戴护腕影响投篮吗优秀3篇

大拇指护指套的作用很大，特别是受伤时作用更为明显，起到保护作用，美观有一点这个因素，当然了，主要还是保护作用。可是有一个问题不得不考虑，戴篮球护指影响投篮吗?

戴篮球护指投篮影响还是有，就是不舒服，不过对于命中率没太大影响，建议手不是伤得太狠就不要戴。我曾戴着总感觉多了一个东西，总去在意它，所以球没打好。如果是朋友一起玩就戴上，因为输了可以扯理由，说是护指影响的。

护指一般有两种胶带和外面卖的皮筋的。

1、护指的话要选择适合的型号，一般皮筋的带多了就没什么效果。

2、护指一般较厚，可能会影响手感。

3、漂亮，五颜六色的，又可以有文字，图案。

如何再打篮球的时候受伤?不要在对方低头做动作时高高跃起防守。在对方准备投篮时，如果你防守时高高跃起，对方又用了假动作，就容易导致扑个空，很容易摔倒受伤，所以要特别注意和小心。没有十足的把握，不要太高高跃起防守、盖帽等。特别不要被对方假动作晃起来，那样很容易受伤的。看过NBA的都知道，很多球员都是这样受伤的。

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护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。其中就包括头带、护目镜、护齿、护臂、护肘、护腕、腕带、护指、护腰、护膝、护踝、护腿等。那么问题来了，蜂窝护臂影响投篮吗?

具小编调查，蜂窝护臂对投篮影响并不大，护臂的作用在于保持手臂的温度和保持肌肉的紧度，让肌肉随时保持在一定的紧度，保持手感，也防止在剧烈的身体对抗中拉伤手部肌肉，比如外线球员突破禁区的时候就是这样的。有时候会发现一般进攻方式投篮占大部分进攻手段的球员及喜欢突破的球员都有带护臂的习惯，保持肌肉紧度的同时，也可以保持出手时的手感吧。

如何应对篮球运动中手指的戳伤?

因为手指受到强烈的冲击而产生。预防方法要充分地做好手指的准备运动。手指的戳伤，依程度可分五种扭伤;脱臼;骨折;腱断裂;挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其治疗方法同其它部位的扭伤，先行冷敷，待2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至于手指严重的戳伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

今天还给大家介绍了参加篮球运动时要佩戴哪些护具，希望大家大家能继续关注的其它大球运动安全小知识，您一定也会有意想不到的收获。

影响投篮命中率的因素包括投篮节奏、投篮姿势、体力、防守球员的干扰、自身心态等，以下做具体介绍：

1、投篮节奏

投篮节奏很重要的，有节奏的球员，能够连续命中多球，一般看NBA中的射手，他们的投篮都有属于自己的节奏。

2、投篮姿势

别小看投篮姿势，正确的投篮姿势能够带来更多的命中，NBA中的得分型后卫，大多数的姿势都是美如画。

3、体力

俗话说，身体是革命的本钱，在投篮里面，体力也是命中率的命脉，体力下降就会导致命中率下滑。

4、防守球员的干扰

命中率下滑的另外一个原因就是来自防守球员的干扰，好的防守球员能够通过身体接触及其他肢体动作，影响到投篮状态，造成投篮命中率下滑。

5、自己的心态

心态也是命中率下滑的原因之一，打球急躁，急迫想得分，这种心态也会对命中率造成一定的影响。

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。