怎样预防雾霾的危害(优秀20篇)

皮肤被双氧水灼伤该如何急救是我们日常生活中要了解的知识。双氧水具有很强的氧化性，当身体受伤之后，它会和破损处发生反应，放出氧气，那些容易滋生的细菌都是厌氧细菌，在高浓度氧气下会很快死亡，从而达到杀菌消毒的作用。但是我们应该怎么预防双氧水对皮肤的危害呢？下面就带大家来了解一下这一腐蚀性物品知识。

使用双氧水要避免用手直接接触高浓度的双氧水，以免发生刺激性灼伤；应禁与有机物、碱、生物碱、碘化物、高锰酸钾或其他强氧化剂配伍使用；不可注入胸腹腔等密闭体腔或腔道或气体不易排出的深部脓疡，以免造成扩大感染。

双氧水也称过氧化氢溶液，有较强的氧化性，在与组织或血液中的过氧化氢酶接触时，能立即分解放出初生态氧而呈现杀菌和除臭作用。在接触创面时分解迅速且产生大量气泡，可松动脓块和坏死组织，因而常用1%~3%的双氧水清洗创面，去除痂皮，清洗带恶臭的创伤。

双氧水是强氧化剂，本身具有化学特征，它可以作为防腐剂，起到除臭的作用。在临床上是治疗清理伤口，扁桃体炎、口腔炎等症状的，双氧水是有一定的漂白作用的，但是很少用它来作为皮肤美白，因为危害是比较大的，况且它具有不稳定性。

1、首先要尽可能避免噪声。虽然国家已经着手噪声进行治理，但要根本解决问题，却不是一两年能办到的。因此，我们应该从自己和家人做起。例如，在不影响工作、学习和娱乐的情况下，应严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间。尤其是高频立体声音响的使用，其音量一定要控制在70分贝以下(以无震耳欲聋的感觉为准)。汽车司机不应随意按喇叭，不要经常到人声嘈杂的商业区及歌厅去“接收”噪声等等，以尽可能地减少人为噪声的危害。

2、国外已经兴起了“寂静别墅”并深受欢迎，但出于国情，我国现在尚无力效仿，因而，只能在自己家中创造一种寂静的气氛。一是安装双层玻璃窗。这样可将外来噪音减低一半，特别是临街的写字楼和家庭，效果比较理想;二是安装钢门隔声。钢门对隔音亦有一定的帮助，如镀锌钢门中层隔有空气的设计，使得无论室内或室外的声音均较难传送开去。此外，钢门附有胶边，与门身碰合时并不会发出噪音。三是多用布艺装饰和软性装饰;四是注意室内不同功能房间的封闭。

3、注意防止家用电器的噪声污染。在购置家用电器时，要选择质量好、噪声小的。尽量不要把家用电器集于一室，冰箱最好不要放在卧室;尽量避免各种家用电器同时使用; 一旦家用电器发生故障，要及时排除，因为带病工作的家用电器产生的噪声比正常机器工作的声音大得多。

4、家庭成员和邻里之间要和睦相处，不争吵，不喧哗，适当控制娱乐时间，为大家特别是孩子创造一个安静、温暖、文明的社会和家庭环境。

5、遇到室内噪声污染的情况，可进行室内噪声检测，然后根据污染源采取相应的措施，如果是由外界造成的噪声污染，可与有关部门联系解决。

牙齿，不仅是我们人体最重要的器官之一，同时也是美的体现之一。因此，如果牙齿长的不好的话，则会影响容貌。所以很多牙齿不好看的人都会进行牙齿矫正。那矫正牙齿有什么危害呢？矫正牙齿的最佳年龄又是多大呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

矫正牙齿的危害

在我生活中，有许多人都会因为牙齿不好而进行矫正。那矫正牙齿的危害有哪些呢？

1、牙齿变松动

此种情况也是比较典型的牙齿矫正的危害，因为在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。在做矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。牙齿要移动，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里，这样牙齿就会变松动。但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够能通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固，不会发生永久性损伤。

2、对牙根的影响

这是比较常见的牙齿矫正的危害，这是因为在进行牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，但如果治疗加力过大，会增加牙根吸收的危险性。

3、对牙槽骨高度的影响

它是一种潜在的牙齿矫正的危害。做过正畸治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低，这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在牙齿矫正治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。

4、对牙髓的影响

在进行矫正牙齿初期的时候，牙髓内会产生一些炎症反应，并且患者在头几天内出现疼痛的症状。

矫正牙齿的最佳年龄

一、乳牙期

早期矫正，治疗的年龄是3～6岁左右，可以通过戴用口腔内活动矫正器进行矫治，疗程约6个月左右。

二、混合牙期

大约是在7～11岁，乳牙早失，导致牙弓长度减少，进而引起牙齿排列不下，通过矫正器采用活动或固定矫治器，甚至配合口外整形力来纠正牙列。

三、成人恒牙期

牙齿矫正的最佳年龄一般为12～18岁左右，这时牙齿畸形的诊断比较明确，在此快速生长期内矫正，速度快而且矫正效果稳定。

如何预防牙齿矫正复发

1、口腔不良习惯破除

咬唇、吐舌等口腔不良习惯，在保持器去除前，必须完全破除。

2、早期治疗

通过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能获得比较稳定的效果。扭转牙等情况推荐进行早期治疗。

3、牙齿过度矫治

如深覆合或开合这样的病例，应该矫治到超过正常覆合的过度矫治。扭转牙也有必要进行同样矫治，牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。

4、有时严重扭转牙矫治后

只靠机械的保持不能获得自然保持的情况下，则要对该牙进行牙颈部周围纤维切断以得到稳定的结果，可减少保持时间。

5、正颌外科

有些错合畸形仅依靠机械矫治治疗难以使错合得到改善，往往需配合手术治疗，如下颌前突畸形及开合畸形等的颌骨整形。

6、永久性保持

有的病例延长戴保持器的时间，也不能防止复发，如畸形钉状侧切牙、上中切牙间隙、严重扭转牙及恒牙缺失等，临床上通常采取冠桥等固定修复或可摘局部义齿作为永久性保持。

牙齿矫正的饮食保健方法

一、不吃骨类、硬壳食品

在进行矫正牙齿的时候，患者的饮食是需要严格注意的。所以在吃东西的时候要小块小块的吃，并且不能吃一些骨类或者是硬壳的食品。

二、餐后可用水或茶水漱口

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

三、不吃过粘食品、啃或磕的食品

肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

四、少吃零食

要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

五、饮食保健

黄豆排骨

食材

黄豆500克，猪排骨800克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。

做法

黄豆洗好后，放入清水中浸泡5小时。排骨洗净，切成3-4厘米长的块，放入沙锅内，加入葱段、姜片、料酒、酱油、适量水，煮沸后，撇去浮沫，再把黄豆加进去，用文火炖至黄豆酥软即可。

吃的时候，加精盐和味精调味，盛入大汤碗内，撒上青蒜片，搅匀即可。黄豆排骨豆熟肉烂、咸香可口。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于矫正牙齿的一些危害以及矫正牙齿的最佳年龄。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防矫正牙齿的复发了。因此，如果不想自己牙齿矫正之后复发的话，则一定要学会预防哦。

血糖是人体三高的其中一项，保持血糖是非常重要的，太高或者太低都不好，预防低血糖是糖尿病患者控制病情的主要措施，以下是小编为你整理有关于低血糖的危害，希望能帮到你。

预防

1.合理使用降糖药

餐前服用的药物，服药10--30分钟一定要吃饭，餐中嚼服的药物应与主食一起吃下去，餐前的降糖药不能拖到睡前服。

2.按时定量进餐

尤其老年人常常忘记或推迟进餐从而诱导低血糖发生，如果因为特殊原因不能按时进餐时，应该预先吃些饼干、水果等。

3.运动

避免过度劳累及剧烈运动，做大量运动前适当进食，或在医生指导下将降糖药物减量或及时加餐。

4.自我血糖监测

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。

危害

1. 对大脑的损伤：葡萄糖是大脑主要的能量来源，急性低血糖引起脑血管痉挛、缺血，影响患者脑细胞的正常代谢。若低血糖反复发作，程度较重并持续时间较久，脑细胞便可发生不可逆转的病理改变，脑功能下降，反应迟钝、记忆力减退，若进一步降至2.2毫摩/升以下，可以出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷，严重影响患者智力，甚至导致痴呆。

2. 对心脏的损伤：与高血糖增加心血管病风险一样，低血糖的危害同样严重。长期的高血糖已使部分糖尿病患者心脏自主神经、血管、心肌受损，再遇到低血糖，交感神经兴奋性增强，儿茶酚胺释放增加，心肌耗氧量增加，缺血程度加重，缺血细胞自律性升高，更易出现心律失常、室颤，危及生命。如低血糖反复发作，甚至可以诱发心肌梗死。低血糖已成为合并潜在心脏病患者死亡的一个重要原因。

3. 对其他器官的损伤：玻璃体中葡萄糖水平显著减少会加重视网膜缺血损害，出现眼压突然下降，引起动脉破裂出血。血糖急性下降可明显降低肾脏的血流量，降低肾小球滤过率，增加慢性肾衰竭患者的病死率。

吃什么好

1.苦瓜

古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

2.咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

3.胡萝卜

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

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虽然近些年国家加大了消防安全管理力度,火灾事故得到有效遏制,但是形势仍然不容乐观,重特大火灾事故时有发生。那么，你了解火灾的危害及预防措施吗？接下来就跟着小编一起去看看火灾的危害及预防措施吧!

火灾逃生知识

第一：熟悉环境，暗记出口。

当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

第二：通道出口，畅通无阻。

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。

第三：扑灭小火，惠及他人。

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。

第四：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。

第五：不入险地，不贪财物。

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。

预防火灾的措施

1、不乱接电源，不乱拉电线，不超负荷用电。

2、不乱扔烟头，不躺在床上吸烟和用灯泡取暖，不在寝室内点蜡烛看书。

3、不在建筑物内和易燃易爆物品旁焚烧杂物，不随意存放易燃易爆物品，不在办公场所、公共场所、宿舍内擅自使用煤炉、煤气炉、煤油炉、酒精炉、液化气罐、电炉、热得快及其它电器升温设备等可能引发火灾的器具。

4、不在易燃易爆物品附近擅自使用明火，不在校园内燃放烟花爆竹，不将氧气、氢气等易燃易爆气体混放在一起。

5、不挪用和损失消防器材，不堵塞消防通道，不违章搭建和违章施工。

6、安全使用取暖电器，下班时关闭电源及煤气。

7、一旦发现火灾，立即一边打电话“119”或学院内电话86871110报警，一边用水或灭火机将初始火源及时扑灭。

火灾造成的危害

“ 火灾”，是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。人类能够对火进行利用和控制，是文明进步的一个重要标志。火，给人类带来文明进步、光明和温暖。但是，失去控制的火，就会给人类造成灾难。所以说人类使用火的历史与同火灾作斗争的历史是相伴相生的，人们在用火的同时，不断总结火灾发生的规律，尽可能地减少火灾及其对人类造成的危害。对于火灾，在我国古代，人们就总结出“防为上，救次之，戒为下”的经验。随着社会的不断发展，在社会财富日益增多的同时，导致发生火灾的危险性也在增多， 火灾的危害性也越来越大。据统计， 我国 70 年代火灾年平均损失不到 2 . 5 亿元， 80 年代火灾年平均损失不到 3.2 亿元。进入 90 年代， 特别是 1993 年以来，火灾造成的直接财产损失上升到年均十几亿元，年均死亡 2000 多人。实践证明， 随着社会和经济的发展，消防工作的重要性就越来越突出。“预防火灾和减少火灾的危害”是对消防立法意义的总体概括，包括了两层含义： 一是做好预防火灾的各项工作， 防止发生火灾; 二是火灾绝对不发生是不可能的，而一旦发生火灾，就应当及时、有效地进行扑救，减少火灾的危害。

火灾不仅毁坏物质财产，造成社会秩序的混乱，还直接或间接危害生命，给人们的心灵造成极大的危害。每年都有许多儿童被火灾夺去生命。同时因儿童用火不慎引起的火灾也不在少数。

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。那雾霾对儿童危害多大？预防有绝招！

雾霾天气对儿童健康的影响

据石家庄市妇幼保健院儿童医院业务副院长刘彦霞介绍，雾霾天气对儿童健康的影响，主要是大气中的有害物质霾粒子造成的，主要罪魁祸首是PM2.5。PM2.5的颗粒直径小于2.5微米，它能避开呼吸道的保护组织附着到气管、支气管和肺泡上，这些异物刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。人体的气管黏膜主要有两种作用，一是杀灭有害病毒及细菌及抵抗它们进入肺部组织，二是把有毒有害物质排出体外，随着这种颗粒物吸入量的增多，保护人体的第一道关卡的气管黏膜遭到破坏后，这些颗粒物将进而损伤肺部，导致人体呼吸系统及其他系统疾病。

刘彦霞说，由于雾霾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D合成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

“阴霾天还会影响宝宝的情绪。”刘彦霞说，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低；甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

针对雾霾天气，刘彦霞提醒家有孩子的父母：在有雾霾的天气，原则上应尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要加倍注意。如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少，建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

刘彦霞说，雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体，而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一。

另外，要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等；还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外宝宝饮食要注意清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给孩子正常生活和健康带来的危害。如果您对儿童特殊天气出行该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

二氧化硫是怎么产生的呢?这是来自于食品加工中使用的亚硫酸盐类，亚硫酸盐类是一类漂白剂，它的作用是产生二氧化硫，破坏或抑制食品中的发色因素，使其褪色或使其免于褐变的。下面小编和大家一起学习二氧化硫的危害及预防。

葡萄酒中的二氧化硫的危害

其实最招二氧化硫是被用在葡萄酒运输的过程中。古代一些酒商在运输葡萄酒的时候，由于运输路程远、时间长，酒经常发生氧化变酸的现象。那个时代，葡萄酒还是装在橡木桶中运输的;有些酒农发现，在这些木桶装酒之前，先在空桶里点一支硫磺蜡烛熏烤橡木桶，就可以避免葡萄酒变质。

虽然当时的酒农不知道原理为何，但展现了强大的杀菌和抗氧化能力的二氧化硫却因此与酿酒业变的密不可分起来。现在酿酒中，它已经成为必不可少的添加辅料，对酿酒来说起着至关重要的作用：

·能杀死葡萄自身携带的杂菌，防止微生物污染。

·防止多酚、单宁、色素等物质氧化。

·让葡萄酒的酸度保持稳定。

·稳定葡萄酒的色泽，加快澄清过程

当然，尽管有这么多的作用，过量的二氧化硫的确会对人体造成危害。因此，葡萄酒中的二氧化硫含量一直属于葡萄酒检测中要产格监控的检测项目。 每个国家对酿酒过程中能加入的二氧化硫最大限度都有专门的法律规定。欧盟规定红葡萄酒中二氧化硫的最高含量为160mg/l，白葡萄酒和桃红葡萄酒为210mg/l(作为参考，按照国家标准GB2760的规定，我国进口酒类的标准为250mg/L，甜酒为400mg/L)。当然，这个只是法律上规定的最高标准。

对酒庄来说，二氧化硫绝非多多益善：在发酵过程中，如果二氧化硫含量较多，发酵速度较快时就会出现硫化氢，一种臭鸡蛋气味的气体。而这种难闻的气体如果不能及时排除，就会在葡萄酒中生成一种叫做硫醇的难闻化合物。如果出现硫醇，酿酒师再想去掉就要伤脑筋了。此外，不少酿酒师还认为，大量不必要的二氧化硫会扼杀一瓶酒中的精细香气，酿酒的葡萄越是成熟，健康，需要人为添加的二氧化硫越少。

此外，就算葡萄酒中没有人为添加任何二氧化硫，最终也会自然生成一定量。很多天然成分中都含有硫，它们通过葡萄酒中不断发生的各类天然化学作用被释放出来。事实上，人体每天都在自然生产硫化合物，它们是我们身体的重要部分。除葡萄酒之外，还有很多食物含有更多的硫，比如水果干(其含硫量可能比葡萄酒还高，比如干果蜜饯的最高含硫量上限为350mg/Kg，1L葡萄酒换算为1kg的话，这个上限高于非甜型葡萄酒的上限)。

通常当二氧化硫被加入酒中后就自行溶解，一部分和酒中其他化学成分发生反应形成稳定化合物，另一部分仍然保持游离状态。正是这些游离状态的二氧化硫会产生毒害作用，特别是对于哮喘症患者和对二氧化硫过敏人群(不超过总人口的1%)来说，少量的二氧化硫就会引起身体不适。但对于健康人来说，每天摄入量在0.7mg/kg以下是安全的(世界卫生组织)，按照成年人体重60kg计算，那么只要其中游离的二氧化硫少于42mg就不会产生不当影响。

通常说来，只要你不要一次灌下一整瓶酒，那么其中游离的二氧化硫都不会造成任何不良影响;至于超过一整瓶的时候，我相信酒精才是你更需要担心的。总之，做什么都要学会适度，喝酒尤其如此。

2氧化硫的危害

(一)二氧化硫是国内外允许使用的一种食品添加剂，在食品工业中发挥着护色、防腐、漂白和抗氧化的作用。

二氧化硫是国内外允许使用的一种食品添加剂，通常情况下该物质以焦亚硫酸钾、焦亚硫酸钠、亚硫酸钠、亚硫酸氢钠、低亚硫酸钠等亚硫酸盐的形式添加于食品中，或采用硫磺熏蒸的方式用于食品处理，发挥护色、防腐、漂白和抗氧化的作用。比如在水果、蔬菜干制，蜜饯、凉果生产，白砂糖加工及鲜食用菌和藻类在贮藏和加工过程中可以防止氧化褐变或微生物污染。利用二氧化硫气体熏蒸果蔬原料，可抑制原料中氧化酶的活性，使制品色泽明亮美观。在白砂糖加工中，二氧化硫能与有色物质结合达到漂白的效果。

(二)按照标准规定合理使用二氧化硫不会对人体健康造成危害，但长期超限量接触二氧化硫可能导致人类呼吸系统疾病及多组织损伤。

每一个食品添加剂在列入标准之前，均需经过严格的风险评估。只要通过风险评估，获得批准并按照标准规定和相应质量规格要求规范使用就是安全的。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)中允许使用的食品添加剂都是经过安全评估的，在符合标准情况下使用的二氧化硫，不会给消费者的健康带来损害。

以食糖加工为例，食糖中的二氧化硫残留主要是由于制糖过程中使用硫磺作为加工助剂产生的二氧化硫用于澄清和脱色，制糖原料及其他加工助剂可能含硫也是导致食糖中存在二氧化硫残留的原因之一。少量二氧化硫进入体内后最终生成硫酸盐，可通过正常解毒后由尿液排出体外，不会产生毒性作用。但如果人体过量摄入二氧化硫，则容易产生过敏，可能会引发呼吸困难、腹泻、呕吐等症状，对脑及其它组织也可能产生不同程度损伤。

(三)国际多个国家和地区二氧化硫的使用限量及残留量均有明确规定。

国际上多个国家和地区对二氧化硫的使用均有明确的规定。国际食品法典委员会(CAC)、欧盟、美国、澳大利亚新西兰、加拿大等国际组织、国家和地区的法规和标准中均允许二氧化硫用于相应食品类别。联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)对二氧化硫进行了安全性评估，并制定了每日允许摄入量(ADI)为0-0.7mg/kg bw。国际食品法典(CODEX STAN 212-1999)对食糖中的二氧化硫也做了限量要求，白砂糖中二氧化硫残留量应≤15 mg/kg。

(四)我国相关标准和法规明确了可以使用二氧化硫的食品类别及相应的使用限量和残留量。

我国《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760-2014)明确规定了二氧化硫作为漂白剂、防腐剂、抗氧化剂用于经表面处理的鲜水果、水果干类、蜜饯凉果、干制蔬菜、腌渍的蔬菜、蔬菜罐头(仅限竹笋、酸菜)、干制的食用菌和藻类、食用菌和藻类罐头(仅限蘑菇罐头)、腐竹类(包括腐竹、油皮等)、坚果与籽类罐头、可可制品、巧克力和巧克力制品(包括代可可脂巧克力及制品)以及糖果、生湿面制品(如面条、饺子皮、馄饨皮、烧麦皮)(仅限拉面)、食用淀粉、冷冻米面制品(仅限风味派)、饼干、食糖、淀粉糖(果糖，葡萄糖、饴糖、部分转化糖等)、调味糖浆、半固体复合调味料、果蔬(浆)、果蔬汁(浆)类饮料、甜型葡萄酒及果酒、啤酒和麦芽饮料。

同时，为了保证其安全使用，参考联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)，我国原卫生部2011年第6号公告指定了食品添加剂二氧化硫的质量规格要求。另外，按照《食品安全国家标准 预包装食品标识通则》(GB7718)的规定，只要在食品中使用了二氧化硫就必须在食品标签上进行标识。

二氧化硫的预防

1.不要在炼油厂、化工厂和热电厂附近建温室，尽量不在温室内用火炉加温。避免强光高温条件，以降低气孔开放程度，增强叶片的抗性。不施未腐熟的牛、鸡粪等农家肥。

2.补救措施：在温室中发现二氧化硫中毒症状后，要在不影响蔬菜正常生长的条件下，尽量加大通风量。用0.5%的石灰水喷洒叶面，有一定的缓解作用。用石灰硫黄合剂或0.5%合成洗涤剂喷洒植株也有一定疗效。

能吸收二氧化硫的花卉

仙人球：它的肉茎气孔在夜间会呈现张开状态，能释放出氧气，并吸收空气中对人体有害的气体，将其输送到根部，吸收利用，净化空气。

月季花：四季开花，花香扑鼻，能吸收空气中的乙醚、苯、硫化氢等有害气体，是抗空气污染的理想花卉。

吊兰：居室里放一盆吊兰，在24小时内，它的叶子便会将室内空气中的一氧化碳等有害气体“吃”掉，其效率甚至超过空气过滤器。

紫罗兰：能分泌出一种植物杀菌素，可在较短的时间内把空气中对人体有害的病菌杀死。

杜鹃：它是抗二氧化硫等污染较理想的花木。如石岩杜鹃距二氧化硫污染源300米多的地方也能正常萌芽抽枝。

木槿：它能吸收二氧化硫、氯气、氯化氢等有毒气体。它在距氟污染源150米的地方亦能正常生长。

山茶：花它能抗御二氧化硫、氯化氢、铬酸和硝酸烟雾等有害物质的侵害，对大气有净化作用。

我国已经查明的可传播疾病的老鼠近80种，全世界90%的鼠种能携带200多种病源体，能使人致病的的57种，其中对人类健康影响较为严重的还是鼠疫和流行性出血热。那么，如何有效预防老鼠危害人类健康呢？

一、家庭防鼠的方法有哪些？

①搞好防鼠设施，封堵一切老鼠可能进出的通道、孔洞。

②存放好家中的食物，断绝老鼠的食源和水源，让老鼠无食物可吃。收藏好家中的各类食物存放，尤其是生活垃圾要及时清理。

二、常用的灭鼠方法有哪些？

除搞好环境治理和设置防鼠设施外，可采用以下方法进行灭鼠：

①物理灭鼠法：使用鼠夹、鼠笼、粘鼠板、电鼠器等。

②药物灭鼠法：使用第二代抗凝血剂类慢性鼠药，如溴敌隆、溴鼠灵等。严禁使用急性鼠药。

三、慢性灭鼠毒饵投放方法

在室内一般每一标准间（15㎡）投放2堆，每堆15g—25g，放在墙角下，对角投放，距墙1cm左右。仓库等大型房间每5—10m投放一堆，每堆15g—25g。

在室外如空旷地、花园、洞口、绿化带、街心花园、建筑工地、窨井口、下水道、垃圾堆等处，可根据地形按洞口投饵、条带投饵、等距投饵、均匀投饵，每堆每堆15g—25g，间隔5—10m投放一堆。

四、投放灭鼠药注意事项

1.投药期间要管好小孩、宠物，避免误食发生安全事故；

2.药物要投放在“毒鼠盒”里或隐蔽的地方；

3.投药结束后，要大搞室内外卫生，在10日内及时清理死鼠；

4.有人员误食中毒，须立即到医院诊治，口服或静脉注射维生素K1处理；

五、死鼠的处理方法

1.将死鼠运到空旷的野外，挖80厘米的深沟，投入石灰粉消毒并进行填埋，或是将死鼠整理袋装，送到空旷的地方挖沟用汽油焚烧并掩埋；

2.用0.05%过氧乙酸或含有效氯1000mg/L溶液对死鼠喷淋消毒，用熟料袋密封好，送环卫部门进行无害化处理。

六、做好防鼠设施建设

1.防鼠设施是指预防外环境或下水道的鼠类进入人群居住或活动的环境而建设的建筑物或防护装置。

2.主要防鼠设施及标准：

①箅子和地漏

厨房操作间下水道出水口有竖箅子（金属栏栅），箅子缝小于1cm；若无竖箅子，排水沟横箅子的箅子缝小于1cm，且无缺损。地漏加盖。

②门

门缝小于0.6cm；木门和门框的底部包铁皮，高30cm；食品库房门口有挡鼠板，高60cm。

③管线孔洞

堵塞通向外环境的管线孔洞，没有堵死的孔洞，其缝隙不得超过0.6cm。

④排风扇

1楼或地下室排风扇或通风口有金属网罩，网眼不得超过0.6cm。

⑤窗户

1楼或地下室窗户玻璃无破损。

七、宣传口号

1.全民动员，掀起秋季灭鼠活动高潮。

2.除害防病，保障人民身体健康。

3.全民灭鼠，除害防病。

4.控制鼠害，预防疾病，构建和谐文明海口。

5.全市统一行动，打一场围歼老鼠的人民战争。

很多人都听说过高血压是非常危险的，因为很多患者会在高血压的作用下，引发其他的并发症。那么高血压的危害有哪些?以下是小编为你整理有关于高血压的危害，希望能帮到你。

饮食调理

1.西红柿

西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 ， 属高钾低钠食品 ， 有利于高血压的防治。

2.香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

3.猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

4.木瓜

木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

5.冬瓜

为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。 瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压 。

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危害

1、高血压的常见病症影响患者的生活状态

患者如果处于血压过高的状态，患者会有头痛、恶心、呕吐等症状，严重者还会影响患者的心脑血管的正常功能，在高血压发病阶段，患者很有可能会因为长时间的眩晕而影响自己的正常作息情况。

2、高血压患者会出现情绪上的变化

高血压患者在患病期间会出现比较严重的心情抑郁、烦躁、失落等情绪异常，并且如果患者属于更年期阶段的话，病症反应会更加严重，所以患者应该予以重视!

3、高血压患者会引发较为严重的并发症

高血压患者的并发症主要包括脑中风、脑栓塞、脑出血、心脏功能异常等病症，有些患者还会患有妊娠合并高血压、糖尿病合并高血压等情况，建议患者要及时控制血压，并且千万不要做过于劳累的工作了!

预防

1、平衡膳食

多吃清淡食品和水果、蔬菜。

2、适当的运动量

运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

3、戒烟限酒

吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。，这是为什么呢?因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。

4、平衡心态

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

俗话说：“身体是革命的本钱。”可见健康二字对于我们每个人的重要性。但在有些时候，由于先天因素或者后天等原因，使得有些人的身体会出现各种各样的问题，如拇指外翻便是其中的一种，其主要指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，使内侧出现明显的突起，十分不利于自身的健康。今天来给大家说说拇指外翻的危害有哪些？该怎样预防？

危害

影响美观

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”对于女性朋友来说更是如此，若因为遗传因素或者长期穿高跟鞋等原因而使得脚部出现拇指外翻的情况的话，便很容易使脚部的曲线看起来有些不协调，如某一处莫名突起等，不仅会影响到整体的美感，还特别容易与鞋子发生摩擦，使该处的有关组织出现增厚，红肿等情况。

引起疼痛

在日常生活中，有些人本身已经出现了拇指外翻的情况了，但却不以为然，仍旧穿着不舒适的鞋子，长时间下去一来容易造成局部溃烂甚至出现感染的情况，二来会使足底部的角质层不断增生，三来可能会对正常的行走造成影响，给工作和生活带来一定的不便和痛苦感。

预防

鞋尖要宽

现在市面上的鞋子种类多样，如尖头鞋，方头鞋，圆头鞋等，虽说都可以根据自身的喜好来随意的进行选择，但若想要预防拇指外翻的话，则建议大家最好以前部较宽的鞋子为主，让脚尖能够得到较大的空隙，进而有效避免因为长期过度挤压而使拇指出现变形的情况，切记不要穿尖头高跟鞋。

合适高度

在日常生活中，有些女性会因为工作的原因而不得不穿高跟鞋，这本是无可厚非的，但若穿得过高的话，不仅会使脚趾跖骨吃力加大，并受到挤压，还不利于膝盖，脊椎等部位的健康。建议大家在平时应尽量以二到三厘米左右的高度为主，既能够使足弓更加合理舒适，还可以帮助塑造较好的身材曲线。

松紧恰当

鞋子的松紧度是否合理在很大程度上也是会对拇指关节的健康造成一定影响的。若过紧的话，便很容易对脚部造成过大的压力，对血液的正常循环造成一定的影响，若过松的话，不仅会对正常的行动造成影响，还可能会因为摩擦而使跖底出现疼痛感。建议大家最好以可以随时调节松紧的运动鞋为首要选择，并且要注意跟随脚部的变化来随时更换。

赤足运动

有句话说：‘生命在于运动。’可见适当的进行锻炼对于我们每个人来说都是有好处的。若想要预防拇指外翻，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些赤足运动，如慢跑，瑜伽等，一来有利于促进血液的循环，使体内的毒素和垃圾尽快排出，二来能够帮助增强足底肌肉的力量，延缓拇指外翻的恶化过程。

手术治疗

若已经出现了拇指外翻的情况的话，则建议大家可以尝试使用拇外翻矫正器，分为日用和夜用两种，若长期佩戴的话，便可以帮助进行改善；若情况已经比较严重的话，则建议大家可以采取手术治疗，不仅时间短，创伤小，而且能够起到完全矫正的作用，但切记注意选择正规医院，以免发生意外。

石英石粉尘是石英石物料经机械性撞击、研磨、碾轧而形成，经气流扬散而悬浮于空气中的固体微粒。那么，怎样预防石英石粉尘的危害那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

预防石英石粉尘的危害：

1、生产工艺技术革新

石英石加工中的职业危害控制措施主要是防尘问题，通过企业技术革新，调整生产流程，使之合理化。工艺改革具体包括改干式作业为湿式作业，实现生产过程机械化、密闭化、自动化等。

2、作业环境的密闭性。

把生产性粉尘的发生源密闭起来，密闭所有发尘设备，不但提高了劳动生产率，也使作业场所的粉尘浓度大大降低了。否则，混乱的生产流程，开放式的生产设备，人力的运输工具，是根本无法防尘的。

3、增加通风除尘设备。

除尘系统应采取强制通风负压系统，宜采用一级除尘。除尘系统包括集尘罩、风管、预处理设施、除尘器、排灰设备、锁风装置、排风机等等，处理含有易燃易爆粉尘气体，必须选择具有防爆功能的除尘器，除尘器的设计、制造必须符合有关防燃爆的规定。

4、完善个人防护措施

自觉遵守职业健康管理制度和操作规程，了解相关的职业危害防护知识，正确使用和佩戴3防尘口罩、安全帽及防噪音耳罩或耳塞等等。企业也需要做好宣传教育，使防尘工作成为职工的自觉行动，并对特殊岗位员工定期体检，对作业环境粉尘浓度定期监控测量。工人在上岗前须了解自身状况，进行上岗前体检，了解自己是否存在相应职业禁忌症。在上岗前一定要注意与用人单位依法签订劳动合同，了解将要从事的工作是否接触职业病危害因素。若接触职业病危害因素，用人单位必须在合同中写明职业病危害的种类及可能产生的后果、采取的安全防护措施和待遇。

每个人都知道家庭装修时，会产生有毒有害物质，这些装修污染对人体健康会造成严重的危害，所以提前预防并减少有毒有害物质的排放，将保证家人的身体健康。那怎样才能防止有害气体污染超标呢?一起来了解一下吧。

家庭装修有害气体及危害

首先我们来介绍下，这个有害气体的有哪些以及它们的危害。

第一。甲醛

来源：胶合板、细木工板、中密度纤维板、刨花板等人造板材;墙布、壁纸、化纤地毯、油漆、涂料等。

危害：急性中毒：呼吸道强烈刺激，咽喉灼痛、呼吸困难、肺水肿;慢性中毒;眼红、流泪、眼痒、嗓子干燥发痒、咳嗽、气喘、声音嘶哑、胸闷、皮肤搔痒。

儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，长期接触会引发妊娠综全症，造成新生儿染色体异常、白血病。

第二。苯

来源：建筑材料的有机溶剂，如油漆的添加剂和稀释剂、添加剂;装饰材料、人造板家具、粘合剂的溶液。

危害：慢性苯中毒主要是苯对皮肤、眼睛和上呼吸道有刺激作用。经常接触苯，皮肤可因脱脂而变干燥，脱屑，有的出现过敏性湿疹;长期吸入苯能导致再生障碍性贫血;苯可导致胎儿的先天性缺陷。

第三 TVOC

来源：建筑材料及生活和办公用品;家用燃气、燃煤、烟草烟雾及人类活动;室外工业废气、汽车尾气、光化学污染等。

危害：影响中枢神经系统，出现头晕、头痛、无力、胸闷等症状;感觉性刺激，嗅味不舒适，刺激上呼吸道及皮肤;影响消化系统，出现食欲不振、恶心等;怀疑性危害;局部组织炎症等反应、过敏反应、神经毒性作用。

第四 氡

来源：花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类建筑材料。特别是含有放射性元素的天然石材。

危害：暴露在高浓度氨下，肌体出现血细胞的变化。氡对人体脂肪有很高的亲和力，特别是与神经系统结合后，危害更大。

第五 氨

来源：室内装饰材料中的添加剂和增白剂;以尿素组分胶剂的木制板和以氨水作为添加剂与增白剂的涂料。

危害：以气体形式吸入肺泡，与血红蛋白结合，破坏运氧功能;长期接触氨后可能会出现皮肤色素沉积或手指溃疡等症状;短期内吸入大量氨气后出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症，同时可能发生呼吸道刺激症状。

如何预防家庭装修有害气体?

1、装修完成后最好做环境检测

仅靠闻气味辨别是否有室内空气污染不科学，也不准确。这是因为，有些有}有害气体是有气味的，如苯(芳香味)、甲醛(刺激性气味)、氨(刺激性气味);但也有无色无味的，如TVOC、氡等。也就是说，有污染的不一定能闻到气味，能闻到气味的不一定有污染。即使是有气味的有害气体(如甲醛或苯)，能闻到明显的气味时说明污染程度已十分严重了。

最可靠的检测室内环保是否达标的方法是使用专业仪器，可以请所在城市的质检单位或环保检测部门帮忙验收，当然要支付检测费。

2、一定要选择绿色建材

家装中常见的室内污染主要来自以下材料：

①甲醛——来自于大芯板、密度板等人造板，以及复合地板、配件及黏合剂;

②苯——来自于油漆涂料;

③氡等放射性物质——来自放射性天然石材。其中除了石材，其他两类建材使用量都很大，有害物质的危害也相应很大，购买时不能大意。

为了健康着想，大家装修时一定要用环保材料，即使贵一点也是值得的。

(1)不要选择层数太多的实木复合地板，层数越多，胶的使用量越大，环保系数越难以保证，一般家庭最好使用三层实木复合地板。无论选择哪种地板，都一定要索取产品环保检测证明，不能因为价格便宜就放弃了环保要求。

(2)安装地暖时尽量不要装实木复合地板。实木复合地板的导热性好，许多家庭安装地暖时选择这种地板。但是，供暖散发的热量会加速胶中有害物质的挥发，不利于环保，建议大家安装地暖时选用地砖。

(3)由于大芯板、胶合板、中密度板和刨花板等人造板材，在制作过程中需要使用大量的含有甲醛、二甲苯的黏合剂，所以或多或少都对环境有害。大家在选购相应产品时，记得要向商家索要由国家权威部门出具的环保检测证明。

(4)选用水性漆，少用油性漆。根据稀释溶剂不同，漆分为水性和油性两种。油性漆及其稀释剂中含有苯等有毒物质，合格的水性漆则安全无毒。在家中制作木家具时，家具外面容易磨损的地方用油性漆，内部看不到的地方用水性漆，尤其是鞋柜、衣柜等通风差的家具，尽量使用水性漆。

此外，装修现场不要大量打制木家具，以减少油漆的使用。

3、绿色建材不要叠加

绿色产品不是无污染产品，而是污染物含量在国际标准或行业标准之内。所以，即使装饰装修材料都是环保产品，但是各种家具和装饰材料释放出的有害物质通过叠加同样会造成严重污染。很多环保达标产品依然含有污染物，如果大量使用，就会污染物超标。

4、注意地板配件的环保性

人们都知道木地板是主要的健康杀手之一，然而，却忽略了地板配件的环保性。具体来说，需要关注的地板配件有下面几个：

(1)地板胶。木制地板在安装过程中会使用大量的地板胶，地板胶在地板块连接处形成胶膜，可以有效锁住地板中游离的甲醛。但是，如果地板胶本身不环保.就失去了环保的意义。因此，环保是否达标成为选用地板胶的主要衡量指标，优质地板胶价格通常较昂贵，便宜的普通胶基本无法保证质量，建议业主尽量自己去正规的商澈买地板胶。如果要用工人自带的胶水，也一定要检查其质量是否合格。

(2)木制踢脚线。大多数木制踢脚线是用甲醛系胶黏剂进行胶合、贴面或上漆的，这种胶漆本身就会释放甲醛。此外，踢脚板的表面无法做到像地板表面一样致密。基材中的游离甲醛很容易在使用中逐渐释放出来，对室内空气环境造成污染。

(3)地板垫。强化木地板在安装过程中，会在地面和地板之间铺设地板垫。在这个狭小的、被人遗忘的空间里，很容易滋生各类细菌，也会成为蟑螂等害虫的藏身地。所以，选择具有防腐功能的地板垫，是保证地板全面环保的重要一环。

以上四种木地板配件是地板商的重要牟利点，因而也成为环保隐患。大家在购买这些地板配件时，也要选择符合国家环保标准的产品。

5、不要轻信环保高科技

随着室内装修环保问题El益被重视，越来越多的企业开始涉足装修污染治理行业.其中不乏浑水摸鱼之辈。这些随之而来的众多以小作坊形式出现的产品，不但不能减轻装修中的空气污染，反而出现了二次污染，加重污染。例如，有一种宣称可以吸附甲醛、替代花泥的“高科技”颗粒，实际上其吸附甲醛的能力极其有限，达到饱和后，被吸附的污染物会重新释放到空气中，成为居室中的“毒气弹”。

事实上，即使是有规模、有资质的企业所推出的环保技术也不一定都是安全有效的.大家在装修时要谨慎选购。其实最安全的方法还是少用含污染物的材料，平时勤开窗换气。

6、不要摆放有害的绿色植物

绿色植物是空气的净化器，吊兰、绿萝、芦荟、巴西木等都是常见的净化空气的高手。但是，并非所有的植物都适合在室内种植，如果选错了绿植，就会适得其反。常见的不易在室内种植的品种有：万年青，易导致皮肤过敏;百合的浓郁香气会刺激中枢神经系统;郁金香，其含有的生物碱被人体接触后会令人毛发脱落。还有一些植物会在夜间与人争氧，导致室内含氧量下降，也不适宜养在卧室。总之，大家在种绿植时要事先了解一下该种植物是否适合放在室内。

家庭装修为何存在有害气体?

墙面涂料，地板，家具这些都是家庭装修后会释放有毒气体的主要来源，主要包括:

首先，家庭装修一般都是全面装修，从墙面粉刷开始。墙面粉刷所用的油漆或是乳胶漆之类的东西使用面积都非常广泛，家里的各个房间都会用到，虽然市面上很多厂家打出广告，称自己的产品是环保天然“可以喝”的乳胶漆。但作为理性的消费者自然不会相信这种夸大其词的噱头!就现在的工艺技术来说乳胶漆的绝对天然环保是不能的!即使一些权威品牌实现了“零甲醛”那也仅仅是低于国家质检标准，而不是真正的“零甲醛”。由于室内墙壁涂料使用面积大，如此一来就算再低的甲醛排放积累起来也不会很低。

其次，家庭装修所使用的地板一般为大理石地板，人造板材，或瓷砖地板。很多朋友认为大理石或瓷砖应该是不含甲醛的，使用起来相对安全环保。但更多的消费者不知道人造板材因为使用了大量的胶黏剂会释放大量甲醛气体，并且很多家庭在进行装修时会选择木质板材地板。

最后，家具往往是甲醛的重要来源。家具的制造板材到装饰涂料应该是消费者购买时的主要参考因素，但很多消费者往往都会以家具的美观和色彩来作为自己选择的依据，然而越是色彩鲜艳东西的越是要小心选择，谨慎考虑。家具与人造板材一样，很多家具所使用的也是各种合成板材，都是通过大量的胶黏剂来实现木质颗粒的牢固拼接。这样的家具一定会释放大量的甲醛气体!

家庭装修有害气体怎么解除?

1.、放置竹炭包等活性炭除甲醛。

活性炭是靠孔隙被动吸附，其吸附空气中有害物质必须依靠空气作为媒介，但室内的空气流动性较差，活性炭在短时间内难以吸附距离较远空气中的有害物质

2、开窗通风除甲醛。

通风法不必过于解释，就是通过空气的流动，将有害气体排到室外，这是一种简单有效的方法，唯一不足之处是甲醛释放周期长，一般要三年到十五年，装修后将新房空闲三年以上显然不现实。困此单靠通风法还达不到要求。

3、甲醛清除剂或甲醛溶解酶除甲醛

这是不可取的方法，第一，甲醛清除剂或光触媒的市场很混乱，有些产品不但无法去除甲醛，还会产生新的有害气体，造成二次污染。第二、车内构造复杂，尤其有很多电路，液体喷剂很容易伤害到电线或电路，形成锈蚀，或者对车的内饰造成伤害。第三、车内比家庭装修要复杂得多，单独靠喷几下光触媒很难达到效果。

4、使用玛雅蓝空气净化剂除甲醛

玛雅蓝实际上是以稀土为原料的一种吸附剂，稀土有“工业维生素”的美称。是我国的一种战略性物资，目前已严格限制出口，是制作各种高科技产品的必备原材料。在发达国家，稀土的净化吸附能力在很多年前就得到应用，而我国只是近年才开始应用。玛雅蓝是其中的一个典型代表。

但由于玛雅蓝原材料的价格比较贵一些，因此限制了它的广泛使用。

5、橘子、菠萝等水果吸附甲醛

这数去很多人喜欢用的一个方法，可以说是一个民间土方法。很多民间土方法是长期以来生活经验的总结，是经过时间与实践检测的真理。但这个方法却是一个完全荒谬的做法。中央电视台财经频道《是真的吗?》栏目刚刚播出一期节目，柚子皮，菠萝去除甲醛?是真的吗?节目中特意做了实验，实验结果表明，在相同的密封仓中，放置柚子皮的实验仓甲醛含量是空白仓的十倍。因为放入柚子皮后，实验仓的温度增大，甲醛释放量大大增加。柚子皮，菠萝等不但无法去除甲醛，还会使室内的甲醛含量增加。

过去很多人之所以觉得使用柚子皮，菠萝后，室内的装修味道小了，那是因为水果的味道把甲醛的味道掩盖住了。

6、食醋除甲醛

网上有很多文章提到用醋除甲醛，其实这只是民间的一个土方法，醋和甲醛根本不会起任何反应，同样是用醋的味道把原来的有害气体味道遮盖住了，这是一种自欺欺人的作法，和放置水果的原理一样。

7、植物吸收甲醛

植物能够通过光合作用吸入部分有害物质，但这类方法的作用极为有限。原因如下：

一、植物进行的殊合作用，一般在白天吸入部分有害物质，而在夜晚不具备这个功能。人的生活规律一般都是白天室外，夜晚在室内，在人最需要空气净化时，植物没有办法起到相应的作用。

二、植物吸收的有害物质极为有限。

彻底清除甲醛目前没有特别速效的方法，有条件的情况下尽可能保持通风，然后放一些玛雅蓝，也可以放一些水果，但要知道，水果只是让您在车里更舒服一些，没有任何除甲醛的作用。

8、空气净化器除甲醛

空气净化器的所有净化效率计算都是在实验室内完成的，是在排除持续污染源的情况下测量所得，也就是说，这些数据都是在满足特定条件下获得的，因此在实际使用中，净化效率会比厂商们宣称的低一些。从本质上来说，空气净化器只是起到一种辅助和补救的作用，比如在室内空气已经出现污染的情况下，使用空气净化器可以在一定程度上减轻污染程度，但并不意味着能从根本上消除空气污染。

失眠已经成了社会的普遍问题，治疗失眠也成了大家都讨论的话题。源于失眠对人体的影响很大危害很大。失眠的危害对健康的伤害是很大的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水，食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。摆正你的思想，为它减压，尝试着去做夜夜拥有好睡眠。下面跟随本网一起试试下面这些水果吧。

1、奇异果

人平均每天吃两个奇异果，就能够将睡觉质量进步百分之四十!睡觉妨碍的发生与中枢神经过度引发、交感神经过度振奋或是与压力致使荷尔蒙很多排泄有关。奇异果中富含丰厚的钙、镁及维生素c，有助于神经传导物质的组成与传递，此外，它还富含其它生果中极为少见的钙质，具有稳定心情及按捺交感神经的效果。

2、葡萄

葡萄对改进失眠有极好的效果。原因在于，葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺排泄的一种物质，其与睡觉之间有着亲近的联系，晚上是褪黑素排泄旺盛的时期，预示着即即将睡觉了，早晨是褪黑素排泄起码的时候，也即是该睡醒的时刻了。

所以，它能够协助调理睡觉周期，使不正常的睡觉状况得到改进。因为葡萄酒中因为富含抗氧化剂和酒精，其所富含的褪黑素含量能够更高一些，更有助于睡觉。

3、香蕉

香蕉中富含能让人远离郁闷心情的维生素b6和使人精力愉悦的5―羟色胺物质，能够有用的使人远离郁闷表现，推进睡觉。

4、苹果

据分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素b族、维生素c、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的冷静效果，能催人入眠。

治疗失眠的食物

1、牛奶

我们都知道在睡前喝一杯温牛奶有利于睡眠，所以牛奶是治疗失眠有效的食物之一，因为牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后，就会产生困意。

另外牛奶中还含有色氨酸，可以使人产生困倦感觉，促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的，可以使深睡眠睡得更好。

2、桂圆

桂圆肉性质平和，有滋补作用。桂圆肉乃补血益心之佳果，益脾长寿长智之要药。可治因心脾虚损，气血不足所导致心悸，失眠，多梦，健忘。

用桂圆熬米粥或者鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚健忘失眠或者因思虑过度导致的神经衰弱，失眠惊悸，或者更年期女性失眠，心烦，出汗，均有较好的作用。

3、黄花菜

黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。

做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。

4、樱桃

樱桃中维生素的含量非常的丰富，有研究表明如果在睡前喝一杯樱桃汁可以有效的改善长期的失眠状况，无论是新鲜的、干果或榨汁，樱桃都能抗炎，它还富含褪黑激素，可调节睡眠。樱桃中维生素的含量非常的丰富。

5、葵花子

瓜子本身的营养价值很高，其所含的维生素、蛋白质、油类的含量都极高。瓜子有安定情绪、防止老化、预防成人疾病等作用；可治疗失眠、增强记忆力，预防癌症、高血压、心脏病等。此外，葵花子所含的某种油脂，还对皮肤、眼睛和大脑都有益处。

6、火鸡

吃火鸡肉缓解失眠。色氨酸是一种重要氨基酸，有助于人体产生调节睡眠的血清素和褪黑激素。多项研究表明，失眠者体内色氨酸水平偏低，而火鸡及鸡肉中富含色氨酸，每天吃85克火鸡肉就可以满足色氨酸日需求量。

7、酸枣

酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。

对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。酸枣仁含有多量脂肪油和蛋白质，并有两种甾醇，白桦脂醇、白桦脂酸。

长期在高噪音中工作不但会影响正常的生活，严重还可能导致听力受损，更有甚可能导致生殖及内分泌功能受损。那么，预防作业场所噪声危害的根本措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

预防作业场所噪声危害的根本措施：:

（l）控制和消除噪声源

这是防止噪声危害的根本措施，应根据具体情况采取不同的解决方式。采用无声或低声设备代替发出噪声的设备，如用液压代替高噪声的锻压，以焊接代替铆接，用无梭代替有梭织布等，均可受到较好的效果。

（2）控制噪声的传插一般有以下几种措施

1）吸声，采用吸声材料装饰在车间的内表面，如墙壁和屋顶，或者在车间内悬挂空间吸声体，吸收辐射和反射声能，使噪声强度减低。具有较好吸声效果的材料有玻璃棉、矿渣棉、泡沫塑料、毛毡、棉絮、加气混凝土、吸声板、木丝板等。2）消声用一种能阻止声音传播而允许气流通过的装置，即消声器。这是防止空气动力性噪声的主要措施。消声器有利用吸声材料消声的阻性消声器，根据滤波原理制造的抗性消声器，以及利用上述两种原理设计的阻抗复合消声器。

3）隔声，在某些情况下，可以利用一定的材料和装置，把声源封闭，使其与周围环境隔绝起来，如隔声罩、隔声间。隔声结构应该严密，以免产生共振影响隔声结果。

4）隔振，为了防止通过地板和墙壁等固体材料传播的振动噪声，在机器的基础和地板、墙壁联结处设减振装置，如胶垫、沥青等。

（３）卫生保健措施

加强个人防护，对于生产场所的噪声暂时不能控制，或需要在特殊高噪声条件下工作时，佩带个人防护用品是保护听觉器官的有效措施。耳塞是最常用的一种，隔声效果可达30分贝左右。对接触噪声的工人应定期进行健康检查，特别是听力检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，及时采取适当保护措施。对参加噪声作业的工人应进行就业前体检，凡有听觉器官、心血管及神经系统疾患者，不宜参加有噪声的作业。对有噪声的作业工人要合理按排休息时间，如实行工间休息，经常监督检查预防措施的执行情况及效果。

现在灯具我们都开始喜欢使用紫外线,因为紫外线可以杀死某些细菌,但是紫外线对人体是有一定危害的,那么紫外线灯危害预防都有哪些办法呢?下面就来讲讲相关的知识。

在日常生活中，使用紫外线灯杀菌消毒固然重要，但是也务必要做到安全使用，所以我们在使用紫外线灯时，就必须了解相关的预防措施。

1、紫外线杀菌灯的紫外线光对人体照射会有一定影响，不能对人体进行直接照射。消毒时人们一定要离开。

2、需要消毒空间需要紫外线照射足够的时间，并保证紫外线足够的强度，照射时间：30分钟~60分钟。每立方米需1.5w的紫外线杀菌灯，既是：20平米的空间需要30w的紫外线杀菌灯，以此类推。

3、环境对紫外线杀菌灯的杀菌效果也有影响，温度在27度到40度之间紫外线的输出强度最强。湿度大或是粉尘对都会降低紫外线杀菌灯的杀菌能力。固杀菌环境需要保持清洁和干燥。紫外线杀菌灯管每2周需用酒精擦拭一次。

4、紫外线杀菌灯照射强度只凭有误蓝光或是是否产生臭氧是不够的。需使用紫外线强度计定期检测。强度低于50μW/CM2时需更换紫外线杀菌灯管，紫外线杀菌灯都有慢漏现象，在紫外线杀菌灯使用8000小时以后，需要即时更换灯管，一般1年更换一次。

5、使用紫外线杀菌灯杀菌的时候最好能把门窗关闭，窗帘拉上，被子，图书翻开灯，以达到更好的杀菌效果。

紫外线灯对人体会造成哪些不良影响

量的有害紫外线是波长为100~400nm的电磁波。它又分为：近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。

紫外线的不同波段人类对自然环境破坏的日益加重，使人们对太阳逐渐恐惧起来。有此人类为防止太阳光线对肌肤造成伤害所进行的研究也成为永恒课题。让我们先来了解一下紫外线的相关知识。紫外线是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波长的不同，可将紫外线分为三个区域。即短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线：简称UVC。是波长200NM-280NM的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收。不能达到地球表面，对人体产生重要作用(如：皮肤癌患者增加)。因此，对短波紫外线应引起足够的重视。(致癌)中波紫外线：简称UVB。是波长280NM-320NM的紫外线。

中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能在渗入皮肤内部。但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。(晒伤)长波紫外线：简称UVA。是波长320NM-400NM的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用缓慢，可长期积累，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

发生火灾后如能正确、及时、有效地进行处置，是减少损失和危害的关键。那么，你知道森林火灾的危害吗？我们应该怎么预防森林火灾吗?接下来就跟着小编一起去看看森林火灾的危害及其预防措施吧!

森林火灾预防措施

防火就是防止森林火灾的发生和蔓延，即对森林火灾进行预防和扑救。预防森林火灾的发生，就要了解森林火灾发生的规律，采取行政、法律、经济相结合的办法，运用科学技术手段，最大限度地减少火灾发生次数。扑救森林火灾，就是要了解森林火灾燃烧的规律，建立严密的应急机制和强有力的指挥系统，组织训练有素的扑火队伍，运用有效、科学的方法和先进的扑火设备及时进行扑救，最大限度地减少火灾损失。

森林扑火要坚持“打早、打小、打了”的基本原则。1988年1月16日国务院发布的《森林防火条例》规定：森林防火工作实行“预防为主，积极消灭”的方针。森林防火工作实行各级人民政府行政领导负责制。林区各单位都要在当地人民政府领导下，实行部门和单位领导负责制。预防和扑救森林火灾，保护森林资源，是每个公民应尽的义务。

《森林防火条例》已经2008年11月19日国务院第36次常务会议修订通过，自2009年1月1日起执行。

因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头，造成火灾的案例屡见报端，最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明，这次特大森林火灾，最初的五个起火点中，有四处是人为引起，其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。

森林火灾的发生过程一般可分为3个阶段

①预热阶段。这时在 外界火源的作用下，可燃物的温度缓慢上升，蒸发大量水蒸汽，伴随产生大量烟雾，部分可燃性气体挥发，可燃物呈现收缩和干燥，处于燃烧前的状态。

②气体燃烧阶段。随着可燃物的温度急骤增加，可燃性气体被点燃，发出黄红色火焰，并产生二氧化碳和水蒸汽。

③木炭燃烧阶段。木炭燃烧即表面碳粒子燃烧，看不到火焰，只有炭火，最后产生灰分而熄灭。林扑火要坚持“打早、打小、打了”的基本原则。

森林火灾的危害

烧毁林木

森林一旦遭受火灾，最直观的危害是烧死或烧伤林木。一方面使森林蓄积下降，另一方面也使森林生长爱到严重影响。森林是生长周期较长的再生资源，遭受火灾后，其恢复需要很长的时间。特别是高强度大面积森林火灾之后，森林很难恢复原貌，常常被低价林或灌丛取而代之。如果反复多次遭到火灾危害，还会成为荒草地，甚至变成裸地。例如，1987年“5.6”特大森林火灾之后，分布在坡度较陡的地段的森林严重火烧之后基本变成了荒草坡，生态环境严重破坏，再要恢复森林几乎是不可能的。

烧毁林下植物资源

森林除了可以提供木材以外，林下还蕴藏着丰富的野生植物资源。如东北大兴安岭林区的“红豆”(越桔)和“都仕”(笃斯越桔)等是营养十分丰富的野果，现已开发了红豆果茶、都仕果酒等天然绿色食品，深受广大消费者的青睐;利用黄芪做原料而生产出来的“北芪神茶”，以其营养丰富、无污染，且滋补功能强等特点而驰名中外。长白山林区的人参、灵芝、刺五加等是珍贵药材。我国南方的喜树可提炼出喜树碱，喜树碱是良好的治疗癌症的药物;漆树可加工制成漆;桉树提炼出的桉油是制造香皂、香精的最佳原料等等，不胜枚举。所有这些林副产品都具有重要的商品价值和经济效益。然而，森林火灾能烧毁这些珍贵的野生植物，或者由于火干扰后，改变其生存环境，使其数量显著减少，甚至使某些种类灭绝。

危害野生动物

森林是各种珍禽异兽的家园。森林遭受火灾后，会破坏野生动物赖以生存的环境.有时甚至直接烧死、烧伤野生动物。由于火灾等原因而造成的森林破坏，我国不少野生动物种类已经灭绝或处于濒危。如野马、高鼻羚羊、新疆虎、犀牛、豚鹿、朱鹭、黄腹角雉、台湾鹇等几十种珍贵鸟兽已经灭绝。另外，大熊猫、东北虎、长臂猿、金丝猴、野象、野骆驼、海南坡鹿等国家级保护动物也面临濒危，如不加以保护，有灭绝的危险。因此，防治森林火灾，不仅是保护森林本身，同时也保护了野生动物，进而保护了生物物种的多样性。

引起水土流失

森林具有涵养水源，保持水土的作用。据测算，每公顷林地比无林地能多蓄水30立方米。三千公顷森林的蓄水量相当于一座100万立方米的小型水库。因此，森林有“绿色水库”之美称。此外，森林树木的枝叶及林床(地被物层)的机械作用，大大减缓雨水对地表的冲击力;林地表面海绵状的枯枝落叶层仅具有雨水冲击作用，而且能大量吸收水分;加之，森林庞大的根系对土壤的固定作用，使得林地很少发生水土流失现象。然而，当森林火灾过后，森林的这种功能会显著减弱，严重时甚至会消失。因此，严重的森林火灾不仅能引起水土流失，还会引起山洪爆发、泥石流等自然灾害。

使下游河流水质下降

森林多分布在山区，山高坡陡，一旦遭受火灾，林地土壤侵蚀、流失要比平原严重很多。大量的泥沙会被带到下游的河流或湖泊之中，引起河流淤积，并导致河水中养分的变化，使水的质量显著下降。河流水质的变化会严重影响鱼类等水生生物的生存。颗粒细小的泥沙会使鱼卵窒息，抑制鱼苗发育;河水流量的增加，加之泥沙混浊，会使鱼卵遭到破坏。此外，火烧后的黑色物质(灰分等)大量吸收太阳能，使得下游河流水温升高，千万鱼类容易染病。特别是喜欢在冷水中生存的鱼类，火烧后常常大量死亡。

引起空气污染

森林燃烧会产生大量的烟雾，其主要成分为二氧化碳和水蒸汽，这两咱物质约占所有烟雾成分的90%～95%;另外，森林燃烧还会产生一氧化碳、碳氢化合物、碳化物、氮氧化物及微粒物质，约占10%～5%。除了水蒸汽以外，所有其他物质的含量超过某一限度时都会造成空气污染，危害人类身体健康及野生动物的生存。1997年发生在印度尼西亚的森林大火，燃烧了近一年，森林燃烧所产生的烟雾不仅给其本国造成严重的空气污染，而且还影响了新加坡、马来西亚、文莱等邻国。许多新加坡市民不得不配戴防毒面具来停止烟雾的危害。

威胁人民生命财产安全

森林火灾常造成人员伤亡。全世界每年由于森林火灾导致千余人死亡。1871年发生在美国威斯康星州和密执安州的一场森林大火烧死1500余人;1987大兴安岭的一场大火烧死212人。此外，森林火灾还会给人民财产带来危害。林区的工厂、房屋、桥梁、铁路、输电线路、畜牧、粮食等常常受到森林火灾的威胁。例如：1987年大兴安岭特大森林火灾烧毁三个林业局址(城填)，九个林场场址，四个半贮木场(烧毁木材85万立方米)，桥梁67座，铁路9.2km，输电线路284km，房屋6.4万平方米，粮食325万kg，各种设备2488台。损失十分惨重，直接经济损失4.2亿元人民币。

森林火灾是世界上发生面广、危害性大、处置救助极难的自然灾害。因全球气候变暖等原因，近年来世界上森林火灾发生次数和损失都呈上升趋势。下面是小编为大家整理的关于森林火灾的危害性和预防措施，希望可以帮到大家哦。

森林火灾的危害

1、使氧气显著减少。人人都知道，氧气是由树木进行光合作用“变”出来的，没有树木就没有氧气，人类就不能生存。而森林被大火烧毁，就等于失去了能持久供氧的工厂，同时火的燃烧也会消耗氧气。

2、使毒气显著增加。众所周知，浓浓的烟会使人呛着，严重的还会使人窒息。而如此之多的树木一起燃烧，结果可想而知。这么浓的烟，如果放任自流，将会使大气受到严重的污染，使抵抗力弱的人失去生命。动物们也会因为烟尘的关系抵抗力下降，后果不堪设想。

3、助长水土流失。每年都有16亿吨的泥沙在黄河流域消失，为什么呢?就是因为人类过度地破坏植被。森里火灾何不是如此?植物的根系把泥土盘结在一起，而一旦失去植物，泥土也就失去了支撑，很容易被暴风雨冲塌。

4、容易伤人。假如你正在森林中，一场突如其来的大火席卷山林，人的生命将受到到威胁，如不能及时逃离岂不是要葬身火海。

5、会使动物无家可归。大家都知道，森林是动物生存的家园，而一场无情的大火过后，鸟啊、昆虫啊、猴子啊……它们的家都被烧光了，无处生存。

森林火灾的防范

1、不乱扔烟头。俗话说：“星星之火可以燎原”。这一个小小的烟头如果在野外，可能会引发山林大火，所以在野外用火可要慎之又慎。

2、野餐时不能带易燃易爆物品。放鞭炮也极易引发火灾，因此野外要用火时，要尽可能选择空旷的地方。野餐后炭火要用水浇灭，以免死灰复燃。

3、不带容易摩擦起火的物品。只要有火，就可能引发火灾。

4、不带高温物品。高温会使一些易燃物着火，引发火灾。

森林火灾扑救方法

1、上山火的顺势打法。扑救人员跟在火尾两翼顺火势拍打，边打边向前推进。

2、下山火的堵截打法。根据火情利用有利时机沿火线展开多点同时拍打。在火势较弱、蔓延较慢时可在下山火的前方堵截打，以提高扑救效率。

3、 树冠火的阻隔打法。采取间接灭火的方法阻止林火蔓延，然后再扑灭，如开辟隔离带、火攻、飞机灭火等方法。

4、顺风火的跟进打法。采取在火烧迹地后侧跟进扑打。

5、 山岙火的边沿打法。可沿谷地火线边沿跟进扑打。

6、大火场的分割打法使用一支或多支扑火队，从火场地形平坦的地点实施贯穿火线的穿插，将一个大火场分割成几个小火场，以便多点、多面同时展开林火扑救。

7、 陡坡、悬崖的逐点推进打法。可采用分组轮流逐点推进的打法，从火线一侧沿陡坡、悬崖边沿逐点推进扑打，边打边清理残火，确保安全后再向前推进。

8、零星火的游击打法。组织多支扑火队，分兵展开逐点灭火，既缩短了灭火时间，又可防止拖延扑火时间，将小火燃烧成大火，增加扑救难度。

9、 清晨火的合围打法。要抓住有利时机，展开尽可能多的扑火力量对火场形成合围，多点同时扑打，迅速扑灭林火。

10、夜间火的保守打法。采取以看守和间接灭火为主的保守打法，组织少量人员在火场边沿看守火场和开辟阻隔带，阻止火势发展，不让火势向重要地段蔓延，等待黎明有利扑火时机再组织强攻。

灰指甲是一种极具传染性的疾病，多数是由于皮肤癣等真菌感染引起的，给患者的生活带来很多麻烦，而且会影响患者指甲的外观，以下是小编为你整理有关于灰指甲的危害，希望能帮到你。

灰指甲的预防措施

1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注重。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注重室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6、增强机体反抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，留意营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

灰指甲的治疗方法

1、治疗灰指甲要从日常做起，可以从饮食上调理治疗灰指甲病症的，高蛋白饮食如燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，对灰指甲的治疗非常有效果的。补充营养素，多吃蔬菜水果等。

2、灰指甲的患者一定要多注意卫生的，这样就能避免传染给身边的人。同时可以用食物的治疗方法缓解病情的，主要的食物要注意多吃含高蛋白的食物、补充营养，灰指甲容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物。

3、灰指甲建议你用碘酊，一定要用浓度比较高那种，而且只搽有病的地方，其他地方尽可能避免。一定要记住不是碘伏。另外建议试试将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。

4、灰指甲的患者要口服扑尔敏，氟康唑。外用布替奈芬软膏坚持使用4周。同时注意个人卫生。一般药物很难彻底的杀灭真菌，因此建议患者一定要到正规的皮肤病医院进行专业的治疗，采用专业有效的治疗方法。一定不要盲目的去治疗。

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灰指甲的危害

1、灰指甲极易导致各种真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。

2、患灰指甲的妇女95%可传染成霉菌性、念珠球菌性等严重妇科疾病。这也是灰指甲的危害之一。

3、甲真菌不但传染、危害皮肤组织，也同样入侵人体内部器官及大脑，甚至导致死亡。

4、并发症多，灰指甲的患甲暴露于外，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直人，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。

5、指甲给工作生活带来不便，如握手、端茶、传递物品、走亲访友等，他(她)人都不愿与之接触。

6、灰指甲导致手、脚指(趾)头畸形比较常见，导致截肢也有报道。

7、灰指甲易感染家人和朋友，家人亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品。

8、甲真菌可产生约150种不同毒素，其中很多毒素毒性极强且可致癌。如霉菌中黄曲霉素B1的毒性比巨毒品氰化钾还毒几十倍，是强致癌物。

9、灰指甲影响人整体美观，危害健康，损害自身形象。

很多人都没有意识到久坐的危害堪比吸烟，如果长时间坐着除了对颈椎有害之外还有很多危害的，必须对此重视起来。以下是小编为你整理有关于久坐的危害，希望能帮到你。

预防方法

1.敲敲大腿

一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保健呢?如何应对久坐的危害呢?没事多敲大腿两侧是个不错的办法。方法很简单，伸直双腿，用拳头去捶大腿外侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖。

2.盘曲双腿

上班族久坐电脑桌前，腿部静脉受到压迫，会影响血液流通。要想避免这种情况，除了每隔一段时间起身活动活动之外，不妨练一练盘腿坐。两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，上身保持笔直，略微向前俯身，双手交叉虚放在肚脐处，保持这个姿势，坐20~30分钟即可。

3.贴墙站立

背贴着墙，后脚跟离墙壁一拳远，挺胸，收下巴，肩胛骨往后夹，腹肌用力往墙贴，尽量使腰部与墙壁间没有空隙。此动作一来可伸展躯干，放松紧绷的肩膀，二来可训练核心肌群。如果感觉做起来轻松，还可收缩小腹，弯曲膝盖，屁股往下坐，缓慢沿墙壁上下摩擦，可锻炼股四头肌。

4.坚持抬腿

抬头挺胸坐直，收紧小腹，慢慢抬起一条腿，使之与端坐着的身体尽可能地保持直角，坚持5~10秒后换另一条腿;或者双脚脚跟同时抬起，坚持一会儿再放下。每天坚持做一会儿抬腿动作，可缓解久坐的肌肉松弛和酸软症状，还能促进下肢气血运行，改善血液循环，预防血栓等疾病。

5.伸展肩膀

耸肩，单侧肩膀尽量向上抬高，保持5秒，然后放松，重复10次，两侧交替进行;抬臂，双臂向后，十指紧扣。尽量抬高双臂，保持10秒，然后放松，反复练习5-10次。

保健动作

1、眨眼。紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动，如此重复十次后再凝视远方一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

2、转头。先抬头尽量后仰，然慢慢低头，下额尽量贴近胸前，使颈背肌肉拉紧和放松。随后，缓慢做头部的圆周运动，并向左右两侧倾斜10~15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用，有利于精神恢复。

3、叩腰。双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地叩击骶部和腰部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至腰背部，再从上向下叩击至骶部，如此反复。

4、踮脚。将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，会带动膝关节和踝关节不停运动，能促进下肢的血液循环，供给下肢更多的养料和氧气，可有效避免久坐之后带来的腿部麻木沉重。

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带来的危害

1.危害你的结肠

运动可以促进胃肠蠕动，但是如果整天坐着，会大大延长粪便在肠道中停留的时间。研究表明久坐的人患上结肠癌、乳癌和子宫内膜癌的风险可能更大。

2.危害你的腰椎

如果你长时间坐着，坐姿还歪歪扭扭的话，那对你的脊柱来说就更是雪上加霜。据统计，40%的背部疼痛患者每天大量的时间都是久坐在电脑前。

3.危害你的心脏

人的血液中有很多“垃圾”，一般指来自肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等器官的代谢废物。每天久坐缺乏运动，血流流速变慢，粘稠度变高，血液中的垃圾容易沉积在血管壁上，久而久之，这些垃圾附着在血管壁上使血管壁变硬、狭窄。从而诱发多种心脑血管疾病，例如：动脉粥样硬化，心肌梗死，中风等。

4.危害你的颈部

长期保持一个姿势，使得颈肩部肌肉一直处于紧张状态，正常情况下颈椎是有生理弯曲的，但有些长期久坐的人体检时会发现，他们的颈椎生理弯曲消失了，变得直了，还有的成了后凸，与正常相反，他们常常感觉到颈部不舒服。

牛皮癣是皮肤科的常见病，是一种治疗难度很大的皮肤顽疾，对患者的危害非常大，最主要的症状就是痒，如果不及时治疗的话会产生严重危害，那么，下面我们一起了解下牛皮癣的危害吧。

牛皮癣的预防方法

1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3、调节饮食：注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。

4、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

5、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

牛皮癣的危害

1、牛皮癣可引起肝、肾等脏器的损害：某些寻常型牛皮癣可突然转为泛发性脓疱型牛皮癣。此类患者可能会突然出现高热、关节肿痛、全身不适的症状，并导致白细胞增多，其皮肤上可迅速出现密集的小脓泡。

2、牛皮癣可引起营养不良：牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑，而引起营养不良。皮屑的主要成分为蛋白质、维生素和叶酸等，若牛皮癣多年不愈或大面积扩散，患者会出现营养不良，并伴有乏力、面色苍白、倦怠等症状，严重者会出现低蛋白血症或营养不良性盆血。

3、牛皮癣可在皮肤上留下色素沉积：牛皮癣患者长期频繁涂抹外用药，会使用皮损周围的皮肤上的色素堆积起来，形成黑褐色斑块，难以去除。

4、产生依赖性，越抹越严重：长期使用外用激素药，很容易上瘾，副作用很大。很多牛皮癣患者初期用药后，病情快速好转，皮损消失的很快，持续使用一段时间，一旦停药病情就会迅速反弹，皮损加重的比以前的更厉害。

牛皮癣的饮食保健方法

1、多吃富含蛋白质的食物：高蛋白质的食物能够及时的为患者补充体内缺失的蛋白质。蛋白质是人体中必要的物质之一，尤其是，牛皮癣患者在鳞屑脱落后造成的体内大量蛋白质流失，给予及时的补充，对于疾病的恢复来说是非常必要的。

2、多吃富含维生素的食物：维生素是人体所需的微量元素，人体的维生素一旦缺失，就会导致人体免疫力的破坏，会出现许多的状况。更容易患上更多的疾病。牛皮癣患者更应该及时的补充维生素A和维生素C的食物，这样能够有助于皮损处的细胞正常发育，帮助恢复病情。

3、多吃清淡的食物：牛皮癣的患者宜清淡，慢慢调理身体的内脏，改善病症。注意不要吃辛辣刺激的食物，这非常不利于牛皮癣的恢复，甚至还会增重病情。

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