打开excel工作薄的常用方法汇总20篇

一般而言，烧伤面积越大，深度越深，则治疗越困难，预后越差。今天，小编为大家整理了烧伤常用的急救方法。

烧伤的护理方法

1.现场急救

(1)保护受伤部位;

( 2)迅速处理危及伤者生命的窒息、大出血，开放性气胸等大复合伤。清洁物包裹伤面，以防再污染或损伤。镇静止痛，禁用吗啡等抑制呼吸的药物。医.学教育网搜集整理重视呼吸道通畅，及时切开气管。1h内送到医院;呼吸道烧伤者需在转送前作气管切开，维持足够的循环血量;常规使用抗生素;并有详细早期处理记录。

2.创面处理

(1)清创术

(2)包扎疗法

(3)暴露疗法

(4)半暴露疗法

(5)焦痂的处理：蚕食脱痂法;削痂法;切痂法;植皮

(6)感染创面及处理

3.全身疗法

(1)补液量计算

(2)液体种类

(3)液体分配

(4)观察指标

烧伤常用的急救方法

烧伤急救的首要措施是"灭火"，即去除致伤源，尽量"烧少点、烧浅点"。不少烧伤过程，例如火焰烧伤时的衣服着火、化学烧伤等，均有一定的致伤时间，且烧伤面积和深度往往与致伤时间成正比。因此，如果迅速进行有效地灭火，是可以减轻伤情的。平时除加强烧伤防护措施外，应大力开展自救互救的教育，熟练掌握各种制式灭火器材的使用，学会利用身边材料进行各类致伤原因的灭火方法，做到临危不惧，临危不乱，分秒必争。

下面介绍几种常用的急救方法：

1.尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服或衣服上的热液继续作用，使创面加大加深。

2.用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。

3.迅速卧倒后，慢慢在地上滚动，压灭火焰。伤员衣服着火时不要站立、奔跑、呼叫，以防增加头面部烧伤或吸入性损伤。

4.迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。

5.用身边不易燃的材料，如毯子、大衣、棉被等迅速覆盖着火处，使与空气隔绝而灭火。

6.冷疗热力烧伤后及时冷疗能阻止热力继续作用而使创面加深，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。因此如有条件，热力烧伤灭火宜尽早进行冷疗，越早效果越好。方法是将烧伤创面在自来水龙头下淋洗或浸入清洁冷水中(水温以伤员能耐受为准，一般为15-20℃， 夏天可在水中加冰块)，或用清洁冷(冰)水浸湿的毛巾、纱垫等敷于创面。冷疗的时间无明确限制，一般掌握到冷疗停止后不再有剧痛为止，多需0.5～1小时或更长。冷疗一般适用于中小面积烧伤，特别是四肢的烧伤。

7.酸碱烧伤的严重程度除酸碱的性质和浓度外，多与接触时间有关。因此无论何种酸碱烧伤，均应立即用大量清洁水冲洗至少30分钟以上，一方面可冲淡和清除残留的酸碱，另一方面作为冷疗的一种方式，可减轻疼痛。注意开始用水量即应够大，迅速将残余酸碱从创面冲尽。头面部酸碱烧伤时，应首先注意眼，尤其是角膜有无烧伤，并优先予以冲洗。

8.电烧伤急救时，应立即切断电源，拉开电闸或用不导电的物品(木棒或竹器等)拨开电源，并扑灭着火衣服。在未切断电源以前，急救者切记不要接触伤员，以免自身触电。灭火后，如发现伤员呼吸心跳停止，应在现场立即行体外心脏按摩和口对口人工呼吸抢救，待心跳和呼吸恢复后，及时转送就近医院进一步处理;或在继续进行心肺复苏的同时，将伤员迅速转送到最近的医疗单位进行处理。

简要回答

君子兰繁殖的时候比较常见的方法有两种，第1种就是分株法，简单来说就是君子兰在生长的过程中会从根部生出小的君子兰，一般一年会长出2~3个。而这种方法是利用母本的根系养护2~3年以后，此时的君子兰会长出4~6片叶子就可以换土分株。

不得不说，君子兰分株繁殖法的成功率较高。另外小苗从母本的根系上可以吸收营养成分，生长的也特别的快。一般出芽以后，经过一年时间的养护，就可以移栽。

而君子兰第2种繁殖的方法就是利用种子进行播种，播种最好选择新鲜的种子。一般在播种之前，建议利用清水浸泡晾干以后，就可以直接播种。但是在播种的时候，还需要整理好土地，选择合适的温度。

其实小伙伴们在种植君子兰的时候，不管是利用分株法，还是播种的方式，建议使用叶腐叶土。毕竟腐叶土经过暴晒以后，施少量的有机肥就可以栽种了，这样可以有效的减少麻烦。

以iPhone12，iOS14为例：

1、打开设置，下滑点击相机，点击打开下方的保留正常曝光的照片，HDR的意思是高动态范围，HDR会用三张曝光程度各不相同的照片的最佳部分，合并出一张照片，存储正常曝光的照片和HDR照片。

2、返回桌面，点击相机，点击相机画面顶部的HDR，选择打开即可。

刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、减肥等众多保健作用。至于刮痧是怎样减肥的呢?下面小编就和大家分享腿部减肥刮痧方法，希望对大家有帮助!

腿部减肥刮痧的注意事项：

1、刮痧注意保暖

减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、注意刮痧时间

减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

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腿部减肥刮痧方法：

1、洗

首先清洗双腿。

2、敷

用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟。

3、搓

将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热。

4、抹

将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿。

5、拍

用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉。

6、抓

用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪。

7、捏

用“捏”的方法按压腿外侧的经脉。

8、捶

用“捶”的方法来松弛小腿紧绷的肌肉。

9、刮外侧

顺着胆经，从上至下的刮大腿外侧30次。

10、刮内侧

从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。

腿部减肥刮的效果：

使用正确的刮痧瘦腿的方法，坚持下去，一个月后腿围开始变瘦，两三个月以后腿围能瘦3-6cm。刮痧瘦腿主要针对水肿型腿和腿部脂肪不太多的人，如果腿部脂肪很多或肌肉很多，都不适合用刮痧瘦腿法，建议脂肪型和肌肉型的人多做运动来瘦腿。

防晒喷雾在没有开封的时候，保质期一般是三年，打开后的保质期则只有一年左右，如果没有用完，第二年也最好不要再用了。因为防晒喷雾的稳定性较差，开封之后容易被氧化，其中的化学成分容易发生变质，会慢慢失去防晒性能。开封超过一年的防晒喷雾基本上无法起到瓶身上面标注数值的防晒功效，使用后达不到想要的防晒效果，甚至会伤害皮肤。

防晒喷雾正确的使用方法：使用防晒喷雾之前一定要将喷雾上下摇均匀，然后以10-15厘米左右的距离，在皮肤上均匀地喷上防晒喷雾。

注意事项：

防晒喷雾需要放置在干燥阴凉处保存，开封后最好在一年内用完。

喷完之后等15分钟再出门效果最好，而且流汗会影响防晒效果，每隔2-3个小时就需要补喷一次。

防晒喷雾更适合用于身体防晒，脸部最好是用防晒霜。

如何避免乏味的照片?

初学摄影的者最容易犯的错误，就是把最吸引人的景物放在正中间。的确，在正中间的景物是最容易吸引人的注意力的，但是，一张好的照片应该是在吸引读者的目光后,能够引导读者的目光到其他地方去的。

下面，我们就来看看风景拍摄常用的方法。

1、平淡不等于散漫，画面中需要有主体。

你在心里要清楚地知道，这次按下快门是为了拍什么。对象可以平凡到是一个苹果、一棵树、一把椅子，但不能没有对象。并且，要让别人可以一眼从相片中找到你的拍摄对象，让目光有所安放。

a、让那些最吸引你眼球的部分，充满这个画面。

这是新手女友们最容易上手的一招。

看，非常简单吧。你想拍一场睁不开眼的黄昏，想拍一棵红花绿叶的树，想拍一场披头盖脸的风雪。如果镜头不够广，如果没有自信把握构图，如果不想收录路人甲乙丙，那就干脆试试满版构图，也许会有意想不到的视觉效果。

b、把你想说的故事，放在最正中的位置。

中央构图也许不是最高明的，但却是新手们乐此不疲的一种做法。直接明了地诉说你的拍摄意图，再平淡的画面也因为真实而变得有力量。

夕阳弥漫的黄昏，野草染着金光在燃烧。你的视线穿过了周围的庞大和散乱，被牢牢抓住。如何让观众拥有同样的注视呢，把你想表达的东西居中吧，狡猾而有效的处理方式。

2、竭尽全力去表现真实

容易引起共鸣的，往往源自画面的真实感。所有的触动、感染和力量，都鲜有发生在一个虚假的画面上。真实的画面本身能够散发出一种质朴的同理感，让观众拥有触手可及的熟悉或者似曾相识的感触。

真实总是落在细微处、落在生活里的。朴实无华的场景，也会因为共鸣而令人产生遐想。这种遐想，便是“乏味”一词中，提到的“味”。那如何让一张陌生风景与大部分人引起共鸣呢，有一些小贴士和大家分享。

a、晨昏的温柔拥抱

无须迤逦的风景，清晨和黄昏本身就是最迷人的景致。据说人在这两个时间段，情感也会特别充沛。我们都见过晨昏，昨日的黄昏可以把人带回数年前的夏天，今日的清晨又能让人联想起曾经的那个城市。真实，可以散发触角，而由此产生的感触，就是这样温暖着每个人的心绪。

b、生活的简单模样

不同的文化、地域，不同的人种、肤色，不同的习惯、轨迹，可最细微处，总有相似的日常片段。那些具体到不能再具体的生活场景，平凡到无法再平凡的日常琐碎，是你的相片里最平淡也最温热的故事。因为我们每个人，都处在这样的琐碎和片段中，日复一日。

一张书桌、一张餐桌和一面窗帘，你却不用担心画面的空洞，因为真实的生活本身，就蕴藏平淡却丰富的涵养。

c、定格那些流动的瞬间

正在抬脚的行人、行进中的火车、飞溅的水花，这些都是生活中司空见惯却无法定睛一瞧的场面。照相机却可以为你定格。于是画面，平时也许只是余光一扫，而如今跃然纸上，竟给平淡的画面增添了些许动感和韵味。

匆匆移动的站台人群，缓缓逼近的火车和潜水教练肆意溅起的洗澡水，都让人从凝固的画面里，隐约感受到了一丝当时的氛围，比如火车站独有的喧哗、列车进站的呜鸣声，以及东南亚夏季燥热粘湿的空气。

你照的风景，照出的，是你眼里的风景。它不必一板一眼模仿当地的明信片，只需要完整而勤勉地，照出你当时的心，就会是最打动人的相片。

简单快速健康减肥方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

简单快速健康减肥方法

五彩缤纷鸡肉串

原料

鸡胸肉、黄瓜、洋葱、彩椒、酱油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉。

做法

1.鸡胸肉切小丁，加入酱油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉腌制入味;

2.把鸡肉丁、洋葱片、彩椒片、黄瓜片串起来，两面撒上一些胡椒粉、盐、辣椒粉;

3.烤盘垫锡纸放最下层，烤架放中间一层，烤箱预热250度，两面各烤8分钟。

浓香青豆咖喱焖饭

原料

鸡蛋两个、速冻什锦蔬菜(胡萝卜丁、玉米粒、青豆)、洋葱、咖喱块(或咖喱粉)、盐、小葱。

做法

1.把打好的鸡蛋稍稍炒一下，不用太熟，凝固即可，放一边待用;

2.往不粘锅里加入一点点油，把碎洋葱炒香，倒入洗好的米和速冻什锦蔬菜，盖上盖子焖饭;

3.用热水把咖喱块或咖喱粉融化，倒入米饭中搅拌均匀，继续焖饭;

4.十五分钟后，米饭熟的差不多了，用铲子翻动一下，加入刚炒好的鸡蛋，记得试一下味道，如果太淡的话再加点盐;

5.饭熟后，撒上刚切好的小葱末，再盖上盖子稍微焖一会就可以吃了。

晚餐吃什么可以减肥?4款健康减肥食谱

鲜鲜鲜金枪鱼土豆蛋饼

原料

金枪鱼罐头(水浸油浸都可以，水浸热量肯定更低)、鸡蛋一个、土豆一个、青菜、面粉、盐、酱油、醋、大蒜、香菜。

做法

饼：

1.青菜切末、金枪鱼捣碎(不要太碎，留些肉的质感)、土豆蒸熟压碎;

2.面粉适量、加入鸡蛋、捣碎的金枪鱼、土豆泥、青菜末、盐，将面团压成饼状，放在平底锅中小火双面煎黄。

蘸料：

大蒜切末、香菜(如果你支持异端的话)切末，加入酱油、醋调成蘸料。

朴素的黑椒牛肉意面

原料

牛肉、西兰花、洋葱、胡萝卜、意面、黑椒汁、盐、油。

做法

1.大锅水煮开，加入一把意面，一大勺盐保持沸腾状态将面煮到几乎透明状态;

2.平底锅倒入少量油，把洋葱碎爆香，加入胡萝卜片和切好的牛肉，倒入适量黑椒汁;

3.牛肉变色后倒入西兰花和煮好的意面，再稍微加些面汤，大火收汁。

吕洗发水是很好用的产品，非常的畅销，很多人用过一次后就忍不住到处安利，有的人第一次用的时候不知道瓶盖怎么打开，下面介绍吕洗发水瓶盖怎么打开？吕洗发水瓶盖打开方法。

吕洗发水瓶盖怎么打开

吕洗发水是很好打开的，瓶子那里有个吕字样的牌牌，拉掉就可以打开瓶盖了。

吕洗发水使用心得

分享我用了很久的一款洗发水!!!!韩国吕系列之黑吕!!!相信跟我一样掉头发的妹纸很多，我是各种洗发水试遍了，都到了无助的状态，每次洗头一掉一大把，真心疼的不行!然后抱寄希望给吕家，让我姐寄了套黑吕回来!!

吕家系列很多，购前多多做功课!吕在韩国是家喻户晓的品牌!黑吕是滋润头皮效果不错!大概使用个4，5次就有明显感觉掉头发少了!很神奇这是真的!我接着又囤了5套回来，我是疯了不!事实证明我对的!被好友顺去两套，我用了将近一年，掉头发减少很多，也不是完全不掉了，现在洗头也会掉几根，这算正常现象吧!重要是我自此爱上洗头的feeL!!!洗完会感觉头发变的柔顺，有光泽!真的是很好的一款洗发水呢!一种中药味道闻时间长了也变成一种享受!

什么是无硅油洗发水

广义来讲，洗发水成分表上不含硅油(比如聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷等等)的产品都可以叫做无硅油洗发水。

关于硅油在洗发水中的作用及安全性，我在这里不再多说了。简单总结下来就是硅油总体上在化妆品行业中使用是相对安全的，对头发是有好处的，干发后提供顺滑、光泽感。

好用的无硅油洗发水推荐

KLORANE的维生素B洗发水

参考价：110rmb/400ml

法国的牌子，天然植物配方，无硅油，味道不是很好闻，有点像中药。主要成分是金鸡纳萃取物、维他命B复合物和温和洁净因子。因为是低泡型，所以要用起泡瓶先起泡再使用。洗完头发超蓬松，非常舒胡~

REVEUR洗发水

参考价：80rmb/340ml

连续的COSME洗发护发的第一名!四种颜色分别有不同功效：绿色是修护型，紫色是养润保湿型，粉色是头皮护理型，橙色是护色保湿型。

olay小白瓶是一款比较好的产品，口碑也是非常好的，很多人拿到手不知道怎么打开它，其实打开olay小白瓶的方法非常简单，像打开可乐盖子一样扭就行了。

olay小白瓶怎么打开

olay小白瓶的打开方法是一只手拿住瓶身，一只手扭盖子，顺着扭就能把olay小白瓶打开了，怎么样是不是觉得非常简单呢，如果你一直扭不开可能是力气太小了，新瓶子可能不是很好扭开，换个力气大点的人就行了。

olay小白瓶含有多少烟酰胺

olay小白瓶含有的烟酰胺的成分是百分之三，千万不要觉得含量太低没有用哦，经过专家测试，证实了这个量是对皮肤最有效果而且也是最为温和的，所以为了美白olay小白瓶真的值得拥有。

olay小白瓶使用心得

olay小白瓶的美白功效很多姐妹们都试过了，多数都亲测有效，我自己觉得也是有效的，但是这个效果可能因人而异，而且用这个确实要坚持还要用对方法，一定不能乱搭配，我之前出去旅行了一段时间，皮肤明显晒黑了一些，回来之后我就恶补olay小白瓶，大概用了三四周的样子，我自己都感觉晒黑的地方有恢复一点，有变白的迹象，反正感觉olay小白瓶对美白还是蛮有用的，推荐妹子们购买。

便秘患者每次排便都是一次痛苦的折磨，有的喝过好多蜂蜜，吃过很多香蕉，也试过很多泻药，可依然不管用，便秘真是太难受了。怎么办呢?下面小编就和大家分享用什么方法治疗便秘，希望对大家有帮助!

治疗便秘方法1

1、便秘是胃肠道功能紊乱的一种症状，体内毒素排出受堵，影响情绪、饮食、睡眠、营养。

便秘怎么办快速治疗呢，要多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。

2、可以用番茄叶泡饮，要注意腹部保温，且不可长期饮用，如无明显效果应停用。

3、便秘怎么办快速治疗，为了不便秘，应该保持良好的心态，饮食荤素搭配，足够的睡眠，适当的运动，环境不要太燥热。

4、不要上火，遇到不顺心的事情一定要多想开，把生活节奏放慢。

5、平常日子多吃些清肠的食物，不要吃太油腻的。

6、要经常运动，比如说爬山、骑自行车、跑步等!

看了用什么方法治疗便秘的人还看：

治疗便秘方法2

一、依靠饮食治疗：便秘的发生与人们不良的饮食习惯虽有很大关系，但是单纯的依靠调整饮食来治疗便秘却是不可取的，更有的患者，将治疗便秘的全部希望寄托在饮食调节上，最后不但没起到治疗的目的，反而病情加重。其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解便秘，而不会彻底祛除便秘。

二、药物治疗：还有些患者长期使用便秘y物，包括开塞露、果导片、泻y、保健茶等等，却认识不到y物治疗便秘的副作用。果导、泻y、减肥茶之类均含有泻y成分，长时间使用不仅会形成y物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病，甚至有可能并发肠癌，危及生命。

三、美国大肠水疗—治疗便秘的新方法：从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由北京海淀医协肛肠医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

治疗便秘方法3

1蜂蜜与黑芝麻搭配蜂蜜与黑芝麻搭配，治疗和预防便秘效果最出色，大家可以把黑芝麻放有锅中焙熟，然后制成粉末，再调入蜂蜜，每天食用两到三勺，用温开水头冲调以外后食用就可以起到治疗便秘的作用。

2凉开水冲调洋槐蜂蜜食用用凉白开冲调洋槐蜂蜜食用，也是一种理想的治疗便秘方法，这种方法对老年和孕妇特别有效。

3蜂蜜与蜂王浆一起食用把蜂蜜六十克中加入六克蜂王浆，在一天中分早晚两次服用。

4蜂蜜与蜂花粉一起食用把蜂花粉加工成粉末状，与洋槐蜂蜜按一比一调成膏状，一天食用两次，每次食用三十克就可以。

5香蕉拌蜂蜜食用把香蕉去掉外皮以后，切成小段，然后再加入蜂蜜调制，每天食用四到五根香蕉拌蜂蜜就可以。

6蜂蜜与白萝卜同食它特别适合那些青少年出现便秘的人群，具体食用方法是把白萝卜洗净切片，再取一些蜂蜜放在碗中，取白萝卜醮食就可以。

excel出现乱码的原因也是多种多样。如果你遇到excel打开是乱码，可以从下面找找相应的解决办法。

第一，CSV文件用excel打开是乱码

从网页导出的CSV文件， 用Excel打开，中文会是乱码。 CSV文件乱码问题主要是文件编码引起的。因此要解决Excel打开乱码的问题，可以从改文件开始：

首先，用记事本打开CSV文件，可能看到很长的一条数据记录。

然后，直接把刚才打开的文件另存为txt文件，如果是UTF-8的文件，你应该可以看到保存成的编辑格式。

最后，用Excel直接打开这个另存的文件。应该能看到正确的汉字。

第二，excel文件损坏出现乱码

有时打开一个以前编辑好的Excel工作簿，却出现乱码，无法继续进行编辑打印。这种情况的原因应该是该文件已经被损坏了，可以尝试使用下面的方法之一来修复Excel乱码。

1.将Excel乱码文件另存为SYLK格式

如果Excel乱码文件能打开，将Excel乱码文件转换为SYLK格式可以筛选出文档的损坏部分，然后再保存数据。

2.Excel乱码文件转换为较早的版本

若因启动故障而没有保存Excel乱码文件，则最后保存的版本可能不会被损坏。关闭打开的工作簿，当系统询问是否保存更改时，单击“否”。在“文件”菜单中，单击“打开”命令，双击该工作簿文件。

3.打开Excel乱码文件并修复工作簿

如果Excel乱码文件根本不能够使用常规方法打开，可以尝试Excel 2003中的“打开并修复”功能，该功能可以检查并修复Excel乱码文件中的错误。

单击 “文件”——“打开”。通过“查找范围”框，定位并打开包含受损文档的文件夹，选择要恢复的文件。单击“打开”按钮旁边的箭头，然后单击“打开并修复”即可。

excel乱码问题也不是一篇能写尽的，因为出现的原因实在太多样。如果上面的方法依然无效，可以借助第三方软件来尝试解决excel乱码。

Office Excel Viewer是微软官方出品的一款excel乱码清除修复工具，下载安装完毕，用Office Excel Viewer打开有乱码的excel文档，然后复制单元格，并将它们粘贴到Excel的一个新工作簿中。

出现Excel乱码问题也不是100%能解决，只能尽量的尝试，将数据丢失率降为最小。

下面是其他网友提供的方法，大家可以试试：

小心、小心、再小心，但还是避免不了Excel文件被损坏，那你是将受损文件弃之不顾呢，还是想办法急救呢?如果属于后一种的话，你将从下面的内容中得到惊喜。

1、转换格式法

这种方法就是将受损的Excel工作簿重新保存，并将保存格式选为SYLK格式;一般情况下，大家要是可以打开受损Excel文件，只是不能对文件进行各种编辑和打印操作的话，那么笔者建议大家首先尝试这种方法，来将受损的Excel工作簿转换为SYLK格式来保存，通过这种方法可筛选出文档中的损坏部分。

2、直接修复法

最新版本的Excel具有直接修复受损文件的功能，大家可以利用Excel新增的“打开并修复”命令，来直接检查并修复Excel文件中的错误，只要单击该命令，

Excel就会打开一个修复对话框，单击该对话框中的修复按钮就可以了。这种方法常常适合用常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法

遇到无法打开受损Excel文件时，大家可以尝试使用Word程序来打开Excel文件，这种方法是利用Word直接读取Excel文件功能实现的，它通常适用于Excel文件头没有损坏的情况，下面是具体的操作步骤：

(1)运行Word程序，在出现的文件打开对话框中选择需要打开的Excel文件;

(2)要是首次运用Word程序打开Excel文件的话，大家可能会看到“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装?”的提示信息，此时大家可插入Microsoft Office 安装盘，来完成该功能的安装任务; (3)接着Word程序会提示大家，是选择整个工作簿还是某个工作表，大家可以根据要恢复的文件的类型来选择;

(4)一旦将受损文件打开后，可以先将文件中损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格”/“转换”/“表格转换成文字”命令;

(5)在随后出现的对话框中选择制表符为文字分隔符，来将表格内容转为文本内容;

(6)在Word菜单栏中依次执行“文件”/“另存为”命令，将转换获得的文本内容保存为纯文本格式文件;

(7)运行Excel程序，来执行“文件”/“打开”命令，在弹出的文件对话框中将文字类型选择为“文本文件”或“所有文件”

，这样就能打开刚保存的文本文件了;

(8)随后大家会看到一个文本导入向导设置框，大家只要根据提示就能顺利打开该文件，这样大家就会发现该工作表内容与原工作表完全一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。

4、自动修复法

倘若Excel程序运行出现故障而导致文件受损的话，大家就可以使用这种修复方法了。一旦在编辑文件的过程中，Excel程序停止响应的话，大家可以强制关闭程序;要是由于突然断电导致文件受损的话，大家可以重新启动计算机并运行Excel，这样Excel会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出了程序发生意外原因时Excel已自动恢复的所有文件。大家可以用鼠标选择每个要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，再按下面的步骤来操作文件：

(1)想要重新编辑受损的文件的话，可以直接单击“打开”命令来编辑;

(2)想要将受损文件保存的话，可以单击“另存为”

，在出现的文件保存对话框中输入文件的具体名称;程序在缺省状态下，将文件保存在以前的文件夹中;

(3)想要查看文件受损修复信息的话，可以直接单击“显示修复”命令;

(4)完成了对所有要保留的文件相关操作后，大家可以单击“文档恢复”任务窗格中的“关闭”按钮;

Excel程序在缺省状态下是不会启用自动修复功能的，因此大家希望Excel在发生以外情况下能自动恢复文件的话，还必须按照下面的步骤来打开自动恢复功能：

(1)在菜单栏中依次执行“工具”/“选项”命令，来打开选项设置框;

(2)在该设置框中单击“保存”标签，并在随后打开的标签页面中将“禁用自动恢复”复选框取消;

(3)选中该标签页面中的“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定Excel程序保存自动恢复文件的频率;

(4)完成设置后，单击“确定”按钮退出设置对话框

OPPO手机访客模式在哪里打开?很多用户不知道怎么打开访客模式，那我们该怎么打开OPPO手机中的访客模式呢，访客模式在哪里打开，下面就和小编一起来看看吧!

OPPO手机中的访客模式如今只有部分ColorOS型号支持，只有支持访客模式的OPPO手机才可以通过下方的打开方式打开访客模式，不支持访客模式的OPPO手机则无法使用访客模式。

目前只有COlorOS5版本以下的COlorOS版本支持访客模式，COlorOS 5版本不支持访客模式。

【打开方式】

1、在ColorOS2.0版本时请进入手机桌面安全中心--访客模式--打开右上角开关--确定并设置访客密码;

2、非ColorOS2.0版本请进入设置--常规--安全服务--访客模式--访客密码--设置访客密码。 设置后，在主人密码状态可以隐藏联系人、照片、视频、应用，当使用访客密码解锁，隐藏内容将无法查看。

有时我们会用到命令行工具，这时就需要打开电脑的命令行窗口，也就是Dos工具，然后再这个命令行窗口中输入可执行的命令完成我们想要的操作，比如打开一个文件夹或者删除文件等。那么Win7如何打开命令行窗口呢?下面小编就给大家带来Win7打开命令行窗口的方法，一起来看看吧。

方法如下：

方法一：

1、点击自己的电脑中的开始菜单，在菜单中找到运行。

2、点击运行菜单进入电脑的运行命令窗口，在运行窗口的输入框中可以输入应用的名称或应用的文件名输入完成之点击确定电脑就会自动找到当前电脑path环境中相关的应用执行，前题是输入的应用名称必须丰硕。

3、在运行窗口的输入框中输入CMD然后在窗口的左下角有一个确定按钮鼠标点击它就可以打开window的一个命令窗口了。当然在输入CMD之后按键盘上的回车键也可打开命令窗口。

4、进入命令后如果对命令不懂的话可用help命令来显示出所有命令。

方法二：

1、依旧是点击电脑的开始图标，

2、然后在开始菜单中有一个所有程序菜单把鼠标称上去或点击都可。

3、在所有程序列表中拖动右边的滚动条直到找到附件。

4、鼠标点击附件然后在附件列表中找到命令提示符点击命令提示符就可以打开命令行窗口了。

如你还不知道怎么打开命令行窗口的也不要着急，先看完上述的内容在去解决也不迟。打开命令行窗口的方法有很多种，你自己选择一种方法去打开。以上就是小编带来的Win7打开命令行窗口的方法，感谢大家的阅读!

老鼠的危害人人皆知，它是许多疾病的传播者，给人们的健康带来了很大的威胁。全世界鼠类传播的疾病主要有38种，其中病毒性疾病10种、立克次体病6种、螺旋体病2种、细菌病11种、寄生虫病9种。要避免鼠息，首先是做好环境治理，那么家庭常用灭鼠方法有哪些？

生物灾害安全小知识：

(1)捕鼠笼：将捕鼠笼放上诱饵，放在鼠道上、鼠洞口和鼠类经常出没觅食饮水的地方，鼠笼与鼠道或墙壁垂直、不要紧贴墙壁或鼠洞口，笼口盖板灵活，只要放置方式合理，常可捕获活鼠。

(2)鼠夹：鼠夹和鼠笼一样，要安放诱饵，然后放置在老鼠经常出没的地方。安放时鼠夹要和鼠道或墙基呈直角，诱饵板靠近鼠道，这样可以捕杀来自两个方向的老鼠。

(3)黏鼠胶板：将诱饵放置在黏鼠胶板上，放置在鼠道上或鼠洞口等老鼠经常活动的场所，捕鼠效果相当好。胶板可以重复使用。

提醒您：采用灭鼠器灭鼠的方法非常有效，然而老鼠是可能传播鼠疫的，因此在日常生活中多多鼠疫防治措施，如果不懂可以了解下鼠疫的预防措施有哪些相关的鼠疫知识，另外想要了解更多生物灾害知识与自然灾害知识本网站都可以查询到。

胃平滑肌瘤是起源于平滑肌组织的良性肿瘤，是最常见的间质性良性胃部肿瘤，那么既然如此，有什么好的方法去应对这种疾病吗?下面小编就和大家分享胃平滑肌瘤的，希望对大家有帮助!

胃平滑肌瘤的治疗方法：

1、由于胃平滑肌瘤与平滑肌肉瘤鉴别较为困难，而平滑肌瘤又可以发生恶性变，所以应以外科手术治疗为宜。一般选择局部广泛切除术，切缘应距肿瘤边缘至少2～3cm以上。疑有恶变者应作胃大部切除术或全胃切除。

2、对单发的、有蒂的瘤体直径小于2cm者，可经内镜电切除，对多发的、无蒂的、直径大于2cm或有出血、梗阻等症状或内镜活检、细胞学检查疑有恶变者，应予以腹腔镜下或剖腹手术切除。

胃平滑肌瘤的症状：

平滑肌瘤的临床表现常与肿瘤的部位，大小，生长方式，并发症类型等有关，出血为最常见的症状，可以引起呕血或黑便，其他症状有上腹部疼痛，饱胀不适等，体检时可能发现上腹部肿块，中等硬度，表现光滑，活动，无压痛，进展缓慢，早期或无并发症者常无症状，仅在胃镜检查或胃部手术或尸检时偶然发现，其主要症状体征归纳如下。

1.消化道出血 ：为胃平滑肌瘤的突出临床表现，有文献报道其发生率达58%，常呈间断性小量出血，持续时间不等，偶有大出血导致休克者，其出血的发生与肿块受压或由于肿瘤供血不足中心部缺血坏死及表面溃疡形成等有关。

2.腹痛 由于瘤体牵拉，压迫邻近组织或由于消化管蠕动不协调，功能紊乱等引起，常呈隐痛或胀痛，部位不确切，多在消化道出血前或腹部肿块发现前出现。

3.腹部包块： 腹块的触及与否与瘤体的大小及其生长部位，生长方式有关，直径>5cm，腔外型生长者易触及。

胃平滑肌瘤的疾病护理：

1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

4.避免寒冷刺激，注意保暖。

胃平滑肌瘤的饮食保健：

1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

宜

1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃组织蛋白含量高的食物。

忌

1.忌吃生硬的不宜消化的食物; 2.忌吃水分少的过于干燥的食物; 3.忌吃辛辣刺激性的食物。

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脸部臃肿多半是水肿，很多胖脸MM不知道，脸部的肥是虚胖，只要通过适当的方法，就能解决大脸的烦恼。下面小编就和大家分享瘦脸减肥方法，希望对大家有帮助!

瘦脸减肥方法1

1、脂肪脸

判断标准：吸取蛋白质不足，形成脸部赘肉，喜欢用一边咀嚼食物，造成两边不对称，或者是喜欢吃高热量的食物，造成脂肪堆积。

改善方式：脂肪型的脸型想要从饮食入手，拒绝高热量的食物。每晚要做口型练习锻炼双颊，抬头低头的动作都有瘦脸的效果!

2、循环不足脸

判断标准：喜欢吃冷饮、生食，爱喝酒，吃东西盐分过重，精神压力较大，工作时间10小时左右，不爱运动。

改善方式：用刮痧板按摩面部，想涂上一层按摩油，从耳后滑到锁骨的位置，从鼻翼到脸颊两侧，从眉头到两侧，可以起到瘦脸的作用，促进循环。

3、松弛脸

判断标准：这是皮肤衰老的表现之一，法令纹明显，苹果肌位置下降，喜欢熬夜，经常趴在桌子上睡觉，喜欢做托腮的动作。

改善方式：松弛型的脸型要更加注重保养，在每天涂抹面霜的时候，以下巴为中心，用掌心包裹整个下颌，向上提拉按摩，促进护肤品吸收的同时有助于双颊的紧实。这样你的脸型才会更加年轻，才有瘦脸减肥的效果。

瘦脸减肥方法2

一、消除脸部的水肿

有一类女孩其实面部并不胖，只是因为睡眠不充足而导致面部水肿而已。这类女生想要瘦脸，就要做到睡前两小时不吃零食也不喝酒，而多吃叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等含钾量高的食物。因为含钾量高的食物能够减少水份在体内滞留，水肿自然而然也会消除啦。

二、消除面部的脂肪

女生脸部肥胖肯能是面部堆积脂肪所致，想要瘦脸就要多做一些脸部运动，比如重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等。也可以吃粗纤维的蔬菜、水果，进食时慢慢咀嚼食物，以锻链表情肌的弹力。

三、提前预防脸部松弛

女人想要完美精致的小脸，就要时时刻刻保护好自己的脸，其中最重要的就是保证脸部不松弛。平时应该多注意不要过多晒太阳、不吸烟、不熬夜、多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;也可以用保养品做好保养。

瘦脸减肥方法3

热毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

排毒蔬菜

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

薏米消水肿

薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

蜂蜜排毒

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

汤匙刮

先把汤匙放入热水里浸泡一下，然后用它轻轻地刮下巴，反复地轻刮可以使囤积在下巴的赘肉被迅速地运动起来，摆脱双下巴的纠缠。

饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

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小编为大家介绍下几种方法解决QQ空间无法打开。

现在在很多人会遇到QQ空间打不开的情况，QQ空间打不开的情况有很多种，以下几种方法能够解决目前绝大部分打不开QQ空间的问题，大家可以尝试下。

方法一：启用IE浏览器的ActiveX控件执行权限

1. 点击IE浏览器中的“工具”;

2. 选择“internet选项”;

3. 进入“安全”页面，点击“自定义级别”;

4. 对“对标记为可安全执行脚本的ActiveX控件执行脚本”设置为“启用”;

5. 关闭所有IE浏览器，重新打开浏览器再访问QQ空间

方法二：腾讯官方解决打不开QQ空间的方法

1. 打开一个ie窗口;

2. 点击菜单栏中的“工具”;

3. 选择“interner”选项;

4. 在“常规”页面中点击“删除文件”;

5. 将“删除所有脱机内容”选中;

6. 点击确定;

7. 重新打开空间查看。

方法三：安装Flash播放器并启用ActiveX控件执行权限

1. 先去下载Flash Player然后安装;

2. 再打开IE菜单->工具->Internet选项->安全->自定义级别;

3. 找到“ActiveX”一栏分别选 禁用--启用--禁用--启用--禁用--启用--启用;

4. 如果以上已做，还是打不开QQ空间，则按照下面步骤设置(可能是MSXML的问题);

5. 下载MSXML 4.0 Service Pack 2，然后安装;

6. 关闭所有IE浏览器，然后再重新打开QQ空间试试。

以上内容就是几种方法解决QQ空间无法打开。

一个合格的外汇从事人员，因该学会如何的去开发外汇用户。下面由小编为你分享做外汇怎么开发客户的相关内容，希望对大家有所帮助。

1、什么是外汇

概括地说，外汇指的是外币或以外币表示的用于国际间债权债务结算的各种支付手段。

1. 动态含义：把一国货币兑换成另一国的货币，并利用国际信用工具汇往另一国，借以清偿两国因经济贸易等往来而形成的债权债务关系的交易过程。

2. 静态含义：外汇是一种以外币表示的用于国际间结算的支付手段。这种支付手段包括以外币表示的信用工具和有价证券，如：银行存款、商业汇票、银行汇票、银行支票、外国政府库券及其长短期证券等。

国际货币基金组织对外汇的定义为：“外汇是货币行政当局以银行存款、财政部库券，长短期政府证券等形式所持有的在国际收支逆差时可以使用的债权”。

做外汇最有效开发客户的方法

客户维系，通常是指供应商维持已建立的客户关系，使顾客不断重复购买产品或服务的过程。对于客户来说，他们最关心，最期待的自然是优质的产品和服务，而这也恰恰是客户“吃回头草”的重要秘诀。但是，对于营销商来说，决不能“守株待兔”坐等客户自己找上门来，而应“主动出击”，做好客户维系。就外汇交易为例，经纪商如果适当地向交易者推出一些奖励和促销的方式，则会产生很好的效果，这样可以让交易者更加频繁地参与到外汇交易中，进而会大幅提高外汇交易额。

为什么要主动维系客户?

客户获取率指，企业在争取新客户时获得成功部分的比例，它反映了企业挖掘潜在市场、扩大市场占有率的能力，同时也从侧面反映了企业在公众心目中的声誉。要成功开发新客户或者保持较高的客户获取率，对营销商来说都是极为困难的。

据调查，在外汇交易市场，大约有50%左右的交易者在首次入金交易后的两周时间内会选择永久退出某平台。此外，有很大一部分外汇交易者会同时在2-4个不同的平台保持活跃，不停地对比，测试，进行模拟操作。面对品目繁多的平台，投资者往往会犯难，不知该选哪一个进行交易。如果某个交易者舍弃A平台，不代表他会退出外汇交易市场，反之他可能选择在B平台开户入金，正所谓货比三家。因此，如果销售人员能主动出击，在竞争对手之前“动手”之前主动维系客户，则会将该客户“收入囊中”。

交易者为什么会退出?

为什么有的交易者在某平台进行一次交易后会选择永久退出?当然有很多因素会导致交易者这样做，其中有一些是不可抗拒的原因，如交易者的资金状况等。但是通过分析交易者的交易行为数据得知，有一大部分交易者是因某些主观因素影响而选择退出的。

例如，某些“速战速决”型的交易者喜欢快速交易，他们在投入大量资金后很有可能在短时间内输光本金，还没有真正体验到外汇交易的乐趣就被“清扫出局”，这种类型的交易者当然会选择退出。科学数据表明，不同类型的外汇交易者在做交易时的心跳速率和多巴胺(由脑内分泌，可影响一个人的情绪)分泌数量差异巨大，营销人员应根据不同的交易者制定不同的交易环境和交易策略，帮助交易者释放压力。外汇交易的体验和乐趣是影响交易者继续进行交易的主要因素。换句话来说，当某一个交易者用A策略进行交易时如果丝毫感受不到交易的乐趣，那么营销人员应尽快建议交易者采用B策略进行交易，体验一种全新的交易体验，这样交易者才可继续进行交易。

如何吸引交易者?

对于外汇营销人员来说，他们往往会遇到诸如如何才能吸引新客户这样的问题，那么如何才能挽留住交易者，提升交易者的“回头率”?

从营销学的角度来讲，首先要从现有的顾客中获取更多的顾客份额，忠诚的顾客愿意更多地购买企业的产品和服务，忠诚顾客的消费，其支出是随意消费支出的两到四倍。外汇交易亦是如此，营销人员对于自己的老客户要进行主动维系，培养他们的忠诚度。

其次，要做到减少销售成本，外汇经纪商在吸引新的投资者时需要大量的费用，如各种广告投入、促销费用以及了解投资者的时间成本等等，但维持与现有用户长期关系的成本却是逐年递减的。随着交易者对平台的信赖和认可，交易者会对经纪商的产品和服务越来越熟悉，而经纪商也十分清楚交易者的特殊需求，这样一来，所需的关系维护费用就变得十分有限了。

还有一个重要的因素就是口碑宣传，对于企业提供的某些较为复杂的产品或服务，新顾客在做决策时会感觉有较大的风险，这时他们往往会咨询企业的现有顾客。在外汇交易市场中，新的交易者往往会向具有经验的资深的交易者进行咨询，询问某个平台的优缺点，具有较高满意度和忠诚度的老用户的建议往往具有决定作用，这样，外汇经纪商既节省了吸引新交易者的销售成本，又增加了交易额，也增加了利润。

在当今竞争激烈的外汇交易市场中，为了要能抓获交易者的“芳心”，外汇营销人员必须要能做到主动维系客户，了解客户的心理，采取一定的措施，这样才能吸引到更多的交易者，提升交易者的“回头率”。

3、什么是外汇汇率及其标价方法

1.外汇汇率的概念

我们对国内贸易都很熟悉。当你去商店买米的时候，你会很自然地支付人民币。当然米店也很乐意接受人民币。贸易可以用人民币进行。在一国之内的商品交换相对讲来是简单的。但是，如果你想去买一台美国造的电子计算机，事情就复杂了。或许你在商店支付的是人民币，但通过银行等金融机构的作用，最终支付的还是美元，而不是人民币。同样，美国人如想买中国商品，他们最终支付的则是人民币。这样，我们就由国际贸易引进了外汇汇率的概念：外汇汇率就是一国货币单位兑换他国货币单位的比率。例如，目前人民币外汇比率是：100美元=828元人民币。

2.外汇汇率的标价方法

目前，国内各银行均参照国际金融市场来确定汇率，通常有直接标价法 和间接标价法 两种标价方式。

直接标价法：直接标价法又称价格标价法。是以本国货币来表示一定单位的外国货币的汇率表示方法。一般是1个单位或100个单位的外币能够折合多少本国货币。本国货币越值钱，单位外币所能换到的本国货币就越少，汇率值就越小;反之，本国货币越不值钱，单位外币能换到的本币就越多，汇率值就越大。

在直接标价法下，外汇汇率的升降和本国货币的价值变化成反比例关系：本币升值，汇率下降;本币贬值，汇率上升。大多数国家都采取直接标价法。市场上大多数的汇率也是直接标价法下的汇率。如：美元兑日元、美元兑港币、美元兑人民币等。

间接标价法：间接标价法又称数量标价法。是以外国货币来表示一定单位的本国货币的汇率表示方法。一般是1个单位或100个单位的本币能够折合多少外国货币。本国货币越值钱，单位本币所能换到的外国货币就越多，汇率值就越大;反之，本国货币越不值钱，单位本币能换到的外币就越少，汇率值就越小。

在间接标价法下，外汇汇率的升降和本国货币的价值变化成正比例关系：本币升值，汇率上升;本币贬值，汇率下降。前英联邦国家多使用间接标价法，如英国、澳大利亚、新西兰等。市场上采取间接标价法的汇率主要有英镑兑美元、澳元兑美元等。

标价实例：

直接标价法

美元/日元=134.56/61、美元/港币=7.7940/50、

美元/瑞朗=1.6840/45。

间接标价法

欧元/美元=0.8750/55、英镑/美元=1.4143/50

澳元/美元=0.5102/09

上述的标价方法有两层含义：

1)、A货币/B货币:表示1单位的A货币兑换多少B货币;

2)、A数值/B数值:分别表示报价方的买入价和卖出价，由于买入价和卖出价相差不大，因此，卖出价仅标出了后两位，前两位数与买入价相同。

3. 外汇汇率中的“点”(基本点)指的含义

按市场惯例，外汇汇率的标价通常由五位有效数字组成，从右边向左边数过去，第一位称为“X个点”， 它是构成汇率变动的最小单位;第二位称为“X十个点”，如此类推。

例如：1欧元 = 1.1011 美元; 1美元 = 120.55日元

欧元对美元从1.1010变为1.1015, 称欧元对美元上升了5点

美元对日元从120.50变为120.00，称美元对日元下跌了50点。

三、汇率的种类

在外汇买卖中，跟据买卖立场的不同，交割期不同，汇兑方式不同，计算方不同，外汇管制的宽严不同，外汇资金的性质不同和交易时间的不同可分为各种不同的汇率。

1. 根据买卖立场不同，汇率可分为买价和卖价。

2. 根据汇兑方式不同，分为电汇汇率，信汇汇率，票汇汇率和现钞汇率;电汇汇率是电报汇款使用的汇率。由于电报付款迅速，所占外汇买卖比重很大，电汇汇率就成为国际金融市场上的基本汇率。

3. 根据交割期的不同，可分为即期汇率和远期汇率;即期汇率是即期外汇买卖使用的汇率，电汇汇率即是即期汇率。远期汇率是远期外汇买卖所使用的汇率， 是一种预约性质的汇率。

4. 根据计算方法不同，可分为基准汇率，套汇汇率和套算汇率。

5. 根据外汇管制的宽严不同，可分为官方汇率和市场汇率。

6. 根据外汇资金的性质不同可分为贸易汇率和金融汇率。

7. 根据交易时间的不同可分为开市价和收盘价。开市价即当天开市后第一次报价，而收市价是指当天最后一笔交易的交易价格。

四、外汇汇率的决定

是什么经济原则决定外汇汇率，又是什么使之改变的呢?这必须从分析外汇市场入手。外汇交易市场，顾名思义，是不同国家货币交换的市场。汇率就是在这里决定的。外汇市场与其他市场一样，主要由两大因素决定，一是货币的供给和需求，二是各国货币的价格，这种价格是以各国自己的单位标定的。

尽管外汇市场上有如此种种不同的交易，但汇率决定的基本原则是一样的。许多经济学家倾向于用供给和需求关系来解释外汇市场的活动。

美国经济学家萨缪尔森曾用供给和需求曲线来分析外汇汇率的市场决定。他用的例子是英镑和美元之间的双边贸易。美国对于英镑的需求，是由于英国向美国提供商品、服务和投资等等。美国需用英镑来支付这些商品和服务。英镑的供给则取决于美国向英国提供的商品、服务和美国在英国的投资等。外汇交换的价格，即汇率，就定于供给和需求取得平衡的那一点。

外汇交换的供给和需求的平衡，决定了货币的汇率。这种外汇的供给和需求存在于每一种货币，于是供给和需求就来自世界的四面八方，这个多边的交换决定了整个世界的汇率。

引导客户做好外汇投资的技巧

一.投资理念的建立

我们如何理解投资：投资、投机、赌博。大多数的客户其实很缺乏合适的投资理念，所以明明做投资的，其实在投机，最后就是赌。所以我们需要客户能长期生存在这个市场的话，投资理念的建立强于一切，因为基础不牢固，上层建筑都不牢靠。

投资的理解最合适于股票，因为没有杠杆，外汇黄金也有投资机会，但一样需要和股票投资一样选择合适的时机。所以我们给予客户的建议先做好投机可能更加的合适。

我个人感觉外汇黄金就是一种学好投机，未来选择机会做投资的品种，其实大多数的品种都一样，因为投资机会需要等待的，交易机制的进步，可以让我们在外汇黄金市场进行做空的操作，这对于我们国内的投资者是一种很强的吸引。

但我们给客户初步的提示是宣传投资的收益还是投资的风险，这将会影响客户投资理念是否足够的理性，不理性客户的后果都很严重。所以这么多年以来我收获最大的经验不是在技术分析上面，是回归基础理念的修正。能长期做好投资最关键的一环就是良好投资理念的建立

合适投资理念最重要的组成要素：

1.合适的年盈利目标

对于大多数人来说，没有稳定的每月盈利计划。所以投资理念最重要的一环就是合适的盈利目标，到达目标要停手或换账户。

2.合适的资金运用管理理念

单纯的讲资金管理往往很难让客户有清晰的风险意识。也容易误导，因为10%的仓位风险不大，可是介绍给客户运用的杠杆是200倍的，10%的保证金使用已经是国内期货里面的满仓还多了一倍。所以讲求资金风险的时候，建议注明投资仓位标的合约数占总资金的比例。

这细节往往很多公司培训时有意无意的忽略，客户多数在交易的时候，第一次的爆仓，往往都是有意无意产生的，因为往往就变成的侥幸，投资的大忌。

比如：股票就是有多少钱买多少股票，没有杠杆，风险比率就是1;外盘做一手黄金当前的价位就是13.76万，客户资金1万美元，使用保证金1376(100倍)或者1000(固定保证金)美元，风险比率就是13.76。风险比率越大，潜在风险及收益更大。

3.分析技术学习及操盘训练前需要告知客户什么真想。

熟能生巧，别相信投资市场的传说，这你没有足够的经验之前，传说永远都是传说。投资理念要足够的客观实在，新手刚开始进行操盘其实就是找到一个工作，投资这个行业第一次容易赚，第二次以后就更容易亏了，而工作的实质就是积累经验。

当然投资永远都是有钱人的游戏，有些客户就喜欢投机甚至赌博，我们也难于改变28定律，所以有时淡然处之也是理所当然。往往客户接触过的第一个投资经理或者投资公司会影响他的投资理念的定义。很多客户投资理念仅仅就是一个要赚钱。

所以很多时候，投资顾问经理将决定这个客户未来如何在这个市场中生存，因为投资公司给予简单的盈利理念之后，多数客户都会简单的爆仓。想长期在金融交易行业生存下来，行业朋友给我的忠告，作为投资顾问经理人的三点大忌：1.接收客户的现金;2.给客户收益承诺;3.牛皮吹到爆。

投资理念的组成要素：1.合适的年盈利目标;合适的资金运用理念。暂时我认为这两个会影响技术分析和操盘的心态。

二.培训客户操盘的手法

1.操盘的三种方式：逢低多、逢高空、突破追。

还有一种，叫平仓。我个人认为培训客户交易分析技术之前，先讲操盘手法，就是对这三种方式我们如何选择仓位大小进行操作。再强大的分析技术都要落实到操盘才能产生效益。可能每个人的性格导致，有些客户就喜欢做多，有些客户就喜欢做空。要加以引导。

2.趋势表现的形式：涨、盘、跌;方向永远只有一个张或跌。表现：涨势、涨中盘势、顶部盘势、跌势、跌中盘势、底部盘势。把操盘手法融合进趋势理解中去，趋势随时都可能出现转换，所以我习惯把各种趋势进行数字定义，比如底部上涨就是A1。

3.进行操盘的资金分配仓位大小思路的建立。重仓轻仓的定义：比如一万美金1手以上开始视同重仓、0.1手视为轻仓、0.01手视为布局。规则定义好之后，给我们的客户开始进行训练。如果你用日线图来培训客户，可能10年才能培养一个合格的操盘手。

合格的操盘手：懂得止损，懂得控制交易风险，懂得自己合适那种操盘方式，比如逢低多还是突破追。所以我建议对新手进行1分钟5分钟时段的轻仓短线训练1-3个月，有时间的情况下，一小时做2单。

超短交易叫训练。

短线操盘视为一种工作，要做好工作要先给予客户培训，分析是工作计划的要素，但是操盘分析计划要符合交易者自身性格的节奏;急性子的客户别马上讲长线赚钱，慢性子的客户别讲短线来回反复的赚钱模式。

新手客户必须先用真仓进行轻仓的连续短线交易，发现客户自身的缺点，比如：性格急躁或者性格很优柔寡断、赚钱拿不住单子、亏钱不愿意止损。客户操盘风格的定位：先按天、周、月进行交易次数的规则建立;逢低多、逢高空、突破追操盘方式运用的熟悉理解程度。

三.培训客户分析技术

基本面分析、技术分析两大类为主

新手客户必须技术分析为主。再强大的分析技术都要落实到操盘才能产生效益，所以培训客户交易技术的时候要落实到操盘的三种方式：逢低多、逢高空、突破追的技术分析学习模式。

以下是我对技术分析的观点

技术分析的模式：1.K线及形态;2.均线走势;3.成交量分析;4..时间引发趋势转换。

所谓的技术指标是K线或均线分析技术的辅助，绝对不能成为所谓的交易系统的重要组成要素。K线形态及均线分析属于空间分析技术，K线形态包括画线分析技术：水平线、趋势线、黄金分割线、百分比。波浪都属于K线形态之类。

K线属于价格分析，均线属于资金成本推动型，属于价值走向风险.

主流分析很难脱离均线分析思路，而K线结合起来，就是价格围绕价值波动，这句话属于政治经济学里面的定律。基本面分析属于我在技术分析一环里面的时间要素。技术分析及基本面分析都是分析市场情绪，技术分析是分析多空交易者的博弈，基本面分析影响的是交易者的市场情绪导致资金选择的多空方向。趋势永远都是资金推动型，所以基本面分析和技术分析没有一丁点的矛盾，只有我们当时理解不透的市场走势，人都有主观，所以当主观和客观走势不一致的时候，停顿一下才能不继续糊涂下去。

这么多年的行业里面的不断学习的总结，操盘看重简单的技术运用，分析讲求从简单到复杂，再次回归简单的思路。我们不能让操盘培训走简单到复杂在回归简单的过程，因为这个过程往往需要10年以上。所以我建议培训客户技术分析不宜过多，因为操盘方式只有三种分类：逢低多，逢高空，突破追。

逢低多逢高空就是区间走势，趋势就是要突破追，选择这样的技术特征去做客户的操盘训练。然后我们做分析的给出方向建议，然后客户作为我们下属的操盘手进行交易，因为国外的交易员=分析师和操盘手的结合。

能真正做好一个交易员难上加难，我们在做的可能这辈子能成为华尔街式交易员的可能性不大，但是我们做好分析，客户做好操盘的组合合适我们长期的生存发展。

四.投资是长期的生意

难有一成不变的生意经，别人的经验难于完整的传输，所以投资工作的完善需要付出金钱和时间;公司经营的宗旨的区别在于：我们需要成熟有经验的客户还是仅仅需要菜鸟一样的客户。 点击下页查看>>>外汇的基础知识

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在的减肥方法太多了，所以造成了很多人对减肥麻木了，不知自己该往哪个方向坚持下去，下面小编就和大家分享最轻松的减肥方法，希望对大家有帮助!

最轻松的减肥方法1

1、用餐时巧妙地加入食物

大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤维素，因此可以抑制你的食欲让你吃得更少。

2、选择你喜欢的方式运动

减肥不一定要满头大汗地运动，特别是在你没有时间或者是不喜欢运动的情况下。如果你不喜欢户外运动，那么如扫地、拖地或者吸尘也能帮助你消耗热量。最好是在你做家务的时候放点轻松的音乐，那样就会让你的小运动变得更加有趣了。或者选择你喜欢的运动，比如骑自行车、玩飞盘、远足、遛狗等，只要是能消耗热量的运动就可以了，另外如果正好你又喜欢这些运动的话，那么减肥就没有辛苦可言啦!

3、水和纤维素有利于减肥

吃饭之前喝一杯水能增加你的饱腹感，有效地抑制你的食欲。这是一个减少食量的好方法。另外，纤维素能改善你的消化系统，还能降低你的食欲，请务必将它添加到你每天的饮食中。

4、食物替换

尝试用低热量的食物去替换那些高热量的食物。同时不要忘记你的饮品，它们的热量很高，建议最好多喝水少喝饮料。这样可以帮助你在每天的饮食中减少卡路里的摄入。

5、分享你的美食

跟其他人分享你的美食，这样能让你减少食物的摄入量。如果你喜欢在外面用餐，那么就选择跟他人分享吧!“拼食”是现在很流行的一种生活方式，加入到拼客的行列，不仅能为你节食金钱，还能减少食物的摄入哦!

最轻松的减肥方法2

只需一杯水

早上起来之后喝一杯温水可以有效激活体内的循环系统，使体内新陈代谢进入最佳状态，为一天的燃烧脂肪工作提供保障，从而从侧面加快了减肥的总体进程;而且还可以排除毒素，一举两得。

勤洗澡

经常洗澡也是个最舒适轻松的减肥小方法，用34~36度的水或者自己能接受的最热的水洗澡，这样同样可以有效加速体循环，增加脂肪燃烧速度，而且还可以即使排出体内毒素，是个非常适合懒人的减肥运动。

睡前小运动

在晚上熄灯前可以把一条腿靠在侧面的墙上，呈直角角度，坚持一刻种，这对于腿部非常有好处，有效改善腿部曲线;如果没有两侧的墙可以用其他的物品代替。

睡觉减肥法

睡觉也可以减肥?是的，只要正确的方法对于减肥还是有一定帮助的;睡觉的时候首先要保证至少8小时睡眠时间，给身体足够的休息时间，次日才能保证脂肪燃烧的高效健康的目的。

最轻松的减肥方法3

1、每天15分钟的运动

专家建议，至少每天做15分钟的运动。如果你是一个电视迷就尝试一下用跳舞的方式来运动，只要你喜欢就可以了，什么样的运动都是能帮你燃烧热量的。每天的小运动能促进你的新陈代谢，减少脂肪的堆积和肌肉的损失。

2、注意力转移

如果你经常控制不了自己的食欲而吃得很多，那么在你无聊的时候，就尝试着找一些事情来做转移你的焦点吧。包括瑜伽，绘画或任何其他东西，只要你感兴趣的就行。你必须专注于你自己的减肥计划，那么你就要找一些能避免你无聊的事情来做，转移你的注意力。

3、睡眠减肥

睡眠减肥是不需要付出任何高强度体力就能悄悄减肥的。睡眠减肥就是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这个是懒MM能保持窈窕的秘诀所在。

4、减肥需要耐心

研究人员发现，那些减肥成功的人坚持减肥的时间至少超过2年。减肥不一定需要很多的努力，但却需要一定的时间。请记住，减肥需要时间，一旦你习惯了新的饮食方式，减肥就不再是那么难以实现。你必须要保持耐心，不要因为短时间看不到成效就放弃，这样才是最好的减肥秘籍。

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宫外孕的危险性极大，更是很多期待生宝宝的女性十分恐惧的一件事情，因此，及早地诊断出宫外孕是十分有必要的，那么诊断宫外孕的几个常用方法有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

诊断宫外孕的几个常用方法

只要身体出现停经、早孕反应、或者一侧下腹出现隐痛，又或者下腹出现痉挛性腹痛时，就应想到这些是由早期宫外孕造成的。此时女性就要带早晨第一次小便去妇科进行确诊。如果检测结果是尿妊娠试验阳性，二且在停经42天做B超检查时，子宫腔内无法看到妊娠囊，而有肿块出现在子宫外，则非常有可能是宫外孕了。

特别是在B超检查中，子宫腔内没有出现原始心血管搏动，而在子宫外见到原始心血管博动，也就是胚胎早期心跳，则宫外孕可以得到确定了。

对于急性宫外孕症状，大多数病人能尽快作出诊断，而当诊断有困难时，就要进行辅助检查了。宫外孕的诊断中有以下辅助检查：

(一)妊娠试验

当胚胎活于体内或滋养细胞活跃的时候，hCG则会被分泌出来，妊娠试验呈现出阳性。但宫外孕患者体内的hCG水平与正常妊娠的相比较低，故一般的hCG测定方法，阳性率较低，就要使用更为敏感的β-hCg放射免疫法或单克隆抗体酶标法。

(二)后穹窿穿刺

子宫直肠陷凹是腹腔内血液最易积聚的地方，就算是出血量并不多，也是可以经后穹窿穿刺吸出的。诊断时，用长针（18号）自阴道后穹窿刺入子宫直肠陷凹，如果抽出来的血没有凝固且是暗红色的，则为阳性结果，说明有腹腔内有积血存在。

(三)超声诊断

在早期输卵管妊娠中，从B超中可以看出子宫增大，但宫腔空虚，宫旁存在一低回声区。这种图象不是输卵管妊娠的声象特征，早期宫内妊娠伴有妊娠黄体的可能需要被排除。用超声检测妊娠囊和胎心搏动在宫外孕的诊断中十分重要，如妊娠在宫外，即使宫外妊娠;妊娠囊位于宫内，基本上就不是宫外孕。B超早期诊断间质部妊娠有重要临床意义，可显示一侧子宫角突出，局部肌层变厚，内有明显的妊娠囊。

(四)腹腔镜检查

如果有条件允许，或者需要时可采用这种检查。

(五)子宫内膜病理检查

诊断性刮宫只对阴道出血较多的患者适用，为的是排除宫内妊娠。宫腔排出物应进行病理检查，切片中如果出现绒毛，则是宫内妊娠，如仅见蜕膜而没有绒毛，虽应考虑为异位妊娠，但并不能作为明确结果。