我想去看看诗和远方【精彩20篇】

半夜饿醒，是很多孕妈的烦恼。那么，孕妇半夜饿醒可适当加餐哦！来看看怎么加吧！下面请看小编为此而整理的资料。

孕妈咪晚上饿了，要注意吃点东西，量不要太多，挑些解饿又不会造成太大身体负担的食物吃。饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易诱发溃疡等胃部疾病。所以，如果真饿了，甚至饿醒了，就适当吃点。

孕妈晚上加餐原则

1、选择利于消化的食物

晚上加餐，吃完不久又要睡，而且毕竟是大半夜了，要注意选择易消化的食物，这样血糖也不会波动得太厉害。

2、高糖甜食、油腻食品，不适宜在半夜进食

油腻的东西难消化，也会使身体在较长一段时间内处于血糖升高的状态，第二天起床也可能会有烧心感；甜食的话，容易在你睡觉过程中变为脂肪被存储起来，同样的，血糖也会升高，身体负荷会加大。

3、吃的时候细嚼慢咽

吃的时候多嚼几下，可以增加饱腹感，减少食量，也对消化好。

孕妈可选择食用这些食品

1、牛奶

帮助睡眠，营养又能解饿。但切记不能大量喝，以免增加起夜影响睡眠。喝一杯就好了。

2、全麦饼干

简单方便，饱腹易消化，还含膳食纤维。吃个几块，就能缓解饥饿感，也不会造成太多负担，稍微坐会就可以继续睡了。

3、面条

比较容易消化。但就是起来煮太麻烦，而且要记得吃一小碗好了，不然要坐久一点才能继续睡。

4、粥

放点玉米片、小肉末，营养又美味，一小碗就能缓解饥饿。如果老是饿醒，晚饭煮好可以先放一小碗到保温瓶，半夜可以直接喝。

5、蒸鸡蛋、煮鸡蛋

一个就好，肠胃比较好吸收。

6、麦片

加点牛奶一起冲，安神饱腹不易胖。

最后要提醒的是，如果老是会饿醒，可以在晚饭后，睡觉前2小时左右先吃点点心、加个小餐之类的，可以选择上面说到到的加餐食品。睡前先吃，多少可以减少饿醒的几率。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

微众银行是一家互联网银行，为用户提供互联网贷款服务，那么微众银行贷款利息高吗？今天就以大家最常见的微粒贷为例，为大家详细剖析微众银行贷款利息。微粒贷贷款利息多少？

据了解，微粒贷目前贷款利率在日0.02%到0.05%之间，是根据用户的信用来给的，信用好还是能享受很多福利的，所以大家平时一定要注意维护好个人信用哇。微粒贷贷款利息高吗？

要想知道这个问题，我们必须通过对比才能得出，来看看下面这些比较火的贷款产品，比如借呗目前日利率0.04%，宜人贷日利率0.026%-0.063%，平安i贷日利0.022%-0.066%，这样一看，微粒贷利率在同产品中并不算高也不是很低。

总结：微粒贷利息并不算高，而且只要你信用足够好，日利率也有可能只有0.02%，也就是1000块钱借一天才2毛的利息，再加上微粒贷放款速度基本是秒到，这款产品还是很值得体验一下的，当然...前提是你得达到了开通要求。

相关介绍：微粒贷多久会自动提额额度太低的赶紧戳进来微粒贷没有额度怎么办老司机教你4招秒出30万！

同样的额度、同样的三步申请，想了解更多类似于微粒贷的贷款产品，可以来逛逛，这里有专业的信贷经理为你服务，点这里【】。

小宝宝们每天大部分的时间都在睡觉，可是有的宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。那么，怎样改善宝宝的睡眠？爸爸妈妈们快来看看!就让的小编和您一起去了解一下吧！

如果你经常是下班回来就累得倒在沙发上的人，要睡着简直是易如反掌。但是要让你的小孩准备好入睡则完全是另外一回事。要让宝宝乖乖去睡觉，除了要给宝宝做好睡觉的建设外，营造良好的睡眠环境也是十分重要的，下面就让小编带大家一齐去看看究竟有什么窍门让宝宝乖乖入睡吧!

如何让宝宝准备好入睡?

1、宝宝一旦闹起情绪来就很难心平气和地睡觉了，所以，要让宝宝睡前有一个愉快的心情。

2、安抚宝宝睡前情绪。

睡前，不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，那么先不要立刻把宝宝脱光衣服。父母应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始之前就可以做准备，逗他笑，让他心情愉快。然后才可以帮宝宝脱衣服。

若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子的健康是都很关注的，在夏季对孩子的健康护理是一定不能忽视的，宝宝睡凉席也是都知道的，很多的也是会让宝宝在夏季睡凉席的，那么，夏天宝宝能睡凉席吗？看看这个再决定!就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝睡凉席的注意事项

1、选择合适的凉席。现在市面凉席很多，常见的有亚麻席、竹纤维凉席、草席、竹皮凉席和麻将席。

亚麻席：亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有天然植物空调之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席：竹纤维凉席质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。但市面上不少竹纤维凉席以次充好，质量不过关，妈妈们需要注意选用可靠的品牌。

草席：草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝要慎重选择，最好不用。另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

竹皮凉席：竹席不易过敏，但竹席凉性大，宝宝的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止宝宝着凉，二来防止竹席倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。

麻将席：麻将凉席其实是竹凉席的一种，竹块凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合宝宝使用。

2、睡前应检查凉席面是否光滑无刺，不要让宝宝直接睡在凉席上，可以在凉席上铺上床单或毛巾等纺织物，防止孩子着凉或蹬腿时擦破皮肤。

3、孩子尿床后，要及时刷洗凉席并晒干，保持凉席清洁、干燥。个别小儿睡凉席可引起过敏，皮肤出现又红又痒的斑丘疹，孩子哭闹不安。这时，应撤离凉席，并请医生治疗。

上述就是对夏天宝宝能睡凉席吗的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

在备孕期和准妈妈们都需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。那么，孕妈妈补充叶酸的几点小知识，看看你做对了没有？接下来小编就和您一起来看看吧！

叶酸什么时候开始吃?

根据科学研究，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，叶酸缺乏或还可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、鄂、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。所以备孕及孕期应该服用制剂来增加补充。目前，中国的医生大都建议补充不低于六个月，孕前三个月和孕后三个月。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至后三个月。

叶酸吃多少?

每日服用0.4毫克叶酸。

现在药店里能买到的就只有斯利安，记住，这是药，不可多吃。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。

未准爸爸需要补充叶酸吗?

当然也不能掉以轻心，备孕期可以同时服用0.4毫克叶酸。

饭前还是饭后吃?

吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收的好。

PS：金斯利安，铁片叶酸等，比如安利出的叶酸铁片，这些算品。怀孕三个月后可以不用吃叶酸药了，这个时候可以选择吃此类产品或是含有少量叶酸的复合维生素。

你在怀孕期间怎么补充叶酸的呢？欢迎大家在下方留言评论。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

现在，很多朋友都愿意采用分期的方式来进行消费，包括购买二手车。因此，优信二手车当中的分期购越来越受关注。经常会有人来问：优信分期利息高吗？在这里，就为大家介绍一下优信分期的利息情况。

目前，不同的车辆、不同的分期方案产生的利息是不同的。在这里，我们通过2个案例来看看优信分期利息高不高。

案例1

一辆总价为38700元的五菱汽车，首付款为3400元，分期期数为48期，月供为846元。在结清贷款以后，大家需要支付的总金额为3400+48×846=44008元，支付的总利息为4*=5308元。通过计算后可知，平均每一年的贷款利率约为5308÷38700÷4=3.43%。

案例2：

一辆总价为31800元的奇瑞汽车，首付款为9200元，分期期数为36期，月供为753元。在结清贷款以后，大家需要支付的总金额为9200+36×753=36308元，支付的总利息为36308-31800=4508元。通过计算后可知，平均每一年的贷款利率约为4508÷31800÷3=4.73%。

温馨提示

除了正常的汽车分期利息以外，借款人还需要向优信分期支付GPS费用、车辆安全保障服务费、抵押费、商业险费用、公户资产管理费、违约保证金等等费用。因此，大家需要综合考虑分期购车成本。

通过以上内容，为大家介绍了优信分期的利息情况，希望能帮助大家明白优信分期利息高不高。

圆脸是很吃亏的脸型，上镜或者拍照往往会显得脸很大，比如赵丽颖，其实人家脸非常小，但是在电视上一看，奶奶都会说这个大脸盘子好喜庆，下面本网小编带大家来看一下圆脸做什么发型最好看？

圆脸做什么发型最好看

Point1锁骨发也遮肉，微露额头很重要

圆脸的女孩们，建议可以多露额头或是减有层次的设计，让视觉上不要这么死，最不错的就是宋慧乔带起的八字浏海或是空气浏海。

另外建议大家可以尝试看看锁骨发，很多脸偏大偏圆的女孩，可能会为了遮掩而特地把头发留很长，但这样视觉效果只是变得更众更往下而已。锁骨发的长度刚好可以遮盖圆脸，同时也很轻巧喔！

Point2层次修剪，两侧弧度修饰~辛芷蕾发型

说到发型~真的不能不知道2018最热门的辛芷蕾发型，用高层次的方式来修饰脸型，最重要的就是浏海和左右两侧有C字弧度，让脸型变得更好看。辛芷蕾发型就连脸型偏大的女生都能尝试。

Point3微翘发尾完美视觉，兼具个性味

别小看微外翘发型，可说是近年来日本最爱的造型之一，微微卷翘的发尾可以让视觉效果不这么着重在脸型问题，同时还能兼具个性感，会是个不错的尝试喔！

圆脸适合长发还是短发

五官精致立体，或者长得特别美或个性，发质较好，头发量不多不少，可以考虑短发哦。肉肉脸或者五官不够立体，建议长度到下颚或肩膀，尽量用吹风机吹出内扣的造型，能烫出自然效果更好。不过对发质要求高，如果是沙发或自然卷，又懒得每天吹头发打理的，不要尝试短发。记住哦。长度最好不要超过胸部，太长会显得比例失调和脸短。

圆脸怎么扎丸子头

第一步：先用梳子将头发梳理通顺，为后面扎发做好准备。

第二步：将头低下，然后将头发往头顶集中。

第三步：这样就成了一款高马尾，并用一手固定好。

第四步：将头发像花朵一样散开。

第五步：接着将散开的马尾分成两部分，抓起其中一部分顺时针缠绕橡皮筋。

第六步：用黑色小发夹一一固定好。

第七步：一手拿起另外部分散开的头发，然后顺时针缠绕。

第八步：一直缠绕直发尾就形成丸子头了，也用黑色小发夹一一固定好，这样就可以完成了。

圆脸盘头发教程

步骤一：扎发前，模特是一头齐刘海梨花头，先用梳子把头发整理好，待造型。

步骤二：留出侧刘海的位置，将其他头发扎起，注意侧刘海要使用卷发棒将其弄出轻微卷度。

步骤三：然后把后面的头发，全部往左边扭转起来，注意扭转的时候是往外方向转。

步骤四：再把扭转好的头发盘成一个花苞的形状出来，取黑色的一字夹固定住。

步骤五：固定好后，用手把花苞头往两边轻轻拉松，营造蓬松自然感。

步骤六：拉松后，就把刘海整理好，为了避免花苞松散，可以多固定几个一字夹。

青春期的孩子，一般都会出现身高的迅猛增长，家长们为了孩子能长高一点，也尝试了很多方法。那么，关于孩子身高的最新研究，快看看，你家孩子的身高达标了吗?就让的小编和您一起去了解一下吧！

香港大学的约翰·卡尔伯格博士指出，最近多数研究是关注出生大小、早期生长与成年后健康之间的关系。如胎儿生长受限则其成年后易发生高血压、心血管疾病和糖尿病。

通过对瑞典20世纪70年代出生的2700多名婴儿的资料所进行的研究显示，出生时较小的婴儿在青春期身高增长较少。孕期和儿童早期身高体重快速增长的婴儿在8-18岁期间身高增长较慢。多数出生时小于平均孕龄大小的婴儿在儿童早期可增长至平均高度，但也有身高增长不满意者。

该研究发现，出生时身长较短和BMI(体重指数)低的婴儿在青春早期和青春期身高增长较少。而出生时个子大的婴儿身高增长往往错后，在18岁时可出现身高猛长的情况。一年的发育延迟可以导致男孩在青春期多增长1.75厘米，而女孩的情况也十分类似。

出生大小低于平均值的婴儿生长激素水平较低，研究人员推测，新生儿期激素水平低于正常可能影响青春期时钟的启动时间，但其机理尚不明了。出生时较小的婴儿除青春期生长较慢以外，还表现为婴儿期身高和体重增长较快，青春早期和青春期身高增长少。

孩子的身高多少受父母身高的影响，但它又不仅仅是遗传所能决定的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

“团油”APP是方便司机加油的一款线上预定加油的软件，上面有很多优惠，广大司机朋友使用团油加油可以省下不少花费。除开节约开支，还可以赚钱，这是很多朋友不知道的，那怎么利用团油赚钱呢？一起来看看。

通过团油赚钱的方式就是邀请好友赚钱，具体操作如下：

一、活动入口：

下载安装团油APP，打开软件，用自己的手机号一键登录，然后在主界面有“我要赚钱”的板块，点击进去即来到活动界面；

二、活动规则：

在活动页面有个“立即邀请”的图标，点击即进入微信邀请好友，也可以选择面对面邀请或者短信邀请，邀请好友下载安装团有APP，并领取新人大礼包，新用户加油满150元，作为“猎人”的你就获得5元现金奖励，被邀请的好友加油加得越多，你赚的就越多。点击“我的账户”立即提现。

三、收益来源：

1、邀请收益。最基本的赚钱方式，就是邀请新用户注册使用APP，然后领取新人大礼包，首次加油满150元，邀请人就获得5元红包，可以邀请多位新用户。

2、分润收益。这种就是跟邀请人数还有加油金额有关，分润收益=加油金额*分润比例，分润比例跟邀请人数有关，小于等于200人的分润比例是3%，201-500人的分润比例是4%，大于等于501人的分润比例是5%。

至“泰康人寿高端医疗”推出之后，各大保险公司争先恐后的模仿，陆续推出了不少相类似的百万医疗产品。近期较为火热的则是费率最优的人保人人安康了。但是尽人皆知，往往大多数百万医疗险都有二个共同的弊病“不保证续保”+“免赔额1万”，那么，人保人人安康百万医疗保证续保吗，为此，从条款中为大伙分析一下。

一、免赔额1万的问题

人保财险推出的人人安康计划，在癌症保额上提供了200万的保障，基本保额里覆盖了100万，反正小编觉得够了，上百万的医疗费用，也用不完.......

好了，至于免赔额，在用户不幸患上癌症时，则为0免赔，啥意思呢，就是说，如果患上了肠癌，用了二十万元，最后社会基本医疗报销了10万，还有10万元是自费药，不能报销的，人保人人安康则可以全部报销。对比起较为热门的平安e生保2018PLUS，它显得厚道多了.....

不过如果是一般疾病，理赔门槛就高了，有着1万元免赔，等于在有社保的基础上，医疗费用至少要上3W-4W，才能体现它的优势.....

二、续保问题

投保人士十分关心人人安康百万医疗能继保吗，查看条款发现，它对于续保条件给出的定义是“不会因历史理赔而拒保或单独加保费”....

吃了几十年的饭，从读书起就深知中国文化博大情深哈，看看，“不会因历史理赔而拒保或单独加保费”....其他的未提，是的，或许人人安康百万医疗能继保，但是人保人人安康百万医疗保证续保吗，又另当别论，如果这款产品理赔太多，运营线出现亏损，承保方宣布停产该保障计划，也是常有的事情。

【相关介绍】人人安康百万医疗是骗局吗投保用户怎么看？保险评测：人保人人安康百万医疗值得买吗

建议：不论看待市面上哪款百万医疗，都应该怀着这样的心态，它只是规避风险的一个渠道，当时别把它当“救命稻草”，毕竟市场上的百万医疗险保费低廉，道理很简单，不可能鱼和熊掌兼得。整体来说，人人安康百万医疗能继保，但是不保证一直续保。

现在，网络贷款已经在信贷领域占据了十分重要的地位。其中，消费金融公司更是网贷中的佼佼者。目前，中原消费金融、马上消费金融等拥有了一定的影响力。不过，很多人对自己不是很自信，想知道中原消费金融好不好过。今天，在这里为大家介绍一下有关内容。想要了解更多贷款产品点击【】

目前，中原消费金融的产品众多，希财局为大家介绍一下精英贷、公积金贷和银联商务-提钱花的申请条件。

精英贷申请条件：

1、申请人为上市公司、知名企业的员工，或者符合要求的机关团体及事业单位公务员等等；

2、个人信用良好，在征信记录上没有不良借贷记录。

公积金贷

1、年龄在18-65周岁之间，具有完全民事行为能力；

2、具有合法身份证件，且为中国大陆居民(港、澳、台居民除外)；

3、郑州市公积金或河南省直公积金中心有缴存公积金，近6个月连续缴纳，且缴纳时间满1年；

银联商务-提钱花

1、在银联商务POS机刷卡消费；

2、关注银联商务天天富微信公众号或安装APP。

从以上内容，大家不难看出，中原消费金融的申请条件不是很苛刻，并不是很难通过。如果大家想要找到更容易申请的平台，可以进入挑选。

有很多的产妇现在都会选择剖腹产，认为在剖腹产的时候，可能会感觉更轻松一些，其实如果选择剖腹产的时候，并不是我们想象中的那样简单。那么，剖宫产全过程，不妨看看吧！下面请看小编为此而整理的资料。

术前

1、在确定接受剖宫产前，准妈妈需要做一系列的检查，以确定自己和胎宝宝的健康状况。

2、医生会根据胎宝宝的情况决定手术时间，一般都在手术的前一天住院。手术前一天要吃的清淡，在半夜12点之后就不要吃东西了，这样才能保证肠道的清洁，减少术中感染的可能。

3、术前还会再检查下准妈妈和胎宝宝的情况，确认没有异常后，给准妈妈备皮、取血、插尿管，之后就送进手术室了。

术中

医生会先给准妈妈进行麻醉，这时准妈妈还是保持着清醒状态，但是就不会感觉到痛了。之后医生会给宝宝建立档案和身份卡，同时术前准备也在进行着。躺在手术床上后，医生还要再次检查胎心，确认胎心正常后，将准妈妈的全身用消毒布盖起来，只把肚子暴露在外面进行手术，这是为了保证手术时的环境是无菌的。等到一切准备就绪的时候，剖宫产手术就正式开始了！

1、手术开始的时候，医生会在准妈妈的腹壁下垂的褶皱处做一个大约10cm的横切口。一般都会用横切口，纵切口因为愈合不好的可能性大，所以只在紧急情况下使用。

2、医生会先轻轻的划开腹壁的皮肤表皮，用无菌纱布擦去伤口上的血，帮助医生更好的继续进行手术。

3、之后再依次划开皮下脂肪、腹直肌鞘、腹直肌、腹膜。

4、这时就能看到子宫了。

5、再依次划开子宫下段的腹膜、子宫肌层。

6、看见宝宝的头啦！

7、医生的手伸进去，轻轻一拉，宝宝的头就出来了。

8、宝宝头露出来的时候，医生会先用手抹宝宝的鼻子，然后另一个医生就会拿儿童吸痰管来洗鼻子和口腔的羊水。

9、旁边的医生用专业的手法在准妈妈的肚子上轻轻地推，另外一个医生把宝宝一点一点的往外拉，这样，宝宝的整个身子很顺利地就出来了。

10、医生把连接着宝宝和新晋宝妈的脐带剪断，这时宝宝就被抱到一旁进行脐带处理还有消毒清洁。

11、宝妈的手术还没有结束，需要把胎盘慢慢的取出来。

12、用无菌纱布把伤口流出来的血稍微清理一下。

13、内部处理完之后，就要开始进行伤口缝合了。

14、缝合时的顺序跟切开时的顺序相反，需要由内及外一层层的缝合上。先缝子宫。

15、再缝腹腔。

16、最后缝合皮肤。

17、缝合结束，医生会用伤口敷料贴把伤口盖住，避免感染。就这样剖宫产手术就结束了。

术后

1、术后6小时内应该禁食，之后再逐步增加食量。

2、术后先去枕平卧，头偏向一侧，6个小时候才能采取侧卧位，以减轻切口的疼痛。

3、大约3个小时左右，宝妈的知觉就会恢复了。6小时后再进行轻微的床上活动。

4、术后24小时拔掉导尿管之后，可以试着慢慢的下床活动。

5、术后5天左右就可以出院了，若有任何不适一定要及时告诉医生。

虽然整个手术过程只用了短短的几段话就表达完了，但整个过程要持续大概两个小时左右，医生们真的很不容易，经常要站着做好几个手术呢！如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

怀双胞胎需要更多的补充营养，这是正确的，一人进补3人受益，双胞胎妈妈当然不会忽略，但是也有不少准妈妈走进了一些误区。那么，怀双胎孕妈妈补充营养的误区有哪些？快看看吧！和您一起来看一下！

双胞胎妈妈进补误区有哪些呢？

一、人参

人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。

二、吃大量桂圆保胎

中医认为“产前宜凉，产后宜温”，因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易出现“火上加火”的情况，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状。

三、大量吃补药

常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中胎儿。此外，蜂王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。

四、用温热壮阳之品

鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属温补助阳之品，会滋生内热、耗伤阴津，孕妇也不要服用。如果病情需要，也应在医生指导下服用。孕妇可本着“产前宜凉”的原则，酌情选用。

五、偏食热性食品

孕期不宜多吃热性食物，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。值得注意的是，任何食物都应按照平衡膳食的原则去调配，不宜过补过食，否则易导致营养过

六、盲目吃药膳

药膳是由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。

七、过量补维生素和钙

过多的鱼肝油、维生素D等都会引起食欲减退、毛发脱落、维生素C代谢障碍等。如果需要补充也一定要在医生的指导下进行。孕妇补钙过量，胎儿可能得高钙血症。

八、过量食用鸡蛋

孕妇多吃蛋，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

九、山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

补充营养的观念是正确的，但它也需要以正确的方式补充，才能达到效果。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

如果你身边有人胃不好，赶紧保存起来吧！

1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；

二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；

三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、红茶蜂蜜，十分养胃。

如何养胃：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

11、胃病不能吃高油脂类东西。

养胃秘诀：

一、养成良好的生活习惯：

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：

按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。平心静养，胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

勾画划复式住宅因其自身独特的优越性在市场上受到强烈追捧，真正的复式住宅应该如何定义？复式住宅和跃层有什么区别？复式住宅优点缺点是什么？

什么是复式住宅

复式住宅是受跃层式住宅启发而创造设计的经济型住宅，概念上属于平层设计，层高较普通的房屋(通常是2.7米)高，可在局部掏出夹层，两层合计的层高要低于跃层式住宅。复式住宅的下层通常安排客厅、厨房、餐厅和卫生间，上层设计卧室和书房储物等内容，用楼梯联系上下。中间楼板也即上层的地板。因此复式住宅提升了房屋空间使用率，家人之间也比较容易拥有独立的生活空间。

复式与跃层的区别

跃层住宅真正占有上下两层独立的楼面，层高是两套商品房层高之和，通常为5.6米。上下两层通过独立的楼梯连接。一般在下层安排客厅、厨房、餐厅、卫生间，部分跃层会在一层安排一间卧室作为老人房或客房，二层安排主次卧、书房、卫生间等。

复式住宅分类

经济性复式住宅：把普通住宅分楼上楼下两层使用，入户可不通过客厅可进出楼上卧室，楼上休息楼下活动，其优点在于增加土地利用率，最大限度降底开发成本。

小户型复式住宅：复式住宅往往面积较大，总价高于普通住宅，将众多消费者挡在了门外。而小户型复式针对传统的复式住宅而言，特征是在面积上大幅度降低，而户型结构并没有太大的变化。

半复式住宅：购房者在购买平层之后自行搭建一层，把空间隔开，根据自己需要上一层做为卧室、储备间等。其优点是总价不变，增加了使用空间。

优点：延伸空间分区合理

复式住宅打破原有普通单元式住宅单调的平面形式，把室内居住环境空间化、层次化，使功能分区更为合理，动静有别，公私分明，格调高雅，是介于普通单元式住宅与别墅之间的一种理想的高档住宅形式。复式的户型比起普通的平面户型来空间形式更为丰富，变化多样，能融入更多的创意体现个性，价格相对偏低，有望成为消费者喜欢的产品。

缺陷：楼梯或造成不便

当然，复式住宅也有一些不足之处，比如要腾出面积进行楼梯设计，就容易本就有限的空间显得局促；家里有老人小孩的必须考虑其使用功能上的障碍，老人、小孩爬楼梯可能很困难。

验房程序

一、查看两书一表：《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》、《竣工验收备案表》；面积实测数据对照购房合同上的面积。

二、不交费、不签字、先验房：发现问题后更不能交费、签字。应先修房，同时取证、为日后举证奠定基础，特别保存好验房问题备案单。核查房屋总面积超出或减少百分之三以内的情况很普遍；套内面积减少、公摊面积增加的情况更多。

三、房屋完好：签业主公约、前期物业管理合同时，看好条款，不能放弃自己的权利。

四、交合理费用：（包括：物业管理费(部分含电梯费)、采暖费、垃圾清运费、预存部分水电煤气费）

验房流程及工具

一、先看外部：外立面、外墙瓷砖和涂料、单元门、楼道。

二、再查内部：入户门、门、窗、天棚、墙面、地面、墙阴阳角、墙砖、地砖、上下水、防水存水、暖气、煤气、通风、采光、排烟、强弱电配电箱、强电:排气插座、开关、照明灯；弱电:可视对讲、呼叫报警、电话、宽带、有线电视。

三、后测相邻：闭存水试验、水表空转等问题必须和楼上楼下邻居配合。

四、验房工具：量具：盒尺、直角尺、丁字尺、直尺；电钳工具：插排、万用表、摇表、多用螺丝刀、测电笔、手锤、灯；辅助工具：镜子、手电、纸笔；验房专用工具：JZC-2型垂直检测尺、多功能内外直角检测尺、对角检测尺、水电检测锤、活动响鼓锤、钢针小锤等。

验房细节

一、空气检测：首先，业主必须确定开发商购买的材料符合国家标准，有害物质不超标；其次，根据国家标准，工程竣工以后，开发商要请权威机构进行室内环境检测，并且必须向购房者出具检测报告。

二、电路：购房者可以向所在小区的物业管理公司或开发商索要基本的水、电等隐蔽工程布局的竣工图纸。还要注意观察配电箱的漏电保护开关是否有照明；普通插座、大功率插座等有明确的分路。

三、吊顶：普通业主从吊顶的观察口可以肉眼判断，按照相关规定，隐蔽工程吊顶必须使用轻钢龙骨，其性能非常稳定，使用寿命也相对较长。

四、防水：在卫生间倒清水试验一下，查验下水是否通畅。如较低点的地漏不能有积水，各下水处应该流水通畅。

现在，网贷行业里已经出现了不少网红平台，比如说平安i贷。平安i贷的人气一直都特别高，每天申请的人特别多。一些朋友在申请贷款时，会被提醒“平安i贷今日额度抢光，你出手慢了”。这是怎么一回事呢？在这里，为大家介绍一下相关内容。

根据从平安i贷官方那里了解到的情况，平安i贷每天的放款额度是有限的，无法保证每一个借款人都可以在需要贷款的时候抢到额度。如果借款人申请贷款时，当日的放款额度已经没有了，那么页面就会提示“平安i贷今日额度抢光你出手慢了”。

为了让需要贷款的朋友可以从平安i贷顺利借到钱，在这里为大家介绍一下怎样出手才不会慢。

1、反复尝试

据了解，平安i贷会24小时随机放款。因此，大家在办理贷款的时候，可以多尝试几次，每隔一段时间就去申请一回，不要一次被拒就立即放弃。

2、确保信息准确、完善

为了防止因为自身原因造成放款失败，借款人一定要仔细检查自己的个人资料，做到所有资料真实、准确、完善。

3、保证手机流畅

在平安i贷放款时，因为抢额度的人比较多，所以系统的负荷会比较大。因此，大家只有保证手机足够流畅，才有更大的机会抢到额度。

以上，为大家详细介绍了“平安i贷今日额度抢光你出手慢了”是怎么一回事，希望能帮助大家顺利借到自己需要的钱。

在楼下溜达听到一个阿姨讲的，她家宝宝那天带着一条金锁，结果在买菜的早市上被人一把扯断偷走了，小宝宝哭的哇哇的，阿姨一看，脖子被金锁划伤了，钱财丢失事小，孩子受伤事大啊!孩子出门也怕“露富”？这不是开玩笑，看看就知道了！

几天前，张爷爷像往常一样带着3岁的孙女去买菜，菜市场人多拥挤，拉着孙女的手一会儿也没放开。可是就在他们挑菜的过程中，两名黑衣男子在慢慢地接近，他们完全没有意识到危险的来临。

就在爷爷付钱的时候，一名男子把衣服盖在小女孩的身上，另一名男子迅速的将其脖子上的金吊坠剪掉拿走了。小姑娘并没有感到什么异常，等爷爷回过头发现脖子上少了东西时，两名男子已经逃远了。

幸好孙女脖子没有受伤，不然失了金链子事小，伤了性命可就不得了了。爷孙俩立马到派出所报了警，爷爷很是生气，虽然3000元的金链子可惜，但是给孩子的心理带来多大的阴影啊！想想就觉得后怕，这社会，出个门难道得换身行头不成？

夏天衣物单薄，带着亮闪闪的金银饰品出门很是招眼，小孩子反映速度和保护能力都比较弱，自然就成了小偷们的主要目标。当然我们也不能不让孩子出门，外出时只要注意这几点就好了。

1.不要佩戴太贵重的物品

小偷抢走后，且不说金钱的损失，就是对孩子造成的伤害和惊吓，也是蛮不好的，所以要尽量做到“财不外露”。再说，孩子太小，给予太多的金钱难免不会促成她拜金和攀比的心理。

2.不要让孩子远离你的视线

小偷除了会盯上这些首饰之外，人贩子也会盯上你家宝宝，一不留神孩子就丢了的事件时有发生，所以出门在外一定要保证你的孩子在你的视线之内。

3.尽量不要到人多嘈杂的地方

火车站、菜市场、夜市上…这些地方人多拥挤，而且素质良莠不齐，坏人最容易钻空子，所以孩子太小没有防范意识，就尽量不要往这些地方去。

一个精神富足的孩子，永远不会因为家庭的贫富，而迷失了人生的方向。否则，再刻意富养的孩子，成年后也可能穷苦。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

穿开裆裤是我们长久以来的习惯和风俗，它的好处在夏天尤其能体现出来，凉爽透气不捂热PP。风格别致的开裆裤，款式多样，还有连体的呢，穿起来也是挺性感的。然而宝宝常穿开裆裤这些危害您知道吗？赶紧看看吧！

到处爬怕不卫生

无论是刚学会爬还是刚开始学走路的宝宝，都经常会在地上爬、地上坐。特别是在公共场所，除了肉眼所能看到的脏污之外，这些地方其实也是病原体大量聚集的地方。同时，相互接触也是一个污染的过程，坐在地上时宝宝的尿道口和肛门很可能会感染细菌病毒，引发尿道炎、膀胱炎，严重的甚至会导致肾炎和败血症。

另外，宝宝如果大小便后没有及时清洁干净，残留在尿道口的尿液和肛门的粪便就会沾到手上。这些污染也许会随着宝宝习惯性地允吸手指而带入体内，可能引发宝宝呼吸道和消化道方面的疾病。

建议：家长夏天给宝宝穿开裆裤图的是方便和舒适，这无可厚非。建议最好只在家里穿开裆裤，做好家中的卫生清洁，还要注意及时给宝宝做清洁。

敞开式容易受伤

开裆裤让宝宝的生殖器和小屁股却少了一道防御。孩子在爬行、蹒跚学步甚至冲撞玩闹时，都可能会碰撞或者摩擦到生殖器，这样造成损伤的可能性就增大了。另外，夏季蚊虫肆虐，开裆裤很可能会让宝宝的生殖器遭受蚊虫的叮咬，或会引起虫咬性皮炎等问题。

建议：家长应该对孩子的生殖器多加观察，如果发现异常如红肿、擦伤等情况，先观察孩子的反应。如果情况严重，孩子哭闹不停，就要赶紧就医治疗。

另外，如果蚊虫叮咬孩子的生殖器，孩子没出现过敏现象，可以不作特殊处理。如果肿得厉害，孩子不停想抓挠。家长可以用肥皂水在被叮咬处涂抹，可以起到消炎止痒止痛的作用，并切记要剪掉孩子的指甲，免得抓挠时造成损伤。

对性认识有影响

穿着开裆裤难免让孩子经常看到和接触到自己的生殖器，他们会对此感到好奇，就如研究把玩一件新鲜事物一样，也会对生殖器进行“探索”。因此，开裆裤可以说是增加了宝宝摸到生殖器的机会。阻止宝宝的探索行为可能会让他更为好奇，然而放任其“探索”也会给他带来“抚摸自己的生殖器是很平常”的错觉。如果长期养成了习惯，当他成长过程中再进行此类行为时，很可能会遭到他人的批评或异样眼光，造成心理上的伤害。

建议：农绍汉认为孩子的生殖器是不应该暴露的。事实上，家长对于孩子摸生殖器的行为也备感头疼。因此，最好的做法就是减少让他们看到和触摸生殖器的机会。

劝家长们还是不要再给孩子穿开裆裤咯，如果怕孩子拉了尿了清理不及时，可以随时备着纸尿裤。总之不要长时间将孩子的小屁屁露在外面，不论什么季节。如果你对儿童特殊天气出行该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童特殊天气出行安全常识栏目。

现在，不少网贷平台的套路很深，经常会给借款人造成一些困扰。近期，一些朋友在申请分期乐时，被提示“放款额度不足请立即预约”。这是怎么一回事呢？在这里，为大家详细介绍一下分期乐放款额度不足请立即预约是怎么一回事。

从目前的情况来看，如果借款人在申请分期乐时，被提示了“放款额度不足请立即预约”，那么多数情况是因为当天的放款额度已经被用完了，你只能去预约第二天的放款额度。

为了确保第二天可以成功抢到额度，建议大家尽量在中午12点之前申请分期乐，时间越早越好。

有的朋友在申请时，会遇到连续多天出现这种情况。这又是怎么回事呢？是分期乐套路了吗？从目前所掌握的情况来看，多天额度不足的原因主要有两个。

1、近一段时间是申请高峰，申请分期乐的人特别多，当天的放款额度很快被大家借完了。

2、与分期乐合作的放款机构在控制放款金额，分期乐在短期内没有那么容易申请了。

对于联系多天被提示“放款额度不足请立即预约”的朋友，只能等待1-2个月再去尝试申请了。另外，你也可以试试绑定微信进行直接消费。

以上，就是分期乐放款额度不足请立即预约的原因以及解决办法。对于在分期乐申请贷款屏蔽的朋友来说，可以试试介绍的方法。