗需要带铃铛吗？狗狗带铃铛有什么好处？

1、可以让怕狗的人提前听到

给狗狗戴上铃铛之后，只要它们一走路就会发出叮铃叮铃的响声，能够让害怕狗狗的人提前知道有狗狗要过来，提前躲开。不管是谁，都不想在遛狗时遇见那些大呼小叫然后躲到一遍的人，真的很让人心烦。对于那些不喜欢甚至是害怕狗狗的人，再小的狗在他眼里都是猛兽，我们无法改变，但给狗狗带上铃铛，让他们提前避开还是能做到的。

2、让别的狗狗家长听到

这个我们来举例说明：某网友家中狗狗容易跟其它狗狗掐架，所以，在他听到有铃铛声时，便会拉紧自家狗狗现行避让，避免狗狗打架，你看，给狗狗带铃铛是不是挺重要的，所以呢，不管是自家还是他家狗狗，小编都建议佩戴铃铛哦。

3、防止自家狗狗走失

对于那些喜欢放养狗狗的家长，小编要特别强调，一定要给你家狗狗戴上铃铛!主要是为了防止它走失。就算它走出了你的视线范围，只要能听到铃铛的声音，你可以大概知道它的位置在哪，不过呢，带牵引绳这件事，也是非常重要的，特别是比较凶的大中型犬只。

最后是关于铃铛的选择，选用那种个头小声音清脆的小铜铃是最好的，千万不要用那种个头大声音更大的铃铛，声音大挂在狗狗脖子上，会对它们的耳朵造成影响，有些狗狗甚至会就此害怕带铃铛，另外，你养的是宠物狗，不是小毛驴啊。

虽然小班幼儿知识经验虽然不丰富,但对周围世界充满了强烈的好奇心,且具有强烈的求知欲。那么小班幼儿健康活动说课稿有哪些?下面和小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

小班幼儿健康活动说课稿：《橘子宝宝来做客》

一、说教材

1、活动来源：该活动与幼儿的现实生活紧密结合，可运用于主题活动之中。眼睛、鼻子、嘴巴、手，是孩子们每天来感知周围世界的重要感官。这次活动并不是单纯地给予幼儿关于感官知识的现成知识。而是让孩子在各种感官的运用中获得真切而具体的感受和体验。果实，在秋天这个丰收的季节，是随处可见的，且取材方便。对于他们孩子们都有一定的感知和体验。它们的形状、颜色、味道都是独具特色的，深受着孩子们的喜爱。每天午睡后的水果品尝，显然是孩们所期盼的快乐时段。

2、目标定位：活动目标是教育活动中的起点和归宿，对活动起着导向作用。根据小班幼儿年龄特点，结合主题《好吃的食物》目标的实现。确立了情感、能力、感知方面的目标，其中既有独立表达的一面，又有相互融合的一面，目标为：

1、通过观察认识橘子，知道橘子的特征。

2、学会怎样剥橘子，了解橘子的营养价值。

3、懂得分享，体验分享橘子的快乐。

在这三个目标中，我从小班幼儿的学习特点及规律出发的，将情感方面列为首位，依次是能力和知识获得方面，这是考虑了小班幼儿的特点学习规律出发的。

根据目标：我把重点定位于，在实际操作中，用口、鼻、眼、手各种感官，感知实物，并能用简短的语言表达自己的感受和想法。通过实物观察、多媒体、实践操作、食物品尝、及音乐配合、游戏情节的贯穿来实现活动目标。

活动难点：在剥橘子时，由于孩子们的小肌肉的动作协调能力、动作力度尚未发展到一定程度。在操作过程中，孩子们很有可能提出"老师我不会剥"、"老师剥不开"的问题。(因为，在平时剥橘子、香蕉皮的时候，我班每次都会有这种现象)。当遇到这种情况时，我们老师如何正确地孩子们运用各种方法，通过各种渠道去求得剥皮的方法，体验到自己动手后，获得成功的快乐，这是个关键。它对于孩子和老师来说都是一个难点。

活动的准备：分为

活动的经验准备：幼儿对生活中常见的水果有一定的经验，吃过或看过。

活动的物质准备：橘子若干、收纳盒3个。

二、说教法

在新课程理念中要求建立一种"对话、互动"的新型师生关系。在这种对话的氛围中，教师和学生处于平等的地位，都可以不受框框的束缚，充分表达各自的意见，促使双方都进行积极的思考。在这种师生关系下，孩子的学习方式也要发生转变，新课程倡导"自主、合作、探究"的学习方式，根据教学具体情况，灵活运用各种学习方式，本次活动我采用的教法有：

1、操作法：它是幼儿建构活动的基本方法。所谓操作法是指幼儿动手操作，在与材料的相互作用的过程中进探索学习。本次活动安排了一次操作活动，引发兴趣后，品尝橘子前的一次剥橘子操作活动。 3、演示法：是指教师通过讲解谈话，把实物或教具展示给孩子看，帮助他们获得一定的理解。在本次活动中，通过实物投放"水果橘子"孩子们对橘子有了更深一层的了解。让孩子结合生活经验，在辨证中得出结论，对含糊的结论也可留于课后进行调查。

2、游戏法：游戏是幼儿的基本活动，本次活动，在引入和结束活动中都渗入游戏的形式。在橘子出现的时候，都让孩子们去摸一摸猜一猜，这样既吸引了孩子们的注意力又让孩子们体验了不用眼睛光用手的本领。此外活动中还采用交流讨论(小组、个别、集体)、赏识激励法，使幼儿对小手等其他感官的运用都有一定的经验。

三、说学法

以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探索活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更升华了情感，本次活动采用的学法有：

1、多通道参与法： 在《新纲要》科学领域的目标中明确指出，(幼儿)能用多中感官动手动脑，探究问题要用适当的方式表达，交流探索的过程与结果。"因此活动中我们引导幼儿看一看，摸一摸、尝一尝、说一说等多种感官的参与，在剥与品尝的过程中，体验到了无穷的乐趣。在第二、第三环节中，就完成了感知特征操作和语言表达的目标，同时目标一和目标二，也同时得到了体现，主要是参与活动的积极性，及常见水果的了解。

2、品尝交流(尝试法)：

在体验小手剥一剥的过程中，孩子们的控制能力弱，为了孩子们的需求，我及时让他们进行品尝，大家吃吃将讲讲、在愉悦的状态中，幼儿也逐步意识到了小手、小嘴巴的能干。同时也了解了不同水果和干果有着不同的剥法和口味。幼儿在游戏的情节中，在轻松的氛围中结束了该活动。

四、说教学流程

在这次活动课中，各个环节可以说是环环相扣、动静交替的，它多次给了孩子们手口并用的机会。客人做客、激发兴趣--自由观察、说说特征--教师演示、动手操作--果实品尝、交流感想--相互分享、活动结束

本次的结束活动中也渗入互动的形式，与班里的小朋友和老师一起分享，情景相扣，比较自然，并且延伸活动对孩子们的手指运用也是一个提升，让孩子在游戏的过程中，不知不觉的获取知识，提高能力。

学习运用感官感知日常生活中的事物和现象，是小班幼儿发展的一个基本目标。对小班年龄段的孩子来说，他们更为喜欢的是在游戏的情景中，在吃吃玩玩的过程中，在快乐的体验中进行学习。在本次的活动中，孩子们都能得到一定的感受和体验。孩子们对自己喜欢的水果，用眼睛去看看、用鼻子去闻闻，用小手去剥剥，在轻松愉快的课堂气氛中，再用小嘴巴去尝尝。从始至终，应该说孩子们都处在一种轻松愉快的，自主操作、合作探究的过程中，在不知不觉中，拓展着自己的知识面与经验。因此，我认为此活动能够结合季节性，能够从孩子的已有经验出发，贴近幼儿的生活，选择孩子们感兴趣的事物，运用孩子们喜欢的方式，引领孩子们积极的运用自己的各种感官去感知周围的世界。

小班幼儿健康活动说课稿：《火车火车嘟嘟开》

各位评委、老师下午好，接下去由我代表我们二幼教研团队向大家介绍一下今天活动的一些设计思路。

教材分析：

《火车火车嘟嘟开》讲述了一辆可爱的小火车去旅行的故事，它经过了农场、森林、海边、城市，每到一个地方它就会邀请那里的小动物坐上车，和它一起去旅行。

小火车的形象可爱快乐，充满生机，它是孩子们熟悉和喜欢的。

故事看似很长，但其中的语言简洁生动、很有节奏，而且重复句式较多，这样的故事内容符合小班孩子语言学习的特点。

另外通过欣赏轻松快乐的故事还可以带给孩子一些积极的情感体验。因此我们以这个故事为载体进行了一系列的主题活动。

目标：

今天我们展示的是《火车火车嘟嘟开》主题中的第一次活动。我们把目标定为：

1、喜欢故事，说说故事中好听的句子。

2、丰富故事中的角色，并愉快地扮演和游戏。

环节：

有了目标，在环节的设计上，我们紧紧围绕小班孩子喜欢角色游戏这一特点，以三次不同内容和要求的开火车游戏贯穿始终。

火车开来了--第一次开火车游戏将孩子们和老师带入了活动室，这时候的孩子随着角色的赋予，自然而然地进入到活动中来。

火车火车嘟嘟开--这是本次活动的重点环节，也是故事展开环节所在。如何帮助小班的孩子更好的倾听故事、理解内容、达到共鸣?我们设计了三步走的方式：

第一步：故事分段呈现。我们知道，小班孩子学习记忆时间比较短暂，通过一小段一小段欣赏这样的形式可以帮助他们清晰地理解故事里面的情节，再借助教具的对应呈现，直观地向孩子们展示了故事的脉络，使他们对故事的理解变得轻松明了。与此同时，教师运用提问的方式"火车开到了哪里停下来""它邀请谁和它去旅行""小火车是怎么邀请的"，在帮助孩子理解故事的同时也引出了对句式学习。

第二步：通过前面的分段欣赏，孩子对故事中各个细节都有了比较深刻的印象，在此教师运用用另一种形式--动感的PPT画面完整地讲述了故事，给孩子全面感受的同时再一次地将孩子引入小火车的美妙故事中。

第三步：前面孩子一直处于一种静态的学习状态，我们希望通过创设一个轻松、愉快的表演氛围--请孩子们自己来选择一个故事的角色，和着故事的讲述，身临其境表演故事。通过这样一种动态的学习的平台，给予孩子充分的表达表现的机会，将活动推向了高潮。这是孩子们第二次的"开火车"游戏。

热闹的火车出发了--这是我们的第三个环节，因为是小班下学期的孩子，我们觉得孩子的知识经验完全可以支持他们对故事角色进行拓展。教师还是运用提问的方式"你知道还有谁住在农场里?""谁也想和小火车去旅行?"帮助唤醒孩子的已有经验。活动的最后孩子自由选择自己喜欢的动物进行扮演，这时故事形象变丰富了、火车变热闹了，孩子们的积极性也更高了。活动也在欢快的第三次"开火车"的游戏中结束。

整个活动的设计，我们希望孩子们沉浸于小火车快乐的旅行故事中。通过层层递进的游戏，在以语言为核心，渗透健康、社会、科学等领域的活动，使孩子们获得语言的习得和积极情感的体验，另外通过对故事角色的创编，给予孩子一定的挑战，为后面的主题活动做铺垫。这是我们二幼教研团队集体智慧的结晶，希望各位评委、老师给予指导和评价，谢谢!

现在越来越多的人加入跑步一族，跑步除了健身和瘦身外，还有哪些好处，中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢?

跑步运动的好处

1、提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

2、增加肺活量

跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

3、锻炼心肌

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

4、增强免疫力

跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

5、增强身体韧性

跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

6、消除紧张感

慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。

7、延缓衰老

经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。

8、健美塑形

跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。

9、锻炼意志

长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。

颈椎是人体当中最重要的关节之一，平时如果不注意保护，就很可能因为繁重的工作压力而引发颈椎疾病，疼痛难忍。那么，平时如果对颈椎进行按摩，都会带来哪些好处呢？据小编了解，并非所有人都适合做这样的按摩。

改善血液循环

做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。

中医推拿宣传的治病原理：

治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，能够疏筋通络，从而达到治疗颈椎病的目的。能迅速消除疲劳、缓解肌肉紧张及疼痛;加速血液循环，增加细胞供氧量，增强细胞活力，使身心倍感轻松;对改善多种慢性疾病，如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张等作用显著。

并不是人人都适合

因此推拿肩颈大有必要，正确合理的按摩能有助缓解颈肩肌肉酸痛，然而并不是所有人都适合按摩推拿，尤其是选择按摩减轻颈肩疼痛的上班族推拿时更要讲究合理方法，同时选择既专业又干净整洁的场所，以免不当按摩引起肌肉劳损的加重。

经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢?下面是小编为大家带来的吃素的好处与坏处，欢迎阅读。

吃素的坏处：

1吃素的坏处就是要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。35到40岁之前不要干这种长期吃素的事，尤其是女孩子，可是多吃菜，但是全素尤其长期比如25到35之间全部吃素其实对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候，40岁之后鉴于保养身体可以选择吃素。

2长期素食会降低人体免疫力，容易导致一些营养素缺乏，从而降低生命质量，特别是处于生长发育期的儿童、青少年更不宜长期素食。

吃素的好处：平和心境

素食可以让人心境平和、头脑清醒。人们在吃动物性食物的时候会将激素一起吃进肚子里，这些激素让人容易脾气暴躁。而使用素食的人大多性格温顺，能够保持平和的心境。

吃素的好处：减低胆固醇

食用素食，可以降低在食用肉类时所摄取过多的蛋白质，并增加对人体较有益的不饱和油脂，而提高纤维素的摄取量，对预防心脏血管方面的疾病相当有成效;可减少胆固醇、降低血压及三酸甘油酯，甚至可以大幅降低大肠癌的发生。

吃素的好处：素食比荤食更营养

科学地说，素食可以获得比荤食更优质的营养。例如，其实很多素食中蛋白质含量要高于肉类：像各种坚果里的蛋白质可达30%，而谷物中蛋白质约含10%，豆类中的蛋白质则更为丰富，接近40%，是肉类的两倍，再加上豆类食物中的蛋白是完全蛋白，身体更容易吸收。

不宜长时间吃素食

虽然吃素食的好处非常多，但是长时间吃素食，甚至成为全素食主义者，对身体还是有一些不利影响的。素食虽然在一定程度上、一定范围内对人体有益，但不宜长期、完全食用素食。

吃素的好处：保护肠胃

素食营养最容易消化和吸收，经常吃素食的人，身体抵抗力会增强，肠胃能得到保养。胃在消化肉食的时候更不容易，甚至当食物进入大肠时还有很大一部分没有消化，而肠胃对于果蔬谷类则比较容易消化、更容易被直接吸收。

而素食当中大量存在的纤维素还能够预防便秘的发生。因此经常吃素食的人，通常肠胃较好，体重也较为适中，很少出现肥胖。

再也别说水果干是不好的，也不要全盘否定水果干了，小编要为它证明了。水果干不仅没有什么坏处反而对我们有很多好处呢，小编这就来告诉你，水果干的优点。

吃水果干好吗

不少人都认为水果干营养价值低，仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的，水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且容易消化，其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带，而且容易保存，是老少皆宜的零食伴侣。

水果干的好处

1.抗氧化物质特别丰富

保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说，花青素类抗氧化物质是特别丰富的，它们在干制之后会浓缩。特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的红提子干、黑加仑干，连皮吃的保健效果就更好。

2.矿物质含量比鲜水果还高

保留了所有的矿物质成分，而且还浓缩了。虽然维生素C会损失，但钾、镁、铁之类矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高。所以，各种水果干都是钾元素的很好来源。葡萄干中的钾和铁含量都比较丰富，是白糖甚至红糖都比不上的。

3.适合消化不良和怕冷人群

没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。别以为酶(酵素)只有好作用，单宁类抗氧化作用强，对于消化不良的人来说，它们对消化道黏膜的破坏也挺凶猛的。

4.能把果皮的纤维全吃进去

水果在干制过程中，维生素C损失很大。然而，不要以为维生素C损失了，水果干就一钱不值，只有碳水化合物了。水果的很多好处仍然保留在果干里，而且还有一些人们往往忽略的优势。

5.便于携带和保存

便于携带和保存，是优质的零食。虽说水果干的糖分含量和大米的淀粉含量差不多，属于热量较高的食物，但可以做成小袋，每次只吃一小把或一小袋，比较容易控制数量，不至于像鲜水果那样一吃就停不下来，还总怕吃不完放坏了。

水果干是什么

不过，在吃水果干之前，先要学会区分“水果干”和“果脯”、“蜜饯”。大枣、葡萄干、桂圆干、柿饼、橘饼、杏干、无花果、苹果干等，都是水果干。这些产品都很容易买到。它们的共同特点是完全不加糖、不加盐、不加油，没有添加剂，完全是水果干燥浓缩之后的天然状态。

果脯和蜜饯则不然，它们都加了很多糖，或者加糖并加油，加糖并加盐等。而且其中很多品种含有多种食品添加剂，这是为了增加风味或者帮助保存。但是，因为加了这些东西，它们的营养健康价值就大打折扣了。哪怕是进口产品也一样，那些加了大量糖的蓝莓干，加了大量油的果蔬干，是没多大健康意义的。

不论幼儿园老师、还是幼儿家长，都应积极加强幼儿的消防安全教育。那么你对幼儿消防安全了解多少呢?以下是由小编整理关于幼儿消防安全知识题库的内容，希望大家喜欢!

幼儿消防安全知识题库

1、[单选]燃放礼花时，以下( )行为是正确的。

A、捂耳靠近点火

B、在空旷处支撑牢固再点燃

C、点着后注意观察

答案：B

2、[单选]公共娱乐场所应该设置在耐火等级不低于( )的建筑物内 。

A 、一级

B、二级

C、三级

D、四级

答案：B

3、[单选]火灾扑灭后，起火单位应( )。

A、速到现场抢救物资

B、尽快抢修设施争取复产

C、予以保护现场

D、拨打119

答案：C

4、[单选]公共性建筑和通廊式居住点建筑安全出口的数目不应少于( )。

A、一个

B、两个

C、三个

答案：B

5、[单选]今年是第( )届消防安全宣传日。

A、22

B、24

C、25

答案：C

6、[单选]建筑工程施工现场的消防安全由( )负责。

A、建筑单位

B、施工单位

C、设计单位

答案： B

7、[单选]电气设备维修时，应在配电柜断开工作回路的开关上悬挂( )。

A、警示牌

B、四定牌

C、设备牌

答案：A

8、[单选]中国过去的火警电话是( )。

A、09

B、119

C、129

答案： A

9、[单选]可燃气体、蒸汽和粉尘与空气(或助燃气体)的混合物，必须在一定的浓度范围内，遇到足以起爆的火源才能发生爆炸。这个可爆炸的浓度范围，叫做该爆炸物的( )。

A、爆炸极限

B、爆炸浓度极限

C、爆炸上限

D、爆炸下限

答案：A

10、[单选]一个灭火器设置点的灭火器配置数量不宜多于( )具。

A、2

B、3

C、5

答案： C

11、[单选]手提式灭火器设置在挂钩、托架上，其顶棚离地面高度应小于( )米。

A、2

B、1

C、1.5

答案：C

12、[单选]营业性场所在消防安全责任人确定或变更时，应当向当地( )机构备案。

A、上级主管

B、工商行政管理

C、公安消防

答案：C

13、[单选]设在走道上的灯光疏散指示标志的间距不得大于( )。

A、10米

B、20米

C、30米

答案： B

14、[单选]采取恰当措施，使燃烧因缺乏氧气而停止，这种方法叫做( )。

A、隔离法

B、窒息法

C、冷却法

D、抑制法

答案： B

15、[单选]故意阻碍消防车、消防艇赶赴火灾现场或者扰乱火灾现场秩序的，对该行为处以拘留的期限为( )。

A、5日以下

B、7日以下

C、10日以下

答案： C

16、[单选]消防安全重点单位的消防工作，实行( )监督管理。

A、分级

B、分类

C、统一

答案： A

17、[单选]依据《建筑设计防火规范》，我国将生产的火灾危险性分为( )。

A、四组

B、五类

C、七种

答案： B

18、[单选]甲乙丙类液体储罐区和液化石油气储罐区的消火栓，应设在( )。

A、储罐区内

B、储罐下

C、防护堤外

答案： C

19、[单选]储存可燃物资仓库的管理，必须执行国家有关( )的规定。

A、消防安全

B、物资安全

C、劳动安全

答案：A

20、[单选]我国消防组织除了公安消防队和义务消防队外，还有一种( )形式。

A、职业消防队

B、业余消防队

C、专职消防队

答案：C

21、[单选]以下灭火剂中，( )破坏大气的臭氧层，要被逐步淘汰。

A、二氧化碳

B、1211灭火剂

C、七氟丙烷灭火剂

答案： B

22、[单选]当乙方租赁甲方的房屋用于商业经营后，消防安全应由( )负责。

A、甲方

B、物业部门

C、乙方

答案： C

23、[单选]液化气钢瓶爆炸属于( )。

A、核爆炸

B、物理爆炸

C、化学爆炸

答案：B

24、[单选]《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》共有( )。

A、九章48条

B、十章48条

C、十章58条

答案：B

25、[单选]消火栓周围( )米内严禁停车、影响其正常使用。

A、5

B、15

C、25

D、35

答案：A

26、[单选]消防法规定：大型活动的消防安全由( )负责。

A、地方各级人民政府

B、公安机关

C、主办单位

答案：C

27、[单选]( )等行政主管部门应当将消防知识纳入教学、培训内容。

A、新闻

B、教育

C、出版

答案：B

28、[单选]除灭火救灾外、公共消火栓只能由公安机构和( )使用。

A、公安部门

B、城管部门

C、城建部门

答案：C

29、[单选]消防控制室一般应设在建筑物的( )。

A、地下室

B、首层

C、第二层

答案： B

30、[单选]以下物质火灾中，属于D类火灾的物质是( )。

A、钠

B、铜

C、磷

答案：A

看过“幼儿消防安全知识题库“

从小的习惯长大后就会一直那样，所以从幼儿的时候我们就要多加注意，那么幼儿的基本礼仪是什么呢？下面是为大家准备的幼儿基本礼仪常识，希望可以帮助大家!

幼儿基本礼仪常识

6个月～1周岁：礼仪入门

再小的宝宝也会模仿大人的行为，6个月大的宝宝已经开始模仿成人的举止和面部表情了：1周岁的宝宝已懂得在陌生环境下观察父母的表情，作出适当的反应。所以，年轻的父母，请检点自己言行，多说“请”和“谢谢”，并用愉悦的声音对宝宝说话。这些将为孩子未来的礼仪培养开个好头。

1～2周岁：基本礼仪

教一个蹒跚学步的孩子学礼仪——这想法听上去有点滑稽。可是，1周岁后，宝宝的个体意识已渐渐萌芽，应该学些基本礼仪了。父母千万得有耐心，要知道这个年龄的宝宝的记忆力还较弱，又很难集中注意力，你得一遍遍不断重复地教育，还得注意别惹恼了宝宝——要知道一个没吃点心、没睡好觉的宝宝，可比心满意足的宝宝难教育多了。

教育要点：

1、学说“请”和“谢谢”：1岁左右的孩子已经开始学说话了，速度之快令人吃惊。所以，父母务必在他那不断膨胀的词库里加上“请”和“谢谢”。每当他要点心或玩具时，父母就可以提示他说这些礼貌用语。

2、问候大家：让孩子学说“你好”和“再见”相当容易。简单地教育后，大多数一二岁的孩子都能地说出这些基本问候语。

3、学会分享：引导孩子领会“分享”的涵义。最好的方法是：给他两件相似的玩具，然后从他手中拿去一件，交给别的小朋友。如果只有一件玩具，难以摆平，应该对他说：“现在轮到别的小朋友玩了，等他玩好了你再玩。我们先做另一个游戏。”

4、饭桌上的交流：这个年龄的孩子显然还不适合教授餐桌礼仪，2岁的孩子甚至很难坐下来吃饭，但你可以给他打打基础了。如果孩子坐在高高的宝宝椅上吃饭，你应把他降到桌边，让他感受饭桌的氛围。不少宝宝爱模仿大人摆弄汤勺或筷子，那就提供一些儿童餐具，让他试试。

3～5周岁：创造社交情景

3岁的孩子差不多该“初出茅庐”进入他的“社交圈”了。他们上幼儿园、探亲访友、去公园玩耍……一个个社交“里程碑”为父母提供了教授礼仪的绝好机会。要知道，所谓礼仪的本质，就是为他人着想，这是礼仪教育的基础。

教育要点：

1、培养耐心：让孩子学会耐心，有助于他应付各种需要等待的情况，比如幼儿园排队领点心或在公园轮流玩秋千。家里的饭桌是教育的好场所，你可以在分点心时对他说：“等你爸爸和奶奶拿到后，才能轮到你。”当孩子插嘴时，你应该轻轻提醒他，应该等别人说完后再说话。当然别忘了告诉孩子在某些特殊情况下是可以插嘴的，比如想上厕所、身体不舒服或求援时。

2、说“对不起”：对这个年纪的孩子来说，学会道歉十分重要。让他明白有意无意弄伤他人或损坏了东西都得道歉。你可以这样引导孩子：“记得上次小明弄倒了你的积木，你有多难过吗?现在，你弄坏了他的玩具，如果你说声‘对不起’，小明就不会那么难过了。”

3、学会“叫人”：孩子们已经学会用“叔叔”、“阿姨”、“阿婆”等称谓打招呼了，家长可以在节日聚会时教育孩子如何正确称呼亲戚，遇见熟人时，家长应及时让孩子问候：“小兵，向王叔叔问好。”

4、学餐桌礼仪：应把重点放在基本原则上，不要强迫孩子去接受一堆的“可以做”或“不可以做”。

首先，教孩子正确的坐姿，不要歪着、侧着坐。给他一张舒适的儿童椅子、适合小手用的餐具。当孩子真正有了参与感时，他会努力学着像大人一样吃饭的。

其次，得让孩子明白，吃饭时不能吹牛奶泡泡、不能用鸡翅膀“搭积木”——告诉他，饭桌不是玩耍的地方，他不能影响别人吃饭。

最后，教会孩子如何拒绝不喜欢的食物。较好的做法是：故意给他一种他不爱吃的东西，引导他正确说出：“不，谢谢。”让他明白吵闹和做鬼脸是不礼貌的行为。提醒孩子享受美食后要感谢烧饭的人。许多孩子不喜欢长时间安静地坐着，不妨让他们在得到家长同意后中途离开。

4、学会感谢：收到礼物是件开心的事，但孩子常忘了道谢。如果你的孩子当着送礼人的面拆开礼盒，该提醒他说谢谢。如果礼物不是当面给的，家长可以和孩子一起挑一张美丽的卡片——学龄前儿童还不会写字，可以引导他在卡片上画画并签上名字。

6周岁：最后的学前礼仪课

这个年龄的孩子大部分已能颇为老道地招待小朋友、打电话或做客，多数孩子在这个年纪喜欢取悦父母，这是学前礼仪教育的大好时机。

幼儿接打电话礼仪多

(1)接电话的时候，自己不要一直说话或者不说话，也不要插嘴，等别人说完再说。

(2)打电话时不要心不在焉的，不要边打电话边做其他的事情，或一边打电话一边和身边的人说话，这样很不礼貌。

(3)接到打错的电话，要说明情况，不能乱发脾气说粗话。

做个讲卫生的好孩子

(1)要勤洗澡，勤换衣服，保持整洁干净。

(2)不要随地坐，不要在公共场所脱衣服和鞋子，这样是不文明的表现。

(3)要定期洗澡洗头发，以免散发出难闻的气味，别人都避而远之。

(4)不要随地吐痰，乱扔果皮纸屑，要把垃圾扔到指定地点。点击下页查看>>>幼儿春节拜年的礼仪常识

香蕉这种水果是富含有多种微量元素的，而且维生素含量也比较高，能够有效的放松全身的肌肉，还能够使人的心情变得非常愉悦。尤其是一些爱美的女性，经常拿香蕉作为减肥的食材。那么狗狗能吃香蕉吗？今天小编就来告诉你。

一， 关于狗狗能吃香蕉吗？小编的回答是：可以的。狗狗出现便秘的情况下可以吃一些香蕉。香蕉含蔗糖可以帮助促进肠道中益菌比菲德氏菌增加，帮助肠道蠕动，可以有效的缓解狗狗的便秘症。

二， 香蕉不光可以在狗狗的肠道不通畅的时候吃，在日常喂养的过程当中，也可以适当的搭配着香蕉给狗狗吃。但是要注意，给狗狗吃香蕉的时候不能够过量。

三， 关于狗狗能吃香蕉吗这个问题的回答是可以的。但也有例外，刚断奶的幼犬，是不能随便给它吃香蕉。因为这个时候的幼犬，肠胃功能都比较弱，特别容易因为食物的刺激，造成肠胃不适。

四， 另外家长们还应该了解，虽然狗狗能吃香蕉吗？是YES的。但也有一些水果是完全不能够给狗狗使用的，比方说葡萄，或者菠萝，这些水果有可能会给狗狗带来一些伤害，所以在喂养中一定要切记，切记！

关于狗狗能吃香蕉吗的问题就回答到这里。在结尾，小编要提醒一点，香蕉钾含量非常的高，有心脏，肾脏方面疾病的狗狗，一定要注意香蕉的食用份量。

足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。早在两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位。《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。中医认为，连接人体脏腑的12条经脉中，有6条与足部相关，足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)起于足部，足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)到达足部，双足分布的60多个穴位大多与足反射区的位置相一致，与人体的内外环境相通。

1、促进血液循环

足部刮痧按摩可使足部的血液流速增加，增强全身血液循环，加速体内代谢废物通过肾脏等器官排出体外，同时，血液循环的改善也使血液中的氧气和营养物质能更快地输送到全身各组织器官细胞，使机体恢复健康。

2、调节神经系统

神经组织在体内分布广泛，遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过神经元的反射活动来完成的，反射活动既可保持各器官间的联系，又协调各器官的活动，从而保证了机体内部的统一。

3、疏通经络气血

经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体;并借以行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡。

足部刮痧按摩的注意事项

要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤；夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。

受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛（以受术者可忍耐为限）为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强；对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。

施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。

少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉，均属于正常现象。

操作结束后（半小时内），让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。

施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。

幼儿时期是孩子成长发育最快,精力最旺盛的时期,在孩子各项机能和系统还未发育完善的这个时期,孩子又是最容易感染疾病的时期。那么小班幼儿健康小知识有哪些?下面和小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

小班新生入园保健知识：

(一)调整作息时间

可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的新生!一般来说早上7点到8点送孩子上幼儿园，如果太晚到，就会错过很多晨间活动。因此，这段时间，爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活，有利孩子身体健康。

(二)养成良好的卫生习惯

幼儿园有老师、有保育员，但是，毕竟不能和家里的“一对一”照应相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、自己大小便，这几天开始试着让他(她)自己做做这些事情。你要提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也是他(她)必须学会的生活技能。

(三)减缓孩子的压力

从现在开始，孩子要一个人面临一个新的环境，要独自碰到很多的挫折，咱们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓动勉励啦，你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节，并不吝啬地给他大拇指，细心地详细地赐与表扬以及鼓动勉励，加强他的自信，减少他在幼儿园感受的压力。

(四)不隐瞒孩子的疾病史：

如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师或保健老师，尤其是过敏性体质的孩子，更要清楚说明过敏的药物和食物种类，老师及保健老师会特别关注而避免喂食。

(五)巩固营养，汤水保健

孩子步入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动，可能有的孩子突然改变了环境，心理焦虑，食量减少，身板抵当力也减弱，接触的小朋友也猝然增多，病菌感染的机会也增加，再加上气候炎热，所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿，清暑益气,加强体质的汤水。

小班幼儿健康小知识：

一、幼儿良好的卫生与养成

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

二、培养幼儿良好卫生习惯的方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成自觉的行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像,言行举止具有很大的感染力。为此,作为老师我们首先检点自己的行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外,故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

总之,幼儿期既是容易接受教育的时期,也是人生诸方面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材,一定要抓好这个教育的黄金时代。

减肥的姑娘最好吃低糖水果又解馋又减肥。下面是小编为大家带来的含糖较低的几种水果及水果含糖排行榜，欢迎阅读。

含糖较低的水果：雪莲果

初十雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口，富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用 ，而且具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道功能，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。

含糖较低的水果：苹果

初十苹果可以说苹果是人们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。

初十由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。

含糖较低的水果：柚子

初十柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以将柚子榨汁饮用。

初十尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。

常见水果含糖量排行榜

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

含糖较低的水果：樱桃

初十樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。我国中医指出，樱桃性温味甘，具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效，除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性，平时更应该多吃些樱桃，可谓健康美容两不误。

初十在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。

含糖较低的水果：番石榴

初十番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。 番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

含糖较低的水果：木瓜

初十木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化学物质。

性生活对于人们的好处有很多，性生活也能促进两人彼此之间的夫妻感情。让老人的生活不再感到孤单，性生活对于大家的作用非常的大，但是在我们的国内，许多人都谈性色变，特别是老年人对于性更是不敢说，所以老年朋友们应该放开自己的思想，好好的享受生活。那么，你知道老人性爱带来的好处有哪些吗？的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

性爱已经成为了人们日常生活中非常重要的一部分，没有性生活的恋爱的柏拉图式恋爱对于现代的人们来说不仅浪费大量的脑力，而且对于人们的身体健康也有着非常大的损害，因此许多的性学家认为，适量的性生活对于人们的作用这是不可磨掉的。老人的性生活这是许多人都非常忽视的一部分，其实性对于老人来说这也是非常重要的，那么你知道老人性爱带来的好处有哪些吗？下面我们就来具体的说一说。

性爱可提高你的心跳率和血压。激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。专家表示，偶尔加速心跳率不会有任何害处，这还是舒展你心血管系统的另一种方法。

有利于抗衰老助长寿

禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。

有利于防止生理性早衰

孙思邈所著《千金要方》就提到，不同年龄阶段的男子应该有不同频率的性生活。如果不正常的进行性生活，还会引发早衰等生理问题。

有利于增强心肺功能

性生活让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生，拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险，比性生活不和谐的人少10%的。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，是舒展你的心血管系统的另一种方法。

有利于预防老年疾病

老人性生活可以持续到80岁，经常保持性生活，对老人的养生保健有不可替代的作用。长期和谐的性生活还能预防疾病的发生。

如果你对中老年人适度性生活的十四个好处？老年人晚年要幸福，更需要“性福”？五十岁以后的女人性生活的欲望可能更强？老年适度性生活的7大好处你知道吗？正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励？老年夫妻和谐性生活的小秘诀？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活好处安全常识栏目。