打乒乓球戴手套【精彩20篇】

乒乓球上下半区有三种分类方法，以下做具体介绍：

分类一

以蓝色球以及两个中袋为一条线，靠近低分值彩球区为上半区，靠近高分值彩球区为下半区。

分类二

以总局数分，例如五局三胜，上半区为前三局，下半区为后两局。

分类三

乒乓球运动员按以往成绩的积分从高往低排名，这就是乒乓球运动员的世界排名。把他们列为种子选手，1到10种子按排名依次分到上下半区。排名10到16名的种子选手需按抽签情况分区。通过预选赛参加的选手尽可能均匀的抽到上下半区。

打乒乓球的时候，球拍的大小，形状和重量不限。但底板应平整、坚硬。底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

防晒手套可以有效防止晒黑，是夏天必备的一个防晒产品，防晒手套选择触感细腻，柔软亲肤，弹力强的，这样佩戴起来才会更加舒适。

防晒手套什么材质好

不管你是去商场还是上淘宝，用这些来判断东东好坏，就不会被人忽悠了。

1.面料

面料性能硬指标--UPF50普通人都知道，不同的厚薄和颜色的面料，对紫外线吸收率不同，但是要记住，专业的防晒手套，这些都不是最重要的了。别相信什么双层防晒，动动脑子想想看，穿2层的衣服肯定也防晒呀。专业的防晒手套，就是为了达到轻薄防晒的兼顾的效果。不然不是成了劳防用品了嘛!真正正品的防晒手套应该是面料经过专业的防晒后整理加工，对紫外线有屏蔽、吸收、分解的作用，达到国家相关规定的最高标准UPF50(就是说只有1/50的紫外线直接接触到你的皮肤，等于没有负面的影响)，哪怕是薄的蕾丝款式，也可以做到高标准的防晒功能。

2.面料质感与弹性很有关系

做防晒手套的布料，卖家都是说柔软、透气、吸汗、舒服。但是，真的看实物一比较，好的和差的，差别很大。特别是面料的弹性，直接关系到戴的效果，胖的MM怕太紧难受，瘦的MM又怕太松掉下来。先看看蕾丝款式的，因为在夏天，蕾丝给人感觉很清凉，又是搭配时装的好小件，所以，现在蕾丝的防晒手套比传统的棉质手套更流行。总体，蕾丝款的手套，如果是全蕾丝，一定是不适合手臂比较粗的人，觉得自己比较丰满的，还是多考虑棉的，同时，只有手心是棉的材质，才能加防滑滴塑，所以，开车的MM，需要又漂亮又安全，就需要一面是蕾丝，一面是全棉材质的款式。

3.布料的剪切

短款的尤其是装饰的手套，布料的剪切直接影响到外形的美观。并不是一定要防滑的，因为不是所有的布料都可以做防滑的设计。

什么布料的手套防晒效果好

服装的防晒效果主要取决于面料的致密程度与面料的透光率两个方面，致密程度超高防晒越好，而透光率则是越低防晒效果越明显。真丝面料的服装防晒又养肤，真丝面料做的衣服中的蚕丝可以吸收阳光中的紫外线，减少紫外线对人体皮肤的伤害;麻质面料的衣服防晒效果也是非常突出的，麻质服装的纤维内部为空腔多棱形，纤维在接收太阳光紫外线照射时，紫外线被无规则地折射并被吸收。另外，麻纤维中有相当比例的半纤维素也会大量吸收紫外线。实验证明，麻质面料吸收屏蔽紫外线达到96%，比棉纤维高出66%;诸如棉、麻等普及性的夏季衣料，在品质方面，还有很多层次。

防晒袖套买全棉的

防晒手套一定要买全棉的，因为全棉面料在经过防紫外线处理后的防晒效果要明显优于其他材质，而且全棉材质吸汗、透气，而且全棉的支数越高，最好是60支以上，手感会越好，防晒效果当然也就越好。

白色防晒还是黑色防晒

夏天穿黑色衣服防晒。与浅色染料相反，深色染料能吸收更多的紫外线，颜色越深，其紫外线防护性能越高，对皮肤的防护作用越好。如黑色、藏青色，是仅次于红色最能阻隔紫外线的颜色。虽然深色衣服吸热多，但吸收的热量可以成为衣服内空气对流的动力。就像夏季午后，地面受热容易形成局部对流甚至带来雷阵雨一样，衣服内的空气对流，也可将皮肤表面的汗液和部分热量带走，人体自然感觉凉爽。红色是最能阻挡紫外线的颜色。太阳光分为可见和不可见，可见光是指肉眼能看到的;不可见光是指肉眼看不到的，如紫外线、红外线等。阳光中对人体损伤较大的是紫外线。而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其它服色这种功效较弱。所以夏天穿红色衣服是最防晒的。

乒乓球运动如果动作正确应该是全身肌肉发酸，觉得比较疲劳，某一部位酸痛肯定是因动作不正确，不放松造成的，尤其是用腰的动作比较多，如果不是蹬腿、腰髋一体转动，对腰部会造成一定伤害，出现酸痛，那么打乒乓球后腰疼怎么办？

小球运动安全小知识:

一，如感肌肉酸痛要减量，不要使猛劲、拙劲，痛厉害了要暂停运动一段时间，如感觉腿脚发麻，发木则不是肌肉肌腱的问题了，有可能是小关节错位或椎间盘突出压迫的问题，在急性发作期不宜从事剧烈活动，最好去拍个CT，弄清病因；

二，打完放松一下，吊吊单杠，好多球友知道准备活动的重要性，打球前预热挺充分，但大部分不知道打球完后放松的重要性，使肌肉肌腱完全放松，有效减少伤痛，吊单杠能使紧张的腰部肌肉通过拉伸得到放松；

三，睡硬板床，使腰肌有支撑，放松好，睡软床触觉一时感觉舒服，其实腰肌放压不实，得不到放松。长期坐着，也要放靠垫使腰部不悬空，腰肌劳损厉害的平躺时可在腰底下放个靠垫；

提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题一直在乒乓球运动圈里占据第一位，因此各位乒乓球伤病患者一定要多学习，另外多看一些乒乓球知识和小球运动安全知识对自己的运动安全知识也是一个很大的提升。

操作方法

乒乓球是我们的国球，包括进攻、对抗以及防守。比赛有单打、团打和双打等形式。

乒乓球是起源于英国的，“乒乓球”这个名字是因为打球会发出“ping-pang”的声音，因此得名。后来的英文名发展为table tennis。

乒乓球运动兴起的很快，后来球拍和球也都有了发展，不断改进。最初是橡胶球，之后发展为现在使用的乒乓球。

乒乓球运动不论室内室外都可以打，不限年龄，球桌也很建议，就算水泥面都可以，成为锻炼身体的一种良好的运动方式。

特别提示

既然是国球，我们也多多学习起来运动起来吧！

都说生命在于运动，只有多运动才能够保持完美的身材，然而虽然打乒乓球可以使身材越来越好，但是也有很多乒乓球禁忌需要了解，所以有人就要问了，刚吃完饭适合打乒乓球吗？下面就跟小编一起来看下吧。

小球运动安全小知识：

后不宜立即打乒乓球，激烈的运动，不利于胃肠消化功能的新陈代谢，亦容易引发盲肠炎，所以饭后先不要打球，等饭后45分钟后在运动才可以。通过上面的解答，大家也知道了乒乓球的注意事项有很多，下面我们一起来看一下打乒乓球时需要注意什么？

一、打乒乓球不宜太过剧烈

由于秋季的人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主，进行力量训练的频率不要太高，强度最好为中等或偏低点的强度。

二、保证充足睡眠

俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，还能增加“瘦素”的分泌，提高基础代谢力，让减肥更有效果。

三、打乒乓球后要控制饮食

打乒乓球消耗能量会使得人在运动过后感觉饥饿，这时如果没能克制住而大量进食，就会白费了所有的努力。但如果实在想吃东西，可以吃一些水果或蔬菜。

提醒您：打乒乓球不仅可以强身健体，还能使我们交到很多新朋友，但是打球前，要先了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和乒乓球知识都需要详细了解。

工具/材料

不织布、棉布、装饰布条、大头针、针线、剪刀

操作方法

按连指手套的模板，将不织布和棉布分别裁剪出来，各两块，大小都要一样。

对比手套的宽度，将装饰布条剪出与手套宽度一样长的布条，然后缝到不织布上。

接着用同样的方法将第二条装饰布条缝到另一块不织布上。注意：装饰布条的图案与第一条的图案是相反的。

将一片不织布与一片棉布缝在一起。

变成两片不织布与棉布的组合，再将这两个组合缝在一起就可以了。

很多家长都选择让孩子尽早学一些技能，乒乓球是选择之一，那么儿童多大可以学乒乓球呢?下面小编为您介绍儿童多大可以学乒乓球，看看吧。

教儿童学乒乓球的办法

1、盖住反弹球。

一手直握或横握球拍，另一手拿球。在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。

2、持拍往上反复击球。

直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、打得次数多为好。注意：向上打时，球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。

熟练后，边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久，不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。

3、对墙打反弹球。

两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。

4、徒手换位练习。

在“正式”上球台打球前，可先做一些模仿练习。

(1)正手攻球模仿练习。

(2)反手攻球或推挡模仿练习。

儿童可以学乒乓球的年龄

乒乓球可以锻炼竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度，强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧。那么儿童多大可以学乒乓球呢?

小编提醒，孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。因为：

1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓，如果硬让他们学反而会产生逆反心理。

2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。

所以，如果想要走专业路线，最好在5岁-12岁之间学习。

冰球，是一项在冰上进行的团体运动，溜冰者以把冰球打进对手球门为得分目的，比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。冰球是一项非常有趣的运动，所以有很多青少年产生了对冰球的兴趣，然而很多人不习惯戴着厚厚的冰球手套，很多人就有了“打冰球必须要戴冰球手套吗”这个疑问。

冰球是一种比较剧烈的运动，手套可以很好的保护手不受伤害，虽然戴着很不舒服但是还是很有必要的。球的剧烈运动能使你的手出汗，毕竟你还在握杆手出汗以后会导致滑竿等一系列的容易产生危险的动作产生，所以打冰球一定要戴手套。这是最基本的冰球运动安全知识。

提示您：在接触其他小球运动前一定要了解小球运动安全知识和小球运动安全小知识。进行其他小球运动的球员特别要注意对其他小球知识学习，以及如何正确选择其他小球装备。

乒乓球规则11分制是指在一局乒乓球比赛中，先得11分的一方为胜利方。但当比分出现10平后，就要看是哪一方先领先2分，领先2分的一方为胜利方。乒乓球规则11分制获胜的一方算胜一局，乒乓球比赛一般为三局两胜、五局三胜、七局四胜的比赛赛制。

乒乓球规则11分制是在2001年4月27日修改的，由国际乒乓球联主席沙拉拉向媒体宣布，并通过了11分赛制的提案，11分赛制于2001年9月1日开始实行，增加了比赛的悬念，提高了比赛的观赏性。

乒乓球运动算是比较激烈的运动，在打乒乓球之前要观察一下球台四周，将障碍物全部搬离，防止滑倒受伤。要做好准备活动，进行关节活动，放松靭带和肌肉，使人体能适应乒乓球运动的各项要求。运动后要及时进行放松运动，四肢放松摆动，按摩身体肌肉，饮用适量的水。

乒乓球作为国球，有着相当的群众基础，健身价值不必多言，方法不当容易受伤也已经是共识。不过您知道打乒乓球时哪些部位容易受伤吗？打乒乓球肩部受伤怎么办吗？下面小编与你一起来了解一下。

打乒乓球肩部受伤是常有的事，基本都是拉伤，处理方法可按肌肉拉伤处理。

1、肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。

2、肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

3、肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。

提醒您：小球运动安全小知识和乒乓球知识一定不能小觑，因为它们是保护运动爱好者的一大利器，另外运动安全知识和小球运动安全知识也可以学习和了解，这些知识对乒乓球伤病患者有很大的帮助。

打乒乓球前的热身运动是必不可少的，这些热身运动是为了让运动员在训练和比赛过程中避免出现伤害，将受伤的机率减少到最低，热身运动不仅可以保证我们在运动时拥有良好的状态，也为避免运动损伤建立第一道防线，然而还是有很多乒乓球伤病患者出现肌肉拉伤问题，那么打乒乓球时如何预防肌肉受伤？

小球运动安全小知识：

1.充分的热身准备。如果不想在运动过程中肌肉拉伤，那么充分的热身准备一定是必须的。

2.要懂得适时休息。如果在运动中感觉某个部位出现异常的疼痛，一定不要再继续，应该要彻底放松和休息，让肌肉得到充分放松。

3.感到轻微疼痛之后，一定要弄清伤处。将疼痛部位轻轻转动，做一些轻柔动作，以确定是哪一部分肌肉受了伤，这样就能有针对性的治疗，并在运动过程中避开伤处。

4.不增加伤处的负担。也就是说运动的时候要尽量的避开伤处，即使只是轻微的疼痛，可是如果增加负担或许很可能就演变成严重的肌肉拉伤。

提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤已经成为大家所关注的话题，但是多学一些运动安全知识也是必要的，如乒乓球知识和小球运动安全知识都应该多加了解，来预防受伤的可能性。

乒乓球起源于19世纪末的英国，是由网球运动衍生而来的。其发展历史是19世纪末起源于英国，1900年至1902年传入日本，于1904年再传入到中国上海，之后经过几个重大发展阶段，才发展成今日家喻户晓的运动项目，也是奥运会比赛项目之一。

乒乓球名字的由来是由于原先的球拍柄较长，两面贴着羊皮纸，并且中间是空洞的，用这种球拍打球时发出的声音是“乒”，落台时是“乓”，因此诞生乒乓这个名字，后来英国一家体育用品公司，将“乒乓”一词作为广告的别称，从此乒乓球才开始闻名世界。

提到乒乓球运动，不难想起乒乓之父——蒙塔古，蒙塔古出身于英国贵族，17岁即担任英格兰乒协主席，在1926年的2月12日，22岁的蒙塔古被推选担任国际乒联主席，直至1967年才退休，在位的40年间，将乒乓球从一个游戏，发展成世界性的体育比赛项目，蒙塔古所作出的巨大贡献，在退休时被一致推举为国际乒联终身名誉主席。

在户外活动中一双得心应手的户外手套对驴友的野外穿越、攀登活动会起到至关重要的作用的，尤其是随着冬季的来临，在寒冷的天气里，双手的保暖与舒适直接决定了人体的舒适。那么户外手套该选择那个面料好呢？下面就带大家来了解一下这一旅游安全产品小知识。

好的户外手套面料当然首选采用了防水透气材料制成，具有防水、透湿功能，能够始终保持手套表里的干爽，夹里抓绒材料也应具有非常好的柔软性、透气性和保暖功能并经过抗起球处理，当然面料还应具备非常好的抗撕裂性能。

手套掌部应该全衬防滑耐磨的防滑胶粒革材料或者真皮材料，能增加摩擦力和附着力。手套应该伸缩自如并紧贴手部让手指运用自如,能增加摩擦力附着力。手指弯曲处采用织物面料，符号的手指部弯曲设计，这样的设计增强了手指的灵活性，同时也具备了透气功能。

手套腕部应有弹性收紧设计和使用专业（有拉链设计的手套），手套腕口部还应加长设计。这样既能防止异物和雪粒进入手套，同时也增强手套的防风保暖性能。

户外手套为了适应户外活动的特性应该在碗部设计有扣件和挂绳，方便手套的脱、戴，也能够减少手套遗失的概率。在实际户外活动中由于太厚的手套不利于驴徒中的行动也不利于色驴操作相机，太薄呢又不能保暖，所以我个人购买使用了一款双层防水保暖手套，设计就象配了可单穿抓绒的冲锋衣一样里层的抓绒手套可取出单独戴，使用起来非常的方便和舒适，能够适应四季和不同环境使用。因为棉纤维干燥比很低，所以在户外活动中使用纯面手套是不可取的。

华为手机手套模式在手机设置的智能辅助就能看到，如果想要打开手套模式，只需要打开手机，找到设置，选择智能辅助，下滑找到手套模式，点击开启即可。华为手套模式的目的是增强手机感应灵敏度，保证在戴着手套可正常使用触屏手机，为顾客提供更为人性化的服务。

华为手机手套模式是指用户在戴着手套的时候，点击手机屏，依旧能正常使用触屏手机，主要针对较为寒冷的冬天，使用者用手点击屏幕时，手会很寒冷，因此设计该模式，方便使用者在冬天依旧能温暖的使用手机，称不上是一项人性化的功能。

手套模式原理

当用户触摸手机屏时，用户手指和手机屏幕形成耦合电容，因为手机屏幕可连接高频信号，手指吸收掉一个较小的电流，使得电流从手机屏幕的四角电极处流出，紧接着控制器通过对四处电流比例的精密计算，得到命令，以做出适当的反应。

打开手套模式的步骤：

1、打开手机，找到设置图标并点入。

2、下滑页面找到智能辅助能进入页面。

3、在智能辅助页面找到手套模式，点击开启即可，如果不再需要手套模式，点击关闭即可。

防切割手套是保护手部的最后风险控制措施，对作业人员的人身安全起到至关重要的作用。那么，5级防割手套可以防电锯吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

5级防割手套可以防电锯，有优异的抗磨、抗割、抗戳保护，小型防锯手套穿戴舒适，易于清洗。手套主要应用于肉食加工企业及个人，小型防锯手套应用于大型的饭店及宾馆，连锁超市等。操作设备的人员带上此手套，起到保护手部和腕部，共有5000多个不锈钢钢环不锈钢圈独立焊接而成，左右手可反转使用，配有调节尼龙腰带，方便穿戴。可安全放心的操作设备，提高加工效率。

防割手套用途：

１、配戴防割手套，可手抓匕首、刺刀等利器刃部，即使刀具从手中拔出也不会割破手套，更不会伤及手部。小小的一双防割手套是公安、武警、保安等行业人员防身护命、建功立业的必需装备。

２、当今社会，出租车司机也是高危职业之一，一旦遇到歹徒抢劫就有车丢人亡的可能。防割手套的配备使司机朋友在紧急情况下有信心制服歹徒，出其不意空手夺刃，既能自我防护，亦能制服歹徒。

３、防切割手套超乎寻常的防割性能和耐磨性能，使其成为高质量的手部劳保用品。一双防割手套的使用寿命相当于500副普通线手套，称得上是“以一当百”。可广泛用于食肉分割、玻璃加工、金属加工、石油化工、救灾抢险、消防救援等行业。

防护手套能够有效地阻隔手部伤害事故，对劳动者的身体安全和健康有益，是保障从业人员人身安全与健康的重要措施。那么，丁腈手套有毒吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

丁腈手套是无毒的，丁腈手套主要由丁腈橡胶加工而成，主要分为有粉和无粉两大类。是使用在医疗、医药、卫生、美容美发及食品加工等操作行业中，防止交叉感染的必不可少的手部保护用品。丁腈检查手套左右手均可穿戴，100%丁腈乳胶制造，不含蛋白质，有效的避免了蛋白质过敏；主要性能是耐穿刺、耐油和耐溶剂;麻状表面处理，避免了使用时器具的滑落；高拉伸强度避免了穿戴时的撕裂；无粉处理后，易于穿戴，有效避免由粉子引起的皮肤过敏。

丁晴手套的特点：

1、杰出的抗化学性能，防一定酸碱度，对溶剂、石油等腐蚀性物质提供良好的化学防护。

2、物理性能好，良好的抗撕裂、抗刺破、抗摩擦性能。

3、款式舒适，根据人机工程设计的绝缘手套手掌机弯曲的手指使佩戴舒适，利于血液循环。

4、不含蛋白质、氨基化合物及其他有害物质，极少产生过敏。

5、降解时间短，容易处理，有利环保。

6、无硅成分，有一定的抗静电性能，适合于电子行业生产需要。

7、表面化学残留物低，离子含量低，颗粒含量小，适用于严格的无尘室环境。

丁晴手套使用注意事项：

1、使用洁净包装袋或胶桶密封包装，防止尘粒污染与挤压破损；

2、密封后放置于通风干燥处，避免日光照射，减少发黄的情况；

3、安排尽快处理，如送清洗再生或报废丢弃。

工具/材料

乒乓球拍

乒乓球

操作方法

握拍：从最基础的握拍开始学习。

横拍：大拇指在球拍一面，另外四只手指在球拍另一面，虎口抓稳即可。

竖拍：大拇指和食指握住球拍，在球拍一面，其余手指在球拍另一面。

颠球：将球用球拍一下以下地颠起，间或切换球拍的正反面，训练手臂的灵活度。

发球：将球抛起高过头顶后，待其落下即可用球拍将其打击出去，在自己这边的球桌上弹一下，过网后再弹一下即为最简单的发球。

对墙练习：将强作为球网，在地上弹一下接起击向对面即可。

特别提示

若有不足请多包涵

度假是目的，阳光海滩是我的度假最爱，而潜水是度假的活动之一。这里你就需要一个潜水手套。那么，潜水手套有哪些特点你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

浮潜手套，我觉得比较方便，因人而异。拿面包喂鱼的时候不会怕被小鱼哚手。

潜水手套的主要特点：

一、我们采用最具伸缩性弹性一类的合成橡胶复合面料，防水保暖效果超强;

二、在手套手心部位采用了耐磨防滑材料;

三、工艺采用欧标检测环保超强粘合胶水无针孔工艺缝制起到很好的防水作用;

四、腕部弹性松紧带及双面粘合的粘扣带，最佳的让腕部倡导及确保体温不流失，是一款非常适合在深海作业的一款产品

潜水手套是由三层复合橡胶材料组成，用清水漂洗后自然风干保存，不可机洗!

潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

乒乓球推挡球技术中快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多；挡球的特点是球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。

快推是推挡球最常用的一项技术，适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球，在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它的技术要领是击球前靠近身体，前臂适当后撤引起；在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作；转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

挡球是推挡球技术的基础，它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。它的技术要领是掌握正确的动作手法，引拍时，上臂应靠近身体；前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

做好乒乓球热身准备活动是科学健身的重要措施，不仅可以预先使各内脏器官动员起来，使人体从安静状态逐渐向活动状态过渡，以适应剧烈运动的需要，最大限度地防止各内脏器官损伤，而且能够增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉力量和韧带的弹性伸展性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和关节的损伤。那么打乒乓球前如何做热身运动？打乒乓球前要做哪些热身训练？

小球运动安全小知识

本着系统热身和重点热身相结合的原则，总结了一套简单易行的热身操。

这套热身操共有四节，可以有节奏的做二八拍运动：第一节振臂运动，先前后振臂，后上下振臂;第二节转腰运动，先左右转腰，再伸直左右臂拉伸左右侧腰，再上下弯腰充分活动腰部；第三节压腿运动，先弓步正面拉伸腿部，再侧面压腿；第四节活动关节，包括活动颈部、肩关节肘关节腕关节和膝关节脚腕等，可灵活地左右转动几圈。重点热身即重点活动过去受过伤的部位，多活动一点时间，以防再次拉伤。

为了避免运动损伤，建议乒乓爱好者在没有条件做热身准备活动的时侯，上台后先和对手练习20分钟左右的基本功，包括正手对攻，反手对推等比较缓和的活动，使身体各个部位逐渐活动开来，绝对禁止上台不到三分钟就大喊“开始。

提醒大家：据了解运动安全知识对打乒乓球有很大的帮助，所以我们应该多懂得一些小球运动安全知识和乒乓球知识，因为这样才能更好地保护自己。