打羽毛球导致的髋骨痛怎么办（通用20篇）

什么原因会导致中年人血压高呢?肥胖、吸烟、精神紧张、饮酒、吸烟等，这些都可能导致中年人血压高。下面就由小编告诉大家中年人血压高的原因吧!

血压高的家庭治疗方法

1、人体手腕部有丰富的血管(脉搏)和神经，有内关和外关两个重要穴位。手三阴经，手三阳经和足三阴经，足三阳经共十二条经脉，分别从手腕部和脚腕部通过。因为手腕和脚腕部的这些经脉穴位、血管、神经都最为表浅，接近体表，磁场能量能够发挥有效作用，临床治疗效果良好。

2、磁场疗法和针灸治疗一样属穴位疗法，一般不仅针对一个穴位，而是靠多个穴位同时施治。和中药的配伍一样，协同发挥作用，才能达到整体调节，促进机体平衡目的，这些就是降压护腕的优势和独到之处。

3、降压护腕是戴在手腕上治疗高血压的正规产品，其特点是利用磁能的作用，持续刺激手腕(脚腕)部，调节中枢神经和植物神经，从而使外周毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，使高血压得到有效控制。

4、祖国医学认为，高血压属于“眩晕”范畴，多由精神刺激，饮食不节，内伤虚损引起，以致肝肾阴虚，肝阳上亢，人体阴阳平衡失调，最终导致血压升高。磁场作用于腕部，可调节手厥阴心包经和手少阳三焦经，沟通阴维脉和阳维脉，达到促进血液循环，调节气血，平衡阴阳，使血压高症状得到恢复和改善。

血压高的食疗方

1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

2、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压

3、大雉鸡蛋：日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。

4、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

6、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

7、喝绞股蓝茶：调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄。用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高、高或异常者。

什么原因会导致中年人血压高

一、肥胖(体重)：人的体重是否合格是有相对客观的标准的。过于肥胖，高血压病发病率会相应升高。中年肥胖者由于脂肪多，不仅容易引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，从而易产生血压。

二、饮食：饮食平衡是保持身体健康的一项重要内容，这不仅针对高血压来说，但是对高血压的预防具有重要的意义。有的中年人食盐食用过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量不足，都普遍被认为是血压升高的因素。

三、年龄：就总人群来说，年龄与高血压的关系基本呈正相关，年龄每增加10岁，高血压发病风险增加29.3%---42.5%。

四、精神紧张：精神状态对于血压控制来说同样影响巨大。长期精神紧张、心绪不稳、周围环境的恶性刺激，都可以致使高血压发生。其中，工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，很容易造成精神紧张，导致高血压的发病率明显增高。

五、饮酒：酒是一种刺激性的饮料，能引起高血压，并且使高血压更加严重。酒精有利尿的作用，通常情况下饮酒3-5小时，血压降低，4-5个小时以后血管开始收缩，在这一张一弛之间，由于血管收缩造成的阻力增加，血压出现反弹性增高，容易诱发高血压急症。有些中年人特别喜欢喝酒，因此导致血压高

六、吸烟：烟和酒从根本上都是损害身体健康，诱发高血压隐藏的危险分子之一，中年人长期大量吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，积天累月，小动脉壁的平滑肌性质改变，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。

消瘦是怎么回事?什么原因导致瘦呢?下面就由小编告诉大家导致瘦的原因吧!

什么原因导致瘦

导致瘦的原因一、热量摄入不足

(一)热量一蛋白质摄入不足

正常情况下，进食是摄人能量的唯一方式。营养馈乏而消瘦者多由于热量一蛋白质营养不足引起。热量摄人不足时，首先由脂肪组织提供能量，蛋白质提供氨基酸作为糖原异生的底物。如灾荒、战争和生产落后的贫困地区，以热量不足者称为消耗症(Marimus),人表现极明显消瘦，无水肿;以蛋白质摄人不足者称为Kwshior-kor病，常有水肿。

(二)下丘脑综合征

多种因素致下丘脑损伤，腹外侧核食饵中枢(嗜食中枢)损害，则腹内侧核饱觉中枢(厌食中枢)相对兴奋而拒食、厌食，导致消瘦。(三)口腔、咽、喉、食管、贲门病变致咽下困难，影响进食而致消瘦

1.口腔炎症、溃疡、损伤：如核黄素缺乏、白塞病所致口腔溃疡、炎症，烟酸胺缺乏所致舌炎，牙及牙龈病变。

2.咽、喉部炎症、结核、癌肿。

3.食管炎症或狭窄、食管贲门癌肿、责门失弛缓症或狭窄。

4.脑神经麻痹、球麻痹。

5.重症肌无力、多发性肌炎、系统性硬化症等致食管肌肉损伤。

(四)胃肠疾病

如慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、幽门狭窄。不完全性肠梗阻、胃大部切除术后等，常使营养物摄人不足而致消瘦。

(五)恶性肿瘤

消瘦常为恶性肿瘤的主要表现之一。引起消瘦的原因可能为：①食欲缺乏是主要因素，尤其因焦虑和治疗反应等，加重了食欲缺乏。②肿瘤的迅速生长消耗能量;③恶性肿瘤可能产生一种代谢毒素，使患者葡萄糖利用率降低，游离脂肪酸的氧化代谢增加，使氨基酸和乳酸盐向糖原异生增加，ATP的无效消耗增多。④肿瘤继发感染、出血、渗出等使中晚期恶性肿瘤患者更加消瘦。

(六)慢性感染

如结核病、血吸虫病、伤寒、慢性化脓性感染等致患者明显食欲缺乏，发热增加了能量消耗。艾滋病患者首发症状是消瘦、乏力、发热。(七)重要脏器慢性病变或功能衰竭引起消瘦

如心脏功能衰竭致肝脏及胃肠道充血、水肿，慢性肺心疾患致组织缺血、缺氧、严重肝病如肝硬化门脉高压所致的胃肠道淤血水肿，肝功能损伤所致的腹胀、恶心、甚至呕吐、低蛋白血症，肾衰竭尿毒症所致的恶心、呕吐、食欲缺乏等，以上均因食欲缺乏影响了营养物质摄入导致消瘦。

(八)某些药物的使用常致食欲缺乏而消瘦

如长期使用各种抗生素、磺胺药治疗各种感染性疾病时，长期应用氨茶碱、对氨水杨酸。氯化胺、雌激素等可致上腹部胀满、食欲减退，甲状腺素、苯丙胺等可使代谢率明显增加，长期应用泻药影响肠道吸收功能可致消瘦。

(九)精神性厌食

患者由于情绪紊乱处于拒食状态，体重可急剧下降。

导致瘦的原因二、营养物质丢失增加

1.慢性炎症性肠病所致的腹泻 大量营养物质从消化道排出而致消瘦，如慢性肠炎、慢性菌痢、溃疡性结肠炎、肠结核地Crohn病等。

2.小肠大部切除术后、肠疾、盲楼综合征小肠是食物消化和吸收的主要场所，小肠病变致营养物质吸收障碍而消瘦。

3.肝胆及胰腺系统疾病 由于胰腺外分泌和胆汁分泌不足或缺乏，使食物消化吸收障碍。

4.糖尿病 因大量葡萄测尿中排出而消瘦。慢性肾炎患者大量蛋白尿时致低蛋白血症，其消瘦常被水肿掩盖。大面积烧伤、剥脱性皮炎时皮肤大面积糜烂，创面有大量血浆渗出，致能量损失。

导致瘦的原因三、代谢率增高致消耗增加

甲状腺功能亢进症或服用甲状腺素过量，嗜铬细胞瘤时大量儿茶酚胺释放人血循环，均使代谢率增加，三大营养物质分解氧化代谢增加，虽有多食，仍使体重明显减轻。类癌综合征患者的消瘦除因腹泻和吸收不良外，代谢率增高也是因素之一。

其他还有长期发热、运动过量、长期失眠等可因能量消耗过度而消瘦。

一旦肾出现问题是很容易出现肾衰竭的。肾衰竭是什么原因所导致的呢?下面就由小编告诉大家是什么原因会导致肾衰的吧!

肾衰竭的治疗

1。一般治疗

患者应积极治疗原发病，减少工作量，避免过劳和受凉。防止感冒，不使用肾毒性药物，经常复查肾功能并接受医生指导。

2。饮食疗法

给予患者低蛋白饮食，成人每日的蛋白质摄入量约为20~35克。蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，可进食牛奶、蛋类、鱼和瘦肉等。饮食要易消化，含充足的维生素，保证足够的热量供应，每日热能摄入量应达到每千克体重125.6千焦，消瘦或肥胖者宜酌情予以加减。要适当限量食用植物油和食糖，如觉饥饿，可食用甜薯、芋头、马铃薯、苹果、马蹄粉、淮山药粉、莲藕粉等，还应补充足够的钙。每3个月应对自己的营养状况进行一次评价，及时调整饮食方案，以防止营养不良的发生。饮水量要根据出入平衡的原则而灵活掌握。

3。控制诱发因素

各种感染、腹泻、呕吐、应用对肾脏有损害的药物及情志因素等均可导致肾功能衰竭加重，控制诱发因素可使病情好转或稳定，延缓肾功能衰竭的发展。

什么原因会导致肾衰

1、滥用药物是关键

肾衰竭是什么原因所导致的呢?盲目的使用药物是导致肾衰竭的主要原因。其实药物对于肾脏的伤害过是非常大的，其次，食物中的农药，化肥，都是造成肾炎的因素，肾炎没有及时采取措施治疗，以至于病情恶化，导致肾衰竭的出现。

2、生活不规律所导致

年轻人的生活不规律，经常的吸烟、喝酒，而且不按时的休息，平时生活劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。随着病情的发展，进一步恶化成肾衰竭。

3、现代污染是因由

如今随着我们生活节奏的加快，由于城市的加速发展，各类的污染也就出现了，如空气污染，食品污染，核磁辐射，噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康，也可能对人类的肾脏，有一定的损坏，久而久之变化出现肾衰竭的症状。

4、由于压力的过大

现在人面对的压力是很大的，来自于各方面的都有，长期面对来自生活、工作的身心压力，从而出现失眠，食欲减退，乏力，烦躁，脾气暴躁，神经衰弱等肾虚，脑虚证状，从而导致肾病的出现，不及时治疗和护理不当，慢性肾衰竭可以治好吗?都会导致肾衰竭的出现。

春困秋乏夏打盹，春天似乎是个犯困的季节。人们却感到疲乏无力，提不起精神。那么，春困是什么原因导致?春困是什么原因?下面就由小编告诉大家春困的原因吧!

春困怎么办?如何缓解春困？

一、生活起居有规律，休息是关键

由于春节刚过不久，人们的生物钟还没有完全调整过来，上班的节奏还不能完全跟上，早上贪睡，中午午休不想起床等。要想避免春乏，规律的起居是第一要素。根据生活经验，建议中午午休，但午休时间不能太长，一般控制在30-40分钟为佳，不要超过一小时，否则“越睡越困”，但不可不睡，因为众所周知“中午不睡，下午崩溃”。

二、离开电脑手机，去做有氧运动

由于春困春乏是因为皮肤和肌肉松弛舒张导致的血液循环不畅，运动可促进血液循环。另外，在电脑面前呆久了也容易疲乏，因为长时间注视一个地方，视觉疲劳，这也容易引起困乏。因此，建议暂时停下手中的工作和放下手中的手机去运动：男士可进行慢跑、哑铃、俯卧撑、篮球等;女士可进行慢跑、瑜伽、搏击健美操、散步、时速单骑、健身房健身等，但运动不能太剧烈，10-30分钟为佳，太久太剧烈反而使身体疲劳。

三、增强抵抗力，清淡饮食来调节

对于春困春乏，还可以用饮食来调节。对于主食，应该以清淡为主，摄入足够的蛋白质;对于菜品，建议避开大鱼大肉山珍海味，以清淡为佳。饮食中适量摄入一些含维生素、纤维素矿物质的新鲜素菜以及水果，多喝一点水，促进新陈代谢;增加蛋白质的摄入，鱼、猪肝、豆奶、花生等都是富含蛋白质的食物，不油腻，可考虑多摄入一些。

四、勤通风，洗个热水澡清醒大脑

由于大部分工作者都是在室内，经常是开着空调、风扇等，所有的门窗却紧闭，导致气流不畅通，室内空气混浊，二氧化碳等含量过高，新鲜氧气不足，这都可能导致脑子供养不足而引起瞌睡、困乏的现象。因此，在不是很冷的情况下，多开窗户通通风，透透气是个不错的选择。另外，由于身体的一些分泌物停留在皮肤上，导致不适，勤洗脸洗澡，就能感觉神清气爽。

五、走出家门，去附近春游一圈

春季万物复数，花草较多，新鲜时令花草，都可以做到视觉刺激，保持视觉不疲劳。由于困乏最主要的还是眼睛的困倦，因此来点新鲜的颜色刺激，也能提神。为了能够节省时间兼顾工作，可以选择空闲的工作日或者周末去附近看看油菜花、桃花、梨花等等，还可以去花鸟市场逛逛，放松一下神经，把工作的紧张压力释放出来。

六、小酌怡情，适当饮料来提神

如果有点小嗜好，可以稍微饮点点酒，但是不能太多，这样也有效果。另外，一些饮料都有不错的效果，比如茶、可乐等等。饮料始终是配角，所以不能为了振奋精神而狂饮，这样容易引起肠胃不适，另外过多饮用还可能产生“免疫”，使得这些饮料的提神效果丢失。所以适当饮用些柠檬茶、薄荷茶、金银花茶、苦茶、可乐、咖啡等，都是不错的选择。

七、控制情绪，让大脑劳逸结合

由于春天来了，同时春节刚过不久，工作可能又不是很顺心，所以可能会有烦躁的情绪，转移下自己的注意力，让自己平静下来。适当的思考问题，让大脑转起来，能够避免困乏，但是不能过度思考，使得大脑疲惫。如果工作对着电脑、手机屏幕久了，可以看点高效有趣的视频、听下劲爆点的音乐，让大脑处在不同的工作区域，愉悦一下也很有好处。

八、适当按摩，促进血液循环

按摩也是个比较有用的方法，具体的操作可以搜索相关按摩技巧，学一些简单的按摩手法就可以，比如眼部的按摩，头皮的按摩，背部的按摩等等。按摩是一种促使肌肉放松的方式，对于舒展肌肉，舒缓神经都已一定的效果，对释放压力也不错。可两个朋友同事之间互相帮助按摩，也可以去专业的按摩室按摩;更进一步，还可以去做spa等。

春困是什么原因导致?

1.肝问题：

贪睡、皮肤发黄，当肝出现问题时，身体会感觉疲劳无力，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

2.贫血：

疲乏、困倦、头昏头晕，还可能伴有耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

3.大脑缺氧：

贪睡、反应迟钝，睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

4.脾虚：

春天新陈代谢旺盛而需要增加能量，脾气虚的人，受到春季过于旺盛的肝气制约，身体吸收和输送营养的能力不足，无法供给身体。

5.湿气重：

由于此时节湿气重，人体如若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，就容易使人情绪异常或低落。

全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。那么，什么原因导致贫血?下面就由小编告诉大家导致贫血的原因吧!

贫血的预防

(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。

什么原因导致贫血

1、遗传因素。小儿时期与遗传的贫血较多;如血红蛋白病，地中海贫血，先天性红细胞酶缺陷。范可尼贫血等疾病。家族 (或近亲)中常有同样患者，也是贫血的病因。

2、营养摄入不足。甲减患者食欲不佳时，常难以保证充足营养，一旦对营养物质的摄入不足，可直接影响血液的生成，导致贫血症状出现。

3、增加组织的灌注。贫血时血液供应重新分配，供血减少区域为皮肤组织和肾脏，故皮肤苍白，对缺氧敏感的心肌、脑和肌肉供血量增加。这种贫血的病因是比较常见的。

4、自身免疫异常。部分甲减患者可出现大细胞性贫血，血清中有抗甲状腺抗体以及抗胃细胞浆、胃壁细胞或内因子抗体等，一般与自身免疫异常损害胃黏膜所致。

5、造血功能减退。甲状腺激素可以刺激造血功能，当甲减患者甲状腺激素减少时，可造成免疫功能紊乱，造血功能障碍而引起贫血。

6、组织缺氧。贫血时呼吸加快、加深、呼吸增强，但这并不能得到更多的氧，这可能是对组织缺氧的一种反应。这也是导致贫血的病因之一。

7、造血物质利用不充分。甲减患者机体代谢异常，对造血物质利用不充分，也可引起贫血。

8、心脏搏出量增加。贫血患者因红细胞减少，血液粘度减低和和选择性的周围血管扩张，周围血管阻力减低，心率加速，循环速度加快，为防止对机体供氧量减少，心脏排血量增加。

9、月经出血.部分女性甲减患者月经量过多时可因大量失血而导致贫血。

铝合金与我们生活息息相关，铝合金制品在我们生活中到处可见。我们来说说铝合金在加工生产中容易出现气泡的原因，是什么原因导致铝合金出现出现气泡呢?下面就由小编告诉大家吧!

什么原因导致铝合金出现出现气泡

铝材挤压机停止加压的时分会正在铝材外面残留气氛，招致铝材的外部和表面都涌现卵泡，发作没有能彻底处理的缺点，使得铝材成为了废物。为了预防气氛进入铝材中，定然要找泄恨氛被带入的缘由。挤压铝材外部残留了气氛的次要要素囊括：

1、长棒热剪招致了气氛的残留：

关于长棒热剪切的时分构成的剪剖面是相对于没有会圆满，垂直的轻工业铝材容易的停止长棒热剪切会使得柱棒的蜿蜒无比重大，招致铝材涌现扁圆形的横截面以及被剪切一头无比硕大的倒圆角。就算是最新式的长棒热剪，被剪切柱棒的旁边立场总是会发生倒圆，该署倒圆就是气氛残留的最好中央。

2、镦粗招致了气氛的残留

只要正在盛服铝锭的筒直径比柱棒的直径大的时分。柱棒才够被放入到盛服铝锭的筒外面。关于盛服铝锭筒外面的柱棒强加压力招致柱棒扩展到盛锭筒直径以后，定然要排放出去所照顾的气体。气体没有排放出去，残留正在铝锭外面最初就会成为卵泡。

3、两根铝棒的相接而招致了气氛的残留

由于两根短柱棒的表层根本上是平的照顾出来气氛的或然率无比小。锯切的质量间接搅扰到两根短柱棒之间照顾的气氛单位。眼前存正在一种高新技能可以预防两根短柱棒相接。停止消弭气氛进入的能够性。

女性雌激素不足，对身体健康有很大的影响，一定要提高警惕。那么，什么原因导致雌激素低?下面就由小编告诉大家导致雌激素低的原因吧!

雌激素低吃什么

1、​多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。

3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。

4、多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。

什么原因导致雌激素低

1、雌激素低的原因：下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调

女性身体雌激素水平低的原因是较多的，如女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能发生异常，或是女性身体患有全身性疾病，都会导致雌激素不足的现象，当女性出现卵巢疾病、糖尿病、月经不调、内分泌功能性失调、甲亢等都会出现雌激素低的现象。

2、雌激素低的原因：正常生理变化

还有一点需要注意，女性出现雌激素水平低的现象，是正常生理过程。雌激素水平低它是有一个过程的，一般情况下，人的生殖系统，都会有一个从发育到成熟，由成熟到兴盛，再慢慢走向衰退减弱现象。女性在35岁之后，就会出现雌激素的波动。到了更年期，雌激素下降会更厉害，完全绝经雌激素会更低，月经、生养功能也会消失，因此，雌激素对女性影响是很大的，发生女性不孕，找到雌激素低的原因，要及时进行补充，避免导致流产、不孕的发生。

女性雌激素低的危害

1、导致不孕：卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能，导致不排卵，影响生育。

2、子宫萎缩：子宫随雌激素水平的增高而保持着丰满，其外形像梨子，如果雌激素低，子宫就开始萎缩，影响生育。

3、 外阴、阴道萎缩：在雌激素作用下，外阴、阴道丰满有弹性，分泌物多，加上处女膜的存在，起到了保护内生殖道的作用。当女性雌激素下降，外阴、阴道萎缩，分泌物减少，容易受损而发炎。

女人月经量少是很多人都比较关心和在意的问题，那么，什么原因会导致女人月经量少、下面就由小编告诉大家致女人月经量少的原因吧!

调理月经量少的方法

1.保持良好的生活作息，不要熬夜和过度操劳;

2.注意保暖，防止受寒，特别是在经期的时候!如果你的月经已经不正常，那就一定不能再在经期受寒或者喝冷饮啦，千万不能为了一时的痛快给自己造成长久的遗憾哦。

3.多吃含有铁的食物。铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，也会引起女性月经量少;

4.得要多运动，特别是整天坐着办公的OL，适度的运动能够帮助你调节内分泌，还能为你带来好心情哦!

5.月经期间每天喝一杯热热的红糖水;

6.在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

什么原因会导致女人月经量少

1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致女人月经量少。

2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致导致女人月经量少。

4、内分泌因素：导致月经量少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等导致女人月经量少。

5、子宫内膜因素：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等导致女人月经量少。

一但提到不孕不育或者是不能生孩子，很多人会直接将责任推到女性的身上，但是有时候无法孕育孩子却是男方的问题。那么，什么原因会导致男性不孕不育?下面就由小编告诉大家导致男性不孕不育的原因吧!

男性的哪些生活习惯会影响生育能力?

1、过频热水浴：睾丸产生精子需在比正常体温低1℃~1.5℃的环境，温热对生精有抑制作用。

2、营养不良：精子的产生需要原料，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给也是必不可少的。

3、压力过大：精神忧郁及过度疲劳可影响性功能和生精功能。

4、运动不当：过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

5、烟酒咖啡因刺激：烟草中的有害物质、酒精及咖啡因有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

6、性生活不当：性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。

7、接触毒性物质和放射线：毒性物质和放射线降低精子活动力和活动率，减少精子数量。

切记，若有发生疾病等异常症状要及时就医，找出病因并且合理治疗。男性还要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，减少压力强度。拥有健康的身体才能更好地迎接新生命的到来。

什么原因会导致男性不孕不育

1、精子异常：如无精子，精子数量少，活动弱，畸形精子。

2、睾丸异常：例如患有隐睾，单例隐睾所致不育约为30%——60%;双例隐睾症导致不育约为50%——100%，同时还能诱发恶变。

3、睾丸后天损伤：如疝修补术、鞘膜粘液术、睾丸固定术等损伤了睾丸血管阻碍了血液而导致睾丸萎缩。

4、精索静脉曲张约占男性不育30%——40%

5、内分泌失调：例如PRL↑、甲功异常、肾上腺功能异常

6、免疫因素：例如抗精子抗体阳性，患者射出的精子发生自身凝集

7、遗传因素：性染色体异常

8、生殖器感染：例如细菌、病毒、寄生虫感染可以直接损害睾丸，导致睾丸萎缩，严重影响生精能力及降低精子的活性，例如在青春期患过腮腺炎——导致睾丸炎——有20%患者引起不育。

9、慢性代谢性疾病：例如糖尿病、肝脏疾病、甲状腺疾病、肾病等。

10、性功能障碍：包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退及射精障碍等，是导致不育的重要原因。

对于月经不调一定要重视很多方面的情况，那么为什么会越来越多的女性出现这样的月经不调呢，月经不调什么原因导致的?下面就由小编告诉大家吧!

月经不调食谱推荐

一、益母草炒荠菜

材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。

做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

二、归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。

功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

三、乌鸡汤

材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。

做法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。

功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。

月经不调什么原因导致的

1、情绪异常导致月经失调

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激导致月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3、节食导致月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酒导致月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

脱发患者带来了非常大的精神压力。那么，什么原因导致脱发?下面就由小编告诉大家吧!

治疗脱发的方法，脱发怎么治疗最好

1、各位有脱发的朋友在梳理头发的时候，千万不要使用尼龙料做的梳子。因为使用这种料的梳子在梳头发时容易产生静电，会刺激头皮并加重脱发。最好是选用木头做的梳子，用木头梳子不会产生静电，还能按摩头皮，促进血液循环，减少脱发。

2、在洗头发的时候，千万不要选用碱性太强的洗发水。碱性强的洗发水会使头皮和头发变的干燥，加重脱发的。我们应该选用一些温和点的，对头发和头皮没什么刺激的洗发水，最好是防脱洗发水。

3、若果是脱发严重，不要天天洗头，最好是隔一到两天再洗一次头。因为我们在洗头的时候，无论用什么洗发水，若是搓洗方法不当，都会搓洗掉很多头发的。洗发时应用双手轻搓洗头发，轻轻按摩头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血，减少掉发。

4、我们在洗完头的时候，应尽量不要使用电吹风来吹干头发。因为电吹风吹出来的热风会破坏头发，损伤头部皮肤的，应使用冷风来吹或让头发自然风干。如果不是很紧急的状况的话，最好坚持这个原则，因为这样能够很好地预防和治疗脱发。

5、应该戒掉烟酒，养成良好的生活习惯。因为抽烟会刺激头部的皮肤，使血管收缩，影响头皮的血液循环，从而影响头发的生长发育。喝酒会使血液里的酒精含量升高，刺激头皮引起脱发。

6、如果你的工作压力大、经常熬夜、精神状态每天都是很焦虑和紧张的话，也会引起脱发的。我们可以多进行一些户外活动，比如晨练、慢跑或者有空的时候散散步，消除下紧张压抑的精神，这样能有效缓解并预防脱发。

7、要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如黑首乌，冬瓜，薏米等等有利的食物，这样不仅能够治疗脱发，还对身体有很大的好处，各位爱美的人要坚持哟。

8、发飚组合套装。发飚组合套装由何首乌根提取物，侧柏叶提取物，当归根提取物等。具有头发防脱、促进毛发生发，营养毛发的作用，长期使用令头发乌黑柔顺靓丽，清洗干净头发和头皮后，等待自然晾干，将药液涂抹到前额脱发的部位，轻轻按摩几分钟帮助头皮吸收，这样对生发会更有帮助。

什么原因导致脱发

1、先天性的因素

先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

2、激素分泌失衡及遗传因素

脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢;性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽;男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。因此，产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。大部分女性在接近更年期时都会脱发，证实脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。

3、精神或身体的因素

精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

4、食物及营养代谢的因素

由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

5、疾病及药物治疗的因素

贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。

6、内分泌失调的因素

内分泌因素如甲状腺机能亢进;甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。甲状腺素分泌量也与头发的优劣有关：甲状腺功能亢进时，头发较细软，功能减退时则头发干燥且无光泽。

不少爸爸妈妈对自己的孩子偏食，不吃饭束手无策，为什么孩子出现偏食不吃饭呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童偏食怎么办：

1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。

2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。

3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。

4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。

5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。

6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。

不吃饭相关

儿童偏食的原因

1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。

2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。

3、父母"包办"喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的"通病"，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。

5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。

7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。

8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食

胆汁淤积是怎么回事?什么原因导致胆汁淤积呢？下面就由小编告诉大家导致胆汁淤积的原因吧!

胆汁淤积的治疗方法

1. 针对基础病因治疗

对基本病因明确的胆汁淤积，如有可能均应力争根治或控制基础疾病。如肿瘤、结石所致的梗阻，可通过手术根治性肿瘤切除或ERCP取石;修复胆道狭窄则可使胆道引流恢复正常;对胆小管的免疫性损伤，免疫抑制剂可能有效;对药物性胆汁淤积，及时停用有关药物。

2. 支持与对症治疗

熊去氧胆酸、多烯磷酯酰胆碱胶囊、腺苷蛋氨酸、苯巴比妥。中药制剂有利胆退黄、降酶作用，如柴胡、白芍、茵陈、丹参等;瘙痒的治疗，可补充脂溶性维生素、钙和维生素D。

3. 肝移植

某些类型终末期胆汁淤积疾病如原发性胆汁性肝硬化(PBS)、原发性硬化性胆管炎(PSC)、胆道闭锁患者，其1年生存率约90%。

什么原因导致胆汁淤积

胆流障碍可发生在从肝细胞，胆小管到Vater壶腹整个通路中的任何一处。临床上区别肝内与肝外的原因是很重要的。

最常见的肝内原因是病毒性肝炎或其他肝炎，药物中毒性和酒精性肝病。较少见的原因包括原发性胆汁性肝硬化，妊娠期胆汁淤积，转移性肝癌以及其他一些不常见的疾病。

肝外原因所致的胆汁淤积常见于胆总管结石或胰管癌。其他不常见的原因包括胆总管良性狭窄(常与以前的外科手术有关)，胆管癌，胰腺炎或胰腺假性囊肿以及硬化性胆管炎。

比特币可能正在走向新的历史高点，而像以太坊，涟漪和莱特币这样的山寨币正在大量涌入。由于两种加密资产类型的联系有多紧密，这两件事情往往不是齐头并进，但不断增加的监管压力和其他重要因素导致其价格相关性出现巨大差异。

围绕山寨币的情绪处于极端低谷，但大多数加密市场认为比特币即将开始其下一轮牛市。但由于排水沟中存在山寨币的情绪，恐惧，不确定性和怀疑最终是否会蔓延到比特币并导致其牛市反弹崩溃？一位加密专家认为如此，并说“链条中最薄弱的环节首先突破。”

在2017年，区块链和加密炒作火车将比特币，以太坊和其他市场推向了历史最高点和许多百万富翁。它只是进一步创造了一个泡沫，吸引了那些购买了这些反弹顶部的散户投资者，现在他们持有的资产比他们购买的价值低99％。

与此同时，比特币在2018年12月触底反弹，此后一直稳步回升至前一年创下的20,000美元的历史新高。比特币的攀升吸引了山寨币市场从中获得的任何微薄收益，因为它在抵抗后突破了阻力并且风靡媒体。山寨币会导致比特币崩溃吗？

然而，即使比特币已经放缓，未能达到2017年牛市期间看到的相同水平的利息，现在处于拐点，下一次主要价格走势不仅可以决定比特币，而且整个加密市场的趋势未来几周甚至几个月，甚至几年。

但它实际上是围绕山寨币的负面情绪以及推动这种下跌导致比特币价格崩溃的关键因素吗？加密专家和金虫彼得希夫相信，并借此机会爆炸比特币和其余的加密空间。

尽管由于他在黄金市场上的背心利益，他多次经常使用比特币和加密，但Schiff的评论应该是一丝不苟的，不可否认的是，山寨币的情绪可能会损害比特币。

为什么比特币不会因山寨币而崩溃

但希夫似乎并不理解的是，推动山寨币销售压力的因素不同，其中一个因素是比特币本身。

山寨币入口阶段已经过去近一年了。比特币的涨势吸收了市场上所有的买入压力，甚至吸收了山寨币资本。比特币的反弹也部分由机构驱动，而山寨币几乎完全是零售驱动的。

山寨币的价格仍然远远高于他们的历史最高价格，而持有者被迫坐下来观察比特币攀升时价值进一步下跌。心理学足以导致单独使用山寨币进一步投降。

最重要的是，在即将到来的监管框架下，山寨币合法存在的混乱和缺乏明确性已引起整个市场的恐慌。监管框架正在切断对大部分山寨币市场的准入，使得山寨币崩溃更加严重。山寨币目前处于死亡螺旋崩溃中，并且有可能将比特币拉下来。

肠胀气是肠胃毛病中相当常见的，那么，什么原因导致肠胀气?肠胀气如何预防?下面就由小编告诉大家吧!

肠胀气的预防

有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食纤维食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗便秘和其他消化疾病，常会使人多放屁。因此，最好是逐渐增加高膳食纤维食品，待消化系统适应之后这种现象才会减少。

天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。

3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

4、食疗方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

什么原因导致肠胀气

1.胃肠疾病引起胃肠胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、

2.慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症;肠道寄生虫病;胃肠神经官能症，包括吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症，结肠过敏等。

3.肝、胆、胰腺疾病引起胃肠胀气的肝脏疾病主要有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。

4.腹膜疾病包括急性腹膜炎、结核性腹膜炎，腹膜癌等病。

5.心血管疾病包括充血性心力衰竭、心绞痛、心律失常、肠系膜血管栓塞、血栓形成、肠系膜动脉硬化症等。

6.急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症、败血症、中毒性肺炎、肠伤寒等。

7.其他疾病支气管哮喘、肺气肿、低钾血症、脊髓病变、药物反应、结缔组织病、粘液性水肿、营养不良以及外科手术后等。

月经不调是妇女月经病的统称，引起月经不调的病因是多方面的。那么，月经不调是什么原因导致的?月经不调吃什么?下面就由小编告诉大家吧!

月经不调吃什么?

1、珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

2、乌贼骨炖鸡

乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。

功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

3、芝麻肝

猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，

再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

4、羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

5、猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

6、益母草炒荠菜

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

7、当归生姜羊肉汤

当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

8、玉米须炖瘦肉

玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。

9、荔枝干炖莲子

荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。

功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾;莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

10、吴茱萸粥

吴茱萸、生姜、葱白各少量，粳米50克。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。

功效：补脾暖胃，温中散寒，止痛止吐。适用于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不宜过大，宜从小剂量开始。一切热症，实症及阴虚火旺的病人忌服。

月经不调是什么原因导致的

1、荷尔蒙失调是最常见的月经不调原因尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形，是引起月经不调原因。

2、压力引起月经不调是什么原因?正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱，这是主要月经不调的原因。

3、器质病变或药物等原因器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、颅内疾患、使用治疗精神病的药物、其他内分泌功能失调如甲状腺等等，都是引起月经不调的原因。

女性朋友一定要积极避免月经不调的发生，做好预防月经不调工作，以免给自己的生活带来影响，上文给你介绍了引起月经不调原因，日常生活当中我们一定要加以注意!

小儿脑瘫的发病会对患儿的健康成长带来严重危害，该病会让患者失去感觉、认知、交流等能力，对于日后的发育有很大的影响，所以做好预防是非常有必要的。那么导致小儿脑瘫的病因有哪些呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

小儿脑瘫治疗方法:

一、音乐治疗是小儿脑瘫的早期治疗方法的一种，音乐可以调节患者情绪，音乐对于脑瘫儿童的紧张、分心、感觉过敏和不良心境会产生有益的影响，增强从属感觉，增加学习语言的愿望，可使脑性瘫痪儿童在纠正言语障碍方面得到较大进步，音乐对运动控制的影响，可帮助患者更好地进行肢体运动，促进运动功能的发育。

二、物理治疗：物理治疗是通过增加关节活动度，调整肌张力，提高运动控制能力、协调能力、力量和耐力等来改善运动功能，增强生活自理能力。常用的技术包括：体位性治疗、软组织牵伸、调整肌张力技术、功能性主动活动强化训练、肌力和耐力训练、平衡和协调控制、物理因子辅助治疗等等。

三、心理行为治疗：脑瘫患儿有时伴发异常的心理行为问题，如自闭、多动、情绪不稳等症状。健康的家庭环境，增加与同龄儿交往，以及尽早进行心理行为干预是防治心理行为疾患的关键。

四、日常生活密切结合：由于脑瘫儿的大脑尚处于发育过程中，许多功能尚未像成人一样健全，因此，早产儿脑瘫的治疗还有一个“致能”或“再致能”的问题。在对脑瘫患儿进行功能训练的同时，要结合相关的日常生活动作进行，比如移动能力的训练，力求运动姿势的正常并获得移动手段，这是脑瘫患者的辅助治疗手段。

小儿脑瘫的病因:

1、遗传因素是小儿脑瘫的病因之一。受精卵含有父母双方的DNA遗传物质，它们组成基因呈直线排列在染色体上，当染色体出现数目畸变或结构畸变、基因突变或先天性代谢缺陷时就可产生先天性畸形，表现出个体的发育异常。近年来的研究认为，遗传因素在脑性瘫痪中影响越来越大。某些患儿可追溯出家族遗传病史，在同辈或上辈的母系及父系家族中有脑瘫、智力障碍或先天畸形等。

2、妊娠期因素。母体遭受感染：母体在胚儿期遭受风疹、巨细胞病毒、弓形体病、梅毒、单纯疱疹病毒、EB病毒等感染通过胎盘侵及胎儿产生先天性感染与畸形。妊娠时的环境因素：胚胎在母体子宫内发育时，极易受外界环境因素如物理、化学或生物因子的影响，尤其对8周以内的胚胎更为敏感，引起胚胎的分化发育障碍，产生先天性畸形。物理因素 最常见的物理性致畸因子有射线、机械因素、高温、严寒、微波、缺氧等。

3、产时因素也是小儿脑瘫的病因。滞产：如头盆不称、骨盆狭窄、胎位不正、高龄初产、巨大儿、子宫收缩乏力等使产程延长，发生滞产，引起胎儿宫内窘迫，未能即使处理者;手术操作不当：如高位产钳、胎头吸引、臀位产后出头困难;脐带血流阻断：如脐带脱垂、压迫、打结或绕颈等;胎盘异常：如胎盘早剥、前置胎盘、胎盘梗死或胎盘功能不良等;新生儿窒息、巨大儿等。

在妊娠2周前终止者称早期流产，在妊娠12周至不足28周终止者称晚期流产。那么，什么原因导致自然流产?下面就由小编告诉大家导致自然流产的原因吧!

如何预防流产

1.对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，要做遗传学检查(夫妇双方)，做血型鉴定(包括Rh血型系统)。

2.如果是患有慢性疾病的人，应在怀孕前治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎宝宝的发育情况。如果医生建议不宜怀孕，应采取避孕措施或中止妊娠。

3.准妈妈应避免接触有毒有害物质，如苯、砷、放射线等。

4.怀孕早期应少去公共场所，预防疾病感染。

5.如果准妈妈在怀孕期间患病，要及时在医生的指导下服药，不可随便自行用药。

6.怀孕的前3个月不要性交，也不要过于精神紧张或情绪激动，注意均衡饮食和充分休息，保持生活规律。

7.发生流产后6个月以内要避孕，满6个月以后再考虑怀孕，这样可减少再次流产的发生。

8.甲状腺功能低下(甲低)者，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

9.男方在孕前一定要做生殖系统的检查，有菌精症及性病感染的要治疗彻底后再准备怀孕。

10.不用指甲油。指甲油以及同类化妆品往往含有一种叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。

11.猫、狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等，感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎宝宝之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎宝宝的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

12.电脑和电磁辐射、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的准妈妈，如果每周使用电脑累计20小时以上，流产率和胎宝宝畸形率将大幅度增加。因此每天用电脑的时间尽量控制在2小时以内，并注意少看电视，并与家中所有电器保持距离。

13.噪音可影响准妈妈中枢神经系统的功能。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产，新生儿体重减轻及先天畸形。

什么原因导致自然流产

1、遗传基因缺陷：夫妇任何一方有染色体异常可传至于代，染色体异常的胚胎有50%一60%发生早期自然流产。染色体异常包括：①数目异常：多见三体、X单体、三倍体等。②结构异常：多为染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎即使少数妊娠至足月，出生后会发生畸形或有功能缺陷。如发生流产，妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。

2、母体因素

(1)全身性疾病：妊娠期患全身性感染，高热可引起子宫收缩导致流产。细菌毒素和病毒(如单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡导致流产;孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，也能引起流产;孕妇患慢性肾炎或高血压，胎盘发生梗死也可引起流产。

(2)生殖器官异常：子宫畸形(如子宫发育不良、双子宫、子宫纵隔等)、子宫肿瘤(如粘膜下肌瘤等)，均可影响胚胎着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛导致胎膜早破而发生晚期自然流产。

(3)内分泌异常：甲状腺功能减退症、严重糖尿病未能控制、黄体功能不足，均可导致流产。

(4)不良习惯：过量吸烟、酗酒，过量饮咖啡、海洛因等毒品，均可引起流产。

(5)创伤刺激：严重休克，子宫创伤(如手术，直接撞击，性交过度)亦可导致流产;过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤也有引起流产的报道。

3、免疫功能异常：妊娠类似同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎排斥而致流产。与流产有关的免疫因素有父方的组织相容性抗原(HLA)、胎儿抗原、血型抗原(ABO及Rh)、孕期母体封闭抗体不足、母体抗父方淋巴细胞的细胞毒抗体不足、孕妇抗磷脂抗体产生过多、抗精子抗体的存在等。

4、环境因素?砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质的过多接触，均可引起流产。

睾丸炎是由各种致病因素引起的睾丸炎性病变，那么，睾丸炎是什么原因导致的?睾丸炎应该如何预防?下面就由小编告诉大家吧!

睾丸炎应该如何预防?

1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

2.如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

4.应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

5.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

6.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

睾丸炎是什么原因导致的？

睾丸炎是什么原因导致的(一)急性非特异性睾丸炎

急性非特异性睾丸炎多发生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除术后及长期留置导尿管的患者。感染经淋巴或输精管扩散至附睾引起附睾睾丸炎，常见的致病菌为大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓杆菌等。细菌可经血行播散到睾丸，引起单纯的睾丸炎。但睾丸血运丰富，对感染有较强的抵抗力，故这种情况较少见。

病理上肉眼观察主要是睾丸增大、充血、紧张。切开睾丸时见有小脓肿。组织学见局灶性坏死，结缔组织水肿及分叶核粒细胞浸润，生精小管有炎症、出血、坏死，严重者可形成睾丸脓肿及睾丸梗死。

睾丸炎是什么原因导致的(二)慢性非特异性睾丸炎

慢性睾丸炎多由非特异性急性睾丸炎治疗不彻底所致。也可因霉菌、螺旋体、寄生虫感染造成，例如睾丸梅毒，既往有睾丸外伤者，可发生肉芽肿性睾丸炎。睾丸局部或全身放射性同位素磷照射，也可发生睾丸炎症，破坏睾丸组织。

病理上看睾丸肿大或硬化萎缩，生精小管的基底膜呈玻璃样变及退行性变，生精上皮细胞消失。生精小管周围可能有硬化，也可形成小的增生灶。

睾丸炎是什么原因导致的(三)急性腮腺炎性睾丸炎

流行性腮腺炎是最常见的睾丸炎发病原因，约20%腮腺炎患者并发睾丸炎。多见于青春期后期。肉眼可见睾丸高度肿大并呈紫蓝色。切开睾丸时，由于间质的反应和水肿，睾丸小管不能挤出，组织学观察见水肿与血管扩张，大量炎细胞浸润，生精小管有不同程度的变性。在睾丸炎愈合时，睾丸变小、质软。生精小管有严重萎缩，但保存睾丸间质细胞，故睾酮的分泌不受影响。

痛经困扰了千千万万的女性。那么，痛经是什么原因导致的呢?痛经是什么原因?下面就由小编告诉大家痛经的原因和痛经的解决办法吧!

痛经怎么办?痛经的解决办法有哪些?

1饮食均衡

布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2服用维他命

布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。

3补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

4避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

5禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

6勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

7保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

8练习瑜伽操

瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

9服用止痛药

阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

10其它解决途径

指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

痛经是什么原因导致的

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

(13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。