抑郁和情绪低落怎么区分（合集20篇）

做为登山爱好者来说，为了更好地借助于登山杖的作用，让身体上行时更省力，在选择登山杖时可以选择直柄的，当然T柄也有其优势和特点，这就要看你是普通的锻炼为主还是以训练为主了，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用手杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好手杖的也会折断，还有可能发生危险，大家知道登山杖和拐杖怎么区分吗？

拐杖的主要作用是便于人行走，防止摔倒。而手杖主要是作为登山等专项运动的装备。运动型的手杖还可以分为登山手杖和越野行走手杖。越野行走手杖主要适用于轻松的登山活动和平路的快步行走。有了手杖的支撑，在登山的时候就可以节省体力，还可以减轻膝关节的受到的压力；在平路的行走使用手杖能让下肢得到活动的同时，上肢也得到了锻炼。

为了给使用者最有效的支撑，拐杖的质地一定要稳固，不能摇晃。所以制作拐杖的材料多采用木制或铝合金，因为这样的材料没有弹性。对于登山手杖来说，它需要承受较多的身体压力，所以需要使用更坚固的钛合金、铝合金等材料制成。登山运动不是每天都有的，但是行走却是每天都要进行的运动，那么越野行走手杖除了承受身体压力外，还要有一定的弹性来缓冲一些，因此越野行走手杖多采用混合型的材料制成。

在使用的方法上，拐杖是用手掌向下支撑。而登山杖是握住手柄来支撑身体，还可以通过带子来辅助的支撑身体。越野行走手杖在手柄上设计的有立体式的手柄护手，即使是腕力不好的人也能方便灵活的使用越野行走手杖。而且很多运动手杖的底端都添加的防滑垫，这样在光滑的冰面或者下雨天就能起到很好的防滑作用，在上楼梯的时候还能有效的消音。

产后抑郁症又被称为产后忧郁症，患上此症的女性由于生理和心理发生一些变化，导致了一系列抑郁症症状的发生，如紧张、忧郁、恐惧、自责等，一些严重的产后抑郁症患者还会选择自我伤害或伤害孩子。那么，产后抑郁的自我疗法呢？这就给您介绍一些相关的知识。

1、养成良好睡眠习惯

养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍；调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，建议晚上可以适当的服用热牛奶，这有助于睡眠。

2、坚持锻炼

坚持早晨时期的锻炼。很多产后抑郁症患者长期行动迟缓、邋遢、懒惰，不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

3、保持充足营养

食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

4、要心情愉快

妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁症。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性产后抑郁症的发生。

5、多交往，多参加活动

尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

6、调整心态

对待生活中的事情也不要过于的计较，告诉自己要宽容、豁达，用这样的心态来面对生活，也会调整自己的精神状态，当烦恼摆脱后就会把自己积极的另一面展现出来。

在远离土地和果园的大城市生活久了，人们总是对含有自然元素更多的物品产生好感，尤其是入口的食物，有机蔬菜便是其中一种。超市卖场里贴有不同认证机构标志的蔬菜、周边郊区菜农自己种植的蔬菜还有农场规模化生产的蔬菜。那么，怎么区分有机食品呢?下面小编就来介绍一下这方面的问题。

对于加贴的有机产品认证标志(含有机转换产品认证标志)，“有机码”采用暗码形式标注在有机产品认证标志旁，刮开涂层即可获取。对于在产品标签或零售包装上印制的有机产品认证标志(含有机转换产品认证标志)，“有机码”采用明码形式标注“有机码”字样旁。

按照GB/T19630-2011《有机产品》国家标准和相关规定，以下几种情况可不加施有机产品认证标志：现场采摘销售的果蔬类有机产品;不直接零售的加工原料;无法加施有机产品认证标志的散装或裸装产品以及鲜活动物产品，但应在销售专区的显著位置摆放有机产品认证证书复印件。

怎么查网站查询

登录“中国食品农业产品认证信息系统”网站(//food.cnca.cn)，打开网站后点击有机码查询选项卡，就可跳转到有机码查询页面，在输入17位有机码并填写4位验证码后，点击查询按钮就可验证有机产品真伪了。

手机APP查询

在苹果手机应用市场(iTunes)中，搜索“有机生活”即可找到相对应的App，下载该App到手机后，就可在里面输入17位有机码进行查询。

长期以来，留守儿童被贴上“问题儿童”的标签，被“问题化”或“污名化”的倾向比较突出，甚至出现了把留守儿童等同于“问题儿童”的趋势。这些都是因为留守儿童患有抑郁症。那么留守儿童抑郁会导致学习成绩下降吗?下面会给您答案。

相对来说，留守儿童抑郁症的识别率低、诊断难度较大。临床表现的共同特点是情绪波动大，行为冲动。例如：易激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学等行为十分常见。

接下来看下留守儿童有抑郁心理怎么办?

一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

以上是留守儿童抑郁会导致学习成绩下降吗。想了解更多留守儿童安全小知识，请继续关注吧。

车位，即停车位，指停车的地方，包括露天场所及室内场所。车位按收费可以分为两种，免费车费和付费车位。下面由小编为你详细介绍住宅小区停车位的相关法律知识。

小区车位使用权分配办法

由于业主私家车多于小区车位，如何分配小区车位使用权已经成为当务之急。

由于小区的道路、绿地、广场、车位永远属于全体业主所有，因此任何个人和单位都不能占有买卖车位。为了公平合理利用小区车位，特制订《小区车位使用权分配办法》供业主讨论实行。

1. 小区的车位为社区公共财产，永远属于全体业主所有。

2. 小区居民通过竞拍可以获得一定时间段的车位使用权。

3. 小区车位的竞拍周期暂时定为一年。

4. 小区车位的竞拍底价不低于上年物业用于车辆管理经费的三倍。

5. 小区车位的竞拍收入除用于物业车辆管理外，其余冲减全体业主的物业费，以补偿不能获得车位使用权的业主的损失，和补偿因机动车进入小区造成污染给全体社区居民带来的损失。

注：单个车位的竞拍底价 = 物业车辆管理经费 * 3 / 小区车位数量

物业车辆管理经费包括：车管设备的折旧、维护费，车位编号、道路标线的施画费，车管人员的工资保险，以及所有与机动车进出社区有关的费用。

小区车位使用权竞拍操作程序

小区车位使用权的竞拍由业主委员会监督，由居委会组织，由小区物业实施。

1. 对小区车位编号、统计，绘制带有车位编号的小区平面图，车位现场喷画编号。

2. 按小区车位数量制作小区车位使用权证，每个使用权证注明车位编号。

3. 绘制竞拍报价板，含所有车位编号，编号旁留有可涂改的报价栏。

4. 确定小区车位使用权竞拍会的日期、时间、地点，使用各种方式通知社区居民。

5. 进行首轮逐号竞拍，对应车位的使用权证递交出价最高的居民暂时手持，报价栏填写报价。

6. 进行再次逐号竞拍，使用权证递交加价的居民暂时手持，填写报价，直至不再有人加价。

7. 拍到车位的居民依次按竞拍价向居委会会计缴纳当期车位使用权费，居委会为居民开具收据，收据注明车位号和使用期限，此收据连同使用权证共同作为此车位的使用权凭证。

8. 居委会将全部拍买收入转交物业财务，物业财务开具核收物业费收据。

9. 居委会公示拍卖结果，物业公示此笔收入的用途走向。

住宅小区停车位的区分与办理产权

小区车位如何区分?买车位该注意哪些问题?

在现行法律范围内，小区停车位在归属上可以分为4种情况：业主私人所有、全体业主共有、人防车位、开发商所有。

住宅小区停车位的区分与办理产权

根据《物权法》第七十四条规定，建筑区划内，规划用于停放汽车的车位、车库的归属，由当事人通过出售、附赠或者出租等方式约定。也就是说，规划车位的权属问题，由开发商和业主通过合同来确定。例如，业主从开发商手中购买的产权车位为业主私有车位，而出租停车位的产权属开发商。

另外一种情况是开发商占用业主共有的道路或者绿地等场地，用于停放汽车，按照《物权法》，这一部分停车位属于业主共有，产生的收益由业主和物业双方协商分配。

至于人防停车位，位于地下，依据《人民防空法》的相关规定：新建十层以上(含十层)或基础埋置深度达三米以上(含三米)的九层以下民用建筑，应当修建与地面建筑底层相等面积的防空地下室。需要注意的是，这种停车位开发商和业主均无产权，经人防管理部门同意后开发商可经营使用。也就是说这种车位不能买卖、过户，只能出租使用权，且根据《合同法》规定，租赁期限不得超过20年。

什么样的停车位能办产权证?

什么样的停车位能办产权证?产权车位要符合以下条件：不能算入公摊面积;如果是地上车库，必须是有墙分隔的独立车库，且层高达到2.20米以上;如果是地下(非人防工程)车位、利用架空层等作车位的，必须有明确界址点(车位之间的分割点)，且层高2.20米以上，经过规划批准为车位用途的，才能取得产权证。

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休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足，它和篮球鞋、足球鞋、跑步鞋、运动鞋、登山鞋有很大的不同,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么区分跑鞋与休闲鞋？

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如、篮球，跑步等。休闲鞋是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。专业的休闲鞋，符合人体力学的一体成型设计，更能让脚板完全放松，即使长途跋涉，也不觉得累。

拼接牛排也叫重组牛排，是借助肉的拼接技术，把各种不同的鸡肉、鸭肉、猪肉等混合牛肉，就可以构成拼接牛排。近几年，关于“拼接牛排的”话题争议不断，拼接牛排到底对人体有害吗。

拼接牛排对人体有害吗

没有危害。

牛排种类繁多，根据加工方式分为整肉原切、调理压制、整肉调理等类别，一般拼接牛排就属于调理压制的牛排类别，其中会添加一些卡拉胶、魔芋粉、谷氨酰胺转氨酶等添加剂，而卡拉胶是从植物中提取，是一种膳食纤维，适量食用对人体肠道功能有益处，本身没问题，在国内食品加工行业是允许使用的，它的主要作用是凝固、增稠，有允许的适用剂量，一般灌肠类产品允许添加，可以放心吃，对人体并无危害，最大的缺点是没有牛肉的口感，咀嚼起来不像是吃地地道道的牛肉。

但一般合成或拼接牛排如果打着纯牛排的旗号，肯定是不能添加的，把肉末加工成牛排，那就是人造的、合成的，涉嫌欺骗消费者，在购买时，消费者也要看清楚配料等说明，以免上当受骗。

拼接牛排和原切牛排如何区分

1、看配料表在买任何食品的时候都需要看看食品的包装，除了看生产日期来确定是否新鲜外，最重要的就是配料表，它代表了食材的组成，一般真正的原切牛排没有复杂的添加剂，配料表也简单到只有牛肉或牛肉的部位名称；而出现这种卡拉胶添加剂的牛排都是合成牛排，即使包装上打着原切的口号，只要配料表有这几个字，毫无疑问都是假原切，真合成。

2、看外观辨别是否为拼接牛排先要看牛肉的颜色，正常牛肉颜色鲜红有光泽，而拼接牛肉颜色较暗无光泽；合成牛排的形状普遍更圆润好看些，但能明显感觉出这不是牛肉自然生长的样子，厂家一般会把碎肉重组按照定量的模具来批量生产，大多都是一致的圆形或椭圆形，类似于牛肉饼一样，非常的容易辨别；而真正的原切牛排肉质的纹理很清晰，肥瘦相见，整体的形状也不太规则。

3、看纤维组织其次是看牛肉的纤维组织纹理是否有弹性，好牛肉的纤维组织有弹性且连接紧密，拼接牛肉并没有这样的弹性组织。

4、闻气味再来就是闻牛肉的气味来进行比较，上等牛肉没有什么异味，反之其它气味比较明显。

什么是拼接肉

拼接肉又称重组肉，有些报道还会把拼接肉称为胶水肉。这种肉是用碎肉和一些添加剂做成的，其实国际市场上也是承认这种肉的，拼接肉早已是全球行业内的潜规则。

现代肉类加工方式会产生不少碎肉块，扔掉十分可惜，而且容易造成环境负担，于是人们开发了“重组肉”技术。重组肉的技术至今已使用50多年，是靠食品添加剂把碎肉组合在一起的。它们能使肉类的蛋白质之间形成一些化学联结，把碎肉紧紧固定在一起。通常情况下，合法的添加剂是安全的，不会对健康造成危害。

如何挑选原切牛排

最方便的做法是看标签，拼接肉上面的配料表有很多食品添加剂，比如卡拉胶，黄原胶等，而原切肉的配料表只有一个牛肉。

模拟信号和数字信号有着很大的区别。模拟信号是用连续变化的数值来表示要说明的信息；数字信号是用有限个“0”和“1”的代码来表示信息中某一个字符，当很多字符组合起来时，才能表达完整的信息。

模拟数据（Analog Data）是由传感器采集得到的连续变化的值，例如温度、压力，以及目前在电话、无线电和电视广播中的声音和图像。 数字数据（Digital Data）则是模拟数据经量化后得到的离散的值，例如在计算机中用二进制代码表示的字符、图形、音频与视频数据。目前，ASCII美国信息交换标准码 （American Standard Code for InformaTIon Interchange）已为ISO国际标准化组织和CCITT国际电报电话咨询委员会所采纳，成为国际通用的信息交换标准代码，使用7位二进制数来表示 一个英文字母、数字、标点或控制符号；图形、音频与视频数据则可分别采用多种编码格式。

模拟信号与数字信号

（1）模拟信号与数字信号

不同的数据必须转换为相应的信号才能进行传输：模拟数据一般采用模拟信号（Analog Signal），例如用一系列连续变化的电磁波（如无线电与电视广播中的电磁波），或电压信号（如电话传输中的音频电压信号）来表示；数字数据则采用数字信号（Digital Signal），例如用一系列断续变化的电压脉冲（如我们可用恒定的正电压表示二进制数1，用恒定的负电压表示二进制数0），或光脉冲来表示。 当模拟信号采用连续变化的电磁波来表示时，电磁波本身既是信号载体，同时作为传输介质；而当模拟信号采用连续变化的信号电压来表示时，它一般通过传统的模拟信号传输线路（例如电话网、有线电视网）来传输。 当数字信号采用断续变化的电压或光脉冲来表示时，一般则需要用双绞线、电缆或光纤介质将通信双方连接起来，才能将信号从一个节点传到另一个节点。

（2）模拟信号与数字信号之间的相互转换

模拟信号和数字信号之间可以相互转换：模拟信号一般通过PCM脉码调制（Pulse Code ModulaTIon）方法量化为数字信号，即让模拟信号的不同幅度分别对应不同的二进制值，例如采用8位编码可将模拟信号量化为2^8=256个量级，实用中常采取24位或30位编码；数字信号一般通过对载波进行移相（Phase Shift）的方法转换为模拟信号。 计算机、计算机局域网与城域网中均使用二进制数字信号，目前在计算机广域网中实际传送的则既有二进制数字信号，也有由数字信号转换而得的模拟信号。但是更具应用发展前景的是数字信号。

信号家族两兄弟

信号是运载消息的工具，是消息的载体。从广义上讲，它包含光信号、声信号和电信号等。例如，古代人利用点燃烽火台而产生的滚滚狼烟，向远方军队传递敌人入侵的消息，这属于光信号；当我们说话时，声波传递到他人的耳朵，使他人了解我们的意图，这属于声信号；遨游太空的各种无线电波、四通八达的电话网中的电流等，都可以用来向远方表达各种消息，这属电信号。人们通过对光、声、电信号进行接收，才知道对方要表达的消息。

在信号这个大家族中，有两兄弟特别引人注目，就是“模拟”和“数字”。

什么是“模拟”？

“模拟”是“数字”的兄长。

“模拟”是对我们生活的实体的一种表达方式。

比如说你在看一本书，白纸黑字映入你的眼帘，在你的大脑中就会有反应，你从书中知道了一些东西，我们说印在纸上的字是一种“模拟”。与此相类似，你用笔在纸上记下的一个电话号码或是写下的一首诗歌，还有刻在石头上的古代碑文，这些都是“模拟”。除了文字以外，我们在生活中还能见到许多“模拟”的东西，比如说一幅风景画，又比如说你在电视上或是电影院的屏幕上看到听到了孩子们的欢歌笑语，你在电话里听到了朋友的声音。

“模拟”需要载体或是信息的存储媒体，比如说一张白纸，又比如说是一盒胶卷。

“模拟”需要工具，比如说你有一台电视机，那么电视机的荧光屏和喇叭都属于模拟设备。

“模拟”需要传播方式，比如说你可以和一个十几米外的朋友说话，但是如果你的朋友在几百公里以外，你就不得不需要电话，电话网通过“模拟信号”将你的声音传到了几百公里甚至几千公里以外。

什么是“数字”？

类似于“模拟”，数字也是我们生活中的实体的一种表达方式。

你可以用笔在纸上记下一个电话号码，也可以把这个电话号码输入你的计算机存储器；你可以看一本印刷成册的书，也可以看存储在CD-ROM中的电子出版物；你可以听收音机播放的音乐，也可以听一盘音乐光盘（CD）。

数字信息的最小度量单位叫做“比特”，有时也叫“位”，意即二进制的一位。在媒体中传输的讯号是以比特的电子形式组成你的数据。

比特的定义是：比特是一种存在的状态：开或关，真或伪，上或下，入或出，黑或白。出于实用的目的，我们把比特想成1或0。

应该说这个定义相当准确，但一个在电脑和英语方面知识程度不高的人仍然没有弄懂“比特”究竟是什么。

“比特”是英语bit一词的音译。bit一词是由binary（二进制的）和digit（数字）两个词压缩而成的，所以bit即“二进制数字”，亦即0和1。“数字时代”准确的意思是“二进制数字时代”或“比特时代”那么这0和1到底是什么意思呢？我们从一个简单的例子说起。

在使用电脑的时候，我们可以根据我们的需要和喜好，通过一些位于显示器底部的旋钮来调节显示图形，在这些旋钮下面，分别写着center（居中度）、size（大小）、brightness（亮度）、contrast（对比度）。这些调节都有一定的可调幅度，我们可能在这个幅度内任意选择哪一种居中度、大小等。除这些旋钮外，还有一个“机关”却不是这样，这个机关的两边分别写着0和1。这就是显示屏的开关。它没有调节幅度，通过它我们只能选择非此即彼的两种状态：开（on）和关（off）。显示屏的亮度、对比度等都有两个极点，在这两个极点之间的“值”是多值性的。而开关的周期只有两个值，即它的两个极点。“进制”的“进”，就是周期所包含的“值”。比如“十进制”数字，就是一个变化周期里包含十个“值”数字。同样道理，二进制数字就是变化周期里包含二个值的数字。我们采用何种“进制”对一种事物的存在状态计数，表面上，要看衡量事物状态的“值”的多少，其实“进制”与事物的状态值并无必然的、唯一的关联。事实上，电脑完全可以用0和1这两个数字将多进制状态的“值”表示或“翻译”出来。数是抽象的，但数的观念却源于人的具体的感觉经验。我们对于十进制计数方法习以为常。当一个人说“一年有12个月”这句话时，他可能觉得“12”这个数字唯一正确地表示了一年的月份数。进而他可能会认为，数字与事物的数量同样都是客观的--除了说一年有12个月，你还能说一年有多少个月？

这是对于数字本质的一种似是而非的看法。极端地说，对于“一年有多少个月”这个问题，可以有很多不同的“答案”。这样说听起来简直荒唐透顶，细究起来却并不然。当我们采用不同进制来表示事物的数量时，我们对事物的数量就可以说出不同的“答案”，而且这些“答案”都是对的。比如可以说一人有65岁，也可说他有01000001岁。只是后一种说法我们听起来相当别扭，因为我们早已习惯了用十进制数字来表达数量。如果采用“六进制”数字（世界上似乎还没有哪个民族采用过这种进制的数字），那么就可以说一年有二“六”个月。如果螃蟹有朝一日进化到与人接近的水平，它们很可能采用“八进制数字”来计数，那么在它们看来，一年就有一“八”又四个月。

这样说并非完全是开玩笑。我只是想说明，“数字”其实并非我们通常所认为的那样“客观”。说到底，它是人对于客观事物的数量的主观映象。

除了“比特”（bit），我们还经常会遇到几个数字信息度量单位。字节（byte）是一种比“比特”更抽象或是高级的度量单位，一般来说，一个字节有8位，即8个比特。还有三个缩写，“K”、“M”和“G”。1K＝1024，在中文里我们通常叫它“千”；1M＝1024&TImes;1K，在中文里我们通常叫它“兆”；1G＝1024&TImes;1M，在中文里我们通常叫它“千兆”或者“吉”。

比特（位）通常用于数据在网络上传输的情况下，比如我们一般都说这条电话线一秒钟可以传送9600比特的二进制流，而不是说1200字节。字节通常用在数据的存储系统中，比如说这个文件的大小是2M，这里指的是字节而不是比特，又比如是1.44M软盘、20G硬盘，指的也是字节。

”雌兔眼迷离，雄兔脚扑朔，双兔傍地走，安能辨我是雌雄“，用以形容兔兔雌雄难辨的状态，你会区分兔兔的公母吗？兔子是哺乳类兔形目兔科下除兔属以外的其他属的总称。短尾，长耳，头部略像鼠，上嘴唇中间裂开，尾短而向上翘，后腿比前腿稍长，善于跑步，并且可爱机敏，胆子小。目前兔子也是人们饲养非常普遍的一种小宠动物，兔兔也公母之分，然而兔兔的外形似乎有都长得一样，那你知道幼兔应该怎么分辨公母吗？

德国安哥拉兔

首先，当幼兔刚刚出生的时候，可以观察其阴部孔洞形状和肛门之间的距离。可以尝试用手将幼兔倒握在手中，头部朝手腕方向，然后在仔细观察。注意后用食指向背侧压住尾部，同时用两手的拇指压下阴部，翻出红色的粘膜即可。当你发现，阴部孔洞扁形而略大，与肛门大小接近，距肛门较近者为母兔；孔洞圆形，略小于肛门，距肛门较远者为公兔。此外，阴部前方有一对白色的小颗粒，为阴囊的雏形，是公兔；没有的则是母兔。

此外，当幼兔还没睁眼的时候，可以尝试检查其生殖器官。可以用手抓住仔兔耳颈，左手以中指和食指夹住兔尾，大拇指轻轻向上推开生殖器，若局部为“O”形，下为圆柱体者是公兔；局部呈“V”形，下端裂缝延至肛门者为母兔。

PS：如果兔兔年龄已经有3个月以上，那么针对幼兔和青年兔要鉴定其性别是比较容易。方可以先用右手抓住耳和颈皮，左手中指和食指夹住兔尾，手掌托起臀部，用拇指推开生殖孔，其口部突出呈圆柱形者是公兔；若呈尖叶形，裂缝延至下方，接近肛门的是母兔。中、成年兔只要看有无阴囊，便可鉴别其公。

婴儿耐克毛毛虫鞋是一款小孩子们穿的鞋子，鞋子非常的可爱，当然如果是真货价格也比较贵一点，不过市面上却也有着不少的仿货让很多宝妈们都深受其害，也因此有些宝妈们便根据自己的惨痛经验与经历分享这篇关于婴儿耐克毛毛虫鞋真假区分对比图，希望可以给其她宝妈们一个建议。

之前一直找的靠谱日代买毛毛虫，一直合作愉快，对比也都是真货。但是这个代购二胎了，不做代购了，只得重新找了个，没想到就找了个李鬼。买了2双毛毛虫，买回来也没仔细看，就一直放着，最近拿出来穿才发现，不是真货，是高仿的。儿子一直穿10C的，但是这双死活不肯穿，说是顶脚，但另外几双同样10C的就肯穿，一点都不顶脚。我就起了疑心，和原来在穿的对比了下，的确不像真的，我就去找了那个代购，结果就被拉黑了。实在太不甘心了，就去专柜买了双，买回来之后仔细对比了下，果然之前那双是假的，但是却仿的很像，连鞋垫下面那个小孔都有。真的鞋底缝很窄，贴的很紧，但假货的就比较宽，不怎么贴合。具体的细节比较都拍照了，宝妈们自己看，希望大家都不要再买到假货。在我转自己日淘的毛毛虫时，遇到了跟我要我的转运记录，之后就消失的，我以后见一个曝光一个！

第一：看内标(小童通用，适用于各款耐克小童鞋，better第二个t下边对应u，com的o下边对应c，老款小童内标四周烫印，大童内标四周烫印，字母位置稍有后移)r+I$L/HB)O)u

第二：看鞋型(小童毛毛虫鞋头是圆滑的，耐克的鞋子有的款鞋头也有小尖尖，比如说耐克毛毛虫大童款，所以一定要学会看内标，假货是仿不出内标的)

第三：看鞋底(适用于毛毛虫底的鞋子，真货的鞋底的logo是不对称的，对称的是假货)(b*z4X#_6V

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第四：看鞋垫，耐克的鞋子鞋垫都是粘在上边的，背胶是一道道的，当然可以硬扯下来，不过新鞋子是不会有人那么做的，毛毛虫款鞋底有个小洞，**款暂时不知道。)0J,i+]2^.k|/R2_)I;L

注意：已经有仿日本市场带日文吊牌的假货毛毛虫了!!!以后买日本代购的也要多留个心了。教大家一个最简单的鉴别假货的方法：真品的幼童烫标很服帖，有颗粒感(波浪纹很强，和鞋内的纹路一致)所以会导致字体也扭曲变形，这样的才是正品的鞋标。nikebetterword.com之间是没有空格的，但现在也有好多假货也是没有空格的，所以还是要看压烫的颗粒感。鞋内的尺码标，这个做不了假，那个烫标机据说要几十万，造假的肯定不舍得下血本去买的。还有，正品的鞋垫是黏在鞋子里的，反面鞋垫的2/3都有胶条(图里有)，当然可以硬扯出来，鞋垫下有一个圆形的小孔(图中也有)，但是新鞋的话是不会有人硬扯出来的，因为扯出来以后粘性肯定不如之前，不过自己洗的时候倒是可以扯出来，再垫进去不影响穿着。还有就是，假货的鞋垫都是可以直接拿出来的，没有黏在鞋内，也没有那个圆形的小孔。另一个鉴别方法：尺码标中的uk的“u”与上面better的第二“t”对齐，uk6.5的“.”的位置在下面货号数字的第三个数字和第四个数字之间。注意，不能完全以这个方法为准哦，有些假货的字体位置也是遵循上面2点的，所以还是要综合起来鉴别才准哦!普及几点：1.毛毛虫是nike公司针对亚洲市场出的款式，也就是说欧美根本就没有毛毛虫，只有毛毛虫同底的其他款式，所以，如果有人号称欧美带回来的，代购的，肯定是假货!2.毛毛虫但凡只要是正品，无论何种渠道，哪个国家(中国专柜，员工店，经销商，台湾，香港，日本，韩国。。。etc)幼童款(到10c)为止，产地都是印度尼西亚，11c开始的小童款产地都是越南，都是一个流水线下来的，所以质量都是一样的，就是包装盒的字体不同，日本的有吊牌，仅此而已。(说到这里，不得不吐槽，有些假货说自己是原单，原厂拿货，难道你们是去印尼，去越南拿的货??)3.有人会说专柜的毛毛虫没有味道，为什么专柜的没有味道呢?因为专柜备货少，同一个颜色同尺码可能只有1,2双，拿进拿出你试试，我试试，味道早就散掉了。毛毛虫的味道是鞋底的橡胶的味道，正品的毛毛虫鞋底的材质不便宜的。那个味道也是吹几天就没了，不像仿货的劣质橡胶，味道一直都有的。4.别太迷信小票，现在网上有好多小票，购物袋，二维码防伪一应俱全的假货。所以，主要还是看鞋内的尺码标，这个做不了假。另：时不时会看到有人在拿假货当正品卖，不要贪图便宜，希望大家擦亮眼睛，希望大都能淘到心仪的物美价廉的好鞋子!～

留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，普遍缺少父母的关爱和有效的教育，极易产生认识上的偏离和患上抑郁，一些人甚至因此走上犯罪道路。那么留守儿童该如何克服抑郁情绪?下面和了解下吧。

首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。

接下来看下留守儿童有抑郁心理怎么办?

首先，对自己所面对的烦恼要有正确的认识。烦恼人皆有之，不要认为好的情绪只属于那些一帆风顺、事事如意的人，也不要因自己一时的烦恼而认为自己是天底下最不幸的人。

其实，一个人快乐与否，与其生活观息息相关。有些人生活极其不幸，但仍能自得其乐，正所谓“知足常乐”;有的人似乎功成名就，却也郁郁寡欢。因此，要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。

其次，加强自我意识的培养。自我意识包括自我认识、自我评价、自我控制等要素;客观评价自我，给自己"减负";有效控制自我，走出抑郁心境，愉快地学习和生活。不要将自己的"期望值"定得过高，不要事事非得与别人争先后、比高低不可;避免个人主义思想在大脑中作祟，将个人的利益、名誉看得淡一些，"心底无私天地宽"，只有这样，你们才不会终日沉浸在个人得失的小圈子里自寻烦恼了。当然，这并不意味着逃避困难，而是要以乐观的态度来审视困难，从另一个角度来寻找克服困难的动力。

以上是留守儿童该如何克服抑郁情绪。想了解更多留守儿童安全小知识，请继续关注吧。

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。那么，产后抑郁会持续一生吗？这就给您介绍一些相关的知识。

首先，产后抑郁不会持续一生的。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

由于产妇刚分娩完，身体还很虚弱，因此若是患了产后抑郁症将更不利于产妇身体的恢复，也不利于宝宝的健康成长。新妈妈们必须要注意，尽可能远离产后抑郁症了。

患有产后抑郁症很多的原因是女性不能够很好的接受自己的身份改变和身材改变之后，不安全感和焦虑导致的，所以这时候是需要家人的一些鼓励和陪伴的，尤其是另一半一定要给予足够安全感。

怀孕晚期胎儿的胎动变得十分有力而且有一定的规律性，而在怀孕中后期，女性也会出现宫缩的现象，初为人母的准妈妈不懂得怎么区别两者，那么，孕晚期怎样区分胎动和宫缩呢?临产前怎样识别假宫缩?一起和看看吧。

孕晚期胎动和宫缩的区别

孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。孕晚期胎动和宫缩是有区别的：

1、胎动的感觉。胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别：胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

宫缩时间就是指子宫有规则的收缩时间长短。孕妇会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后又逐渐减弱以至消失，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟，多学习孕婴安全小知识很重要。

对于产后新妈妈们来说在想办法快速恢复健康外，对于自己的心理健康也需要格外的注意，必竟已经有很多的新妈妈被产后抑郁症所困扰了。那么，产后抑郁影响宝宝吗？这就给您介绍一些相关的知识。

产后抑郁会影响宝宝身高和体重

产后抑郁容易导致产妇泌乳功能下降，难以继续坚持母乳喂养，会对宝宝的体重和身高产生影响。

传统的观念认为，产妇生完宝宝脾气古怪一点是正常现象，不用去管，慢慢就会缓解。其实不然，如若家人对产妇的情绪变化缺乏足够的重视，可能会导致症状的加重。预防产后抑郁等产后精神问题的发生，应该从两方面着手，一是产妇自身应该了解一些心理知识，以便自我调节情绪和精神状态，及时排解一些负面情绪;另一方面家人应尽可能地多与产妇沟通，多交流，密切关注产妇的情绪变化，尤其是家族中曾经出现过抑郁症、精神病史的，如果发现产妇的精神和行为出现异常，应该及时求助专业的心理医生。

产后抑郁症是对新妈妈身心健康伤害很大的，做为她的家人，希望大家可以更加关注新妈妈的心理变化，如果发现有抑郁症的趋势一定要及时干预并且努力的帮助新妈妈们快速走出心理阴霾。

1、给人的直观感受不同

暖色系给人活泼、愉快、兴奋的感受，为前进色膨胀、亲近、依偎的感觉；而冷色系让人感到安静、沉稳、踏实。一般是指稍微偏向暗淡或让人再夏天看感觉到比较清凉的颜色。

2、包含颜色不同

暖色系：红紫、红、橘、黄橘、黄。 象征着：太阳、火焰。冷色系：蓝绿、蓝青、蓝、蓝紫。 象征着：森林、大海、蓝天。冷色调的亮度越高越偏暖，暖色调的亮度越低越偏冷。

3、在色相环上位置不同

在色相环上靠近冷极的叫冷色，冷色包含在绿色和紫色的半圆内；在色相环上靠近暖极的叫暖色，暖色位于包含红色和黄色的半圆之内。

除了冷色系和暖色系，还有一种色系叫做中间色，就是黑、白、灰三种颜色，能够适用于任何色系。

比如，在商业设计中，白色象征高级，科技的意象，通常需和其他色彩搭配使用。纯白色会带给别人寒冷，严峻的感觉，所以在使用白色时，都会掺一些其他的色彩，如象牙白、米白、乳白、苹果白，在生活用品或者服饰用色上，白色是永远流行的主要色，可以和任何颜色作搭配。

肤质是什么意思，虽然大家都知道自己的皮肤属于什么肤质，但是对于肤质的概念可能理解并不透彻，下面我们从肤质的基础了解肤质怎么区分以及怎么判断自己的肤质。

买护肤品产品前的建议

在买护肤品产品之前，我永远建议女性/GAY(抛弃直男)好好学习护肤知识

1.先判断自己的肤质知道自己哪些产品就永远不要碰了

2.再选择适合自己的成分套在所有的护肤品上

3.最后灵活搭配产品，找到属于自己的一套护肤品

4.最终就是坚持的时间越久、白皙年轻的效果越深;

护肤知识晦涩难懂，我可以写的大白话一点，但是一定要学，否则你只是护肤品商家和医学美容商家的摇钱树，仅此而已，不学习就能把自己皮肤弄的特别好，只有一只可能：你是范冰冰，在吃老本(范冰冰的护肤方式绝对是在吃她自己的老本，因为她的皮肤一点问题都没有，再怎么折腾都不会有任何问题，用多了面膜皮肤当然看着“水当当”)

什么是肤质

简单的说，肤质是皮肤的外观+触感+特征的描述;我们一般知道的肤质说法分四大类：

1.干性肤质(皮肤干燥紧绷、经常伴随脱皮，完全没有出油的区域)

2.中性肤质(皮肤没有出油也没有干燥的区域)

3.混合型肤质(T区出油其他部位干燥/全脸又干又油的感受)

4.油性肤质(整个脸部的皮肤都很油，完全没有干燥区域)

一般人心中都知道这四大类，就认为【我是某一类】然后就定论了;其实四大类是很泛泛的，而每个人的肤质会随着时间、季节无时无刻的在改变，如果再加上一些皮肤病，比如湿疹、色斑、青春痘、黑头粉刺、阳光晒伤等问题，皮肤单纯分类这四大类是远远不够的;皮肤也会因为生活压力等因素而改变，崔老师心情好的时候是油性肤质，心情暴躁的时候是极度油性肤质!!!

在判断自己的肤质之前，请你和我学习知识之前，请一定要忘掉以往你接收到的任何知识;小白不可怕，最可怕的就是被毒知识洗过脑的小白;

【打个比方】

某小白：崔老师，皮肤不太好想美白又要抗氧化，用什么好呀?

我：可以试试好的VC安瓶

某小白：啊?VC不是光敏嘛?用了晒到太阳不是会更黑呀?

我：。。。。。

知识陷阱：不知道是哪个SB传出来的，VC光敏?MMP，VC是抗氧化剂，是对抗紫外线的，怎么都怕紫外线了?真是毒知识害人不浅，也害的我们哭笑不得;

影响肤质的因素

既然说到了肤质是随时会改变的，那这里就介绍下，哪些情况下肤质会改变。

内在因素：

1.荷尔蒙改变(怀孕、更年期、大姨妈、大姨夫。。。)

2.生病/皮肤病(酒糟性皮肤炎、干癣、皮炎等)

3.先天易患病体质

4.抽烟喝酒

5.药物(有些药物影响体荷尔蒙波动、有些药物直接萎缩皮脂腺，反而对青春痘的治疗很有帮助)

6.饮食(研究表明吃含有欧米伽3和6脂肪酸的食物比如坚果，能有改善皮肤;而有些人吃重口味的食物会引发荷尔蒙波动大皮脂腺过分分泌油脂变为大油皮)

外在因素：

7.气候(冷、热、干燥、潮湿;比如我在三亚读大学就一直长痘，潮湿让我皮肤环境变得很差)

8.保养品(太油的保湿品、太强的去角质产品、太刺激的酒精产品，总结就是只要是不适合自己肤质的产品用了就能把你的肤质变得更差)

9.长期日晒或没有使用防晒品(不防晒会极大的改变你好的肤质，让你越来越差)

10.污染(污染严重会极大的加重胶原蛋白的自由基伤害，破坏皮肤细胞的遗传稳定性)

教你判断自己的肤质

也是我6年前和我的老师国际化妆品警察宝拉大妈学的办法，我的皮肤导师!

1.首先不要在刚洗完脸后判断肤质：因为刚洗完脸的感觉是经过水和洗面奶处理过的结果，须在洗脸4小时之后再判断肤质才会准。

2.请找一个没有上妆的日子：以此方法判断自己的肤质，这样才不会因为粉底或者蜜粉而影响正确的判断。

3.接下来请照镜子：注意是不是有哪一部位的皮肤特别油亮?是整个脸都亮还是只是鼻子、脸颊、额头或者下巴比较亮?观察亮度，能够明显看出全脸皮肤都发亮的，那皮肤整体偏油性肌肤;如果有发亮的地方也有干和暗沉的地方，那皮肤属于混合肌肤(这个时候可以记住发亮的地方是哪几块，以后千万不要在此处擦面霜);如果皮肤很干燥，没有任何发亮的地方，那皮肤属于干性肌肤;如果皮肤没有任何不舒服，也不发亮也不暗沉，恭喜你，你是干性肌肤，珍惜好皮肤，切记使用刺激、三五、微商品牌毁了自己的干性肌肤;

4.判断自己有没有皮肤炎：不论是干性或者油性肌肤，如果发现鼻子和脸颊有红疹，还有些像青春痘的疹子，却又不是青春痘，请注意看看在相同部位或者红疹最严重处是否有扩张的微血管?脸是不是容易泛红?如果有，就可能有酒糟性皮肤炎的问题，是一种皮肤病，建议去上海华山医院检查一下;

5.重视皮肤敏感四个字：每个人或多或少都有敏感性皮肤问题，只是程度不一，所以应该使用温和的、适合的、无刺激物(如高浓度酒精产品、皂基、薄荷、劣质香精等等)，不要因为自己皮肤健康就肆无忌惮，我身边三个高帅富大学抽烟喝酒打DOTA用曼秀雷敦丝塔芙，结果突然之间爆痘，从此之后脸部坑坑洼洼、极度敏感;

6.顺便看看是否眼睛浮肿：如果眼睛周围经常肿肿的，那要想一想是否对灰尘、霉菌或干稻草过敏(不知道的可以去医院做个检查)，甚至食物过敏也会造成眼睛浮肿。不要相信任何广告说护肤品可以去除眼部浮肿(比如清凉薄荷眼霜，如果能够去除浮肿，那诺贝尔都可以给它颁奖了，只是用一种清凉降温的噱头刺激你消费，根本无用)其实没有什么护肤品对眼睛浮肿有效果，你只能做好：不抽烟喝酒、不熬夜、饮食不要重口味、也不要在眼睛部位擦含有刺激成分的产品;

总结：只要使用适合自己肤质的保养品，皮肤就能获得改善，并越来越接近我们想要的皮肤。请记住【肤质是会改变的】，即使用了适合的护肤品，肤质还是会因为季节、荷尔蒙、生活压力等因素改变，一旦发现肤质变了，就必须重新评估肤质，改变护肤品步骤;

护肤的一些小知识

1.护肤品商家定义产品名字误导消费者，导致消费者云里雾里。

打个比方：某品牌出了一款面霜，结果质地是乳液质地(就是流动性很大，水润水润的)导致干性肌肤消费者购买后根本不能满足滋润需求，但是消费者心理认为：面霜就是干性肌肤用的，所以足够了;而真实的是，这款产品只能被定义为乳液，根本不应该叫面霜;也有很多品牌近几年出了爽肤水，但是偏偏叫【精华水】结果导致很多消费者认为买这个精华水就够了，不需要擦抗氧化精华了;

请记住：护肤品永远不要看名字，挤出来发现是什么状态的质地，才能被归类;干性肌肤用面霜、中性肌肤/混合肌肤用乳液(滋润版或者清爽版，看季节)、油性肌肤用水精华(油性肌肤是绝对不能用面霜的)

2.永远不要说【我感觉这个产品好用的、我感觉这个产品很刺激】

打个比方：

小明：肥皂洗的我的脸好干爽舒服呀，太好用了，这个产品真好!

我：嗯，你脑子也是真“好”;你认为肥皂洗的爽，是因为你习惯了这种刮油的爽快感，殊不知皮肤屏障功能，正在被你一点点的破坏，你没发现你皮肤越来越混合肌肤、外油内干了么，并且变的敏感;

小花：水杨酸精华液用在脸上好油腻、鼻子处好刺痒啊!这个产品太垃圾了，我再也不相信崔老师啦!

我：嗯，你人如其名，就是个笑话～～～水杨酸精华液之所以感觉“油腻”不是因为产品油腻，而是产品添加了【促渗透剂】为了让活性成分水杨酸发挥最大的作用;为什么做水杨酸这个成分的品牌有好几家，比如知名的理肤泉，但我还是只推荐宝拉的水杨酸，因为只有宝拉的水杨酸(水杨酸鼻祖品牌)的配方，添加了大量的促渗透剂，把2%浓度的水杨酸最大化的渗透进了皮肤发挥了2%的功效;而其他牌子就算标注4%浓度，可能只发挥了0.5%的功效就了不得了，所以没用!(知道为什么吗?因为像理肤泉这样的开架护肤品，受众广，如果他为了效果让产品感受上不好，那他就会被投诉举报到倒闭，普通老百姓只想感受上舒服没问题、不过敏就行了，根本不管你的好心，所以大牌子都不太会研究【活性成分】浓度高的产品，基础保湿就是他们的宗旨，但大牌子都有很多配方不错的洁面、爽肤水和抗氧化精华，但是绝对不会有非常厉害的祛痘产品，因为祛痘，真的需要水杨酸、果酸、a酸、甚至口服a酸，这些成分，大牌子不敢玩，资生堂有专门的这类产品，但也必须医生执照在日本才能买，杜克修丽可也有，但也是小众品牌，so，脑子清醒点)你感觉油腻，不是产品油腻，是你【无脑】鼻子刺痒，是活性成分堆积在那边，皮肤的一个活性反应，可以减少用量，慢慢的耐受这个成分，等你用了1年以上，你就会发现越来越好用，皮肤越来越好～

请记住：你的感觉，如果你不是皮肤专家或者像我这种草根一直在学习皮肤知识、读皮肤科文献的努力小孩，请永远不要相信自己的感觉，你的感觉就是品牌商家灌输给你的感觉，仅此而已;

最近有一些朋友，喜欢问我们一些车型选购的问题，但是他们会问诸如越野车好还是轿车好的问题，可能一时间我们就会语塞，这安全是两种没有什么可比性的车型。接下来我们将通过几个方面来解释一下SUV和越野车的区别和区分。

挑选SUV车须四看

看油耗

买车之前首先要考虑到养车费用。有些用户都喜欢购买排量、功率大的SUV，但这类车油耗普遍都较高，而作为城市使用，选择一款油耗低的SUV更为实惠，如果你不是一个专业的越野车手，建议选择一款城市SUV比较合适。

看底盘

选车时不仅要看外观，更主要的看它底盘。市场有相当部分经济型SUV底盘不是SUV专用底盘，而是与皮卡一样的钢板弹簧结构，其并不具备运动越野性能。越野SUV最明显的标志是其底盘前桥为越野型高强度大摆臂结构独立悬架，断开式四连杆悬挂后桥，螺旋弹簧非独立悬架。

看企业

截止2009年10月，SUV生产厂家众多，但相当部分小厂年产销量很小，随着市场竞争激烈，这种非专业和规模小的企业就可能被淘汰出局，尽管宣传力度很大，但不能保证长久。一般说来，上市公司实力比较强，生产经营规范，售后服务有保证。

看性价比

所谓“性价比”，是个分数，性能质量是分子，价格是分母，无论分子分母的变化都会使分值改变，所以不能说价格高就是高档，价格低就是低档。选购一辆喜爱的SUV，要全面的衡量整车性价比。

车型选购SUV和越野车区分

1、什么是SUV?

SUV的全称为：Sports Utility Vehicle，即“运动型多功能车”。SUV起源于美国，同样也是近年美国市场最畅销的车型。20世纪80年代，SUV是为迎合年青白领阶层的爱好，在皮卡底盘上发展起来的一种厢式车。SUV兼具城市行走、野外运动，极其符合现代年轻人追求强烈个性的心态。SUV能适应各种路况，而且性能价格比也相对较高，十分符合中国年轻一代的消费需求。SUV在中国的兴起，是中国汽车市场和汽车文化迅速发展的必然结果。

以上的定义还是传统意义上的SUV，但是随着SUV市场的发展，至少在中国，很多SUV车型已经没有什么运动性，和多功能了，只是空间稍微大一点的两厢车而已，尤其是中国的小型SUV产品，通过性不同，悬架支撑不够，四驱缺失，想要中度越野都很难。

当然也有一些SUV产品也有四驱系统，但是这些四驱系统的主要还是用作防滑和帮助过弯，可以用作轻度越野，但是真正拿他们当越野车使用的话，那么你一定会失望的。

2、什么是越野车

其实越野车的分类很广泛，既包括那些特种用途的卡车，也有一些穿越能力比较强的全地形车，但是我们今天我说的越野车仅仅是指越野能力比较强的硬派SUV。

相比于上面所讲的轻度越野能力，硬派越野车才能被称得上是越野车，因为这些越野车的四驱系统都是比较强悍的，至少中央差速锁和前后桥差速锁的锁止能力都应该是很强的，在车轮发生打滑时，动力迅速传递到有附着力的车轮。这是作为越野车一个比较入门的标准，当然如果三把锁都能兼而有之并发挥作用是最好不过的了。

和普通SUV不同的是，越野型SUV或者硬派SUV一般都使用带大梁的整体桥结构底盘，于有桥管负担部分或者全部垂直方向的载荷，因此整体桥悬挂的承载能力确实非常出众，就拿消费者比较熟悉的长城哈弗来说，它的最大承载质量达到了629公斤，大大超出一般轿车400公斤上下的承载质量。而大多采用钢板弹簧加整体桥悬挂的皮卡的装载能力更是惊人，在国内的汽车产品目录已经划到了轻型卡车的行列。由于结构相对简单，能承受更大扭力，同时采用螺旋弹簧的整体桥悬挂具备比一般悬挂大得多的行程，在崎岖环境下可以让四轮更好地获得抓地力，因此那些延续了越野血统的车型大多依然采用后整体桥或者前后整体桥的结构，比如奔驰G系列、路虎卫士、吉普牧马人、丰田FJ酷路泽等车型都是采用整体桥悬挂的典型。

同样，由于结构简单，半轴等部位均在封闭桥管中运行，所以整体桥结构易于日常的维护和针对性的改装，不管你是日常使用，还是越野发烧友，在整体桥上“动手术”都会简单不少。比如在越野领域非常看重的差速器锁改装方面，如果差速器改装前后齿数相同，只需要更换差速器即可，而不必更换其他部件，同时也不会影响悬挂其他部件的设定，相比多连杆等类型的悬挂而言，整体桥的改装要容易很多。

3、普通SUV和越野性SUV的优劣势

总得来说，普通SUV更注重公路的行驶质量和乘坐感受，而越野SUV则更加注重在崎岖路段的通过能力，所以越野SUV的乘坐感受一般都不是非常好(相对于价格相当的普通SUV)。如果我们仅仅是一般家用，偶尔出游，其实一般的SUV车型就能胜任;如果喜欢中度越野和日常代步共用，那么我想一辆带拖森差速器或者中央多片离合器的四驱SUV足够用。如果常常在人迹罕至的地方穿越，那么我想选择刚性连接四驱系统，其实技术老一点也没关系，因为电子限滑系统有时会有怠工的状态，这种原始的状态还是可以保证一定的可靠性，在这些越野强度很大的地方，能平安穿越才是最重要的。

SUV车专业保养窍门

SUV通常是四轮驱动(4WD)设计，以应付不同的道路状况。所谓四轮驱动为将引擎所产生的动力，藉由传动轴传输至四个驱动轮上，可兼顾四轮的平衡及驱动力的提升。而四轮驱动又可分为全时四轮驱动与自动四轮驱动，其中全时四轮驱动配备有中央差速器可协调前后驱动轴转速，提供前后防滑。差速器对于维持行车平稳有相当重要的作用。

大部份SUV后轴的差速器配备有防滑装置(后LSD)，万一某一车轮打滑时，确保另一轮仍有抓地力;而此种情形容易产生高温，损害差速器。因此消费者应根据原厂建议使用合适的润滑油，只有具良好的润滑、抗高温等特性，才能真正彻底保护差速器及自动变速箱。

此外，在非一般平面道路情况下驾驶，例如：涉溪渡河、横越沙地、烂泥路、及上落斜坡等等，四轮驱动发挥作用，发动机输出的扭力增加，带给发动机极大的负荷，容易使得发动机油的温度急剧升高，面对这种情形，机油品质要求比一般的车辆来得高，因此使用全合成、稳定性高的引擎机油才能够提供最佳保护。同时，因为温度高，引擎机油较容易氧化变稠，导致活塞积碳，并使机油产生沉淀物，加速机油老化，易使机件磨损。因此车主最好缩短换油里程，定期更换高品质全合成机油，才是保养引擎的最佳方法。

若喜欢改装SUV的车主，例如：把悬挂系统改高或轮胎加大加阔，则最好还是须符合原厂规定范围，不要作太大规模的改变。虽过度改装后在非一般路面驾驶时路面适应及车况表现良好，一旦在一般平面道路上行驶，因为重心提高，反而容易危及行车安全。而每次开着爱车征服探险一番回来，最好让专业维修中心检查车辆的悬挂系统，看看底盘之各连杆机构螺丝有无松脱，避震机、引擎、变速箱等各部位有无漏油现象等。

SUV车省油窍门

汽车要省油除了购买一款平均油耗适度的车以外，良好的驾车习惯也可以帮你在油耗上省下一笔可观的收入。保持良好的驾驶习惯要注意：避免长时间怠速;避免急加速、急刹车;选择合适的档位行驶;合理使用制冷系统;定期清理行李厢等等。

其中，选择合适的档位，指的是路况好的情况以高速行驶，尽量避免在高速低档下行驶。另外，最好将行驶速度控制在每小时75-90公里范围内，因为在此速度下行驶，燃油经济性最佳。至于合理使用制冷系统，一般情况下，SUV在开空调时油耗会高出1.5~2L/100公里，部分燃油经济性出众的SUV品牌，例如帕杰罗SPORT等车型也会高出1.2~1.5L/100公里。

有些汽车用户为了节油，会打开天窗通风从而关掉空调，这种做法在车速低于80km/h时是可行的，但是当车速高于80km/h时，开窗带来的空气阻力消耗的燃油量比空调制冷消耗的还要多。另外，对车的维修与保养不好会导致一些零部件的老化及磨损，从而带来油耗的增多，也就是说，维修保养也是很影响油耗的重要因素。在维修保养，能帮助省油的技巧主要有以下几点：a、方向盘及轮胎要定位校准;b、轮胎充气不足或过多及行驶里程过长等原因，所造成的轮胎磨损都会增加油耗;c、刹车片过紧，滑行距离变短，油耗增加;d、注意发动机的保养，选择品质较好的机油润滑、定期更换火花塞，保持发动机良好的工作状态。

产后抑郁是女性在生完孩子之后，由于生理和心理因素造成的。那么，这些美食帮你抵抗产后抑郁，快来看看吧！这里就来和一起看一下这个问题吧！

哪些美食可以“击退”产后抑郁

1.深海鱼

深海鱼能够帮助妈妈赶走产后忧郁。研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海能让人神清气爽，还与住在海边的人经常吃鱼有关。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与人们常用的抗抑郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

一般来说，比较容易买到的海鱼有银枪鱼、黄鲫、小黄鱼及银鲳等近海产的小鱼种，多见的产品是大型超市里的冰鲜品。

除此以外，我们还可能买到的有南方盛产的深海鱼种，如石斑鱼、青斑、东星斑等。

烹制海鱼时，要注意蒸熟、炸透。清蒸、做汤吃都很利于海鱼中营养成分的吸收。不过三岁内的孩子尽量不要吃，以免重金属，如汞含量等超标。

2.富含B族维生素的食物

B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。它们能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素也是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

含有丰富维生素B1的食品有：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

含有丰富维生素B2的食品有：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸的食品有：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。

3.富含钾的食物

香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨等食物富含钾离子，钾离子有稳定血压、情绪等作用。

另外，香蕉中还含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。香蕉也是色胺酸和维生素B的来源，它们都可以帮助大脑制造血清素，所以，适当多吃些香蕉，让它们帮你找回快乐，远离产后抑郁。

4.富含维生素C的食物

维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，还具有消除紧张、安神、静心等作用。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

新鲜的蔬菜水果富含维生素C。柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜，以及柑橘类、红果、柚子等水果含维生素C均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙枣、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。12下一页共2页阅读全文

注意营养均衡，避免摄入咖啡、可乐等提神饮品，少食油炸、辛辣、腌熏食物、加工类食品。因为这些食物都不利于产后抑郁的恢复。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。孕前抑郁会影响胎儿发育吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产前抑郁症的发生原因有很多，大部分女性是由于无法接受自己的生理变化所导致的，还有一部分女性，她们担心在怀孕期间自己的丈夫不忠，害怕自己生下的孩子是畸形儿，这种莫名其妙的忧虑让患者产生了产前抑郁症，这是对胎儿危害极大的。

医学解释，产前抑郁症实际上是怀孕及已生产过程中所经理的心理创伤以及患者自身的人格特征还有生理上的内分泌的变化导致的一种精神障碍。

胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利;反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。

在国内渠道分布较广的iPadMini版本，主要的为港版，美版。除了国行能提供比较完善的售后服务，港版与国行的iPad mini的区别在哪。下面就为大家对比iPad mini港版于国行在包装与标配上的区别。

分辨iPad mini国行/港行的方法其实很简单， 主要就是对比包装盒背面的标签。港行iPad mini背面的标签为全英文，而国行iPad mini背面的标签则为全中文 。

另外， 也可以对比平板背板LOGO下的产品铭牌，方法同样是中文与英文的区别。 不过这些设计在手段高明的假货商眼里都不是问题，所以只能作为一个简单的参考依据，供用户购买时区分国行和港行iPad mini的区别(适用于初级用户谨防被奸商蒙骗)。

另外港版iPad mini提供的是三角插头，国行提供的是两角插。这点很容易区分。最后就是直接插序列号。通过下面这个网站输入序列号就能知晓，设备的生产日期，生产地等等。 点击查询