打乒乓球要戴眼镜吗（精品两篇）

打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，那么打乒乓球能带眼镜吗？

小球运动安全小知识：

中低度近视不要戴眼镜，高度近视者戴隐形眼镜。由于镜片各部位厚度不一样，戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳。高度近视的人如果看不清球，可以戴隐形。

而小球类运动对调节视力，预防近视都有一定的好处，比如乒乓球、羽毛球、网球等，运动过程中都能促进眼球转动，锻炼睫状肌的弹性。

提醒您：很多人都在问这个问题，上面我也做出了解答，但是还有其他的乒乓球禁忌需要大家去了解，大家可以看一下打乒乓球时需要注意什么这个问题，另外运动安全知识也要熟记于心，小球运动安全知识和乒乓球知识可以使我们的球技得到进一步的提升。

打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，那么打乒乓球可以戴眼镜吗？

小球运动安全小知识：

中低度近视不要戴眼镜，高度近视者戴隐形眼镜。

由于镜片各部位厚度不一样，戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳。高度近视的人如果看不清球，可以戴隐形。

但是打乒乓球时因为旋转幅度较大，人的眼球会不自觉地随着过运动方向发生改变，甚至上下翻转。当运动停止时，玻璃体由于惯性作用，持续运动，这样会造成玻璃体对视网膜的牵拉，加速视网膜脱落。，所以超高近视的人员不适合打乒乓球。

提醒您：众所周知，打乒乓球可以使我们的身体变得越来越好，但是一味的打球也不是正确的做法，应该多了解一些运动安全知识，因为小球运动安全知识和乒乓球知识对打球有很大的帮助，另外乒乓球禁忌很多，多了解一下打乒乓球时需要注意什么这类的相关问题，多多保护自己。