我真伤心的作文(通用20篇)

电视剧《将夜》当中，宁缺和桑桑可以说是很多人都喜爱的男女主角了，也许真的是很难在电视剧中看到这样的女主角，朴素到有些“土”的地步，似乎怎么看都只像是主角的陪衬，但是，每个人都是自己的主角，桑桑也是如此。在剧情当中，宁缺到荒原去只是实修，又不是生离死别，但是为什么桑桑会表现得那么伤心呢?

桑桑和宁缺，一直都是在一起的，几乎可以说是形影不离的状况了。自宁缺在少年之时拾到了桑桑，彼此便一直陪伴在左右，这一次宁缺去荒原实修，却不能带上桑桑。宁缺感动伤心，桑桑更是伤心，出了宁缺之外，我想，桑桑是真的没有谁可以依靠了，最亲、最近的人，也就只有宁缺了。本来宁缺是不让桑桑来送行的，就是害怕像现在这样的离别场景，彼此的伤心不已。特别是桑桑，止不住的眼泪，不停的往外流。

从宁缺拾到桑桑到如今，已有十几年了;这十几年来，这一次的分离，应该是最久的离别了。按照往常的做法，桑桑必定是跟在宁缺屁股后面的。只是，这一次去荒原之行，凶祸难于料定;真的不易再带上桑桑一同去犯险。只是，这次宁缺去荒原可不是一天两天的事啊!少则个把月，多则就不知道了，也许，真的是没有期限。

那桑桑怎么办?想到桑桑一个人在家里漫长的等待，我就感到心疼。虽说宁缺在的时候，桑桑时常跟着他去皇宫、或者书院、又或者红袖招。可是，当宁缺不在的时候，桑桑还能这么随意的去吗?能、肯定是能的，关键是桑桑自己一个人的时候压根不会想去那些地方啊。不过，我想，如果有需要帮助的话，红袖招和书院必定会立马站出来的，只有皇宫里，我就不那么肯定了，而且，想必桑桑也不会想去麻烦人家的。

还记得之前宁缺因为身受重伤没有回家，桑桑在家里非常着急的等了一个晚上吗?那时候，宁缺因为想要查清楚当年林将军府的冤案，找到了参与当时那件事的人。是的，虽然打赢了那个人，但自己也身受重伤了。而且，好巧不巧的，在路过朱雀天街的时候，那尊朱雀居然苏醒了?没错，就是宁缺让朱雀苏醒的。我想，原因应该就是宁缺身上的那把大黑伞了。

只是，那伞一直在宁缺的身上，所以，那朱雀竟然直直的往宁缺扑去。本就身受重伤的宁缺，哪里逃得了?愣是被朱雀翻来覆去的再折腾一番。幸好那朱雀没有死缠到底，不然，宁缺可就真的要个屁了啊。让朱雀苏醒了，可不是一件好事啊，而且，宁缺的伤势更加的严重。所以，他没有直接回家，而是来到了书院，然后就晕倒在了书院的旧书楼里。

可是这时候桑桑并不知道宁缺受伤了呀，一直在等待着宁缺的归来，越等越晚，却迟迟不见宁缺的身影。担心、焦虑、害怕，真的，桑桑都快要抓狂了。等到了很晚，还是没有见到宁缺，最后，本想去休息的了。又怕宁缺会突然回来，会需要自己。桑桑就又坐在了楼梯上等待。没想到，等着等着，就在这楼梯睡着了，直到天亮。可见，桑桑是有多么在乎宁缺啊。

就在那次，桑桑就和宁缺说，以后宁缺出去一定要带上她，因为一个人在家等待的滋味真的不好受!只是这次，宁缺又没有做到，没有办法，只能再次的“抛下”桑桑了。所有说，桑桑这次送别宁缺，真的是非常的伤心。除了不舍之外，更多了也许是担心吧!只怪眼泪不争气，不停的往外流。宁缺就是不想发生这样的情况，不想让桑桑伤心，也不想让自己不舍，才让桑桑别来送行的。

深夜食堂单元伤心凉粉讲述了什么样的故事?《深夜食堂》中国版经过了“大明星与流浪汉”的单元之后，迎来了全新单元“伤心凉粉”在“伤心凉粉”单元故事中结局是什么呢?下面是小编精心为你们整理的关于深夜食堂单元伤心凉粉结局是什么的相关内容，希望你们会喜欢!

为什么叫伤心凉粉

在“伤心凉粉”单元故事中，应采儿饰演饱受情伤，只要失恋就会去深夜食堂吃特辣伤心凉粉的空姐小泉，在又一次的失恋后相识了老实憨厚的专车司机，两人的关系逐渐友达以上恋人未满，由此引出了男女之间可不可以存在纯洁友谊的人生问题。故事开头，小泉在听到男友发来“我们分手吧”的语音微信后暴扔手机，来到深夜食堂吃辣狂嗨，醉酒后热舞的失恋仪式在应采儿毫不做作自然随性的演绎下显得极其真实，不禁令人直呼“这很应采儿”。

据悉，爱吃辣的应采儿此次拍摄狂时因承受不了极其变态的辣味程度而狂飙眼泪，却也非常敬业得拍完了整场戏，想必观众也都已经感受到了那一满碗辣椒的几乎溢出屏幕的刺激味道。

“伤心凉粉”这一单元故事充满了真实感，小泉所面临的问题，相信会引起不少观众的共鸣，而应采儿此次本色出演，在情感的处理上收放自如，层次感演技也造就了《深夜食堂》近期压抑气氛下难得的一次放松，心情不好，就去点一碗伤心凉粉吧。小泉的故事虽然结束了，但是，对人生的思考却依然在路上。《深夜食堂》，每晚19:30，继续与您准时暖心相约。

深夜食堂单元伤心凉粉结局是什么

《深夜食堂》中国版经过了“大明星与流浪汉”的单元之后，迎来了全新单元“伤心凉粉”在“伤心凉粉”单元故事中，应采儿饰演饱受情伤，只要失恋就会去深夜食堂吃特辣伤心凉粉的空姐小泉，在又一次的失恋后相识了老实憨厚的专车司机，两人的关系逐渐友达以上恋人未满，由此引出了男女之间可不可以存在纯洁友谊的人生问题。

小泉是一名空姐，她拥有姣好的面容，曼妙的身姿，但也许是因为工作不稳定，她的恋情也常常遭遇挫折。每次失恋后，她都会到深夜食堂点一份特辣的凉粉，她叫这道菜伤心凉粉，也许是因为辣劲太强会让人流眼泪吧。吃了伤心凉粉后，小泉“失恋仪式”就要开始了：三十秒结束掉一瓶酒，然后开始边喝边跳，仿佛所有的伤心都消散在这一场胡闹。

有一次他说时，我就开玩笑说：“既然你这么爱我，把房子车子给我吧”。结果他立马变脸，说什么我太贪心，说我有时候会耍小脾气，让我问问自己是否值得他的车子、房子。

读者来信：

我和老公是名牌大学的校友，都是硕士。老公在一家小外企做管理，有房有车，没房贷，有过短暂婚史。我是一家中央直属单位的正式员工，有套小房，还在还贷。

我们是在交友网上认识的，见面后，他对我一见钟情。我也觉得他踏实、聪明，能让单纯的我永葆纯真，所以，没介意他的婚史，其貌不扬。约1年后，我们领了结婚证。

我已经过了30，现在家里人都催我们生小孩，结婚之初，我是很想生小孩的，也想了如何教育小孩，因为那时我以为老公是真心爱我的，我愿意跟他有个爱的结晶。可婚后不久我们之间发生的一些事让我改变了主意。

2个月前，因为之前老公一直说爱我爱我，有一次他说时，我就开玩笑说：“既然你这么爱我，把房子车子给我吧”。说老实话，我真的是开玩笑的，我只是想试一下他能给我多少。可结果他立马变脸，说什么我太贪心，说我有时候会耍小脾气，让我问问自己是否值得他的车子、房子。

当时，我挺失望的。我以为我们结婚了就是一个人了，东西都是共同的呢。之前，他说结婚后把我的房子卖掉，再买一套房，我也听他的，让自己的房子空着。

另外一件事也让我很伤心，今年7月份，他让我爸爸妈妈来北京玩，但我父母来了之后，他对他们却很冷淡。最气愤的是，我父母来后的第一天，就说想去他妈妈墓地看看，亲家见个面。

他同意了，约好第四天去。要去的前一天，他却说不去了。我问他，已经商量好的事为什么变卦呢？他就对我吼道：这是他的家，他做主，我妈妈也听到了。我没理他，就去卧室了，那天晚上我真是伤心失望到极点，哭到凌晨2点，他可能睡着了也没安慰我。

结婚后，老公一直说，我是他认识的最善良、最可爱、最温柔的女孩，说娶到我是最幸福的事情(同事朋友也说谁娶到我谁有福)，他会永远爱我，他还给我看他08年写的理想妻子的标准，差不多12条吧，我几乎条条相符。他爸爸也夸我好。

我对我老公也确实很好，事事为他考虑，为他做各种他喜欢的饭菜；在朋友面前给足他面子；家里也收拾布置得很好。结婚时他手头不宽裕，让我买钻戒，我也只买了铂金对戒。因为他是二婚，我们也没举行婚礼。现在这些成了我的心头刺。

后来，我跟他说，我对你好，凡事为你考虑，是因为你是我老公，是我的亲人。而且，你妈妈去世了，我很心疼你。但这不能成为你欺负我的理由啊，我自己有房子，走就走，谁怕谁啊。

后来，他的态度有所改变，现在，他很怕我生气，可我对我们的感情很悲观，我似乎很难相信他说的话。他平时对我也不错，但一到关键时刻，他就只顾自己。

最近，老公开始申请学校读书，申请资料全部是我帮他写的，有时候写到晚上12点，早上6点又接着写。他很感动，可我觉得，即使我对他再好，他都只是感动而已，他不会有实际行动的。可能不久，他也会像对待前妻那样对我。

有时，我真的有很深的挫败感，我自认为是如此好的女子，为何都无法得到他如珠如宝的珍爱呢？

新婚姻法出台后，很多人都说，男人证明爱老婆的方式就是在房产证上加上老婆的名字。我想，不管我老公如何说爱我，他都不会这样做的。他不提，我真的不想生孩子，怕问题更多？我这样做对吗？我应该如何更好地经营我的感情呢？

在男科疾病中最让男人痛苦的便是不举吧，尤其是在面对自己喜欢的女人时。那种内心里的折磨真是生不如死，其实，绝大部分患者并非是因为生殖器官疾病原因造成的，而是来自自我的其他因素所致。那么，还有那些原因会让男人不举呢？

抑郁

抑郁引起的一系列生物化学因素的变化可能通过阻碍大脑细胞之间的交流，乃致影响阴茎的血液供应并导致不能获得与维持勃起。而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受，反过来又可以加重抑郁。

糖尿病

目前认为，因糖尿病导致ED是血管、神经病变及心理因素等多因素相互作用的结果。

合用药物

目前认为，有25%的ED患者与临床用药有关。据国际性医学杂志报道，治疗男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物不仅有抑制勃起功能，还有抑制性欲的可能。

骑车

早在2005年国际性医学杂志发表的一项研究表明，长距离骑车也可以增加ED的危险性。据介绍这可能是因为长时间坐在狭窄的车座上压迫了通往阴茎的神经与血管，使之产生一定程度的损伤，最后影响到引进的血液供应。

高血压

高血压最易造成男性ED，一方面，不加控制的高血压会损害血管，造成动脉硬化，从而影响需要时的快速血液供应;在另一方面，抗高血压药如β受体阻断剂和利尿剂也会增加ED的危险性。临床发现，随着年龄增加、动脉粥样硬化病情的加重，其ED的发病率也呈上升趋势。

神经疾病

多发性硬结症、脊髓核损伤等神经类疾病都可引起男性勃起功能障碍。此外，脊髓水平的其他疾病如脊髓裂、椎间盘突出、脊髓空洞症、脊髓瘤等都可影响传入与传出神经通路，导致勃起功能障碍ED。而大脑水平的疾病如脑血管意外、帕金森综合征、外伤等可能引起下丘脑中枢功能紊乱，或脊髓中枢过度抑制而引起勃起功能障碍。

夫妻之间如果没有原则性的错误，吵架后过一会儿就会和好，但是有时候吵架真的伤了对方的心，伤了老公的心也是需要道歉，哄好对方的。

伤了老公的心怎么道歉

1、都在气头上，伤害性的语言是避免不了。所以你要考虑他的感受，及时道歉，让他感受到你对他的在乎。这样他的心就能慢慢融化，还会像以前那么的爱你。

2、吵完架以后的心情都是极差，但是过一会儿你就会意识到自己的错误，每一个伤害的语言就像一根根针扎在你老公心里。你说他能不疼吗?所以你要去会换角度思考，这样才能多一份理解。

3、当你意识到自己的错误，做出承诺也是必然的。和老公做出承诺也不是什么丢人的事情，最起码他能感受到你是真心的谅解他让你们的矛盾化解在无形中。

老公伤心了怎么办

1.换角度思考

想想你跟你老公说的话。想想如果你的老公给你说了类似的言语，你会有什么感觉。首先弄清楚为什么你的说的这些话特别伤害了你的老公，并清楚的了解你自己为什么要说这些伤害性的话。你可能伤害了老公的自尊心，可能伤害了他爱你的心，这是他作为一个男人和老公的重要部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。

2.冷静后道歉

如果你在和老公吵架的时候发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间来让自己平静下来。如果你想让你的老公认真地对待你的道歉，你需要冷静和尊重地对他说话，所以最好等到你有信心镇定下来再和他说话。这也给了他时间去思考自己的情绪和放松，很多男人在受伤的时候都会这么做。

3.坦诚沟通与解释

和你的老公解释，你为什么要说那些伤害性的话，让他知道你已经明白了，为什么说的那些话是很伤害他的。再让他明白，你是真的很关心他和他的感情，而你从来没有想过伤害他，与他沟通时要坦诚，而且要有耐心。沟通是夫妻之间很必须的手段，无论是吵架之前，还是吵架之后，很多东西都是沟通之后才可以明白彼此的想法。

4.作出承诺

和老公承诺不再说伤人的话。确定你打算如何改变你的行为，以确保你不再伤害老公的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动解决问题的方式来证明你是多么的抱歉。当你做出这个承诺时，你呼吁你老公集中精力解决问题，而不是出去和其他许多朋友发唠叼。虽然承诺不可能永远都是做到，至少你有这种想法，至少你会努力的去做到。

怎样挽回伤透心的老公

1、女人生气以后，就喜欢不让老公碰。这样老公心情就会更加不好，理性的来对待你们性生活。也可以让老公的心回来，要知道那是感情的交流。那维系也是需要这方面。

2、都说常出去玩可以让心情更好，你们可以全家一起出去玩，旅游过程中有不少的夫妻活动。你们可以共同参加，这样也可以喜欢你们之间的矛盾。给老公一些新鲜感，这样他才不会厌倦你。

3、给他最爱吃的美食，作为女人都是理解自己老公平时口味，不妨来一顿美食，促进下彼此之间的感情，相处时间久了有点分歧，或许你们的感情会更新鲜。

伤了老公的心怎么挽回

1、侧面关心

有些女人可能拉不下脸来直接道歉，或者直接开口的效果可能也不好，这种情况下老公伤透心还能挽回吗?建议你可以走曲线救国的路线，侧面关心老公，有意无意的讨好他。其实男人有时候也跟女人一样心软，用你坚定不移的决心，还有无微不至的关心温暖去感动他，我想他会愿意原谅你的。

2、找到问题根源

当你想要去挽回一段感情的时候，你首先应该找到分手的根源!到底是因为什么伤害了他!这点非常关键!如果找不准根源所在，那么你所有的努力都可能打偏了，即便是复合了，也会重蹈覆辙!

3、不要认为无所谓

自己伤了男人心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受。一次二次的伤害会忍受宽容，多了谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。

4、学会付出和改变

如果你真的想要挽回感情，那么你就应该默默付出，而且要懂得做出改变。只有这样，才有可能打动对方!说再多“我改了，我错了，给我次机会吧!”都不如你默默地开始行动，开始改变来的有效，毕竟被你伤害的他，若是看不到新的希望，也会畏惧复合的!

5、撒娇卖萌

撒娇女人最好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你最好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜献殷勤，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，最后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。

男人对于情人的态度很微妙，有的男人对情人非常好，有的男人只是图一时的刺激，有的男人对情人是付出真感情了的，付出了感情的断了是会伤心的。

男人和情人断了会痛苦吗

不管有感情的婚外情好不好断。但面临家庭孩子和亲人的选择，男人还是会忍痛割爱和情人断了。虽然和情人断了但这不代表男人不会痛苦，会忘了情人。恰恰相反，男人和有感情的情人断了然后会非常的痛苦。毕竟这不是男人真的想要，而且不少男人也忘不了情人。甚至男人还会偷偷和情人幽会盘算着怎么扶正情人，不得不说当了一个男人对情人有感情是非常可怕的。

婚外情断了男人会伤心吗

作为一个男人，失去小三后会不会难过，这就要看男人跟小三之间，有没有产生真感情，也就是看男人到底爱不爱小三，而这一切，跟小三是什么角色，没有一点关系，小三只是别人起的一个名字，在男人的心中，并没有把女人当成小三，而是当成一个自己爱或者不爱的女人，所以当男人失去了小三的时候，并不会考虑着女人到底是不是小三这个问题，而是考虑自己的心中，到底爱不爱小三。无论是谁，如果真心爱上了一个人，不管这个人是什么人，是什么样的角色，当失去了的时候，心中都会难过，都会痛苦，都会不舍，当然如果不曾真心爱过，那么失去了任何一个人都觉得无所谓，不会疼，也不会痛，一个男人失去了小三，在男人的心中，如果真心爱过，自然小三在男人的心中，就是最重要的人，男人失去了，就会疼得无法呼吸。

哪种婚外情男人不想断

1、如果男人在婚外情当中感受到了尊重和爱，因为小三是非常善解人意的，因为男人在妻子那里得不到理解，所以当面对一个善解人意懂得理解自己的女人时，会感到非常的放松，这个时候男人就会有一种吸引力，不会轻易的想失去，这个时候男人是不想跟小三断联系的。

2、如果男人在婚外情方面得到了很大的满足和乐趣，这个时候男人才会感觉到非常的自信，就不会对夫妻感情有什么特别的向往。如果一个小三能抓住这个男人的心，那么这个男人是不愿意跟他分开的。

男人有了婚外情会有这四种表现

一：沉迷网络社交

你会发现，睡觉前，你的老公总是手机不离身。他最爱的电视也不看了，也不喜欢打游戏了，总是抱着手机和其他人聊天。你问他在和谁聊天，他只会跟你说他在和同事讨论工作，或者是和好兄弟一起聊天。其实，哪有那么多工作非得回家聊呢?他的心里已经有了另外一个女人，才会舍不得放下自己的手机，时时刻刻看有没有消息。他就像回到了刚和你恋爱时的那会，总会用各种各样的甜言蜜语哄着女人，可是对象却换了一个人。

二：不在亲近你

男人可以嘴上骗人，但是身体却是最诚实的。他的心里没有你，那么自然就没有和你亲近的欲望，连牵个手他都会觉得烦。以前睡觉的时候，他总是会拥抱着你，或者搂着你，有时候会给你个晚安吻。可是现在呢?他恨不得离你远远地，不想跟你有一丝的接触，连睡觉都会背着你。面对你的热情，他甚至都会懒得看你一眼，总会用各种各样的理由推拒你。男人一旦有了这样的表现，那么百分之百就是心里有了其他的女人。他的热情和精力都花在了别人的身上，哪有时间去应对你呢?

三：总是指责你不够好

男人心里有了其他人，你在他眼里或许就真的成了一个照顾他生活的保姆。他不会再体谅你，每天回家，或者睡觉前总是会找一些莫名其妙的理由来指责你。你把大把的时间都花在工作上，他说你不顾家。而你把家里照顾的井井有条时，他又会说你不独立。总之，在他的眼里，你的什么都是错。因为他心里已经爱上了其他女人，而那个女人身上的一切都是优点。两人对比之下，那么当然所有的都是你的错了。

四：错开与你睡觉的时间

有的时候，你刚洗完澡，他就已经睡觉了。有的时候明明他还不困，他非得早早的闭上眼睛。这就说明，他可能对这个家已经厌恶了，他既想拒绝你的暗示，又想早日结束今天，迎接明天。他的生活不再与你同步的时候，也是他不把你当成家人的时候。那时候的他，心里面早已经有了另外一个家。

家庭中的偏心对孩子们有着深远的影响。在一个有两个或更多孩子的家庭中，父母往往会对某个孩子偏爱，有时甚至表现得非常明显。尽管这种行为会让子女感到不满，但只要不越过底线，他们可能会默默忍受。但一旦心灵受到伤害，就可能会与父母产生冲突，使得家庭难以获得幸福。

以叶明家为例，他有一个弟弟。从小，他就跟随父母工作，回家还要照顾弟弟，稍有不周到就会遭到责骂。叶明工作后，他几乎把大部分收入都交给家里，表面上说是为了未来买房，但实际上全部都被弟弟挥霍一空。当叶明结婚时，父母没有给任何帮助，幸好他之前节俭存下一些钱。后来他的妻子生了一个女儿，父母也对她漠不关心。叶明虽然知道父母偏爱弟弟，但考虑到他们的不易，尽管生气，却表示理解。

今年春节，叶明带着全家回家过年，他给父母一万元作为孝敬，而弟弟却没有任何表示。然而，父母却说弟弟很孝顺，这让人啼笑皆非。晚饭后，爷爷给弟弟的孩子发了500元压岁钱，而叶明的孩子只有100元。孩子们虽然小，但他们也能感受到这种差别，于是立刻大哭起来。面对如此明显的偏心，叶明再也无法忍受，他带着妻子和孩子连夜离开了家。

父母对待孩子的区别待遇是否公平？答案是否定的。孩子们是父母的骨肉，只要他们生下了孩子，就应该履行抚养和照顾的责任，让他们健康快乐地成长，而不应该因为个人喜好而有所偏爱。无论是在学习、生活还是工作中，我们都应该以公平的心态对待。这不仅是作为长辈的榜样，也能让家庭充满幸福。

春节作为中国人的传统节日，长辈给小辈发压岁钱既是一种喜庆的表达，也代表着内心的祝福。无论压岁钱的多少，小辈都会感到高兴，不会计较金额的大小。然而，同样是孙子孙女，如果长辈对待不公，尤其是表现得非常明显，这显然是不公平的，必然会在孩子心中留下阴影。轻微的可能会感到不快乐，而严重的则会感到受伤。这样的做法是不利于家庭和谐和子女的健康成长的。

父母如何来处理偏心问题

1.自我反省：父母应该反思自己对孩子的偏好，并尝试理解这种偏好的原因。他们可以思考自己的家庭背景、教育经历和个人偏好对这种偏爱的影响。

2.公平对待：父母应该努力对待所有的孩子公平一致。他们可以在分配资源、时间和关注方面平衡对待每个孩子，确保每个孩子都能得到应有的关爱和支持。

3.倾听和沟通：父母应该倾听孩子的感受和意见，并与他们进行沟通。给孩子一个表达自己的机会，让他们知道他们的声音和感受是被重视的。

4.鼓励兄弟姐妹之间的互助和合作：父母可以鼓励兄弟姐妹之间的互助和合作，培养他们之间的情感连结和相互支持的关系。

5.找到孩子的独特之处：每个孩子都有自己的独特之处和优点，父母应该发现并赞赏每个孩子的特点，让他们感受到自己的价值和被接纳。

家庭中的偏心对孩子们有着深远的影响。父母应该意识到并努力改变这种偏爱行为，以营造一个公平、和谐和幸福的家庭环境。

目录：

第一章：女星疗伤心法带你走出失恋阴影

第二章：如果你失恋了应该如何对待呢

第三章：你失恋了吗5守则帮你疗伤

恋爱是幸福的，但是失恋却是非常痛苦折磨人的，让人痛侧心扉的，很多人在面对失恋这关，总是没有勇气好好度过。那么失恋了怎么办？如何走出失恋？今天小编给大家介绍一些女星失恋疗伤心法，很实用，赶快去看看吧。

女星疗伤心法带你走出失恋阴影

有哪个女人没有受过爱情的伤？明星也不例外，即使情伤难愈，她们还要强打精神面对工作和粉丝。爱情里，总是难免有些不如意，与其沉湎伤痛自怨自艾，不如来学学这些明星，放下包袱华丽转身，生活并不是只有一种可能。

钟嘉欣：投入家人怀抱

与林峰4年的“地下恋情”告吹，钟嘉欣所受的伤害可想而知，更被目睹在拍摄现场躲起来哭，看着电话发呆。精神紧张，压力无法释放，钟嘉欣最终还是决定请假飞回加拿大休养，靠亲情来忘却失恋的伤痛。

小编有话说：在熟悉的环境中，与家人和朋友在一起，能避免自己独自呆着胡思乱想，可以有效的减轻心理压力，有助情绪释放，也是很好的“疗伤”办法。

徐若瑄：死党、闺蜜齐出场

女星大多都有一帮圈中死党、闺蜜，情伤时候，最是需要这些能理解自己立场和心情的好友来倾听和开解。王心凌当年和范植伟分手，就是约上闺蜜许玮伦结伴出游、互相安慰。而徐若瑄与吴建豪分手后，“死党”们更是一天24小时围着她，生怕她因为寂寞而想起伤心事。

小编有话说：闺蜜是拿来做什么的？就是倾吐苦水的。死党们，此时不用更待何时？把不开心的事情想她们尽情倾吐，敞开心扉接受她们的安慰，用和她们在一起的欢愉时光，来填补你失去爱情的孤寂吧。

黄奕：用工作自疗创伤

闪电离婚后，黄奕录制《非常静距离》，身材明显发福，谈到感情问题时，有苦难言频频落泪。此后，黄奕接拍电影《一路有你》，并且，在各种场合都对感情的事避而不谈，她说，“个中滋味自己偿过足矣”，而工作就是她用来疗伤的最好手段。

小编有话说：沉浸在工作之中，让忙碌来帮助你忘却伤痛，虽然这种默默的“自疗”方式显得痛苦了些，但是对于那些非常感性，又觉得无法对他人言说的人来说，却也是最好的方式。明星们貌似都很爱这种方式呐，没了爱情至少我还有工作神马的？

郝蕾：自我调节心态

与李光洁离婚后，不知是不是因为受伤而“暴饮暴食”，郝蕾多次现身都明显发福，还被拍到街头痛哭，情伤也影响到她的工作状态。但是。很快她就“恢复”了过来，不仅盛装亮相电影节，被问及感情事也能平静的面对，甚至直言自己痛哭正是在向朋友倾诉。

小编有话说：伤害已经造成，自怨自艾没有意义，不管心伤有多痛，先给自己一些积极的心理暗示，告诉自己，你可以过得更好，也能帮助你尽快走出阴影。不得不说，心态很重要。

梁洛施：旅行疗伤

与李泽楷协议分手后，梁洛施低调返港，被目击身型发福，看起来十分落寞。不过，梁洛施母凭子贵，情场失意的她，却生活富足安乐，除了在家带小孩，就是周游列国，在悠闲惬意的旅途中治疗情伤。甚至，还传出梁洛施与神秘男子甜蜜同游巴黎，让人怀疑她是不是低调展开了一段新的恋情。

小编有话说：旅行是最好的减压方式，离开伤心地、抛却烦心事，让心情放空，谁知道旅途中会不会有一段美丽的邂逅出现呢？

莫文蔚：咖啡和音乐是最好的伤药

与冯德伦公开分手以后，莫文蔚绝少提及对方，在中环的某大型咖啡连锁店，你有时会发现莫文蔚的身影，带着工作人员，一边喝咖啡一边闲谈，全无伤感的痕迹。只有录音录到痛苦，才能看出她确实伤得不轻。

小编有话说：一段感情终结，哪有不伤感的，就算你铁石心肠，也难耐一个人的孤独。但是发泄出来然后忘掉，还是深藏内心渐渐消化，就是个人的选择了，一杯咖啡、一段心曲，放飞心情就能抛开烦心事。

孙燕姿：远离尘世慢慢沉淀

孙燕姿为人向来非常低调，与前男友丹尼斯四年恋情告吹之后，她也是独自跑到日本游玩，自己治疗情伤。孙燕姿隐居在当地的原始森林一段时间，远离各种喧嚣、烦扰，感受大自然豁然开朗的气息，接受身心的洗涤。

小编有话说：如果你怕人看到你的伤，又耐得住寂寞，燕姿的这个好方法倒是可以一试，不过记得给自己留好后路，免得有天你打算“回归红尘”的时候，发现自己已经丢了工作、没了朋友，失去了生活下去的真正必要条件，就不太好了。

梁咏琪：阅读和直面失落

“双琪夺面”之后，梁咏琪也难熬七年之痒，和郑伊健走到尽头。人前人后，梁咏琪都丝毫不掩饰伤心欲绝的心情，靠着母亲、朋友的安慰，更多的是阅读书籍，梁咏琪终让自己的心灵得以痊愈。

小编有话说：有句话说得好，敢于去面对了就是伤愈的开始，逼自己清醒并不是残忍，而是为了不长痛的短痛。阅读，是心灵的导师，多看一些能开导自己，导向积极面对的书籍，可以帮助你振作，谁又知道书里有没有你的下一个“颜如玉”呢？

萧亚轩：把心情写成歌

萧亚轩历经热恋、失恋，捱过1087个日子后终于推出了她的新专辑《1087》。面对记者，萧亚轩不愿多提情伤，但新专辑中收录的歌曲完全唱出了她对爱的感悟和走出失恋阴影的决心。

小编有话说：把心中的所思所想变成文字，不会写歌什么的，一首小诗或者一段短文，甚至寥寥数语，随性而为，反正你也不是要拿去着作出版，用文字把心情抒发出来，跟对着别人倾诉异曲同工，目的都是倒空你心中的那只杯子，才能盛放下更多更美好的将来。

蔡依林：让时间疗愈心伤

“双J恋”告终，蔡依林一如既往地录歌、赶通告、开演唱会，慢慢就恢复完好。于她来说，感情受到伤害，其实不需要特意用什么方式给自己疗伤，时间是最好的疗伤机器。但蔡依林强调：“一定要认清这段感情，然后相信时间会冲淡一切”。

小编有话说：时间是最简单也最廉价的疗伤方法。只要不偏离生活轨道，就会得到正确的“医治”。如果不知道自己该做什么才好，那就先按部就班，循规蹈矩的生活。

滕丽名：逛街购物疗情伤

与魏骏杰的9年情结束，对滕丽名打击很大，加上后来的几段感情也并不顺利，以至于她不愿见人，终日独自待在家中自苦。不过一个人胡思乱想真的没有用，滕丽名最终还是被目击在铜锣湾购物发泄闷气。

小编有话说：有人说，花钱泄闷最不智，但是小编却觉得，如果花点钱能买到心情舒畅，又有何不可呢？钱花了可以再挣，但是心情郁结不散，不仅伤心更伤身，何必与健康作对呢？

谢娜：疯狂疗法

聚少离多的日子，让谢娜和刘烨的感情最终走到尽头，尽管被感情“狠狠的伤过”，台上耍宝笑闹的谢娜却一点都看不出来伤心的痕迹。她一口气接下两档节目主持人工作，整天关在工作室或录影棚，忙到晕倒。直到做客《背后的故事》，谢娜才卸下外表的坚强，回顾这段让她泪流满面的感情。

小编有话说：与黄奕的用工作充实分离后的空虚不同，谢娜这种完全是寄情于工作的态度，多少还是有些不可取，毕竟累出个三长两短来也不好。不过，与其沉溺伤痛不可自拔，不如化悲愤为力量，开创出一番新天地，再次站在那个人面前，也能更加自信。就像谢娜，从伤痛中彻底走出，最后找到了她的幸福。

杨恭如：逛夜店驱除寂寞

杨恭如与前男友分手后，时常被拍到深夜仍流连夜店不归，虽然全程强颜欢笑，表现的闷闷不乐，却完全没有离开的意思。寂寞是毒，分手后的凄苦寂寞无法诉诸于言语，只是那种孤单感和恐惧时刻笼罩着你，于是，不妨到人声鼎沸、纸醉金迷的世界宣泄一二。

小编有话说：还是那句话，伤心的时候更莫再伤身，夜店发泄这种方式好归好，但是要注意自己的安全，喝酒伤身，醉酒还可能造成其他伤害，最好邀上好友同行，既能帮助发泄，也有人可以照应。

舒淇：以伤止伤？

像舒淇一样的女性不在少数，娱乐圈里的很多明星也是“以伤止伤”的忠实拥趸，多次的失恋已经让她们麻木，恋爱失恋，失恋再恋爱，如此往复，也许，终有一段正确的恋情，会来终结她们在感情中的漂泊和无所依托。

小编有话说：爱情中没有谁对谁错，你离开我或者我离开你，看似平常，其实只是在伤口上加伤，让你以为不记得痛而已，这种方式非常自虐，非常不可取，总有一天，夜半回首，你会觉得这一路的不值，付出那么许多，却连自己的一颗心都照顾不周。

如果你失恋了应该如何对待呢

恋爱是甜蜜的，失恋却是人生的苦果。中学生中既然有“恋爱”现象存在，“失恋”的情况也在所难免。当一个人陷入失恋痛苦的泥潭而不能自拔时，可能会毁了自己。一般而言，失恋引起的不良反应主要有：

1）痛苦情绪。失恋会引起强烈的痛苦情绪体验，而且这种情绪状态可能持续很久，成为一种不良心境，使人感到世间一切都黯然失色。

（2）绝望体验。由于情感左右了理智，失恋者觉得自己“完了”，或者认为再也找不到如此理想的恋人。

（3）难堪心理。感到“面子”丢尽了，自尊心受到严重伤害。

中学生由于心理承受能力有限，感情又特别纯真，一旦“失恋”，可能危机四伏：要么失魂落魄，深深地陷在痛苦之中不能自拔；要么痛不欲生，甚至想草草告别人生；要么恋爱不成，便反目成仇，败坏对方名声……这些都是不足取的。那么，该如何消除失恋苦果的苦涩，防止导致“遗憾终身”呢？

（1）要勇敢地正视现实。失恋之苦，在于一个“恋”字。爱情是双向的、互相的，以双方的爱为基础，失去任何一方，感情就失去了平衡，恋爱即告终止。这时，失恋的一方无论对另一方爱得多深，恋爱再也不能成立。作为一个有理想的青年，应勇敢地正视这个严酷的现实，爱情不是同情、怜悯，更不是强求。恋爱既然有成功，也就有失败，那我们为什么苛求成功而不正视失败呢？

（2）换位思考。要设身处地为对方着想。这样做的结果，将有助于你理解对方终止恋爱关系的原因，有助于接受失恋的事实。特别是对于中学生来说，面对“失恋”，更应学会换位思考，因为中学生感情易冲动，不够稳定，中学生“恋爱”本身就是不足取的。

（3）情感渲泻。不要过分埋藏和压抑失恋的痛基，再想想失恋其实是人生中常有的事，也不必担心“面子”的事。找亲朋好友倾诉一番，或者大哭一场，你会感觉轻松好受得多。

（4）情境转移。失恋后暂时离不开触动恋爱回忆的景、物、人，主动置身于欢乐、开阔的环境之中，心胸也会随之开朗起来。恩格斯年轻时也曾因失恋而心灰意冷，但游阿尔卑斯山后，看到世界之宏大，生活之多彩，个人之苦不过沧海一栗，很快摆脱了失恋的痛苦。

（5）升华。要尽快把精力引向事业和工作及学习之中，把失恋升华为一种奋发向上的动力。爱情固然重要，但不是生活的全部。尤其是对于中学生来说，切不可因为盲目的爱，而将别的人生要义全盘疏失了。

总之，失恋并不意味着失去一切，特别重要的是，不要因为失恋而失去爱与被爱的能力。

你失恋了吗5守则帮你疗伤

失恋时，为了挽回局势，绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”。

失恋了怎么办？

守则1不妨发泄心里的苦闷

任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

守则2不可死缠烂打

失恋时，为了挽回局势，绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

守则3理智地分析毛病出在哪里

痛苦了一阵子后，应该理智地面对自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么？什么时候最痛苦，为什么？

这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。

守则4不要怕别人知道你的处境

失恋时最尴尬的事是尽人皆知。情场的分手，对于一个被抛弃的人，他最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果懂事的朋友装着了解而不好意思再详问下去，虽然是带着一点疑惑的眼神离开失恋者还是勉强可以忍受;万一碰到一些喜欢打破砂锅问到底的人，常会问得当事者尴尬异常，心情越加难过痛苦。

若有人在失恋时还装着“我与爱人正在热恋”，这种心理就有一点病态了。建议失恋时不要怕别人知道，甚至可以主动让别人知道，此时，若是你觉得别人问长问短、婆婆妈妈的让你受不了，你不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一个不好的消息，我被抛弃了，对方已另有对象。我现在很难过，但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么，我们不要再谈这些好吗？谢谢，再见。”然后回去痛哭一场，你就会发现失恋没有那么可怕。

守则5学会自立自强

失恋者在初期最常见的反应是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实。报复之法不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实也是败笔。因为这些举动，只是使对方更加得意忘形，对自己没有丝毫的利益。

处理失恋后的愤愤不平，最好的方法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、发达，将来娶（嫁）一个比原来更好的对象。

总结：失恋了不可怕，可怕的是你没能走出伤心境地，这会给你的身心带来莫大的危害，因此如果你失恋了，试试以上这些失恋疗法吧。

在我们最萌懂得时候感情挫败的时候，最伤心，也会让你心碎，其实心碎也是一种心脏病，不可小视。

据《华尔街日报》报道，明尼苏达州心脏病研究所最新研究发现，人类确实会因伤心过度而“心碎”。这种神秘疾病类似心脏病，病情严重时甚至导致死亡，但却与冠状动脉疾病少有关联。

研究指出，有逾九成“心碎”病患是停经后的女性，原因可能是雌激素较少，使一些女性的心脏细胞难以承受肾上腺素激增的冲击。专家指出，除了悲伤和愤怒情绪外，其他如上台演说的紧张焦虑、偏头痛，或是庆祝派对遭恶整的惊吓，亦可能引发心碎症状。

研究者表示，一般心脏病发原因为心血管阻塞，造成组织坏死，心脏功能永久受损;相较之下，心碎症状则为肾上腺素激增所致，细胞仍活着，只是暂时失效。

抗菌香皂或影响人体免疫系统

据美国《每日科学》杂志近日报道，美国最新研究发现，抗菌香皂中含有一种名为“三氯生”的化学物质，过多使用抗菌香皂会增加青少年罹患过敏性疾病的风险，并损害成年人的免疫系统。

三氯生广泛应用于抗菌香皂、牙膏、钢笔、尿布、医疗设备等产品，它和另一种化合物“双酚A”(存在于塑料和食品容器的密封条中)都属于一种名为“内分泌干扰剂”的环境毒物，医学界已经确认这类毒物会通过模拟或干扰激素的作用损害人体健康。

密歇根大学公共卫生学院副教授艾洛表示：“这项研究发现支持了卫生假设理论，该理论认为生活在非常清洁卫生的环境中减少了我们接触微生物的机会，而这可能会影响人体免疫系统的正常发育。换言之，太爱干净反而更容易让我们生病。”

蚊虫叮咬，冷敷最有效

据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，非处方蚊虫叮咬药并不能像想象中那样很好地发挥疗效，不仅浪费时间，也耗费钱财。虽然研究者承认被昆虫叮咬后的感觉非常不舒服，但也没有充足的证据显示非处方止痒药能够起效。

研究显示，被小昆虫(如蚊子、苍蝇、臭虫、虱子、跳蚤等)叮咬的人不用接受任何治疗也能好转。《药物与治疗通报》期刊对医生建议，采用冷敷能够很好地减轻疼痛、肿胀和瘙痒感。通过文献回顾显示，在大部分情况下，患者不需要接受任何治疗，因为这种不适症状非常温和。抗组胺药、类固醇药膏和药片都有止痒功能，但它们只适用于治疗湿疹。

大蒜抗食物中毒比抗生素效力高百倍

据英国《每日邮报》报道，美国华盛顿州立大学的科学家发现，大蒜中含有的一种关键成分在抗食物中毒方面，效力比抗生素高100倍。

研究称，检验发现大蒜中的烯丙基硫成分可以轻易破坏细菌黏稠且具保护性的生物膜，这层生物膜可保护细菌不被毁灭。此外，烯丙基硫不仅比红霉素和环丙沙星这两种抗生素的效力更强大，且见效更快。这项发现可能为处理生肉、加工肉的方法找到新路，从而降低感染弯曲杆菌导致的食物中毒危险。

华盛顿州立大学研究人员迈克尔·康克尔说：“这项研究成果令人激动，因为研究显示，烯丙基硫也许可减少环境以及食物供应中的病菌。而弯曲杆菌是美国乃至全世界引发食物传染性疾病的最常见病菌。”其感染症状包括腹泻、痉挛、腹痛和发烧等。

补脑，专家喊你吃鹌鹑蛋

平时用脑过度，有没有想着给自己补补脑，吃点“片”，吃点“丸”，甚至吃点“素”呢？其实，最补脑的食品就在我们身边——鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋可以说是脑力劳动者的最佳补养品。中国现代医学会名誉会长柴瑞震教授就对鹌鹑蛋格外偏爱，“我平时吃鹌鹑蛋的次数比鸡蛋多，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3～4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。”

鹌鹑蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，有很好的保护作用。由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。

之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。

研究数据显示，每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是515毫克，鸡蛋则为585毫克，鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋还要低一些。很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒，因而食用蛋黄后一般不会增加血中胆固醇的浓度。在烹饪方法上，不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。

慢吃苹果很伤牙

吃苹果有益健康，这是大家都知道的事。但你是否知道，如果吃苹果的速度很慢，可能会损害牙齿呢？而可乐之类的饮料对牙齿的损害并没有想象的那么大？

这项研究的负责人、伦敦大学国王学院牙科学会的教授戴维·巴特利特说：“这不仅涉及我们吃的是什么，还有怎么吃的问题。”

这一研究结果强调，护牙建议应该针对酸度高的食品，而不是人们平时常喝的饮料。有些苹果含有高达4汤匙的糖分，因而会增加口腔中酸性物质的水平，进而损害牙齿。

有建议指出，吃苹果时可搭配牛奶或一小块奶酪，因为牛奶和奶酪中都含有钙，这样可以中和水果中的酸。吃苹果后立刻喝水也有保护牙齿的作用，因为这样可以将损害牙齿的物质冲刷掉。用吸管喝果汁和其他饮料也是保护牙齿的一种方式。在吃酸性食物之前先刷牙也有护齿作用，因为这会在食物和牙齿之间形成一道屏障。”

用餐过快糖尿病危险增加2.5倍

吃得太快不但可能会导致体重增加及肥胖症，而且还可能会导致2型糖尿病。据《印度时报》等多家外国媒体报道，立陶宛科学家的一项新研究发现，吃饭狼吞虎咽会导致2型糖尿病危险增加2.5倍。其原因是吃饭太快容易导致体重增加，进而诱发2型糖尿病。

研究结果发现，那些坦言自己吃饭比大多数人更快的参试者罹患2型糖尿病危险高出2.5倍。研究人员表示，即使将肥胖症、吸烟、饮食结构和糖尿病家族病史等其他因素纳入考虑范畴，这一结果也依然成立。

研究负责人莉娜·拉泽韦斯恩博士表示，糖尿病在全球范围日益普遍，几乎成为全球性疾病，而且糖尿病还与基因及环境因素密切相关。因此，“发现糖尿病的可控风险因素”对于帮助大众降低糖尿病危险具有重大意义。

开车上班族离家越远，健康越差

有关上下班路程对人体健康的研究已经不胜枚举。如今，科学家又有新发现：在开车上班族中，住得离单位越远的人，越容易出现各种健康问题，包括心肺功能衰退、体重增加、胆固醇升高、血压偏高等。

开车上班这种“行为”其实是一种惰性十足的“不作为”。一个人总那么坐在那里，心血管健康会每况日下，腰围很可能也会与日俱增。这项发表于《美国预防医学杂志》6月刊的研究发现，通常而言，住得越远的人，健康状况越差。

总结：在了解到心碎到来的严重后果，所以要获得乐观点，别把事事情想得太糟糕，凡事往好的方面想，记住以后不可以再心碎了。(文章原载于《家庭医药·快乐养生》，刊期：2012.06，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

我们与狗狗相处过程中，也会出现一些不愉快的事情。可无论怎样，在毛孩子心里，我们永远是最重要的存在。它们将主人当成自己的全世界，每天最开心的事情就是围着主人转，和你一起玩耍。我们来一起看看让狗狗伤心的六件事，你做过吗？

1、骂他，或者打他

狗狗的天性就是活泼好动的，所以时常就会做出一些带有破坏性的无厘头的事情，而在主人发现之后，往往就会打骂它们，虽然说教育时可以进行适当的打骂，但也要注意分寸，要是太过严厉，而且经常打骂狗狗，那就会对狗狗的内心造成伤害，让狗狗从此很容易紧张，性格方面也可能会受此影响。

2、被主人冷落

主人，可以说是狗狗的全世界，但要是主人经常性的冷落狗狗，那它们就会倍感孤单，从此心情就会变得格外低落。

3、经常把它关在笼子里

狗狗喜欢自由，但有些家长却经常会把狗狗关在笼子当中，这样做不仅仅会让狗狗感到不开心，甚至还会影响到它们身体的健康发育。

4、尽量不要阻止它和其他狗狗一起玩耍

狗狗们也有自己的社交圈，它们只见不会分高低贵贱，也不会分品种，只要能够玩在一起的就是好朋友，所以，主人们不要因为什么品种不同，血统不纯这些理由去干涉狗狗的社交，不然它们也会不高兴哦。

5、当你伤心难过时，不要拒绝狗狗的安慰

狗狗对主人的情绪非常敏感。当主人伤心难过时，它会第一时间找你来玩耍。并不是调皮，而是它想转移你的注意力，让你快乐。

6、狗狗最不喜欢洗澡

大多数的狗狗很喜欢玩水，但是对于洗澡就是另一种心态了，因此要给狗狗洗澡的时候，千万不能强迫它们，还有就是不要洗澡洗的太过频繁，这样只会影响到狗狗的皮毛健康。

很多即将离开这个世界的人，他们的内心其实是很平静的。他们害怕的不是死亡，只是害怕生于这个世上的时候，还有一些遗憾，还有一些事情还没做好。面对临终的亲人我们该说些什么呢？

我们看着亲人去世，最后的时候只留下一口气，好像努力争取着什么。我没要试着做好临终关怀，重点是避免把临终者的心变得更紊乱，我们帮助临终者的首要目标是让他们安详，方法有很多。临终关怀，首先要尊重病人的意愿。我看到有不少例子，老人或病人本身希望安安静静地走，不希望被折腾一番。人在临终状态的神气非常的弱，因此也非常的敏感，这就使得任何一些细微的影响都会造成病人极大的痛苦。所以，只要病人能够自主饮食、喝水，我们就尽量不要用医疗手段打扰病人。

每个人都会死亡，临终的时候会痛苦，但看着亲人离去更是痛苦。好好的对待我们的亲人吧。我们以为他们最想做的，是直接地向我们表达他们的爱和不舍。但实际上，他们最想做的，是想方设法地把他们那份爱延续下去。也许人在临死前，都会有好多话要说，肯定都是能够希望亲人能够好好的活着，让他们远离痛苦。面对临终的亲人还是要以关怀为主。

白领的这些习惯太伤心！

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，长久下来会影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都能导致心脏不适。白天工作忙，往往感觉不到，晚上休息时，身体放松，就会感觉比较明显。而白领、骨干、精英长期处于超出体力、心理承受强度的工作中，对心脏不适的感觉更敏感。

1、过度饮酒

最佳饮量一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

2、长期加班

调查显示，与每天事变8小时的人对比，每天事变高出11小时的民气脏病危险增加了67%。除此之外，这些人的其他多种康健风险也更高。由此可以看出超时工作与许多风险有关联。因为超时工作的人熬炼的时刻更少、饮食结构更不康健以及有病也无暇及时看大夫。这些人置身更大压力之中、就寝更少，其它还会导致其他血管风险身分的增加。

3、进食过快

加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

4、常喝咖啡

研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。

职场人士压力过大，更易患各类心脏疾病，这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显“职场护心”的重要性。近年来越来越多的年轻人被职场高压“伤”了心，压力已日益成为高血压和心血管疾病的一大重要诱因。

无症状猝死恋上“高压族”

现代社会竞争激烈，工作压力大，白领由于高压工作而猝死的新闻常见于报端。压力已日益成为高血压和心血管疾病形成的一个重要致病因素。

“我们近年来收到的很多病人都与工作压力大、情绪紧张有关。”职场人士生活节奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴饮暴食、吸烟酗酒、极度缺乏运动，以及因工作压力导致的长期睡眠不足、情绪不佳等，易导致心脏问题。

相对男性而言，女性原本并非心血管疾病的偏好人群。因为绝经前的女性可受到雌激素的保护，心血管疾病猝死通常要比男性晚十年。然而，近年来发现，无心脏病家族史、年仅二三十岁的职业女性也屡屡到医院看“心脏病”，罪魁祸首正是精神压力。

压力“伤心”50岁是分水岭

以五十岁为界，压力对两大人群心脏健康的影响有所区别。

五十岁以上人群的患者往往因工作压力大，更易合并高血压。长期处于紧张状态的第一个影响是使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率随之加快，外周血管收缩，可导致血压升高，损害血管和心脏。同时，心率加快，也会增加心律失常的发生机会。

第二个影响则是导致人体内的一种物质茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌细胞长时间处于兴奋状态，可出现肥大、增生现象，最终导致心脏病。

此外，长期处于紧张兴奋状态还会诱发肾上腺皮质激素水平提升，并对上述两种影响产生放大、增强的效果。

年龄＜50岁：高压力令心理染疾

五十岁以下的年轻人群则表现为频频出现胸闷、心慌、胸痛、全身出汗、肌肉紧张等类似心脏病的反应，进一步检查还可发现血压升高、心跳频率偏快、室性早搏等，但怎么都查不出心脏有器质性病变。

精神压力太大，合并了焦虑、抑郁、躁狂、惊恐等精神疾病，这类病人做心电图会被诊断为室性早搏，容易跟心律失常混淆，但只要医生详细询问其病史和职业，一般都能发现工作压力因素的痕迹。

容易因精神压力过大而诱发“心病”的多为行政人员、中年失业者、商人、在职场处于上升期的年轻白领、警察、媒体人士等。有的人经常面临‘办公室政治’的钩心斗角，身心俱疲，缺乏安全感；有的人经常需要应对突发状况，情绪经常处于应激状态；还有的人积累的负面情绪太多，无法排解。

首先是情绪应激。流行病学研究表明，情绪应激有可能诱发冠状动脉病变以及心血管事件。据我国对初发急性心肌梗死患者进行的研究显示，心理压力水平与六个月内负性生活事件对急性心肌梗死人群的危险度分别为36.03%和14.83%，仅次于吸烟因素。

职场常遇人际纠纷，中国职场谋虑多提倡隐忍为上策。中国成功男性的标准往往是喜怒不形于色，但如果经常要压抑真实情绪，体内儿茶酚胺分泌会随之增多，长此以往，容易出现心律失常。

运动可解焦虑睡眠改善心情

职场人士护心，可从生活方式干预着手。职场人士不良生活方式的“标准配置”为饮食缺少蔬菜水果、肉类和油脂量过高、食盐摄入量过多、大量饮酒，缺乏运动、吸烟和精神紧张。因此，要想护心，首先要管住嘴，给自己制定一份健康食谱，包括低盐、增加蔬菜水果、海鱼和谷类纤维素摄入，饱和脂肪的摄入量应低于总热量的7%，每天胆固醇摄入小于200毫克。

其次是坚持规律作息。保证每天的睡眠时间，睡眠充足，不仅让精力充沛，更让人心情好。随着年龄的增加，减少熬夜次数乃至杜绝熬夜，有研究显示，熬夜可增加心肌缺血的可能性。运动可缓解焦虑，每天应进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走等。

再次是应控制体重。国外一项对90万例对象随访八年的研究显示，体重指数在22.5~25之间死亡率最低，而大于25后，指数每增加5，则总死亡率增加30%。

学会管理情绪不要总在“冲刺”

职场护心不能忽视心理调节。基层、青年员工应学会管理自己的情绪，使心态平稳。要注意疏导负面情绪，控制急躁、焦虑情绪，缓解人际关系矛盾。在职场上要树立“打持久战”的思想，适当分配个人的精力，张弛有道，而非“毕其功于一役”，时时处于冲刺状态。完成一项紧急任务之后，要给身心留一点放松的空间。

中高层管理者的护心秘诀是要适当减压，别让工作完全替代了生活，要学会善待下属，以免工作压力和不良情绪在办公室内出现连环“传染”。不妨每周安排一个时间段，或多或少，但保证自己在这一时间内完全将工作抛开。对于“高压”人群而言，当个人解决不了负面情绪时，应及时向心理医生求助。

小贴士：高危人群每年一次“心脏体检”

“高压”白领应定期进行“心脏体检”。例如男性45岁后、女性50岁后应至少每年体检时做一次心电图检查。

而有高危风险的人群，例如父母兄弟等曾得过心脏病或自身有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病史的市民，包括24小时动态心电图、心脏彩超和活动平板检查，如经济条件许可，还可考虑64排螺旋CT等。

关猫会难过吗？

关上猫会很难过，猫会感到被主人拒绝，更敏感的心会受到伤害。因此，猫可能会在门口等很长时间，一直在叫。

从表面上看，猫很冷漠，不想接近主人，甚至不喜欢主人。但事实上，猫非常依赖主人，害怕被主人抛弃或忽视。

在日常饲养中，饲养者每天至少需要花一个小时陪猫。即使饲养者没有时间陪猫玩，也应该出现在猫的视线中。

1、我怕靠近你后落得万劫不复，两败俱伤，还是朋友的距离刚刚好。

2、爱情就像手里的沙子，攥得越紧，流得越快。

3、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

4、你让我觉得喜欢你这件事好像就像猴子捞月那个故事一样，我看得见你，却怎么都触碰不到你。

5、我的泪水不再为不值得的你而流，我的手不希望再牵起你的手。

6、曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。

7、有谁在说，在看，在埋怨生活，在埋怨与等待中，置自己的心情于烦燥懊恼之中，孰不知，生命的好处在于欣赏，欣赏沿途上的点点滴滴。

8、有些东西，只在自己的心中生根发芽，直至枯萎。

9、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

10、我们爱别人太早，爱自己太迟。

11、放弃一个喜欢的人是什么感觉？就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望，你知道那是你的家，但是已经回不去了。

12、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

13、我不怕所有的枪口都指着我，而让我失望的是你也在其中。

14、我不在乎他们的刻薄尖酸，我只在乎你是否如初爱我。

15、我不想再爱你了，当我说出这句话你千万不要以为是我无情，那种从期待到失望的感觉，你大概永远不会懂。从不舍到放下，我真的花了很久，麻烦你永远别回头。

16、喝醉之前，这个世界只有你是我的，喝醉之后，全世界只有你不是我的，原来，有的人真的喝醉了，才说真话！

17、 一个人的夜路，一个人走。一个人的无奈，一个人哭。

18、走过前半生，我们才懂得，生活不容易。

19、人就是这么奇怪，用攻击来试探底线、用伤害来索要关爱。

20、别把最好的时光，浪费在无谓的等待与犹豫不决中。

重男轻女的现象在一些家庭中仍然存在，但它可能会给子女带来长期的伤害和挑战。性格扭曲、子女互相敌视和观念继承等问题都可能威胁到家庭的和谐和子女的幸福。家庭应该反思自己的育儿观念，平等对待子女，为他们提供公平的机会和支持，以便他们能够茁壮成长，建立积极的家庭关系，并传承健康的价值观。在这样的家庭氛围中，子女将有更好的机会实现自己的潜力，为社会的发展做出更大的贡献。

在我国，随政策的放宽，越来越多的家庭选择迎接二胎，希望给他们的孩子一个更好的成长环境。在一些家庭中，重男轻女的现象仍然存在，而这种现象对于老大和老二的差异化对待，可能会给家庭带来潜在的问题和挑战。

1. 性格扭曲：

在一些家庭中，老大被要求照顾小弟弟或妹妹，甚至承担家庭责任。这种差异化的对待可能导致老大性格的扭曲。她们可能会变得偏执，因为她们没有得到足够的关爱和支持。长期以来的精神负担可能会使她们在学校表现出自卑，学习成绩下降，甚至导致心理健康问题。

另一方面，男孩可能会因为习惯性地得到更多的关注和资源而变得自大。他们可能会在家庭中对女性产生不尊重，形成大男子主义的倾向。然而，这种自大可能会在他们踏入社会后受到挫折，因为他们没有真正的本事来支撑自己，从而变得不受社会主流欢迎。

2. 子女互相敌视：

在一些情况下，老大可能会不情愿地被要求帮助照顾小弟弟或妹妹，这可能导致她们对小的怀有仇恨。她们可能认为小的夺走了父母的爱和关注，因此会对小的产生敌意。这种敌意可能表现为各种形式的冲突和争执，甚至可能影响到他们的关系长远发展。

随着时间的推移，老大可能会选择远离家庭，避免与小的互动，从而导致家庭成员之间的疏远。这虽然可能是一种"和平"解决方式，但却会使家庭失去了团结和亲情的力量。

3. 观念继承：

重男轻女的思想不仅会影响当前的家庭关系，还可能被传递给下一代。在一些家庭中，父母对于男孩和女孩的期望是不同的，这种观念可能会被子女继承并延续下去。这意味着这种不平等的态度可能会代代相传，继续影响未来的家庭。

尽管现代社会已经取得了很大的进步，提倡男女平等，但在某些家庭中，仍然存在这种陈旧的思想。这种思想的传承可能会对子女的成长和性别观念产生不良影响，从而损害他们的自我价值和社会适应能力。

夫妻本是同林鸟，相约相伴一辈子的那个人，却遭遇了世事无常的魔爪。丧偶，是难以面对的，更是伤心悲痛的，但是活着的人还是要继续生活呀，比起丧偶更伤心的是，居然还要还他/她欠下的债？

这个话题是沉重的，但又是不得不面对的。夫妻一方不幸去世，生前欠下的钱，真的要另一方来偿还吗？其实，是视情况而定的，具体如下：1、共同债务得还，个人债务可免

我国婚姻法在夫妻一方死亡的共同债务上是有规定的，假如你的老公/老婆不幸去世，那么作为另一半的你，是有承担债务的责任。

这么一说是不是有点吓人了？他人死了我还得帮他还他欠下的钱，简直就是现实版“跑得了和尚跑不了庙”。

然而法律也并不是这么笼统和无情，并且做了相关的补充说明，只要证明是其个人债务，就能免于殃及了。那么如何证明呢？

①能有第三人证明或者书面约定，这笔借款是他的个人债务，跟你没有关系。

②能提供款项用途去向，证明借这笔钱你根本就不知情，并且也没用于跟你相关。2、合法债务得还，非法债务靠边

这笔钱要不要还，还得看它合不合法？那当然了，不合法的话，那么恭喜你，这笔钱你就不用管了。

我们来举个例子，如果这笔钱是用来经营生意的，或者是用来购买家里的电器，汽车等家庭生活支出的，作为另一半的你，恐怕是躲不掉的了。

那如果他是用去参与赌博、贩毒走私等非法途径，瞒着你欠下一大笔债也要你来还的话，那你就要被害惨了不是？幸好法律还是公正的，如果是这类用途，你就不用管了，法律是不支持这类欠款的追偿的。

还有一种情况就是，突然发现所签的借款合同是严重违法的，且银行等借款机构负全责，这种情况你也不用管了。3、继承财产得还，不继承不管

简单来讲就是，权利跟义务并存，财产跟债务需要一起继承。

举个例子，如果你的老公/老婆去世前留下了一笔50万的财产，同时还留有100万的债务。由你继承财产的话，还100万的事就是你的了。还好人性化的一点是不足的50万可以由你选择还不还。

当然你也可以选择不继承这笔财产，或者继承人根本不是你，那么跟你就没什么关系了，爱咋地咋地吧。4、不要还的不还，要你还的逃不掉

事实上，也有“人死销账”的情况存在，毕竟死者为大，人都死了就当慈善捐款了。像马云爸爸的支付宝就比较大方，只要支付宝账号连续一年没登录使用，就自动注销，这笔捐款，笑纳即可。

还有像华夏银行和交通银行也有规定，贷款只认其本人，不殃及家属的，不幸去世的话，银行也只能认栽计入坏账了。

但是许多的网贷平台并不像马云爸爸这么大方，即使你已经遭到了丧偶的痛，依然会不厌其烦的电话轰炸你，想想都悲催。

盘点男人最让女人伤心的话

盘点男人最让女人伤心的话

男：“因为你长得太像她了”

分析：此言一出，女子必将胸闷千万倍，轻则一个耳光后扬长而去，重则伺机报复。

男：“我一直就拿你当妹妹看啊？”

分析：此言一出，女子必将胸闷百倍，轻则强颜欢笑一天，重则心烦气躁数。

男：“我只是想做个试验，别告诉我你当真了？”

分析：此言一出，女子痛不欲生，轻则虐待自己肉身，重则严重虐待对方肉身！

男：“那天我喝醉了，其他的我不知道”

分析：此言一出，女子心如刀绞，轻则无奈伤心离去心中留下永久疤痕，重则让你一辈子没好日子过！

男：“这是你的——咪咪？”

分析：此言可大可小，轻则一笑而过，重则让你做中国最后一个太监，若无绝对把握，请严防说漏。

男：“……我怎么知道是不是我的？”

分析：此言一出，必有血光之灾！轻则伤一命，重则三命及以上，后果不堪设想。

但我想一般还留有一丁点良知的男人都不会那么找死，请千万千万不要模仿电影电视胡乱开口。

养狗的宠物主们肯定都希望狗狗每天可以开心快乐吧，但是你知道吗？有时候你不经意间的行为，就会伤到狗狗的心好久。今天波奇小编就来说说哪种行为会让狗狗感到伤心，快来看看吧。

第一件事：给狗狗剃毛

对于狗狗来说，自己身上的毛发是一个很重要的东西，所以也在家长给它们剃完毛之后，狗狗通常都会觉得自己变丑了，因此会变的不愿意见人，有一些狗狗还会严重到出现食欲不振，心情郁闷的情况，所以在面对这种情况的时候，主人一定要及时的夸赞狗狗，如果可以尽量不要给狗狗剃毛，特别是不要剃秃。

第二件事：不让它和其他狗狗进行社交

有一些家长可能为了自家狗狗的安全考虑，就不喜欢让它们去跟其他的狗狗玩耍。但是狗狗们之间也是需要社交的，长期不跟同伴交流的狗狗可是会出现郁闷症的。所以在狗狗们之间进行社交活动的时候，主人最好不要去阻止它们。

第三件事：频繁的训斥狗狗

虽然说狗狗跟小孩子一样，犯错了之后是需要得到教训的，但是也不能因为一点点琐事就频繁的训斥，甚至体罚狗狗。如果这样做，狗狗就会变得敏感，自卑，甚至有攻击倾向。

第四件事：拒绝狗狗跟你亲近

狗狗非常喜欢主人的抚摸和陪伴，所以有的时候会冲到你面前撒娇求安慰，但如果这个时候主人却拒绝了它们，可是会让它们变得非常失落的。

第五件事：长期忽视，冷落狗狗

狗狗当然希望得到主人的关注，所以主人如果长时间不去关注，甚至冷落自己家的狗狗，那么它们就会觉得自己不再重要，心情变得郁闷，甚至最后患上忧郁症。

恋爱之中斗嘴是很常见的事情，稍微不注意很有可能就会让女友变得非常伤心。那么女朋友伤心了该怎么安慰呢？下面跟小编一起来看看吧。

操作方法

如果女朋友伤心的话，想要让女友快点开心起来，其实可以给她送礼物，或者给她一个特别大的惊喜，效果还是蛮不错的。

如果女朋友伤心的话，这个时候男生千万不要大男子主义，其实此时在心爱的人面前卖萌或者道歉都是可以的，而且也能让女友快速开心起来。

如果女朋友伤心的话，此时男性朋友应该多倾听，看看对方到底是因为什么而伤心，等到女友把所有的事情全部都说出来之后，然后自己在根据她烦心的事情处理好，这样效果也会很不错。

如果女朋友伤心的话，这个时候男生应该主动去关心对方，千万不要直接跟对方吵架，最好始终陪伴在旁边，这样女友很快就能忘记不开心的事情了。