怎样选洗发水健康安全(汇编20篇)

相信很多妈妈都有这样的经历：孩子进了超市就像老鼠掉进米缸什么都想买，可当妈的要把关高糖高盐高脂肪和各种添加剂，选个零食苦恼啊苦恼！那么如何为孩子选择健康安全的食品呢？

1新鲜的或天然的食品

包括：

◎新鲜的蔬菜、水果；

◎新鲜的禽鱼肉蛋、动物内脏；

◎大米、面粉、食用油料；

◎木耳、紫菜、豆类及坚果类如花生、腰果等；

◎新鲜牛奶以及奶制品如各种酸奶和奶酪，豆类及其加工产品如豆浆、豆腐、豆腐干等。

父母应该知道的：

◎以上食品构成了孩子每天平衡膳食的5大类营养性食品组，属于健康食材。它们是孩子餐桌上的主要食物，也是你采购的最佳对象。

◎根据新鲜食品的分类分级，“绿色食品AA级”，即有机食品，是最好的健康食品，因为它不含有化肥、农药、防腐剂、色素及转基因材料等。其次是“绿色食品A级”。而一切食品均为“无公害食品”，这是食品的基本属性。

父母必须注意的食品安全问题：

◎在挑选新鲜食品时避免挑选个头过大、颜色过于鲜艳、有药味的。

◎反季节食品要慎购。

2加工食品或方便食品

包括：

◎腌制食品，如香肠、咸肉、火腿、咸菜等；

◎用反式脂肪酸(氢化植物油)加工的方便面、饼干、蛋糕等；

◎油炸食品和烧烤食品；

◎碳酸饮料、蜜饯、膨化食品或小包装的休闲食品。

这些食品基本上属于垃圾食品类。

父母应该知道的：

对于这类食品，采取“坚壁清野”，绝对禁止宝宝吃的办法，其实并不明智。更明智的做法是限制食用次数或摄入量，同时告诉宝宝这类食品多吃对健康无益。从小给孩子打打“预防针”，可避免他长大后多吃乱吃。

3保健食品

保健食品是由国家有关部门审核批准的特殊食品，它具有一定的保健功能。但要注意，原则上不建议父母自行为宝宝购买保健食品。

父母应该知道的：

不去矫正宝宝存在的不良饮食习惯，而以为服用保健品就可以补充宝宝需要的营养，这是本末倒置的办法。

宝宝如缺乏蛋白质，可以吃鸡鸭鱼肉等富含蛋白质的食物，而不是蛋白粉；钙不足时，首先考虑摄入富钙的鲜牛奶、豆制品、虾皮等，而不是补钙剂；缺铁时考虑摄取动物肝、动物血、红肉等富铁食品。根据检查与化验结果，医生明确诊断为营养不良的宝宝，可以考虑采用某些合适的保健品，但保健品不宜长期服用。

特别提醒：

一切食品都具有两重性，它们既是营养载体，同时又具有商品的属性。在当前市场环境下，提醒你注意，不要轻信某些食品市场销售人员、相关广告、传媒的一面之辞，尤其不要被某些食品的溢美之词所迷惑。最佳的营养食材来自无污染的、天然的、新鲜的、加工方法合理的食品。

您家里的水杯是什么材质的？搪瓷的、陶瓷的、塑料的，或者是玻璃的？水和我们的生活息息相关，那么，水杯的健康秘密：最安全的饮水杯--玻璃杯。就让的小编和您一起去了解一下吧！

让我们来研究一下这些杯子的材质，看看哪个最安全。

首先是搪瓷杯，搪瓷杯是经过上千度高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，易携带和清洗，算是比较安全的。

其次看看陶瓷杯，陶瓷杯内壁通常涂有一层釉，当杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，釉中的一些铝元素及其他重金属元素容易析出溶入液体中，危害人体健康。所以，使用陶瓷杯最好选用本色杯，不要选用涂有五颜六色彩釉的杯子。

再瞧瞧塑料杯，因其多变的造型、鲜艳的颜色、不怕摔打的特性，受到许多人喜爱。其实，塑料属于高分子化学材料，常含有聚丙乙烯或PVC聚氯乙烯等有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水时这些有毒的化学物质很容易析出溶入水中。且塑料杯易生细菌，不易洗净，因为塑料表面看似光滑，实际它的内部微观构造有很多孔隙，其中易藏留污物。如选用塑料杯，应选择符合国家标准的食用级塑料所制水杯。

最后是玻璃杯，玻璃杯由无机硅酸盐类烧制而成，不含有机化学物质，所以玻璃杯是最安全的。

综上所述现在市面上有各种材料制作的杯子，有些虽然好看但对健康不利，玻璃杯是目前最健康的选择。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

立秋后，昼夜温差加大，一热一凉容易致病。原以为进入秋天后，日子能好过一些，但是面对“秋老虎”的威力，许多朋友因缺乏健康安全常识，依旧每天吹空调、喝冰水、睡凉席。近日，各大门诊接诊了不少身体不适的市民，他们大多表现为流鼻涕、鼻塞、浑身发冷，吃了很长时间的药也没好转等症状。这种情况被称为立秋之后又一次中暑的高峰。不过，与炎热夏季的阳暑不一样，这个时候大都是“阴暑”。

“阴暑”是过于避热贪凉引起的。由于暑热湿盛，毛孔张开，人们睡眠、午休和纳凉之时，如果过于贪凉，如夜间露宿室外，或运动劳作后立即用冷水洗头洗澡，甚至立即喝大量冷水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可引发“阴暑”。而当前躲避“秋老虎”之时，虽然白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了中阴暑的可能。

防阴暑，重在莫贪凉，安全网小编认为，预防阴暑，应做到早预防，早防范。安全网小编希望通过以下几点生活安全常识可以帮你有效避开“阴暑”：

1、在睡眠和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是睡眠时要合理使用电扇，不对头直吹。空调温度保持在26℃以上，空调一般开2-3小时应停半小时后再用。

2、不要久卧阴寒潮湿之地，在树荫下乘凉时间不宜过久。

3、注意饮食与休息。高热身体不适时应多饮水，保持饮食清淡，可常喝些稀饭、淡菜、菜汤、豆浆、水果汁等。

4、不要用冷水急速降温。从事体育运动或烈日下劳作回屋后，只需将身上的汗液擦干即可，等皮肤温度降下后再用温水洗澡；更不要快速饮用凉开水或冰镇饮料。

阴暑并不等同于“感冒”，是因体内暑热、暑湿、寒湿、湿热未能得以清理的缘故，服用解热镇痛药、抗炎药均无效。因此大家可要把以上安全小常识记牢了噢！更多健康养生话题请关注安全网的安全常识频道！

儿童吃瘦肉补锌最健康安全。家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。

两岁以下的婴幼儿往往易被门诊医生诊断缺锌，广州市儿童医疗中心儿童保健科主任都萍说，这是由于两岁以下的婴幼儿生长迅速，对锌的需求相对较高，是锌缺乏的高危人群。

虽然母乳的锌含量高，但是4~6个月龄之后的婴儿，母乳里的锌已经无法满足其需求，必须从辅助食物中获得一定量的锌，如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物，那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外，长期、反复患腹泻、呼吸道感染(发烧、流汗)也会使得锌加速丢失，这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。

吃瘦肉补锌最安全。都萍建议，家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。

当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时，才有必要在医生指导下补充锌制剂。乱补充锌制剂，可造成铜缺乏，并继发贫血。

小编为大家整理的关于儿童吃瘦肉补锌最健康安全的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

桶装水相对自来水，因为其相对的卫生干净，而且方便，很多家庭、办公地点都会购买饮用。但是，桶装水也避免不了不出问题，那么，消费者该如何选购安全放心的桶装水呢?朝阳区食品协会副会长鲍新春提醒消费者，选购安全桶装水至少要注意五点。

1.订购桶装水时，要挑选证照齐全、卫生条件良好的销售点，如果长期或大量购买某品牌的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。

2.注意桶装水的质量。要购买食品卫生许可证和检验合格证齐全的桶装水。此外，还可以从观感上加以区别，优质纯净水水体洁净，无色透明，无悬浮物和沉淀物，不黏稠，无异味。

3.消费者应仔细辨认桶装水的封口。劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反;真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。

4.注意观察桶的状况。有的桶装水标签信息不齐全，桶身发暗甚至发黑，建议不要购买，说明生产桶的材料不符合相关标准或使用周期过长，存在食品安全隐患。

5.根据家人的饮水量选择桶装水。一般情况下，在没开封的情况下，桶装水可以保存45天。一经开封，最好能够在提示期限内尽快喝完。如果饮用水量不是太大，可以考虑买小桶水。

什么是茶叶？

茶叶我想大家都应该喝过吧，但是具体茶叶的详细介绍又有多少人了解呢？接下来就让小编来给大家解析一下。

茶叶，指茶树的叶子和芽。别名茶、槚（jiǎ），茗，荈（chuǎn）。泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“菊花茶”等；用各种药材泡制的“凉茶”等，在中国文学中亦称雷芽。有些国家亦有以水果及香草等其它植物叶而泡出的茶，如“水果茶”。

饮茶始于中国，茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。茶叶饮品被誉为"世界三大饮料之一"。

喝茶都有什么好处？

喝茶都有什么好处呢？你们平时了解过吗？没有吧？好处可多了去了，下边小编来跟大家讲讲吧。

说起喝茶，那咱们就应该了解了解喝茶都有什么好处对吧？那么安全网小编来跟大家探讨探讨把！

(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。

(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。

(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。

(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。

(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。

(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。

(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。

(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。

(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。

(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

饮茶的好处很多，概括起来有15条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（3）饮茶可以预防老年性白内障。

（4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（9）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

（10）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

（15）喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。

再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等。

营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”

最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！

在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！

茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。

研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，如果你还没养成喝茶习惯，马上开始吧！没事，多喝茶！

“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。

如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？

好真的是好处多多吧？记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！更多健康安全常识请关注安全网常识科普频道。

人人都适合喝茶吗？什么样的人群不适喝茶呢？？

喝茶人人都知道，而且还有很多的好处，可是并不是人人都适合喝茶哦，那么什么样的人群不适合喝茶呢？小编来为您解答。

虽然说喝茶有很多的好处，可是并不是人人都适合喝茶的哦，那么什么样的人群不适合喝茶呢？安全网小编为大家简单的罗列几项。

1、缺铁性贫血者

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2、神经衰弱者

3、动性胃溃疡患者

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、泌尿系结石者

茶中的草酸会导致结石增多。

5、肝功能不良者

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6、便秘者

鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7、哺乳期妇女

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8、心脏病者

饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9、孕妇

饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

10、醉酒者

酒精对心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

您是属于以上的这类人群吗？那喝茶的时候一定要谨慎哦。希望安全网小编编写的这些内容能够对大家有所帮助，也希望您看过之后分享给身边的小伙伴们，让大家都对喝茶有所了解，不至于蛮目的喝茶。更多健康安全常识请关注安全网。

喝茶应该注意些什么?

喝茶真的是把茶叶往水里一放，然后泡泡就喝的吗？当然不是的，小编来告诉大家喝茶都需要注意什么？

说起喝茶，好像是很简单的事情，把茶叶往水里一方，然后就可以喝了，可是事实真的是这样的吗？当然不是的啦，让安全网小编来跟大家讲讲喝茶都需要注意些什么吧！

1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

13.忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。更多健康安全常识请关注安全网。

喝茶应该注意些什么?

喝茶真的是把茶叶往水里一放，然后泡泡就喝的吗？当然不是的，小编来告诉大家喝茶都需要注意什么？

说起喝茶，好像是很简单的事情，把茶叶往水里一方，然后就可以喝了，可是事实真的是这样的吗？当然不是的啦，让安全网小编来跟大家讲讲喝茶都需要注意些什么吧！

1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。

5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。

6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

13.忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。更多健康安全常识请关注安全网。

喝茶禁忌，这个必须得注意啊，喝不好会死人的！！！

任何事情都有利有弊，喝茶也是一样的，看似简单的喝茶，要是不明白不知道这些禁忌可是会喝出大问题的哦？那么喝茶都有哪些禁忌呢？赶紧的跟小编一起来了解一下吧。

喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究也有禁忌你知道么?这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关系，喝对了茶能养生，喝错了茶弄不好还会要命!以下22种情况，千万别喝茶。

1、发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

孕妇忌饮茶尤其是不宜喝浓茶，茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

7、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

8、醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

9、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。

10、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

11、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

12、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、肾虚、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

13、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

14、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

15、忌饮隔夜茶

饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

16、忌饮头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

17、忌饮用劣质茶或变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

18、儿童不宜喝浓茶

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

19、冠心病患者谨慎喝茶

男科医院医生提醒：对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。

20、老年人不宜饮生茶

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

21、高血压患者不宜饮浓茶

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

22、酒后不宜饮茶

饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。

之前安全网小编就是很简单的认为，喝茶嘛，谁还不会了？原来还是有这么多的知识，没文化真可怕啊，看来还是要多关注多学习，这样才可以有一个健康的身体啊。更多健康安全常识请关注安全网常识频道。

女性喝茶四不宜！！！

不是每个时间段都适合喝茶的，女性朋友得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分别是什么呢？小编给大家科普一下。

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分别是什么呢？安全网小编给大家科普一下。

1.月经期间

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2.怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3.哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4.更年期间

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!

亲爱的女性朋友们可得千万注意哦，这几个时段可不能顺便喝茶哟，担心身体越喝越糟，更多生活安全常识请关注安全网常识频道。

喝茶九大误区，你中招了吗？？？！！！

在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。小编接下来为大家讲解一下，到底都存在哪些误区。

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。安全网小编接下来为大家讲解一下，到底都存在哪些误区。

误区一：浓茶“醒酒”。

有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

误区二：品新茶“心旷神怡”。

新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和眠等“茶醉”现象。

误区三：饮茶会使血压升高。

茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。

误区四：“茶医百病”。

有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

误区五：空腹喝茶伤肾。

有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯，俗话说，空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，另外会很快排尿，加重肾的负担。

误区六：喝隔夜茶伤肾。

茶经过一夜的时间，维生素已经流失，而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝隔夜茶会容易肚子疼，还会伤胃伤肾。

误区七：喝头遍茶。

由于茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

误区八：饭后喝茶。

茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

误区九：经期喝茶。

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，安全网小编提醒大家：特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。更多生活安全常识请关注安全网常识频道。

喝茶真的可以减肥吗？？？

今天，小编要跟大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法，喝茶减肥。喝茶真的可以减肥吗？喝什么茶才能减肥呢？且看安全网小编来为大家解答、、、、、、

关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才可以。今天，就和大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法，喝茶减肥。喝茶真的可以减肥吗？喝什么茶才能减肥呢？且看安全网小编来为大家解答、、、、、、

1、喝茶真的减肥吗？

其实，根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。

2、喝什么茶减肥

这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为5种。

（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

（3）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥

（4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪

（5）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

3、喝茶减肥要坚持

减肥的方法太多，但如果不能坚持一样是没有效果的，喝茶减肥坚持下去，你就会发现它是多么的有效，而且当减肥成功后，还能继续饮用，绝对不会反弹哦注意事项

A、坚持

B、配合其他减肥方法一起使用

C、根据自己的体质选择茶饮

人生还要继续，减肥贵在坚持啊，好啦，关于喝茶能不能减肥的问题就先和大家探讨到这里了，关注安全常识，关注身体健康，请锁定安全网常识频道。

现实生活中，一些员工因为对于相关法律知识的认知不健全，导致自己该有的职业健康权利无故放弃。在遭遇职业病困扰时，又不懂得如何追偿而常常使得自己陷入及其被动的局面。接下来小编就为大家总结出了这些员工该有的职业健康权利及相应注意事项，不知晓的亲们好好看看吧！

首先，劳动者享有这些权利：培训的权利、职业健康的权利、赔偿权利、知情权、拒绝冒险作业权、参与决策权、检举、控告权。用人单位应安排职业病病人进行治疗、康复和定期检查。

怀疑患上职业病该怎么办?劳动者如果怀疑自己所得的疾病为职业病，应当及时到当地卫生部门批准的职业病诊断机构(如地市级疾控中心)进行职业病诊断。

职业病维权：遇到职业健康争议，劳动者可以向当地卫生计生部门、人社部门、安监部门寻求帮助，对法律问题搞不懂的时候，可以到当地工会、妇联、共青团组织、当地新闻媒体、法律援助中心等部门咨询。

我国对于职业健康问题给予了劳动者完善的法律支持，所以各位在遭遇职业健康隐患时，懂得运用法律的保护自己的合法权益。

坐月子对于刚生产完的女性来说，是一种身体机能的自我恢复时期，尤其是二胎妈妈，因为有过生产经历，且年龄摆在那儿，所以身体各方面的机能大不如以前，在坐月子的时候就更要好好调整身体。而夏季坐月子的二胎妈妈们则要受罪了，大热天不能出冷饮吹空调，还要日日夜夜待在屋子里，这对二胎妈妈们来说简直就是受罪，总觉得自己有坐月子经验，加上一些偏激的坐月子方式，导致夏季坐月子的二胎妈妈们会出现各种各样的健康问题。来吧各位二胎妈妈们，千万别拿自己的健康和生命开玩笑了，健康和生命都没了，还有什么是你的？赶紧看过来，二胎妈妈夏季安全健康坐月子的方式！

操作方法

合理恰当的使用空调与风扇

老一辈人说，不管神秘季节坐月子，坚决不能吹风不能能受凉，必须捂得严严实实，产妇待得环境越暖和越好，而夏季本身气温就高，如果这时候不但不采取乘凉还要“捂一捂”，这绝对是要命的一件事。夏季二胎妈妈坐月子照样可以使用空调和风扇，但必须保证风向 不能对准产妇和婴儿。最好的做法是这样的，产妇和婴儿在另一个房间，坐月子屋子打开风扇和空调进行室内温度的调节，然后开窗透气十分钟，产妇和婴儿再回到月子屋。这样既不会让二胎妈妈和婴儿受凉，还能有个温度适宜的环境。

必须保证室内空气流通

前不久作者的女同事生宝宝，前去看望的时候一进门热浪瞬间袭来，屋子里的奶味、尿骚味等等异味阵阵，屋子当着窗帘关闭门窗，真不敢相信这种屋子孩子和二胎妈妈是怎么待下去的。夏季这样坐月子简直就是想要二胎妈妈和孩子的命，空气不流通加上闷热，会直接导致产妇中暑甚至危及生命的，还会导致婴儿出现各种各样的皮肤问题以及健康问题，所以说，夏季二胎妈妈坐月子，一定要保证室内的空气流通，让清新的空气在屋子里，这样才是安全坐月子的方式。

多吃水果严禁过度油腻

坐月子就要吃大鱼大肉，喝油腻的汤汤水水，这是传统坐月子的方式，相比二胎妈妈们早就经历过这种日子了对吧？二胎妈妈们夏季坐月子的时候可千万不要如此，每天只要能保证足够的营养就可以，适当一点鸡汤之类没问题，但必须搭配新鲜水果和蔬菜，不然分分钟上火给你看，二胎妈妈上火，宝宝能不上火吗？所以说一定要记得这一点，夏季坐月子千万不要吃过于油腻的食物。

千万别太懒而要适当运动

坐月子确实是恢复产妇的各项技能的一种行为，但这只是表示，坐月子期间产妇不要劳累更不能做体力活，也要适当减少脑力劳动，让自己的身心得到一个舒适，但绝对不表示，坐月子的时候，产妇要一动不动的躺在那儿，这样不但会引发身体虚胖，更会引发各种疾病，比如曾经在上海一位产妇坐月子期间坚决不起身运动，结果导致肺动脉血栓身亡，所以说，二胎妈妈们，夏季坐月子的时候一定要每天坚持运动，但避免劳累更避免下蹲这种行为，每天在室内散步是必须要做的一件事。

避免大量红糖水

坐月子喝红糖水是可以的，红糖水能够起到活血补血的效果，还可以帮助产妇尽快的促进恶露的排出，这对子宫恢复有很大作用的。只是夏季如果大量喝红糖水的话，会导致二胎妈妈出汗过多，本身夏季坐月子就不是件“爽快”的事情，加上红糖水引发的大量流汗，会直接导致二胎妈妈身体虚弱，致使出血量过多，这样一来，产妇就会出现贫血情况。所以说二胎妈妈夏季坐月子的时候，头十天可以适当喝点红糖水，十天之后尽可能不要喝了。

莫贪凉洗澡但不能不洗澡

虽然有很多严格按照传统坐月子方式的二胎妈妈，依旧还有一些“不听话”的二胎妈妈，夏季坐月子不可能拥有十几度或者几度的环境，那么感觉到燥热流汗这是肯定的事情了，于是很多二胎妈妈会贪凉擦身体或洗澡，擦身体的水过凉，或则洗完澡之后吹风，这都会直接导致产妇出现各种身体问题的。但是也不能不清洗身体，这样会导致身体细菌繁殖，可能会感染一系列的炎症。最好的办法是用温热的水清洗身体，然后用干爽毛巾擦拭的干干净净，换上舒适宽松的夏季长袖长裤家居服为佳。

适当添加营养品

二胎妈妈因为经历过一次生产过程，再次经历生产会导致身体极度虚弱的，那么很多人家就会给二胎妈妈买很多的营养品，在坐月子期间希望二胎妈妈多吃一些营养品，这样能够让二胎妈妈快速恢复身体。这是不可以的，一个人吸收营养品的能力有限，一旦营养过剩只会导致身体出现问题，还会影响新生儿的健康。所以说夏季二胎妈妈坐月子，营养品适当添加就可以，比如补充一点维生素、钙铁等元素即可，最好还是从食物中获取这些营养为佳。

夏季坐月子衣服选择

我个人是不能理解，为什么那么多二胎妈妈在夏季坐月子的时候，会选择穿一些秋冬季节的服饰，甚至我见过一位二胎妈妈夏季坐月子穿一身加绒加厚的睡衣，据她说这样会让自己在投胎坐月子落下的病治好。这是不可以的，夏季坐月子选择长袖长裤，但必须是那种夏季很薄的纯棉面料，且一天换洗一身，并且在太阳底下进行暴晒。袜子和鞋子的选择不要选择凉拖鞋，但没必要选择厚厚的棉拖鞋，那种亚麻布料的布拖鞋就可以了。一旦出汗过多，很容易引发月子中暑，这是危及生命的事情，所以切不可儿戏！

特别提示

二胎妈妈夏季坐月子期间，一旦出现胸闷气短以及头晕心悸这种情况，立刻就医！

前不久作者所在地的一户人家厨房煤气起火爆炸，幸亏几岁的孩子被邻居领去自家玩了，而不幸的是女主人正在卫生间洗衣服没能幸免，好在卫生间一扇门替女主人遮挡了一下，只是受了伤并没有生命危险。现代家庭几乎家家都有液化气，用来做饭炒菜快捷又方便，就算是哪一天停电了，照样洗菜做饭什么都不耽误，可是方便的同时却也给家庭埋下了很多的隐患，一旦使用不当造成液化气起火、爆炸、泄漏等问题，直接威胁到家人的健康和生命。来吧各位，这篇指南告诉大家如何健康安全的使用家里的液化气，为了家人和自己的生命安全，赶紧看过来吧！

操作方法

必须选用正规公司提供的液化瓶

液化瓶的选择一定要谨慎又谨慎，不要去一些乱七八糟的场所购买液化瓶，其质量是完全无法保证的。从外表看起来并没有多大区别，价格却便宜一些，很多出售这些液化瓶的商家会再三保证，这就是正规的液化瓶，不要轻易相信也不要购买。想要使用液化气的时候，直接去当地液化气公司购买液化瓶使用，这样就能够避免太多的危险因素了。

更换新液化瓶时做到仔细检查

当家里的老液化瓶需要更换的时候，也要直接去当地液化气公司置换新瓶，只是在购买的时候为了保险起见，对新的液化瓶进行仔细检查，看一看是否有漏气的地方，最好的检查方法是涂抹在液化瓶外表一层肥皂水，如果鼓起气泡，这说明这个液化瓶有漏气的地方，应该理解更换新的，更要注意查看胶管、减压阀等这些接口位置是否漏气或者有其他问题，确保新液化瓶绝对的安全。

万不可将液化瓶靠近任何热源

一般来说，室内的温度就非常适合液化瓶，没有风吹雨淋也没有阳光暴晒，这样的环境对液化瓶来说是非常适宜的。只是大家一定要注意，靠近液化瓶的位置，一定不能有任何的热源，包括往液化气瓶上面浇热水都是不可以的，谨防引发液化气瓶起火爆炸。另外不要把液化气瓶放在太阳底下暴晒，也有起火爆炸的危险。

每次用完必须关掉总阀门

这也是我个人这些年从来不用液化气的一个原因，我很容易忘记一些生活中的事情，比如说使用液化气的时候，十有八次我会忘记关掉液化气的阀门，为了家人和自己的生命安全，所以我这些年一直不使用液化气。每次使用完之后，随手将总阀门关闭，不要是指将煤气灶的开关关掉就可以了，一旦家里有小朋友顺手将你的煤气灶开关打开，后果真的是难以预料的。

注意及时检查与更换液化气胶管

胶管在使用过程中，会无法避免的出现被油污弄脏的情况，时间久了胶管必然会出现老化甚至有裂痕的情况，所以说使用一段时间之后，就要仔仔细细检查一下胶管是否有裂痕或者是老化，如果有，不要想着修一下之类，新的胶管花不了几个钱，赶紧换新的才能保证自己和家人的生命健康。另外多啰嗦一句，买胶管的时候别贪便宜，去正规液化气站购买是最好的。

使用液化气做饭时必须有人照看

刚开始我说到的那户液化气起火爆炸的人家，其原因就是因为女主人在卫生间洗衣服，灶上煮的是排骨，女主人洗衣服的时间有些久忘了灶上还有排骨这件事，因为做的是红烧排骨，且用大量的油炸过，炸过的油恰好放在灶台边上的碗里，又开着窗，风吹过来的时候火苗引燃了那一碗油，结果导致了这次起火爆炸。所以说，当你使用液化气做饭的时候，一定不能离开灶台，直到做好饭并关闭总阀门之后才可以离开。

切勿将液化瓶倒放或者放倒

前几日在一个路过一个集市，有不少买炸串、炸鸡叉骨的摊位，一位摊主使用的就是液化气，在大太阳底下暴晒也就罢了，因为听说液化气不是很足了，便将液化气瓶放倒在地，并且距离油锅非常近，看得我是心惊胆战。使用液化气的时候，液化气瓶绝对要规规矩矩的正着摆放，千万不要将其放倒甚至倒过来，这是非常危险的一件事，所以大家一定要记住千万不要这样做。

一旦闻到液化气泄漏的气味立即做出安全措施

安全使用液化气还有一个注意事项，那就是在使用之前先检查一下，注意试一下液化气阀门关没关，闻一闻屋子里是否有液化气的气味，如果闻到有液化气的气味千万不要使用，也不要使用任何的电气设备，至于打火机火柴等明火更是严厉禁止的，还有一点你要注意，就是不要在有液化气疑似泄漏的屋子里打手机。快速关闭阀门并打开门窗，远离室内再打电话找专业人员前来检查并维修才可以。只有这样，才能做到万无一失。

使用不合格的婴儿水杯，宝宝长期接触有损健康，那么，家长们应该如何选购健康安全的婴儿水杯呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、要挑选质量合格的婴儿水杯

挑选合格的婴儿水杯，要注意看、闻、摸。

看包含三个方面：一是看产品标示，厂家地址、联系方式、是否取得了有关认证等;二是看有无杂质，对着光线看，如果有不均匀的灰黑色灰尘颗粒不要购买。

闻气味：合格的塑料产品仅凭鼻子闻不到任何气味。如果打开盖子后闻到令人不舒服的味道，最好不要买。

摸质地：合格的塑料产品表面应该是光滑的、有一定的强度和弹性。

2、可否消毒

现在的婴儿水杯几乎清一色地采用太空玻璃即PC无毒塑料制成，保证耐高温且耐摔打。就这一特点来说，爸妈买什么样的杯子都不用担心宝宝拿捏不住打碎伤及自己。但是，并不是所有的杯子都可以消毒，购买时务必要看清楚了，外盒上一定有注明：可否机洗与可否消毒。

3、鸭嘴式与吸管式两大派别

虽然各大品牌都拥有自己的专利设计，其实归根到底无非是鸭嘴式与吸管式两种，只是细部造型略有不同而已。再仔细点看，爸妈会发现无论是鸭嘴式还是吸管式，都有软硬的区别。软口(管)一般都是采用活性食用硅胶制成，比较接近奶嘴的感觉;硬口则是无毒塑料，更贴近杯子的称谓。爸妈可根据宝宝的喜好来选择。

4、有无刻度

所有的奶瓶都有刻度，但是并不是所有的杯子上都有，没有刻度的杯子用来冲调配方奶粉就不方便，爸妈可根据实际使用的需要来挑选哦。

5、有无把手

有些杯子是有把手的，也有一些杯子本身做成了方便宝宝拿握的造型就不再配备把手，还有一些品牌将把手作为选配件。爸妈根据宝宝的习惯决定吧。

6、不滴落功能

有很多杯子暗藏机关，不吸不出水，即使把整个杯子倒转都不会漏水。

7、无色塑料水杯更安全

许多塑料水杯的表层都有漂亮的彩色图案，一般情况下，塑料制品表面有一层保护膜，不过，这层膜一旦被硬器划破，有害物质就会释放出来。选择没有装饰图案、无色无味、表面光洁、手感结实的塑料水杯更安全。

小年刚刚过完，春节的脚步越来越近了。很多人都特别期盼也特别喜欢过春节，毕竟它是中国传统节日之一，也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在这样举国欢庆的日子里，我们千万不忘了做好日常保健的工作。要想健康过猴年，我们在年前要做好三“查”工作。

如何健康安全过猴年

一、检查身体健康

春节是汉字文化圈传统上的农历新年，又被称为新年、新岁，它是中华民族最隆重的传统佳节。在外漂泊的游子归来了，忙碌了一年的人们也得到了十数天的休假。这个时候很多人都忙着聚餐和应酬，忙着犒劳自己，却忘了给自己身体做一个全面的检查。

身体和我们一样，辛苦工作了一年，各个器官功能都受到了一定程度的损伤。如果我们这个时候疏忽对身体的检查，不重视身体的保养，再加上大鱼大肉和胡吃海喝，我们的免疫力就会下降，也很容易生病。

年关将近，大家在百忙之中最好抽空去医院做一个全面的身体检查。专家建议大家，我们每年至少要体检一次，这对我们的身体健康非常有益。我们都是吃着五谷杂粮长大的，难免就会生病。

对于日常保健来说，预防疾病要远远比治疗疾病的意义大得多。如果我们每年能坚持做一次全面的身体检查，就能做到疾病早发现早治疗，这样也可以起到延年益寿的作用。

除了去医院检查身体以外，我们还可以在家自己进行身体检查。春节将近，很多人餐餐都是大鱼大肉，吃得太好就很容易引起“三高”等疾病。我们可以买台血压计、人体秤、血糖仪，这样可以随时监测我们的血压、体重和血糖，帮助我们预防心血管方面的疾病。

说到量血压，一天中测量血压的最佳时间是早上刚醒，还没有起床的时候，这个时候测的血压最接近基础代谢标准血压。

二、检查家用电器

每年春节，全国各地都是一片欢乐祥和的场景。但是也有很多负面的新闻爆出，比如说因电器老化引起的火灾，楼房坍塌引起的惨剧等等。我们忙碌了一年，身体很容易出现疲劳和病变的症状。家里使用的电器也不例外，时间长了也很容易出现各种各样的安全隐患。

每当到了冬天，家用电器使用的频率也高了起来，尤其是一些取暖的设备，像电热毯、取暖器、电吹风这些小家电最容易出现短路的现象。因此，我们在春节前一定要全面检查家用电器。

小年过后，很多家庭都会进行大扫除。我们在打扫卫生的时候，千万不要忘了对家用电器的养护。像电视、空调这些大家电一定要做好除尘工作，同时我们在大扫除的同时也要记得检查家里的电路和电闸。只要做到全面检查，才能将事故隐患扼杀在摇篮中。

三、检查食品安全

说到过年，我们就不得不提“吃”这个话题。年关将至，很多家庭都在准备年货，年货中有一大部分都是跟吃的有关。家家户户已经腌好了腊肉，灌好了香肠，包好了包子，春节也是一群吃货的狂欢。

我们在过年前一定要检查好食品安全，在挑选年货的时候不要为了贪图便宜，购买劣质的甚至是过期的食物。同时，腌制食物虽然美味，但是我们不能多吃，因为里面含有较多的亚硝酸盐。

结语：还有四五天就要过年了，想必大家都已经沉浸在春节的欢乐气氛当中。要想过个欢乐祥和的猴年，我们在年前就要做好“三查”工作，首先我们要做好身体检查工作，然后检查好家用电器，一一排除安全隐患。最后，民以食为天，我们一定要确保春节期间的食品安全，这样我们才可以过一个健康快乐的猴年。

在我们的生活中，灾难或危险都时刻的隐藏在我们的身边，之所以让家长学会急救措施，当然也是为了孩子和家人的健康着想，危险的发生总是防不胜防。那么，急救，让孩子的安全与健康多一份保障。就让的小编和您一起去了解一下吧！

什么是心肺复苏术（CPR）？

心肺复苏术，简称CPR，在宝宝没有生命迹象（呼吸和心跳）时，你可以采取的一种急救措施。心肺复苏术通过胸外按压心脏和人工呼吸，使携带氧气的血液循环到脑部和其他重要器官，保持含氧血液循环，有助于防止脑损伤，直至急救人员赶到。要知道，一般情况下，脑细胞缺氧4至6分钟后就会受损，一旦超过6分钟，就会造成无法复原的脑损伤。如果在呼吸、心跳停止的早期即刻施行心肺复苏术，及时供氧，帮助身体恢复循环功能，则可有效提高生存机会，并预防脑损伤的发生。

在心肺复苏中，我们称小于1岁者为婴儿，1～8岁者为儿童，对幼小的孩子须采取特殊的急救方法。8岁以上的儿童则采用与成人相同的心肺复苏法。

哪些原因会造成儿童心跳或呼吸骤停？

1岁以内：婴儿猝死综合症、呼吸系统疾病、气道梗阻窒息（包括异物呼入）、捂热综合征、先天性心脏病、心律失常、脓毒症、神经系统疾病。

容易导致宝宝窒息的危险物：花生、硬糖、果冻、硬币、纽扣、脱落的毛绒玩具眼睛、脱落的车轮、瓶盖、玻璃球等。

简单急救：

a、液体食物导致窒息：施救者用手托住婴儿颈部，打开呼吸道，将婴儿反复抬举几次，观察是否有呼吸。

b、固体食物导致窒息：施救者让婴儿俯身，头朝下，托起颈部，打开呼吸道，拍击婴儿背部，观察异物是否排除。

提醒：母乳喂养的妈妈要注意，当乳汁流量太急时，一定要用中指和食指夹住乳头以控制流量，否则很容易呛到宝宝导致窒息。给宝宝喂食辅食，即使是很软的食物，也一定要分割成小块，等宝宝完全咽下一口再喂下一口，不要喂食过快，以免食物呛入气管。

大于1岁：意外伤害，如溺水、车祸等为主要原因。

当发生溺水时，如何施救？

溺水是7岁以下儿童伤害致死的两大原因之一，即使在家中，仅仅是父母一瞬间的疏忽也可能发生溺水。儿童溺水时，2分钟后便会失去意识，4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害，因此家长一旦识别孩子溺水，应该尽早开始抢救。对心跳呼吸骤停的溺水者，正确的做法是争分夺秒开始心肺复苏。

心肺复苏术三部分（CAB）

心肺复苏术的三个基本组成部分是C-A-B，C代表胸外按压，A代表打开呼吸道，B代表人工呼吸。简单来讲，每进行30次胸外按压后，在确保呼吸道打开的情况下，行两次人工呼吸，指导孩子回复心跳和呼吸。

1.C代表心脏按压，胸部按压30次为一小组。

2.A代表开放气道，在30次胸部按压之后，受害者的呼吸气道打开。

3.B是代表呼吸支持，在30次胸部按压和呼吸道打开的情况下，人工呼吸将开始。

除出生28天内的新生儿外，请按照C-A-B顺序进行。

心肺复苏术具体操作

检查宝宝的状况。（整个过程最多10秒钟）

1.快速而轻柔地把宝宝脸朝上放在一个稳固的平台上，移动宝宝时要将其头部、颈部、肩膀及背部一并移动。同时确保有人拨打120急救电话。

注意：确认没有严重出血。如果出血很多，先采取措施按压出血部位止血。在出血情况得到控制之前，不要进行心肺复苏术。

2.判断宝宝是否还有意识。轻拍宝宝的脸，大声呼喊他，检查意识。

注意：婴幼儿对语言如不能反应，可以拍击其足跟部或捏掐其合谷穴，如能哭泣，则为有意识。

3.判断有无脉搏。打开宝宝衣服，1岁以上摸颈动脉，1岁以下摸肱动脉、股动脉，看有无脉动。

注意：婴儿因一般较胖且颈部短粗，颈动脉不易触及，可以用触摸肱动脉来判断心跳是否存在。肱动脉位于上臂内侧，肘和肩之间。抢救者大拇指放在上臂外侧，食指与中指轻轻压在内侧，即可感觉到脉搏。

触摸肱动脉

给宝宝做30次胸外心脏按压。

让宝宝仍然保持仰卧的姿势。

1岁以下婴儿：用两三根手指，将指肚放在宝宝的两个乳头中间略向下的位置。在指肚位置向下按压至少1/3胸廓厚度，大约4厘米。

1岁～8岁儿童：用一只手掌根，放在儿童胸骨中1/3段。用掌根向下按压1/3胸廓厚度，大约4.5～5厘米。

注意：心外按压必须在没有脉动时实施，当婴儿还有心跳时，施行心外按压非常危险，将会造成心跳紊乱。

按压的部位：

婴儿胸外心脏按压部位：两乳头中间略下的位置儿童胸外按压部位：胸骨中1/3段

备注：婴幼儿（儿童）心肺复苏的区别：

婴儿（1岁以下）儿童（1岁～8岁）

按压部位胸骨下半段胸骨下半段

按压范围2～3手指一只手掌的根部

按压深度胸廓厚度的一半胸廓厚度的一半

按压频率至少100次/分100次/分

按压:吹气30:230:2

打开宝宝的气管。

用一只手扶着宝宝的头向后仰，另一只手轻轻地抬起他的下巴（婴儿的头不用向后倾斜很多，就可以打开气管）。

检查宝宝的呼吸，弯腰侧头靠到宝宝的嘴前，眼睛往他脚的方向看——检查他的胸部是否有起伏，并仔细听是否有呼吸声。如果他在呼吸，你的脸应该能感觉到他呼出来的气息。如果宝宝有呼吸，无需人工呼吸。如果无呼吸，先检查口腔中是否有异物，然后再进行人工呼吸。

呼吸评估：（在5～10秒钟之内完成，小于5秒，评估不准确，大于10秒，时间太长。）

看：胸廓有无起伏；

听：有无呼吸音；

感觉：有无呼出气流。

注意：开放气道时，不可过度后仰孩子的头，以免气管受压，反而影响气道通畅。

给宝宝做人工呼吸，轻吹两次。

如果你的宝宝没有呼吸，给他做两次人工呼吸。频率：12～20次/分（约3～5秒吹起一次）。

吹起部位：

1岁以下：口对口鼻。用你的嘴盖住宝宝的鼻子和嘴，把气吹入他的肺部，直到看到宝宝胸部出现起伏。

1岁以上：口对口。用你的嘴盖住宝宝的嘴，把气吹入他的肺部，直到看到宝宝胸部出现起伏。

如未见胸廓抬举，应调整头颈部位置并加强密封，注意观察呼吸道内有无异物，吹气时施救者的口有没有与婴儿的口鼻密合。

注意：要记住，宝宝的肺要小很多，你不用把气吹尽就可以填满。吹气太用力或太快会使气体进入宝宝的胃或者会伤害到宝宝的肺。

重复胸外心脏按压和人工呼吸

以每分钟100下的频率给宝宝做30次胸外心脏按压（大概20秒）。做完30次后，再做两次人工呼吸。

如果只有你单独和宝宝在一起，在进行2分钟急救后，拨打120急救电话。继续重复按压和吹气，直到急救人员赶来。

就算你的宝宝在急救人员赶到之前恢复了自主呼吸，也要让医生检查一下，以确定他的气道完全畅通，并且没有受到内伤。

特别注意：

1.警惕发生危险的前兆：当婴儿开始出现以下症状：脉搏无跳动，胸部无起伏，听不到心音，面色苍白，摇晃轻拍无反应、喘气、肌肉收缩或痉挛等，预示意外在即，父母必须马上有所准备。

在发生以上的症状之前，婴儿还可能出现一些早期征兆。父母要注意观察，如婴儿出现呼吸过快或过慢、心跳过快或过慢、心律不齐、高血压或低血症、四肢冰冷、发抖、癫痫或情绪激动等都要引起警觉。

2.有脉搏没有呼吸时怎么做？若儿童有脉搏但却没有呼吸，应每4秒便为儿童进行一次人工呼吸（即每分钟15次）。另外，要每分钟（即每15次人工呼吸后）为儿童检查脉搏1次，并继续为儿童进行人工呼吸，直至其恢复呼吸或医护人员到场为止。

3.体型较小的婴儿如何按压？双手环压按摩：把婴儿平放，右手的大拇指叠放在左手大拇指指甲处，两手的其余四指并拢，围拢婴儿身体。按摩时，以大拇指指头的力量垂直下压2至3公分，速度是每分钟至少100下，每连续按压五下（最多约花三秒钟），再做一次人工呼吸。按压时大声数“一下、二下、三下、四下、五下”，说“一”时手便下压，说“下”时手放松，下压与放松之间的动作，必须平稳有节奏，而不可任意暂停。

希望每个有孩子的父母都应该把一些基本的急救法也作为必须掌握的育儿技能，让孩子的安全与健康多一份保障。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

老年人普遍存在牙龈退缩、牙龈暴露等情况,牙齿对冷热酸甜比较敏感,可以考虑选用类的牙膏,以减轻口腔刺激症状，下面来看看老人怎样戴假牙才更安全健康吧？

1、初戴假牙的注意事项

1.1、初戴假牙时,口内常有异物感,增多,甚至是、,有的发音不清、咀嚼不便,这属于正常现象,只要坚持戴用,以上症状便可逐渐消失。

1.2、摘戴假牙开始应耐心练习,找到规律,不可急躁强行摘戴。摘取假牙最好推拉基托边缘,而不要以强力拉卡环,以免卡环变形。戴假牙时,应用手戴就位后再咬合,绝不可以用牙咬合就位,以免损坏。

1.3、初戴假牙不宜吃硬食,应先练习吃软的食物,待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。

1.4、初戴假牙后,可能有粘膜压痛现象,甚至出现粘膜,应复诊修改,如不能及时复诊,可暂时不戴,取下假牙放于冷水中。但在复诊前数小时必须戴上假牙,以便能准确找出压痛点,便于修改。

2、假牙需要时刻清洗

初戴假牙不宜吃硬食,应先练习吃软的食物,待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。饭后应取下假牙,将假牙与内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣,避免发生龋坏。清洗干净后再戴上假牙。应取下假牙,用牙膏或肥皂水刷洗干净,置于冷水中,但不要用、消毒剂浸泡,可以使用假牙清洗剂浸泡来达到杀菌的效果,通常只要浸泡5分钟即可,但戴用之前一定要用清水冲洗干净才能戴上。

3、定期做牙齿检查

除了平常之外,假牙佩戴者应该定期做检查,大致每隔半年至一年到医院复诊检查一次,以便发现问题及时处理,确保支持组织的。如果假牙已经变形变色,发生断裂或隙缝瑕疵时,最好由医师诊断是否需要更新或矫正,以免不顺口的假牙影响日常生活。

小编为大家整理的关于老人怎样戴假牙才更安全健康的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

对于幼儿园的小孩子来说，饮食相对来说要更加的重要一些。下面小编整理了幼儿园小班健康教案饮食安全，供你参考。

幼儿园小班健康教案饮食安全范文1

干净的水果真好吃

【活动目标】

1.巩固认识秋天的水果，知道水果有营养，对身体有好处。

2.通过故事，知道吃水果前要注意卫生。

【材料提供】

1、玩具小猴、神秘袋一个(里面放石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子各一个)

2、课件、电脑

【活动过程】

一、谈话导入活动。

1、师：秋天到了，水果都成熟了，宝宝们爱吃水果吗?你们都吃过哪些水果啊?

宝宝：石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子……

2、教师小结：你们吃过这么多水果，水果香香甜甜真好吃啊!

二、摸水果游戏，知道水果有营养。

1、(出示小猴和神秘袋)师：百果园里有许多果树，那里的水果都成熟了，可多啦!小猴尼尼最爱吃水果了，这不，他采了些水果，都藏在袋子里了，我们来猜猜它都采了哪些好吃的水果呢?

(1)请一个小朋友上来摸一摸,并猜是什么水果.

师：请你来摸一摸，这个水果是什么形状的?摸上去是软软的还是硬硬的?你猜猜是什么水果?(拿出来看看)这个水果你吃过吗?该怎么吃?是什么味道的?

(2)再请一个小朋友上来摸,说出形状、颜色让其他人猜。

师：请你来偷偷看一看，这个是什么水果?但不能直接说出来哦。我们让其他宝宝来猜猜，你把看到的水果的形状、颜色都告诉他们。(引导幼儿说说，让其他宝宝猜。)

猜出后的同时并说说各种水果的味道、吃法和营养价值。

(3)再请幼儿来摸摸猜猜

2、教师小结：每一种水果都有不同的吃法，有的水果是剥皮吃的，有的是连皮吃的有的子也可以吃的。吃水果对我们身体有好处，它能够帮助我们补充各种营养，让我们的身体更健康!

三、讲述故事，了解吃水果要讲卫生。

1、引出故事：小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果，可是今天不知道怎么了，他去了哪里?我们一起来看看。

2、教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。

(1)老师：小猴尼尼去了哪里?怎么会去医院?

宝宝：生病了，去看病。

老师：它肚子疼，为什么会肚子疼呢?

宝宝：感冒、吃坏了、不舒服了……

(2)师：尼尼刚才告诉我说它刚才吃了水果就肚子疼起来了。可是吃水果怎么会肚子疼呢?

(观看小猴吃桃子手脏的图片)你有没有发现哪里不对啊?看看它吃水果的手上有什么?

宝宝：手还没洗就吃了，也不卫生。

小结：手上有很多的细菌，不洗手吃东西，会把细菌吃到肚子里，引起肠胃炎。就得去医院了。

(3)(观看水果脏就吃的图片)再看看小猴尼尼吃的水果有什么问题?

老师：水果上有什么?

宝宝：水果上有脏东西。水果也没洗就吃了，不卫生。

小结：水果外面有很多农药，需要洗掉。(没有农药就会有很多的小虫把水果吃掉)特别是连皮吃的水果还可以用盐水来泡一泡，这样会更干净。

四、师生总结

1、小猴尼尼因为吃水果不讲卫生，所以就肚子疼生病了。我们一起来告诉它以后吃水果时应该注意什么吧。(师生一起总结)

2、小朋友以后也要注意，可不能像尼尼一样不讲卫生罗!马上我们就要来吃水果了，阿姨已经帮我们的水果洗干净了，宝宝记得要把小手洗得干干净净哦!

幼儿园小班健康教案饮食安全范文2

《好吃的水果牛奶》

活动目标：

1.知道水果和牛奶都是有营养的，激发幼儿愿意吃、喜欢吃水果和牛奶。

2.尝试制作水果牛奶和多种水果牛奶混搭的吃法，体验自己制作的快乐。

活动准备：

1、《爱吃水果的牛》动画短片;音乐《果汁分你一半》

2、各种水果丁(菠萝、橙子、草莓)、牛奶每组2盒，4组、一次性小碗若干、一次性桌布、勺子若干。

活动过程：

1.音乐律动导入活动《水果歌》

师：宝贝们我们一起出发水果乐园去喽!---老师带着孩子进场配班老师播放水果歌视频一起跳个开场舞。

2.引出喜欢吃水果的奶牛，知道水果和牛奶都是有营养的

(1)师：刚刚看见那么多好吃的水果出来跳舞，好像咬一口他们啊，宝宝们，你们喜欢吃水果吗?

(2)师：我最喜欢吃红红的，甜甜的苹果。你们呢?---孩子们说说自己喜欢吃的水果。

(3)师：哞哞!瞧，一只可爱的奶牛也和我们宝宝一样喜欢吃水果的，---师播放《爱吃水果的奶牛》

(4)师：小奶牛怎么没感冒生病啊?

小奶牛都吃了哪些水果呀?(原来各种水果都有营养，让奶牛变得更健康)

出示杨桃(像星星一样的杨桃)、木瓜(黑黑的籽…)

(5)师：主人生病了，小奶牛给他喝了什么?(草莓牛奶、香蕉牛奶……)

最后，生病的人都好起来，都变成什么样的人了?(爱吃水果的人)

总结：水果里有维生素，牛奶里有蛋白质，吃了身体棒棒的!

3.初步尝试自己制作水果牛奶，播放音乐《果汁分你一半》

(1)师：既然水果和牛奶都这么有营养，我们一起来试着做水果牛奶吧。

(2)幼儿探索，制作水果牛奶，教师巡回指导。

(3)闻一闻，尝一尝，引导幼儿说出：我真喜欢吃。(吃完了坐回来)

4.榨汁机榨出水果牛奶

师：今天奶牛阿姨也来到了我们的现场哦，她还给我们带来了神奇的榨汁机，榨汁机能帮助我们把水果牛奶变得更好吃。

奶牛阿姨取水果，分别放进榨汁机。

5.结束：

师：宝宝们客人老师和园长妈妈也希望自己的身体棒棒的，我们把水果牛奶送给她们一起分享吧!

记得提醒客人老师要像我们一样爱吃水果和牛奶，身体才会更棒哦!

幼儿园小班健康教案饮食安全范文3

活动目标：

1、 了解吃各种食物时要注意安全事项，学会正确的进食方法

2、 明白吃饭时不包饭和裹饭，细嚼慢咽才有利于健康，不要一边吃一边说话

活动准备：

1、 各种零食和饭菜图片或包装袋

2、 幼儿用书、教学挂图、练习册

3、 搜集有关进食不当造成事故的图片

活动过程：

1、 通过与幼儿谈话，引出主题(小朋友们都爱吃零食吗?都吃过那些呢?

2、 引导幼儿了解进食时可能遇到的危险

3、 让幼儿自己发现由于进食不当所产生的危险，并进一步了解进食时要注意的安全

4、 引导幼儿了解进食时的卫生保健知识

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儿童是最需要呵护的,不光在饮食方面,在儿童的服装安全性也来越受到关注，妈妈们不仅要在款式，花型和色泽等方面做选择，还有一些可能没注意到的小细节。今天，将和您一起分享如何为自己的宝宝选择服装。

在选择童装时首先应该注意在童装的标签上是否有明确的标注。正规的企业的产品，他的标识应有说明标签和合格证，包括产品的名称，商标，号型，产品执行标准，纤维成分，洗涤方法必须是永久性标签。还有一个就是儿童服饰永久性标识应该柔软的材料做成的并在适当的部位，避免和儿童的皮肤直接接触。还有一个妈妈们可能没注意甲醛含量，这个应该特别关注。国家有过规定的0-24个月的婴儿产品甲醛≤20mg/kg，其他的童装直接接触的是≤75mg/kg，不是直接接触的是≤300mg/kg外观检查童装缝口大否牢固，平顺，整齐，对称。特别注意纽扣，拉练。用手摸摸看是不是锋利。如果纽扣一类不牢固怕宝宝吞食。呵呵，这样造成不必要的危险就不好了。还有就是规格，尽量选适合宝宝年龄段的衣服，过大和过小不利于宝宝穿着。

一般情况下，大童：XL:58-60CM中童：XL:50CM中小童：XL：45CM小童：XL：35CM怎么样才能为儿童选择一件合体的童装呢?便捷的方法是让儿童直接试穿或进行精确测量，但是如果儿童不在场或无法测量时，只知道孩子的身高仍然可以通过计算选择合体的童装。

儿童的头部占总身高的20%，体高占总身高的80%。选择儿童服装时，通常以体高为标准：

1.儿童短裤长约等于体高的30%;

2.儿童衬衫长约等于体高的50%：

3.儿童长裤长约等于体高的75%;

4.儿童茄克衫约等于体高的49%;

5.儿童西装长约等于体高的53%;

6.儿童长大衣约等于体高的70%;

7.女童连衣裙约等于体高的78%。

例如，身高为100厘米的女童，体高为100厘米的80%，约80厘米。如果选购一件连衣裙，衣长为80厘米的78%即62厘米长。如果选购一件衬衫，衣长为80厘米的50%即40厘米，如果您出门在外为家中的孩子选择童装，不妨按照这个公式计算一下，为孩子选一件满意合体的服装。

广州市质监局有关人士提醒消费者，购买产品前首先要检查服装上的标识。

一是产品上有无商标和中文厂名厂址。

二是产品上有无服装号型标识。

三是产品上有无成分标识，主要是指服装的面料、里料的成分标识，各种纤维含量百分比标注应清晰、正确。有填充料的服装还应标明其中填充料的成分和含量。

四是产品上有无洗涤标识的图形符号及说明，并了解洗涤和保养的方法要求。

五是产品上有无产品合格证、产品执行标准编号、产品质量等级及安全类别等标识。

另外，对新购买的儿童服装应洗涤后使用，这样能避免PH值不合格的服装刺激儿童的皮肤。

儿童活泼、好动、生长较快，因此，买儿童服装要稍大一些，过于紧身则不利于孩子的嬉戏活动和生长发育。但也不能过肥过大，否则就显得邋遢不精神。儿童服装的面料不宜过分讲究。高级、精致的服装会使儿童的活动受到拘束，同时由于儿童活动量大，衣服磨损也比较厉害，因此，宜选择一些耐洗耐穿的服装面料，如涤棉、晴纶等。儿童冬装最理想的面料是驼绒、棉布、各式粗呢，夏装最宜选择细软、透气性好的织物为服装面料。儿童服装的款式较多，最受欢迎的是春秋男女童服套装、运动服、航空服、击剑服以及女孩子们夏季穿着的各式裙服等。选择时，应结合儿童的年龄和体型特点来决定。孩子从两岁多起，要让他自己学习穿脱衣服，这里最好选择易于穿脱的服装，如夹克衫、开门襟的松身衣、连衣裙、背心等。3～4岁的孩子，可以穿套头衫、运动服，有助于孩子做比较复杂的动作。入学的儿童，服装款式可以比较复杂些。男孩子穿衬衫和西装裤，外面加小夹克。女孩子穿背带裙，便于更换上衣，使人经常有大方新鲜的感觉。

儿童体型的特点是无腰、挺腹、窄肩、上身长于下肢。因此童装的款式，尤其是夏秋童装的款式，应根据这些特点进行合理设计。如2～4岁的女孩宜穿松身裙，这样就不会看也明显的特点。

儿童服装的色彩宜鲜艳明快，如红色、黄色、粉红色、绿色或花色，但色彩的搭配不宜过多，以免给人一种杂乱无章、不利索的感觉。同时儿童个小，不宜采用大块面、大花纹、大条纹的图案。选择花色时，宜根据孩子的颜色来定。皮肤黑的孩子最好选一些浅色或中色服装，如淡粉色、果绿色、米棕色、米黄色等。皮肤白的孩子选择余地比较大。学龄前的儿童，可在服装上，如胸前、裤腿、兜上点缀些色彩鲜艳的图案和拟人化小动物，显得活泼可爱，也符合儿童的心理特点。

怎样为孩子选择衣服?

穿衣服的目的是调节体温，保护身体的健康，同时，服装在一定的程度上体现人的精神面貌，表达人的审美情趣。通常，朴素、大方、美观的衣着代表着精神振奋、积极向上的精神状态;褴褛、肮脏、奇装异服则是颓废、消极、精神空虚的心理状态的外在表现。

2001年4月24日，国际劳工组织宣布，批准将4月28日作为世界安全生产与健康日。国际劳工组织还响应国际自由劳工联盟的号召，将4月28日作为联合国官方纪念日。

4月28日是什么节日？世界安全生产与健康日由来

世界安全生产与健康日由来

2001年，国际劳工组织（ILO）正式将4月28日定为“世界安全生产与健康日”，并作为联合国官方纪念日。确立世界“工作安全和健康日”的想法起源于工人纪念日（WorkersMemorialDay）。纪念日于1989年首次由美国和加拿大工人发起，以便在每年的4月28日纪念死亡和受伤的工人。国际自由工会联合会（TheInternationalConfederationofFreeTradeUnions）和全球工会联盟（GlobalUnionFederations）将它发展成一种全球性活动，并将其范围扩展到每一个工作场所。国际死亡和伤残工人纪念日已在世界上100多个国家获得承认。

2005年世界日，国际劳工组织鼓励政府、工人组织以及雇主组织针对事故和疾病预防这一主题，在他们力所能及的范围内采取行动，增加共识。同时，鼓励每一位从事劳动的工人认真考虑他们的工作实践，确定预防行为是否能够避免伤害和疾病，不仅在4月28日这一天，每天都应当重视这项任务。

国际劳工组织坚信，与工作相关的事故和疾病可以而且的确应该预防，并且必须在全球的所有国家以及企业各个层面上采取行动以实现该目标。一方面要制定适当的职业安全与健康的法律，并且依法行事。劳动监察员在这里发挥着关键作用。另一方面，将职业安全和健康的内容更好地纳入到职业培训课程以及企业培训计划当中，才能真正成功地实现减少与工作相关的事故和疾病，这里所说的预防指的是预防性安全和健康文化的中心概念。

世界安全生产与健康日重要意义

预防涉及到管理、预见、计划和参与。在事故发生或者疾病感染之前进行危险预测、风险评估并采取行动。只有借助上面提到的措施以及相关各方通过交流沟通、集体协商、安全委员会等方式进行合作，才能实现这一目标。相关各方包括雇主（对提供安全和健康的工作条件负主要责任）、管理者、监督者、工人及其有关代表。通过有效的社会对话，各方在改善职业安全和健康问题上都发挥着重要作用。

全世界范围内，工作中事故和疾病所带来的人员和经济损失都十分可观。据统计，由于工作死亡、受伤和疾病导致的全球国民生产总值损失，比全部官方开发援助高出大约20倍。经济损失固然十分可观，但这类灾害给人类带来的损失却是难以估量的。

根据国际劳工组织统计，在建筑行业中，每年全世界建筑工地上至少发生6万起的死亡事故。也就是说该行业每10分钟就发生一起致命事故，在所有的工作致命事故中，大约有17%（每6起就有一起）发生在建筑工地上。在工业化国家，建筑行业雇佣的劳动力在全部劳动力人口中所占比例为6%至10%，而发生在该行业的死亡人数在与工作相关的死亡中，占据的比例却高达25%至40%。2000年的一项欧洲调查显示，16%的建筑工人有一半的工作时间暴露在有害化学品环境下，暴露在石棉环境下是建筑行业的一种特殊危险。尽管它在一些国家已被禁用，但是许多建筑物中仍然含有石棉，建筑工人在修整或拆迁工作中还有暴露在石棉粉尘中的危险。矽肺病和尘肺病在全世界的建筑工人中非常普遍，因此对它们的预防应当引起特别关注。

另外，背痛或其他肌骨骼损伤疾病在该行业中也十分流行。在一些国家，估计有30%的劳动力患有背痛或其他肌骨骼损伤疾病。

在国外建筑行业中，普遍采用“预防计划”。各国政府及行业组织早已认识到建筑业的事故和疾病问题，而且近年来已开展众多项目来改善这种状况。但是，许多项目只注重安全问题，因为减少工作事故的效益立竿见影，而减少与工作相关的疾病（职业病）则是一个长期过程，需要投入更多力量和资金解决该行业的健康问题。

国际上，欧盟最近发起了一项“建筑安全和健康”活动，通过案例研究和其他方法来宣传良好的操作实践并鼓励遵守法律规定。国际建筑与木业工人联盟于2000年发起了一个名为“健康工作、健康发展”全球项目，来自65个国家的100多个工会组织参与项目活动，宣传和呼吁改善全世界建筑工人的工作条件。

在国家层面上，许多国家都在该行业执行各自的“预防计划”。例如，马来西亚通过社会伙伴与劳动监察员之间多年的密切合作，来开展建筑安全和健康项目。他们采用一种创新方法，即让大型跨国企业作顾问，与当地中小企业配和，并且由经过特别培训的监察员，同时访问这两类企业并监督预防计划执行的结果。该项目对提高认识，减少该行业事故和疾病都产生相当大的影响。巴西则采用不同的策略，该国在国家和地区一级的建筑行业中均成立了三方职业安全和健康委员会，社会各界人士广泛参与，从而确定（业主、工人、安全员）一种三方协调的机制，来为职业安全和健康制定计划。

其他国家也采用一些综合的方法。例如英国有一个国家建筑安全和健康计划，它基于该行业中所有各参与方之间有效的合作伙伴关系，并且有各种不同的干预措施。一方面，通过有针对性的监察和适当的强制措施，另一方面，通过旨在提高认识和改进行业标准的各种其他活动，包括国家和地区范围的宣传活动，与该行业负责人进行会谈、举行协调会议等等，该计划已经对建筑行业产生举足轻重的影响。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日(1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节(2月10日）反殖民主义斗争日（2月21日）国际母语日(2月21日）世界居住条件调查日（2月最后一天）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）国际电影节（8.6）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

以下是小编收集整理的《健康知识：如何健康安全的条广场舞》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注

近年来，广场舞越来越受到中老年朋友及上班族的喜爱。跳广场舞有哪些注意事项呢，我们一起来看看吧。

1、项目。选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目效仿。特别是老年人，最好测量一下血压和脉搏，即使是血压处于正常范围，也要避免难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来，使身体微微出汗，就会有健身的效果。

2、地点。不少社区都有广场舞的固定训练场所，以就近参与为好，不必跨社区“长途跋涉”。但车道边灰尘和汽车尾气(含多种致癌物)多;路边或公园等处水泥或瓷砖地太坚硬，可能给关节带来一定损伤，不宜作为运动场所。最好选择视野开阔、空气清新的地方，且要尽量避开风口。

3、时间。早上活动不要太早，以太阳出来为佳，尤其是雾霾天气，须待雾退之后再开始跳舞;下午以4～6时为佳，晚上则须待晚饭1小时后再活动。若将公园、树林等处作为练习场所，更要避开夜间以及清晨日出之前这个时段，“闻鸡起舞”不可取，因为周边树木、花草等植物未经光合作用，排出大量二氧化碳，使氧气减少，不利于健康。总的原则是要随着节气与天气的变化适时调整，不要过分机械。另外，睡前两小时内不要进行剧烈运动，尤其是老年人，因上床时间比较早，睡前运动容易造成疲劳、失眠，从而降低睡眠质量。

4、穿着。跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用。而裤子方面最好穿厚薄适中的棉裤或者运动裤，运动起来才更加舒适。

5、病期。与其他运动形式一样，并非所有人或所有时候都适宜跳广场舞，凡急性病患者(如急性肠胃炎、急性气管炎、急性肝炎、急性心肌炎以及感冒发烧)，或慢性病急性发作期间，都要暂停活动。血压和心脏情况不太好者，则要在活动强度以及时间上做好选择与安排，以免意外发生。

如果您能注意以上5点，相信跳广场舞是个锻炼身体的好选择。

曾经有一有心人算了下在美国，一包普通的泡面大概13美分，如果你每餐都只吃泡面，那么一年下来的费用仅需142.65美元，折合人民币不到1000元，好省啊！但你吃泡面省下的钱够你支付给医生吗?这个就很难讲了，让安全网小编给大家介绍些健康生活常识，经常吃方便面可能带来的健康安全隐患吧！

一、高油脂

因为大部分方便面都采用油炸的方法对方便面块进行干燥，导致方便面油脂非常高，高油脂对身体很不好，而且还会导致肥胖。由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。炸后的油脂经过氧化会产生过氧化脂质，它不但使食物品质降低，还易加速人体衰老。因此，发现面饼变色或有哈喇味，就不要吃了。

二、高盐量

一袋方便面含7到8克盐，中国膳食指南建议量是一天6克盐，而一袋方便面的盐含量就达到7到8克，高盐会导致高血压，尤其上了一定年纪，一定要控制好盐的摄入量。

三、添加剂

泡一袋方便面，你会闻到一些很好闻的味道，实际上这里面放了例如大骨猪膏的添加剂，这类添加剂对身体的损害是很大的。据调查一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐较常见。欧洲食品安全局评估称，人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

四、聚苯乙烯

大碗面的碗的成分是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起喝到肚子里面而凝结在胃壁上造成无法消化的食物。

五、导致高血压、心脏病等

英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。

六、致癌

方便面制作的过程会有高油炸的过程，制作过程不注重卫生，油炸会产生致癌物质，调料包会有防腐剂，碗上有聚苯乙烯等等，长期摄入会引发三高，甚至是癌症，而且方便面的营养几乎全部丢失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶尔才吃。

安全来自长期警惕 事故源于瞬间麻痹生产再忙安全不忘。下面是由小编收集整理的安全健康生产口号，供您参考。

安全生产标语大全

1、上班多留神，慎防意外生。

2、安全千金难买，命运自己主宰。

3、一人把关一处安，众人把关稳如山。

4、安得万人在，全心为生产。

5、客户是上帝，质量是生命，地球是市场，安全是保障。

6、安全知识要知道，劳保用品要戴好;上班工作多留神，平平安安最开心。

7、把握安全，拥有明天。

8、安全警钟日日鸣，平安大道天天行。

9、安全一万天，事故一瞬间。

10、幸福是棵树，安全是沃土。

11、打工在外不容易，安全首先放第一。

12、安全第一心中记，为已为家为亲人。

13、安全生产必须依靠安全科学技术，安全科学技术也是第一生产力。

14、倡导弘扬安全文化，提高全民安全素质以及安全文化知识，提高人民安康水平。

15、防止火灾，消除隐患。公共场所，严防火灾。

16、加强劳动人员保护工作就是保护生产力。保护职工的安全健康是企业的头等大事。

17、安全生产牢牢记，生命不能当儿戏。

18、实施安全生产法人人事事保安全。

19、最盼的是你的平安，最怕的是你的意外。

20、生命可贵当珍爱，丝毫麻痹都是害。

猜你喜欢

安全生产月活动标语口号

1、强化红线意识促进安全发展

2、安全责任，重在落实。

3、人人遵守建筑法 安全生产靠大家

4、关爱生命，安全发展。

5、星星之火可以燎原 小小隐患易酿大祸

6、广泛开展安全月活动，深入贯彻《安全生产法》。

7、 安全第一，预防为主，综合治理。

8、 增强全民消防意思 提高全民消防素质

9、 火灾逃生命为先 切莫贪图物和钱

10、 消防设施别乱动 扑救火灾保安全

11、认真学习消防知识 提高自防自救能力

12、 隐患险于明火 防范胜于救灾

13、 消防事关你我他 安全系着千万家

14、 广泛深入开展全国安全生产月活动。

15、消除火灾隐患 构建和谐社会

16、 深入开展隐患治理，喜迎建党九十周年。

17、 开展三项活动，落实三项建设。

18、 普及安全知识技能，增强员工安康意识。

19、 时时注意安全，处处预防事故。

20、 广泛开展打三非，反三违，防三超活动。

安全生产标语口号大全

1. 安全第一，预防为主。生命宝贵，安全第一。

2. 安全生产，人人有责。遵章守纪，保障安全。

3. 安全是幸福的保障，治理隐患保障安全。

4. 安全创造幸福，疏忽带来痛苦。安全就是效益，安全技就是幸福。

5. 安全在你脚下，安全在你手中。安全伴着幸福，安全创造财富。

6. 安全、舒适、长寿是当代人民的追求。重视安全、关心安全、为安全献力。

7. 积极行动起来，开展“安全生产周”活动。深入贯彻“安全第一，预防为主”的方针。

8. 搞好安全生产工作，树立企业安全形象。改善职工劳动条件，促进安全文明生产。

9. 为了您全家幸福，请注意安全生产。为了您和他人的幸福，处处时时注意安全。

10. 安全是关系社会安定、经济发展的大事。强化安全生产管理，保护职工的安全与健康。

11. 反违章、除隐患、保安全、促生产。创造一个良好的安全生产环境。

12. 严格规章制度，确保施工安全。治理事故隐患，监督危险作业。

13. 提高全民安全意识，养成遵章守纪美德。宣传安全文化知识，推动安全文明生产。

14. 自觉遵守各项安全生产规章制度是劳动者的义务和职责。

15. 安全生产常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。

16. 加强劳动人员保护工作就是保护生产力。保护职工的安全健康是企业的头等大事。

17. 安全生产“五同时”,各级领导要落实。全国人民奔小康，安全文明第一桩。

18. 安全与减灾关系到全民的幸福和安宁。提高全民安全素质必须从娃娃抓起。

19. 人命关天，安全第一。安全第一，防灾防损。力保安全，促进安全。

20. 执行劳动安全法规，搞好安全生产工作。加强职工劳动保护，人人学会保护自己。

学校食品安全是各界关注的热点问题。下面是小编为你精心整理的学校食品健康安全工作计划，希望对你有帮助!

学校食品健康安全工作计划篇1

现在国家的计划生育工作进展的较为顺利，新出生的每一届学生都不会很多，所以很多学校被放弃，集中到一起进行教学，这些就导致了学生大面积住校的情况。所以在管理学生的时候，食品安全问题也成了非常重要的问题了。

学校食品安全直接联系到全体师生的身体健康，也是我校重点抓办的工作。所以一直以来，学校所出现食物中毒或一些因不卫生而造成的健康问题几乎为零。新年里，为再次确保学校师生安全，学校进一步落实食品药品监管责任，杜绝假冒伪劣食品药品在校内的存在，保障广大师生身体健康和生命安全，xx县教育局出台了09年学校药品食品安全工作计划与目标。

一、各校要建立和完善学校突发性食品药品安全事故的应急处理机制，制订食品药品安全工作预案。要配合有关部门做好学校食堂食品卫生监督量化分级管理工作。积极开展“千镇连锁超市、万村放心店”建设活动，年内建成3个校内连锁超市，26所学校放心店建设任务，其覆盖面达到50%以上。积极推行蔬菜、肉品的定点配送工作。

二、配有校医的学校，要开展规范药房创建活动，做到药品管理规范化，确保年内通过“规范药房”的达标验收。

三、健全食品药品安全信息报告制度。根据《常山县重大食品事故应急预案》的规定，学校一旦出现食品药品安全群体性突发事件，要在规定的时间内准确、及时向教育局及相关部门报送情况，决不允许迟报、漏报和瞒报，否则将严惩责任人。有关学校食品安全教育活动信息每学期上报办公室不少于2条。

四、县教育局成立食品药品安全工作领导小组，由局长任组长，并在教育科设立工作办公室。各校建立健全校内食品安全工作机构，明确校长是学校食品药品安全的第一责任人，对职责范围内的食品药品安全工作负有领导责任;指定专人分管食品药品安全工作，分管人员对校内食品药品安全直接负责，并将食品药品安全管理工作列入分管人员年度工作计划中考核内容实施奖惩制度。

五、建立各项食品药品安全工作规章制度。制度主要应包括：食堂、商店从业人员体检制度、餐具消毒、保存及工作衣帽穿戴、清洗制度、向师生出售饭菜24小时留样制度、学校食品药品安全事故责任追究制度等8项制度。各友会校对制度的执行情况要经常性地开展监督检查，减少或及时消除食品药品安全隐患，防范校内重大食品药品安全事故的发生。

六、积极开展学校食品药品安全宣传教育工作。各校要制定20XX年安全工作计划中食品药品工作的教育，大力开展食品药品安全的专题宣传教育活动，倡计划导健康消费，要求每学期开展食品安全健康教育活动不少于2次。

七、加强校内食品药品安全管理工作。学校必须完善各项监督管理制度，落实专人履行监督管理职责，要与承包者签订食品药品安全责任状，提出明确的食品药品卫生安全要求。禁止非工作人员进出食堂、商店的加工操作间及食品原料存放间。

所以在今后的工作中，学校的食品安全工作一定不能放松，学生的成绩慢慢提高，这是一个渐进的过程，但是食品安全的问题确实时刻不能放松的，一旦放松，学生的健康问题出现了，这就是学校的失职，这就是对学生健康的极不负责任，这就是犯罪!所以食品安全问题我们要时刻高度重视!

学校食品健康安全工作计划篇2

一、指导思想

坚持“学习食品安全教育法规知识，提高管理水平，培养学生的自护能力，避免群体性食物中毒事故”的食品安全工作方针，深化校园安全工作责任制，落实“制度保证，重在预防”的工作措施，创建“平安和谐校园”，办人民满意教育。

二、工作目标

1、参与并力争通过食品卫生分级量化考核，争取食品卫生达标。

2、全面落实学生食品配送工程和校园放心店建设工作。

3、推行“五常法”食品管理模式，完成饮食放心工程示范学校创建任务。

4、加大经费投入，改善学校食品安全环境。

5、健全机制，力保学校不发生群体性食物中毒事故。

三、工作重点

1、认真贯彻上级主管部门有关学校食品卫生工作的法规、政策和工作要求，确保学校食品安全工作有布置、有落实，并及时反馈情况。

2、建立和健全食品卫生安全工作责任制、责任追究制度和各项规章制度，配备相应的食品卫生安全管理机构和人员，加强对学校管理人员、从业人员和全体师生的食品安全培训与安全教育，在校园内形成全员重视、人人讲卫生的良好氛围。

3、配合卫生监督部门开展学校食品卫生量化分级考核。

4、实施“食品配送制度”。

5、加大食品安全设施投入，改善食品环境，降低食品安全风险系数。

6、开展学校食品卫生专项检查，积极配合卫生、工商等部门做好专项整治工作，对发现的安全隐患及时整改，防止学校饮食饮水中毒事件发生。

四、工作措施

1、加强领导，明确职责

切实加强对学校食品卫生安全工作的领导。学校成立食品卫生领导小组，明确职责，细化责任，层层抓落实，形成部门协作、上下联动的工作格局，有效预防、控制和消除食品卫生安全事故的危害。要建立预防应急机制，组织、协调、指导应急处置工作，一旦发生食物中毒事故，能迅速处理，把险情控制在最小范围，并降到最低程度。

2、加大宣传，营造氛围，突出教育的长效性。

贯彻落实《学校卫生工作条例》，大力宣传《中华人民共和国食品卫生法》、《学生集体用餐卫生监督办法》、《街头食品管理办法》。充分利用健康教育课、班会、队会、讲座、板报、广播、电视、网络等形式进行食品卫生安全教育，要加强教育，使学生养成良好的卫生习惯，自觉抵制购买流动摊点食品。增强学生的预防意识，提高自我保护的能力。

3、突出重点、狠抓落实

要始终把学校食品卫生安全工作作为大事来抓，紧紧围绕确定的工作目标，狠抓落实，力争取得明显效果。重点抓好四个方面的工作。

(1)加强学校食堂安全监管，提高餐饮质量。

学校食堂监管从源头抓起，建立经营者采购食品时索取产品合格证制度，严把进货渠道关，加强食品卫生日常管理，并有专人负责;积极配合卫生监督部门落实食品卫生管理措施，规范食品存贮、加工、烹饪各个环节，禁止向学生出售变质的食品和“三无”产品;依法强化学校食品卫生后勤管理，让学生吃上放心的饭菜，坚决严防学生食物中毒事故的发生。

(2)加强对健康体检的把关，有效防止病菌侵入。

(3)加强事前预防工作，严防突发事件的发生。

要进一步落实预防为主，常抓不懈的工作方针，提高警惕，预防校园侵害。切实做好食堂管理，严格控制外人进入操作间，严防盗窃和投毒事件发生，严把房门关。

4、加强业务培训，提高监管水平

要加强校医、食品安全管理人员的业务知识培训，提高他们的业务能力和依法管理的水平。同时对经营食品的从业人员进行业务培训，让其提高食品安全意识和掌握卫生操作规范，避免食物中毒事件的发生。坚持培训上岗、执证上岗制度，增强责任感、使命感，确保食品卫生安全。

学校食品健康安全工作计划篇3

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，树立“学校教育健康第一”的指导思想，坚持以人为本，遵循预防为主、常抓不懈、标本兼治、着力治本的方针，紧紧抓住关系教职员工身体健康的突出问题，深入开展学校食品卫生安全和学校传染预防工作，为促进学校教学稳定工作提供有利保障。

二、加强领导，明确职责

切实加强对学校食品卫生安全工作的领导。学校成立食品卫生领导小组，明确监督员职责，责任细化，层层抓落实，有关部门参与，聚为合力，形成上下联动的工作格局，有效预防、控制和消除食品卫生安全事故的危害，组织、协调指导应急处置工作，把危害后果控制在最小范围，并降到最低程度。

三、突出重点、很抓落实

本期学校食堂、小卖部全部承包出去，学校将坚持把学校食堂、食品卫生安全和传染病防治工作作为大事来抓，紧紧围绕确定的工作目标，很抓落实，力争取得明显效果。重点抓好三个方面的工作。

(一)加强学校食堂安全监管，提高餐饮质量

学校食堂监管从源头抓起，建立经营者采购食品时索取产品合格证制度，严把进货渠道关，加强食品卫生日常管，并有专人负责，积极配合卫生监督部门落实卫生防病和食品卫生管理措施，规范食品烹饪方法选择的科学性，禁止向学生出售变质的食品和“三无”产品，依法强化学校食品卫生后勤管理，让学生吃上放心的饭菜，坚决控制学生食物中毒事故的发生。

(二)加强事前预防工作，提高突发事件的处置能力

为进一步落实预防为主，常抓不懈的工作方针，学校逐步完善对学校食品卫生安全和急性传染病在学校爆发流行的管理措施，学校制定食品卫生安全和传染病防治预案，同时制定突发事件应急预案，同时制定突发事件的应对和处理能力。

(三)加强校内外门前摊点治理，营造安全卫生的学习环境

学校门前、周边普遍存在大量食品经营、摆摊设点叫卖的现象，多数卫生状况较差，制售伪劣食品，只图营利，不顾学生健康，是隐患的源头，必须堵住。学校门前和周边环境卫生治理涉及到很多单位和部门，教育部门和学校主动与有关执法部门联系，密切配合开展专项治理，坚决取缔学校门前、周边无证非法经营的食品销售摊贩，杜绝以各种方式侵犯学生健康权益行为，在突击检查的基础上，建立长效机制，巩固治理成果，防止反弹。学校保安人员维护校门前安全的积极性调动起来，委以重任，要求保安人员要担负每日校门前流动摊点、小贩的驱赶清理工作，对不听劝阻者，及时通知市食品安全协调办协助执法，使教学环境得到净化。

五、加强业务培训工作、提高监管水平

加强校医、专职管理干部业务知识培训，提高他们的业务能力和依法管理的水平。同时对经营食品的从业人员进行业务培训，让其弄懂危害学生身体健康的食品以及如何提高自己的烹饪方法，以免造成食物中毒事件的发生。坚持培训上岗、执证上岗制度，增强责任感、使命感，确保食品卫生安全。

六、加大督查督办力度，推动工作开展

加大督查督办工作，对学生反映比较集中的问题重点督查。对学校门前摊点、商贩反弹快、成效甚微的现象，重点抓、反复抓、抓反复，将学校自治和协同有关职能部门综合治理有机结合起来，把突击检查和长期管理结合起来，造成一定声势，营造专项治理氛围，督查中对工作出现推委扯皮、拖拉疲沓、整改不办，造成后果的学校及个人，依法追究学校负责人的责任。强化人们的安全意识和职责，推动工作开展。