手刹一定要拉吗（精品20篇）

不算

天猫双十一预售定金是不计算在满减金额里面，是和尾款算在一起的，定金和尾款的总和加一起之后才会计算满减。消费者拍下2020年天猫双十一预售商品*（以下简称“预售商品”）后，必须在30分钟内完成预售定金支付，否则系统将自动关闭该订单，交易取消。

定金规则:消费者支付定金后应自觉遵守担保法的相关规定;支付定金后，因消费者自身原因导致未如期支付尾款，或消费者申请退款且根据《天猫规则 》、《淘宝平台争议处理规则》等相关规则判定为非卖家责任的，定金均不退还;如双方协商一致退还定金，消费者可联系商家操作定金退还，详见《天猫预售业务管理规范》，《天猫国际预售业务管理规范》。

付定金立减:部分预售商品支持“付定金立减”权益。消费者购买支持付定金立减的预售商品*时，可享受预售商品总价（即详情页所显示的“预售价”）立减的消费权益，即消费者支付定金后，预售价格=预售商品总价-立减金额，具体立减金额以预售商品详情页实际展示为准。预售商品订单若发生退款，最高可退金额为消费者实际支付的金额。

天猫双十一预售定金是不计算在满减金额里面，是和尾款算在一起的，定金和尾款的总和加一起之后才会计算满减。若商品预售价为1000元，定金100元，立减金额200元，立减后商品实际售卖价为1000-200=800，尾款为800-100=700。如果该订单在消费者完成尾款支付后发生退款，则最多可退回800元。

根据科学家的研究，发现一般母鸡在生了几十个蛋以后，由于脑下垂体分泌一种激素一促性腺激素，使鸡身体内各部分发生了很大变化，于是性情变得安静了，“警惕性”提高了；体内血液流动加快，体温升髙，胸腹部羽毛减少。如果这时在窝里放入鸡蛋，母鸡就会照管它。

我们平时所看到的鸡，总是“勤勤恳恳”，到处寻找食物。但有时也会看到母鸡突然变成“懒汉”，睡在窝里不起来，如果你走近它的窝时，就会发出咯咯的叫声，颈部和背部羽毛竖立起来，两翅张开，象是在作战斗准备。这种现象，人们称为鸡抱窝。

母鸡为什么会抱窝呢？

根据科学家的研究，发现一般母鸡在生了几十个蛋以后，由于脑下垂体分泌一种激素一促性腺激素，使鸡身体内各部分发生了很大变化，于是性情变得安静了，“警惕性”提高了；体内血液流动加快，体温升髙，胸腹部羽毛减少。如果这时在窝里放入鸡蛋，母鸡就会照管它。有趣的是，当我们把这种激素注射到雄鸡体内去，雄鸡也会象母鸡一样抱窝孵蛋。这种激素的产生，与产一定数量的蛋有关，其次也受到当地气候环境的影响。

母鸡所出现的抱窝孵蛋的能力，是长期进化过程中，对繁殖后代有利而逐渐形成的本能行为。

我国农村很早就利用母鸡抱窝的能力来繁殖家禽。由于母鸡抱窝孵化小鸡时，营养消耗较大，会影响生蛋与健康，早在1000多年前，劳动人民就使用土坑法孵小鸡;现在更使用电孵箱等人工孵化方法，来大量孵化小鸡。

当母鸡发生抱窝时，你想不让它抱窝，希望它继续生蛋，可以利用各种方法使它醒巢。例如，把抱窝母鸡用竹笼悬空挂在通风凉爽处，2〜3天后，就会消失抱窝性，不久就能恢复生蛋。

虽然家庭暴力事件频频出现，不过社会在不断的发展，很多家庭暴力事件中的施暴者，对自己也有了一定的认识，有些人也会对自己的行为有些许懊悔，但是还是有很多人控制不住自己的行为，不知道应该如何改善自己的暴力行为？接下来就给大家具体介绍一下，如果家庭暴力中，施暴者有了一定的认识，接下来应该怎么进行改善？

操作方法

认识到自己的行为不正确。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下想要进行进一步改善，首先自己认识到了自己这种行为还不够，还要更加深入的了解自己实施家庭暴力的这种行为，只有深刻认识到自己实施家庭暴力这种行为不对，对以后的改善才有一个好的开端。

改变一下说话的方式。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下想要进行进一步的改善，可以在平常的时候改变一下自己说话的方式，比如很多施暴者在实施家庭暴力的时候，吼对方的时候声音非常的大，而且骂人的速度非常的快，这个时候努力的让自己好好说话，可以在说话的速度上让自己减慢，如果有可能的话，把自己说话的声音也降低很多分贝，当你说话比较平稳了，就不容易调动出你激动的情绪。

对自己进行一些惩罚。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下如果想要进一步的改善，可以对自己进行一些惩罚，比如自己又一次的实施了家庭暴力，这个时候就对自己进行一个惩罚，比如非常在乎钱，就罚很多的钱。

通过喝酒让自己醉了。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下，想要进一步的改善，可以通过喝酒让自己醉了，如果你刚好是喝了酒非常容易醉的人，为了不让自己实施家庭暴力，不如把自己灌醉，有些人在比较醉的状态下就提不起来精神了。

看一看心理医生。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下，想要进一步的改善，可以直接去看一看心理医生，很多施暴者之所以会实施家庭暴力行为，心理方面也会有一些问题，不如直接找一找心理医生，解决一下自己的心理问题。

对物不对人。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，想要进一步的进行改善的话，可以在实施家庭暴力的时候，对物不对人，人打没了就真的没了，但是物品打坏了还可以再买，这个时候可以撕一撕家里的旧报纸，或者摔一摔比较便宜的物件，给自己创造一个发泄的渠道。

打拳击。

如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这个时候想要进一步的进行改善，可以通过打拳击的方式来发泄自己心中的愤怒，这种方式不仅可以发泄自己心中的愤怒，还可以很快的消耗自己的精力。

查一查自己有没有什么疾病？

如果施暴者对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这个时候想要进一步的改善，可以好好的去医院查一查自己有没有什么疾病，比如最常见的就是很多人得了甲亢以后，脾气就会变得特别的暴躁，而且很容易发怒，如果得了类似的疾病，治好了以后，基本上就没有了暴躁的情绪，没有暴躁的情绪也就不容易产生暴力行为。

现在的人对于饰品都是更换的比较快，而不喜欢了的那些放着是很浪费的，所以有不少珠宝品牌都有推出回收旧首饰的活动，那么，黄金项链回收的价格是多少钱一克呢？

黄金项链回收多少钱一克

每日的黄金回收价格是不一样的，一般来说是在两百二十到两百六十之间一克。

其实周大福、老凤祥等大品牌的黄金首饰，在回收价格方面，其实没有任何优势的，在同样的成色下，和其他小品牌的黄金首饰回收价一样;因为黄金回收是针对黄金原材料进行回收，不会拿回去翻新之后再卖的，所以，只要黄金饰品的含金量相同，那么回收价格就会相同。黄金是一种单质物，所以不同品牌在黄金原料上是没有区别的，无论是周大福黄金还是不知名品牌的黄金，只要都是同成色的价格就相同。

黄金项链回收价格由什么决定

黄金项链的回收价格主要和黄金的成色、重量有关，黄金项链的款式、牌子不会对回收价格起到很大的影响。但是不同品牌的黄金回收价格也会存在一定的差异，大家决定把自己的黄金项链拿去回收之前，可以在网上先查询一下各大品牌的回收价格。

更为重要的是，黄金的价格都是出在不停变化的过程中。所以大家要学会把握中实时的黄金价格，及时的出手。很多人就因为犹豫不决，导致黄金回收价格下跌造成一定的损失。

黄金项链怎么挑选

1、注意黄金项链的颜色

很多人以为黄金就一个颜色，其实不是的，它的颜色也是有不同的，青、黄、紫、赤这四个色是最好辨别黄金颜色的方法。一般含金量有70%的首饰中有带有点青色，80%的呈黄色，90%的带有紫色，100%含金就是呈赤色，通常70%、80%、90%这些都是首饰中的含金量，环境的硬度不高，所以购买也不一定要买含金量高首饰，只要选择适合的就行，若含金量低于60%，这样的黄金呈现白中带微黄，基本不是黄金的色泽，所以买的时候不要选择这样类型的。

2、注意黄金项链的款式

对于女性来说款式是她们比较关注的一个问题，若是送个妈妈戴，选择黄金的款式则可以挑经典一点的，简单一点的也可以，这样的不易过时，对于年龄大的妈妈来说也很符合她们的气质。其次，黄金这种金属质地较软，会容易断开，在购买的时候若资金上没问题，可以选择链子稍粗的，这样就不大容易断裂，一般黄金都是焊接的，这个也是最容易出现断裂的地方，买的时候要注意下这个细节。

黄金项链佩戴禁忌

1、不要把黄金首饰随意放置在同一个抽屉和首饰盒内，因为各种宝石和金属硬度不同，会因为互相摩擦而导致损耗。

2、因为黄金手镯的硬度低，在佩戴时要轻拿轻放，切忌与硬物相撞、相擦，特别是黄金项链严禁扯、拉、拽。

3、经常佩戴的黄金首饰应每月检查一次，查看是否有磨损或镶嵌松脱的现象，然后加以补救修理。

俯卧撑是很多人都非常喜欢的一种运动，有很多的女生想利用做俯卧撑来达到减肥的目的，做俯卧撑可以促进受脂肪的燃烧，紧致手臂肌肉，那么做俯卧撑可以减肥吗？要做一定数量。

做俯卧撑可以减肥吗

单纯做俯卧撑减肥的作用不大，因为俯卧撑属于自体重练习，要想减肥的话，应该选择恒常有规律的有氧运动和健身房器械训练结合，以锻炼核心力量的俯卧撑为辅助，这样才能起到消耗皮下脂肪的作用，从而起到减肥作用。

减肥如何安排俯卧撑运动

1.动态热身(原地慢跑、开合跳等)

2.俯卧撑、平板支撑、卷腹(久坐的人尤其要重视腹肌锻炼)

3.无氧力量锻炼或hiit锻炼

4.有氧慢跑或跳绳游泳。

5.静态拉伸(拉伸促进肌肉形成好看线条)

做俯卧撑能不能减肥?无氧训练结合有氧训练才是是经典的运动减肥模式，俯卧撑不属于其中的任一运动，但把可以将俯卧撑放在有氧和无氧之前做，有利于提高核心里力量，取得更好的训练减肥效果。

做多少俯卧撑可以瘦手臂

一般情况而言，俯卧撑瘦手臂每周可以做3次，每次3-4组，每组可以做20次。但由于俯卧撑是力量型的训练，主要是用来锻炼肌肉的，因此和健身操、瑜伽、游泳等有氧运动相结合，会使瘦手臂的效果更加明显。没有做俯卧撑的那天可以做做瑜伽、健身操或是游泳，长期坚持可以起到很好地瘦手臂的效果。

俯卧撑瘦手臂的注意事项

俯卧撑属于无氧运动，人体运动后需要补充蛋白质，因此需要多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鸡胸、牛肉、豆腐或果仁，这样可以帮助身体快速地恢复，同时还能修复肌肉，可以使瘦手臂的效果更好。

蛇毒眼膜最近风特别的大，很多博主都在推荐，因为里面含有的has成分，非常的安全，任何肤质都可以使用，可以修护受损肌肤，让你的肌肤恢复弹性和光泽。

蛇毒眼膜能去法令纹吗

可以的，蛇毒眼膜中含有has成分，HAS是指人体脂肪细胞顺化培养液提取物，是由人体脂防由来干细胞的培养液所提出的成份，由150种类的成长因子所构成。不论是哪种肤质的人都会特别容易吸收。可以修护受损肌肤，让你的肌肤恢复光泽靓丽。在日本有许多美容外科以及皮肤科所导入的新美容技术里，也在使用此种成份，并且已确定此种成份的效果以及其安全性。

蛇毒眼膜材质

眼膜材质：类似面膜纸那种，柔软，上脸非常服帖!剪裁合适，可以贴法令纹，设计的很棒～而且站着坐着吃饭贴都不影响!这点对多动症少女很重要

蛇毒眼膜版本区别

SPA黑色蛇毒眼膜么是红色的升级版，有紧致抗皱升级淡化黑*眼*圈效果都升级了的，还添加了干细胞抽取液HAS能够MEI白滋润修复眼部肌肤对抗眼纹眼袋对抗衰老黑眼圈暗沉干燥等眼部问题，广告词反正讲起来很好哈哈哈哈哈，价格差距白蛇毒最便宜，黑蛇毒这款升级版最贵，年纪轻的可以选择白蛇毒，如果想买给妈妈什么的就要黑蛇毒了。

蛇毒眼膜使用小tips

1.这款眼膜的精华液非常之多，面膜纸质地厚实，剪裁合理服帖。贴在眼尾部也就是眼睛下3mm左右刚刚好，既可以补充养分又不会扎到眼睛(具体的位置见说明书)。建议大家第一次先从眼角开贴，这样比较容易拿捏准位置

2.敷完10分钟后还可以敷法令纹，以及唇周任何小细纹横生的地方也都是可以用的，!(这是我的最爱)

3.正常护理3-5天敷一次即可，如果眼部肌肤状态糟糕，可以2-3天敷一次急救，算下来一罐可以用2-3个月，很经用。

天晴而心不晴，去一个美丽的古老小镇，踏遍千山万水，看遍世间美景，尝遍人间美食，又有着什么不开心的呢？这些城市往往都是驴友们最爱的地方，更是一年年登上旅游榜。

那么，本期来看看这些最美的中国十大城市。

还想了解》》西安的历史名人大盘点

西安：古都文明美

西安是中国最佳旅游目的地、全国文明城市之一，国家重要的科教中心，有两项六处遗产被列入《世界遗产名录》，分别是：秦始皇陵及兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔。

长安自古帝王都，西安拥有着7000多年文明史、3100多年建城史、1100多年的建都史，是中国四大古都之一，中华文明和中华民族重要发祥地之一，丝绸之路的起点。丰镐都城、秦咸阳宫、兵马俑，汉未央宫、长乐宫，隋大兴城，唐大明宫、兴庆宫等勾勒出“长安情结”。

西安历史文化底蕴深厚，同时也是时尚的现代化大都市。兵马俑十分壮观，古城很雄伟，明城墙保存的非常好，钟鼓楼后面的回民小吃街有很多美食。3月－5月和9月－10月最佳。西安属季风气候，春秋两季既无严寒又无酷暑，最适合出行。

西安市位于中国大陆腹地黄河流域中部的关中盆地，面积9983平方公里。人们常说：二十年中国看深圳，一百年中国看上海，一千年中国看北京，而五千年中国则看西安。西安与雅典、罗马、开罗并称为世界四大古都，从公元前11世纪到公元10世纪左右，先后有13个朝代或政权在西安建都及建立政权，历时1100余年。

1981年联合国科教文组织把西安确定为世界历史名城。公元前二世纪前后，汉武帝为了扩大了西汉地域，派张骞两次出使西域，开创了由西安出发连接欧、亚、非三洲的丝绸之路。这是中国历史上首次与西方进行的最大规模的经济文化交流活动。

丝绸之路东起古长安，由河西走廊到敦煌分为南北两路穿过新疆，一直到欧洲，总长7000多公里，成为此后一千多年间中国与西方交流的主要干线。在中国古代史上写下了辉煌的篇章。作为中国着名的旅游中心城市，西安首先以人文景观数量巨大，种类繁多，分布广泛，价值珍贵驰誉中外。

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很多人都说芝麻糊能够生发，但是有的人表示吃了没有效果，所以关于芝麻糊是否能否生发还是有很多争议的，下面介绍芝麻糊能生发吗有一定效果。

芝麻糊能生发吗

黑芝麻糊有一定的生发效果。而且掉发吃黑芝麻糊可以生发固发。

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

黑芝麻糊的营养成分

据营养学家科学分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

黑芝麻糊怎么冲

1、首先，我们需要准备好一壶煮开的热水，一杯凉开水，当然，还有碗、调羹以及芝麻糊一包，准备好之后我们就开始进行下面的步骤。

2、将芝麻糊打开倒进碗里面，有人会说平时一边倒芝麻糊，一边搅拌都会成块，这样全倒进去不就更加难搅拌均匀了吗?不着急，我们接着往下走。

3、将准备好的凉开水倒进碗里，不需要很多，大概有碗里的三分之一就可以了，然后用调羹搅拌，如果有发现一些小疙瘩，用调羹在碗的内壁轻轻磨一下就碎了，知道搅拌均匀。

4、这时我们再根据自己的口感喜好添加热开水的多少，喜欢喝比较粘稠的就少放一些开水，想喝稀一点儿就多放一些开水。

5、最后再用调羹搅拌均匀就可以了，这样子的芝麻糊滑滑的，不会有任何块状沉淀，喝起来口感极佳，这就是先用凉开水后热开水的诀窍所在了。

南方黑芝麻糊的适宜人群

南方黑芝麻糊不仅营养丰富而且清甜麻香，自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品，所以南方黑芝麻糊自然而然就受到人们的广泛欢迎。但是南方黑芝麻糊也不是人人都可以食用的，下面我们一起来看看南方黑芝麻糊的适宜人群吧。

中医认为南方黑芝麻味甘性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗贫血、身体虚弱、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘、产后阴血不足所致的乳少等症状。常食南方黑芝麻糊不仅皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净，所以特别适合妇女食用。另外，南方黑芝麻糊中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖，因而在节食减肥的同时配合南方黑芝麻糊的食用，粗糙的皮肤可获得改善，所以也特别适合减肥人士食用。需要注意的是，对芝麻过敏的人不宜食用南方黑芝麻糊。

黄瓜水是很常见的一种护肤水，黄瓜水能够有效缓解肌肤干燥，消炎舒缓，黄瓜水对毛孔也有一定的收缩作用，很多人都很喜欢使用黄瓜水，那么黄瓜水可以去痘痘吗？有一定的缓解作用。

黄瓜水可以去痘痘吗

黄瓜水可以去痘痘。

黄瓜属于凉性瓜果，具有强大的美容护肤功效，能够为肌肤消炎、补充水分，长期坚持使用黄瓜水，皮肤会越来越光滑，从而达到缓解、消除痘痘的功效。

黄瓜水怎么用去痘痘

1.将化妆棉置于黄瓜水内，待化妆棉完全浸透后，取出敷在长痘痘处，10-15分钟后，方可揭下。

2.脸上长痘痘时，可直接用黄瓜水泡压缩面膜敷在脸上，这样不仅能消除痘痘，还能补水美白全脸，15-20分钟后揭下即可。

黄瓜水+白醋+面粉

材料：150ml黄瓜水，白醋3滴，面粉一勺。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内滴入3滴白醋，混合一勺面粉搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：白醋有着收缩毛孔、控油、预防痘痘的功效，面粉能够令皮肤变得更加光滑，搭配能去痘的黄瓜水，能更快的消除痘痘。

黄瓜水+绿豆粉+蜂蜜

材料：150ml黄瓜水，一勺半绿豆粉，一勺蜂蜜。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内倒入一勺半的绿豆粉和一勺蜂蜜，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：绿豆粉能够消炎去痘，蜂蜜能够光滑、美白肌肤，三者混合使用，能有效地去除痘痘，并令肌肤更加白皙嫩滑。

黄瓜水+酸奶

材料：100ml黄瓜水，80ml酸奶。

做法：取100ml黄瓜水和80ml酸奶混合，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：酸奶有着收缩毛孔、光滑肌肤的疗效，黄瓜水加酸奶配合使用，不仅能够去除痘痘，对于消除痘印也有着一定作用。

黄瓜水收缩毛孔吗

黄瓜水是可以收缩毛孔的。

黄瓜水内含有黄瓜酸，有着很好的收殓效果，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但单纯地用新鲜黄瓜榨汁做的黄瓜水，收缩毛孔的效果很小，制成成品的黄瓜化妆水收缩毛孔效果要更好。

其它收缩毛孔的妙招

绿茶包

绿茶中的酸性成分能够有效的紧致肌肤，用化妆棉沾取泡过后的绿茶包茶水，敷在毛孔粗大的地方，能够有效的收缩毛孔。

冰敷

取适量冰块，用毛巾包裹，敷于毛孔粗大处，利用热胀冷缩的原理，能够让毛孔迅速收缩变小。

蛋清

将新鲜鸡蛋打破，取其蛋清，直接涂于脸上，配合着指腹的画圈按摩，能够有效的极致肌肤，令毛孔变得更加细腻。

了解比特币的人应该都知道，中本聪本人自称为是华裔美国人，但是许多人对于中本聪本人的身份都不是特别的了解，因为中本聪本人对于个人身份和国籍并没有公开过，造成许多人对于中具有很多的猜测，有人质疑中本聪本人可能并不是日本人，又有人觉得中本聪可能会长期居住在美国，当然这仅仅是一些人的想法，对于中本聪这个人而言，我们需要了解的更多是他对于金融领域的影响。

1、比特币的发行

比特币应该是数字货币当中知名度最高的一种，而且它的推出时间是最早的，这样才引起了人们对于区块链技术的关注，中本聪推出了这样的一个理念之后，其实对于金融领域的影响力还是非常大的，因为这是一种创新性的思想相对于传统的系统而言，区块链平台应该是能够解决更多问题的，因为在现在的交易过程当中出现的问题层出不穷，而且我们永远无法绝对的避免，但是在中本聪提出比特币之后，我们认识到了这种去中心化的系统，避免了一些虚假情况的出现，所以中本聪本人提出的这种理念和发行的比特币应该是具有一定的改革意义的。

2、区块链技术

比特币的基础就是有区块链技术来运行的区块链技术是一种去中心化的技术，所以每一个区块之间的连接可以保证信息正确的传达，可以保证任何的交易和操作都能够准确地记录下来，所以相对比以往网络上的一些交易，在区块链平台当中的交易安全性会更高一些。中本聪本人的这种新的理念对于金融领域的冲击还是比较大的，虽然说比特币是一种虚拟的货币，并没有受到一定法律方面的保护，但是只要有更多的人认可比特币的规则，那么比特币就可以获得一个更好的发展。

比特币的发展时间已经非常长了，所以一些刚刚进行比特币交易的人，可能对于中本聪本人的了解并不是特别的深入，只知道中本聪是比特币的创始人，但是并不知道中本聪本人的一些具体的情况，毕竟在2020年之后中本聪并没有在公共平台发表过一些言论，所以说我们对于比特币的创始人的了解并不是特别的深入，我们应该尽量的从中本聪本人的影响力出发来去了解这个人，明白这是一个对于世界经济造成一定影响的人物。

面部刮痧是中医中一种保健方法，定时的进行面部刮痧可以促进面部皮肤新陈代谢，从而达到美容效果，当然，这个对瘦脸也是有一定的帮助的，不过要坚持哦。

面部刮痧可以瘦脸吗

面部刮痧具有一定的瘦脸效果，不过需要坚持一定的时间才能看出来。

面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

面部刮痧可以收缩毛孔

有很多朋友常常会为自己毛孔粗大而烦恼，松松垮垮的皮肤谁都不喜欢，通过脸部刮痧可以加速肌肤新陈代谢，让体内的毒素排出了，这样我们涂的护肤品才能更好地被皮肤吸收。而且皮肤变紧致了可以让整个人看起来更加年轻，走在街上再也不用担心被叫阿姨了。

面部刮痧后洗浴的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。

面部刮痧多久一次

一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是其实原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。

在周一网络第三次采矿奖励减半事件后，比特币的价格波动性有一定的降低。

当比特币的交易价格靠近8,500美元时，比特币在区块链上采掘的每个区块的奖励从12.5BTC降至19:23UTC的6.25BTC。从那以后，价格基本上被限制在9,500美元至9,820美元的狭窄范围内。

平静的减半后价格走势与双向交易形成鲜明的对比，双向交易在供应变化事件发生之前的24小时内查看到的$1,000介于$9,200到$8,100间，及其以往13天的活跃价格走势。截至5月7日的9天中，该加密货币从8,000美元跃升至10,000美元，随后在5月10日降低至8,100美元。

比特币的隐含波动率（市场对资产未来的波动性的预期）在减半后也明显降低。

加密货币衍生品研究公司Skew提供的数据显示信息，比特币一个月期权的波动率现阶段处在80％的水平，该波动率衡量的是平价（ATM）期权的计算得出的或隐含的中间汇率波动率。该数字在减半之前曾创下102％的高位。与此同时，三个月波动率指标也从减半前的93％降至80％。

活动计价

比特币对减半的反应平淡，这不奇怪，是因为该事件已被普遍探讨了很多个月，并遭受市场的影响。

数字资产金融服务公司Matrixport业务开发和销售主管CynthiaWu在CoinDesk的共识：分布式虚拟会议上说：“Halving现已定价，并且短期内加密货币的交易价格很有可能在8,000美元至10,000美元间。”

在截至5月7日的八周中，比特币将售卖从10,000美元逆转至3月上半月的3,867美元。这一惊人的涨幅至少部分是由围绕减半的看涨投机嗡嗡声推动的。有证据说明，大型和大型投资者在活动开始前都是在积累硬币。但是，与吴的评论保持一致，价格的更进一步上涨尚未实现。

一些观察家很有可能会预测近期价格会下跌，是因为减半使比特币生产成本翻了一番，并使像BitmainAntminerS9s这种的老一代采矿机无利可图。结果，一些负担不大的矿工可能会关闭并卸载其比特币资产以取回成本，进而加重了加密货币周围的看跌负担。

金融和经济新闻门户网站Digiconomist创始人兼区块链专家AlexdeVries表明：“S9s矿工的寿命现已超过预期，比特币的价格务必翻番才可以使这些机器再度变得可行。”

但是，DeVries补充说，考虑到很多采矿实体正在升级到最新一代的设备，因此哈希率（专用于挖掘比特币网络的计算能力）不太可能大幅降低。

在短期内，采矿成本的上升很可能会被中国四川省雨季带来的廉价水力发电所补救，该省的电力供应占该网络总哈希率的50％以上。自从减半以来，哈希率的降低幅度始终较小。依据bitinfocharts.com，该指标仅降低了4％，降至每秒128.873exahash。

展望未来，如同Wu所暗示的那般，比特币很有可能会在8,000至10,000美元的范围内交易。特别注意的是，200天的平均价格靠近8,000美元。假如价格违背了普遍追踪的支撑，则能够看见图表驱动的卖盘走强。这很有可能造成 更深的跌向7400美元。

2022阿根廷vs澳大利亚最新阵容

2022年12月4日凌晨三点，阿根廷vs澳大利亚

阿根廷足球队和澳大利亚足球队的各方面实力存在一定的差距，本次世界杯小组赛阶段都是凭借球队的实力获得了世界杯16强赛的晋级资格，这两支球队将会在淘汰赛1/8决赛第二轮展开较量，关于两支球队的最新阵容名单做了简单的整理，综合来看阿根廷足球队的实力较为强悍。

阿根廷足球队阵容分析

阿根廷的阵容：

门将：埃米利亚诺·马丁内斯、弗兰科·阿玛尼、杰罗尼莫·鲁利。

后卫：莫利纳、蒙蒂尔、克里斯蒂安·罗梅罗、德国佩泽拉、奥塔门迪、利桑德罗·马丁内斯、马科斯·阿库纳、尼古拉斯·塔利亚菲科、 胡安·福伊特。

中场：罗德里戈·德保罗、莱安德罗·帕雷德斯、亚历克西斯·麦克阿利斯特、吉多·罗德里格斯、亚历杭德罗·帕普·戈麦斯、恩佐·费尔南德斯、埃克奎尔·帕拉西奥斯。

前锋：迪玛利亚、劳塔罗·马丁内斯、朱利安·阿尔瓦雷斯、尼古拉斯·冈萨雷斯）、华金·科雷亚、保罗·迪巴拉、莱昂内尔·梅西。

阿根廷足球队的队员都是来自五大联赛的顶级球队，每一个球员都有自己独特的球技，比赛场上能爆发出极强的作战威力，实力巨星梅西拥有的踢球技能毋庸置疑，无论是在速度还是技能上面都占据了一定的优势，使得这支球队的综合实力较强，所有的球员在平时的训练中都能积极的做各项训练，比赛场上的默契度极高，这种方式能为球队的进球带来更多的机会。

阿根廷足球队的主教练经验极其丰富，对于每位球员都能根据各方面的实力来做针对性的训练，使得这支球队的综合实力快速提升，比赛场上可以根据不同对手的各方面情况及时的将球队的阵容调整。阿根廷足球队曾经在2014年巴西世界杯比赛期间距离冠军一步之遥，但并没有取得最终的大力神杯。本次世界杯比赛的终极目标就是大力神杯，期待阿根廷足球队在世界杯中的表现。

澳大利亚足球队阵容分析

澳大利亚国家队2022世界杯阵容：

主教练：格拉汉姆·阿诺德

门将：马修-瑞安、瑞德迈恩、武科维奇

后卫：比伊奇、德格内克、贝利-赖特、苏塔、卡拉契奇、阿特金森、乔尔-金、罗尔斯、托马斯-登格

中场：穆伊、杰克逊-欧文、赫鲁斯蒂奇、麦格里、德夫林、基努-巴克斯

前锋：马比尔、马修-莱基、博伊尔、杰米-麦克拉伦、卡明斯、米切尔-杜克、库奥尔、古德温

澳大利亚足球队的实力门将马修-瑞安曾代表国家队出场了79次，新生一代的球员大部分都是在后卫的位置，新老队员的结合让球队的实力在一定程度上稳步提升。穆伊的实力强大，比赛中的攻守能力极强，欧文在比赛中任职的是中场的位置，个人的体格十分出色，往往运用自己的身体抵抗球队，从而带来非常多的优异战绩。

澳大利亚足球队采取的是高位抢点战术，比赛场上的控球率不高。面对对方的球技会凭借队员高强度的身体与之抗衡，通过这种方式限制对方获得进球机会，从而为澳大利亚球队带来更多的机会，澳大利亚足球队比赛场上获得胜利的关键之后是定位球非常厉害。

阿根廷足球队和澳大利亚足球队在世界的排名也存在了一定的差距，本次比赛阿根廷足球队获得胜利的可能性较大一些，期待这两支球队在淘汰赛阶段的精彩表现。

很多人都选择用牙贴来进行牙齿美白，其实牙贴使用过多的话是会伤害到牙周和牙龈的，美白牙贴长期使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙和敏感。

牙贴会损坏牙齿吗

会，有一定的影响，牙贴是直接的贴上牙齿上的，一般都是有美白的效果的，但是牙贴使用过多，会伤害牙周牙龈。

1、美白牙贴也是利用低浓度的过氧化氢成分对牙齿进行漂白处理，运用正确的使用方法，短期内对牙齿没有伤害，但长期使用就可能导致牙齿酸软、疼痛、敏感甚至感染。长期性使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，简单点说，就是会造成牙齿损伤。

2、美白牙贴会让牙齿脱色，使原本变黄的牙齿颜色变浅，但过氧化氢成分会刺激牙龈和口腔软组织，还有可能会刺激牙龈边缘神经血管，进而导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。如果长期使用导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。

3、美白牙贴不仅仅只是对口腔刺激那么简单，还会对牙齿造成腐蚀作用。长期的使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，严重的会继续腐蚀牙本质，是牙齿变得敏感。如果使用者本身身体素质不太好，缺钙或营养摄入不足，在使用美白牙贴后牙齿变得极其脆弱，稍微的外力撞击就导致牙齿缺损。在长期使用美白牙贴的过程中，因为牙尖反复与上/下的牙齿发生碰撞，所产生的分力变大，这样导致隐裂发生的机会就增加了。

牙贴怎么使用

1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下。有的版本长短一样，就没有关系了。

2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面。不要碰触到牙龈。

3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下。

佳洁士美版牙贴

佳洁士这个牌子就不用多说啦，可以说是超级熟发一个牌子。这款是我在香港买的美版的牙贴，因为之前推荐说美版的才有效果，价格在250左右一共20片，这款牙贴和其他牙贴就是一样的，它不会自动溶解，而且时不时就要去厕所吐口水，因为分泌出来的口水不能吞进口，所以这个还是挺麻烦的，所以之后才换了whitewashnano。美白效果也是很不错的，不过我自己的话用到四五片的时候牙齿就开始有一丢酸痛感，这个要看个人的，有些人一盒下来也没事

健康的牙齿需要从小呵护

有过十多年口腔工作经验的任医生告诉记者，现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，任医生所在的医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，该产品使用周期过长(天天使用，使用周期达1个月以上)，很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，这种产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，虽然对重度的四环素牙效果不太明显，但比起原来的产品，美白效果确实有所提高。牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。

科研人员对于光污染的定义是：光污染是继废气、废水、废渣和噪声等污染之后的一种新的环境污染源，主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染。

光污染的问题最早于二十世纪三十年代由国际天文界提出，他们认为光污染是城市室外照明使天空发亮造成对天文观测的负面的影响。后来英美等国称之为“干扰光”，在日本则称为“光害”。光污染的“害”笼统起来说就是在日常生活中，人们常见的光污染的状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适感。严重的还会使视力下降，神经紊乱甚至是影响我们的行为。同时对于生态环境的危害也是显而易见的，光污染影响了动物的自然生活规律，受影响的动物昼夜不分，使得其活动能力出现问题。此外，其辨位能力、竞争能力、交流能力及心理皆会受到影响，更甚的是猎食者与猎物的位置互调。

光污染主要有三个特点，分别是：

第一、局部性，主要是说光污染随距离的增加而迅速减弱;

第二、不残留性，主要是说在环境中光源消失，污染即消失;

第三、相对性，相对性分为两个方面,一是只有在一定的环境背景下才会有光污染，光污染是相对于背景说的;二是对一些人造光属于污染,是否是光污染不同人员具有不同的结论

综上所述，光污染是具有相对性的。更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识。

酸酸甜甜的苹果醋，既有果汁的甜香又带有一点点的生醋味，爽口非常，有些人想通过喝苹果醋降低尿酸，这种做法真的有作用吗？

喝苹果醋可以降尿酸吗

苹果醋之类的代谢产物属于碱性的，对将尿酸有一定作用，但如果尿酸较高的话，还是需要吃药控制，再从饮食调节。

尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高(正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl)，出现高尿酸血症。如果不及时加以控制，便会发展为痛风。

如何缓解尿酸引起的疼痛

1、不要长时间保持不动的姿势。要经常的活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。

2、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

3、多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。多吃龙眼肉，并饮用樱桃汁，龙眼肉、樱桃已现在已经被确认对痛风有特殊效果。日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

4、节制烟酒，尤其不能酗酒。不喝浓茶、咖啡等饮料。

5、去药房买苏打片，每天一片冲水喝，多年的痛风竟然不痛了，现在可开心了，什么都敢吃，但有没有副作用就不得而知了，希望能帮到你。

6、每天早上一勺苹果醋+一勺蜂蜜，再加点温开水，调开苹果醋和蜂蜜，喝了就行，有时早晚都喝，特别是哪天他吃了猪蹄的话，一定会喝上一杯的。苹果醋是那种调味品的那类，是要调水冲稀的，不是饮料，饮料的含糖多，调味品的很糖少。我买的是海天牌，还有一种是X顺的，忘了，是要在调味品的地方才有。

苹果醋的自制方法

1、准备所需材料：米醋一瓶，青苹果3个，冰糖适量;

2、苹果洗好，擦干净上面的水分后切片;

3、再把苹果片切成丁(直接切成薄皮也可以);4、切好的苹果丁先拿一小部分放入瓶子内;

5、再放入一层冰糖;

6、用同样的方法一层苹果一层冰糖的方法，把瓶子填满;

7、往瓶子内倒入米醋;

8、醋的量以没过所以食材为佳;

9、拿个保鲜膜盖一下瓶口，盖上盖子就行了;

10、轻轻的把罐子移动到阴凉通风的地方，隔断时间把瓶盖打开一下，让它透透气;

11、两个月以后再拿出来就已经发酵好了，颜色变成黄色的了;

12、放少许在杯子内，以1:8的比例兑入白开水就可以喝了，跟外面卖的苹果醋一样的味道哦。

苹果醋的选购方法

苹果醋是由苹果酒经微生物发酵制造而成，质量较好的苹果醋酿造时间较长(可长达6-10个月)，这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物是发酵所用的酵母菌，称Mother，还有完全没有分解的果胶等，完全不影响饮用。选购苹果醋，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态。合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失;天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后出现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。

我们都知道，面膜的种类有很多，补水面膜是我们平时最常见的一种面膜种类，我们的肌肤时刻都需要补水保湿，肌肤严重缺水会导致很多肌肤问题，那么补水面膜可以美白吗？有一定美白效果。

补水面膜可以美白吗

补水面膜有助于美白

补水面膜跟O型血是一样的，是面膜中的万能之王。因为皮肤的所有问题，都是因皮肤缺水而造成的。例如：长斑、长痘、长细纹和皮肤晒黑。这些问题的产生，都是因为皮肤基底层的水分不够充足，导致皮肤中的脏东西和黑色素代谢不出去，到出现皮肤问题。虽然补水面膜能美白，但是它美白的效果只能是辅助性的改变，不会有特别大的变化。

补水面膜+VC能美白

如果想要利用补水面膜来美白的话，建议在你敷完面膜以后，自己可以用一些含VC比较多的护肤品，或者VC原液。因为VC能直接分解黑色素蛋白酶，并且抑制黑色素细胞在皮肤基底沉着。我们敷补水面膜是可以，让面膜中的水分可以作为媒介，将VC快速输送进去，刺激黑色素细胞，并且增加新陈代谢，让VC分解的黑色素通过微循环代谢出去，只有黑色素减少，皮肤才能达到美白的效果。

补水面膜最佳使用频率

补水面膜一般一周使用3次左右即可，这样既能为肌肤补充需要的水分，又能够在空隙时间让肌肤能进行自我的修复，也能避免过度为肌肤补水，造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。

补水面膜的功效

补水面膜的功效主要是给，缺水的皮肤进行快速的修复细胞，充盈细胞中的水分，让皮肤达到一个快速水润的状态。并且补水面膜还能让原本不干燥的皮肤，保持肌肤的水分，让皮肤保持在一定的湿润度，达到保湿效果。

补水面膜能改善微循环

但皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时，皮肤的微循环便会发生改变，由快速的新陈代谢变得缓慢起来。这样会直接导致了肌肤干燥、皮肤发黄、长斑、长痘等情况出现，所以我们必须重视肌肤缺水的问题。让肌肤保持充足的水分，才能让皮肤的微循环新陈代谢正常，这样皮肤中的废物和黑色素细胞才能够代谢的出去。

补水面膜能提高保湿能力

补水面膜中大部分都会含有氨基酸和玻尿酸，它们可以修复角质层脂质的氨基酸，能在短时间内提高角质层含水量，还可以提高皮肤自身的保湿能力的。但皮肤的水分充足的时候，补水面膜能让皮肤尽量少流失水分，并且能达到一定锁水的效果。

清洁面膜和补水面膜使用最佳频率

清洁面膜

清洁面膜的使用频率需要根据肤质来选择，如果是油性肌肤的妹子们，可以每周使用一次，如果是干性肌肤的妹子们的话，建议一个月使用1-2次就行了，不用使用的太过频繁，以免清洁过度，让肌肤角质层变薄哟~

补水面膜

如果是单纯的补水面膜的话，最佳使用频率是每周3-4次，可以根据自己的肌肤来决定，当感觉自己肌肤特别干燥的时候，还可以通过连续敷几天这种方法来达到帮助肌肤补充水分的目的哟~

芒果味道鲜美营养丰富，并且富含大量的维生素A，对我们的身体非常有帮助，但是如果吃多的话，也会对我们的身体造成一定的损伤。

首先，它会引起皮炎，对于我们接触到的一些过敏体质的人来说，如果大量的食用芒果，它会引起皮炎的产生，或者加重皮炎问题的出现，所以在这里我们建议过敏体质的人尽量少食用芒果，第二个会引发肠胃的问题，因为芒果是凉性食物，所以吃太多的芒果会降低我们肠胃的蠕动，造成消化不良，引发腹胀、腹泻的问题，所以在这里建议肠胃不好的人，尽量还是要少吃芒果。

第三点引发喉咙问题，未成熟的芒果当中含有一种刺激性的成分，会造成我们喉咙的沙哑，所以建议大家一定要把芒果放熟了再吃，第四点芒果会增加我们的饱腹感，因为芒果当中含富含蛋白质，食用芒果会让我们的胃感觉到非常的充盈，所以建议大家饭前尽量少食用芒果。

简介:根据照明时间的要求，植物可分为三类。一种是短日照植物，它需要一段时间没有光照。另一种是长日照植物，它需要一定时间的光照。还有一种植物，其芽的生长与日照长度无关。

为了澄清这个问题，我们必须把花的形成过程适当地分为两个阶段，即芽的形成阶段和芽的开放阶段。

当植物长出花蕾时，这是植物经历重要变化的时期。在此期间，植物会受到各种条件的影响，其中最重要的是温度和日照时间。

根据光照时间的要求，植物可分为三类。一种是短日照植物，它需要一段时间没有光照。另一种是长日照植物，它需要一定时间的光照。还有一种植物，其芽的生长与日照长度无关。

另外，植物开花需要合适的温度，也就是说，有些需要低温，有些需要高温。为了在各种条件下顺利生长，植物适应环境并固定花期。我们知道花蕾不一定在长出后很快就会开放。郁金香、樱花等是秋天生长的花蕾，要到第二年春天才会开花。一些植物也可以用人工方法使它开花早些或晚些。

脸上有痘印是很影响美观的，很多人都饱受痘印的困扰，黑色痘印是很常见的一种肌肤问题，痘印变成黑色就很难消除了，那么黑色痘印如何去除？去痘印一定要做好防晒措施。

黑色痘印怎样快速消除

不要用手去抠痘印

在等待黑色痘印消退期间，首要注意的禁忌是不要用手去扣痘印。不少人都有用手去抠痘印的习惯，手上的细菌被带到脸上后，容易感染伤口，并且抠痘痘的力道没有控制好，甚至会伤害皮肤，导致皮肤出血，这样很容易令痘印留下永久性疤痕。

做好防晒措施

黑色痘印的产生主要是因为皮肤内黑色素的沉积，因此在等待消退时间，一定要做好防晒措施，正确涂抹防晒霜，避免阳光直射肌肤，若是在阳光强烈的时间，还需依靠遮阳伞和遮阳帽来进行防晒，以防紫外线照射后，增加皮肤中的黑色素，从而延长黑色痘印消失的时间。

注意皮肤的清洁

当脸上留有黑色痘印时，更应该注重皮肤的清洁，生长痘痘的主要原因是脸部油脂分泌旺盛，肌肤没有得到彻底的清洁，所以在脸上有痘印时，尽量不要化妆，如果一定要化，也必须要做好卸妆的工作，晚上必须要用洗面奶洗脸，以防一整天的灰尘和细菌堵塞毛孔，从而加重痘痘的发炎。

补充维生素和水分

为身体补充水分以及维生素，能够促进加快细胞的新陈代谢，从而帮助黑色素排出体外，想要皮肤好，一天至少需要喝8杯水，另外维生素中的维C和维E，对于皮肤的美白祛斑、抗氧化、延缓衰老有着明显的效果，应多食用。

黑色痘印多久会消失

一般黑色痘印消失的周期为半年到一年的时间，这个时间点的上下浮动还是挺大的，期间如果拥有良好的生活作息以及饮食习惯和正确的护肤工作，能加快黑色痘印的消失，反之则消失的时间越来越长，甚至处理不当留下疤痕。

黑色痘印要注意什么

黑色痘印不能用手抠抓

一些人看着脸上有黑色痘印，就忍不住想要用手去抠抓，人的双手每天接触到的细菌数是无法计算的，用手去抠抓黑色痘印，很有可能将痘印抠破，从而感染伤口，导致痘印发炎，并出现炎症扩散的情况，更严重地是直接留下疤痕。

黑色痘印要少吃黑色素食物

黑色痘印的形成，是因为皮肤内黑色素的沉淀，因此在等待痘印消除期间，应格外注意控制饮食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海带、酱油等，这些食物会加重皮肤黑色素，导致黑色痘印淡化时间增长。

维生素C可以祛痘吗

维生素C可以祛痘。

维生素C具有一定的杀菌效果，还可以加速伤口的愈合，所以可以用来祛痘。但是如果是身体内部原因导致的痘痘，那么即使治好了也还是会再长，必须要调理好身体才能治根。