打篮球怎么防止脚崴【热门20篇】

眼组织含有大量的水份，易吸收电磁辐射功率，而且眼的血流量少，故在电磁辐射作用下，眼球的温度易升高、温度升高是造成产生白内障的主要条件，温度上升导玫眼晶状体蛋白质凝固，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止微波炉辐射污染的安全距离是多少吧？

微波炉作为一快速加热食物电子产品，通过加热让粒子产生变化，从而起到加热效果，在这一过程中产生辐射是无法避免的，其产生的辐射，我们一般称为微波。微波是一种介于光线波和致癌物质辐射波中间的光线，它的频率相较于可交换的频率低很多，只是一种简单的射线，对人体的伤害是微乎其微的。

除了对人体的辐射之外，微波炉还会产生些许对加热食物本身的辐射，通过高温加热改变食物的物理状态，从而得到理想的食物。在这一过程中，食物因为外界的力量改变了自身，产生了一定量的辐射，但这类辐射的危害也较低，大家可以放心食用微波炉加热过的食物。

即便是微乎其微的辐射，我们一样要对它进行好安全防护，那么微波炉辐射范围一般是多少呢?首先我们要明确一点的就是，微波炉所产生的辐射和电磁辐射的距离是成反比关系的，也就是说距离越远，所受到的辐射就越少，那么相反地，距离越近，受到的辐射也就越大。根据有关的实验测试数据我们可以了解到，当微波炉处于工作状态时，所产生的磁场强度为500MG，在10厘米处所接受到的辐射强度为40MG，在20厘米处就几乎接收不到辐射强度了。这也就表明了一点那就是只要让自己时刻保持在距离微波炉1米的安全范围以内，就可以将辐射的危害降到最低。

煤场煤堆的自燃主要是由煤的氧化所引起。在露天存放时，长期受风雨、日晒和空气中氧的作用，煤场煤的氧化加剧，温度升高，产生大量热量。高挥发分煤种，温度达50—60℃，发生自燃;低挥发煤种，一般80℃以上，发生自燃。煤场煤堆防自燃措施如下：

1、建立健全煤场原始台帐，对煤场煤堆存放时间、煤种化学成分、数量、堆位情况统计整理归档，本上有帐，心中有数。做到尽量缩短储存期，烧旧存新。

2、煤场堆煤时，推煤机及时配合整形压实煤层。堆煤层控制厚度为4米左右，煤层压紧覆盖面积为90%以上。压实后，用水喷淋煤堆顶部，使其表面板结固化，阻止交气渗入和粉尘飞扬。

3.加强煤场日常管理，勤巡视，落实煤场巡视定人定场责任制。上班后、下班前巡查自燃情况，测定控制煤堆温度。有险情的煤场重点加强监护，发现隐患及时处理。

4.加强监督管理煤场取、堆煤工作，检查执行情况。发现异常，及时协调解决纠正。避免煤场原始台帐与煤场储煤状况不符。

5.发现煤堆自燃及时消除。主要的方法有用水喷淋降温扑灭;连接水源灌注，降温处理煤层深部;用推煤机进行翻堆处理，配合喷淋降温;较大面积产生自燃时，采用隔离处理。

今天小编对煤场怎样防止煤层自燃进行了简单的介绍，对于怎样防止煤层自燃以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

除了外貌以外，买狗还需要注意很多问题

大多数市民买狗看的不一定是血统而是所谓的眼缘，其实也就是我们所说的“外貌协会”，不过这也是许多人买狗的一个标准，毕竟买狗总归要买自己喜欢的。但是靠眼缘来买狗很容易出现上当受骗的情况，现在很多狗贩通过化妆、美容来使一条原本品相不纯的狗狗变得接近于纯种，甚至用串串来替代纯种犬。对于这一问题想要买狗的朋友需要多加留意。

近日一位刘姓市民声称去年年底，他在昆明经人介绍花100万元买了一只据说是纯种的小藏獒，但是狗狗刚买回家后不到一个星期，这只所谓的“藏獒”就开始变色，紧接着尽然还发生了变形。疑惑的刘先生把“藏獒”带到了医院，后来被证实这是一只假扮藏獒的松狮，不仅染过色，还打过硅胶，时间一长，在抚摸等压力下，硅胶出现变形甚至破裂让狗狗现出原形。

记者在采访中也碰到不少喜爱宠物的市民，也都遭遇过和刘先生一样的骗局。甚至在网上也有人发帖反映类似的受骗经历。据资深养犬人士介绍，一些狗贩子会把出生不久的小狗染色、烫毛、打硅胶，变成名贵品种后价格也能翻数倍。“甚至有些名贵宠物，如松狮、沙皮等狗狗加工成藏獒的样子去卖。”在调查中，记者了解到，不仅宠物本身进行加工，就连宠物血统身份也在造假。记者在一个网站上联系到一个自称能办宠物身份证的人，对方称只要200元，一切宠物的身份证血统证明都可以办理。

谨防狗贩通过化妆来以次充好

由此可见如今的宠物市场龙鱼(详情介绍)混杂，很多狗贩往往做着挂羊头卖狗肉的勾当，所以如果没有一定经验的市民单独跑去买狗有着很大的几率会上当受骗。现在不仅仅有以次充好的现象，有的狗贩还会为一些生病的狗狗注射兴奋药物，从而让它们看起来活泼精神。所以买狗我们需要注意以下几点：

1.尽量不要在网上购买狗狗：在网上我们根本无法切实的了解到狗狗的状况，而且就算卖家能够提供相应照片，我们也很难保证照片的真实性，所以买狗还是建议自己去实地考察，这样才能切身地感受到狗狗的状况到底如何，品相是否纯正。

2.最好带着懂狗的朋友一同前往狗舍买狗：很多新手对于狗狗的概念并不多，而且他们认识的品种也相当有限，所以对于一些狗狗他们很难判断狗狗的血统是否纯正，如果带着一个有着一定经验的朋友一同前往狗舍买狗，能够给你提供一定的建议，也能在很大程度上防止自己上当受骗。

3.买狗的时候要注意过于精神甚至有点人来疯的狗狗要多加留意，因为狗狗很可能被注射过药物，精神太过萎靡的狗狗同要不要挑选。

买完狗狗之后让其在家适应一段时间，最好去带狗狗补一下疫苗，尽管很多狗贩说已经帮狗狗打过疫苗了，但是很多情况下都是骗人的，所以为了狗狗的健康为其补疫苗还是很有必要的。

ip欺骗技术就是伪造某台主机的IP地址的技术。通过IP地址的伪装使得某台主机能够伪装另外的一台主机，而这台主机往往具有某种特权或者被另外的主机所信任。在一次典型的地址欺骗尝试中，攻击者只是简单地伪装源数据包使其看起来是内自于内部网络。下面谈一下怎样利用思科IOS防止你公司的网络遭到这种攻击。

互联网操作系统(IOS)是思科特有的核心软件数据包，主要在思科路由器和交换机上实现，特别是可用它配置Cisco路由器硬件，令其将信息从一个网络路由或桥接至另一个网络。可以毫不客气地说，I0S是思科路由器产品的动力之源。那么怎样利用思科IOS防止IP欺骗呢?

阻止IP地址

防止IP欺骗的第一步就是阻止能造成风险的IP地址。虽然攻击者可以欺骗任何IP地址，最常被欺骗的IP地址是私有IP地址(请参考RFC1918)和其它类型的共享/特别的IP地址。

例如，笔者就阻止如下的IP地址(后面紧跟着其子网掩码)从Internet访问本机：

·10.0.0.0(255.0.0.0)

·172.16.0.0(255.240.0.0)

·192.168.0.0(255.255.0.0)

·127.0.0.0(255.0.0.0)

·224.0.0.0(224.0.0.0)

·169.254.0.0(255.255.0.0)

以上所列示的是私有的在互联网上不可路由的IP地址，抑或是用于其它目的的IP地址，因此不应出现在互联网上。如果来自互联网的通信以其中某个IP地址为源地址，必定是欺骗性的通信。

此外，其它常被欺骗的IP地址是那些你的组织使用的任何内部IP地址。如果你正使用全部的私有IP地址，那你的范围就应该属于以上所列示的IP地址。然而，如果你正使用自己的公有IP地址范围，你就应该将其加入到以上列表中。

实施访问控制列表(ACL)

最简单的防止欺骗的方法就是对所有的互联网通信使用一个进入过滤器。进入过滤器会丢弃源地址为以上所列地址的任何数据包。换句话说，就是创建一个ACL(access control list)，使之丢弃所有进入的网络的源地址为上述列表中IP地址的数据包。

下面是一个配置的例子：

复制代码

代码如下:

Router# conf t

Enter configuration commands， one per line. End with CNTL/Z.

Router(config)# ip access-list ext ingress-antispoofRouter(config-ext-nacl)# deny ip 10.0.0.0 0.255.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# deny ip 172.16.0.0 0.15.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# deny ip 192.168.0.0 0.0.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# deny ip 127.0.0.0 0.255.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# deny ip 224.0.0.0 31.255.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# deny ip 169.254.0.0 0.0.255.255 anyRouter(config-ext-nacl)# permit ip any anyRouter(config-ext-nacl)# exit

Router(config)#int s0/0

Router(config-if)#ip access-group ingress-antispoof in互联网服务供应商(ISP)必须在其网络中使用这样的过滤，这一点是在RFC 2267中定义的。注意此ACL操作中包含"permit ip any any".在现实世界中，你可能会在路由器中有一个正式的防火墙，用以保护内部LAN.

当然，你可以将此方法用于过滤所有进入本机所在子网的、来自网络内部其它子网的数据包，以确保不在某子网内的任何人不会将欺骗性的数据通信传到其它网络。你也可以实施一个"转出ACL"来防止内部网络从其它网络实施IP地址欺骗。不过，请记住，这仅是你全局网络安全策略的一个局部而已。

使用反向路径转发(IP验证)

另一个保护网络免受IP地址欺骗的方法是反向路径转发(RPF)，即IP验证。在思科的IOS中，用于反向路径转发(RPF)的命令是以"ip verify"开始的。

RPF在工作起来就象一个反垃圾邮件解决方案的部分功能一样，该功能部分收到进入的电子邮件消息，找到源电子邮件的源地址，然后到发送服务器上执行一个检查操作，确定发送者是否真的存在于发送消息的服务器上。如果发送者不存在，服务器就丢弃此电子邮件消息，因为它极有可能是一个垃圾邮件。

RPF对数据包作出相似的操作。它取出所收到的来自互联网的某个数据包的源地址，查看在路由器的路由表中是否存在一个路由可以应答此数据包。如果路由表中没有路由来作为返回给源IP地址的数据包的应答，那么就是有人发送了欺骗性数据包，路由器就丢弃这个数据包。

下面展示怎样在路由器中配置反向地址转发：

复制代码

代码如下:

Router(config)# ip cef

Router(config)# int serial0/0

Router(config-if)# ip verify unicast reverse-path

通过以上的三种方法来保护私有网络免受攻击者的侵害。谢谢阅读，希望能帮到大家，我们会努力分享更多优秀的文章。

如今的生活条件好了，餐座上油腻的、辛辣的什么都有。吃了以后导致一些人脸上会长青春痘。这样人们的情绪很不好，很自卑导致连家门都不敢迈出，就是因为别人笑话。然而我们今天将告诉你如何防止青春痘和青春痘怎么消除。让你回到以前自信的你。

如何防止青春痘

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

1每天都要坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂获悉洗面奶。因为这些不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

去粉刺从基础护肤开始：

去粉刺第一步：疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

去粉刺第二步：清洁皮肤

油性皮肤使用温和、平衡油脂的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。其中，玉竹皙白丝润洁面乳添加护肤、养肤、治肤中药成分玉竹、芦荟、金银花、白茯苓、银杏叶，蕴含中医清浊平衡之道，内滋外养，平衡修缮，深入毛孔深处，洁净多余油脂及污垢，本草精华具有的嫩白保湿成分，柔和调理肌肤水分与油份的良好平衡，令肌肤远离干燥、粗糙;促进角质脱落，修复肌肤，令肌肤清润透白。

去粉刺第三步：去螨虫

成年男女面部螨虫感染率最高达97.68%！在头发毛囊内、身体皮肤中均可检到螨虫。大量的螨虫聚集轻则堵塞毛孔，使皮肤难以吸收护肤品中的营养成分，造成皮肤晦暗无光，毛孔粗大并伴有黑头、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩或红色丘疹、皮肤瘙痒或脱皮等肌肤问题;重则发展成慢性皮肤疾病，引发螨性酒糟鼻和变态反应性疾病。

面部螨虫一定要选择专门护肤品去除螨虫，其中，添加苦参、百部等多味具活性祛螨、杀菌消炎中药成分的苦参本草净螨膏，针对面部毛孔粗大、痤疮、酒渣鼻、骚痒和潮红等螨虫感染现象直达病灶真皮层，彻底清除各类螨虫及痤疮棒状杆菌，并抑制其再生，解决因螨虫导致的痤疮、小红疙瘩、酒糟鼻、毛孔粗黑、皮肤瘙痒等问题。

青春痘怎么消除

1.对付痘痘，最好的当然是防患于未然了，认清痘痘所有的“帮凶”，解决了它们，痘痘就威风不起来了。

2.青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。

3.要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。

4.首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

5.除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;

6.长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决;

7.不要熬夜，尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，所以，你懂的。否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了;

8.零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。

9.那些生冷油腻和辛辣的食物尽量少食用，因为含碘的食物尽量少吃，就算要吃也要注意即使完全排泄。

缓解压力

皮肤专家认为，压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

不要挤压

痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

不要拖延

可以这么说“救痘如救火”，一旦救火的时间延迟，可能家产就付之一炬，脸上的青春痘也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了痘痕，要想恢复原状就非常困难，拯救青春痘绝不可以拖延迟缓。

正确治疗

很多人为了及早消除痘痘，什么方法都去尝试，这是非常不可取的。不论是内服还是外敷的产品，一定要选择纯天然植物萃取的产品，不要选择一些所谓立竿见影的广告，那些副作用极强的产品会导致你的皮肤越来越差。

青春痘疤痕修复

黑色青春痘疤痕

黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

红色青春痘疤痕

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。

色素性青春痘疤痕

黑白平面疤是对色素沉积型疤痕和色素缺失型疤痕的统称。黑白平面疤大多是由于轻度的烧伤烫伤擦伤形成的，病理在表皮层和表浅的真皮层。

葱白去疤痕

葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，则使漂白功能更有效。

先准备好材料：几根葱白，一个鸡蛋清，薏粉或面粉，适量的水。先把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴后，将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。最后把调好的面膜在疤痕处，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。每天晚上使用一次。

薰衣草精油去疤痕

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。

薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好，对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

土豆去疤痕

通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

在家准备半个土豆，将土豆切成薄薄的小片，然后直接放在有疤痕的皮肤上，过了15分钟以后取下，把皮肤洗干净即可。

生姜去疤痕

挑选新鲜的生姜洗净，把生姜切成两半，然后在疤痕上来回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕颜色变淡，表面平整。

温馨提示：

生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜！

一定要去除生姜的杂质，就是要对生姜进行仔细彻底的清洗，无论你想祛除身体哪个部位的疤痕，生姜去疤痕的时候，一定要把生姜清洗干净，因为生姜

的杂质中可能含有一些不利皮肤生长的破坏因子，一旦生姜没有清洗彻底，这些因子作用于肌肤，不利于疤痕的修复，达不到你想要的生姜去疤痕效果。

总结：相信今天小编为你解说的这个去除青春痘的做法你应经学会了，这样用不了多长时间你就可以找回你的自信了。别忘了，一定要告诉你身边朋友或同学现在有着和你同样的困扰的问题哦。

路面结冰怎么防止摔倒?冬天出行路面结冰，如果你是步行,往路上撒些沙子、石子(增大摩擦力)，撒些盐(既增大摩擦又能防止结冰);穿防滑的鞋子。如果你开车,往轮胎上套几圈铁链(增大摩擦)，以下是有关介绍，望参考。

最重要的一点就是大家要避免穿光滑鞋底的鞋子。因为鞋底光滑，与接触地面的摩擦力小，若在冰雪路面行走，也不用说好听的，滑倒是极容易的事儿，开个玩笑不信试试呵呵。所以说，走有冰雪的路面的话，光滑鞋底的鞋子亲们直接不能穿上脚，要不然你就真的要打滑啦。

还有就是在雨雪天气，爱美的女生们就不要穿那种高跟鞋了，容易摔倒不说，万一摔倒了还不容易爬起来嘻嘻，还有可能再摔倒不是，再说了还会弄脏损坏鞋子心疼，多不值得啊。所以，这样天气道路就暂时让那些高跟鞋们休息一下喽。

膝盖至臀部的股骨是老人的致命点，最易致死亡。一旦滑倒，可用双手支撑一下。就算腕骨骨折，也比股骨骨折容易治疗。55岁以下的人重点保护头部和颈部，同样也尽可能地通过手的缓冲防止自己摔倒。摔倒后不要急于起身，应先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，此时应该尽快呼救，并拨打120急救电话。

以上自然灾害安全小知识出自相关链接，如果您还有什么疑问，可以登陆在线查询，小编很高兴为大家服务。下期精彩看点：冻害有哪些特点?且看下回分解。

笔记本电脑如何防尘?

随着笔记本电脑行业技术的不断提高，以及第二代SandyBridge处理器的面市，如今8～12英寸屏幕的笔记本电脑已经趋于简单型笔记本电脑那样，正在趋于价格、性能与携带方便的均衡。平常使用中笔记本难免会进入一些灰尘，这对于笔记本来说伤害很大。

下面，我们就来看看如何有效防止灰尘进入电脑。

如果我们去找电脑维修人员咨询,就会知道,一般建议一年至少要对笔记本进行一次全面大扫除。主要是将笔记本全部拆开,清理里面的灰尘。而拆开笔记本 的费用根据笔记本拆开的难易程度不同而不同。有的笔记本是全拆性的(比如惠普笔记本),那么费用会相对高一些,有的笔记本是半拆性则费用会相对低一些(比 如东芝笔记本)。一般清理一次费用在50-100之间,既然如此,如果我们能够从根本上防止灰尘进入笔记本。那么,可以多大避免清理对笔记本造成的其他伤 害,也能节省这部分开支。如

1. 首先笔记本外形有许多小孔,比如usb接口、电源接口、网线接口以及耳机接口等等。因此,我们需要对这些小孔进行简单的处理,这里推荐使用笔记本防尘塞,对笔记本上各种类型的小孔做堵塞处理。这样一来,可以最大限度的避免灰尘从各种接口进入电脑内部。

2. 笔记本周围的环境应该是非常重要的,如果我们经常不清理周围环境,时常大开窗户,那么笔记本在这样的环境下,肯定更加容易进入灰尘。因此,时常清理周围环境也是非常重要的。

3. 用完笔记本,我们可以将其放进笔记本包,拉紧拉链,也不失为一种比较好的防范措施。

埃及猫

养猫难免会碰到被猫咪抓到或咬到的情况，由于猫咪的爪子和牙齿都极为锋利，因此它们可能还没使劲儿，你的身上就一下子多了几道伤痕。想要有效减少这些情况的出现，主人必须在日常养护过程中做好以下工作：

一、定期给猫咪剪指甲

定期给猫咪剪指甲不仅可以降低你被猫咪抓伤的可能性，还能减少猫咪抓挠沙发、窗帘和其他家具的次数。现在网上有专门防止被猫咪抓伤用的指甲套，只要戴上主人就不用担心会被抓到。不过这种商品却受到很多爱猫人士的质疑，因为指甲套需要用胶水粘在指甲上，猫咪戴上指甲套后指甲就有可能缩不回去，而被指甲套磨损的指根部也容易滋生细菌，无益于猫咪的健康。

二、掌握猫咪的脾气

猫咪跟人一样也会有喜怒哀乐，当你在它们不开心的时候逗它们，被抓咬伤的几率自然就高。猫咪身体上有一些禁区也是不能碰的，如果你强行抚摸，它们可是会很不高兴的，到时候别怪猫咪口下不留情。此外，不喜欢洗澡的猫咪不在少数，主人给这些猫咪洗澡的时候要保护好自己，谁都不知道猫咪在被水包围的环境下会做出什么样的举动。

三、了解猫咪的一些生活习性

1.很多主人都习惯了把手指放在猫咪嘴里让它们咬，不过如果猫咪正处于换牙期，你可要小心了，因为它们在换牙期间不太会控制咬合的力度，主人往往会被它们误伤。

2.刚生产完的母猫一般不喜欢其他人靠近幼猫，如果不听母猫的警告冒然接近，那么被抓伤或者咬到都是咎由自取，主人也不例外。所以如果想看看小猫是否安好，你最好先看看母猫的意思。

四、少碰猫咪的伤口

当猫咪受伤后，它们的脾气也可能发生变化，如果主人触碰到它们的伤口，猫咪会因为疼痛而伤到主人。

五、不要跟猫咪玩危险游戏

千万不要跟猫咪玩危险游戏，你觉得好玩的游戏在猫咪眼里就不同了，比如不少主人可能都有高空抛接猫咪的经历，大部分人最终都会被猫咪抓伤，前辈们血淋淋的教训摆在眼前，新猫友们可不要再走一遍老路了。而另外一些让猫咪跳跃或扑向主人身体的游戏也要尽量避免，猫咪的爪子可能会直接穿过你的衣服并划破你的皮肤。

在我国现代化城市建设中必须加强对建筑施工噪声的监督与管理。那么，防止施工噪声污染的措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

防止施工噪声污染的措施：

（１）人为噪声的控制

施工现场提倡文明施工，建立健全控制人为噪声的管理制度。尽量减少人为的大声喧哗，增强全体施工人员防噪声扰民的自觉意识。

（２）强噪声作业时间的控制

凡在居民稠密区进行强噪声作业的，严格控制作业时间，晚间作业不超过22时，早晨作业不早于6时，特殊情况需连续作业（或夜间作业）的，应尽量采取降噪措施，事先做好周围群众的工作，并报有关主管部门备案后方可施工。

（３）强噪声机械的降噪措施

①牵扯到产生强噪声的成品、半成品加工、制作作业（如预制构件，木门窗制作等），应尽量放在工厂、车间完成，减少因施工现场加工制作产生的噪声。

②尽量选用低噪声或备有消声降噪声设备的施工机械。施工现场的强噪声机械（如：搅拌机、电锯、电刨、砂轮机等）要设置封闭的机械棚，以减少强噪声的扩散。

（４）加强施工现场的噪声监测

加强施工现场环境噪声的长期监测，采取专人管理的原则，根据测量结果填写建筑施工场地噪声测量记录表，凡超过《施工场界噪声限值》标准的，要及时对施工现场噪声超标的有关因素进行调整，达到施工噪声不扰民的目的。

夏季是农作物及瓜果喷洒农药的蓬勃季候，也是食品中毒概率最高的季候。特别是近年来，混配农药的使用量激增，使混配农药中毒的病例增多，给中毒诊断及抢救带来确定困难。下面小编就结合一些农业和医学知识，给大家提出一些农药中毒如何防止与抢救办法。

夏季，农民朋友在喷洒农药时代，很容易受农药侵害，因而，喷洒农药时应留意本身保护，要做到以下几点：

1、戴口罩。喷洒农药时，要戴口罩，以防农药被吸出口、鼻中，颠末呼吸琐屑和消化琐屑进入人体构成中毒。

2、少出汗。喷洒时代只管即便防止出汗，因大量的出汗，毛孔处在开放形态，喷洒的农药雾气被毛孔吸收，会颠末汗腺和皮肤进入身体，引起中毒。因而，在喷洒农药时代应筛选阴天也许遮阴处喷洒。

3、禁吃喝。在喷洒农药时禁止吃东西及饮水，由于喷洒的农药很有可以残留在手和脸部，此时吃东西容易把农药混在食品上吃进肚子里，从而颠末消化琐屑构成中毒。

4、勤冲洗。喷洒农药终了后，有条件的要立即进行淋浴和冲澡。

因吃了农药净化的食品，或因误服，吸入农药蒸气等而引起农药中毒时，会涌现头晕、头痛、呼吸急促、心跳加快，致使大小便失禁、瞳孔缩小等症状，如不及时抢救，会有生命危害。

葡萄酒是酵母在适当的温度下，自发进行发酵把葡萄汁中的糖分转化成酒精，随着发酵的进行，酒精不断增多，葡萄汁中的糖分不断减少，直至发酵终止。这样葡萄汁就变成了葡萄酒，但是葡萄酒有时会发酸。

自制葡萄酒变酸的原因：

1.酸微生物的生长、繁殖，发酵产酸;

2.酒精发酵的过程中产生有机酸副产物。

防止自制葡萄酒变酸的方法：

1.葡萄必须选择健康的、未被细菌感染的浆果，必须洗净、控干。发酵容器须洁净、卫生。

2.全过程密封发酵，防止进入空气

a)用橡皮塞把瓶口封死，橡皮塞上打一小孔，插入一截玻璃管，玻璃管上连接一乳胶管，乳胶管的另一端放入水中，即起到密封的作用。这样，产生的CO2能排除，空气又不可能进入发酵容器，就能保证厌氧发酵了，当然也就避免了因为氧气的存在，而进行的醋酸发酵。葡萄酒就不可能变酸了。

b)严格控制温度

c)葡萄酒酵母利用葡萄发酵产生酒精的温度为：16-25度(别超过30度)，而醋酸的发酵最佳温度为30-32度左右，所以适当控制温度，能让酒精发酵加快，又能减缓醋酸的发酵，防治葡萄酒发酵变酸。

3.发酵结束后，灭菌储存

把过滤、澄清的葡萄酒进行分装，可装于空的葡萄酒瓶或白酒瓶中，用70-80度的水浴灭菌30-60分钟，这样就可以长期储存，而不担心变酸了。然后阴凉处保存即可。

今天小编对如何防止自制葡萄酒变酸进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

为了防止u盘将病毒携带入电脑，许多人会选择禁用u盘的方式进行阻止 ，这样的做法不仅可以防止 u盘病毒入侵 电脑 ，同时也可以防止别人通过u盘将电脑中的文件盗走。那么我们该如何禁用u盘呢?今天由小编就教大家如何实现这一方法。

点击 电脑桌面左下方的 开始 按钮，打开 控制面板 菜单，随后找到 系统 并双击打开。 如下图所示：

在随后弹出的“ 系统属性 ”窗口下，选择“ 硬件 ”窗口栏，点击下方的“ 设备管理器(D) ”按钮即可。 如下图所示：

在接下来“ 设备管理器 ”的窗口下点击“ 通用串行总线控制器 ”选项前的加号便会列出硬件驱动的项目列表，找到两个“ usb root hub ”的选项，右键点击将其停用即可。 如下图所示：

通过以上的设置后，无论是怎样的移动设备插入电脑usb插口都不会被识别，这样对于u盘将病毒携带入电脑的问题就不会发生了，同时还可以防止其他人使用u盘盗取电脑内的重要数据。

每年夏天，一年中最热的季节，对于居住在地球上的人来说是一个艰难的季节，尤其是在北半球。每个家庭都需要打开风扇或空调，以降低温度和改变环境温度，以适应自身。那么防止全球变暖的措施有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

关掉多余的电灯：关掉不必要的电灯难道不是举手之劳吗?事实上我们往往忘记了这一点。白天少开或关掉电灯，夜晚家里人尽量在同一个房间里活动，进出家门时随手关灯……“地球一小时”活动给了我们很好的提醒。

及时关掉电脑：统计数据显示，家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。

多乘公交车：交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是：乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。

网上付账单：在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木、避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，还能减少纸质文件在运输过程中所消耗的能源。

舍弃牛排：联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转作一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。

很多女性在到达一定的年龄之后，尤其是产后很容易会出现乳房下垂的情况，它不仅影响美观，对于女性的身体，也会造成一些不良的影响，因此在平时的时候，可以通过一些运动的方法来锻炼胸部的肌肉，对于胸部下垂进行适度的缓解，下面小编就给介绍一些能够缓解胸部下垂的运动方法。

1、抚摸背部

以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。

2、挺胸运动

有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。

3、扩胸运动

做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

4、双手张臂

头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

5、胸前合掌

双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

6、交叉伸手

左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。

7、呼吸动作

双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

女性乳房自我检测法

1、观察

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

可以让别人帮你感觉一下

很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹：乳腺癌给你发出的第一次警告。

丰胸按摩的最佳时间

按摩丰胸的时候，我们要谨记抓准最佳时机。

丰胸按摩的最佳时间：即月经来的第11、12、13日这三天。

丰胸按摩的次佳时间：即月经来的第18、19、20、21、22、23、24七天。

因为这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时量分泌的也是激发乳房脂肪囤积积增厚的最佳时机。因此，在这十天里，饮食中也必需摄须取适量含有动情激素成分的食物如青椒、蕃茄、豆类、花生薯以及坚果要多喝牛奶尤其是“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡以免影响我们实施按摩手法的效果。

最简单快速的懒人丰胸按摩法

先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。

其实在平时的时候，女性还应该注意正确的穿着内衣，如果长时间穿着不合适的内衣，也可能会使得使得乳房出现下垂，外扩等，因此女性在选择内衣的时候，最好是要穿着舒适大小合体，尽量减少出现胸部出现下垂的可能性。

内眼线是很容易晕染的，眼线晕染是很吓人的，瞬间成了熊猫眼，那么怎样防止内眼线晕染你饿，为什么内眼线容易晕染呢，下面来看看吧。

怎样防止内眼线晕染

1、使用眼部打底产品。眼部打底膏是可以防止眼影脱妆与积线的,其实它用来解决眼线的晕染也是十分有效的哦。

2、使用眼线调和液。在已经画好的眼线上面叠加一层调和液会有眼线雨衣的作用,会形成一层保护膜,防止眼线花掉晕开。同时,这种稀释液还可以混合喜欢的眼影粉,然后也是可以当眼线使用的哦。

3、在眼线上盖一层同色系眼影粉。在画好的眼线上还可以叠加一层同色系的眼影粉,起到一个眼线定妆的作用,这样不仅可以让眼线更持久不脱妆,同时还可以让眼线看起来更加的柔和、自然。如果你还是不放心的话,可以用之前提到的调和液混合眼影粉后再用眼线刷叠加在画好的眼线上面,这样的多重保护绝对会令你满意。

4、使用防水防晕染的眼线产品。其实最好的方法还是使用防晕染的眼线笔才是最佳选择,省事又方便,当然如果将防水的眼线品与防脱妆的小技巧结合使用,效果就会更好,持久力也会更佳哦。

为什么内眼线容易晕染

眼皮皮脂分泌是造成眼线晕染的元凶,所以,要保持眼周干爽。用蜜粉轻拍眼眶处,就可解决眼线晕染问题。还有,要记得白天不要涂油腻的眼霜,应以清爽眼啫喱为主。如果眼线已经晕开了,只在弄脏的部分重点用明彩笔擦除,重新补妆即可。

内眼线晕染后如何补救

用细棉花棒把眼线的上半部轻轻晕开,若将眼线整个擦涂晕开的话,容易看起来像妆花掉的感觉,所以秘诀是选用尖端细的棉花棒,只把眼线的上半部晕开。

内眼线怎么画

1、抬起眼皮,用眼线笔从眼尾开始描绘,为了更好地掌握眼线走向,首先从眼尾开始描绘。用手指抬起上眼皮,这样可以更方便地用眼线笔填满睫毛根部的空隙。

2、前眼角向中间描绘,与眼尾处相连,从前眼角开始,小心地描绘眼线,一定要始终保留“填满睫毛根部缝隙”的意识。眼线从前眼角慢慢向后描绘,直至与刚才眼尾的眼线相连。

3、用眼线笔在眼线液上覆盖,使眼线变粗,稍抬起上眼皮,用眼线笔在刚才的眼线上描绘,使眼线自然变粗。此时,也可将眼线刻意描粗,打造更圆的眼睛形状。

4、将睫毛根部的空隙完全填满,依旧抬起上眼皮,将粘膜处与睫毛根部的空隙处完全填满,这一点是打造“隐形妆容”的最重要一点,一定不能忽视!

5、抬起眼尾处的眼皮,将眼线拉长,最后,要认真打造眼尾的眼线。手指抬起眼尾处的眼皮,用眼线笔将眼尾眼线拉长,并将睫毛根部空隙完全填满。眼线拉长,能营造出复古的效果。

6、下眼线需要将下眼皮的睫毛根部填满。

截至2020年2月17日星期一，美国总统候选人迈克尔·布隆伯格和他的竞选团队公布了一项正式的金融改革计划，旨在加强美国经济，帮助美国从2008年金融危机后“特朗普造成的损害”中恢复过来。

在其他数十项金融建议中，正式提案还提到了为加密数字货币建立一个“明确的监管框架”。据彭博社报道，“数字货币已成为一种价值数千亿美元的资产类别，但监管监督仍然分散且不发达。”

迟做总比不做好

为了重建美国的金融未来，布隆伯格的计划表明，如果要避免类似2008年金融危机的另一场危机，美国经济需要更加安全和透明。

为此，他建议金融机构除了加强消费者金融保护局等建议外，还应加强对自身风险敞口的监控，并通过中央数据库记录所有金融交易。

根据提议，布隆伯格希望“改革华尔街，让金融体系为每个美国人服务”。

至于为加密创建一个监管框架，他说，“尽管区块链、比特币和首次发行的数字货币有很多承诺，但也有大量的炒作、欺诈和犯罪活动”。许多人认为，所有这些都是美国和全球经济未来的重大脆弱性和风险。

换句话说，通过提案的建议，希望布隆伯格和他的团队能够确保华尔街犯下的导致2008年金融危机的错误不会再次发生。与此同时，他还提到加密数字货币将在其中扮演重要角色。

布隆伯格竞选美国总统

尽管他最近才加入美国总统大选的角逐。作为彭博的总裁，布隆伯格已经在他的广告宣传活动中投入了数百万美元。到今天为止，他的民调支持率约为16%，在全国排名第二。

布隆伯格提到数字货币时，还建议澄清哪些美国机构将负责监管美国加密数字货币行业。

选定的机构还将负责定义代币何时应被视为有价证券，澄清围绕加密的税收体系，定义金融机构的要求，以及“保护消费者免受加密数字货币相关的欺诈”。

事实上，这对比特币的未来来说可能是个大新闻。

如今，家家户户都配上了小轿车，而汽油是汽车的标配，所以汽油也就成了生活必需品，大家都知道汽油是一种易燃液体，也都知道使用二氧化碳灭火器灭火，但是很多人并不清楚如何防止家里的汽油着火，今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要防止措施如下:

1.汽油的盛装：装汽油当然有讲究了，一般要用铁皮桶来装，这样不容易引燃。如果用塑料桶，更容易过火，塑料本身也是易燃的物品。

2.放在哪：一般不要和其他物品放在一起，有条件的就单独一个小储物间放置。没有条件的就和不易燃烧的物品放在一起。如果再野外，或者家里的房前屋后有地方，那么要采取地下化存放，也就是在地上挖一个坑，然后把汽油桶放进去。

3.平时剩余用油怎么处理：比如说机器里面有一些汽油，如果长期不用的话，还是要倒出来，然后放到桶里面，再重复步骤2。

4.汽油挥发的危害：汽油如果没有盖紧，那么会有挥发的可能，在密闭的小房间里面，要非常注意火星和打火机等等，如果不幸点火，可能会发生爆炸。

5.家里放多少汽油呢：存放的量我认为不能够过多，够一个月使用就可以了，多了就不安全了，太少也浪费自己的时间。

铲屎官应该都知道，猫咪比起狗狗更容易肥胖。而猫咪又不爱动，减肥的难度可要比狗狗来的难多了。好不容易减肥成功之后，主人们也要注意体重反弹的问题。经过努力瘦下来的身体，万一再一下子反弹回去，那就前功尽弃了。

肥猫

在一项英国阿伯丁大学(Aberdeen)与Waltham科学家开展的系列研究中，科学家们发现：在猫恢复正常喂食后，在干粮中加入40%的水来减少热量密度，可有效减缓猫的体重反弹。这是首次将膳食水分含量和猫的增重速度变慢以及身体活跃性增强联系在一起。

一旦猫咪达到目标体重后，兽医会告诉你如何保持理想体重。同时应继续关注宠物的体重。不要重蹈覆辙，恢复过量喂养的习惯，而应该根据活动量调整食谱。不要沉溺于满足猫咪的乞求，在正餐之间给以加餐或者添补些小食品，只要正餐的热量足够就可以了。在此过程中，宠物肯定会感到饥饿。无论它乞讨食物的表情多么可怜都不要让步! 这个原则也要向你的朋友和邻居说明，不然你的努力可就白费了。

猫咪减肥本来就难度很大，所以主人们也一定要好好珍惜减肥成果。合理的饮食加上适当的运动，帮助猫咪摆脱肥胖的困扰。尽量去防止猫咪体重反弹，这也是为了猫咪的健康着想。当然也不要操之过急，一旦有问题也要咨询专业人士或者去波奇网向专家提问。

脱发是比较常见的现象，不合理的饮食是造成脱发的主要原因，合理饮食可以有效预防脱发，应该要适当摄入优质蛋白，并且要适当摄入铁元素和钙元素，避免身体内缺乏某些微量元素，改掉暴饮暴食的坏习惯，长期不吃早餐，也会影响到发质的健康，容易导致头发的脱落，那么和本网具体来了解一下怎样防止掉头发?

1、相信食疗

吃出来健康才是真的健康。对于身体虚弱、爱撸管的朋友，食疗是最好不过的了。多吃黑色实物，黑色实物都是补肾的，例如黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。还有核桃也是非常好的。多吃生蚝、贝壳等海鲜。

2、适当运动

跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。

3、保证充足的睡眠

熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。

4、不要纵欲

再美妙的事过度了也不是好事。不要老是上不良网站，不要经常看岛国动作片等刺激性的东东。

5、切忌乱投医

去看医生，医生也没有什么好办法的，脱发是个世界性的难题，古今中外，都没有人宣称可以治愈脱发，不然世界上怎么那么多被脱发折磨的人呢。所以，不要太过于相信医生，也不要太相信市场上所谓的防脱发的各种洗发水之类的东东，试试就好，不要当真。

脱发饮食保健

一、脱发食疗方

1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

二、脱发吃哪些对身体好?

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

三、脱发最好不要吃哪些食物?

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

微信和QQ不同，微信中好友能从QQ号，手机号，微信号中添加好友，这些信息又容易不小心就公开了，手机上又带有GPS功能，所在位置也经常会无意间泄露，真是防不胜防。所以我们一定要记得把这些随时会泄密的功能关掉哦！下面为大家介绍一下怎样防止微信语音聊天泄露信息。

微信支持发送语音短信、视频、图片（包括表情）和文字，是一种聊天软件，支持多人群聊（最高40人，100人和200人的群聊正在内测）。语音聊天不轻易泄露个人信息的，微信中泄露信息的途径有很多，以下是防止微信泄露信息的方法

微信中，如果使用“查看陌生人”，可以“清除位置信息并退出”，这样就防止地理位置曝光啦！

“隐私设置”中也要关掉一些功能，例如：“把我推荐给QQ好友”、“通过QQ号搜索到我”、“通过手机号搜索到我”这些功能最好都关掉。

选择“加我为朋友时需要验证”，可以避免陌生人骚扰。

加好友之后，记得把好友名字修改为真名，或者自己不会忘记的名字，避免他人冒充好友，自己被骗。

手机中的WIFI，也要随手关闭，不要随便登陆那些免费WIFI，都有可能会泄露自己信息！

iPhone手机有一个“常去地点”功能，能在地图中显示你经常去的地方如果不想让别人知道，就点击“设置—隐私—定位服务—常去地点”关闭这个功能，想让别人看到的时候再打开。

手机上面要是泄露了个人的信息需要及时的去投诉的，想要知道手机通话记录遭泄露该如何投诉请到，更多的信息泄露安全小知识尽在。