打篮球应该怎么练身体【汇集20篇】

海蚌是海产双壳贝类，海蚌不仅仅是营养价值高，而且因为价格理想，所以也算是很常见的餐桌常客。只是即便如此，很多时候很多人还是困在海蚌怎么清洗这个关卡上，其实海蚌的清洗方法很简单，因为美味，海蚌的家常做法也有很多种，那海蚌究竟是有什么营养呢?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

小贴士：海蚌的做法

生炒海蚌

原料：净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。

制作方法

1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中氽至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀;

2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁;

3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒，然后下卤汁烧开。

海蚌蒸蛋

材料：海蚌6个，蛋4粒，高汤、盐、麻油、葱花适量。

制作方法

1、挖出海蚌肉。去掉肚子，黑线，洗净;

2、把蛋打散，加入高汤再打匀，静置一会儿;

3、海蚌肉放入蛋中，加盐，用勺子稍稍刮平泡沫;

海蚌的清洗方法：

第一步：清水养。

河蚌买回家以后，不要急于烹调，而是要放在清水里，并在水里放点盐，这样养大约两至三天，待其吐尽沙泥后再烹制，鲜味尤为突出。

第二步：剖开取肉。把养好的河蚌取出，用清水漂洗干净。先用刀子沿着蚌壳边缘切出一条缝隙，再将刀子沿着缝隙插进去撬开。蚌壳打开后，将蚌肉和蚌壳分离，挖出放入盆中。

如果不喜欢用刀的话，还有一种很省事的方法。就是把河蚌倒在锅里，加水煮沸，这样河蚌的肉和壳就会自动分离了。

第三步：剔肉。

1 首先要摘除灰黄色的鳃和背后的泥肠。去腮是自然，没有什么要说的。那一大块青黄色的东西是完全可以吃下去的，不必去除。肠子里的青色污浊应该全部去掉，我们透过河蚌外层，即可看到里边一条条一圈圈黑青色的污泥似的脏东西，这就是留在肠子里的污浊，必须用剪刀把肠子戕开，用清水冲洗，才可洗干净。

2 至于肠子沿着怎样的走向，有时，可以在外面看到，但很多时候，整个河蚌外层看上去很光鲜，根本没有什么黑青色条子，直到戕开才发现污浊，对于这样的情况，可以从小孔那儿剪，沿着一定的弯度剪下去，实在摸不透的情况下，就只有乱剪了，总之，得把整个肠子全部剪开，把里边的污浊全部去掉，才算得最干净。

第四步：清洗蚌肉。把剔好的蚌肉用食盐揉搓几下，将粘液洗净，再次漂进水中，用指头刮去腐质，然后再用清水冲洗干净。

海蚌的味道十分鲜美，自然很简单的抓住了吃货们的心，而为了让海蚌更加美味，巧手的主妇们也研究出了海蚌的几种做法，对此下面我们就简要介绍下海蚌几种常见的家常做法。

滑板鞋现在到处都可以看见。现在有很多的小孩子都很喜欢滑板。其实滑板给人们带来的乐趣还是很多的，想玩滑板就要有滑板鞋，不过大家知道我们平时应该怎样去保护滑板鞋吗?板鞋怎么洗才是正确的呢?

白色板鞋的清洗

说起滑板鞋的清理，其实清理也是要有讲究的。我们平时在清理一般鞋子的时候都是很随意的，可能随便用时泡一下，然后加点洗衣粉用鞋刷就直接这样刷了，其实如果将这样的做法放在滑板鞋上面而的话，鞋子很快就会坏掉的，而且寿命也会变的很短。下面是小编为大家整理的关于清理鞋子的技巧，大家来学学吧!

1、板鞋和帆布鞋的边缘容易变黄是因为，洗衣粉中的化学成分残留和水中少许铁锈的残留，和清洗后在太阳下直接暴晒。解决办法是不要用洗衣粉去刷鞋~而改用其他去污用品~普通的可以用洗涤剂~就是用来刷碗的东西~要不就去超市买一个开米衣领去污剂~相当好用的而且真的就不留黄~~而且洗的也特别干净~~价钱也不贵~~

2、白色板鞋受潮后或出汗后，易生黄斑或灰斑点，若去除这些污点，可先将高锰酸钾以1：2的比例泡水，涂在污处，然后将污点颜色变淡黄色时，再另用另外毛刷将草酸和水以1：10比例的稀液蘸液泡刷，然后将草酸冲去，用软布擦干，污渍即可去除。

3、用刷子沾点牙膏刷，然后再冲洗干净，尽量放通风的地方吹干，一定要晒，也要用餐巾纸包起来晒，这样鞋子就会变白很多了。因为纸巾本来就挡住灰尘了，还能把鞋子身上部分不干净的也吸收出来。

滑板鞋的清洗方法具体如下：

想要保养好板鞋，就要学会基本的清洁方法。对于不同材质制成的板鞋的清洁方法也是不同的!板鞋的清洁要注意几个点：

一、滑板鞋的清洗方法之板鞋的外底和侧面(非尼龙材料的部分)，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，刷洗的时间不宜过长。

二、滑板鞋的清洗方法之如果鞋面是PU料或者是漆皮，就直接拿湿布擦拭即可，另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，清理时特别注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。

三、滑板鞋的清洗方法之最后。刷洗完应及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。

最后要讲的是，我们不仅仅要学会板鞋怎么洗，也要学会板鞋晾干时要注意的事项：就如一双白色的板鞋为了避免鞋子发黄，在晾干时应该放置在通风处晾干，再将面巾纸铺在板鞋上，这样能避免鞋子发黄等状况!、

说起来其实有两点，一是避免爆哂，二是避免沾水，为的是防止鞋面变黄和脱胶开裂。

1、不同材料用不同的方法洗，鞋的外底以及侧面非绒材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

2、平时要用用刷子或清洁剂清除灰尘或污垢，最好是用软布擦拭。鞋带可以解下来水洗，晒干后再系上。按鞋的材质保养，皮质可用专用洗洁剂清洗再用干布擦干、晾干后应涂上一层鞋油。

3、少穿也是一个窍门，不是说不穿而是不要经常穿一双，对脚不好，对鞋不好，更容易坏，最好有两双以上经常换着穿。

4、如果近期不准备玩滑板的话，最好是将鞋子清理干净以后先把它包装起来。有些人因为很懒，所以就会随意将鞋子一脱，直接就放置在那边，其实这样的做法是不正确的。如果滑板鞋长期没有使用，又没有将它收起来的话，鞋子很容易就会氧化坏掉的，所以一定要将鞋子封装起来，避免氧化。

vans棋盘格如果清洗不当很有可能会产生发黄的现象，很多小伙伴在唉清洗vans鞋子的时候，发现不知道怎么拿出鞋垫，下面小编教你清洗vans的注意事项。

vans棋盘格怎么清洗

vans棋盘格是可以直接水洗的，洗完后控干水分，用卫生纸严密的包裹起来，放在通风阴凉处晾干。

需要注意的是在清洗vans鞋的时候，不能大力揉搓，尽量不要使用洗衣粉和肥皂，也不要一直把鞋子泡在水里。

vans鞋垫应该怎么取下来

vans的鞋垫是不可以拆的。正品VANS鞋垫会粘在鞋子里的一层纸上，你必须完整的把鞋垫和纸分离，硬扯会扯烂鞋垫并残留在纸上，那鞋就废了。

vans棋盘格洗了一次发黄

白色帆布鞋的边缘容易变黄是因为洗衣粉中的化学成分残留和水中少许铁锈的残留,所以，在洗的时候，尽可能不要选择这类的洗涤用品。而改用其他去污用品.普通的可以用洗涤剂,就是用来刷碗的东西,要不就去超市买一个开米衣领去污剂，相当好用的而且真的就不留黄，而且洗的也特别干净.价钱也不贵。

清洗时，可以在水里加一点点盐，洗好后，一定要把洗涤用品冲干净，然后，尽可能甩干，为了防止万一,再用卫生纸覆盖鞋面，这样拿去晒，就可以放心了~

vans黑白棋格怎么洗污渍

血渍：清洗血渍要用冷水。先在淡盐水浸泡，找一个萝卜块沾上食用盐反复擦洗，能够很好的除去血渍。

圆珠笔渍：用干净抹布沾上牙膏或酒精，在污渍处轻轻揉搓或用软毛刷轻刷。

铁锈渍：用柠檬汁直接涂抹在污渍处可以很容易就除去铁锈。

面料多为棉、麻、亚麻、苎麻、纤维等，款式多为长袖，五分袖，三分袖，七分袖等。那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

小贴士：空调衫

可以用于春、夏、秋3季，主要在夏天，空调房内必备的衣衣，室外可以当防晒衫用，开放空调的汽车内。此类开衫，质地轻柔，轻盈，飘逸，穿着似有似无，。与防晒衫有异曲同工之妙，受潮女追捧。 一般是袖子比较长;能套在夏天的没袖的外套外面穿。可以缓解夏天开空调时空调吹出的凉气直接接触皮肤产生的不适感;当然出门也有防晒的功能。色彩丰富，多达24种，名称有空调衫、防晒开衫，空调罩衫，防晒罩衫等。

工艺：空调衫一般工艺多为一体衫，透气性较好。现在新流行雪纺针织拼接工艺，工艺性比较复杂，性价比较高。把雪纺飘逸，柔美清爽与针织修身，优雅，透气，贴肤的优点完美融为一体。

空调衫的清洗方法具体如下：

1、针织衣服在洗涤前，拍去灰尘放在冷水中浸泡10～20分钟，拿出后挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂片溶液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为了保证毛线的色泽，可在水中滴入2%的醋酸(食用醋亦可)来中和残留的肥皂。

2、用茶水洗涤针织衫(白色衣服最好不要使用此法)，不仅能将灰尘洗净，还能使毛线不褪色，延长使用寿命。

洗涤针织衫方法是：用1盆开水，放适量茶叶，待茶叶泡透，水凉之后，滤出茶叶，把毛衣(线)放在茶水中浸泡15分钟，然后轻轻搓几次后，再用清水漂洗干净。

3、白色针织衫穿久了会逐渐发黑。如果将针织衫清洗后置入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。若是深色针织衫沾了灰尘，可用海绵蘸水后挤干，轻轻地擦拭。

首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一!绝大多数男人想的是：如果今天早晨我能起床去上班，那么我肯定是健康的。而世界卫生组织对“健康”的最新定义是：“躯体、心理、社会功能的完满状态。”看看，这已远远超出了没病没痛的范畴。

PSA值低于2.5ng/ml

PSA全称前列腺特异性抗原。前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。摄取关键的营养素能帮助他降低PSA值。尤其每天都要保证以下4种营养素：

左右完美对称

他是不是遗传的宠儿?再拿起软尺来吧。量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好——这意味着他在床上的表现也是最棒的!

比例匀称的头颅

在临床上，面部长度比宽度多40%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力，另外，他的人缘也好得要命，就连小孩子也会把他当成“好叔叔”来亲近。

拿上卷尺为他量一量：第一步测量下巴与颅顶间的距离(长度);第二步测量他两耳间的距离(宽度)，然后用宽度去除长度，再用100减去这个数字。举个例子，如果他的脸长23cm，宽14cm，那么14÷23=0.61，也就是60%，1-60%=40%，好了，现在可以到处吹嘘他有完美的脸形了。

他有最高水平的HDL

每年约有35.6万名男人死于心脏疾病，是死于癌症的两倍。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞。”以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点，HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。

要增加他体内的HDL水平，他需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼，腹部肌肉保持精瘦。正常人血液中的HDL是40mg/dl左右，最好达到两倍于这个标准。

他能在28分钟内步行3公里

疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。

如果他能在28分钟之内步行3公里，那他真的很棒!若是他能在20分钟内走到终点，那他应该去参加奥林匹克的竞走项目。

男性身体健康的准则

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳 提供者。

他将线穿入针孔，一次成功

意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性——这也是泰德·伍兹一举成名的两种重要素质。

如果他穿不上针或者打球时总接不着球，应该考虑去眼科医生那里做一次Titmus测试——测量眼睛的三维分辨能力，可以诊断出弱视。

另外，每年的眼科检查中也需要特别要求医生做一下青光眼的检验。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病，世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力，可见这个检查非常必要。

有两个亲密的哥们儿

这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。

研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。这意味着他把友谊的基础建立在共同的兴趣和协调的性格上，而不是地理邻近，工作利益，生活便利等等比较浮躁易变的东西上——而正是这些东西让绝大多数男人在40岁以后变得势利又世故。

平衡的肌肉力量

大多数热衷锻炼的男人让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑。而真正具有平衡力量的男人比较少。

理想状况：他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少;他的股四头肌和 绳肌的力量比率应是3:2，即，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。如果经过这次测试，发现他的肌肉力量不平衡，那么请他加强锻炼力量较弱的肌肉。

射精能力

在一次你俩都非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5ml。海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法：量出5ml水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置;下次就能够估计出他的射精量了。

这个测试最好偷偷进行，以免增加他的心理压力，影响他的表现。

快速爬坡

格雷伯恩博士说：“‘布鲁斯方案’是一种测试心脏力量的方法，最准确，同时也最无情。”做起来很简单，让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。

“大部分30～40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。”格雷伯恩博士总结说。而我们的标准更高：15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。

可以把这个试验复制到家里进行，但如果他的心脏曾经有过问题，一定要征得医生的同意，这个测试的运动强度足可引发一次心脏病发作。

好了，测试正式开始。先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时;然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5cm(如果你的跑步机不能调节倾斜度，也可以用每3分钟增加1.5公里/小时的速度来代替)。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗。

坚持不了10分钟吗?没关系，以这个方法继续练习，直到达标为止。

他对以下两个问题回答“Yes”

“每天早晨，你期待着去工作吗?”

“每天下午，你期待着回家吗?”

经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

感冒了之后，身体忽冷忽热是其表现之一，那么应该怎么应对呢?出现这种状况的朋友不妨看一下这篇文章，希望这篇文章对大家是有用的。

感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要采取温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。

你的，从中医上来辨证，应当是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的，可以服用一些补气益血的中成药来调养，比方八珍合剂，就应当有比较好的疗效，

此外，也可以自己按摩一些穴位来调养。选取涌、足三里、气海、内关等穴(定位可网上搜索穴位图)，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应当有明显的效果，

你感冒了，身体忽冷忽热假如没有发烧，很有可能是体内存有大量的炎症造成的，别担心，多喝水，尊医嘱服用治疗感冒的药物，最好及早到医院输液治疗，输液治疗是见效比较快的!

多是因为感冒引起的，提议你给予阿莫西林口服治疗，给予板蓝根冲服治疗，通常效果是不错的，提议：现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗，

身上忽冷忽热头疼，浑身无力这个是受凉风寒引起的，可以去试试中医或者服用中成药如桑姜感冒胶囊看，抗病毒颗粒等，多喝水。

感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道多见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并不是完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，用于治疗感冒的药物有许多种，因为中成药具有副作用小，疗效好的特点，故很受人们青睐，

颈椎病压迫神经、脑炎、神经性头痛、感冒这些。都会出现头疼的症状，提议你到本地医院先检查确诊一下，是什么原因引起的，以免病人情况的进一步发展。可以挂神经内科的号。

最近你有没有受凉或过度劳累，或是春天来了过早的换上了春装，引起身体免疫力降低，风邪入体，致使感冒发生，提议你多休息，多饮水，春捂秋冻即春天刚来的时候应当慢慢的减衣)，喝点姜汤等。也可以配点感冒药，等你康复后多吃点萝卜萝卜是春季最佳养生食物，多锻炼身体。

须要测量一下体温试试，假如正常，估计是更年期引起，提议多休息不要过度劳累即可

梨含有硼可以预防妇女骨质疏松症.硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。下面是小编整理的一些应该怎么洗香梨方法，希望对大家有所帮助!

吃梨小贴士

1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5.梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

梨的存储

1.梨只要摆在阴冷角落即可，不宜长时间冷藏，实在要放入冰箱，可装在纸袋中放入冰箱储存2~3天。放入冰箱之前不要清洗，否则容易腐烂。

另外，不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等腐烂的水果混放，容易产生乙烯，加快氧化变质。

2.大量储存梨时，可以先把选好的无硬伤的雪花梨、鸭梨等洗净，再放入陶制容器或瓷坛内，然后用凉水配制1%的淡盐水溶液，倒入盛梨的容器内，注意梨和盐水溶液都不要太满，以便留出梨自我呼吸的空间和余地;最后用薄膜将容器口密封，放在阴凉处，这样处理后的梨，就可以保存一二个月。

梨的选购

选购的时，首先看皮色，皮色薄，没有虫蛀，破皮，疤痕和色变的，质量比较好。其次应选择形状饱满，大小适中，没有畸形和损伤的梨。第三看肉质，肉质细嫩，脆，果核比较小的，口感比较好。

香梨的食用方法

1.生食

民间对梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

2.榨汁

将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

3.冰糖蒸梨

冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

4.梨的饮料

“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

洗香梨的方法具体如下：

1梨宝宝在水浸泡后，在它的表皮放一点盐，

2然后双握着梨宝宝来回轻轻的搓，

3最后用清水一下，这样梨宝宝就干干净净了。

海蛎子也称牡蛎。海蛎子虽然营养很丰富，但必须要洗干净才能食用，否则很容易拉肚子。那么，牡蛎怎么洗能洗得比较干净呢?那么具体应该怎么洗呢?随着网小编去了解一下吧!

海蛎子干的清洗方法

先把牡蛎干放在溶有小苏打粉的热水中浸泡，泡软了不仅容易洗干净，而且能去掉牡蛎干的异味，洗好后用清水漂洗一下就可以了，这样加工好的牡蛎干无论怎么做都好吃。

提醒：

1、牡蛎肉很容易腐烂，不建议保存太长时间，最好尽快食用。如果实在要保存，可以冷冻，最好不要冷藏。

2、牡蛎的内脏是重金属等污染物最多的地方，因此，吃牡蛎的时候最好是摘除内脏团。吃的时候要注意观察一下，颜色微微有些发黑的部分，下面就是内脏团了。

3、有异味的牡蛎肉说明已经开始腐烂了，这样的牡蛎肉绝对不能再吃了。

4、牡蛎的外壳是非常锋利的，清洗过程中要严防弄伤手指。

海蛎子肉的清洗方法

如果买的是新鲜的牡蛎肉，里面往往混有破碎的牡蛎壳或其他杂质，只要在其中滴入适量的植物油(花生油)，就比较容易清洗干净了。

牡蛎肉中黑的东西是牡蛎的内脏团，里面应该会有少量粪便，但吃的时候，大部分人都没有去掉这个部分，如果你很在意，也可以摘除后食用。

海蛎子的清洗方法

海蛎子一般不需要让其吐泥沙。清洗海蛎子时，最好戴乳胶手套，把牡蛎放入水中，用刷子把牡蛎壳上附着的泥沙刷洗干净。然后，把水倒掉，加一些面粉，与牡蛎拌匀，目的是让面粉吸走牡蛎的粘物。

接下来，用清水把面粉冲洗干净，加一些盐再冲洗几遍即可。如果牡蛎表示还有粘物，那说明还没有洗干净，可以重复上面的步骤，多洗几遍就可以了。

猫咪

很多主人都会给猫咪准备猫草，我们都知道猫草对猫咪的健康有帮助，但是盲目的吃猫草，并不是明智之举，而一些主人更苦恼的是，为什么自家的猫草总是种植不出来？下面我们就来学习一下，猫草的种植和使用方法。

一、为什么要给猫吃猫草？

猫的本能让它们在野外时懂得自己找一些植物来吃，这些植物纤维刺激肠胃，引发呕吐，清理胃里的毛球和异物，也会增强肠道蠕动帮助排泄。但家猫不能外出吃草，所以很多猫咪会啃咬家养的植物和一些青菜，这些都是它们自身需求的表现。

有人问：到底什么植物叫做猫草？广义来讲，只要能够被猫咪食用，含有叶酸、粗纤维、安全无毒的植物都可以作为猫草使用。日常选择的猫草大多是小麦科的植物，买一些小麦、燕麦、稻谷、苜蓿种子就可以自己在家用小花盆种植。宠物商店出售一些盒装或者袋装包含培育土的进口猫草，这种猫草的味道猫更喜欢，种植方便，价格略高一些。

二、猫草应该怎么吃？

有的猫咪宝贝在3月时就开始吃一些猫草，而有的则到了6月龄以后才吃。给猫咪吃猫草并没有太严格的时间规定，只要根据猫咪的成长情况，肠胃发育情况，口腔牙齿的生长情况，合理的给它选择一个吃猫草的时间就可以了。当然，太小的猫咪如正在哺乳期的幼猫，就最好不要给它吃猫草咯。

此外，在猫肠胃功能不好的时候，如肠胃发炎、胀气、堆积腐肉时，给它吃一些猫草，还可以有催吐或帮助排出肠胃内的食物，减轻不舒服的症状。当然，猫草是猫咪最喜欢吃的植物，在猫咪紧张有压力的时候给它吃一些猫草，也可以更好的缓解猫咪的压力，对宠物猫的身体自然是健康有利的。

三、猫草怎么种植？

第一步：去商店或者是专业的宠物商店购买一套种植猫草的设备。如，培养土、盒子、种子和栽种说明书。在种植之前，应该先将栽种说明说看明白，然后在动手种植。

第二步：就可以培土上种子了。一般情况，猫草在1个星期左右就会发芽，根据你种植的数量来判断猫咪大概能吃多长时间。为了保证猫咪能长期有得吃，平时还要注意保留猫草根部，坚持移植。

第三步：后期种植猫草是比较简单的。直接将几节猫草插在湿润的泥土里，就很容易成活了，而且猫草很快就可以发芽生长。

PS：猫草是禾本科植物，叶狭长、叶尾尖的，颜色清翠，浅绿到深绿都有，味道有青草香。值得注意的是，在采摘猫草种子的时候，可以采摘呈褐色，然后在进行种植。

四、猫草与猫薄荷的区别

猫薄荷: 大约有一半的猫对该气味很感兴趣，喜欢抓咬。猫薄荷是一种会引起猫幻觉的植物，有些猫食用后会引起暂时性的行为变化，如打喷嚏、咀嚼、摩擦、翻滚、喵喵叫等。有些猫吃了猫薄荷之后会追逐幻想中的老鼠、有些则呆坐着空茫地瞪着眼。总之，猫薄荷对猫的健康并没有实质上的帮助。

猫草：1、猫猫吃了猫草后，猫草在胃内翻动，可以帮助吐出毛球。2、增加植物纤维，可以猫猫帮助消化及调理肠胃健康。3、猫草含有植物维生素C及叶绿素。4、舒缓肠胃不适，可帮助猫猫舒缓轻微的肠胃不适如肚涨、胃气等。

如果觉得猫草比较麻烦的话，一些化毛膏就是必要的选择了，其实二者的作用是差不多的，所以如果没有为猫咪提供猫草的话，就要定期吃一些化毛膏了。

经常做饭的朋友都知道，如若不小心，酱油会溅到衣服上，那衣服上的酱油怎么洗掉呢?好洗吗?用什么方法比较好?接下来，让我们来了解一下。

酱油的妙用

酱油中加蜂蜜加温，将烫伤的手指浸入其中，能止痛、消肿。

蜂蜇或毒虫咬后，用酱油涂抹伤处可起去毒止痛作用。

轻微烧伤或烫伤后，用酱油涂抹伤处，可止痛、去火毒。

将酱油煮沸，凉后浸泡肉类(淹没肉面)，可起到防腐保鲜的作用，即使过2~3个月再吃，或做汤或炒菜，味道依然鲜美。

用酱油少许撒在燃烧中的木炭上，可消除厕所中的异臭气味。

新酱油的妙用

酱油虽然起源于中国，但世界上最大的酱油出口国却是日本。除了严格工艺造就的传统酱油，各式新型酱油也成为日本酱油的亮点：

1.药膳酱油这是带有保健作用的家用酱油。具有保质期长、使用方便等特点。它将灵芝、枸杞、紫苏叶、山楂、红枣、生姜等中药材分别浸泡在水中，经加压加热处理后，分别浓缩至含水率为35～40(重量百分比)，制得中药材萃取液。将上述萃取液加入酱油中即可。

2.大蒜酱油大蒜营养丰富，具有较高的药效，是人们喜爱的香辛料。大蒜含有大蒜甙，有降血压作用。大蒜的营养成分为蛋白质、脂肪、糖类及维生素A、B1、C等。大蒜酱油是将大蒜浸泡在酱油或酱醪中，萃取后借助过滤除去大蒜，制成大蒜酱油。本品具有较高的防腐力，即使加热也不会增色，香气较足，风味良好。

衣服上的酱油怎么洗掉?看了以上小编为大家介绍的几种清洗方法，相信大家都知道该怎么做了吧?希望小编的介绍对大家有所帮助哦。更多酱油信息可参考火爆调味品招

酱油醋的清洗方法具体如下：

酱油醋的清洗方法之办法一：需要用到白糖。首先把沾上污渍的地方用水浸湿，然后再撒上一勺白糖，用手揉搓。我们可以看到一部分酱油迹已经沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去渍。

酱油醋的清洗方法之办法二：需要用到苏打粉。将白背心浸湿后，在沾有酱油渍的地方涂上苏打粉，10分钟后用清水洗净，即可除掉酱油渍。

酱油醋的清洗方法之办法三：需要用到新鲜的莲藕，用刀把新鲜的莲藕切开，将新鲜的莲藕汁涂在酱油迹处，10分钟后在水中清洗，可除掉酱油渍。

酱油醋的清洗方法之办法四：1、沾上酱油渍后，应马上先用冷水搓洗后，再用洗涤剂洗。2、如果当时没处理，以后洗时在洗涤剂溶液里加入适量氨水，或用2的硼砂溶液来清洗。3、最后用清水漂洗。

我们面部肌肤是需要经常去角质的，这样皮肤状态才会更好，日常的护肤产品吸收也会更快，身体磨砂膏就是去除身体角质的，市面上好用的身体磨砂膏很多。

哪款身体磨砂膏好

榜一：悦木之源姜味暖暖柔肤磨砂乳

参考价格：280块/200ml

上榜理由：质地属于比较柔和的乳霜状，含有姜根精华等多种植物萃取成分，天然的配方接触皮肤更温和，细小的磨砂微粒可以有效的去除肌肤的老化、废弃角质，恢复皮肤的细致嫩滑。

用户评价：一直很喜欢的磨砂膏，一点都没有粗糙的感觉，有淡淡的精油香味，用完之后皮肤滑滑的嫩嫩的。

榜二：fresh馥蕾诗棕糖保湿身体磨砂膏

参考价格：590块/400g

上榜理由：馥蕾诗是知名的天然品牌，这款磨砂膏采用的是棕糖磨砂颗粒，还添加有茉莉花蜜精华，去除老化角质的同时具有修护、保湿和滋润的良好功效，是孕妇和哺乳期妈妈都可以使用的产品。

用户评价：怀了宝宝之后就一直用馥蕾诗的产品，很温和不刺激还有淡淡的香甜，去角质挺干净的也挺柔滑。

榜三：茱莉蔻茶树去角质磨砂膏

参考价格：198块/300ml

上榜理由：同样是天然品牌茱莉蔻更多为花卉精粹，添加了玫瑰、药蜀葵和洋甘菊等精华，细致的磨砂颗粒温和的清洁废弃角质，同时植物精华修复水油平衡和长久保湿肌肤。

用户评价：挺天然挺好用的磨砂膏，用完之后皮肤很洁净还香香的，大大的一瓶使用的时间也很长很合适。

榜四：欧舒丹甜扁桃紧致磨砂膏

参考价格：370块/200ml

上榜理由：欧舒丹的这款磨砂膏没有明显的磨砂感，质地是柔滑绵密的鲜奶状，可以很好的深入毛孔中清洁氧化的油脂，去除老化的角质和皮屑，增加肌肤的水滑感，还具有增白亮肤的效果。

用户评价：超级温和的磨砂膏，刚开始还觉得面霜，但是按摩完了之后皮肤一下子就白了也干净了很多，好用而且效果非常明显。

榜五：Laline死海盐身体磨砂膏

参考价格：180块/240g

上榜理由：这个牌子被称为是以色列的欧舒丹，一直以来宣传不多但是口碑销量非常好，海盐款的磨砂膏含有淡蓝色的磨砂颗粒，配合精油浮层触感温和，清洁效果明显还瘦身淡疤痕的功效。

用户评价：淡淡的蓝色非常好看满足少女心，虽然磨砂的颗粒比较大但是有精油，用起来也没有什么磨砂的感觉，尤其是去死皮和鸡皮的效果很明显。

榜六：Oh!Baby身体磨砂膏

参考价格：188块/570g

上榜理由：非常出名的baby磨砂膏，采用独特的配方使得磨砂颗粒在接触皮肤的时候，随着升温渐渐的变软融化，按摩之后就可以将死皮、皮屑清理干净而且滋润性也非常好。

用户评价：被人安利的磨砂膏确实是好用，带有淡淡的玫瑰香味很好闻，用了之后皮肤变得细细滑滑的很细致。

榜七：娇韵诗柔滑身体磨砂膏

参考价格：390块/200ml

上榜理由：带有浅粉色磨砂颗粒的磨砂膏质地比较浓稠，磨砂的颗粒也很细密，温和去除角质的同时，舒缓肌肤焕发肌肤细胞活力，改善肌肤暗沉恢复细滑年轻状态，增强肌肤对后续产品的吸收力。

用户评价：很温和的磨砂膏用起来不刺激，味道是很清新的花香也很好闻，用来按抹身体皮肤能够很快去掉角质，变得光滑白净。

榜八：LUSH海洋水晶磨砂膏

参考价格：205块/250g

上榜理由：用完之后完全不会有干燥紧绷感的磨砂感，磨砂的可以大小适中也不粗糙也没有很细，分为上下两层上层是纯海盐颗粒，下层是身体乳，使用之前搅拌可以去除角质调理油脂分泌，保湿、细致和净白皮肤。

用户评价：带有淡淡水果香味的一款磨砂膏，用了之后皮肤变得很滑而且很滋润，但是角质什么的也去的比较干净。

榜九：SOAP&GLORY身体磨砂膏

参考价格：112块/300ml

上榜理由：属于英国磨砂膏的销量冠军，有些浓厚的质地含有细细的磨砂颗粒，去除角质的效果非常强效，不太适合很细嫩敏感的肌肤使用，但是用在手肘关节处效果非常好。

用户评价：去角质的效果超级好，我皮肤出油很多很容易就堆一层角质，看起来脏脏的很难看，用这个完了变得很细很滑一级棒。

榜十：Sabon玫瑰茶身体磨砂膏

参考价格：260块/600g

上榜理由：瓶身的设计很像是维尼小熊的蜂蜜罐子，看起来又大又可爱，添加了玫瑰精华在去除老化角质的同时，还具有抗衰老、瘦身和美肤的功效。

用户评价：大大的一罐子很划算能用很长的时间，全身涂的时候也不觉的心疼，而且去角质去鸡皮效果都挺明显的。

最好用的身体磨砂膏

1、Laline死海盐身体磨砂膏

产地：以色列

适合肤质：肌肤容易起屑的干皮

Laline这个品牌，被称为以色列欧舒丹+Benefit，没有广告，凭借着回头客们的口耳相传贩售至今。就拿它的明星磨砂膏来说，浅蓝色的细腻磨砂体，配上天空蓝的精油浮层，与清爽的海洋味融合，简直是完美!颜值极高之余，功效自然也是杠杠的。这款海洋味道的磨砂膏呢，主打是美白、去角质、去妊娠纹，去痘印淡疤，瘦身美肤等等功效。由于添加了精油，所以使用之后能明显感受到身体是非常光滑滋润的。谁说大干皮用不了磨砂膏?!用这款妥妥露出大白腿，还能惊呼：海的味道我知道!

2、Sabon玫瑰茶身体磨砂膏

产地：以色列

适合肤质：干皮again，去鸡皮效果很赞

紧接着我们再来种草以色列另一款人人竖起大拇指的磨砂膏。Sabon磨砂膏外观很讨喜，乍一看像维尼熊的蜂蜜罐子。打开瓶盖同样能看到一层精油浮层，磨砂颗粒很细，舀一勺放在掌心，光看就觉得自己要融化啦，迷恋玫瑰花的姑娘们应该都会爱这种粉嫩的感觉吧!精致之余，重点当然是无敌好用，用“丝绸缎子”来形容刚磨完的肌肤一点都不夸张!冲洗时，肌肤会形成一层油膜，及时锁住水分，用完就感觉自己像一朵移动的玫瑰花!当然这时又会有选择恐惧症的亲们问：那Laline,和Sabon哪一款好呀?其实区别就在Laline贵一些，附加抗老和瘦身功效。

3、Philosophy自然哲理微晶磨砂膏

产地：美国

适合肤质：混合型肌肤，大油皮(干皮和敏感肌慎用)

Philosophy这个牌子今年异军突起，在朋友圈代购党中隔三差五就能看到它的身影。亮点就是Philosophy很多产品配方原是用于医疗方面的，所以功效性很强。所以你瞧它家的包装和名字都走简洁专业的路线。微晶磨砂膏是Philosophy家最为神奇的明星产品!如果你的肤质比较厚，或者爱冒小痘痘，那么你就可以试试这款，去角质功能很强，用完都能感受到毛孔在呼吸呢。

什么牌子身体磨砂膏好

1、OhBaby蚕丝精华身体去角质磨砂膏

COMSE殿堂级产品!涂抹到全身，能感觉到很多小颗粒在身上摩擦，重点部位可以多按摩一下，冲掉后身体特别光滑，手感极好!磨砂颗粒与接触的体温达到37℃的时间开始慢慢变软融化。

2、以色列sabon浴盐磨砂膏

超级火的磨砂膏，玻璃装!上面一层是精油，下面是超细腻的海盐，每次用完都滑滑的，胳膊肘、膝盖都滋润很多，感觉都不用涂身体乳了呢!味道淡淡的，蛮好闻!留香也会稍微久一点，不用喷香水了呢!感觉精油有舒缓疲劳的功效，每次用完都很舒服，坚持使用鸡皮肤小疙瘩全部不见。

3、Soap&Glory磨砂膏

据说是英国磨砂膏冠军产品!很像黄糖的厚实的质地，细腻耐磨，用完滑滑的，重点是以前起皮的胳膊肘都变得滋润了呢!缺水缺油的皮肤超级适合用这个!就是留香比较短!

身体磨砂膏使用注意事项

妹子们在使用身体磨砂膏的时候，需要注意的是同一部位的按摩最好不要超过5次，同时按摩手法一定要轻柔，以免因为太过大力的按摩，给身体肌肤带来伤害，引起身体肌肤的不适哟~

巴厘猫(详情介绍)

野外的流浪猫日益增多的现象很明显，有很多爱心澎湃的家长们会选择领养流浪猫回去或者送亲友。那么如果你是新手饲养流浪猫你知道怎么养嘛？猫猫除了吃猫粮，也可以偶尔给他吃些鱼类，肉类或者动物肝脏，里面只能够放极少的盐或者不放盐。不要给猫猫吃剩菜剩饭，一是营养不够，另外人类吃的饭菜里的盐份对猫猫来说实在是太多了，容易生病。猫猫最好不要经常洗澡，一般两个月左右一次，因为猫毛上有油脂，可以防水防尘，经常洗澡就会将这层油脂洗掉，猫反而容易脏，而且由于皮肤干燥，容易引起皮肤病和寄生虫的入侵。十二周以上的猫猫需要定期清楚体内和体外的寄生虫。针对体外寄生虫，你可以用德国西门斯的猫用蚤不到，25块左右一瓶，30毫升，毒性不大，怀孕母猫都可以用的，切记一定要买猫用的，不要买犬用的，这药可以清除跳蚤，耳螨和牛蜱。不过目前市场上有假的，一定要在正规宠物店买。你可以给猫全身逆毛喷一下，然后用手在毛里给他按摩一下，让药效均匀渗入，基本上两天就没有跳蚤了，一瓶可以用很多次。福来恩效果不错，但价格贵，而且要一次用完，因此不适合在家里用。不要买灭虫宁，虽然看上去便宜，但那么小一瓶算下来也不便宜，而且毒性大，对猫的皮肤有损害，会溃烂的。也不要给你的猫用项圈，项圈里的药毒性大，而且过了三个月就没有什么用了。最重要的是如果你的猫是散养的，那肯定要爬树的，项圈如果勾住树枝就会发生危险。驱除体内寄生虫，可去买西安杨森产的安乐士驱虫片给猫吃下，一盒六片，才两块六左右，用量为每天两次，每次半片，连续吃三天，就会将肚子里的虫打下来了。安乐士甲苯咪唑片驱虫药针对的虫比较多，可用于治疗蛲虫、蛔虫、鞭虫、十二指肠钩虫、粪类圆线虫和绦虫的单独感染及混合感染，吃下去基本上当天就有虫排出，而且猫没有不适感。不要吃肠虫清，那药反应大，而且主要是针对蛔虫的。而绦虫，蛔虫，蛲虫和钩虫都是猫肚子里的常见虫类。每三到四个月给猫驱虫一次。如果为了放心，即使是宠物店买来的猫也需要打疫苗，但在极少的情况下会由于猫本身的免疫系统而发生危险。猫窝很重要，主要看你准备怎么养。如果是放养的话，猫身上或多或少会有跳蚤，建议用纸板箱或着塑料的整理箱，里面垫上毛巾垫子什么的，到时候扔掉再换就可以了，如果用布的，里面很容易寄生跳蚤卵，以后猫就不愿意进去了。如果是家养的话，就没有跳蚤的问题了，可以用布的或绒的那种。猫粮现在可选择幼猫猫粮，等猫到一岁后就可改吃成猫猫粮了。要给小猫多喂干粮，湿粮容易让猫蛀牙或患牙结石，干粮可以帮助磨牙，将牙齿上残留的食物清除干净。在吃干粮的同时，旁边要常备干净的饮用水，一般一天吃三到四顿，也可以将猫粮和水放着，小猫饿了自己会去吃的。另外，要将猫沙盆放在安静的角落里，猫不喜欢在嘈杂的环境中上厕所。

虾蛄是沿海近岸性品种，价格低廉，是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。虾蛄家族多达60多种。分布范围极广，广东有泰国进口虾蛄，其身长达30厘米。你喜欢吃虾蛄吗?现在就由小编来跟大家分享一下虾蛄应该怎么做才会好吃?

虾蛄好吃做法1

虾蛄材料

皮皮虾10只，葱段适量，姜片适量，蒜末、香菜适量，豆瓣辣酱1小匙，米醋1小匙，白糖0.5小匙，生抽1小匙，鸡精0.5小匙，香油2小匙，清水2大匙

虾蛄做法

1.皮皮虾洗净后，用淡盐水泡十分钟;

2.把米醋、白糖、生抽、鸡精、清水调成汁

3.平底锅内倒少许油，油开后放入豆瓣辣酱炒香，加入葱段、姜片、蒜末，出味后把皮皮虾码放到锅内烧;

4.待皮皮虾变色后倒入调味汁，烧3分钟;

5.出锅前加少许香油，加香菜即可。

虾蛄小诀窍

1.皮皮虾一定要选新鲜的。外壳鲜亮，肉质饱满的皮皮虾，肉质松散，颜色发青的，一般都不是新鲜的。

2.皮皮虾用淡盐水泡十分钟是为了去除表面的杂质,也起到杀菌的作用。

3.从皮皮虾入锅到入味烧熟大约是8分钟。

虾蛄好吃做法2

虾蛄材料

濑尿虾-2只

姜

葱

绍兴酒

蛋白-2粒蛋

盐-少许

虾蛄做法

1.将濑尿下去钳子，剪掉尾巴(放尿)，斩块备用

2.姜切厚片，葱切段备用

3.将蛋白，盐和绍兴酒搅匀备用

4.将葱段和姜片摆在盘底，将濑尿虾摆上，倒入蛋白混合物

5.大火蒸至虾壳发红(7-10分钟)即可

6.撒上葱丝摆设

虾蛄好吃做法3

虾蛄材料

活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。

虾蛄做法

1 将虾用清水反复冲洗干净，淋入料酒和少许盐拌匀;

2 蒜头去皮切碎末，干红椒切成圈;

3 锅中倒入油，大火加热至6成热，将虾放入中火炸至虾身变成红色，捞出沥油;

4 倒出锅中多余的油留少许底油，放入蒜末和红椒圈，小火慢慢煸香。

5 将虾倒入锅中，撒入椒盐翻炒几下即可。

虾蛄好吃做法4

虾蛄材料

活虾爬子500克。卤料包八角10克，香叶5克，桂皮10克，葱1棵，姜1块。调料酱油200克，味精15克，白糖20克，鸡粉15克，胡椒粉15克，高度白酒100克。

虾蛄做法

1.将活虾爬子洗净泥沙，捞出备用。

2.坐锅点火，加入400克清水，放入卤料包、酱油、味精、白糖、鸡粉、胡椒粉烧开，关火晾凉后加入白酒调匀，制成卤汁待用。

3.将虾爬子放入卤汁中，卤约10小时，即可捞出摆盘，然后用原汁浸没，撒上一些香菜段、姜片、蒜片、香葱段、红椒圈等，即可上桌食用。

料理小百科

1.濑尿虾又名“爬虾”和“弹虾”，北方人称“虾爬子”。广东人之所以给它起了个“濑尿虾”的名字，是因为据说此虾捕离水面时，因环境的突然改变，会从腹部射出水来。濑尿虾的生活习性和虾、蟹差不多，也是到5月以后甩仔，到9月就成了最肥的海产品。

2.调制此卤汁颜色不易过深。

虾蛄好吃做法5

虾蛄材料

濑尿虾(也称皮皮虾)500g，红尖椒2个，大蒜2瓣，椒盐粉2茶匙(10g)，绍酒1汤匙(15ml)，油20ml

虾蛄做法

1.将濑尿虾虾头尖角及虾足剪去，剔除杂物，用流动的水冲洗干净。红尖椒和大蒜洗净后分别剁碎。

2.大火烧开煮锅中的水，放入濑尿虾煮约3分钟，至五成熟，捞起，沥干水分待用。

3.大火烧热炒锅中的油(5ml)至七成热，放入红尖椒碎和大蒜碎爆出香味，盛出待用。

4.炒锅重新入油(15ml)，烧至七成热，放入焯煮过的濑尿虾，翻炒4分钟，调入绍酒，继续翻炒，炒到虾身干透，再加入炒好的辣椒碎和大蒜碎及椒盐粉，继续翻炒2分钟盛出即可。

刚出生的婴儿我们需要用母乳来喂养，等到一定的年龄之后就可以换流食，再大一点之后就可以喂食正常的食物了。对于狗狗也是同样如此的，不同的阶段要采用不同的喂食方式，今天波奇网小编就来说说不同时期的狗狗都应该如何喂养，下面就来一起看看吧。1.新生至2月龄

小狗刚出生时，吃母乳；到长牙时断奶，就可以开始吃流质的食物，如加温开水调成糊状的肉罐头，或是加热水泡软的幼犬干粮；而到了2月龄时，狗狗就可直接食用幼犬狗粮了。2.3个月大之前

到了狗狗3月龄时，食物的成分和数量基本与2月龄相同，但由于狗狗一天天地长大，在食物分量上，应该每隔3～5天增加1/5左右。3个月大的狗狗开始调皮，对什么事物都充满了好奇心，对食物却没有鉴别能力，这时你就要时刻提防它乱吃东西，若有意想不到的东西进入它的肠胃内，如纽扣、小石子、针、钉子、塑料等，很容易损伤胃肠黏膜或造成肠梗阻。如果发现狗狗有剧烈呕吐、腹痛症状，应马上送宠物医院做X光检查，看体内是否有异物。3.4个月大左右

到狗狗4个月大时，可喂4月龄的狗狗专用干燥犬粮和米饭，或将煮熟的肉、菜及肉汤一起加入犬粮中调和，并添加钙粉等营养物质。狗狗在生长发育阶段，并非每个部位都均衡生长，而是“主打”一个或几个部位，如出生至3个月时，主要生长躯体和增加体重，4～5个月时主要增长体长，6～7个月后主要增长体高，8个月时基本达到成年。所以，狗狗生长发育期间除保证足够的营养物质外，还要注意营养均衡。

狗狗4月龄后，对钙需求量逐步增大，此时若没有得到足够的钙质，很可能发生佝偻病，四肢长骨变形或关节肿大，出现“O”形或“X”形腿。这时你不仅要在食物上下足功夫，还要经常带狗狗晒太阳，补充体内所需的钙质。另外，在遛4个月大的狗狗时，时间不能太长，也不宜在马路上散步，而应选择比较柔软的草地或泥土地，以防止狗狗运动量过大，影响它的健康成长。4.5个月龄时

到狗狗5个月时，可在4月龄食物的基础上，适当增加食物的量，尤其是增加米、面、豆类等食物的分量，因为这些食物可提高狗狗对植物蛋白的消化率，而植物蛋白能增加狗狗皮毛的光泽度；或偶尔在食物中适当加入牛肉、鸡肉等肉制品，这些食物对狗狗的皮肤非常有益。狗狗5个月大时，千万不能用切成块的生肉直接饲喂，因为这个阶段的狗狗味觉灵敏，一旦习惯血腥味，就会对以后的食物非常挑剔，兽性大发时可能还会攻击人类或其他动物，很具危险性。5.6～7月龄时

狗狗6～7个月大时，食量为一生中最大，平均每餐要吃下用直径10～15厘米的汤碗装满的食物。食物品种基本同4～5月龄。7.8月龄至成年

狗狗8个月时，体型已接近成年犬，但内脏器官仍在生长发育，所以，在这个月应继续喂给狗狗足够的营养食物，并可适当添加蔬菜、水果，促进狗狗消化吸收功能。

狗狗喜欢啃骨头可谓是天生的癖好，从断奶开始就已有这种意识，所以从狗狗3个月大时就可让其练习啃骨头。值得注意的是，鸡骨头绝对不适合狗狗，因为鸡骨头不像实心的猪骨或是牛骨，它是中空骨构造，咬碎后会成为片状或颗粒状，就像锐利的刀片，被狗狗吞进肚后很有可能会刮伤、刺穿肠道，对狗狗造成巨大的伤害。

从去年开始，市场上有关国家发行数字货币的信息就层出不穷，很多人对于国家发行数字货币的影响却并不清楚，认为无关痛痒。其实国家发行数字货币的影响是非常深远的，有可能从很多方面改变我们的日常生活，更有可能改变中国在全球经济发展当中的市场地位，确实值得我们关注。那么国家发行数字货币的影响有哪些？我们应该做好哪些准备？

1、国家发行数字货币的影响有哪些？我们国家在2014年就开展了对数字货币方面的研究，2017年正式成立专业的数字货币研究院，并且于2019年在国内的几个城市中进行了数字货币的应用测试。为什么中国要快速推进法定数字货币的研究和应用推广呢？其背后的意义和作用是根本原因所在。首先，国家发行数字货币的影响有助于改变当前的全球货币格局，打破美元长期垄断全球的市场地位，人民币可以通过区块链的方式与其他法币直接交易；其次则是能够大力推进法币电子化的进程，节约社会成本，杜绝洗钱、假币及贪腐行为。

总的来说，国家发行法定数字货币是基于全面通盘考虑之后的慎重决定，不仅仅对于整个中国的未来发展有非常重要的助力作用，而且对普通老百姓的生活也会有非常大的益处。随着法定数字货币在苏州等几个城市的测试完成，相信在几年之内，法定数字货币将会在国内大多数城市当中逐步推广，支付宝及微信等现有的移动支付方式将会受到比较大的冲击。

2、我们应该做好哪些准备？相信身边的很多人对于国家法定数字货币的内测并不关注，一些朋友可能根本就不知道有这回事情，这其实是一种非常落后的表现。在区块链技术和电子化逐步渗透的时代背景下，法定数字货币的到来是迟早的事情，我们必须做好应对准备。

国家发行数字货币的影响比较重要的一个方面就是普通老百姓的生活，这是跟我们息息相关的。对于普通的老百姓而言，虽然目前可能还没有真正的看到法定数字货币的出现，但是一定要学习了解法定数字货币和区块链方面的一些知识，懂得最基础的使用技巧或注意事项。只有这样，当法定数字货币真正出现在我们手中之时，才能够灵活正确的进行使用。

红鲫鱼又名金鲫鱼或草金鱼，外形与日本锦鲤相似，它是红黄鲫鱼在人工饲养时发生变异而形成的品种，是金鱼最古老的一个品种。那么，红鲫鱼应该怎么样，听小编和你介绍。

红鲫鱼养殖方法

鲫鱼的原产地是亚洲，在野外，一般生长在池塘、河沟等地方，同时也有人喜爱将红鲫鱼养殖在公园的池塘当中作为观赏性鱼类，其拥有一定的生存能力以及观赏性能。

红鲫鱼的繁殖一般在3-8月份，其为卵生，生长速度一般较慢。

水质：红鲫鱼对水质的要求不是很高，其即使在浑水下也能很好的生存。但是一般家庭养殖的红鲫鱼要经常换水，但是换水不能换自来水，换水的时候要增加氧气，去除氯气。

阳光：红鲫鱼生性比较喜爱阳光，所以可以将红鲫鱼放置在阳光下晒一两个小时，其便能起到预防病的作用，从而使颜色更加的鲜艳、美观。

红鲫鱼风水

红鲫鱼又名金鲫鱼或草金鱼，外形与日本锦鲤相似，，它是普通鲫鱼发生变异的红黄鲫鱼在人工饲养而形成的一个品种。是金鱼最古老的一个品种。颜色有火红、红白相间等，由于红鲫鱼饲养简单比较廉价，杂食性，生长快可用于初学者进行养殖技术的自我训练提高，是一个很受欢迎的养殖品种。

红鲫鱼在现代生活中是非常常见的一种观赏性鱼类，其生命力非常的顽强，广泛的生活在池塘、河沟等地方，直到近几年，才被广泛的养殖在家庭当中，其是一种不错的风水鱼。

红鲫鱼是一种比较古老的鱼类，其又可以被称为草金鱼或者是金鲫鱼，是普通的鲫鱼与红黄鲫鱼的变异种类，其颜色拥有火红以及红白相间的两个种类，养殖在家庭当中，能够起到招财的作用。

红鲫鱼常见疾病与预防

红鲫鱼在生长季节，其比较容易产生一些疾病，所以需要注意的是，可每隔10-15天，可给红鲫鱼进行换水一次，同时可利用一些鱼类专门消毒的其器具进行消毒，以保证其更好的生存，同时，在高温季节中，可在饵料正添加克暴灵等内服药物，剂量为每日每1000公斤鱼用药100克，每月1-2次，每次连用3-5天，可有效地预防肠炎病、出血病等暴发性疾病。

一般红鲫鱼发生疾时，切不可乱用药，因为红鲫鱼比较敏感，以免用错药造成红鲫鱼的死亡现象。

红鲫鱼吃什么

红鲫鱼比较偏爱肉食性饵料，一般可喂食一些水蚤、水蚯蚓饵料，同时在4-5月份可适当的喂饱便好，而到了6-10月份，可每天多喂食一点，一般可一天喂食两次，同时可根据天气以及鱼的实际情况来进行灵活的掌控。

蚂蟥可以依靠已经获取的其他动物的血液延长自己的存活时间。在内陆淡水水域内生长繁殖，是我国传统的特种药用水生动物，其干制品炮制后中医入药，具有治疗中风、高血压、清瘀、闭经、跌打损伤等功效。蚂蟥怎么养，接下来就跟着小编一起去看看吧。

蚂蟥怎么养：

水蛭系水蛭科环节动物，常生活在水塘、稻田、沼泽之中，冬季下蛰，夏秋活动，秋天常躲进污泥、水草、石头下，傍晚后出来觅食小鱼、小虾、虫子等小动物，、能吮食人、畜、青蛙等的血。水蛭的繁殖力强，雌雄同体，异体受精，受精卵直接在茧内发育。6—10月份为产卵期，产卵后散布水塘、稻田，约经16—25天孵化出幼蛙，一条水蛭每次产卵约1000粒，每个卵茧可孵化出13～35条幼蛭。人工池内繁殖，其成活率可达到80%以上。

水蛭易养易管，独立的池塘、沟渠均可放养，一般每立方米塘可放养万条左右。水蛭生长期较长，从幼体到成体，根据饲料来源不同，约需半年甚至几年。因此，池塘中要放人各种血拌饲料、草粉，可把各种畜禽的血煮到半成熟投进池塘中作饲料。

水蛭在晴天一般不越池逃跑，但在雨中池塘满水后会随水走失，此时要用密网拦截。如果白天发现水蛭浮到水面游动，说明池底饵料不足，需增加投料。如有水蛭死亡，则说明水有污染，要立即换水。水蛭的天敌主要是水鸟和乌鱼，饲养中勿使其进人池塘。冬季可在池塘中加人烂草并提高水位，以防冻死。

发病防治

水蛭的生存能力与抗病能力相当强，只要按照科学的饲养方法去操作，在饲养过程中极少发生病害，但是如果饲养管理不当，也会造成水蛭疾病。

蚂蟥的介绍：

名称：又名水蛭

界：动物界

门：环节动物门

纲：蛭纲

目：颚蛭目

科：水蛭科

拉丁名称：Whitmania pigra Whitman

英文名称：Leech。

异名： 蛭蝚、房旭、至掌、虮(《尔雅》)，蚑(《别录》)，马骐(陶弘景)，马蛭(《唐本草》)，骐、马蟥(《本草图经》)，马鳖(《本草衍义》)，红蛭(《济生方》)，蚂蟥蜞(《医林纂要》)，黄蜞(《本草求原》)，水麻贴(《河北药材》)，沙塔干、肉钻子(《中药材手册》)，门尔哥蚂里(朝名)。

基源：该品为水蛭(shuǐ zhì)科动物蚂蝗Whitmania pigra Whitman、水蛭 Hirudo nipponica Whitman 或柳叶蚂蝗 Whitmania acranulata Whitman 的干燥全体。

营养价值：

水蛭为无脊椎软体动物，无骨架结构，全体均可利用。

水蛭的主要成分是蛋白质、多肽、微量元和脂肪酸素等。

1.蛋白质：水蛭干粉中氨基酸的含量高达62%，是肌肉蛋白质含量23.3%的2.7倍;同时在这17种氨基酸中，以谷氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、亮氨酸的含量较高，它们在水蛭的保健中起着很重要的作用。

在水蛭所含的17种氨基酸中，其中7种为人体必需氨基酸，其含量为1535mg/100g干重，占全部氨基酸总数量的72%。

2.多肽：吸血水蛭中含有由多个氨基酸组成的低分子多肽，它是吸血水蛭发挥药效和保健功能的主要活性成分。

3.微量元素：菲牛蛭体内含有钙、铬、铜、铁、镁、锰、钒、锌8种元素， 其中钒、锰、铜、铁、锌元素是人体内必需的微量元素。锌和铁的含量较高，分别为1.4mg/g 和1.36mg/g。锌元素的含量比大豆中的锌含量高8倍，比猪肝中的含量高2倍。说明菲牛蛭对锌元素具有极强的富集能力。在自然界中锌的含量相对较少，而它是维持人体正常生理活动重要的元素，而人体不能自身生成，只能依靠体外供应。研究还表明，锌元素广泛地参与蛋白质酶、糖类、核酸、脂肪的代谢等基本生化过程，已知有300多种酶的活性与锌有关。并且锌能提高人体免疫力，具有抗癌功能。人体随着年龄的增长，体内微量元素的含量逐渐减少，锌尤为显著，引起酶类蛋白质的损害，加速衰老的进程和疾病的发生。因此，为保持体内适宜的微量元素浓度， 就需要服用富含微量元素的食物。

4.脂肪酸：菲牛蛭体内含有16个脂肪酸的组分，其中饱和脂肪酸占63.34%，不饱和脂肪酸占34.05%。研究发现，单不饱和脂肪酸在降低总胆固醇有害胆固醇的同时，不会降低有益胆固醇。另外，单不饱和脂肪酸具有特殊的物理化学特征和生理功能，具有调节人体脂质代谢、治疗和预防心脑血管疾病等功效。

大部分家有高三生的考爸考妈都会在这个关键的年头里尽全力打点好孩子的饮食起居，以保证孩子在紧张的备考冲刺阶段有个好身体。为了做好后勤保障，父母有的天天给孩子大补特补，有的四处搜集“良方”、“秘方”。父母的种种苦心体现了对孩子最无私的爱，但相关人士却建议，考生父母不要乱给孩子补充营养，平时只要科学安排好早餐、晚餐即能保证孩子有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态。

其他健康食谱

(一) 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

(二) 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。 什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。

(三) 黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。 黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃。 鲜肉小笼：面粉.肉末.冬笋.香菇。 苣笋豆干：苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

(四) 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。 雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

(五) 菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。 菜肉馄饨：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。

(六) 牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 牛奶果羹：牛奶.苹果.桔子.葡萄干。 鲜肉青团：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。

高中生学生怎样保持身体健康

星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，最佳一杯热豆浆，几片面包片(可以夹奶油或果酱)。配少许水果或蔬菜。

星期二：玉大米和面粥，小笼包或者小馒头(可蘸炼乳、果酱) ，配些许清淡的小菜、火腿肠片、花生或腰果。

星期三：牛奶加麦片、面包(或糕点、小点饥)。

星期四：煲粥。包孕：白米粥、八宝粥、广东粥：生滚鱼片粥、京彩瘦肉粥、蔬菜粥、鸡肉香菇粥等等。可任选一种，配一些精致的小点饥、小面包、小馒头等。注重：尽量清淡而富于营养。

星期五：豆腐脑、茶鸡蛋(或者荷包蛋、法式煎蛋)。

虎尾兰是一种皮实好养的植物，特别适合各类植物杀手、入门小白。它的适应性非常强，不论是在室内还是阳台，甚至全阴环境都可以养。当然，本性上虎尾兰还是喜光的，不过虎皮兰应该怎么养，小编告诉你。

虎尾兰的繁殖主要是通过分株和扦插来进行。

扦插：一般是在5-6月份。将叶片剪成5-6厘米的小段，然后直接插入沙土中，一月作用便可生根，但是对于某些特别品种的虎皮兰这种方法则不适宜，比如说金边虎皮兰，这时就要用分株法。

分株：分株法也很简单，也是有用最为普遍的一种方法，一般是在春季换盆时进行，主要是将生长过密的叶丛切割成若干丛，切割下来的每丛除带叶片外，还要有一段根状茎和吸芽，这时再分别上盆栽种即可。

虎皮兰的养殖技巧：

第一、土壤的选择

虎皮兰土质需求疏松，需要透气性，所以在为虎皮兰配土的时候，一定要注意用2/3的腐叶，外加1/3的园土，切记土一定要疏松透气，不然就会造成水分不易蒸发，导致根茎的腐烂。

第二、阳光需求

虎皮兰喜光，所以一定要让它时常接触阳光，最好是能放在可以直接被照射的地方，如果条件不允许的话，那也要放在里阳光比较近的地方，长时间置于阴暗的地方，会造成叶子的发黄。

第三、浇水

虎皮兰对水的要求也颇高，一般来说土质比较疏松的话，每个星期需要浇水两次，而冬天因为气候的因素，则只需要一次就可以了。

第四、温度

虎皮兰对温度的要求颇高，它的适宜生长温度为20一30℃，在冬天是最低不要低于10℃，所以一定要注意，特别是在北方地区。

第五、修剪

虎皮兰的生长速度相对于其他家养绿色植物来说，生长的比较快，因此但盆内长满时，就要进行人工修剪，主要是把老叶和过于茂盛的地方剪除，保证其阳光和生长空间。

第六、换盆

虎皮兰是多年生植物，一般来说每两年就要给它换一次盆，在换盆的时候要注意在新土中加入养分，这样才能保证它的营养供应。

第七、种植方法

虎皮兰是根发植物，一般来说只需要种上几株，一年之后，就能收获满盆，在种植时，要先将一部分土垫在盆的下面，然后从盆的一侧开始种植，均匀的种植在盆内。

第八、施肥

虎皮兰对肥的要求不高，只需要在生长季每月施肥2次就可以了，注意要施稀薄肥液，这样才能保证生长茂盛。

1做运动时，应减少衣服，不要太厚，根据天气来说。

2运动前的准备，比如做操，高抬腿、跳绳。这样可活动筋骨。

3运动前不要喝大量的水，应空腹锻炼运动。

4运动开始一般要调整呼吸，不要紧张。

5不要激烈运动，这样不仅不能锻炼身体反而伤害身体了。

6坚持做2到5小时，中途可休息。

7锻炼完后，不要急于休息，应该等身体恢复平静后，在休息。8每天坚持锻炼，合理锻炼、有方法的锻炼。

最切实用的掌握合适的运动强度的方法是用自己的感觉来衡量。因此我们推荐使用“自觉用力平分法”来控制运动强度。凡是体力活动，随着活动强度的加大，人的感觉会从“很轻松”和“比较轻松”到“有点累”和“比较累”，进而达到“很累”。活动中感到“有点累”的强度实际上已经达到了有氧运动强度的要求。

运动中是否出汗是受到每个人皮下脂肪厚度、个人耐热能力（即对环境的习服程度）、运动前水分摄入量以及气候（气温和湿度）、衣着状况等各种内外因素的影响。因此，是否出汗不能作为控制运动强度的标准。

清晨晨练：每天我们应该早起，呼吸一下清新的空气，适当的做一些运动，比如我们可以在家周围做一个短距离的慢跑（不宜剧烈运动），也可以到活动场里去玩玩球。早晨是一天都空气最好的时候，我们应该锻炼一下筋骨。坚持晨练有益身心啊

中午锻炼：中午一般吃过饭，没事的时候我们可以在家做一些室内运动（中午紫外线强度高，不宜烈日下锻炼），比如在家搞个跑步机适当慢跑一下，不仅可以化食还可以锻炼一下身体。

晚饭后锻炼：晚饭后直接洗澡睡觉时不好的，我们应该在晚饭后做适当的锻炼，可以在外面的活动场打打篮球，跑跑步。或者慢走半个小时。这样可以起到锻炼化食的作用。但是锻炼不宜剧烈，当然每个人的锻炼方法和强度都不相同。我们应该在锻炼中找到最适合自己的锻炼方法.

和朋友一起运动

找几位朋友加入你的运动计划。有了交际因素，你会更愿意遵守自己的体育锻炼承诺。

在日历上打"×"

我认识的一位朋友有在要运动的日子在日历上打"×"的习惯。这么做的好处是对于已经进行多长时间体育锻炼了，你可以一目了然。坚持在日历上打X是个激励自己的好方法。

在付出努力之时得到乐趣

进行体育锻炼后，问问自己哪些部分你喜欢，哪些部分你不喜欢。一般来说，你要继续坚持你喜欢的那部分，避免你不喜欢的那部分。若是多想想如何在体育锻炼中得到乐趣，你会更愿意去体育馆的。

把运动当作一种仪式

体育锻炼的习惯要根深蒂固到成为一种仪式。也就是说，一到体育锻炼的时间、地点就会让你自觉地抓起背包去健身中心。要是你的运动时间总是不确定，那你就很难从这一点得到益处了。

减轻压力

有压力时你很可能在工作上什么都做不好。不过，体育锻炼可是一种减轻压力的好方法，它会让你心情变好。所以，下次感到充满压力或疲劳的时候，就试试去参与你喜欢的运动吧。一旦体育锻炼和减轻压力之间建立了联系，你会更容易重新养成体育锻炼的习惯，即使在此之前你是刚刚渡过一段悠长的假期。

测量健康值

我们不应该过度关心体重的数值。即使你的身体发生了变化，体重却不一定会变化，因为增加的肌肉重量会抵消减少的脂肪重量。不过，变化的健康值仍是激励体育锻炼的好依据。记录俯卧撑、仰卧起坐或是跑步速度等简单的数值，都会让你发现体育锻炼是如何使你变得更强、更快的。

先养成习惯，再购买器械

光鲜的运动器械不能促成体育锻炼的习惯培养。尽管如此，还是有很多人相信花几千美元买器械就可以弥补自己不爱运动的毛病。可这不能弥补！所以，还是先养成体育运动的习惯，再来购买体育器械。

清除失误

要是你老是不能坚持体育锻炼，就找找原因。你不喜欢运动？你没时间？呆在体育馆里使你感觉不自在？不懂得健身技巧？只要你能找到自己的失误之处，你就改正，向胜利开始迈进。

从小的目标开始

从一开始就打算跑15英里，可不是养成体育锻炼习惯的好方法。为了养成习惯，头几周里定个在你能力之内的目标。否则，你会被残酷的运动量吓跑的。

是为了自己而运动

去体育馆只为了使自己的身体看起来更漂亮，就好像做生意只为了赚钱一样。这样，付出的努力就不足以达到你的目标。但如果去体育馆还为了别的原因，如激励自己、增强身体的力量、享用愉快的时光，那么即使运动成果不怎么显着，你也可能继续坚持体育锻炼的。