戴着套为什么还会怀孕【优秀20篇】

孕妇在怀孕期间的饮食，有很多禁忌症，不能吃的食物有很多。不少妈妈们困惑，怀孕了能吃鸭肠吗？关于，孕妇可以吃鸭肠吗？怀孕了能吃鸭肠吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃鸭肠吗

孕妇可以吃鸭肠。孕期尽量不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白、优质蛋白食物、多吃蔬菜水果、不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物质和辐射源、戒烟酒茶、防止感冒等。忌辛辣食物，可以吃的，但是不要吃太辣的，饮食要清淡。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。建议可以吃一些适合自己胃口的食物，但不要过量，尽量避免吃寒凉性的食物，如：冷饮，多吃新鲜的蔬菜水果。

怀孕了能吃鸭肠吗

怀孕了能吃鸭肠，但不要吃麻辣香辣口味，尽量饮食清淡些，鸭肠不要吃太多，少食一些。像这些动物的内脏，吃了是会帮助孕妇补铁的，医生都会建议在孕期这段时间，是要多吃一些的，可以避免出现贫血的情况。

卤鸭肠的制作方法

1.把鸭肠洗净后，每条鸭肠绑成一扎，再放入滚水中氽烫1分钟后，捞出放入冷水中冲凉。

2.将东山鸭头卤汁煮开，放入作法1的鸭肠，转微火煮滚后续煮约5分钟即关火，接着浸泡约10分钟后捞出鸭肠，即可吹凉、晾干，备用。

3.热油锅至约160℃，将作法2的鸭肠放入锅中，以中火炸约30秒至表面焦香即完成。

吃鸭肠的营养价值

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

怀孕的时候，因为身体内激素等诸多变化，孕妇会有各种不适。除了呕吐、食欲不振，不少孕妇还会出现嘴苦的情况。那么，孕妇为什么会嘴苦?接下来就跟着小编一起去看看吧。

孕妇嘴巴苦的原因

1、某些疾病导致的孕妇口苦

如果是孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊，早上起床口苦，主要是因为湿热导致。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦。

2、工作或生活的压力过大

有研究预示，孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大，气愤、焦躁、焦炙、恐惧、七上八下、都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视，如果口苦严重不仅会影响患者的情绪，并且还会影响食欲。

对于这类孕妇的口苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

孕妇嘴苦怎么办

1、饮食 孕妇嘴苦主要由胃热所致，可以注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

2、生活习惯 如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦，用维他命d片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。

3、充足的休息 要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。

嘴巴苦相关

孕妇嘴苦正常吗

不少准妈妈在孕期非常在乎自己身体情况，对于孕期身体的种种不适非常敏感。比如很多孕妇在发现自己嘴苦时就非常紧张，那么孕妇嘴苦正常吗?

1.孕妇嘴苦很正常

这是比较常见的情况，也不是大问题，孕妇无需过于担心。这种反应就像是孕早期的恶心、呕吐等害喜一样，是很普遍的现象，而且因为体质不同，出现时间也有偏差。嘴苦可能是压力过大，或者是饮食错误所致，因此孕妇要学会自我调整，不要有太多心理压力，保持愉悦心情，规律饮食习惯，确保充足的睡眠。

2.口气重需清理舌苔

当然导致孕妇嘴苦也可能是舌苔过厚所致，这种情况不仅嘴苦还会有口臭问题。所以建议刷牙时，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免诱发呕吐。等到习惯之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。此外张嘴睡觉、打鼾等不良睡眠习惯也需及时矫正，坚持下去嘴苦问题会逐渐缓解。

妈妈们都认为自己怀孕了体重增长是正常的，但是怀孕期间如果体重增加速度太快，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征，妈妈们要注意了。下面就一起随小编来了解一下怀孕期间体重增加太快的危害吧。

1、难产。

如果准妈妈不加节制地进食，胎儿容易长得壮硕。如果胎儿的体重经超声波度量超过4000克时就是巨婴了。巨婴可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度，因此会延长产程的进度，阻碍产程的进展，从而引起难产，危害胎儿与母亲的性命。当这些“大”宝宝经过产道时，也比较容易造成产道严重的裂伤，导致产妇出血量过多。

2、妊娠糖尿病。

对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言，怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠糖尿病突然出现，从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。

3、妊娠高血压综合征。

怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变，怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的严重情况。因此，体重增长过快是孕妇妊高征的发病信号之一。

4、产后肥胖。

在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。

胎儿长得过大，自然生产时就会面临生产过程不顺利、难产的可能性就较大。另外，产前已经发现胎儿过大者，大多妈妈会决定采取剖宫生产，或是发生产时改行剖宫生产，使剖宫产手术率增加。虽然剖宫生产是非常安全的手术，然而既然是手术，就有合并症发生的可能。所以妈妈们要及时检查自己的身体本质情况。

龙猫

很多人都会因为家中有孕妇而开始处理掉宠物，也有很多饲养龙猫的人会担心这一问题。目前国内外尚未发现龙猫致孕妇传染弓形虫的病例。小编也认为孕妇饲养龙猫不会对胎儿产生影响。但为了避免您的家人对您饲养宠物产生的误解，应及时到医院做弓形虫抗体检查，解除他们不必要的担心。下面把介绍一下令国人恐惧的弓形虫吧！对孕妇及胎儿健康产生危害的动物寄生虫主要为弓形虫。一、感染源1、弓形虫的传染首先是吃未煮熟的肉。（爱吃路边烤串的女孩子特别要注意了）2、感染的猫粪是重要的传染来源。猫和猫科动物是弓形虫的终宿主，感染的猫粪便里排出囊合子，因而猫粪污染的食物、饮水，甚至灰尘，人吃下去都可以传染。所以即使你不养猫，在室外一样会有传染弓形虫的可能。3、狗也可以传染弓形虫，但是狗的粪便和排泄物都没有传染性，如果不吃狗肉就不会传染。不知道韩国人是怎么控制的。二、感染后病状：大多数人没有症状，或者症状很轻，只有少数人初次感染时有发热、淋巴结肿大、头痛、肌肉关节痛和腹痛，几天或数周后随着人体产生免疫力，一般都能自愈。三、对胎儿的危害：孕妇感染弓形虫可传染给胎儿，发生先天性感染，有可能产生严重后果。可是，只有在怀孕前没有感染过弓形虫的孕妇，在怀孕期间发生初次感染才有可能传染给胎儿，如果孕妇在怀孕前感染过弓形虫，那她就不再有传染的危险。（我认为在结婚前都去养宠物为好，而且最好传染上弓形虫形成抗体，婚后就不用担心什么了）。

女人怀孕时间长达十个月，这期间难免会出现感冒或者其他小疾病，一般来说妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。那么，怀孕初期用过药会不会影响到胎儿？

怀孕初期用过药不一定影响胎儿

其实药物对妊娠期的影响也是分阶段的。

如在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响。

如果是在受精1～2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物如果会对胎儿构成什么不良影响的话，那最有可能发生的就是流产，并不会引起致畸，属于安全期。

而用药的关键期在于受孕后的3～12周左右。此时胚胎、胎儿各器官处于高度分化、迅速发育阶段，药物可以影响这一过程，可能导致某些系统和器官畸形。“可见妊娠12周内是致畸最敏感的时期。故此期用药应特别慎重。”魏立平说，所以在此时期不必用药时坚决不用，包括一般保健品、滋补药。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全地用药。

而到了妊娠的中晚期，药物对胎儿的致畸可能性减少。此时胎儿的牙、神经系统和女性生殖系统还在继续分化发育，药物的不良影响主要表现在上述各系统，因此用药也应慎重，根据用药适应证权衡利弊做出选择。

专家提醒

孕期用药遵循三原则

魏立平指出，如果实在不好运在孕期生病的话，那么用药要遵循以下原则：

不要用复方药和新药

复方药由于成分很多，有些是孕妇可以慎用的，但有些则是孕妇禁用的。像很多孕妇认为感冒药是非处方药，很安全，感冒后便自行到药店购买使用，其实这是大错特错的。例如很多人感冒后喜欢用中成药维C银翘片，其中所含的对乙酰氨基酚就属于孕妇禁用药物。还有些感冒药里含有的抗过敏成分苯海拉明和退热镇痛成分阿司匹林都是孕妇禁用的。

所以我们在临床上对孕妇用药都尽量用单药，例如需要退烧就选退烧药；需要消炎，就选安全的抗生素等。”魏立平说，此外用药时也要尽量用“老药”，因为它们经过多年的临床试验，证明对孕妇是安全的。

早期治疗控制用量

怀孕期间得了病，一定要早治疗。事实上，很多病在早期如果合理用药，有时可能用一种药、很少的量就能解决问题了。相反，疾病拖得越久，发展得越严重，那么治疗起来就越棘手，这时不仅用药量大增，而且还会对宝宝构成严重影响。

不能盲目用中成药

千万不要盲目认为中药就是安全的。中药也是药，尤其是一些中成药，成分多，到底那些成分对孕妇有影响，很难说清楚。如一些具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药，如大神丸，在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形；孕后期服用易致儿童智力低下等。而含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强，易致孕妇流产，如牛黄解毒丸、片子癀、犀黄丸、败毒膏等。

自从有了宝宝，孕妇妈妈最为关心的就是哪些辐射会对胎儿造成一定影响。您也许会考虑手机电脑等电磁辐射，但是您知道荧光辐射会不会影响胎儿呢？那么荧光辐射对怀孕的影响吗？接下来来为大家讲解下吧。

一般来说荧光辐射对人体危害很小，并不会对胎儿造成一定影响，但如果长时间接触产生荧光的机器进行工作接触，有可能会对怀孕产生影响的，甚至引起胚胎发育状况的。最好是及时更换工作环境。合理膳食，加强营养。

另外，荧光剂对人体危害很大，荧光剂不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，产生许多有害的作用,大大削减人体免疫力。荧光物质可以使细胞产生变异性，变异荧光物质可以接收可见光比紫外线波长更短的电磁波或放射线，在将这些能量转为波长较长的可见光。这样，如果对荧光剂接触过量，可能有潜在的致癌因素。虽然目前没有证明荧光剂吸收多少会对人体造成伤害，但是荧光剂既然被列为潜在致癌因素之一。

总之，荧光辐射虽说一般还是没有影响的，但是如果是对于荧光液孕妇妈妈还是需要注意，不要经常接触这些。关于荧光辐射对怀孕的影响的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关荧光辐射的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

现在奉子成婚的人很多，我们有些地方有说法是新娘怀孕了请伴娘，会让伴娘倒霉，对伴娘不好，有什么讲究，其实这就是封建迷信的一种说法。

新娘怀孕了会对伴娘不好吗

其实这个就是封建迷信，信则有不信则无，有的老人认为如果给怀孕的新娘当伴娘，会面会一直倒霉这些，不过看很多朋友都说没事，如果实在忌讳，完事之后你叫新娘给您买一件红衣服穿穿，这个也是老一辈的说法。

给孕妇当伴娘好不好

在旧时，伴娘又叫“送女客”，这种送女客是有着严格的要求，不是一般人就能当的。除了要年轻漂亮以外，还需要生过儿子。选择人选时，是需要先在本族的同辈中寻找，需要是已婚者，还不能是再婚的。在选定人选后，还需要找算命先生算一下这个“伴娘”的生辰八字，以确定她是否和新娘相合。这种“伴娘”被称为“全美人”或者“全合人”，寓意着十全十美的意思。从这个习俗我们可以看出，伴娘在旧时他就是为了让新娘婚姻更好的一个“工具”。但是这个“工具”他的要求是已婚，而不是现在的“未婚”，为什么要找已婚的女人当伴娘，就是旧时大家都知道，这伴娘去陪嫁是会损害自己的姻缘，所以已婚的较为合适。而未婚的本来就没结婚，再被这么损下去，这辈子估计就完了。

中国传统的文化非常讲究一个彩头，请一个伴娘就是预示着可以让自己的婚姻更加幸福美满。从命理的角度来说，如果请的这个伴娘八字和自己相称的，那在结婚当天这个吉日里，确实可以给自己的婚姻加分。但是我们今天说的主角是伴娘，而不是新娘。那对伴娘本人而言有没有影响呢回答是：有的，而且影响很大。如果你随便去给别人当伴娘，当的越多，自己的婚姻就会越差。你在用你自己的好姻缘为别人做嫁衣。所以大家不难发现，身边很多人一直在当伴娘，陪了一个又陪一个，陪了那么多人嫁出去，就是自己一直没嫁出去。因为你的好姻缘都给你陪完了。

新娘怀孕结婚当天禁忌有哪些

1、给怀孕新娘送亲没有禁忌

如今，新娘未婚先孕的不在少数，给她们去送亲并不会有什么忌讳，或者对送亲的人产生不利影响，所以送亲的家人品不必有所忌讳

2、关于孕妇不能送亲

成亲之日，新娘出门时，孕妇不能相送，因为古时人们认为孕妇象征着血光，孕妇送亲会为新人带来血光之灾，所以在新娘出阁时，孕妇应该要回避

3、出嫁时间的禁忌

出嫁的时间要尽量避开这三个月份：六月、三月和七月。完婚后三日，新郎陪同新娘回娘家，俗称“回门”，回门当天须在日落前赶回夫家，如果实在来不及，新人在女方家留宿，切记不可同房

4、出嫁仪式的禁忌

新娘离家时应喜极而泣，且哭声越大越好，有越哭越发之意。在迎亲途中遇上另一队迎娶车队，这情况叫“喜冲喜”，会抵消彼此的福份，所以必需互放鞭炮，或由双方媒人交换事先预备好的花朵来化解

5、婚礼中事物的禁忌

新娘子结婚当天所穿的所有礼服避免有口袋，因口袋多能带走娘家财运。新婚的对联最迟也要在结婚前夕挂上，完婚满一个月后要除下

6、新娘忌吃喜饼

在过大礼时，男方送来的喜饼新娘切记不可吃，因为这样就象征把自己的喜气吃了，是应该注意忌讳的

7、忌二次上香

很多传统家庭在嫁女之时都会让女方在祖先或神灵供桌前告祭上香，不要将香头插歪，歪了也不要拔出再插一次，因为二次上香有再婚的意思以上就是新娘送亲时的一些忌讳解析。其实，随着观念的开放，很多封建旧习俗早已不必太过于在意。

领过证的可以当伴娘吗

一、领过证没办婚礼可以当

有些地方认为如果是只领证了，没有办婚礼，那么就不算实际意义的结婚，就可以当伴娘，但是最好不要是和自己的婚礼同月，并且也要看新人家的习俗介不介意。也有很多思想不太传统的地方对这些没有什么讲究，即便生了孩子也是可以当伴娘伴郎的。在古代，伴娘专门要找已经生过儿子的人。

二、不可以当

一些地方认为伴娘应该找没结婚的人来当，这个结婚是指领证和办婚礼。领过结婚证就算已经结婚了，大部分地区的习俗都不建议结果婚的人当伴娘，因为会冲喜，影响以后的生活。

三、伴娘要求

1、伴娘要长得比新娘平凡，婚礼上新娘是全场的焦点，伴娘的风头不能盖过新娘。

2、伴娘必须是个诚实仔细的人，因为婚礼当天需要帮新人保管物品。

3、伴娘要有随机应变的处事能力

4、伴娘最好有点酒量，能帮新人挡挡酒;体力也要好，因为婚礼要忙一天可能没时间吃东西。

怀孕期间孕妇的饮食是最重要的，很多孕妇比较懒，睡的很晚才起来，然后就不吃早餐，那么怀孕不吃早餐好吗？这样对宝宝有什么影响呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

孕妇不吃早餐的危害

不吃早餐会影响一天的活动状态，久而久之还会影响身体健康。孕妇在怀孕期间因为孕吐等原因而不吃早餐的做法不可取，这样不仅危害到孕妇自己的身体健康，也对胎儿的成长不利。孕妇不吃早餐的危害主要有：

1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

了解危害后，你还对早餐熟视无睹吗？健康的一天从早餐开始，早餐是全天能量和营养的重要来源，一顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量，极大的提高人们的思考能力和精神状态。所以早餐一定要吃，尤其是孕妇，而且要吃的合理。

怀孕不吃早餐对宝宝有影响吗

你好，怀孕期间还是需三餐均衡为宜，不要不食早餐。

指导意见：

如果说长期不食早餐的话，这个对胎儿的胃是存在影响的，以后出生后的宝宝哺乳后易造成吐奶的可能性，是需引起注意。早上还是强迫自己起床，定时食用早餐，祝好孕

孕期饮食

孕妇不但要按时吃三餐，而且要营养丰富。

1、足够的热量和蛋白质的供给

世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。

女性怀孕早期脂肪酸的供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，脂肪酸的主要来源植物油中的芝麻油、豆油、花生油等。吃些核桃和芝麻比较好核桃含有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。

2、摄入充足的维生素

多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入，可以吃一些维生素片。

3、营养全面,搭配合理

怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

1）保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质。准妈妈应从膳食中摄入充足的优质蛋白质，每天不少于70克，才能满足母体的需要。

2）确保无机盐、维生素的供给。应多进食牛奶及奶制品，呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

3）适当增加热量的摄入。以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积被胎儿吸收后，全对胎儿大脑的发育产生不良影响。

4）、注意少量多餐，食物烹调清淡

对于孕妇来说，如果很喜欢吃鸭翅，是可以适当的吃一些鸭翅的，当然，最好是买新鲜鸭翅回家自己烹饪会比较放心一些，适量的吃鸭翅其实对于身体是有一定的好处的。

怀孕可以吃鸭翅吗

孕妇可以适当的吃鸭翅，但是不宜过多的吃鸭翅，孕妇吃鸭翅过多会造成宫寒，对胎儿整个发育过程不好。

鸭翅的营养价值还是比较丰富的，偶尔吃一次并不会对他们的身体产生什么样的危害，鸭翅中的蛋白质以及维生素是可以帮助他们进行营养的补充的，她们在怀孕期间的身体素质比起平常来说是比较低下的，容易被其余的病毒入侵，所以就要多多进行营养的补充，不仅对他们的身体产生保护作用，对于肚子里的宝宝们也会起一些保护作用。

怀孕吃鸭翅要注意什么

秉着让孕妇吃的安心放心的理念，还是建议有孕妇的家庭可以自己在家做好吃的鸭翅。外面虽然有卖现成的，但是那些鸭翅多是用很多调料做成的，有些甚至还辅用了药材，吃这样的鸭翅可能对肚里的宝宝有所影响。自己做虽然做不出外面那样的美味，但是让人吃的安心、放心。

孕妇吃鸭翅的好处

1、防治孕期水肿

鸭肉可以治水肿，临床应用中经常拿鸭翅粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人，为了胎儿的健康不能够随便吃药，具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状，又不用担心有副作用。

2、保护心脏

鸭翅富含丰富的钾，钾跟心脏节律有关，而且钾能够对抗钠，可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。鸭肉营养丰富，但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的，体寒的孕妇就不要多吃鸭肉，如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者也不宜食用。所以，孕妇在进食之前，要先了解清楚自己的身体状况。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子。

鸭翅的家常做法

主料：鸭翅11支

调料：花生油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、白糖适量

做法：

1、鸭翅对半切开，飞水。(原汁留着备用)

2、热锅冷油，先把尖辣椒煸出辣味，放入葱段和姜片。

3、倒入鸭翅，煸炒均匀。

4、倒入料酒、酱油、糖和八角，着色均匀。

5、将原汁倒入锅内，以没过鸭翅为准。水开后加盖小火焖20-30分钟，揭盖开大火收汁，放少许的盐和鸡精起锅装盘。

怀孕越到后期，宝宝需要从妈妈身上获取的营养就越多，所以，准妈妈在孕晚期的营养补充很重要。那么，注意！怀孕晚期矿物质的补充很重要。和您一起来看一下！

怀孕3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化，孕妇对营养素的需要量迅速增加，尤其是最后3个月，需要量增加得更多，特别是对钙、铁、碘、锌等矿物质的需求尤为迫切。如果孕妇缺乏矿物质，会出现妊娠合并贫血；孕妇发生小腿抽搐，容易出汗、惊醒；胎儿先天性疾病发病率（如缺钙）增加。因此，孕妇应注意合理补充矿物质。

具体来说有以下方面：

孕妇每日需要摄入、贮存一定量的铁，以补充自身的消耗，避免分娩时因失血造成铁的流失。如果孕妇缺铁，容易造成自身和胎儿贫血和营养不良，胎儿发育易受影响。如果贫血加重，则会引起早产、低体重儿或者死产。为了预防妊娠贫血，孕妇到了妊娠晚期，就应适当补充铁元素，吃足量的含铁食物。

这类食品有：动物的肝、心、肾以及蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。维生素C能增加铁在肠道内的吸收，应多吃些维生素C含量多的蔬菜、水果。药物补铁应在医生指导下进行，因为过量铁元素的摄入将影响锌的吸收利用。

矿物质中孕妇对钙的需求量最为重要。怀孕最初3个月，胎儿对钙的需求量不大，随着胎儿的生长，从第4个月开始钙的需求量增加。如果妊娠期供钙不足，母体血钙降低，可发生手足抽搐；严重时，胎儿会从孕妇的骨质中夺取大量钙和磷，来满足胎儿自身发育需要，结果导致孕妇骨质软化，胎儿也可能产生先天性的佝偻病和缺钙抽搐。

随着胎儿发育的加速和母体的变化，各种微量元素的需要量也相应增加。孕妇食欲增加，只要合理调配食物，通常不会影响各种微量元素的摄入。如果你对孕妇如何补充矿物质等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补矿物质安全常识栏目。

怀孕的时候，准妈妈的心情往往是快乐与忧虑相交织。喜是的即将有个可爱的家庭新成员，忧的是生活从怀孕开始就变得不同了。那么怀孕期间如何调理情绪呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

最近大家都十分重视胎教，不管是念书给肚子里的宝宝听，还是放点轻音乐，无非是希望小家伙能够健康地成长，其实孕妇如果能适当地调节自己的心情，让自己的情绪不要过于起伏不定，对子宫内的小生命也是相当有助益的。如果怀孕时期准妈妈的负面情绪太多，对肚子里的小宝贝或许会有不好的影响；相反地，如果孕妇能以愉悦的心情度过孕期，则小宝贝往往也能健康稳定地成长。

怀孕时期如果准妈妈感到忧虑或烦心，不妨向家人尤其是丈夫倾诉，从相互沟通中得到支持与慰藉。准爸爸千万不要把心思全放在腹中的小宝贝身上，而忽略了另一半的感受。

怀孕期间如何调理情绪

1．烦恼或悲伤的时候，可以向家人或朋友倾诉心情。

2．每天要花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情好一点。

3．自我要求不要太高，怀孕过程中如果有一些不顺利，那也不是妈妈自己的错，应该想开一点。

4．应该抽空参加“妈妈教室”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。

5．多结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。

6．不要因行动不便而老是待在家里，应该多找时间到户外走走，放松心情。

女性怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。那么孕妇在怀孕期间的理想体重应该是多少呢？？

研究表明，当孕妇的体重增加到推荐体重时，她的子女在3岁时存在超重的风险要比那些体重增加较少的孕妇子女高至少4倍。如果孕妇的体重比推荐体重还要重时，风险更是存在。

孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，但是，如果怀孕期间孕妇的体重增加不大，同样不是一件好事，这意味着孕妇产下体重过轻的婴儿的风险增大。婴儿体重过轻同样威胁到婴儿的生命健康。所以，欧肯博士认为，孕妇的体重需要在过重和过轻之间寻找一个平衡值。

小编为大家整理的关于孕妇在怀孕期间的理想体重应该是多少的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一般来说妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，那么哪个阶段属于怀孕期间服用药物致畸的高敏期？

孕妇服药可能对胎儿造成的影响，不能单从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。一般来说，服药时间发生在怀孕4周以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。

不过，孕4周至8周内则称高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状，请有经验的专科医生做保胎或终止妊娠判断。若出现与此有关的阴道出血，不宜盲目保胎，应考虑中止妊娠。

总之，怀孕4~8周时服药应该考虑是否会导致畸形，尽量在咨询医生之后再服用，比较安全可靠。有关孕妇如何安全用药等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

因为二胎政策的开放，许多家庭都想增添新成员，但是因为长期的工作压力和生活问题，想再怀上宝宝总是有点困难。那么如何才能快速怀孕呢，下面小编就来给大家介绍一下快速怀孕的方法有哪些。

快速怀孕的方法

神养

怀孕需要愉快的心情和开朗的性格。健康的性情不但可以增进人体的免疫能力，而且同时还可以有效的促进人体的骨骼中的骨髓造血功能，使其变的旺盛起来，从而使皮肤看上去更加红润有光泽。

睡养

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

动养

经常参加一些体育锻炼，因为运动可以增强人的体力以及骨髓的造血功能，例如跑步、散步、打球、游泳、健美操以及跳舞等等。

药养

贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

合理使用避孕药物

准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。

注意补水

身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。

但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

增加精子和卵子的活力

很多夫妻或多或少都会因为精子或者卵子的活力不够强从而导致怀孕失败的例子非常之多，可以通过饮食来改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率，例如多食用蛋类、鱼虾、肝脏、瘦肉、时令水果、海产品、新鲜蔬菜以及豆类和豆制品。

饮食回归自然

俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。

饮食多样化

不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。有的含这几种，有的含那几种;某些营养素含量高，某些营养素含量低。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

体内储存钙和铁

怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

怎样才能怀孕

1、恰当姿势，助你受孕

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

2、二人世界，放松享受

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！巧克力是最有用的性生活催化剂，只需要在之前吃一些巧克力就很轻易燃起双方的欲望。巧克力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素同样能带来狂喜的神经传导物质;另一个成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻药”的昵称，据说能刺激快乐中枢，使人达到性高潮。

3、孕前保健，清除懊恼

预定孕前体检，大夫会对你的家族史进行调查，确定没有遗传疾病，包管胎儿的安康生长;大夫会对你近期的避孕办法进行指点，专家建议，想要生宝宝的女人，至少要提早三个月中止服用避孕药，如许，心理周期才干答复正常，才干更好地核算出受孕工夫。

4、注意生活，天然孕育

男性体内锌缺乏，会招致睾丸激素排泄过低.削减精子数目，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物，钙和维生素D也可以协助进步男性的生育才能，所以请多喝牛奶吧！而女人则可以常常喝清茶。研究标明，女人天天喝半杯清茶，怀孕的几率会提拔7倍。

5、巧用机械，预备掌握

排卵猜测器是提拔受孕时机的好副手，它会敏捷而精确地检测到尿液中黄体荷尔蒙能否添加(LH顶峰)，这种情况经常发作在排卵之前的24-36个小时。在发现LH顶峰之后的3-6小时之熟行房，最轻易到达受孕的目标。

6、轻松计算，快乐排卵

来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

7、洁净安康，孕育生涯

回绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易惹起染色体畸变，招致胎儿畸形;回绝卷烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可致使使染色体和基因发作转变，有些有害诱变物质会招致精子数目下降，甚至阳痿：回绝过度磨炼：女人脂肪过低会形成排卵中止或症状分明的闭经，严峻的会招致女人落空怀孕才能。所以对峙常常体育磨炼是功德，但不克不及过度哦！

8、按部就班，追求协助

怀孕并不是一蹴即至的工作，有的时分也需求追求外界的协助。专家建议，假如在各方面预备都很充沛的状况下，3—6个月还未见受孕，那么伉俪二人就要进行初步的检测，依据你的病史、春秋和性情，寻觅一些医疗上的协助。

9、准确计算，抓住时机

专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

10、保持清爽，轻松穿着

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

总结：通过上述的文章对快速怀孕的方法和怎样才能怀孕等有关知识的具体介绍，朋友们现在应该知道如何才能快速怀孕了吧。想要怀孕其实很简单，不要太过担心，顺其自然就好！

女性朋友在怀孕期间有很多需要注意的事项，怀孕的时候使用护肤品也要注意，有很多护肤产品是孕妇不可用的，有人想知道怀孕能不能敷面膜。

怀孕能用面膜吗

相信对于不少有经验的孕妈来说，孕期这不可以吃，那不可以碰的各种“不可以”念叨，现在想起来依然心有余悸。尤其是在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，而孕妇可以用面膜吗这个问题一直都是争议的热点。究竟孕妇可以用面膜吗?我们看看有经验的孕妈怎么说。孕妇可以用面膜吗?有经验的孕妈表示，孕妇是可以用面膜的，但选择的面膜，成分一定要天然、温和、无危害。

孕妇可以用面膜，主要原因归纳总结后，主要是有三点：

1、怀孕期间，由于身体激素的变化，孕妇肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降明显，容易出现肌肤缺水干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。面膜产品大多具有补水功效，这对缓解孕妇肌肤缺水问题有很大的作用。

2、孕妇怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，如果不能选购到合适的孕妇用洗面奶产品，转而使用面膜进行基础清洁也是有一定功效的。

3、孕期，动情素、黄体素等荷尔蒙成分分泌的增加，能导致肌肤黑色素细胞活力增强，因此孕妇出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠一些，因为孕妈们可以自己利用纯天然的食物材料自制面膜。

孕妇使用面膜的注意事项

1、怀孕之前使用的普通美白面膜需停止使用。因为当中有的含有化学物质成分，它们会通过皮肤，或会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随时会危害到腹中宝宝的安全与健康。

2、怀孕期间使用大牌子的孕产专用面膜才安全。因为大品牌的产品都是得到消费者的认可，在安全性跟有效性都是普通杯认同的，就以袋鼠妈妈这一个孕妇专用护肤品来举例说明吧!其实，孕期出现的肌肤问题，最主要都是由缺水引发，因此，孕妈妈护肤的关键点还是在于补水，而袋鼠妈妈就是以补水为重点，这就能够使孕妈妈的肌肤收获充足水分的同时，提亮肤色的作用，还能细化皱纹，减少油脂的分泌，减少痘痘的产生。

3，孕前用的普通面膜要停止使用，因为这类面膜中不仅含有铜，贡，倩等重金属物质，而且还含有防腐剂，芳香化合物等成分，所以，孕妈必须要停止使用这类面膜。

4，必须要选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，小编建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，小编建议你们最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。如果可以的话，也可以尝试自己自制面膜，比如可以用牛奶，蜂蜜，水果等自己调来做，这样不仅绝对安全，效果也不错。

孕妇可以用什么面膜

现成的面膜最好别用。大部分是有化学物质的，并且大多数含有防腐剂、激素之类的，对孕妇伤害比较大。自己可以买些面膜纸，然后用牛奶加点蜂蜜浸泡敷面部，效果就很好，或者是加点黄瓜汁，西红柿汁、水果汁等，可以消炎美白祛斑，并且纯天然的，对孕妇和胎儿都没有任何的副作用。

初期孕妇能不能做面膜

孕妇可以贴面膜，孕期适当的护肤可以让孕妈妈的皮肤更加滋润细腻，不这样做的话可能会陷入皮肤黯淡无光、干燥敏感的困恼。

孕妇可以贴面膜，理由如下三点：

1、很多孕妈妈夏天长期待在开放空调的环境里，皮肤很容易出现干燥缺水的现象。这皮肤一干燥，皮肤小问题就增多了，所以这个时候的孕妈妈是非常需要补充足够的皮肤水分。

2、因为孕育期间，会大量分泌很多的动情素、黄体素等荷尔蒙，其中动情素会让黑色素细胞的活动力变得更强。所以容易出现黑色素沉淀的现象，这表现得明显的地方就是腋下、肚子中线(肚脐到耻骨之间)等这些地方，与此同时，孕妈妈脸上的皮肤颜色会变得比较深、比较暗沉。

3、怀孕期间，由于身体内荷尔蒙的变化，有些孕妈妈脸部皮肤的油脂分泌会加大，以至于会长青春痘。假如又没有做好皮肤的基础清洁工作，还会加重青春痘的生成，使得脸上成了痘痘的家园。

绿豆汤在夏天的时候是清热解暑的好东西，并不是所有人都适合喝绿豆汤。很多孕妇怀孕的时候都不知道能不能喝绿豆汤。对于孕妇来说，饮食是需要特别注意的，绿豆汤可以适当喝，但是最好是温的。

1.绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。

2.绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。

3.孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。

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xhekpon颈纹霜孕妇可以用吗

从成分来看是可以的

含胶原蛋白，芦荟，纯天然成分绝对安全。含丰富的活肌及紧肤元素，能紧致及强化表皮层，抚平皱纹，使颈部回复嫩滑紧致，改善双下巴及浮肿的颈部,用于法令纹效果也相当好。

建议

我的回答是不要用！我不建议怀着宝宝的小仙女们用任何没有必要的护肤品，无论这款官方说的是不是孕妇可用，我都不建议！宝宝就是咱的命根子是不？！咱生下来之后再美哈，不差这几个月啦

xhekpon颈纹霜孕妇使用心得

偶然的一天我照镜子、发现了我一脖子上的皱纹瞬间觉得平常的护肤少了给自己的脖子做做保养了！导致了我颈纹一条一条的...属于颈纹高度患者了，然后我就各种做科普和功课看看什么颈纹霜好用，最后就选到了这款颈纹霜，我正好二胎怀孕了7个月，也给派上用场了！感觉效果还是不错的

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安全星级：

本产品含有香精：5种（（日用）香精、苧烯、香叶醇、香豆素、香茅醇）

本产品含有防腐剂：3种（羟苯甲酯、羟苯乙酯、苯甲酸）

本产品含有风险成分：3种（（日用）香精、香叶醇、香豆素）

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：本产品含有主要功效成分：6种（羟基积雪草酸、积雪草苷、库拉索芦荟（ALOEBARBADENSIS）叶汁、丙二醇、积雪草酸、PCA钠）

如何调整身心迎接怀孕和分娩？孕育宝贝的过程也能让你了解，有些事情是急不来的。这对于忙碌的你来说是个放慢脚步、滋养身心的好机会，以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

准备怀宝贝—奏响慢生活乐章

研究显示，孕前放慢生活的节奏，有利于夫妻双方的身心都处于一种优良状态中，特别是对女性怀孕后的心理状态与情绪变化很有益处。不仅利于自身的健康，而且对胎宝贝的发育以及成年后的性格、心理素质都有直接影响。因此，在你准备怀宝贝时，奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个健康的宝贝，也可帮你顺利度过孕期。

慢生活乐章——

孕前7-10个月：全面减压，放松心灵

*慢工作

决定怀孕了，就应该学会提高工作效率，在工作与生活之间找好平衡。即便有Ｎ件事在等着你也不要着急。可以分类处理，首先做又紧急又重要的20%，然后做紧急或重要的50%，至于剩下的30%，尽力而为或者放弃。要做到张弛有度，不要事事都冲锋在前，要明白什么对于自己才是最重要的。在非工作时间关掉手机，不要被工作占据了休息时间。

*慢慢吃

应在轻松的环境下吃精心烹制的食品，吃饭的时候不接听手机，不查看掌上电脑的信息。

*慢读书

“一目十行”是对阅读高手的赞美，但你应该学习放慢阅读速度。“细嚼慢咽”地读书可以完全沉浸在书籍的氛围中，给予细节更多的关注，这样做不仅阅读效果好，也能够带来更多心灵上的愉悦。

慢生活乐章二——

孕前4-6个月：轻松运动，身心平衡

*慢运动

怀孕前就应该开始有针对性地做一些“慢运动”了。这些舒缓的运动可促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素平衡，让受精卵顺利着床，并促进胎儿发育。而且，不仅避免怀孕早期发生流产，还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

*慢休闲

慢生活乐章三——

孕前1-3个月：享受生活，准备受孕

慢性生活

离受孕日期越来越近，要适当减少性生活的频率。丈夫应该通过增加健身的次数，保证精子的数量和质量。

慢睡眠

睡前聆听慢节奏的优美音乐，帮助你不慌不张地入睡。一段慢节奏的音乐，可为一夜的睡眠定下基调，第二天再精神百倍地投入到工作中。

慢洗澡

睡前悠哉悠哉地泡个温水澡，精油、花瓣、浴盐全用上，既减压又健康。

慢生活乐章四——

孕前1个月至怀孕：慢生活贵在坚持

经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝贝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，那么，一个可爱而健康的受精卵就会如愿以偿地落户于子宫。

晚上给自己留下一个空间，为今天记下点什么。不用多大篇幅，关键是持之以恒，累了就画一小幅画，说几句只说给自己听的话。如果你打算生育宝贝，建议你每天晚上8点半之后就把手机关掉，或读书或听听音乐，然后早早就寝。

初为人母，喜悦之情溢于言表，想把最好的一切给胎宝宝。那么怀孕初期要如何胎教呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、吸收胎教知识，避免劳累

受精卵抵达子宫一个月后，正是它飞快生长的时期。当第一月末的时候，胚胎有1厘米左右。这时候母亲的血液已在小生命的血管中缓缓流动。这个时候有个适当的物理作用，能帮助其发育。

此时胎教重点，准妈妈可以散散步，听听舒缓乐曲，调节早孕反应，注意学习胎教知识，避免过度劳累的体力劳动。丈夫要体贴照顾妻子，主动分担家务。常常陪准妈妈消遣，不可以吵闹。

2、散步及孕妇体操，注重情绪调节

这个时候是小生命发育的关键时候，此时对知识畸形因素非常敏感，所以准妈妈要再三谨慎。千万不要乱用化学药物，不要接触对小宝宝不利的事物。在孕一月的时候不要有母儿同安的观念，要用很好的精神来面对每一天。准妈妈要注意均衡营养，避免发生营养不良致使流产事件的发生。

此阶段胎教重点，准妈妈可以去散步、听音乐，做孕妈妈体操，不接触宠物。美化环境，排除各种噪音，情绪得到好的调整，制怒节哀，无忧无虑。

3、胎儿体操是孕初期最佳运动

这个阶段是胎教开始阶段，也是胚胎各器官的关键时期，孕妈妈情绪可以影响胚胎发育。所以要非常谨慎。如果夫妻双方过度紧张，也不利于胎宝宝发育。所以此时要保证一个健康愉快的准妈妈心情。

做胎儿体操：早晚平躺在床上，准妈妈腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎宝宝感受5~10分钟即可。不可听欢快的歌曲，因为容易致使流产。要禁止激烈体育运动，注意准妈妈安全。

火龙果这种水果是每一个喜爱吃水果的人士所不能拒绝的，这种生长在热带地区的水果具有非常好的营养组成部分，其中的微量元素含量特别的高，能够起到补充身体的作用，但是，火龙果是凉性水果，许多人担心不能大量食用，尤其是孕妇们，那么，怀孕吃火龙果有什么坏处呢？

怀孕吃火龙果有什么坏处这个问题是不成立的，因为火龙果并不会对于孕妇产生一些害处，反而对于孕妇的身体有保护作用。例如：

孕妇吃火龙果好处一：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

孕妇吃火龙果好处二：火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

如果准妈妈想要补充更多的膳食纤维，可以选择优生妈咪孕产妇果粉膳食纤维(妈妈型)，含有天然植物水溶性膳食纤维、小麦胚芽提取物、天然香橙果粉等营养成分，含量更科学，口味更适合！

从以上的讲解来看，怀孕吃火龙果有什么坏处这个问题是不用女性们担心的，因为对于任何的孕妇来说火龙果都是不会对身体产生害处的，因为火龙果这种水果的营养非常丰富，多吃也没有什么副作用，因此，孕妇们不用担心。