感冒什么阶段吃药最好【汇总20篇】

大家都知道锻炼身体的好处是有很多的，尤其是能够提高机体方面的免疫力，但是很多人在感冒之后依然坚持锻炼身体，觉得这样可以尽快的恢复健康状态，杀灭掉体内的病菌，这样的想法真的对吗，感冒坚持锻炼好吗？其实这个问题还是不可一概而论的，需要正确认识。

有些人在感冒后打球、跑步，出些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，就要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强;同时，体内的新陈代谢也加剧，以加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。这时为机体创造有利的“斗争”条件甚为重要，其中，适当的休息就是重要的一条。

如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增多，代谢更旺盛，这样热上加热，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性过高，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，削弱了人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。

通过上面的介绍，大家对感冒坚持锻炼好吗也都很清楚了，拥有健康的身体是最关键的一点，当然了还需要讲究方法和技巧，感冒之后身体很虚弱，是需要休息的，即便是运动也要适当一些，千万不要过度劳累，这样会导致病情变本加厉。

南瓜饼大家都应该吃过吧,那么在感冒的时候是否还可以吃南瓜饼呢?感冒吃南瓜饼好吗?下面来为大家一起介绍下吧!

感冒可以吃南瓜饼吗?

南瓜是粗纤维的,一般感冒的话,多少肠胃都会受影响,如果是小孩子的话,建议少吃为好,成年人的话,一般是没什么问题的,不过也要注意的是,一定不能过量的食用哦,不然会导致肠胃不适!

南瓜饼怎么做好吃

1、南瓜擦丝,加入葱花、盐、花椒粉拌匀.

2、加入打散的鸡蛋拌均.

3、加入面粉拌匀.

4、平底锅放入油烧7成热,用筷子把南瓜坨挑入平底锅中,中火煎.

5、煎至一面金黄翻面,把另一面也煎至金黄即可出锅.

南瓜饼的做法

糯米南瓜饼

原料:南瓜,豆沙馅,澄面,糯米粉,砂糖.糯米南瓜饼的做法

1、南瓜去皮去籽,切块蒸熟备用.

2、豆沙备用(自己煮的豆沙).

3、南瓜泥,加入糯米粉和澄面中,揉成南瓜面团.(可以按个人口味加入适量的砂糖.)吃南瓜饼的好处

解毒:内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育:又称倭瓜、饭瓜,很早就传入我国,广泛栽种,食用,因此有"中国南瓜"之说.在我国,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘.近年来,人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂.

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶.钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病.果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收.

南瓜不但适合不想肥胖的中青年食用,而且被广大妇女称为"最佳美容食品".其原因在于南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜.

吃南瓜饼也有健康也有好处,南瓜也是一种很健康的营养瓜类食物,很受欢迎的,吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变.

婚姻毕竟是人生的一件大事，离婚对于个人的打击还是蛮大的，离婚后是很难快速走出那种心痛的，但是随着时间线的拉长，这种难熬的感觉会渐渐变平淡。

女人离婚后多久最难熬

1，张女士，35岁，离婚7个月

一手撑起的一个家，就毁在了他的手里，曾经没房没车不顾家人的反对跟了一个一无所有的他，结果是有房有车，没有了那个温暖的家，虽然大部分的时间都是对我很好的，偶尔的一夜情却把这个幸福的家毁了。我是一个精神与身体洁癖的女人，这样的污点我不可能原谅，所以便选择了离婚，宁愿什么都不要净身出户。没有人能理解我当时的心情，几个月时间过去了，我有恨过，可是又能怎样，只希望以后自己能多爱自己一些。

2，陈女士，30岁，离婚2年

最难熬的可能就是看到别人的妈妈带着自己的孩子在买衣服，在妈妈身边撒娇的时候把，心里在心里总是不经意的想哭，因为想起自己的孩子不在自己身边，没享受到母爱，想见又很难见，不知道他有没有长高，过得好不好，当初要是自己再有能力一点，也不至于跟自己的孩子母子分离啊，要是当初自己再坚持一下的话，可能孩子现在是牵着我的手的啊!

3，贺女士，37岁，离婚5年

其实我们两个人刚好离婚五年了，最难熬的就是刚开始的时候，总是会想起两个人经历的一切，在那个城市太多的地方有着太多的回忆，害怕别人异样对我的眼光，害怕自己一个人的夜，但是熬过去了一切都觉得没什么了，只有那个人我真的花了好久才放下的，现在想起来，好像也没什么。

4，黄女士，29岁，离婚2年

刚离婚的那几个月，每天都瘫在床上不想起床，感觉只有闭着眼睛就不用面对每天那么多的是是非非，所以天天几乎都是在关着自己的房门，不想和任何人说话，也拒绝和任何人交流，也许时间真的会冲淡一切，就像一具行尸走肉，浑浑噩噩的过了两年，现在终于慢慢好起来了，我也开始有了自己的生活，挺好的。

女人离婚后最难熬的三个阶段

想要先放肆地痛哭一场，然后来一次长途旅行，最后好好规划自己的未来。这三点是刚刚离婚的女性最想要做的事情。婚姻这件事情对任何人来说都是非常重要的，虽然总有一句话说婚姻是爱情的坟墓，但真的对于女人来说，婚姻会影响她们的一生。婚姻不像谈恋爱，只是两个男生与女生之间的感情纠缠，而婚姻却关系到两个家庭。尤其对于女人来说，要慎重的选择结婚的对象，不能一时冲动，并且在结婚后需要及时的修补婚姻中出现的裂痕，这其实是非常难的一件事情，所以有很多时候，在女人无能为力，或是对这份感情真的失望的情况下，就会选择离婚，以这个结局收尾。

1、感到孤单

刚开始离婚那段时间，可能当时感觉解脱了，自由了，但时间一长，每次回家的时候，从当初回家为老公和家人准备饭菜，但现在自己一个人做饭，吃饭，从一家人变成一个人，孤单感直接迎面扑来。虽然离婚是解决了当初夫妻在一起时的矛盾，但是少了一个人关心，被窝里少了一个人的温度，变得没有依靠，当初在一起的甜蜜，都烟消云散了，内心就很容易产生孤独感。尤其是当你一个人或是和朋友逛街的时候，看到那种牵着手陪伴在身边的夫妻就会非常羡慕，因为像极了当初你们在一起时的模样。

2、感到自卑

现在这个社会很多人还是对二婚女性存在意见，尤其是老人家，也就是所谓的公公婆婆，他们更偏向的认为，离过婚的女人肯定有问题，不是生不出孩子，就是其他毛病，根本不会去考虑可能是因为男方出轨，或是背叛。所以对于婚姻，她们会产生自卑心理，因为这个社会对离婚女性还是有太多的不公平，也让她们产生了对未来婚姻的恐惧感。

3、感到迷茫

不知道要如何继续自己的生活，因为之前太在乎对方，生活的重心全都围绕着男方转，所以当下定决心离开对方后，会有一段时间感觉到迷茫与无措。这时女性要做的就是调整好自己的心态，既然已经离开对方了，就好好的过自己的生活，规划一个属于自己的人生计划，把当初因为要相夫教子想要做却不能做的事情，统统做一遍，比如想骑车去西藏，想去蹦极，想去跳伞，想去学舞蹈，想去学设计......这些你想做的事情。现在都可以去一一实现，然后充实自己。

女人离婚后一般会经历四个阶段

1、否认期

夫妻离婚一般都是有这样或那样的原因的，不管是因为对方出轨还是其他的什么原因，女人都会在一定程度上否定自己。她经常会想，是不是因为自己不够优秀，所以对方才不愿意容忍我，包容我?还是我根本就不值得让人爱?刘女士就是这样一个人，她和老公已经离婚很多年了。当年是因为他老公不仅不正干还经常在外面沾花惹草。哪天喝醉了酒还会对她实施家暴，更过分的是她的婆家人，虽然知道了这一切，却没有一个愿意站出来帮她讲一句公道话的。他的小叔子更让人受不了，当得知自己的哥哥有了外遇后，居然当着她的面说：“有什么办法呢?谁让你没有人家年轻，没有人家漂亮呢?”本想带着孩子忍气吞声过日子的刘女士，对老公一家人实在是忍无可忍了，最后提出了离婚。不过也正是因为小叔子当年的那句话，刘女士一直都不喜欢别人夸她长得好看。有时候她的孩子们说妈妈长的真好看之类的话，她都会很生气的说：“以后别说我长得好看了，我要是好看的话，你爸爸当年为什么还要找别的女人?”另外，有的女性甚至一度没有勇气面对现实，她从心里不愿承认自己离婚的事实。她害怕被人提及自己离婚的事情，害怕别人在背后议论她。

2、封闭期

很多女性因为一次婚姻的失败，就把自己的内心封闭起来了，她们害怕再次受伤，就不敢再接受新的感情了。她们因为自己感情受挫，备受打击，所以很不愿意出门。因为一旦出门后，看到别的情侣那么恩爱，她们就会想到落魄的自己，内心就更加的郁闷和伤心了。之前就听同学说过，她刚失恋那会儿，哪都不想去，就想窝在家里。尤其是看到别的情侣有说有笑，恩恩爱爱的样子的时候，她就更加受不了了，心就更痛了。有的还会担心自己会嫁不出去，尤其是带孩子离婚的女人。她们不知道未来的路该怎么走，不知道还有没有人愿意接受她和孩子一起生活。

3、抑郁期

有的女性因为一时间无法接受自己婚姻破裂的事实，甚至因为想这件事都想的进了死胡同，这就使她形成了比较偏激的心理。加上经常不出门，有没有人可以沟通，不良情绪得不到适当的释放，长此以往下去，就会有一定的抑郁症状。所以说，女性在经历感情失败的时候，不要把自己一个人关在家里面，要多出去走动走动，和身边的朋友出去玩，一起聊聊天。只有这样，才能帮助你尽快的从感情失败的伤痛中走出来。

4、会感到非常的孤独

女人离婚后，还会经历一个特别难熬的阶段就是孤独期，过惯了两个人或者多人一起陪伴的生活，忽然间恢复单身，肯定会有一些不习惯。人在某一个地方待久了，不管当时对那个地方或者那里的人有多么的不满，但是只要离开了，或多或少都会有些许的留恋，这也是人之常情。所以，我们这时候要做的，还是找朋友陪伴。俗话说得好，百年修得同船渡，千年才能修得共枕眠。大千世界、茫茫人海中，两个人能够走到一起真的很不容易，所以只要在一起了、相爱了、结婚了，就要好好珍惜。但是爱情毕竟是爱情，不管当时爱得有多么的轰轰烈烈，又或者立下了什么海誓山盟，结婚后都会被柴米油盐给消磨殆尽。当然，大部分都会由爱情转变成亲情。或许人和人之间就是这样，从爱情开始，以亲情结束。虽然没有了当时的怦然心动，但还可以有相濡以沫的感情。不管怎样，平平淡淡过一生其实没什么不好。为什么非得要寻求刺激呢?万一玩过了火，可就得不偿失了。如果哪天真的分开了，也要努力去寻找自己的幸福。要相信自己有足够好，这样，熬过痛苦的那几个阶段后，你离幸福也就不远了。最后，希望所有的夫妻都能够互相理解对方，婚姻长长久久。

死心想离婚女人的表现

1.陌生

当一个女人把你当成陌生人了，心里就是已经做好和你离婚的打算了。礼貌地拒绝你，对你表现得很客气，态度很冷淡。最决绝的爱情，或许不是用恨把你铭记，而是将你彻底遗忘。

2.不再吃醋

她越吃醋，就越说明她在乎你。男人却不喜欢女人吃醋，认为这些都是没有必要的。如果有一天，当女人真的不在吃醋，那就说明，女人这是不爱你了，不在乎你了。

3.敷衍

女人会用敷衍的态度，假话来面对自己的男人时，那就说明这个男人已经失去了女人的信任。

4.把你当透明人

不再是你的低声下气能够挽留的，完全把你当作透明人去对待。正下决定要离婚的女人就不会表现的如此，铁了心的女人，会表现的很沉默与平静，更会把你当作陌生人透明人一般，任你怎么挽留都无济于事。

5.主动离开

主动离开，跟你没有共同话题。找各种理由避开你，主动对你提分居，不喜欢跟你待在一起，即便跟你生活在同一屋檐下，跟你也是没有共同话题。

过完年就正式迎来了春天的开始，春天是许多病症的高发期，需要良好的预防才行，感冒就是其中之一，感冒了怎么办？吃感冒药吗？那你就OUT了，感冒了不吃感冒药也能治疗好感冒，还有这样的办法？是什么呢？食疗帮助你快速治疗感冒症状。

食疗的方式可依感冒症状的严重程度进行调整，以免效果打折扣反而造成病情加重，大致可分为下列3个阶段：

感冒初期服用姜汤姜茶

快速祛寒免于恶化

若初染上感冒，出现发冷、头痛、流鼻水的征兆，可用姜加红糖煮碗姜汤或泡姜茶饮用，以营养学的角度来看，姜是很强的抗氧化剂，可保护肝脏和胃，对治疗发烧、头痛很有帮助，但切记姜也会刺激血液循环，若有发炎、出血之类的情形发生，则不建议饮用，以免恶化。除了姜，也可在饮食方面，多食用蒜头、红辣椒等较辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可帮体内杀菌，同时还能舒缓鼻塞、畅通呼吸道。

感冒中期饮用寒凉性果汁

快速降火助退烧

一旦感冒病状加重开始发烧，出现流鼻涕、喉咙有痰、咽喉肿痛、高热不退等状况，建议补充一些偏寒凉性的水果来「熄火」，比如把梨炖成汤，据《本草纲目》记载，梨解热、止咳，生津润燥，清热化痰，治热病，津伤烦渴，痰热，降火生津，但切记别生吃，因水梨属寒性，虽能降火退烧却易让咳嗽更严重。其它像甘蔗、莲藕、椰子的果汁，都是解热良方。

葱豉汤逼汗退烧

四神汤保护肠胃

如果出现烧又并发鼻塞头痛等症状，那么可尝试喝葱豉汤与四神汤。葱豉汤的材料很简单，只需取青葱的葱白部份，再加点豆豉即可完成，《本草纲目》记载葱白可治伤寒寒热，对于刺激血液循环，促进发汗效果会比姜还好，退烧效果尤佳。而四神汤的食材包括芡实、莲子、淮山（山药）、茯苓四种药材搭配猪肚炖汤，芡实防暑降温、莲子清热解毒、淮山化痰敛汗、茯苓可治寒热，不但能退烧，还能根治其他鼻塞、咳嗽的症状，并且能缓解肠胃消化不良。

感冒后期喝银耳莲子百合汤

恢复元气精神好

感冒后期病征减轻后，可以适度吃点新鲜柑橘，这类偏性寒的水果具有缓解口干舌燥、止咳化痰的功效。另外，银耳止咳润肺，莲子清心养神，百合清热解毒，不妨喝碗银耳莲子百合汤，生津润肺，也对感冒后期调养身体有所助益，同时能保护呼吸系统，降低感冒复发的风险。食疗的方式对身体虽有实质疗效，但并非万灵丹，若感冒症状严重到已非食疗能控制时，仍需速速求医，让专业医师诊断，千万不要延误诊治时间，以免并发其他症状，加重病情。

感冒做个日常生活当中的一种常见疾病尤其是在寒冷的冬天是感冒的高发季节，所以在这个时候还是建议大家要做好保暖措施，这样才能够预防来势凶猛的感冒。感冒之后都会通过日常的饮食，来有效的去治疗感冒，那么您知道感冒能喝鸡汤吗？下面就让我们一起来看一下吧。

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。最近美国科学家对鸡汤功效所做的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。研究人员介绍说，长期以来，美国人一直将鸡汤视为治疗感冒的一种食品。过去人们常开玩笑说，给患感冒的人喝鸡汤至少能从心理上给病人带来康复的勇气和希望。然而，研究证明，鸡汤对感冒患者所起的作用远不止一种积极的心理作用，因为鸡汤能够帮助抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生。

研究人员解释说，冬季通常是感冒，特别是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常的症状为疼痛、高烧和乏力，同时还可伴随咳嗽、鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后，人体内会分泌大量黏膜类的物质。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生。因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。此外，实验室对鸡汤药效的化验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是它们在战斗中会使人体产生大量的黏液，而黏液是让感冒和流感患者颇为难受的一种症状。研究人员表示，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。所以，在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。

很多人感冒了不喜欢打针吃药，觉得容易降低人体的免疫力，所以一些人希望通过一些饮食调整来治愈感冒。今天小编给大家推荐一种饮品来帮助大家对抗感冒，据说很有效哦。

罗汉果可以治感冒吗

罗汉果其味甘性凉、无毒，有润肺止咳、凉血、润肠通便、降压及增强机体细胞免疫功能等功效。特别是用作祛痰剂，在治疗百日咳，慢性气管炎、咽喉炎、胃肠疾病等方面疗效显着。罗汉果的主治功能是清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。但富含维生素C，也可以预防感冒的，是可以喝的。罗汉果也适合长期加班、熬夜、肺功能不好、吸烟、饮酒的人饮用。

罗汉果茶

原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒

做法：

1、将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。

2、枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。

功效：本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果是治疗感冒的好东西，中医认为，它性味甘凉，归脾、肺二经，不仅可以防止感冒，还可以清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰。最重要的是它的味道甘甜，无毒，即使是长时间服用，也不会伤人。

注意事项

需要注意的是，听人说罗汉果水对于感冒有很多好处，但如果是小孩子，尤其是4岁以下的小孩子，尽量不要喝罗汉果水，这是因为4岁以下的小孩子往往胃肠发育的不是特别完善，而罗汉果水对于胃肠有一定的刺激作用，如果4岁以下的孩子饮用，有可能导致消化不好。

女性朋友们你们有没有发现，经期特别容易感冒，那么，经期容易感冒的原因是什么?下面就由小编告诉大家经期容易感冒的原因吧!

经期感冒怎么办

1.冲杯红糖开水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖开水，注意保暖。

2.用手去剥一个新鲜的柠檬的皮出来，然后用这些新鲜的柠檬皮放到鼻子不停地闻。

3.用热毛巾缚额头，然后拿个生姜把它洗干净放到火中烤到热，待生姜热之后，用水果刀把姜切成薄片，然后缚到额头上，上床盖被子睡下觉。

4.早上煮粥的时候放几片姜和粥一起煮，如果觉得难吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滚后要把煲里的姜渣捞出来倒掉，虽然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因为避免吃到姜太辣会刺激到子宫，所以只要粥里有一点点姜汁即可。

5.如果很严重的话那就得找药吃，如：维C银翘片是个不错的选择，吃这个不影响月经的来潮，但切忌不要吃西药，那不然会影响到月经的来潮和影响到内分泌失调。

经期容易感冒的原因

女性月经期，怀孕期都是免疫力下降的时期，肯定比平时容易感冒，这也算是正常的。如果平时体质就弱，月经期的感染机会就更多些，确实需要调理，至少在月经期间不要过劳，多休息，这是避免感冒的最好办法，至于是不是吃滋补的药物，还要看个人体质。

容易感冒的人一般是中医讲的气虚，卫气虚，所谓卫气，就是保护身体不受外邪侵扰的卫外之气，能补益卫气的药物就是补气药，比如人参，黄芪，白术，有个 “玉屏风散”，中成药是玉屏风口服液，就是起这个作用的，它的组成是黄芪，白术，防风，防风是入肺经，可以引导药物针对不足的肺气，卫气，月经期间是人气虚的时候，这个时候人也容易怕冷，从西医是因为失血，从中医讲就是气虚。

可以试试这个补气药，而且不要等到月经来的时候吃，像现在这种季节，可以每天吃一次，达到治疗量的三分之一就可以，同时加强锻炼，这个锻炼主要是寒冷锻炼，寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法，可以从冷水洗脸开始，因为是年轻人，所以不要刻意保温，对减少感冒很有效。

很多人说吃了补药就上火，只有两种可能，一种是药物过热，比如用了人参、桂圆之类的，一种是吃补药的时候体内没“打扫”干净，有湿邪阻滞，所以，吃补药之前一定要看看舌苔，如果舌苔很腻，先要清淡几天，或者吃吃“二陈丸”之类的开路药，等舌苔干净了再进补，特别是吃阿胶、桂圆、红枣的时候，如果舌苔不干净，会导致胃口变坏，甚至恶心厌食。

对于月经期间容易感冒，或者虽然不感冒，但这个期间特别疲劳的，可以每天用黄芪15克、红枣5枚泡水代茶饮，应该不至于上火，如果觉得口干，可与10克麦冬一起泡，坚持喝一个月，会有明显改善。

天凉好个秋，秋天是很凉爽的季节，在秋天里我们如果不好好的保暖就会让身体受到影响，虽说是春捂秋冻，但是秋天也应该要好好的保暖才对，因为秋天的天气变化多端，所以会让我们的身体受到很多的影响，一不注意，那么我们就会感冒生病，可是我们在感冒的时候还想喝点汤，那么秋季感冒喝什么汤呢？

1、香菇鸡汤

常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。鸡汤能将感冒病毒排出体外，帮助人赶走流感，因此，若将香菇与鸡肉一起炖汤食用，其防治流感的作用更强。对于反复感冒、出汗较多的气虚患者，还可加入大枣一起炖汤食用。

材料：鸡1/2只、香菇12～15朵、葱、姜、料酒、味精、大枣10枚。

做法：将1/2只鸡（约500克）剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用；将12～15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切；将洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及大枣10枚、葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40分钟，40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。

2、菠菜猪肝汤

喝菠菜猪肝汤能够帮助大家提高免疫力，抵挡秋季疾病。猪肝中含有丰富的铜元素，多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素C的攻击，感冒病毒会被杀死。因此，秋季常吃猪肝或饮猪肝汤，可免受感冒侵扰。

材料：菠菜，猪肝，姜片，猪油少许，盐。

做法：将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次。此时猪肝基本已经烫熟，并已洗去血水与表面的一层浑浊物。烫制时要快，这样煮出来的猪肝也非常嫩。锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水。水烧开后放入菠菜，加入盐，猪肝，拌匀煮1分钟即可。

现在我们就知道了秋季感冒喝什么汤，平时我们就爱做汤喝，秋天比较冷，多喝点汤可以让身体保暖，还可以改善我们的脾胃，平时应该要多喝点汤，当然了汤也不能乱喝，我们在秋天一定不要穿的太少，及时的添加衣物，才能保证身体的健康。

小儿感冒一直是各位父母担心的问题，关键在于宝宝的体质较弱，而在宝宝用药的时候，各位爸爸妈妈必须注意以下五个要点。

小孩感冒用药要点1

退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

小儿感冒中医认为感冒是感受风邪所致，分风寒感冒和风热感冒两类，辨证施治疗效可靠，可以在医生的指导下选用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

小孩感冒用药要点2

3岁以下小儿，肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛，

小孩感冒用药要点3

服药期间多饮开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。

感冒期间饮食禁忌

1.饮食难消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤稀粥蛋汤蛋羹牛奶等。

2.饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥小米粥小豆粥配合甜酱菜大头菜榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡爽口为宜。

3.维生素缺失：多食含维生素CE及红色的食物，如西红柿苹果葡萄枣草莓甜菜桔子西瓜及牛奶鸡蛋等。预防感冒的发生。

4.水分供给不足：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁猕猴桃汁红枣汁鲜橙汁西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

5.饮食量大：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤清鸡汤龙须面小馄饨菜泥粥，肉松粥肝泥粥蛋花粥。

6.避免进食鸭肉、猪肉、羊肉：因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。

小孩感冒用药要点5

小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不要用退热药。

小孩感冒用药要点6

剂量不得过大，服用时间不应过久。

宝宝感冒的时候会有流鼻涕的情况出现，总是会把宝宝弄的特别脏，那么宝宝感冒流鼻涕怎么办呢、宝宝感冒流鼻涕食疗是什么呢，下面就让我们一起来了解一下宝宝感冒流鼻涕怎么办吧。

不论是小孩还是我们大人，流的鼻涕都是基本的三种，一种就是清鼻涕，一种是白粘鼻涕，还一种就是黄鼻涕了。

流鼻涕因为寒气侵肺，导致人体自我防御的一种现象，鼻涕和汗、眼泪一样是调节体内寒热的一种方式。小儿气道短，更容易做出流鼻涕的反应，正常的。

甚至在一些情况下，流鼻涕反而是好现象，如风寒感冒高烧，此时能流鼻涕，说明病在好转。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应，不能一概用药，更不能用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内，会不断生病，越来越弱。

流鼻涕的几个过程

1、流清鼻涕

宝宝在哭闹的时候就会出现流清鼻涕的情况，这种时候不太过于的理会它，让宝宝多喝点水就可以了。

2、遇风寒，寒气初入

遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

3、鼻涕流时间长导致伤津

鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

4、鼻涕变黄

鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。

其实流鼻涕也不是什么病，所以父母们不要给宝宝随意的用药，尤其是西药。如果宝宝出现了不可控制的症状就要及时的送往医生就医会比较好。

多数情况下，小儿过敏属于误诊，因为小儿先天稚嫩，接触外界刺激有所反映都正常。所谓过敏的流鼻涕，多数因为感冒流鼻涕之初没有用合理的方式帮助人体抵抗外邪，只是简单压制病情，导致人体控制机制失调，流鼻涕不断。

应该做的，一方面是根据情况，清除外邪，如寒邪必须清除，热邪必须调整，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏或饮用;

还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这时候用黄芪补气，也可以用成药玉屏风散，这对于夏天被空调吹感冒而严重流鼻涕、流冷汗的情况比较有效。

关键一点还是脾胃，脾胃好了，不管碰到什么病，用药或食都能很快得到效果。

肺会蒸发出湿气，通过鼻腔和皮肤排出体外，肺的蒸发湿气功能被某种原因影响，就会流鼻涕，所以冷热都会导致流鼻涕。

多数情况热着不会流鼻涕，因为津液在身体里就被消耗了，但着凉流清鼻涕，在感冒快好的时候会有变化，一种是白粘鼻涕，一方面说明身体水分缺乏，一方面体内热气正在上升，寒气即将排完，这时候多喝热水就好。

还有就是用药或其他原因导致体内热气突然过盛，津液在流出之前已经被蒸热，所以会变黄鼻涕，这时候说明体内热量太高，所以在感冒的整个过程中，要根据情况换药，而不是一个药吃到底。

还有一种情况鼻子受凉气收缩，导致津液不出，一旦遇热鼻窍打开，被冷凝的鼻涕就流出来，这种情况冬天进屋会有体会。热到也会流鼻涕，热到肺，蒸腾功能加强，津液减少，在没有排出体外前，已经被大量消耗，等到鼻腔，已经变成黄鼻涕。

还有就是肺热，津液充分，蒸腾加速，稍微遇冷，就凝结成鼻涕，因为津液已经在体内变得很热，流动缓慢，所以主要问题是造成鼻塞，这种情况早上发生比较多。

流鼻涕有很多原因，但都不用担心，多数也不用药，多喝热水，保证身体津液充足，人体就能自己调节好。因为人体调节或外来用药调节导致一会清一会黄，可以根据清黄粘三种情况注意调节饮食方法。

宝宝感冒流鼻涕，还鼻塞，这时无论宝宝是睡着还是醒着都不舒服，妈妈们不要过于着急，也不要乱用药，试试一下的方法缓解宝宝流鼻涕和鼻塞的困扰。

1.充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

2.让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3.帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。

4.保持空气湿润

可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5.为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转，浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服，如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

注意事项

宝宝呼吸道感染，一般病程在7-14天，如果是单纯的感冒在这个周期之后会自动痊愈，但如果孩子到了两周后还没能出现好转，那就可能是鼻炎了，需要采用其他的方法进行治疗，建议及时带着孩子到正规医院做个详细检查，以便制定贴合宝宝病情的治疗方案进行治疗。

宝宝感冒流鼻涕父母怎么做

1.宝宝鼻塞的话家长可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子。

2.或者可以采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就痛了，我一般感冒了老公都采用这个方法，呵呵

3.或者你用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干(虽然很烫手)后再层层裹好，等到不烫手了敷在宝宝鼻根处。

4.宝宝流鼻涕父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

结语：通过上文的描述，想必大家对于宝宝感冒流鼻涕怎么办也是有了了解了吧，宝宝的体质要比我们成人要弱好多，所以预防宝宝流鼻涕就要预防宝宝发生感冒的情况，只有解决了流鼻涕的根源，才能制止宝宝流鼻涕不是么。

不是所有的出轨行为都会走向结束，有的人出轨后就后悔了，想要回归夫妻生活，有的男人出轨后再回归没什么想法，但是有的男人回归后有很多心理。

男人回归后必经的阶段

1、男人回归之后要说一点心理想法都没有，那是不可能的，两个人出现矛盾，就好像经历一次分手一样，心里肯定会有很多的伤痛，甚至是两个人之间会有一点小的摩擦，所以男人回归之后必定要经历一番自我检讨的过程，还要有很大的心理承受能力去重新开始。

2、如果男人是因为犯了错误才离开对方，这个时候回归家庭之后，肯定是认识到自己的错误，也很珍惜对方，所以他们会尽量弥补自己的错误。如果女方不能给予更多的理解和宽容，男人会觉得有一点压抑，长此以往两个人的关系会陷入一种僵局。

老公出轨回归后的禁忌

1、当老公回归家庭之后，她的内心是比较敏感而脆弱的，尤其当他说起其他男人是或者是说起以前他怎么怎么样，这时这个时候他的心里会有阴影，并且会有压力。有时候只是你的一句玩笑指责，但是他就会当真，他有可能承受不了。

2、男人出轨以后回归了家庭，他心里会有愧疚感，所以这个时候他也许会极力的讨好你，这个时候你就不要再揪着一处错误不放了，既然选择了继续这段婚姻，那么就不要拿以前的事情来说事儿了，这个时候一定要真心去接待对。

回归后的心理阶段

1、到男人回归家庭之后你，你会发现他找完新鲜感之后会对妻子有一些愧疚感。意识到了自己在家庭当中的责任。你在生活当中，有时候你会发现他会极力的讨好你。

2、回归家庭之后他，他会反思自己，他会以大局为重，这个时候他也会调整自己的一些情绪，或者是生理方面。你会发现这个时候他做什么事情都比较积极。

3、最后他就想修复两个人之间的关系，他会用真诚去对待你，把自己更真实的一面展现在面前，并且会以良好的心态修复两个人之间的关系。慢慢两个人的感情就会缓和下来。

回归家庭的男人的心理变化

1、男人回归家庭之后，自己心里肯定会有一些反省，他们会觉得对不起妻子，这种深深的自责感会让他们快乐不起来，但是同样会努力去给予对方更多的温暖。

2、回归后男人有的时候会跟妻子保持一点神秘感，对于以前的事情会保持隐瞒的态度，因为他不想让自己的一些糗事让对方知道。有的时候，一些话不能说出来，这样才能维护好两个人之间的关系。

3、有的男人重新回归家庭之后，他会害怕妻子跟他闹，因为婚姻有时候会出现很多矛盾，吵架的时候也会翻旧账，所以男人很害怕，其次就是自己的错不放。

感冒咳嗽是一个非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。就慢性咳嗽而言，咳嗽变异性哮喘比慢性支气管炎更为常见。以下是由小编整理感冒咳嗽的相关内容，提供给大家参考和了解。

感冒咳嗽的食疗

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。这几种风寒咳嗽家庭疗法，简单实用，不妨试试看。

折叠萝卜葱白汤

材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法:用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。

折叠红糖姜枣汤

材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒，治感冒咳嗽。

折叠香菜汤

材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克。

做法:先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。

功效:发汗透表，治感冒引起的咳嗽。

折叠白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法:将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。

功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

感冒咳嗽的治疗

虽然咳嗽变异性哮喘通常没有生命危险，但由于咳嗽变异性哮喘可以发展为典型哮喘，且本病可以严重影响睡眠、工作和学习，因此应及早诊断并积极进行治疗。

一旦确诊为咳嗽变异性哮喘，应停止应用抗生素或抗病毒药物，同时应注意避免过敏原的接触。特别是对小儿咳嗽变异性哮喘实施哮喘病初级预防，旨在促进和加强Th1的细胞反应。

咳嗽变异性哮喘治疗原则和典型哮喘一样，主要以吸入糖皮质激素进行抗炎治疗为主，具体治疗方案和吸入糖皮质激素的剂量可参考扩展阅读中的治疗方案。通常需要连续吸入5-7天，在气道炎症控制后，咳嗽症状可逐渐减轻或消失。吸入糖皮质激素的时间应至少持续3个月，以免复发。如果咳嗽较重，必要时可配合应用支气管扩张剂如吸入或口服β2受体兴奋剂或/和口服茶碱类药物，可以暂时缓解咳嗽症状。抗变态反应药物如左旋西替利嗪、地氯雷他定以及肥大细胞稳定剂如Nedocromil、色甘酸钠等也可以收到良好的效果，但往往需要持续应用2周以上。

都说宝宝是上天给予父母的礼物，宝宝的到来给家庭带来了欢乐的气氛，同时，宝宝的健康也成为了全家人最为关心的事情。下面就快和本网一起了解宝宝抵抗力差的表现，宝宝抵抗力差怎么办吧！

宝宝抵抗力差有哪些表现呢？

1、大便不规律，有时一天大便好几次，一天或者几天内大便形状改变频繁，容易发生腹泻；

2、季节交换时容易生病，或是感冒，或是发炎等；

3、伤口不易愈合，容易感染；

4、过集体生活的宝宝经常被周边的宝宝传染上疾病，一有风吹草动就立马中招；

5、感冒不断，一年当中感冒超过三次以上。

6、每次细菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果还不好。

宝宝抵抗力差的原因

1、营养不平衡

如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，抵抗力常常较弱。

2、溺爱宝宝

家长倘若太溺爱宝宝的话，也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以抵抗换季的温度切换。

3、严重感染

宝宝倘若被注射过量的抗生素，就会严重耗费自身营养积累，造成抵抗力下降。

4、抗体消失

宝宝在半岁之前抵抗力特别强，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在宝宝半岁之后，抗体基本上消耗掉了，抵抗能力就降低了。

宝宝抵抗力差的解决方法

1、多喝水保持黏膜湿润，抵挡细菌。

2、锻炼身体多带孩子到户外走走，多接触阳光空气，加强锻炼，提高免疫力。

3、按时接种疫苗接种疫苗是人类抵御传染病的措施。

4、加强营养注重营养搭配，荤素搭配，选择容易消化的食物。除一日三餐外可以加点水果、牛奶等有营养的东西。

5、养成卫生习惯如果过分要求干净，孩子的免疫系统得不到锻炼容易生病。但也要培养孩子勤洗手、勤剪指甲的好习惯。

6、传染病流行期间，减少带孩子到公共场所玩耍。

许多家长朋友可能遇到过这样的情况，当孩子出现咳嗽、流鼻涕的现象时，吃了很多感冒药仍然不管用。专家表示，儿童感冒7-10天一般会自愈，如果超过这个时间，应该怀疑是过敏性鼻炎作怪。

超过7天感冒未愈或是过敏性鼻炎

感冒在医学上其实被称为“急性鼻炎”，主要由病毒引起。多数是因为人体抵抗力下降，小儿感冒就多见于体质瘦弱、免疫力差的孩子，他们容易遭受病毒感染，而出现感冒症状，小儿感冒还容易受环境因素影响，比如室内通风不良，空调开得过大，人群聚集，气候变化等诱发。同时患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状，这需要家长细心观察和鉴别。

感冒，即急性鼻炎，如正确的诊断及积极治疗多数患者7-10天后痊愈。如病情加重，头痛更明显，并出现大量脓涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳胀等即发展为急性鼻窦炎了。

如果超过7-10天，小孩还是有“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏”等症状则不能再以为是感冒，而应考虑是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎如何及时发现？

这段时间是过敏性疾病好发的季节，空气中浮尘较多，动物皮屑、各种花粉、尘螨、灰尘量大大增加，尤其是春季花、树、草都开始开放，很多孩子外出之后都容易引起过敏，导致过敏性疾病。

具体症状表现为咳嗽、打喷嚏、喜欢搓眼睛和鼻子、流鼻涕等，所涉及的疾病有过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎以及哮喘等，一般年龄在3-5岁。当孩子有过敏性鼻炎时，常会鼻塞、鼻痒、打喷嚏，值得注意的是，这些症状在早晨起床时或者气温变化时多见，过敏性鼻炎患儿还伴有家族史。

有一些儿童老是鼻塞、打喷嚏流鼻涕，但是由于不是很能表达，所以，家长就忽略了如何发现儿童过敏性鼻炎。专家建议，孩子出现这些情况应引起家长的注意：①感冒频繁发作，上次未好，下一次开始了，整天鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。家长要警惕这些情况。②孩子小小年纪，却像老年人一样经常咳嗽、咳痰、声嘶，这些情况也要留心。儿童无哮喘和急性感染，通常不会咳嗽、咳痰，是因为鼻炎造成了后鼻孔滴漏。③睡眠时张口呼吸，出现“变态反应性仪容”，即小孩不断用手指或手掌擦鼻前部，或者有部分人因鼻痒，做歪口、耸鼻等奇怪动作。

长卷毛天竺鼠(详情介绍)

由于长卷毛天竺鼠自身不能合成维生素c这一特性，所以在饲养时主人需要非常注意为他们补充维生素c,帮助长卷毛天竺鼠的营养均衡。小编就为你整理了不同年龄阶段长卷毛天竺鼠的喂食要点，供大家参考。

一、幼鼠（出生~八个月）

家里来了小小的娇客时，一般最担心的就是吃的问题。

其实，天竺鼠因为一离开母体就会自行觅食（早成性），对母乳的需求不像兔子或仓鼠来的高，适量的食物供给通常可以让小天竺鼠健康的成长。

在新鲜蔬果方面，请务必少量给予，不要因为宠爱或是担心而一次给一堆他吃不完的东西，避免养成挑食的习惯。另外，较硬的根茎类可以切成小块给予（不切也没有关系）。

在牧草方面，可以几种分餐少量给予（天竺鼠是很爱吃草的动物，无须担心有不接受的状况发生）。

在饲料方面，幼鼠在成长期时需要比成鼠更高的营养，请提供苜蓿成分的成长用饲料（觉得有需要的话，可以混合少许榖类）。使用混合式饲料时，请注意将颗粒较大较硬的成分如硬玉米挑掉，以防小天竺鼠噎到；压缩硬饲料（pellet）的大小不可以过粗，以免幼鼠因啃食不动而拒吃。

饲主可以在幼鼠饲料中混入一点点成鼠饲料，让小天竺鼠模仿母鼠的行为去试着啃咬饲料，这样将来换食时比较容易成功。

新买的小小天竺鼠不吃东西，太早离开母鼠加上换环境的精神压力是主要因素，食物不适应的问题次之。

二、幼鼠成鼠转换期（八个月~一岁）

以幼鼠饲料为主，停止榖类饲料（或极少）。同时，为考虑成鼠时的饲料转换，可酌量放一些成鼠饲料在幼鼠饲料中（第五个月开始准备换成鼠饲料）。

在新鲜蔬果和牧草方面，可以增量供给。较硬的根茎类可以直接给，也可以切块给。

三、成鼠（一岁~四岁）

多量的牧草、适量的提摩西饲料（或是苜蓿饲料减量）及新鲜蔬果。

四、老鼠（四岁~）

年老天竺鼠的活动力没有成年天竺鼠来的旺盛，每天所需的营养自然比成年天竺鼠来的少。

对咀嚼能力和对养分的吸收力降低的老天竺鼠而言，多量的新鲜蔬果、适量的牧草和少量的饲料是比较好的选择。

另外，每天补充少量维他命C,可以让老天竺鼠活的更健康。

流行性感冒(流感)是一种由病毒引致的疾病，传染性极高。 流感由不同类型的病毒引起，已知的流感有三种类型：甲型、乙型及丙型， 其中以甲型较为常见。那么春季流行感冒症状有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

预防春季流感方法:

一、接种流感疫苗 目前我们国家已经研制、生产出了安全、有效的流感疫苗，经过在我市近几年的推广接种，从反馈的情况看效果比较满意，接种人数越来越多。实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担;保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率 。

保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。每年8月末开始接种流感疫苗，黑河市区内第一、二人民医院保健科是法定接种单位。

二、做好自我防护

1、 保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4、流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

5、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

6、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

7、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

三、公共场所、学校、托幼机构等人群密集的场所在流感多发季节应做好定期消毒、通风，学校、托幼机构应严格执行晨检制度，发现疑似病例及时上报。

四、各级医院在流感多发季节应加强发热门诊的管理进行筛查分诊，减少流感的传播和发生。

春季流行感冒症状:

1.潜伏期

潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

2.表现

(1)单纯型流感 常突然起病，畏寒高热，体温可达39～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

(2)肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

(3)中毒型流感 表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状，病死率高。

(4)胃肠型流感 除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

(5)特殊人群流感 临床表现①儿童流感在流感流行季节。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在小儿，流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。②老年人流感65岁以上流感患者为老年流感。因老年人常存有呼吸系统、心血管系统等原发病，因此老年人感染流感病毒后病情多较重，病情进展快，发生肺炎率高于青壮年人，其他系统损伤主要包括流感病毒性心肌炎导致的心电图异常、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。③妊娠妇女流感中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外，易发生肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重，病情严重者可以导致死亡。④免疫缺陷人群流感免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。

最近几天，天气确实是不正常，刚刚下了一场小雪，又加上雾霾、降温，对于体质较差的孩子来说，常常会引发呼吸道疾病。最近感冒症状也是比较多见，如发热不退、头疼、流鼻涕、咽干、咽疼、嗓子疼、咳嗽等，这些患儿都得了上呼吸道感染，这是由一系列病原微生物感染了上呼吸道造成的，常见的感染病原有：病毒、支原体、细菌等，其中病毒感染是占第一位的。“上感”主要指感染只累及上呼吸道，孩子得了“上感”后，就会出现上述症状，而其中最令家长担心的是孩子会出现持续的发热不退(特别是3岁以下幼儿)，发展下去，一些患儿会出现惊厥等症，让家长手足无措。

一旦孩子得了“上感”，家长应怎样护理呢？

1、应带孩子去医院就诊，以便早日查明病原，对症下药。

2、应多给孩子喝水(白开水最好)，帮助孩子退热;学龄儿童在校也要多喝水，不要怕小便次数多就少喝。不要“捂”孩子，尤其是幼小的婴儿，这是发热病儿惊厥的最直接的诱因。正确的做法是：适当给孩子少穿些衣服，只要不冷就可以了;还可以用凉毛巾敷在孩子头上，或用酒精给孩子揩拭腋窝、腘窝(膝盖部位的后面)、大腿根部等。

3、服药要正确，尤其是退热药物。家长要掌握正确的药量及时间间隔，一般按照小儿的实际体重(而不是按照年龄)给予相应的药量。现在孩子的体重均超过以往同龄儿童，若仍然按照年龄服药，可能比量不准。如有疑问，可向医生询问。

4、要避免来自家中的交叉感染。根据以往的经验，如果一个家庭中有一人感冒，最终都会累及孩子，且年龄越小，发病就越快、越急、越重。因此，成年人一旦感冒，应当立即就诊，使病情得到控制;和孩子接触时，应戴上口罩;居室要经常通风，保持室内空气的新鲜。

5、学龄儿童最好在家休息，以避免引起班内交叉感染。病中饮食应多吃富含维生素的食物，多吃新鲜水果、蔬菜。有些家长怕孩子休息影响学业，就让孩子带病坚持上课，这样做对孩子的健康非常不利，有可能引发其他并发症(如脑炎)，给生命带来危害。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。那么，风热感冒的原因是什么?风热感冒应该如何预防?下面就由小编告诉大家风热感冒的原因吧!

风热感冒应该如何预防?

盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。

通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力

动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生

穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒

饮：晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物

风热感冒的原因

其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。方法很多，喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。

3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就要立即带他去看医生。较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，你要立即带他去医院：感冒持续5天以上；体温超过39℃；宝宝出现耳朵疼痛；呼吸困难；持续的咳嗽；老流黄绿色、粘稠的鼻涕。那么，宝宝感冒吃药期间可以吃钙片吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

关于宝宝感冒期间补钙的问题，这个是可以的，不会有不好的影响，另外，注意多给孩子喝水，饮食上清淡、易消化，多吃些蔬菜、水果等。按时的服用抗感冒的药物，如蒲地蓝消炎口服液等。

照料感冒的宝宝

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

特别提示

如果宝宝除了鼻塞之外，没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道：既使很小的宝宝，也能将东西放进鼻腔里。

每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。

小孩感冒流鼻涕怎么办

红糖姜汤

做法

生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效

红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。

如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。

白萝卜汤

做法

白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

金银花粥

做法

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效

金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。

淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。

非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

米醋萝卜菜

做法

生萝卜250克，米醋适量。

将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

功效

此茶可以辛凉解表，消食解毒。

适用于流行冒。

杭菊糖茶

做法

杭菊花30克，白糖适量。

将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效

每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。

适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

婴儿感冒流鼻涕怎么办？

充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着，照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。

让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。

据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点，尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞，千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕，你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。

宝宝患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食疗方法之外，还需要加强日常护理。在睡觉之前，可以用四十五度左右的温水给宝宝泡脚，让宝宝微微发汗后赶紧上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到预防和治疗感冒的作用。