抗衰老熬夜必备的护肤品精彩20篇

大家在食用鲅鱼的时候是不是发现鲅鱼没有刺，吃起来很方便，再加上味道鲜美，很多人都喜欢吃鲅鱼，那你们知道鲅鱼具体的营养价值吗？

鲅鱼的营养价值

1、鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；

2、鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效；

3、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

鲅鱼能和虾一起吃吗

大虾和鲅鱼是可以一起和馅。教大家鲅鱼虾饺的做法

主料：鲅鱼一条（两斤左右），韭菜半斤，大虾一斤。

辅料：两小袋牛奶，姜半块，肥瘦肉馅一两，盐，胡椒粉。

【做法】

1、鲅鱼收拾干净，把肉片下来，不要鱼皮、鱼骨和鱼头。将虾洗干净后去壳留虾仁。

2、韭菜洗净、切小段。姜剁成末。

3、用刀背把鱼肉和虾仁剁成茸，加入姜末，和肉馅顺时针方向搅动拌匀。

4、在馅中分次倒入牛奶，搅拌均匀。

5、加入切好的韭菜拌匀，盐和胡椒粉调味。

鲅鱼的注意事项

1、吃鱼前后忌喝茶；

2、鲅鱼含脂肪较多，易生油烧现象，陈变后还会产生鱼油毒，如不经处理，食后易中毒，须加注意。

鲅鱼的适宜人群

一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

农村社会养老保险是社会保险(非商业保险)的一个重要组成部分，给人们养老提供了保障，很多人在办理和缴纳养老保险时有许多问题，小编给大家收集了农村养老保险参保必备知识，一起来看看吧。

1、农村养老保险参保必备知识--政府补贴

以往的政府补贴都是针对特殊人群，而此次城乡居民养老保险新政策的补贴范围大幅扩大，将普通参保人员都纳入其中。对参保缴费人员，统一按每人每年30元给予补贴。

据人力资源和社会保障局相关负责人介绍:“其中，对年满16岁、不满60岁的参保人员，在个人缴费基础上，每人每年补贴30元，该补贴直接存入个人账户，不能用于抵扣缴费;对年满60岁以上，且自愿选择一次性趸缴的人员，按一次性缴费年限，每人每年也给予30元补贴，但可抵扣缴费。”

该负责人说，补贴涉及400多万符合条件的普通参保人员，目的在于提高个人养老保险待遇。而特殊人群的待遇可重复享受。

举例：一位一、二级重度残疾参保人员，其缴纳最低标准100元的保险费，政府要给予40元特殊补助，即个人实际每年只缴60元，加上重复享受每人每年30元的普遍缴费补贴，其个人账户每年储存总额则为60元+40元+30元=130元。

2、农村养老保险参保必备知识--农村养老保险制度

年满60周岁、未享受城镇职工基本养老保险待遇的农村有户籍的老年人，可以按月领取养老金。

新农保制度实施时，已年满60周岁、未享受城镇职工基本养老保险待遇的，不用缴费，可以按月领取基础养老金，但其符合参保条件的子女应当参保缴费;距领取年龄不足15年的，应按年缴费，也允许补缴，累计缴费不超过15年;距领取年龄超过15年的，应按年缴费，累计缴费不少于15年。

新农保试点地区，凡已参加了老农保，年满60周岁且已领取老农保养老金的参保人，可直接享受新农保基础养老金;对已参加老农保、未满60周岁且没有领取养老金的参保人，应将老农保个人账户资金并入新农保个人账户，按新农保的缴费标准继续缴费，待符合规定条件时享受相应待遇。

3、农村养老保险参保必备知识--参保人群

年满16周岁(不含在校学生)、未参加城镇职工基本养老保险的农村居民，可以在户籍地自愿参加新农保。

4、农村养老保险参保必备知识--参保手续及流程

1、参保办理以村(社区、居委)为单位，参保单位办理登记手续，首次参保时应填写《参加养老保障(险)单位登记表》;

2、符合参保条件的人员随带户口簿、身份证原件及复印件、一寸免冠照片一张，到村(含居委、社区，下同)劳动保障管理服务站提出参保申请，由村负责初审参保资格并填写《农民基本养老保险参保人员公示单》公示一周，无异议的人员填写《农民基本养老保险参保人员基本情况登记表》(以下简称”《登记表》");参保人员若为现已军人或退伍军人，提供人武部出具的从军证明，填写《农民基本养老保险服役士兵政府补助申请表》，报镇(街道)劳动保障管理服务所。

5、农村养老保险参保必备知识--须办理手续

保险对象在到达领取养老金年龄时，应向所在行政村或所在企事业单位的代办员申请办理领取手续。本人的户口薄或身体证等有效证件应做为申报的证明材料，在代办员的指示下，填写领取申请表，交回缴费证。待缴费单位和乡镇保险管理机构办理完有关手续后，领取人会接到通知，到村或乡领取养老金。

6、农村养老保险参保必备知识--新农保缴费标准

参加新农保的农村居民应当按规定缴纳养老保险费。缴费标准目前设为每年100元、200元、300元、400元、500元5个档次，地方可以根据实际情况增设缴费档次。参保人自主选择档次缴费，多缴多得。国家依据农村居民人均纯收入增长等情况适时调整缴费档次。

在家庭装修中，有一样东西想必是不会忘记的，那就是窗帘，毕竟在日常生活中，窗帘起到的作用还是很大的，可以防止强烈的阳光直接照射家庭，另外在晚上安眠的时候，也给了我们很大的安全感。窗帘，日常生活中很普通的东西，但是千万不要忽视它哦，小小的窗帘在家装风水方面可是有着大功效的，一起来看一看吧。

家装必备风水窗帘风水大解密细节:

但是在窗帘的选择上，人们往往就不会十分注意了，大多数的人们都会直接选择颜色和家居比较搭的窗帘，但是却忽视了其中的风水问题。装修风水学宜忌篇中特别强调反光为大凶，称反光煞。过去的反光多是建筑物外的池塘、河流而造成的。当晃动的光影映在室内时，就形成了反光煞。但凡窗外遇到对面大厦是玻璃外墙，三叉尖角建筑物造成的“煞”，就会影响屋内人口，只要因应煞气所来的方向，选配不同的窗帘 即能克煞。

不仅如此，在窗帘种类的选择上面也要多花些功夫才行，如果布置地好的话，可以带来意想不到的好处哦!窗帘搭配的巧妙，直接影响人们居住环境的温馨和谐，也会影响到你的桃花运势。今天就给大家介绍能催旺你桃花运的窗帘好风水，从窗帘风格与主人个性的匹配上，窗帘的颜色、材质等方面，帮你打造一个浪漫的居室空间，今天就一起来学习一下当中的风水知识吧!

第一、主卧室窗帘少用粉色调。粉色调为女性色，一般为喜欢浪漫的女性使用，在卧室安装粉色调的窗帘，会给房间增加一些梦幻或罗曼蒂克的感觉。可在风水学上，粉色有招惹桃花之意，容易引发第三者，从而影响夫妻感情。

第二、选择符合主人命理的色彩和材质，辅助运势。在装修的开始，就要结合主人的命理，来选择窗帘(装修效果图)的色彩与材质，这样可对主人的感情、健康、财运、事业等方面起到生助作用。比方说，如果主人命理喜木，就可选择绿色的、木质的窗帘;如果主人命理喜土，则选择黄色、土黄色系列色彩的罗马帘。

第三、智德师傅还建议小空间的窗帘应以比较简洁的式样为主好些，以免使空间因为窗帘的繁杂而显得更为窄小，大空间则相反，适宜采用比较大气，大方，精致，气派的窗帘。如此，空间的装饰才不太过于简陋。整体效果才会使人看起来舒服。

第四、窗帘上避开寓意不吉的图案。有些年轻人根据自己的个性，会选择一些新潮或另类(装修效果图)的图案，很适合自己的口味，但是在风水上则寓意不吉。比方说常见的骷髅、造型怪异的玩偶，以及一些凶猛的动物等等，尽量不要避开使用这些图案，以免对主人产生不利影响。特别是老人和儿童的房间。

水波帘 挡南水煞气

这种造型高贵典雅的窗帘由于呈现波浪形，故此在风水角度而言属于“水”，能够克住来自南方属“火”的煞气。

铝质百叶窗帘 挡东及东南木煞气

如果煞气是从属木的东面及东南面而来，采用属金的铝质窗帘挡住煞气最奏效。

罗马窗帘 挡北方水煞气

向上拉的罗马帘，能够大幅度地分几截向上拉，这种大幅大幅向上拉的特色，在风水角度来说属于“土”，借“土”克“水”的原理，能克住北面来属“水”的煞气

人造纤维帘挡西及西北金煞气

风水学上，人造纤维属“火”，用它挡来自西或西北面属“金”的煞最一流。

木百叶帘挡东北及西南土煞气

若有来自东北和西南面属“土”的煞气，可用属“木”的木质百叶帘挡煞。若嫌木窗帘太贵、太重，可用同样是植物做的纸或布窗帘取代，有同样的克煞作用。

纱帘挡光煞

若窗外对正玻璃幕墙大厦，玻璃幕墙会将阳光、海面水光反射入屋，形成“光煞”，使人情绪不稳，精神易有问题，可拉上窗帘至日落才拉开，因为日落玻璃幕墙大厦只作为一面镜，没有煞气。假若窗外有霓虹光管，就要日夜下帘，那么“光煞”就不成问题。

很多女生朋友出门在外要想时刻保持紧致就要在宝宝里放一些补妆化妆品，那么女生出门在外包包里应该常备什么物品呢，下面小编为大家盘点一下。

女生化妆包里有什么

女生出门，建议在化妆包里备上的物品有：一支适合日常妆容的眉笔、一个气垫、两支可以随意切换的口红、一包棉签棒。有了这几样东西，方便你随时随地都能保持一个良好的形象。

为何女生化妆包里要常备这几样物品

1.眉笔

眉毛的不同形状能带给人不同的感觉，弦月眉气质优雅、一字眉韩版时尚、上扬眉自信刚强。而市面上再多标榜防水的眉笔，在一天疲乏的工作过厚也容易发生脱妆的情况，此时一支眉笔能够快速将你的眉形重回精致，否则会看着很没有精神。

2.气垫

许多女性会想要经常补妆而选择携带一瓶粉底霜或粉底液，而这样大瓶的粉底液往往选用玻璃瓶或者由于量大而十分沉重，这无疑又加重了我们的负担。一个气垫能帮助我们很好地解决这个问题，既小巧方便，又可以让你随时随地恢复一个白皙靓丽的肌肤。

3.口红

口红可以说是我们必备中的必备之物了，一个人的气色往往就体现在口红上，这里建议带上两支口红，一支鲜艳动人的红色或橘色系，一支沉稳温柔的豆沙色或土色系，能够让你随时随地切换不同类型的妆容。上班时使用豆沙色低调，下班时就可以切换成明艳的红色出去玩耍啦。

4.一包棉签

为什么说女生包里还需要一包棉签棒，棉签棒的功能有很多，不但能清洁耳垢、清理伤口，还可以用来擦除多余的彩妆。若你的口红不小心涂到了嘴唇外部，使用棉签擦拭会比纸巾更加方便有效，甚至还可以擦拭多余的眼线和眼影，避免误擦到有用的部分。

女生出门必备物品

1、口红和润唇膏

大家都说女生就算不化妆也要涂口红，可以提升气色，突显气质。那么，精致女生外出，包里会带着口红和润唇膏，吃完饭需要补口红，不会让嘴上的口红掉色块。而嘴唇干燥的时候，也会给自己补润唇膏，这样看起来嘴唇不会干燥掉皮和卡口红。

2、补妆产品和镜子

精致的女生包里会带着补妆产品出门，因为长时间在外面，妆容会受到油脂分泌的影响，容易变得“油光满面”，及时补妆才是女生正确的做法哦！女生应该选择带有小镜子的补妆产品，否则就需要随身带着小镜子，镜子不仅能够检查我们的妆容，也能让我们在需要的时候检查自己的仪容。

3、应急去污笔

有的女生吃饭会比较不小心，容易沾油渍在衣服上，每天带着一件备用衣服出门不实际，带上这支应急去污笔才是实用又避免尴尬哦。不管是吃饭不小心沾到油渍还是工作的时候碰到其他污渍，继续穿着有污渍的衣服可一点都不精致哦。女生在遇到这种尴尬的时刻，使用应急去污笔轻轻一涂就可以了哦。去污笔可能不是每天都能用得上，但是需要的时候，女生就不会像“盲头苍蝇”一样无助了哦！

4、纸巾和护手霜

这两样是女生包里的基础必备，使用度超高，而且在秋冬季节，护手霜就是精致女生的单品之一了哦！去完洗手间或者是洗手后，涂上护手霜，不仅能够缓解手部皮肤的紧绷感，也能够让手部肌肤越来越滋润哦！

5、生理期应急品

女生应该常备生理期应急品，随身带着M巾，不管是生理期需要还是以备不时之需，这都是明智之举，不会让自己处于一个尴尬的时刻。

6、笔和小本本

女生应该要养成带笔和小本本出门的习惯，这2件物品不会占据太多的位置，而且在外面的时候，需要的笔和小本本可不大好找哦！可以随时记录下重要的事情，也能解决“燃眉之急”，在别人的眼中还能提升优雅气质哦！

办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。ol熬夜时应该如何调养呢？

熬夜前要吃一点热的东西

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。

熬夜时中间最好不要上床休息

熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。若困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做做深呼吸。

注意皮肤保养也是很重要的事

注意皮肤保养也是很重要的事。睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤;起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环;涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;做一套简易的柔软体操，活动一下筋骨，让精神好起来。

熬夜的预防保健仍取决于日常饮食

熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。因此，熬夜时多补充些维生素B，反而比较有效。

熬夜容易使眼肌疲劳、视力下降

有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质--视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。

v姿这个牌子并不知名，但是它家的产品套装效果还是蛮不错的，而且价格上也算实惠。那么，v姿护肤品适合什么年龄？v姿真的假的？

v姿美白控油洗面奶怎么样

测评：

我的肤质是比较干燥缺水的，平时一般用的也是补水效果的洗面奶，不是很会过敏的肤质刚收到时是比较激动的，包装很好看，颜色是我喜欢的粉色，快递也很快，第二天才来使用，气味比较温和不刺激，抹在脸上的泡沫很细腻，用完后整个脸很干爽，爽嫩爽嫩的，手感很好，哈哈，自己用完忍不住多摸了几下，保湿效果很好，因为美白不是一天完成的，所以不能很大胆的说用了马上就白了很多，而且看这价钱真的觉得性价比很高。

试用心得

优点：用过几天后才来评价，气味清新淡雅，用过之后很清爽不油腻，总之很好用呀。温和不伤害肌肤，清洁力强，也很保湿，皮肤毛孔也明显细致很多。

缺点：缺点嘛开口处的设计，用起来不很方便，口大无阻碍，容易一不小心就挤多了，这个洗面奶的泡沫比较小，比较细腻，喜欢泡沫丰富的人这个洗面奶不适合。

网友点评

发货快，包装结实。味道特别清淡，白色的膏体，用着挺舒服，温和又不紧绷，十分喜欢用，性价比很高的一款洗面奶，以后还会关注的。

买了两支，一支给我姐，真心感觉好用！比我用的那些大牌都好，像果冻一样～抹脸上不刺激，很温和，用完了不紧绷，还感觉水润弹弹的～值得回购。

第一次购买这款洗面奶，所以用了十天才来评价。用过以后，本人感觉很好，洗面奶无刺激，上脸很舒服，滑滑的，清洁效果强，去油质绝对没问题。

宝贝已收到，试用了下，这个用起来感觉有点怪怪的，用过后脸上特别干燥没有之前在旗舰店买的好用，二维码扫不出来，条码可以，乳有点粘稠感没有以前买的清透感，味道也有点不一样，嗯，不确定是不是正品，但价格便宜，较实惠，包装也很用心！

现代社会大部分的人都喜欢熬夜，熬夜会使皮肤变差导致肤质暗沉，长痘，等一系列的问题，科颜氏蓝精灵夜间修护精华很适合熬夜党使用，虽然价格并不便宜，但是很是有用，熬夜党必备。

科颜氏蓝精灵功效

科颜氏蓝精灵夜间修护精华可以修复肌肤,高保湿，修复痘印，提亮肤色，抗氧化，还能修复皮肤屏障。

蓝精灵的主要成分

溶剂是椰子油/甘油衍生物，很安全。

1、角鲨烷：超棒的保湿剂，天然产物;亲肤性极佳;抗氧化剂，能防止UV带来的伤害。不具刺激性。有人说对这成分过敏，建议你[单独]测一下这个成分，角鲨烷其实过敏率超级低的0.0

2、芫荽籽油：香菜。。。抗氧化很好哒~~富含抗坏血酸(VC)，棕榈酸(VA)OvO~超级棒的成分~

3、月见草油：可以调节肌肤细胞代谢与皮脂分泌0.0镇定消炎。

4、维生素E：很常见的抗氧化剂~

5、薰衣草油：抗氧化棒棒哒~修护角质层~~

6、黄瓜、姜黄提取物：保湿+抗氧化~超级赞!

7、狗牙蔷薇果油、荷荷巴油迷迭香、玫瑰神马的都是很好的成分~

护肤步骤

我洁面完用菌菇水二次清洁，然后姨妈前有痘痘，会用菌菇水局部湿敷，之后用黛珂焕白乳➕焕白水加小棕瓶眼霜，之后会滴几滴蓝精灵手上搓热按压上脸，我是少量多次，防止量太多太油腻，第二天早起脸并不会油，而且我的毛孔不会很明显，个人觉得很满意

如果你有熬夜习惯或者皮肤有痘印，毛孔粗大，肤色暗的问题，建议你用试试看。不试怎么知道适不适合自己，好皮肤都是钱堆出来的，这句话没错，但前提一定是量力而行。

客户使用测评

全名：科颜氏夜间修护精华液/深夜奇迹蓝精灵。滴管设计，透明液体，其实比较类似于精油，每次洁面用了爽肤水后使用。看到有人说需要双手搓热了后按压吸收，我并没有这么做，每次就当精华在脸上轻轻按摩打圈也可以，我的用量比较大，一般一次用一滴管【一滴管大概只有1cm高】，甚至两滴管，虽然刚上脸会比较油，但第二天起来也都能吸收。也看到有人说一次用两三滴就够的，大概就会不那么油吧。后续我个人还是习惯再用一道倩碧黄油，锁住水分再睡觉。

有淡淡的薰衣草味道，好闻又安神。抗氧化功能不错，每次第二天早晨起来脸上都没什么油光，吸收的很好，皮肤非常柔软，简直让自己早上都不想洗脸。坚持每晚用，到现在用了四个月，体会到了它修复功能的强大，现在皮肤状态比较稳定，只要不作妖基本都没怎么长痘了，闭口什么的也明显减少，对痘印也有一定修复作用，配合美白精华整个人素颜脸色好了很多，也没怎么暗沉了。

正如其名，这个精华非常适合熬夜党，即使晚睡第二天早上脸色也不会很难看，对于我这种几年没在11点前睡觉的人来说简直太合适，看到有些人觉得蓝精灵一般般效果不明显的，你们大概都是早睡党吧.........

市面上的护肤品种类有很多，不同的护肤产品功效作用都是不一样的，熬夜霜就是用来急救的一款面霜，让你在熬夜之后也拥有健康好气色。

熬夜霜有什么用

熬夜霜实际上就是相当有营养的急救面霜，熬夜霜之所以能够起到急救皮肤的作用，主要是因为成分中添加了大量的柔润剂和保湿剂。所以熬夜霜在急救皮肤，保湿锁水的同时，还有一个致痘的潜在风险。因此，油性皮肤的妹纸千万不能过于依赖熬夜霜。合理地使用熬夜霜，才能避免熬夜霜的副作用。

熬夜霜可以经常用吗

这款产品功效过强，安全性相对就会弱，一周使用一定不要超过三次。娇兰这个熬夜霜也是有前世今生的，旧版是30ml，售价900多软妹币好像，但是这个熬夜霜官方规定是不需要，也不可以天天使用的，每周大概用两三次。要嘛就是长途飞行，或者真的熬夜到两三点的时候才会拿出来急救。这也是这个产品的初衷吧，急救回春的类型。所以新版就索性更新成15ml的牙膏管，更加人性化，价格也更好了，也更好携带。

熬夜霜怎么用

基础护肤后使用熬夜霜。熬夜霜相当于有营养的急救面霜，虽然有急救皮肤、保湿锁水的功效，但同时也存在致痘的风险，所以油性皮肤的人千万不能过于依赖熬夜霜，合理使用熬夜霜才能避免熬夜霜带来的的副作用。

一、基础护肤后使用熬夜霜用在夜间基础护肤的最后一步，水乳为皮肤提供充足的含水量，让皮肤能够更好地吸收熬夜霜的营养成分，水乳护肤后使用熬夜霜，不容易引起皮肤过敏等现象。

二、当睡眠面膜使用熬夜之后可以将熬夜霜当做睡眠面膜来使用了。在使用熬夜霜之前，要注意至少先用一层化妆水来舒缓皮肤，这样能使熬夜霜更好地在皮肤上推开，也可以降低在使用过程中的不良反应。

三、生理期或肌肤状态不稳定时使用很多女生在生理期的时候，皮肤状态会变得不稳定，这时候可以将熬夜霜当做修复精华使用。将熬夜霜用在化妆水之后，乳液及面霜之前，能有效改善肌肤状态。

娇兰熬夜霜好用吗

娇兰熬夜霜真正的熬夜霜!用了娇兰熬夜霜就是给人精神奕奕的感觉～说不准是变白了还是光滑了...就是看起来不憔悴就对了。(但我本身大油田，用这个睡醒后也是一脸油，不过由于气色变好，那点油我都不在乎了)效果跟当年用那种微商面膜差不多话说谁还没用过几次激素面膜呢～就类似那种效果，明白了哇?如果你真的真的有熬夜的需求，那么这个绝对能拯救你(我也试过雪花秀睡眠面膜，传说中熬夜必备...跟娇兰比起来那叫几乎没啥用当然，雪花秀滋养肌肤保湿什么的效果还是看得到的，但是论抵抗熬夜，真的不行)

小提示：这个霜设计得这么小只也是有用意的，就是，它并不适合每天都用，它设计初衷就是针对熬夜的!在我小时候，这款熬夜霜一直是我梳妆台必备单品!那时候在公关公司上班，都是女人当男人用，男人当牲口用的。经常晚上在公司熬夜到4、5点，回家洗个澡，厚厚的涂抹一层赶紧睡觉，第二天一早醒来，油光闪亮亮发黄的脸基本上就能恢复过来，假装自己昨天晚上睡的挺好的样子但是这货有个问题，不适合经常使用，只适合偶尔熬夜用，否则容易爆豆!!

山梨酸在很多护肤品中都可以见到，山梨酸是防腐剂中的一种，经常看护肤品成分的人应该都知道，那么山梨酸是什么呢，山梨酸在护肤品中的作用有哪些呢。

山梨酸是什么

梨酸，英文名称是SORBICACID，别名：己二烯酸。山梨酸在化妆品、护肤品里主要作用是防腐剂，风险系数为3，比较安全，可以放心使用，对于孕妇一般没有影响，山梨酸没有致痘性。山梨酸为防腐剂，是从花楸浆果中的提取物，也有人工合成的。山梨酸有一定致过敏风险，但相对于其他防腐剂的致敏性，该成分要低很多。

山梨酸在护肤品中的作用

山梨酸在护肤品中是防腐的作用，化妆品需要存放数月，并且它们尝试放在温暖、潮湿的浴室内，除了无水配方外，大多数护肤品必须添加防腐剂，以便储存不变质。

山梨酸对皮肤有害吗

1、山梨酸钾是一种防腐剂，在化妆品里用量很少，所以对皮肤无害。

2、山梨醇是一种保湿剂，加在化妆品里，这样化妆品就不容易干燥。

3、丙三醇也是一种保湿剂(就是平时说的甘油)，作用同山梨醇，保持水分的。

山梨酸钾的作用

山梨酸钾主要是用于东西的防腐剂，如果食物会出现腐烂，或者是腐坏的现象，则可以选择在食物里面添加山梨酸钾，这样就能够防止食物变质的现象。并且山梨酸钾还用于很多化妆品里面，也可以起到防腐的效果，不过是属于一种有机酸类防腐剂，适当使用对人体无害。

衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。

老年人衰老信号：脊椎——驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!

老年人衰老信号：肠道——便秘

你没有想到这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

调查发现：肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

老年人衰老信号：牙齿——牙齿显得长了

如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10～12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15～17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

老年人衰老信号：鼻子——先变大后萎缩

鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20～40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

虽然不能完全避免鼻子和耳朵萎缩的情况，我们可以遵从专家的建议，在平时多做好预防措施：避免过多阳光，吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

老年人衰老信号：头发——越来越稀疏

正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

清洁面膜是很重要的护肤品之一，清洁面膜主要是深层清洁肌肤用的，清洁面膜能有效去除油脂分泌，让皮肤看起来更加清爽，尤其是油皮更要做好肌肤清洁。

油性皮肤用什么清洁面膜好

1、英国LUSH薄荷面膜去痘去粉刺黑头清洁男女毛孔

薄荷清爽面膜是LUSH家的明星产品噢!LUSH给小编的感觉主要是新鲜与天然，原料天然，让人们用的安心护肤品。这款面膜控油效果很棒，还有淡淡的薄荷香和花香，涂在脸上凉凉的很舒服，洗后皮肤会变得干净滑嫩，绝对是夏天必备的一款清洁面膜。LUSH家的东西都不含防腐剂，天然原料，保存周期都比较短，建议在4个月内用完噢~

2.origins/悦木之源活性炭毛孔净透面膜

这款面膜含有天然竹萃活性炭，涂抹的时候有股温热感，十分钟就可以将毛孔内的脏东西吸附出来，让毛孔彻底呼吸。适合所有肌肤，尤其适合油性肌肤，夏天每周使用1-2次，对控油、去污效果都很好。

3.Aesop伊索甘菊去瑕敷面膜青春痘痘痘肌

Aesop伊索是澳洲本土着名的有机护肤品牌，它家产品都是纯天然无添加。这款它家最受欢迎的产品，被称为烂脸救星，非常适合敏感痘肌。这款含有甘菊成分，去痘痘效果特别好，舒缓的同时又深层清洁皮能很好的清除毛细孔污垢及阻塞，配合B3C使用第二天起床那些红红的痘疤都会变成小点点，深色的痘疤也会变浅许多!

4.IPSA茵芙莎粘土按摩面膜泥状去角质黑头深度清洁

日本人气超级高的一款清洁面膜，女人我最大也推荐过这款，而且还断货断的不要不要的!这款面膜简直是白头黑头的清理利器。质地是泥状按摩面膜，干湿两用的磨砂面膜，既可以去除老化角质，又可以深层洁净，同时还具有消炎功效，持久保湿，用完之后绝对不干，炒鸡温和的一款。

5.GlamGlow发光面膜黑火山泥面膜紧致提亮

Glamglow发光面膜，是风靡全球的大热款面膜，备受好莱坞明星追捧，吸血鬼日记女主NINA也是其追随簇拥者。这款面膜之所以叫发光面膜，是因为使用过后肌肤发亮，还会变的细致滑嫩，变得非常容易上妆，这款面膜还可以作为急救面膜使用。GlamGlow发光面膜不含防腐剂，不会对肌肤造成伤害，能够疏通毛孔,吸出杂质及多余油脂，使用的时候一定要注意避开眼周和唇部。

油皮必备的清洁面膜

1、科颜氏亚马逊白泥清洁面膜

参考价：￥280/142g

清洁成分：成分表中高岭土排在水之后，第二的位置，含量不少，说明它确实能充分发挥自身的吸附能力。除了高岭土，还有膨润土辅助吸附油脂。生育酚抗氧化，库索拉芦荟叶汁保湿抗炎，燕麦仁控油抗脂溢，尿囊素对抗杨峥。作为一款清洁面膜，它的清洁能力和控油能力都是值得夸的。

质地：质地是白色黏土状，略厚重，不过很好推开。有一股灰泥的味道，好在并不难闻。

使用感受：刚开始用可能会有刺痛感，过2-3分钟就会消失。不过有的人用完会发红发肿，遇到发红发肿就需要停用。

使用方法：大油田夏季一周可使用2次，冬天减少到1次就够了。这款清洁面膜可以敷全脸，T区比较油的话可以厚敷，过15分钟左右清洗掉就可以了。

适合肤质：特别适合大油田的油性皮肤，敏感肌肤并不适合使用，因为成分并不十分温和。

2、IPSA黏土清洁面膜

参考价：￥350/100g

介绍：IPSA黏土面膜也是清洁面膜里比较出色的一款。清洁完毛孔会有在张大嘴呼吸的畅快感。

清洁成分：除了高岭土外，吸附剂还有膨润土和日本棚仓黏土。所以对油脂的吸附能力是不错的。保湿剂的分量也不少，甘油、丁二醇、双丙甘醇、咸菜碱、二甲基醚、乙酰化透明质酸钠都有，清洁的同时IPSA这款清洁面膜还是很重视保湿的。还有生育酚乙酸脂和人参根提取物抗氧化，母菊花提取物抗敏舒缓。

适合肤质：粘土清洁面膜干用适合油性皮肤，湿用适合干性皮肤。由于含有酒精和少量防腐剂的关系，因此并不适合敏感肌的妹纸使用。

质地：质地是白色霜状，含有磨砂颗粒，不过颗粒不大，不会对肌肤造成太大刺激。

使用方法：

01.偏油性的肌肤更适合在拭干面部和手上的水分之后用ipsa粘土面膜，这样可以达到清爽透亮的使用效果。

02.干性肌肤采取湿用的方法用粘土面膜，使用后有水嫩的洁净感，肌肤也是饱满有光泽的状态。

使用感受：洗完脸上滑滑的，摸着灰常舒服，不会干燥紧绷。因为比较温和，洗完后虽然白头黑头会浮出来，但是还会有残留。

适合肤质：粘土清洁面膜干用适合油性皮肤，湿用适合干性皮肤。由于含有酒精和少量防腐剂的关系，因此并不适合敏感肌的妹纸使用。

3、lush薄荷清爽清洁面膜

参考价：￥85/125g

介绍：最近lush薄荷面膜的风很大，很多美妆博主都在种草。

清洁成分：在清洁面膜中，lush的成分比较精简。高岭土和膨润土作为吸附剂，蜂蜜保湿除皱，紧致紧肤。赤豆籽提取物、月见草花提取物、扁叶香果兰果提取物抗氧化。含有辣薄荷，敏感肌慎用。不含防腐剂是个亮点，不过因此保质期也很短，只有4个月。

适合肤质：适合混合型或者油性皮肤，因为含有磨砂颗粒，因此不适合敏感肌肤使用。

质地：质地是绿色的泥土状，并且有很大的颗粒。

使用方法：洁面后直接敷在脸上，时间为5-10分钟，感觉面膜有一点干了之后洗掉就可以。洗的过程中稍微按摩一下，会有脏东西被洗出去。然后用鼻贴，贴一下鼻子，就会有很多黑头或者白头被清洁出来，然后再用城野医生的收敛水，收敛一下毛孔，然后再进行正常的护肤就可以了。爱美者注意按摩的时候不要太用力，否则很容易损伤皮肤。

使用感受：敷在脸上凉凉的，夏天用很舒服。在这里提醒大家，千万不要开着空调用，因为它真的透心凉。洗完后毛孔会干净很多，但是很多使用者表示对黑头确实没有多大作用。

4、Aesop樱草清洁面膜

参考价：￥349/60g

介绍：伊索樱草洁净面膜包装依旧是它家酷酷的实验室风格，简洁又充满神秘的气息，是很多护肤达人心水的风格。

清洁成分：核心清洁的成分是高岭土和膨润土，甘油保湿，药鼠尾草油镇静抗炎，狗牙蔷薇果油舒缓抗氧化。溶剂是变性乙醇，还含有少量防腐剂和香精，总体还是一款比较温和的清洁面膜。

适合肤质：适合混油或者油性皮、黑头问题比较严重、经常冒痘痘的皮肤类型。敏感肌使用前，请务必在耳后最好先做一下测试。

质地：膏体是淡淡的青灰色，质地有点稀，涂在脸上凉凉的，可是干得很快，味道淡淡的，就像雨后青草的感觉，非常清新。

使用方法：用完最好还是要敷补水面膜。具有吸附油脂的作用，黑头白头也能浮出一些。干皮或者敏感皮，一周只要用一次就足够，油皮可以使用两次哦。

使用感受：会有紧绷的感觉，不是很舒服，好在洗掉后紧绷感就会消失。

5、悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价：￥109/100g

介绍：火山泥面膜可以说是悦诗风吟的明星产品，价格也是很多学生党负担得起的，使用感颇受好评。

清洁成分：成分比较多，有45种。吸附剂除了主打的火山灰外，还有膨润土和高岭土。丁二醇、甘油、海藻糖保湿、胭脂仙人掌果提取物抗炎，温州蜜柑果皮提取物、山茶叶提取物和茶叶提取物抗氧化。

适合肤质：适合偏油性肌肤的妹纸使用，但并不适合痘痘肌，因为这款清洁面膜的致痘成分多达8种，因此不建议痘痘肌用。另外，由于这款面膜质地比较干，因此干皮、敏感皮也需要谨慎选择。

质地：质地比较干，不太好推开。有一股泥的味道，好在不算难闻。每次敷10-15分钟就可以洗掉。

使用感受：清洁效果一般般，有轻微去角质的功效，黑头白头基本没什么作用。

6、悦木之源泥娃娃活性炭面膜

参考价：￥200/75g

介绍：泥娃娃也是悦木之源很受欢迎的一款面膜。主要是性价比比较高。

清洁成分：吸附剂有高岭土、膨润土、蒙脱土和碳粉。不过致痘成分有5种，痘痘肌使用要慎重。

适合肤质：清洁后皮肤会感觉比较干，更加适合油皮和混油皮用。相比其它活性炭面膜，这款相对温和，敏感肌妹纸可以考虑。

质地：黑黑的面膜，比较稀薄，推开不费力。全脸都能用。敷在脸上10分钟左右就可以洗掉了，不要敷太久，不然会很难洗。

使用感受：洗掉面膜后，你会发现白头黑头粉刺都会浮出来，清洁效果还是不错滴。

清洁面膜敷完怎么洗

敷清洁面膜时，如果感觉到清洁面膜的表层有些干了，可以用喷瓶装些爽肤水喷上，让面膜在脸上保持湿润的状态。清洗时，应该先用水将清洁面膜弄湿，然后将化妆棉或者海绵沾湿，把脸上的面膜擦掉。这样重复的多擦几遍，看起到脸部肌肤基本干净了，就用温水再继续清洗脸部。额头、脸颊两侧、下巴这类容易遗忘的地方都要仔细的清理干净。洗完脸后，擦干水渍，最后进入正常的护肤程序就OK咯!

清洁面膜敷久了会怎样

清洁面膜因为大多数是泥状质地，所以如果敷太久的话，就会让面膜变干，感觉像是敷了一层面具在脸上，不仅不舒服，还会带走肌肤上的水分，让肌肤变得越来越干。同时如果敷太久的话清洁面膜变干之后，只要稍微做一下表情就会感觉到在拉扯肌肤，很容易长皱纹的哟~所以建议大家在使用清洁面膜的时候，一定不能敷过时哟~清洁面膜一般都会在外包装或者是说明书上标明使用时间，大家在使用的时候可以根据上面标明的时间使用就行了。如果没有标明时间的，那么可以敷10-20分钟左右，最长不能超过20分钟。同时在使用过程中，如果感觉到面膜变得十分干燥了，那么就需要立刻将面膜清洗掉，不能再敷了哟~

熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状，例如出现有长青春痘、眼睛红、流鼻血等。下面是小编收集都一些关于熬夜会使人衰老吗，希望对你们有所帮助。

熬夜对皮肤有什么影响

1、脸色发黄暗沉

是不是每次没睡好第二天起来都会觉得自己又黑又黄了?这是因为身体没有得到很好的休息，脸上就会出现暗沉，不要以为自己天生白就不怕，就算是很白的姑娘同样也会因皮肤气色差让颜值大打折扣的。

2、毛孔粗大

熬夜会让皮肤粗糙毛孔粗大，因为皮肤自己也有一个修复自洁时间表，熬着夜皮肤里的垃圾就无法新陈代谢出去，全都堆在毛孔里了，久而久之，毛孔会越来越大，还会滋生很多黑头白头闭口。

3、眼周老化严重

年龄最先体现的地方是眼周，熬夜会加速变老，那眼睛会最先告诉你。熬夜熬出黑眼圈和眼袋，让眼睛看起来更小还很憔悴不明亮。同时长期熬夜很容易长出小细纹，而细纹一旦出现就很难消失啦，谁都不想年纪轻轻就20岁变老阿姨呀。

熬夜会使人衰老吗

熬夜会使人衰老，长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。

经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

几点睡算熬夜?

中医上讲，子时(23:00-01:00)是足少阳胆经“当值”，这时是身体休养和修复的开始，应该睡觉。子时前入睡者，第二天脑清晰，气色红润。按时起居应做到每天晚上11点前睡觉，不要熬夜，并确保20分钟左右午休。

熬夜后的补救措施

1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

熬夜为什么毁容

1、 熬夜→发胖

研究发现，将健康人群的睡眠从8小时缩减到4小时，体内糖分的代谢速度会明显降低，以求为身体储存更多的脂肪。与此同时，当睡眠减少时，大脑会发出饥饿指令，让人胃口大增，从而摄入更多的热量。

2、 熬夜→脱发

经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况;其次，作息时间没有规律容易引起内分泌失调，这也会引起脱发。

3、 熬夜→长痘

熬夜会使体内皮质醇水平增加，继而使皮脂腺分泌更多油脂，皮肤变得更敏感。这样，黑头、痘痘就会找上门来，肤质也容易变得发红、粗糙。

4、 熬夜→熊猫眼

当你睡眠不足时，眼睑由于长时间处于紧张收缩状态，眼周血管和组织充血过度或水肿，就容易形成“黑眼圈”。

5、 熬夜→皱纹

熬夜会影响你正常的新陈代谢，使脸部肌肤失去滋养、胶原蛋白流失、没有弹性，出现皱纹、皮肤暗淡无光。

护肤品中的成分有很多种，其中就有乙二醇，很多人就不明白含乙二醇的护肤品有什么危害吗，常见含乙二醇的护肤品有哪些呢。

常见含乙二醇的护肤品有哪些

1、相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳

2、倩碧宛若新生精华露

3、水密码清爽高泡沫洁面乳

4、相宜本草四倍多萃润泽洁面膏

5、妮维雅云柔盈泡洁面乳(保湿型)

含乙二醇的护肤品有什么危害吗

乙二醇在护肤品中是比较安全的，因为乙二醇在化妆品中常被用作溶剂，属于低毒类，添加时有严格的剂量要求，国内尚未见到本品急性和慢性中毒的报道。国外的乙二醇急性中毒一般是误服导致的。一般含有乙二醇的正规品牌护肤品都是可以正常使用的。

大剂量乙二醇会有什么危害

医生指出，乙二醇可以导致皮肤中毒。中毒初期症状为中枢神经系统的抑制，如头晕，头昏，不太不稳以及意识障碍的，以及会出现呼吸道刺激症状，有咳嗽，气急，呼吸困难的支气管炎和肺水肿。它并发症也有，肾衰竭，脑水肿，肺水肿，循环衰竭等。

乙二醇中毒是什么样

类似于乙醇中毒，但患者呼出气中无酒精气味，多是由于误服数数小时出现的症状，轻者呈醉酒样，重者发生神志昏迷，抽搐，大小便失禁，脑水肿，患者治疗用药如下，催吐剂和泻药，还有葡萄糖酸钙。所以在日常生活中，不要大剂量的接触乙二醇，尽管服用乙二醇相关的药物，一定要在医生的指导下进行，不要盲目自行用药，以防引来不必要的麻烦。

娇兰熬夜霜应该很多人都听说过，娇兰熬夜霜是娇兰他们家很有名的一款护肤品，被很多网红和明星推荐过，作为熬夜后的急救护肤产品使用很不错。

娇兰熬夜霜能用多久

小小一支的娇兰熬夜霜，按照保质期用的话开封后一般能用12个月的时间。按照娇兰熬夜霜管内精华的容量来看，足够使用8个月以上，因为娇兰熬夜霜毕竟不能每天使用，每周使用两次，每次用眼霜的大小就能给皮肤充足的营养，有效拯救熬夜肌肤了。

娇兰熬夜霜保质期

娇兰熬夜霜开盖后可使用12个月，娇兰熬夜霜还有另外一个名字叫娇兰深夜焕肤乳。娇兰熬夜霜是娇兰家一款经典的产品，主要作用是改善妹纸们因为睡眠不足而引起的面色暗沉问题。妹纸们在睡前使用，第二天一觉醒来，皮肤也会变得比较透亮。作为熬夜那天晚上的皮肤急救护理是不错的选择。

娇兰熬夜霜的使用评价

虽然叫熬夜霜，她其实是一个质地轻薄的乳液，算不上乳霜，滋润度不是特别rich的那种。所以从这一点来说，对油皮混合皮还是非常友好的。我第一次用的时候还惊了，以为是多么营养的东西呢，挤了一大坨上脸即吸收了，是哑光的，不会油叽叽。这款是用于熬夜晚睡急救用的，可不能当面霜一样每天使用啊，我也是用于晚睡的时候，这支急救霜的质地就是水水的乳液状，很好涂抹，也不需要很多，味道我个人觉得有种草药的味道，真的不好形容。反正我是不喜欢的闻的，好在我觉得效果还是有一丢丢的，晚睡的夜晚第二天起床最起码不会感觉自己的皮肤有暗沉的感觉。有一天我凌晨两点才睡觉，于是我睡觉之前想起了它然后就涂上了。第二天感觉自己状态很好，根本不像熬过夜的皮肤。有的人喜欢拿娇兰熬夜霜当面霜，但这个并不是常规用法。有的人皮肤角质层薄，用上营养太厚的娇兰熬夜霜容易出问题，所以官方也建议不能每天使用。

娇兰熬夜霜使用方法介绍

日本官方的介绍就是为睡眠不足、熬夜的现代女性打造的夜用精华，在睡前使用，提升肌肤修复力，保证第二天肌肤的光泽度和健康度，同时采用了薰衣草味道，助眠、放松～而且专门写了不要天天用，是特殊保养品。(可能天天用会有耐受性，以后再用就没效果了)用法是用在化妆水、眼霜之后，涂上这支精华按摩全脸及脖子至吸收。我觉得用起来很滋润，不到油润，就是超级保湿的那种感觉，味道也很清新，第二天皮肤状态很稳定，没有熬夜爆痘或者疲惫感～效果因人而异，我薄涂的时候完全没效，但是厚涂感觉用不了几次，用在关键场合吧～有重要的活动的前一天可以用一下哦～

有句话叫“只买对的，不买贵的”，作为学生党要在自己可以承担的经济范围内选择性价比最高的化妆品，而不是一味地追求名贵品牌。粉底液中也有很多平价好用的产品，今天小编为大家盘点一下。

适合油皮的平价粉底液有哪些

粉底液质地轻薄尤其是油性皮肤和夏季快速上妆修饰之用，与皮肤的服帖性好，一款轻薄持久不脱妆的粉底液尤为重要。欧莱雅魔力裸妆粉底液、Wetnwild聚焦粉底液、露华24小时不脱色粉底就是为油皮打造的不易脱妆的粉底液！

学生党必备评平价粉底液推荐

妙巴黎果然美肌精华啫喱粉底液

妆感比较自然、均匀，成分里的水果精华可以起到滋养皮肤的效果。上妆后，妆效很服帖轻薄，有比较自然的光泽。但是并没有特别明显的保湿感，比较适合混合性或者油性肌肤使用。

泰国Mistine24小时不易脱妆粉底液

mistine这款粉底液堪比平价粉底液中的战斗机，超级平价而且遮瑕效果很好，一些痘痘和斑点遮住完全没问题，这款粉底液还防水，hold得住一定的汗量，火遍泰国的粉底液想想就知道不简单。

KATE粉底液

这个粉底液很神奇，挤出来是液体，推开后就是细腻的粉质，不需要定妆，旅游带它一瓶就够了！因为成分当中添加了美容液，保湿效果很不错，不会拔干起皮，属于比较自然的妆效，肌肤全天水润无暇！

平价粉底液哪个牌子好用

想要时刻保持好的妆感，可不容易喔，出汗、花妆也是妹子们最头疼的事，平价又好用的粉底液特别多，适合各种肤质的都有！妙巴黎、mistine、KATE这三个牌子的粉底液平价好用推荐给需要的你！

媲美大牌的平价粉底液

3CE强效遮瑕粉底液

3CE家的这款产品在市场上是颇具竞争力的单品，它其中的有效性成分能给予肌肤所需的营养，并且不断的平衡肌肤的水油，缓解皮肤疲劳，赋予皮肤生气，进而不断的提升肌肤妆感的透亮度。

美体小铺水凝SPF15防晒粉底液

美体小铺家的这款产品采用最优质的原材料制作而成，其质地是相当的清爽，在使用时能迅速有效的帮助肌肤遮盖住瑕疵，而且其中的成分也经过了专业的抗敏感测试，是非常适用于敏感肌的哟!

如新舒柔粉底液

如新旗下的这款产品在市场上的销量是相当不错的单品，温和的成分在使用时不会给肌肤造成任何的刺激感，并且不断的强化肌肤对抗污染及延缓老化的能力，舒适清爽，在长时间内保证不脱妆。

大家在生活中应该都听说过韩后吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟韩后比较热销的护肤产品有什么呢，以及孕妇可以使用韩后的护肤品吗？

韩后比较热销的护肤产品有什么呢

1、韩后正品茶蕊嫩白去角质素60g

2、韩后正品巨藻玻尿酸水嫩达人面膜22ml

3、韩后正品熬夜夜睛采眼霜15g

4、韩后正品玲珑绣花眼霜30ml

5、韩后正品乳清蛋白洁颜乳120g

孕妇可以使用韩后的护肤品吗

孕妇在怀孕期间选择护肤品最好是选择孕妇专用的是比较好的可以选择袋鼠妈妈的护肤品。所以小编建议各位准妈妈还是不要使用韩后的护肤品哦。

韩后的眼霜怎么样呢

有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

韩后的眼霜多少钱一瓶呢

1.韩后雪玲珑多元修护润白眼霜专柜价格：￥128.00村安价：￥79.00

2.韩后乳清蛋白纤维有机眼霜专柜价格：￥138.00村安价：￥85.50

3.韩后乳清蛋白消纹眼精华专柜价格：￥288.00村安价：￥178.50

4.韩后茶蕊醒活眼精华专柜价格：￥218.00村安价：￥135.00

女人要注重保养，才不会让年龄的痕迹显露出来。在日常生活中，有一些抗衰老美容食品，经常吃点，会让你延缓衰老有美容。哪些食物有这些神奇功效呢?下面岁小编一起去看看看。欢迎阅读。

女性抗衰老食物：绿茶

绿茶减低患心脏病的危险

绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

女性抗衰老食物：西兰花

西兰花增强肌肤抗损伤能力

又叫青花菜，由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，与白菜花营养、作用基本相同，但西兰花的胡萝卜素含量要高些。

功效：增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。

女性抗衰老食物：大豆

大豆是低热量的理想健康食品

大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。

大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相当的瞩目。

含有维生素B群和E、K，可以加速糖分代谢，净化血液。含有丰富的钙质和食物纤维，所以也具有利尿作用和排除胆固醇的作用。

功效：预防老化、强化大脑、预防乳癌、子宫颈癌、改善骨质疏松症。具有优良蛋白质&异黄酮，有助健康，还含有预防老化的皂素，让大脑更灵活的卵磷脂。

女性抗衰老食物：黑茶

黑茶使肌肤恢复弹性

人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

女性抗衰老食物：花椰菜

花椰菜能够阻止胆固醇氧化

其中含有很多植物化学因子，可以在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。

功效：花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化。

小提点：最好的吸收方法就是稍稍炒一下，吃时多咀嚼。类似的蔬菜还有甘蓝和卷心菜。

女性抗衰老食物：西红柿

西红柿美容防衰老效果极佳

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒。所以将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

功效：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

小提点：不宜和黄瓜同时食用;空腹时不宜食用;不宜长久加热烹制后食用。

女性抗衰老食物：牛奶

牛奶可以防止肌肤老化

牛奶中含丰富的维生素，可以防止肌肤老化，促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤。

番茄和橄榄油都是很天然的两种食物，番茄和橄榄油不仅食用价值高，护肤效果也很不错，经常看到有人喜欢使用橄榄油自制护肤面膜。

番茄橄榄油面膜的作用

1、美白淡斑

番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑，有效提亮肤色，改善肌肤暗沉和色斑情况。因为番茄橄榄油面膜的主要成分是番茄和橄榄油，番茄中含有丰富的维生素C，可以抑制肌肤黑色素生成，有效帮助淡化色斑。橄榄油是滋润成分，可以帮助肌肤恢复弹性，有效预防色斑的形成，所以番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑。

2、抵抗衰老

番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤抵抗衰老，因为番茄的主要成分是番茄红素，番茄红素具有高效抗氧化作用。同时橄榄油含有丰富的维生素E，维生素E也具有抗氧化作用。双管齐下，有效帮助肌肤抗氧化，恢复肌肤弹性，缓解肌肤老化现象。

3、保湿补水

番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤保湿补水，因为番茄橄榄油面膜使用在面部之后，会在肌肤表面形成一层保护膜，可以帮助肌肤补水的同时，还可以有效锁住肌肤原本水分，让肌肤持久保持水润状态。

4、控油祛痘

番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤控油祛痘，因为番茄橄榄油面膜中番茄和橄榄油都含有丰富的维生素A成分。维生素A成分可以抑制肌肤异常油脂分泌，帮助保持肌肤水油平衡，有效减少痘痘的滋生，所以番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤控油祛痘。同时长期坚持使用番茄橄榄油面膜，还可以有效收敛毛孔哟~

番茄橄榄油抗衰老面膜

材料：番茄1个，橄榄油1匙，面粉20克

工具：榨汁机、面膜碗、面膜棒

方法：番茄洗净，切块，置于榨汁机中，榨取番茄汁，与橄榄油、面粉一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀，待用。

敷用方法：温水清洁面部后，将调制好的番茄防晒面膜均匀地涂抹在面部上，静敷约10-15分钟，以清水彻底洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

这款自制番茄防晒面膜中含有丰富的番茄红素、维他命及天然水分，能深层润泽滋养肌肤，提升肌肤的天然修复与抵抗力，并阻隔自由基对肌肤的伤害，具有极佳的防晒与延缓衰老的功效。

西红柿蜂蜜面膜淡化色斑

实用肤质：各种肌肤

【资料】西红柿1个，积安堂洋槐花蜂蜜1小匙

【做法】1.西红柿洗净，放入榨汁机中榨成汁，去渣取汁。2.在西红柿汁中参加蜂蜜，调匀即可。

【用法】洗净脸后，将面膜平均地涂在脸上，避启齿、眼、鼻部，20分钟后用温水洗净即可。每周可应用2次。

面膜功能：西红柿能够避免因紫外线照耀而造成玄色素，有效淡化色斑，并打消脸部水肿，令肌肤更紧致。加上积安堂纯蜂蜜能预防黑点发生，修复肌肤细胞，使肌肤紧致、嫩白。

番茄橄榄油面膜怎么样

番茄是食物中维生素c的重要来源，每100克番茄鲜果中一般含有维生素C20~30毫克，这些维生素C由于受到有机酸的保护又不易遭到破坏，利用率很高。番茄面膜对有粉刺的油性肌肤有着非常好的治疗效果。橄榄油是一种纯天然安全可靠的美容佳品，西方人将之称为"美女之油"。直接将橄榄油涂在面部，能够防止皮肤出现皱纹和粗糙，让脸上的毛孔畅快呼吸。另外，它对紫外线有特殊的抵抗能力。炎炎夏日，出门前做个番茄橄榄油面膜，可以让毛孔畅快呼吸，防晒润泽效果也非常好。

养生是有季节性的，不同的季节因为气候、环境等都各不相同，因此不同季节的养生方法也不一样。夏季养生要注意健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等。具体夏季养生应该怎么做呢？

一：少吃冰凉食物

1：夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

二：饮食宜清淡

1：夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

三：先“气和”再“心平”

1：中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

四：养身也修性

1：养生专家都强调“身心要双修”，当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

五：运动量别太大

1：尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。听音乐散步。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

六：游乐宜清幽

1：炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔，那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳。

七：该睡不睡肝火旺

1：中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。中医药古籍《内经》提到人体三宝，“精、气、神”，精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。别总熬夜，适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。

八：住房宜清凉

1：早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。九：夏季万物生长，是一年

最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。

中国是一个崇尚礼仪的国家，凡事讲究有里有面，婚礼作为人生中的大事，更应该想得周全，一些细节注意到了，才不会失礼。下面本网小编带大家来看一下婚礼必备礼仪有哪些？这6种一个都不能少。

婚礼必备礼仪有哪些

新娘父亲

新娘父亲，在婚礼上担任一个很重要的角色。在入场仪式，牵着自己的宝贝女儿，一步步走向新郎，进行庄重又神圣的“交接仪式”。众人瞩目的焦点，就穿着一身休闲装，和新娘精致的婚纱对比，画风严重不符，满满的违和感。SO，各位新郎新娘，别光顾着自己美，别忘了给爸爸买一套西装，给妈妈买一件裙子。

座位安排

座位安排就是智商和情商的双重考验，一大波人情世故等着你。不管一场婚礼请多少人，办多少桌，主次顺序还是要分清的，主桌和次桌分别坐哪些人，哪些人有过“恩怨情仇”，提前做好攻略。

敬茶礼仪

敬茶（改口茶）顺序：一般由新郎先呈起第一杯茶，向岳父敬茶改口，再敬岳母改口，然后新娘敬茶，和新郎一样依次进行。敬茶时：跪着，一是对双方父母的尊敬，还是对父母的感恩。称呼：最好从“你”改成“您”。

改口红包

改口红包，是新人敬茶之后，父母会封的一个大红包。新郎和新娘都有份，数目上没有特别要求，重要的是一份心意。有些长辈出手阔绰，为了讨个好彩头，10001元和9999元的红包很常见，分别代表万里挑一和长长久久，也有一些是整数，比如6000元或8000元，寓意成双成对。注意：为了避免两家互相挑理，双方父母最好提前商量好，红包数目保持一致或相差不多，如果新郎家给了两个红包，新娘家也要包两个。

上台致辞

致辞，除了新人双方，还有父母代表，或一些重要人物。如果准备了几个人上台，一定要提前通知，临时发挥这种事情还是不要发生。当然碰上不善言辞的父母，你可以用其他环节代替。

敬酒顺序

敬酒是安排座位表之外的人情世故大考验。一般在主桌吃完冷盘和头道菜后进行，新郎和新娘换上敬酒服逐桌敬酒，顺序是先敬主桌，再敬次桌，最后敬剩余桌。敬酒不仅每桌的每个人都要敬到，还要照顾到每个人的需求，像给小孩送喜糖，给抽烟的点烟等。还有名字和称谓，一定要提前了解，或新人双方相互引导。

婚宴座位表怎么安排

1、一个主桌座次安排

主桌安排：主桌坐哪些人？新人、父母、长辈、兄弟姐妹、证婚人（媒人）。怎么坐？新人面向大家而坐，两边依次为双方父母、长辈、证婚人等。

其他桌次安排：除了上面的座次安排，这种主桌正对走道的设计，也很常见。一般按照男左女右原则，通道两侧的位置由近及远依次安排至亲好友、领导上司、伴郎伴娘、同事同学、普通朋友等。

2、两个主桌座次安排

有些地方或者是亲戚太多一桌主桌坐不下，那可以男女双方各安排一个主桌。主桌座次安排基本与第一种情况相同：男方主桌：首位是新郎新娘，两边依次为男方父母、祖父母叔伯姑舅等其他长辈；女方主桌：首位是女方父母，依次为祖父母、叔伯姑舅等其他长辈。年纪比较大的长辈尽量安排到离舞台近且出行方便的地方，远离上菜的位置避免发生碰撞。而领导的位置则建议安排在主桌后一排靠近通道的位置，来体现他们的身份地位，同时体现出新人对他们的尊重。

3、特殊安排

有些朋友之间的爱恨情仇，一定要了解清楚，不然火星撞地球，给婚礼造成不美好的回忆可不行！还可以为年龄相仿的某些单身人士造造福，牵个红线，简直不要太贴心。

婚礼敬茶注意事项

准备工作要到位

跪垫/跪枕：一双、红色，带“喜”字或“百年好合”等美好寓意。

敬茶茶杯：一般选择中国传统的细瓷大红盖碗。

茶：一般选择铁观音或普洱，除茶叶外，还需准备红枣、莲子（每杯茶，各一对）。

注意事项：

1、提前和父母报备，茶杯的构造和使用方法，避免仪式上出现茶托和茶杯分离，打破的情况。

2、安排好一个专门在旁边递茶的人。婚礼忙乱，难免出现茶不知何向的混乱场景。

3、切记：红枣不能去核，莲子不要去皮。

>>>敬茶姿势要端正

“跪天跪地跪父母”，敬茶的时候最好能下跪，感谢父母的养育之恩，更显真挚和郑重。

标准姿势：双手持杯，上半身成鞠躬状；

双手向前将茶杯伸到父母能不移动身体即可接手为佳。

注意事项

1、男左女右，新郎相对父亲，新娘相对母亲。

2、茶水温度不宜过高，要“七分满”（不能过满，”茶满欺人“）。

3、切勿单手敬茶，不要将手指搭在茶杯杯口，更不要浸到茶水中，不礼貌。

4、敬茶次序：先新郎，后新娘；先向父亲，再向母亲；先敬茶，后改口。

5、父母回礼送红包/金器首饰时，也要双手接住。

>>>父母注意事项

1、提前准备好利是红包，金器首饰。

2、敬茶时，最好是双手接茶。

3、喝一口茶水，之后把茶杯递还给新人，由新人交给看茶人。

4、新人改口叫爸妈时，微笑大声的应一句，递上红包时，说一些祝福的话语或嘱托。

如果风俗中，除父母外，还要向其他长辈敬茶，按照长辈次序，依次敬茶改口。除父母近亲，其他长辈可以用普通茶杯敬茶。

父母不善言辞怎么致辞

信件

这种信件形式，你也可以搬上婚礼。提前请司仪或者文笔功力比较好的朋友，针对父母想说的话编辑成稿子，仪式上，由司仪在舞台侧边念信，舞台led大屏幕播放一些老照片、婚纱照。这样，父母既坐在台下观礼，祝福也可以传达到。

视频方式

和信件类似的方式，但更直观。在婚礼前，由摄影师给父母做一个简单的访谈，剪辑好视频，放在婚礼致辞环节播放，简单却温馨，还避免了父母的紧张感。

选一个代表致辞

如果双方父母，有一个表达能力较好，又不怯场的，那就好办了。婚礼时，几位家长一起上台，但致辞就由代表进行。致辞结束，和新人一起举杯庆祝，或拍照全家福就ok。当然，你还可以把敬茶环节搬上婚礼仪式，这样父母只需坐着答应一声即可。