抑制长毛的食物（优秀六篇）

能够抑制打鼾的几款食物

能够抑制打鼾的几款食物

1、茶。

茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。

2、豆浆。

对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。

3、姜黄。

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

4、蜂蜜。

睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。

5、洋葱。

虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星；因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。

6、鱼肉。

把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。相比之下，食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。

处于备孕期的女士通常都在积极补充营养，希望能为宝宝的到来打下基础，却往往在不知不觉中吃下了有避孕效果的食物。那么哪些食物可能抑制怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些食物可能抑制怀孕

胡萝卜

大家都知道，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是并不意味着胡萝卜对所有人都有益处。美国妇科专家经研究发现，女性过多的摄入胡萝卜素会，引起闭经和抑制卵巢的正常排卵，影响受孕。

大蒜

大蒜营养丰富，具有很强的杀菌作用。但是，过多食用大蒜会减少男性的精子数量，影响男性生育能力。多食大蒜会克伐人的正气，还会引起明显的杀灭精子的作用，不利用筹备怀孕的家庭过多食用。

芹菜

据研究发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。因此，在备孕家庭中，么么建议芹菜还是少吃为妙。

咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究，并得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。么么提醒各位备孕女士，要少喝咖啡哦。

木瓜

多大数女性对木瓜的了解都限于丰胸、美白、瘦身等功效上。其实木瓜还有另一种功效：避孕。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，它可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果，不建议备孕的女性过多食用。

酒

酒的主要成分是乙醇。经研究表明：乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变。睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现，容易导致男性不育。即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。而女性过多喝酒，则可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等情况。么么关爱，健康备孕一定要远离酒精。

怀孕期间皮肤会出现各种变化，比如黄褐斑，青春痘等等，哪个准妈妈不爱美呢？而在这段期间最重要的就是保养好皮肤，那么，准妈妈可以吃哪些食物来抑制黄褐斑出现？

一、富含维生素E的食物

1、黄豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

2、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

二、富含维生素C的食物

1、猕猴桃“水果之王”的头衔不是白给的

其含有丰富的食物纤维及各种维生素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2、西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效

它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。不过，有的孕妈担心西红柿农药超标，不宜吃。所以，为确保安全，孕妈们可用西红柿做面膜。用西红柿汁敷面，15~20分钟后用清水洗干净，对治疗黄褐斑有很好的作用。

3、柠檬也是抗斑美容水果

柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

三、带谷皮类食物

随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制氧化，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

抑制骨龄的食物都有什么?哪些不适合给孩子吃?最近几年有关孩子性早熟的话题也不断的升温，让很多家长头痛不已，尤其是抑制骨龄的食物一定要少吃，因为这些食物也是家长非常喜欢吃的，但是都是垃圾食品，吃多了不利于孩子的健康成长。

抑制骨龄的食物首先就是含糖量过多的食物，吃甜食太多了将会在身体里面转化为脂肪，从而导致过胖，发胖也会引起内分泌的问题，所以为了维持身材的平衡，避免早熟，更是为了避免抑制骨龄，所以一定要让孩子少吃含糖的食物以及饮料，还要少吃一些生长期过短的食物，现在科技先进，有很多生长期太短的食物，比如说反季水果都是人工栽培的，这些吃多了也会导致抑制骨龄，不利于孩子的健康。

抑制骨龄的食物主要就是含糖量太多的食物，生长期较短的食物。

生活中，一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，那么，会抑制性冲动的食物有什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

会抑制性冲动的食物3：人工甜味剂

很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。

会抑制性冲动的食物1：薯片

在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。

会抑制性冲动的食物6：罐装食品

罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。

会抑制性冲动的食物4：味精

味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。

会抑制性冲动的食物5：甜饮料

英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。

会抑制性冲动的食物2：过量的咖啡

尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。

生活中，一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，那么，会抑制性冲动的食物有什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

会抑制性冲动的食物2：过量的咖啡

尽管早上喝杯咖啡能提神，但习惯性的过多饮用咖啡会损伤肾上腺。如果肾上腺的正常功能下降，体内的性激素也会受到影响。

会抑制性冲动的食物6：罐装食品

罐装食品含有大量的钠和人工添加剂。饮食中钠的摄入量太多容易影响血流，导致生殖器官的血液供应量减少，男性不易勃起，女性出现阴道干涩。

会抑制性冲动的食物3：人工甜味剂

很多减肥食品使用人工甜味剂阿斯巴甜，这种成分会降低血清素的含量，引起抑郁、焦虑和失眠，进而影响性爱。

会抑制性冲动的食物1：薯片

在食用薯片时不仅要提防反式脂肪酸，还要考虑陈腐的烹饪油。这些油在破坏性温度的作用下会生成大量有害物质，导致人体组织和细胞受到氧化损伤，扰乱性激素的调节功能。

会抑制性冲动的食物4：味精

味精在包装食品中被用作食品添加剂，餐馆也会大量使用。尽管它能增强食物的可口性，却会导致性欲下降。

会抑制性冲动的食物5：甜饮料

英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。