承德滑雪场门票多少钱热门20篇

凤凰山滑雪场位于牙克石市东南郊，距市区16公里,占地面积300公顷，为国家AA级旅游景区。2004—2006年牙克石市政府主导投资1.2亿元开发建设了内蒙古自治区规模最大、雪道种类最齐全、雪上项目最丰富、国内雪期最长的凤凰山滑雪场。雪场建有4条初、中、高级滑雪索道，其中1条长800米运载能力500人/小时的单线循环式双人吊椅缆车索道,是目前国内最先进的索道；2条伸缩拉杆式索道和1移动式索道,总长5800米的6条滑雪雪道。

凤凰山滑雪场已被列为国家八一滑雪队后备人才基地和国家残奥队越野滑雪训练基地。2005﹑2006年全国青少年越野滑雪锦标赛在此举行，同时还连续承办了三届呼伦贝尔•中国开雪节和2006年银色呼伦贝尔•牙克石凤凰山滑雪节暨“新大洲”杯中俄蒙三国滑雪邀请赛。

滑雪运动实际上是在大自然中进行的项目，应需要广垠的环境氛围，这是滑雪运动的独特魅力。二十一世纪的天然滑雪场随着科技的进步，环保工程的启动，冬季会是高山银岭，林海雪原，碧空万里；夏季便是树林成荫，植被翠绿，鸟语花香，参加滑雪运动前该如何热身呢？滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉，大腿锻炼时要收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖；手臂锻炼时手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动，下面具体的了解一下滑雪前该如何拉伸下肢肌肉吧？

1、大腿锻炼

滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%的力量靠大腿，主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。

1)抬头挺胸收腹，目视于前，身体保持垂直的状态，双脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心要在腹部，注意弯曲的膝关节不可以超过脚尖。

2)一只手扶在墙面上，找到身体平衡感。一条腿抬起，吸气，让膝关节与臀部成一条直线，然后把小腿再伸出去，同样保持一条直线，以提高运动的强度，慢慢还原，吐气。

2、小腿锻炼

剩下20%的力量来自小腿，主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够，碰到需要“刹车”情况，可能会导致小腿抽筋。

1)双手扶在墙面上，保持前脚掌着地，慢慢抬起脚后跟儿，并且尽可能地抬高，这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。

2)在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直，膝盖要稍稍弯曲，以增加难度。

以上是小编介绍的滑雪前该如何拉伸下肢肌肉内容，滑雪前把肌肉活动开对于滑雪是非常重要的，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

班夫滑雪场位于加拿大艾伯特省班夫国家公园内，其历史悠久，拥有众多饭店等服务设施，属于休闲滑雪胜地。这是一个银装素裹、白雪无暇的世界，这里雪质优良，各项滑雪设施齐全，是一个理想的滑雪胜地。每年班夫滑雪场都会积聚很多滑雪爱好者，他们优美的身姿、娴熟的技术让人羡慕不已。

那些极限运动者还会利用坡度完成一次优美的空翻，体验短暂失重的奇异感受。滑雪者优雅的从雪坡俯身而下，料峭的寒风在耳畔呼啸而过，身体像轻盈的白鸥，在雪海里纵情地冲浪。很多人喜欢圣诞节来此度假，一方面可以放松身心，另一方面体验滑雪胜地的圣诞节气氛。

Ski Banff

必去理由：加拿大最知名的休闲滑雪胜地

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：加拿大[Canada]

景点所在省、州：艾伯特省 [Alberta]

因为滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，所以保暖工作很重要，那么滑雪穿什么衣服保暖?

对于这个问题，相信大部分的人的回答都是，滑雪服。确实，滑雪的时候穿滑雪服保暖性好。接下来小编给大家介绍下如何挑选滑雪服。

1，在滑雪的世界,滑雪服是你的贴心小棉袄，它不仅为你提供温暖，还可以防止风雪的入侵。滑雪服首先要考虑其防水防风雪的性能，其次是保温透气功能设计，防风裙设计,填充棉设计等,舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则,滑雪服已经发展为时尚与功能融合的产物,不仅仅适合滑雪,平时穿也很漂亮.滑雪最重要的就是服装,雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计，不仅美观而且更好的让你体会滑雪的乐趣。

2，滑雪服一般分为竞技服和旅游服.竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高.旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上，远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向，在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。滑雪通常是在寒冷的冬季进行的，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

其实除了滑雪服，一些抓绒衣也是有保暖效果，只是相比之下，滑雪服的保暖效果更好，所以这里就不介绍抓绒衣了。

以上关于滑雪穿什么衣服保暖的相关知识是由给大家整理的，如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，大家可以登陆我们的网站点击查阅。

穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上，如雪地不平应使雪板垂直于滚落线，穿时应先穿下山板。用雪仗作支撑，先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内，对准靴夹后端用力踩下。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固，参加滑雪运动前该如何热身呢？

滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉，大腿锻炼时要收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖；手臂锻炼时手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动，大家知道滑雪前不热身会受伤吗？

滑雪前不热身是会受伤的，如果滑雪前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或动作不规范极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者可以自愈，严重者就需要找医生诊疗。

人体的关节是靠肌肉和韧带来保护的，而冬天气温低，肌肉、韧带的柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，容易造成关节损伤。而在滑雪溜冰时，因为掌握不好平衡而摔倒很常见，有些人因为速度快等原因摔得比较狠，也有些人可能就是一个“巧劲”，导致骨折或者扭伤。王医生认为，头部、膝盖、肘、踝是最容易受伤的部位，因此在运动前要带好护具，以便在发生意外时能起到保护作用。

一定要到正规的滑雪场或者是冰场进行运动，因为正规场所设备相对完善，有专业救护人员，一旦发生意外，可以得到及时专业的救护，对于缓解病情可以起到积极作用。初学者最好请教练或者技术娴熟的同伴陪同，在身体失去平衡时，可以有人帮忙。

多功能性指你的登山杖可以用作多少用途，或者擅长于什么。通常的观点认为，更小的登山杖适用于需要将他们背在背上的活动，比如攀登或者单板滑雪。带有减震的杖适合艰苦的高负荷路线但不是很适合于需要依靠登山杖保持平衡的遍布岩石的路和野路。尽管关闭减震不会对平衡造成影响，但减震此时就毫无用处而徒增分量，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用登山杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀登山杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好登山杖的也会折断，还有可能发生危险，下面来看看知道滑雪杖和登山杖一样吗？

滑雪杖和登山杖当然是不一样的，登山杖和滑雪杖不能通用的，滑雪速度一上来，点杖时对杖的冲击力非常大，且不说材质，分节的登山杖很可能因此而被强行缩短，人在高速失去支撑容易出事故。滑雪杖应该都是不分节的，且弹性视滑雪用途选用，材质也应该保证受力弯曲而不断裂。一句话，登山杖是“低速”使用的，滑雪杖是“高速”使用的，负责任的滑雪杖都不很便宜，贵就贵在材质上了。

而登山杖就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，保证充足的热量供应，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪八字行走法有哪些呢？

一、八字行走技术：

1、面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用内刃卡住雪面，防止滑动。

2、向上移动一只滑雪板，呈内八字状放置，并用边刃卡住雪面，再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。

二、平行移动技术：

1、双板平行与滚落线垂直站立。

2、抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步，然后另一只滑雪板再向同方向移动一步初学者必学滑雪刹车技巧初学者必学滑雪刹车技巧。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意，此种方法只适合于沿滚落线方向的移动，在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直，并用边刃卡住雪面，防止滑动。

很多初学者摔伤都是因为速度快了或是心里恐惧所以重心跑到脚跟，导致力不能有效传达到雪板上而失去稳定，那滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪时撞伤人怎么办呢？

在滑雪时没有注意规避他人致人受伤，撞人者属于直接侵权人，应承担责任，一定要及时把伤者送往医院。

如果滑雪场没有设置安全设施，也没有安全员对滑雪者进行提醒和保护，那滑雪场对被撞伤者也负有一定的责任。此外，如果受伤者看到有人划过来却不及时躲避，或者站在不准滑雪者停留的地点，那么受伤者自身也需承担一定责任。综上所述，应当按照上述原则确定责任人，再按责任大小确定分别应承担的赔偿金额。

相关法律依据可参照侵权责任法：

第六条行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。第二十四条受害人和行为人对损害的发生都没有过错的，可以根据实际情况，由双方分担损失。第三十七条宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

以上是小编介绍的滑雪时撞伤人怎么办内容，在滑雪时一旦撞到其他人要及时查看伤情，严重的要送医院治疗，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

由于年轻时工作没有时间去旅游，所以等老了采取弥补年轻时没有旅游的缺憾，那么现在老人去旅游景点收取门票费吗?老年人进景区游玩可以免门票吗?关于这个问题做了详细调查，总结如下，请大家仔细阅读下文。

老年人进景区游玩可以免门票吗?调查结果如下;

调查结果显示目前有些地方的景区门票是免费的，但必须办理老年人优待证。办理优待证后，乘坐公交车、去旅游景点、看电影、去收费厕所等，70岁以上的老年人可享受全免费待遇，60岁到70岁的老年人可享受部分优惠政策。此证在全国通用。65周岁以上老人免费游景区，是敬老爱老的一项优惠政策，希望政府部门加强对执行情况的监督检查，推进老年人优待政策全面落实到位。

在旅游景区需要注意哪些安全隐患?小编总结如下;

1、外出旅游在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。

2、外出旅游需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

3、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为。

4、旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

旅游能让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快，每天笑口常开。小编提醒大家平时一定要多了解景区安全知识，这样才能保证安全旅游。以上内容由提供，希望对大家有所帮助。

相信热爱滑雪的朋友对棋盘山冰雪大世界滑雪场都不陌生，它不仅冰面辽阔，而且还集旅游、观赏、运动、娱乐、休闲、为一体，冬季去这里滑雪真是一个不错的选择，那么去棋盘山滑雪需要带什么?

1，滑雪服

滑雪的时候我们经常可能会摔倒在雪地上，粘在衣服上的雪，会随着从衣服里辐射出来的热量变成水，如果是不防水的服装，那么水就会慢慢侵透衣服，甚至会钻过层层衣服，偷偷侵蚀到皮肤上。而在这样的寒冷冬季，当你停下来不运动的时候，这些潮湿的衣服又非常不容易暖干，它就会变成透心凉的魔鬼，给我们带来无限的痛苦，带走我们身上多余的热量。

所以我们需要功能性的专业滑雪服。

2，帽子、手套、围脖、护脸

据统计，冬季时候人的90%的热量是通过头部和手部这些裸露的部位散发出去的，而且我们经常摔倒时不可避免的要用手接触雪地，那么我们就知道多一顶帽子和一副防水手套或者不沾雪手套有多么温暖和必要了。

所以我们需要一顶温暖的帽子，一双专业的滑雪手套，或者一双厚的防风的抓绒手套以及一条围脖和护脸(护脸可以有效的防止寒风侵扫面颊，无缝头巾可以非常好的起到护脸和围脖的作用)。

3，滑雪镜

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，在发生意外时对眼睛形成保护，同时，保证眼镜不能有雾，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。

4，防晒霜

由于雪地上反射的高强度紫外线非常厉害，所以对裸露在外的皮肤使用防晒霜也非常的重要

5，护具

由于滑雪时我们经常会摔倒，可以考虑尽量配带护膝、护肘、护踝、护腕，以有效防止膝、肘、踝、腕等关节挫伤和扭伤。

6，小容积背包

因为滑雪时尽量避免身上装有硬物，所以带一个有腰带的双肩背包会非常方便可以放很多随身的小东西，包括贵重物品、财物、钥匙包、水瓶、小食品等。另外一个好的背包，还可以尽量避免摔倒时后仰碰到头的机率，非常有用。

长白山滑雪场地处长白山自然保护区原始森林中，位于吉林省安图县二道白河镇，距长春市500多公里，距延吉市约270公里，距安图市约190公里，大家知道长白山滑雪旅游攻略吗？

滑雪场设有多条国外进口的先进索道设备构成的高速缆车群，初级场地全部配有魔毯，硬件设备到达世界一流水准。万达长白山滑雪场地处日本海海洋性气流和西伯利亚季风气候交汇处，降雪量大，滑雪季为11月初到4月中旬，积雪期长达140天，滑雪场三面环山，山体互为遮挡，形成避风口，温暖享受滑雪乐趣。服务设施分东、西两个滑雪接待中心，分别为6900平米、4300平米，可同时接待滑雪者3000-4000人，内有快餐、冷热饮、滑雪学校、儿童活动室，东区滑雪接待中心二层还设有VIP接待室、单独区域的酒吧。另外，在主峰山顶还设有3200平米山顶餐厅一座，可同时接待500人就餐。

万达长白山滑雪场的安全意识很强，除了强制性需要带头盔（场内有提供），每条雪道都有工作人员。有趣的是，工作人员会在开端观察滑雪者的水平是否适合该条雪道，并劝喻那些未达水平的滑雪者回头是岸，这在国外可是从未见过的。特别是S索黑道和L1等，每有新的滑雪者尝试下滑，我几乎可以看见工作人员现出忧心的样子，也会开口询问滑雪者曾否玩过该条雪道。为让他们安心，我通常会在他们面前以超安全的龟速慢动作缓媛下坡，待离开他们视线范围后再自由发挥。

以上是小编介绍的长白山滑雪旅游攻略的内容，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的的洗衣粉，一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料，时刻久了会发作腐蚀，小编感觉自己的滑雪服是这个世界上最脏的衣服，没有之一。在看到这篇文章后，小编觉得很有必要和大家分享下。

滑雪服的清洗方法二具体如下：

1、滑雪服的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水;

2、滑雪服的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充沛融入水中，拌和均匀;(洗衣粉5g/水5L)

3、滑雪服的清洗方法之滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中;

4、滑雪服的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严峻，用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可，为防止雪服外表刮起毛球,主张不和清洗;

5、滑雪服的清洗方法之提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分;

6、滑雪服的清洗方法之悬挂在阴凉通风处天然枯燥。

最终，在洗刷和保藏中还应该注意： 尽量洁净、枯燥,以防虫、防霉,藏衣箱柜要清洗、枯燥、密封,衣物不宜长时间揉捏贮存。

滑雪服的清洗方法一具体如下：

滑雪服的清洗方法之一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的洗衣粉，一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料，时刻久了会发作腐蚀，具体的洗涤办法，可以分为六个步骤：

滑雪服的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水步骤二

滑雪服的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充分融入水中，拌和均匀(洗衣粉5g/水5L)

滑雪服的清洗方法之滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中

滑雪服的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严峻，用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可

滑雪服的清洗方法之提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分悬挂在阴凉通风处天然枯燥。

滑雪杖有帮助滑雪者穿上滑雪板后保持平衡还有助力加速的作用，不过很多人还不清楚它的使用方法，今天就跟随小编一起来看看：怎么使用滑雪杖。

使用滑雪杖的方法：把滑雪杖的佩带套在手腕上，防止脱落。同时将持杖的双手控制在腰部前外侧。如果到了转弯的时候，通常需要使用滑雪者来点杖，点杖的力来自前臂和腕部，不可用上臂点杖，类似用锤子钉钉子的感觉，注意点杖之后，手部不能向后下方撤甩，运行方向应与上体的外倾方向基本一致。

了解了滑雪杖的使用方法后，接下来小编再为大家介绍一些滑雪杖的相关知识。

最简单的滑雪杖就是两根同高度的木棍或竹杆，但使用起来有不完善之处。为了使猾雪杖撑动有力和不易从手中脱离，可在杆的顶端钻一个孔或直接固定上一根长环形条带，将手从下面套在里面，把杆和环形带一起握住，这一个部位叫做握把处，环形条带叫握革。为了克服在深雪中滑雪杖擂得过深、不便使用甚至无法使用的困难，可在杆的底部距下端70---100毫米处安装一个雪轮，这样就限制了雪杖擂入雪中的深度，保证充分发挥雪杖的作用。当然，雪轮在硬状的光雪面上是没有什么意义的。雷轮的外圈是用约10-15毫米粗的膝条或轻合金、塑料等制成的，直径约100^-1550毫米，中间的ib料及形状不限，用皮革条傲成十字形、米字形均可。为了使滑雪杖在冰硬的雪面上仍能撑动，下端装上一个金属尖是必要的。

了解滑雪杖的使用方法可以帮助大家在滑雪运动中更好的运用它来为滑雪服务。

看完了小编给大家整理的关于滑雪杖的使用方法后，如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，大家可以登陆我们的网站点击查阅。

北京海洋馆是大型的、现代化的、先进的海洋生物科普馆。它在多方面居于国内外领先地位：整体建筑面积最大，占地面积最大总水量最大；北京海洋馆首创人工海水，且海水量相当大，北京动物园内的海洋馆儿童收费吗？当然了，北京海洋馆的门票已经包含了动物园的门票，甚至还包含熊猫馆的5元票，看海豚海狮表演无需另外买票，表演就在海洋馆里的第七展区海洋剧院。因此，只需买北京海洋馆的门票即可，哪都能去；不过身高1.2米以下(不包含1.2米)儿童免票参观北京海洋馆，免票者需要有成人按规定购票陪同入馆，每张成人票限带2名1.2米以下儿童入馆参观，超出2名以上的儿童需购优惠票入馆，下面一起来具体了解一下北京海洋馆门票团购在哪办理吧？

团体售票地点在北京海洋馆团售部。

海洋生态展示——向游人展示海洋生物，包括植物、鱼类、海洋哺乳类动物等。

海洋动物表演——海狮、海豚、伪虎鲸大型海洋动物的精彩表演，将给游客以真实、无比欢快的感觉，寓教于乐。

海洋科普知识服务——知识服务，是海洋馆最高的服务理念。

北京海洋馆首创全馆使用人工海水，且人工海水量为世界最大。维生过虑系统采用世界最先进的水处理和监控设备，并采用电脑化操作。海洋馆内设有介绍海洋知识的展牌（文字、图片）1000余块，并配有清晰的图像显示屏。生动有趣的讲解，科教片、模型、标本的全面展示，充分、形象地向人们介绍了海洋知识，从而增强人们保护海洋、保护环境的意识。全面而形象向人们讲述着海洋知识、海洋文化和海洋文明。

对于冬季喜欢户外滑雪运动的小朋友们来说，不仅需要穿好滑雪服，如果再加上一顶滑雪帽可以保护孩子的头部免受风寒侵袭，妈妈织的滑雪帽既暖和又有心意，滑雪帽怎么织呢?今天小编就给大家介绍下，儿童滑雪帽的编织方法。

1、起头12针，2下2上4下2上2下片织这一面为正面，来回织6到8行后，在正面，4针下针处绞麻花;

2、麻花绞好后，以麻花的4针为中心两端各加1针，，织正面，加的2针，织下针扭针，加针9次，共18针，正面织完停下，棒针上共30针，另一边的护耳重复1、2步，织另一边的护耳;

3、在第一个护耳有些的30针后加20针，(这是帽子的前面，脑门部位)连第二个护耳，再加10针，(这是帽子的后边)连第一个护耳，1上1下,圈织。(加多少针，根据头围大小定，但前面要比后边针数多些)，估计90针;

4、1上1下圈织8行，6绞帽上麻花，将90针分9份，每份10针，4上6下，织5行，第6行，6针下针处绞麻花。再织7行，第8行6针下针处绞麻花，再织5行，7帽顶减针，90针减至9针，9份麻花，每份10针，以1份为例，第1行4上改织成4下，第2行，8下，第9,10针并成1下，第3行，9下，第4行，7下，第8、9针并成1下，第5行，8下，1下，其它8份同法，结尾剩9针，用线穿起拉紧;

5、在做小绒球装饰在帽顶，护耳处系线，编小辫，一顶漂亮的滑雪帽就完成了。

有些有创意的妈妈们，还会在滑雪帽的两边织上2条色彩鲜艳的带子，增加帽子的可爱度在这里友情提醒妈妈们：带子的长度要以不影响视野力宜。

滑雪时要量力而行，当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪道滑雪，否则非常危险的，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪时摔伤膝盖怎么办呢？

1、冷敷

冰敷的目的是减少局部组织供血，减轻组织肿胀，缓解疼痛等，一般用于急性损伤引起的水肿、淤血等。如果出现膝关节周围组织损伤，如果出现红、肿、热、痛等症状，在损伤24小时内可以采取冰敷的方式。要是超过24小时应改为热敷、帖敷、烤电等方式，要改善局部血液循环，促进炎症吸收，尽快达到痊愈。

2、休息

膝盖受伤后必须停止所有导致疼痛的运动，尤其是跑步、跳远、上下楼梯，以防对膝盖造成更大损伤。

3、定期检查

除了合理的休息还需要配合定期检查，积极地采取医疗措施，了解膝盖恢复程度可以有效帮助膝盖恢复的进行。

4、力量练习

针对不同的膝盖受伤的类型要进行不同的力量训练，有数据表明，大腿或臀部力量不足是前膝盖疼和髂胫带征群的主要原因。因此要加强力量练习恢复膝盖，每种拉伸保持20-30秒不要动。拉伸的频率为，每天2-3组，每周6-7天。

以上是小编介绍的滑雪时摔伤膝盖怎么办内容，膝盖受伤了一定要注意休息，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑雪作为一种冬季户外运动，可以让雪友们起到锻炼身体的作用，同时提高心肺功能并加速新陈代谢，更容易锻炼出好身材！但雪友们兴奋的同时，也会忽略滑雪中容易受到的伤害，特别是对于初级雪友来说，滑雪中的伤害大部分是可以避免的，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么第一次滑雪后浑身疼怎么办呢？

全身酸痛是指平时不运动或者是不经常运动的人，再参加剧烈运动之后则会导致肌肉出现酸痛的情况。

当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。

因此，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手：

1、调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。

2、减少酸性食物的摄入，如精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。

3、食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水，改善血液的PH值，碱性食物如：蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。

以上是小编介绍的第一次滑雪后浑身疼怎么办内容，滑雪出现这种情况可以用上面的方法来进行处理，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

承德桥为池州市文物保护单位。

承德桥位于石台县七都镇七都村三元组，年代为明代，类别为古建筑。

2020年3月4日，池州市人民政府公布其为池州市第五批市级文物保护单位。

保护范围：包括文物本体，自本体向外延伸，东、西分别以石栏杆向上下游延伸10米，南、北分别以桥两端台阶石沿向外延伸10米。

建设控制地带：以保护范围四至为界，东西向外延伸各20米，南北延伸向外延伸各5米。

七都镇：七井乡位于石台县东北部，东与黄山相望，北与佛教圣地九华山相连，南面与闻名遐迩的蓬莱仙洞相毗邻。境内山峦起伏，群峰耸立，常年云雾缭绕，气候宜人。全乡面积74平方公里，距县城39公里，古 徽商通道由南向北穿乡而过。现辖7个村，36个村民组，780户，3008人。全乡平均海拔850米，有林地面积40090亩，森林覆盖率达72%，现有耕地758亩。境内资源丰富，有元。

随着人们生活的提高，很多人们都喜欢去游乐园玩，欢乐谷就是最完善的游乐园，世界的欢乐谷也是非常的多，其中长隆欢乐世界就是一个不错的选择，那么长隆欢乐世界学生门票多少钱呢?接下来小编为您介绍一下。

长隆欢乐世界是长隆集团世界级旅游王国中一颗新的璀璨明珠，位于中国首批5A级旅游景区长隆旅游度假区的中心位置，是集乘骑游乐、特技剧场、巡游表演、生态休闲、特色餐饮、主题商店、综合服务于一体，具国际先进技术和管理水平的超大型世界顶尖主题游乐园。

长隆欢乐世界采用了欧陆风格设计，开创国内欧陆式游乐园模式之先河，突出设备和自然生态环境相结合，采用国际一流的、最先进的，科技含量极高的游乐设施设备，同时结合长隆旅游度假区原有的自然、生态特色，让游客在优美的自然生态环境中体验新奇、享受愉悦，放松身心。

拿学生证去，去买票的时候出示学生证就可以了。原价是120元，大学生带学生证是90元，高中生初中生会更低一点，全日制中小学生凭有效证件购票入园，可以打折，价格大概110元。

园区设计的五大特点是适合各个年龄层的合家欢大型游乐园：

1、将生态环境与异国文化结合;

2.、拥有多个大型游乐设备;

3、园区周边配套成熟，打造立体化服务园区;

4、大型特色表演项目丰富多彩。

神农架滑雪场应国家体育总局“北雪南展”的构想与2004年建成，位于湖北省神农架国家森林公园内，距木鱼30公里，是华中地区第一家规模最大、功能齐全的高山天然滑雪场，滑雪场总占地1000余亩，集户外滑雪、观光游览、休息度假、户外探险为一体的综合性旅游胜地。外滑雪、观光游览、休息度假、户外探险为一体的综合性旅游胜地。是湖北省“一江两山”旅游发展战略的主要组成部分。是鄂西生态文化旅游圈的重要支点。

神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的神农架酒壶坪，是我国南方旅游滑雪场，配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下，有惊无险，乐趣横生，每年都吸引了大批游客前来。

神农架旅游滑雪场冬季月平均温度为-4℃，全年积雪时间约150天，总面积约10000平方米，可同时容纳3000人进行雪上娱乐活动。目前雪场内设有滑雪道8条(高、中、初三个级别)，总长4000米。其中最富挑战的高级滑雪道长980米，垂直落差280米，最大坡度30度，平均坡度为15度。并开设了滑雪、滑圈、雪地摩托车、羊拉爬犁、雪橇、雪地自行车等丰富多彩的雪上项目。就其地理位置而言，神农架滑雪场是最接近东南沿海的一座滑雪场，非常适合武汉和华南的旅游者，冬天，三五亲友结伴，同游神农架，不用去北国，就能够享受滑雪的乐趣。

周围环境

华中屋脊”神农架是一座充满神秘野趣、拥有生物多样性和诸多难解之谜的“绿色宝库”，区内海拔3000米以上的山峰有6座，最高峰神农顶海拔3106.2米，最低海拔398米，滑雪场实景它独特的地理环境和立体小气候使之成为中国南北植物种类的过渡区域和众多稀有动物繁衍生息的交叉地带。神农架四季景色各异：春的翠绿、夏的凉爽、秋的绚丽、冬天的神农架更是银装素裹，满树银花，雪质尤佳的神农架被誉为“南国滑雪胜地”。

旅游指南

食宿

神农架地区有句顺口溜：“吃的洋芋果，烤的疙瘩火，烧酒配着腊肉喝，除了神仙就是我”。里面提到的都是当地的日常食物。到了神农架，要尝尝当地的腊肉、土豆和懒豆腐。另外神农架野菜也是有名的菜肴，神农土家宴、神农野菜令人大饱口福。

到神农架旅游多住宿在木鱼镇，此处的宾馆较集中，可供游人选择。当地二星级宾馆主要有神农山庄、天禄度假村，居住环境和条件较好，价格也算中档(门市价280元/间);其他有河坪宾馆、财苑宾馆、神保宾馆、运征宾馆、神农度假村等，价格也较适中，在200元左右，淡季可协议到120元/间左右。如在松柏镇住宿，可选择神农架宾馆，条件和价格方面也是工薪阶层能接受的。

交通

自驾路线：

襄阳到神农架滑雪：襄阳－南漳—保康（后坪—马桥）—松柏—到温水—神农架国际滑雪场。

十堰到神农架滑雪：十堰到房县，顺武神生态旅游公路到温水，然后到达神农架国际滑雪场。

宜昌到神农架滑雪：宜昌—黄花—晓峰—雾渡河—高岚—峡口—高阳镇—木鱼镇—神农架国际滑雪场。

公共路线：建议游客打车过去。

购票须知

购票须知：

1.景区开放时间07:00—17:00

2.取票地点：滑雪场门票处

3.特殊人群预订标准：

A.免费政策：儿童1.2米以下免门票；70岁以上老人持老年证免门票

B.优惠政策：儿童1.2米－1.4米购半票；60岁以上老人持老年证购半票