打球前不热身后果经典20篇

护发素是很常见的一个洗护产品，很多人平时洗头的时候都会用到护发素，护发素可以很好的滋养秀发，起到很好的柔顺作用，护发素用完是需要冲洗干净的。

护发素一定要用清水冲洗干净吗

护发素是使用要用水冲洗干净的，不能在头发上停留太长的时间，停留5分钟时间就够了，停留时间太长，头发也不会吸收到更多，护发素在头发上的时间久了，会让护发素粘在头上，破会头皮角质层，经常这样干，会引起脱发的。使用护发素之前，先要用干毛巾将头发的水分吸干，要不然头发的水分太多，会影响头发吸收护发素的效果的。

护发素洗不干净的后果

后果1：堵塞毛囊

护理头发是现在很多人都关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素内的化学物质与空气接触后，容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊或造成头皮屑的产生，引发炎症。

后果2：头发变色

如果在清洗头发之后有护发素残留在头发上，那么在阳光的照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

后果3：头发分叉

护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成分叉、干燥。

后果4：影响美观

护发素如果冲洗不净，久而久之反而会影响头发的健康及视觉效果。对于平时习惯使用护发素的朋友来说，如果长期冲洗不净，残留的护发产品容易混合灰尘粘在发丝上，也容易使发质细软的人显得头发更加扁塌，给人一种发量少、不蓬松的感觉。

护发素没洗干净怎么办

护发素洗不干净会更伤发，护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥的发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，反而适得其反。

护发素的使用方法有两种：一种方法是在洗发后的将头发漂清，取护发素适量，揉擦头发片刻后，再用清水漂清即可;另一种方法是将洗后的头发漂清，取适量护发素分散在盛有清水的面盆中，然后用分散的护发液和着头发揉擦片刻，之后再用清水漂清。油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。护发素没洗干净，有可能会伤害头发哦。护发素里面的化学物，会伤害我们的头发，反倒对我们的头发不利。所以用完护发素，一定要用清水清洗干净。

日常头发护理技巧

1、洗发前，请先梳好头发。

湿发前梳头，有助于减少打结，而且干发梳头，摩擦力相对小，对毛磷损伤低。湿发后的就别梳头了，不然容易断发掉发。

2、使用洗发水按摩头皮。

分2次使用洗发水，能更有效清洁头皮。而且第二次洗头，泡沫会更丰富。不要用指甲抓头皮是常识，要用指腹轻轻按摩。另外，水不能太热，40度以下就可以啦。

3、使用护发素或者发膜。

尽量把头发的水分挤出，在头发的中段至发尾，涂抹并按摩几分钟，能够有效加强营养成分的沉积。只需要使用其中一种就可以。

4、冲洗。

一般人都是用温热水来洗头，其实让头发的光泽度提升，还有一个小提示。就是再最后使用冷水来冲水，怕冷的就只冲头发的中段至发尾，这个能够让毛磷迅速闭合，还能强健头发。

5、吹干头发。

最好使用吸水力强的毛巾轻轻压干头发尽可能不要用力擦头发，会更容易打结且伤害头发。经常时间不够等头发干的，用吹风机低档冷风吹头发的根部，5成干左右就可以等头发慢慢干。

6、抹免洗发油。

头发在6成干后，就可以抹上发油了，边抹边按摩。让发油能够包裹头发的水分，让头发干了后仍然有湿润度。不用担心会油，干了后只会飘逸。

想买车想旅游想消费，手里没钱了，这些需求怎么解决?是的，你可以贷款，而且现在也不是什么特别难的事，你可以通过阿里信用贷款获得资金，满足自己想走就走的愿望。那么，阿里信用贷款逾期的后果有哪些呢?

阿里信用贷款

1、个人征信留下污点

目前，阿里信用贷款主要是通过网商银行发放。网商银行作为一家正规的商业银行，会根据人行征信的有关规定对贷款逾期情况进行上报。因此，大家的逾期记录会影响到自己的人行征信。一旦留有信用污点，以后申请房贷、车贷都会受到限制。

2、失去阿里信用贷款权限

一般情况下，轻微的贷款逾期可能会造成阿里信用贷款额度下降，利息升高。如果大家出现了严重的贷款逾期情况，那么很有可能失去阿里信用贷款的使用权，以后再想开通阿里信用贷款就很困难了。

3、被告上法庭

因为阿里信用贷款额度比较大，最高可以达到200万元，所以网商银行不会对欠款人坐视不管。如果大家长期拖欠阿里信用贷款不还，很有可能被告上法庭。一旦大家被法院列入失信人员黑名单，以后连乘坐高铁和飞机都会成为一件困难的事情。

4、网店被关

由于阿里信用贷款的特殊性，借款人基本都是网店店主。在阿里信用贷款逾期后，欠款人的网店很有可能被阿里巴巴封杀。这样的事情一旦发生，大家一生的事业都会受到很负面的影响。

综上，阿里信用贷款逾期的后果十分严重。因此，为了自己的生活和事业，大家在阿里进行信用贷款后一定要尽全力保证按时足额归还全部欠款。

在漫长的还贷之路上，一旦房奴遭遇了经济危机，那就很可能没钱还房贷。那么问题来了，没钱还房贷是不是就该弃房断供呢？对于这个问题，小编要说的是，伤不起啊！弃房断供或将给你带来以下这5大后果，你害怕了吗？

罚息

1、高额罚息

当房奴出现逾期还房贷的情况时，银行首先会催促房奴尽快还房贷。在此情况下，房奴不仅要还清房贷，还会面临着高额罚息，所以，大家平时一定要养成按时还房贷的好习惯。

2、拍卖房产

在经过银行的多番催促后，如果房奴仍拒不还房贷，那么银行就会向法院申请拍卖你的房子。你最终可就要面临着“钱房两失”的尴尬境地。此外，拍卖房产所得的款项并非全属于你，只有在还清银行剩余贷款，以及扣除打官司的相关费用之后，如果拍卖款还有剩余，那才属于你。

首付没了

3、首付白交

举个例子，100万的房子，你交了20万首付，获得银行贷款80万。如果你选择了弃房断供，那么房子将会被拍卖。要知道拍卖价格很可能低于市场价，最终成交价或许在80万左右，这样一来，你的首付款岂不是白交了吗？

4、消费受限

如果你选择了弃房断供，那么你将会进入征信黑名单，以后的所有消费行为都会大受限制，就比如坐高铁、打飞机。

冻结账号

5、冻结账户

如果房子拍卖后，仍然不足以支付银行贷款，那么法院就会冻结你的其他账户，直到你还清银行贷款。

“一入房贷深似海，从此身上背座山”，的确，当房奴的滋味不好受。但是，在这个高房价时代，如果你不当房奴，哪里买得起房子呢？既然你选择了当一名房奴，那就最好别走弃房断供这条路，否则你的日子可就难过了！不知你会选择弃房断供吗？

来源：眼里只有房

一些专家建议喂一会儿奶便可让婴儿停下来以排出吸进去的空气，而另一些专家则认为这没有必要，尤其是母乳喂养的婴儿。那么，新生儿母乳呛奶的后果呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

轻微呛奶

新生儿吃奶呛到会怎样

若是轻微的呛奶，通常宝宝会自行调适呼吸及吞咽的动作，危险性较小，家长注意观察呼吸状况及肤色即可。但是呛奶情况较严重的话，可能会以引起支气管炎或肺炎;此外，家长更要留心的是，呛奶的奶量过大或有奶块时，则会直接堵塞宝宝的呼吸道，造成缺氧，可能导致脑神经中枢后遗症，甚至致命。

新生儿吃奶呛到的原因是什么

1、宝宝喝奶时姿势不佳，使得奶水直接进入呼吸道；

2、婴儿的胃容量太小，或食道、喷门括约肌不成熟，无法紧闭，以致奶水逆流回食道(吐溢奶)，如果这时宝宝正在吸气，就会造成呛奶；

3、奶嘴孔洞太大或者妈妈的母乳充足，宝宝来不及吞咽，多余的奶水便进入气管;

4、宝宝太饿了，吃奶的时候过于着急，而引起的呛奶的发生。

知道了空卡套现的内容后，今天小编给大家普及一下空卡套现的后果危害，给大家提个醒。危害

空卡套现

中介涉嫌贷款诈骗信用卡本质上是一种小额的信用贷款，而信用卡空卡套现的本质则是中介与持卡人合谋，恶意以消费名义从银行套取一定额度的贷款。这在某种程度上涉嫌虚构事实的贷款诈骗。如果套现者拒不还款，也触犯了中国《刑法》恶意透支的条款，最高可判处无期徒刑。持卡人受损据一位不愿透露姓名的银行业内人士介绍，目前（2009年），国内每家银行的个人消费贷款客户都有几千万，银行无法对这么多客户一一进行放贷追踪，很多分期付款的额度都是银行依照客户过往信用记录自动生成的。很多银行为提高信用卡的市场占有率，并没有严把发卡关，导致一部分不具备还款能力的人拥有信用卡，这部分人很可能成为空卡套现的“主角”。银行对信用卡和对POS机管理上存在的漏洞，是造成信用卡套现有机可乘的关键原因。违法行为中国银联95516客户服务中心的工作人员表示“信用卡空卡套现”是一种违法行为，希望持卡者拨打银联客户服务电话95516举报套现公司，银联将会根据调查情况取消特约商户资格。据了解，早在2006年4月，中国人民银行和银监会就发出《关于防信用卡风险有关问题的通知》，明确规定持卡人套现和商户提供套现服务属违法行为，要求金融机构联合工商和公安等部门进行打击和处理。个人信用留下“污点”据了解，从2006年1月起，央行已经正式启动个人征信系统。如果办理信用卡逾期不还款，或拖欠年费，都会被记入不良信用记录，“污点”终身不能消除。从上文来看，空卡套现对于个人信用的影响是非常大的，小编提醒大家不要为了一时的小利损失了个人信用，这是得不偿失的。

sk2神仙水价格还是比较贵的，并不是每个人都能天天用的，有些MM担心停用后有副作用。那么sk2神仙水停用后有什么后果?sk2神仙水停用后有什么坏处?

sk2神仙水停用后的后果

很多人担心Pitera是酵母精华，于是便作出表皮会被腐蚀的联想，觉得是饮鸩止渴，停用皮肤就会变坏。其实我们的皮肤本身就有天然的28天的代谢周期，旧的皮肤细胞会一层层按规律自然剥落，被新生的皮肤细胞一层层代替，Pitera能帮助调整这种新旧代替周期，快了就减慢他的速度，慢了则加快他的代谢，这与“腐蚀”是两个截然不同的含义。有了正常代谢周期的肌肤，自然变得晶莹剔透。不过护肤品使用还是因人而异的，至少我用着效果还是非常好的。

sk2神仙水停用后的坏处

sk2神仙水停用一段时间会发现不如用的时候好，没有其他坏处。SK2神仙水的主要成分就是Pitera（高达97%+）。官方说法里，Pitera是一种叫做saccharomycopsis的酵母在低氧环境中，针对培养基发酵所提炼出的代谢液，主要成分是氨基酸，矿物质，蛋白质等。

Pitera功效：

抗氧化、美白、平滑肌肤。

抗氧化是宝洁官方研究证明，主要结论是是可以抑制皮肤表面和巨噬细胞中的氧化过程。

平滑肌肤，则是酵母提取物被证明的通用功效，可以提高皮肤中尿囊素的活性，从而促进皮肤的新阵代谢。

sk2神仙水总结

1)神仙水可能包含去角质成分、酒精成分。

2)神仙水不适合敏感肌肤、干性皮肤。

3)角质厚的混油皮、油皮可适当使用。注意，不能连续天天使用，一旦皮肤变好，减少使用频率，一周1-2次，能大大减少刺激性。

还记得之前说过的佳雪神鲜水吗，其实就是模仿sk2神仙水的，也包含发酵产物。对于神仙水来说，使用时遵循一个原则：见好就收，只要起到效果了，不要贪心，迅速减少使用频率，这样既能维持一个较好的皮肤状态，又不至于让皮肤变得敏感。

说穿了就是，对于角质厚的人，使用神仙水能让角质适当变薄，然后维持住。当然，你也可以使用同类型的去角质产品替代，比如2%的水杨酸，6%的杏仁酸。

停用神仙水后，并不会出现什么后果，最多你的皮肤会回到原来的厚度、原来的样子。

徒步登山时较为理想的是穿专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀。条件限制的话，也可以穿半新半旧的胶鞋，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，大家知道清晨爬山前需要热身吗？

清晨登山之前的热身运动是一定要做的，不要把运动量一下子就加到最大，一定要循序渐进，避免呼吸频率在运动过程中发生突变。

1、上山过程中的热身运动

腰部：站立的时候，两脚分开与肩同宽，双手同时放在一条腿的侧面，然后慢慢向下压，背部要保持竖直。

膝关节：半蹲的姿势，双手放在膝盖上，顺时针转动一圈，然后再逆时针转动一圈。

踝关节：站立的时候，把中心放在左腿上，右脚的脚尖着地，然后顺时针和逆时针的转动。

腰部两侧：双脚分开半米左右，双手张开与肩平行，身体向一侧倾斜，双臂保持在一条直线上，并与地面垂直。

2、下山过程中的热身运动

臀部：双脚前后分开，前面的腿打直，后面的腿微微弯曲，背部挺直，身体的重心向后倾斜。

大腿前侧：单腿站立，用手扶住一侧脚裸，脚跟尽量抬高，贴近臀部，负责支撑身体的腿弯曲，另一只手向外打开，保持身体平衡。

小腿：双脚前后分开，将前面脚的脚尖抬起来，脚跟踩地，后面的脚稍微离地，把身体重心向前倾，双臂伸开，使身体保持平衡。

在网络贷款市场上，任何一个贷款平台都无法保证自己的用户全都能按时足额还款，其中也包括消邦这个贷款平台。一直以来，都有一些人在问消邦贷款逾期后果是什么。在这里，把相关后果介绍给大家，希望能对大家有所帮助。

作为杭银消费金融公司旗下的贷款平台，消邦属于很正规的那一种。因此，消邦贷款发生逾期的后果也是很严重的。在这里，为大家一一列举逾期后果。

1、按天产生违约金

在消邦贷款发生逾期后，借款人需要按天缴纳一定的违约金。违约金的计算公式为：逾期违约金=逾期本金*0.1%*逾期天数。在计算违约金的时候，消邦会保留两位小数，四舍五入，精确到一分钱。如果大家一直都没有还消邦的贷款，那么违约金将一直计收下去。

2、征信产生污点

因为消邦是杭银消费金融公司的贷款平台，而杭银消费金融公司是具有银行背景的正规持牌机构，所以会将借款人的不良信用上报给央行征信。对于逾期时间比较长的朋友来说，征信上产生污点是无法避免的。

3、被告上法院

对于那些逾期行为很恶劣的，会被消邦直接告上法庭，从而进入失信被执行人名单当中。

通过上述内容，为大家介绍了消邦贷款逾期后果是什么，希望大家能明白问题的严重性。

儿童热性惊厥是小儿常见症状，一般发生在半岁至3岁间。第一次发生惊厥通常是在急起的高热期，不论原发病为哪一种，发热都可能引起抽搐。上呼吸道感染是小儿发热最常见的病因，同样也是热性惊厥最常见的病因。抽搐通常发生在上感的第一天，此后发生的几率要低得多，因为小儿的脑部逐渐适应了热环境，小儿热性惊厥一般不会出现不良后果。

抽搐时患儿一般是双手握拳，四肢屈曲，口吐白沫，持续时间约为10秒。很多家长因为过于紧张，常把这个时间夸大为十几分钟，影响医生的判断。如果抽搐时间的确很长，则要警惕中枢神经系统的感染。

小儿热性惊厥缘于婴幼儿大脑发育的不完善。中枢神经的控制一般是由兴奋和抑制两部分组成，兴奋与抑制两者协调时不会抽搐，当抑制功能发育不全的时候就会出现大脑皮层兴奋的泛化，从而导致抽搐。

热性惊厥引起的抽搐由于不是中枢神经系统的器质性病变引起的，一般不会造成不良的后果。热性惊厥发生的次数多了，再发的热阈值就会降低。极少数幼儿只要发热就可能发生抽搐，这样的患儿要注意癫痫的发生。

如果发生了热性惊厥，主要是防止抽搐时舌头被咬伤，家长可以用毛巾之类的东西塞在患儿的嘴里。有的书上介绍掐人中的方法，其实没必要。由于抽搐持续时间为10秒左右，当把小孩掐得皮破血流的时候，抽搐也基本上停止了。

抽搐停止后，孩子大都累了，随即入睡。这时可把孩子放在通风良好的地方休息，并用点退热药。抽搐后再用止惊药，通常作用不大，但可以让孩子更好地休息。可以给小孩吸点氧气，因为经过抽搐时脑细胞剧烈活动后补充点氧气对其功能恢复有好处。但时间不要太长，过多的氧气对脑细胞也是有害的。把孩子放置在通风良好的地方可能比吸氧更好些。

热性惊厥的治疗重点是原发病。家长不能因为怕孩子出现惊厥就过度治疗，特别是不要孩子一发烧就马上用退烧药。

小编为大家整理的关于小儿热性惊厥一般不会出现不良后果的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

生水能否直接饮用吗？这是老生常谈的问题了，生水里含有多种微生物、病原体以及大量的细菌，人体长期喝这种水容易感染细菌，下面小编为大家整理了一些喝生水有什么后果的相关知识以供大家参考。

生水里含有很多的寄生虫卵等有害微生物，喝了生水很容易坏肚子，或当机体抵抗力低下会增加肠胃致病的可能性，更严重的可能感染寄生虫，从而可能引起脑部疾病。另外生水里含有多种微生物、病原体以及大量的细菌，人体长期喝这种水容易感染细菌，严重时甚至会感染上肝炎。

小编提醒大家生水要烧沸3分钟才能饮用，因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。

为了保障人民的健康，防止疾病的传播，还必须进行水的消毒，以杀灭水中的病毒。我国“生活饮用水卫生标准”中规定，在37℃培养24H的水样中，细菌总数不超过100个/ml，大肠菌群每升水中不超过3个。为此在混凝澄清过滤之后还需进行消毒。在工业冷却水处理中，为了防止循环水不产生生物粘泥，要控制循环水中的异养菌数不超过500000个/mL，因此，对于作为循环水系统补充水的过滤水，亦需要进行消毒杀菌处。

家庭饮水小知识：消毒还可以用非氧化型杀生物剂，如氯酚类消毒剂和季铵盐类化合物。最近国外研制的二硫氰酸亚甲酯、盐酸十二烷基胍、有机溴化物等，以及国内研制成功的NL-4,SQ8等都是有效的消毒剂。此外，早期使用的还有铜盐，如硫酸铜等杀生剂，这此都属于化学方法的消毒。

近几年来我国很多的城市喜欢上瑜伽运动的人越来越多了，多多的练习瑜伽可以修身养性，锻炼身体。而尤其是女人们，多练习瑜伽可以让自己的身材和气质都变好。练习瑜伽之前可以做一些积极的热身运动。那么，瑜伽前的热身运动怎么做呢？对于瑜伽运动之前的热身运动，大家一起来看看下文的介绍。

1、头部热身

低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。抬头，调整呼吸。仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。将头从左侧开始逆时针转动一圈。头部回到正中，调整呼吸。

2、颈部热身

双手叉腰，挺直腰背，双腿并拢。头轻轻前弯、后仰、靠左、靠右转动。然后由前→左→后→右方向绕转4圈，再由前→右→后→左方向绕转4圈（转动时肩颈自然放轻松）。

3、肩部热身

挺直站立，双腿并拢，右手自然垂放，左手轻松搭于左肩上，由前往后转4圈，再由后往前转4圈。换左手自然垂放，右手轻松搭于右肩上，由前往后转4圈，再由后往前转4圈。

4、胸背热身

双手叉腰，双腿并拢，头、颈与两肩向前缩，使背部弓紧。再扩胸后仰，颈部放松，手肘尽量向后，使胸部扩开。如此前缩、后扩重复练习4次。

瑜伽前的热身运动怎么做？练习瑜伽之前可以适当的做一些热身的运动，防止练习瑜伽的时候，扭伤了身体。练习瑜伽需要一步步来，不要急于求成，不要来想着尽快的学会一些高难度的瑜伽动作，只有多多的练习，就会深深的喜欢上这项比较好的运动。

收房是一件比较麻烦的事，业主得细心检查，维护自己的权益，但往往也会出现不收房的情况，文章将给大家介绍不收房的后果。

对于业主：将损失期限利益，承担部分物业费的违约金。

新版合同第十五条第(二)款对此作出了规定：“验收交接后，双方应当签署商品房交接单。由于买受人原因未能按期办理交接手续的，双方同意按照如下约定处理：视为买受人已认可该房屋验收合格，并承诺办理入住手续，签署物业协议，按期支付物业费。未按期支付物业费者，从应付之日起至实际缴费日起，按同期中国人民银行固定资产贷款利率支付违约金”。

就是说如果是业主自身的原因不收房，就会默认业主同意收房，并开始收取物业费，就是还没办理入住手续入住这一段时间还是要支付物业费的。

对于开发商：

1、承担在房屋未交付前这一段时间的损毁、灭失的风险。

对买卖合同标的物的风险承担，《合同法》142条做了如下规定：标的物损毁、灭失的风险，在标的物交付之前由出卖人承担，交付后由买受人承担。所以在这一段时间里，开发商仍然要对我们的房屋负责，万一发生了损毁、灭失的事故，开发商仍然要承担责任。

2、对于我们的贷款，开发商仍然要对银行承担连带担保责任。

在我们的借款合同中，开发商要承担办理产权证，并将办好的产权证直接交给银行的义务。如果无法顺利收房，产权证自然也就无法办理。在产权证没有交付银行之前，开发商要就我们的贷款向银行承担连带保证责任。这就意味着，在此期间，一旦我们不按期还款，银行可以选择起诉开发商(当然，也可以选择起诉我们)。直到办好了产权证，并交付给银行质押，开发商的担保责任方能解除。所以，在此期间，开发商是要承担一定的风险的。

3、面临逾期交房被起诉的风险。

一旦无法顺利交房，就会产生逾期交房的事实。虽然是谁的原因导致了逾期交房还无定论，但业主因此而取得了起诉权。对于这一点，开发商是比较头疼的。一旦业主起诉，他们虽然不一定会败诉，但是为此要请律师，要出庭，甚至还要面临二审，很麻烦。弄不好还会败诉，承担败诉的后果。

拒绝收房，业主承担的只是有限的风险，而开发商承担的风险要远远大于业主。而最严重的集体拒绝收房，将可能会给开发商带来致命的打击。他们将面临巨大的风险和危机。如果败诉，赔偿的对象将不是单个的个人了，而是小区的全体业主。赔偿的数额就不是一个小数目了，弄不好就是成百上千万。如果被媒体盯上了，企业的形象就完了，这可不是用金钱来衡量的，多年的苦心经营就可能毁于一旦。

打篮球是很多的青少年都比较喜欢的运动，其实孩子们在小学的时候就可以开始练习打篮球了。经常打球的人，一般都很少有病，基本上难以出现感冒发烧的情况。而且很多人也很想知道，天天打球能长高吗？经常的打打球是有助于身体发育的，可以长高，更多内容大家来看下文的介绍。

在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。想要增高的孩子可以选择拉单杠、跳绳、篮球等，这些都是非常有帮助的。

怎么打篮球才能长高？

1、持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

天天打球能长高吗？天天都打球是可以促进身体骨骼的发育的，有助于孩子们尽快的长高。其实大家细心观察也可以发现，打篮球的孩子一般个子都不矮。虽然人的身高跟遗传因素关系很大，但是也与后天的很多的因素有关系，比如运动和饮食。

老年人习惯性便秘,尤其是持续性顽固便秘,常给他们带来、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安,严重失眠等痛苦。有的因长时期服用泻药,使得泻药也已经难以奏效,不得不靠灌肠来排便,更加使他们苦不堪言,焦虑不安，下面一起来看看老年人便秘的后果及治疗中药有哪些吧？

加重老年病病情,甚至带来严重后果。如老年人最多见的、,常因便秘而咳嗽加重;患、、冠心病等心脑血管病的老人,常因便秘,用力排便,增加腹压或用力过猛而使血压骤升,造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。

易发生粪块堵塞性。老年人肠运动功能减弱,部分易于发生便秘,使粪便长时间在肠道滞留,导致“粪石”形成,如果粪石积存过多,可导致发生堵塞性肠梗阻。

老年人治疗便秘的中药

1、黄芪30g、银花20g、15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g,酒大黄6g,元明粉(冲服)。大便通畅后去掉酒大黄和元明粉。气虚加党参20g,腹胀重加木香10g,腰腿酸软加杜仲、牛膝各10g。水煎服每日1剂,酒大黄不后下,此方可连服,大便调顺后再停药。

2、75～100g,水煎,当茶饮,每天数次。此方并治高血压病有效。

3、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g,水煎好,待适温时,加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。

4、生白术50～60g,水煎服。病重者,倍量煎服,每天1剂。命门火衰,脾失运转,属阴结之年久便秘者,生白术60g、肉桂3g、厚朴6g,水煎服,每天1剂。

小编为大家整理的关于老年人便秘的后果及治疗中药的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

做任何运动之前，都需要经过充分的热身，比如慢跑、活动关节灯，以此避免身体突然进入运动状态，造成损伤，毕竟，业余球友打网球，是以娱乐健体为目的，如果因此造成身体损伤，那就得不偿失了，那么打网球前如何做热身？夏季打网球前该如何热身？

小球运动安全小知识：

1、双臂支撑地面，整个身体俯贴地面并将上半身努力提起，反复进行此项运动有助于锻炼腹部肌肉。

2、如果要练习胳膊与腕部，可将双手平放于地面，大拇指向外，其它手指指向自己的膝部，这样可以大大增强腕部受力程度。

3、将左腿平放于地面，右腿抬起跨过左腿大腿处，并使右肩用力向后伸展同时进行深呼吸；适时进行另一侧的练习。此项活动对于训练者进行身体舒展大有益处。

提醒您：夏季网球热身运动是必须要做的，不要以为夏天很热就不热身了，这样在打球时是很容易出现受伤的，在空闲的时候大家也要多看一些运动安全知识来保障自己的安全，比如小球运动安全知识和网球知识都是比较不错的。

我们都知道孕妇不应喝酒，但在现实生活中却没有被得到充分重视，那么孕妇喝酒的后果是什么呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

在社交场合很多女性会喝酒，而大约一半的怀孕都是在无计划的情况下发生的。酒精很容易就能穿过胎盘屏障，并加入胎儿的血液循环之中。在妊娠的前几个月接触酒精的胎儿很可能会患上胎儿酒精谱系障碍(FASD)的病症。

与胎儿酒精谱系障碍相关的残疾会持续一生，并给个人、其家庭和社会带来沉重的情感和经济负担。一谈到胎儿酒精谱系障碍，总会令人想到与胎儿酒精综合症相关的明显脸部特征，如宽眼距、小眼眶、人中平滑，上唇较薄。然而，我们现在懂得，还会出现与胎儿酒精谱系障碍相关的神经行为效应，比如智力残疾、说话和语言迟缓，及较差的社交技能，但不带有典型的明确脸部特征。

国际胎儿酒精谱系障碍关注日

每年9月9日是国际胎儿酒精谱系障碍关注日。这个重要的日子提醒我们，孕期接触酒精是美国先天缺陷和发育障碍的首要且可以预防的原因。怀孕期间饮酒会导致多种儿童残疾，其中胎儿酒精综合症(FASD)最为严重。从我们认识到这方面的问题开始，近40年已经过去了。然而，高达30%的妇女仍报告说在怀孕期间喝酒。

禁止孕妇喝酒应重视

据估计，在美国FAS发生率为1‰-3‰，FASD总发病率为9‰，大致每100例活产婴儿中有1例。而且，有学者认为，由于人们对此认识并不充分，所以实际发病率可能更高。据估计，目前全球每年约有上百万这种婴儿出生，其发生率远高于诸如唐氏综合征和脊柱裂等神经系统出生缺陷性疾病。

那么，孕妇喝酒对胎儿有哪些危害呢?

1、孕妇在头三个月摄入酒精，会增加流产几率;

2、酒精会导致胎儿发育不良，表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值;

3、酒精会影响胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导致鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小等一些器官发育受阻或者扭曲的问题;

4、酒精会影响胎儿的关节发育，使宝宝出生后手和脚甚至是手指和脚趾不正常;

5、酒精会导致胎宝宝以后出生有不同程度的认知障碍、注意力障碍、运动障碍、语言障碍或学习障碍，也可以有感觉、学习和社交技巧障碍等。

许多人平时应该都是喜欢运动的，只有积极的运动才可以让大家的身体保持的很健康。而平时比较懒，不喜欢运动的人，则一般身体很容易受到一些伤害，身体素质会很差。跳绳就是很多人比较感兴趣的运动项目，那么，跳绳前的热身运动怎么做呢？对于这个问题，大家来看看下文的介绍。

跳绳前的热身运动：

1、先做一些徒手练习让肌肉兴奋起来，比如模仿跳绳的跳跃动作。(1分钟)

2、伸拉小腿腓肠肌和跟腱，这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。

动作要领两腿前后开立，后腿绷直脚跟紧贴地面，前腿向正前方弯曲，即我们常说的弓箭步。然后仰卧于垫子上，一条腿抬起伸直，用跳绳套住足弓，双手慢速用力将腿向躯干方向牵拉。每条腿做30秒。(2分钟)

3、肩部运动将跳绳对折，双手握住绳子两端将其拉直，两手之间距离略宽于肩。双手用力保持绳子紧绷，同时模仿皮划艇划桨动作。(1分钟)

4、四肢运动俯卧于垫子上，将跳绳套住右脚脚踝，右手握住跳绳两支手柄，慢速用力将小腿以膝关节为轴向臀部方向前拉，保持绳子的张力20秒。同样动作用左腿左手重复一遍。

5、拉伸大腿肌腱仰卧于垫子上，左膝弯曲，用跳绳绕过胫部阻止左腿的自然伸直，双手缓慢用力牵拉使小腿肚紧贴大腿背侧，保持20秒。右腿重复以上动作。

6、拉伸背部肌肉及肌腱站立向前屈体弯腰，膝关节保持放松，让你的肩膀和手臂自然下垂，保持放松，持续20秒。

跳绳前的热身运动怎么做？在大家跳绳之前，尽量的做一些基本的热身运动，预热一下身体。做好了热身运动之后的话，大家就可以顺利的开始跳绳了。而跳绳子的强度和时间，大家要合理的分配，也不要运动过量，只要身体微微的出汗基本就可以了。

很多朋友在空余之时都是呆在家里，不喜欢运动锻炼，以至于肥胖的几率升高，其实我们日常可以通过简单的跑步运动，就能够达到减肥的效果，那我们在跑步前该注意什么呢？跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身；如果你准备跑1个小时或者更长时间，你就需要在跑之前吃一些食物，补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量，蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量，下面具体的了解一下马拉松跑前如何热身呢？

一、身体热身准备

1.活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部。2

2.活动髋关节，两腿交替做高抬腿，各做20次。3

3.压腿：使双肩及背部放松，一只腿迈向前方，屈膝90度，使大腿与地面平行，另一腿弯曲伸开，脚尖着地，同时保持上身直立。做完10次后，再换另一腿继续。4

4.转体，两手伸直，左右转动身体活动腰部。5

5.活动脚，站立，两手叉腰，一脚正常站立，一脚脚尖着地，顺时针做一会旋转运动，然后再逆时针做一会。6

6.前后踢腿，以活动髋、膝关节。7

7.上体伸展活动，左右旋转脖子及胳膊。

二、其他各项准备工作

1.跑前慢跑10分钟热身，热身是为了让身体准备好，大概10分钟即可，要让身体微微出汗。

2.在热身后做一些拉伸准备，拉伸可以使关节活动角度变大、增加肌肉及肌腱的弹性与灵活度，避免跑步时受伤。可以做压腿、转体、抻肩等活动。

3.准备合适的鞋子，根据不同的跑法选择不同的鞋子，如果是普通跑步选择普通的休闲鞋，如果是跑百米，则需选用钉鞋。鞋要合脚，不要过大或过小，以免崴脚或挤脚。

4.跑步前系好鞋带，鞋带一定要系好，以免跑步时松掉要停下来重新系，而且松动的鞋带有可能将我们绊倒。

5.选择合适的服装，夏天天热时不要选择长裤，冬天也尽量不要穿短裤，以免过热或不能出汗。不要选择布料硬的牛仔裤或紧的休闲裤，尽量穿运动裤。

6.把多余物品放在家里，去操场跑步时，身上最好不要带钱包、手表、手机等物品，它们装在兜里会不断的与身体接触，让人很烦躁，而且在跑步时还很容易掉出来。

7冬天在室外跑步时最好装点纸巾，冬天天气较冷，一跑起来就容易流鼻子，这时如果没有纸巾傍身，会很难办。.

8.准备好水，如果跑的较久的话，最好准备一瓶水，放在一个固定的地方，每次路过时喝一点。但不要喝冰水。

随着我市经济发展的不断加快，城市居民生活水平有了很大提高，老年人的保健意识也逐渐增强，市场保健品层出不穷，但老年人大多辨别能力较弱，防范意识不强，犯罪分子利用老年人保健、治病心切的心理实施诈骗，推销高价保健品、假冒伪劣药品，拉拢下线，这给老年人的经济和生活都造成了很大损失。老年人要警惕传销骗局，否则后果很严重。那应如何预防老人受骗呢？老人受骗后怎么办？接下来为大家普及一下老人防骗小知识。

保障老年人的合法权益，不仅需要发挥公检法机关的职能作用，保持打击传销、诈骗等犯罪行为的高压态势，更需要卫生、食药品监管部门履行职能、提高服务水平，用低价、高品质的医疗服务消除犯罪分子存在的空间，故建议从以下三个方面出发，预防老年人被传销、诈骗的事件发生:

一是加强对药品管理制度的宣传力度，教育引导群众特别是老年人学会识别虚假保健品、违法医疗广告以及如何防范“医托”等方面的知识，通过举办社区讲座、张贴宣传画、发放健康手册等方式，引导老年人树立正确的就医观念和保健心态。

二是不定期开展联合执法、联合监督、对一些非法销售保健品、假冒伪劣药品的犯罪团伙进行严厉打击，起到警示作用，并鼓励市民对发现的犯罪团伙进行举报。

三是从政策、资金等方面鼓励辖区医院建立针对老年病的防范与治疗的特殊专科，并要求辖区医院定期开展免费义诊活动，为老年人开展健康体检，避免老年人治病乱投医。

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私人贷款不还会怎样？后果严重吗？生活中我们经常会遇到资金周转不过来的情况，银行贷款太麻烦，很多人会想到私人贷款，那私人贷款不还会怎样？后果严重吗？

私人贷款介绍私人贷款就是我们通常说的民间借贷，比起银行贷款，私人贷款的审核要求没那么严格，办理效率也更高，但是相对来说利息高一些。

私人贷款分为公民与公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间的贷款，平常最常见的就是找小额贷款公司进行办理。担保贷款、信用贷款都可以办理，只要你准备好身份证明，工作证明、银行流水以及个人征信等资料。

私人贷款不还会怎样私人贷款不还会怎样1、私人贷款一般都是有贷款合同的，一旦大家没有按时归还贷款，那么就有可能被放贷人告上法庭。如果大家被法庭列入失信人员名单，就会成为人人喊打的“老赖”。成为老赖以后，大家的衣食住行都会受到限制。2、如果大家在办理私人贷款时，选择了不正规的贷款平台。那么，贷款不还很可能会遭受暴力威胁。在这种情况下，自身以及家人的安全都难以得到保障。另外，大多数的私人贷款公司会通过电话来催收贷款，使我们正常的生活受到干扰。3、现在的一些私人贷款已经与央行征信相连接，或者建立了自己的黑名单。一旦大家办理私人贷款后不还，很可能成为一名征信黑户或者网贷黑户。一旦这样的事情发生，大家以后想要再次获得贷款就十分困难了。4、一旦欠钱不还的事情传扬出去，大家以及家人的声誉也会受到严重损害。综合而言，私人贷款不还会发生很严重的后果，大家一定不可大意。