怎样预防脑血栓日常注意什么【实用11篇】

研究发现老年人舌痛要注意预防脑血栓。医学上称舌痛为灼痛症，也称舌微血管炎。这种病多见于50岁以上的人，尤以60岁左右的女性老年人为多。

临床医生在为舌痛的老年人检查时，发现大部分患者有动脉硬化和血脂增高，100%的患者有血粘度增高。这说明舌痛的老人存在微循环障碍，血液供应不足，使舌体局部静脉瘀血，产生丙酮酸和多肽类代谢产物，刺激舌神经产生舌痛。

因此，老年人舌头出现疼痛、麻木、肿胀、活动不便时，应进行口腔和全身检查，并及时治疗，防止脑血栓形成。

小编为大家整理的关于老年人舌痛要注意预防脑血栓的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

豆腐牙，其设计从名字我们就可以知道的是，牙齿像豆腐一样不坚固，而又容易往下面掉渣子，作为老年人，变老牙齿松动都是很常见的现象，下面就和小编一起去了解一下老年人日常注意轻松预防“豆腐牙”。

老人出现牙齿松动现象多因牙周病破坏牙周骨质所致。老年人口腔内常有多个不同程度的松动牙，随着牙周炎症范围扩大，如不及时治疗会导致更多牙齿出现松动。此外，由于不少老年人患有慢性病，畏惧拔牙，以致重度松动的患牙妨碍了口腔的卫生，造成牙周炎症扩散，形成恶性循环。

因此，口腔卫生永远是第一位的，如果已经有“豆腐牙”，要鼓起勇气及时就诊;如果还没有“豆腐牙”，那么一定要做好日常防护。

第一，勤刷牙、勤漱口、勤检查。老年朋友要采取正确的刷牙方法，正确运用牙线，定期(半年或一年)到医院口腔科洗牙并做个专业体检，及早发现问题及早解决。

第二，掉了牙及时修补。人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也不利于临近牙齿的稳定，还会使人的咀嚼能力下降，影响食物的消化吸收。

第三，经常叩齿。叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，因此能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。老人若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不易松动、脱落。

具体方法如下：一般早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做3分钟左右，站立、坐着均可。眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，上下牙齿互相叩击100次。叩齿时思想集中，嘴唇轻闭。叩齿完后，用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈，将口水慢慢咽下。

广大有“豆腐牙”迹象的老年人要注意了，一定要按照上面的方法去预防一下。

子宫肌瘤是一种非常常见的妇科类肿瘤，这种肿瘤大部分是良性的，转变成癌症的可能性也不高。但是，子宫肌瘤绝对是夺走女性健康的重要原因。患有子宫肌瘤之后，女性的生理期会被彻底改变，大多数女性会出现月经量过多，且次数过频的现象，这样一来，贫血以及气血不足的症状就会特别严重。而女性气血不足带来的危害想必大家都知道，不仅影响健康，还会影响到女性的容貌，比如说肤色暗沉萎黄，浑身无力，经常性头晕气短心慌。再一个，子宫肌瘤一旦生长速度过快，这些健康症状就会越发严重，就算通过手术摘取子宫肌瘤，而复发的可能性是非常大的。子宫肌瘤的危害不容小觑，一旦患上就要用心护理，更要谨防子宫肌瘤生长速度过快，因为子宫肌瘤一旦生长速度过快，带给身体的影响很大，发生癌变的可能性会加大一些，所以说预防子宫肌瘤生长速度过快是非常重要的。来吧各位，这篇指南告诉大家子宫肌瘤患者的日常注意事项，预防子宫肌瘤生长速度过快，一起来看看吧。

操作方法

严禁流产

女性多次流产是导致患有子宫肌瘤的其中一个原因，而子宫肌瘤患者如果流产的话，会直接刺激到子宫肌瘤的，导致子宫肌瘤生长速度发生变化，从而出现生长速度过快的情况。再一个，子宫肌瘤患者如果怀孕并流产的话，这是一个危险过程，因为不排除在流产过程中器械伤害到肌瘤，引发大出血，那么这是一个危及生命的行为。所以说，一旦患有子宫肌瘤，一定要做好避孕措施。

避免摄取雌激素含量高的补品

女性患有子宫肌瘤之后，因为生理期的改变，比如经量过多，那么就会引发气血不足的一些症状，头晕、头疼、心慌、无力以及面色发黄苍白等等这些症状，所以女性会选择吃一些补气血的补品。而有很多补气血的补品，含有大量的雌性激素，这些雌性激素完全就是子宫肌瘤的滋补品，一旦摄取过量雌性激素，子宫肌瘤生长的速度就像开挂了一样，比如说蜂王浆，这是子宫肌瘤患者绝对要禁止食用的补品，其他的补品也要注意，尽可能用健康的饮食进行气血的滋补，而非选择补品。

控制体重严禁避免肥胖

女性患有子宫肌瘤之后，如果体重能够得到很好控制，那么子宫肌瘤生长的速度就会相对来说慢一些，可如果控制不住体重，体重超标或者严重超标，这样的女性的体内雌性激素的合成是比较快速的，而雌性激素过多，自然会刺激到子宫肌瘤的生长速度。所以说子宫肌瘤患者要保持好健康体重，不要过于肥胖。

拒绝烧烤与辛辣食物的摄取

不管是正规一些的烧烤店还是路边的烧烤小吃，这些烧烤类食物不要吃了，患有子宫肌瘤的女性体质其实是很弱的，身体很容易遭受各种病毒侵体，受不得一点风吹雨淋，这是因为患有子宫肌瘤的女性，身体素质越来越差的缘故。而烧烤类食物会含有部分致癌物质，虽然吃一点问题不大，但如果吃的次数多了，别人可能还没事，但病毒可能会对子宫肌瘤产生影响，从而导致快速增长甚至癌变。

尽可能保持轻松愉悦心态

女人的这些妇科病，用一句俗话来说，大多数都是气出来的，愤怒，抑郁，生闷气等等都是这些妇科类疾病的最大因素。据一项研究说明，女性子宫肌瘤的出现，可能和女性生理期生闷气有关，导致经血不能顺畅排出，在子宫内形成肌瘤，虽然没有最终的科学证明，但气大伤身这句话是绝对没错的。尤其是患有子宫肌瘤后，很多女性在生气的时候，会感觉到下腹部出现胀痛的感觉，白带情况也会马上出现变化，这是因为情绪导致内分泌出现变化，从而影响了子宫肌瘤，所以说各位，千万别拿自己的健康和生命开玩笑，尽可能要保持轻松愉悦心态。

注意经期保暖切莫受寒

子宫肌瘤女性在每个月经期到来的那些日子，是一定要注意避免受寒的，尤其是双脚双腿以及腰腹部，这些部位一旦受寒，极易引发经血不能及时排出，子宫内淤血过多会刺激到肌瘤，更会影响到子宫肌瘤的正常生长速度从而导致肌瘤生长速度变快。

预防过度贫血要适当补血

据很多专家说，子宫肌瘤患者不允许吃任何补品，桂圆、红枣、蜂蜜等等，这些食物都会引发子宫肌瘤生长快速，这有些过于武断了。再说了，女性患有子宫肌瘤大多数会因为经血过多而造成贫血，这是一个很可怕的现象，越是贫血，子宫肌瘤生长速度越快，所以说，一定要适当补血切莫让贫血状况越发严重。

保持私密处的卫生谨防各类妇科炎症

子宫肌瘤女性一定要每天做好自己的卫生情况，尽可能不用各类洗液清洗私密处，只用干净的温水清洗就可以。洗液胡乱用，不但对健康无益，很可能会诱发各类妇科疾病的出现，而患有子宫肌瘤的女性一旦感染其他妇科炎症，会加重子宫肌瘤带来的一系列症状，直接加重病情，导致肌瘤生长速度过快，亦或是大声其他病变。

秋冬季节，天气干燥多风，而且白天晚上温差较大，对于老年人来说一个多事之秋，很容易病发一些老年疾病，其中脑血栓在秋冬季是最容易出现疾病，尤其是年龄在60岁以后的人群。因此，老年人秋冬积极一定要积极做好预防脑血栓疾病的措施很重要，特别是在清晨的时候。那么预防脑血栓老人应注意哪几点呢？

1、清晨如厕时，改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。

2、清晨起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。

3、多食水果、蔬菜以利润肠通便，水果可吃苹果、香蕉、梨等;蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。

4、晚饭前用蜂蜜15克(约一食匙)对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。5、每日吸氧3-5或10-20分钟，可使机体含氧量高，使组织细胞活力增强，从而延年益寿。

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目前对于晚期癌症，治疗是有困难的，因此重在预防。据癌症流行病学资料分析，发现许多癌症与慢性炎症、病毒感染性疾病、长期机械性刺激、接触化学刺激、放射性物质等有密切关系;且有“癌从口入”者，下面来看看老人在日常生活中要注意预防哪些癌症吧？

直肠出血

预示：老年性肠癌点评：直肠出血表现是大便带血，出现便血先要和痔疮区分，痔疮是便后带血，而肿瘤是大便上混和血。其实，直肠肿瘤较明显的症状是大便很细，因为肿瘤堵着了。

缺铁性贫血

预示：结肠癌点评：如果是年轻女孩，来例假或节食减肥等也会导致缺铁性贫血，结肠癌的可能性小。如果出现在中老年人身上，最好做大便潜血检查。

乳房肿块

预示：乳腺癌点评：过了青春期的女孩子，平时可以进行乳房自检，有硬的肿块，及时去医院排除乳腺增生的可能。如果出现乳头溢液或皮肤呈现橘皮样，就要小心乳腺癌了。

直肠可能有癌

预示：前列腺癌点评：直肠可能引起癌症常被人们所忽略，然而直肠检查有癌症了，就晚了。建议50岁以上男性在体检时加一项PSA的检查。

咳血

预示：肺癌点评：年轻人咳血多半是肺结核，年纪大的人在排除支气管扩张后，要是痰中带血或干咳带血，要拍片检查。咳血可能已经是癌症晚期了，建议40岁以上，平时每日抽一包烟，烟龄超过20年的人，要定期拍片检查。

尿中带血

预示：尿路有关癌症点评：尿路癌症主要指膀胱肿瘤，若尿中带血，也不痛，就要小心。

绝经后出血

预示：妇科相关癌症点评：绝经后出血，先要看看是否在服用含有女性激素，如孕酮、雌激素等药物及保健品，特别是一些号称能重返青春的保健品。及时做妇科检查，不要耽误。

吞咽困难

预示：食管癌点评：食道相关的肿瘤吞咽困难多半表现为吃干的东西，咽不下去，一定要喝水解决，同时部分人在吃东西时会出现胸骨后疼痛。

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老年人的数量在逐年的上升，老年痴呆疾病的发病率也在不断的提高，老年性痴呆是一种以进行性认知障碍和记忆能力损害为主的中枢神经系统退行性疾病。针对于这样的疾病，老年人首先要预防，日常的时候多吃有利于大脑健康的事物，然后灵活的动脑子。那么，预防老年痴呆日常饮食需要如何注意？那么具体的预防措施有哪些呢？

据估计，全球约有1700万～2500万人患有此病。国内统计资料表明，我国60岁以上的老年人中本病的发病率约为0.21%，65岁以上为0.31%，估计全国发病者约有300万人左右。

老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法和预防措施，因此，加强家庭护理是目前减轻老年性痴呆给患者带来痛苦，提高患者生活质量的重要途径。观察发现，有效的饮食调理可防止老年性痴呆的发生。

1.常吃富维生素B12的食物：缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而引起老年性痴呆。除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。

2.多吃鱼头：脑是否健康与摄入22碳6烯酸(DHA)的量关系密切，患各种程度痴呆症的人，血液中DHA的含量平均比正常人少30%～40%。因此，多吃含DHA较多的鱼，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效地预防痴呆症。

3.常食大豆：大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，美国科学家对大豆异黄酮的脑保健作用进行了为期3年的动物试验，结果发现，与人类亲缘关系较近的灵长类动物“恒河猴”，若长期摄食大豆异黄酮则绝少发生阿尔茨海默氏症(老年性痴呆症)，而对照组发病率则与人类近似。大豆异黄酮的化学性质极为稳定，无论炒、煮、炖均不会破坏其结构，也不会影响其效果。所以，常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防高脂血症、动脉硬化，还有预防老年性痴呆等功效。

4.常吃含卵磷脂的食物：日本科学家研究发现，乙酰胆碱的缺乏是发生老年性痴呆的主要原因，而卵磷脂是合成乙酰胆碱的原料，是神经元之间依靠化学物质传递信息的一种最主要的“神经递质”，可增强记忆、思维、分析能力，并可延缓脑力衰退。在人们的食谱中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品。

5.食不过饱：吃得过饱，全身的血液过多地集中在胃肠从事消化工作，大脑供血不足，会影响人的思维记忆，使学习和记忆能力下降，老年人则易患痴呆症。此外，日本的科研人员观察发现，咀嚼能预防老年性记忆衰退。他们将一组小鼠拔去磨牙，破坏它们咀嚼磨研食物的能力，另一组不做任何处理，顺其自然发展，作为对照。两组鼠喂同样的食物，做迷宫试验时，拔牙组老鼠记忆力明显不如对照组。研究人员还用核磁共振显像技术观察到人在咀嚼时脑内海马部的活动信号增强，于是他们认为常咀嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激海马功能的好办法，对预防老年性痴呆有益。

关于如何预防老年痴呆疾病有了一定的认识之后，我们就是希望老年人可以有效的将上面讲述的利用起来，然后好好的预防，不能只是听理论，然后不注意实施，那样效果一定是不好的。

心绞痛是我们的生活中比较常见的一种疾病。多数的患者是中老年人，老年日常预防心绞痛注意事项是什么呢?小编在这里与您分享一下。

1、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

2、放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

4、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。

下面就给大家介绍一下。

如果想要从根本上预防心绞痛的话，那么一定要在日常的生活中和日常的饮食中十分的注意：戒烟、戒酒。因为抽烟喝酒对我们的心血管的健康是十分的不利的。我们要保护自己受损的血管让他们不能在收到更大的伤害。

如果要想从从发作机制上预防心绞痛的话，那么心绞痛的患者可以服用一些药物进行预防。例如常规服用阿司匹林，它对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成，同时还要服用他汀类降脂药，防止脂质的继续沉积和稳定斑块。这样的话就可以很好的预防心血管的疾病。

在日常的生活中一定要控制血压、血脂、血糖等风险因素，从而降低心绞痛发病的几率，只有从根本上预防了心绞痛的发生，心绞痛才不会发生。

所以今天要分享的就是用按摩方法去预防心绞痛的经验。

轻拍后背，双手先放松，轮流用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻的拍打，一般拍打10到20次就好了。

推按胸口和腹部，两个手掌根上下交替或者叠在一起，从胸口往小腹上腿，力度自己感觉舒适为好，推30次左右。

拍打肩背，首先两个脚分开站，和肩膀一样宽，以腰为衷心轴，然后甩开双臂，左右旋转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，这样做20次左右。

注意事项：

还要注意的就是在生活饮食上，主要还是清淡点好，不要长期使用辛辣的食物。

经过血浆FSH和LH测定、骨龄测定、B超检查，医生诊断为：性早熟。关于女儿的身高问题，医生明确回答性早熟的儿童由于骨成熟加速，最终可导致终身高低于靶身高。目前中西医治疗均有一定疗效。那么预防性早熟日常生活中需要注意哪些呢？综合分析，主要有以下一些因素：

1.饲料养殖致鲜活类食物多含激素。现今市场上出售的家禽类许多是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，多食早熟的动物禽肉对孩子会有影响。

2.反季节蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

3.洋快餐、油炸类食品。特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

另外服用保健品、使用化妆品和环境污染等因素均可导致性早熟。祖国医学认为，性早熟的病变主要在肾、肝两脏，其发病原因主要是由于小儿肾的阴阳不平衡，肾阴不足，相火亢盛所致；也可因疾病或精神因素导致肝失疏泄，肝郁化火，肝火上炎，导致天癸早至，第二性征提前出现。

肾阴不足可见女孩乳房发育及月经提前来潮；男孩生殖器增大，有阴茎勃起。伴颧红潮热，盗汗，五心烦热，舌红少苔，脉细数。治疗宜滋阴降火。

肝郁化火可见女孩乳房及内外生殖器发育，月经来潮；男孩阴茎及睾丸增大，声音变低沉，面部痤疮，有阴茎勃起和射精。伴胸闷不舒，心烦易怒，嗳气叹息，舌红苔黄，脉弦细数。治宜疏肝解郁，清心泻火。

性早熟儿童的治疗目标是抑制或减慢性发育，特别是推迟或阻止女孩月经的来潮；抑制骨骼成熟，以改善成人期最终身高；恢复相应年龄应有的心理行为。除辨证治疗外，还要特别告诫家长，千万不要给孩子服用含有性激素的滋补品，以及尽量避免前述的易致性早熟的各类食物，以预防本病的发生。患病之后，应及时就医，认真检查，积极治疗，避免留下如身材矮小等后遗症。此外，患儿家长要解除顾虑，配合学校提前进行性知识的教育，注意保护儿童的身心健康，使他们快乐成长。

很多人生病了最担心的一个问题就是脑血栓这个病到底能不能治好?对于脑血栓患者来讲也会有这样的疑问。脑血栓我们都知道病情发展比较迅速，对患者的生命也会造成威胁，其实脑血栓是可以治疗痊愈的，但是要注意保养，下面为大家介绍一下脑血栓日常生活要注意什么。

（1）常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

夜间补水的具体方法是，准备一个能装500～1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200～300毫升水。夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。晨起再喝300～500毫升。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

当然，喝水过多会增加心脏负担，专家提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。

（2）注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

（3）食盐的用量要小。要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

（4）限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。体内的糖会转化成脂肪，过多糖的摄入会导致脂肪在体内蓄积，会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利。

（5）适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

（6）控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。肥胖病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克的主食量。

（7）限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

（8）多吃纤维素多的食物。如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，帮助排便、预防便秘，降低血胆固醇。

（9）戒烟禁酒。

近几年患上脑梗塞和脑出血的人比较多，患上这种疾病是需要及时治疗的，所以每期都会为大家介绍疾病急救知识，在这里你会知道突发脑血栓该如何正确急救。

预防脑血栓怎么从日常生活做起吧？而长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。高脂肪、高胆固醇饮食可使热量过剩，血脂升高，久而久之，血管壁、血液成分和血流速度都会发生改变；饮酒过多，血液中的血红细胞可受到损害，从而会影响红细胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。

适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。

保持情绪的稳定。情绪过于紧张、激动、大怒，都可以引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。

小编为大家整理的关于预防脑血栓怎么从日常生活做起的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

如今，4岁以下的幼儿，自我保护意识较差、平衡感不佳、观察力不足、好奇心又特别旺盛，稍不留神就会发生意外。因此，家长们需要多加注意幼儿日常行动，预防意外事故。

注意幼儿日常行动，预防意外事故

如果幼儿摔伤后出现呕吐或昏迷现象，应当想到是头部受重伤，要立即送医院诊治。如果跌伤部位仅出现青紫，那么过几天就会好的；如果四肢有较大血肿影响行动时，应迅速医治。

两三岁的幼儿最容易发生的意外事故是烧伤。轻度烫伤（面积小、烧伤部位未起泡）可涂点烧伤油或香油过几天就会好，严重的烧伤应及时送医院就诊。

幼儿不论见了什么，如扣子、珠子、别针、小钉子、小铁环等，总爱抓来玩玩一，有时甚至放到口里含着玩。一不小心很可能被吞下，因此要禁止幼儿玩体积太小的东西，以免发生危险。

从小就要训练孩子遵守交通规则，让他们懂得不遵守交通规则的危险性，不要让孩子独自随便到马路上玩。在我国南方，河流较多。学龄前儿童尤其是散居儿童最容易因玩水失足而溺水，所以对他们应有足够的照顾。家里如果有高锰酸钾、汽油、碘酒、松节油、煤油、来苏水或各种药片药水等，都应存放在孩子拿不到的地方，否则让孩子误服后可能发生危险。

家长要多多告诉孩子哪些行为是危险的，要让孩子明白正确的安全知识，具备自我保护意识。如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。