打乒乓球戴头带（精选20篇）

1、学会握拍：

在练习乒乓球之前要学会球拍的握法，球拍的握法分为直拍和横拍，直拍是指在球拍的正面，利用大拇指第一关节和食指第二关节将拍柄两侧扣住，就类似于螃蟹的钳状，距离可以根据自己的感觉来进行调整，最后再用拍柄来压住手的虎口位置。横拍是用手将球拍的手柄握住，然后将无名指、中指、小指三个手指同时弯曲并握住球把，食指自然的放在球拍背面，最后再用虎口贴在球拍的根部。

2、练习击球：

可以先尝试用球拍来托住球，并慢慢的在球桌上进行移动，多练习几次保持球不会掉出球拍外就可以进行下一步的练习了。练习球拍托球熟练后就可以试着练习抛球和抓球，抛球分为低抛和高抛，这两种方式的区别就是所抛的距离不同，但是都是从手掌抛球开始的，在练习抛球时要先将左右的小臂伸直，然后手掌打开用掌心来将球托住，紧接着将球抛出，抛球之后尝试着用手来把球抓住，多加练习后就可以尝试用球拍来将球击打出去。

雾霾天，空气污染严重，会严重影响我们的心肺器官，增加呼吸道感染的危险，同时，由于能见度低的原因，还有可能出现车祸等安全事故。因此，如果天气雾霾严重的话，我们锻炼时，就要采取相应的对策，以达到锻炼的目的，同时还要注意保护身体健康。那么雾霾天可以打乒乓球吗？

小球运动安全小知识：

很多人为了不中断运动习惯，即使是明显的雾霾等中度以上污染天气依然坚持运动，这是得不偿失的。根据只要空气达到中度污染，室外就坚决不能锻炼了。

空气污染对运动者的伤害要比普通人的还要大，因为你打乒乓球时，肺活量增加，人体对氧气的需求量就自然增加了。这样，通气量的增加，就导致大量的PM2.5级颗粒进入肺泡，而这种颗粒对于肺泡伤害，是永久性的。

因此对于打乒乓球的朋友来说，要密切关注天气预报，只要pm2.5超过100了，户外运动就要停掉。

另外值得注意的是，戴口罩也不能挡住PM2.5的侵害哦，除非你带的是专业的防毒面具。

提醒您：雾霾天不能运动，这属于乒乓球禁忌的一项，如果知道的更清楚就看一下打乒乓球时需要注意什么类的问题，因为一些运动安全知识也能很好的帮助到自己，如乒乓球知识和小球运动安全知识。

很多人都习惯晨运，而打乒乓球就是晨运的最好方式。通常人们早上运动都喜欢空腹，虽然乒乓球是全民运动，又可以强身健体锻炼体质，那么，冬天早晨打乒乓球好吗？

小球运动安全小知识：

不建议早晨打乒乓球哦，因为早晨刚睡醒，身体机能各方面还没有完全唤醒，突然的剧烈运动会影响身体正常的新陈代谢。而最佳的运动时间是下午到傍晚这段时间（4:00-7:00），除了这个问题，其实乒乓球禁忌还有很多呢，下面我们一起来看一下打乒乓球时需要注意什么？

一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二、形成了自己的打法，有自己的专长技术。

三、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

提醒您：看完以上的解答，大家是不是现在非常清楚了呢，虽然锻炼是好事情，但是千万不要过度劳累，而使身体更加不好，在平时，大家也可以了解一些运动安全知识来帮助自己，如小球运动知识和乒乓球知识。

别看乒乓球又小又轻，打起来却一点也不轻松。乒乓球运动所需要的力量是爆发力，即快速运动的力量。打球时不仅要靠手臂的力量，还要有腰、腿的全身配合，然而一些血压高的患者就要问了，血压高能打乒乓球吗？

小球运动安全小知识：

血压高的患者是可以打乒乓球的，因为乒乓球运动量很大,长期坚持下去当然能有效地消耗体内积聚的脂肪,减轻体重,最终达到降血脂、降血压、降血糖的目的。而且乒乓球运动具有一定的竞技性和趣味性,不像跑步等运动项目那样单调乏味,不容易长期坚持下去半途而废。更重要的是,它又不像其他球类一样要受年龄的限制,老年人不妨多试试。

但是并非所有的高血压患者都适宜做运动。运动只适合于临界高血压、轻度和中度原发性高血压以及部分病情稳定的重度高血压患者。血压波动大的重度高血压患者,或出现严重并发症的重症高血压患者,或出现降压药不良反应而未能控制者,以及运动中血压过度增高者,都不鼓励进行运动锻炼,需在血压控制平稳的前提下方可进行。

提醒您：血压高的患者一定要遵循医师的嘱咐，千万不要使自己自己的身体处于危险中，另外打乒乓球禁忌很多，在打球前多了解一些运动安全知识，如打乒乓球时需要注意什么、乒乓球知识和小球运动安全知识来保护自己。

在我国没有人不知道乒乓球，乒乓球不但是一种体育运动项目，也为我们带来了无数的荣耀，生活中有很多人都会打乒乓球，可以说是一种老少皆宜的运动，尤其是在校园中，打乒乓球的学生更多，学生乒乓球运动损伤原因及预防一定要多了解一些，这样才能够让自己的身体减少受损的几率。

对于很多不了解校园运动知识的学生来说，在打乒乓球的时候，很容易出现意外情况，导致身体受损，学生如何防止运动中受伤?其中的原因主要就是准备活动不充分，运动后后放松不足，很多人都认为乒乓球运动量很小，实际上这种想法，如果在打乒乓球之前，不做好充分的热身活动，在打球之后也没有很好的放松身体，是很容易导致颈部和腰部受损的。还有的学生在打乒乓球的时候由于用力过猛，也很容易导致手腕，膝盖出现损伤。

如果要想从根源上预防打乒乓球时候的身体损伤，积极的做好热身准备，多活动活动一下身体，让身体知道要进入运动状态了，这样才能够在打乒乓球的时候不至于导致身体受伤，还有就是在打完球之后，千万不要直接坐下休息，最好能够慢走一段时间，也可以很好的预防身体受伤。

小编提醒大家，一旦因为打乒乓球的时候导致身体受损，千万不要延误了最佳的治疗时机，一定要及时的进行紧急处理，伤情比较严重的，需要及时的去正规医院治疗，这样才能够让身体恢复健康。

很多人都特别喜欢打乒乓球，因为乒乓球的对抗性不高，但却可以锻炼全身，所以也深受学生的喜爱，但是在乒乓球运动的过程中，如果不注意动作要领，或者没有保护好自己的身体，也很容易出现损伤，校园乒乓球运动损伤及预防是一定要了解的校园运动知识，这样可以有效的防止意外情况出现。

在乒乓球运动中，常见球员由于长时间大力击球或突然动作过猛，造成肩关节损伤，乒乓球运动的特性要求手臂长时间来回甩动击球，牵引肩关节不停的来回运动，如果不注意，就很容易造成肩关节损伤。

肩关节损伤是乒乓球运动的常见损害，主要是因为肩部的运动负荷过高或动作过猛，长时间用手臂扣球，过度牵拉肩部肌肉及意外受伤造成的并常常伴有肱二头肌长头肌健损伤。尤其是对于学生来说，肌肉在没有完全活动开的情况下，猛然拉伸，很容易造成韧带、肌腱的损伤。

学生如何防止运动中受伤，也是非常有讲究的，小编提醒大家，要想预防乒乓球运动给身体造成的潜在危害，打球先“预热”。是运动前首要的选择。讲究张驰有度。一般来说，打乒乓球1-2小时后，就应休息15分钟左右。为了避免运动损伤，还可以使用各种护具，如护腕、护膝等，并科学地增加运动量。

操作方法

中国很多人都知道乒乓球运动，也很多人都会乒乓球，那么中国乒乓球的未来前景怎样？我认为还是有很大发展前景的，毕竟乒乓球运动是中国的国球，有很长的历史，不可能一下子就放弃。

还有乒乓球运动技术，中国的技术算是高超，曾经在世界杯上和奥运会上都取得过优异的成绩，而且还是连续几届获得金牌，无疑是金牌之王，所以说在短期之内，中国的乒乓球运动不会有所改变，还是坐着老大的位置。

接着就是因为坐着老大的位置，所以中国的乒乓球运动的技术不会有太大改变和创新，都是按照前任冠军的技术练习，也会把前人的技术发扬光大下去，一代传一传。还有中国现在是全民运动，乒乓球也一样，只有发展，没有后退。

还有我认为过了几年后，中国的乒乓球运动会有所改变，因为现在国家提倡创新，各行各业都在创新，乒乓球运动也不例外，也会改变，不过因为中国有着优秀的前人技术，改变也会走良性的发展，不会滑坡的。所以前景还是不错的。

乒乓球拍的胶皮的种类分为正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶。乒乓球胶皮一般有正贴及反贴两种方式，颗粒向外称为正贴胶皮，长胶、生胶和正胶都属于这样；颗粒向内称为反胶，主要是常用的反胶和防弧胶皮。

1、正胶：正胶是介于长胶与生胶之间的，适合直板选手使用，如果觉得大臂和腹部力量不足可以考虑使用正胶。

2、反胶：反贴胶皮颗粒向内、表面摩擦力大。

3、生胶：正贴胶皮颗粒向外、颗粒较短，颗粒直径大于颗粒高度。主要特点是击球下沉、摩擦力小、主动制造旋转能力弱。

4、长胶：长胶的特点是主动制造旋转的能力很差，主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

5、防弧胶皮：反贴胶皮颗粒向内、表面摩擦力小。防弧胶皮是以前专门对付弧圈球的胶皮。

有球友在打乒乓球时，肌肉绷得紧紧的，使动作过于僵硬，而且动作幅度过大，致使还原困难，连续进攻能力差，并且还容易出现肘关节疼痛的情况，所以多了解一些乒乓球知识和小球运动安全知识是非常有必要的，那么打乒乓球时手肘疼痛怎么办？

小球运动安全小知识:

1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。

2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。

3、打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

4、一旦被确诊为胳膊肌肉酸痛，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养1～2分钟。

5、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。

6、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。

提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题乒乓球爱好者肯定已经熟记于心了，但是多了解一些运动安全知识也是非常有必要的，不然还是会有很多乒乓球伤病患者出现。

大家都在问，打乒乓球把腰扭伤了可以按摩吗这个问题，但是由于腰部在扭伤过程中很可能会有软组织挫伤，伤到肌纤维，因此也不可即刻就做推拿、按摩等辅助性治疗。应即刻就医，做好在卧床休息一周后再做推拿、按摩等辅助性治疗。

小球运动安全小知识:

第一步：采取正确姿势休息

腰扭伤时一定要安静休息，并注意姿势正确。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用镇痛药，如扶他林、芬必得等药物，但要在医生指导下使用。

第二步：通过冰敷消除炎症

腰扭伤后1~2天内，最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症。

第三步：通过热敷缓解肌肉痉挛

静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢减轻。这个时候可开始使用热敷疗法来消除肌肉痉挛，放松肌肉。喜来健家用温热床的温热作用，可帮助血管扩张，舒缓脊柱两侧肌群，缓解腰部疼痛。

提醒您：运动前，一定要做好热身准备，因为打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题我们很少在日常接触，所以日常时，一定要多学习一些运动安全知识和乒乓球知识、小球运动安全知识来提高自己，因为打乒乓球伤病后，是非常痛苦的。

乒乓球是一种很常见的球类运动，打乒乓球具有很好的健身效果，但是对于初学者来说打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的学习乒乓球，搓球就是一个必须学习的并且很实用的技术。那么打乒乓球时搓球该注意什么？

小球运动安全小知识:

1.挥拍时以肘部为轴，摩擦球的底部。

要提高球的稳定性，首先要在挥拍时保持重心前倾。

搓球时如果重心过高，就会出现盯球不准、控球不稳、搓球不转等情况。所以搓球时，应尽量保持重心前倾，在离身体较近的位置击球。

2.肘部固定是提高搓球稳定性的秘诀

对于搓球技术，准备动作非常重要。首先大臂张开，与身体保持一定夹角，在具有一定击球空间的情况下，尽量在身体正面击球。拍面后仰，以便摩擦球的底部。击球时，首先将球拍引至胸前，以肘为支点向前下方挥出，在击球瞬间加入手腕。

3.动作以增加旋转。

保证搓球稳定性的关键在于肘部位置是否固定。如不能保持固定，会拍的方向和角度都会出现较大误差，不能精确控球。

4.加大引拍，加转搓球。

为抑制对方进攻，搓球的旋转强度非常重要。为了给搓球加旋，引拍幅度要加大，拍头朝向侧后方，从而相对加大挥拍距离，给与来球更强的旋转。

5.缩小身体与球的距离

尽量在靠近身体的位置击球是搓球的一个重要原则。这样可以为肘部的屈伸留出空间，便于对球的控制。我们在搓球时，切记为追求较早的击球点而伸直手臂，否则将失去对球的控制，搓出的球不仅旋转不足，而且很容易造成失误或被动。

提醒您：学好打乒乓球是非常重要的，但是运动安全知识也是必须要了解的，如小球运动安全知识和乒乓球知识，另外为了避免乒乓球伤病的出现，多了解一些打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题来保护自己的身体健康。

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广，但是乒乓球禁忌也有很多，所以多了解一些打乒乓球时需要注意什么这个问题，那么打乒乓球锻炼什么部位？

小球运动安全小知识：

一、最显明就是包括腰部，手臂，腿部的肌肉强度。全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

三、打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。

提醒您：打乒乓球不仅使身体线条变得美了，还使身体更加健康了，因此大家可以多联系打乒乓球，但是运动安全知识也不能忽视，小球运动安全知识和乒乓球知识也会让大家得到很多的帮助。

乒乓球轮换发球规则是指在一般的比赛里，双方对阵的时间超过了10分钟后，实施的一种轮换规则。即对阵双方将会轮流发一球，如果发球队员在对手还击13板时还未能得分，那么则判断接球一方得分。这是为了减少比赛用时，保障电视转播时间。

在双方球员都表示同意的情况下也可以引用轮换发球法，在比分为零时，双方球员同意的情况下，裁判就会开始执行。

国际乒乓球协会为了避免防守型的球员在比赛中只守不攻，延长比赛时间的情况下曾采取过时间限制的规则，即每一局的乒乓球比赛时间不能够超过规定的20分钟，20分钟过后，当时领先得分的球员就会获得胜利。如果在比赛中有一局打满了20分钟，那么这盘比赛的以下各局比赛只能打10分钟，10分钟过后也是以当时得分领先的球员获胜。

乒乓球是最适合老人的运动之一，老人常打乒乓球能养神健脑、护眼助消化，很多中老年人喜欢大乒乓球，中年人打乒乓球的好处也是很多的，和大家看看吧。

对中老年人：提高脑力

打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。

乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、老年脑力劳动者。

对老年人：防老年痴呆症

在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。

中老年人一定要培养自己的兴趣爱好，注意老人健身安全，多学习老人健身安全小知识，选择适合自己的健康运动，保护身体健康。

打乒乓球是很多人都非常喜爱的一项运动，很多人对于打乒乓球有这执着的热爱，打乒乓球不仅能强身健体，还对我们的身心健康有很大的帮助，但是也总会出现受伤的情况，那么对于打乒乓球手臂痛正常吗？这类的问题大家也还是不了解，下面我们一起来看一下。

小球运动安全小知识:

是正常的，之所以手臂疼痛是因为长时间不运动或者运动不当引起的，所以在打球时多一定要正确挥动手臂。下面小编来给你介绍下正确的方法。

1.练习正手快攻阶段中，在借力击球达到一定熟练程度后，一定要把自发力为主的发力方式再加以深造夯实，二者缺一不可，不能偏废。

2.正手攻技术稍有基础后马上进入反手攻练习并争取早日进入正反手结合练习，使正反手的发力感觉得以均衡、同时固定和提升。如果正手熟练后再练反手，在反手的提升过程中会遇到想象不到的麻烦，使整体技术的提升进度大为减缓，甚至会出现偏一手的现象。

提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题一直占据话题榜，虽然很多人都了解过，但是还是不可避免的出现了意外，所以乒乓球伤病患者学习一些乒乓球知识和小球运动安全知识来保护自己也是非常正确的做法。

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，中国以“乒乓球”作为它的官方名称。

乒乓球也是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

1926年，在英国伦敦举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。

乒乓球运动容易上手,同时能有效发展身体素质,从而深受广大群众的喜爱。但业余爱好者多数是通过自学来进行技术动作的练习,对于技术动作及身体素质训练大都不是很了解，因此出现了各式各样的乒乓球伤病，因此在练习之前了解一下小球运动安全知识和乒乓球知识是非常重要的，那么打乒乓球右肩疼能热敷吗？

小球运动安全小知识:

1.冰敷当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。

坐有靠背的椅子假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。

2.垫毛巾当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

3.适时休息正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。

4.避免经常低头坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

视线应与显示器水平你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

提醒您：如果你是乒乓球爱好者，了解一些运动安全知识是必不可少的，因为这样可以有效避免你在运动时出现受伤，而且在入门时打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题更应该先要了解，保护自己的健康是非常重要的。

1、团体赛：

分两个阶段进行，采用斯韦思林杯比赛方式，每场比赛采用11分制，5盘3胜。

第一阶段为分组循环赛，根据2020年全国锦标赛前4名队伍的名次顺序，和资格赛成绩确定抽签种子。第二阶段为淘汰赛，同组的第1、2名抽在不同的二分之一区。

2、单打比赛：

比赛采取11分制，每场比赛为7盘4胜制。单打比赛采用淘汰赛方法，以世界最新排名和资格赛成绩确定种子进行抽签。

3、双打比赛：

双打比赛采用淘汰赛方法，以世界最新排名和资格赛成绩确定种子进行抽签。比赛采取11分制，半决赛、决赛采用7盘4胜制，其余轮次比赛采用5盘3胜制。

验房是非常重要的步骤，那么，自己验房需要准备哪些工具？“买房菜鸟”如何速成“验房达人”？小编整理了验房的7个工具，都是生活中常见的物品，让你轻松验房。以下就是七大常用验房神器，准备收房的小伙伴们快点收好吧。

1、乒乓球

乒乓球能用来验房？是的，你没看错。

专家表示，根据建筑设计、施工中的规范，住宅楼室内的排水管道立管和横管安装完毕之后，是需要做“通球试验”的，方法是在下水管起始端投入塑料小球如乒乓球，然后灌水，再到户外的第一个检查井处观察，发现小球流出即为合格，说明管道排水很顺畅。

另外，检查卫生间的地平也可以用到乒乓球。根据规范，卫生间地面一定要有坡度，朝向地漏位置，但这个坡度可能只相差两厘米左右，用眼睛可能看不出来，那么就可以把乒乓球放在卫生间门口及墙体底部，轻推一下，看乒乓球是否滚向地漏。

2、小镜子

女孩子都会用到的小镜子，在验房时同样能派上大用场。

专家表示，通常开发商交付的房子，在大面上一般都是过得去的，问题往往出现在最容易被忽略的地方，比如入室门、室内门门扇的顶部和底边，橱柜的内部等一些不便观察的地方。

“特别是精装房，门底部是否贴了面板，底部是不是和外面一样，这些地方人眼看不到，拿出镜子照一下就能让一切一目了然了。”

3、小锤子

空鼓在房屋质量问题中是比较普遍的，所以韩常龙建议购房者这时可以准备一个小锤子，“不能用大锤子，敲击的时候力道也不能太重，不然会把墙面敲坏了。”

验房时，可以拿小锤子轻轻敲击墙壁，空鼓的地方通常会发出清脆的声音，如果听到沉闷的碰击声，则说明质量没有多大问题。根据多次验房的经验，建议购房者重点关注墙壁中部、窗台两侧等容易出现空鼓的位置。

4、电笔

根据规范，水电都已经开通的房子才能交付，而检查电是不是真的通上了，就要用上“电笔”这个必备神器了。

电笔的使用方法是，首先打开房子的电闸，然后用电笔一个一个插座地检查，插入后指示灯亮，表示有电。然后拉下总开关箱内的插座开关，再用电笔一个一个测，灯不亮说明已经断电，如果电笔灯仍亮或仍在闪烁，说明开关质量有问题或接线有误，应该立即修复。分别测试都没有问题之后，才可证明开关、线路正常，插座安全。

5、卷尺

和电笔一样，卷尺也是验房时必不可少的工具，“它在验房时用途作用很大，可用来测量层高、开间大小、卫生间与客厅地面的高差等。”

需要指出的是，自己用卷尺测量的“层高”事实上是净高，加上楼板的厚度后才是合同上约定的层高。测开间的时候，横向、纵向都要测量。韩常龙表示，国家规范两者之间的误差在1.8—2厘米之内是正常的，超过这个数字的话要让开发商整改。

6、脸盆

卫生间、阳台、厨房等地方通常都有地漏，看地漏通不通，可以带个脸盘去。灌入几盆水后，看水是不是往地漏方向流动，之后应听到咕噜噜的声音和表面无积水。

在一般的房屋纠纷中，房屋渗水问题也比较常见。检查墙壁的渗水问题，可以选择在暴雨后的第二天，现场查看房屋墙面是否有变色、起泡、脱皮、掉灰，这些都是渗漏的迹象。如果交付的时候是晴天，就可以让脸盆上场了。韩常龙表示外墙的内壁、墙面与墙面之间的接缝处、墙面与横梁的接缝处，都是最容易渗水的地方，这些地方淋过水后要仔细查看是否有水迹或积水。

7、打火机

验房时，一般在厨房、卫生间的排气通道上都已经有预留的孔洞，通过使用打火机可以检测排气通道是否正常。

这个方法需要两个人配合，一人打开排气通道上的止回阀，另一个人用打火机点燃纸片或香烟，然后放在烟道口下方，看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。如果能，那么就证明排气通道没有问题。

乒乓球是一项很受欢迎的体育活动，很多人从小就会打乒乓球。那么你知道乒乓球有什么进攻技巧吗?以下是小编为你介绍的乒乓球进攻技巧和乒乓球的注意事项，希望帮到你。

乒乓球注意事项

1、锻炼为目的,不要太好胜,一般来说中老年人打乒乓球是为了锻炼身体,要以平和之心来练球、打球,不要太计较输赢。

2、老人体弱者少扣杀、多防守,年轻人,体力充沛的,那么就应该以锻炼力量、毅力为目的,可选择多奔跑、多起拍扣杀或拉弧圈球的进攻型打法。但老年人或体质较虚弱者应多以增强体质为目的,可选择少移步,少扣杀的防守型打法。

3、防伤:开打前要充分活动肢体,练习时必须趋利避害,把损伤程度降至最低。比如,打球的场地不能太滑,最好准备一双专业的球鞋,预防滑倒。

乒乓球进攻技巧

1、擅长正手进攻的人先集中攻击对方的正手,然后出其不意打反手。这样对方可能来不及挪步,回球的质量不会很高。

2、擅长正、反手进攻的人往往很少出现失误,如果和这样的选手打对攻的话,正中对方下怀。所以尽量抢先在近台发起进攻。攻击点在对方的身前。

3、近台快攻型打法往往在意识中更偏向于进攻,应该用不同的球路来调动对方。如果打长球的话,对方很容易扣杀,因此要使用搓球来减缓球速,并且最终组织向对方进攻。

4、对阵近台攻守型对手采用近台攻守型的打法的人喜欢站在反手位置,即使进行正手进攻,也会立刻退回反手。这时,比较有效的进攻方法是连续向对方的正手进攻。

5、削球型打法主要分为两种,一种是完全使用削球进行防守,另一种是用削球进行防守的同时兼顾进攻。