打篮球大拇指挫伤怎么办（精彩20篇）

一个人手的食指、中指、无名指和小指都被分成三个部分，但拇指只有两个部分，这是最适合拇指的结构。因为如果拇指只有一个部分，用另外四个手指抓住物体是非常不方便的。如果拇指由三个部分组成，它会显得虚弱，不能执行一些有力的动作。南方古猿四肢爬行，拇指或大脚趾与其他四个手指(脚趾)分开。在树上攀爬时，三个手指或脚趾是非常合适的，而两个拇指(脚趾)不是很有用。在南方古猿进化成人类后，它直立行走并解放了它的上肢。由于工具的频繁使用，它的拇指变得非常粗而且有力。在一个人的手掌中，也会产生一组发达的肌肉，使拇指与其他四个手指相配合。拇指不仅能独立工作，还能与其他四个手指配合。因此，拇指的这种结构是从猿进化到人的过程中形成的合理结果之一。

经常打篮球的朋友们都有同一个难题困扰，就是在打篮球的时候会伤到手指，那么打篮球大拇指关节扭伤怎么办呢？下面为大家介绍一下。

打篮球大拇指关节扭伤首先需要去医院拍片检查,看骨头的情况；如果没有骨折的情况,可以局部涂云南白药酊,口服舒筋活血片,元胡止痛片,热水泡手,可以改善症状.

要是骨折了使用一个夹板固定的话、这样恢复起来比较快一点、而且可以最大化的减少以后的关节因为天气变化导致的疼痛感。

意见建议：要是因为关节脱位导致的软组织拉伤。一般这种肿胀需要一段时间。大概需要两到三周后才能慢慢的恢复。针对你的情况建议您可以使用个小夹板（用个5毫升的针筒剪成一个小托板、固定两个关节就可以了。放好位置后用胶带固定便可。夹板固定一个星期就可以了。这样可以起到很好的制动。给受伤的关节滑膜、韧带一个休息恢复时间）固定一个星期。有利于康复。

篮球是一项体育运动，有很多人都喜欢打篮球，尤其是男生，但是在打篮球的时候容易受伤的，那么篮球运动有哪些常见伤病呢？下期会为大家继续介绍的，更多的大球运动安全小知识尽在，欢迎大家前来学习。

对于戒指的戴法，很多年轻人其实都不太了解，在上一辈人的眼里戒指戴的位置是很重要的。下面本网小编给大家讲讲戒指可以戴大拇指吗？

戒指可以戴大拇指吗

戒指可以戴在大拇指上面，不过一般是不太建议这样戴，尤其是对女生来说。

对于女性来说一般不建议将戒指佩戴于拇指上，一来是大拇指一般较为粗短，而女性佩戴的戒指一般较为小巧，将戒指佩戴于拇指上可能会影响美观，二来是对于在拇指佩戴戒指给人一种比较另类或者让人有品行不端的感觉。基于以上几点考虑就不是很建议女性将戒指佩戴于拇指上。

戒指戴大拇指的意义

大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思，表露了佩戴者自我率性的性格特征，将戒指佩戴在大拇指上同时也有财富的象征，古代的达官贵族就有将扳指佩戴在大拇指上的例子。扳指原先是古人射箭时戴在大拇指上用于拉弓射箭的工具，到了清代时，深受皇帝喜爱，佩戴扳指成一种风潮。上至皇帝、王公大臣，下肢满汉各旗子弟与富商巨贾皆喜佩戴。这样的佩戴习惯在现在一些年长的长者中仍旧存在。常见的扳指材质有玉扳指、象牙扳指、翡翠扳指、虎骨扳指等。除了中国以外，国外对拇指佩戴戒指也有所记载,据古罗马文献记载，将戒指戴在拇指可以帮助达成心愿，迈向成功之路。

戒指怎么挑选

璀璨的钻戒只有和手指的皮肤颜色相适应，才能够让钻戒的魅力发挥到极致。肤色较白的人，这种肤色的手指搭配任何钻戒都挺漂亮的，所以说如果新人的肤色都较白，那么在挑选钻戒的时候就完全可以根据自己的喜好进行挑选，因为皮肤白的人搭配任何钻戒都没有问题。

中国人的肤色普遍偏黄，那么在挑选钻戒的时候就要格外注意了，如果不知道怎样选择钻戒，那可就大大的影响佩戴效果了。同其他饰品不同的是，钻戒偏偏对于佩戴者的手指很挑剔，如果肤色发黄，在购买的时候就尽量选择K金等金色的钻戒比较合适，戴起来还协调点。最好不好购买铂金的钻戒，那样让黄色的皮肤显得更突出，金色的钻戒看起来会格外的美观大方。如果皮肤颜色发黑在挑选钻戒的时候，应该挑选颜色较深的钻石，这样戴起来会是相得益彰的效果。整个人看起来多是多了一丝性感和神秘。而且黑肤色的女人佩戴深颜色钻戒看起来会更具诱惑的女人味。

戒指选购注意事项

1、钻戒预算

在购买求婚钻戒之前，一定要先根据自己的经济情况做一个大致的预算。因为钻戒的价格差距很大，越是大品牌、工艺越复杂、钻石品质越高的戒指，价格越是不菲。因此，你要在一定价格范围内挑选自己心仪的钻戒，不要因为一时冲动做出大大超支的事情。

2、钻石切工

切工是否细致会直接影响到钻石的价值，所以你在挑选婚戒时，一定要注意看钻石戒指是否有完美的切工。好的切工应该可以尽可能地体现钻石的光彩和亮度，并且能够尽量保持原石的重量，所以在选购时一定要挑选切工能够完美展现钻石光彩的钻戒。

3、钻戒款式

如今的钻石戒指款式多样、造型也各不相同。相信很多男士都已经挑花了眼，然而怎么才能挑选到适合她的款式呢?其实，挑选婚戒要以简约耐看为标准，根据她的气质、日常穿着和手型等多方面来综合考虑，这样才能找到适合她的戒指。

4、钻石镶嵌

对于追求时尚和美丽的女性来说，拥有一款镶嵌钻石的婚戒时她们关于爱的最美幻想。目前市场上比较流行的钻石戒指镶嵌方法有包镶、爪镶、钉镶和卡镶等，你在选购前应该细致地了解各种镶嵌手法的优缺点，然后才能买到理想的戒指。

踝关节软组织扭挫伤多由于在运动中因地面不平，或身体落地时踝关节突然内翻或外翻过度，造成踝关节周围韧带损伤。以踝内翻所致损伤为多见。损伤后，踝部疼痛。内翻损伤者，痛点多在踝关节前外侧或外下方；外翻损伤者，痛点多在踝关节前内侧或内下方。局部肿胀，严重者皮下可见奄斑。可伴有踝关节运动障碍，跛行等。下面我们一起来看看踝关节软组织扭挫伤有哪些按摩方法？

按摩方法如下。

1．推跟腿法

单或双拇指自下而上推患侧跟腿的两侧及跟腱后侧，各30遍。2．捏揉跟腱法

拇指与中三指相对，捏住患侧跟腿揉动。自下而上，共30遍。3．按跟腱法

双拇指自下而上交错按患侧跟腱的两侧，共10遍。4．摇踝捏腱法

一手握患侧足前部，在被动摇动踝关节的同时，另手拇指与中三指相对，自下而上捏跟腱，共30遍。

从前有一个贫穷的樵夫，夫妻两个一直没有孩子。一天晚上他坐在自家小屋的火边想着心事，妻子坐在他身边纺着线。樵夫说道：“我们坐在这儿，没有孩子嘻闹逗乐，这是多么的孤独啊，看别人家有孩子，家庭显得多么幸福欢乐!”“你说的不错，”妻子发出了同感，叹了一口气，转动着纺车继续说，“如果我们有自己的孩子，那怕只有一个，也将是多么的幸福啊!即使这个孩子很小，我们也会全心全意地爱护他的。”过了一段时间，这位善良妇女的愿望真的实现了。就如她所期盼的一样，她生下了一个小男孩，孩子生下后身体相当健康强壮，但个头却比大拇指大不了多少。可他们还是说：“真棒!尽管他这么小，但我们的愿望毕竟实现了，我们要用我们全部的热情来爱护他。”因为他太小，所以他们叫他大拇指汤姆。虽然他们尽量让他多吃，可他就是不长高，始终和他生下时一样大。不过他的眼睛里却透着一股灵气和活力，不久就显露出他是一个聪明的小家伙，做事总是有条不紊，令父母相当满意。有一天，樵夫准备到树林里去砍柴，他说：“我真希望有一个人能帮我把马车赶去，这样我就快多了。”

“嗨，爸爸!”汤姆叫道，“我来帮你，我会按你的要求及时把车赶到树林里的。”樵夫大笑起来，说道：“这怎么可能呢?你连马的缰绳都够不着呢。”“爸爸，没关系，”汤姆说道，“只要妈妈把马套好，我就呆在马的耳朵里，告诉它往哪条路走。”爸爸只得答应：“好吧!那就试一次看看。”说完，他自己一人先去了。

出发的时间到了，妈妈把马套在了车上，将汤姆放进马的耳朵里。小人儿在里面坐好后，便开始指挥马匹上路。当他要走时就喊“喔驾!”要停时就叫“吁——!”所以马车有目的地向树林走去，就像樵夫自己在赶车一样。走了一会儿，车跑得快了一点，汤姆马上喊道：“喔，喔!”就在这时，过来了两个陌生人，他们看到这情形，一个说：“竟有这种怪事!一辆马车自己在走，又听见车夫在叫喊，却看不到人。”另一个说：“是有点奇怪，我们跟着马车走，看它到底会到哪儿去。”这样他们跟着马车走进了树林，最后来到了樵夫所在的地方。大拇指

汤姆看见他爸爸，马上喊道：“爸爸，来看呀!我在这里，我把马车安安稳稳地赶来了，现在把我拿下来吧。”他爸爸一手挽住马，一手将儿子从马耳朵里拿出来，把他放在麦秆上面，汤姆坐在上面高兴极了。

那两个陌生人一直都在一旁注视着，看到这一切，惊奇得连话都不知道说了。最后，其中的一个把另一个拉到一边说：“如果我们能得到这个小孩，把他带到各个城市里去展览，他一定能使我们发财的。我们得把他买下来。”于是他们走到樵夫面前，对他说他们想买这小人儿，还说道：“他跟我们在一起会比和你在一起要好得多。”父亲说：“我自己的心肝宝贝比世界上所有的银子和金子都要值钱得多。”但汤姆听到他们想做的交易后，他爬上他爸爸的大衣，到了他的肩上，悄悄地对着他的耳朵说：“爸爸，把钱拿着，让他们带着我走，我很快又会回到你身边的。”于是，樵夫最后同意以一大块金子把汤姆卖给这两个陌生人。其中一个问汤姆：“你想坐在哪儿?”“嘿，就把我放在你的帽缘上吧，对我来说，那是一个很好的阳台，我能够在上面走动，还能沿途看看田园风光。”他们满足了他的要求。汤姆和他父亲告别后，他们带着他离开了。

走到黄昏的时候，小人儿说：“我困了，让我下来吧。”这人把他的帽子取了下来，将他放在路边田地里的一团土块上面。汤姆却在犁沟间到处跑来跑去，最后溜进了一个老鼠废弃了的洞内，叫道：“主人们，晚安!我走了，下一次可要留点神，小心地看着我呀。”他们马上路过来，用手杖捅进老鼠洞，折腾了好一阵子，但一切都是徒劳，因为汤姆已经爬到里面去了。不久，天完全黑了，他们只得空着两手垂头丧气地走了。汤姆确定他们已经离去后，从洞里爬了出来。看见外面这么黑，他有点害怕，自言自语说道：“在这种田地里走多危险啊。天这么黑，一不小心从这些大土块上掉下去，我的脖子会摔断的。”幸运的是他找到了一个大的空蜗牛壳，他兴奋地说道：“谢天谢地!我现在能在这里面好好的睡上一觉了。”说完就爬了进去。

他正要入睡，忽然听到有两个人打这儿经过，其中一个人对另一个说：“我们怎么偷那个财主的金子和银呢?”汤姆听后，马上大声叫道：“我来告诉你!”小偷听见后大吃一惊，问道：“这是什么声音?我明明听见有人说话。”他俩马上停下来留神静听。汤姆又说道：“带我和你们一起去，我很快就会让你们知道如何偷到那人的钱财。”两个小偷说道：“可是你在哪儿呢?”汤姆回答说：“你们在地里找吧，注意听声音是从哪儿发出的。”最后，他们找到了他，把他拿在手里问道：“你这个小顽童，你能给我们做什么?”“我能从那人住的房子的铁窗栏之间爬进去，把你们所要的东西扔出来。”“这是个好主意，”小偷说道，“走吧!我们来看看你能做些什么事。”当他们来到财主的房屋时，汤姆悄悄地爬过窗栏，溜进了房子里，然后尽力大声喊道：“这儿所有的东西你们都要吗?”听到他的叫喊声，两个小偷大吃一惊，急忙说道：“嘘!轻点，说得小声一点，你会把屋里的人叫醒的。”但汤姆却装作没有理解他们的话，继续大声叫道：“你们要多少?要我把所有的东西都扔出来吗?”这回，他的说话声被睡在隔壁房间里的厨娘听到了，她从床上坐起来，张着耳朵凝神细听。这时，两个小偷听到他又大声说话，更加慌了，撒腿就往回跑。跑了一段，又觉得有点不甘心，于是又鼓起了勇气，说道：“这小家伙是把我们当笨蛋来作弄，我们不要被他吓住了。”所以，他们又回来轻轻地对他说：“现在不是和我们开玩笑的时候，快把钱财扔出来吧。”汤姆又敞开嗓门叫道：“好的，你们把手伸过来接吧。”厨娘这回听得相当清楚，马上从床上跳起来，冲过去将门打开，两个小偷就像夹着的尾巴的狼一样急忙逃走了。

厨娘四下里瞧了瞧，什么也没发现，又走进去点了一盏灯。等她返回来时，汤姆已经溜进谷仓里去了。厨娘将屋子的每一个角落都仔细察看了一遍，还是没有发现异常情况，她以为自己是睁着眼睛在做梦，便又回到床上睡觉去了。小汤姆在草料堆里爬来爬去，最后找了一个很舒适的地方躺了下来，打算等天亮后，再起来上路，回到他父母的身边去。天有不测风云，人有旦夕祸福。

第二天发生的事对大拇指汤姆来说，真是太残酷，太痛苦，太不幸了。这天天不亮，厨娘就起来了，她要去给牛喂草料。她径直来到草料堆，抱了一大捆给牛吃。小汤姆在这捆草里睡得正香，茫然不知所发生的一切。牛慢慢地吃着，竟连草带小汤姆一起卷进了嘴里，待到他醒来时，他已经到了牛的嘴里。“呜呼哀哉!”小汤姆叫了起来，“我怎么滚进磨粉机里来了呀?”但现实已容不得他去想了，为了不让自己被卷到牙齿中间给咬碎，他不得不全神贯注地运用自己的聪明和灵巧来躲避，最后与草料一起进了牛胃。来到牛的肚子里面，他什么也看不到，叹道：“这地方太黑了，他们一定是忘记在这房子里设窗户了，太阳光射不进来。可是点一根蜡烛也不赖呀。”尽管他已经很不幸了，又到了这个他一点也不喜欢的地方，更糟糕的是草料进得越来越多，他所能够待的空间越来越少了。

情急之下，他放声大叫道：“不要再给我送草料来了!不要再给我送草料来了!”那女仆此刻正在挤牛奶，听到说话声，又看不到人，并且这声音分明就是她昨天晚上听到的同一声音，吓得从凳子上跌了下来，连挤奶的桶也给打翻了，她慌慌张张地跑到她主人那儿说：“先生，先生，那牛在说话哩!”可她的主人却说：“你这妇道人家，一定是疯了!”随即，他与女仆一同到牛栏里来看到底是怎么回事，他们的脚还只是刚刚伸进门槛，小汤姆又叫道：“不要再给我送草料来了!”主人一听也吓了一大跳，他认为这条母牛一定是中邪了，急忙叫人把牛杀了。牛杀死后，装着大拇指汤姆的牛胃被扔到了外面的粪堆上。听听外面没有动静了，汤姆才挣扎着往外爬，可牛胃里装已满了草料，他爬起来很吃力。

当他费了九牛二虎之力刚刚把头伸出来时，新的灾难又降临到他头上：一只饿狼跳了过来，一口将整个牛胃连着汤姆咽到肚子里去了。尽管如此，汤姆并没有灰心丧气，他想，狼也许可以边走边与他聊天，所以，他大声叫道：“亲爱的朋友，我能带你去一个地方，那儿有好多你爱吃的东西。”狼听了也不管这声音是从哪儿发出的，连忙问道：“那地方在哪儿?”汤姆就把他爸爸住的地方一五一十地告诉给狼听，然后又说道：“你可以从排水沟爬进厨房里去，在里面你可以找到蛋糕、火腿、牛肉以及你想吃的各种东西。”狼不等他说第二遍，趁着漆黑的夜晚来到了他爸爸的住处，从排水沟钻进了厨房，开开心心地大喝起来。待狼吃饱喝足之后，再想出去可就不行了。因为它吃得太多，肚子胀得大大的，再从排水沟出去已经办不到了。

汤姆估计差不多了，就开始放开嗓门大喊大叫起来。狼急忙说：“你安静一点行吗?你这样叫喊会把屋里的人吵醒的。”小人儿说道：“我怎么了?你现在吃饱了，快活了，我也想快活快活呀。”说完，再次敞开喉咙又是唱歌又是叫喊。这一来，樵夫和他的妻子被这声音闹醒了。他们急忙起来，由厨房的门缝往里一瞧，看见里面竟是一条狼，他俩这下可吓了一大跳。樵夫赶忙跑去拿了一把斧头，又给他妻子拿了一把长柄的镰刀，对她说：“你跟在后面，当我一斧头砍在它的头上后，你就用镰刀割开它的肚子。”汤姆听到这里，连忙喊道：“爸爸，爸爸!我在这儿，狼把我吞到肚子里来了。”

他爸爸一听，兴奋地说道：“谢天谢地，我们又找到我们的宝贝儿子了。”他担心妻子会割伤自己的儿子，马上要她把镰刀扔了，自己拿着斧子，对准狼头狠狠地劈去，正劈在狼的头顶。狼死了，他们切开狼的肚子，把大拇指放了出来。“啊!”他爸爸舒了一口气，说道：“我们真为你担惊受怕啊!”汤姆回答说：“好了，爸爸，我们分别之后，我周游了不少地方，现在我真高兴又呼吸到新鲜空气了。”“啊唷，你到了哪些地方呀?”他爸爸问道。“我钻过老鼠洞，待过蜗牛壳，进过牛的咽喉，最后又到了狼的肚子里。不过我现在已安全完好地待在这儿了。”儿子说完，他们齐声说道：“谢谢老天爷，我们再也不把你卖出去了，即使是用世界上所有的财富来换，我们也不卖”说完紧紧地抱起他们的宝贝儿子，亲个不停，并给了他好多好多吃的喝的东西，又拿来新衣服为他换上，因为他原来的衣服在这次历险中已经完全破损了。

现在的学生都喜欢打篮球，现在打篮球的人也越来越多，可是打篮球的同时，也会避免不了发生一些小的意外。学生对这些问题不知道怎么处理，如果学生运动拉伤如何急救呢?我们可以多参考一下了解更多的校园安全知识。

学生打篮球大拇指关节扭伤怎么办?

你的大母指有扭伤，这主要是韧带、软骨受损伤引起，韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精或是吃一些补品，这对软组织损伤没有起到多大修复作有用。

目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或者是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望，建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，超出3个月至半年左右治疗大概在40~50天才能康复，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%~70%左右，并且治疗时间需40天到60天左右。

软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。

在我们的生活中，随时随地都有可能发生小的意外，但是我们要学会怎么去处理这些，所以家长和老师应该帮助学生多普及一下校园运动知识，避免意外发生时学生不会处理。

俗话说：“人老不讲筋骨为能”。人到老年，身体各项生理机能相对衰老，这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼，不但不会收到锻炼的好效果，相反还会伤到身体。医生介绍，老年人在参加体育锻炼时，如果锻炼方法不正确，仍可导致许多疾病，特别是软组织损伤。老人怎样避免的在晨练中软组织挫伤呢?我们和看看吧。

老年人软组织退化较快，且损伤后不易恢复。因此，老年人在锻炼过程中，应该根据自己的身体健康状况，选择合适的项目或方式进行锻炼，力避快速和变化过猛的动作，如跳跃、倒立、滚翻、冲刺等。同时，还要时刻注意身体的变化和反应，一旦发现有不适症状，就要立即停止锻炼。适合老年人锻炼的体育项目很多，如散步、健身跑、太极拳、健身球、网球、台球、门球、高尔夫球等，老年人可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜自己的锻炼项目。

为了自己和家人的幸福，老年朋友，千万不要“逞能”。

晨练过早：

很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后1小时，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为这些地方聚集有大量的二氧化碳，无益健康。其次，有雾的天气不宜晨练。第三，空腹晨练易造成低血糖。另外，早晨冠状动脉张力较高，交感神经兴奋性也较高，早晨6时至中午12时心血管病发病率最高，所以应尽量选择下午或晚上活动为妥。

饭后运动：

不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言。其实，饭后百步走并不科学。因为刚吃过饭，胃肠道开始消化食物，如果饭后立即开始运动，特别是剧烈的运动，就不能使食物充分与消化液接触而被消化利用，会造成消化不良。而且，大量血液进入胃肠道导致脑部供血减少，会使人有困意。因此，需要适当静止休息，充分消化食物。而且，吃饭后老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。所以，老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。

剧烈运动：

老年人骨质疏松，剧烈的运动容易造成骨折。他们的关节一般不太灵活，太剧烈的运动也容易造成关节脱位等情况。老年人最好选择缓慢的运动，上楼梯的运动是不可取的，因为上楼梯很容易损坏老年人的膝关节，导致关节炎的发生。而且，太过剧烈的运动会造成心肺超负荷运转，对于有心脑血管病的老人来说危险性很大。散步、太极拳、体操等柔和的运动比较合适老年人，可以使用手杖。

运动过度：

许多老年人认为运动越多越好，越劳累越有效果。但运动的目的不是让人疲劳，而是促进血液循环，增强肌肉和心脏的能力。如果过度运动，则会促使身体释放大量激素来分解蛋白产生能量来补充过度运动的需要，造成身体组织的过多消耗，加快器官的衰老。而且过度运动会加重心脏的过度使用，超出其负荷能力。长期下去，会造成心脏功能衰退，反而有害于身体。

以上是小编为大家总结的一些预防的方法，老人在晨练的时候一定要注意这些，注意老人出行安全，多掌握老人出行安全知识，保护家人健康。

我们每个人都有一双手，使用我们的手可以创造财富，也可以使用手来摆出很多的造型，下面我们就来看看竖起大拇指的手是怎么画的吧。

操作方法

首先我们画出一个形状作为树起的大拇指形状，如图所示：

在这个大拇指上画出大拇指的指甲盖，如图所示：

再在这个大拇指的基础上再画出其余四个手指的轮廓线，如图所示：

再在这四个手指的上再画出手指结构线，如图所示：

再在这四个手指上面我们画出手指甲盖，然后在画出手的手掌及手部部分，这样竖起的大拇指我们就画好了，如图所示：

指间关节挫伤有哪些病因病机？手指各关节因受到直接暴力或间接暴力的；中击造成指间关节及周围软组织的损伤，被称为手指关节挫伤。损伤范围一般比较局限，但影响患指功能，常给患儿造成一定的痛苦。

指间关节挫伤的原因很多。但一般常见于小宝宝游戏打闹或体育活动中手指受到直接暴力撞击、压轧，或间接暴力的伤害，使其过度背伸、掌屈和扭转，引起指间关节的突出过伸、过屈或侧向弯曲，造成指间关节囊或侧副韧带扭挫伤；关节周围软组织也可因损伤、刺激而出现肿胀、疼痛。

指间关节挫伤的诊断

有手指关节扭伤、挫伤史。

受伤后，指间关节剧烈疼痛，并迅速肿胀。

关节处于半屈曲位，不能伸屈，活动时疼痛加重。

指间关节有明显压痛，作被动侧方活动时疼痛加重。

X线片示指及关节未见骨折及脱位征象。

指间关节挫伤的治疗

指间关节挫伤的治疗原则主要以疏经理筋，调和气血为重。

指间关节挫伤的按摩手法

指关节拔伸法：将患儿取正坐位，伤手伸出。医生一手握住患儿腕部，或拿捏、固定损伤指关关节的近侧指骨；用另一手拇指、食指握住患指末节向远端牵引，使关节间隙拉宽。

再以拇指、食指沿息指由近至远端行捻法、揉法。

拇指、食指捏住第二指骨关节处，中指钩住第一指关节，向上用力牵引，随牵引随旋转，反复施术。

治疗中可外用七厘散等药。

大拇指关节痛是什么原因?大拇指关节疼是怎么回事?大拇指关节肿痛怎么办呢?下面就由小编告诉大家吧!

指导意见

1、建议拍个拇指关节的片子、查尿酸、类风湿因子看看。

2、目前治疗可以局部热敷、尽量少活动关节，药物可以用扶他林软膏涂抹关节处并按摩，口服药物可以用布洛芬、大活络丸。

3、结果出来完善治疗，痛风的话需要低嘌呤饮食，不喝浓茶、啤酒、不吃海鲜，药物可以用别嘌呤醇或者苯溴马隆。腱鞘炎保守治疗如上，可以小针刀治疗，类风湿性关节炎多有晨僵，治疗主要是激素和抗风湿、活血化瘀的中药。

如何预防手指关节疼痛

1、注意关节保暖

当气温出现降低的时候，我们要适当的添加衣物哦，这样可以避免我们的关节出现着凉的情况，而且，不要过于的接触凉水，这对关节很不好的。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度

将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化

将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

大拇指关节疼什么原因?

风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

关节痛是很常见的病，所以人们都不太在意，但是这个是非常错误的做法，我们要及早就医，不能耽误病情，就在前些天，我发现我的手指不太好使，拿东西非常疼，不敢使劲，还不敢弯曲，使我非常的痛苦，也非常的害怕，刚开始没有当回事，有没有去医院检查，后来发现越来越严重，就有些害怕，就去了医院检查，医生说是关节疼痛，我就想问一下，拇指关节疼痛是什么疾病?

其实来说，关节痛也是比较常见的疾病的，但是我们对此也是不同过于的担心的，只要我们能积极的治疗，认真的对待的话，就能治好的。

如果及早发现关节痛，一定要及时就医，要找专门的骨科医生，也要找专门的骨科医院，找专门的医院治疗，这样我们才能放心，要积极配合医生工作，做好全面的检查，这样我们才能及早治好，所以我们也不要害怕。

不管是哪个关节痛，都和凉着了有很多关系，所以我们一定要多穿衣服啊!不要再冻到，这样才能减轻疼痛，我们也要保持一颗积极乐观的心，放宽心态，不要有心理包袱，这样才能及早康复，摆脱疼痛给我们带来的折磨。

建议患者平时在家多喝热水，一定不要喝凉水，要多吃新鲜水果蔬菜，补充我们身体所需要的维生素，不要干重活，要多在家里休息。这样才能早日康复。

现在篮球运动有很多人都非常的喜欢，经常会去打篮球锻炼身体，但是有的时候也会受到一些小的伤害，所以需要我们多加注意这方面的安全，才能更好的去完成这项运动，下面我们就一起来了解一下打篮球手指挫伤怎么办。

你中招可能有两个原因，对球感觉不好，接球时中的。弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。

预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱。

我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡(或冷敷)，四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。还有，一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，不过，一小段时间不进行篮球运动，可能是难以忍受的，但我很多次忍受过了，你如果是男子汉的话，一个字：忍!立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常，你打球的时间长了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。

预防方法:要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种扭伤，脱臼，骨折，腱断裂，挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家想了解更多的大球运动安全小知识以及篮球运动有哪些常见的伤病，我们可以关注下期内容，希望大家可以关注，他每期都会为大家详细的介绍，更加详细的内容，供大家参考。

有的朋友有时会发现自己的手指或脚趾指甲内出现淤血，有的淤血在校场时间后也没有消失，那么为什么会出现淤血，出现淤血之后又该怎么办呢？下面为大家介绍一下打篮球大拇指指甲淤血怎么办？

打篮球大拇指指甲淤血怎么办?小编总结如下：

1、如果大拇指趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。

2、大拇指趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。

3、如果大拇指趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将大拇指趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。

4、打球导致大拇指趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产生的话，一定要及时的去医院检查治疗。

温馨提示：在进行打球运动前，一定要进行充分的热身，把身体关节、韧带都活动开了，才能加大关节和韧带的活动范围，从而避免运动中伤害的发生。可以进行慢跑、拉伸、高抬腿、踝关节膝关节扭动等热身动作。另外，打球也是需要控制好运动强度的，避免因强度过大而造成运动性疲劳，会加大运动伤害的出现的。

篮球是一项让人喜爱的运动项目，会打篮球的人有很多，但是一定要注意安全，有的人在打篮球的时候会受伤，那么篮球运动有哪些常见伤病呢？想要了解这方面的知识请继续关注，在这里我们会为大家介绍更多的大球运动安全小知识。

画大拇指点赞，可以用四个六，以及其他数字来画，比较简单，下面就来画大拇指点赞。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

准备一张纸和一支笔。

用笔在纸上并排画四个6，表示食指、中指、无名指和小拇指。

在四个6的上方画一个反写的2，表示大拇指的指肚。

从2的右侧画一个9，9的末端向左拐到6处，表示大拇指的背面。

在2的下方画一个1，表示食指的内侧。大拇指点赞就画完了。

肌肉贴的主要功效有可以使肌肉的功能恢复正常，可以减轻疼痛，可以促进血液的循环，还可以矫正关节，在现在生活中肌效贴广泛被用于运动员。那么怎么贴大拇指肌肉贴呢?下面来为你解答。

怎么贴大拇指肌肉贴?小编总结如下：

1、贴前清洗皮肤，务必记住是清洗。干净湿毛巾也可以。

2、干了以后再贴。

3、提前30-60分钟贴(意思是：不是贴上立马打球，如果立马打球出汗肯定掉毋庸置疑)

4、贴上按压一小会。

5、第一次没贴好，撕下来再贴来回好几次的话效果不会好。

6、拉伸不要到极限，拉到极限肌肉贴自己拉力过大可能掉。

肌肉贴也可以剪成不同的形状，适用于身体的个各部位，达到不同的效果，肌效贴要怎么贴呢，要准确的找出受伤的部位或者区域，根据受伤的部位剪成不一样的形状，而且在贴肌效贴的部位要干净，不要有水。

在贴的时候，要把受伤的部位绷直，像腿的话可以把腿绷直，肌效贴就像和皮肤一样，弹性很大，即使把肌效贴贴在受伤处，也一点不会影响身体的任何运动，而医用胶布只可起到固定和保护的作用，但是不具收缩性。

温馨提示：肌效贴可以帮助缓解疼痛，可以促进血液循环，而且肌效贴弹性很大，可以接近人的皮肤，而且即使贴上肌效贴也不会影响人的任何运动，而且贴上的部位会更有力量。

汽车等机动车辆或非机动车辆造成的人员死、伤或物损事件。交通事故在广义上还可包括铁路机车车辆、船舶、飞机造成的事故，但习惯上仅指公路运输和城市交通中。交通事故中损伤难免，下面由小编为你详细介绍交通事故赔偿的相关法律知识。

交通事故赔偿的案情分析

庭审中查明，整个交通事故给原告李某造成的医疗、护理、误工、伙食补助、交通、参加事故处理人员误工、事故现场损失费等计9410.37元。审理中，法医接受咨询时认为，原告李某伤后6天发生的外伤感染与本案事故应有因果关系，出院后以休息2月为宜。

庭审中，原告李某诉称，事故发生后，由于我们不懂医学知识，对伤势不了解，误认为是表皮伤，与被告于某达成了一次性赔偿1167.13元的协议;但事隔数日我的伤势即加重，新增医疗费3000余元，足见我对伤势存在重大误解;现请求法院判决撤销人民调解协议，责令被告于某追加赔偿我各项损失6839.80元。被告于某辩称，我与原告李某在自愿的基础上达成的调解协议已实际履行，人民调解协议的效力应得到确认，现请求法院判决驳回原告李某的诉讼请求。

法院审理后认为，原告李某在对自己受伤后果错误认识的基础上，与被告于某达成了与其本意相悖的赔偿协议，由于协议赔偿数额与其实际损失相比差距甚大，应认定原告李某接受人民调解协议时存在重大误解，故对原告李某撤销人民调解协议的申请应依法予以支持。被告已给付的部分应从赔偿总额中抵扣。遂依照《中华人民共和国民法通则》、《道路交通事故处理办法》及最高人民法院《关于审理涉及人民调解协议的民事案件的若干规定》的有关规定，作出了前述判决。

点评：本案的焦点涉及人民调解协议的效力问题。最高人民法院《关于审理涉及人民调解协议的民事案件的若干规定》第一条规定：“经人民调解委员会调解达成的、有民事权利义务内容，并由双方当事人签字或者盖章的调解协议，具有民事合同的性质，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除调解协议。”那么，对于重大误解的人民调解协议能否撤销呢?

上述《规定》第六条：“下列调解协议，当事人一方有权请求人民法院变更或者撤销：(一)因重大误解订立的;(二)在订立调解协议时显失公平的;一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的调解协议，受损害方有权请求人民法院变更或者撤销。当事人请求变更的，人民法院不得撤销。”

对于重大误解，最高人民法院《关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见(意见)》第71条规定：“行为人因为对行为的性质、对方当事人、标的物的品种、质量、规格和数量等的错误认识，使行为的后果与自己的意思相悖，并造成较大损失的，可以认定为重大误解。”从这一规定中不难看出，重大误解是指一方当事人因自己的过失导致对民事行为的内容等发生误解而发生的行为。重大误解的构成要件有三条：1、误解的一方当事人因为误解作出了意思表示;2、误解的当事人对行为的性质、对方当事人的身份、标的物的情况、价款或者报酬等方面发生重大的错误理解;3、误解是由误解的一方当事人的过失造成的，而不是因为他方的欺骗或者不正当行为影响造成的。

就本案而言，原告李某作为一个近50岁的农村妇女，缺乏起码的医学知识，在医生未作准确诊断的情况下，要其弄清表皮伤还是软组织挫伤是十分困难的，因而受害人对伤势性质产生误解判断是不足为怪的。由此可见，原告李某正是在误解的基础上，作出了接受调解协议的决定，该决定显然与自己的真实意思相悖，并给其造成了较大的损失，可以认定为重大误解。出于对受害人行为存在重大误解的认定，法院作出了撤销本案人民调解协议的判决，并责令被告于某追加赔款5298.47元。

交通事故赔偿的案情结果

4月28日，江苏省海安县法院审结一起不服人民调解协议引发的道路交通事故人身损害赔偿案件，在认定受害人签订调解协议时存在重大误解的基础上，判决撤销原告李某与被告于某在有关部门达成的人民调解协议，同时责令被告于某向原告李某追加赔偿医疗、护理、误工、伙食补助、交通、参加事故处理人员误工、事故现场损失费等计5298.47元(除已付4111.9元)。

交通事故赔偿的案情介绍

2002年6月20日上午，海安县一妇女李某在沿一公路由东向西骑自行车时，被同向行驶的于某所驾大贷车撞倒，致李某左足受伤。此事故经交警部门处理，认定于某负全部责任，受害人李某不负责任。同月22日，经有关部门调解，双方达成了人民调解协议，由于某一次性赔偿李某1167.13元，李某丈夫代李某在协议上签了字。当日，于某按协议将赔款1000元交付给了李某本人。同年6月28日，李某因伤势加重，由于某陪同前往医院进行了治疗，被诊断为左足软组织挫伤伴感染，共住院22天。出院后，李某与于某之间就人民调解协议的效力及赔款数额问题产生争议，引发了诉讼。

交通事故赔偿的相关法规

最高人民法院《关于审理涉及人民调解协议的民事案件的若干规定》第一条规定：“经人民调解委员会调解达成的、有民事权利义务内容，并由双方当事人签字或者盖章的调解协议，具有民事合同的性质，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除调解协议。”第六条：“下列调解协议，当事人一方有权请求人民法院变更或者撤销：

(一)因重大误解订立的;

(二)在订立调解协议时显失公平的

;一方以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立的调解协议，受损害方有权请求人民法院变更或者撤销。当事人请求变更的，人民法院不得撤销。”

最高人民法院《关于贯彻执行〈中华人民共和国民法通则〉若干问题的意见(意见)》第71条规定：“行为人因为对行为的性质、对方当事人、标的物的品种、质量、规格和数量等的错误认识，使行为的后果与自己的意思相悖，并造成较大损失的，可以认定为重大误解。”重大误解是指一方当事人因自己的过失导致对民事行为的内容等发生误解而发生的行为。重大误解的构成要件有三条：

1、误解的一方当事人因为误解作出了意思表示;

2、误解的当事人对行为的性质、对方当事人的身份、标的物的情况、价款或者报酬等方面发生重大的错误理解;

3、误解是由误解的一方当事人的过失造成的，而不是因为他方的欺骗或者不正当行为影响造成的。

现在生活中，人们都避免不了受伤的情况，特别是那些经常运动的人来说。所以就有很多人会患有软组织挫伤的症状。很多患者也不知道自己可以采取什么措施来对付软组织疼痛，大家都选择了忍耐。于是结果只能是让自己的症状更加的恶化了。今天的小编要带大家去了解一下怎样避免在骑车的时候造成软组织挫伤，一起看看吧。

一、它是不负重运动。这是其它运动所不具备的，当你觉得走路很费力的时候，或者血肿不适合走的时候，骑车也许就是你保持关节功能的最好选择。

二、它可以让你暂时忘掉一点病疼，你可以骑远点，干脆去郊区或农村，看一些自己不经常看的景，让!自己的心情放松，有利于病的恢复。只要关节运动着，它的功能就不会轻易消失。

三、它基本上是纯膝关节运动，这对关节功能的保持、恢复、煅练都能起到极大的作用。

老年人长期坚持骑行单车，大脑、眼睛及神经系统会得到系统的敏捷性充分的锻炼，能降低大脑早衰、老化，保持神经系统的敏捷性。

骑单车可预防心血管疾病

骑单车是全身运动，可促进血液循环，改善血管弹性，规律性的下肢运动提升心脏供血能力，对预防老年人心血管疾病有奇效。

骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。

老人骑车的好处多多，但是也不要忽视老人出行安全，骑车的时候注意交通情况，不要盲目骑车，掌握老人出行安全小知识，保护自己的健康。

生活中有很多的年轻人在打篮球的过程中很容易受伤，在遇到大拇指扭伤的时候也要掌握一些解决方法，那么打篮球大拇指根部扭伤可以按摩吗？下面为大家介绍一下。

打篮球大拇指扭伤的解决方法

休息Rest

请立刻停止所有活动，让伤处得到充份休息!

冰敷Ice

用用碎冰或啫喱冰埝冷敷患处15-20分钟，除了止痛，亦令血管收缩，减少患处的肿胀。

压紧Compression

利用绷带把患处扎好(如果你外出健身并带有绷带的话)，这可以减少肿胀以及稳定受伤关节，避免进一步受伤。包扎力度避免过紧，阻碍血液流通。

抬高Elevation

除了立刻休息外，将患处承到高于心脏的位置，可减少肿胀。

打篮球前需要做的热身运动

因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、肌肉及韧带，将膝盖调整到灵活运动状态，从而减少损伤发生的可能性。

常用的热身运动有兔跳、全屈膝运动等。要注意热身适度，既能够充分活动关节，又不会过度消耗体力。

很多膝伤都是由于大腿后侧肌肉力量不足所致，因此大腿后侧肌肉的相关锻炼也应多多注意。

锻炼方法一：患者站立，向上抬左大腿，另有一人手按患者的左大腿向下压作为阻力，注意不要用力太大;然后患者在阻力下将左大腿抬至水平位置。如此重复三次后换右腿。

锻炼方法二：向前跳跃，落地时用前脚掌着地，膝盖保持微屈状态，不要双腿直立着地。

锻炼方法三：俯卧在地，双腿并拢，右脚搭在左脚脚跟上;将左腿弯曲，向大腿处靠拢，同时右脚朝相反方向用力拽，阻碍左脚运动。如此重复三次后换右脚。

打篮球时还可以在膝盖部位使用护膝，以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。

其实打篮球的好处有很多，不仅能促进新陈代谢，还可以当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，但是在打篮球的时候要注意安全，想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

随着人们生活水平的提高，越来越多的人会在节假日选择外出旅行。但是在外出旅行的时候有时会遇到身体挫伤的情况。所以我们在外出旅游的时候要对户外旅游受伤该如何处理做一个了解。一般挫伤是指由钝性物体直接作用于人体软组织而发生的非开放性损伤。我们在旅游的时候时有身体受挫的现象发生，那么旅游时身体挫伤怎么治疗呢？今天就带大家来了解一下。

软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。

症状分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用接养生骨活力外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。

由证大投资集团在浦东联洋国际新社区开发的“证大大拇指广场（Thumb Plaza)”是一个以融购物、休闲、娱乐、美食、酒店、艺术于一体的复合式社区商业中心。大拇指广场位于芳甸路、丁香路口，与浦东联洋商业广场（LAYA PLAZA)隔一条马路相望。踏入广场，会发现广场入口有证大集团收藏的法国超现实主义艺术大师恺撒的名作“大拇指”雕塑（因此得名为“大拇指广场”），除广场的标志性雕塑“大拇指”外，多处可见个性化的艺术品和设计作品展示。附近有地铁2号线上海科技馆站和9号线杨高中路站，但步行都有些距离。整个广场位于高层住宅之间，建筑形式以地上两层为主，局部一层至三层，地下两层是停车场和配套设备用房。

广场入口有店铺分布导向图。建筑群落设计风格开放简洁，开放式、错落无秩的建筑群显得随意、自我和休闲。整个广场以金融、美食、休闲、购物四条主题性步行街为主，同时与多个主题广场曲折相连。餐饮区域、购物区域、聚会休闲区域相对隔离。广场上经常有一些主题活动，地下一层主要以购物和公共服务为主，有停车场（凭家乐福消费小票可才免停车费）、家乐福和大食代等；1楼以餐饮为主；2楼以服装和娱乐为主，有好乐迪等；3楼有办公区间和番茄足球场等。餐饮类的人气旺铺有星巴克、家有好面、千秋膳坊、户部巷文化创意餐厅等。消费客群多是附近居民和周围办公人士。

证大大拇指广场是集美食、娱乐、购物为一体的综合商业广场，汇聚众多知名品牌，由于广场定位为社区型，所以克流量没有很大，逛起来比较舒服，购物体验也比较好。

地址： 上海市浦东新区芳甸路199弄

营业时间：

广场全天开放，各店家营业时间不尽相同。

户外运动作为现代人越来越热衷的一种休闲方式，给现代人的生活增添了不少色彩，然而人们在享受户外运动愉悦的同时，也常常忽略户外运动的危险性。所以我们在户外旅游的时候要对外出旅游受伤该如何处理多做一下了解，那么我们在旅途中身体挫伤怎么办呢？下面就带大家来了解一下这一旅游意外安全小知识。

身体受挫一般应该根据损伤的情况而定，如果是浅表的可以消毒包扎，如果比较深应该缝合。

组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。

软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等软组织损伤的临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。那么如果发生软组织损伤应如何治疗。

软组织损伤治疗原则，早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复建议导正规医院治疗