打球怎么避免崴脚（汇集20篇）

真丝睡衣起静电的话可以采取放电的方式将电导出，或者是用衣物柔顺剂泡一泡，也是可以减少静电的产生的，另外身上不要太干燥，这会加重静电现象。

真丝睡衣起静电怎么办

1.在洗涤的时候可以适当加入一些柔顺剂，更专业的话，可以加入防静电剂，来减少静电。特别提醒的是，加入的试剂最好不要是碱性的或者最好少量，一面造成褪色。

2.为避免静电击打，可用小金属器件(如钥匙)、棉抹布等先碰触大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。

3.利用放电的原理。就是要增加湿度，使局部的静电容易释放。可以洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，室内放加湿器或观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法。

真丝睡衣为什么起静电

中学物理就学过用丝绸摩擦玻璃棒、塑料棒的产生静电的实验，证明人体或者天然纤维会产生静电。而在丝绸印染厂，烘干真丝绸的时候，都还需要使用静电消除器来抵抗静电对工人的影响，可见真丝仍然是会起静电的，这就是真丝起电的原因。在洗涤的时候可以适当加入一些柔顺剂，更专业的话，可以加入防静电剂去静电。

真丝睡衣如何清洗

1、清洗真丝睡衣的时候一定得把衣服翻转过来，深色的真丝服装应该同浅色的分开来洗;

2、汗湿的真丝服装应立刻洗涤或用清水浸泡，切忌用30度以上的热水洗涤;

3、洗涤请用专用真丝洗涤用品，忌用碱性洗涤剂、肥皂、洗衣粉或其它去污剂，千万不能使用消毒液，更不能放入洗涤产品后浸泡;

4、应在八成干时熨烫，且不宜直接喷水，并要熨服装反面，将温度控制在100-180度之间。

5、洗好后展平放在阴凉处晾干，不可在太阳下暴晒的。

真丝睡衣品牌推荐

第一名：美标Meibiao-广东美标服饰实业有限公司

广东美标服饰实业有限公司成立于1979年，广东省著名商标，中国公认服饰名牌产品，十佳睡衣品牌。

第二名：秋鹿Autumndeer-广东秋鹿实业有限公司

曼妮芬集团始创于1996年，中国名牌，中国驰名商标，广东省名牌产品，广东省著名商标，十佳内衣品牌。

第三名：爱慕Aimer-北京爱慕内衣有限公司

北京爱慕内衣有限公司成立于1993年，北京名牌产品，中国女性最喜爱的时尚品牌，十佳内衣品牌。

第四名：芬腾Fenteng-汕头市洪兴制衣有限公司

知名品牌，汕头市洪兴制衣有限公司始建于1997年，广东省著名商标，中国十佳家居服品牌。

在运动过程当中不注意而受伤的例子比比皆是，很多人受到的伤害是比较大的，所以这也提醒着每一个经常跑步运动的朋友要注意了，在运动过程当中一些运动细节以及常识问题要了解，这样才可以有效的避免伤害，下面来认识和了解一下，避免运动伤害的正确方法。

1、肌肉韧带拉伤：

内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳

外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够

预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

2、关节扭伤：

内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）

预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

3、心力憔悴：

表现：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

预防：教练或练习者要注意运动量的控制，

处理：离开热的地方，宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察，病人当天不要多运动

注重这些常识一些方法的认识和了解，那么才可以更加健康有效的帮助自己，最理想的运动效果解决，因为运动问题而给身体造成的不良影响，所以希望大家了解了这些常识之后，那么在运动上大家都可以注意避免运动受伤。

美瞳线就是能打造深邃大眼的医美方法，美瞳在靠近睫毛根部的地方，这要求治疗师拥有高超的技术和经验，否则很容易造成伤害，下面本网小编带大家来看一下半永久美瞳线怎么洗脸？

半永久美瞳线怎么洗脸

1、不用清洁护肤品

做完半永久美瞳线之后，7天可以正常碰水，但需要注意禁止碰到其他任何清洁产品，因为这些产品的化学成分会很有可能影响皮肤的恢复，甚至引发创口的感染。

2、不过度摩擦眼周皮肤

做完半永久美瞳线之后，姑娘们沾水清洁，一定要注意不去过度摩擦眼周的皮肤。之所以不要过度摩擦眼周皮肤，是因为美瞳线部位容易因为摩擦而带入细菌，导致发炎。

3、不用去角质产品

半永久美瞳线做完之后，妹纸们最好一个月都不要用去角质的产品，因为去角质产品是有一定的深层清洁功效的，而做完半永久美瞳线之后的皮肤还比较脆弱，不适合用去角质产品，否则容易导致接触性皮炎，影响半永久美瞳线的恢复时间。

半永久美瞳线几天可以洗脸

一般情况下，纹完美瞳之后一周即可正常洗脸。纹美瞳线采用的纹绣机器会在皮肤表面留下极小的创口，而且纹完美瞳线之后会出现红肿的情况，一般一周左右即可消肿恢复正常，这个时候就可以正常洗脸了。

半永久美瞳线怎么保持

1、选择正规专业的美容机构

建议大家不要贪图便宜，一定要选择择专业的正规的美容院和美容师，不仅会直接影响美瞳线的效果，还会影响美瞳线的保持时间的长久。

2、使用高质量的色料

一分钱一分货，不要贪图便宜，在做半永久美瞳线的时候，最好选择质量的好的色料，这样就不会容易掉色，就会让美瞳线保持的时间更长久。

3、术后护理很重要

做完美瞳线后要注意护理，护理不到位也很容易出现脱色的情况。避免眼部沾水，不仅会掉色影响美瞳线的效果，还会引起眼睛发炎。

4、进行补色

第一次上色恢复后会出现颜色浅，缺色等现象，甚至不上色，都属正常情况，需要通过后期补色调整完成，补色后的美瞳线就会维持更久的时间。

半永久美瞳线的优势

1、无痛

韩式半永久化妆纹眼线使用适合结膜PH值的无痛药膏作为麻醉剂，顾客在施术的过程中可能会感觉到舒服的痒感，甚至在施术过程中会轻微入睡，丝毫感觉不到痛感。

2、不肿胀，术后直接回归日常生活

使用的是细微的银纳米针头，在结膜部分进行施术的时候可以在准确的位置快速注入色素，所以几乎不会有肿胀的现象，中午休息时间去做，做好就可以继续上班了！好方便！

3、无副作用，清新自然

现在使用的天然色素是天然矿物质色素；刚施术完颜色可能有点重，但是经过一段时间渐渐褪色后会变得越来越自然。

飓风出现之后，不但会严重破坏环境，而且还会摧毁人们的家园，所以很多人都希望飓风不要出现，但是只是一种梦想而已。怎么避免飓风的产生?下面小编就此问题为大家先洗讲述一下。

一个天气扰动形成和最终发展成为飓风至少依赖于三个条件。即温暖的水域、潮湿的大气、在海洋洋面上的风要能够将空气变成向内旋转流动。在多数风暴结构中，空气会变得越来越暖并且会越升越高，最后流向外界大气。如果在这些较高层次中的风比较轻，那么这种风暴结构就会维持并且发展。在飓风眼中，(即飓风中心)相对来说天空比较平静。

想要阻止飓风的产生，虽然这种想法非常值得称赞，但根本是无法成为现实的做法。人们只能够平时积极做好灾害的措施，这样才能够在最大程度上减少飓风灾难带来的损害。气象台发出飓风警报后，不要到飓风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要驾船出海;外出的人应尽快回家。住在大厦里的居民，应关好窗户，收掉阳台上的东西(花盆、晒衣架等);加固室外易被吹动的物体。

希望大家看过上面的介绍之后，能够对飓风的危害有一定了解，风灾有哪些常见风型?这就需要平时多关注自然灾害安全小知识，才能够真正做到预防飓风。

家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷μ-、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。

常见的特征有：

(1)漠不关心

(2)将语言交流降到最低限度

(3)恶语中伤、冷嘲热讽

(4)停止或敷衍性生活

(5)对家事完全不负责任

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。

事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。

听起来很奇怪，是不是？这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，一个人容易出现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤独的状况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。身体也因为长期处在强大精神压力下，容易出现诸多恼人的身心症(例如胃痛、腰酸背痛、头痛和失眠等)，甚至引发更严重的疾痛以及自我伤害(自杀)举措。

值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都出现在知识份子家庭。原因在于：

(1)拳脚相向的动作，当事人认为不符合自己高学历的身份。

(2)读书人往往受礼教拘束，不善于用言辞表达情绪，也不知如何宣泄不满。

(3)受教育多，对感情的要求也就较为细腻，深知冷暴力更能造成对方的精神伤害。

(4)在法律上较懂得自我保护，所以不动手，也不愿动口。

因此吵架时，很容易出现的“冷战”状况，其实很值得你我留意处理，因为一个不慎，“暂时不理”的冷战，就会变成“故意伤害”的冷暴力。

“他根本就把我当空气！”

结婚时两人其实挺相爱的，所有人也认为他们很相配。然而生下孩子一两年后，丈夫对她的感觉就有了180度的大转弯。下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着一张脸，面无表情，不言不语。

她试着跟他沟通，他一偏头不置可否，最多说个“好”或“不好”;她追问他为什么不理不睬，他的反应是“有什么好说的？”

这样相敬如冰的日子过了好些年，唯一能让他们多说一些的话题，是和小孩有关的生活安排。

“我好像坐在一座冰牢里，”她说，“为了孩子，我只好继续忍受。”

听来很是令人心疼的一个故事。

专家们用了一个很传神的名词——“家庭冷暴力”来表达这种夫妻间相敬如冰的状况。

温馨提示：家庭冷暴力让很多夫妻的关系冷到冰点，希望夫妻们都能够远离家庭暴力，让自己的家庭都变得更为和谐。

10月12日，上海银监局紧急召开了会议，提示房地产信贷风险。

据知情人士透露，上海银监局此次主要针对的是对公房地产贷款，强调要严格执行“3·25房贷新政”。

种种迹象表明，这次房地产信贷监管的收紧，已经不限于一城一地，但也绝非流于表面。

那么如何避免房地产信贷风险呢？

对此，小编给出几点小小的建议：

第一，国家政策方面应该鼓励多元化融资发展，健全我国信用评比机构。

第二，商业银行应该建立健全的借贷标准，加强贷前的评级和审核；对贷款资金进行严格管理；加强商业银行内部管理。

第三，房地产商应该努力提高其企业竞争力，增强抗风险能力；提高企业意识，注重企业信誉建设。

婚外恋是很多婚姻家庭最大的安全隐患，对于已经步入稳定平淡的感情期的夫妻来说，如何使自己的婚姻不受到婚外恋的侵害是很多夫妻都关注的事情。那么，夫妻婚后如何避免婚外恋呢？跟着小编一起来看看！

多陪配偶，少和异性打交道

工作上和异性正常往来另当别论，回到家里多陪配偶一起出行，一起活动，一起做家务。已婚人士要以家庭为中心，肩负起家庭的责任。不能成天在外，与朋友吃喝玩乐。偶尔和朋友一起出去喝几杯、叙叙旧，情有可原。最好不要和异性朋友单独相处，除非是人家请你办事或有特殊原因。

多交同性朋友，少交异性朋友

同性朋友多，配偶最多怨你贪玩，异性朋友多会引起配偶猜疑，影响夫妻感情。需要和异性朋友一起吃饭时，不要单独赴约。回家要早，事先和家人说清楚，不能瞒着家人。其实像同事、同学什么来往都是正常的，但是过于频繁就不好了。日久生情，很可能引发婚外恋。

对自己喜欢的异性，慎重来往

生活中往往就会这样，和你在一起的人，你未必聊得开心。不跟你在一起的人，你可能会喜欢TA的某一方面。你越是喜欢人家，也就越危险，所以要克制自己，保持一定的距离和见面的次数，不是工作原因的尽量不要单独相处。要记住你是有家室的人，在情感的路上往前多走一步事很危险。

对喜欢自己的异性，学会拒绝

喜欢你的人会找种种借口，让你和ta单独在一起。比如说请你吃饭啦，周末请你教ta学车啦，请你办事啦，请你一起过生日啦。总之，就是摆明了喜欢你。那你怎么办呢？学会委婉拒绝。你可以说，我要陪家人购物，陪家人打球啦等等，一而再，再而三的拒绝，对方也会死心。

不要和某一个固定异性舞伴跳舞

喜欢跳舞的已婚朋友在跳交谊舞时最好请自己配偶做搭档。如果自己一人去跳舞，就不要认一个固定舞伴，那样很不好。生活多磨难，舞池生是非。固定一个舞伴跳舞，就怕时间长了，擦出爱情的火花。如果在单位举办联谊活动，偶尔跳跳舞也无妨，尽量不要单独外出跳舞。

耐得住寂寞，经得起诱惑

时下夫妻不在同一个城市居住的朋友很多，有的是两人在不同城市工作，有的是丈夫出外打工，妻子留守在家。这时候，有人会趁虚而入。作为当事人要管住自己的心。要耐得住寂寞，经得起诱惑。要提醒自己是个已婚的人，必须受到婚姻道德的约束。

网络聊天不要受甜言蜜语迷惑

在网络上聊天要注意话题，把握聊天分寸，不要和人家打情骂俏，少聊情感话题。当人寂寞空虚时，往往会想找一个异性倾诉自己的感受。久而久之就发展成网恋，对方的人品啦，习性啊，什么底细都不知道，全凭一张嘴，花言巧语，把你的心俘虏了。所以，不要随便在网络上和陌生人聊情感话题，避免落入陷阱。

千万不要跟陌生网友见面

网络聊天多群聊，少独聊。多聊正事，少聊生活情感话题。在网络上结识朋友不一定都是坏事，好人总是比坏人多。但是和陌生人见面就要注意了。小编告诉你，不要随便与人见面。你已有家室，不要走出这一步。一旦出去了，家庭就危险了。总之，只要心中有家，时时刻刻提醒自己不要越轨，才能避免婚外恋，保住家庭。

双眼皮是很多女性朋友都想拥有的，随着现代科教的发展，医美整形行业技术越来越发达，很多人都会通过整形手术来改善自己的容貌问题，那么做过一次双眼皮还能在做吗？这样可以避免割双眼皮失败。

做过一次双眼皮还能在做吗

当然可以不过需要隔段时间才可做第二次手术

双眼皮成形术失败之后在3个月之后就可以修复了，但整形美容的风险还是有的，一定要挑选正规的医院为你施术，才能有所保障。

随着整形行业的技术越来越发达，很多美容院和工作室都想来分一杯羹。也是因为这样，整个行业现在都是以价格去取胜。很多人觉得双眼皮只是一个小手术，而且这么成熟了，在美容院，工作室还是医院都没关系，重点是便宜就好。可是手术在哪里做是非常重要的，选择正规的医院，才是给自己一个最大的保障。因为双眼皮手术的环境是是非常从要的，在一个消毒严格的无菌环境做手术，可以降低手术的感染，提高手术成功率和术后恢复期。而手术室和无菌环境都是美容院和工作室没有的。

这样可以避免割双眼皮失败

相信游医

双眼皮做失败，跟手术医生十分有关系的。很多人为了省钱，可能会选择一些自称自己是某某大医院的医生，某某国进修的专家。真正的专家，在自己的医院基本上忙的都是七荤八素，晕头转向的，哪里有时间跑到一些美容院和工作室去赚外快。而那些所谓的医生，可能连医生执照都没有，只是用鸡腿割了几天，就给你来做双眼皮了。

不专业的医生

古语有云：“术有专攻”。医生也不例外，在大型的综合医院大家都可以看到，肌肤每一层楼都是不同的科室，而每个科室的医生肯定也是不一样的。如果想要双眼皮手术不失败，我们一定要选择一个专科医生，因为只有专科医生，才会详细去了解眼睛的整个结构和解剖层次，才会拥有做双眼皮最熟悉和最熟练的技巧，这样才能将一双双眼皮做到最好看，最漂亮。

术前设计错误

双眼皮的术前设计画线，就是双眼皮手术时做切口的依据，所以手术之前，一定要根据每个人的眼睛基础条件，和五官情况都是不一样的。双眼皮的宽窄度，和形态，一定要根据这两点来进行设计。不然很容易出现，双眼皮跟整体五官不协调的情况出现。导致双眼皮做失败。

不可张冠李戴

双眼皮手术最忌讳的就是，手术之前拿着某某明星，或者某某网红的照片跟医生说，医生我要做成这样的双眼皮，要做的宽一点，这样才好看。明星和网红跟我们平常人是不一样的，他们讲究的是上镜好看，化妆好看，所以宽一点的双眼皮会让他们的颜值更加加分，而平常人顶着一双宽大的双眼皮的时候，如果不化浓妆，眼睛看上去就跟毛毛虫一样，非常假，非常丑，不知道的人还以为你双眼皮才做完没多久，或者双眼皮手术做失败了呢。

割双眼皮术后的注意事项

1、手术之后，一般会用小纱布盖住手术部位起到轻轻压迫，吸收渗血和保护刀口的目的，并用冰块进行冷敷，因为冷却会使眼皮的血管收缩，防止毛细血管出血，预防术后青肿或肿胀，而且低温会使感觉减弱，减轻术后疼痛。需要用塑料袋或塑料泡膜包好冰块轻轻地放在眼睛上面，同时要防止冰块溶化后漏出并进入手术部位而导致细菌感染。术后冷敷只需1—2天左右，之后要热敷。热敷可以帮助血液循环，有助于消肿。

2、术后的姿势也需要注意，不要弯腰系鞋带，低头看书或趴着，也不要用力大便，不要用力抬举重物，容易导致出血、渗出，加重肿胀。注意轻松和头高位，坐在舒服的椅子上休息;睡觉时也要枕高头部，有助于尽快消肿。

3、要避免用不干净的手触摸手术部位，以免引起细菌感染。发炎后治愈的手术痕迹尤其明显，同时炎症也可能影响双眼皮的形状，所以要注意预防发炎。

4、大多数眼部整形术属于清洁手术，不需要应用抗生素，以防滥用。更不建议，输液。认为口服或者输注抗生素会加快康复的观念是错误的!如果出现红肿热痛等炎症征象时，一定要面诊，在医生指导下用药。术后可以服用消肿药物。拆线后一周，可以外用抗瘢痕药，减少瘢痕形成。

5、刚做完手术之后，约50%的人都是看起来左右不太一样，90%以上是两侧肿胀的差异导致的，所以在双眼皮形态完全却定下来之前的数个月，就不要总是照着镜子着急，而是尽量保持轻松的心情，静待美丽花开。极少数的人在消肿之后也有轻微的左右不一样。不过每个人的左右眼睛，原本就不可能完全相同，所以自然的一点点不同并不有碍于美观，不必太纠结。如果还是很在意，就需要和我们充分沟通，再决定是否需要调整。

6、术后用眼，尽量减少看书，看手机等，让眼睛得到休息。眼睑的活动，前三天建议减少活动，利于组织愈合，后期可以适当有意识的睁眼闭眼，肌肉活动，促进重睑线折痕形成，促进淋巴和血液循环，利于早期康复。

7、戴隐形眼镜的人，应按照医嘱术后2-3周内不予佩戴。

8、切开法双眼皮成型术后约5—7天就可以拆线。术后不影响一般的日常活动和简单工作。避免驾车。术后拆线前要进行仔细的切口处清洁、消毒。拆线24小时后就可以沾水，比如洗澡、洗脸。重睑完全消肿、自然一般需要1-6个月左右，每个人恢复快慢不完全一样。

9、注意避免烟酒和刺激性食物，避免海鲜和容易过敏的食物和用品。

10、心态平和，合理休息，从各方面注意，养成一个有利于恢复的状态。

纳米双眼皮是永久的吗

纳米双眼皮不是永久的，这是因为纳米双眼皮使用的缝线容易在睁眼和闭眼的日常生活中松脱。

纳米双眼皮使用的是缝合技术，将双眼皮线埋藏在皮肤和睑板之间，让上睑皮肤和睑板发生黏连，从而形成双眼皮的一种技术，这种技术中使用的缝线会随着我们日常生活中每次睁眼和闭眼，而不断地拉扯皮肤，时间一长，双眼皮的风险就很容易松脱，这就导致纳米双眼皮效果无法保证，因此纳米双眼皮是不能保持永久的。

很多人都想瘦肚子和练腹肌，特别是很多女生想练马甲线，其实通过健身运动和平时的饮食注意就能打造腹肌。那么卷腹每次做多少个合适？卷腹怎么避免脖子发力？

卷腹每次做多少个合适

一般来说做卷腹初次每天做20次，有一定水平之后可增加到30-40次，每次3-4组。男生或腹部力量比较强的可在自己能承受的范围适当加一些量。

其实卷腹也并不是做的越多越好，这也是人们对腹部锻炼存在的一个常见误区。

虽然人体的腹部肌肉恢复速度相对较快，毕竟它们是身体核心肌肉，这不代表腹肌无需休息。如果经常狂练腹部，只会让你肌肉酸痛，无法恢复，反而不能增强肌肉。

卷腹怎么避免脖子发力

做卷腹锻炼的时候脖子别弯，尽量保持直挺。可是，很多人做卷腹时无法避免的让脖子发力，尤其是刚刚做卷腹的健身人士。若做卷腹不小心让脖子发力，就会导致做完后脖子酸疼，长期下去可能还会得颈椎病哦。那么，做卷腹怎么避免脖子发力呢?

初学者要想完全避免脖子发力，得依靠器械才行。因为在使用器械卷腹的整个动作过程中，可以靠双手前拉器械来借力，有效避免初次腹肌不发力转而向脖子发力的情况。而且，该动作难度并不大，十分适合刚刚开始健身的人。

卷腹怎么做有效果

1、平躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲呈90度，双手可交叉放于胸前，也可呈抱拳手势放于太阳穴两侧。

但不可以挤压太阳穴，更不可双手抱头，在动作过程中双手若用力向上牵引头部，长期如此会造成颈椎疼痛的。

2、慢慢向上弯起你的双肩和躯干，使其靠近你的膝盖。注意，要让背部弯曲，但不要试着抬起整个背部，使其完全离开地面，只需向前呈蜷缩状态，让胸腔靠近骨盆即可。

3、在动作的最高处，有意给腹部额外的挤压，以达到充分的收缩。然后放松，放低你的双肩，回到起始位置。

什么是卷腹运动

卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式，主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来，而是用身体卷曲的方式微微抬起，眼睛看向肚脐，起来时下背没有离地。所以才叫卷腹运动。

如果想练腹肌，尤其是对于缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说，比起做仰卧起坐，倒不如先尝试卷腹运动。因为相比仰卧起坐来说，卷腹运动的幅度较小，更安全、科学和可靠，且锻炼腹部更具有针对性。

市民吕女士向地税局求助，表示自己和朋友合租了位于迈皋桥附近某小区的两居室，约定房租每月共2000元，两人各负担1000元，租房产生的税费由合租人承担。可在签订房屋租赁合同的时候，为了图省事，没有分别与房东签订合同，而仅仅签署了一份合同，在这份合同上，也没有明确两人的租金分摊金额。如今，开具房屋租赁发票后，却发现多缴税了，到底怎么回事？

前几天，吕女士与房东到开票点开具房屋租赁发票时，就出示了这份合同，但并未说明两人分摊房租的事，结果按照一人房租2000元的标准开具发票，并计算缴纳增值税、房产税等税款，造成了多缴纳税款的结果。随后，吕女士求助地税，地税工作人员调查核实了吕女士反映的情况，立即与开票点进行了沟通，同意由吕女士与房东带上约定合租二人分摊租金的补充合同，到开票点重新开具以每人1000元租金为标准的新的房屋租赁发票。吕女士及时拿到了新发票，并且收到了多缴的退税，终于松了一口气。

税务部门提醒房屋合租人：在签订房屋租赁合同时，可以分别与房东签订各自承担租金的合同，如果合租人与房东统一签署一份合同时，应在合同上明确各人应分摊的租金份额，以免产生歧义，承担不必要的税费损失。

孩子们暑假来了，天气也越来越炎热，小区内人工湖成为吸引孩子们避暑和游玩的好地方，但是，湖边游玩危险系数大，一不小心会酿成严重后果，那么，我们该如何避免小区人造湖周边发生危险呢？

1，作为小区管理者，人造湖边一定要有不准下水的警告语，设置摄像头，随时监测，遇到有孩子在湖边游玩的，严厉制止或拨打家长电话。

2、物业需要在人造湖边设置围栏，定期做好对湖边的桥梁和围栏的维修和保养。

3、学校和家长要管好学生，加强安全教育，禁止孩子独自一人出门游玩。

4、湖边假山不要攀爬，以免落水。

那么，万一在人工湖边发生溺水事件，该怎么处理呢？

1、以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将其舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

2、尽快让溺水者肺内吸入的水自然流出，将溺水者腹部垫高，胸部及头部下垂，或抱其双腿，腹部放在急救者的肩上来回走动或跳动；如溺水者为幼儿，可在水中进行倒水，可将其背向上，双手托住小儿腹部，高举过头，小儿口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。

对于呼吸、脉搏正常溺水者，经过“倒水”之后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让患儿安静入睡；注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

3、把溺水者平放在平地上，解开其衣扣和腰带；如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4:1。

胸外心脏按摩，方法是把手掌放在孩子的胸骨下端剑突以上（即胸部下正中处），进行冲击压迫，用力不要过猛，每分钟约60-90次，这样可以促使心脏排血到周身去。人工呼吸与心脏按摩应持续进行到心跳出现并有自动呼吸为止，同时积极联系送往就近的医疗单位抢救。

4、如有脉搏，即使很弱，并无呼吸时，继续进行口对口人工呼吸。

以上社区环境安全小知识由为您整理的，希望大家日常生活中切莫大意，忽略身边的危险。接下来小编将给大家带来哪些社区人造景观具有安全隐患，了解了这部分小知识，相信大家的安全性会提高不少。

我们在拍照过程中偶尔会需要在逆光背景下拍摄，而逆光拍摄可能会产生一些和光圈实际形状一致的光斑，我们称之为炫光。那么该如何有效地避免镜头炫光呢?一起来看看。

一. 什么是镜头眩光

当光源直射入镜头，但没有出现在照片上时，会在照片上看到起雾的现象。这种光雾会降低照片对比度和饱和度，黑暗的部分也会亮起来。如果光源也出现在照片上，就会看到不希望出现的“光线”，就像从光源到相机之间连接的一条“光路”。这些现象是由于光线在镜头内部的扩散和反射造成的。所以变焦镜头上 出现眩光的情况比定焦镜头要严重，因为前者拥有更多的光学元件，光的扩散和反射都更多。

不过不要误会，眩光其实也可以成为摄影中有用的工具。在拍摄晴天下的人物，或者lomo效果时，就很有用。但同时，眩光也可能成为严重的问题。拍摄角度可能会在照片上引起强烈的光雾，甚至连Photoshop都无可奈何。这时就该镜头遮光罩上场了。

二.遮光罩

遮光罩应该是每一个摄影师包中的必备，无论是职业摄影师、业余爱好者还是初学者。遮光罩可以有效减少不想要的眩光，放过想要的。

不过遮光罩也有很多种，特别是佳能的。事实上，佳能(美国)网站上说他们提供40——没错，40——种不同类型和尺寸的遮光罩。别忘了镜头也是有不同尺寸的，每一支都要配特定尺寸的：46mm、49mm、52mm、55mm、58mm、62mm、67mm、72mm、以及77mm，其中58mm是最流行的。

总之，并不需要这么多特制的遮光罩。只需要最普通的就好，通常是橡胶做的，不像特制遮光罩通常用特殊塑料制造。

三. 如何使用

大多数遮光罩，可以拧在镜头或滤镜上。装上遮光罩之后，看看取景器，确认遮光罩不会遮住取景框。如果用超广角镜头和一个长遮光罩，画面四周就会出现暗角。这种情况只出现在同时使用长遮光罩和广角镜头时。即使已经装了遮光罩，眩光还是不会完全消除。对着太阳试拍几张，但是不要把太阳摄入画面，现在眩光的影响就几乎为0了。

四. 有用的提示

1. 使用遮光罩。用遮光罩总是有用的。

2. 减少光线通过的玻璃元件数量。摘掉镜头前的滤镜。尽量用定焦镜头代替变焦镜头。

3. 调整光圈。不同的光圈值会产生不同的眩光。

变焦镜头的广角端产生的眩光比长焦端更严重。

虽然现在有很多人都用不和婆婆在一起住来避免婆媳关系的不和谐，但是这样还不够，你不可能老死不相往来，只要有接触就有可能引起矛盾，所以为了婆媳关系和谐，媳妇要做到三点，只要做到这三点，即使是喜欢刁难人的婆婆也对你无处下手。

1、让长辈主导

长辈主导婆媳关系，也就是说婆婆地位和身份较高，可以恩威并施。婆婆可能在社会地位、经济地位、人际关系等方面，占有绝对优势，而儿媳过门，则不得不处处尊重公公婆婆，还得处处小心在意。

如果儿媳暗中不孝，婆婆可能直接批评，儿媳既使心不服也得口服才是。这种主导型的关系，媳妇自然有一个好的榜样和标准，在这种情况下，婆媳关系不一定亲如儿女，但也自守本份，相安无事。

2、不要无事生非

在婆家传递是非，是吃力不讨好的。因为婆家人的关系，往往都是血缘关系，而你和婆家人的关系并不是血缘关系，疏不间亲，这是常理。因而，如果兄弟姐妹，上下之间有了矛盾，话说到你面前，你得善于开解，不能褒贬是非，甚至为人强出头。你把家人都当亲人，回避这种是非，是明智之举。家庭内部矛盾，是需要化解而不是加深。

3、无私奉献

婆媳相处，本来是一家人，就怕你认为对方是外人，从而胡乱猜疑、指责，或是咒骂。不把对方当成是亲人，而是冤家，甚至是仇人，这样就会在心理上就疏远了，在行为上就缺少包容和体谅，久而久之，矛盾就越来越深。不如学会奉献，退一步海阔天空。

猫咪

有一些人是不喜欢猫和狗一类宠物的，有一些人可以接受但是不愿亲近，主要原因还是在于养猫、狗产生的一些问题，那么主人们应该怎样做才能避免给邻居添麻烦呢？

1.饲养可外出的猫的时候，无论如何在很多情况下都会得到周围人的注意。对猫来说，走过的地方好像都是自己的领地，所以也有越过围墙和栅栏，溜到邻居家给他们惹麻烦的情况。因为不是所有的人都喜欢猫，所以在主人看来很可爱的举动，也许在邻居的眼里就变成了令人讨厌的行为，这种现实要先认识清楚。

2.因为猫儿受害的大多数情况是在邻居家里随便大小便，大多数的主人认为给猫准备了专用的厕所，所以猫就不会在外面乱上厕所，其实不然。

3、如果有抱怨的话马上就要道歉，并且自己妥当的主动进行清理是很好的办法。最重要的是说一声“我家的猫给您添麻烦了，对不起”。为了不至于发展成大的麻烦，保持良好的邻里关系，大家要努力呀！

4.训练你的猫能和金鱼、小鸟、狗和平共处，当它靠近鱼缸，鸟笼时马上斥责。猫非常喜欢金鱼、小鸟这些活动的东西。即使原来并没有吃的打算，但当它看到慢悠悠游动的金鱼，扑楞楞扇动翅膀的小鸟，就会引起它的兴趣，不知不觉的伸出了爪子。因此在猫刚开始靠近的时候就应该斥责它，教导它不可以出手。听话的猫在被斥责几次以后就不会再靠近，即使仍紧盯着看，但不出手。但是大部分的猫都不会放弃这种有趣的玩耍。当主人瞪大眼睛时听话，主人稍把目光移开，它就可能马上又飞奔过去。这时就该把鱼缸、鸟笼拿到猫咪够不到的地方，或者给鱼缸罩上金属网，将鸟笼挂在天花板上。

有的人养着猫和狗，这种情况就会担心猫因为身材小而被袭击，同时因为非常害怕，猫也有可能会用爪子抓伤狗的眼睛。为了不让这种事情发生，在刚开始时，主人就该抱着猫，让猫和狗一点点的相互适应，当他们相互知道脾性后，狗和猫就能欢快和平的生活在一起。

电子商务是一般商务活动的一种具体表现形式，因此仍应遵照商务活动的一般规律。电子商务链模型是由商务链的一般框架发展而来，并且从形式上看，与一般的商务链并没有明显差异。根本的区别在于电子商务链解释的是电子商务或电子交易的相关活动，下面来具体的看一下如何避免网络贸易风险吧？

一是关注调查买家的信用状况。可以通过中国出口信用保险公司、印度有关律师事务所等机构调查、评估买家的信用情况。通过对买方进行资信调查得到尽可能多的买家信息，以做到从源头防范贸易风险。

二是关注贸易合同条款。付款方式坚持对方开具不可撤消的信用证，并由欧美等第三国保兑;次之，可要求对方电汇部分预付货款，发货前以电汇方式付清全部货款，或者TT电汇全额货款，否则不予发货。

三是关注双方贸易往来中所发生的联系，一定要保留双方联系的证据文件。一旦发生贸易纠纷，保留的所有往来书面文件、邮件和传真等均可作为证据。尤其要注意通过传真来保持联系，因为传真上一般都会留有对方的公司名称、电话号码、传真等，这些都是一旦对方否认有关往来从而反驳对方非常有力的证据。

四是关注有关辅助保险措施，建议有能力的出口企业可投保出口信用保险。中国出口信用保险公司是我国唯一的政策性出口信用保险公司。其出口信用保险业务主要企业在出口贸易发生损失时给予经济补偿，分担出口企业对外贸易的风险，而且其国际商账追收和境外追收业务依托全球追收网络，也可帮助出口企业有效地进行境外追讨降低出口收汇风险。

五是关注以合法的法律途径来维护自身的合法权益。由于国际贸易牵涉面杂，发生贸易纠纷后，我国企业往往妥协印度有关贸易方的条件了事，而使印方一再得益，自己合法的权益受损。而目前，国内已经有很多涉外律师事务所可以承办涉外官司，或者准备好所有的材料，直接委托印度有关律师事务所，通过起诉等合法途径解决贸易纠纷。

六是关注贸易合法性。对于已在印设立代表处等分支机构的中国公司，一定要确保自身行为合乎印度法律，如果贸易机会可观，可考虑在印度设立公司、分公司等途径来保证经营行为合法，进一步开拓市场。

在家中养上几盆花花草草，不仅赏心悦目，还有助于净化空气。然而，并不是所有花草都适合摆在室内，有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。本网提醒您，有些花草最好不要养在家中。

不宜养在家中的花草

太香的花草

1夜来香

夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。

2郁金香

含有毒碱，人和动物在这种香气中呆上2~3小时，就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。

3松柏类植物

分泌脂类物质，散发出较浓的松香味，对人体的肠胃有刺激作用，闻久了不仅影响食欲，还会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩此外，牡丹、玫瑰、水仙、百合、兰花等名花也芳香袭人，但人们长时间处于这种强烈香味的环境中，会感到胸闷不适、呼吸不畅，还可能失眠。

易导致过敏的花草

1一品红

茎叶里的白色汁液会刺激皮肤，引起过敏反应，如误食茎、叶还有中毒死亡的危险。

2一串红

花粉多，会使过敏体质的人，特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重。

此外，玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性，有时碰触它们也会引起皮肤过敏反应，出现红疹，奇痒难忍。

有毒花草

许多大家喜爱的花都是带毒的，只轻轻触碰就可能会引起不适，尤其是有小孩的家庭，尽量不要养。

1黄色、白色杜鹃花

含有毒素，误食会中毒，导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等，严重的会休克。

2含羞草

含有含羞草碱，如果接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

3虞美人

含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食会引起中枢神经系统中毒，甚至有生命危险。

4万年青

含有一种有毒的酶，如果触及其茎、叶的汁液，会引起皮肤奇痒、发炎，若被孩子抓玩或误咬，会因刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。

带刺的花草

仙人掌虽然净化空气效果不错，但其表面密布的刺会不经意伤害到人，若家中有行动不便的老人或是不懂事的孩子，最好不要养。

此外，刺梅等也有锋利的刺，茎叶含有毒素，也不要养。

家里可以养一些薄荷、柠檬草、吊兰、富贵竹、虎尾兰等植物，其挥发性物质不但没有危害，还有净化空气的作用。

每当自己又是用肥皂或洗衣粉又是用水漂洗费尽九牛二虎之力洗好的羽绒服，可晾干以后面料上往往出现许多白色的皂渍，十分令人沮丧。羽绒服如何清洗才能避免白色皂渍？

如何洗涤羽绒服才能避免出现白色皂渍呢？

原来，洗羽绒服的洗涤液浓度是有限定的。一般情况下，以两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜。过于浓，在投洗时不宜将洗涤液全部除去，晾干后面料上往往会出现前面所说的那些白色皂渍，并且，羽绒中如含有一定的洗衣粉会影响羽绒的蓬松度，大大降低其保暖性能。

为了避免羽绒服面料上出现皂渍，除恰当地掌握洗涤液浓度外，在投漂了二次后，可在清水中放入两小汤匙食醋，食醋能够中和羽绒服内残存的洗涤液。但必须注意，加食酯的清水必须是温水，这样羽绒服中的洗涤液才会充分地溶解在水中。

羽绒服清洗后有白色皂渍怎么办？

如果洗涤后的羽绒服上已有白色皂渍，可用干净棉花蘸上工业酒精反复擦拭，最后再用热毛巾擦一擦，皂渍便可除去。

相关链接： 羽绒服太脏了怎么洗？羽绒服怎么洗又好又干净 羽绒服洗涤保养？怎样洗涤羽绒服？如何保养羽绒服

在二手房交易过程中，为了双方的利益，房款通常都是分批支付。整个支付过程分几步？一起看看吧。

一、二手房交易中的四次付款行为

1、定金

在支付定金时，一定要去房产登记处调查买卖房屋的基本信息，看看房产证是真是假，产权人是谁，房屋有无抵押贷款以及被查封等情况。

另外，定金也需要资金监管，消费者和业主达成购房意向后，可将约定的定金交给资金监管机构进行托管冻结，待中介完成房产证等相关证件的审核，确认房屋产权无误后再将定金解冻支付给业主，从而保障买家的资金安全。

2、首付款

首付款是在签订《存量房买卖合同》时或之后几日内支付。由于首付款的支付风险比较大，所以建议选择资金监管的方式。

资金监管是一种委托第三方支付的钱款交接形式，既能保证买家的资金安全；对业主来说，也可以在约定的时间准时收到房款。

3、房屋产权过户后支付

过户后房屋的产权人就是买方了，不论是现金支付还是靠银行贷款支付都没问题了，但是也要注意这笔房款的收款人一定要是卖方或其委托的收款人。

4、尾款支付

虽然尾款的数额不大，一般在房价的百分之十左右，但是作用不可小视。它可以保证卖方在交房时付清煤气、水、电和物业管理等费用，还有卖方要把房屋内的户口迁出，不然的话买方就不能轻易的支付尾款。

二、为了避免上述风险，建议买卖双方和中介公司选择存量房交易资金监管

1、防止中介机构挪用客户资金；

2、有效防止房屋被查封后，不能办理交易过户登记的风险；

3、有效防止买方代偿卖方贷款后房屋被查封，不能办理过户手续的风险；

4、解决卖方过户后房屋被查封而不能办理按揭手续，导致房款不能全部取得的后顾之忧；

5、解决卖方由于买方申请按揭贷款，但未获得银行足额贷款而导致房款不能及时全额取得的顾虑；

综上所述，购买二手房进行支付时一定要谨慎，提前做好准备，避免资金的支付风险，保护买卖双方的合法权益。

炎炎夏日，玩水的好季节。给孩子放一盆水，他可以开心的玩一个小时！这时候你以为自己可以想干吗就干吗？绝对不可以！尤其是对于刚会走路的宝宝，让他独自在浴室玩水，是十分危险的事情。下面跟随本网了解一下吧！

随便一搜就能出现很多类似的新闻，一岁到两岁左右的孩子，一旦栽倒在储水的水桶里，是没办法呼救，更没办法自救的，这样的新闻看的让人伤心。想要避免家庭里的溺水危险，我们必须做到以下四点：

1、不让宝宝离开你的视线，尤其婴儿，一分钟几十秒都不行，因为危险常在瞬间发生。

2、不在容器中存水，尤其水桶、浴盆、浴缸等较深容器，盖好马桶盖，像水桶类容器最好扣着放，因为若有存水，婴儿倒栽进去也可能因无力起身而发生窒息。

3、必须储水时，将储水的容器放在孩子无法到达的地方，如确保孩子不能打开存放处的房间门等。

4、不让婴幼儿独自在浴盆浴缸里洗澡，即使他能很好的坐着，即使是坐在特制的浴缸中，宝宝5岁前都一定要遵循这个原则。

除了洗手间的危险，也要警惕婴幼儿其他常见意外，比如婴幼儿的常见意外伤害还有误吸窒息、烧烫伤、蒙被(其他物品阻塞气道)、热水壶热饭锅被孩子抓翻导致的烧烫伤等。

较大儿童更易发生游泳池、江河湖海溺水，高处坠落伤，车祸伤，树林草丛中毒蛇蚊虫咬伤，电击伤等。

在此，也再次提醒各位父母对于孩子，不要存在侥幸心理，我只是离开一会儿，我只是去接个电话。对孩子的监护一刻也不能放松，尽量消除家中各种意外伤害的危险因素，让孩子远离环境中意外伤害危险因素，预防悲剧发生。

家里也易出意外！家长别忽视这些隐患！

1、客厅与卧室的“尖锐”地方

客厅里的茶几、储物柜、电视柜等，卧室的床、梳妆台、及衣柜等，这些家具的设计不会太高，且边角位置比较尖锐。家长应尽可能将家具靠墙摆放，有抽屉的柜子更应该按照“重的放下层，轻的放上层”原则，确保柜子不会轻易被宝宝拉倒。同时家具的边缘或边角做圆弧角防护。

2、浴室及卫生间要警惕水

据相关调查显示，孩子在洗澡或玩水时溺水和烫伤的比例极高，在大人看来水并不多温度也不高，但偏偏会对孩子造成伤害。曾有孩子掉进家庭用的水桶而溺亡的新闻，即使家里没有浴缸之类的也不能掉以轻心。

家长在使用浴缸给孩子洗澡，应先注入冷水再加热水，等到用手测试过水温合适时再让孩子进入浴缸，不能留孩子独自在浴缸洗澡。家里马桶要记得牢记盖上马桶盖且装上安全面，以避免孩子在玩耍时不小心将头伸到马桶里。

3、厨房尖锐物

厨房对孩子的吸引力比客厅卧室还要大，因为厨房有各种瓶瓶罐罐等体积细小用品，偏偏这些对孩子来说都是危险品。家长要避免让孩子进入厨房，厨房没人的时候要记得上锁。同时，将刀具碗碟打火机等藏在孩子够不着的地方。

4、遍布家里的电源插座

每个家庭的电源插座肯定不少，而且还习惯使用接线板。孩子喜欢在地上爬行，他们很可能会触摸暴露在地上的电源插座。家长一定要将电线隐蔽好，平日里不使用的电源插座要装上防护套或防护盒。

5、门窗防夹伤防坠落

当孩子学会爬行或走路时，他总喜欢开门或关门，当门被大风吹刮或无意推拉时，可能夹伤宝宝的手指。家长可以在门上装上安全门卡或用厚毛巾系在门把上。同时家里的窗户一定要关好，且窗前不要摆上椅子或梯子等有助于孩子攀爬的东西，更不要让年幼的孩子独自待在家里，即使孩子睡着了也不行。

孩子对世界充满着好奇，他的成长过程是摸索的过程，家长在养育孩子的过程中，一定不能忽视家庭里的安全隐患。防患于未然，才是真的利于孩子成长，利于家庭幸福。

艾灸是一种中医的针灸方法，很有用，但是小编真的不知道为啥会那么灵，熏一熏真的什么都好了。今天我们不谈艾灸，我们来说说艾条，买了艾条用不完发霉了怎么办呢，没事没事，小编这就告诉你。

艾条怎么保存避免发霉

艾条密封后放在干燥阴凉处保存即可，很多人喜欢把东西放在冰箱保存，不建议将艾条放在冰箱保存，因为艾条放冰箱容易串味，还会影响药效。

1、平时，艾条、艾柱要放置在通风阴凉处。避免放到潮湿的低处，这样容易使外包装的纸盒受潮，然后影响盒内的艾条、艾柱。

2、如果遇到南方常说的黄梅时节。经常下雨，湿气重。这时，可以把艾条、艾柱用大张的塑料袋或购物袋(注意不要有小洞洞)包好，放在高处，防止放在低处由于返潮现象而使盒子包装被侵湿。

3、如果艾条、艾柱受潮的话，可以找个一两天天气特别好的时间，最好是中午2-3点左右，把艾条连同盒子一起拿到外边晾晒2个小时左右即可即可。

如何选择优质艾条

1、看艾绒的色泽

好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。

2、闻艾绒的气味

品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。

3、摸艾绒的质感

好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

4、感觉艾条的火

好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。

5、看艾条燃烧速度

比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快，热力比较大，灸完之后会有一片红晕久久下不去。

这点，经常被很多人误解，认为这艾条烧的速度太快了，不耐用。殊不知，耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果差不少，我们做艾灸的目的不就是想达到治病，养生的功效吗。就好比一个纯正的棉花团，一个夹杂了石子，沙粒的棉花团。两个一起燃烧，肯定是纯正的棉花团烧的快了。

6、看艾条燃烧后的灰烬

品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。

艾条发霉了还能用吗

不能用。首先，艾条发霉了，就说明艾条已经变质了，会失去原有的功效与作用，也没有用的必要。再者，艾条发霉是因为受到了霉菌的侵袭，使用这样的艾条对身体并无益处。

发霉的艾条没有艾香味，燃烧的时候有股呛鼻的霉味，使用这样的艾条无益是将霉菌导入人体，可能会产生呕吐、恶心等症状。艾条需要长时间和身体做亲密接触，使用发霉的艾条对身体的伤害很大的，最好不要使用。