打鼾影响血压高吗【精彩20篇】

对于糖尿病会遗传，大家可能早有耳闻，可要说它会传染，多少有点出人意料。下面本网小编带大家来看一下糖尿病为什么会传染？生活习惯受到影响。

糖尿病为什么会传染

如果某个家庭中有人得了糖尿病，那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的2～30倍。如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病，那么这个人得糖尿病的风险是一般人的30多倍。在没有血缘关系的夫妻之间，若有一方患有糖尿病，那么另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。也就是说，糖尿病确实可以传染给没有血缘关系的家庭成员，这也就是夫妻对败，不良的生活习惯互相影响。糖尿病的传染性指的是不良的生活习惯相互影响，导致共同出现健康问题，主要和夫妻、家人之间相似的生活方式有关系。可能在你的家里，本来只有一个人具有这些不好的习惯，但在朝夕相处中，坏习惯会悄悄传递到其他人身上，大家患糖尿病的风险也一起提高了。比如，因为另一半经常晚睡，你也变成了夜猫党；因为一个人嘴馋，全家都习惯了餐餐吃高糖高脂的食物……这些生活习惯都不太起眼，正是因为这样，家庭成员才会不知不觉染上同样的小毛病，让糖尿病有机可趁，从一个人传染到另一个人。

哪些不良习惯会诱发糖尿病

1、不吃早餐，晚上突击一顿

这是现在上班族的通病，早上起得晚空着肚子去上班，中午在食堂随便打发一下，晚上下班回家，再恶补一顿。一日三餐是生理需要，如果饮食不规律，血糖一直在波动，容易出现糖代谢紊乱，久而久之，会导致胰岛素抵抗，糖尿病也就随之而来了。

2、吃得多，动得少

由于饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，大部分时间是坐着的，今天应酬，明天聚餐，吃得多，运动量少，脂肪堆积，人就越来越胖，患糖尿病的风险就增加了。

3、饮食过于精细

很多人喜欢把各类食物精细加工后吃，比如把饭煮成粥，把菜和肉炖得很烂。虽然，这样吃很美味，也有助于消化，但这种做法，反而容易升高血糖。

4、抽烟、喝酒

糖尿病患者，有抽烟、喝酒，血糖往往也是比较难以控制的。

5、熬夜、精神压力大

生活不规律也是诱因之一。

6、喜欢喝含糖饮料

专家提醒，比如有的小孩，平时几乎不喝开水，只喝饮料，这也是有可能诱发糖尿病的。

怎么预防糖尿病传染

1.控制饮食

按照膳食指南的建议，多吃蔬菜、少油少盐，少吃精米细面等；多吃红薯、高粱、燕麦等粗粮，避免一顿吃太多大鱼大肉。

2.调整生活习惯

避免久坐不动，可以每隔半小时就站起来动一动，走一走。上下班的时候，尽量选择可以增加运动量的通勤方式，比如骑车、散步，不仅能放松心情，还对身体有好处。

3.有家族病史的人要更小心

糖尿病和遗传因素有关，如果父母患有糖尿病，而你的身体偏胖，就一定要留心自己的健康状况，在饮食和生活习惯上更严格地要求自己。吸烟、酗酒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等，也是诱发2型糖尿病的危险因素，如果你有这些问题，那一定要改。毕竟，自己的生活方式是可以控制的，不要轻易向你的基因和坏习惯投降。

这些好习惯可以避免糖尿病

1、一天一杯酒

每次去医院就医的时候，医生总会提醒糖尿病患者少喝酒，但是，实际上红酒是个特例。经过科学研究表示，红酒当中有一种特殊的物质，可以帮忙控制血糖。这种物质叫做白藜芦醇，当它遇到二甲双胍以后，就会被小肠吸收并发生反应，还能激活肠道功能，这样就能有效地预防血糖降低。当然，这种叫做白藜芦醇的物质，也可以在生活中找到它的踪影，比如葡萄、花生、蓝莓等等。想要告诉大家的是，喝红酒不单纯能够预防糖尿病，还能美容养颜，帮助预防心血管疾病和癌症。不过，红酒虽好，可不要贪杯哟，毕竟红糖当中的糖分也蛮多的，只要一天一杯就好了。

2、三餐自己烹饪

很多年轻人一日三餐都习惯在外面吃，吃各种各样的快餐虽然味道极好的，但是高糖、高盐、高热量，长期下去势必会威胁到我们的身体加快，还会导致体重节节高升。当然，其中还包括体内的血糖指数。经过科学研究现实，每周吃两顿快餐的，身体内部的胰岛素敏感性就会比正常人降低一倍。其实，为了自己的身体健康着想，最好的办法就是一日三餐自己坐，这样就能避免太多油脂，还能对食材的原料和分量加以控制。

每天给自己准备的主食最好荤素搭配得当，富含维生素、矿物质和蛋白质，这样吃起来才更健康。

3、每天走路半个小时

不要以为年轻就是资本，就可以长期不运动，这是会给糖尿病有机可乘的。无路如何都要避免久坐，尤其是看时间的长短跟糖尿病、肥胖之间紧密相连。

一旦运动量不够就会诱发肥胖也会减慢细胞内葡萄糖的转运和机体对胰岛素的敏感度。所以，闲来无事的时候，可以考虑多走走路，这样才能真正预防血糖上升。

白萝卜是一种常见的蔬菜，秋冬的时候是正吃白萝卜的季节，有的人说白萝卜是解药的，吃药的时候不能吃，下面介绍白萝卜是解药的吗对中药有影响。

白萝卜是解药的吗

白萝卜并不解西药。

事实上，还需要看是吃的西药还是中药，不是凡吃萝卜就不能服用中药，白萝卜是不会解西药的。

萝卜在中医理论中是有顺气作用的,所以,如果服用补气类中药如参类制剂时,就不宜吃萝卜了。非补气类中药与萝卜并无冲突。白萝卜可滋阴去肺热，有下气泄气的功效。

其次，白萝卜是因泄气所以对于补益类的中药不利，容易令补益身体的效果大损，不过对于清热泻火类的中药有益而无害，不仅不会阻碍药性，反而会加强药力。

白萝卜介绍

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

白萝卜发青还能吃吗

白萝卜发青还能吃吗?这个要分为不同的情况。有些白萝卜的品种就是这样的，外皮是青青的，蒂上方的颜色最深，底部最浅，这样的萝卜没有问题，能放心食用。而除开品种原因，其他因素引起的发青就不建议食用了。

白萝卜炖排骨的做法

白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一碗白萝卜排骨汤，一道营养佳品。

原料：萝卜，排骨

配料：枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角。

制法：

1、先将白萝卜去皮，然后切片，不要切太薄。或者是切块或者按照自己的喜好切出不同的形状。

2、排骨洗干净，切块，放进盛有清水的锅中，烧开后，水面上会飘起白色的漂浮物，用勺子弄出来，往锅中加入黄酒或陈醋、姜片。

3、当汤炖到白色时，就可以放入萝卜、枸杞和红枣了。这里要注意的是，排骨需要加入姜片或者陈醋去腥，不然味道会很奇怪。

4、这些东西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到萝卜软糯为止，再加入适量的盐、胡椒粉和味精，这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。

注意事项：

选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的;最好选择大棒骨，小排骨炖出来的汤不够鲜香;排骨千万不要煮到脱骨，否则影响二次烹煮的质量。可以先把排骨捞出后，再继续烹煮萝卜。

我们知道绿豆有清凉解暑利尿的作用，马上到端午节了，吃粽子和绿豆糕必不可少。吃绿豆糕可以降血压吗？高血压吃绿豆糕好吗？

吃绿豆糕可以降血压吗

绿豆糕在高血压患者身上，它却能发挥出另一种功效，即能有效帮助降低血压，缓解高血压患者经常出现的头痛、头晕等不适症状。

“绿豆糕在高血压患者身上发挥的功效，相当于利尿类药物的作用。”

北京军区总医院心肺血管病中心副教授和渝斌解释说，绿豆和西瓜一样，都是利尿食物，可促进人体排尿、排钠。人体中如果钠摄入较多，血细胞内水含量增高，血管内的血容量就会增加，进而造成血液对血管壁压力升高，出现高血压。而吃绿豆可帮助排钠、排水，钠少了，在一定程度上血容量就会减少，影响血压升高的因素会得到部分缓解，心脏输出的血量也会减少，这样血液对于血管壁的压力就会减小，从而达到辅助降压的目的。

但要注意的是，脾胃虚弱的高血压患者，如有四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状者，不适宜频繁吃绿豆糕，否则会加重脾胃虚弱的症状。另外，夏季比较容易出汗，喝水也多，血压较以往要低；此时，再加上绿豆高的利尿作用，血压很容易降下来。

即便如此，高血压患者也不能停止服用降压药，绿豆糕只起辅助治疗作用，帮助缓解症状而没有真正的治疗作用。

高血压患者，发现血压下降后，应每天做好血压检测记录，在医生指导下，可减少用药剂量或更换其他药物，但绝不能随便停药。

各位宝妈在坐月子的时候饮食调理非常重要，要尽可能吃些清淡、有营养的食物。那么宝妈在月子期间可以吃大闸蟹吗，如果吃了会对身体产生什么影响呢。

坐月子可以吃大闸蟹吗母乳

最好不要吃。女性在坐月子期间饮食是需要特别注意的，不能吃辛酸辣等刺激性食物，像大闸蟹属于性寒食物，所以最好是不要吃的。对于喂母乳的来说，更加不能吃大闸蟹了。宝宝吃母乳也有可能会拉肚子的，建议产后二三个月以后再慢慢吃。

坐月子吃大闸蟹有什么不好的影响

女性在坐月子期间是不建议吃大闸蟹的，除了因为大闸蟹性寒，吃了对产妇的身体恢复有不好的影响，还有以下几点需要注意：

1、螃蟹中含有大量的嘌呤碱等不良物质，产妇过量食用会引起宝宝皮肤过敏，如果宝宝有湿疹还会加重湿疹，出现腹泻情况。

2、哺乳期产妇最好不要吃螃蟹，因为螃蟹里含有寄生虫、病毒等物质，这些物质通过会乳汁传给宝宝，不利于宝宝健康。

3、体质偏寒、肠胃功能虚弱的产妇都不能吃螃蟹，尤其是过敏体质的产妇更不能吃螃蟹，以免引起过敏，不利于身体恢复。

产后3个月可以吃大闸蟹吗

如果不过敏，可以少量吃。女性在怀孕期间以及产后一段时间都是有饮食禁忌的，像螃蟹这种食物是不建议经常吃的。如果已经生产了3个月的话，是可以少量吃点大闸蟹的。一般顺产要等56天之后,剖腹产则需要3个月的之后才可以食用螃蟹,而且螃蟹不能进食过多。

产后吃螃蟹需要注意什么

如果没有过敏的情况，女性产后2个月之后可以适量的吃点螃蟹，但是需要注意以下几点：第一、烹饪螃蟹时一定要彻底煮熟，避免进食尚未煮熟的螃蟹。第二、烹饪螃蟹的做法很多，适宜选择清蒸螃蟹，最好避免选择醉蟹、香辣蟹，以免酒精、辣椒影响宝宝。第三、螃蟹属于凉性食物，要控制进食量，避免一次性进食过多。第四、如果宝宝有湿疹、腹泻等情况时，女性要暂时避免进食螃蟹。第五、刚吃完螃蟹最好不要立马喂奶，应该过6个小时左右之后才能给宝宝喂奶。

可别小看跑步，不管是什么运动员，每天的训练项目科都少不了跑步这一项。这是因为跑步可以很好地增强韧带和关节的抗损能力，这样能够避免不少运动损伤。当然，跑步也可能带来运动伤害，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，那么长跑会影响血压吗？

长跑当然会影响血压的，大家应该清楚跑步是高血压重要的非药物治疗手段，能够改善抑郁、焦虑等不良情绪，缓解精神紧张等，从而预防高血压的发生，高血压患者应当适度的、科学地跑步。

高血压患者只要没有冠心病，没有运动后的心绞痛，是可以正常运动的。高血压需要适当的运动，可以采用快走和慢跑等方法来进行锻炼。每天活动20~30分钟，进行快步走等常规运动是非常提倡的。但不要剧烈运动，马拉松之类的就不要参加了。

跑步，因为使心肺扩张，血管扩张，可以有降低血压，调节血压的作用。与出汗没关系。有高血压病症的人，在进行跑步锻炼时需要注意：

1、跑步训练的强度不可太大，一般只拟慢跑，跑到身体发热，轻微的出汗。

2、跑步训练期间不可过于劳累，一般每星期4---5次训练，每次30发展左右，为最好。

3、跑步前，可以少量饮水，跑步后，不可大量饮水。

4、跑步前、后做好准备活动。

数字货币是非常有价值的一款货币，数字货币对货币供给的影响还是很大的，那么，数字货币对货币供给的影响是什么呢？现在投资市场上面就属数字货币投资最为红火了，进行数字货币投资一定不能盲目随便投资，多多了解数字货币是很有必要的。了解的信息多了，在进行数字货币投资的时候你才能够选择更加适合的币种。选择币种正确了投资成功的概率就大了很多，这个真的是很重要的。下面来了解怎样的数字货币值得投资？

数字货币对货币供给的影响是什么？数字货币是一种虚拟币种，这样的货币是非常特殊的，但是也是有真实价值的。数字货币对货币供给的影响其实一直都是存在的，只是很多人都不是很懂这个。数字货币虽然只是数字形态的货币，但是它也是货币的种类，有真实的现金价值。数字货币的出现，让很多人手中的资产都变成了数字形式而不再是实体形式，这就让实体货币存在一种供过于求的状态，现在使用实体货币的人是越来越少了，大多都是使用电子货币和数字货币。数字货币对货币的电子化也是有一定促进作用的。怎样的数字货币值得投资？现在的数字货币币种真的相当的多，在进行数字货币投资的时候，选择一个币种确实是很重要的事情。数字货币对货币供给的影响很大而且会变得越来越大。数字货币的对我们生活的影响还是不小的，我们应该尽早去了解有关数字货币的信息。现在的数字货币虽然多，但是值得投资的可不多。如果你要投资数字货币，选择主流的数字货币去投资就可以了。主流的数字货币就是比特币以太坊莱特币，这样的币种都是很不错的币种，很稳定，而且价值都在稳定上升，投资他们是可以赚到钱的。数字货币未来会如何发展？数字货币未来的发展对于每一个投资数字货币的人都是非常重要的，也是值得了解和掌握的。数字货币未来很可能成为全球最大的流通货币，这样的发展前景不只是说说而已。有这样的发展前景在这里，投资数字货币自然是可以让我们赚钱的。当然，即便是有这样的前景在这里，投资数字货币也是需要慎重而为的，多上OKLink看看数字货币的实时动态对于投资来说是大有裨益的。

谁说打鼾是男人的权利，女性也会出现的，不过当打鼾出现，你们是怎么做的呢?妇女打鼾的原因有什么，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

如何预防睡觉打鼾：

方法一：注意锻炼

增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

方法二：戒烟戒酒

避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

方法三：睡前禁服安眠药

睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

方法四：减肥

对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

方法五：重视血压

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

方法六：正确的睡姿

采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

妇女睡觉打鼾的原因：

1、工作过度劳累：

加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。

2、鼻部原因：

鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。

3、天生口鼻腔狭窄：

鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。

4、咽部原因：

当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

5、呼吸道原因：

最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。

6、机能性原因：

白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。

7、先天性解剖畸形引起打鼾：

下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等。

8、睡姿不佳：

睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。

9、肥胖：

过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。

妇女打鼾的危害：

女性打呼噜 容颜易老

很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：

(1)打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

(2)女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。

“生命在于运动”。由此可知，运动对我们来说有多么重大的意义。但是，只有正确的运动才能获得预期的效果。那么过山车对血压有影响吗？这样剧烈的运动好不好？

建议大家都要适量运动，因为运动确实有很多好处。不过，运动也要讲究方法，只有规律的运动才能达到运动的目的。而人坐过山车时，情绪是高度紧张和焦虑的，此时血压会骤然升高，严重时能引发中风等意外。

1.高速及倒转，对血压高心脏病患者带来猝死危险。

2.抖动及变速，影响颈椎病患者，颈部出现创伤。

3.高速及倒转，会令贫血及胆小患者，出现头晕。

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。那么打鼾的治疗方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!

打鼾的治疗方法：

采用侧卧位睡眠。

侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停。

戒酒并停止服用某些药物。

酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。打鼾的人睡前最好不要饮酒。

加强锻炼，减轻体重。

肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。

保持鼻腔通畅。

治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人，应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔，使已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

手术治疗打鼾

1悬雍垂腭咽成形术。主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。

2低温等离子射频消融术。利用双极射频释放出的等离子，对相应部位的软组织进行低温消融，使咽腔或鼻腔扩大。

3射频电波刀。应用定向无线电波发射专利技术，将手术的安全性、可控性、精确性提高到全新水平，可使用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。

睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式还有鼻甲手术，扁桃体、腺样体切除术，气管切开术等等。

打鼾的预防

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

温馨提示：

打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

数字货币交易平台关闭，对于数字货币在我国的发展来说是具有较大影响的，那么究竟是源于哪些因素导致数字货币交易平台关闭呢？数字货币的发展对我国金融领域具有怎样的影响呢？

1、数字货币交易平台关闭通知

在2017年，我们发现一些知名度比较高的数字货币交易平台陆续的发布通知，宣称不再进行新的用户的注册，也不再向平台当中去进行比特币的充值，那么究竟是何种原因造成数字货币交易受到了阻碍呢？其实数字货币仅仅是一种虚拟货币，在一些国家当中是不能够得到认可的，所以无论是哪一种数字货币，设计了怎样的规则，只有更多的群体遵循这个规则，这个数字货币才具有一定的意义，如果某一款数字货币在发行的过程当中没有更多的用户去进行买卖的话，那么这个数字货币的价值是不存在的。所以我们应该明白，数字货币在发展的过程当中是会受到一些人为因素影响的，一旦在经营的过程当中出现了问题，可能会造成许多投资者的利益损失。

2、为何会出现数字货币交易平台关闭？

其实数字货币刚开始在我国的发展还是相对比较稳定的，但是为何会突然禁止比特币或者是其它数字货币的交易呢？其实主要的原因就是数字货币的发展还并不是特别的完善，如果要保证数字货币交易的安全性，还是不能够达到一个更高的标准的，所以只有不断的去进行数字货币的发展和完善，才能够更多的解决一些问题。但是如今数字货币的交易不断的冲击我国的经济，而且许多人利用区块链技术去洗钱，或者是做一些违法的勾当，对于我国经济是具有较大影响的，这应该是禁止数据货币的一个重大原因。

在我们听到数字货币交易平台关闭这个消息之后，应该第1个考虑的就是，究竟是哪些因素导致了这种情况的发生，然后我们需要明白数字货币交易平台在我国还具有怎样的发展，我们在进行数字货币交易的时候该注意哪些问题，这样才能够让更多的投资者进行数字货币买卖的时候不会出现资金方面的损失，数字货币交易平台在发展的时候，主要就是依靠于更多的投资者参与和政府的支持，这样才能够具有更好的发展趋势，但是如果一旦受到了抵制，对于数字货币交易平台的发展来说是具有很大影响的。

随着WTI原油期货暴跌并跌破0美元，比特币价格小幅回调至6,850美元。

周一西德克萨斯中质原油（WTI）的2020年5月期货合约下跌超过100％。价格在最坏的时候达到负37.63美元，这是以前从未发生过的现象。

WTI五月期货（CL1）

到期日为5月19日的6月WTI合约也下跌近20％，至每桶20.43美元，巴克莱IPATH ETN（OIL）跌至3.50美元。

油价跌至$ 3.50

不到一个月前，欧佩克和俄罗斯同意在5月1日每天减产970万桶，从而结束了石油战争，但在这一点上，受该交易启发的任何信心都可能消失了。

急剧下降表明，尽管过去三周道琼斯工业平均指数和标准普尔500指数强劲反弹，但全球经济仍处于脆弱状态。石油期货价格暴跌也凸显了冠状病毒大流行对全球石油需求的影响，因为航空业，航运业和建筑项目的一切都基本停滞了。

全球生产商继续加油，并且担心贸易商因供过于求而限制进入仓库的机会进一步加剧了这种情况。5月和6月合约之间的价差更加令人担忧，一些分析人士认为，这可能被解释为看跌信号，因为交易员担心他们将来找不到找到实物原油的地方。

尽管今天WTI期货的崩溃是令人震惊且前所未有的，但6月份WTI合约和布伦特原油价格仍高于20美元。与此同时，周一传统市场收盘时处于红色，但几个小时后道琼斯指数和标准普尔500指数期货上涨，分别上涨0.52％和0.58％。

比特币呢？

BTC USDT日线图

比特币（BTC）价格也修正了4.23％，因为WTI期货暴跌，在撰写加密货币交易时价格为6,820美元。随着油价下跌的开始，比特币价格在未能克服上周末的7277美元阻力后跌至7200美元支撑下方。

在失去了7,000美元的处理能力之后，价格跌破了更关键的支撑位6,850美元，目前交易商正在努力将价格保持在该水平之上。跌至高容量VPVR节点下方的6,850-6,625美元，使价格重新回到6,300美元的大门。

油价暴跌和比特币价格的相对稳定使加密货币推特备受争议，并发表声明将美联储目前的量化宽松政策与欧佩克继续抽油的计划进行了比较，尽管目前这是一个严重的供过于求，需求有限。

许多加密货币倡导者还迅速指出，与美元的无限印刷和无

原生家庭其实对于每个人来说都是意义很深重的，它会影响到我们的性格，我们的处事方式以及感情生活等等，那么，为什么原生家庭不好的人更容易离婚呢？

为什么原生家庭不幸的人更容易离婚

因为我们原生家庭本质上就是一段婚姻关系组建成的家庭，原生家庭的幸福程度和我们婚姻关系是挂钩的，原生家庭如果有离婚现象，双方父母有错误的行为，我们在这种行为的耳濡目染下，可能对待我们的婚姻，也会有导致离婚的陋习。所以就强调了原生家庭对于孩子的负面的影响。原生家庭在一个人成长环境中起非常重要的因素，甚至起决定性因素，因为父母的行为，对我们每天来说都是一种潜移默化的影响，他们的态度和对爱情的想法，都会对我们有积极或者负面的影响。一旦他们在自己的婚姻里有不好的行为，而我们受到了这种负面行为的影响，那么极有可能在我们自己婚姻的时候，不知不觉也会有这种情况的产生，这就是原生家庭对一个人的负面影响。

为什么原生家庭会影响婚姻

因为其实原生家庭就是婚姻家庭，原生家庭的成立就是建立于你父母感情关系的确立，他们进入婚姻组建成家庭，有了你才会有你们这个原生家庭，所以他其实相当于婚姻家庭，并且原生家庭和婚姻生活是挂钩的，对原生家庭幸福和稳定程度起决定性作用的，绝对是你的父母的关系和感情，并且你原生家庭是怎么样的?很有可能在你自己婚后，你的婚后家庭也是什么样的。原生家庭本质上是婚姻家庭，那么对于你来说就会影响到你未来的婚恋观，决定你未来婚恋中你对你的结婚对象是怎样的?这些都会有影响，并且影响深远持久。如果你的原生家庭中父母的关系不和，或者说父母的关系不好，那么很有可能你对以后婚恋的谨慎程度会大大提高，并且可能会有排斥心理。

原生家庭对婚姻的影响

如果你从小就生活在一个幸福的家庭，父母家人对你的爱，使你时时都能感受到温暖和幸福，而父母之间的感情也给了你很好的婚姻示范。

这样好的起点传递给你都是正面的积极信息，你也能体会到幸福的婚姻给了你更好的成长环境，你的恋爱婚姻观也与父母更加趋同，这样的思想就是原生家庭给你的礼物，让你的人生有了好的开始。你的健康成长，和谐家庭，愉快心境，都是源自于此。

而另一方面，在一个吵闹不休的家庭里长大的孩子，他更容易忧郁而自卑，对家庭甚至产生恐惧，在成人以后对于异性的交往也变得没那么自信，很容易造成他对婚姻关系的一些错误认知。

这是原生家庭对他的伤害，在以后的生活里给人们留下的创伤。

所以说，原生家庭的印记在一个人的心理上还是有很大影响的。但这并非不可逆的，成人之后的幸福还是掌握在你自己手中，这样的转折随时可能发生。

怎么摆脱原生家庭带来的影响

1学会自力更生

首先要学会自力更生，这一点门槛就已经有一些高了会难倒大多数人因为在我们中国这个社会大多数人从小到大，一直到二十几岁，一直都是有父母养的自己，没有赚过一分钱，更不要说自力更生养活自己，因此这是一项需要长期培养的能力，如果你在早期就已经意识到自己的原生家庭条件不好会给你带来一些阴影，那么你就要尽早做准备，锻炼自己自力更生的能力，就只有这个硬件条件达到了之后你才能去谈下面的行动。

2培养修身养性的兴趣

其次，你还需要培养修身养性的兴趣，为什么要这样说，因为当你在走出原生家庭之后，你会发现有一些应如影随形，它就像你生命的一部分会一直困扰着你，如果你不想办法面对，他，并解决它，那么问题一直都会在，所以最好的解决方法就是修身养性，培养一些你觉得能够让你自己平静下来，并且有长足进步的兴趣，比如说阅读瑜伽登山旅行等等，可以在这些有意义的活动当中，探寻到生命的意义，从而彻底塑造你的整个人格，通过后天的努力去弥补先天的不足。

3尽早地实现个人独立

最后一点就是尽早地实现个人独立，这个个人独立，是指精神和生活上的双重独立，首先上实现精神上的独立，就只有你实现精神上的独立，你才会有个强大的灵魂，不管今后遇到了什么样的问题，你都不会再不由自主地想着像原生家庭求助，而是通过你自己的努力去解决这些麻烦和困难。只要你坚定的这个信念之后，你才能够一直走下去，其次还要有生活上的独立生活上的独立，很明显的一点就是物质上的独立，如果你能够找到一份稳定的工作自食其力，并且过得很好，那么你当然可以逐渐摆脱原生家庭的阴影，至少你已经有了一个良好的物质基础。

本文主要针对以太坊2.0的经济模型进行研究，重点分析供给情况和需求情况的变化，并讨论了以太坊2.0改变共识机制后对生态中各方参与者的影响。当以太坊2.0系统中抵押的 ETH 数量较少时，验证者的年收益率会很高；当 Staking 的参与者和收益率达到一定的平衡后，只有对以太坊有更强认同感的投资者才会选择成为验证者。

以太坊2.0有很多改进之处，共识机制由 PoW 转为 PoS 是其中一个重要变化。共识机制的改变会对以太坊2.0的经济模型产生很大影响。

供给情况

ETH 的供给可以分为初始代币和增发代币两部分。

初始代币

2014年，以太坊进行了为期42天的预售，售出的 ETH 数量是60,102,216，共募集到了31,531个比特币，根据当时的比特币价格，大约为1,843万美元。同时，以太坊社区的早期贡献者和以太坊基金会分别获得5,950,119个 ETH。以太坊的初始代币总量大约是7,200万。

增发代币

增发代币可以分为普通区块固定奖励和叔块奖励。

最初，以太坊设定的固定奖励是每个区块获得5个 ETH。固定奖励经历过两次减少（下图1中红色箭头）。在区块高度到达4,370,000后（2017年10月），固定奖励修改为3个 ETH；在区块高度到达7,280,000后（2019年3月），固定奖励修改为2个 ETH。

由于以太坊的出块时间比较短，临时分叉是一种非常普遍的现象，因此，以太坊设置了叔块奖励，主要目的是提高挖矿的公平性和矿工的积极性，保护以太坊网络的系统安全，更加合理地利用算力。

ETH 数量随时间变化（图片来源：Etherscan）

ETH 的组成（数据来源：Etherscan）

升级到以太坊2.0后，参与者获得增发代币的方式由挖矿转为参与 Staking。为了吸引更多的用户参与 Staking，以太坊2.0将验证者的年收益率与抵押的 ETH 数量挂钩。当系统中抵押的 ETH 数量较少时，验证者的年收益率会很高，随着抵押的 ETH 数量增多，验证者的年收益率会降低。下表是 EthHub 给出的 ETH 年增发量，表中给出的增发量是最大值，如果验证者受到惩罚的情况出现，实际增发量会小于这个数据。

表1：升级到以太坊2.0的ETH增发量（数据来源：EthHub）

表2为 ETH 的历史增发量。对比表1和表2可以看出，升级到以太坊2.0后，ETH 的增发量和通胀率都会大大降低。同时，随着以太坊改进提案 EIP 1559 的引入，未来会有大量充当交易费的 ETH 被燃烧销毁，这也会造成 ETH 数量的减少。

表 2：ETH 历史增发量（数据来源：Etherscan）

供给情况的变化带来的主要影响有三点：一是在 PoW 共识机制阶段，普通用户没有能力参与挖矿，持币用户的利益会因 ETH 增发遭受损失；采用 PoS 共识机制后，普通用户可以参与 Staking，从而抵消 ETH 增发带来的损失。二是 ETH 的增发量和通胀率降低，对 ETH 的长期价值来讲是一个利好。三是参与 Staking 的 ETH 数量增多时，收益率会变得比较小，对用户的吸引力会下降。同时，ETH 的增发量降低也意味着当前生态参与者的付出回报比会变差，而早期的持币大户却可以通过“搭便车”从生态发展中获益。

需求情况

当前，ETH 的权益主要是使用权。在以太坊生态中，转账交易和执行智能合约都需要使用 ETH 支付 Gas 费，矿工可以获得 Gas 费。但有观点认为，Gas 费这种模式是“谁使用谁付费”，并不能很好地捕获价值。在以太坊生态中执行智能合约会受到以太坊性能的限制，单位时间内的交易次数不高，Gas 费的消耗数量非常有限。并且，很多基于以太坊开发的项目会通过 Layer 2 来扩展性能，Gas 费的模式并不能捕获这部分价值，ETH 不能随这些项目的发展实现同步增长。

每天消耗的 Gas 费（图片来源：Etherscan）

升级到以太坊2.0后，ETH 的权益主要包括使用权和收益权。

以太坊2.0的性能会有明显的提高，会有更多区块链项目基于以太坊进行开发和运行。这意味着 Gas 费的消耗数量会增加，整个生态对 ETH 的实际需求会显著提高，这会对 ETH 的价值增长起到驱动作用。当然，Gas 费的模式没有发生改变，没有从根本上解决价值捕获的问题。

收益权主要是指用户通过抵押 ETH 获得 Staking 收益，这是用户对 ETH 的新增需求。参与 Staking 的用户需要先持有32个 ETH，然后通过智能合约抵押32个 ETH 成为验证者。当以太坊2.0系统中抵押的 ETH 数量较少时，验证者的年收益率会很高，这会吸引用户在早期参与 Staking 获得收益。参与 Staking 的 ETH 从市场上退出流通，这会对 ETH 的价格起到支撑作用。

升级到以太坊2.0不会对以太坊的治理机制产生太大影响。以太坊2.0的治理机制尚未定案，但有很大的可能是维持目前基金会、节点运营商及开发者三权分立的架构，继续实行链下治理。虽然权益证明公链的主流治理机制是链上治理，但短期来看，ETH 不会被赋予治理权。

对生态中参与者的影响

以太坊生态中的参与者主要包括矿工、验证者、节点服务商和交易所等。以太坊在区块链领域的影响力非常大，共识机制的改变会对生态中所有的参与者产生影响。

矿工

矿工是受影响最大的群体。虽然升级到以太坊2.0后不会立即停止 PoW 挖矿，会让两条链并行一段时间，但是后续挖矿难度会逐渐升高，促使矿工放弃挖矿，最终以太坊还是会完全转成 PoS 共识机制。届时，矿工持有的矿机、建设的矿场和其他设备都不能在以太坊生态中发挥作用。

矿工接下来可能选择的道路有三种：一是完全放弃挖矿，追随以太坊2.0在新的玩法中找到定位，矿工会遭到很大的损失。二是用现在的矿机和设备去挖类似于 ETC（以太经典）这样的代币，离开以太坊的社区。三是矿工联合起来对以太坊进行硬分叉，在分叉后的链上继续采用 PoW 共识机制进行挖矿。

目前，以太坊生态中的矿工需要配备硬件设施并消耗电能，不需要持有 ETH。相反，矿工会不断出售 ETH 来支付电费、人工费和维护费等。矿工的风险敞口主要来自 ETH 价格下跌对其拥有的矿机、矿场和其他设备的价值影响。

以太坊的矿工之间是竞争关系，不存在交互式沟通协作。谁先找到随机数 Nonce，谁就获得记账权和出块奖励。为平滑挖矿过程中的不确定性并共担风险、共享收益，多个矿工可以形成矿池这样一种特殊的合作关系。但矿池与矿池之间仍是严格竞争关系。以太坊算力的中心化程度非常高。下图表示以太坊的算力分布图，可以看出，以太坊前十大矿池的算力占比之和约为全网算力的83%。

以太坊算力分布图（图片来源：Etherscan）

验证者

升级到以太坊2.0之后，验证者是新出现的一类群体。为避免中心化问题，以太坊2.0降低了普通用户参与 Staking 的门槛，以太坊用户只需通过智能合约抵押32个 ETH 就可以成为验证者。

与矿工相比，验证者面临的硬件设施要求会降低很多，但参与 Staking 需要持有 ETH，验证者的风险敞口主要来自锁定 ETH 的流动性风险和期限风险。

以太坊2.0是一项大工程，即将上线的是 Phase 0，不支持转账交易，预计到 Phase 2 才能实现转账交易和执行智能合约。因此，参与以太坊2.0的 Staking 锁定期时间很长，大概是两年。漫长而充满不确定性的锁定期会成为用户参与 Staking 的阻碍。

放弃 ETH 流动性的成本与锁定 ETH 的数量和时间正相关，也与持有 ETH 的策略有关。对长期持有 ETH 的人而言，他们本就没有出售 ETH 的计划，锁定 ETH 的成本很低。但对一个普通投资者而言，在 ETH 价格波动性高的时候锁定 ETH，意味着成本很高。比较锁定 ETH 的成本与参与 Staking 的回报，只有倾向于长期持有 ETH 的人才有动力锁定 ETH 以参与 Staking，而这些人往往也是对以太坊有更强认同感的人。

节点服务商

以太坊2.0对于所有的 PoS 节点服务商都是一个不能错过的机会，也是一个非常大的挑战。

从下表中可以看出，相较于 PoS 节点服务商的热门项目 EOS、TRON、Tezos 和 Cosmos 等，以太坊的市值比这些项目市值的总和还要大，以太坊2.0会直接成为市值最高的 PoS 项目，并且，后续参与以太坊 Staking 的用户也会非常多。因此，以太坊2.0对于所有的 PoS 节点服务商都是一个不能错过的机会。

表 3：热门PoS项目的市值（数据来源：CoinMarketCap）

但前文讲到过，以太坊2.0要求每个账户中抵押的 ETH 数量是32个，这对于节点服务商来讲是一个很大的限制。对于其它 PoS 项目，节点服务商只需要几台大型服务器就可以运行。但是对于以太坊2.0，节点服务商可能需要同时运行成百上千个机器和账户，这对于服务商的运维能力提出了很高的要求。

同时，节点服务商还需要对不同客户提供不同的服务。对于持有 ETH 数量较多的大客户，服务商需要帮助大客户分配 ETH 到多个不同的账户；对于持有 ETH 数量不足32个的小客户，服务商需要帮助小客户之间进行合并。对于规模较大、信誉较好的节点服务商，这些工作可以通过中心化的方式实现；对于规模较小的服务商，需要通过智能合约来吸引用户。并且，节点服务商之间也存在着激烈的竞争。因此，以太坊2.0对于所有的 PoS 节点服务商都是一个不小的挑战。

交易所

目前，很多交易所建立了自己的 PoS 矿池，使用用户托管的数字货币进行 Staking 获得利润。以太坊2.0的共识机制改变之后，这些交易所矿池肯定也会参与 Staking。同时，在解决 Staking 代币的流动性问题上，交易所有独特的优势。交易所可以用中心化的方式提供流动性解决方案。例如上线锚定 Staking 代币的期权类新币种，交易所可以提供场内交易，但不允许提币转出。

总结和思考

以太坊2.0有很多改进的地方，共识机制由 PoW 转为 PoS 是其中一个重要变化，共识机制的改变会对以太坊2.0的经济模型产生很大影响。对于供给而言，ETH 的增发量和通胀率都会大大降低，对于需求而言，整个生态对 ETH 的实际需求会显著提高。因此，从供需情况来看，以太坊2.0会对 ETH 的价值增长起到驱动作用。

以太坊2.0共识机制的改变会对生态中的矿工、验证者、节点服务商和交易所产生不同的影响。各方需要提前对共识机制的变化做好相应的应对措施。以太坊2.0降低了普通用户参与 Staking 的门槛。当以太坊2.0系统中抵押的 ETH 数量较少时，验证者的年收益率会很高，这会吸引用户在早期参与 Staking 获得收益。但是，以太坊2.0的 Staking 锁定期很长，当 Staking 的参与者和收益率达到一定的平衡后，只有对以太坊有更强认同感的投资者才会选择成为验证者

三伏天的天气太过于闷热，即使吹空调晚上也可能会热性，炎热的季节心情也容易烦躁。那么，三伏天会影响月经吗？三伏天会不会不来月经？

三伏天会影响月经吗

一般来说气候的直接变化和月经周期没有直接的关联，但是会间接对月经周期造成一定影响。

比如天气热时，女性容易心情焦虑烦躁；或者天气热时喜欢喝冷饮、吹空调等，使腹部受凉；或者天热没食欲不想吃饭等因素都能影响月经周期的正常。

三伏天月经紊乱的原因

天气热月经推迟主要是因为气温升高，造成女性精神容易紧张，产生焦躁不安的情绪，容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致。

晚上太热睡眠质量下降，睡眠不充足，影响身体正常的新陈代谢，也可能会引起月经推迟；天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等，或者长时间吹空调，晚上冲凉洗冷水澡等，经期经常受到冷刺激，会使得盆腔血管过分收缩，而出现月经推迟的情况。

有的女性天气热食欲差不想吃饭，或者为了减肥而不吃饭节食，身体摄入的脂肪不足，影响体内雌激素的合成，从而导致月经推迟。

月经推出的常见原因

月经推迟往往不是因为天气原因所致，更多时候在于自身的原因。

有性生活史的生育年龄女性出现月经推迟，首先应该想到是否怀孕了，应及时去医院检查，确定是否怀孕。服用了含有激素的药物比如避孕药、减肥药等，多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等生殖系统病变，或者甲亢、肝炎、肺结核等疾病都可能导致月经推迟。

三伏天月经推迟怎么办

天气热月经推迟，少吹空调，吹空调时注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防晒降温工作，保证夜晚睡眠充足。每天坚持吃3颗红枣，或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋，补充气血。月经长时间推迟，可能身体内有病变，要及时去医院就医。

不少爱喝咖啡的人是离不开咖啡的，可是我们感冒的时候要吃药，这时候你在来一杯咖啡，那可就是很麻烦的，感冒药和咖啡是不能一起吃的，下面我们来看看，感冒药为什么不能和咖啡一起吃，感冒了要听医生嘱咐。

感冒片和咖啡能一起吃吗？

吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡

对此问题，医学专家建议吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡，也不要用咖啡送服，否则容易出现胃痛的问题。更为严重的是感冒喝咖啡还有可能会致命。

对于喝咖啡来说，更应该注意的是与药物的反应。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见，比如康泰克、白加黑等等。感冒药和咖啡影响健康

部分的人在吃了感冒药之后喝咖啡的话，会出现剧烈的胃痛的症状，即使是日常已经有喝咖啡的习惯的人也会如此。这是为什么呢？因为抗感冒药一般为复方制剂，有解热镇痛药、收缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、中枢兴奋药等成分。

如果服用的抗感冒药中含有解热镇痛药和中枢兴奋药咖啡因的话，因为这些物质本身对胃粘膜就要刺激的作用，喝了咖啡之后，因为咖啡中的咖啡因加重了对胃粘膜的刺激，导致不良反应增加，所以出现胃痛问题也就不奇怪了。抗感冒药之后也不宜喝酒

许多的抗感冒药说明书上都会标有服用本药物之后可能会有肠胃道不适的不良反应，所以吃了感冒药之外不宜再饮用咖啡，另外胃溃疡的患者服用感冒药的时候，要注意看清楚是否含有咖啡因成分，最好不要服用含有咖啡因的感冒药。

另外，吃了抗感冒药之后也不宜喝酒和饮用汉语酒精的饮料。另外更有研究显示感冒的时候喝咖啡有可能会致命。因为伤风感冒药物中普遍含有有苯丙醇胺，当它和高分量的咖啡因产品一同服用之后，可以令最高血液的浓度增加三倍，可能会导致血压急升，情况严重更会致命。

感冒饮食注意什么？

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。冬季养生饮食宜少量多餐。

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

咖啡和药物不能同时吃？

很多药物的代谢会跟咖啡因的代谢互相影响。这种影响有的是增加咖啡因的作用（当然包括副作用），有的是增加药物的效果，有的是降低药物的效果。药物的剂量是按照正常使用的效果来设计的，不管是增强还是减弱，都会影响治疗。能够与咖啡因互相影响的药物太多，普通人大概无法记住，所以，最简单的做法就是：在服用各种药物期间，都不要喝咖啡。

作为成分复杂的天然提取物，不同的成分有不同的作用，不同的实验得到不同的结果并不惊人惊讶。作为饮料，咖啡可能有惊人心动的“保健功能”，也可能有让人担心的“副作用”。这些研究结果多是流行病学调查，结论也谈不上盖棺定论。综合这些正反方面的研究，目前比较广为接受的推荐是：健康成年人，每天喝两三杯咖啡，“益处”超过了“风险”；对于孕妇产妇，不超过两杯，也可以接受。其他的人群，就需要根据具体情况来权衡了。

众所周知，红糖姜茶是一种对女性身体特别好的东西，对于还在哺乳期的妈妈们来说，正是需要补气血的时候，那么哺乳期的女性能不能喝红糖姜茶呢？

哺乳期能喝红糖姜茶吗

哺乳期的妈妈是可以喝红糖姜茶的，不会对胎儿及产妇产生不良的影响。

哺乳期饮食一定均衡膳食，但是也不能营养过剩，必须保证优质蛋白质的供应，多吃肉蛋奶和豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果，注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物，不要吃生冷辛辣刺激的的食物，不吃生海鲜，不吃生的或半熟的肉类和家禽。

哺乳期喝红糖姜茶对宝宝有影响吗

适当的喝一点是没有不良影响的。

红糖具有补血的作用，姜也是温补的食材，红糖姜茶对于女性补充气血有很大的帮助，因此如果在产后出现气血不足问题的女性是可以喝点红糖姜茶的。另外，红糖姜茶对喂奶期的宝宝也没有太多的影响，因此，即便是哺乳妈妈也完全可以喝点红糖姜茶。

哺乳期喝红糖姜茶注意事项

一是在月子里的时候尽量少喝红枣姜茶。姜具有一定的刺激性，月子里的产妇肠胃粘膜是比较敏感的，如果喝浓姜茶有可能会引起肠胃不适。不过月子里面的产妇是可以吃红枣补气血的。

二是红枣姜茶要趁热喝。哺乳妈妈在喝红枣姜茶的时候一定要用开水冲泡，并且要趁热的时候喝，这样补气血的效果才会更好。如果凉了以后再喝不仅效果会打折扣，而且还容易引起肠胃不适。

三是上火的宝妈不要喝红枣姜茶。红枣和姜都是发热的食材，如果宝妈近期有上火的这种，要暂时停喝红枣姜茶。

红糖姜茶的做法

原料：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法步骤：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

金鱼(详情介绍)

光线对鱼类的成长是有很大的影响的，鱼友们会为不同品种的观赏鱼配置不同色谱、瓦数的照明灯管，那么光对于观赏鱼来说究竟有哪些方面的影响呢？

光对鱼类摄食的影响

有一些鱼类依靠视觉在白昼摄食，如鹦鹉、龙鱼等大型鱼；另外一些鱼类如短鲷、凤凰等则在夜间摄食，光度的强弱成为这些鱼摄食的信号。

光对鱼类胚胎发育的影响

浮性卵在光线充足的条件下才能正常发育，在暗处卵的发育将延缓，光线会延缓鱼卵的发育。

光对鱼类繁殖的影响

按照鱼类产卵的季节，可将鱼类分为长日照与短日照发育两大类型，光周期能够促进或延迟性腺的成熟。

突然来的事情会是好事吗?并不一定噢。谁知道突然来的是不是夜虎猛兽呢?血压，是当今我们也很在意的一件事情，而突来高起来发血压，比夜虎猛兽来得更可怕。

冠心病人饮食应注意如下几点：

(1)控制摄入总热量。饮食摄入总热量过多，超过人体的消耗，必然会以脂肪的形式储存于体内，形成肥胖。因此，中国营养学会曾提出全国平均膳食热量，每日每人10156焦耳(2400千卡)，冠心病人则应控制在2000千卡左右。一般主食每日350～400克，最多不要超过500克;避免过他。晚饭的量宜少，少食甜食。（祸从嘴入）

(2)控制饮食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例。美国心脏病学会提出：饮食中总脂肪量应小于总热量的30% ，使饱和脂肪酸应小于总热量的10%，胆固醇座小于300毫克/日。因此，烹调菜肴时，应尽量不用猪油、黄油、骨髓油等动物油。最好用香油、花生油、豆油、菜籽油等植物油。应尽量减少肥肉、动物内脏及蛋类的摄入;增加不饱和脂肪酸含量较多的海鱼、豆类的摄入。可适当吃一些瘦肉、鸡肉。

(3)控制饮食中能引起血压升高的物质。高血压是冠心病的重要危险因素，因此。控制饮食中高血压发病的危险因素，实际上就是预防冠心病。研究证明钠摄入量与血压升高呈正相关，即盐吃得越多，高血压越明显，而钾与血压升高是负相关;研究还指出缺钙可以加重高钢引起的血压升高。钾的主要来源是新鲜蔬菜、水果;钙的主实来源是在类、动物性食物及牛奶。因此，冠心病人饮食宜清淡，改变嗜咸的饮食习惯，盐的入量每人每天以不超过4克为宜。提倡多吃新鲜蔬菜水果，以提高膳食中钾、钙及纤维素的含量。

(4)增加饮食中纤维素的含量。由于纤维不能被人类胃肠道的酶所消化，不提供热量，再加上纤维有保留水分的作用，使纤维在胃肠道中所占体积增加，热量密度相对减低，忽热量因而减少。纤维素尚能使冒然空时间延长，小肠蠕动增加，使食物在小肠中停留时间缩短，从而使能量吸收减少。由于有些水溶性纤维素和木质素能与胆固醇结合，能使胆固醇的排出增加。纤维素还能与胆汁盐结合，一方面使脂肪和胆固醇吸收减少，另一方面使胆汁盐的肠肝循环减弱，使体内由胆固醇含成胆汁的活动加强，血脂及血清胆固醇水平因而降低。

在中年或过60岁的社会人群中，患冠心病的人并不少见。因为有些人无自觉症状，心电图检查正常。这属于隐性冠心病，直到有间断发生心脏病各种症状时，才引起人们的注意。 已经确诊为患冠心病的病人，应该学会正确掌握几种药物，例如，硝酸甘油、消心痛、安定、中药保心丸等的正确使用。冠心病发作时，病人都有自我感觉的先兆症状，例如，心前区闷痛、绞窄感、恐惧感等等，可以根据自己以往的经验自行服药，就地休息，有条件时吸氧，可以得到很好的效果，不必等医生，防止严重发作。 要特别注意，不要免强坚持所进行的各种活动，危险常常发生在“坚持一下”之中! 外出旅行、公务活动，应该携带随身药品。 特别强调戒烟，心绞痛频繁发作时禁止吸烟。

血压突然升高的原因：

第一，疼痛、紧张、焦虑使人痛苦。所以这也是导致血压高的一个原因。

第二，一般血压跟季节,昼夜,情绪等都有关系.冬天是比夏天高,晚上血压较低,清晨血压迅速的升高.你所说的症状很像高血压危象,主要是由于紧张疲劳寒冷或者停服降压药诱发的,引起血压急剧上升,有头痛,烦躁,眩晕,恶心,呕吐,心悸等症状.这时候就是迅速降压.注意诱发这种情况的因素,早上早点服用降压药.饮食上低盐,喝牛奶补充钙和钾,低脂饮食,不吃肥肉,戒烟少喝酒,一般不会因为一顿普通的饭血压迅速升高的.

第三，可以说血压的形成与心脏的收缩力，外周血管的阻力，和血管内的血液量有关，影响动脉血压的因素有，

1 心脏的收缩力 ，

2外周阻力

3心率

4大动脉的弹性

5 血管容积和血液的容量

在传统观念里，高血压是老年人得的病，其实不然，高血压不只是老年人才会得，年轻人甚至是少年都可能会得上高血压，这主要是与人们的生活习惯、饮食习惯有关。饮食过于重口味、不爱运动等等都会导致高血压的出现，那么，降血压最好的方法是什么？降血压的食物有哪些？下面小编为大家揭秘。

降血压八大误区

服用降压药时需谨慎，但在现实生活中，有些患者由于缺乏对高血压的了解或习惯使然，容易走进服用误区，影响了治疗效果，耽误病情。下面编者为大家总结降血压“八大误区”，希望对患者有所帮助。

一、第一次服药出现不适后停药。有些患者第一次使用某种降压药物时，由于机体一时不适应，可能会产生心慌、晕厥等不良反应，甚至感到服药后症状加重，又叫首剂综合征。

尤其是老年高血压患者。为此，高血压患者开始服用降压药物时剂量宜小，一般主张是常用量的1/3，之后逐渐增加至治疗量。

二、药价越贵效果不一定越好。有人在选用降压药物时，片面认为药价越贵降压效果越好，看价吃药。其实，药品的价格和效果不成正比，一些廉价的大众降压药同样有不错的疗效，服用得当才是关键。

三、服药出见效即停药。高血压患者一般需要终身服药，即使血压降至正常值也不能停药，否则容易回到治疗前的水平，甚至诱发更加严重的心、脑、肾并发症。正确的做法是，待血压有效控制在正常水平后，在医生的指导下逐步减少药物的种类和剂量，力争用最少的药量达到最理想的治疗效果。

四、忽视血压升高。有人体检发现血压高于正常值，但自觉没有什么不适症状，也就不当回事。事实上，高血压的程度与症状并不成正比，没有症状，并不表明血压不高。所以说，即使没有头晕、失眠等高血压症状，如果发现血压高于正常范围，也一定要上正规医院检查，并遵照医嘱吃药。

食疗降血压

“是药三分毒”，药物治疗法虽然对降低高血压有显著疗效，但长期服用药物也会对其造成依赖，是对人体健康的二次伤害。除了药物治疗，日常饮食保健也是降低高血压的重要途径。一些食物能够有效稳定高血压，让患者过上健康生活。例如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等蔬菜;苹果、西瓜、鲜梅、柠檬等水果;一些菌类如灵芝、黑木耳、白木耳、香菇，是高血压患者餐桌的必备品。患者也宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。

以下为大家介绍几味成本低、制作简易的高血压食疗法(以下资料仅供参考，详细需咨询医生):

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 ...

降血压最好的方法

高血压不仅仅只会出现在中老年人的身上，在年青人的身上也是会出现的。不要小看高血压这个疾病，虽然在生活中没有明显的症状，但是这个疾病一旦发病的话，患者的健康是受到严重的威胁。

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。目前降低高血压最好的办法是在医生的指导下，定期服用降血压药进行治疗。高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗。

患者多要长期服药控制，但药物会伤身，所以也要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合营养饮食和良好的生活习惯，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效。

运动降血压

在国外，运动降血压是一种很流行的方法。运动可以增强免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，更是有效预防高血压的手段之一。.运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹性增强，心、脑等器官的侧支循环开放，血流量增加，有利于血压下降。精神紧张或情绪激动是高血压病的一大诱因，运动可稳定情绪，舒畅心情，使紧张、焦虑和激动得以缓解，有利于血压稳定。并不是所有的运动都有降压之功，只有步行、慢跑、骑车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等有氧运动才能担此重任。

慢跑运动量大于散步，适用于轻症患者。长期坚持使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。慢跑速度宜慢，时间由少至多，每次以15～30分钟为宜。

骑车是一种能改善心肺功能的耐力性锻炼，不仅能锻炼肌肉关节，减肥，匀称身材，而且能强化心脏，防止高血压，同时起到预防大脑老化，提高神经系统敏捷的作用。每次30～60分钟为宜，速度适中。

太极拳长期练习太极拳的老人，其血压平均值明显低于不打太极拳的同龄老人。

不宜进行力量型运动、快速跑步等无氧运动，动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的活动，会导致血压快速大幅度升高，容易发生意外，不能做。另外，冬泳、扭秧歌等也要尽量避免。患者应该在医生的指导下进行适量的运动，不要效仿他人，毕竟人有个体差异，最适合的才是最好的。运动降血压也不是立马就能奏效的，只要高血压患者坚持运动，终会看到满意的治疗效果。即使没有高血压疾病，长期运动对人身体也是百利而无一害。 ...

药疗降血压

从中医的理论角度看，高血压病的发生机理可解释为：素体阳盛，肝阳上亢;或因长期情志不和，忧郁恼怒，肝失疏泄，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为头晕、头痛。故早期高血压治疗时可用平肝熄风法。中药可选用龙胆草、钩藤、野菊花、夏枯草、地龙、香蕉皮等，能有效帮助降低血压。

相对于中药，西医治疗方便，且见效更快，目前常用的降压药物可归纳为六大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)和а1受体阻滞剂。并不是说高价药就是好药，关键是要看疗效，高血压是一种慢性病，口服药物控制是最好的，没必要经常的输液来控制，这样反而不好。当然那些突发性高血压，或者是慢性高血压急性发作的，输液治疗还是有必要的。

矿池的幸运值指的是什么？有什么影响？

我们在查看矿池算力排行榜时，会发现很多网站还会给出“幸运值”数据。什么是幸运值呢？它会带来哪些影响呢？今天，我们就来了解一下。

什么是幸运值

比特币挖矿，就是矿机不断寻找随机数进行哈希运算的过程。如果哈希运算的结果符合比特币的系统要求，那么就赢得了这一次的记账权和对应的区块奖励。所以，谁的算力多，运算的速度快，谁得到区块奖励的概率就越高。

长期来看，挖出区块的概率和自身拥有的算力占比成正比，但短期内会产生波动。这就好比抛硬币，每次正面朝上的概率都是50%，但你可能连续抛10次每次都是正面朝上，正面朝上的出现频率变成了100%，这是因为10次作为样本还是太小。抛的次数越多，出现正面朝上的频率越接近于其概率，即50%。

比特币挖矿也一样。如果A矿池的算力是10E，全网算力是100E，那么理论上A矿池爆块的概率是10%，也就是说100个区块中，被A矿池挖出的区块有10个。但在实际过程中，A矿池可能运气爆棚，挖出了20个区块，也可能倒霉到只挖出了1个区块。实际爆块数量和理论爆块数量的比值，我们称之为“幸运值”。

在上面的例子中，如果A矿池挖出了20个区块，那么幸运值就是200%；如果只有1个区块，幸运值就是10%。正常情况下，矿池的幸运值为100%。

幸运值的影响

“要建比特币矿池，先要有1000个比特币。”

这不是耸人听闻。正如大额的比特币转账需要6个区块确认才保险，建设矿池也需要1000个比特币抵御幸运值波动的风险，因为现在很多矿池都是按照理论收益给矿工们结算的（PPS收益模式）。

如果没有1000个比特币作为保险金，又遇上好几天幸运值偏低，矿池就会有倒闭的风险。曾经有一家矿池，因为幸运值偏低，亏了400多个比特币，好在这家矿池家底雄厚，挺过了那段倒霉的日子。

所以，幸运值的波动，受影响最大的就是矿池。建设矿池的技术门槛在逐渐下降，但资金门槛却在上升（因为比特币长期在涨）。

另外，幸运值也会影响选择了PPLNS收益模式的矿工。不同于PPS模式按照理论收益结算，PPLNS是按照实际爆块收益来结算的。如果幸运值偏低，长时间不爆块或者爆块数量寥寥无几，那么接入到这家矿池的矿工们就要承受损失了。当然，如果幸运值偏高，PPLNS的收益也会比PPS的收益高。

小结

幸运值指的是实际爆块数量和理论爆块数量的比值，受幸运值影响最大的是矿池，其次是选择了PPLNS收益模式的矿工。建设矿池前需要有1000个比特币，就是为了抵御幸运值波动带来的风险。